1 η ΔΩΡΕΑΝ! Το να τρως είναι αναγκαιότητα. Το να τρως έξυπνα είναι τέχνη. επίσκεψη. Πιστοποιημένο Επιστημονικό Διαιτολογικό Κέντρο

Transcript

1 1 η επίσκεψη ΔΩΡΕΑΝ! Πιστοποιημένο Επιστημονικό Διαιτολογικό Κέντρο Το να τρως είναι αναγκαιότητα. Το να τρως έξυπνα είναι τέχνη. Συνεργασία με το Τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας - Διατροφής του Χαρακοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών

2 Πάνω από όλα φροντίζουμε εσάς... Ιδρύσαμε το Διαιτολογικό Κέντρο Medicare Vita έχοντας ως όραμα να βοηθήσουμε όσους μας εμπιστεύονται, όχι απλά να επιτύχουν την επιθυμητή απώλεια βάρους, αλλά να υιοθετήσουν εκείνη τη διατροφική συμπεριφορά που θα τους οδηγήσει σε καλύτερη ποιότητα ζωής. Στο Medicare Vita δραστηριοποιούμαστε στην επιστημονική επίλυση προβλημάτων παχυσαρκίας και διατροφικών διαταραχών. Επίσης, εξειδικευόμαστε στην αντιμετώπιση κλινικών περιστατικών που σχετίζονται με τη διατροφή χάρη στην πολυετή εμπειρία, στον ιατρικό χώρο, της επιστημονικά υπεύθυνης, κας Ελένης Τριανταφύλλου, αλλά και την τεχνογνωσία των στελεχών του Κέντρου. Με τη χρήση σύγχρονων επιστημονικών μεθόδων και την αξιοποίηση του πλέον εξειδικευμένου τεχνολογικού εξοπλισμού παρέχουμε υψηλού επιπέδου υπηρεσίες. Η τροφή σου να είναι το φάρμακό σου και το φάρμακό σου να είναι η τροφή σου Ιπποκράτης

3 Διατροφολογική Πρόληψη & Αντιμετώπιση Κλινικών Παθήσεων Παχυσαρκίας Αύξησης - βελτίωσης βάρους Παιδικής παχυσαρκίας Διατροφής για εγκύους / θηλάζουσες Διατροφής αθλητών Σακχαρώδη διαβήτη Καρδιολογικών παθήσεων Γαστρεντερολογικών παθήσεων Ενδοκρινολογικών παθήσεων Ρευματολογικών παθήσεων Αλλεργικών παθήσεων Ορθοπεδικών παθήσεων Νευρολογικών παθήσεων Ανορεξίας / βουλιμίας Ουρολογικών παθήσεων Γυναικολογικών παθήσεων Σωστή διατροφή σημαίνει υγεία & ευεξία!

4 Η σωστή διατροφή είναι θεμέλιος λίθος για την υγεία μας Καθένας από εμάς είναι μοναδικός. Στο πλαίσιο προσωπικών συναντήσεων και χρησιμοποιώντας επιστημονική μεθοδολογία, καταρτίζουμε εξατομικευμένο διαιτολόγιο συνεκτιμώντας όλους τους παράγοντες που σχετίζονται με την υγεία σας. Οι Αρχές μας κάνουν τη διαφορά! 1. Δεν υπάρχει τρόφιμο που απαγορεύεται στη δίαιτα εκτός και αν υπάρχει συγκεκριμένο πρόβλημα υγείας. 2. Δεν υπάρχουν τροφές που παχαίνουν ή αδυνατίζουν. Η ποιότητα, η ποσότητα και η συχνότητα λήψης των τροφών κάνουν τη διαφορά. 3. Η δίαιτα προσαρμόζεται στις συνήθειές σας και όχι εσείς στη δίαιτα. 4. Σας εκπαιδεύουμε ώστε να συμμετέχετε στις διαδικασίες μεταβολής βάρους και να ενημερώνεστε για τις βιοχημικές παραμέτρους που σχετίζονται με την υγεία σας. 5. Φροντίζουμε να αποκτήσετε συνείδηση της σωστής διατροφικής συμπεριφοράς. 6. Η υποστήριξη από το Κέντρο μας είναι συνεχής. Μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας όποτε χρειάζεστε βοήθεια.

5 Μέτρηση με μηχανήματα προηγμένης τεχνολογίας Για να αναπτύξουμε το ιδανικό πρόγραμμα ελέγχου βάρους για εσάς, πρέπει αρχικά να σας βοηθήσουμε να κατανοήσετε την έννοια του ισοζυγίου μεταξύ των θερμίδων που προσλαμβάνετε και των θερμίδων που καταναλώνετε καθημερινά. Απλά... δεν μπορείτε να ελέγξετε ό,τι δεν έχετε μετρήσει!!! Για να μάθετε την ημερήσια ενεργειακή κατανάλωσή σας, πρέπει να μετρήσουμε τον ατομικό σας μεταβολισμό (RMR) και στη συνέχεια να υπολογίσουμε την ενέργεια που χρεάζεται το σώμα σας για να ανταπεξέλθει στον τρόπο ζωής σας και στην καθημερινή σας δραστηριότητα. Από τη στιγμή που γνωρίζουμε αυτές τις τρεις παραμέτρους, μπορούμε να διαμορφώσουμε για εσάς ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής, βασισμένο στον ατομικό σας μεταβολισμό. Μία δίαιτα με 500 Κcal ανά ημέρα λιγότερες από την τυπική ενεργειακή δαπάνη σας, σας επιτρέπει να χάσετε ως και 2 kg το μήνα. Το ενεργειακό σας ισοζύγιο (θερμίδες) Ενεργειακή Κατανάλωση Ενεργειακή Πρόσληψη 10% Άσκηση 20% Lifestyle 70% Μεταßολικός ρυθµός ηρεµίας απώλειαßάρους Βάρος αύξηση ßάρους Πρωτεΐνες Υδατάνθρακες Λίπος butter

6 Πιστοποιημένο Επιστημονικό Διαιτολογικό Κέντρο Επισκεφτείτε το Κέντρο μας! Η 1 η επίσκεψη ΔΩΡΕΑΝ! Medicare Vita member of medicare team Αγ. Σπυρίδωνος 22, Γαλάτσι Tηλ.-Fax: , Kιν.: info@medicarevita.gr