Xοιρινές μπριζόλες λαιμού. Χοιρινό με δαμάσκηνα και κρασί

Σχετικά έγγραφα
Μαγειρεύουµε οικογενειακά!

ΤΙΜΟΛΟΓΙΟ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ Για το Οικονομικό Έτος 2016

Η νοστιμιά της άνοιξης

A use se Bo B u o ch c e (Ταρτά τ ρ Ψαριο ι ύ ο κ αι ιμ πι π φ ι τέ τ κ έ ι ιμ ε μ ε Μ υρωδ ω ι δ κ ι ά Σαλάτα τ Mesc e l sc u l n) Τ ΡΤ Α Α ΡΤ Ρ ΨΑ

ΣτρΩΝουµε ΠασχαλινΟ ΤραπΕζι

Ζυμώνετε τα συστατικά όλα μαζί για να γίνουν μία ζύμη. Τα αφήνετε σκεπασμένα επί 3 ώρες. Κατόπιν τα απλώνετε για την επακόλουθη επεξεργασία.

ΕΙΔΗ ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟΥ ΔΗΜΟΣ ΠΥΔΝΑΣ ΚΟΛΙΝΔΡΟΥ ΕΙΔΗ ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟΥ ΔΗ.ΚΟΙΝ.Ε. Δ.Ε. ΚΟΛΙΝΔΡΟΥ

12 απολαυστικές συνταγές με Fina. που συνδυάζουν γεύση και καλή διατροφή!

Σερβίρουµε. ριστούγεννα!

ΙΑ Δημοτικό Σχολείο Λεμεσού (ΚΒ) Πρόγραμμα Προαγωγής Υγείας Μάιος 2012

ΠΡΟΤΑΣΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΩΝ ΓΙΑ ΑΓΟΡΑ ΥΛΙΚΩΝ ΓΙΑ ΤΟ ΜΑΘΗΜΑ «ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΕΦΑΡΜΟΓΗ» ΤΗΣ ΕΙΔΙΚΟΤΗΤΑΣ «ΤΕΧΝΙΚΟΣ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ ΤΕΧΝΗΣ» ΤΟΥ «Α`» ΕΞΑΜΗΝΟΥ.

συνταγές της επιτυχίας!

Πρώτη γεύση από φθινόπωρο!

Φρέσκες τυρομπουκιές. Χρόνος προετοιμασίας: 25 λεπτά Για 4 άτομα

To NostimeSyntages πάει μαζί σας διακοπές!!!

============================================================================

Κοτόπουλο με λιαστές ντομάτες και παλαιωμένο ξίδι με πετιμέζι

Αγκινάρες. Μουσακάς με αγκινάρες. ΥΛΙΚΑ (για 6 άτομα)

Καλh αρχh και καλeς ετοιμασiες!

Πικάντικη πατατοσαλάτα

Εύκολες, δροσερές, καλοκαιρινές συνταγές

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ. Σαλάτες: Σε κάθε γεύμα (μεσημεριανό, βραδινό) επιλέξετε και σερβίρετε μια από τις ποιο κάτω σαλάτες:

Σαρακοστιανές ηµιουργίες από τη Γιώτης!

Συνταγές της Άνοιξης

Ένα cookbook φέρνει την άνοιξη!

Π Ρ Ο Σ Κ Λ Η Σ Η. ΥΠΟΒΟΛΗΣ ΠΡΟΣΦΟΡΩΝ ΓΙΑ ΑΠΕΥΘΕΙΑΣ ΑΝΑΘΕΣΗ ΜΕ ΤΗ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΤΟΥ ΚΑΤΕΠΕΙΓΟΝΤΟΣ ΤΗΣ προμήθειας τροφίμων για τις ανάγκες του Δ.Ο.ΚΟΙ.Π.

ΥΠΟΔΕΙΓΜΑ ΕΝΤΥΠΟΥ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗΣ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ

Όλα είναι πιο λαµπερά το Πάσχα, γι' αυτό άλλωστε αυτή η γιορτή λέγεται και Λαµπρή! Τα χρώµατα της φύσης είναι πιο έντονα, ο ήλιος πιο φωτεινός, τα

ΤΜΗΜΑ 1 ΕΙΔΗ ΚΡΕΟΠΩΛΕΙΟΥ ( ΝΩΠΑ ) ( ) ) ΜΕ ΔΙΑΜΟΡΦΩΣΗ ΜΕΣΗΣ ΗΜΕΡΗΣΙΑΣ ΤΙΜΗΣ ΕΙΔΟΣ Μ.Μ ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΠΟΣΟΣΤΟ ΕΚΠΤΩΣΗΣ

Συνταγές γεμάτες νοστιμιά!

ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ Z' - ΤΙΜΟΛΟΓΙΑ ΠΡΟΣΦΟΡΩΝ ΤΙΜΟΛΟΓΙΟ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ. Της επιχείρησης:... Τ.Κ...Τηλ... Fax...

ΤΜΗΜΑ 1: ΕΙΔΗ ΚΡΕΟΠΩΛΕΙΟΥ (ΝΩΠΑ) ΚΑΤΑΣΚΗΝΩΣΕΩΝ ΒΙΔΟΥ ΚΑΙ ΣΤ. ΔΕΣΥΛΛΑ ΜΕ ΔΙΑΜΟΡΦΩΣΗ ΜΕΣΗΣ ΗΜΕΡΗΣΙΑΣ ΤΙΜΗΣ (CPV: Κρέας) ΦΠΑ 13% ΠΟΣΟΤΗΤΑ

Στολίζουµε το χριστουγεννιάτικο τραπέζι!

Γλυκιά μους Philadelphia με μαρμελάδα τομάτα

Στην κουζίνα του... Άη Βασίλη!

Μύρισε. Χριστούγεννα!

ΟΜΑΔΑ 1 ΕΙΔΗ ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟΥ ΥΠΟΟΜΑΔΑ 1.1 ΓΕΝΙΚΑ ΕΙΔΗ ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟΥ

B ΠΡΩΙΝΟ: 1η ΗΜΕΡΑ. ΕΝΔΙΑΜΕΣΑ: Ένα άπαχο γιαούρτι με γεύση φρούτων. ΓΕΥΜΑ ΚΑΙ ΒΡΑΔΙΝΟ: ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΑΛΑ ΚΡΕΜ SLIMMER

... ΥΠΟΟΜΑ Α 1 ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ ΕΙ Η ΠΡΟΣΦΕΡΟΜΕΝΗ ΤΙΜΗ ΧΩΡΙΣ. Α/Α ΕΙ ΟΣ Μ/Μ ΠΟΣΟΤΗΤΕΣ 1 Γάλα φρέσκο πλήρες ή ελαφρύ σε συσκευασία 1 λίτρου Τεµ. 25.

Χρι ουγεννι ικες ολαύσεις!

ΣΟΥΠΑ ΜΕ ΚΑΣΤΑΝΑ. Χαράσσουμε τα κάστανα και τα ζεματίζουμε σε νερό που βράζει για 3-4 και μετά τα αποσύρουμε από τη φωτιά και τα αφήνουμε να κρυώσουν.

Συνταγές του Chef Άκη Πετρετζίκη για την Schär


Ρολάκια σπαγγάκια χοιρινά αλά κρεµ, µε µανιτάρι α

κοτόπουλο ψητό και ριζότο με σαφράν

ΚΡΕΟΠΩΛΕΙΟ ΠΑΡΑΣΚΕΥΑΣΜΑΤΑ ΜΕ ΚΙΜΑ

ΕΝΤΥΠΟ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ ΠΡΟΜΗΘΕΙΑΣ ΕΙΔΩΝ ΟΜΑΔΑΣ Α ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ/ΕΠΩΝΥΜΙΑ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΤΗΛΕΦΩΝΟ FAX ΟΜΑΔΑ A: ΕΙΔΗ ΑΡΤΟΠΟΙΕΙΟΥ ΠΟΣΟ- ΤΗΤΑ ΓΕΝΙΚΟ ΣΥΝΟΛΟ

«Πώς θα χάσετε τα κιλά των διακοπών (πρόγραμμα)», από την Βίκυ Χατζηβασιλείου και το omorfamystika.gr!

Μεσογειακή Διατροφή. Γιώργος Γρηγορίου

στο σπιτι Οικονομικά #myfamily 0,42 FAMILY Ηλιέλαιο 1Lt 1,15 0,69 6,49 0,43 ΜΟΝΟ ΔΕΥΤΕΡΑ ΕΩΣ ΔΕΥΤΕΡΑ familysupermarket.

6η ΔΙΑΝΟΜΗ ΠΡΟΪΟΝΤΩΝ ΧΩΡΙΣ ΜΕΣΑΖΟΝΤΕΣ. Τετάρτη 10 Δεκεμβρίου 2014 Α/Α ΠΡΟΪΟΝ ΠΡΟΕΛΕΥΣΗ ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΑ ΤΙΜΗ. 5 Σαλάμι (τμχ: 1) Αγ. Ι. Ρέντης 1 kg 3.

ΤΙΜΟΛΟΓΙΟ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ ΟΜΑΔΑ Α ΤΡΟΦΙΜΑ

Η νοστιμιά της άνοιξης

VEGAN ΝΗΣΤΙΣΙΜΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΣΥΛΛΟΓΗ Α

Menu. (φιλ. κοτόπουλο, μαρούλι, κρουτόν, παρμεζάνα, καλαμπόκι, σως caesars) ΣΕΦ. (μαρούλι, ντομάτα, αγγούρι, καλαμπόκι, τόνος, σως) ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ

ΑΝΑΛΥΤΙΚΟΣ ΠΡΟΫΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ

Γεύσεις που µας ταξιδεύουν!

ΜΕΤΡΗΣΗΣ ΚΙΛΑ ΚΙΜΑΣ ΜΟΣΧΟΥ ΝΩΠΟΣ ΚΙΛΑ 30 3 ΧΟΙΡΙΝΕΣ ΜΠΡΙΖΟΛΕΣ ΝΩΠΕΣ ΚΙΛΑ ΧΟΙΡΙΝΗ ΣΠΑΛΑ ΑΝΕΥ ΟΣΤΟΥ ΚΙΛΑ 33

ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΠΡΟΣΦΟΡΑ Της Επιχείρησης, με ΑΦΜ, Δ.Ο.Υ.., που εδρεύει στ.., οδός., αριθμός.., τηλ.., fax.

Υλικά. Προετοιμασία. Κοτόπουλο Φρικασέ με Σέσκουλα. Ένα νόστιμο και ελαφρύ πιάτο με ανοιξιάτικα λαχανικά.

4 ΚΟΦΤΟ ΜΑΚΑΡΟΝΑΚΙ τεμάχιο , ,00

ΕΝΤΥΠΟ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗΣ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ

Α ΟΜΑΔΑ: ΕΙΔΗ ΣΟΥΠΕΡ ΜΑΡΚΕΤ ΚΑΙ ΚΑΤΕΨΥΓΜΕΝΩΝ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ (13%) (Κριτήριο κατακύρωσης η χαμηλότερη τιμή στο σύνολο των ειδών)


ΠΡΟΜΗΘΕΙΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΞΕΝΩΝΑ ΦΙΛΟΞΕΝΙΑΣ ΑΣΥΝΟΔΕΥΤΩΝ ΑΝΗΛΙΚΩΝ ΑΙΤΟΥΝΤΩΝ ΑΣΥΛΟ ΣΤΗ ΜΑΚΡΙΝΙΤΣΑ- ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΠΡΟΣΦΟΡΑ ΣΥΝΟΛΙΚΗ ΤΙΜΗ ΕΙΔΟΥΣ ΣΕ ΑΝΕΥ ΦΠΑ

Με κρεατικά. Αγριογούρουνο με μαυροδάφνη

ΤΙΤΛΟΣ: Προμήθεια Ειδών Διατροφής 2015 ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΝΟΜΟΣ ΑΤΤΙΚΗΣ ΔΗΜΟΣ ΝΕΑΣ ΣΜΥΡΝΗΣ ΑΡ.ΜΕΛ. 55/2014 ΤΜΗΜΑ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΠΟΛΙΤΙΚΗΣ

συνταγεσ της στιγμήσ

737_10_EntypoMyloiKritis:Layout 1 11/16/10 10:43 AM Page 1 Συνταγές Συλλογή Γ

Με γλυκαντικά απο το φυτό. Μοναδική σύνθεση εν αλλοιώνει τη γεύση ΓΛΥΚΑΝΤΙΚΟ ΥΓΡΟ ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΟ ΤΗΣ ΖΑΧΑΡΗΣ

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΟΜΟΡΦΙΑΣ ΑΠΟ ΤΑ ΒΟΤΑΝΑ

ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ: ΤΙΜΟΛΗΠΤΕΣ: ΔΕΛΤΙΟ ΤΙΜΩΝ ΚΗΠΕΥΤΙΚΩΝ. α/α ΕΙΔΟΣ ΤΙΜΕΣ #DIV/0! 5 ΔΥΟΣΜΟΣ #DIV/0! 6 ΚΑΡΟΤΑ #DIV/0! 7 ΚΟΛΟΚΥΘΙΑ

ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ Α: ΕΙΔΗ ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟΥ

ΡΥΖΙ ΜΕ ΧΟΙΡΙΝΟ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΑ του Ηλία Καραµπλάκα 200 γρ. ελαιόλαδο 500γρ. χοιρινό κοµµένο σε µερίδες 2 σκελίδες σκόρδο 100 γρ. µανιτάρια λευκά φρέσκα

Πενήντα χρόνια παρουσίας στο εμπόριο τυροκομικών προϊόντων

Μικρές απολαύσεις για κάθε ώρα!

Συνταγές καλοκαιριού!

Comenius Programme Τρεις παραδοσιακές συνταγές από την Ελλάδα

ΑπολαυστικάΤαξίδια. συνταγές. Το ταξίδι με το πλοίο Πρεβελη είναι πάντα άνετο. και γίνεται ακόμη πιο απολαυστικό όταν βρεθεί κανείς

ΟΜΑΔΑ Α ΤΡΟΦΙΜΑ ΕΝ ΕΙΚΤΙΚΟΣ ΠΡΟΫΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ ΣΥΝΟΛΟ ΜΕΤΡΗΣΗΣ ΤΙΜΗ ΜΟΝΑΔΑΣ ΧΩΡΙΣ Φ.Π.Α. Α/Α ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ ΜΟΝΑΔΑ ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΕΝΔΕΙΚΤΙΚΗ ΣΥΝΟΛΟ Φ.Π.Α.

ΒΑΣΙΛΟΠΙΤΑ. πολίτικη. Συνταγή: Μαρία Κοκάκη YΛΙΚΑ

ΠΑΝΕΤΟΝΕ. Χριστουγεννιάτικο

Π Ρ Ο Σ Κ Λ Η Σ Η ΥΠΟΒΟΛΗΣ ΠΡΟΣΦΟΡΩΝ ΓΙΑ ΑΠΕΥΘΕΙΑΣ ΑΝΑΘΕΣΗ ΜΕ ΤΗ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΤΟΥ ΚΑΤΕΠΕΙΓΟΝΤΟΣ Ο ΑΝΤΙΔΗΜΑΡΧΟΣ ΧΑΝΙΩΝ

Ρύζι Μεσολογγίου κίτρινο, νυχάκι, καστανό, καρολίνα, γλασέ 3 kg / 3,00

Μεσογειακή διατροφή είναι όρος που επινοήθηκε από τον φυσιολόγο Άνσελ Κις για να περιγράψει το μοντέλο διατροφής, το οποίο ακολουθούσαν οι λαοί των

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ Διδυμότειχο 17 / 9 /2015 ΝΟΜΟΣ ΕΒΡΟΥ Δ Η Μ Ο Σ ΔΙΔΥΜΟΤΕΙΧΟΥ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΥΠΗΡΕΣΙΑ

Καλοκαιρινές Συνταγές

1 γιαούρτι 2 αβγά 1 ποτήρι λάδι 20 γρ. μαγιά 1 ποτήρι ζάχαρη 1 ½ ποτήρι νερό Αλεύρι 2-3 δάχτυλα λιγότερο από το πακέτο του ενός κιλού

ΟΜΑΔΑ 1 - ΕΙΔΩΝ ΑΡΤΟΠΟΙΕΙΟΥ

A/A ΕΙΔΗ/ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΜΟΝΑΔΑ ΜΕΤΡΗΣΗΣ ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΣΕ ΤΕΜΑΧΙΑ ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΣΕ ΚΙΛΑ ΕΝΔΕΙΚΤΙΚΗ ΤΙΜΗ ΣΥΝΟΛΟ. 1 ΑΛΑΤΙ ΨΙΛΟ τεμάχιο , ,00

ΠΡΟΜΗΘΕΙΑ ΦΡΕΣΚΟΥ ΓΑΛΑΚΤΟΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΩΝ ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ ΣΤΗΝ Ε ΦΙΛΙΑΤΡΩΝ ΚΑΙ ΕΙ ΩΝ ΙΑΤΡΟΦΗΣ ΓΙΑ ΤΟ Ν.Π... ΗΜΟΥ ΤΡΙΦΥΛΙΑΣ

164_11_EntypoMyloiKritis:Layout 1 3/21/11 11:56 AM Page 24 Συνταγές Συλλογή Δ

A/A ΕΙΔΗ/ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΜΟΝΑΔΑ ΜΕΤΡΗΣΗΣ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΑΣ ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΣΕ ΤΕΜΑΧΙΑ ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΣΕ ΚΙΛΑ ΤΙΜΗ ΜΟΝΑΔΑΣ Ή ΠΟΣΟΣΤΟ ΕΚΠΤΩΣΗΣ % * ΣΥΝΟΛΟ

1,39 /ΚΙΛΟ 6,57 /ΚΙΛΟ

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΚΕΝΤΡΙΚΗΣ ΜΑΚΕ ΟΝΙΑΣ ΗΜΟΣ ΑΜΦΙΠΟΛΗΣ Αριθ. µελέτης : 1/2014 ΕΝΤΥΠΟ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ

ΠΡΑΚΤΙΚΟ ΤΗΣ ΜΕ ΑΡΙΘΜΟ 18/2012 ΣΥΝΕΔΡΙΑΣΗΣ ΤΗΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗΣ ΕΠΙΤΡΟΠΗΣ ΔΗΜΟΥ ΤΡΙΠΟΛΗΣ ΤΗΣ 6 ης ΙΟΥΝΙΟΥ 2012

ΑΠΟΛΑΥΣΤΕ Κ Α Λ Ο Κ ΑΙΡΙ

ΣΚΟΡ ΟΜΑΚΑΡΟΝΑ της Ειρήνης Κάππαρη ΥΛΙΚΑ ΤΡΟΠΟΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ

ΤΙΜΟΛΟΓΙΟ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ ΕΙ Η ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟΥ ΑΡ. ΜΕΛ. 08/2012


Transcript:

3,75 Xοιρινή μπριζόλα καρέ Χοιρινό με δαμάσκηνα και κρασί 3,15 Xοιρινές μπριζόλες λαιμού Συνταγή για ψαρονέφρι με δαμάσκηνα, μέλι και κρασί, ιδανική για γιορτινά τραπέζια με αγαπημένους! 3,75 Xοιρινό μπέικον Υλικά 2 κ.σ. ελαιόλαδο 1 κιλό ψαρονέφρι κομμένο σε μενταγιόν 12 δαμάσκηνα αποξηραμένα χωρίς το κουκούτσι 3/4 φλιτζ. κόκκινο κρασί 2 σκελίδες σκόρδο τριμμένο 2 κ.σ. ξίδι από κόκκινο κρασί 2 πορτοκάλια (χυμός) 3 κ.σ. μέλι 1 κλωνάρι δεντρολίβανο 1 κλωνάρι θυμάρι 2-3 κόκκους μπαχάρι αλάτι φρεσκοτριμμένο πιπέρι 3,10 Χοιρινές μπριζόλες με δέρμα Εκτέλεση Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε ένα βαθύ τηγάνι ή σε κατσαρόλα, σε δυνατή φωτιά. Σοτάρουμε το ψαρονέφρι από όλες τις πλευρές να πάρει χρώμα, για περίπου 3 λεπτά. Προσθέτουμε το σκόρδο και ανακατεύουμε. Ρίχνουμε στο τηγάνι τα δαμάσκηνα και ανακατεύουμε. 3,80 Xοιρινή σπάλα, χωρίς οστά 3,45 Xoιρινό μπούτι με οστά 3,45 Xοιρινός κιμάς Σβήνουμε με το κόκκινο κρασί. Όταν εξατμιστεί το αλκοόλ προσθέτουμε το ξύδι. Αφήνουμε να εξατμιστεί ανακατεύοντας για 4 λεπτά. Προσθέτουμε τον χυμό πορτοκαλιού, το μέλι, το δενδρολίβανο, το θυμάρι και το μπαχάρι. Ανακατεύουμε καλά και κατεβάζουμε σε χαμηλή προς μέτρια φωτιά. Σιγοβράζουμε για περίπου 20 λεπτά. Αλατοπιπερώνουμε, ανακατεύουμε και αποσύρουμε από τη φωτιά. Το χοιρινό ψαρονέφρι με δαμάσκηνα είναι έτοιμο. 3,98 Χοιρινά σουβλάκια ΣΤΗΡΙΖΟΥΜΕ ΤΟΝ ΤΟΠΟ ΜΑΣ & ΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΜΑΣ 4

1,98 ΝΙΤΣΙΑΚΟΣ κoτόπουλο Χριστουγεννιάτικο κοτόπουλο ογκρατέν 4,95 ΝΙΤΣΙΑΚΟΣ κοτόπουλο φιλέτο Λαχταριστό, γαργαλιστικό και πεντανόστιμο πιάτο που δεν θα σας προδώσει ποτέ. Ιδανικό για γιορτινά γεύματα. 1,89 ΝΙΤΣΙΑΚΟΣ κoτόπουλο μπούτι Υλικά 3 φιλέτα στήθος κοτόπουλο 4 κ.σ. ελαιόλαδο 4 κ.σ. ελαιόλαδο 1 κρεμμύδι σε φέτες 2 κόκκινες πιπεριές σε φέτες 1/2 λάχανο χοντροκομμένο 1 κ.σ. πελτέ ντομάτας αλάτι, πιπέρι λίγο ζωμό κότας 6 πατάτες κομμένες σε φέτες 1 κ.σ. πάπρικα γλυκιά 1 φλ. γάλα 1 φλ. νερό Για την κρέμα 3 κ.σ. βούτυρο 3 κ.σ. αλεύρι 3 φλ. γάλα ζεστό λίγο μοσχοκάρυδο λίγο αλάτι 3 κ.σ. τριμ. κεφαλ/βιέρα 1,78 ΝΙΤΣΙΑΚΟΣ κoτόπουλο φτερούγες Eκτέλεση Κόβουμε τις πατάτες σε λεπτές φέτες. Τις βάζουμε σε κατσαρόλα και σιγοβράζουμε για 15 με το γάλα, το νερό, την πάπρικα και λίγο αλάτι. Αφήνουμε να πίνουν τα υγρά τους. Ψιλοκόβουμε τα φιλέτα κοτόπουλο. Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο. Σοτάρουμε τα φιλέτα για 5-6 προσθέτουμε το κρεμμύδι, την πιπεριά και το λάχανο και σοτάρουμε για 5-6 ακόμα. Προσθέτουμε τον πελτέ και τρίβουμε 4,70 ΝΙΤΣΙΑΚΟΣ κoτόπουλο ρολό 5,60 ΝΙΤΣΙΑΚΟΣ κoτόπουλο φιλέτο σουβλάκι 4,60 Λουκάνικα Καρδίτσας την βάση της κατσαρόλας. Περιχύνουμε με τον ζωμό. Αλατοπιπερώνουμε και σιγοβράζουμε για 10 να απορροφηθούν τα υγρά. Σε κατσαρόλα λιώνουμε το βούτυρο, πασπαλίζουμε με το αλεύρι κι ανακατεύοντας ψήνουμε για 1-2. Λίγο λίγο, πάντα ανακατεύοντας, προσθέτουμε το ζεστό γάλα. Σιγοβράζουμε για λίγα λεπτά να δέσει η κρέμα. Αλατίζουμε και τρίβουμε λίγο μοσχοκάρυδο. Σε βουτυρωμένο πυρίμαχο σκεύος κάνουμε μια στρώση τις πατάτες. Από πάνω κάνουμε μια στρώση το κοτόπουλο και τέλος καλύπτουμε με την κρέμα. Πασπαλίζουμε με το τυρί και ψήνουμε για 35 περίπου σε καλά προθερμασμένο φούρνο στους 180ºC να ροδίσει ελαφρά η επιφάνεια. Αφήνουμε να σταθεί το oγκρατέν για 10 κι έπειτα κόβουμε και σερβίρουμε. 5,85 Λουκάνικα πέταλο Παραδοσιακά Tρικάλων ΣΤΗΡΙΖΟΥΜΕ ΤΟΝ ΤΟΠΟ ΜΑΣ & ΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΜΑΣ 5

8,48 KERRYGOLD REGATO light 6,45 REDDA REGATO 5,55 ΚΟΛΙΟΣ ΦΑΣΤ ημίσκλ. τυρί νηστίσιμο φόρμα 3,49 ΚΟΛΙΟΣ λευκό τυρί 9,39 ΔΩΔΩΝΗΣ φέτα, 1kgr 3,49 ΗΠΕΙΡΟΣ φέτα, 400gr 3,80 ΧΕΛΜΟΣ φέτα Π.Ο.Π. 40% λιγότ. αλάτι τάπερ, 400gr 5,45 ΚΑΛΟΓΕΡΑΚΗΣ μυζηθρουλάκη 2,09 ΔΩΔΩΝΗΣ Χαλλούμι τυρί, 2,29 225gr ΠΑΠΟΥΙ Χαλλούμι με 3,29 δυόσμο, 225gr ZANETTI Parmigiano Reggiano, 200gr 1,99 ΔΩΔΩΝΗΣ KΡΙ ΚΡΙ γιαούρτι MEBΓΑΛ ΤΟΥ ΤΟΣΤ στραγγιστό, 10% γιαούρτι σε φέτες ημίσκλ. 1,99 & 2%, 200gr, 2,39 στραγγιστό 10% 4,29 τυρί, 200gr 2+1 ΔΩΡΟ & 2%, 1kgr, -0,80 PESCADANA σολωμός καπν. σε φέτες, 150gr ΠΛΗΡΕΣ LIGHT ΣΤΗΡΙΖΟΥΜΕ ΤΟΝ ΤΟΠΟ ΜΑΣ & ΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΜΑΣ 8

1,09 γαλακτοκομικά προϊόντα που παράγονται στον τόπο μας 0,99 ΑΠΛΩΣ φρέσκο γάλα πλήρες & ελαφρύ, 1lt ΑΠΛΩΣ γάλα κακάο, 0%, 500ml 2,03 ΑΠΛΩΣ γιαούρτι στραγγιστό 10% & 2%, 200gr, 2+1 ΔΩΡΟ 0,65 ΑΠΛΩΣ παραδοσιακό αγελάδος, 200gr 0,72 ΑΠΛΩΣ ρυζόγαλο, 170gr 3,75 XΡΥΣΗ ΖΥΜΗ Mακεδονίτικο Στριφτάρι Τυρί, 850gr 4,45 XΡΥΣΗ ΖΥΜΗ Πίτσα SPECIAL, 2X380gr ΣΤΗΡΙΖΟΥΜΕ ΤΟΝ ΤΟΠΟ ΜΑΣ & ΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΜΑΣ 9

0,82 ΜΥΛΟΙ ΑΓ. ΓΕΩΡΓΙΟΥ αλεύρι, 1kgr 0,80 ΑΛΛΑΤΙΝΗ αλεύρι για όλες τις χρήσεις, 1kgr 2+1ΔΩΡΟ ΔΩΡΟ 2,19 ΓΙΩΤΗΣ αλεύρι για όλες τις χρήσεις, 1kgr 2+1ΔΩΡΟ σκληρό μαλακό Ζάχαρη, 1kgr 1,15 ΜΥΛΟΙ ΑΓ ΓΕΩΡΓΙΟΥ αλεύρι τσουρεκιού, 1kgr 0,84 ΜΥΛΟΙ ΑΓ ΓΕΩΡΓΙΟΥ αλεύρι ζυμωτό, 1kgr -0.25 1,05 ΜΥΛΟΙ ΑΓ ΓΕΩΡΓΙΟΥ αλεύρι ολικής άλεσης 1kgr 2,39 ROBIN HOOD αλεύρι για όλες τις χρήσεις, 900gr 0,69 ΓΙΩΤΗΣ φαρίνα κόκκινη, 500gr -0.10 1,48 ΓΙΩΤΗΣ φαρίνα κόκκινη, 500gr 2+1ΔΩΡΟ 0,56 αλεύρι φαρίνα, 500gr 0,70 αλεύρι για όλες τις χρήσεις, 1kgr 1,55 ΑΛΛΑΤΙΝΗ αλεύρι EXTRA δυνατό, 1kgr -0.30 1,08 ΑΛΛΑΤΙΝΗ αλεύρι κίτρινο, 1kgr -0.25 1,29 ΑΛΛΑΤΙΝΗ αλεύρι ολ. άλεσης, 1kgr -0.30 1+1 ΔΩΡΟ MORFAT μαγιά στιγμής, 2x8gr /σετ 0,65 ΣΤΗΡΙΖΟΥΜΕ ΤΟΝ ΤΟΠΟ ΜΑΣ & ΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΜΑΣ 12

2,15 ζάχαρη καστανή, 0,69 ζάχαρη άχνη, 400gr 7,45 ΚΥΨΕΛΗ μέλι ανθέων-βότανα -κωνοφόρα, 950gr 1kgr 3,99 ΚΥΨΕΛΗ μέλι ανθέων-βότανα -κωνοφόρα, 450gr 1,95 ΠΑΥΛΙΔΗ κουβερτούρα, 3x125gr -0.50 1,99 ΓΙΩΤΗΣ κουβερτούρα, 3x125gr -0.30 0,98 ΓΙΩΤΗΣ κουβερτούρα, 125gr 0,86 κουβερτούρα γάλακτος &, υγείας, 125gr 1,48 ΓΙΩΤΗΣ σταγόνες σοκολάτα λευκή, 100gr 1,25 ΓΙΩΤΗΣ σταγόνες σοκολάτα κουβ/ρα, 100gr 1,05 ΓΙΩΤΗΣ γλάσσο, 100gr 0,90 κακάο, 125gr 0,65 ΜΕΛΙΣΣΑ σιμιγδάλι χονδρό & ψιλό, 500gr 0,45 ΜΥΛΟΙ ΑΓ. ΓΕΩΡΓΙΟΥ σιμιγδάλι χονδρό & ψιλό, 500gr 5,10 μελι ανθεων βαζο 2,90 900gr 500gr ΣΤΗΡΙΖΟΥΜΕ ΤΟΝ ΤΟΠΟ ΜΑΣ & ΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΜΑΣ 13

1,39 ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ φρυγανιές σίτου, 510gr 3+1ΔΩΡΟ 1,19 ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ ΠΤΙ ΜΠΕΡ μπισκότα, 200gr -0.20 σοκολάτα γαλάκτος 0,95 ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ ΠΤΙ ΜΠΕΡ μπισκότα, 225gr 1,29 σοκολάτα μαύρη ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ Digestive μπισκότα, 200gr σοκολάτα μαύρη σοκολάτα γαλάκτος -40 % Όλα τα KELLOGG S Corn Flakes δημητριακά 3,49 JACOBS Flavours καφές φίλτρου, 250gr -40 % CHUPA CHUPS JELLIES & CHOCO BAG 1+1 ΔΩΡΟ ΚΑΡΑΜΟΛΕΓΚΟΣ NATURE VALLEY ψωμί αργοψημένο crunchy muesli 0,89 χωριάτικο & σταρένιο, 1,35 bars, 252gr 750gr ΚΡΙΣ ΚΡΙΣ ψωμάκια σάντουιτς & χάμπεργκερ, 480gr *όμοια προϊόντα 4,75 ταχίνι τάπερ, 900gr 0,90 ΚΑΡΑΜΟΛΕΓΚΟΣ ΑξιαγάΠιτες μεγάλες, 10τμχ. 0,85 ELITE φρυγανιές σίτου, 250gr 0,80 ELITE φρυγανιές σίκαλης, 180gr ΣΤΗΡΙΖΟΥΜΕ ΤΟΝ ΤΟΠΟ ΜΑΣ & ΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΜΑΣ 14

7,25 MINOS βασιλόπιτα κέικ κουτί, λευκή σοκολ., 730gr 3,29 MINOS βασιλόπιτα τσουρέκι, 700gr 2,49 MINOS βασιλόπιτα τσουρέκι, 560gr 1,48 ΠΑΥΛΙΔΗ σοκολάτες πορτοκάλι, λεμόνι & passion fruit, 130gr 3,39 MINOS κουραμπιέδες αμυγδ., 500gr & μελομακάρονα, 600gr 4,90 MINOS τσουρέκι γεμιστό κρέμα κάστανο & φουντούκι - βανίλια, 520gr 1,49 τσουρέκι πολίτικο, 480gr 1,50 τσουρέκι πολίτικο με πραλινα, 330gr 4,45 ΓΙΩΤΗΣ τσηζκέικ φραουλα, 525gr 5,98 ΓΙΩΤΗΣ τούρτα αμυγδάλου, 743gr OSCAR Χριστουγεννιάτικες Σοκολάτες Αγ. Βασίλης, 60gr 1+1 ΔΩΡΟ Αγ. Βασίλης, 100gr 0,99 1,29 παραδοσιακοί χειροποίητοι κουραµπιέδες & µελοµακάροναµ µε αγνά υλικά Ημερολόγιο, 75gr Πλακίδιο σοκ. γάλακτος 25gr Πλακίδιο σοκ. γάλακτος 85gr Σακούλα, 275gr 1,49 0,45 0,89 1,99 ΣΤΗΡΙΖΟΥΜΕ ΤΟΝ ΤΟΠΟ ΜΑΣ & ΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΜΑΣ 15

-20 % ρύζι ECO, 1kgr 1,53 UNCLE BEN ρύζι PARBOILED, 500gr -25% 1,55 UNCLE BEN ρύζι PARBOILED, 500gr -25% 1,26-25% -25% -25% AGRINO φάβα από λαθούρι Φενεού, 500gr Καρολίνα, Νυχάκι, Parboiled, Γλασσέ 20min 10min καστανό 1,05 1,33 0,98 1,32 AGRINO ρύζι Blue Rose Φάνσυ, 500gr AGRINO ρύζι μπονέτ Bella, 500gr AGRINO ρύζι γλασσέ σουπέ, 500gr AGRINO ρεβύθια αναποφλ., 500gr 0,89 BARON BONDUELLE καλαμπόκι κομμένα φυσικός χυμός, μανιτάρια, ΔΩΡΟ 0,85 340gr 200gr BONDUELLE καλαμπόκι, 170gr BONDUELLE αρακάς πολύ ψιλός, 400gr -20 % τοματικά /σετ 0,99 /σετ 9,59 ΧΡΥΣΕΛΙΑ ελαιόλαδο κλασικό, 2lt ΔΩΡΟ ΜΕΤΕΩΡΑ ξύδι κόκκινο, 400ml -0.10 1,59 ΣΑΝΟΛΑΑ ηλιέλαιο, 1lt 1,19 TRATA γαύρος πικάντικος & ριγανάτος, 100gr ΣΤΗΡΙΖΟΥΜΕ ΤΟΝ ΤΟΠΟ ΜΑΣ & ΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΜΑΣ 16

-30 % -30 % -30 % *Όλη η σειρά -30 % 2,29 ΤΟΠ ξύδι κρέμα βαλσάμικο 200ml ΑΤΛΑΝΤΑ πάστα ελιάς, 135gr -30 % 1,24 1,75 1,35 ντομάτα & μυρ/κα, μουστάρδα, barbeque πράσινη, καλαμών & μαύρη 4,49 ΜΙΝΕΡΒΑ ελαιόλαδο, 1lt 1,99 ΜΙΝΕΡΒΙΝΗ μαγειρικό λίπος 400gr +ΔΩΡΟ 1,13 ΜΠ-ΣΤΑΘΗ χυμός τομάτας στον τρίφτη 2x370gr 0,95 KRAFT μαγιονέζα 250ml-0.20 ΣΤΗΡΙΖΟΥΜΕ ΤΟΝ ΤΟΠΟ ΜΑΣ & ΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΜΑΣ 17

*Προτεινόμενη τιμή 2.40 * *Προτεινόμενη τιμή 2.40 * *Προτεινόμενη τιμή 2.40 * 14,99 LABEL 5 ουίσκι 1lt 11,49 700ml 9,98 ORLIKOFF βότκα 1lt 6,69 14,55 12,15 HENKELL σαμπάνια TROCKEN, 750ml +ΔΩΡΟ FINLANDIA βότκα, 1lt 700ml 1+1 ΔΩΡΟ FIX μπύρα φιάλη, 330ml 0,69 ΖΥΘΟΣ ΒΑΠ μπύρα, φιάλη, 500ml 0,89 BECK S μπύρα κουτί, 330ml 2,99 ΒITBURGER μπύρα κουτί, 4X500ml 2,25 COCA COLA 2X1,5lt, -30 % CYPRINA & FONTANA χυμοί, 1lt & 250ml 0,99 0,85 GREEN COLA 0%, 1,5lt 0,95 AQUAVITA νερό, 6x500ml BAΠ πορτοκαλ. & λεμονάδα, 2lt 2,15 330ml, 5+1 ΔΩΡΟ ΣΤΗΡΙΖΟΥΜΕ ΤΟΝ ΤΟΠΟ ΜΑΣ & ΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΜΑΣ 20

ΣΤΗΡΙΖΟΥΜΕ ΤΟΝ ΤΟΠΟ ΜΑΣ & ΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΜΑΣ γατοτροφές, ηλικίας 1+, 2kgr 4,39 γεμιστές κροκέτες, 2kgr με μοσχάρι με τόνο με κοτόπουλο 1,34 SCOTCH BRITE μεγάλες σακούλες απορριμ. με κορδόνι, 10τμχ. 1,49 SCOTCH BRITE σακούλες απορριμ. ΓΙΓΑΣ COLORI με κορδόνι, 6τμχ. 3,58 SCOTCH BRITE σφουγγαρίστρα μικροϊνών 0,79 SCOTCH BRITE σφουγγάρι μικρό EXTREME 0,93 SCOTCH BRITE σφουγγάρι EXTREME ΓΙΓΑΣ 2,39 CORAL MAGIC GAS, φιαλάκι, 190gr, 2+1 ΔΩΡΟ 7,00 καθαριστικό καμινάδας, 1kgr 2,20 0,69 καυσόξυλο τζακιού, 1kgr οικολογικό προσάναμμα, 24τμχ. 1,75 προσάναμμα φυσικό δαδί, 540gr 2,99 FUJITSU μπαταρίες ΑΑ & ΑΑΑ, 8τμχ. LR6 LR03 Οι προσφορές ισχύουν μέχρι εξαντλήσεως των αποθεμάτων. Τα ΥΠΕΡΜΑΡΚΕΤ ΣΠΑΝΟΣ δε φέρουν ευθύνη για τυχόν τυπογραφικά λάθη και λανθασμένες φωτογραφίες. Οι προσφορές πιθανόν να μην υπάρχουν σε κάποια καταστήματα των ΥΠΕΡΜΑΡΚΕΤ ΣΠΑΝΟΣ λόγω περιορισμένου χώρου πώλησης. Τηλέφωνο κεντρικών γραφείων: 22410 32335 Διατηρήστε τον τόπο μας καθαρό. Παρακαλούμε ανακυκλώστε αυτό το φυλλάδιο. www.spanos.gr