ΙΑ ΡΟΜΟΣ Perfect Run 20 Ο ΗΓΟΣ ΧΡΗΣΗΣ ΦΥΛΑΞΤΕ ΤΙΣ Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ ΓΙΑ ΜΕΛΛΟΝΤΙΚΗ ΧΡΗΣΗ ΙΑΒΑΖΕΤΕ ΚΑΙ ΑΚΟΛΟΥΘΕΙΤΕ ΠΑΝΤΑ ΤΙΣ Ο ΗΓΙΕΣ Version 1

Transcript

1 ΙΑ ΡΟΜΟΣ Perfect Run 20 Ο ΗΓΟΣ ΧΡΗΣΗΣ ΦΥΛΑΞΤΕ ΤΙΣ Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ ΓΙΑ ΜΕΛΛΟΝΤΙΚΗ ΧΡΗΣΗ ΙΑΒΑΖΕΤΕ ΚΑΙ ΑΚΟΛΟΥΘΕΙΤΕ ΠΑΝΤΑ ΤΙΣ Ο ΗΓΙΕΣ Version 1

2 Ευχαριστούµε που επιλέξατε αυτό το προιόν. Ο διάδροµος θα σας βοηθήσει να γυµνάσετε τους µύες του σώµατος σας µε τον σωστό τρόπο και να βελτιώσετε την γραµµή και την φυσική κατάστασή σας. Η λειτουργία της ανωφέρειας σας δίνει την δυνατότητα να επιλέξετε είτε το βάδειν,είτε το τρέξιµο( jogging,) σε γρήγορους ή ήπιους ρυθµούς. Ο σχεδιασµός του διαδρόµου είναι τέτοιος για να τον καθιστά εύκολο και ασφαλή στην χρήση του για εσάς καθώς γυµνάζεστε. Ο διάδροµος εκδιπλώνει,αναδιπλώνει και αποθηκεύεται εύκολα για δική σας διευκόλυνση. Υπάρχουν ροδάκια για την πιο εύκολη µεταφορά και µετακίνηση του. Λειτουργεί το σύστηµα ελέγχου και µέτρησης των καρδιακών παλµών σας. Αφαιρώντας το κλειδί ασφαλέιας από την θέση του αυτόµατα σταµατά να λετιουργεί ο διάδροµος. ΤΕΧΝΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ Voltage/ΤΑΣΗ ΤΡΟΦΟ ΟΣΙΑΣ Max weight/μεγιστο ΒΑΡΟΣ ΧΡΗΣΤΗ Dimension/ ΙΑΣΤΑΣΕΙΣ Running belt/ ΙΑΣΤΑΣΕΙΣ ΤΑΠΗΤΑ Speed/ΤΑΧΥΤΗΤΑ AC-220~240V 120Kg Incline/ΑΝΩΦΕΡΕΙΑ 0-12% 50/60Hz Folding/ΑΝΑ ΙΠΛΩΜΕΝΟΣ: 1085*850*1570mm Unfolding/ΕΚ ΙΠΛΩΜΕΝΟΣ: 1740*850*1360mm 1350*450mm Km/h Η ΕΤΑΙΡΕΙΑ ΙΑΤΗΡΕΙ ΤΟ ΙΚΑΙΩΜΑ ΑΛΛΑΓΗΣ ΤΩΝ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΩΝ ΧΩΡΙς ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΗ ΠΡΟΕΙ ΟΠΟΙΗΣΗ. ΠΡΟΣΟΧΗ!!!!!!!ΠΡΙΝ ΞΕΚΙΝΗΣΕΤΕ ΟΠΟΙΑ ΗΠΟΤΕ ΑΣΚΗΣΗ ΣΤΟΝ ΙΑ ΡΟΜΟ ΠΑΝΤΑ ΝΑ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΕΣΤΕ ΤΟΝ ΓΙΑΤΡΟ ΣΑΣ.ΑΝ ΚΑΤΑ ΤΗ ΙΑΡΚΕΙΑ ΤΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ ΑΙΣΘΑΝΘΕΙΤΕ ΖΑΛΗ, ΥΣΚΟΛΙΑ ΣΤΗΝ ΑΝΑΠΝΟΗ,ΠΟΝΟ ΣΤΟ ΣΤΗΘΟΣ ΣΑΣ,ΣΤΑΜΑΤΗΣΤΕ ΑΜΕΣΩΣ ΚΑΙ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΤΕ ΜΕ ΤΟΝ ΓΙΑΤΡΟ ΣΑΣ ΠΡΙΝ ΣΥΝΕΧΙΣΕΤΕ ΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ ΣΑΣ. Σηµαντικές Οδηγίες Ασφάλειας 1. Παρακαλούµε να φυλάξτε αυτό το εγχειρίδιο σε ασφαλές µέρος για εύκολη αναφορά. 2. Είναι σηµαντικό να διαβάσετε ολόκληρο το εγχειρίδιο πριν συναρµολογήσετε και χρησιµοποιήσετε το µηχάνηµα. 3. Ασφαλής και αποτελεσµατική χρήση µπορεί να επιτευχθεί µόνο αν το µηχάνηµα συναρµολογηθεί, συντηρείται και χρησιµοποιείται σωστά. Είναι στην ευθύνη σας να διασφαλίσετε ότι όλοι οι χρήστες του µηχανήµατος έχουν ενηµερωθεί για όλες τις προειδοποιήσεις και τις προφυλάξεις. 4. Πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραµµα εξάσκησης πρέπει να συµβουλευτείτε το γιατρό σας για να εξακριβώσετε αν βρίσκεστε σε οποιαδήποτε ιατρική ή φυσική κατάσταση που θα µπορούσε να θέσει την υγεία ή την ασφάλειά σας σε κίνδυνο, ή που θα σας εµπόδιζε να χρησιµοποιείτε το µηχάνηµα σωστά.η συµβουλή του γιατρού σας είναι ουσιώδης αν παίρνετε φάρµακα που επηρεάζουν τους παλµούς της καρδιάς σας, την πίεσή σας ή τα επίπεδα χοληστερίνης. 5. Να δίνετε σηµασία στα σήµατα του σώµατός σας. Λανθασµένη ή υπερβολική εξάσκηση µπορεί να κάνει κακό στην υγεία σας. Σταµατήστε την εξάσκηση αν αισθανθείτε κάποιο από τα παρακάτω συµπτώµατα: πόνο, σφίξιµο στο στήθος, αρρυθµία, υπερβολικό λαχάνιασµα, πονοκέφαλο, ζαλάδα ή αίσθηµα ναυτίας.αν αισθανθείτε κάποια από τις παραπάνω καταστάσεις, πρέπει να συµβουλευτείτε το γιατρό σας πριν συνεχίσετε µε το πρόγραµµα εξάσκησής σας. 6. Κρατάτε τα παιδιά και τα ζώα µακριά από το µηχάνηµα. Το µηχάνηµα έχει σχεδιαστεί µόνο για χρήση από ενήλικες. 7. Χρησιµοποιείτε το µηχάνηµα σε σταθερή επίπεδη επιφάνεια µε ένα προστατευτικό κάλυµµα για το πάτωµα ή το χαλί σας. Για να είστε σίγουροι για την ασφάλειά σας, το µηχάνηµα πρέπει να έχει το λιγότερο 0.5 µέτρα γύρω από αυτό. 8. Πριν χρησιµοποιήσετε το µηχάνηµα, ελέγξτε ότι τα µπουλόνια και τα παξιµάδια είναι σφιγµένα µε ασφάλεια. 9. Η ασάλεια του µηχανήµατος µπορεί να διασφαλιστεί µόνο αν το εξετάζετε τακτικά για ζηµιές και / ή φθορές. 10. Να χρησιµοποιείτε πάντοτε το µηχάνηµα όπως σας υποδεικνύουµε.αν βρείτε ελαττωµατικά εξαρτήµατα ενώ συναρµολογείτε ή ελέγχετε το µηχάνηµα, ή ακούτε ασυνήθιστους θορύβους να προέρχονται από το µηχάνηµα κατά τη διάρκεια της χρήσης, σταµατήστε αµέσως.μη χρησιµοποιήσετε το µηχάνηµα µέχρι να επιδιορθωθεί το πρόβληµα Να φοράτε κατάλληλα ρούχα όταν χρησιµοποιείτε το µηχάνηµα.αποφεύγετε να φοράτε φαρδιά ρούχα που µπορεί να πιαστούν στο µηχάνηµα ή που µπορούν να περιορίσουν ή να εµποδίσουν την κίνηση. 12. Μέγιστο βάρος χρήστη: 120 κιλά. Η ικανότητα φρεναρίσµατος είναι ανεξάρτητη από την ταχύτητα 13. µηχάνηµα δεν είναι κατάλληλο για θεραπευτική χρήση. 14. Πρέπει να προσέχετε όταν σηκώνετε ή µετακινείτε το µηχάνηµα ώστε να µην τραυµατίσετε την πλάτη σας. Χρησιµοποιείτε πάντα τις κατάλληλες τεχνικές ανύψωσης και / ή να ζητάτε βοήθεια αν το κρίνετε απαραίτητο.

3 ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗ ΙΑ ΡΟΜΟΥ ΒΗΜΑ ΠΡΩΤΟ 1: Βγάλτε από την συσκευασία τον διάδρµο και τοποθετήστε τον στο δάπεδο όπως δείχνει και η εικονογράφηση : ΒΗΜΑ ΕΥΤΕΡΟ 2: Με το αριστερό χέρι σας για να ανασηκωθεί το εµπρόσθιο µέρος του σκελετού σε γωνία 75 µοιρών(µην σπρώξετε περισσότερο)και µε το δεξί χέρι χρησιµοποήστε τις βίδες M8X50 για να βιδώσετε την χειρολαβή του κοµπιούτερ.

4 ΒΗΜΑ ΤΡΙΤΟ 3: Χρησιµοποιείστε το αριστερό χέρι για να κρατήστε την χειρολαβή και µε το δεξί να ανασηκώσετε για να τοποθετηθεί στην σωστή θέση το καντράν του κοµπιούτερ και βιδώστε χρησιµοποιώντας τις βίδες m8*10 six corner screw και για τις 2 πλευρές της χειρολαβής. ΒΗΜΑ ΤΕΤΑΡΤΟ 4: Στην συνέχεια τοποθετήστε το δεξι και αριστερό κάλυµµα στο κάτω µέρος του διαδρόµου και µε προσοχή θα αποκολλήσετε τα 2 κοµµάτια και χρησιµοποιήστε 2 βίδες ST4*15 (δείτε και την εικονογράφηση για να σας βοηθήσει περισσότερο)

5 ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΕΣ ΡΥΘΜΙΣΕΙΣ ΚΑΙ Ο ΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΙΑ ΡΟΜΟ ΣΑΣ Για την καλύτερη λειτουργία και απόδοση του διαδρόµου σας φροντίστε να τον τοποθετήσετε σε κατάλληλο χώρο.εχει σχεδιαστεί µε τέτοιο τρόπο ο διάδροµος για να λειτουργεί σε επίπεδο χώρο,χωρίς εµπόδια για την µέγιστη και άριστη λειτουργία του.φροντίστε να : Μην τον τοποθετήσετε σε εξωτερικό χώρο. Μην τον τοποθετήσετε σε χώρους µε υγρασία και σκόνη. Βεβαιωθείτε ότι το καλώδιο ρεύµατος δεν είναι συνδεδεµένο ταυτόχρονα και µε άλλα καλώδια ηλεκτρικών συσκευών. Αν στο χώρο σας υπάρχουν χαλιά βεβαιωθείτε ότι υπάρχει το απαιτούµενο διάστηµα ασφάλειας ανάµεσα στον διάδροµο και το χαλί,για την καλύτερη λειτουργία και απόδοση του. Τοποθετήστε τον διάδροµο σας αφήνωντας γύρω από αυτόν και το χώρο που τον περιβάλλει τουλάχιστον 80 εκατοστά. Αφήστε τουλάχιστον 1 τ.µ. από τον διάδροµο για να µπορείτε µε ασφάλεια να γυµνάζεστε και να µετακινείστε µε ασφάλεια για εσάς. Συνήθως µετά από κάθε άσκηση σας µε τον διάδροµο σας, θα δείτε κάτω από τον διάδροµο µία λεπτή σκόνη µαύρου χρώµατος χωρίς αυτό να σηµαίνει πως υπάρχει πρόβληµα.μπορείτε να την αποµακρύνετε µε την ηλεκτρική σκούπα σας. ΤΟΠΟΘΕΤΉΣΗ ΒΑΣΗΣ ΠΛΑΙΣΙΟΥ ΣΕ ΕΠΙΠΕ Ο ΧΩΡΟ/Ε ΑΦΟΣ Είναι σηµαντικό να τοποθετήσετε τον διάδροµο επιφάνεια εδραία,αταλάντευτη. Ελέγξτε τον διάδροµο για να επιβεβαίωσετε ότι έχει τοποθετηθεί σε χώρο/δάπεδο σταθερό,αταλάντευτο κα εξοµαλυµένο. ΠΡΟΣΟΧΉ!!!!!!!!!!!!ΕΙΝΑΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΝΑ ΒΕΒΑΙΩΘΕΙΤΕ ΟΤΙ Ο ΙΑ ΡΟΜΟΣ ΕΙΝΑΙ ΕΓΚΑΤΕΣΤΗΜΕΝΟΣ ΣΕ ΕΠΙΦΑΝΕΙΑ ΜΗ ΑΝΙΣΟΠΕ Η, ΙΑΦΟΡΕΤΙΚΑ ΥΠΑΡΧΕΙ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΝΑ ΠΡΟΚΑΛΕΣΕΤΕ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΣΤΗΝ ΚΑΛΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΚΑΙ ΣΥΝΤΗΡΗΣΗ ΤΟΥ ΙΑ ΡΟΜΟΥ Σας ΣΤΟ ΜΕΛΛΟΝ. ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΕΣ ΡΥΘΜΙΣΕΙΣ ΚΑΙ Ο ΗΓΙΕΣ ΕΚΚΙΝΗΣΗΣ/ΤΕΡΜΑΤΙΣΜΟΥ ΤΟΥ ΙΑ ΡΌΜΟΥ ιακόπτης On/Off, βρίσκεται δίπλα στην θέση της πρίζας του διαδρόµου στο πίσω µέρος του καλύµµατος του µοτέρ.πατώντας το διακόπτη ο διάδροµος τίθεται σε λειτουργία ( ON position). ΚΛΕΙ Ι ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ ΚΑΙ ΚΛΙΠ ΑΣΦΑΛΕΙΑς Το κλειδία ασφαλείας έχει σχεδιαστεί για την εκκίνηση του διαδρόµου.τοποθετώντας το στην ειδική θέση που υπάρχει για αυτό,θα αρχίσει να κινείται,µα λειτουργεί ο τάπητας του διάδροµου σας.αν δεν τοποθετηθεί δεν θα µπει στη διαδικάσια της εκκίνησης ο διάδροµος.για λόγους ασφαλείας όταν αφαιρεθεί το κλειδί παύει η λειτουργία.η τοποθέτηση του γίνεται στην ειδική θέση που υπάρχει στο κοµπιούτερ.καθώς γυµνάζεστε για την δική σας ασφάλεια, µπορείτε να περάσετε το κορδόνι του κλειδιού µε το ειδικό κλιπ που υπάρχει και αν παραπατήσετε και πέσετε, θα φύγει και το κλειδί από την θέση του και θα σταµατήσει αυτόµατα να κινείται ο διάδροµος. ΑΝΕΒΑΊΝΟΝΤΑς ΚΑΙ ΚΑΤΕΒΑΙΝΟΝΤΑΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΙΑ ΡΟΜΟ Καθώς ανεβαίνετε και κατεβαίνετε από τον διάδροµο πάντοτε για την δική σας ασφάλεια να κρατάτε τις χειρολαβές.οταν ξεκινήσει να λειτουργεί,να είναι εν κινήση ο διάδροµος, µην ανεβείτε αλλά τοποθετήστε τα πόδια σας στα πλαινά σηµεία του διαδρόµου και έχοντας χαµηλή ταχύτητα στον διάδροµο, µπορείτε να ανεβείτε.κατά την διάρκεια της άσκησης σας διατηρείστε το σώµα σας σε ευθυτενή στάση και κοιτάτε ευθεία.μην επιχειρήσετε να αλλάξετε στάση και γυρίστε ανάποδα το σώµα σας όταν ο διάδροµος βρίσκεται εν κινήση.αφού τελειώσετε την άσκηση σας σταµατήστε τον διάδροµο σας πατώντας το κουµπί STOP /ΣΤΟΠ

6 ( κόκκινου χρώµατος).περιµένετε να σταµατήσει να κινείται ο τάπητας και έπειτα κατεβείτε από αυτόν. ΑΝΑ ΙΠΛΩΣΗ ΙΑ ΡΟΜΟΥ 1. Ελέγξτε ότι έχετε κλείσει τον διακόπτη λειτοργίας του διαδρόµου. 2. Βεβαιωθείτε ότι ανώφερεια βρίσκεται στην αρχική της θέση. 3. Ανασηκώστε την βάση του τάπητα και το πηδάλιο αυτόµατα θα µετακινηθεί από την θέση του. 4. Βεβαιωθείτει ότι το µεταλλικό έλασµα πριν το πηδάλιο βρίσκεται στην σωστή θέση ( µέσα στην ειδική εσοχή,δείτε την εικονογράφηση θα σας βοηθήσει ). ΕΚ ΙΠΛΩΣΗ ΙΑ ΡΟΜΟΥ 1. Για την εκδίπλωση του διαδρόµου σας φροντίστε να υπάρχει απόσταση τουλάχιστον ενός µέτρου. 2. Κρατήστε τον τάπητα του διαδρόµου από την βάση χαµηλά,µε το πόδι σας µετακινείστε απαλά το πετάλ,και µε τα χέριας σας σιγά σιγά µετακινέιστε προς τα κάτω,σπρώξτε τον τάπητα και µετά αφήστε τον να πλησιάσει και να ακουµπήσει στο έδαφος. ΜΕΤΑΦΟΡΑ ΤΟΥ ΙΑ ΡΟΜΟΥ Πριν µετακινείσετε τον διαδρόµο,βεβαιωθείτε ότι : 1)Εχετε κλείσει τον διακόπτη. 2)Έχετε βγάλει την πρίζα από το ρεύµα 3)Μετακινείστε τον διάδροµο χρησιµποιώντας τους ειδικούς τροχούς. Αφού εκδιπλώσετε τον διάδροµο αλλά χωρίς να είναι απόλυτα εκδιπλούµενος,κρατήστε τον τάπητα από τα µέρη του που βρίσκοντα στο τελειώµα του µε γωνία 30 ~40 περίπου µετακινείστε µε αργές κινήσεις τον διάδροµο.

7 ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΚΟΜΠΙΟΥΤΕΡ Ⅰ : Ο ΗΓΙΕΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ ΟΘΟΝΗΣ ΚΟΥΜΠΙΟΥΤΕΡ 1.1,LCD οθόνη µε 23 προγράµµατα λειτουργίας και ρυθµίσεων,στις δύο χειρολαβές λειτουργεί µέτρηση των παλµών της καρδίας. 1.2 PO µε το κουµπί αυτό ρυθµίζετε το πρόγραµµα που επιθυµείτε να ακολουθήσετε και µπορείτε επιπλέον να επιλέξετε ανάµεσα 12 προγράµµατων από P1-P12.Επιπλέον λειτουργεί και η διαδικασία λιποµέτρησης. 2,a:Ανωφέρεια/Inclineαντίστοιχο παράθυρο οθόνης,κλίση 0-12%) b:παλµοί/pulse/θερµίδες/calories στο αντίστοιχο παράθυρο οθόνης όταν ο διάδροµος βρίσκεται εν κινήσει εµφανίζονται οι θερµίδες που καταναλώνονται, και τοποθετώντας τα χέρια σας στην ένδειξη υπολογισµού των παλµών για 5 δεύτερα και αµέσως µετά θα λειτουργήσει και θα εµφανιστεί η αναλόγη ένδειξη. c:time/χρόνος στην αντίστοιχη οθόνη θα εµφανιστεί ο χρόνος σε λεπτά και δευτερόλεπτα//time: second) d:distance/απόσταση,στην αντίστοιχη οθόνη θα εµφανιστούν τα χιλιόµετρα που συνολικά τρέχετε (KM). e:speed/ταχύτηα,στην αντίστοιχη οθόνη θα εµφανιστεί η ταχύτητα που χρησιµοποιείτε κατά την διάρκεια της εκγύµνασης σας (KM/H). 2,Λειτουργία κουµπιών στην κονσόλα του κοµπιούτερ : A:Ανωφέρεια/Incline+/-,ρυθµίζετε ανάλογα την κλίση της ανωφέρειας από 0 έως 12%. B:Ταχύτητα /Speed+/-,ρυθµίζετε ανάλογα την ταχύτητα από 1 έως 16χλµ. C:Program,κουµπί επιλογής προγράµµατος εκγύµνασης D:Mode,κατάσταση επιλεγµένου προγράµµατος E:Start,κουµπί εκκίνησης F:Stop/Enter,κουµπί παύσης Ο ΗΓΙΕΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ ΕΚΚΙΝΗΣΗΣ ΚΑΙ ΡΥΘΜΙΣΕΩΝ A: Πατήστε τον διάκοπτη on/off,τοποθετήστε το κλειδί ασφαλειάς στην ειδική θέση που υπάρχει,ένας κοφτός ήχος θα ακουστεί και πατώντας το κουµπί start,στην οθόνη θα εµφανιστεί η αντίστροφη µέτρηση και ο διάδροµος θα ξεκινήσει να κινείται. B: Ενώ βρίσκεται εν κινήση ο διάδροµος πατώντας το κουµπί της ταχύτητας speed+/-µπορείτε να ρυθµίσετε την επιθυµητή ταχύτητα(από 1 έως 16 χλµ/ώρα ). C: Πατώντας το κουµπί της ανωφέρειας incline+/- θα ρυθµίσετε την κλίση που επιθυµείτε να έχετε κατά την διάρκεια της εξάσκησης (1%-12%). F: Πατώντας το κουµπί της επιλογής και ρύθµισης χειροκίνητα Hand model µπορείτε να προχωρείσετε στην επιλογή για να ρυθµίσετε τον χρόνο( time ),την απόσταση (distance ),της θερµίδες (calories) time-

8 >distance->calories,και στην συνέχεια πατήστε το κουµπί της ταχύτητας (speed button) για να προβείτε στις ρυθµίσεις µε την επιλογή του κάθε προγράµµατος και στην συνέχεια ο διάδροµος θα ξεκινήσει να κινείται και αφού ολοκληρωθεί η µέτρηση των ρυθµίσεων σας θα σταµατήσει να κινείται. G: Κατά την διάρκεια λειτουργίας του διαδρόµου πατώντας το κουµπί Stop/Enter σταµατά να κινείται. H: Ενώ κινείται ο διάδροµος και αφαιρέσετε το κλειδί ασφαλείας ο διάδροµος σταµατά αµέσως να λειτουργεί και στην οθόνη του κοµπιούτερ θα εµφανιστεί η ένδειξη E07. Ⅲ:Ο ΗΓΙΕΣ ΡΥΘΜΙΣΕΩΝ ΜΕ ΕΠΙΛΟΓΗ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΩΝ ΧΕΙΡΟΚΙΝΗΤΑ 1,ΕΠΙΛΟΓΗ ΚΑΙ ΡΥΘΜΙΣΕΙΣ ΧΕΙΡΟΚΙΝΗΤΑ: A.υπάρχουν 3 επιλογές ρυθµίσεων µε χειροκινήτα τρόπο για τον χρόνο, την απόσταση και τις θερµίδεςl:time set,distance set,calories set. Πατώντας το αντίστοιχο κουµπί θα προβείτε στις ανάλογες ρυθµίσεις και αλλαγές του χρόνου,της απόστασης και των θερµίδων. B. επιλέγοντας το κουµπί της αντίστροφης µέτρησης( count down),θα φωτίσει το αντίστοιχο παράθυρο οθόνης,στην συνέχεια πατώντας το κουµπί speed+/-µπορείτε να δώσετε τις επιθυµητές τιµές. C..όταν οι ρυθµίσεις σας µηδενίσουν ( 0 ) ο διάδροµος θα σταµατήσει να κινέιται. 2,ΡΥΘΜΙΣΕΙΣ ΠΡΟΕΠΙΛΕΓΜΕΝΩΝ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΩΝ A: PROG :πατώντας το κουµπί program όταν ο διάδροµος είναι σταµατηµένος µπορείτε να επιλέξετε ένα από τα προγράµµατα από P0 έως P12 και την λιποµέτρηση. B: MODE επιλέγοντας το συγκεκριµένο κουµπί µπορείτε να έχετε δύο λειτουργίες/ρυθµίσεις.η πρώτη όταν δεν κινείται ο διάδροµος επιλέγετε τα προγράµατα του χρόνου και θερµίδων & µετά από 6 δευτερόλεπτα θα εµφναιστούν στην οθόνη οι ενδείξεις. Στην δεύτερη επιλογή όταν είναι σταµατηµένος ο διάδροµος πατώντας το κουµπί θα εµφανιστεί η ένδειξη PO και µπορείτε να επιλέξετε για να ρυθµίσετε την αντίστροφη µέτρηση του χρόνου,της απόστασης και των θερµίδων και της συνολικής εικόνας των ρυθµίσεων που έχετε δώσει,θα εµφανιστούν 4 ενδείξεις( Time Count down-distance Count Down-Calorie Count Down-Time Count total).ανάµεσα στα προγράµµατα P1-P12 µπορείτε να επιλέξετε µε το κουµπί του χρόνου (Time Count Down restoration key).στην λειτουργία του προγράµµατος P9 επιλεγέτε την λειτουργία της λιποµέτρησης :F1,F2,F3,F4,F5. C : Κάθε πρόγραµµα χωρίζεται σε 16 ενότητες και κάθε µιά διαρκεί 1/16 του αρχικού ρυθµισµένου χρόνου. D : Ρυθµίζοντας τον χρόνοπου τείνει να µηδενιστεί 0,ο διάδροµος θα σταµατήσει να κινείται. E:στην χειροκίνητη επιλογή του προγράµµατος :τοποθετώντας το κλειδί ασφαλειάς στην θέση του,σην οθόνη θα εµφανιστεί η ένδειξη του βάρους για να ρυθµίσετε,συνεχίστε πατώντας το κουµπί «program button»,επιλέξτε την ένδειξη U1 έως U3 που σηµαίνει ότι αντιστοιχεί σε κάθε πρόγραµµα χειροκίνητης επιλογής,στην συνέχεια επιλέξετε το κουµπί Stop/Enter το πρόγραµµα U και θα φωτίσει το αντίστοιχο παράθυρο οθόνης της πρώτης ενότητας,στην συνέχεια πατήστε το κουµπί της ταχύτητας/speed +/- για να ρυθµίσετε την ταχύτητα, αφού έχετε δώσει τις ρυθµίσεις,πατήστε το κουµπί Stop/Enter για να προχωρήσετε την επόµενη ενότητα,θα ακολουθήσετε τα ίδια βήµατα των ρυθµίσεων όπως έγιναν στην πρώτη ενότητα µετά την ολοκλήρωση και των 20 ενοτήτων πατήστε το κουµπί start,θα ξεκινήσει να κινείται ο διάδροµος ανάλογα µε τις προκαθορισµένες ρυθµίσεις λειτουργίας του που δώσατε. 3,ΡΥΘΜΙΣΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ ΤΗΣ ΛΙΠΟΜΕΤΡΗΣΗΣ Οταν ο διάδροµος είναι σταµατηµένος πατήστε το κουµπί program επιλέγοντας την λιποµέτρηση και στο αντίστοιχο παράθυρο οθόνης θα εµφανιστούν οι παράµετροι που πρέπει να ρυθµίσετε. A. Στην διαδικασία των ρυθµίσεων της λιποµέτρησης στο παράθυρο οθόνης των παλµών θα εµφανιστεί η ένδειξη 1,και θα πρέπει να δηλώσετε το φύλο του γένους σας ( sex ),στο παράθυρο της απόστασης θα εµφανιστεί η ένδειξη 1,που δηλώνει το άρρεν ( male ),και πατώντας το κουµπί της ταχύτητας /speed +/- επιλέγετε το 1 για τον άνδρα και το 2 για την γυναίκα (1=άρρεν (male), 2=θήλυ (female). B. Πατώντας το κουµπί program στο ίδιο παράθυρο θα εµφανιστεί το -2-, αυτό δηλώνει την ρύθµιση της ηλικιάς σας age, η αυτόµατη ένδειξη είναι η ηλικία των 25 ετών (year),και πατώντας το κουµπί της ταχύτητας/speed+/- or incline+/- θα ρυθµίσετε την ηλικία σας ( ξεκινώντας από 10 έως 99 ετών). C. Στην ίδια διαδικασία στο ίδιο παράθυρο θα εµφανιστέι η ένδειξη -3-, που δηλώνει πως πρέπει να ρυθµίσετε το ύψος σας ( height,) µε αρχική τιµή ύψους 170εκ/cm,και µε το κουµπί της ταχύτητας/ speed+/- ή της ανωφέρειας /incline+/-µπορείτε να ρυθµίσετε το ύψος σας (ξεκινώντας από το εκατοστά/cm). D. Στην ίδια διαδικασία η εµφάνιδη του -4-, δηλώνει το βάρος σας που πρέπει να ρυθµίσετε ενώ η αρχική τιµή που εµφανίζεται είναι τα 70κιλά/kg,και πατώντας το κουµπί της ταχύτητας/ speed+/ή της ανωφέρειας/incline +/- θα προβείτε στην ρύθµιση του.(από 20 έως 150κιλά/kg). E. Με τον ίδιο τρόπο πατώντας το κουµπί program,η ένδειξη -5-, σηµαίνει πως θα ξεκινήσει η λειτουργία του προγράµµατος της λιποµέτρησης και αφού τοποθετήσετε τα χέρια σας στους παλικούς αισθητήρες που βρίσκονται στις χειρολαβές θα ξεκινήσει η διαδικασία.

9 ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΕΣ ΕΝ ΕΙΞΕΙΣ ΤΙΜΩΝ ΣΤΗΝ ΟΘΟΝΗ ΤΟΥ ΚΟΥΜΠΙΟΥΤΕΡ INITIAL INITIAL SETTING SETTING RANGE DISPLAY RANGE Time(MIN:SEC) 0:00 30:00 5:00-99:00 0:00-99:59 Speed (KM/H) 0.0 N/A N/A Distance(KM) 0: Pulse(times/minute) Incline(sect) 00 N/A N/A 0-12 ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΑΠΟ P1 ΕΩΣ P12 P01 P02 P03 P04 P05 P06 SECT SPEED INC SPEED INC SPEED INC SPEED INC SPEED INC SPEED INC P07 P08 P09 P10 P11 P12 SECT SPEED INC SPEED INC SPEED INC SPEED INC SPEED INC SPEED INC

10 ΣΥΝΤΗΡΗΣΗ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΣ Αφαιρέστε τη σκόνη από το διάδροµο µε ηλεκτρική σκούπα ή ελαφρά νοτισµένο πανί. Αναδιπλώστε το δάπεδο και καθαρίστε τακτικά το πάτωµα µε ηλεκτρική σκούπα. Αυτό θα σας βοηθήσει να επιµηκύνεται τη διάρκεια ζωής του διαδρόµου σας. Μη χρησιµοποιείτε ποτέ διαλυτικά στο δάπεδο ή στον τάπητα τρεξίµατος. Η χρήση διαλυτικών µπορεί να µειώσει την απαραίτητη λίπανση του δαπέδου και του τάπητα. ΚΕΝΤΡΑΡΙΣΜΑ ΤΟΥ ΤΑΠΗΤΑ ΤΡΕΞΙΜΑΤΟΣ Όταν τρέχετε ή περπατάτε, µπορεί να εξασκείτε µεγαλύτερη δύναµη µε το ένα πόδι απ ότι µε το άλλο. Αυτό θα κάνει τον τάπητα τρεξίµατος να φύγει από το κέντρο. Αυτός ο διάδροµος έχει σχεδιαστεί και κατασκευαστεί ώστε να εξασφαλίζει η σωστή κίνηση του τάπητα να είναι πάντα κεντραρισµένη επάνω στο δάπεδο τρεξίµατος. Περιστασιακά το τάπητας ίσως χρειάζεται επιπλέον ρύθµιση για να διατηρηθεί κεντραρισµένος. Για να κεντράρετε τον τάπητα, χρησιµοποιήστε το εσώκλειστο κλειδί Allen για να ρυθµίσετε τη θέση του πίσω ράουλου. ΙΑ ΙΚΑΣΙΑ ΚΕΝΤΡΑΡΙΣΜΑΤΟΣ ΤΟΥ ΤΑΠΗΤΑ ΤΡΕΞΙΜΑΤΟΣ 1. Μη φοράτε φαρδιά ρούχα, γραβάτες ή φαρδιά κοσµήµατα όταν κάνετε αυτή τη ρύθµιση. 2. Μη στρέφετε ποτέ τα µπουλόνια περισσότερο από 1/4 της στροφής κάθε φορά. 3. Πάντοτε να σφίγγετε τη µία πλευρά και να χαλαρώνετε την άλλη για να εµποδίσετε υπερβολικό σφίξιµο ή χαλάρωση του τάπητα. 4. Λειτουργήστε το διάδροµο. Ρυθµίστε τον τάπητα όταν ο διάδροµος λειτουργεί µε 4 µίλια/ώρα (Mi/H) (6.4χλµ./ώρα- Km/H) χωρίς να βρίσκεται κάποιος επάνω στον τάπητα. Αφού κάνετε τη ρύθµιση, περπατήστε επάνω στον τάπητα για 5 λεπτά περίπου για να τον ελέγξετε. Αν είναι απαραίτητα, επαναλάβατε τη διαδικασία αλλά ποτέ µη στρέφετε τα µπουλόνια περισσότερο από 1/4 της στροφής κάθε φορά. Υπερβολικό σφίξιµο του τάπητα µπορεί να µειώσει σηµαντικά τη διάρκεια ζωής του τάπητα. ΑΝ Ο ΤΑΠΗΤΑΣ ΚΛΙΝΕΙ ΠΡΟΣ ΤΑ ΑΡΙΣΤΕΡΑ: 1. Στρέψτε το µπουλόνι του αριστερού ράουλου κατά 1/4 της στροφής δεξιόστροφα (σφίξιµο-τάνυση) 2. Στρέψτε το µπουλόνι του δεξιού ράουλου κατά 1/4 της στροφής αριστερόστροφα (χαλάρωση) ΑΝ Ο ΤΑΠΗΤΑΣ ΚΛΙΝΕΙ ΠΡΟΣ ΤΑ ΕΞΙΑ: 1. Στρέψτε το µπουλόνι του δεξιού ράουλου κατά 1/4 της στροφής δεξιόστροφα (σφίξιµο-τάνυση) 2. Στρέψτε το µπουλόνι του αριστερού ράουλου κατά 1/4 της στροφής αριστερόστροφα (χαλάρωση) ΡΥΘΜΙΣΗ ΤΑΝΥΣΗΣ ΤΟΥ ΤΑΠΗΤΑ ΤΡΕΞΙΜΑΤΟΣ Αν όταν βάζετε το πόδι επάνω στον τάπητα τρεξίµατος, αισθάνεστε να γλιστράει τότε ο τάπητας έχει γίνει ελαστικός και γλιστράει από τα ράουλα. Όλοι οι τάπητες αποκτούν ελαστικότητα µε τον καιρό. Αυτή είναι µία φυσιολογική και συνηθισµένη ρύθµιση σε κάθε διάδροµο. Για να µειώσουµε το γλίστρηµα, στρέψτε και τα δύο µπουλόνια Allen του οπίσθιου ράουλου κατά 1/4 της στροφής όπως φαίνεται. οκιµάστε το διάδροµο ξανά για να ελέγξετε αν γλιστράει. Επαναλάβατε αν είναι απαραίτητο, αλλά ποτέ µη στρέφετε τα µπουλόνια του ράουλου περισσότερο από 1/4 της στροφής κάθε φορά.

11 ΓΙΑ ΝΑ ΒΑΛΕΤΕ ΛΙΠΑΝΤΙΚΟ ΣΤΟ ΑΠΕ Ο ΤΡΕΞΙΜΑΤΟΣ 1) Τοποθετήστε τον τάπητα τρεξίµατος έτσι ώστε η ραφή να είναι προς τα πάνω και στο κέντρο του δαπέδου. 2) Ενώ σηκώνετε την άκρη του τάπητα τρεξίµατος, τοποθετήστε το ακροφύσιο του σπρέι ανάµεσα στον τάπητα τρεξίµατος και το δάπεδο περίπου 6" (ίντσες) από το µπροστινό τµήµα του διαδρόµου. Απλώστε το σπρέι της σιλικόνης στο δάπεδο, µετακινώντας το από το µπροστινό µέρος του διαδρόµου προς τα πίσω. Επαναλάβατε αυτό και από την άλλη πλευρά του τάπητα. Ψεκάστε για περίπου 4 δευτερόλεπτα από κάθε πλευρά. 3) Αφήστε τη σιλικόνη να «σταθεί» για ένα λεπτό πριν χρησιµοποιήσετε το διάδροµο. ΠΡΟΕΙ ΟΠΟΙΗΣΗ: Μην υπερ-λιπάνετε το δάπεδο τρεξίµατος. Υπερβολική ποσότητα λιπαντικού πρέπει να αποµακρυνθεί σκουπίζοντάς τη µε πετσέτα. ΠΡΟΕΙ ΟΠΟΙΗΣΗ ΓΙΑ ΤΟ ΣΠΡΕΥ ΣΙΛΙΚΟΝΗΣ ΚΡΑΤΗΣΤΕ ΤΟ ΜΑΚΡΥΑ ΑΠΟ ΠΑΙ ΙΑ! Αν υπάρξει κατάποση ή ψεκασµό κατευθείαν πάνω στο πρόσωπο, ζητήστε ιατρική συµβουλή. ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Αυτό το προϊόν µπορεί να προκαλέσει βλάβη ή απώλεια αν δεν χρησιµοποιηθεί σύµφωνα µε τις οδηγίες χρήσης του. Αυτό το προϊόν πωλείται µόνο για τέτοιες περιπτώσεις και µε την προϋπόθεση ότι θα χρησιµοποιείται αποκλειστικά µε ευθύνη του αγοραστή και ότι οι κατασκευαστές και οι αντιπρόσωποι δεν φέρουν καµία ευθύνη σε σχέση µε αυτό το προϊόν.

12 ΕΓΓΥΗΣΗ ΗΛΕΚΤΡΙΚΟΥ ΙΑ ΡΟΜΟΥ Η εγγύηση ισχύει για δυο(2) έτη από την ηµεροµηνία αγοράς του προϊόντος. Η εγγύηση καλύπτει τυχόν κατασκευαστικό λάθος. Η τυχόν αντικατάσταση ανταλλακτικού είναι στην κρίση των τεχνικών. Η συναρµολόγηση, έλεγχος, ρύθµιση τάπητα επιβαρύνει χρηµατικά τον καταναλωτή. Η επίσκεψη του τεχνικού πέραν των 14 ηµερολογιακών ηµερών από την ηµεροµηνία αγοράς επιβαρύνει χρηµατικά τον καταναλωτή,µε την εκάστοτε χρέωση από την εταιρεία. Εκτός ορίων Σέρβις, θα αποστέλλονται στο κεντρικό Σέρβις. 1. Βλάβη µέσα σε 14 ηµέρες από την ηµεροµηνία αγοράς θα παραλαµβάνονται µέσω µεταφορικής από τον χώρο του πελάτη. Σε αυτή την περίπτωση τα έξοδα µεταφοράς βαρύνουν την εταιρεία. (Εφόσον είναι υπαιτιότητα της συσκευής ). 2. Βλάβη µετά της 14 ηµέρες από την ηµεροµηνία αγοράς θα µεταφέρονται από τον πελάτη στην µεταφορική εταιρεία. Τα έξοδα µεταφοράς από την µεταφορική µέχρι το Σέρβις και το αντίστροφο βαρύνουν την εταιρεία. (Εφέσων είναι υπαιτιότητα της συσκευής). Η εγγύηση ισχύει µόνο για τον πρώτο αγοραστή του προϊόντος. Η εγγύηση ισχύει µόνο εάν το προïόν λειτουργεί σε σπίτι (και όχι σε γυµναστήρια, συλλόγους, κοινόχρηστους χώρους κ.α.). Η επισκευή οποιασδήποτε βλάβης πραγµατοποιείται το συντοµότερο δυνατόν. Κάθε απαίτηση αποζηµίωσης του πελάτη, είτε λόγω έλλειψης ανταλλακτικών είτε λόγω καθυστέρησης επισκευής, δεν είναι δυνατή. Η ΕΓΓΥΗΣΗ ΕΝ ΕΧΕΙ ΙΣΧΥ Από υπέρταση στο δίκτυο της ΕΗ*. Όταν η βλάβη προέλθει από κακή χρήση ή κακή συντήρηση, πτώσεις, νερό φωτιά, κεραυνούς. Επίσης η εγγύηση δεν καλύπτει αναλώσιµα υλικά όπως καλώδια, αισθητήρες, πλαστικά µέρη, τάπητα, δάπεδο τα οποία καταστράφηκαν από κακή χρήση ή άλλης αιτίας. Η εγγύηση δεν καλύπτει βλάβη στο µοτέρ η οποία προήλθε από άτοµα βάρους πέραν των προδιαγραφών του κατασκευαστή η άλλους εξωγενής παράγοντες. Η εγγύηση δεν καλύπτει βλάβη στο µοτέρ η τα ηλεκτρονικά η µηχανικά µέρη η οποία προήλθε από υπερβολική τάνυση(τέντωµα) του τάπητα η άλλους εξωγενής παράγοντες(φθορά στον τάπητα η το δάπεδο). Η εγγύηση δεν καλύπτει βλάβη από υπαιτιότητα µη εξουσιοδοτηµένων ατόµων για την επισκευή η την συντήρηση του διαδρόµου. Η εγγύηση δεν καλύπτει βλάβη που προκλήθηκε από κακή συναρµολογήσει. Για να ισχύ η εγγύηση πρέπει να συνοδεύεται από την απόδειξη αγοράς. Σε όλες τις παραπάνω περιπτώσεις ο χρήστης επιβαρύνεται µε το κόστος επίσκεψης και ανταλλακτικών. Η εταιρία και ο εισαγωγέας δεν ευθύνονται για τυχών τυπογραφικά λάθη. Το προïόν έχει έγκριση κυκλοφορίας στην Ευρωπαϊκή Κοινότητα, CE *Σε περίπτωση που υπάρχει πρόβληµα στην περιοχή σας µε το δίκτυο της ΕΗ επικοινωνήστε µε το Service του διαδρόµου για την χρήση του ανάλογου εξοπλισµού. Τηλ. SERVICE: Από Τρίτη έως Παρασκευή 1.00µµ-4.00µµ Από Τρίτη έως Παρασκευή 1.00µµ-4.00µµ ΖΕΥΣ Α.Ε.Β.Ε 17 ΧΛΜ. ΛΕΩΦ. ΝΑΤΟ

13 ΠΡΟΦΥΛΑΞΕΙΣ ΗΛΕΚΤΡΙΚΩΝ ΙΑ ΡΟΜΩΝ Προειδοποίηση: παρακαλούµε διαβάστε προσεκτικά το εγχειρίδιο πριν χρησιµοποιήσετε το διάδροµο και σηµειώστε τα παρακάτω: Ο διάδροµος πρέπει να τοποθετηθεί µέσα σε δωµάτιο όπου δεν υπάρχει υγρασία. Απαγορεύεται το νερό και οποιοδήποτε άλλο αντικείµενο (εκτός Σιλικόνης) να τοποθετείται ή να εισέρχεται µέσα στο διάδροµο. Επίσης µην τοποθετείτε το διάδροµο πάνω σε χαλιά ή µοκέτες, υπάρχει περίπτωση να προκληθεί βλάβη από τα χνούδια και τη σκόνη του χαλιού ή της µοκέτας. Το DC µοτέρ ενδεχοµένως να προκαλέσει σπινθήρα και συνεπώς ο διάδροµος πρέπει να βρίσκεται µακριά από εύφλεκτα και εκρηκτικά αντικείµενα. Να διατηρείτε τα τέσσερα πόδια του διαδρόµου σταθερά στο έδαφος ώστε να διατηρεί οµαλή σταθερότητα. Η πρίζα πρέπει να έχει καλή γείωση και να αποφεύγετε να χρησιµοποιείτε άλλη ηλεκτρική συσκευή στην ίδια παροχή ρεύµατος µε το διάδροµο. Παρακαλούµε να φοράτε αθλητικά ρούχα και παπούτσια προκειµένου να κάνετε διάδροµο και απαγορεύεται αυστηρά να τρέχετε πάνω στο διάδροµο χωρίς παπούτσια. ύο ή περισσότερα άτοµα απαγορεύεται να χρησιµοποιούν το διάδροµο ταυτόχρονα ή διαδοχικά. Να γνωρίζετε ότι το µέγιστο βάρος χρήστη αναγράφεται στις προδιαγραφές του κατασκευαστή. Απαγορεύεται να πατάτε στον τάπητα και να ξεκινάτε το διάδροµο. Παρακαλούµε σταθείτε στις δύο πλευρές του διαδρόµου και κρατήστε τη χειρολαβή πριν ξεκινήσετε το διάδροµο: όταν ξεκινήσει µε τη µικρότερη ταχύτητα, αρχίστε να τρέχετε επάνω στον τάπητα. Ο αισθητήρας παλµών δεν είναι σε καµία περίπτωση ιατρικός εξοπλισµός και το αποτέλεσµα που εµφανίζει είναι απλή ενηµέρωση για το χρήστη. Οι καρδιοπαθείς δεν πρέπει να χρησιµοποιούν το διάδροµο µόνοι τους και απαγορεύεται να χρησιµοποιούν τα προγράµµατα Αυτόµατης Ταχύτητας και Ρύθµισης της Ταχύτητας µέσω των παλµών. Παρακαλούµε σβήστε το διάδροµο (κουµπί power ) αφού τελειώσετε την εξάσκησή σας. Τα παιδιά πρέπει να τα κρατάτε µακριά από το µηχάνηµα όταν λειτουργεί. Σε περίπτωση που αισθανθείτε οποιαδήποτε δυσφορία ή αδιαθεσία, παρακαλούµε σταµατήστε αµέσως το διάδροµο. Στην περίπτωση που ο διάδροµος λειτουργεί για µεγάλο χρονικό διάστηµα µε το µέγιστο βάρος χρήστη και στις µέγιστες ταχύτητες µπορεί να προκληθεί βλάβη στο µοτέρ, το κοµπιούτερ, τον τάπητα ή το δάπεδο. Για την αποφυγή βλαβών ακολουθείσθε της σωστές οδηγίες συντήρησης και λίπανσης που αναγράφονται στης οδηγίες. Ο διάδροµος πρέπει να λιπαίνεται κάθε 9-10 ώρες λειτουργίας µε Σιλικόνη. Σε περίπτωση που ο διάδροµος δεν χρησιµοποιείται για µεγάλο χρονικό διάστηµα, απαιτείται να γίνει λίπανση πριν τη χρήση. Ο µέγιστος χρόνος συνεχόµενης χρήσης του διαδρόµου είναι τα λεπτά. Είναι απαραίτητο να γίνει παύση / διάλειµµα για λεπτά. Στην συνέχεια µπορείτε και πάλι να χρησιµοποιήσετε τον διάδροµο σας. Προσοχή! Μη χρησιµοποιείτε σπρέι Σιλικόνης τα οποία περιέχουν Τεφλόν. Υπάρχει ιδικό σπρέι στο κατάστηµα που αγοράσατε το διάδροµο.