ΑΞΙΟΠΟΙΗΣΤΕ ΤΟ ΧΡΟΝΟ ΣΑΣ. Του ρα Κώστα Γ. Κονή *



Σχετικά έγγραφα
ηµιουργικότητα και επαγγελµατισµός στις πωλήσεις

* tel

ΠΩΛΗΣΕΙΣ ΩΣΤΕ ΣΗΜΑΣΙΑ ΣΤΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ. Του ρα Κώστα Γ. Κονή *

Πολλαπλασιάστε τα κέρδη σας

ΤΙ ΜΑΣ ΔΙΝΕΙ «ΕΥΤΥΧΙΑ & ΝΟΗΜΑ ΖΩΗΣ»?

Διαβάζοντας το βιβλίο του Θρασύβουλου εγώ εστιάζω στο εξής:

ηµιουργία Β.. ανειστική Βιβλιοθήκη Μάθηµα 5 Ορισµός σχέσεων - Σύνδεση πινάκων

εν ανήκω στην κατηγορία εκείνων που θεωρούν ότι τα προβλήµατα, ακόµα και σε περιόδους κρίσης λύνονται µε την επικέντρωση στο θέµα των κόστων και στην

Κεφάλαιο τρίτο. Κεφάλαιο τρίτο

Προϋποθέσεις για τo MyPC : WinXP µε ServicePack 2 Εγκαθιστούµε το USB Wifi στο MyPC µε όλους τους drivers και τα σχετικά. Αρχικά θα πρέπει να επιτύχου

Όταν χαλά η γλώσσα, χαλάει η σκέψη

tel

ΣΤΑΤΙΣΤΙΚΗ ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

ιυπουργική Επιτροπή, το σχεδιασµό για το Εθνικό Στρατηγικό Πλαίσιο Αναφοράς εξής: Οι βασικοί άξονες του προγραµµατισµού που κάνουµε είναι ο

ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟ ΜΑΘΗΜΑ ΣΤΑΤΙΣΤΙΚΗ ΓΙΑ ΠΟΛΙΤΙΚΟΥΣ ΜΗΧΑΝΙΚΟΥΣ ΜΕΡΟΣ Β

ΕΙΣΗΓΗΣΗ ΣΤΟ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΟ ΣΥΝΕΔΡΙΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΑΝΑΠΤΥΞΗ. Αγαπητέ Περιφερειάρχη Στερεάς Ελλάδος κύριε Περγαντά,

Αναζητήστε τις ευκαιρίες. Του ρα Κώστα Γ. Κονή*

Εισαγωγή και επεξεργασία δεδοµένων

Παγκόσµια Ηµέρα για το Νερό. 22 Μαρτίου «Νερό για τις Πόλεις: Ανταποκρινόµενοι στην Αστική Πρόκληση»

Γενική Ισορροπία-Ευηµερία. 2ο Θεµελιώδες Θεώρηµα των Οικονοµικών της ευηµερίας. Notes. Notes. Notes. Notes. Κώστας Ρουµανιάς.

Πάµε βόλτα στον Άγιο Λαυρέντιο Πηλίου παρέα µε τα κορίτσια του Γυµνασίου και του Λυκείου, στην κατασκήνωση που οργανώνει η Μητρόπολη ηµητριάδος!

Ά κύκλος Βιωµατικών Εργαστηρίων Συµβουλευτικής Σταδιοδροµίας µε θέµα: «Άγχος και Κατάθλιψη στην Εκπαίδευση και στην Εργασία»

ΗΜΙΟΥΡΓΙΑ ΠΑΙΧΝΙ ΙΟΥ ΣΤΟ SCRATCH ΒΗΜΑ ΠΡΟΣ ΒΗΜΑ

5. Γεννήτριες Τυχαίων Αριθµών.

ΠΙΝΑΚΑΣ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΩΝ

Μάθετε πώς λειτουργούν στην πραγµατικότητα οι κοινοβουλευτικές επιτροπές στο

Είναι το ηλεκτρικό ρεύµα διανυσµατικό µέγεθος;

Καλωσορίσατε στην MLM Online Εκπαίδευση ανοιχτή για όλες τις εταιρίες Δικτυακού Μάρκετινγκ στην Ελλάδα µε θέµα: Αποτελεσµατική Διαχείριση Χρόνου

ΠΟΛΥΩΝΥΜΙΚΕΣ - ΡΗΤΕΣ ΑΝΙΣΩΣΕΙΣ P x = x+ 2 4 x x 3x x x x 3x

ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΩΝ ΕΘΝΙΚΗΣ ΤΡΑΠΕΖΑΣ (ΣΥ.ΤΑ.ΤΕ.) ΟΜΙΛΙΑ ΠΡΟΕ ΡΟΥ ΤΟΥ ΣΥΛΛΟΓΟΥ ΣΤΗΝ ΕΤΗΣΙΑ ΤΑΚΤΙΚΗ ΓΕΝΙΚΗ ΣΥΝΕΛΕΥΣΗ ΤΩΝ ΜΕΤΟΧΩΝ -2 ΙΟΥΝΙΟΥ 2009-

1 η ΣΥΝΕ ΡΙΑΣΗ ΓΕΝΙΚΟΥ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟΥ ΠΟΕ-ΟΤΑ ΘΕΜΑΤΑ ΗΜΕΡΗΣΙΑΣ ΙΑΤΑΞΗΣ ΠΕΜΠΤΗ 12 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ Ενηµέρωση. 2. Εγγραφές νέων µελών.

Ε. ΜΠΕΚΙΑΡΗΣ. Ασφάλεια Μεταφορών Επικίνδυνων Εµπορευµάτων στην Ελλάδα

Η Αριστοτελική Φρόνηση

Εξαρτάται η συχνότητα από τη µάζα στην Απλή Αρµονική Ταλάντωση;

Κωστόπουλος ηµήτριος Μ.Π.Λ.Α. TAPE COMPRESSION (θεώρηµα 2.3 Παπαδηµητρίου)

e-seminars Αναπτύσσομαι 1 Προσωπική Βελτίωση Seminars & Consulting, Παναγιώτης Γ. Ρεγκούκος, Σύμβουλος Επιχειρήσεων Εισηγητής Ειδικών Σεμιναρίων

ΧΑΙΡΕΤΙΣΜΟΣ ΙΟΝΥΣΙΟΥ ΦΙΛΙΩΤΗ ΠΡΟΕ ΡΟΥ ΣΦΕΕ

Σύστηµα Αρχείων και Καταλόγων

Εγκατάσταση. Εγκατάσταση του Wamp

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 4ο. φθόγοι - νότες Φθόγγος ή νότα ονοµάζεται ο ήχος που παράγει είτε η φωνή του ανθρώπου είτε ένα µουσικό όργανο. œ œ œ œ.

ζωγραφίζοντας µε τον υπολογιστή

ΛΟΡΑΝ ΛΑΦΟΡΓΚ: TA ΜΑΘΗΜΑΤΙΚΑ ΤΗΣ ΖΩΗΣ

Your Business Partner. À ƒ π HR OUTSOURCING


ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΗΝ ΚΡΥΠΤΟΛΟΓΙΑ ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ #6 ΘΕΟ ΟΥΛΟΣ ΓΑΡΕΦΑΛΑΚΗΣ

OΜΙΛΙΑ. κ. Θανάση Λαβίδα

Τα προγράµµατα Ενίσχυσης Πρωτοβουλιών ως προγράµ- σε θέµατα Αγωγής Υγείας» του ΥΠΟΥΡΓΕΙΟΥ ΕΘΝΙΚΗΣ ΠΑΙ ΕΙΑΣ ΚΑΙ ΘΡΗΣΚΕΥΜΑΤΩΝ. µε φορέα υλοποίησης το

ΤοΚέντροΥποστήριξηςΓονέων παρουσιάζει. το θεραπευτικό παιχνίδι µε το αυτιστικό παιδί

Οι θέσεις µου... Ένα υλικό σηµείο κάθε φορά βρίσκεται σε ένα µόνο σε ένα σηµείο του χώρου και άρα κάνει µία µόνο κίνηση.

ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΚΩΝ Ι ΕΩΝ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΤΙΣ ΟΜΕΣ ΤΟΥ ΤΕΙ ΠΕΙΡΑΙΑ

ΟΜΙΛΙΑ ΤΟΥ ΑΝΤΙΠΡΟΕ ΡΟΥ ΤΟΥ ΣΕΒ. κ. ΧΑΡΗ ΚΥΡΙΑΖΗ

ειγµατοληπτική κατανοµή

Θα συµπληρώσετε τα απαραίτητα στοιχεία που βρίσκονται µε έντονα γράµµατα για να δηµιουργήσετε την νέα εταιρεία.

ΕΘΝΙΚΗ ΔΙΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗ ΟΡΓΑΝΩΣΗ ΑΜΠΕΛΟΥ & ΟΙΝΟΥ

Κύριε Πρόεδρε, Κύριοι συνάδελφοι στη κυβέρνηση, Κύριοι συνάδελφοι βουλευτές,

Θέµατα Μαθηµατικών & Στ. Στατ/κής Γενικής Παιδείας Γ Λυκείου 2000

ΓΕΝΙΚΟ ΛΥΚΕΙΟ ΓΕΡΑΣ ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ: «Το πραγµατικό νόηµα της αγάπης» ΤΑΞΗ: Β ΣΧΟΛΙΚΟ ΕΤΟΣ:

Οδηγός διαφοροποίησης για την πρωτοβάθµια

Πολιτική για τα ανθρώπινα δικαιώµατα

Αρχίστε αµέσως το πρόγραµµα xline Εσόδων Εξόδων.

ΑΛΛΗΛΕΞΑΡΤΗΣΗ ΚΑΙ ΤΑ ΚΕΡ Η ΤΟΥ ΕΜΠΟΡΙΟΥ

ιαχείριση Στόλου Οχηµάτων

Ηλεκτρονική Ξενάγηση. Περιεχόµενα

Point to Point Navigation Using RMI only

Θέµατα Μαθηµατικών & Στ. Στατ/κής Γενικής Παιδείας Γ Λυκείου 2000 ÈÅÌÅËÉÏ

ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΥΠΟΥΡΓΟΣ

Για την Ασφάλειά µας: Ε.Κ.Φ.Ε. Νέας Ιωνίας

Εισαγωγή στην Τοπολογία

Πιθανότητες Γεώργιος Γαλάνης Κωνσταντίνα Παναγιωτίδου

ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑΚΗ ΑΣΚΗΣΗ 3

Ελληνικό Ανοικτό Πανεπιστήµιο. Η ιαχείριση Απαιτήσεων στην Ενοποιηµένη ιαδικασία. ρ. Πάνος Φιτσιλής

Δήλωση προθέσεων Τι καλύπτει η παρούσα Πολιτική Απορρήτου; Ποιά Προσωπικά Δεδοµένα συλλέγει η Εταιρεία;... 2

3. Σηµειώσεις Access. # Εισαγωγή ψηφίου ή κενού διαστήµατος. Επιτρέπονται τα ση-

Ι.ΟΙΚΟΝΟΜΙ ΗΣ (Γενικός Γραµµατέας ηµοσίων Έργων ΥΠΥΜΕ Ι): Σας ευχαριστώ πάρα πολύ. Πρέπει να πω, κυρίες και κύριοι και αγαπητοί συνάδελφοι, ότι δεν

ΗΛΩΣΕΙΣ (ΑΠΟΜΑΓΝΗΤΟΦΩΝΗΣΗ)

Συνέντευξη Προέδρου του ΣΕΒ κ. ηµήτρη ασκαλόπουλου

Γυµνάσιο Σιταγρών Θεατρικοί διάλογοι από τους µαθητές της Α Γυµνασίου. 1 η µέρα. Χιουµορίστας: Καληµέρα παιδιά, πρώτη µέρα στο Γυµνάσιο.

Στην συνέχεια και στο επόµενο παράθυρο η εφαρµογή µας ζητάει να εισάγουµε το Username και το Password το οποίο σας έχει δοθεί από τον ΕΛΚΕ.

Tα Ατσιποπουλάκια!!! Για παιδιά από 5 εώς 105 ετών...

Έξι ερευνητικά ερωτηµατικά: ποιος, που, πότε, πως, τι και γιατί. Για ερασιτέχνες ιστορικούς που αγαπούν και σέβονται την ιστορία. Τασούλα Βερβενιώτη

2. Η ΟΡΓΑΝΩΣΗ ΤΗΣ ΕΙΓΜΑΤΟΛΗΨΙΑΣ

Εγχειρίδιο λειτουργίας του Συστήµατος Ανταλλαγών

«Φυσική Αγωγή στο δημοτικό σχολείο. Πως βλέπουν το μάθημα οι μαθητές του σχολείου.»

Τα βασικά δικαιώματα μπορούμε να τα χωρίσουμε σε 4 ομάδες:

ελτίο Τύπου Τρίτη,

Εισαγωγή. Γιατί είναι χρήσιμο το παρόν βιβλίο. Πώς να ζήσετε 150 χρόνια µε Υγεία

Κοινωνική επιλογή και Ευηµερία. Κοινωνική επιλογή. Κοινωνική επιλογή, το παράδοξο του Condorcet. Notes. Notes. Notes. Notes.

3 Αναδροµή και Επαγωγή

Λήψηορθολογικής απόφασηςεπιλογής σπουδώνκαι επαγγέλµατος

Ομιλία του Γενικού Γραμματεία Καταναλωτή Γιάννη Οικονόμου

Βρισκόμαστε σήμερα εδώ για να μιλήσουμε για μία εθνική υπόθεση, την αξιοποίηση του Ορυκτού Πλούτου της χώρας μας.

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 9ο. Ενώ µεταξύ του ΜΙ και του ΦΑ. Η διαφορά αυτή υπάρχει γιατί η απόσταση µερικών φθόγγων από άλλων είναι διαφορετική.

Βιβλιοθήκη Γυµνασίου Μαγούλας..Υποστήριξη ΑΒΕΚΤ ( )

πραγµατοποιήθηκε, µε µια εξαίρεση, στην Ελλάδα, 29 αναδηµοσιεύσεις από το Addiction, 7 επιστηµονικά άρθρα, τα οποία δεν βασίζονται σε πρωτογενή

Εισαγωγή στην Τεχνολογία - ΗΜΜΥ 101

ΜΙΛΩΝΤΑΣ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΚΡΙΣΗ. ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΚΑΒΒΑΔΙΑ Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας


Στις 15 Μαρτίου του 1962 ο Τζον Κένεντι σε µια µνηµειώδη οµιλία του στο Κογκρέσο σκιαγράφησε τα τέσσερα βασικά καταναλωτικά δικαιώµατα:

Η Carglass είναι Ready Business. Vodafone Power to you

του και από αυτόν επιλέγουµε το φάκελο εµφανίζεται ένα παράθυρο παρόµοιο µε το ακόλουθο:

Transcript:

ΑΞΙΟΠΟΙΗΣΤΕ ΤΟ ΧΡΟΝΟ ΣΑΣ Του ρα Κώστα Γ. Κονή * Παρακολουθώντας τους ρυθµούς πολλών συνανθρώπων µας σε διάφορα επαγγέλµατα, ιδιαίτερα εκείνων που έχουν τις δικές τους δουλειές, µου κάνει τεράστια εντύπωση το κοινό απο όλους παράπονο για έλλειψη χρόνου. Φράσεις όπως «όλη µέρα τρέχω», «δε βρήκα καιρό να σε πάρω», «που νάβρω χρόνο γιαυτό», «θα τα πούµε οταν...ξαλαφρώσω λίγο» είναι στην ηµερήσια διάταξη. Κί όµως, ο χρόνος είναι το πιο δηµοκρατικά κατανεµηµένο αγαθό στον πλανήτη. Η µέρα του κάθε ανθρώπου, απο τον πρόεδρο µέχρι τον τελευταίο εργάτη αποτελείται από 24 ώρες. Ιδιαίτερα, οι επιχειρηµατίες και ο αυτοεργοδοτούµενοι, πέρα απο τον δηµοκρατικά κατανεµηµένο αριθµό των 24 ωρών που διαθέτουν, έχουν και όλη την ελευθερία να αποφασίσουν και να επιλέξουν πώς να τον αναλώσουν. Τουλάχιστον κατα τις εργάσιµες ώρες. Προς τί, λοιπόν τα παράπονα ; Είναι τόσα πολλά αυτά πού έχουµε να κάνουµε ; Ίσως.

Μήπως όµως αναλωνόµαστε σε πράγµατα µε τα οποία θα έπρεπε να ασχοληθούµε λίγο ή και καθόλου ; Μήπως αφιερώνουµε περισσότερο χρόνο απο αυτό που θα έπρεπε σε κάποιες δραστηριότητες αδικώντας άλλες ίσως πολύ πιο σηµαντικές ; Ξέρουµε να αναγνωρίζουµε και να επιλέγουµε τα σηµαντικά ; Μπορούµε να ξεχωρίζουµε τα επείγοντα απο τα µή επείγοντα ; Όλα αυτά είναι θέµατα που πρέπει να µας απασχολήσουν σοβαρά και ως επιχειρηµατίες και ως managers και ως εργαζόµενοι αλλά και γενικότερα ως άνθρωποι. Αν αναλογιστούµε ότι ο χρόνος που περνά είναι η ίδια µας η ζωή, και πως δεν γυρίζει πίσω µε τίποτα, τότε τα πράγµατα αποκτούν άλλες διαστάσεις. Το θυµόµαστε όµως αυτό ; Προσωπικά, θα έλεγα πως το θέµα θα πρέπει να µας απασχολήσει πολύ πιο πέρα απο την επαγγελµατική του διάσταση. Θα πρέπει δηλαδή να αναλάβουµε τις ευθύνες µας και να αποφασίσουµε απο µόνοι µας, µια και ο ίδιος ο ηµιουργός µας σέβεται απόλυτα την ελευθερία και την προσωπικότητα µας, ποιοί είναι οι στόχοι της ζωής µας και ποιά είναι τα σηµαντικά για µας. Πρόκειται για απόφαση που είναι πολύ προσωπική και που ο καθένας πρέπει να πάρει απο µόνος του.

Αφού το ξεκαθαρίσουµε αυτό, θα πρέπει να βεβαιωθούµε οτι στην καθηµερινή µας ζωή διαθέτουµε επαρκή χρόνο σε δραστηριότητες που σχετίζονται µε τους στόχους αυτούς. Θα µου πείτε αυτό είναι αυτονόητο. εν είναι όµως έτσι τα πράγµατα στην πράξη. Μια µικρή άσκηση θα το καταδείξει του λόγου το αληθές. οκιµάστε να κάνετε ένα πίνακα µε τους ανθρώπους µε τους οποίους περνάτε τον περισσότερο χρόνο σε µια τυπική εβδοµάδα. Σε ένα άλλο πίνακα καταγράψτε ιεραρχικά τους πιο σηµαντικούς για σας ανθρώπους στη ζωή σας. Συγκρίνατε τώρα τους δύο πίνακες και κατά πάσαν πιθανότητα θα εκπλαγείτε. Ίσως διαπιστώσετε πως τα πιο σηµαντικά άτοµα στη ζωή σας απολαµβάνουν δυσανάλογα µικρό µέρος απο το χρόνο σας. Αν κάνετε τώρα ένα παρόµοιο πίνακα και για τα επαγγελµατικά θέµατα, ίσως διαπιστώσετε και πάλι πως, ενώ για παράδειγµα θεωρείτε τη στρατηγική και τις δηµόσιες σχέσεις ώς τις πιο σηµαντικές για την εργασία σας δραστηριότητες, ο χρόνος που διαθέτετε για αυτές είναι πολύ λιγότερος από άλλες λιγότερο σηµαντικές. Εµείς δηλαδή ορθά ή ανθασµένα θέτουµε τις προτεραιότητες µας.

Το πρώτο λοιπόν που θα πρέπει να κάνουµε είναι να εκτιµήσουµε την τεράστια αξία του πολύτιµου αγαθού που λέγεται χρόνος και να αναγνωρίσουµε το γεγονός οτι πρόκειται για αγαθό που δεν αναπληρώνεται ούτε αποθηκεύεται. Στη συνέχεια, θα πρέπει να αποφασίσουµε για τα σπουδαία και τα σηµαντικά στη ζωη και στην εργασία µας στα οποιά µε χαρά αλλά και φειδώ θα τον διαθέσουµε. Το τρίτο βήµα είναι να κάνουµε κανόνα ζωής τη θέση ότι αφενός δεν πρόκειται µε κανένα τρόπο να επιτρέψουµε να σπαταληθεί αυτό το πολύτιµο αγαθό και αφετέρου οτι θα γινόµαστε κάθε µέρα καλύτεροι στη διαχείρηση του. Για να το καταφέρουµε αυτό, θα πρέπει να φτιάξουµε το δικό µας προσωπικό σύστηµα διαχείρησης του χρόνου. Να ξεκινήσουµε δηλαδή υιοθετώντας δικές µας καλές συνήθειες και πρακτικές τις οποίες να αξιολογούµε και να βελτιώνουµε σε µια συνεχή βάση. Αν χρειασθεί ας παρακολουθήσουµε και κάποιο εκπαιδευτικό πρόγραµµα και άς αναζητήσουµε πηγές αυτοµόρφωσης και ενηµέρωσης. Αξίζει τον κόπο. Μια καλή συνήθεια διαχείρησης του χρόνου είναι να ξεκινούµε απο τις σηµαντικές και επείγουσες ταυτόχρονα εργασίες και να προχωρούµε στις λιγότερο σηµαντικές. Απαραίτητο όµως είναι πριν εµπλακούµε σε

οποιαδήποτε ανάλωση χρόνου να βεβαιωθούµε ότι η εργασία πρέπει οπωσδήποτε να γίνει, οτι απαιτείται πράγµατι η δική µας εµπλοκή και ότι υπάρχει ανάγκη και συγκεκριµένο όφελος. Μια άλλη καλή συνήθεια είναι να κάνουµε µια προκαταρκτική εκτίµηση του χρόνου που χρειάζεται µια εργασία και να καταγράφουµε σε ένα µπλόκ όχι µόνο την ώρα έναρξης αλλά και τον χρόνο που προγραµµατίζουµε να ολοκληρώσουµε ή να διακόψουµε την εργασία αυτή. εν πρέπει δηλαδή να αντιµετωπίζουµε τον χρόνο σαν µια ανεξάντλητη πηγή. Να φανταζόµαστε τον χρόνο σαν κάτι που ρέει όπως µια βρύση µε νερό. Κάθε ξεκίνηµα εργασίας είναι και ένα άνοιγµα της βρύσης. Όπως όµως ανοίγουµε έτσι πρέπι και να φροντίζουµε να κλείνουµε τη βρύση. Να λέµε δηλαδή ότι αυτός είναι ο διαθέσιµος χρόνος για την εργασία αυτή, να συγκεντρωνόµαστε και να προσπαθούµε να παραµείνουµε στα χρονικά πλαίσια που εµείς θέσαµε. Σιγά σιγά θα γίνοµε πολύ πιο αποδοτικοί. Μιά πολύ µεγάλη δυσκολία για πολλούς απο εµάς είναι η ανάγκη να λέµε όχι σε κάποιες προκλήσεις, δραστηριότητες ή εργασίες. Κι όµως δεν είναι δυνατό να τα κάνουµε όλα. Θα πρέπει να µάθουµε να λέµε και όχι και να µην εµπλεκόµαστε σε εργασίες και δραστηριότητες για τις οποίες πιθανότατα θα µετανοήσουµε και θα κλέµε τον χαµένο µας χρόνο.

Με µια πολύ σηµαντική σκέψη και παρότρυνση θα ολοκληρώσουµε ατην αναφορά µας στο θέµα του χρόνου και της διαχείρησης του. Αυτό αφορά τα επίπεδα της ενέργειας µας στη διάρκεια της κάθε µέρας. Και εξηγούµαι. Μπορεί ο κάθε ένας απο µάς να έχει, όπως έχουµε ήδη αναφέρει στη διάθεση του 24 ώρες κάθε ηµέρα. Όµως τα επίπεδα της ενέργειας που διαθέτουµε σε ένα εικοσιτετράωρο δεν είναι τα ίδια για όλους µας. Αυτό έχει άµεση και απόλυτη σχέση µε την κατάσταση της ψυχικής και σωµατικής µας υγείας, την διατροφή και την άσκηση µας. Ας µην το παραβλέψουµε λοιπόν καθόλου. Ας ενηµερωθούµε για το θέµα πολύ σοβαρά και ας το φροντίσουµε. Βελτιώνοντας τη ψυχική και σωµατική µας κατάσταση αποκτούµε περισσότερη ενέργεια, διαύγεια και διάθεση και είµαστε σε θέση να διαχειριστούµε πολύ καλύτερα το πολυτιµότατο αγαθό που λέγεται χρόνος. *konis@innovageconsulting.com tel. +357 99697484