Κεφάλαιο 1 Ξεκινώντας



Σχετικά έγγραφα
ΜΑΘΗΜΑ 2 ο. Πρόγραμμα ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ. Εκπαίδευση στην πυραμίδα της υγιεινής διατροφής ΓΕΩΠΟΝΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ

ΠΕΠΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΤΟΥ ΑΝΘΡΩΠΟΥ

ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ. Τι είναι οι υδατάνθρακες;

ΤΕΧΝΗΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΕ ΞΕΝΟ ΓΑΛΑ. Στην περίπτωση που για κάποιο σοβαρό λόγο δεν είναι εφικτός ο μητρικός

Διατροφή και Υγεία. Τμήμα Project 3 Α Τετραμήνου 1 ο ΕΠΑ.Λ. Άνω Λιοσίων

Tα ιδιαίτερα οφέλη το καλοκαίρι. Μεσογειακή διατροφή: Ο γευστικός θησαυρός του καλοκαιριού

ΜΙΑ ΚΑΙΝΟΤΟΜΟΣ SUPERPREMIUM ΠΛΗΡΗΣ ΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΚΟΥΝΕΛΙΑ ΚΑΙ ΜΙΚΡΑ ΚΑΤΟΙΚΙΔΙΑ

Οι ιδιοκτήτες αυτών των υπέροχων αιλουροειδών τις περισσότερες φορες. αγνοούν κάποιους βασικούς κανόνες που πρέπει να διέπουν την διατροφη

ΕΘΝΙΚΗ ΣΧΟΛΗ ΔΗΜΟΣΙΑΣ ΥΓΕΙΑΣ

<<Τρόφιμα:Tι τρώμε, πως παράγονται και τι προκαλούν;>>

Κεφάλαιο 2 Ποιότητα, ποσότητα, συχνότητα

«ΖΩΑ ΠΟΥ ΚΙΝΔΥΝΕΥΟΥΝ»

Η φροντίδα της γάτας σας

Landfleisch με λαχανικά βιολογικής καλλιέργειας

Η ΔΙΑΤΟΦΗ ΤΟΥ ΣΗΜΕΡΑ. Μαθητές: Τάτσιου Ελενη,ΖάχουΚατερίνα,Κοκκινίδου Αθανασία,Καρπόζηλος Κωνσταντίνος. Καθηγητής: κ. Παπαμήτσος

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ

«Τρώτε μήλα για δέκα λόγους υγείας!», από την Χριστίνα Ι. Μπουντούρη, Γενικό Οικογενειακό Ιατρό και τo iatropedia.gr!

1. Να αν τιστοιχίσετε τους όρους της στήλης Ι με τις προτάσεις της στήλης ΙΙ:

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ «ΑΓΩΓΗ ΥΓΕΙΑΣ» ΘΕΜΑ : «Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΩΝ ΕΦΗΒΩΝ»

Βρέφη 0-12 μηνών. Παιδιά 4-8 ετών. Παιδιά και έφηβοι 9-18 ετών. Ενήλικες > 50 ετών. Γυναίκες έγκυες και θηλάζουσες

ΣΧ. ΕΤΟΣ ΒΙΩΜΑΤΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ ΦΥΣΗ & ΑΣΚΗΣΗ. Επιμέλεια: Αναστασιάδης Περικλής, ΠΕ 11

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ ΤΩΝ ΕΦΗΒΩΝ

Ο Καταστατικός Χάρτης της Γης

EUFICGUI.qxd :52 Page 1. Παίξε. Υγιεινής. Παιδιά. για. ιατροφής

Ποια η χρησιμότητα των πρωτεϊνών;

ΠΡΟΣΛΗΨΗ ΟΥΣΙΩΝ ΚΑΙ ΠΕΨΗ. Φύλλο Εργασίας 7 Διατροφή & υγεία. Βιολογία A Γυμνασίου Ονοματεπώνυμο Τμήμα Ημερομηνία.

Δέσποινα Μάλλη Φρειδερίκη Ραχμανίδου Σοφία Ντούνη Χαρά Μπροτζάκη

Ένα μέρος των ιδιοκτητών κατοικίδιων έχει αποδεχθεί τις απόψεις της. σίτισης των ζώων τους με ωμά τρόφιμα. Η διατροφή αυτή που κοινώς ονομαζεται

Ματακιά Θεοδώρα Ιωνίδειος Σχολή Πειραιά Υγιεινή ιατροφή ξέρουµε τι τρώµε; Ματακιά Θεοδώρα Α3 Yπεύθυνη Kαθηγήτρια Ελένη Τοπογλίδη

ΠΡΟΣΛΗΨΗ ΟΥΣΙΩΝ ΚΑΙ ΠΕΨΗ. 1 ο ΦΥΛΛΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ: ΑΥΤΟΤΡΟΦΟΙ ΚΑΙ ΕΤΕΡΟΤΡΟΦΟΙ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΙ-ΦΩΤΟΣΥΝΘΕΣΗ

8 Ο ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΖΩΓΡΑΦΟΥ

Β ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΟ ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΛΕΥΚΩΣΙΑΣ ΜΑΛΟΥΝΤΑ ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ ΓΡΑΠΤΕΣ ΠΡΟΑΓΩΓΙΚΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΜΑΙΟΥ 2017

ΓΡΑΠΤΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΙΟΥΝΙΟΥ 2018

ΟΙ ΠΥΡΑΜΙΔΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΣΚΥΛΙΑ ΠΙΟ ΕΠΙΡΡΕΠΗ ΑΠΟ ΑΛΛΑ?

TAEKWONDO & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΓΗΣ ΣΤΑ ΙΟ ΡΟΜΙΑΣ ESCAPE MIA EKΠΑΙ ΕΥΤΙΚΗ ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΠΡΟΚΛΗΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΝΙΣΧΥΣΗ ΤΗΣ ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑΣ ΤΩΝ ΜΑΘΗΤΩΝ

1 ο Καλοκαιρινό CAMP Ποδοσφαίρου για παιδιά ηλικίας 6-14 ετών. Φρέσκα Φρούτα. Μπανάνα, νεκταρίνια κ.α. Παστέλι. Μπάρες Δημητριακών

ΣΤΟΜΑΤΙΚΗ ΥΓΙΕΙΝΗ. Επιμέλεια: Φρίντα Εγγλεζάκη (Χημικός)

Ιδέες για ένα σωστό πρωινό

10 Healthy Lifestyle Tips for Adults

Οργάνωση και λειτουργίες του οικοσυστήματος Ο ρόλος της ενέργειας. Κεφάλαιο 2.2

Κεφάλαιο τρίτο. Κεφάλαιο τρίτο

ΤΑΞΗ: Β ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ: 04/06/2018

Ερευνητική Εργασία Β Λυκείου Από την αρχαία Ελλάδα στη σύγχρονη εποχή, ο αθλητισμός και τα φαινόμενα της βίας και του ντόπινγκ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Είναι σχεδόν βέβαιο, είτε να γνωρίζετε κάποιον που πάσχει από μια τέτοια ασθένεια είτε να έχετε μια εσείς οι ίδιοι.

ΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΛΗΨΗ/ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΗΣΗ ΤΗΣ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣ

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τη στείρωση των ζώων

g w w n lf o o d p l a.h d a.g

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΜΙΑ ΙΣΟΡΡΟΠΗΜΕΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΙΚΡΕΣ ΑΛΛΑΓΕΣ ΣΗΜΕΡΑ ΧΤΙΖΟΥΝ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΜΙΑΣ ΖΩΗΣ..

Φαμίσης Κωνσταντίνος Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας ΤΕΦΑΑ, Τρίκαλα

Οι ενδείξεις ουλίτιδας περιλαµβάνουν :

ΠΕΠΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ indb 55 25/2/2013 3:34:10

ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΑΠ. ΠΑΥΛΟΥ ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ:

ΞΕΡΟΥΜΕ ΤΙ ΤΡΩΜΕ. Τρως. κάθε φορά που πεινάω µέχι να χορτάσω. συγκεκριµέ νη ποσότητα φαγητού συγκε κριµένε ς ώρες. Κορίτσια. Κορίτσια. Αγόρια.

Η διατροφή των εφήβων

16 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ : Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής. 24 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας

Απόσπασμα από το βιβλίο «Πως να ζήσετε 150 χρόνια» του Dr. Δημήτρη Τσουκαλά

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΥΔΡΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΠΑΧΕΩΣ ΕΝΤΕΡΟΥ

Αυτοάνοσα νοσήματα η μάστιγα της εποχής μας

Μηδενική Δίαιτα: Η πιο αυστηρή Δεν γίνεται πρόσληψη ενέργειας Οργανισμός καταφεύγει σε αποθήκες του: Λίπος Πρωτεΐνες Γλυκογόνο

premium dog Food Nutrican ΓΙΑ ΜΙΑ ΥΠΕΡΟΧΗ ΖΩΗ

ΜΕΛΕΤΗ «ΠΡΟΜΗΘΕΙΑ ΖΩΟΤΡΟΦΩΝ» ΠΡΟΥΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ: ,00 ΚΑ:

Στοματική Υγιεινή: Οι Πολύτιμοι Φίλοι, τα Δόντια μου!

Κατανόηση γραπτού λόγου

Μάρτιος 2014 ΜΟΝΟ ΓΙΑ 1 15 ΜΑΡΤΙΟΥ

Γράφει η Ράνια Σαμαρά, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Premium Hundefutter Dogfood. Premium Katzenfutter Catfood. Μεγαλώνοντας μαζί!

«Γιατί καταναλώνω γλυκά και τι μπορώ να κάνω», από την Χριστίνα Έλενα Δρακοπούλου, Κλινική Διαιτολόγο- Διατροφολόγο, RD, MSc, και το Iatronet.gr!

ΠΡΟΛΟΓΟΣ. Πιο αναλυτικά

Βιβλίο: Γίνε γιατρός του εαυτού σου

Μάρθα Ελ. Κώστα κλινικός διαιτολόγος σύμβουλος διατροφής καθ/τρια φυσικής αγωγής. διαιτοθεραπεία - ασκήσεις μακροζωϊας - γελωτοθεραπεία

«Φυσικές» συμβουλές για εύκολο & υγιεινό αδυνάτισμα

ΒΙΟΛΟΓΙΑ ΓΕΝΙΚΗΣ ΠΑΙΔΕΙΑΣ_ Β ΛΥΚΕΙΟΥ ΦΥΛΛΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

2. Ποιον θεωρείτε ιδανικότερο αριθμό γευμάτων στη διάρκεια της ημέρας; 3 (2 μεγάλα και 1 μικρό) 4 (2 μεγάλα και 2 μικρά) 5 (3 μεγάλα και 2 μικρά)

ΣΧΟΛΕΙΟ: 2 ο Λύκειο Κομοτηνής ΜΑΘΗΜΑ: Ερευνητική Εργασία ΤΑΞΗ: Α2 ΣΧΟΛΙΚΟ ΕΤΟΣ:

Τα τρόφιμα που διαβήτης νικήσει

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΓΗΣ ΥΓΕΙΑΣ: «Η ΚΑΛΗ ΜΕΡΑ ΑΠΟ ΤΟ ΠΡΩΙΝΟ ΦΑΙΝΕΤΑΙ»

ΣΧΟΛΙΚΟ ΕΤΟΣ ΣΧΟΛΕΙΟ: ΤΕΤΡΑΜΗΝΟ: Α Β ΚΑΡΤΑ ΑΥΤΟΕΛΕΓΧΟΥ ΤΕΤΡΑΜΗΝΟΥ ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Ονοματεπώνυμο: Ταξη.. Τμήμα : Ημερομ.γεν.

(dietary fiber, nonnutritive fiber)

Η αποτοξίνωση είναι μια από τις δημοφιλέστερες λέξεις στο χώρο της διατροφής.

16 Τροφές που δεν χρειάζεται να είναι βιολογικές

Θέμα. Σωματική Υγιεινή και. Παιδική Ανάπτυξη

Υγείας και Οµορφιάς. Τρόποι καθηµερινής φροντίδας και περιποίησης των δοντιών. Υπέροχο χαµόγελο. για µια ολόκληρη ζωή!

Β ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΟ ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΛΕΥΚΩΣΙΑΣ ΜΑΛΟΥΝΤΑ ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ ΓΡΑΠΤΕΣ ΠΡΟΑΓΩΓΙΚΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΜΑΙΟΥ 2017

ΤΙ ΕΙΝΑΙ OΜΩΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ; Οι άνθρωποι όπως όλοι οι ζωντανοί οργανισμοί έχουν ανάγκη από τροφή και νερό, για να μεγαλώσουν σωστά.

Απόσπασμα από το βιβλίο «Πως να ζήσετε 150 χρόνια» του Dr. Δημήτρη Τσουκαλά

Διατροφή και ηλικιωμένοι

ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΓΗΣ ΣΤΑΔΙΟΔΡΟΜΙΑΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΗΣ ΑΓΩΝΩΝ ΔΡΟΜΟΥ

Εφαρμοσμένη Διατροφική Ιατρική

ΧΗΜΕΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Μαθητές: Σαγιόγλου Σάββας,Ορφανίδου Μαρία, Πλατής Βασίλης, Μπορμπόκη Αγγελική, Νουλίκα Μαρία, Τριανταφυλλίδης Ιωσήφ

16 Οκτωβρίου, Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής Είμαστε ό,τι τρώμε...

ΠΑ TON ΠΑΤΕΡΑ ΣΟΥ ΚΑΙ ΤΗ ΜΗΤΕΡΑ ΣΟΥ ΕΡΩΤΗΣΗ ΑΠΑΝΤΗΣΗ ΠΑΤΕΡΑΣ ΜΗΤΕΡΑ. Ζήτησε από τους γονείς σου να απαντήσουν σης παρακάτω ερωτήσεις.

ΒΛΑΧΟΥ ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΚΥΡΙΑΚΟΥΛΙΑ ΜΑΡΙΑ ΠΟΥΛΟΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΛΑΜΠΡΟΥ ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ

Παρουσίαση αποτελεσµάτων Ερωτηµατολογίου

Έρευνες έχουν δείξει ότι λήψη ψηλής ποσότητας σύνθετων υδατανθράκων πριν την

Tel : Fax: Web:

ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ Οι τροφές αυτές βρίσκονται στη βάση της διατροφικής πυραμίδας, είναι πλούσιες σε σύνθετους υδατάνθρακες, βιταμίνες της ομάδας Β, πρωτεΐνες,

ΕΡΓΑΣΙΑ ΟΙΚΙΑΚΗΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑΣ

Διατροφή στην καλαθοσφαίριση

Transcript:

Κεφάλαιο 1 Ξεκινώντας Πολλοί από τους σκύλους ασθενείς µου ξεκίνησαν µία νέα ζωή, έγιναν ξανά σαν κουτάβια, όταν άλλαξα τη διατροφή τους σε ωµά κόκκαλα µε κρέας και λίγα αποφάγια. Τα κουτάβια που ξεκινούσαν από την αρχή µε µία πιο φυσική διατροφή, µεγάλωναν πιο υγιή και δυνατά και σπάνια χρειάζονταν κτηνιατρική φροντίδα. Αυτό, ίσως δεν θα έπρεπε να µε εκπλήσσει γιατί η Φύση κάνει θαύµατα µε πολλούς τρόπους και µία διατροφή µε ωµά κόκκαλα µε κρέας και λίγα αποφάγια, πλησιάζει τη φυσική διατροφή των σκύλων στη φύση. Το πώς και το γιατί οι φυσικές τροφές κάνουν θαύµατα, είναι ερωτήσεις που πρέπει να απαντηθούν στην πορεία. Για την ώρα όµως, µπορούµε να αξιοποιήσουµε τα οφέλη, ταΐζοντας τους σκύλους µας ωµά κόκκαλα µε κρέας. Αυτή η προσέγγιση της επιστροφής στα βασικά, µας φέρνει σε επαφή µε τις εσωτερικές ανάγκες των σκύλων µας και είναι εύκολο. Σε όλο το βιβλίο αναφέροµαι στις διδαχές της Φύσης. Έτσι εάν κολλήσετε σε µία απάντηση, µπορείτε κι εσείς να αναφερθείτε στη Φύση. Καθώς θα αποκτάτε αυτοπεποίθηση, ίσως να θέλετε να µοιραστείτε τις ανακαλύψεις σας. Σκεφτείτε τη Φύση πείτε στους φίλους και τους γείτονές σας όταν θα θελήσετε να γευτούν την απλότητα και τη χαρά του να ταΐζουν τους σκύλους µε φυσικό τρόπο. Όταν θα κάνετε την αρχή, υπάρχουν πολλά πράγµατα που θα βοηθήσουν τη δέσµευσή σας: Η όψη της ευτυχίας στις γούνινες φατσούλες Το κρατσάνισµα της ικανοποίησης, όταν τα δόντια σπάνε το κόκκαλο. Τα περιποιηµένα, κοµψά, φοβερά κατοικίδα, χωρίς εξουθενωτικές ασθένειες. Οι λογαριασµού του κτηνίατρου που µειώνονται ή εξαφανίζονται Η φυσική διατροφή τονώνει και τους ανθρώπους. Θα εκτιµήσετε ότι η Φύση δεν βάζει ταµπέλες στα πράγµατα και δεν διαχωρίζει µεταξύ της τροφής και των φαρµάκων. Η φυσική τροφή θεραπεύει και προλαµβάνει πολλές ασθνένειες είναι το ιδανικό φάρµακο. Θα κατεβείτε από το εµπορικό καρουσέλ της βιοµηχανίας σκουπιδοτροφών για κατοικίδια και του κτηνιατρικού επαγγέλµατος και θα είστε µέρος ενός κινήµατος για ένα καλύτερο κόσµο, ελεύθερο από κακή υγεία και δεινά. Θα αποκτήσετε αυτοπεποίθηση ως αποτέλεσµα της αυξηµένης κατανόησης και της στενότερης επαφής µε τη Φύση. 1

εν είναι κάτι καινούργιο εν είναι κάτι καινούργιο. Είναι απλά πως ξεχάσαµε και µετά αφήσαµε τα εµπορικά συµφέροντα να πάρουν τον έλεγχο. Ο Ιπποκράτης, ο διάσηµος Έλληνας γιατρός, τον 5 ο αιώνα π.χ. είπε: Αφήστε τα φάρµακα στο µπουκάλι τους εάν µπορείτε να θεραπεύσετε τους ασθενείς σας µε την τροφή.1 Τα ζώα στη φύση, ξέρουν ενστικτωδώς τι είναι καλό για αυτά. Εάν θέλουν να παραµείνουν καλά, πρέπει να τρώνε καλά. Έτσι εξηγείται η θέληση ενός λιονταριού να αντιµετωπίσει ένα πλήρως ανεπτυγµένο βούβαλο. Φανταστείτε ότι το γεύµα σας 900 κιλά από µύες και κόκκαλα ερχόταν επιθετικά προς το µέρος σας, µε σκοπό να σας ισοπεδώσει. Για τις µεγάλες γάτες, η σηµασία της σωστής διατροφής απαιτεί να παίρνουν ρίσκα κάθε φορά που νιώθουν πείνα. Οι λύκοι, οι πρόγονοι των κατοικίδιων σκύλων µας έχουν παρόµοια κίνητρα για να κάνουν τεράστιες προσπάθειες, ώστε να τρέφονται καλά και να παραµένουν υγιείς. Το τρέξιµο στο χιόνι απαιτεί ενέργεια και όταν βρίσκονται αρκετά κοντά στο θήραµα, οι λύκοι κινδυνεύουν να τραυµατιστούν από οπλές και κέρατα. Στην Αυστραλία τα ντίνγκο, οι σκύλοι που ξέφυγαν από την εξηµέρωση, ζουν µία σκληρή ζωή στα βουνά και σε άγονα εδάφη. Για αυτούς δεν υπάρχει χαλάκι δίπλα στη φωτιά το χειµώνα, ούτε η άνεση του κλιµατισµού το καλοκαίρι. Αντίθετα, εξαρτώνται από το κυνήγι της σωστής τροφής για την επιβίωσή τους και την ευκαιρία να αναπαραχθούν. Σε περιοχές όπου υπάρχουν άφθονα πρόβατα και κατσίκια για να πιάσουν, τα ντίνγο προτιµούν να κυνηγήσουν καγκουρώ και wallaby (είδος µικρόσωµου καγκουρώ). Ναι αφορά την ποιότητα του κρέατος και του κόκκαλου. Τα φυσικά ένστικτα των ντίνγκο τα οδηγούν στο να καταβάλουν µεγαλύτερη προσπάθεια για να αποκτήσουν το καλύτερο η τροφή καλής ποιότητας και τα φάρµακα κοστίζουν. Εάν παρακολουθείτε το Discovery Channel στην τηλεόραση, θα δείτε τα σαρκοφάγα να κάνουν αυτό για το οποίο τα προόρισε η Φύση να πιάνουν και να τρώνε ολόκληρα κουφάρια άλλων ζώων. Εάν τα κατοικίδια σκυλιά σας είχαν την ευκαιρία, θα έκαναν ακριβώς αυτό. Προσοχή: Πιάνουν κουφάρια, δεν πιάνουν κρέας. Το όνοµα που έχουµε δώσει στα αρπακτικά ζώα είναι σαροφάγα, που σηµαίνει ότι τρώνε κρέας. Αλλά αυτό είναι µόνο µέρος της αλήθειας. Εάν ταΐσουµε τα λιοντάρια, τους λύκους ή τους σκύλους κρέας και µόνο κρέας, τότε προκύπτουν προβλήµατα. Είναι ζωτικής σηµασίας, τα αρπακτικά να έχουν αρκετά κόκκαλα στη διατροφή τους, έτσι ώστε τα δικά τους κόκκαλα να είναι δυνατά. Εάν περιγράφαµε τα αρπακτικά ζώα ως κουφαροφάγα, πιστεύω ότι θα βρισκόµαστε στα µισά της πορείας να καταλάβουµε τις διατροφικές τους ανάγκες και συνεπώς θα είµαστε έτοιµοι να ικανοποιήσουµε αυτές τις ανάγκες ολόκληρα κουφάρια άλλων ζώων. 2

Σε αυτό το σηµείο µπορεί να αισθάνεστε λίγο νευρικοί. Το πιο πιθανό είναι ότι εσείς και τα κατοικίδιά σας, ζείτε σε ένα πολιτισµένο µέρος, µακριά από την άγρια φύση των ντοκυµαντέρ του Discovery Channel. Παρακαλώ χαλαρώστε. Χρειαζόµαστε γερές βάσεις. Πρέπει να εδραιώσουµε αυτό που σκεφτόταν η Φύση. Όταν θα έχουµε κάνει αυτό, θα έχουµε µία γερή βάση πάνω στην οποία θα χτίσουµε µία εναλλακτική διατροφή βασισµένη στα ωµά κόκκαλα µε κρέας και στα υπολείµµατα, η οποία παρέχει ευκολία, οικονοµία και αποτελεσµατικότητα για τους µοντέρνους ιδιοκτήτες κατοικιδίων. Χηµικά και φυσικά τροφή και φάρµακο Ας σκεφτούµε για µία στιγµή τι παίρνουν τα άγρια αρπακτικά όταν τρώνε ολόκληρα κουφάρια άλλων ζώων, σε αντίθεση µε τον πολτό σε κονσέρβα ή την ξηρά τροφή σε ένα πακέτο αυτά που αποκαλούνται τροφή, αλλά όχι φάρµακο του µέσου οικιακού κατοικιδίου. Οι χηµικές ουσίες που αποκαλούνται θρεπτικά συστατικά στα κουφάρια, είναι ιδανικές για την ενέργεια, την ανάπτυξη και τις διεργασίες της αποκατάστασης του οργανισµού των σαρκοφάγων. Αλλά περισσότερο από αυτό, η σωστή ποιότητα και ποσότητα των θρεπτικών συστατικών εξασφαλίζει την άριστη λειτουργία όλων των συστηµάτων του οργανισµού. Και αυτό εννοούµε όταν µιλάµε για καλή υγεία τα συστήµατα του οργανισµού να λειτουργούν σωστά, χωρίς στρες και να υποστηρίζουν το ένα το άλλο. Συνεπώς µπορούµε να πούµε ότι η κατάλληλη διατροφή, παρέχει θεραπευτικά οφέλη. Το µεγάλο σχέδιο της Φύσης, περιλαµβάνει επίσης τη φυσική µορφή και υφή της τροφής. Τα σαρκοφάγα χρειάζονται θρεπτικά συστατικά πρωτεΐνες, λίπη, άλατα, βιταµίνες και ιχνοστοιχεία και αυτά τα θρεπτικά συστατικά πρέπει να είναι ωµά, σκληρά και να χρειάζονται αρκετό µάσηµα. Ξεσχίζοντας, κόβοντας και µασώντας σκληρά κουφάρια που χρειάζονται αρκετό µάσηµα (ή µεγάλα κοµµάτια από κόκκαλα µε κρέας) τα σαρκοφάγα επίσης καθαρίζουν και γυαλίζουν τα δόντια και τα ούλα τους. Εµείς οι άνθρωποι διατηρούµε τη στοµατική µας υγιεινή βουρτσίζοντας και καθαρίζοντας τα δόντια µας µε νήµα, µετά το φαγητό. Τα σαρκοφάγα βουρτσίζουν τα δόντια τους και κάνουν νήµα καθώς τρώνε. Τα καθαρά δόντια και ούλα είναι ένα σηµαντικό κοµµάτι του να είναι κανείς υγιής. Τα περισσότερα κατοικίδια που τρώνε επεξεργασµένη τροφή, έχουν βρώµικα δόντια µε πλάκα και επώδυνα ούλα. Τα βακτήρια στην πλάκα παράγουν δύσοσµα αέρια από εκεί προέρχεται η αγγλική έκφραση dog breath (σκυλίσια αναπνοή). Η δυσοσµία αυτή είναι από µόνη της αρκετή, αλλά ο κύριος λόγος ανησυχίας είναι η επίπτωση της νόσου των δοντιών και των ούλων και η περιοδοντική νόσος στον υπόλοιπο οργανισµό. Η έρευνες δείχνουν ότι τα ζώα µε περιοδοντική νόσο είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από προβλήµατα στο συκώτι, τα νεφρά και το ανοσοποιητικό σύστηµα. 3 Τα ζώα αυτά, πολύ συχνά πέφτουν σε µία δίνη κακής υγείας. 3

Το ξέσχισµα και κοµµάτιασµα της ωµής σάρκας από τα κόκκαλα, χρειάζεται χρόνο και προσπάθεια και συνεπώς προσφέρει και άλλα οφέλη. Οι µύες της γνάθου, του αυχένα και του θώρακα ασκούνται, οι γαστρικοί χυµοί ρέουν, το νευρικό και το ανοσοποιητικό σύστηµα ενισχύεται.4 Η δύναµη της ζωής οδηγεί τα σαρκοφάγα να καταβροχθίζουν κουφάρια. Το ξέσχισµα και το κόψιµο της τροφής τους, διεγείρει τη ροή χηµικών ουσιών στον εγκέφαλο, οι οποίες µε τη σειρά τους διεγείρουν το ενδοκρινικό και το ανοσοποιητικό σύστηµα αυτή είναι η ουσία του ευ ζειν.5 Τα πεπτικά ένζυµα στο στοµάχι και τα έντερα είναι σχεδιασµένα για να δουλεύουν µε τροφή µε τη σωστή χηµική και φυσική σύνθεση. Στο κόλον (το παχύ έντερο) τα υγιή ζώα έχουν ένα µεγάλο πληθυσµό από βακτήρια που είναι απαραίτητα για τα τελικά στάδια της πέψης. Όταν η σωστή χηµική και φυσική ισορροπία διαταράσσεται, τότε πολλαπλασιάζονται ανεπιθύµητα βακτήρια µε αποτέλεσµα άσχηµες µυρωδιές, διάρροια και άλλα χειρότερα.6 Παρατηρήσατε ότι τα κατάλληλα θρεπτικά συστατικά που αναφέρθηκαν περιλάµβαναν τις πρωτεΐνες και τα λίπη, αλλά δεν αναφέρθηκαν καθόλου οι υδατάνθρακες; Αυτό είναι γιατί οι σκύλοι δεν έχουν καµµία γνωστή ανάγκη για υδατάνθρακες στη διατροφή τους.7 Οι υδατάνθρακες προέρχονται από τα άµυλα των δηµητριακών και τα σάκχαρα των φρούτων. Η κυτταρίνη, ένας άλλος υδατάνθρακας, δίνει στα φυτά την ινώδη δοµή τους και είναι υπεύθυνη για το µεγάλο όγκο των κοπράνων των φυτοφάγων ζώων. Η περιστασιακή φέτα ψωµιού ή τα υπολείµµατα από µακαρόνια είναι λίγο απίθανο να βλάψουν το σκύλο σας. Είναι το τακτικό τάισµα µε εµπορικές τροφές που βασίζονται στα δηµητριακά τα οποία δεν είναι κατάλληλα ούτε από χηµική, ούτε από φυσική άποψη που προκαλεί βλάβη. Τα δηµητριακά στις επεξεργασµένες τροφές δεν πέπτονται καλά και οδηγούν σε µαλακά και ογκώδη κόπρανα που ρυπαίνουν τα πάρκα και τους κήπους σε όλο τον κόσµο. Τα κατοικίδια που τρέφονται µε ωµά κουφάρια ή µε µία διατροφή που βασίζεται στα ωµά κόκκαλα µε κρέας, παράγουν µόνο ένα κλάσµα αυτών των αποβλήτων. Οι µυρωδιές είναι ελάχιστες και τα κόπρανα γίνονται λευκά σαν κιµωλία στον ήλιο. Υγιής δυσπιστία Εάν η Φύση τα είχε σκεφτεί όλα τόσο σωστά, τότε πώς εµείς σαν κοινωνία τα σκεφτήκαµε τόσο λάθος; Θα µπορούσαν να δοθούν πολλές απαντήσεις, αλλά ένας κοινός παρονοµαστής φαίνεται ότι είναι η λανθασµένη εµπιστοσύνη µας στους ονοµαζόµενους ειδικούς. Κατά την ανθρώπινη εξέλιξη, οι πρόγονοί µας, που ζούσαν σε σπηλιές και µετακινούµενα καταφύγια, παρείχαν στους προγόνους των σύγχρονων σκύλων µία εξαιρετική διατροφή ολόκληρα κουφάρια όταν αυτά ήταν διαθέσιµα, αλλιώς ωµά κόκκαλα µε κρέας, εντόσθια και αποφάγια. Το πιθανότερο είναι ότι οι πρόγονοί µας αφιέρωναν λίγη ή καθόλου σκέψη στο θέµα της διατροφής των σκύλων. Έκαναν αυτό που ήταν φυσικό. 4

Για εµάς, οι σκέψεις και οι πράξεις, επηρρεάζονται από το λόγο των ειδικών. Συζητάµε τη διατροφή, όχι σχετικά µε το πώς να πετάξουµε ένα κουφάρι έξω από τη σπηλιά, αλλά σε σχέση µε τις θερµίδες, τις πρωτεΐνες και τα λίπη και ένα σµήνος από εξειδικευµένες έννοιες που έχουν φυτευθεί στο µυαλό µας από τους ειδικούς. Όσο για τα πρακτικά θέµατα της διατροφής των κατοικιδίων µας, τον έλεγχο έχουν αναλάβει οι ειδικοί της βιοµηχανίας τροφών για κατοικίδια. Συσκευασµένα, µαγειρεµένα, κονιορτοποιηµένα δηµητριακά σε κονσέρβες και πακέτα, αφήνουν τον ιµάντα εκφόρτωσης και εµφανίζονται σαν πιασάρικα προϊόντα στα ράφια των σουπερµάρκετ. Ειδικοί της διαφήµισης και του µάρκετιγκ φτιάχνουν επιδέξια τις διαφηµίσεις της τηλεόρασης και ειδικοί που εργάζονται σε κυβερνητικές επιτροπές παραβλέπουν την παραγωγή ακατάλληλων, µη ασφαλών προϊόντων που προωθούνται µε µία συνεχή ροή παραπληροφόρησης. Στην πορεία του χρόνου, καθώς τα κατοικίδιά µας γίνονταν άρρωστα, µε ανεπάρκεια της καρδιάς, των νεφρών, του ανοσοποιητικού συστήµατος, µε δύσοσµη αναπνοή και νόσους του δέρµατος, οι ειδικοί κτηνίατροι πήραν τον έλεγχο. Παρ όλο που σπάνια αν όχι ποτέ κατηγορούν τη συνθετική και βλαβερή διατροφή, πολλοί ειδικοί ρίχνουν το φταίξιµο στα ανεπαρκή συστήµατα του οργανισµού. Λένε, µια αδύναµη καρδιά, ένα ανεπαρκές ανοσοποιητικό, ανεπάρκεια των νεφρών. Και όταν οι ειδικοί δεν µπορούν να βρουν την αιτία των άρρωστων κουρελιασµένων ζώων, επικαλούνται την ανάγκη για περισσότερη έρευνα και ανοίγουν περισσότερες κτηνιατρικές σχολές για να εκπαιδεύσουν περισσότερους ειδικούς. Ναι, οι πρόγονοί µας που εξηµέρωσαν το λύκο και µετά ανέπτυξαν τις φυλές των σκύλων που ξέρουµε σήµερα, έκαναν αυτό που ήταν φυσικό µε λίγο ή καθόλου κόστος και η τροφή που έδιναν, έκανε θαύµατα. ίνουµε την εµπιστοσύνη µας σε ειδικούς και πληρώνουµε ένα υψηλό τίµηµα. Τα κατοικίδιά µας πληρώνουν µε τη ζωή τους. Πώς λοιπόν να ελευθερωθούµε από τα δεσµά της παραπληροφόρησης, που µας δένουν µε τους ειδικούς ; Προτείνω να αναπτύξουµε µία υγιή δυσπιστία τη θέληση να αµφισβητήσουµε όλες τις απόψεις που µας έχει επιβάλλει ο πολιτισµός µας και να αφήσουµε το µυαλό µας να ταξιδέψει πίσω µε µία εποχή όταν οι διδαχές της Φύσης ήταν το πρώτο και µοναδικό σετ οδηγιών. Επίσης, προτείνω να µαθαίνετε κάνοντας όπως το βρέφος κάνει τα πρώτα του βήµατα. Κάντε την αρχή και σύντοµα θα γιορτάζετε το νέο σας επίτευγµα. 5