Αποτελέσματα Πανελλαδικής Έρευνας Διατροφής χαρτογράφηση των διατροφικών μας συνηθειών και συμπεριφορών Δρ. Δέσποινα Κατσώχη Ακτινοθεραπευτής Ογκολόγος Πρόεδρος
Δήλωση Αντικρουόμενων Συμφερόντων
Άκος στα αρχαία ελληνικά, σημαίνει θεραπεία Θεραπεία σώματος και ψυχής H αξιολόγηση της ασθένειας με τη σημερινή γνώση περί καρκίνου, τα σημερινά θεραπευτικά δεδομένα και τους πολλούς αποθεραπευμένους
Το ερωτηματολόγιο υλοποιήθηκε για λογαριασμό της ΑΚΟΣ από την Πρόεδρό της Ακτινοθεραπευτή - Ογκολόγο Δρ. Δέσποινα Κατσώχη σε συνεργασία με τους Κλινικούς Διατροφολόγους Χαρίλαο Δημοσθενόπουλο PhDc. Δρ. Αλεξία Κατσαρού Δρ. Μιχάλη Χουρδάκη και βασίστηκε στα εξής ερωτηματολόγια: 1. The Yale Food Addiction Scale 2. Mindful Eating Questionnaire 3. Eating Competence Satter Inventory (ecsatteri) 4. Μεσογειακό Διατροφικό Σκορ (MedDiet Score)
Έρευνα της ΑΚΟΣ για τις διατροφικές επιλογές και τις αντιλήψεις υγιών και ασθενών ενηλίκων στην Ελλάδα Η τροφική επιλογή είναι μία διαδικασία που μαθαίνεται- μια και δεν διαθέτουμε τους μηχανισμούς με βάση τους οποίους να αναγνωρίζουμε άμεσα τις τροφές που καλύπτουν τις ανάγκες μας- ενώ η διατροφική μας ταυτότητα αποκαλύπτει πολύτιμες πληροφορίες όχι μόνο για τις πολιτισμικές καταβολές μας αλλά και για τις κοινωνικές και περιβαλλοντικές επιρροές μας. Οι προσωπικές μας εμπειρίες σε συνδυασμό με την αντίστοιχη συμπεριφορά του κοινωνικού περιβάλλοντος, διαμορφώνουν τις διατροφικές μας συνήθειες, οι οποίες μπορούν να αλλάξουν, αν η κοινωνία εκπαιδευθεί και υιοθετήσει νέα θετικά διατροφικά πρότυπα. Τα χαρακτηριστικά της έρευνας: 2012 άτομα συμπλήρωσαν ερωτηματολόγια σε ηλεκτρονική ή έντυπη μορφή 56,04% γυναίκες & 43,96% άνδρες 55,15% έγγαμοι 38,04% άγαμοι, 5,32% διαζευγμένοι, 1,49% χήροι, 17,4% μοναχικοί 77,42% κάτοικοι Αττικής, 22,57% επαρχίας Ηλικία: μ.ο 40,23 έτη 28,9% καπνιστές, 36,7% πρώην καπνιστές, 33,7% μη καπνιστές 63,7% δήλωσαν υγιείς και 36,3% δήλωσαν μία ασθένεια όπως: διαβήτης τύπου Ι, διαβήτης τύπου ΙΙ, υπέρταση, δυσλιπιδαιμία, αυτοάνοσο, νόσος Crohn, ελκώδη κολλίτιδα, νεφροπάθεια, καρκίνος.
Βασικά Δημογραφικά Στοιχεία Ερωτηθέντων Φύλο: 44% άνδρες / 56% γυναίκες Οικογενειακή κατάσταση: Έγγαμος/η: 55% Άγαμος/η: 38% Χωρισμένος/η: 5% Χήρος/α: 2% Ηλικία: <25: 11.1% 26-35: 28.2% 36-45: 30.4% 46-55: 17.9% 56-65: 7.8% >65: 4.4% Περιοχή: 77% Αττική / 23% Λοιπή Ελλάδα Επάγγελμα: Δημ. Υπάλληλος: 23% Ιδ. Υπάλληλος: 43% Συνταξιούχος: 8% Ελ. Επαγγελματίας: 18% Φοιτητής: 4% Άνεργος: 5% Εκπαίδευση: Δημοτικό: 1% Γυμνάσιο/Λύκειο: 15% Πτυχίο: 47% Μεταπτυχιακό: 31% Διδακτορικό: 6%
80% των ερωτηθέντων είχαν ορθή αντίληψη για την εικόνα του σώματός τους Σε αυτούς που είχαν λάθος εικόνα 32,2% των υπέρβαρων ανδρών έτειναν να θεωρούν φυσιολογικό το βάρος τους, σε αντίθεση με 50% των γυναικών χαμηλού βάρους που θεωρούσαν ότι ήταν υπέρβαρες
Όσον αφορά στις διατροφικές επιλογές: το ελαιόλαδο πρωταγωνιστεί στις προτιμήσεις τους (73,24%) Αξιοσημείωτο είναι το γεγονός ότι καταναλώνουν φέτα (62%) και κίτρινα τυριά (54%) με πλήρη λιπαρά αλλά επιλέγουν γιαούρτι και γάλα χαμηλών λιπαρών
Αναψυκτικά regular Καρυκευμένοι ξηροί καρποί Σπορέλαιο Γλυκαντικές ουσίες Μαργαρίνη Φέτα χαμηλών λιπαρών Αναψυκτικά light Ταχίνι Γάλα πλήρες Πατάτες τηγανητές Βούτυρο Γιαούρτι πλήρες Ζυμαρικά ολικής αλέσεως Snack με προσθήκη ζάχαρης ή/και Πατάτες βραστές Συσκευασμένος χυμός Ψημένοι ξηροί καρποί Ζάχαρη καστανή Ζάχαρη λευκή Κίτρινο τυρί χαμηλών λιπαρών Πατάτες φούρνου Τσάι Αλκοολούχα ποτά Γάλα χαμηλών λιπαρών Γιαούρτι χαμηλών λιπαρών Φυσικός Χυμός Ψωμί λευκό Ωμοί ξηροί καρποί Ψωμί ολικής αλέσεως Κίτρινο τυρί πλήρες Ψάρια Ρύζι Γλυκά Φέτα πλήρη Ζυμαρικά λευκά Κόκκινο κρέας Όσπρια Πουλερικά Καφέ Φρούτα Λαχανικά Ελαιόλαδο 100% 90% 80% 70% 60% 50% 40% 30% 20% 10% 0% Διατροφικές Επιλογές Ποτέ/Σπανιότερα από 1 φορά το μήνα 1-4 φορές το μήνα 1-2 φορές την εβδομάδα 3-5 φορές την εβδομάδα Περισσότερες από 5 φορές την εβδομάδα
10 Top τροφές σε κατανάλωση Ελαιόλαδο 98% Λαχανικά 96% Φρούτα 92% Καφέ 84% Πουλερικά 80% Όσπρια 71% Κόκκινο κρέας 70% Ζυμαρικά λευκά 62% Φέτα πλήρη 62% Γλυκά 59% 10 Top φρέσκιες τροφές σε κατανάλωση Λαχανικά Φρούτα Πουλερικά Κόκκινο κρέας Φέτα πλήρη Ψάρια Κίτρινο τυρί πλήρες Ψωμί ολικής άλεσης Ψωμί λευκό Φυσικός χυμός
100% 90% 80% Ποτά 70% 60% 50% 40% 30% 20% Περισσότερες από 5 φορές την εβδομάδα 3-5 φορές την εβδομάδα 1-2 φορές την εβδομάδα 1-4 φορές το μήνα Ποτέ/Σπανιότερα από 1 φορά το μήνα 10% 0%
100% 90% 80% 70% 60% 50% 40% 30% 20% 10% 0% ΦΑΝΑΤΙΚΟΙ VS. CASUAL ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΕΣ Ποτά: Απόψεις Vs. Πωλήσεις Κατανωλώνω πάνω από 1-2 φορές την εβδομάδα Συγκριτικές πωλήσεις (100=max) 60% δήλωσε ότι καταναλώνει σπανιότερα από μία φορά το μήνα αναψυκτικά light και το 72.3% δήλωσε ότι καταναλώνει σπανιότερα από μία φορά το μήνα αναψυκτικά με ζάχαρη (regular) *Δ/Υ δεδομένα Πηγή: Τα στοιχεία πωλήσεων, βασίζονται σε στοιχεία της Nielsen, 2015
100% 90% Λίπη και έλαια 80% 70% 60% 50% 40% Περισσότερες από 5 φορές την εβδομάδα 3-5 φορές την εβδομάδα 1-2 φορές την εβδομάδα 1-4 φορές το μήνα Ποτέ/Σπανιότερα από 1 φορά το μήνα 30% 20% 10% 0% Σπορέλαιο Μαργαρίνη Βούτυρο Ελαιόλαδο
100% 90% 80% 70% 60% 50% 40% 30% 20% 10% ΕΥΣΕΒΕΙΣ ΠΟΘΗ VS. ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΗ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ Λίπη και Έλαια: Απόψεις Vs. Πωλήσεις Κατανωλώνω πάνω από 1-2 φορές την εβδομάδα Συγκριτικές πωλήσεις (100=max) 0% Σπορέλαιο Μαργαρίνη Βούτυρο Ελαιόλαδο *Δ/Υ δεδομένα Πηγή: Τα στοιχεία πωλήσεων, βασίζονται σε στοιχεία της Nielsen, 2015
σωστές διατροφικές επιλογές παρέμβασης για διόρθωση των επιλογών του
41,5% χρήζει παρέμβασης και διόρθωσης των επιλογών του 29,9% επικουρικά ενημέρωση και βελτίωση 28,7% κάνει σωστές επιλογές Συμβουλή διατροφολόγου 42,91% δεν έχει συμβουλευτεί ποτέ διατροφολόγο διότι θεωρεί πως δεν του χρειάζεται 32,77% ακολουθούσε κάποια διατροφή - δίαιτα για απώλεια βάρους ή λόγω ασθένειας. Υψηλότερη διατροφική συμμόρφωση παρατηρήθηκε σε όσους ακολουθούσαν με συνέπεια τις συμβουλές διαιτολόγου άνω των 4 μηνών Το 67,23% δήλωσε ότι δεν βρίσκεται την περίοδο που συμπλήρωσε το ερωτηματολόγιο σε κάποιο διατροφικό πρόγραμμα - δίαιτα ενώ το Μόνο το 6,17% των συμμετεχόντων δήλωσε ότι συμβουλεύεται διατροφολόγο αυτήν την περίοδο
Διατροφικές συνήθειες και συμπεριφορά μετά την εμφάνιση ασθένειας Η ασθένεια συνδέεται με υψηλότερο σκορ κατανάλωσης τροφίμων σε σχέση με τα άτομα που δεν πάσχουν από την εκάστοτε ασθένεια Επιπλέον, στον ειδικό πληθυσμό ατόμων με συγκεκριμένη ασθένεια και οι οποίοι χρήζουν διατροφικών συμβουλών, υπάρχει σαφέστατη και σημαντική διαφορά στη μέση ηλικία. Ειδικότερα, τα άτομα που λαμβάνουν συμβουλές από τον θεράποντα ιατρό, καθώς και όσοι απευθύνονται σε διαιτολόγο κατόπιν σύστασης του θεράποντος ιατρού έχουν υψηλότερο μέσο όρο ηλικίας σε σχέση με όσους ασθενείς απλά απευθύνονται σε διαιτολόγο από δική τους πρωτοβουλία. Οι σχετιζόμενες με τη διατροφή ασθένειες που παρατηρήθηκαν στον υπό μελέτη πληθυσμό ήταν οι ακόλουθες: Διαβήτης τύπου Ι, Διαβήτης τύπου ΙΙ, Υπέρταση, Δυσλιπιδαιμία, Αυτοάνοσο, Νόσος Crohn, Ελκώδη κολλίτιδα, Νεφρική Νόσος, Καρκίνος
Το 53% των ερωτηθέντων παραλείπουν πρωινό και δεκατιανό. Μόνο 4 στους 10 λαμβάνουν κανονική ποσότητα πρωινού. Κύριο γεύμα είναι το μεσημεριανό (80%) και ακολουθεί το βραδινό (54%)
100% 90% 80% Μαγείρεμα Vs Delivery 70% 60% 50% 40% 30% 20% Περισσότερες από 5 φορές την εβδομάδα 3-5 φορές την εβδομάδα 1-2 φορές την εβδομάδα 1-4 φορές το μήνα Ποτέ/Σπανιότερα από 1 φορά το μήνα 10% 0% Το φαγητό μου προετοιμάζεται στο σπίτι (είτε από εμένα είτε από άλλα μέλη του νοικοκυριού) Παραγγέλνω το φαγητό μου και τρώω στο σπίτι Παραγγέλνω το φαγητό μου στη δουλειά ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ ΤΟ 72% ΤΩΝ ΓΕΥΜΑΤΩΝ ΕΤΟΙΜΑΖΕΤΑΙ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ 19
Σπιτικό φαγητό vs έτοιμο 72,3% προετοιμάζει το φαγητό στο σπίτι > 5 φορές την εβδομάδα 66,88% γευματίζει στο σπίτι με κάποιο μέλος της οικογένειας 46,39% τρώνε εκτός σπιτιού 1-4 φορές τον μήνα με συντροφιά 21,63% τρώνε εκτός σπιτιού με παρέα, μία φορά την εβδομάδα
45% 40% 35% 30% Εβδομαδιαία γεύματα στο σπίτι Την τελευταία εβδομάδα πόσες φορές γευματίσατε στο σπίτι; (Η ερώτηση αφορά το κυρίως γεύμα) 41% 25% 20% 15% 18% 19% 10% 5% 4% 6% 6% 7% 0% 1 2 3 4 5 6 7+
Και μάλιστα με την οικογένεια 100% 90% 80% 70% 60% 50% 40% 30% 20% 10% 0% Τρώω με κάποιο μέλος/τα μέλη της οικογένειάς μου στο σπίτι Τρώω μόνος/η στο σπίτι Ποτέ/Σπανιότερα από 1 φορά το μήνα Τρώω εκτός σπιτιού μόνος 1-4 φορές το μήνα Τρώω εκτός σπιτιού με παρέα 1-2 φορές την εβδομάδα 3-5 φορές την εβδομάδα Περισσότερες από 5 φορές την εβδομάδα Τρώω σε επαγγελματικά γεύματα
100% 90% Σε σχέση με το παρελθόν προτιμάω περισσότερο να μαγειρέψω παρά να παραγγείλω απ έξω 80% 70% 60% 73% 76% 77% 79% 50% 40% Θετικές 5-7 Αρνητικές 1-3 30% 20% 13% 13% 12% 11% 10% 0% 2012 2013 2014 2015 23
Οι μη καπνιστές ή οι πρώην καπνιστές έχουν καλύτερη διατροφική συμπεριφορά σε σχέση με τους καπνιστές. Όσοι διέκοψαν το κάπνισμα βελτίωσαν και τη διατροφή τους Όσοι γυμνάζονται έχουν καλύτερη διατροφική συμμόρφωση με κλιμάκωση από την ήπια προς την έντονη σωματική δραστηριότητα Με την αύξηση της ηλικίας - κυρίως μετά τα 40 έτη - αυξάνεται και ο βαθμός συμμόρφωσης στην ορθή διατροφική συμπεριφορά. Οι άνω των 40 ετών απευθύνονται σε διαιτολόγο για διατροφή - δίαιτα κατόπιν σύστασης του θεράποντος ιατρού ενώ οι νεότεροι με δική τους πρωτοβουλία. 30% πίνει έως 4 ποτήρια νερό την ημέρα
Η διατροφική συμμόρφωση ελαττώνεται με την αύξηση του σωματικού βάρους. Η ασθένεια συνδέεται με υψηλότερη διατροφική συμμόρφωση σε σχέση με τα υγιή άτομα (μ.ο 14,9 έναντι 12,0)
Γενικά προσέχω την ποσότητα του φαγητού μου (μέγεθος μερίδων) Διατροφικές συνήθειες Τηρώ σταθερά γεύματα 50% 48% Τσιμπολογώ μεταξύ των γευμάτων Συνεχίζω να τρώω ακόμη και εάν νιώθω χορτάτος μέχρι να αισθανθώ ότι «φούσκωσα» Θεωρώ το φαγητό ευχαρίστηση επομένως τρώω και όταν δεν πεινάω (εκτός γευμάτων) 23% 30% 27% 1 ΣΤΟΥΣ 2 ΠΡΟΣΕΧΕΙ ΤΟ ΜΕΓΕΘΟΣ ΤΩΝ ΜΕΡΙΔΩΝ (ΟΙ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ) Αντικαθιστώ το φαγητό με γλυκό 14% 3 ΣΤΟΥΣ 10 ΤΣΙΜΠΟΛΟΓΟΥΝ ΓΥΝΑΙΚΕΣ, SINGLES ΑΝΩ ΤΩΝ 35 0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%
Ψυχολογικοί παράγοντες που επηρεάζουν τη διατροφή 4 ΣΤΟΥΣ 10 ΑΠΟΦΑΣΙΖΟΥΝ ΤΙ ΘΑ ΦΑΝΕ ΒΑΣΗ ΤΗΣ ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΗΣ ΤΟΥΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ Η ψυχολογία μου επηρεάζει τι θα φάω 38% Όταν αγχώνομαι τρώω λιγότερο από το συνηθισμένο 30% Όταν αγχώνομαι τρώω περισσότερο από το συνηθισμένο 27% 0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%
Όταν αγχώνομαι τρώω περισσότερο από το συνηθισμένο (1 καθόλου 10 σε εξαιρετικά μεγάλο βαθμό) 100% 90% 80% 70% 60% 50% 40% 30% 20% 10% 0% Και τι τρώνε όταν αγχώνονται? 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Τσιμπολογώ μεταξύ των γευμάτων (1 καθόλου 10 σε εξαιρετικά μεγάλο βαθμό) 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1
100% Σνακ με Ζάχαρη 90% 80% 70% 60% 50% 40% 30% 20% 10% 0% Και τι τσιμπολογάνε όταν αγχώνονται? 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Τσιμπολογώ μεταξύ των γευμάτων (1 καθόλου 10 σε εξαιρετικά μεγάλο βαθμό) >5 φορές την εβδομάδα 3-5 φορές την εβδομάδα 1-2 φορές την εβδομάδα 1-4 φορές το μήνα Σπάνια
Επιλέγω εποχιακά φρούτα και λαχανικά Επιλογή τροφών με ευεργετικά αποτελέσματα 76% Επιλέγω τροφές που περιέχουν αντιοξειδωτικά 42% Επιλέγω τροφές που γνωρίζω ότι έχουν αντικαρκινικές ιδιότητες 41% Επιλέγω τροφές που γνωρίζω ότι συμβάλλουν στην πρόληψη καρδιαγγειακής νόσου 39% Επιλέγω τροφές που γνωρίζω ότι έχουν αντιγηραντικές ιδιότητες 31% 3 ΣΤΟΥΣ 10 (ΓΥΝΑΙΚΕΣ) ΨΑΧΝΟΥΝ ΤΡΟΦΕΣ ΜΕ ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΤΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ 0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100% 4 ΣΤΟΥΣ 10 ΨΑΧΝΟΥΝ ΤΡΟΦΕΣ ΣΥΓΚΕΡΙΜΕΝΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ 5 ΣΤΟΥΣ 10 ΑΝΩ ΤΩΝ 45
Συσχέτιση ενδιαφέροντος καρδιαγγειακής νόσου με κατανάλωση βουτύρου (συσχέτιση) 100% Βούτυρο 90% 80% 70% 60% 50% 40% 30% 20% >5 φορές την εβδομάδα 3-5 φορές την εβδομάδα 1-2 φορές την εβδομάδα 1-4 φορές το μήνα Σπάνια 10% 0% 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Επιλέγω τροφές που γνωρίζω ότι συμβάλλουν στην πρόληψη καρδιαγγειακής νόσου (1 καθόλου 10 σε εξαιρετικά μεγάλο βαθμό)
Συσχέτιση ενδιαφέροντος καρδιαγγειακής νόσου με κατανάλωση ελαιόλαδου (μη συσχέτιση) 100% Ελαιόλαδο 90% 80% 70% 60% 50% 40% 30% 20% >5 φορές την εβδομάδα 3-5 φορές την εβδομάδα 1-2 φορές την εβδομάδα 1-4 φορές το μήνα Σπάνια 10% 0% 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Επιλέγω τροφές που γνωρίζω ότι συμβάλλουν στην πρόληψη καρδιαγγειακής νόσου (1 καθόλου 10 σε εξαιρετικά μεγάλο βαθμό)
Πληροφόρηση και έλεγχος της ποιότητας των τροφών Γενικά θεωρώ ότι προσέχω τη διατροφή μου 56% Διαβάζω και ψάχνω πληροφορίες για τις ευεργετικές ιδιότητες των τροφών 53% Ελέγχω την περιεκτικότητα λίπους των τροφών που επιλέγω 49% 1 ΣΤΟΥΣ 2 ΨΑΧΝΕΙ ΓΙΑ ΤΑ SUPER FOODS Ελέγχω την περιεκτικότητα επεξεργασμένων σακχάρων των τροφών που επιλέγω 46% 0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%
Ήδη η τάση αυτή ακολουθείται από τους Chef 34
Διακριτές Ομάδες Καταναλωτών Food Lovers; 49% Healthy Living; 51% Healthy Living Food Lovers 35
Food Lovers Το φαγητό είναι ευχαρίστηση Ανύπαντροι Επαρχία Δημόσιοι Υπάλληλοι Εκπαίδευση έως ΑΕΙ/ΤΕΙ Λιγότερο αγχώδεις και το άγχος τους επηρεάζει θετικά τη διατροφή τους Δεν προσέχουν τη διατροφή τους, δεν τηρούν σταθερό πρόγραμμα διατροφής Τρώνε και παραγγέλνουν περισσότερο Healthy Living Η υγεία μου είναι πολύ σημαντική και προσέχω Παντρεμένοι Γενικά τρώνε λιγότερο Αστικά κέντρα Ελεύθεροι επαγγελματίες Εκπαίδευση Ανώτερη ΑΕΙ/ΤΕΙ Πιο υγιείς Πολύ πιο προσεκτικοί με τη διατροφή τους Πιο αγχώδεις και το άγχος τους επηρεάζει αρνητικά Μαγειρεύουν περισσότερο το φαγητό τους
Τι διαφορετικό τρώνε Οι Healthy Living Φρούτα και Λαχανικά Προϊόντα με χαμηλά λιπαρά Προϊόντα ολικής άλεσης Ωμούς ξηρούς καρπούς Ταχίνι Καστανή ζάχαρη Οι Food Lovers Προϊόντα με πλήρη λιπαρά Κόκκινο κρέας Βούτυρο-Μαργαρίνη-Σπορέλαιο Λευκά ζυμαρικά Πατάτες τηγανητές Γλυκά-Σνακ, Λευκή ζάχαρη Συσκευασμένου χυμούς Αναψυκτικά regular Καταναλώνουν εξίσου: Όσπρια Πουλερικά Ελαιόλαδο Πατάτες βραστές και φούρνου Ρύζι Καφέ Ψημένους ξηρούς καρπούς Γλυκαντικές ουσίες Φυσικούς χυμούς Αλκοολούχα Αναψυκτικά light Ψάρι 37
<25 26-35 36-45 46-55 56-65 65+ 100% 50% 1. ΣΗΜΑΣΙΑ ΤΗΣ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑΣ Η ψυχολογία μου επηρεάζει τι θα φάω 39% 39% 4 Σημεία «Κλειδιά» 2. ΠΟΛΥ ΠΙΟ ΕΝΤΟΝΕΣ ΟΙ «ΚΑΚΕΣ» ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ Γενικά θεωρώ ότι προσέχω τη διατροφή μου Διαβάζω και ψάχνω πληροφορίες για τις ευεργετικές ιδιότητες των τροφών Ενδιαφέρον για διατροφή -31% -24% 11% 17% 0% Healthy Living Food Lovers Food Lovers -40% -30% -20% -10% 0% 10% 20% Healthy Living 80% 60% 40% 20% 0% Έχετε διαγνωστεί (πρόσφατα ή στο παρελθόν) με κάποια/ες ασθένειες; 61% Healthy Living 69% 3. ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ ΓΙΑ ΥΓΕΙΑ ΑΣΧΕΤΟ ΤΟΥ ΙΣΤΟΡΙΚΟΥ Food Lovers 4. ΌΧΙ ΜΟΝΟ ΟΙ MILLENIALS 40% 30% 20% 10% 0% Ηλικία Healthy Living Food Lovers 38
Ευχαριστώ πολύ www.akoslife.com