Σχολικό Έτος: Α Τετράμηνο Τάξη: Α Λυκείου Εργασία: «Συναισθήματα και εφηβεία» Υπεύθυνη Καθηγήτρια: Κα Γιανναρά

Transcript

1 Σχολικό Έτος: Α Τετράμηνο Τάξη: Α Λυκείου Εργασία: «Συναισθήματα και εφηβεία» Υπεύθυνη Καθηγήτρια: Κα Γιανναρά

2 Τα συναισθήματα παίζουν καθοριστικό ρόλο στην καθημερινή ζωή των έφηβων μαθητών. Σκοπός της ερευνητικής εργασίας: να διενεργηθεί μια διερεύνηση των συναισθημάτων των εφήβων, ώστε να συνειδητοποιήσουμε τι ακριβώς μας συμβαίνει κατά την εφηβεία. Να κατανοήσουμε τις προεκτάσεις των εκάστοτε συναισθημάτων αλλά και να καταλάβουμε καλύτερα τους γύρω μας.

3 Ομάδες και ερευνητικά ερωτήματα: Live Laugh Love Negfeelakia 4TeenDays The connection (P)Social Πως διαμορφώνεται η προσωπικότητα του ατόμου μέσα από τα θετικά συναισθήματα που βιώνει στην εφηβεία; Είναι τόσο έντονα τα αρνητικά συναισθήματα στην εφηβεία όσο ακούγεται; Ποια είναι η σχέση ανάμεσα στα συναισθήματα των αγοριών κ των κοριτσιών κατά την εφηβεία; Πως επηρεάζονται τα συναισθήματα μου από τους γύρω μου κατά την εφηβεία; Τι μας συμβαίνει στην εφηβεία;

4 ΠΡΟΤΥΠΟ ΠΕΙΡΑΜΑΤΙΚΟ ΛΥΚΕΙΟ ΑΝΑΒΡΥΤΩΝ Θετικά Συναισθήματα Μαυράκη Μαρία Μαυράκη Νικολέττα Μπρούμα Πένυ Βεζυράκη Μαριαλένα Σχολικό Έτος:

5 Τα θετικά χαρακτηριστικά του να είσαι έφηβος: Έντονη ψυχοσωματική ανάπτυξη. Οι έφηβοι είναι ιδεολόγοι, ονειροπόλοι, οραματιστές. Πιστεύουν σε υψηλές αξίες και ιδανικά. Χαρακτηρίζονται από έντονη ενεργητικότητα, δυναμισμό και ευρωστία. Είναι αισιόδοξοι. Είναι ευαίσθητοι. Έχουν ισχυρή θέληση, πάθος, τόλμη, αγωνιστικότητα και πείσμα. Είναι αυθόρμητοι. Νιώθουν έντονη ανάγκη της συντροφικότητας. ημιουργούν ισχυρούς δεσμούς φιλίας.

6 Πότε ήταν η τελευταία φορά που νιώσατε χαρά; Πότε ήταν η τελευταία φορά που ήσασταν ήρεμοι; Πόσο διαφορετικοί είστε όταν βιώνετε θετικά συναισθήματα; Με ποιον τρόπο σας επηρεάζουν; Τα θετικά συναισθήματα είναι τα όπλα στη φαρέτρα μας για την αντιμετώπιση των δυσκολιών. Είναι στο χέρι μας να δίνουμε προσοχή και να εκτιμούμε τις στιγμές που νιώθουμε και βιώνουμε τέτοιου είδους συναισθήματα γιατί από εκεί μπορούμε να αντλήσουμε δύναμη και να κινητοποιηθούμε. Τα κυρίαρχα θετικά συναισθήματα είναι: χαρά στοργή ευγνωμοσύνη περιέργεια ηρεμία αποφασιστικότητα ενδιαφέρον ευεξία και ενέργεια ελπίδα ευελιξία και ελευθερία αγάπη αυτοπεποίθηση δέος πάθος και ενθουσιασμός υπερηφάνεια παιδικότητα κέφι (διασκέδαση) προσφορά έμπνευση

7 Τα θετικά συναισθήματα έχουν πολλά οφέλη. Εκτός του ότι αισθανόμαστε καλύτερα, τα θετικά συναισθήματα διευρύνουν το οπτικό μας πεδίο, μας επιτρέπουν να επικεντρωνόμαστε στους στόχους μας και να αναπτύσσουμε ψυχολογικούς πόρους που μας βοηθούν να είμαστε πιο αισιόδοξοι και περισσότερο ανθεκτικοί. Οι έφηβοι που έχουν πολλά θετικά συναισθήματα στη ζωή τους έχουν την τάση να είναι πιο χαρούμενοι, πιο υγιείς, να μαθαίνουν καλύτερα και να κοινωνικοποιούνται ευκολότερα. Τα θετικά συναισθήματα αυξάνουν την προσοχή μας, την ικανότητες μας και βελτιώνουν την συνείδησή μας και τη μνήμη μας.

8 Πώς τα θετικά συναισθήματα επηρεάζουν τη διαμόρφωση της προσωπικότητας των ατόμων; ιευρύνουν τον τρόπο σκέψης και δράσης των ατόμων Ενισχύουν την ψυχική δύναμη και αντοχή των ατόμων

9 Τι είναι η θετική ψυχολογία; Η επιστήμη της ψυχολογίας παραδοσιακά ασχολείται με τα προβλήματα των ανθρώπων και πως αυτά μπορούν να επιλυθούν, οπότε εξ ορισμού επικεντρώνεται στα λεγόμενα «αρνητικά συναισθήματα». Σήμερα η πιο σύγχρονη τάση της επιστήμης της ψυχολογίας εστιάζει στα θετικά συναισθήματα και στο πώς αυτά μπορούμε να τα ενισχύσουμε, ώστε να βρούμε ουσιαστικές λύσεις στα προβλήματα που αντιμετωπίζουμε. Σύμφωνα μ αυτή την προσέγγιση, τα θετικά συναισθήματα, μας «ελευθερώνουν», μας βοηθούν να χαλαρώσουμε, να ισορροπήσουμε, να σκεφτούμε διάφορες εναλλακτικές ιδέες και λύσεις, να αναπτυχθούμε και να ωριμάσουμε. Ηβίωσηθετικώνσυναισθημάτωνόπωςηχαρά, η ικανοποίηση, το ενδιαφέρον και η αγάπη, προκαλεί ευεξία τόσο στο παρόν όσο και στο μέλλον.

10 Η Θεωρία της Αυθεντικής Ευτυχίας Από τον τον Αμερικανό καθηγητή ψυχολογίας Martin Seligman Σύμφωνα με τη θεωρία αυτή υπάρχουν τρία είδη, τρεις μορφές της ανθρώπινης ζωής που είναι επιθυμητές και τις οποίες επιδιώκει ο άνθρωπος να ζήσει. Πρόκειται για την ευχάριστη (pleasant), την καλή (good) και τη γεμάτη νόημα ζωή (meaningful). Αυτές οι μορφές ζωής συνδέονται με τρία διαφορετικά στοιχεία: το θετικό συναίσθημα, τη δέσμευση και το νόημα της ζωής. Το καθένα από τα παραπάνω ορίζεται πολύ πιο εύκολα και κατανοητά από την λέξη ευτυχία ή ευχαρίστηση.

11 The Broaden and Build Theory (Η θεωρία της ιεύρυνσης και της Οικοδόμησης) Τα θετικά συναισθήματα διευρύνουν την ακτίνα των σκέψεων και των ενεργειών των ατόμων. Η χαρά δημιουργεί στο άτομο την ανάγκη για παιχνίδι, να φτάσει στα άκρα και να είναι δημιουργικό. Το ενδιαφέρον δημιουργεί την επιθυμία για εξερεύνηση, για πληροφόρηση και απόκτηση νέων εμπειριών. Η ικανοποίηση δημιουργεί την ανάγκη να ξαποστάσει το άτομο και να απολαύσει τις τρέχουσες συνθήκες ζωής και να τις ενσωματώσει σε μία νέα οπτική με την οποία βλέπει τον εαυτό του και τον κόσμο. Η αγάπη δημιουργεί την ανάγκη και για παιχνίδι και για εξερεύνηση αλλά και για απόλαυση.

12 Η εφηβεία είναι από τις δυσκολότερες περιόδους στη ζωή ενός παιδιού. Οι έφηβοι κατακλύζονται από αρνητικά συναισθήματα και σκέψεις, κάτι που έχει επίδραση και στη συμπεριφορά τους, στο κοινωνικό και ειδικά στον οικογενειακό κύκλο. Είναι μια ηλικία που οι παροδικές συναισθηματικές μεταπτώσεις είναι συχνές και συνήθως το συναίσθημα χαρακτηρίζεται από μεγάλη ένταση και δυσκολία χειρισμού. Μερικά από τα πιο συνηθισμένα συναισθήματα που βιώνουν οι έφηβοι είναι θυμός, απάθεια, ανία, λύπη και μελαγχολία, ενοχή, φόβο-άγχος, αγωνία, ντροπή κτλ.

13

14

15

16

17 Σχολικό Έτος: Τάξη: Α Λυκείου(Α 1) Υπεύθυνη Καθηγήτρια: Κα Γιανναρά Εργασία: «Συναισθήματα και εφηβεία» Υπόθεμα: Αλληλεπίδραση αγοριών και κοριτσιών

18 Μέσα στα πλαίσια της ερευνητικής εργασίας «Συναισθήματα και Εφηβεία» η ομάδα μας μελέτησε τις διάφορες συμπεριφορές των δύο φύλλων κατά τη διάρκεια της εφηβείας καθώς επίσης και τη μεταξύ τους αλληλεπίδραση. Η εφηβεία ενός ατόμου, αγοριού ή κοριτσιού, διέπεται από πλήθος αλλαγών, τόσο ψυχικών όσο και σωματικών, και διαμορφώνει καθοριστικά το χαρακτήρα του. Είναι αυτονόητο πως, αφού αγόρια και κορίτσια συνυπάρχουν αρμονικά, αλληλεπιδρούν με διάφορους τρόπους επηρεάζοντας την ψυχική ολοκλήρωση τους αλλά και τη συναισθηματική στήριξη που έχουν ανάγκη. Η αλληλεπίδραση αυτή έχει ως αποτέλεσμα τη δημιουργία σχέσεων, ανάμεσα στα δύο φύλλα, οι οποίες δομούνται από δεσμούς που έχουν αναπτυχθεί μετά από καιρό συναστροφών και κάτω από συνθήκες που προυποθέτουν την ύπαρξη εμπιστοσύνης, ευγενούς άμμιλας και ανιδιοτέλειας.

19 ΤΑ ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ ΠΡΟΤΥΠΑ Ο ΗΓΟΥΝ ΣΕ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΕΣ ΠΟΥ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΗΜΙΟΥΡΓΗΣΟΥΝ ΠΟΛΛΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ (ΑΝΟΡΕΞΙΑ, ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ) ΤΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΥΝ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΚΥΡΙΩΣ ΜΕ ΤΗΝ ΕΜΦΑΝΙΣΗ ΤΟΥΣ ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΕΦΗΒΕΙΑ

20 ΟΠΩΣ ΚΑΙ ΤΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΤΑ ΑΓΟΡΙΑ ΕΧΟΥΝ ΤΗΝ ΤΑΣΗ ΝΑ ΡΟΥΝ ΥΣΑΝΑΛΟΓΑ ΜΕ ΤΗΝ ΗΛΙΚΙΑ ΤΟΥΣ ΠΟΛΛΕΣ ΦΟΡΕΣ ΗΕΠΙΘΥΜΙΑ ΕΝΤΑΞΗΣ ΣΕ ΜΙΑ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΟΜΑ Α ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ Ο ΗΓΗΣΕΙ ΣΕ ΠΑΡΑΒΑΤΙΚΗ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ ΤΑ ΘΥΜΑΤΑ ΤΗΣ ΠΑΡΑΒΑΤΙΚΗΣ ΑΥΤΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ ΣΥΧΝΑ ΕΠΗΡΕΑΖΟΝΤΑΙ ΑΠΟ ΤΗΝ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ ΑΥΤΗ ΤΩΝ ΣΥΝΟΜΗΛΙΚΩΝ ΜΕ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΤΗΝ ΑΙΣΘΗΣΗ ΤΟΥ ΚΟΙΝΩΝΙΚΟΥ ΑΠΟΚΛΕΙΣΜΟΥ

21 ΑΝΑΜΕΣΑ ΣΤΑ ΥΟ ΦΥΛΛΑ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΑΝΑΠΤΥΧΘΟΥΝ ΣΧΕΣΕΙΣ ΦΙΛΙΑΣ, ΑΛΛΗΛΟΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΣ ΚΑΙ ΠΙΘΑΝΟΤΑΤΑ ΑΓΑΠΗΣ ΠΟΛΛΟΙ ΕΦΗΒΟΙ ΕΧΟΥΝ ΑΝΑΓΚΗ ΝΑ ΣΥΝΑΝΑΣΤΡΕΦΟΝΤΑΙ ΜΕ ΑΤΟΜΑ ΤΟΥ ΑΝΤΙΘΕΤΟΥ ΦΙΛΟΥ ΠΡΟΚΕΙΜΕΝΟΥ ΝΑ ΜΟΙΡΑΖΟΝΤΑΙ ΑΠΟΨΕΙΣ ΚΑΙ ΝΑ ΜΗ ΝΙΩΘΟΥΝ ΜΟΝΟΙ

22 Μία εργασία τών: Αναγνωστοπούλου Μαρία-Αρχοντία Αχτύπη Εβελίνα Αγγελάκης Δημήτρης Βαλουξής Σπύρος

23

24

25

26

27

28 Οι μαθητές ρωτούν Οι μαθητές απαντούν Η ομάδα (P)Social «Τι μας συμβαίνει στην εφηβεία;» δημιούργησε κ επεξεργάστηκε ένα ερωτηματολόγιο που συμπλήρωσαν μαθητές της Ά Λυκείου Αναβρύτων ΖΕΡΛΈΝΤΗ ΧΡΙΣΤΙΝΑ Ανδρεόπουλος Επαμεινώνδας Δημητράκη Άννα Σπηλιωτοπούλου Μαρία

29 Όταν αισθάνεσαι άσχημα πως αντιδράς ;

30 Ποιο είναι το πρότυπό σου ;

31 ΘΕΤΙΚΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ

32