ÊÅÖÁËÁÉÏ ÐÑÙÔÏ: ÂÁÓÉÊÅÓ ÊÉÍÇÓÅÉÓ

ÊÅÖÁËÁÉÏ ÐÑÙÔÏ: ÂÁÓÉÊÅÓ ÊÉÍÇÓÅÉÓ 1. Áíýøùóç ìðüëáò áðü ôï íåñü, óå êüèåôç èýóç, ìå ôï Ýñé êüôù áðü ôç ìðüëá êáé ìðñïóôéíþ ðüóá. 1Á. Ï ðáßêôçò âñßóêåôáé óå üñèéá (êáôáêüñõöç) èýóç. Ôá Ýñéá êáé ôá ðüäéá óðñþ íïõí ôï íåñü ðñïò ôá êüôù ìå ìéá óõíôïíéóìýíç êßíçóç óçêþíïíôáò ôïí ðáßêôç. Ôá ðüäéá åêôåëïýí åßôå ìéá êßíçóç ðñïóèßïõ åßôå Ýíá øáëßäéóìá. Ôá ìüôéá åßíáé ðüíù óôç ìðüëá. 1Â. Ôï äåîß Ýñé, ôïðïèåôåßôáé ìå ôçí ðáëüìç íá «âëýðåé» ðñïò ôá ðüíù, êüôù áðü ôçí ìðüëá Ý ïíôáò ôá äüêôõëá áíïéêôü. 1Ã. Ôï äåîß Ýñé óôñýöåôáé ðñïò ôá ìýóá, ìå ôïí áíôß åéñá êïíôü óôï êåöüëé. Ó áõôþí ôç èýóç, áí ï ðáßêôçò åíåñãþóåé ãñþãïñá ìðïñåß íá êüíåé óïõô Þ ðüóá. 1Ä. Ç ìðüëá öåýãåé áðü ôï Ýñé ôïõ ðáßêôç. Ï âñá ßïíáò åêôåßíåôáé êáé ôï Ýñé ëõãßæåé. Ç âïëþ åßíáé ç ßäéá ìå áõôþ ôïõ «catcher» óôï baseball. ÁõôÞ åßíáé ðéèáíüí ç êáëýôåñç ìýèïäïò áíýøùóçò ôçò ìðüëáò áðü ôï íåñü. ÊÜèå ðáßêôçò ðñýðåé íá ìüèåé íá ñçóéìïðïéåß êáé ôá äýï ôïõ Ýñéá ãéá üëåò ôéò äåîéüôçôåò åéñéóìïý ôçò ìðüëáò óôçí õäáôïóöáßñéóç. Ôï óçìáíôéêü óçìåßï ó áõôþ ôç âáóéêþ êßíçóç åßíáé ç åóùôåñéêþ ðåñéóôñïöþ ôïõ ðþ ç óå ìéá èýóç êïíôü óôï êåöüëé. Óå ïðïéáäþðïôå äåîéüôçôá ðüóáò Þ óïõô åßíáé âáóéêü ï ðáßêôçò íá óçêþíåé ôï óþìá ôïõ üóï ðéï øçëü áðü ôçí åðéöüíåéá ôïõ íåñïý ãßíåôáé. 7

2. Áíýøùóç ôçò ìðüëáò áðü ôï íåñü, óå êüèåôç èýóç, ìå ôï Ýñé ðüíù óôç ìðüëá 2Á. Ï ðáßêôçò âñßóêåôáé óå êüèåôç èýóç, ìå ôï äåîß Ýñé ðüíù óôç ìðüëá êáé ôá äüêôõëá ïñèüíïé ôá íá óðñþ íïõí ôçí ìðüëá åëáöñü ðñïò ôá êüôù ìýóá óôï íåñü. Ôï åëåýèåñï Ýñé êáé ôá ðüäéá óðñþ íïõí ôï íåñü ðñïò ôá êüôù ìå ìéá óõã ñïíéóìýíç êßíçóç, þóôå íá óôáèåß ï ðáßêôçò üóï øçëüôåñá ãßíåôáé Ýîù áðü ôï íåñü. 2Â. Ï äåîéüò âñá ßïíáò êáé ôï Ýñé ðåñéóôñýöåôáé ðñïò ôá Ýîù ãñþãïñá. Ôï åëåýèåñï Ýñé âñßóêåôáé óå ïñéæüíôéá èýóç ìå êëåéóôü ôá äüêôõëá êáé óðñþ íåé ôï íåñü ðñïò ôá êüôù. 2Ã. Ôï äåîß Ýñé ìå ôçí ðáëüìç ðñïò ôá ðüíù êïéôüåé ôïí ðáßêôç Ýôïéìï íá öýñåé ôç ìðüëá øçëü êáé êïíôü óôï êåöüëé. 2Ä. Ôï Ýñé ñßøçò ðåñéóôñýöåôáé ðñïò ôá ìýóá ìå ôïí áíôß åéñá êïíôü óôï êåöüëé. Ó áõôþ ôç èýóç ï ðáßêôçò åßíáé Ýôïéìïò íá ñßîåé ôç ìðüëá. Ôá ìüôéá ôïõ åßíáé óõãêåíôñùìýíá óôï óôü ï ôïõ. Ï ðáßêôçò äåí ðñýðåé íá óðñþ íåé ôï Ýñé ôïõ ðñïò ôá ìðñïóôü üôáí ðéüíåé ôçí ìðüëá. ¼ðïôå åßíáé äõíáôüí áõôþ åßíáé ç âáóéêþ êßíçóç ç ïðïßá ðñýðåé íá ñçóéìïðïéåßôáé ãéá ôçí õðïäï Þ ìéáò ðüóáò. 8

3. Õðïäï Þ ðüóáò Ýîù áðü ôï íåñü (DRY PASS) 3Á. Ï ðáßêôçò áíáóçêþíåé ôï óþìá ôïõ üóï ðéï øçëü ãßíåôáé Ýîù áðü ôï íåñü óðñþ íïíôáò ôï Ýíôïíá ðñïò ôá êüôù ìå ôï åëåýèåñï Ýñé êáé ôá ðüäéá ôïõ. Ôï Ýñé õðïäï Þò áðëþíåôáé ìðñïóôü ìå ôá äüêôõëá áíïéêôü, åíþ ôá ìüôéá åßíáé ðüíù óôç ìðüëá. 3Â. Ç ìðüëá åßíáé Ýôïéìç íá ðéáóôåß ìå ôï äåîß Ýñé. Ôáõôü ñïíá ìå ôï ðéüóéìï ôçò ìðüëáò, ôï åëåýèåñï Ýñé êáé ôá ðüäéá óðñþ- íïõí Ýíôïíá ôï íåñü ðñïò ôá êüôù ãéá íá äéáôçñçèåß ôï åðéèõìçôü ýøïò Ýîù áðü ôï íåñü. 3Ã. Ï ðáßêôçò ðéüíåé ôç ìðüëá êáé ãýñíåé ðñïò ôá ðßóù óôçí ßäéá êáôåýèõíóç üðùò êáé ç ðôþóç ôçò ìðüëáò. ÁõôÞ ç ðñüîç áðïññïöü ìýñïò ôçò ôá ýôçôáò ðôþóçò ôçò ìðüëáò. Åðßóçò ðéüíïíôáò ôç ìðüëá ìå ôá äüêôõëá ôïõ êáé ü é ìå ôç ðáëüìç ôïõ åñéïý ôïõ ìéá åðéðëýïí åðßäñáóç áðü ôçí ðôþóç ôçò ìðüëáò ìåéþíåôáé. Ï ðáßêôçò äåí ðñýðåé íá óðñþ íåé ôï Ýñé ôïõ ðñïò ôá ìðñïóôü üôáí ðéüíåé ôçí ìðüëá. ¼ðïôå åßíáé äõíáôüí áõôþ åßíáé ç âáóéêþ êßíçóç ç ïðïßá ðñýðåé íá ñçóéìïðïéåßôáé ãéá ôçí õðïäï Þ ìéáò ðüóáò. 9

4. Õðïäï Þ ðüóáò óôï íåñü (WET PASS) 4Á. Ï ðáßêôçò óðñþ íåé Ýíôïíá ôï íåñü ðñïò ôá êüôù ìå ôï åëåýèåñï Ýñé êáé ôá ðüäéá ôïõ. Ôï äåîß Ýñé âñßóêåôáé óôçí åðéöüíåéá ôïõ íåñïý êáé ôá ìüôéá ôïõ ðüíù óôç ìðüëá. Ó áõôþ ôç èýóç ôï Ýñé ðåñéìýíåé íá «ðáãéäåýóåé» ôç ìðüëá óôçí åðéöüíåéá ôïõ íåñïý. Ôï óþìá ñçóéìïðïéåßôáé ãéá íá ðñïóôáôåýóåé ôç ìðüëá áðü ôïí áìõíôéêü. 4Â. Ôï Ýñé ìüëéò Ý åé «ðáãéäåýóåé» ôç ìðüëá. Ôá äüêôõëá Ý ïõí áðëùèåß ïñèüíïé ôá ðüíù óôç ìðüëá. Ôï åëåýèåñï Ýñé óõíå ßæåé íá óðñþ íåé ôï íåñü ðñïò ôá êüôù õðïóôçñßæïíôáò ôï áíõøùìýíï óþìá ìå ìéá êßíçóç ðïõ ó çìáôßæåé ôïí áñéèìü 8. 4Ã. Ï ðáßêôçò Ý ïíôáò ôïí Ýëåã ï ôçò ìðüëáò åßíáé Ýôïéìïò íá êüíåé ðáé íßäé, åßôå íá ðáóüñåé, åßôå íá êïëõìðþóåé ìáæß ìå ôç ìðüëá. Ðéèáíüí åßíáé ðñïôéìüôåñï ìéá Üó çìç ðüóá íá ðéáóôåß óôï íåñü, ðáñüôé áõôüò ï ôñüðïò åßíáé ðéï áñãüò áöïý ãéá íá ãßíåé ñþóéìç ç ìðüëá ãéá ôïí ðáßêôç ðñýðåé ðñþôá íá óçêùèåß áðü ôçí åðéöüíåéá ôïõ íåñïý. 10

5. Ðñïþèçóç ìå ôç ìðüëá (DRIBBLING) 5Á. Ï ðáßêôçò êïëõìðü ìå ôï êåöüëé óçêùìýíï êáé ôá ìüôéá ðüíù óôç ìðüëá. Ôï äåîß Ýñé ôáëáíôåýåôáé ðñïò ôá ìðñïóôü êáé ç ìðüëá óðñþ íåôáé áðü ôï êýìá, ìðñïóôü áðü ôï ðñüóùðï. 5Â. Ôï äåîß Ýñé Ý åé ôáëáíôåõôåß ðñïò ôá ìðñïóôü êáé ôá ìüôéá âñßóêïíôáé ðüíù óôç ìðüëá. Ôï ðüíù ìýñïò ôïõ âñá ßïíá ñçóéìïðïéåßôáé ãéá íá óðñþîåé ôç ìðüëá ðñïò ôá åìðñüò. Ï áãêþíáò ñçóéìïðïéåßôáé ùò Üìõíá åíüíôéá óå ïðïéïäþðïôå ðñïóðáèþóåé íá êëýøåé ôç ìðüëá. 5Ã. Ôï áñéóôåñü Ýñé Ý åé ôáëáíôåõôåß ðñïò ôá ìðñïóôü êáé åßíáé Ýôïéìï íá ìðåé óôï íåñü. Êáìßá åðáöþ ìå ôçí ìðüëá äåí åßíáé áðáñáßôçôç áõôþ ôç óôéãìþ. 5Ä. Ôï áñéóôåñü Ýñé Ý åé ìðåé óôï íåñü. Ôï ðüíù ìýñïò ôïõ âñá ßïíá èá óðñþîåé ôç ìðüëá ðñïò ôá åìðñüò. ¼ôáí ï ðáßêôçò áñ ßæåé ôçí íôñßðëá, èá ðñýðåé íá ñçóéìïðïéþóåé Ýíá êôýðçìá ðñïóèßïõ Þ Ýíá øáëßäé þóôå íá îåöýãåé ãñþãïñá. Åðßóçò, èá ðñýðåé íá ñçóéìïðïéåß ôï ðåñéöåñåéáêü ïðôéêü ôïõ ðåäßï ãéá íá ðñïóäéïñßóåé ôç èýóç ôùí áíôéðüëùí ôïõ áëëü êáé ôùí óõìðáéêôþí ôïõ. ÔÝëïò èá ðñýðåé íá äéáôçñþóåé óôåíþ åðáöþ ìå ôç ìðüëá êáé íá ìçí åðéôñýðåé ó áõôþ íá âãáßíåé Ýîù áðü ôá Ýñéá ôïõ. 11

ÊÅÖÁËÁÉÏ ÔÑÉÔÏ: ÅÐÉÈÅÔÉÊÇ ÏÌÁÄÉÊÇ ÔÅ ÍÉÊÇ Ôï åßäïò ôçò åðéèåôéêþò ôáêôéêþò ðïõ èá ñçóéìïðïéçèåß áðü ôçí ïìüäá åîáñôüôáé áðü ôçí éêáíüôçôá åéñéóìïý ôçò ìðüëáò, ôçí áêñßâåéá ðáóáñßóìáôïò êáé ôçí êïëõìâçôéêþ ôá ýôçôá ôçò ïìüäáò. Ç êïëõìâçôéêþ ôá ýôçôá èá åðçñåáóôåß áí åßíáé áíåðáñêþò ç éêáíüôçôá åéñéóìïý ôçò ìðüëáò êáé ç áêñßâåéá ðáóáñßóìáôïò. íá ðáé íßäé èá åßíáé áñãü Þ ãñþãïñï áíüëïãá ìå ôçí éêáíüôçôá ðáóáñßóìáôïò ôçò ïìüäáò. Ôï åðéôõ çìýíï ïìáäéêü ðáé íßäé åîáóöáëßæåôáé áðü ôçí åðßãíùóç ðïõ áíáðôýóóåé ï êüèå ðáßêôçò ãéá ôéò áãùíéóôéêýò éêáíüôçôåò ôùí óõìðáéêôþí ôïõ. Ç áíüãêç, ãéá ðáñüäåéãìá, ôïõ íá ãíùñßæåéò ôçí ðëåõñü ðïõ ï êüèå óõìðáßêôçò óïõ ðñïôéìü íá äý åôáé ôç ìðüëá. Ðñïöáíþò, ïé ðåñéóóüôåñïé ðáßêôåò èá Þèåëáí íá äå ôïýí ôç ìðüëá óôç ðëåõñü ðïõ ìðïñïýí íá êüíïõí êáëýôåñç ñßøç. ÁõôÞ ç åðßãíùóç ìðïñåß íá åðéôåõ èåß ìå ôçí åîüóêçóç åðéèåôéêþí óõóôçìüôùí. Ï óçìáíôéêüôåñïò ñüíïò, ãéá íá Ý åé áðïôåëýóìáôá ôï ïìáäéêü ðáé íßäé, åßíáé áõôüò ðïõ áöéåñþíåôáé óå åðéèåôéêü óõóôþìáôá. Ôï íá åîáóêåßò ìüíï áôïìéêýò äåîéüôçôåò êáé ìåôü íá ðáßæåéò áãþíåò óôçí ðñïðüíçóç äåí åßíáé ï êáëýôåñïò ôñüðïò íá åöáñìüóåéò åðéèåôéêþ óôñáôçãéêþ. ÊáôÜ ôçí åêìüèçóç, õðüñ åé ìéá ãåíéêüôåñç ôüóç, ôá åðéèåôéêü óõóôþìáôá ðáé íéäéïý íá åêôåëïýíôáé ãñþãïñá. Åßíáé üìùò êáëýôåñá íá åêôåëïýíôáé ìå ðéï áñãïýò ñõèìïýò. ôóé ïé ðáßêôåò èá êáôáëüâïõí êáëýôåñá ôï ñüëï ôïõò óôï êüèå óýóôçìá. Ôáõôü ñïíá ï êüèå ðáßêôçò èá äåé ôçí ðïéêéëßá äéáöïñåôéêþí åðéëïãþí ôñüðïõ ðáé íéäéïý ðïõ ìðïñïýí íá åöáñìïóôïýí óôï ßäéï âáóéêü óýóôçìá. ÁõôÜ ôá óõóôþìáôá ðáé íéäéïý èá ðñýðåé íá ó åäéüæïíôáé óôïí ðßíáêá ìå êéìùëßá ðñéí áðü ôçí ðñáãìáôéêþ åîüóêçóç óôïí áãùíéóôéêü þñï. Ç åðßãíùóç ôïõ êüèå ðáßêôç ãéá ôç èýóç ðïõ Ý ïõí ïé óõìðáßêôåò ôïõ óôï êüèå óýóôçìá ðáé íéäéïý åßíáé åîáéñåôéêü óçìáíôéêþ. Åßíáé êáëþ éäýá íá ìüèïõí íá ìåôñïýí ôá óêïõöüêéá. Ìå áõôü ôïí ôñüðï ï êüèå ðáßêôçò èá ãíùñßæåé ðüóïé óõìðáßêôåò âñßóêïíôáé ìðñïóôü Þ ðßóù ôïõ. Ç ôå íéêþ áõôþ èá ôïí âïçèþóåé íá êáèïñßóåé ôçí åðüìåíç êßíçóç ôïõ, åßôå íá îåöýãåé ðñïò ìéá óõãêåêñéìýíç êáôåýèõíóç åßôå íá ðáóüñåé ôç ìðüëá ìçäåíßæïíôáò ôç ðéèáíüôçôá íá ôçí ðåôüîåé óå ëüèïò êáôåýèõíóç. Ôï åðéèåôéêü óýóôçìá ðáé íéäéïý ðïõ óþìåñá ñçóéìïðïéåßôáé ðåñéóóüôåñï åßíáé ç åðßèåóç ìå ôïí «öïõíôáñéóôü». Ïé ôïðéêïß êáé äéåèíåßò êáíïíéóìïß åßíáé ôýôïéïé ðïõ ôï áíáäåéêíýïõí ùò ôï ðéï ãíùóôü óýóôçìá åðéèåôéêïý ðáé íéäéïý. ¼ëïé ïé ðáßêôåò èá ðñýðåé íá ðáßîïõí óýìöùíá ìå ôï åðéèåôéêü óýóôçìá ðïõ ôïõò Ý åé äéäá èåß. ÊÜèå ðáñáëëáãþ áðü ôï âáóéêü óýóôçìá åßíáé áõèüñìçôç êáé åßíáé óõíþèùò áðïôýëåóìá åíüò îáöíéêïý áóßìáôïò ôçò ìðüëáò ôïõ áíôéðüëïõ. Ìüëéò ìéá Þ êáé ðáñáðüíù ðüóåò Þ Ýíá óïõô ãßíåé ðñïò ôï ôýñìá, üëïé ïé ðáßêôåò èá ðñýðåé íá ìåôáêéíçèïýí óýìöùíá ìå ôï ðñïêáèïñéóìýíï óýóôçìá. ¼ëïé ïé åðéèåôéêïß èá ðñýðåé íá ðáßñíïõí èýóåéò óôçí ðåñéï Þ áíüìåóá óôá äýï äïêüñéá ôïõ ôýñìáôïò êáé óôéò ãñáììýò ôùí 2 êáé ôùí 5 ìýôñùí, üôáí åðé åéñïýí ðñïóðüèåéá ãéá óïõô. Ç ðñïóðüèåéá ãéá óïõô áðü ôá ðëüãéá ìåéþíåé ôç ãùíßá âïëþò, åðïìýíùò âïçèüåé ôïí áíôßðáëï ôåñìáôïöýëáêá íá ðñïóôáôýøåé ôçí åóôßá ôïõ. Áõôü äåí óçìáßíåé üôé ãêïë äåí åðéôõã Üíïíôáé áðü áõôþ ôç èýóç. ÅÐÉÈÅÓÇ ÁÌÕÍÁ Íôñßðëá Ìðëïê Êüøéìï Êáôáäßùîç Ìðëïê ÐÜóá Þ Áéöíéäéáóìüò óïõô 26

1.«ÖÏÕÍÔÁÑÉÓÔÏÓ ÓÔÇÍ ÅÐÉÈÅÓÇ (ÌÁÍ ÉÍ ÔÇÅ ÇÏLÅ ÏFFENSE)» Áõôü ôï óýóôçìá ñçóéìïðïéåßôáé óå Ýíá óêüðéìá áñãü áíáðôõóóüìåíçò åðßèåóçò ôýðï, åîáñôþìåíï áðü Ýíá ðáßêôç ðïõ åëýã åé ôçí åðßèåóç. á) ÔïðïèÝôçóç åíüò ðáßêôç ìðñïóôü áðü ôï êýíôñï ôïõ ôýñìáôïò, Ýîù áðü ôç ãñáììþ ôùí 2 ìýôñùí. â) Ç ñçóéìïðïßçóç áõôïý ôïõ ðáßêôç åßíáé åíüíôéá óôçí 1 ðñïò 1(man to man) Üìõíá, åéäéêü üôáí á áíôßðáëïò ðáßêôçò ðáßæåé ðßóù êáé äåí åßíáé ôüóï éêáíüò áìõíôéêü. ã) Ïé ðáßêôåò èá ðñýðåé íá êñáôïýí ôï þñï ìðñïóôü áðü áõôüí ôïí ðáßêôç áíïéêôü êáé åëåýèåñï ãéá ìáêñéíýò ðüóåò. ä) Ïé áìõíôéêïß ìýíïõí óõíþèùò óôï ìýóï ðåñßðïõ ôçò ðéóßíáò êáé äñáóôçñéïðïéïýíôáé üôáí ç ðåñßóôáóç ôï åðéôñýðåé. 2. «ÎÅÌÁÑÊÁÑÉÓÌÁ ÖÏÕÍÔÁÑÉÓÔÏÕ (SLIDING MAN IN THE HOLE)» Áõôü ôï óýóôçìá ñçóéìïðïéåßôáé åéäéêü üôáí ï áìõíôéêüò ðáßêôçò ðáßæåé ðëüãéá ìðñïóôü Þ áðü ôïí öïõíôáñéóôü. á) ÎåìáñêÜñéóìá ôïõ öïõíôáñéóôïý óôá ðëüãéá ôçò ðéóßíáò óôï ýøïò ôçò ãñáììþò ôùí 2 ìýôñùí ãéá õðïäï Þ ðüóáò áðü ôï êýíôñï. â) ¼ôáí ï öïõíôáñéóôüò ðüñåé ìéá ôýôïéá ðüóá óõíå ßæåé íá íôñéðëüñåé øü íïíôáò íá ðáóüñåé ó' Ýíáí Üëëï åðéèåôéêü ðïõ êáôåõèýíåôáé óå èýóç óêïñáñßóìáôïò. ã) ÁõôÞ ç êßíçóç áíïßãåé ôï þñï ìðñïóôü áðü ôçí áíôßðáëç åóôßá êáé äßíåé ôç äõíáôüôçôá êáé ó' Üëëïõò åðéèåôéêïýò íá âãïõí ìðñïóôü. 27

3. «ÊËÉÌÁÊÙÔÇ ÔÏÐÏÈÅÔÇÓÇ (LADDER SET UP)» Áõôü ôï óýóôçìá áðáéôåß ìéá óåéñü áðü äéáãþíéåò äéåéóäýóåéò ñçóéìïðïéþíôáò ìéá áíáâëçôéêþ ìýèïäï óõã ñïíéóìïý ãéá êüèå æåõãüñé äéáäï éêþí äéåéóäýóåùí. á) Ï ôåñìáôïöýëáêáò 1 åßíáé õðåýèõíïò íá äþóåé ðüóá óôïí êåíôñéêü åðéèåôéêü 4 óôï êýíôñï ôïõ ãçðýäïõ. â) Ï êåíôñéêüò åðéèåôéêüò 5 ðïõ äåí Ý åé ôç ìðüëá äéåéóäýåé êáé íá êüíåé óêñéí ãéá ôïí ðáßêôç 4 ðïõ Ý åé ôç ìðüëá. Ï ðáßêôçò 7 áíåâáßíåé ëßãï ãéá íá õðïäå ôåß ðüóá áðü ôïí 4, ï ïðïßïò áöïý êüíåé ôçí ðüóá óôïí 7 óõíå ßæåé íá äéåéóäýåé ðñïò ôï êýíôñï ôçò ðéóßíáò åëðßæïíôáò íá ðüñåé èýóç óêïñáñßóìáôïò êáé áöïý îáíáðüñåé ìéá ìå êïíôéíþ ðüóá ôç ìðüëá áðü ôïí 7 íá íôñéðëüñåé ðñïò ôï ôýñìá Þ íá óïõôüñåé. ã) Ï ðáßêôçò 5 ìðïñåß íá ëåéôïõñãþóåé óáí "ôñýéëåñ" ãéá ôïí 4 êáèþò ïé ðáßêôåò 6 êáé 7 ìåôáêéíïýíôáé óôéò èýóåéò ðïõ ðñéí åß áí ï 4 êáé ï 5. 4. «ÖÁÍÔÁÓÔÉÊÏ ÔÅÔÑÁÃÙÍÏ (IMAGINARY BOX)» Áõôü ôï óýóôçìá ìðïñåß íá ñçóéìïðïéçèåß óå óõíäõáóìü ìå ôï ðñïçãïýìåíï ãéá ìéá ðéï åíéó õìýíç åðßèåóç. á) ÔïðïèÝôçóç ôùí åðéèåôéêþí üðùò äåß íåé ôï ó Þìá ìå ôïí åîùôåñéêü ðáßêôç ðåñßðïõ 8-10 ìýôñá Ýîù. â) Ïé ðáßêôåò ðüíôá äéåéóäýïõí ðñïò ôéò áíïé ôýò ãùíßåò åíüò öáíôáóôéêïý ôåôñáãþíïõ óå äéáöïñåôéêïýò ñüíïõò (áðü ôç óôéãìþ ðïõ Ýíáò ðáßêôçò áñ ßóåé ôç äéåßóäõóç åßíáé ãíùóôü ðïý õðïôßèåôáé üôé èá ðüåé). 28

ã) Ï ðáßêôçò ìå ôç ìðüëá îýñåé ðïéü èá åßíáé ç èýóç ôïõ åðüìåíïõ ðáßêôç ðïõ èá êüíåé äéåßóäõóç êáé Ýôóé ìðïñåß íá ðáóüñåé áíüëïãá. ä) Ôï óýóôçìá åêôåëåßôáé óõíý åéá ìý ñé íá âñåèåß ç åõêáéñßá ãéá Ýíá åëåýèåñï óïõô Þ ãéá ðñïþèçóç ðñïò ôï ôýñìá. å) Ç åîüóêçóç áõôïý ôïõ óõóôþìáôïò ãßíåôáé ìå Þ ùñßò áìõíôéêïýò. 5. «ÐÅÑÉÓÔÑÅÖÏÌÅÍÏ ÔÑÉÃÙÍÏ (ROTATING TRIANGLE)» Áõôü ôï óýóôçìá Ý åé ùò óôü ï íá êñáôþóåé ôçí åðßèåóç óå ìéá óõíå þò ðåñéóôñïöéêþ êßíçóç ìå áñéóôåñüóôñïöç êáôåýèõíóç. á) ÔïðïèÝôçóç ôùí ðáéêôþí óå ôñéãùíéêü ó Þìá ìå äýï åðéèåôéêïýò óå êüèå äïêüñé êáé Ýíáí åîùôåñéêü ðáßêôç óôç ìýóç ðåñßðïõ 10 ìýôñá ìáêñéü. â) Ïé ðáßêôåò êïëõìðïýí áñéóôåñüóôñïöá þóôå íá áíáãêüóïõí ôïõò áìõíôéêïýò íá ôïõò áêïëïõèþóïõí ìý ñé íá êïõñáóôïýí Þ íá áñ ßæïõí íá áëëüæïõí (üôáí üìùò ðåñíïýí ìðñïóôü áðü ôï ôýñìá ðñýðåé íá êïëõìðïýí ðñïò ôá ðßóù). ã) ¼ôáí êáé áí Ýíáò áìõíôéêüò ðáßêôçò êüíåé öüïõë, ôüôå ïé åðéèåôéêïß áðïìáêñýíïíôáé áðü ôï ôñéãùíéêü ó Þìá êáé ðåñéìýíïõí ðüóá áðü ôïõò ðßóù ðáßêôåò ðïõ ðñïùèïýí ôç ìðüëá. 29

6. «ÓÔÏ ÊÅÍÔÑÏ (UP ÔÇÅ ÌIDDLE)» Áõôü ôï óýóôçìá áðáéôåß áðü üëïõò ôïõò åðéèåôéêïýò íá äéåéóäýïõí óôï êýíôñï, íá ðñï ùñïýí óôáèåñü, íá ðåñéìýíïõí ðüóá êáé ìåôü Þ íá óïõôüñïõí Þ íá êïëõìðïýí ðñïò ôç ãñáììþ ôïõ êýíôñïõ êáé íá åðáíáëáìâüíïõí. á) ÁõôÞ åßíáé ìéá óõíå Þò êïëõìâçôéêþ åðßèåóç ìå ôïõò ðáßêôåò íá äéåéóäýïõí äéáäï éêü óôï êýíôñï ìå êáôåýèõíóç ðñïò ôï ôýñìá êáé íá îåìáñêüñïíôáé áðü ôïõò áíôßðáëïõò áìõíôéêïýò ôïõò ìå Ýíá óôñéöïãýñéóìá (ôï ïðïßï ãßíåôáé ìå ôçí ðëüôç). â) Ôï óôñéöïãýñéóìá åêôåëåßôáé ðåñßðïõ óôç ãñáììþ ôùí 5 ìýôñùí ìå ôïí ðáßêôç íá ðåñéìýíåé ðüóá. Áí äå ôåß ðüóá, óõíþèùò Ýîù áðü ôï íåñü (Dry pass), åßôå óïõôüñåé åßôå ðáóüñåé óôïí åðüìåíï ðáßêôç ðïõ äéåéóäýåé, åßôå ãõñßæåé êáé áðïìáêñýíåé ôç ìðüëá êïëõìðþíôáò ðñïò ôá Ýîù êáé ðüíù, øü íïíôáò ðüíôá Ýíá óõìðáßêôç ôïõ ðïõ äéåéóäýåé ãéá íá ôïõ êüíåé ðüóá. ã) Åðßóçò ïé ðáßêôåò ðïõ áðïìáêñýíïíôáé ùñßò ìðüëá áðïôåëïýí ìéá áóöáëþ åðéëïãþ ãéá ðüóá. ä) Áõôü ôï åðéèåôéêü óýóôçìá «äïõëåýåé» êáëýôåñá óå ìéá ìåãüëç êáé ðëáôéü ðéóßíá. 30