BE-1700-H ΜΑΓΝΗΤΙΚΟ ΕΛΛΕΙΠΤΙΚΟ



Σχετικά έγγραφα
ΠΑΓΚΟΣ ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ (BR-55) EΓΧΕΙΡΙ ΙΟ ΧΡΗΣΤΗ

BSB-510DE ΠΑΓΚΟΣ ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ.

KC-143 ΠΟ ΗΛΑΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ EXERCISE BIKE

BC-1700-H ΜΑΓΝΗΤΙΚΟ ΠΟ ΗΛΑΤΟ

BE-6750D MAΓΝΗΤΙΚΟ ΕΛΛΕΙΠΤΙΚΟ

BM-1200GX-C BEAUTY MASSAGER.

ΕΛΛΕΙΠΤΙΚΟ.

BC-6720G PROGRAMMABLE MAGNETIC BIKE

YK-BM306 ΕΓΧΕΙΡΙ ΙΟ ΧΡΗΣΤΗ

Ελλειπτικό AL402E-S11

ΜΑΓΝΗΤΙΚΟ ΕΛΛΕΙΠΤΙΚΟ

ΜΑΓΝΗΤΙΚΟ ΠΟΔΗΛΑΤΟ Εγχειρίδιο Κατασκευαστή

Μαγνητικό Ελλειπτικό Κ-8708Η

ΠΟΔΗΛΑΤΟ ΣΤΑΤΙΚΟ AL-908B ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΚΑΤΑΣΚΕΥΑΣΤΗ

Εγχειρίδιο Χρήσης ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ! ΠΑΡΑΚΑΛΟΥΜΕ ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ΠΡΙΝ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕΤΕ ΤΟ ΠΟΔΗΛΑΤΟ

Απαραίτητο! Παρακαλούμε διαβάστε προσεκτικά το εγχειρίδιο πριν την χρήση.

ΠΟΛΥ-ΟΡΓΑΝΟ BR 100 Ο ΗΓΟΣ ΧΡΗΣΗΣ

Ε Γ Χ Ε Ι Ρ Ι Δ Ι Ο Χ Ρ Η Σ Τ Η. Ποδήλατο C-110

ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΧΡΗΣΗΣ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ! ΠΑΡΑΚΑΛΟΥΜΕ ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ΠΡΙΝ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕΤΕ ΤΟ ΕΛΛΕΙΠΤΙΚΟ.

ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΚΑΤΑΣΚΕΥΑΣΤΗ

flï flè flá fló flì fi Ì - 2 -

ELLIPTICAL TRAINER ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΕΩΣ

Ε Γ Χ Ε Ι Ρ Ι Δ Ι Ο Χ Ρ Η Σ Τ Η. Ποδήλατο C-120

ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΧΡΗΣΗΣ IS901

ΕΛΛΕΙΠΤΙΚΟ AL-622Ε ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΚΑΤΑΣΚΕΥΑΣΤΗ

Ποδήλατο γυµναστικής Cleo

ΒΙΒΛΙΟ ΟΔΗΓΙΩΝ , 正确的使用 ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ! ΠΑΡΑΚΑΛΟΥΜΕ ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ΠΡΙΝ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕΤΕ ΤΟ ΕΛΛΕΙΠΤΙΚΟ

ΜΠΚΡΑΝΤΣ BODY CRUNCH EVOL 2 IN 1 ΟΡΓΑΝΟ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗΣ

ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΧΡΗΣΗΣ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ!

Ελλειπτικό BC85201 Le Mans Εγχειρίδιο Χρήσης

TWIST N SHAPE ΟΡΓΑΝΟ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ

Ε Γ Χ Ε Ι Ρ Ι Δ Ι Ο Χ Ρ Η Σ Τ Η. Ελλειπτικό C-140

E850. Εγχειρίδιο Οδηγιών Κατασκευαστή

ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΧΡΗΣΗΣ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ!

Εγχειρίδιο Οδηγιών Κατασκευαστή

Ελλειπτικό VICKY CROSS

ΜΑΓΝΗΤΙΚΟ ΠΟΔΗΛΑΤΟ X-FIT 203 Εγχειρίδιο Χρήσης

ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΧΡΗΣΗΣ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ!

Ε Γ Χ Ε Ι Ρ Ι Δ Ι Ο Χ Ρ Η Σ Τ Η

ΕΛΛΕΙΠΤΙΚΟ SE155 ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΚΑΤΑΣΚΕΥΑΣΤΗ ΠΑΡΑΚΑΛΟΥΜΕ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΠΡΙΝ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕΤΕ ΤΟ ΕΛΛΕΙΠΤΙΚΟ!

ΕΓΧΕΙΡΙ ΙΟ ΧΡΗΣΤΗ. Ελλειπτικό DE-3

Εγχειρίδιο Ποδηλάτου AL621B

Ελλειπτικό AL437E-1 ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ! ΠΑΡΑΚΑΛΟΥΜΕ ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ΠΡΙΝ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕΤΕ ΤΟ ΕΛΛΕΙΠΤΙΚΟ.

Εγχειρίδιο Ελλειπτικού AL626EP

Ελλειπτικό DE-New Wave

ΒΙΒΛΙΟ ΟΔΗΓΙΩΝ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ! ΠΑΡΑΚΑΛΟΥΜΕ ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ΠΡΙΝ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕΤΕ ΤΟ ΠΟΔΗΛΑΤΟ.

Ελλειπτικό CIRCLE CROSS

ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ Ο ΗΓΙΕΣ ΑΣΦΑΛΕΙΕΣ

SU ΠΟΔΗΛΑΤΟ ΟΡΘΙΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΚΑΤΑΣΚΕΥΑΣΤΗ ΠΑΡΑΚΑΛΟΥΜΕ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΠΡΙΝ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕΤΕ ΤΟ ΠΟΔΗΛΑΤΟ!

Οδηγίες ασφαλείας ΠΡΟΣΟΧΗ:

Ελλειπτικό Ποδήλατο AMILA

Ποδήλατο γυµναστικής Easy Bike Plus

Ποδήλατο γυµναστικής Racer 23

Ηλεκτρομαγνητικό Ελλειπτικό Κ-8703ΗΡ

Ποδήλατο γυµναστικής Road 18

# ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΣΕ ΙΣΧΥ Η ΕΓΓΥΗΣΗ, ΠΑΡΑΚΑΛΩ, ΠΡΙΝ ΠΡΟΒΕΙΤΕ ΣΤΗ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗ ΚΑΙ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ ΠΟΛΥΟΡΓΑΝΟΥ, ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ ΤΙΣ ΟΔΗΓΙΕΣ

ΠΟΔΗΛΑΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ΕΛΛΗΝΙΚΑ. Εγχειρίδιο λειτουργίας ΜΟΝΤΕΛΟ: Β800P

ΒΙΒΛΙΟ ΟΔΗΓΙΩΝ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ! ΠΑΡΑΚΑΛΟΥΜΕ ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ΠΡΙΝ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕΤΕ ΤΟ ΠΟΔΗΛΑΤΟ.

SPEEDING BIKE X-FIT 200. Εγχειρίδιο Χρήσης

ORBITRAC 2000 Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ

ΠΛΑΤΦΟΡΜΑ ΟΝΗΣΗΣ VIBRATION TRAINER VX 200

U POWER 1250 ΗΛΕΚΤΡΙΚΟΣ ΙΑ ΡΟΜΟΣ Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ

Ποδήλατο γυµναστικής Lux

Magnet Power, Upright Bike

ΕΓΧΕΙΡΙ ΙΟ ΧΡΗΣΤΗ SIDE STEPPER ( ) ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΟΣ ΑΝΤΙΠΡΟΣΩΠΟΣ ΕΛΛΑ ΑΣ & ΚΥΠΡΟΥ

ΕΛΛΕΙΠΤΙΚΟ ΜΟΝΤΕΛΟ: E60. Εγχειρίδιο Οδηγιών Κατασκευαστή

ΠΑΓΚΟΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ WBK-500

E850P. Εγχειρίδιο Οδηγιών Κατασκευαστή

Ποδήλατο γυµναστικής Silver

E850P. Εγχειρίδιο Οδηγιών Κατασκευαστή

ΚΩΠΗΛΑΤΙΚΗ ΜΗΧΑΝΗ X-FIT 2125

Μαγνητικό ποδήλατο SPIRIT

ΚΑΘΙΣΤΟ ΠΟΔΗΛΑΤΟ ΜΟΝΤΕΛΟ: R60. Εγχειρίδιο Οδηγιών Κατασκευαστή

Ποδήλατο γυµναστικής Tour 18

Οδηγίες Κατασκευαστή

Magnet Power, Recumbent Bike

# ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΣΕ ΙΣΧΥ Η ΕΓΓΥΗΣΗ, ΠΑΡΑΚΑΛΩ, ΠΡΙΝ ΠΡΟΒΕΙΤΕ ΣΤΗ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗ ΚΑΙ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ ΠΟΛΥΟΡΓΑΝΟΥ, ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ ΤΙΣ ΟΔΗΓΙΕΣ

Ελλειπτικό DE E-RIVAL

Οδηγίες συναρμολόγησης

Καθιστό μαγνητικό ποδήλατο AMILA

Ποδήλατο Γυµναστικής Επαγγελµατικό Spin Bike Fassi R26 Club

M1.0 ΕΓΧΕΙΡΙ ΙΟ ΧΡΗΣΗΣ

X-FIT Μοντέλο X-FIT Διατηρήστε αυτό το πρωτότυπο εγχειρίδιο. Εγχειρίδιο λειτουργίας ΠΟΛΥΟΡΓΑΝΟ ΟΙΚΙΑΚΗΣ ΧΡΗΣΗΣ

ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΠΟΔΗΛΑΤΟΥ AL-908L

ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ 16 ΕΠΙΔΑΠΕΔΙΟΣ ΑΝΕΜΙΣΤΗΡΑΣ ΜΕ ΤΗΛΕΧΕΙΡΙΣΤΗΡΙΟ R-845

ΕΛΛΕΙΠΤΙΚO X-FIT 708 ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΧΡΗΣΗΣ

Μαγνητικό ποδήλατο AMILA

ΙΑ ΡΟΜΟΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ WALKPAL

Μπροστινός εκτροχιαστής

Bfn2000 ΕΠΙΤΡΑΠΕΖΙΟΣ ΑΝΕΜΙΣΤΗΡΑΣ. Owner s manual. Μετάφραση του πρωτοτύπου των οδηγιών χρήσης

W9791.

# ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΣΕ ΙΣΧΥ Η ΕΓΓΥΗΣΗ, ΠΑΡΑΚΑΛΩ, ΠΡΙΝ ΠΡΟΒΕΙΤΕ ΣΤΗ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗ ΚΑΙ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ ΠΟΛΥΟΡΓΑΝΟΥ, ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ ΤΙΣ ΟΔΗΓΙΕΣ

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΜΕ ΠΟΛΥΟΡΓΑΝΑ

ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ ΓΙΑ ΔΙΣΚΟΠΡΙΟΝΟ ΞΥΛΟΥ ΔΥΟ ΕΡΓΑΣΙΩΝ BORMANN BDX

ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗΣ ΚΑΙ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ

Ε Γ Χ Ε Ι Ρ Ι Δ Ι Ο Χ Ρ Η Σ Τ Η LOHAS T5, T6

Ελλειπτικό Ποδήλατο AMILA

Κέντρο δισκόφρενου δρόμου

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΜΕ ΠΟΛΥΟΡΓΑΝΑ

Transcript:

BE-700-H ΜΑΓΝΗΤΙΚΟ ΕΛΛΕΙΠΤΙΚΟ

INDEX Σηµαντικέςοδηγίες Ασφαλείας Λίστα Εξαρτηµάτων... Αναλυτικό ιάγραµµα Συναρ/σης. 3 Οδηγίες Συναρµολόγησης.. Οδηγίες Ασκήσεων 7 Χειρισµός Κοµπιούτερ. 8

ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ Ο ΗΓΙΕΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ Παρακαλούµε φυλάξτε αυτό το εγχειρίδιο σε ασφαλές µέρος για να µπορείτε να ανατρέξετε εύκολα σε αυτό.. Είναι σηµαντικό να διαβάσετε ολόκληρο το εγχειρίδιο πριν συναρµολογήσετε και χρησιµοποιήσετε το µηχάνηµα. Ασφαλής και αποτελεσµατική χρήση µπορεί να επιτευχθεί µόνο αν το µηχάνηµα συναρµολογηθεί, συντηρείται και χρησιµοποιείται σωστά. Είναι στην ευθύνη σας να διασφαλίσετε ότι όλοι οι χρήστες του µηχανήµατος έχουν ενηµερωθεί για όλες τις προειδοποιήσεις και τις προφυλάξεις.. Πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραµµα εξάσκησης πρέπει να συµβουλευτείτε το γιατρό σας για να εξακριβώσετε αν βρίσκεστε σε οποιαδήποτε ιατρική ή φυσική κατάσταση που θα µπορούσε να θέσει την υγεία ή την ασφάλειά σας σε κίνδυνο, ή που θα σας εµπόδιζε να χρησιµοποιείτε το µηχάνηµα σωστά. Η συµβουλή του γιατρού σας είναι ουσιώδης αν παίρνετε φάρµακα που επηρεάζουν τους παλµούς της καρδιάς σας, την πίεσή σας ή τα επίπεδα χοληστερίνης. 3. Να δίνετε σηµασία στα σήµατα του σώµατός σας. Λανθασµένη ή υπερβολική εξάσκηση µπορεί να κάνει κακό στην υγεία σας. Σταµατήστε την εξάσκηση αν αισθανθείτε κάποιο από τα παρακάτω συµπτώµατα: πόνο, σφίξιµο στο στήθος, αρρυθµία, υπερβολικό λαχάνιασµα, πονοκέφαλο, ζαλάδα ή αίσθηµα ναυτίας. Αν αισθανθείτε κάποια από τις παραπάνω καταστάσεις, πρέπει να συµβουλευτείτε το γιατρό σας πριν συνεχίσετε µε το πρόγραµµα εξάσκησής σας.. Κρατάτε τα παιδιά και τα ζώα µακριά από το µηχάνηµα. Το µηχάνηµα έχει σχεδιαστεί µόνο για χρήση από ενήλικες. 5. Χρησιµοποιείτε το µηχάνηµα σε σταθερή επίπεδη επιφάνεια µε ένα προστατευτικό κάλυµµα για το πάτωµα ή το χαλί σας. Για να είστε σίγουροι για την ασφάλειά σας, το µηχάνηµα πρέπει να έχει το λιγότερο 0.5 µέτρα γύρω από αυτό. 6. Πριν χρησιµοποιήσετε το µηχάνηµα, ελέγξτε ότι τα µπουλόνια και τα παξιµάδια είναι σφιγµένα µε ασφάλεια. 7. Η ασφάλεια του µηχανήµατος µπορεί να διασφαλιστεί µόνο αν το εξετάζετε τακτικά για ζηµιές και / ή φθορές. 8. Να χρησιµοποιείτε πάντοτε το µηχάνηµα όπως σας υποδεικνύουµε. Αν βρείτε ελαττωµατικά εξαρτήµατα ενώ συναρµολογείτε ή ελέγχετε το µηχάνηµα, ή ακούτε ασυνήθιστους θορύβους να προέρχονται από το µηχάνηµα κατά τη διάρκεια της χρήσης, σταµατήστε αµέσως. Μη χρησιµοποιήσετε το µηχάνηµα µέχρι να επιδιορθωθεί το πρόβληµα. 9. Να φοράτε κατάλληλα ρούχα όταν χρησιµοποιείτε το µηχάνηµα. Αποφεύγετε να φοράτε φαρδιά ρούχα που µπορεί να πιαστούν στο µηχάνηµα ή που µπορούν να περιορίσουν ή να εµποδίσουν την κίνηση. 0. Το µηχάνηµα έχει ελεγχθεί και πιστοποιηθεί σε EN957 τάξης H.C. Κατάλληλο µόνο για οικιακή χρήση. Μέγιστο βάρος χρήστη: 00 κιλά. Η ικανότητα φρεναρίσµατος είναι ανεξάρτητη από την ταχύτητα.. Το µηχάνηµα δεν είναι κατάλληλο για θεραπευτική χρήση.. Πρέπει να προσέχετε όταν σηκώνετε ή µετακινείτε το µηχάνηµα ώστε να µην τραυµατίσετε την πλάτη σας. Χρησιµοποιείτε πάντα τις κατάλληλες τεχνικές ανύψωσης και / ή να ζητάτε βοήθεια αν το κρίνετε απαραίτητο. 3. Όλα τα αφαιρούµενα τµήµατα (π.χ. πετάλια, κάθισµα κ.λ.π.) χρειάζονται εβδοµαδιαία συντήρηση. Ελέγξτε τα πάντα πριν τη χρήση. Αν κάποιο εξάρτηµα έχει σπάσει ή χαλαρώσει, παρακαλούµε αντικαταστήστε το άµεσα. Μπορείτε να χρησιµοποιήσετε το ελλειπτικό σας όταν επανέλθει σε καλή κατάσταση.

PART NO... 3.. 5. 6. 7. 8. 9. 0... 3. R/L. 5. 6. 7. 8. 9. 0... 3.. 5. 6. Main Frame Rear Stabilizer Rear End Cap Front Stabilizer Front End Cap DESCRIPTION Domed Nut (M8) Curved Washer (Ø8) Bolt (M8 x 60) Spring Washer (/ ) Safety Nut (/ ) Safety Nut (/ ) Crank (Left) Crank (right) Pedal Hinge Bolt (R/L) (/ ) Spring Washer ( Ø0) Nut ( M0) Washer ( Ø0) Pedal (Left) Pedal ( Right) Pedal tubing ( Right) Pedal Tubing (Left) Wavy Washer ( Ø6xØ7.8x0.3) Left Handlebar Right Handlebar Right Fixed Handlebar Left Fixed Handlebar ΛΙΣΤΑ ΕΞΑΡΤΗΜΑΤΩΝ QTY 8 PART NO. 7. 8. 9. 30. 3. 3. 33. 3. 35. 36. 37. 38. 39. 0... 3.. 5. 6. 7. 8. 9. 50. 5. 5. DESCRIPTION Allen key Bolt (M0 x 5) Spring Washer ( Ø0) Washer (Ø0 ) Carriage Bolt (M8 x 0) Connecting Shaft Carriage Bolt (M8 x5) Lower Wire Upper Wire Lower Cable Upper Cable Front post Tension Knob Computer Holder Computer Fix Screw Bolt (M0 x 50) Foam Grip Handle bar end cap Handle bar Foam Grip Washer ( Ø8) Hex head bolt (M8x5mm) Handle pulse Handle pulse wire D Washer (Ø 8X Ø6XT5.0) Spring Washer ( Ø8) QTY 6# M8 (8X) 7# Ø8(X) 8# M8x60( x) 9# /"(X) # M5X0(X) 5# Ø0(X) (X) L/R# (X/X) # (X) 8# Ø0(X) 0/# /" (X/X) 6# M0 (X) (X) 7# Ø0(X) 7# M0X5(X) 9# Ø0(X) 3# (X) 3# M8*5 (X) (X) 7# Ø8(X) 30# M8x0( x) # M0x50( x) 8# M8X5(X) 5# Ø8(X) 5# Ø8XØ6 ( X) (X)

ΑΝΑΛΥΤΙΚΟ ΙΑΓΡΑΜΜΑ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗΣ 50 5 8 9 7 6 5 3 5 3 39 0 38 37 36 35 3 33 7 3 3 7 6 30 8 9 7 6 5 3 0 9 8 7 6 5 L R 3 0 9 8 8 7 6 5 6 7 3

Ο ΗΓΙΕΣ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗΣ ΒΗΜΑ Συνδέστε τους δύο σταθεροποιητές, οπίσθιο () και εµπρόσθιο () στο κυρίως πλαίσιο () χρησιµοποιώντας τέσσερα σετ θολωτά παξιµάδια M8 (6), ροδέλες Ø8 (7) και βίδες M8 X 60 (8). 8 7 6 6 7 38 37 36 3 ΒΗΜΑ 8 36 35 3 33 3 7 35 33 Συναρµολογήστε τον εµπρόσθιο ορθοστάτη (37) στο κύριο πλαίσιο (), συνδέοντας πρώτα το κάτω τµήµα του αισθητήρα καλωδίου (33) µε το πάνω τµήµα του αισθητήρα καλωδίου (3) και έπειτα συνδέστε την κάτω άκρη του καλωδίου αντίστασης (36) στο άγκιστρο του κάτω τµήµατος του καλωδίου αντίστασης (35), (όπως φαίνεται στην φιγούρα). Μοντάρετε τον εµπρόσθιο ορθοστάτη (37) στο κύριο πλαίσιο () χρησιµοποιώντας τέσσερις καµπυλωτές ροδέλες (Ø8) (7) και βίδες (M8 x5) (3). 3 8 0 9 ΒΗΜΑ 3 7 5 6 7 5 6 Προσαρµόστε το αριστερό και δεξί πετάλ (9) & (8) στους αντίστοιχους σωλήνες (0) & (), χρησιµοποιώντας βίδες M0*50 (), Ø0 ροδέλες (7), Ø0 ροδέλες τύπου Grover (5) και M0 παξιµάδια (6).

5 9 8 7 3 L 3 37 0 0 ΒΗΜΑ Προσαρµόστε την αριστερή και δεξιά χειρολαβή (3&) στον εµπρόσθιο άξονα (37) εισάγοντας τον συνδετικό άξονα (3) και συνδέοντας µε Ø6xØ7.8 κυµατιστή ροδέλα (), ροδέλα τύπου D Ø 8X Ø6XT5.0 (5), Ø0 ροδέλα (9), Ø0 ροδέλα τύπου Grover (8) και M0x 5 βίδα (7). Συνδέστε τους σωλήνες στήριξης των πετάλ (L&R) (0&) µε τους στροφαλοφόρους άξονες χρησιµοποιώντας / βίδες άλλεν (L και R), Ø6x Ø7.8 κυµατιστές ροδέλες (), / τύπου Grover (9) και / παξιµάδι ασφαλείας (0&). R 9 ΒΗΜΑ 5 Εισάγετε την Εµπρόσθια χειρολαβή (5) στην βάση της στον εµπρόσθιο ορθοστάτη, όπως φαίνεται στο σχέδιο, συνδέστε µε δύο σετ ροδέλες Ø8 (7) και M8 x 5 βίδες µε τετραγωνισµένο κεφάλι (8). 8 7 5 37 6 30 3 5 5 6 7 ΒΗΜΑ 6 Τοποθετήστε συρταρωτά την δεξιά χειρολαβή (5) και την αριστερή χειρολαβή (6) στην δεξιά βαση χειρολαβής () και αριστερή βάση χειρολαβής (3) αντίστοιχα και στερεώστε µε τέσσερα σετ βίδες M8x0 (30), Ø8 καµπυλωτές ροδέλες (7), Ø8 ροδέλες τύπο Grover (5) και παξιµάδια M8 (6).

ΒΗΜΑ 7 Προσαρµόστε το κοµπιούτερ (0) στη βάση στήριξης (39) που βρίσκεται στο πάνω µέρος του εµπρόσθιου ορθοστάτη (37) και στερεώστε χρησιµοποιώντας δύο βίδες στερέωσης (). Συνδέστε τον αισθητήρα καλωδίου (3) στο πίσω µέρος του κοµπιούτερ (0), συνδέστε το πάνω µέρος του αισθητήρα καλωδίου (50) στο πίσω µέρος του κοµπιούτερ, όπως φαίνεται στο πλαϊνό σχέδιο. 50 0 39 3 ΡΥΘΜΙΣΗ ΑΝΤΙΣΤΑΣΗΣ Γυρίστε τον επιλογέα ρύθµισης δεξιόστροφα, για να αυξήσετε την σκληρότητα και αριστερόστροφα για να µειώσετε την σκληρότητα στα πετάλια. 35678 6

Ο ΗΓΙΕΣ ΑΣΚΗΣΕΩΝ Το να χρησιµοποιείτε το ελλειπτικό σας θα σας παρέχει αρκετά οφέλη, θα βελτιώσει τη φυσική σας κατάσταση, θα τονώσει τους µύες και σε συνδυασµό µε µία δίαιτα ελέγχου θερµίδων θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος.. Φάση Προθέρµανσης Αυτό το στάδιο θα βοηθήσει τη ροή του αίµατος σε όλο το σώµα και τους µύες να δουλεύουν σωστά. Θα µειώσει επίσης τον κίνδυνο κράµπας ή τραυµατισµού των µυών. Σας συµβουλεύουµε να κάνετε ορισµένες ασκήσεις stretching (τεντώµατος) όπως φαίνεται παρακάτω. Κάθε τέντωµα πρέπει να γίνεται για περίπου 30 δευτερόλεπτα. Μην πιέσετε ή τραβήξετε απότοµα τους µύες σας σε κάποιο τέντωµα αν πονάτε, ΣΤΑΜΑΤΗΣΤΕ. INNER THIGH ΕΣΩΤΕΡΙΚΟΣ ΜΗΡΟΣ FORWARD BENDS ΜΠΡΟΣΤΙΝΕΣ CALF/ACHILLES STRETCHES ΤΕΝΤΩΜΑ ΚΝΗΜΗΣ / ΠΤΕΡΝΑΣ ΚΑΜΨΕΙΣ SIDE BENDS OUTER THIGH ΠΛΑΪΝΕΣ ΚΑΜΨΕΙΣ ΕΞΩΤΕΡΙΚΟΣ ΜΗΡΟΣ. Φάση Εξάσκησης Σ αυτό το στάδιο ρίχνετε όλη την προσπάθειά σας. Έπειτα από τακτική χρήση, οι µύες των ποδιών σας θα γίνουν πιο ευλύγιστοι. ουλέψτε µε τη δική σας ταχύτητα και βεβαιωθείτε ότι διατηρείτε σταθερό ρυθµό κατά τη διάρκεια της άσκησης. Ο ρυθµός της εξάσκησης πρέπει να είναι αρκετός ώστε να ανεβάσει τους παλµούς της καρδιάς σας (heart rate) µέσα στη ζώνη στόχου (target zone) όπως φαίνεται στο διάγραµµα παρακάτω. Heart Rate 00 80 60 Target zone 0 Maximum 0 00 80 0 5 30 35 0 5 50 55 60 65 70 75 Maximum 85% 70% Cool down Age Αυτό το στάδιο πρέπει να διαρκεί το λιγότερο λεπτά, εντούτοις οι περισσότεροι άνθρωποι ξεκινάνε στα 5-0 λεπτά. 3. Φάση Χαλάρωσης Αυτό το στάδιο θα επιτρέψει στο Καρδιαγγειακό σας Σύστηµα και τους µύες σας να επιστρέψουν στην αρχική τους κατάσταση. Αυτή είναι µια επανάληψη της άσκησης προθέρµανσης π.χ. µειώστε το ρυθµό σας, συνεχίστε για περίπου 5 λεπτά. Οι ασκήσεις τεντώµατος θα πρέπει τώρα να επαναληφθούν, και πάλι να θυµηθείτε να µην πιέσετε ή τραβήξετε απότοµα τους µύες σας σε κάποιο τέντωµα. Καθώς θα βελτιώνετε τη φόρµα σας ίσως χρειαστείτε να εξασκείστε για περισσότερο χρόνο και πιο σκληρά. Σας συµβουλεύουµε να εξασκείστε τουλάχιστον τρεις φορές την εβδοµάδα και, αν αυτό είναι δυνατό, τοποθετήστε τις εξασκήσεις σας κατά ίσα χρονικά διαστήµατα µέσα στην εβδοµάδα.

ΤΟΝΩΣΗ ΜΥΩΝ Για να τονώσετε τους µύες σας κατά την εξάσκηση µε το ελλειπτικό σας, θα χρειαστεί να ρυθµίσετε την αντίσταση σε υψηλή τιµή. Αυτό θα ασκήσει µεγαλύτερη πίεση στους µύες των ποδιών σας και πιθανώς να σηµαίνει ότι δεν µπορείτε να εξασκηθείτε για όσο χρόνο θα θέλατε. Αν επίσης προσπαθείτε να βελτιώσετε τη φόρµα σας, πρέπει να εναλλάσσετε το πρόγραµµα εξάσκησής σας. Θα πρέπει να εξασκείστε φυσιολογικά κατά τη διάρκεια των φάσεων της προθέρµανσης και της χαλάρωσης, αλλά προς το τέλος της φάσης της εξάσκησης πρέπει να αυξάνετε την αντίσταση κάνοντας τα πόδια σας να δουλεύουν πιο σκληρά. Θα πρέπει να µειώσετε την ταχύτητά σας για να διατηρήσετε τους παλµούς της καρδιάς σας µέσα στη ζώνη στόχου. ΧΑΣΙΜΟ ΒΑΡΟΥΣ Ο σηµαντικός παράγοντας εδώ είναι το ποσό της προσπάθειας που καταβάλλετε. Όσο πιο σκληρά και όσο περισσότερο χρόνο δουλεύετε, τόσο περισσότερες θερµίδες θα χάσετε. Στην πραγµατικότητα είναι το ίδιο σαν να κάνατε εξάσκηση για να βελτιώσετε τη φόρµα σας, η διαφορά είναι στο σκοπό. 8

ΧΕΙΡΙΣΜΟΣ ΚΟΜΠΙΟΥΤΕΡ SCAN PULSE TIMECAL SPEEDDIST ODO ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΕΣ ΚΟΥΜΠΙΩΝ. ΤΟΠΟΘΕΤΗΣΗ ΜΠΑΤΑΡΙΩΝ Τοποθετήστε µια µπαταρία AAA.5V στην θήκη στο πίσω µέρος του κοµπιούτερ. ( Οποτε θα αφαιρούνται οι µπαταρίες θα µηδενίζονται όλες οι τιµές λειτουργιών.). Auto On/Off Όσο ο χρήστης κάνει ασκήσεις, η οθόνη θα δείχνει αυτόµατα τις τιµές.όταν σταµατήσει να κάνει χρήση πάνω από 56 δευτερόλεπτα η οθόνη θα σβήσει και όλες οι τιµές θα κρατηθούν στη µνήµη του κοµπιούτερ. Όταν ο χρήστης ξανά αρχίσει να κάνει χρήση η οθόνη θα ανάψει ξανά. ** πατήστε το κουµπί για δευτερόλεπτα και όλες οι τιµές εκτός από το Οδόµετρο θα µηδενιστούν. 3. Auto Scan ΣΑΡΩΣΗ Αφού θέσετε σε λειτουργία το κοµπιούτερ εµφανίζονται διαδοχικά όλες οι λειτουργίες (χρόνος-θερµίδεςταχύτητα-απόσταση-οδόµετρο-παλµοί) η κάθε µια για 6 δευτερόλεπτα.. Speed ΤΑΧΥΤΗΤΑ Εµφανίζει την τρέχουσα ταχύτητα κατά τη διάρκεια της εξάσκησης από 0.00 έως 999.9χλµ/ώρα. Ο χρήστης µπορεί να πατάει το κουµπί και να εµφανίζεται η ταχύτητα. 5. Distance ΑΠΟΣΤΑΣΗ Εµφανίζει την τρέχουσα απόσταση κατά τη διάρκεια της εξάσκησης από 0.00 έως 999.9χλµ. Ο χρήστης µπορεί να πατάει το κουµπί και να εµφανίζεται η απόσταση. 6. Time ΧΡΟΝΟΣ Εµφανίζει τον συνολικό χρόνο κατά τη διάρκεια της εξάσκησης από 0.00 έως 99.59 λεπτά.ο χρήστης µπορεί να πατάει το κουµπί και να εµφανίζεται ο χρόνος. 7. Calories ΘΕΡΜΙ ΕΣ Εµφανίζει την κατανάλωση θερµίδων κατά τη διάρκεια της εξάσκησης από 0.00 έως 9999 θερµίδες.ο χρήστης µπορεί να πατάει το κουµπί και να εµφανίζονται οι θερµίδες. 8. Odometer Ο ΟΜΕΤΡΟ Εµφανίζει την συνολική συσσωρευµένη απόσταση από 0.0 έως 999.9χλµ. Ο χρήστης µπορεί να πιέσει το κουµπί και θα εµφανιστεί η τιµή του οδόµετρου. 9. Pulse ΠΑΛΜΟΙ Εµφανίζει τους παλµούς της καρδιάς του χρήστη ανά λεπτό κατά τη διάρκεια της εξάσκησης. 0. Reset ΕΠΑΝΕΚΚΙΝΗΣΗ Πιέστε το κουµπί για δευτερόλεπτα και όλες οι λειτουργίες εκτός του οδόµετρου θα µηδενιστούν.

Σηµείωση:. Αν οι ενδείξεις στο κοµπιούτερ έχουν ασυνήθηστη όψη, τότε βγάλτε και επανατοποθετήστε τις µπαταρίες και δοκιµάστε ξανά.. Είδος µπαταρίας:.5v AAA (τµχ). ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ. Αλλαγή µπαταριών. Για να αλλάξετε τις µπαταρίες του κοµπιούτερ, παρακαλώ βγάλτε το κοµπιούτερ από τη θήκη του αφαιρέστε το κάλυµα και αφαιρέστε τις παλιές µπαταρίες. Αντικαταστήσετε µε καινούριες µπαταρίες AAA. Τέλος τοποθετήστε το κάλυµµα στο κοµπιούτερ και τοποθετήστε το κοµπιούτερ ξανά στη θήκη του.. Το κοµπιούτερ δε λειτουργεί σωστά. Αν το κοµπιούτερ σας δε λειτουργεί σωστά, παρακαλούµε ελέγξτε αν το κάτω καλώδιο είναι συνδεδεµένο µε το επάνω καλώδιο και βεβαιωθείτε ότι το επάνω καλώδιο είναι συνδεδεµένο µε το κοµπιούτερ. Εάν έχετε ελέγξει τα παραπάνω και το κοµπιούτερ εξακολουθεί να µη λειτουργεί, έπειτα παρακαλούµε βεβαιωθείτε ότι η παροχή ρεύµατος έχει εγκατασταθεί σωστά στο µηχάνηµα και ότι λειτουργεί. ΣΥΝΤΗΡΗΣΗ. Πρίν εκκινήσετε το µηχάνηµα βεβαιωθείτε ότι έχετε τοποθετήσει σωστά όλες τις βίδες και τα παξιµάδια.. Οι χρησιµοποιηµένες µπαταρίες είναι επικίνδυνα απόβλητα. Παρακαλείσθε να τις διαθέτετε σε κάδους ανακύκλωσης και όχι στα σκουπίδια. 3. Οταν θα θέλετε να πετάξετε το µηχάνηµα, αφαιρέστε τις µπαταρίες από το κοµπιούτερ και πετάξτε τις ξεχωριστά σε κάδο ανακύκλωσης. 0

ΕΓΓΥΗΣΗ /ΠΟ ΗΛΑΤΩΝ/ ΕΛΛΕΙΠΤΙΚΩΝ Η εγγύηση ισχύει ένα () έτος από την ηµεροµηνία αγοράς του προϊόντος. Η εγγύηση καλύπτει τυχόν κατασκευαστικό λάθος. Η τυχόν αντικατάσταση ανταλλακτικού είναι στην κρίση των τεχνικών. Η συναρµολόγηση, έλεγχος, ρύθµιση τάπητα επιβαρύνει χρηµατικά τον καταναλωτή. Η επίσκεψη του τεχνικού πέραν των ηµερολογιακών ηµερών από την ηµεροµηνία αγοράς επιβαρύνει χρηµατικά τον καταναλωτή,µε την εκάστοτε χρέωση από την εταιρεία. Εκτός ορίων Σέρβις, θα αποστέλλονται στο κεντρικό Σέρβις.. Βλάβη µέσα σε ηµέρες από την ηµεροµηνία αγοράς θα παραλαµβάνονται µέσω µεταφορικής από τον χώρο του πελάτη. Σε αυτή την περίπτωση τα έξοδα µεταφοράς βαρύνουν την εταιρεία. (Εφόσον είναι υπαιτιότητα της συσκευής ).. Βλάβη µετά της ηµέρες από την ηµεροµηνία αγοράς θα µεταφέρονται από τον πελάτη στην µεταφορική εταιρεία. Τα έξοδα µεταφοράς από την µεταφορική µέχρι το Σέρβις και το αντίστροφο βαρύνουν την εταιρεία. (Εφόσων είναι υπαιτιότητα της συσκευής). Η εγγύηση ισχύει µόνο για τον πρώτο αγοραστή του προϊόντος. Η εγγύηση ισχύει µόνο εάν το προïόν λειτουργεί σε σπίτι (και όχι σε γυµναστήρια, συλλόγους, κοινόχρηστους χώρους κ.α.). Η επισκευή οποιασδήποτε βλάβης πραγµατοποιείται το συντοµότερο δυνατόν. Κάθε απαίτηση αποζηµίωσης του πελάτη, είτε λόγω έλλειψης ανταλλακτικών είτε λόγω καθυστέρησης επισκευής, δεν είναι δυνατή. Η εγγύηση δεν έχει ισχύ Όταν η βλάβη προέλθει από κακή χρήση ή κακή συντήρηση. Επίσης η εγγύηση δεν καλύπτει αναλώσιµα υλικά όπως πλαστικά µέρη, πετάλια, µετασχηµατιστές, ιµάντες τα οποία καταστράφηκαν από κακή χρήση ή άλλης αιτίας. Η εγγύηση δεν καλύπτει βλάβη από υπαιτιότητα µη εξουσιοδοτηµένων ατόµων για την επισκευή. Η εγγύηση δεν καλύπτει βλάβη που προκλήθηκε από κακή συναρµολόγηση. Για να ισχύει η εγγύηση πρέπει να συνοδεύεται από την απόδειξη αγοράς. Σε όλες τις παραπάνω περιπτώσεις ο χρήστης επιβαρύνεται µε το κόστος επίσκεψης και ανταλλακτικών. Η εταιρία και ο εισαγωγέας δεν ευθύνονται για τυχών τυπογραφικά λάθη. Το προïόν έχει έγκριση κυκλοφορίας στην Ευρωπαϊκή Κοινότητα, CE ΖΕΥΣ ΕΙΣΑΓΩΓΙΚΗ ΕΞΑΓΩΓΙΚΗ ΑΕ BOYΛΓΑΡΗ ΤΚ037 ΑΘΗΝΑ Τηλ. SERVICE: +30 0 800370 ευτέρα-τετάρτη-πέµπτη 8.30µµ-0.30µµ

COPYRIGHT 0 BY BODY SCULPTURE INTERNATIONAL EUROPE LTD ALL RIGHTS RESERVED. UNAUTHORIZED DUPLICATION IS A VIOLATION OF LAW.