ΤΟ HANDBALL ΣΤΟ ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ

ΤΟ HANDBALL ΣΤΟ ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ Πεπίλητη Γενικά Παιγνιώδειρ/αγυνιζηικέρ καηαζηάζειρ Παισνίδια παπακίνηζηρ/ενίζσςζηρ Αξιολόγηζη Επιμέλεια: Καπακεσαγιάρ Θανάζηρ

Ειζαγυγή Σν παξόλ εγρεηξίδην αθνξά ζπλάδειθνπο θαζεγεηέο θπζηθήο αγσγήο θαη πξνπνλεηέο κε κηθξή πξνπνλεηηθή θαη παηδαγσγηθή εκπεηξία. Υξεζηκνπνηνύκε απινπνηεκέλεο παηγληώδεηο θαηαζηάζεηο πνπ δξαζηεξηνπνηνύλ ηα παηδηά θαη ηαπηόρξνλα απαηηνύλ κηθξό εμνπιηζκό. Απηή ε κεζνδηθή δηαδηθαζία απαηηεί 10-20 ώξεο καζήκαηνο γπκλαζηηθήο/πξνπνλεηηθέο κνλάδεο.

αύξηση 1. Σν handball ζην ζρνιείν 2. Αζθήζεηο θαη παηρλίδηα εμνηθείσζεο γηα αξράξηα παηδηά 3. Αλάιπζε ησλ πξνηεηλόκελσλ παηγλησδώλ-αγσληζηηθώλ θαηαζηάζεσλ 4. Ζ πξνηεηλόκελε δηαδηθαζία ειέγρνπ/πξνόδνπ (αμηνιόγεζε)

Το handball ζηο ζσολείο Παξνπζίαζε ηνπ εληύπνπ 10 ππνδεηγκαηηθά πξνγξάκκαηα γηα ηνπιάρηζηνλ 10 ώξεο γπκλαζηηθήο/πξνπνλήζεηο... Βειηίσζε ησλ παξαγόλησλ: - Κίλεζε ζηνλ ρώξν, ηαρύηεηα, δύλακε,... - Κίλεζε ζε ειεύζεξνπο ρώξνπο καθξηά από ηελ κπάια, γξήγνξε δηαδνρηθόηεηα ελεξγεηώλ Αζιεηηθό πιηθό πνπ απαηηείηαη: Σν ειάρηζην: έλα γήπεδν! Απαξαίηεην: έλα γήπεδν κε πίζζα! Σν ηδαληθό: έλα γήπεδν κε παξθέ! Κώλνη/πηαηάθηα αιηάξεο Μπάιεο - Σνπιάρηζηνλ: ηέζζεξηο κπάιεο - Καιύηεξα: κηα κπάια αλά 2 παηδηά - Σν ηδαληθό: κηα κπάια αλά παηδί Σεζη αμηνιόγεζεο ηα νπνία βνεζνύλ ηα παηδηά λα θαηαιάβνπλ ην λόεκα ησλ αζθήζεσλ θαη επηπξόζζεηα πεξηέρνπλ μεθάζαξα ηνπο θαλόλεο θάζε άζθεζεο Γηα ηελ επηηπρία ηνπ καζήκαηνο αθείο δείθηεο αλαθνξάο Ο αξηζκόο ησλ παηδηώλ Ζ πξννδεπηηθή νξηνζέηεζε ησλ ρώξσλ Ζ ζηαδηαθή πξννδεπηηθόηεηα ησλ θαλόλσλ παηρληδηνύ Πνζόηηθνί δείθηεο γηα ηηο αζθήζεηο Οη νκάδεο απνηεινύληαη ην κέγηζην από 5 παηδηά Οξηνζέηεζε ησλ ρώξσλ ώζηε όια ηα παηδηά λα παίδνπλ ηαπηόρξνλα Σα 3 κέξε ηνπ καζήκαηνο: 10-15 κε αζθήζεηο ηερληθήο πνπ ζα βνεζήζνπλ ηα παηδηά ζηηο θαηαζηάζεηο παηρληδηνύ Υξεζηκνπνίεζε κηαο ή δπν παηγλησδώλαγσληζηηθώλ θαηαζηάζεσλ εθκάζεζεο, επηιεγκέλεο κε βάζε ην ηερληθό επίπεδν κάζεζεο ησλ παηδηώλ. Καζνξηζκόο επαλαιήςεσλ Μεζνδηθή επηινγή αγσληζηηθώλ θαηαζηάζεσλ αλά επίπεδν Παηρλίδη handball Παηγληώδεηο-αγσληζηηθέο θαηαζηάζεηο εθκάζεζεο Δθαξκόδνπκε θάζε θνξά κία ή πεξηζζόηεξεο παηγληώδεηοαγσληζηηθέο θαηαζηάζεηο κε θαζνξηζκέλνπο ηερληθνηαθηηθνύο ζηόρνπο Υηίδνπκε ζηαδηαθά ηελ αγσληζηηθή απόδνζε ησλ παηδηώλ κέζα από ηελ εθαξκνγή ησλ καζεκέλσλ ηερληθώλ δεμηνηήησλ ζε παηγληώδεηο θαηαζηάζεηο πνπ ηαηξηάδνπλ ζην εθάζηνηε επίπεδν ησλ παηθηώλ. Σα παηδηά θηλνύληαη όιν θαη πεξηζζόηεξν θαη ηαπηόρξνλα αλαπηύζζνπλ όιν θαη πεξηζζόηεξν απηόλνκε δξαζηεξηόηεηα θαη αζρνινύληαη θαη κε ηελ ηνπνζέηεζε θαη ην κάδεκα ηνπ εμνπιηζκνύ ηεο πξνπόλεζεο γίλνληαη δηαηηεηέο γίλνληαη γξακκαηείο πδεηνύλ κε ηνλ γπκλαζηή/πξνπνλεηή ηνπο θαλόλεο γηα κηα πην απνηειεζκαηηθή θηλεηηθή δξάζε

Λεμηθό γηα αξράξηνπο Ξεκαξθάξσκε. «απνθεύγσ ηνλ πξνζσπηθό κνπ αληίπαιν, γηα λα δώζσ ηελ δπλαηόηεηα ζηνλ θάηνρν ηεο κπάιαο λα κνπ θάλεη κηα πάζα» Όινη νη παίθηεο καδεύνληαη γύξσ από ηελ κπάια Ξεκαξθάξηζκα από ηνλ αληίπαιν: ν παίθηεο βξίζθεηαη καθξηά από ηνλ ακπληηθό, θαη ε πάζα κπνξεί λα γίλεη ρσξίο θίλδπλν θινπήο ηεο κπάιαο Σν 1-2: Γίλσ πάζα θαη μεκαξθάξνκε από ηνλ πξνζσπηθό κνπ αληίπαιν, ώζηε λα δώζσ ηελ δπλαηόηεηα ζηνλ θάηνρν ηεο κπάιαο λα κνπ θάλεη πάζα Πίεζε από ηνλ ακπληηθό γηα λα απνθηήζεη ε νκάδα ηνπ μαλά ηελ κπάια Ζ ακπληηθή πίεζε κπνξεί λα είλαη πνιύ θνληηλή Ζ ακπληηθή πίεζε κπνξεί λα είλαη ιίγν πην ραιαξή ε απηήλ ηελ πεξίπησζε ε πάζα είλαη ζρεδόλ αδύλαηε Σν ξίζθν είλαη πνιύ κεγάιν: ν θάηνρνο ηεο κπάιαο δελ θάλεη πάζα ε απηήλ ηελ πεξίπησζε είλαη δπλαηή ε πάζα

Παραδείγματα της μεθοδικής διαδικασίας Παξαηεξήζεηο: Έλα κάζεκα κπνξεί (πξέπεη;) λα επαλαιεθζεί πνιιέο θνξέο κε ή ρσξίο ηηο παξαιιαγέο ηνπ Όιεο νη "αγσληζηηθέο/παηγληώδεηοο" θαηαζηάζεηο πνπ θαιιηεξγνύληαη κέζα από παηρλίδηα ζε θάζε κάζεκα κπνξνύλ λα κεηαθεξζνύλ ζην handball θαη αληίζηξνθα Μέζα από αληίζηνηρα παηρλίδηα κπνξνύλ λα εμαζθεζνύλ επαλεηιεκκέλα νη επηζπκεηέο "αγσληζηηθέο/ παηγληώδεηο" θαηαζηάζεηο θαηά ηε δηάξθεηα ελόο καζήκαηνο κε ζθνπό λα κάζνπλ ηα παηδηά λα δίλνπλ ιύζεηο κέζα από ζρεδόλ αγσληζηηθέο ζπλζήθεο 1 ο ΜΑΘΗΜΑ Εέζηακα 10 : κε αζθήζεηο/παηρλίδηα πνπ ζηνρεύνπλ ζηελ εθκάζεζε θαη βειηίσζε ηερληθώλ δεμηνηήησλ, ηεο επηδεμηόηεηαο θιπ. 1 o ΠΑΙΧΝΙΔΙ: «5 πάζεο» (κε παξαιιαγέο) 12 o ΠΑΙΧΝΙΔΙ: Πάζα ζηνλ «θαπεηάλην» 2 ο ΜΑΘΗΜΑ Εέζηακα 10 : κε αζθήζεηο/παηρλίδηα πνπ ζηνρεύνπλ ζηελ εθκάζεζε θαη βειηίσζε ηερληθώλ δεμηνηήησλ, ηεο επηδεμηόηεηαο θιπ. 2 o ΠΑΙΧΝΙΔΙ: Πάζεο αλά 5 12 Ο ΠΑΙΧΝΙΔΙ: Πάζα ζηνλ «θαπεηάλην» 3 ο ΜΑΘΗΜΑ Εέζηακα 10 : κε αζθήζεηο/παηρλίδηα πνπ ζηνρεύνπλ ζηελ εθκάζεζε θαη βειηίσζε ηερληθώλ δεμηνηήησλ, ηεο επηδεμηόηεηαο θιπ. 3 Ο ΠΑΙΧΝΙΔΙ: «Πεηπραίλσ ηνπο ζηόρνπο» 12 o ΠΑΙΧΝΙΔΙ: Πάζα ζηνλ «θαπεηάλην» 4 ο ΜΑΘΗΜΑ Εέζηακα 10 : κε αζθήζεηο/παηρλίδηα πνπ ζηνρεύνπλ ζηελ εθκάζεζε θαη βειηίσζε ηερληθώλ δεμηνηήησλ, ηεο επηδεμηόηεηαο θιπ. Αλαθαιύπηνπκε ην παηρλίδη ηνπ handball (ρσξίο ληξίπια) 5 o ΠΑΙΧΝΙΔΙ: «Παηρλίδη ζε δηαδξόκνπο» 5 ο ΜΑΘΗΜΑ Εέζηακα 10 : κε αζθήζεηο/παηρλίδηα πνπ ζηνρεύνπλ ζηελ εθκάζεζε θαη βειηίσζε ηερληθώλ δεμηνηήησλ, ηεο επηδεμηόηεηαο θιπ. 8 o ΠΑΙΧΝΙΔΙ: «Παηρλίδη κε θώλνπο» 5 o ΠΑΙΧΝΙΔΙ: «Παηρλίδη κε δηαδξόκνπο» 6 ο ΜΑΘΗΜΑ Εέζηακα 10 : κε αζθήζεηο/παηρλίδηα πνπ ζηνρεύνπλ ζηελ εθκάζεζε θαη βειηίσζε ηερληθώλ δεμηνηήησλ, ηεο επηδεμηόηεηαο θιπ. 7 o ΠΑΙΧΝΙΔΙ: «Πεηπραίλσ ηνπο ζηόρνπο» Handball 7 ο ΜΑΘΗΜΑ Εέζηακα 10 : κε αζθήζεηο/παηρλίδηα πνπ ζηνρεύνπλ ζηελ εθκάζεζε θαη βειηίσζε ηερληθώλ δεμηνηήησλ, ηεο επηδεμηόηεηαο θιπ. 9 o ΠΑΙΧΝΙΔΙ: «Ο ηδόθεξ ζην θέληξν» Handball (εηζαγσγή ηεο ληξίπιαο)

8 ο ΜΑΘΗΜΑ Εέζηακα 10 : κε αζθήζεηο/παηρλίδηα πνπ ζηνρεύνπλ ζηελ εθκάζεζε θαη βειηίσζε ηερληθώλ δεμηνηήησλ, ηεο επηδεμηόηεηαο θιπ. Δμάζθεζε ηεο ληξίπιαο (κέζα από παηρλίδηα) 4 o ΠΑΙΧΝΙΔΙ: παίδνπκε handball κε ληξίπια θαη κε επηζεηηθή ππεξαξηζκία 9 ο ΜΑΘΗΜΑ Εέζηακα 10 : κε αζθήζεηο/παηρλίδηα πνπ ζηνρεύνπλ ζηελ εθκάζεζε θαη βειηίσζε ηερληθώλ δεμηνηήησλ, ηεο επηδεμηόηεηαο θιπ. 10 o ΠΑΙΧΝΙΔΙ: «Οη ηδόθεξ ζηηο πιάγηεο γξακκέο» 4 o ΠΑΙΧΝΙΔΙ: Παίδνπκε handball κε ληξίπια θαη επηζεηηθή ππεξαξηζκία 10 ο ΜΑΘΗΜΑ Εέζηακα 10 : κε αζθήζεηο/παηρλίδηα πνπ ζηνρεύνπλ ζηελ εθκάζεζε θαη βειηίσζε ηερληθώλ δεμηνηήησλ, ηεο επηδεμηόηεηαο θιπ. 11 o ΠΑΙΧΝΙΔΙ: «Μνλνκαρία: ηεξκαηνθύιαθαο κε ζνπηέξ» 6 o ΠΑΙΧΝΙΔΙ: «Παηρλίδη κε 3 δώλεο»

Πως παίζεται το handball; Παηρλίδη handball Διεύζεξε θίλεζε ζηνλ ρώξν Μεηαθίλεζε πξνο έλα ηέξκα Απαξαίηεηα πιηθά Δμνπιηζκόο: Πηαηάθηα ή θώλνη γηα λα νξηνζεηήζεηε ην γήπεδν αιηάξεο 1 κπάια Παξαηήξεζε: δπλαηόηεηα λα δεκηνπξγήζνπκε 2 γήπεδα θαηά πιάηνο Πξνζνρή: Ζ πεξηνρή ηέξκαηνο πξέπεη λα είλαη αξθεηά κεγάιε (5-6 κ.) ώζηε λα απνθεύγνληαη ηα πνιύ δπλαηά ζνπη ζηνλ ηεξκαηνθύιαθα. Σν ηέξκα πξέπεη λα έρεη δηαζηάζεηο 3Υ1,70 κ. θνπόο ηνπ παηρληδηνύ: Να βάινπκε γθνι ζην αληίπαιν ηέξκα θαη λα ππεξαζπηζηνύκε ην δηθό καο ηέξκα. Καλόλεο 1. Απαγνξεύεηαη λα ηξέμνπκε ή λα βαδίζνπκε κε ηελ κπάια ζηα ρέξηα. Δπηηξέπνληαη κόλν 3 βήκαηα. Απηό ην ζθάικα νλνκά-δεηαη «βήκαηα». 2. Δπηηξέπεηαη ε θίλεζε κε ληξίπια: αλ κεηά από ληξίπια έλαο παίθηεο πηάζεη ηελ κπάια κε ηα 2 ρέξηα ηόηε επηηξέπεηαη λα θάλεη κόλν πάζα ή ζνπη (επαλάιεςε ηεο ληξίπιαο=ζθάικα) 3. Απαγνξεύνληαη νη επαθέο 4. Απαγνξεύεηαη ε είζνδνο ζηηο πεξηνρέο ησλ ηεξκαηνθπιάθσλ. Μπνξνύκε σζηόζν λα πξνζγεησζνύκε κέζα ζηελ πεξηνρή ηεξκαηνθύιαθα κεηά από ζνπη κε άικα 5. Όηαλ ε κπάια βγαίλεη από ηηο πιάγηεο γξακκέο: είλαη πιάγην άνπη 6. Όηαλ ε κπάια βγαίλεη από ηελ γξακκή ηνπ άνπη: ηόηε είλαη άνπη ή θόξλεξ Κπξώζεηο Ζ κπάια δίλεηαη ζηνλ αληίπαιν πνπ εθηειεί από ην ζεκείν πνπ έγηλε ε παξάβαζε Αλ πεηύρνπκε γθνι αθνύ παηήζνπκε κέζα ζηελ πεξηνρή ηέξκαηνο: ηόηε ην γθνι είλαη άθπξν Αλ έλαο ακπληηθόο κπεη ζηελ πεξηνρή ηέξκαηνο, ηόηε δίλεηαη «θάνπι» πνπ εθηειείηε 3 κ. καθξηά από ηελ γξακκή ηεο πεξηνρήο ηέξκαηνο Ζ επαλαθνξά ηεο κπάιαο γίλεηαη από ηελ αληίπαιε νκάδα, παηώληαο ηελ πιάγηα γξακκή Όηαλ ζνπηάξεη ν επηζεηηθόο, αθόκα θαη αλ ε κπάια αγγίδεηαη από ην ηεξκαηνθύιαθα, θαη βγαίλεη έμσ, ηόηε ζεσξείηε «άνπη» θαη επαλαθέξεηαη από ηνλ ηεξκαηνθύιαθα κε πάζα κέζα από ηελ πεξηνρή ηέξκαηνο. Όηαλ ζνπηάξεη ν επηζεηηθόο θαη αθνπκπήζεη ηελ κπάια έλαο ακπληηθόο πξηλ πεξάζεη ηελ γξακκή ηνπ άνπη, ηόηε είλαη «θόξλεξ». Ζ επαλαθνξά ηεο κπάιαο γίλεηαη από ηελ γσλία ηνπ γεπέδνπ κε πάζα (κπνξεί λα γίλεη άκεζα θαη ζνπη πξνο ην ηέξκα ) 7. ηηο αξρέο ησλ εκηρξόλσλ θαη κεηά από θάζε γθνι, νη παίθηεο πξέπεη λα βξίζθνληαη ζηα δηθά ηνπο κηζά γήπεδα 8. Ρίςε κεηά από έλα θάνπι: νη αληίπαινη πξέπεη λα βξίζθνληαη 3 κ. καθξηά από ηελ κπάια γηα λα αξρίζεη μαλά ην παηρλίδη. 9. Ο ηεξκαηνθύιαθαο κπνξεί λα βαδίζεη κέζα ζηελ πεξηνρή ηνπ θξαηώληαο ηελ κπάια. Γελ κπνξεί λα βγεη από ηελ πεξηνρή ηνπ κε ηελ κπάια. Μπνξεί όκσο λα βγεη από ηελ πεξηνρή ηνπ ρσξίο ηελ κπάια: γίλεηαη ηόηε παίθηεο γεπέδνπ όπσο νη άιινη. Σξόπνο κέηξεζεο ησλ γθνι Καηά ην ζνπη: κεηξάκε 1 πόλην όηαλ ε κπάια κπεη γθνι αιιά πξηλ έρεη αθνπκπεζεί από ηνλ ηεξκαηνθύιαθα ή ρηππήζεη ζην δνθάξη. 2 πόληνη όηαλ νη κπάια κπεη γθνι.

1 Ο ΠΑΙΧΝΙΔΙ: 5 πάσες "Κηλεζείηε ζηνλ ρώξν γηα λα δώζεηε ηελ δπλαηόηεηα ζηνλ θάηνρν ηεο κπάιαο λα ζαο θάλεη πάζα" Απαξαίηεηα πιηθά Δμνπιηζκόο: Σνπιάρηζηνλ 4 κπάιεο αιηάξεο 4 ρξσκάησλ Πηαηάθηα ή θώλνη γηα λα νξηνζεηήζνπκε 4 γήπεδα θνπόο ηνπ παηρληδηνύ: Να εθηειέζνπκε 5 ζπλερόκελεο πάζεο (1 πόληνο) παξά ηελ παξνπζία ακπληηθνύ Καλόλεο: Κάζε νκάδα ζηέιλεη έλα ακπληηθό ζε κηα αληίπαιε νκάδα Οη επαθέο απαγνξεύνληαη Ζ θαηακέηξεζε ησλ παζώλ επηζηξέθεη ζηνπο 0 βαζκνύο αλ ε κπάια αλαπεδήζεη πάλσ από κία θνξά ζην έδαθνο Ο ακπληηθόο κπνξεί λα: - θιείζεη ηηο πηζαλνύο δηαδξόκνπο γηα πάζα - λα ελνριεί ηνλ θάηνρν ηεο κπάιαο θαηά ηελ πάζα (δελ επηηξέπεηαη λα αγγίμεη ηνλ θάηνρν ηεο κπάιαο) Ζ νκάδα πνπ εθηειεί πέληε ζπλερόκελεο πάζεο θεξδίδεη 1 πόλην. Νηθεηήο: Ζ νκάδα κε ηνπο πεξηζζόηεξνπο πόληνπο κεηά από 5 ' Παξαιιαγέο: Έλαο επηπιένλ θαλόλαο: Όηαλ γίλεηαη πάζα μαλά ζε απηόλ πνπ καο έθαλε πάζα, δελ κεηξά Γηα λα δηεπξύλεηαη ηνλ ξόιν ησλ ακπληηθώλ: αλ νη ακπληηθνί θιέςνπλ κηα κπάια, ηόηε ε αληίζηνηρε νκάδα ράλεη 1 πόλην

Παιχνίδια/ασκήσεις με στόχο την εξάσκηση της κινητικότητας και της πάσας "Παηρλίδη ρσξίο αληίπαιν" ηόρνη: πλδπαζκόο γξήγνξεο ππνδνρήο ηεο κπάιαο θαη πάζαο Δμάζθεζε ηεο αθξίβεηαο ππνδνρήο ηεο κπάιαο θαη πάζαο θνπόο ηνπ παηρληδηνύ: επίηεπμε όζν ην δπλαηόλ ζπληνκόηεξα 10 ζπλερόκελσλ παζώλ. Καλόλεο: Aλ ε κπάια πέζεη ζην έδαθνο, ηόηε μεθηλά ε νκάδα θαη κεηξά πάιη από ην κεδέλ Έλαο παίθηεο κεηξά δπλαηά Μόιηο κηα νκάδα θάλεη 10 πάζεο, θάζεηαη θάησ γηα λα δείμεη όηη έρεη ηειεηώζεη. "Πάζεο αλά 5 κε 2 ακπληηθνύο" ηόρνη: Αύμεζε ηεο πίεζεο από ηνπο ακπληηθνύο ζηνπο παζαδόξνπο Οη παζαδόξνη πξνζπαζνύλ λα μεκαξθαξηζηνύλ από ηνπο ακπληηθνύο γηα λα ππνδερζνύλ κηα πάζα Παραλλαγή: 2, 3,... ακπληηθνί "5 πάσες...5 εναντίον 5" Γύν νκάδεο ησλ πέληε παηθηώλ παίδνπλ αληίπαιεο. Οξηνζεηνύκε 2 παξάιιεια γήπεδα γηα 4 νκάδεο. θνπόο: Αύμεζε ηεο πίεζεο από ηνπο ακπληηθνύο Καλόλεο: 5 ζπλερόκελεο πάζεο = 1 πόληνο ΔπηηξέπΔηαη κία ληξίπια Αιιαγή ξόισλ κεηά από απώιεηα κπάιαο (ε κπάια θιέβεηαη από έλα ακπληηθό) Νηθεηήο: Ζ νκάδα κε ηνπο πεξηζζόηεξνπο βαζκνύο κεηά από 5 παηρληδηνύ. "Υάλσ κε ηελ επαθή" ηόρνο: Σαρύηεηα επηινγήο: πάζαο, κέζα από πιεζώξα πιεξνθνξηώλ. Καλόλεο: Ο ακπληηθόο κπνξεί λα παξεκπνδίζεη ηελ πάζα θαη/ή λα έξζεη ζε ζσκαηηθή επαθή κε ηνλ θάηνρν ηεο κπάιαο Δάλ ν θάηνρνο ηεο κπάιαο αγγίδεηαη από έλαλ ακπληηθό, ε κέηξεζε ησλ παζώλ μεθηλά πάιη από ην 0 Πξνεηδνπνίεζε: νη επαθέο πξέπεη λα γίλνληαη από κπξνζηά (όρη από πίζσ/πιάηε, είλαη επηθίλδπλν!!) εκείσζε: Ζ παξαιιαγή "ράλσ κε ηελ επαθή" κπνξεί λα εθαξκνζηεί θαη ζηα παξαπάλσ παηρλίδηα κε 1 ή 2 ακπληηθνύο.

"5 πάζεο ζε 4 γήπεδα" ηόρνη: Να πξνζπαζνύλ νη παίθηεο λα μεκαξθάξσληαη! Βειηίσζε ηεο θηλεηηθόηεηαο ησλ παηθηώλ! Να ελζαξξύλνπκε ηηο καθξηλέο πάζεο! ηόρνο ηνπ παηρληδηνύ: Να πξαγκαηνπνηεζνύλ 5 δηαδνρηθέο πάζεο (1 πόληνο) Καλόλεο: Μηα πάζα δελ κεηξά παξά κόλν όηαλ ε κπάια πεξλά από ηελ κηα πεξηνρή ζηελ άιιε Μηα πάζα κέζα ζηελ ίδηα πεξηνρή είλαη πηζαλή, αιιά δελ αζξνίδεηαη "Όλο και πιο δύζκολα" ηόρνο: ηαδηαθή αύμεζε ηνπ αξηζκνύ ησλ ακπληηθώλ θαη ηαπηόρξνλα ηνπ βαζκνύ δπζθνιίαο. Σν παηρλίδη μεθηλά ζηηο 5 παζζαδόξνπο θαη 1 ακπληηθό. Μόιηο νη παζζαδόξνη θάλνπλ 5 δηαδνρηθέο πάζεο κπαίλεη κέζα θαη 2νο ακπληηθόο. Με ηνλ ίδην ηξόπν κπαίλεη θαη 3νο, 4νο θνθ. Νηθεηήο: ε νκάδα πνπ έθαλε πξώηε 5 πάζεο ζε θαηάζηαζε 5 ελαληίνλ 5. Αιιαγή ξόισλ κεηά από 10 ιεπηά (κέγηζην) Σα παηρλίδηα βνεζνύλ ηα παηδηά: Να πεξλνύλ από ην ζηάδην "ζπγθέληξσζεο γύξσ από ηελ κπάια" ζην ζηάδην εθκεηάιιεπζεο όινπ ηνπ ρώξνπ ηνπ γεπέδνπ Να απμήζνπλ ηελ ηαρύηεηα επηινγήο θαη ηε ιήςεο απνθάζεσλ. ε κηα νξγαλσκέλε κεηαθίλεζε κε ηελ κπάια θαη ρσξίο κπάια πξνο έλα ζηόρν: επθνιόηεξα (;)

2 Ο ΠΑΙΧΝΙΔΙ: Πάσες ανά 5 "Μεηαθνξά ηεο κπάιαο κε πάζεο ζε έλα ζηόρν, αξρηθά ρσξίο ακπληηθνύο θαη ζηελ ζπλέρεηα κε 1 θαη 2 ακπληηθνύο" Απαξαίηεηα πιηθά Οκάδεο ησλ 5 αηόκσλ (ην κέγηζην) Δμνπιηζκόο: Κώλνη γηα λα νξηνζεηεζνύλ νη δηάδξνκνη θαη νη πεξηνρέο αιηάξεο Μία κπάια αλά νκάδα θνπόο ηνπ παηρληδηνύ: Μεηαθέξεηαη ηελ κπάια κε πάζεο κέρξη ηελ γξακκή θαη ηελ κεηαθέξεηαη μαλά πίζσ κέζα ζην ζηεθάλη Καλόλεο: Απαγνξεύεηαη ε κεηαθίλεζε κε ηελ κπάια ζηα ρέξηα Δπηηξέπεηαη κόλν κηα ληξίπια πξηλ από θάζε πάζα: εάλ γίλνπλ πεξηζζόηεξεο από κηα ληξίπιεο πξηλ από κηα πάζα, ηόηε ε κπάια επηζηξέθεη ζην ζεκείν εθθίλεζεο (ζηεθάλη), αλ ε παξάβαζε γίλεη ζην 1ν κηζό (από ζηεθάλη πξνο γξακκή), θαη εάλ ην ζθάικα έρεη ζπκβεί θαηά ην δεύηεξν κηζό (από γξακκή πξνο ζηεθάλη), ηόηε ε κπάια επηζηξέθεη ζηελ θεληξηθή γξακκή Σν παηρλίδη μεθηλάεη θαη ηειεηώλεη κε ηνπο παίθηεο θαζηζκέλνπο γύξσ από ην ζηεθάλη ηνπο 4 βαζκνύο παίξλεη ε νκάδα πνπ θάζεηαη πξώηε, 3 βαζκνύο ε δεύηεξε θνθ. πκβνπιέο: Ο αξηζκόο ησλ παηθηώλ αλά νκάδα δελ πξέπεη λα μεπεξλά ηα 5 άηνκα. Αλ είλαη δπλαηόλ 3 παίθηεο αλά νκάδα! ην δηάιεηκκα γίλεηαη ε θαηακέηξεζε ησλ βαζκώλ Παξαιιαγέο: Μεηαθνξά δηαδνρηθά 5 κπαιώλ Κάζε νκάδα ζηέιλεη έλα ή δύν ακπληηθνύο ζηελ αληίπαιε πεξηνρή: ν ξόινο ηνπο ζα είλαη λα δπζθνιεύνπλ/επηβξαδύλνπλ ηελ κεηαθνξά ησλ κπαιώλ ηεο αληίπαιεο νκάδαο ή λα θιέςνπλ κηα κπάια ε νπνία ζηε ζπλέρεηα ηνπνζεηείηε ζην ζηεθάλη "ρακέλεο κπάιεο". Νηθήηξηα νκάδα είλαη ε νκάδα πνπ θαηάθεξε λα κεηαθέξεη ηηο πην πνιιέο κπάιεο θαηά ηε δηάξθεηα πξνθαζνξηζκέλνπ ρξόλνπ Σν παηρλίδη βνεζά ηα παηδηά: Να θαηαλνήζνπλ ηνλ ζθνπό ηνπ παηρληδηνύ: ππνδνρή ηεο κπάιαο θαη θαηεύζπλζε πξνο ηνλ ζηόρν Αιιεινπρία θηλήζεσλ: ππνδνρή - πάζα - θαηεπζπλόκελε θίλεζε πξνο ηα εκπξόο, κεηαμύ ηνπ θαηόρνπ ηεο κπάιαο θαη ηνπ ζηόρνπ Μεηαθνξά ηεο κπάιαο κε πάζεο πξνο ηα εκπξόο κε παξνπζία ελόο ή δύν ακπληηθώλ (βαζηθέο/πξώηεο πξνζπάζεηεο μεκαξθαξίζκαηνο)

3 Ο ΠΑΙΧΝΙΔΙ: Πετυχαίνω τους στόχους "Μεηαθνξά ηεο κπάιαο κε πάζεο θαη ζηελ ζπλέρεηα ζνπη κε ζηόρεπζε" Απαξαίηεηα πιηθά Δμνπιηζκόο: Σνπνζεηνύκε ζηόρνπο θαη ζηηο 2 πεξηνρέο ηέξκαηνο (θώλνπο ή θαιύηεξα ραξηνθηβώηηα) αιηάξεο Μία κπάια θάζε νκάδα Γήπεδν handball θνπόο ηνπ παηρληδηνύ: Πεηύρεηε όζνπο πεξηζζόηεξνπο ζηόρνπο κπνξείηε κέζα ζηνλ πξνβιεπόκελν ρξόλν! Καλόλεο: Κάζε νκάδα παίδεη μερσξηζηά! Γελ επηηξέπεηαη ε θίλεζε κε ηελ κπάια ζηα ρέξηα: επηηξέπεηαη ε πάζα κε ή ρσξίο ληξίπια Μεηά από ζνπη ζε έλαλ ζηόρν (κε επηηπρία ή όρη), ε νκάδα πξέπεη λα πξνρσξήζεη ακέζσο ζε άιιν ζηόρν ζηελ απέλαληη πεξηνρή ηέξκαηνο Κάζε ζνπη ή ξίμηκν ελόο ζηόρνπ (θώλν ή ραξηνθηβώηην) = 1 πόληνο Νηθεηήο: Ζ νκάδα κε ηνπο πεξηζζόηεξνπο πόληνπο ζην ηέινο ηνπ παηρληδηνύ Παξαιιαγέο: Αιιαγή ηνπ κεγέζνπο ησλ ζηόρσλ, ηεο απόζηαζεο από ηνπο ζηόρνπο θιπ. Γηάθνξνη ηξόπνη ζνπη: π.ρ ζνπη κε άικα Σν παηρλίδη βνεζά ηα παηδηά: Να κεηαθηλνύληαη κέζα ζην γήπεδν κε πάζα ζε ζπλδπαζκό κε ζνπη Να ζπλδπάδνπλ ηελ πάζα κε ζνπη ζε ζηόρν

4 Ο ΠΑΙΧΝΙΔΙ: Παιχνίδι με επιθετική υπεραριθμία "Παίμηε ζε όιν ην γήπεδν ζε επηζεηηθή ππεξαξηζκία " "Παίδνληαο κε επηζεηηθή ππεξαξηζκία ζηνρεύνπκε ζηελ ππνζηήξημε ηεο επίζεζεο γηα λα απμεζνύλ νη πηζαλόηεηεο γηα γθνι" Απαξαίηεηα πιηθά Δμνπιηζκόο: Πηαηάθηα ή θώλνη γηα λα νξηνζεηήζνπκε ην γήπεδν θαη ηηο πεξηνρέο ηέξκαηνο αιηάξεο Μία κπάια θνπόο ηνπ παηρληδηνύ: Μεηαθνξά ηεο κπάιαο κε πάζεο πξνο ην αληίπαιν ηέξκα κε ζθνπό ην ζθνξάξηζκα. Καλόλεο: Σα παηδηά παίδνπλ handball Ο "ηδόθεξ" θάζε νκάδαο κπνξεί λα εηζέιζεη ζηνλ αγσληζηηθό ρώξν όηαλ ε νκάδα ηνπ γίλεηαη θάηνρνο ηεο κπάιαο Όηαλ ε νκάδα ηνπ ράλεη ηελ κπάια, ν "ηδόθεξ" βγαίλεη έμσ από ην γήπεδν, από ηελ πιάγηα γξακκή θαη από νπνηαδήπνηε πιεπξά. Παξαιιαγέο: Μπνξνύκε λα βάινπκε 1, 2... "ηδόθεξ" αλάινγα κε ην επίπεδν ησλ παηθηώλ Πεξηνξηζκόο: ν "ηδόθεξ" κπνξεί λα παζάξεη αιιά δελ κπνξεί λα θάλεη ζνπη Σν παηρλίδη βνεζά ηα παηδηά: ηελ δεκηνπξγία ππεξαξηζκίαο ζηελ επίζεζε: βνεζά επηζεηηθά ηα παηδηά εηδηθά ζε επίπεδν αξραξίσλ Ο ξόινο ηνπ "ηδόθεξ" είλαη ζηξαηεγηθόο: ζα πξέπεη λα θξίλεη πόηε πξέπεη λα βνεζήζεη ηελ νκάδα ηνπ αλάινγα κε ην πνπ έρεη πξόβιεκα, ζην πίζσ κηζό ή ζην κπξνζηηλό κηζό γήπεδν. Σν παηρλίδη κπνξεί λα γίλεη θαηά πιάηνο ηνπ γεπέδνπ. Λόγσ ηνπ κηθξνύ εμνπιηζκνύ πνπ απαηηείηε, κπνξνύκε λα δηακνξθώζνπκε 2 γήπεδα

5 Ο ΠΑΙΧΝΙΔΙ: Παιχνίδι με διαδρόμους "Ξεκαξθάξσκε, κε ζθνπό λα δνζεί ε δπλαηόηεηα ζηνλ θάηνρν ηεο κπάιαο λα κνπ θάλεη πάζα" Απαξαίηεηα πιηθά Δμνπιηζκόο: Πηαηάθηα γηα λα νξηνζεηήζνπκε ηνπο δηαδξόκνπο αιηάξεο Μία κπάια θνπόο ηνπ παηρληδηνύ: Μεηαθνξά ηεο κπάιαο κε πάζεο πξνο ην αληίπαιν ηέξκα κε ζθνπό ην ζθνξάξηζκα. Καλόλεο: Σα παηδηά παίδνπλ handball Οη παίθηεο δελ κπνξνύλ λα αιιάμνπλ δηάδξνκν θαηά ηελ δηάξθεηα ηνπ παηρληδηνύ Γηα λα είλαη έλα γθνι έγθπξν ζα πξέπεη ε κπάια λα πεξάζεη θαη από ηνπο 3 δηαδξόκνπο ε πεξίπησζε θινπήο ηεο κπάιαο, επηηξέπεηαη λα γίλεη άκεζε επίζεζε ρσξίο λα πεξάζεη ε κπάια θαη από ηνπο 3 δηαδξόκνπο πκβνπιέο γηα ην παηρλίδη: Γώζηε ηελ επθαηξία ζε θάζε παηδί λα απνθηήζεη εκπεηξίεο κε ηελ ηνπνζέηεζε ηνπ ζε θάζε δηάδξνκν Θα πξέπεη ηα παηδηά λα παίδνπλ αξθεηό ρξόλν γηα λα ζεκεησζεί πξόνδνο Παξαιιαγέο: Γηα λα είλαη έγθπξν έλα γθνι, ζα πξέπεη λα πεξάζεη από 2 δηαδξόκνπο, κεηά από απόθηεζε ηεο κπάιαο Οη παίθηεο κπνξνύλ λα αιιάδνπλ δηαδξόκνπο ρσξίο όκσο λα αιιάδνπλ νη πξνθαζνξηζκέλεο ηζνξξνπίεο ησλ δηαδξόκσλ Π.ρ. αλ έλαο παίθηεο θύγεη από ηνλ θεληξηθό δηάδξνκν θαη πάεη ζηνλ αξηζηεξό, ζα πξέπεη ακέζσο θαη έλαο παίθηεο ηνπ αξηζηεξνύ δηαδξόκνπ λα αιιάμεη θαη λα πάεη ζηνλ θεληξηθό δηάδξνκν

6 Ο ΠΑΙΧΝΙΔΙ: Παιχνίδι με 3 ζώνες "Ξεκαξθαξηζηείηε κε ζθνπό λα δώζεηε ηελ δπλαηόηεηα ζηνλ θάηνρν ηεο κπάιαο λα ζαο θάλεη πάζα" Απαξαίηεηα πιηθά Δμνπιηζκόο: Πηαηάθηα γηα λα νξηνζεηήζνπκε ηηο δώλεο Γήπεδν handball αιηάξεο Μία κπάια θνπόο ηνπ παηρληδηνύ: Μεηαθνξά ηεο κπάιαο κε πάζεο πξνο ηνλ αληίπαιν ηέξκα κε ζθνπό ην ζνπη Καλόλεο: Σα παηδηά παίδνπλ handball Οη παίθηεο δελ κπνξνύλ λα αιιάμνπλ δώλε θαηά ηελ δηάξθεηα ηνπ παηρληδηνύ πκβνπιέο γηα ην παηρλίδη: Γώζηε ηελ επθαηξία ζε θάζε παηδί λα απνθηήζεη εκπεηξίεο κε ηελ ηνπνζέηεζε ηνπ ζε θάζε δώλε Θα πξέπεη ηα παηδηά λα παίδνπλ αξθεηό ρξόλν γηα λα ζεκεησζεί πξόνδνο Παξαιιαγέο: 1 γθνι = 2 βαζκνί, όηαλ ε κπάια πεξάζεη θαηεπζείαλ από ην πίζσ ζην κπξνζηηλό γήπεδν (πξνζπεξλάκε ην κεζαίν) Έλαο παίθηεο από θάζε νκάδα ιεηηνπξγεί σο "κπαιαληέξ" κε ζθνπό λα δεκηνπξγεί κηα ππεξαξηζκία γηα ηελ νκάδα ηνπ ζε θάζε δώλε Οη παίθηεο κπνξνύλ λα αιιάδνπλ δώλεο ρσξίο όκσο λα αιιάδνπλ νη πξνθαζνξηζκέλεο ηζνξξνπίεο ησλ δσλώλ π.ρ. αλ έλαο παίθηεο θύγεη από ηελ θεληξηθή δώλε θαη πάεη ζηελ αξηζηεξή, ζα πξέπεη ακέζσο θαη έλαο παίθηεο ηνπ αξηζηεξήο δώλεο λα αιιάμεη θαη λα πάεη ζηνλ θεληξηθή δώλε Πξνπνλεηηθνί ζηόρνη: Κιηκαθσηή επίζεζε. Δμάζθεζε ηεο θηλεηηθόηεηαο κε ζθνπό λα μεκαξθαξηζηνύκε από ηνλ πξνζσπηθό καο ακπληηθό Ζ ζπκκεηνρή/ζπλεξγαζία όισλ ησλ παηθηώλ Δθκεηάιιεπζε όινπ ηνπ ρώξνπ, ηόζν ζην πιάηνο όζν θαη ζην βάζνο ηνπ γεπέδνπ

7 Ο ΠΑΙΧΝΙΔΙ: Πετυχαίνω τους στόχους "Μεηαθνξά ηεο κπάιαο κε πάζεο θαη ζνπη κε ζηόρεπζε" Απαξαίηεηα πιηθά Δμνπιηζκόο: Σνπνζεηνύκε ζηόρνπο θαη ζηηο 2 πεξηνρέο ηέξκαηνο (θώλνπο ή θαιύηεξα ραξηνθηβώηηα) αιηάξεο Μία κπάια Γεκηνπξγία 2 γεπέδσλ θαηά πιάηνο θνπόο ηνπ παηρληδηνύ: Πεηύρεηε όζνπο πεξηζζόηεξνπο ζηόρνπο κπνξείηε κέζα ζηνλ πξνβιεπόκελν ρξόλν! Καλόλεο: Μηα νκάδα παίδεη ελαληίνλ ηεο άιιεο. Γελ επηηξέπεηαη ε θίλεζε κε ηελ κπάια ζηα ρέξηα Μεηά από ζνπη ζε έλαλ ζηόρν (κε επηηπρία ή όρη), ε νκάδα πξέπεη λα πξνρσξήζεη ακέζσο ζε άιιν ζηόρν ζηελ απέλαληη πεξηνρή ηέξκαηνο Κάζε εύζηνρν ζνπη ζε έλα ζηόρν (θώλν ή ραξηνθηβώηην) = 1 πόληνο Δάλ ε κπάια θιαπεί από έλαλ παίθηε από ηελ αληίπαιε νκάδα, γίλεηαη αιιαγή ξόισλ (νη επηηηζέκελνη γίλνληαη ακπληηθνί) Αιιαγή ξόισλ θάζε θνξά πνπ πεηπραίλεηαη έλαο πόληνο Γελ κπνξνύκε λα ζνπηάξνπκε ζε έλα ζηόρν, όηαλ απηόο έρεη θαιπθζεί Νηθεηήο: ε νκάδα κε ηνπο πεξηζζόηεξνπο πόληνπο ζην ηέινο ηνπ παηρληδηνύ Παξαιιαγέο: Αιιαγή ηνπ κεγέζνπο ησλ ζηόρσλ, ηεο απόζηαζεο από ηνπο ζηόρνπο θιπ. Γηάθνξνη ηξόπνη ζνπη: π.ρ ζνπη κε άικα Σν παηρλίδη βνεζά ηα παηδηά: Να κεηαθηλνύληαη κε πάζεο κέζα ζην γήπεδν ζε ζπλδπαζκό κε ζνπη Να ζπλδπάζνπλ πάζα θαη ζνπη κε ζηόρεπζε

8 Ο ΠΑΙΧΝΙΔΙ: Παιχνίδι με κώνους "Αύμεζε ηεο θηλεηηθόηεηαο κε ζθνπό ην μεκαξθάξηζκα, ηελ εμάζθεζε ηεο γξήγνξεο ηθαλόηεηαο επηινγήο θαη ηεο ηθαλόηεηαο πξόβιεςεο" Απαξαίηεηα πιηθά Δμνπιηζκόο: Κώλνη αιηάξεο Μηα κπάια θνπόο ηνπ παηρληδηνύ: Γηα λα πεηύρεηε έλα πόλην πξέπεη λα αθνπκπήζεηε ηελ κπάια ζε έλα θώλν Καλόλεο: Γεληθόηεξα παίδνπκε κε ηνπο θαλνληζκνύο ηνπ handball (δελ επηηξέπεηε ε ληξίπια). Πόληνο πεηπραίλεηαη κόλν όηαλ αθνπκπήζνπκε ηελ κπάια ζε έλα θώλν πνπ είλαη ακαξθάξηζηνο ε έλα θώλν δελ κπνξνύκε λα πεηύρνπκε πόλην, αλ ν ακπληηθόο πάεη ζε απηόλ πξηλ από ηελ κπάια (π.ρ. βάιεη ην πέικα ηνπ πάλσ ζηελ θνξπθή ηνπ θώλνπ) Γελ επηηξέπεηαη ζε θαλέλα παίθηε λα θάλεη «βνπηηά» γηα λα θηάζεη ζε έλα θώλν (θπξώζεηο) Γελ κπνξνύκε λα αθνπκπήζνπκε ηελ κπάια ζε έλα θώλν πνπ είλαη «δεζκεπκέλνο» Σξόπνη παηρληδηνύ: Φάζε 1: κηα νκάδα θάλεη επίζεζε θαη κηα νκάδα ακύλεηαη θαη αιιαγή ξόισλ γίλεηαη κεηά από Υ ιεπηά Φάζε 2: αιιαγή ξόισλ κεηά από ηερληθό ιάζνο, θιέςηκν κπάιαο, επίηεπμε ηέξκαηνο πκβνπιέο: Αθήζηε ηα παηδηά λα παίμνπλ γηα αξθεηή ώξα γηα λα ζεκεησζεί πξόνδνο Ζ παξνπζία δηαηηεηή είλαη απαξαίηεηε! Παξαιιαγέο: Απμνκείσζε ηνπ αξηζκνύ ησλ θώλσλ: αλάινγα κε ην επίπεδν ησλ παηδηώλ πκβνπιέο γηα ην παηρλίδη: Δύθνιν ζηελ εθαξκνγή ηνπ (ρσξίο ηδηαίηεξεο απαηηήζεηο ζηελ εγθαηάζηαζε ηνπ πιηθνύ) Δμάζθεζε ηεο θηλεηηθόηεηαο ησλ παηθηώλ, ηεο ηαρύηεηαο επηινγήο, ησλ θηλήζεσλ ρσξίο κπάια

9 Ο ΠΑΙΧΝΙΔΙ: Ο "Joker" στο κέντρο "Μεηάβαζε κε πάζεο ζε έλα ζηόρν θηλνύκελνη πεξηθεξεηαθά αξηζηεξά ή δεμία από ηνλ Joker " Απαξαίηεηα πιηθά Δμνπιηζκόο: Πηαηάθηα ή θώλνη γηα λα νξηνζεηήζνπκε ηηο δώλεο θαη ηηο πεξηνρέο αιηάξεο Μία κπάια θνπόο ηνπ παηρληδηνύ: Μεηαθνξά ηεο κπάιαο κε πάζεο κε ζθνπό ηνπ ζνπη ζην αληίπαιν ηέξκα Καλόλεο: Σα παηδηά παίδνπλ handball Γηα λα έρεη δηθαίσκα κηα νκάδα λα θάλεη ζνπη ζα πξέπεη πξώηα λα πεξάζεη ε κπάια ηνπιάρηζηνλ κηα θνξά από ηα ρέξηα ηνπ "ηδόθεξ" πνπ βξίζθεηαη ζηελ θεληξηθή πεξηνρή Οη παίθηεο δελ κπνξνύλ λα κπνπλ ζηελ νξηνζεηεκέλε πεξηνρή ζην θέληξν ηνπ γεπέδνπ Μπνξεί λα γίλεη θαηεπζείαλ ζνπη ρσξίο λα γίλεη πάζα ζηνλ "ηδόθεξ", όηαλ κηα νκάδα θιέςεη ηελ κπάια ζην "κπξνζηηλό/επηζεηηθό" κηζό γήπεδν Ο "ηδόθεξ" πνπ ε νκάδα ηνπ έρεη ζηελ θαηνρή ηεο ηελ κπάια είλαη όξζηνο, ελώ ν άιινο θάζεηαη νθιαδόλ πκβνπιέο: Γώζηε κηα επθαηξία ζε θάζε παηδί λα γίλεη "ηδόθεξ" Αθήζηε ηα παηδηά λα παίμνπλ γηα αξθεηή ώξα γηα λα ζεκεησζεί πξόνδνο Παξαιιαγέο: Με έλα κόλν "ηδόθεξ": πνπ είλαη νπδέηεξνο θαη παίδεη θαη κε ηηο δύν νκάδεο (+ βαζκόο δπζθνιίαο) πκβνπιέο γηα ην παηρλίδη: Γηα ηνπο παίθηεο, κηα πάζα ζηνλ "ηδόθεξ" πνπ θηλείηε κέζα ζηνλ θύθιν, βνεζά ζην λα θηλεζνύλ κπξνζηά θαη πξνο ην αληίπαιν ηέξκα θαη λα ππνδερζνύλ κηα πάζα ρσξίο ππνρξεσηηθά λα πξέπεη λα γίλεη καθξηλή πάζα Γηα ηνλ "ηδόθεξ", είλαη ππνρξεσηηθό λα θηλείηε κέζα ζηνλ θύθιν, ώζηε λα δηεπθνιύλεη ηελ ππνδνρή ηεο κπάιαο αιιά θαη ηελ πάζα πξνο ηνπο ζπκπαίθηεο ηνπ πνπ θηλνύληαη πξνο ην ηα αληίπαιν ηέξκα

10 Ο ΠΑΙΧΝΙΔΙ: Οι "Joker" στις πλάγιες γραμμές "Μεηάβαζε κε πάζεο ζε έλα ζηόρν θηλνύκελνη πεξηθεξεηαθά από αξηζηεξά ή δεμία " Απαξαίηεηα πιηθά Δμνπιηζκόο: Πηαηάθηα ή θώλνη γηα λα νξηνζεηήζνπκε ηηο δώλεο θαη ηηο πεξηνρέο αιηάξεο Μία κπάια θνπόο ηνπ παηρληδηνύ: Μηα νκάδα επηηξέπεηαη λα βάιεη γθνι, κόλν όηαλ ε κπάια έρεη πεξάζεη πξηλ από ηα ρέξηα ηνπ "ηδόθεξ" Καλόλεο: Σα παηδηά παίδνπλ handball Θα πξέπεη ν "ηδόθεξ" λα πηάζεη κία θνξά ηνπιάρηζηνλ ηελ κπάια γηα λα έρεη ην δηθαίσκα ε νκάδα ηνπ λα βάιεη γθνι (εθηόο θαη εάλ γίλεη θιέςηκν ηεο κπάιαο ζην γήπεδν ηνπ αληηπάινπ/κπξνζηηλό κηζό γήπεδν) Κάζε "ηδόθεξ" κπνξεί λα θηλείηε ζε όιν ην κήθνο ηεο πιάγηαο γξακκήο ηνπ Οη "ηδόθεξ" δελ καξθάξνληαη (δελ εκπνδίδνληαη) πκβνπιέο: Γώζηε κηα επθαηξία ζε θάζε παηδί λα γίλεη "ηδόθεξ" Αθήζηε ηα παηδηά λα παίμνπλ γηα αξθεηή ώξα γηα λα ζεκεησζεί πξόνδνο Παξαιιαγέο: Με έλα κόλν "ηδόθεξ": πνπ είλαη νπδέηεξνο θαη παίδεη θαη κε ηηο δύν νκάδεο (+ βαζκόο δπζθνιίαο) πκβνπιέο γηα ην παηρλίδη: Γηα ηνλ "ηδόθεξ", πξέπεη λα κεηαθηλείηε πξνο ηα εκπξόο Γηα ηνπο παίθηεο, πξέπεη λα θηλνύληαη πίζσ από ηελ πιάηε ησλ ακπληηθώλ πξνο ην αληίπαιν ηέξκα, θαη λα ςάρλνπλ ηελ πάζα από ηνλ "ηδόθεξ"

11 Ο ΠΑΙΧΝΙΔΙ: Μονομαχία: τερματοφύλακας με σουτέρ "Ο ζθνπόο γηα ηνπο ζνπηέξ: πξνζπαζήζηε λα βάιεηε γθνι παξά ηελ πξνζπάζεηα ηνπ ηεξκαηνθύιαθα " "Ο ζθνπόο γηα ηνλ ηεξκαηνθύιαθα: λα ζηακαηήζεη ηα ζνπη από όιεο ηηο γσλίεο" Απαξαίηεηα πιηθά Δμνπιηζκόο: Πηαηάθηα ή θώλνη αιηάξεο Μπάιεο θνπόο ηνπ παηρληδηνύ: Γηα ηνλ ηεξκαηνθύιαθα: λα ζηακαηήζεη θάζε ζνπη μερσξηζηά Γηα ηνλ ηεξκαηνθύιαθα: λα θάλεη όζν πεξηζζόηεξεο απνθξνύζεηο κπνξεί, αλά 4 ζνπη Καλόλεο: Κάζε παηδί ζνπηάξεη 4 θνξέο! Οη ζνπηέξ θάλνπλ ζνπη κόιηο αθνύζνπλ ην όλνκα ηνπο από ηνλ ηεξκαηνθύιαθα (Αζθάιεηα: όρη πξηλ!) Μηα απόθξνπζε= 1 πόληνο γηα ηνλ ηεξκαηνθύιαθα Αιιαγή ξόισλ όηαλ όια ηα παηδηά έρνπλ ζνπηάξεη από 4 θνξέο Νηθεηήο ν παίθηεο πνπ έθαλε ηηο πεξηζζόηεξεο απνθξνύζεηο Παξαιιαγέο: νπη από ηελ γξακκή ησλ 6 κ. Νηξίπια από ηνλ θώλν κέρξη ηελ γξακκή ησλ 6 κ. θαη ζνπη νπη κε άικα από ηελ γξακκή ησλ 6 κ. Έλαο "αλαθνηλώλεη" ην όλνκα ηνπ ζνπηέξ: ηα ζνπη δελ γίλνληαη κε ηελ ζεηξά αλά ζέζε, γηα απηό ν ηεξκαξνθύιαθαο πξέπεη λα αληηδξά γξήγνξα πκβνπιέο γηα ην παηρλίδη: Μνλνκαρία ηεξκαηνθύιαθα κε ζνπηέξ Απηόλνκε ιεηηνπξγία Πνζνζηό επηηπρίαο θάζε ηεξκαηνθύιαθα νπη από όιεο ηηο γσλίεο

12 Ο ΠΑΙΧΝΙΔΙ: Πάσα στον καπετάνιο " 2 νκάδεο παίδνπλ αληίπαιεο: πξνζπάζεηα κεηαθνξάο ηεο κπάιαο κε ζθνπό κηα ηειηθή πάζα ζηνλ "θαπεηάλην"" Απαξαίηεηα πιηθά Δμνπιηζκόο: Πηαηάθηα ή θώλνη αιηάξεο Μία κπάια θνπόο ηνπ παηρληδηνύ: 2 νκάδεο παίδνπλ αληίπαιεο θαη πξνζπαζνύλ λα κεηαθέξνπλ ηελ κπάια κε πάζεο/ληξίπια ζηνλ "θαπεηάλην" ηνπο Καλόλεο: Σα παηδηά παίδνπλ handball O "θαπεηάληνο" κπνξεί λα θηλεζεί ζε όιε ηελ «δώλε» ηνπ Ζ πάζα ζηνλ "θαπεηάλην" κπνξεί λα είλαη "άκεζε" ή "ζθαζηή" αλάινγα κε ην ηερληθό επίπεδν ησλ παηθηώλ πκβνπιέο: Γώζηε κηα επθαηξία ζε θάζε παηδί λα βηώζεη ηνλ ξόιν ηνπ "θαπεηάληνπ" Αθήζηε ηα παηδηά λα παίμνπλ γηα αξθεηή ώξα γηα λα ζεκεησζεί πξόνδνο Παξαιιαγέο: Αιιαγή ηεο θύζεο ηνπ "ζηόρνπ": - Έλαο ζπκπαίθηεο: ν "θαπεηάληνο" (όπσο πεξηγξάθεηαη πην πάλσ) - Μηα γξακκή: γηα λα ζεκεηώζνπκε πόλην ζα πξέπεη λα αθήζνπκε ηελ κπάια ζηελ γξακκή ηνπ άνπη ή θαιύηεξα ζηελ γξακκή ησλ 6 κ. - Υνληξά ραξηνθηβώηηα: ηνπνζεηνύληαη πίζσ από ηελ γξακκή ηέξκαηνο. Γηα λα πεηύρνπκε έλα πόλην πξέπεη λα πεηύρνπκε κε ζνπη ην ραξηνθηβώηην πκβνπιέο γηα ην παηρλίδη: Παηρλίδη πνπ κνηάδεη ζην handball, κε κηθξέο απαηηήζεηο πιηθνύ (ρσξίο ηέξκαηα, ρσξίο δώλεο)

13 Ο ΠΑΙΧΝΙΔΙ: Μπάλες που καίνε " Πεηάσ ηελ κπάια - ληξίπια -πάζα κπξνζηά" Απαξαίηεηα πιηθά Γήπεδν handball Δμνπιηζκόο: Πηαηάθηα ή θώλνη γηα νξηνζέηεζε ησλ πεξηνρώλ θαη ησλ δσλώλ Καιάζηα Μηα κπάια θάζε παηδί θνπόο ηνπ παηρληδηνύ: Πέηα ηελ κπάια ζην αληίπαιν κηζό γήπεδν Καλόλεο: ην ζήκα ηνπ πξνπνλεηή, θάζε παίθηεο πξέπεη λα πεηά ηηο κπάιεο ζην αληίπαιν κηζό γήπεδν ν δεύηεξν ζήκα ηνπ πξνπνλεηή, νη παίθηεο ζηακαηνύλ θαη αξρίδνπλ λα κεηξνύλ ηνλ αξηζκό ησλ κπαιώλ πνπ έρνπλ ζην δηθό ηνπο γήπεδν. Νηθεηήο: Ζ νκάδα κε ηηο ιηγόηεξεο κπάιεο ζην γήπεδν ηεο Παξαιιαγή 1: ""Μπάια πνπ θαίεη"-ληξίπια"... Οη κπάιεο πξέπεη λα πεηηνύληαη ζην απέλαληη κηζό γήπεδν από ηελ θεληξηθή γξακκή. Ζ κεηαθνξά ηεο κπάιαο κέρξη ηελ θεληξηθή γξακκή γίλεηαη κε ληξίπια Παξαιιαγή 2: ""Μπάια πνπ θαίεη"-πάζα"... Οξηζκέλνη παίθηεο ηνπνζεηνύληαη κέζα ζε ζηεθάληα από ηα νπνία δελ κπνξνύλ λα βγνπλ (ν αξηζκόο ησλ "ζηεθαληώλπαηθηώλ" πξέπεη λα πξνζαξκνζηεί ζηηο δηαζηάζεηο ηνπ γεπέδνπ θαη ηνλ αξηζκό ησλ παηθηώλ) - Απαγνξεύεηε ε ληξίπια - Ζ κεηαθνξά ηεο κπάιαο πξνο ηελ θεληξηθή γξακκή γίλεηαη κόλν κε πάζεο πνπ ζα πεξλνύλ από ηνπο «παίθηεο-ζηεθάληα» πκβνπιέο: Γώζηε κηα επθαηξία ζε θάζε παηδί λα βηώζεη ηνλ ξόιν ηνπ "παίθηε-ζηεθάλη" Αθήζηε ηα παηδηά λα παίμνπλ γηα αξθεηή ώξα γηα λα ζεκεησζεί πξόνδνο Παξαιιαγέο: Αιιαγή ηνπ αξηζκνύ ησλ "παηθηώλ-ζηεθαληώλ" αλάινγα κε ηηο δηαζηάζεηο ηνπ γεπέδνπ θαη ηνπ αξηζκνύ ησλ παηθηώλ πκβνπιέο γηα ην παηρλίδη: Λεηηνπξγηθή θαηάζηαζε: αξηζκόο ελεξγεηώλ Πξνζνρή ζηελ επηθνηλσλία κε ηνπο "παίθηεο-ζηεθάληα", δελ πξέπεη λα ζηέιλνληαη 2 κπάιεο ηαπηόρξνλα ζε έλα παίθηε ζηεθάλη

14 Ο ΠΑΙΧΝΙΔΙ: Ακούμπημα κώνων "Πάζεο θαη θίλεζε πξνο ηνπο ζηόρνπο. πλδπαζκόο θηλεηηθώλ ελεξγεηώλ" Απαξαίηεηα πιηθά Δμνπιηζκόο: Πηαηάθηα ή θώλνη αιηάξεο Μία κπάια αλά 2 παηδηά θνπόο ηνπ παηρληδηνύ: Μεηαθνξά ηεο κπάιαο κε πάζεο κε ζθνπό λα αθνπκπήζεηε όζν πεξηζζόηεξεο θνξπθέο θώλσλ ζε 4 Καλόλεο: Κάζε αθνύκπεκα θνξπθήο θώλνπ, ηζνδπλακεί κε έλα πόλην Απαγνξεύεηαη ε ληξίπια (κόλν πάζεο) Πάζεο άκεζεο ή ζθαζηέο: αλ ε κπάια αλαπεδήζεη πάλσ από κία θνξά, ηόηε ην δεπγάξη γπξίδεη ζηνλ θώλν πνπ μεθίλεζε θαη αξρίδεη μαλά ηελ πξνζπάζεηα ηνπ Νηθεηήο: ην δεπγάξη πνπ έρεη αθνπκπήζεη ηηο πεξηζζόηεξεο θνξπθέο θώλσλ ζε 4 πκβνπιέο γηα ην παηρλίδη: Μνηξάδνπκε ηα δεπγάξηα ησλ παηδηώλ ζηνπο θώλνπο θαηά ηελ εθθίλεζε: - Φάζε 1: Κάζε νκάδα μερσξηζηά κεηξά ηνπο πόληνπο ηεο - Φάζε 2: Αλά 2 δεπγάξηα. Σν έλα θάλεη πάζεο θαη αθνπκπά ηηο θνξπθέο ησλ θώλσλ γηα 2, θαη ην άιιν έρεη ηνλ ξόιν ηνπ δηαηηεηή. Μεηά ηα 2 γίλεηαη αιιαγή ξόισλ. - Έλαο ζπκπαίθηεο: ν "θαπεηάληνο" (όπσο πεξηγξάθεηαη πην πάλσ) - Μηα γξακκή: γηα λα ζεκεηώζνπκε πόλην ζα πξέπεη λα αθήζνπκε ηελ κπάια ζηελ γξακκή ηνπ άνπη ή θαιύηεξα ζηελ γξακκή ησλ 6 κ. - Υνληξά ραξηνθηβώηηα: ηνπνζεηνύληαη πίζσ από ηελ γξακκή ηέξκαηνο. Γηα λα πεηύρνπκε έλα πόλην πξέπεη λα πεηύρνπκε κε ζνπη ην ραξηνθηβώηην Παξαιιαγέο: Έλαο ακπληηθόο εκπνδίδεη ηελ θίλεζε κε κπάια πκβνπιέο: Γπλαηόηεηα κεγάιεο ελεξγεηηθήο ζπκκεηνρήο: θάζε παηδί έρεη ηελ δπλαηόηεηα λα αθνπκπήζεη έλα θώλν Μπνξεί λα ζπκκεηέρεη όιε ε νκάδα ηαπηόρξνλα Παηρλίδη κε πςειό βαζκό παξαθίλεζεο

15 Ο ΠΑΙΧΝΙΔΙ: Σουτ σε στόχο "Πάζεο θαη θίλεζε πξνο ηνπο ζηόρνπο. πλδπαζκόο θηλεηηθώλ ελεξγεηώλ" Απαξαίηεηα πιηθά Δμνπιηζκόο: 4 παξάιιεινη δηάδξνκνη Πηαηάθηα γηα ηελ νξηνζέηεζε ησλ δηαδξόκσλ θαη ησλ πεξηνρώλ αιηάξεο Μία κπάια αλά νκάδα ηόρνη (ραξηνθηβώηηα, ) θνπόο ηνπ παηρληδηνύ: Πόζεο θνξέο ζα πεηύρεη θάζε νκάδα ηνλ ζηόρν ηεο ζε 5 Καλόλεο: Πξηλ μεθηλήζεη ν εθάζηνηε 1νο παίθηεο θάζε νκάδαο πξέπεη λα αθνπκπά ηνλ θώλν κε ηελ κπάια! Ζ κεηαθίλεζε από ηνπο θώλνπο πξνο ηελ γξακκή ξίςεο γίλεηαη ηξέρνληαο νπηάξεη από ηελ γξακκή, ζηνρεύνληαο ζην ραξηνθηβώηην ηνπ Η κεηαθνξά ηεο κπάιαο από ηνπο θώλνπο ζηελ γξακκή ξίςεο γίλεηαη κε πάζα ζε έλα θαζνξηζκέλν ζπκπαίθηε καο θαη ππνδνρή μαλά ηεο κπάιαο (δελ επηηξέπεηαη ε ληξίπια) 1 πόληνο γηα θάζε πξνζπάζεηα ζνπη, 2 πόληνπο θάζε θνξά πνπ ε κπάια πεγαίλεη θαηεπζείαλ ηνλ ζηόρν Νηθεηήο: Ζ νκάδα κε ηνπο πεξηζζόηεξνπο πόληνπο κεηά από 5 πκβνπιέο γηα ην παηρλίδη: Φάζε 1: Παίδνπκε ρσξίο λα ππνινγίδνπκε ηνπο πόληνπο κε ζθνπό ηελ θαιύηεξε νξγάλσζε ηεο άζθεζεο Φάζε 2: Παίδνπκε θαη κεηξάκε ηνπο πόληνπο Δπεμήγεζε απνξηώλ γηα ηελ θαιύηεξε νξγάλσζε ηεο άζθεζεο Παξαιιαγέο: Να αιιάμεηε ζηόρνπο παηρληδηνύ: απηήλ ηελ θνξά κεηξάκε ηνλ αξηζκό ησλ ζνπη (πεηπρεκέλσλ ή όρη) πνπ πξαγκαηνπνηνύληαη θαηά ηε δηάξθεηα 2. Κεξδίδεη ε νκάδα πνπ έρεη νξγαλσζεί θαιύηεξα. Οη δύν νκάδεο παίδνπλ θαη νη άιιεο δύν νκάδεο δηαηηεηεύνπλ, κεηξνύλ ηα ζνπη, ειέγρνπλ ην ζεβαζκό ζηνπο θαλνληζκνύο Ζ κεηαθίλεζε από ηνπο θώλνπο (ζεκείν εθθίλεζεο) πξνο ηελ γξακκή ξίςεο γίλεηαη κε ληξίπια Σν ζνπη πξαγκαηνπνηείηαη πεδώληαο πάλσ από έλα ρακειό εκπόδην (ζνπη κε άικα) πκβνπιέο: Θέζηε ην πξόβιεκα ηεο νξγάλσζεο ζηηο νκάδεο ώζηε λα ελδηαθεξζνύλ θαη λα βξνπλ έλα ηξόπν ιεηηνπξγίαο πνπ λα επηηξέπεη ηνλ κεγαιύηεξν αξηζκό ζνπη κέζα ζηνλ ρξόλν πνπ νξίδνπκε. (πδήηεζε, δνθηκέο, πινπνίεζε) Μπνξεί ε άζθεζε λα θαηαιήγεη ζε ζνπη κέζα από κηα αιιεινπρία ελεξγεηώλ: - Κίλεζε - ζνπη - Νηξίπια - ζνπη - Κίλεζε - άικα - ζνπη κε άικα - Κίλεζε κε ληξίπια - άικα - ζνπη

Μορφές παιχνιδιού handball Handball κε ρξόλν "Να αληαγσληζηνύλ νη νκάδεο "κε πξνθαζνξηζκέλν ρξόλν" γηα λα αλαγθαζηνύλ λα θάλνπλ γξήγνξεο επηινγέο" Τιηθά: έλα ρξνλόκεηξν αλά γήπεδν Γύν νκάδεο παίδνπλ handball κε ηνπο ζπλήζεηο θαλνληζκνύο: έλα ή δύν ρξνλόκεηξα αλά γήπεδν. Κάζε θνξά πνπ κηα νκάδα θεξδίδεη ηελ θαηνρή ηεο κπάιαο, ν ρξόλνο επίζεζεο ελεξγνπνηείηαη θαη πξέπεη ζε "Υ" δεπηεξόιεπηα λα εθδειώζεη επίζεζε, δηαθνξεηηθά αιιάδεη ε θαηνρή ηεο κπάιαο. Handball κε πάζεο "ηόρνο: γξήγνξε πξνώζεζεο ηεο κπάιαο πξνο ηνλ ζηόρν" 2 νκάδεο handball. Καλόλεο: Ηζρύνπλ νη ζπλήζεηο θαλνληζκνί, πεξηζζόηεξα... Κάζε νκάδα πξέπεη κε "Υ" αξηζκό παζώλ λα θηάζεη ζε ζνπη ζην αληίπαιν ηέξκα. Αλ εμαληιήζεη ηηο πάζεο ηεο ρσξίο λα ζνπηάξεη, ηόηε αθήλεη ηελ κπάια ζην πάησκα θαη παίξλεη ε αληίπαιε νκάδα ηελ κπάια. Νηθεηήο: Ζ νκάδα πνπ ζα πεηύρεη ηα πεξηζζόηεξα γθνι. Handball κε θιεςίκαηα "Δλζαξξύλεηε ηα θιεςίκαηα (πξνζπάζεηεο αλάθηεζεο ηεο κπάιαο)" 2 νκάδεο είλαη αληίπαιεο. Μηα νκάδα θάλεη επίζεζε θαη κηα άιιε νκάδα θάλεη άκπλα. Μεηά από 5 γίλεηαη αιιαγή ξόισλ. ηόρνο ηνπ παηρληδηνύ γηα ηνπο επηηηζέκελνπο: λα ζθνξάξνπλ ηόρνο ηνπ παηρληδηνύ γηα ηνπο ακπληηθνύο: λα θιέβνπλ ηελ κπάια θαη λα ππεξαζπίδνληαη ην ηέξκα ηνπο Καλόλεο: Ηζρύνπλ νη ζπλήζεηο θαλνληζκνί Σν θιέςηκν ηεο κπάιαο δίλεη 2 πόληνπο ζηνπο ακπληηθνύο. Οπνηνδήπνηε ιάζνο ζηελ άκπλα επηθέξεη 2 πόληνπο. Μεηά ην θιέςηκν, ε κπάια ηνπνζεηείηαη ζην πάησκα θαη ην παηρλίδη ζπλερίδεηαη. Μεηά από έλα γθνι ή έλα ζνπη, νη επηηηζέκελνη μεθηλνύλ θαη πάιη από ην ηέξκα ηνπο Νηθεηήο: Ζ νκάδα πνπ ζα πεηύρεη ηνπο πεξηζζόηεξνπο πόληνπο, αθνύ πεξάζεη θαη από ηνπο δύν ξόινπο Απηνί νη θαλόλεο δξάζεο, επηδξνύλ πάλσ ζηα παηδηά, ώζηε: λα κάζνπλ λα ιεηηνπξγνύλ θάησ από ζπλζήθεο πίεζεο

Βαζηθνί ζηόρνη Αξρηθά απηόλνκε εθκάζεζε ηερληθώλ θαη ζηελ ζπλέρεηα ζπλδπάδνπκε ηερληθέο δεμηόηεηεο όπσο ξίςε κεηά από ππνδνρή,ληξίπια, ξνιιάξηζκα...κηαο κπάιαο κε ζθνπό ηνλ έιεγρν ηεο κπάιαο (κέγεζνο, βάξνο, ζρήκα) θαη ηελ πξνζαξκνγή ζε θαηαζηάζεηο κέζα από ηελ θαιιηέξγεηα ηεο θαηεύζπλζεο, ξπζκνύ, δύλακεο θιπ. Αιιεινπρία δξάζεσλ Μελ επηθεληξώλεζηε ζηνλ ζηόρν/κπάια θαη πάξηε πιεξνθνξίεο γηα επηιέμεηε ελέξγεηεο πνπ ζα πξαγκαηνπνηήζεηε Παξαιιαγέο παηρληδηνύ: Κάλην κόλνο ζνπ Κάληε ην 2 ή πεξηζζόηεξνη καδί Κάληε ην όινη καδί Αξηζκόο κπαιώλ (1 θάζε παηδί, 1 αλά 2 παηδηά, 4 κπάιεο αλά 6 παηδηά, 2 κπάιεο θάζε παηδί ) Σν κέγεζνο θαη ην ζρήκα ηεο κπάιαο (κπάιεο ηέληο, κπάιεο ξάγθκπη) Απνζηάζεηο Μέζνδνο ιεηηνπξγίαο Αζθήζεηο Αηνκηθέο πξνθιήζεηο: θάλεηε ληξίπια γηα όζν πεξηζζόηεξν ρξόλν κπνξείηε, ρσξίο λα ράζεηε ηνλ έιεγρν ηεο κπάιαο... πλαγσληζκόο κε ηνπο άιινπο: λα θάλεηε πεξηζζόηεξν ρξόλν ληξίπια από ηνλ...λα θάλεηε πεξηζζόηεξε θαη πην δύζθνιε ληξίπια από ηνλ... Γεκηνπξγία πξνθιήζεσλ: ζπλαγσληζκόο κε απνηέιεζκα όπσο "ράλσ, θεξδίδσ" (βαζκνί ληθεηή) Πόηε; Πσο; Ζ πξνπόλεζε πεξηιακβάλεη κόλν παηγληώδεηο κνξθέο κε εμάζθεζε ζε πνηθηιία θαηαζηάζεσλ (εμάζθεζε ζε ελαιιαθηηθέο ιύζεηο θαη κεζόδνπο ιεηηνπξγίαο) ηα πξώηα 10 ή 15 ιεπηά κηαο πξνπόλεζεο γίλεηαη εμάζθεζε κηαο ηερληθήο δεμηόηεηαο (πάζα, ιήςε πιεξνθνξηώλ, ζύλδεζε κε άιιε ηερληθή δεμηόηεηα, ) Οη πξνϋπνζέζεηο γηα ηελ επηηπρία Πνιιέο κπάιεο (ηνπιάρηζηνλ 1 αλά 2 παηδηά) σζηά θνπζθσκέλεο κπάιεο Κώλνη θαη πηαηάθηα

Ρίςε - ιαβή - θίλεζε ζηνλ ρώξν Αηνκηθέο αζθήζεηο Σξέρνπκε κέζα ζην γήπεδν θαη... Κξαηώ κηα κπάια κε ηα 2 ρέξηα θαη ηξέρσ κέζα ζην γήπεδν. Πεηώ ηελ κπάια ςειά θαη ηελ πηάλσ μαλά κε ηα 2 ρέξηα - δελ ζηακαηώ - δελ επηβξαδύλσ ή επηηαρύλσ Παξαιιαγέο: o Πεηάσ ηελ κπάια ςειά θαη κπξνζηά, ε κπάια αλαπεδά 1 θνξά ζην έδαθνο, θαη ηξέρσ λα ηελ πηάζσ ρσξίο λα ζηακαηήζσ ή λα επηβξαδύλσ ή λα επηηαρύλσ o Παξαιιαγέο ξίςεο: ξίρλνπκε ηελ κπάια κε ην έλα ρέξη θαη ηελ ππνδερόκαζηε κε ην άιιν θιπ... Ρίςε Κξαηώ κηα κπάια κε ηα 2 ρέξηα θαη ηξέρσ κέζα ζην γήπεδν. ην ζήκα, ηνπ πξνπνλεηή αθήλνπκε ηελ κπάια θάησ ρσξίο λα ζηακαηήζνπκε. ην επόκελν ζήκα παίξλνπκε κηα κπάια θαη ζπλερίδνπκε λα ηξέρνπκε. Σνπνζεηνύκε ηελ κπάια ζην έδαθνο θαη ηελ κεηαθηλνύκε κε ην πόδη (ρσξίο λα ράζνπκε ηνλ έιεγρν ηεο κπάιαο). ην ζήκα ηνπ πξνπνλεηή πξέπεη λα αθηλεηνπνηήζνπκε ηελ κπάια κε ην πόδη θαη ρσξίο βνήζεηα. ην επόκελν ζήκα ζπλερίδνπκε ηελ θαζνδήγεζε ηεο κπάιαο Τπνδνρή κπάιαο Ηθαλόηεηα ηζνξξνπίαο Μεηαθνξά κπάιαο: - Σνπνζεηνύκε ηελ κπάια αλάκεζα ζηνπο κεξνύο θαη ηα ρέξηα πίζσ από ηελ πιάηε - Αλάκεζα ζηα γόλαηα - Αλάκεζα ζηνπο αζηξαγάινπο Ρίςε θαη ππνδνρή κπάιαο - Κάζνκαη ζην πάησκα: θξαηώ ηελ κπάια αλάκεζα ζηνπο αζηξαγάινπο κνπ, ηελ πεηώ ςειά θαη ηελ πηάλσ κε α 2 ρέξηα Άζθεζε κε εκπόδην: Γεκηνπξγνύκε 4 παξάιιειεο δηαδξνκέο. Σα παηδηά ρσξηζκέλα ζε δεπγάξηα κε κηα κπάια. Ο πξνπνλεηήο δεκηνπξγεί ηελ 1ε δηαδξνκή, ελώ ηα παηδηά, ζηελ ζπλέρεηα δεκηνπξγνύλ ηελ δηθή ηεο δηαδξνκή κε ηνλ ίδην ηξόπν πνπ ηελ εγθαηέζηεζε ν πξνπνλεηήο Ρίςε Σξόπνη εθηέιεζεο: 1νο ηξόπνο: ηξέρνπκε (ξπζκόο αληνρήο), ππεξπεδνύκε ηα εκπόδηα δηαηεξώληαο ηελ κπάια κε ηα 2 ρέξηα ζηελ θνηιηά θαη ηειεηώλνπκε κε ζνπη. 2νο ηξόπνο: κε ηνλ ίδην ηξόπν αιιά θάζε θνξά πνπ πεδάκε πάλσ από έλα εκπόδην ζεθώλνπκε ςειά ην ρέξη ξίςεο κε ηελ κπάια θαη ζην ηέινο ζνπηάξνπκε. Τιηθό 3νο ηξόπνο: ηξέρνπκε πεδάκε πάλσ από ην εκπόδην θαη ηαπηόρξνλα πεηάκε ηελ κπάια ςειά θαη: - ηελ πηάλνπκε πξηλ αλαπεδήζεη θάησ - ηελ πηάλνπκε αθνύ αλαπεδήζεη κηα θνξά θαη θάλνπκε ζνπη

Δπί ηόπνπ... Πόδηα ειαθξώο αλνηρηά, κε ηηο άθξεο ησλ δαθηύισλ ησλ ρεξηώλ θπιάκε ηελ κπάια ζε όιν ην ζώκα (βάθσ ην ζώκα κνπ) Πεξλάκε ηελ κπάια από ην έλα ρέξη ζην άιιν, θάλνληαο θύθινπο γύξσ από: - ηνλ ιαηκό - ηα αλνηρηά πόδηα ζην ύςνο ησλ γνλάησλ (νρηάξηα) - κε ηα πόδηα θιεηζηά θάλνπκε θύθινπο ηελ κπάια γύξσ από ηνπο αζηξαγάινπο Δπηδεμηόηεηα Αληίιεςε/επηδεμηόηεηα Αλά δύν Μία κπάια αλά δύν... Σα παηδηά αλά 2 απέλαληη κε κηα κπάια: - θάλνπλ πάζα θαη ππνδέρνληαη ηελ κπάια, ζηαδηαθά απμάλνπκε ηελ απόζηαζε - Πεηάκε ηελ κπάια κε ηα 2 ρέξηα: από ην ύςνο ηνπ ζηήζνπο (σζήζεηο ηεο κπάιαο) - Πεηάκε ηελ κπάια κε ηα 2 ρέξηα: πίζσ θαη πάλσ από ην θεθάιη θαη κε ην πόδη ξίςεο κπξνζηά - Ρίςε κε έλα ρέξη (πξνζνρή ζην πόδη ξίςεο) - Ρίςε κεηά από 1 ληξίπια - Ρίςε κε ην δεμί, αξηζηεξό ρέξη... Παραλλαγές: o Μπάιεο δηαθνξεηηθνύ ζρήκαηνο (ζηξνγγπιό, νβάι), θαη κεγέζνπο o Γηαθνξεηηθέο απνζηάζεηο Σξέρνπκε δίπια-δίπια αιιάδνληαο πάζεο Σξέρνπκε δίπια-δίπια θάλνληαο πάζεο κε άικα Σξέρνπκε δίπια-δίπια θάλνληαο ζθαζηέο πάζεο πλδπαζκόο: αληίιεςε θίλεζεο ηεο κπάιαο κε κεηαθίλεζε ζηνλ ρώξν/ιήςε πιεξνθνξηώλ Αλά 2 παηδηά, κεηαθνξά ηεο κπάιαο ρσξίο ρέξηα: - ζηήζνο κε ζηήζνο, κε ηα ρέξηα πίζσ - πιάηε κε πιάηε - κέησπν κε κέησπν Δπηθνηλσλία 2 κπάιεο αλά δύν... Σα παηδηά ζε δεπγάξηα απέλαληη κε κηα κπάια ν θαζέλαο, αληαιιάζνπλ πάζεο ηαπηόρξνλα κε δηάθνξνπο ηξόπνπο (κπνξνύκε λα ρξεζηκνπνηήζνπκε δηάθνξεο κπάιεο) Παξάδεηγκα: 1νο ηξόπνο: ν έλαο θάλεη ζθαζηή πάζα θαη ν άιινο θαλνληθή από ην ύςνο ηνπ θεθαιηνύ 2νο ηξόπνο: θαη νη δύν θάλνπλ θαλνληθέο πάζεο από ην ύςνο ηνπ θεθαιηνύ 3νο ηξόπνο: ν έλαο θάλεη ςεινθξεκαζηή πάζα θαη ν άιινο θαλνληθή από ην ύςνο ηνπ θεθαιηνύ θνθ. Πάζα ζε δεπγάξηα Αλεμάξηεηε θίλεζε πνδηνύ - ρεξηνύ Πην πνιινί... Αλά ηξεηο Οη παίθηεο ρσξίδνληαη ζε 3άδεο κε 2 κπάιεο Αξρηθά, έρνπλ ηελ κπάια νη Α θαη Β. Ο Β θάλεη πάζα ζηνλ Α ελώ ηαπηόρξνλα ν Α θάλεη πάζα ζηνλ C O B ζηξίβεη γηα λα πάξεη πάζα από ηνλ C ελώ ηαπηόρξνλα ν Α θάλεη πάζα ζηνλ C... Γίλεηαη πεξηνδηθή αιιαγή ηνπ θεληξηθνύ παίθηε. Πάζεο κεηαμύ ησλ παηθηώλ (ζύλδεζε 3 παηθηώλ)

Παηρλίδη Meli-melo: Μία κπάια αλά 5 παηδηά, νη θαλόλεο παηρληδηνύ: 1. Οη 4 παίθηεο θηλνύληαη θπθιηθά γύξσ από ηνλ θάηνρν ηεο κπάιαο (νη νκάδεο θαηά ην παζάξηζκα δελ πξέπεη λα κπεξδεπηνύλ, γηαηί ζα ράζνπλ) 2. Ζ κπάια παζάξεηαη κε ζπλερόκελε ξνή (ππνδνρή θαη ηξόπνο πάζαο αλάινγα κε ην επίπεδν ησλ παηδηώλ). ην ζήκα ηνπ πξνπνλεηή ηξέρνπλ όινη πίζσ από ηνλ θάηνρν ηεο κπάιαο 3. Σν ίδην, αιιά ζην ζήκα ηνπ πξνπνλεηή ηξέρνπκε θαη ζηεθόκαζηε κπξνζηά, πίζσ, δεμηά, θαζηζηνί, όξζηνη, νθιαδόλ θνληά ζηνλ θάηνρν ηεο κπάιαο Σν παηρλίδη meli-melo κε νκάδεο: 4 νκάδεο ησλ 5 ή 6 παηδηώλ θαη θάζε νκάδα βξίζθεηαη ζε έλα ηεηξάγσλν ηνπ γεπέδνπ. 4 σο 6 κπάιεο αλά νκάδα. θνπόο ηνπ παηρληδηνύ: λα κελ κείλεη θάπνηνο παίθηεο γηα πνιύ ρξόλν ρσξίο κπάια. Όηαλ ζπκβαίλεη απηό πξέπεη λα ηνπ θάλνπκε πάζα. Καλόλεο ηνπ παηρληδηνύ: - ε κπάιεο πξέπεη λα παζάξνληαη - ε κπάια δελ πξέπεη λα πέθηεη θάησ Θα πξέπεη: Α) Να αθήζεηε ηα παηδηά λα πξνζπαζήζνπλ λα βξνπλ κηα ιύζε ζην πξόβιεκα Β) Να δώζνπκε ζηαδηαθά ζπλαγσληζηηθή κνξθή. Αληαγσληζκόο κεηαμύ ησλ νκάδσλ: - ζην ζήκα ηνπ πξνπνλεηή, όιεο νκάδεο μεθηλνύλ ην παζάξηζκα - Αλ ε κπάια αλαπεδήζεη 2 ζπλερόκελεο θνξέο, ηόηε ε νκάδα ράλεη θαη όινη νη παίθηεο θάζνληαη ακέζσο θάησ - 1 πόλην παίξλεη ε νκάδα πνπ θξαηά ηηο κπάιεο ρσξίο λα πέζνπλ ηνλ πεξηζζόηεξν ρξόλν - Γηάξθεηα ελόο γύξνπ: ε κέγηζηε δηάξθεηα θάζε πξνζπάζεηαο είλαη 1 Παξαιιαγέο: - Μεηώλνπκε ηνπο παίθηεο ρσξίο κπάια - Μεηώλνπκε ησλ αξηζκό ησλ κπαιώλ - Παζάξνπκε ρσξίο λα θηλνύκαζηε Πηζαλέο θαηαζηάζεηο 5 πάζεο ρσξίο αληίπαιν, κε κόλν κία κπάια αλά νκάδα: κέζα ζε έλα ηεηξάγσλν. Κάζε νκάδα πξνζπαζεί λα θάλεη 5 ζπλερείο πάζεο κε βάζε ηνπο αθόινπζνπο θαλόλεο: - Να κελ θηλείζηε κε ηελ κπάια ζηα ρέξηα - λα κελ πέζεη ε κπάια θάησ - Να κελ θάλεηε πάζα ζηνλ παίθηε από ηνλ νπνίν δερηήθαηε ηελ κπάια - Πνηέ λα κελ είζηε αθίλεηνο εθηόο θαη αλ εθείλε ηελ ζηηγκή θαηέρεηε ηελ κπάια - Γηα θάζε παξάβαζε ησλ θαλνληζκώλ, ε νκάδα μεθηλάεη από ην 0 5 πάζεο κε έλαλ αληίπαιν (κεηά κε 2, 3,... αληηπάινπο) Αληίιεςε, αλάιπζε πιεξνθνξηώλ Αληίιεςε, αλάιπζε πιεξνθνξηώλ, επηθνηλσλία Τιηθά - πλεξγαζία : πξέπεη λα παζάξεηαη ζε έλαλ ζπκπαίθηε πνπ δελ έρεη ζηα ρέξηα ηνπ κηα κπάια. Δπηδηώμηε λα ιύζεηε όινη καδί ην πξόβιεκα πνπ παξνπζηάδεηαη θάζε θνξά - Δπηθνηλσλήζηε ιεθηηθά ώζηε λα απνθύγεηε κηα πηζαλή πηώζε ηεο κπάιαο (νη παίθηεο πνπ δελ έρνπλ κηα κπάια ζα πξέπεη λα επηθνηλσλνύλ κε ηνπο θαηόρνπο κηαο κπάιαο ππό θαιέο ζπλζήθεο ώζηε λα απνθεπρζεί ε πεξίπησζε λα θάλνπλ πάζα ηαπηόρξνλα 2 παηδηά ζε έλα απνδέθηε) Πάζεο ζε αθνινπζία: νκάδεο ησλ 5 αηόκσλ (κέγηζην) απέλαληη θαη ζε γξακκέο - Ο παίθηεο 1 θάλεη πάζα ζηνλ παίθηε Α θαη ηξέρεη ηειεπηαίνο ζηελ απέλαληη γξακκή. ηελ ζπλέρεηα ν Α θάλεη πάζα ζηνλ 2 θαη ηξέρεη ηειεπηαίνο απέλαληη θνθ.

Παξαιιαγέο: Πάζα θαη πίζσ: Ο 1 θάλεη πάζα ζηνλ Α θαη ηξέρεη ηειεπηαίνο ζηελ δηθή ηνπ γξακκή. Ο 1 θάλεη πάζα ζηνλ Α θαη ηξέρεη ηειεπηαίνο ζηελ απέλαληη δηαγώληα γξακκή Γ) Δπαλαιάβεηε θαη ηνπο 3 ηξόπνπο παζαξίζκαηνο (ν ηξόπνο πάζαο είλαη πάληα ίδηνο!): - Ο 1 θάλεη πάζα ζηνλ Α θαη ηξέρεη ηειεπηαίνο ζηελ απέλαληη γξακκή - Ο 1 θάλεη πάζα ζηνλ Α θαη ηξέρεη ηειεπηαίνο ζηελ δηθή ηνπ γξακκή - Ο 1 θάλεη πάζα ζηνλ Α θαη ηξέρεη ηειεπηαίνο ζηελ απέλαληη δηαγώληα γξακκή "ζηαπξόο" Παξαηήξεζε: ν πξνπνλεηήο κπνξεί λα θσλάδεη ζε άηαθηα ρξνληθά δηαζηήκαηα, απέλαληη ή ζηελ δηθή ζνπ ή ζηαπξόο θαη πξέπεη ηα παηδηά ελώ παζάξνπλ λα πξνζαξκόδνληαη. Άδεην ζηεθάλη (θάλσ πάζα θαη θεύγσ) 4 νκάδεο ησλ 5 ή 6 παηδηώλ - 6 ζηεθάληα (ή 6 θώλνη ή 6 πηαηάθηα) θαη 5 παίθηεο δεκηνπξγνύλ έλα θύθιν - Μηα κπάια αλά νκάδα Πεξηγξαθή: Κάλσ πάζα ζε έλαλ από ηνπο ζπκπαίθηεο κνπ θαη ηξέρσ ακέζσο ζην άδεην ζηεθάλη Παξαιιαγή: Αληαγσληζκόο: - ην ζήκα ηνπ πξνπνλεηή μεθηλνύλ θαη νη 4 νκάδεο ηαπηόρξνλα - θνπόο ηνπ παηρληδηνύ: πνηά νκάδα ζα θάλεη ηνλ πην πνιύ ρξόλν θάλνληαο πάζα (θαη θεύγσ ζην άδεην ζηεθάλη) - Καλόλεο: Αλ ε κπάια πέζεη 2 θνξέο ζην έδαθνο ε νκάδα ράλεη θαη νη παίθηεο θάζνληαη θάησ Δμάζθεζε κε ρξόλν: δηάξθεηα 1 (κέγηζην) γηα λα πεξηνξίζνπκε ηελ κεγάιε δηάξθεηα ηεο άζθεζεο Όπνηα νκάδα ζηελ ιήμε ηνπ ρξόλνπ (1 ) θάλεη αθόκε πάζεο παίξλεη 1 πόλην ηελ ζπλέρεηα μεθηλάκε θαηλνύξγην γύξν Νηθεηήο: ε νκάδα πνπ έρεη ηνπο πεξηζζόηεξνπο πόληνπο κεηά από Υ επαλαιήςεηο - Τπνδνρή - πάζα - κεηαθίλεζε ζε άιιε ζέζε - Πάζα από έλα παίθηε ζε έλαλ άιιν

Πάζα θαη θεύγσ Κάλσ πάζα ζηνλ παίθηε πνπ βξίζθεηαη ζην θέληξν ηνπ θύθινπ θαη ηξέρσ λα πάξσ ηελ ζέζε ηνπ ζην θέληξν. Ζ κπάια ακέζσο παζάξεηαη από ηνλ παίθηε ηνπ θέληξνπ ηνπ θύθινπ ζε έλα παίθηε ηνπ θύθινπ κε αλάινγε αιιαγή ζέζεσλ Γηάδξνκνη: - 2 νκάδεο ησλ 10 αηόκσλ - Πάζεο - κε παξνπζία αληηπάισλ - Δπηιέμηε ηνλ απνδέθηε ηεο κπάιαο Αλά 4 ζηέθνληαη απέλαληη θαη δεκηνπξγνύλ έλα δηάδξνκν. 2 ή 3 από θάζε νκάδα ιεηηνπξγνύλ σο αληίπαινη κέζα ζηνλ δηάδξνκν ηεο άιιεο νκάδαο. Κάζε νκάδα παίξλεη πόλην όηαλ ε κπάια πεξλά θαη πηάλεηαη από έλα ζπκπαίθηε ζηελ απέλαληη γξακκή. Δπηηξέπνληαη κόλν νη άκεζεο θαη έκκεζεο (ζθαζηέο) πάζεο. Μπνξνύλ λα γίλνληαη πάζεο κεηαμύ ησλ παηθηώλ ηεο ίδηαο πιεπξάο ηνπ δηαδξόκνπ αιιά δελ κεηξνύλ σο πόληνη.

Νηξίπια Κάζε παίθηεο κηα κπάια ηαηηθά... Νηξίκπια κε δεμί ρέξη, κε αξηζηεξό ρέξη... (δίλνπκε ζπκβνπιέο: «Μελ ρηππάηε ηελ κπάια, αιιά πξνζπαζήζηε λα θάλεηε ληξίπια κε ηνλ θαξπό... θηλεηηθόηεηα θαξπνύ) Νηξίπια κπξνζηά θαη δεμηά από ην ζώκα, κπξνζηά θαη αξηζηεξά από ην ζώκα "Φειή" ληξίπια θαη πξνζπάζεηα ειέγρνπ ηεο κπάιαο "Νηξίπια" ζην ύςνο ηνπ γνθνύ "Νηξίπια" πνιύ ρακειή "Αιιαγή: ληξίπια ελαιιαθηηθά δεμί-αξηζηεξό ρέξη "Νηξίπια" κε ηα 2 ρέξηα (επειημία θαξπνύ: δελ ρηππάκε ηελ κπάια) "Νηξίπια" θαη ζην ζήκα ηνπ πξνπνλεηή αιιάδνπκε ρέξη ληξίπιαο ρσξίο λα ζηακαηήζνπκε ηελ ληξίπια Νηξίκπια αιιάδνληαο ζέζεηο: ληξίπια από όξζηα ζέζε, θαζηζηνί, νθιαδόλ...ρσξίο λα ζηακαηάκε ηελ ληξίπια (Αληαγσληζκόο γηα παξαθίλεζε ησλ παηδηώλ) Νηξίπια από αξηζηεξά πξνο ηα δεμηά πεξλώληαο ηελ κπάια - Μπξνζηά από ηνλ... - Πίζσ από ηνλ... - Κάησ από ηα πόδηα - Νηξίπια κε 2 κπάιεο Νηξίκπια ζηνλ ίδην ξπζκό: πξέπεη λα αθνύκε έλαλ ήρν θαηά ηελ αλαπήδεζε όισλ ησλ κπαιώλ - ην ξπζκό πνπ ζέηνπλ νη πξνπνλεηέο (θάλνπλ νη ίδηνη ληξίκπια κε ηελ κπάια ή ρξεζηκνπνηνύλ έλα ληέθη, θσλή,...) - 3 ληξίπιεο κε ην δεμί, 2 κε ην αξηζηεξό - Όινη καδί Σερληθή ηεο ληξίπιαο Έιεγρνο ηεο κπάιαο θαηά ηελ ζπλερόκελε ληξίπια Κηλεηηθέο δεμηόηεηεο Κηλεηηθέο δεμηόηεηεο/αθξηβήο εθηέιεζε θηλήζεσλ Καζνξηζκόο ηνπ "ξπζκνύ" Αλαπήδεζεο ηελ κπάια: ληξίκπια θαη αλαπήδεζε κε ηα δύν πόδηα κε ηνλ ίδην ξπζκό κε ηνλ ξπζκό αλαπήδεζεο ηεο κπάιαο Δπηδεμηόηεηα/αληίιεςε ε θίλεζε... "Νηξίκπια", θηλνύκελνη γύξσ από ηελ κπάια "Νηξίπια" κε θίλεζε γύξσ από ηνλ εαπηό καο Νηξίπια κε πεξπάηεκα Νηξίπια κε πεξπάηεκα, ζην ζήκα ηνπ πξνπνλεηή ζηακαηάκε (ε ληξίπια ζπλερίδεηαη), πεξηκέλνπκε ην επόκελν ζήκα γηα λα πεξπαηήζνπκε Με ην ίδην ηξόπν αιιά ηώξα θάλνπκε ληξίπια θαη κε θίλεζε πξνο ηα πίζσ Νηξίπια πάλσ ζηηο γξακκέο ηνπ γεπέδνπ Νηξίπια ζε θίλεζε κε ην δεμί ρέξη, ζην ζθύξηγκα αιιάδνπκε ρέξη ρσξίο λα ζηακαηήζνπκε ηελ ληξίπια (ξπζκόο: θηλνύκαζηε κε ζηαζεξό ξπζκό, δελ επηηαρύλνπκε δελ επηβξαδύλνπκε!) Νηξίπια ηξέρνληαο Νηξίπια ζε ζπλδπαζκό κε θηλεηηθέο δεμηόηεηεο πνπ ρξεζηκνπνηνύληαη ζην handball. ην ζήκα ηνπ πξνπνλεηή ηα παηδηά πξέπεη λα ζηακαηήζνπλ, λα μεθηλήζνπλ λα αιιάμνπλ θαηεύζπλζε (ε ληξίπια δελ ζηακαηά) Έιεγρνο ηεο κπάιαο Αηνκηθή εμάζθεζε/ζπλδπαζκόο θηλήζεσλ/έιεγρνο Ο καέζηξνο ηεο νξρήζηξαο Όια ηα παηδηά κε κηα κπάια ην θαζέλα παίξλνπλ κηα ζέζε κέζα ζην γήπεδν θαη ν πξνπνλεηήο είλαη ν "καέζηξνο". Έιεγρνο/ιήςε

Σα παηδηά πεηζαξρνύλ ζηηο εληνιέο ηνπ "καέζηξνπ". 5 θσδηθνί (θηλήζεηο κε ηα ρέξηα από ηνλ πξνπνλεηή) πνπ θαζνξίδνπλ ηηο θηλήζεηο: - Σν ρέξη δείρλεη πξνο ηα θάησ: ληξίπια επηηόπνπ - Σν ρέξη δείρλεη δεμηά: ληξίπια πξνο ηα δεμηά - Σν ρέξη δείρλεη αξηζηεξά: ληξίπια πξνο ηα αξηζηεξά - Σν ρέξη δείρλεη πξνο ηα παηδηά: ληξίπια πξνο ηα πίζσ - Σν ρέξη δείρλεη πξνο ηελ πιάηε ηνπ "καέζηξνπ": πξνσζεηηθή ληξίπια Κάληε όπσο... Σα παηδηά είλαη δηάζπαξηα ζην έδαθνο. Ο πξνπνλεηήο θάλεη ληξίπια θαη αιιάδεη ζπρλά ηνλ ηξόπν ληξίπιαο. Σα παηδηά κηκνύληαη ρσξίο λα ζηακαηνύλ πνηέ ηελ ληξίπια πιεξνθνξηώλ (ληξίπια ρσξίο νπηηθή επαθή κε ηελ κπάια) Λήςε πιεξνθνξηώλ (ληξίπια ρσξίο νπηηθή επαθή κε ηελ κπάια) ηίβνο κάρεο Υξεζηκνπνηνύκε δηάθνξα όξγαλα γηα λα ζρεκαηίζνπκε εκπόδηα κέζα ζην γήπεδν (π.ρ. θώλνπο, ζρνηλάθηα, πηαηάθηα, θαξέθιεο, πάγθνπο θιπ.) - Έιεγρνο ηεο κπάιαο - Σξόπνη απόθηεζεο πιεξνθνξηώλ (κέζσ ηεο δηαπέξαζεο εκπνδίσλ) Κάζε παηδί ρσξίο λα ζηακαηήζεη ηελ ληξίπια, πεξλάεη θάησ από έλα ρακειό εκπόδην, πεγαίλεη γύξσ από ην ζηεθάλη, ληξηπιάξεη κέζα ζε θάζε ζηεθάλη ζε κηα ζεηξά ζηεθαληώλ, θάζεηε ζηελ θαξέθια θαη ζεθώλεηαη κε ληξίπια, δηαζρίδεη έλα πάγθν, θάλεη ζιάινκ κε ληξίπια αλάκεζα από θώλνπο, πεδάεη πάλσ από εκπόδηα...

Νηξίπια αλά 2 ή πεξηζζόηεξνη... Μηα κπάια θάζε παηδί Νηξίπια ζηνλ ίδην ξπζκό κε ηνλ ζπλαζθνύκελν Ο έλαο απέλαληη ζηνλ άιιν, θάλνπλ ληξίπια θαη ελαιιάζζνπλ ηηο κπάιεο, ρσξίο λα ζηακαηάεη ε ληξίπια Ζ αηκνκεραλή θαη ην βαγόλη ηεο: - Σα παηδηά αλά 2 ην έλα πίζσ από ην άιιν - Ζ αηκνκεραλή θηλείηε κπξνζηά κε ληξίπια - Σν βαγόλη αθνινπζεί από πίζσ κε ηνλ ίδην ηξόπν - ην ζήκα ηνπ πξνπνλεηή ην βαγόλη επηηαρύλεη θαη κπαίλεη κπξνζηά από ηελ αηκνκεραλή - Αιιαγή ξόισλ Γξνύκε θαη αληηδξνύκε αλάινγα κε ηελ δξάζε ηνπ ζπλαζθνύκελνπ (ιήςε πιεξνθνξηώλ / ζπλεξγαζία) Παξαιιαγέο: Σν ίδην αιιά ηώξα ε κεραλή εθπιήηηεη κε δηάθνξνπο ηξόπνπο ην βαγόλη: - ηακαηά μαθληθά - Κηλείηε πξνο ηα πίζσ - Κηλείηε γξήγνξα πξνο ηα εκπξόο (ην βαγόλη δελ πξέπεη λα αθνπκπήζεη ηελ αηκνκεραλή) Αλά 2 παηδηά, έλα ζηεθάλη θαη 2 κπάιεο: Ο έλαο θάλεη ληξίπια, θαη κε ην έλα πόδη ζην ζηεθάλη, πεξηζηξέθεηαη γύξσ από ην ζηεθάλη. (Αιιάδεη θαηεύζπλζε αλά άηαθηα ρξνληθά δηαζηήκαηα) Ο άιινο αθνινπζεί ηελ θίλεζε ζε απόζηαζε 2-3 κ. Απειεπζεξώζηε ην βιέκκα ζαο Σν απηνθίλεην ζην γθαξάδ Σα παηδηά κε κηα κπάια ην θαζέλα. Σνπνζεηνύκε ζηεθάληα κέζα ζην γήπεδν (έλα ιηγόηεξν από ηα παηδηά) Σα παηδηά θάλνπλ ληξίπια κέζα ζε κηα νξηνζεηεκέλε πεξηνρή. ην ζήκα ηνπ πξνπνλεηή ηξέρνπλ κε ληξίπια λα κπνπλ ζε έλα ζηεθάλη. Έιεγρνο ηεο κπάιαο θαηά ηελ ληξίπια κε θίλεζε Απειεπζεξώλνπκε ην βιέκκα καο από ηελ κπάια Νηξίπια κε δεμί -αξηζηεξό ρέξη Σα παηδηά πξνζπαζνύλ λα δηαπεξάζνπλ κε ληξίπια κηα πνξεία ζιάινκ ζε έλαλ δηάδξνκν ρσξίο λα ηνπο θιέςνπλ ηελ κπάια ηα παηδηά πνπ είλαη κέζα ζηα ζηεθάληα. Νηξίπια κε δεμί θαη αξηζηεξό ρέξη κε ζθνπό λα πξνζηαηέςνπκε ηελ κπάια Σα παηδηά/ακπληηθνί πνπ είλαη κέζα ζηα ζηεθάληα δελ κπνξνύλ λα βγνπλ από απηά. Σα παηδηά πνπ θάλνπλ ληξίπια αιιάδνπλ θαηεύζπλζε θαη ηαπηόρξνλα ρέξη ληξίπιαο κε ζθνπό λα πξνζηαηεύνπλ ηελ κπάια πάληα κε ην ζώκα ηνπο

Μηα κπάια αλά 2 Από ζηάζε, ληξίπια από ηνλ έλαλ ζηνλ άιιν - Πξόζσπν κε πξόζσπν - Από πιάγηα ζέζε Σξέρεηε ν έλαο δίπια ζηνλ άιιν, ν έλαο θάλεη ληξίπια θαη ζε άηαθηα ρξνληθά δηαζηήκαηα κεηαβηβάδεη ηελ κπάια ζηνλ ζπλαζθνύκελν ηνπ ρσξίο δηαθνπή ηεο ληξίπιαο (κε κηα αλαπήδεζε ηεο κπάιαο) - Πεξπαηώληαο - ηξέρνληαο - Αιιαγή πιεπξάο πλεξγαζία/ζπληνληζκόο κε ηνλ ζπλαζθνύκελν πλεξγαζία/ζπληνληζκόο κε ηνλ ζπλαζθνύκελν Παηρλίδηα κε ληξίπια Κιέςηε ηελ κπάια Κάζε παηδί έρεη κηα κπάια θαη θάλεη ληξίπια κέζα ζηελ πεξηνρή ηέξκαηνο. Ο πξνπνλεηήο δίλεη ζε έλα παηδί ηνλ ξόιν ηνπ "ιύθνπ". Ο "ιύθνο", θηλείηε κε ληξίπια, θαη πξνζπαζεί λα θιέςεη ηελ κπάια από ηα άιια παηδηά. Με ην ζθύξηγκα ηνπ πξνπνλεηή, όια ηα παηδηά ζπκπεξηιακβαλνκέλνπ θαη ηνπ "ιύθνπ" πξέπεη λα ηξέμνπλ κε ληξίκπια ζηελ απέλαληη πεξηνρή ηέξκαηνο. Ο παίθηεο πνπ ζα κπεη ηειεπηαίνο γίλεηαη "ιύθνο". Γίλνληαη πεξίπνπ 5 επαλαιήςεηο. Παξαιιαγέο: - Αύμεζε ηνπ αξηζκνύ ησλ "ιύθσλ - "Λύθνη" θαη ληξίκπια: ν/νη ιύθνη" θάλνπλ ληξίπια κε ην δεμί ρέξη θαη ηα ππόινηπα παηδηά θάλνπλ ληξίπια κε ην αξηζηεξό ρέξη. Σν γεξάθη Σν παξαδνζηαθό παηρλίδη ην "γεξάθη" γίλεηαη εδώ κε ληξίπια. Κάζε "γεξάθη" κπνξεί λα αγγίμεη ηνλ αληίπαιν ηνπ όηαλ πεγαίλεη από ηελ κηα "θσιηά" (πεξηνρή ηέξκαηνο) ζηελ άιιε. Σν παηδί πνπ ζα κείλεη ηειεπηαίν γίλεηαη "γεξάθη" ζην επόκελν παηρλίδη. Παξαιιαγέο: - Σα "γεξάθηα" θάλνπλ ληξίπια κε ην δεμί ρέξη θαη ηα ππόινηπα παηδηά θάλνπλ ληξίπια κε ην αξηζηεξό ρέξη - Μηα δηαθνπή ηεο ληξίπιαο (ζηακαηώ ηελ ληξίπια θαη ηελ πηάλσ κε ηα 2 ρέξηα) ηζνδπλακεί κε άγγηγκα από ην "γεξάθη". ιάινκ ιάινκ αλάκεζα από ηνπο θώλνπο Παξαιιαγέο: - Πεγαίλσ κε ην αξηζηεξό ρέξη, θαη γπξίδεηαη κε ην δεμί ρέξη - ε πεξίπησζε δηαθνπήο ηεο ληξίπιαο, επηζηξέθσ ζηνλ πξνεγνύκελε θώλν Αληηθαζηζηνύκε ηνπο θώλνπο κε παηδηά πνπ πξέπεη λα δηαηεξνύλ ηα πόδηα ηνπο θνιιεκέλα: απηά ηα παηδηά πξνζπαζνύλ λα θιέςνπλ ηελ κπάια ρσξίο λα κεηαθηλεζνύλ. Σα παηδηά πνπ θάλνπλ ζιάινκ κε ληξίπια πξέπεη λα παξεκβάινπλ ην ζώκα ηνπο αλάκεζα ζην κπάια θαη ζηνλ αληίπαιν θαη κε αιιαγή ρεξηνύ ληξίπιαο λα απνκαθξύλνπκε ηελ κπάια από ηνλ αληίπαιν θνθ.