Ενότητες 2.3A και 2.3B Co-funded by the European Union Μάθημα 2 Αποκατάσταση και Ανθεκτικότητα Ενότητα 2.3A Γίνομαι Καθαρός: Ξεπερνώντας τον Εθισμό χωρίς Θεραπεία Ενότητα 2.3B Η Αποκατάσταση του Κεφαλαίου σας Robert Granfield and William Cloud (1999) This project has been funded with support from the European Commission. This publication reflects the views only of the authors, and the Commission cannot be held responsible for any use which may be made of the information contained therein. Project Number: 538955-LLP-1-2013-1-UK-GRUNDTVIG-GMP
Ο Granfield και ο Cloud. Σε αυτό το βιβλίο ανακαλύπτουμε ότι οι άνθρωποι μπορούν να ξεπεράσουν τον εθισμό χρησιμοποιώντας πολλούς διαφορετικούς δρόμους. Παρά την ευρέως αποδεκτή άποψη ότι η επίσημη θεραπεία και οι ομάδες των δώδεκα βημάτων είναι ουσιώδεις για την απεξάρτηση από το αλκοόλ και τα ναρκωτικά, κάθε χρόνο ένας μεγάλος αριθμός από πρώην χρήστες αποκαθιστούνται ήσυχα από μόνοι τους, χωρίς οποιανδήποτε επίσημη θεραπεία ή οποιανδήποτε συμμετοχή σε ομάδες αυτοβοήθειας. Σε αυτό το βιβλίο, οι άνθρωποι είχαν προγενέστερη αποκατάσταση κεφαλαίου. Επίσης έφτιαξαν την αποκατάσταση του κεφαλαίου τους ως μια διαδικασία κατά την πρώιμη φάση της αποκατάστασης. Οι ακόλουθες διαφάνειες σκιαγραφούν το ιστορικό και τα ευρήματα της μελέτης.
Η μελέτη 46 άτομα 25 αλκοολικοί 21 χρήστες ναρκωτικών Υπέστησαν σοβαρές συνέπειες λόγω καθημερινής κατανάλωσης στο παρελθόν Δεν είχαν εξάρτηση για τουλάχιστον έναν χρόνο
Διαδικασία επιλογής Το δείγμα αποτελούσαν άτομα που είχαν διακόψει τη χρήση και απείχαν συνειδητά από την κατανάλωση αλκοόλ ή ναρκωτικών Η διαδικασία επιλογής διαφημίστηκε σε τοπική εφημερίδα 50 άτομα συμμετείχαν σε προσωπικές συνεντεύξεις Απόρριψη 4 ατόμων Ο μέσος όρος ηλικίας ήταν τα 38 χρόνια Άτομα από τη μεσαία τάξη και με σταθερή απασχόληση 28 άνδρες και 18 γυναίκες
Προφίλ συμμετεχόντων Για τις ανάγκες της μελέτης αυτής, η απεξάρτηση δεν σήμαινε αποχή Η μέση εξάρτηση ήταν 6,5 χρόνια Οι συμμετέχοντες είχαν ελάχιστη επαφή με επαγγελματίες του χώρου της απεξάρτησης ή σχετικά έργα Οι συμμετέχοντες έπρεπε να είχαν σταματήσει τη χρήση αλκοόλ ή ναρκωτικών για τουλάχιστον ένα χρόνο Κανένας δεν είχε συμμετάσχει σε προγράμματα των 12 βημάτων ή χορηγίες Το 90% δεν είχε υποβληθεί σε θεραπεία
Τα αποτελέσματα της μελέτης Η θέση ενός ατόμου στην κοινωνία και οι σχέσεις, τα δίκτυα και άλλα περιουσιακά στοιχεία επηρεάζουν τις πιθανότητες απεξάρτησης Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα περιουσιακά σας στοιχεία για να διευκολύνετε την απεξάρτηση Τα περιουσιακά στοιχεία αποτελούν μορφές κοινωνικού, υλικού, πολιτιστικού και ανθρώπινου κεφαλαίου. Μαζί ονομάζονται κεφάλαιο απεξάρτησης.
Τι είναι το κεφάλαιο απεξάρτησης; Το κεφάλαιο απεξάρτησης αναφέρεται στους προσωπικούς πόρους που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να ξεπεράσετε τον εθισμό Οι πόροι μπορεί να είναι απτοί (αληθινοί/πραγματικοί) ή άυλοι και ενδέχεται να υπήρχαν προτού αρχίσει η χρήση ουσιών Το κεφάλαιο απεξάρτησης περιλαμβάνει τις συμπεριφορές και πεποιθήσεις σας σε σχέση με το παρελθόν, το παρόν και το μέλλον Το κεφάλαιο απεξάρτησης περιλαμβάνει τη διανοητική κατάσταση και τα προσωπικά σας χαρακτηριστικά
Κατανόηση της γλώσσας Αποκατάσταση κεφαλαίου Οι απαραίτητοι πόροι για ένα άτομο να καταφέρει και να παραμείνει στην αποκατάσταση, για παράδειγμα δουλειά, προπόνηση, εκπαίδευση, διαμονή, σχέσεις, μια νέα προσωπική ταυτότητα. Μετρήσιμη Να έχετε κριτήρια για την μέτρηση της προόδου προς την προσέγγιση του κάθε στόχου που θέτετε για τον εαυτό σας, για παράδειγμα, μια μείωση στην φαρμακευτική αγωγή. Εφικτός Μέσα στα πλαίσια του εφικτού και όχι πολύ δύσκολου για να κατορθωθεί, για παράδειγμα, μείνετε χωρίς ναρκωτικά για μια μέρα. Ηθικό Η ανάπτυξη και η τἠρηση ενός νέου συστήματος αξιών στην αποκατάσταση, για παράδειγμα, εκείνο το έγκλημα δεν είναι καλό. Κοινωνικό Κεφάλαιο Τα δίκτυα ή οι σχέσεις ανάμεσα στους ανθρώπους που ζουν και δουλεύουν σε μια συγκεκριμένη κοινωνία η οποία ενεργοποιεί εκείνη την κοινωνία για να λειτουργεί αποτελεσματικά, για παράδειγμα, νέοι φίλοι στην αποκατάσταση. Ανθεκτικότητα Η ικανότητα γρήγορης αποκατάστασης από δυσκολίες ή και η χρήση εργαλείων ελέγχου για την αντιμετώπιση των κινδύνων καθώς αναδύονται, όπως είναι η υποτροπή.
Κεφάλαιο απεξάρτησης Κοινωνικό κεφάλαιο Δημιουργείται όταν οι διαπροσωπικές σχέσεις αλλάζουν με τρόπο που διευκολύνει τη δράση. Υλικό κεφάλαιο Μπορεί κανείς να το δει σε υλική μορφή (π.χ. αυτοκίνητο, σπίτι, εισόδημα ) Κεφάλαιο Απεξάρτησης Ανθρώπινο κεφάλαιο Αποτελεί αναπόσπαστο μέρος των δεξιοτήτων και γνώσεων που αποκτά κανείς και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για το ξεκίνημα μιας νέας ζωής (σπουδές, δεξιότητες απασχόλησης, εμπόριο) Πολιτιστικό κεφάλαιο Νέες αξίες, πεποιθήσεις και συμπεριφορές
Κεφάλαιο 2.3B Το δικό σας Κεφάλαιο Απεξάρτησης Φύλλο Εργασίας A Κοινωνικό Ανθρώπινο Κεφάλαιο Απεξάρτησης Πολιτιστικό Υλικό
Αρχές Αποκατάστασης Υπάρχουν πολλοί δρόμοι για αποκατάσταση. Η Αποκατάσταση είναι αυτοκατευθυνόμενη και ενδυναμωτική. Η Αποκατάσταση περιλαμβάνει μια προσωπική αναγνώριση της ανάγκης για αλλαγή και μεταμόρφωση. Η Αποκατάσταση είναι ολιστική. Η Αποκατάσταση έχει πολιτισμικές διαστάσεις. Η Αποκατάσταση υπάρχει σε μια συνέχεια της βελτίωσης της υγείας και της ευεξίας. Η Αποκατάσταση προκύπτει από την ελπίδα και την ευγνωμοσύνη. Η Αποκατάσταση περιλαμβάνει μια διαδικασία ίασης και αυτοεπαναπροσδιορισμού. Η Αποκατάσταση περιλαμβάνει καταπολέμηση της διάκρισης και ξεπέρασμα της ντροπής και του στιγματισμού. Η Αποκατάσταση υποστηρίζεται από ομόλογους και συμμάχους. Η Αποκατάσταση περιλαμβάνει (επαν)ένταξη και (επανα)κτίσιμο μιας ζωής στην κοινότητα. Η Αποκατάσταση είναι μια πραγματικότητα.