Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΑΚΩΝ ΜΑΘΗΜΑΤΩΝ ΕΙΔΙΚΟΤΗΤΑΣ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ 2011-12 Απ. Καθ. Τ.Ε.Φ.Α.Α. Καραμουσαλίδης Γ. ΜSc. Ph.D. Η ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΣΕ HIGH PICK AND ROLL ΕΞΑΡΤΑΤΑΙ: *ΕΠΙΛΟΓΗ ΤΩΝ ΠΑΙΚΤΩΝ ΜΑΣ *COACHING PHILOSOPHY *SCOUTING *ΕΛΕΓΧΟ ΡΥΘΜΟΥ *ΣΕ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΑ ΣΗΜΕΙΑ ΣΤΟ ΓΗΠΕΔΟ Η ΧΡΟΝΙΚΑ ΣΗΜΕΙΑ Βασικές αρχές άμυνας σε pick and roll: 1) ΠΙΣΤΗ ΣΕ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΚΑΝΟΥΜΕ 2) ΕΠΙΚΟΝΩΝΙΑ (νωρίς, δυνατά, συνεχόμενα, όλοι οι αμυντικοί) 3) ΣΥΓΧΡΟΝΙΣΜΟΣ (στις συνεργασίες) 4)ΠΙΕΣΗ ΤΗΣ ΜΠΑΛΑΣ (τον οδηγούμε ή απομακρύνουμε από το screen) ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΤΗΣ ΜΠΑΛΑΣ- ΟΠΤΙΚΗ ΕΠΑΦΗ ΜΕ ΤΗΝ ΜΠΑΛΑ 5) ΔΡΑΣΗ ΑΝΤΙΔΡΑΣΗ (action- reaction) 6) ΠΡΩΤΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΑΜΥΝΑΣ (ΠΡΙΝ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΕΠΙΘΕΣΗΣ) 7) ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΗ ΟΡΑΣΗ 8) ΓΡΗΓΟΡΑ CLOSE OUTS 9) ΕΠΙΘΕΤΙΚΗ ΕΦΑΡΜΟΓΗ ΑΥΤΟΥ ΠΟΥ ΚΑΝΟΥΜΕ 10) ΜΠΛΟΚ ΑΟΥΤ (Box out) gkaramou@phed.auth.gr Σελίδα 1
1) ΓΛΙΣΤΡΗΜΑ ΑΝΑΜΕΣΑ (Slide through-under) Σκοπός: Ο επιθετικός με την μπάλα δεν απειλεί με σουτ, όχι κίνδυνος για φάουλ, όχι επαφές, ρίσκο στο σουτ (σχ.1). Πότε: όταν υπάρχει απειλή με φάουλ, μακριά από το τρίποντο. Σημαντικό : να οδηγούμε στο screen και την τελευταία στιγμή ανοίγουμε χώρο για πέρασμα από ανάμεσα. Σχήμα 1. 2) Push and under (squeeze, body up, push up, body show, 4 th man, 3 rd man) Σκοπός: να μη γίνει αλλαγή, δεν αφήνουμε εύκολα τον σκρήνερ να ρολάρει και να πάρει την μπάλα, ρισκάρουμε στο σουτ του επιθετικού με την μπάλα (σχ.2). Σημαντικό : σε pop out να μείνει ο αμυντικός με τον screener. Κίνδυνος για αμυντικό φάουλ! ΑΠΑΙΤΕΙΤΑΙ ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΣΥΝΕΧΗΣ ΤΩΝ ΠΑΙΚΤΩΝ ΣΤΑ ΜΑΚΡΙΝΑ ΣΟΥΤ! Παρ/γές: α) Push and under / repick switch b) Push and under / repick trap c) 4 th man (ο defender της μπάλας να περάσει από κάτω σαν τέταρτος). Είναι σημαντικό ο αμυντικός του σκρήνερ να μην ανοίξει με τους πήχεις, να τον σπρώξει με το σώμα όσο πιο μακριά μπορεί από το τρίποντο, να σηκώσει το ένα χέρι (εξωτερικό) σε πιθανό σουτ, ο αμυντικός της μπάλας πρέπει με γρήγορο πέρασμα να περάσει από κάτω. gkaramou@phed.auth.gr Σελίδα 2
Σχήμα 2. 3) ΑΛΛΑΓΗ (Switch) Σκοπός: Οι αλλαγές αθλητών με τα ίδια προσόντα, δεν δίνεται εύκολο σουτ, συνήθως όταν ο επιθετικός με την μπάλα σουτάρει καλά και δύσκολα πασάρει, ή και όταν ο screener σουτάρει εξίσου καλά, πρόβλημα όμως σε πιθανό ποστάρισμα (σχ.3). Πότε: Τα τελευταία 6-8 Σημαντικό : αξιολόγηση του σκρήνερ, να παιχθεί ο αθλητής που ρολάρει 4/4 από μπροστά, επίσης να μη δοθεί καθόλου χώρος για split (splittable gap)στην αλλαγή, αιφνιδιαστικά, με επιθετικότητα, όχι αργές αλλαγές. Παρ/γές: α) ισοϋψών παικτών (equal position switch). b) jump switch. c) προσωρινή αλλαγή και ξανά αλλαγή (drop and plug, σχ4.). d) ανάγκης (emergency) αφορά σε συνολικό rotation σχ.5. e) αλλαγή και αν γίνει πάσα, (1 η /2 η ) αλλαγή (switch back). f) αλλαγή και παγίδα, να φύγει η μπάλα από τα χέρια του σχ.6. gkaramou@phed.auth.gr Σελίδα 3
Σχήμα 3. Σχήμα 4. Σχήμα 5. Σχήμα 6. 4)Trail and sag (shadow, weak, soft help) Σκοπός: ο αμυντικός της μπάλας δυναμικά από πάνω από το screen για να κόψει πιθανό σουτ, (επαφή με το σώμα και shadow ή με τον πήχυ και το εξωτερικό πόδι δυνατά, ενώ το άλλο χέρι σαν μοχλός), και ο αμυντικός του σκρήνερ λίγο πιο μπροστά από το ύψος της προσωπικής (χρησιμοποιώντας προσποιήσεις) με σκοπό κυρίως να κόψει το drive του επιθετικού με την μπάλα, (γενικότερα το drive του ψηλού τα σουτ του κοντού). Σημαντικό: Ανάλογα από πού ξεκινά η διείσδυση και τι δυνατό χέρι έχει ο σουτέρ (δεξί ή αριστερό) και κίνδυνος για φάουλ στο κόψιμο του σουτ σχ.7. Συνήθως γίνεται όταν θέλουμε να κρατήσουμε τον ψηλό μέσα ή είναι αδύναμος στις μετακινήσεις. Το τρίποντο ο κοντός, το drive o ψηλός, τη σκαστή πάσα μέσα στη ρακέτα ο κοντός (deep switch). gkaramou@phed.auth.gr Σελίδα 4
Σχήμα 7. Σχήμα 8. 5) Under and sag (3 rd man under) Σκοπός: Παρόμοια με την παραπάνω κατάσταση μόνο που ο αμυντικός της μπάλας περνάει από κάτω από τον σκρήνερ και ρισκάρει έτσι παραπάνω σε πιθανό σουτ (σχ.8). 6) Side and sag (deny to pick, down) Σκοπός: να αρνηθούν το σκρην οι αμυντικοί, να παίξει κυρίως ο επιθετικός με την μπάλα στο αδύνατο του χέρι, να πιέζεται συνεχώς η μπάλα, ο αμυντικός του σκρήνερ στο ύψος της προσωπικής έτοιμος να σταματήσει πιθανή διείσδυση της μπάλας και να μαρκάρει σε πιθανό roll του σκρήνερ (σχ.9). Σημαντικό : δεν βγάζουμε τον ψηλό εκτός ρακέτας (ειδικά εάν δεν υπάρχει υποχρεωτική κάλυψη από weak side). Σχήμα 9 gkaramou@phed.auth.gr Σελίδα 5
7) Side and switch (deny to pick and switch) Σκοπός: Σε ισοϋψείς αθλητές που μπορούν εύκολα να κάνουν αλλαγή όταν ο χειριστής της μπάλας κινείται προς τον αμυντικό του σκρήνερ (σχ.7). 8) Side and trap Σκοπός: να αιφνιδιασθεί ο χειριστής της μπάλας με τη δημιουργία παγίδας όταν κινείται προς τον αμυντικό του σκρήνερ (σχ.7), εάν ειδικά ο σκρήνερ κάνει pop out τον αναλαμβάνει ο επόμενος αμυντικός π.χ.χ2. 9) Trap (Blitz, double team) OPTIONS a)παγίδα πριν από το σκρην (early trap, before the pick). b)στο σημείο του σκρην (at the point of the pick). c)μετά το σκρην (after the pick). d)παγίδα από τον παίκτη της αδύνατης πλευράς. Σκοπός: Για να φύγει η μπάλα από κάποιον ικανό παίκτη ή για να αναγκάσουμε σε λάθος έναν επιρρεπή παίκτη. Πρέπει να γίνει η κίνηση επιθετικά, χωρίς κενό για διείσδυση, να μη δοθεί εύκολη πάσα, οι 3 άλλοι παίκτες μέσα, καλά rotation μετά την εκδήλωση της παγίδας (σχ.10). Παραμονή στην παγίδα: α)μέχρι να πιάσει την μπάλα, β)μέχρι να φύγει η μπάλα από τα χέρια του. Πότε: Σε επιλεγμένα χρονικά σημεία, π.χ. στην αρχή δεκαλέπτων, απαιτείται βάθος στον πάγκο, για ξαφνική αλλαγή στο ρυθμό ή για αιφνιδιασμό. Σημαντικό : να οδηγήσουμε στο screen την μπάλα, είναι πιεστική άμυνα που συνδυάζεται με πιεστικό overplay στις πρώτες πάσες. Σχήμα 10. gkaramou@phed.auth.gr Σελίδα 6
10)Hedge out (Hard show / soft show) OPTIONS a) κάθετα σε 90 ο κοιτώντας προς την πλάγια γραμμή (hard show and recover,show high stay high). b)45 O ή και οριζόντια ή παράλληλα (soft show and recover). b) Trail / under ο αμυντικός της μπάλας. c)1 step (short help / fake for help), αν ο guard με την μπάλα είναι ψηλός ειδικά αλλά και πολύ καλός πασέρ, για το γρήγορο roll του ψηλού. c)2-3 steps, μέχρι ο επιθετικός με την μπάλα να διστάσει και να τραβηχτεί έξω, μέχρι να φύγει η μπάλα από τα χέρια του, ή να σταματήσει την ντρίπλα, ή μέχρι να τον παραλάβει ο αμυντικός της μπάλας (σχ.11). ΣΥΝΗΘΙΣΜΕΝΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ HEDGE OUT ΚΑΙ ΑΛΛΑΓΗ ΨΗΛΩΝ (σχ.11) Σημαντικό : Πρέπει να έχει διδαχτεί η παγίδα (more aggressive). Τα χέρια των αμυντικών ψηλά για καθυστέρηση της πάσας ώστε να δοθεί χρόνος για τα πιθανά rotation. Σχήμα 11 gkaramou@phed.auth.gr Σελίδα 7
11)Zone /matchup zone 2-1-2 Σκοπός: Προηγείται συνήθως αλλαγή και μετά την πάσα μετατροπή σε μορφή ζώνης π.χ. 2-1-2 ή 1-2-2, σχ.12. Σχήμα 12 gkaramou@phed.auth.gr Σελίδα 8
ΠΙΘΑΝΕΣ ΠΕΡΙΣΤΡΟΦΕΣ (ROTATIONS) ΠΟΥ ΑΚΟΛΟΥΘΟΥΝ ΤΟ HEDGE OUT / TRAP ΒΑΣΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ ΒΟΗΘΕΙΑΣ ΓΙΑ ROTATION * ΑΠΟ ΤΟΝ ΚΑΚΟ ΣΟΥΤΕΡ / ΑΝΑΚΤΗΣΗ * ΑΠΟ ΤΟΝ ΑΛΛΟ ΨΗΛΟ / ΑΝΑΚΤΗΣΗ Ή ΑΛΛΑΓΗ * ΑΠΟ ΤΗ WEAK SIDE / ΑΝΑΚΤΗΣΗ * ΑΠΟ ΤΗ ΔΥΝΑΤΗ ΠΛΕΥΡΑ ΤΟΝ ΤΕΛΕΥΤΑΙΟ ( X ROTATION) 1) Με αλλαγή ψηλών (big to big) ειδικά αν ο Ο3 καλός σουτέρ και δε θέλουμε να συμμετέχει στην περιστροφή, (Χ3 fake for switch) demi rotation (σχ.13). Σχήμα 13 2) Με προσωρινή αλλαγή (help) από τον άλλο ψηλό και σε πιθανή πάσα στο κόρνερ full rotation (σχ.14). Σχήμα 14 gkaramou@phed.auth.gr Σελίδα 9
3) Mε βοήθεια και αλληλοκάλυψη (Ανάκτηση / help and recover σχ.15). Σχήμα 15 4)Με αλλαγή παικτών από τη weak side(help side) και full rotation σχ.16 (επίσης Ο Χ4μπορεί να αλλάξει και στον Ο4 να αλλάξει ο Ο5, σχ. 17). Σχήμα 16 Σχήμα 17 4) Με βοήθεια και αλληλοκάλυψη από τον παίκτη της weak side σχ.18. gkaramou@phed.auth.gr Σελίδα 10
Σχήμα 18 6)Αν Ο4 κάνει pop out : a) X3 fake for help / switch from weak side b) switch from weak side, σχ.19-20. Επίσης Χ rotation όταν δεν θέλουμε να βγάλουμε τον ψηλό σε περιστροφή (σχ.20β). Σχήμα 19 Σχήμα 20 Σχήμα 20Β gkaramou@phed.auth.gr Σελίδα 11
7) Βοήθεια και αλληλοκάλυψη από τη δυνατή πλευρά ή με αλλαγή ψηλών σχ.21-22 ή Χ rotation (σχ.23). Σχήμα 21 Σχήμα 22 Σχήμα 23 8)Περιστροφές σε double high a) με αλλαγή ψηλών b)με προσωρινή αλλαγή των ψηλών και full rotation c) από weak side σχ.24-26. gkaramou@phed.auth.gr Σελίδα 12
Σχήμα 24 Σχήμα 25 Σχήμα 26 gkaramou@phed.auth.gr Σελίδα 13
9)Πιθανή περιστροφή σε double high μετά από pop out του Ο4 σχ.27. Σχήμα 27 gkaramou@phed.auth.gr Σελίδα 14