ΕΥΡΩΠΑΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑ ΒΙΟΥ ΜΑΘΗΣΗΣ

Transcript

1 ΕΥΡΩΠΑΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑ ΒΙΟΥ ΜΑΘΗΣΗΣ για ασφάλεια και ευεξία στις μεγαλύτερες ηλικίες, στο ΔΗΜΟ ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ ΑΤΤΙΚΗΣ

2 Erasmus + Καραμπέτσου Μαίρη, Εργοθεραπεύτρια,M.Sc Διευθύντρια Κοινωνικής Πολιτικής Δήμου Ηρακλείου Αττικής Μέλος Επιστημονικής Επιτροπής Ε.Δ.Δ.Υ.Π.Π.Υ Μέλος Επιστημονικής Επιτροπής 50και Ελλάς Γενικός Γραμματέας Συλλόγου Ελλήνων Εργοθεραπευτών

3 Το πρόγραμμα Το πρόγραμμα Δια Βίου Μάθησης εναρμονίζεται με τους στόχους της Ευρωπαϊκής Επιτροπής για την Ασφάλεια και το πλαίσιο του ΠΟΥ για την Ενεργό Γήρανση Erasmus +

4 ΕΝΕΡΓΟΣ ΚΑΙ ΥΓΙΗΣ ΓΗΡΑΝΣΗ Η Υγιής γήρανση ορίζεται ως «η διαδικασία μεγιστοποίησης των ευκαιριών για σωματική, κοινωνική και ψυχική υγεία, ώστε οι άνθρωποι μεγαλύτερης ηλικίας να είναι σε θέση να συμμετέχουν ενεργά στην κοινωνία χωρίς διακρίσεις και να απολαμβάνουν μία ανεξάρτητη και καλής ποιότητας ζωή. Ενεργός γήρανση σημαίνει ότι η ζωή συνεχίζεται αμείωτη και επομένως η κοινωνία οφείλει να εκτιμά και να τιμά με αυξανόμενους ρυθμούς τη συμβολή των μεγαλύτερων και να τους παρέχει ευκαιρίες για να εξακολουθούν να εργάζονται και να μοιράζονται τις εμπειρίες και την πείρα τους με τους νεότερους, να εξακολουθούν να συμμετέχουν ενεργά στην κοινωνία ως ισότιμα μέλη της, και να ζουν όσο το δυνατόν πιο υγιείς και δραστήριοι,απολαμβάνοντας μια καλύτερη ποιότητα ζωής (WHO, ΕΔΔΥΠΠΥ,2015) Erasmus +

5 Τι είναι; Το πρόγραμμα 4xF for Silver Safety έχει ως στόχο την αντιμετώπιση καθημερινών προκλήσεων που απειλούν την ασφάλεια των ατόμων μεγαλύτερης ηλικίας, ενώ προσφέρει λύσεις για την ενδυνάμωσή τους Erasmus +

6 Οι εταίροι Erasmus +

7 ΣΤΟΧΟΙ Ενδυνάμωση ώστε οι συμμετέχοντες να αναλάβουν ευθύνη για την ασφάλεια και την ευεξία τους Βελτίωση δεξιοτήτων για την ασφάλειά τους Erasmus +

8 Τα οφέλη είναι άμεσα! υιοθέτηση πιο υγιεινού τρόπου ζωής αύξηση αυτοπεποίθησης και θετικής αυτοεικόνας κοινωνικότητα μείωση κινδύνων Erasmus +

9 Ο πληθυσμός μας γερνάει και αυξάνεται η ανάγκη για παρεμβάσεις που θα βελτιώνουν την ποιότητα ζωής για τα άτομα μεγαλύτερης ηλικίας. Είναι σημαντικό να δίδονται ευκαιρίες που ενθαρρύνουν και θα ενδυναμώνουν άνδρες και γυναίκες να λαμβάνουν ευθύνη για την ασφάλεια και την ευεξία τους. Erasmus +

10 Μία ολιστική προσέγγιση Καλύπτει ένα ευρύ φάσμα καθημερινών αναγκών σε πνευματικό, σωματικό και ψυχολογικό επίπεδο με τελικό στόχο την αύξηση της αυτονομίας και την μείωση της εξάρτησης από τρίτους Erasmus +

11 Διερευνήθηκαν τρόποι προστασίας από τις βλαβερές συνέπειες του 21 ου αιώνα, όπως οι ανθυγιεινές τροφές, τα χημικά στο περιβάλλον, η κατάχρηση φαρμάκων, οι επιθέσεις βίας, οι «τοξικές» σχέσεις και το κυβερνοέγκλημα. Erasmus +

12 ΟΜΑΔΕΣ ΣΤΟΧΟΣ: Άτομα μεγαλύτερης ηλικίας και επαγγελματίες Το πρόγραμμα απευθύνεται και σε: Επαγγελματίες υγείας που εργάζονται με άτομα μεγαλύτερης ηλικίας με αμοιβή ή σε εθελοντική βάση Εκπαιδευτές ατόμων μεγαλύτερης ηλικίας Διοργανωτές εκδηλώσεων που απευθύνονται σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας Άτομα που εργάζονται σε κοινωνικές υπηρεσίες, ομάδες ή ιδιωτικές εταιρείες Φορείς και οργανώσεις που προωθούν την ενεργό γήρανση Erasmus +

13 Οι 4 πυλώνες Άσκηση Διατροφή Απάτες Συναισθηματική υγεία Erasmus +

14 Άσκηση και αυτοάμυνα Erasmus +

15 1ος Πυλώνας: Άσκηση και αυτοάμυνα Στρατηγικές για προφύλαξη από πράξεις βίας Τεχνικές αυτοάμυνας Αύξηση αυτοπεποίθησης: επίγνωση του περιβάλλοντος και των δυνατοτήτων μας Τα άτομα μεγαλύτερης ηλικίας έχουν το δικαίωμα να αμύνονται όταν απειλούνται Η σημασία της υιοθέτησης ενός υγιεινού τρόπου ζωής που περιλαμβάνει την καθημερινή άσκηση Erasmus +

16 1η Διεθνής Συνάντηση Εταίρων Μπρατισλάβα, Νοεμβρίου 2016

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27 ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΤΟ ΔΗΜΟ ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ ΑΤΤ. ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2016 Erasmus +

28 Ο Αντιπρόεδρος της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας του Mei Hua Quan σε βιωματικό σεμινάριο Erasmus +

29 Εκπαίδευση αυτοάμυνας στο Ηράκλειο Αττικής Erasmus +

30 Εκπαιδευόμενοι του Silver Safety σε πλατεία της πόλης του Ηρακλείου Erasmus +

31 Πρωτοστάτησε η ομάδα του Silver Safety Ηρακλείου στη Δράση για την Κατάθλιψη (7 Απριλίου 2017) Erasmus +

32 2ος Πυλώνας: Διατροφή και Ασφάλεια Erasmus +

33 Διατροφή και ασφάλεια Οι διατροφικές μας ανάγκες (οι κίνδυνοι του υποσιτισμού αλλά και της υπερβολικής πρόσληψης θερμίδων) Οι κίνδυνοι από τα χημικά στις τροφές και στο περιβάλλον Γενικές οδηγίες υγιεινής διατροφής που ταιριάζουν στη μεσογειακή μας κουλτούρα Οι κίνδυνοι της κατάχρησης φαρμάκων Τα οφέλη των φυσικών/εναλλακτικών θεραπειών Erasmus +

34 2 η Διεθνής Συνάντηση Δράμα, Ιούνιος 2017

35 Συνάντηση ΔΡΑΜΑΣ

36 Παρουσίαση Σλοβακίας Τα χημικά στην τροφή μας και το περιβάλλον Τα οφέλη του φαρμακείου της φύσης Τα οφέλη των φυσικών θεραπειών

37 Παρουσίαση Κύπρου Πληροφορίες για τους κινδύνους από τη χρήση και την κατάχρηση των φαρμάκων Τα βότανα της Κύπρου Χαρούπι: Ο μαύρος χρυσός της Κύπρου

38 Παρουσίαση 50και Ελλάς Ολιστικές θεραπείες και Ολιστική διατροφή Υγιεινές διατροφικές συνήθειες Τα οφέλη της ενσυνείδητης διατροφής και άσκηση

39 Ενσυνείδητη διατροφή

40 Παρουσίαση Knowledge Brokers Μια σύντομη ματιά στα σκληρά χημικά που βρίσκονται στην τροφή μας και στο περιβάλλον. Εύκολες λύσεις για να μην έχουν αρνητική επίδραση στην υγεία μας.

41 3ος Πυλώνας: Απάτες και άλλα Erasmus +

42 Απάτες και άλλα Απλές στρατηγικές για την προστασία κατά αδίστακτων πρακτικών μάρκετινγκ και κακοποιών Κυβερνοέγκλημα και οι κίνδυνοι του διαδικτύου Λύσεις για ασφαλείς τραπεζικές και εμπορικές συναλλαγές Πληροφόρηση για ανεύρεση βοήθειας αν χρειαστεί Erasmus +

43 3 η Διεθνής Συνάντηση Λευκωσία, Νοεμβρίου 2017

44

45 Erasmus +

46

47

48 Erasmus +

49 Erasmus +

50

51 Ευρωπαϊκή Γιορτή-Κύπρος

52

53

54

55 ΛΑΡΝΑΚΑ

56 ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΓΙΑ ΤΙΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΕΣ ΑΠΑΤΕΣ ΣΤΟ ΔΗΜΟ ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ ΑΤΤΙΚΗΣ Να μην δίνουμε τους αριθμούς της πιστωτικής μας κάρτας σε κακόβουλα . Να χρησιμοποιούμε την πιστωτική μας κάρτα σε sites που εμπιστευόμαστε. Να μην κάνουμε αγορές online από internet cafes ή άλλα δημόσια μέρη. Να προφυλάσσουμε τον υπολογιστή μας από ιούς Να προσέχουμε η σελίδα που δίνουμε τα στοιχεία της κάρτας μας να είναι ασφαλής. Να φυλάμε πάντα (και να εκτυπώνουμε) τις αποδείξεις πληρωμής. Erasmus +

57 Απάτες σε βάρος ηλικιωμένων Enikos.gr Μάστιγα αποτελούν οι απάτες σε βάρος πολιτών και κυρίως ηλικιωμένων, είτε από μεμονωμένους δράστες, είτε από μέλη εγκληματικών ομάδων που δρουν «επιστημονικά» πολλές φορές. Χρησιμοποιούν πολλούς τρόπους για να καταφέρουν να εξαπατήσουν τα υποψήφια θύματά τους, ενώ δείχνουν ιδιαίτερη προτίμηση σε ηλικιωμένα άτομα, τα οποία θεωρούν πιο εύκολους στόχους. Από την άλλη πλευρά, η αστυνομία συλλαμβάνει σχεδόν καθημερινά δράστες, ενώ παράλληλα πραγματοποιεί συνεχή εκστρατεία ενημέρωσης των πολιτών, ώστε να μην πέσουν θύματα επιτήδειων.

58 Erasmus +

59 4ος Πυλώνας: Συναισθηματική υγεία Erasmus +

60 Συναισθηματική υγεία και Νοητική υγεία Αύξηση θετικής αυτοεικόνας Στρατηγικές για να διαχειριζόμαστε το άγχος και να σκεφτόμαστε θετικά Η σημασία των υγιών διαπροσωπικών σχέσεων με αναφορά στη σεξουαλικότητα Η ανάγκη για αλλαγή αρνητικών στάσεων και στερεοτύπων Προώθηση κοινωνικής συμμετοχής και συνεισφοράς Erasmus +

61 Ζωγραφίζουμε το δικό μας Παράδεισο!

62

63 Λογοτεχνικός Διαγωνισμός! «Ονειρεύομαι, θέλω, μπορώ να διεκδικώ τα όνειρά μου για όλη μου τη ζωή, διότι το δικαιούμαι και το αξίζω» Δηλώσεις συμμετοχής ως 31 Μαρτίου 2018 Erasmus +

64 4 η ΔΙΕΘΝΗΣ ΣΥΝΑΝΤΗΣΗ ΕΤΑΙΡΩΝ και ΛΗΞΗ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΙΟΥΝΙΟΥ 2018 ΣΤΟ ΔΗΜΟ ΓΑΛΑΤΣΙΟΥ και ΣΤΟ ΔΗΜΟ ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ ΑΤΤΙΚΗΣ

65 Συνεχίζουμε τις δράσεις μας: Nordic walking Erasmus +

66 Βιωματικό σεμινάριο στο χώρο του Α ΚΑΠΗ Ηρακλείου Erasmus +

67 Βιωματικό σεμινάριο στο Δήμο Ηρακλείου Αττικής Erasmus +

68 Pilates στο χώρο του Β ΚΑΠΗ Ηρακλείου

69 Ασκήσεις αναπνοής στο χώρο του Α ΚΑΠΗ

70 Ασκήσεις από τον Πρόεδρο του αθλ.συλλόγου Shaolin Kung Fu Ηρακλείου Αττ.

71 Erasmus +

72 5Οκαι Ελλάς και Δήμος Ηρακλείου Αττικής Ευχαριστούμε πολύ!!! Erasmus +