|
|
|
- Ἀρίστων Αποστολίδης
- 6 χρόνια πριν
- Προβολές:
Transcript
1
2 Αντικείμενα Εισήγησης
3 Αντικείμενα Εισήγησης
4 Αντικείμενα Εισήγησης Αερόβια και
5 Αντικείμενα Εισήγησης Αερόβια και και
6 Αντικείμενα Εισήγησης Αερόβια και και ς για
7 Τι Είναι Van Gaal, L. F., Mertens, I. L., & De Block, C. E. (2006). Mechanisms linking obesity with cardiovascular disease. Nature, 444(7121), ς για το
8 Τι Είναι Το Δεν Είναι μια Πάθηση-Ασθένεια Van Gaal, L. F., Mertens, I. L., & De Block, C. E. (2006). Mechanisms linking obesity with cardiovascular disease. Nature, 444(7121), ς για το
9 Τι Είναι Το Δεν Είναι μια Πάθηση-Ασθένεια Είναι Σύμπλεγμα Μεταβολικών Διαταραχών Που Έχουν Ως Κοινό Παθολογικό Υπόστρωμα Την Ύπαρξη Αντίστασης Των Ιστών Στόχων Στη Δράση Της Ινσουλίνης. Van Gaal, L. F., Mertens, I. L., & De Block, C. E. (2006). Mechanisms linking obesity with cardiovascular disease. Nature, 444(7121), ς για το
10 Τι Είναι Το Δεν Είναι μια Πάθηση-Ασθένεια Είναι Σύμπλεγμα Μεταβολικών Διαταραχών Που Έχουν Ως Κοινό Παθολογικό Υπόστρωμα Την Ύπαρξη Αντίστασης Των Ιστών Στόχων Στη Δράση Της Ινσουλίνης. Το, Όπως Σε Όλες Τις Περιπτώσεις, Που Αναφέρεται Η Λέξη, Είναι Μια «Ομπρέλα», Που Εμπεριέχει Όλους Τους Παράγοντες Κινδύνου Van Gaal, L. F., Mertens, I. L., & De Block, C. E. (2006). Mechanisms linking obesity with cardiovascular disease. Nature, 444(7121), ς για το
11 Τι Είναι Van Gaal, L. F., Mertens, I. L., & De Block, C. E. (2006). Mechanisms linking obesity with cardiovascular disease. Nature, 444(7121), ς για το
12 Τι Είναι Το Είναι Επίσης Γνωστό Ως: Van Gaal, L. F., Mertens, I. L., & De Block, C. E. (2006). Mechanisms linking obesity with cardiovascular disease. Nature, 444(7121), ς για το
13 Τι Είναι Το Είναι Επίσης Γνωστό Ως: 1. Reaven Van Gaal, L. F., Mertens, I. L., & De Block, C. E. (2006). Mechanisms linking obesity with cardiovascular disease. Nature, 444(7121), ς για το
14 Τι Είναι Το Είναι Επίσης Γνωστό Ως: 1. Reaven 2. Χ Van Gaal, L. F., Mertens, I. L., & De Block, C. E. (2006). Mechanisms linking obesity with cardiovascular disease. Nature, 444(7121), ς για το
15 Τι Είναι Το Είναι Επίσης Γνωστό Ως: 1. Reaven 2. Χ 3. Αντίστασης Στην Ινσουλίνη Van Gaal, L. F., Mertens, I. L., & De Block, C. E. (2006). Mechanisms linking obesity with cardiovascular disease. Nature, 444(7121), ς για το
16 Τι Είναι Το Είναι Επίσης Γνωστό Ως: 1. Reaven 2. Χ 3. Αντίστασης Στην Ινσουλίνη 4. Καρδιαγγειακό Van Gaal, L. F., Mertens, I. L., & De Block, C. E. (2006). Mechanisms linking obesity with cardiovascular disease. Nature, 444(7121), ς για το
17 Παράγοντες Επικινδυνότητας Για την Εμφάνιση του Μεταβολικού Συνδρόμου Ηλικία Παχυσαρκία Η πιθανότητα εμφάνισης του μεταβολικού συνδρόμου αυξάνεται με την πάροδο της ηλικίας. Χαρακτηριστικό είναι ότι προσβάλει λιγότερο 1% των νέων ηλικίας έως 20 ετών, και 40% σε άτομα άνω των 60. Δείκτης Μάζας Σώματος >25 και το αυξημένο ενδοσπλαγχνικό λίπος αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης του μεταβολικού συνδρόμου Ιστορικό Σακχαρώδους Διαβήτη Άλλα Προβλήματα Υγείας Εάν υπάρχει στο οικογενειακό περιβάλλον άτομα με Σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 ή έχει εμφανιστεί Διαβήτης Κύησης Καρδιαγγειακά, Αναπνευστικά, Ορμονικά προβλήματα National Health and Nutrition Examination Survey III, ς για το
18 Παράγοντες Επικινδυνότητας Για την Εμφάνιση του Μεταβολικού Συνδρόμου ς για το
19 Κριτήρια Τεκμηρίωσης Μεταβολικού Συνδρόμου (Χρειάζονται τουλάχιστον 3) Κριτήρια NCEP/ATP III IDF WHO Σωματικό Βάρος Περιφέρεια μέσης Λόγος Δείκτης Περιφέρειας Μάζας Μέσης/ Γλουτών Σώματος ή Άντρες >102 εκ. 94εκ >0,9 Γυναίκες 88 εκ. 80 εκ. >0,85 >30 kg/m 2 Αντίσταση στην 110 mg * dl 110 mg * dl ή διαγνωσμένος με διαβήτη τύπου Ινσουλίνη/ Γλυκόζη 2 Δυσλιπιδαιμία Άτομο υπό Φαρμακευτική Αγωγή ή: HDL Άντρες: <40 mg * dl -1 Άντρες: <35 mg * dl -1 Γυναίκες: <50 mg * dl -1 Γυναίκες: <39 mg * dl -1 Τριγλυκερίδια 150 mg * dl -1 Συστολική: 130mmHg ή Αντιυπερτασική Φαρμ. Αγωγή Αυξημένη πίεση Διαστολική: 85mmHg ή Θεραπεία και/ ή Συστολική: 140mmHg ή αίματος Διαγνωσμένης Υπέρτασης Διαστολική: 90mmHg Ρυθμός έκκρισης αλβουμίνης Άλλα N/A N/A (λευκοματίνης) 20μg*g -1 ή λόγος αλβουμίνης:κρεατινίνης 30μg*g -1 Pescatello, L., & Medicine, A. C. (2014). ACSM's guidelines for exercise testing and prescription: Philadelphia: Wolters Kluwer/Lippincott Williams & Wilkins Health. ς για το
20 Σύγχρονος Τρόπος Ζωής και Ινσουλινική Αντίσταση Heck, T. G., Ludwig, M. S., dos Santos, A. B., & Goettems-Fiorin, P. B. (2015). Lifestyle and Aging Effects in the Development of Insulin Resistance Activating the Muscle as Strategy Against Insulin Resistance by Modulating Cytokines and HSP70. doi: /60895 ς για το
21 Σύγχρονος Τρόπος Ζωής και Ινσουλινική Αντίσταση Ο Σύγχρονος Τρόπος Ζωής Ευθύνεται για Ινσουλινική Αντίσταση Heck, T. G., Ludwig, M. S., dos Santos, A. B., & Goettems-Fiorin, P. B. (2015). Lifestyle and Aging Effects in the Development of Insulin Resistance Activating the Muscle as Strategy Against Insulin Resistance by Modulating Cytokines and HSP70. doi: /60895 ς για το
22 Σύγχρονος Τρόπος Ζωής και Ινσουλινική Αντίσταση Ο Σύγχρονος Τρόπος Ζωής Ευθύνεται για Ινσουλινική Αντίσταση Ινσουλινική Αντίσταση: Όρος που δηλώνει την αδυναμία της ινσουλίνης να δράσει στους ιστούς, να μεσολαβήσει δηλαδή για να χρησιμοποιηθεί η γλυκόζη από τους μυς και το λιπώδη ιστό. Heck, T. G., Ludwig, M. S., dos Santos, A. B., & Goettems-Fiorin, P. B. (2015). Lifestyle and Aging Effects in the Development of Insulin Resistance Activating the Muscle as Strategy Against Insulin Resistance by Modulating Cytokines and HSP70. doi: /60895 ς για το
23 Αρνητική Συσχέτιση Μεταξύ Μεγέθους Ενδοσπλαγχνικού Λίπους και Ρυθμού Μεταβολισμού της Γλυκόζης Misra, A., Garg, A., Abate, N., Peshock, R. M., Stray Gundersen, J.,Grundy, S. M.Relationship of anterior and posterior subcutaneous abdominal fat to insulin sensitivity in nondiabetic men. Obesity research, 1997; 5 (2): ς για το
24 Συσχέτιση Μεταξύ Μεγέθους Ενδοσπλαγχνικού Λίπους και Επιπέδων Ινσουλίνης Miyazaki, Y., Glass, L., Triplitt, C., Wajcberg, E., Mandarino, L. J.,DeFronzo, R. A.Abdominal fat distribution and peripheral and hepatic insulin resistance in type 2 diabetes mellitus. American Journal of Physiology- ς για το
25 Ενδοσπλαγχνικό Λίπος Αυτός ο Ύπουλος ς για το
26 Αύξηση Ενδοσπλαγχνικού Λίπους = Αύξηση Πιθανότητας Εμφάνισης Μεταβολικού Συνδρόμου ς για το
27 Ενδοσπλαγχνικό Λίπος Αυτός ο Ύπουλος ς για το
28 Σχέση Παχυσαρκίας Ινσουλινικής Αντίστασης Μεταβολικού Συνδρόμου Ο Ρόλος της Δυσλειτουργίας της ΑΜΡΚ. Ye, J.-M., Ruderman, N. B., & Kraegen, E. W. (2005). AMPactivated protein kinase and malonyl-coa: Targets for treating insulin resistance? Drug Discovery Today: Therapeutic Strategies, 2(2), ς για το
29 Σύνδεση Μεταβολικού Συνδρόμου με Καρδιαγγειακές Παθήσεις Ο Μηχανισμός της Καταστροφής Grundy, S. M. (2006). Metabolic syndrome: connecting and reconciling cardiovascular and diabetes worlds. J Am Coll Cardiol, 47(6), ς για το
30 Σύνδεση Μεταβολικού Συνδρόμου με Καρδιαγγειακές Παθήσεις Després, J.-P.Body fat distribution and risk of cardiovascular disease an update. Circulation, 2012; 126 (10): ς για το
31 Σύνδεση Μεταβολικού Συνδρόμου με Καρδιαγγειακές Παθήσεις Williams, K. J., & Wu, X. (2016). Imbalanced insulin action in chronic overnutrition: clinical harm, molecular mechanisms, and a way forward. Atherosclerosis ς για το
32 Σύνδεση Μεταβολικού Συνδρόμου με Καρδιαγγειακές Παθήσεις ς για το
33 Διαφορές Δίαιτας και ς Shah, K., Stufflebam, A., Hilton, T. N., Sinacore, D. R., Klein, S., & Villareal, D. T. (2009). Diet and exercise interventions reduce intrahepatic fat content and improve insulin sensitivity in obese older adults. Obesity (Silver Spring), 17(12), ς για το
34 Διαφορές Δίαιτας και ς ς για το
35 Αερόβια και Λιπίδια ς για το
36 Αερόβια και Λιπίδια Κατηγορία Τριγλυκερίδια Χοληστερόλη LDL-C Απολιποπρωτεΐνη Α [LP (a) ] HDL-C Αποτέλεσμα 1 Προπονητικής Μονάδας με Παρατεταμένη Αερόβια Μείωση από 14% έως 50% Μέσος όρος 20% Κανένα Κανένα Αποτέλεσμα Συστηματικής Προπόνησης με Παρατεταμένη Αερόβια Μείωση από 4% έως 37% Μέσος όρος 30% Μείωση κατά Μέσο Όρο 20%- 30% Μόνο εάν Μειωθεί το Σωματικό Λίπος Μείωση κατά Μέσο Όρο 30% Μόνο εάν Μειωθεί το Σωματικό Λίπος Κανένα Μείωση κατά Μέσο Όρο 10% Αύξηση από 4% έως 18% Αύξηση κατά Μέσο Όρο 8% Αύξηση από 8% έως 29% Αύξηση κατά Μέσο Όρο 20% Durstine JL, Grandjean PW, Cox CA, Thompson PD (2002) Lipids, lipoproteins, and exercise. J Cardiopulm Rehabil 22: ς για το
37 Αερόβια και Ποσοστό Σωματικού Λίπους Μειώνει το Υποδόριο Λίπος Wilson, J. M., Marin, P. J., Rhea, M. R., Wilson, S. M. C., Loenneke, J. P., & Anderson, J. C. (2012). Concurrent training: a meta-analysis examining interference of aerobic and resistance exercises. The Journal of Strength & Conditioning Research, 26(8), ς για το
38 Αερόβια και Ποσοστό Σωματικού Λίπους Μειώνει Όμως Σημαντικά και το Ενδοσπλαγχνικό Λίπος van der Heijden, G. J., Wang, Z. J., Chu, Z. D., Sauer, P. J., Haymond, M. W., Rodriguez, L. M., et al. (2010). A 12-week aerobic exercise program reduces hepatic fat accumulation and insulin resistance in obese, Hispanic adolescents. Obesity (Silver Spring), 18(2), ς για το
39 Η Συστηματική Αερόβια Παράγοντες Και Μικρή Απώλεια Βάρους ς για το
40 Αερόβια και Αερόβιος Μηχανισμός Παραγωγής Ενέργειας Η Συστηματική Αερόβια Αυξάνει την Ποσοστιαία Συμμετοχή του Λίπους Στην Παραγωγή της Ενέργειας κατά την Pre Post Bielinski R, Schutz Y, Jequier E (1985) Energy metabolism during the postexercise recovery in man. Am J Clin Nutr 42: Κλεισούρας, Β. (2004). Εργοφυσιολογία. Αθήνα: Salto. ς για το
41 Αερόβια και Αερόβιος Μηχανισμός Παραγωγής Ενέργειας Bielinski R, Schutz Y, Jequier E (1985) Energy metabolism during the postexercise recovery in man. Am J Clin Nutr 42: Προπονημένα Άτομα Miura, S., Tadaishi, M., Kamei, Y., & Ezaki, O. (2014). Mechanisms of exercise-and training-induced fatty acid oxidation in skeletal muscle. The Journal of Physical Fitness and Sports Medicine, 3(1), Αρχάρια Άτομα ς για το
42 Αερόβια και Αερόβιος Μηχανισμός Παραγωγής Ενέργειας Η Συστηματική Αερόβια, Αντιστρέφει την Κύρια Πηγή Ενέργειας κατά την Ηρεμία Bielinski R, Schutz Y, Jequier E (1985) Energy metabolism during the postexercise recovery in man. Am J Clin Nutr 42: Προπονημένα Άτομα Miura, S., Tadaishi, M., Kamei, Y., & Ezaki, O. (2014). Mechanisms of exercise-and training-induced fatty acid oxidation in skeletal muscle. The Journal of Physical Fitness and Sports Medicine, 3(1), Αρχάρια Άτομα ς για το
43 Αερόβια και Αερόβιος Μηχανισμός Παραγωγής Ενέργειας Η Συστηματική Αερόβια, Αντιστρέφει την Κύρια Πηγή Ενέργειας κατά την Ηρεμία Αρχάριοι: Υδατάνθρακας Bielinski R, Schutz Y, Jequier E (1985) Energy metabolism during the postexercise recovery in man. Am J Clin Nutr 42: Προπονημένα Άτομα Miura, S., Tadaishi, M., Kamei, Y., & Ezaki, O. (2014). Mechanisms of exercise-and training-induced fatty acid oxidation in skeletal muscle. The Journal of Physical Fitness and Sports Medicine, 3(1), Αρχάρια Άτομα ς για το
44 Αερόβια και Αερόβιος Μηχανισμός Παραγωγής Ενέργειας Η Συστηματική Αερόβια, Αντιστρέφει την Κύρια Πηγή Ενέργειας κατά την Ηρεμία Αρχάριοι: Υδατάνθρακας Προχωρημένοι: Λίπος Bielinski R, Schutz Y, Jequier E (1985) Energy metabolism during the postexercise recovery in man. Am J Clin Nutr 42: Προπονημένα Άτομα Miura, S., Tadaishi, M., Kamei, Y., & Ezaki, O. (2014). Mechanisms of exercise-and training-induced fatty acid oxidation in skeletal muscle. The Journal of Physical Fitness and Sports Medicine, 3(1), Αρχάρια Άτομα ς για το
45 Αερόβια και Αερόβιος Μηχανισμός Παραγωγής Ενέργειας Η Συστηματική Αερόβια, Αντιστρέφει την Κύρια Πηγή Ενέργειας κατά την Ηρεμία Αρχάριοι: Υδατάνθρακας Προχωρημένοι: Λίπος Τα Προχωρημένα Άτομα «Καίνε» Περισσότερο Λίπος Όταν Κάθονται Bielinski R, Schutz Y, Jequier E (1985) Energy metabolism during the postexercise recovery in man. Am J Clin Nutr 42: Προπονημένα Άτομα Miura, S., Tadaishi, M., Kamei, Y., & Ezaki, O. (2014). Mechanisms of exercise-and training-induced fatty acid oxidation in skeletal muscle. The Journal of Physical Fitness and Sports Medicine, 3(1), Αρχάρια Άτομα ς για το
46 Αερόβια και Αερόβιος Μηχανισμός Παραγωγής Ενέργειας Jeukendrup AE, Gleeson M (2004) Sport nutrition: an introduction to energy production and performance. Human Kinetics Publishers ς για το
47 Αερόβια και Αερόβιος Μηχανισμός Παραγωγής Ενέργειας Πως το Καταφέρνω Αυτό; Jeukendrup AE, Gleeson M (2004) Sport nutrition: an introduction to energy production and performance. Human Kinetics Publishers ς για το
48 Αερόβια και Αερόβιος Μηχανισμός Παραγωγής Ενέργειας Πως το Καταφέρνω Αυτό; Πρέπει να Βελτιώσω του Μηχανισμούς Χρήσης του Λίπους Jeukendrup AE, Gleeson M (2004) Sport nutrition: an introduction to energy production and performance. Human Kinetics Publishers ς για το
49 Αερόβια και Αερόβιος Μηχανισμός Παραγωγής Ενέργειας Romijn JA, Coyle EF, Sidossis LS, Gastaldelli A, Horowitz JF, Endert E, Wolfe RR (1993) Regulation of endogenous fat and carbohydrate metabolism in relation to exercise intensity and duration. Am J Physiol 265: E ς για το
50 Αερόβια και Αερόβιος Μηχανισμός Παραγωγής Ενέργειας Επομένως Πρέπει να Κάνω Αερόβια : Romijn JA, Coyle EF, Sidossis LS, Gastaldelli A, Horowitz JF, Endert E, Wolfe RR (1993) Regulation of endogenous fat and carbohydrate metabolism in relation to exercise intensity and duration. Am J Physiol 265: E ς για το
51 Αερόβια και Αερόβιος Μηχανισμός Παραγωγής Ενέργειας Επομένως Πρέπει να Κάνω Αερόβια : 1. Μέτριας Έντασης (40%-60%) Romijn JA, Coyle EF, Sidossis LS, Gastaldelli A, Horowitz JF, Endert E, Wolfe RR (1993) Regulation of endogenous fat and carbohydrate metabolism in relation to exercise intensity and duration. Am J Physiol 265: E ς για το
52 Αερόβια και Αερόβιος Μηχανισμός Παραγωγής Ενέργειας Επομένως Πρέπει να Κάνω Αερόβια : 1. Μέτριας Έντασης (40%-60%) 2. Μεγάλης Διάρκειας (>20λεπτά) Romijn JA, Coyle EF, Sidossis LS, Gastaldelli A, Horowitz JF, Endert E, Wolfe RR (1993) Regulation of endogenous fat and carbohydrate metabolism in relation to exercise intensity and duration. Am J Physiol 265: E ς για το
53 Αερόβια σε Κατάσταση Νηστείας Τρέξιμο το Πρωϊ Νηστικός.. Την Χρησιμοποιούν Πολλοί Την Συστήνουν Πολλοί Τι Κάνει Όμως; των ενδομυϊκών λιπιδίων (MCL) Οξειδωτικής Ικανότητας των μυϊκών ινών Van Proeyen K, Szlufcik K, Nielens H, Ramaekers M, Hespel P (2011) Beneficial metabolic adaptations due to endurance exercise training in the fasted state. Journal of Applied Physiology 110: ς για το
54 Ωστόσο: Αερόβια σε Κατάσταση Νηστείας Τρέξιμο το Πρωϊ Νηστικός.. Van Proeyen K, Szlufcik K, Nielens H, Ramaekers M, Hespel P (2011) Beneficial metabolic adaptations due to endurance exercise training in the fasted state. Journal of Applied Physiology 110: ς για το
55 Ωστόσο: πρόσληψης και κατανάλωσης Ο 2 Αερόβια σε Κατάσταση Νηστείας Τρέξιμο το Πρωϊ Νηστικός.. Van Proeyen K, Szlufcik K, Nielens H, Ramaekers M, Hespel P (2011) Beneficial metabolic adaptations due to endurance exercise training in the fasted state. Journal of Applied Physiology 110: ς για το
56 Ωστόσο: πρόσληψης και κατανάλωσης Ο 2 Αερόβια σε Κατάσταση Νηστείας Τρέξιμο το Πρωϊ Νηστικός.. αποβολής CO 2 Van Proeyen K, Szlufcik K, Nielens H, Ramaekers M, Hespel P (2011) Beneficial metabolic adaptations due to endurance exercise training in the fasted state. Journal of Applied Physiology 110: ς για το
57 Ωστόσο: πρόσληψης και κατανάλωσης Ο 2 Αερόβια σε Κατάσταση Νηστείας Τρέξιμο το Πρωϊ Νηστικός.. αποβολής CO 2 Αποτέλεσμα RQ>0,85 Van Proeyen K, Szlufcik K, Nielens H, Ramaekers M, Hespel P (2011) Beneficial metabolic adaptations due to endurance exercise training in the fasted state. Journal of Applied Physiology 110: ς για το
58 Ωστόσο: πρόσληψης και κατανάλωσης Ο 2 Αερόβια σε Κατάσταση Νηστείας Τρέξιμο το Πρωϊ Νηστικός.. αποβολής CO 2 Αποτέλεσμα RQ>0,85 Χρήση Μυϊκών Πρωτεϊνών Van Proeyen K, Szlufcik K, Nielens H, Ramaekers M, Hespel P (2011) Beneficial metabolic adaptations due to endurance exercise training in the fasted state. Journal of Applied Physiology 110: ς για το
59 Ωστόσο: πρόσληψης και κατανάλωσης Ο 2 αποβολής CO 2 Αερόβια σε Κατάσταση Νηστείας Τρέξιμο το Πρωϊ Νηστικός.. Αποτέλεσμα RQ>0,85 Χρήση Μυϊκών Πρωτεϊνών Δεν είναι για Όλους!!! Van Proeyen K, Szlufcik K, Nielens H, Ramaekers M, Hespel P (2011) Beneficial metabolic adaptations due to endurance exercise training in the fasted state. Journal of Applied Physiology 110: ς για το
60 Η Επίδραση του Είδους της Αερόβιας ς Στο Σωματικό Λίπος Wilson, J. M., Marin, P. J., Rhea, M. R., Wilson, S. M. C., Loenneke, J. P., & Anderson, J. C. (2012). Concurrent training: a meta-analysis examining interference of aerobic and resistance exercises. The Journal of Strength & Conditioning Research, 26(8), ς για το
61 Η Επίδραση του Είδους της Αερόβιας ς Στο Σωματικό Λίπος Θες να Χάσεις Κιλά Λίπους; Wilson, J. M., Marin, P. J., Rhea, M. R., Wilson, S. M. C., Loenneke, J. P., & Anderson, J. C. (2012). Concurrent training: a meta-analysis examining interference of aerobic and resistance exercises. The Journal of Strength & Conditioning Research, 26(8), ς για το
62 Η Επίδραση του Είδους της Αερόβιας ς Στο Σωματικό Λίπος Θες να Χάσεις Κιλά Λίπους; Τότε Τρέξιμο Μόνο Wilson, J. M., Marin, P. J., Rhea, M. R., Wilson, S. M. C., Loenneke, J. P., & Anderson, J. C. (2012). Concurrent training: a meta-analysis examining interference of aerobic and resistance exercises. The Journal of Strength & Conditioning Research, 26(8), ς για το
63 Αερόβια και Ινσουλινοευαισθησία Heck, T. G., Ludwig, M. S., dos Santos, A. B., & Goettems-Fiorin, P. B. (2015). Lifestyle and Aging Effects in the Development of Insulin Resistance Activating the Muscle as Strategy Against Insulin Resistance by Modulating Cytokines and HSP70. doi: /60895 ς για το
64 Αερόβια και Ποσοστό Σωματικού Λίπους Μειώνει Όμως Σημαντικά και το Ενδοσπλαγχνικό Λίπος Shah, K., Stufflebam, A., Hilton, T. N., Sinacore, D. R., Klein, S., & Villareal, D. T. (2009). Diet and exercise interventions reduce intrahepatic fat content and improve insulin sensitivity in obese older adults. Obesity (Silver Spring), 17(12), ς για το
65 Αερόβια και Ινσουλινοευαισθησία Επίδρα Έντασης Στην Κατάταξη του Μεταβολικού Συνδρόμου Ίδια Αποτελέσματα Johnson, J. L., Slentz, C. A., Houmard, J. A., Samsa, G. P., Duscha, B. D., Aiken, L. B., et al.exercise training amount and intensity effects on metabolic syndrome (from Studies of a Targeted Risk Reduction Intervention through Defined Exercise). The American journal of cardiology, 2007; 100 (12): ς για το
66 Αερόβια και Ινσουλινοευαισθησία Επίδρα Έντασης Στην Κατάταξη του Μεταβολικού Συνδρόμου Υπάρχει Μεγάλη Διαφοροποίηση στην Αποτελεσματικότητα Ανάμεσα στα Άτομα Johnson, J. L., Slentz, C. A., Houmard, J. A., Samsa, G. P., Duscha, B. D., Aiken, L. B., et al.exercise training amount and intensity effects on metabolic syndrome (from Studies of a Targeted Risk Reduction Intervention through Defined Exercise). The American journal of cardiology, 2007; 100 (12): ς για το
67 Αερόβια και Ινσουλινοευαισθησία Επίδρα Έντασης και του Όγκου Προπόνησης Bajpeyi, S., Tanner, C. J., Slentz, C. A., Duscha, B. D., McCartney, J. S., Hickner, R. C., et al. (2009). Effect of exercise intensity and volume on persistence of insulin sensitivity during training cessation. J Appl Physiol (1985), 106(4), ς για το
68 Αερόβια και Ινσουλινοευαισθησία Επίδρα Έντασης και του Όγκου Προπόνησης Bajpeyi, S., Tanner, C. J., Slentz, C. A., Duscha, B. D., McCartney, J. S., Hickner, R. C., et al. (2009). Effect of exercise intensity and volume on persistence of insulin sensitivity during training cessation. J Appl Physiol (1985), 106(4), ς για το
69 Επίδρα ς στην Ινσουλινοευαισθησία Μηχανισμός Δράσης της Αερόβιας ς Yaspelkis, B. B., 3rd. (2006). Resistance training improves insulin signaling and action in skeletal muscle. Exerc Sport Sci Rev, 34(1), ς για το
70 Η Συστηματική Αερόβια Παράγοντες Τεκμηρίωσης του Μεταβολικού Συνδρόμου Σημαντικά Αποτελέσματα Johnson, J. L., Slentz, C. A., Houmard, J. A., Samsa, G. P., Duscha, B. D., Aiken, L. B., et al.exercise training amount and intensity effects on metabolic syndrome (from Studies of a Targeted Risk Reduction Intervention through Defined Exercise). The American journal of cardiology, 2007; 100 (12): ς για το
71 Η Συστηματική Αερόβια Παράγοντες Τεκμηρίωσης του Μεταβολικού Συνδρόμου Σημαντικά Αποτελέσματα ς για το
72 Berent, R., von Duvillard, S. P., Crouse, S. F., Sinzinger, H., Green, J. S., & Schmid, P. (2011). Resistance training dose response in combined endurance-resistance training in patients with cardiovascular disease: a randomized trial. [Randomized Controlled Trial]. Arch Phys Med Rehabil, 92(10), ς για το
73 Αναερόβια και Μηχανισμοί Παραγωγής Ενέργειας Ενεργειακή Δαπάνη Μετά την Ormsbee, M. J., Choi, M. D., Medlin, J. K., Geyer, G. H., Trantham, L. H., Dubis, G. S., et al. (2009). Regulation of fat metabolism during resistance exercise in sedentary lean and obese men. J Appl Physiol, 106(5), ς για το
74 Αναερόβια και Μηχανισμοί Παραγωγής Ενέργειας Βελτιώνει Σημαντικά την Οξείδωση του Λίπους Μέχρι και 2 ώρες Μετά την Προπόνηση Binzen CA, Swan PD, Manore MM (2001) Postexercise oxygen consumption and substrate use after resistance exercise in women. Medicine & Science in Sports & Exercise 33: ς για το
75 Αναερόβια και Μηχανισμοί Παραγωγής Ενέργειας Αυξάνει τον Μεταβολισμό Κλεισούρας, Β. (2004). Εργοφυσιολογία. Αθήνα: Salto. ς για το
76 Αναερόβια και Μηχανισμοί Παραγωγής Ενέργειας Αυξάνει τον Μεταβολισμό Κλεισούρας, Β. (2004). Εργοφυσιολογία. Αθήνα: Salto. Dolezal BA, Potteiger JA (1998) Concurrent resistance and endurance training influence basal metabolic rate in nondieting individuals. J Appl Physiol 85: ς για το
77 Μηχανισμός Επίδρασης της ς στη Μείωση του Σωματικού Λίπους Συστηματική Προπόνηση Donnelly, J. E., Blair, S. N., Jakicic, J. M., Manore, M. M., Rankin, J. W., & Smith, B. K. (2009). American College of Sports Medicine Position Stand. Appropriate physical activity intervention strategies for weight loss and prevention of weight regain for adults. Med Sci Sports Exerc, 41(2), ς για το
78 Μηχανισμός Επίδρασης της ς στη Μείωση του Σωματικού Λίπους Συστηματική Προπόνηση Αύξηση Μυϊκής Μάζας Donnelly, J. E., Blair, S. N., Jakicic, J. M., Manore, M. M., Rankin, J. W., & Smith, B. K. (2009). American College of Sports Medicine Position Stand. Appropriate physical activity intervention strategies for weight loss and prevention of weight regain for adults. Med Sci Sports Exerc, 41(2), ς για το
79 Μηχανισμός Επίδρασης της ς στη Μείωση του Σωματικού Λίπους Συστηματική Προπόνηση Αύξηση Μυϊκής Μάζας Αύξηση Βασικού Μεταβολισμού Donnelly, J. E., Blair, S. N., Jakicic, J. M., Manore, M. M., Rankin, J. W., & Smith, B. K. (2009). American College of Sports Medicine Position Stand. Appropriate physical activity intervention strategies for weight loss and prevention of weight regain for adults. Med Sci Sports Exerc, 41(2), ς για το
80 Μηχανισμός Επίδρασης της ς στη Μείωση του Σωματικού Λίπους Συστηματική Προπόνηση Αύξηση Μυϊκής Μάζας Αύξηση Βασικού Μεταβολισμού Αύξηση Συνολικής Ενεργειακής Δαπάνης Donnelly, J. E., Blair, S. N., Jakicic, J. M., Manore, M. M., Rankin, J. W., & Smith, B. K. (2009). American College of Sports Medicine Position Stand. Appropriate physical activity intervention strategies for weight loss and prevention of weight regain for adults. Med Sci Sports Exerc, 41(2), ς για το
81 Μηχανισμός Επίδρασης της ς στη Μείωση του Σωματικού Λίπους Συστηματική Προπόνηση Αύξηση Μυϊκής Μάζας Αύξηση Βασικού Μεταβολισμού Αύξηση Συνολικής Ενεργειακής Δαπάνης Μείωση Σωματικού Λίπους Donnelly, J. E., Blair, S. N., Jakicic, J. M., Manore, M. M., Rankin, J. W., & Smith, B. K. (2009). American College of Sports Medicine Position Stand. Appropriate physical activity intervention strategies for weight loss and prevention of weight regain for adults. Med Sci Sports Exerc, 41(2), ς για το
82 Μηχανισμός Επίδρασης της ς στη Μείωση του Σωματικού Λίπους Αύξηση Φυσικής Δραστηριότητας Συστηματική Προπόνηση Αύξηση Μυϊκής Μάζας Αύξηση Βασικού Μεταβολισμού Αύξηση Συνολικής Ενεργειακής Δαπάνης Μείωση Σωματικού Λίπους Donnelly, J. E., Blair, S. N., Jakicic, J. M., Manore, M. M., Rankin, J. W., & Smith, B. K. (2009). American College of Sports Medicine Position Stand. Appropriate physical activity intervention strategies for weight loss and prevention of weight regain for adults. Med Sci Sports Exerc, 41(2), ς για το
83 Μηχανισμός Επίδρασης της ς στη Μείωση του Σωματικού Λίπους Αύξηση Φυσικής Δραστηριότητας Συστηματική Προπόνηση Αύξηση Μυϊκής Μάζας Αύξηση Βασικού Μεταβολισμού Αύξηση Συνολικής Ενεργειακής Δαπάνης Μείωση Σωματικού Λίπους Donnelly, J. E., Blair, S. N., Jakicic, J. M., Manore, M. M., Rankin, J. W., & Smith, B. K. (2009). American College of Sports Medicine Position Stand. Appropriate physical activity intervention strategies for weight loss and prevention of weight regain for adults. Med Sci Sports Exerc, 41(2), ς για το
84 Μηχανισμός Επίδρασης της ς στη Μείωση του Σωματικού Λίπους Αύξηση Φυσικής Δραστηριότητας Συστηματική Προπόνηση Αύξηση Χρήσης Λιπαρών Οξέων Αύξηση Μυϊκής Μάζας Αύξηση Βασικού Μεταβολισμού Αύξηση Συνολικής Ενεργειακής Δαπάνης Μείωση Σωματικού Λίπους Donnelly, J. E., Blair, S. N., Jakicic, J. M., Manore, M. M., Rankin, J. W., & Smith, B. K. (2009). American College of Sports Medicine Position Stand. Appropriate physical activity intervention strategies for weight loss and prevention of weight regain for adults. Med Sci Sports Exerc, 41(2), ς για το
85 Μηχανισμός Επίδρασης της ς στη Μείωση του Σωματικού Λίπους Αύξηση Φυσικής Δραστηριότητας Συστηματική Προπόνηση Αύξηση Χρήσης Λιπαρών Οξέων Αύξηση Μυϊκής Μάζας Αύξηση Βασικού Μεταβολισμού Αύξηση Συνολικής Ενεργειακής Δαπάνης Μείωση Σωματικού Λίπους Donnelly, J. E., Blair, S. N., Jakicic, J. M., Manore, M. M., Rankin, J. W., & Smith, B. K. (2009). American College of Sports Medicine Position Stand. Appropriate physical activity intervention strategies for weight loss and prevention of weight regain for adults. Med Sci Sports Exerc, 41(2), ς για το
86 Αναερόβια και Μηχανισμοί Παραγωγής Ενέργειας Βελτιώνει Σημαντικά την Ινσουλινοευαισθησία Yaspelkis, B. B., 3rd. (2006). Resistance training improves insulin signaling and action in skeletal muscle. Exerc Sport Sci Rev, 34(1), ς για το
87 Αναερόβια και Μηχανισμοί Παραγωγής Ενέργειας Βελτιώνει Σημαντικά την Ινσουλινοευαισθησία Yaspelkis, B. B., 3rd. (2006). Resistance training improves insulin signaling and action in skeletal muscle. Exerc Sport Sci Rev, 34(1), ς για το
88 Αναερόβια και Μηχανισμοί Παραγωγής Ενέργειας Βελτιώνει Σημαντικά την Ινσουλινοευαισθησία Yaspelkis, B. B., 3rd. (2006). Resistance training improves insulin signaling and action in skeletal muscle. Exerc Sport Sci Rev, 34(1), ς για το
89 Μηχανισμός Επίδρασης της ς στη Μείωση του Σωματικού Λίπους Hills, A. P., Shultz, S. P., Soares, M. J., Byrne, N. M., Hunter, G. R., King, N. A., & Misra, A. (2010). Resistance training for obese, type 2 diabetic adults: a review of the evidence. Obesity reviews, 11(10), ς για το
90 Σύγκριση των Προσαρμογών της Αερόβιας ς και της ς Nybo L, Sundstrup E, Jakobsen MD, Mohr M, Hornstrup T, Simonsen L, Bulow J, Randers MB, Nielsen JJ, Aagaard P, Krustrup P (2010) High-intensity training versus traditional exercise interventions for promoting health. Med Sci Sports Exerc 42: ς για το
91 Σύγκριση των Προσαρμογών της Αερόβιας ς και της ς Nybo L, Sundstrup E, Jakobsen MD, Mohr M, Hornstrup T, Simonsen L, Bulow J, Randers MB, Nielsen JJ, Aagaard P, Krustrup P (2010) High-intensity training versus traditional exercise interventions for promoting health. Med Sci Sports Exerc 42: ς για το
92 Σύγκριση των Προσαρμογών της Αερόβιας ς και της ς Nybo L, Sundstrup E, Jakobsen MD, Mohr M, Hornstrup T, Simonsen L, Bulow J, Randers MB, Nielsen JJ, Aagaard P, Krustrup P (2010) High-intensity training versus traditional exercise interventions for promoting health. Med Sci Sports Exerc 42: ς για το
93 Σύγκριση των Προσαρμογών της Αερόβιας ς και της ς Σημαντικότερες Βελτιώσεις με την Αναερόβια Nybo L, Sundstrup E, Jakobsen MD, Mohr M, Hornstrup T, Simonsen L, Bulow J, Randers MB, Nielsen JJ, Aagaard P, Krustrup P (2010) High-intensity training versus traditional exercise interventions for promoting health. Med Sci Sports Exerc 42: ς για το
94 Μέσα Από τον Συνδυασμό Αερόβιας και ς τι Γίνετε; Μειώνεται Σημαντικά το Ποσοστό Λίπους Μεθενίτης Σπυρίδων M.SC. Wilson, J. M., Marin, P. J., Rhea, M. R., Wilson, S. M. C., Loenneke, J. P., & Anderson, J. C. (2012). Concurrent training: a meta-analysis examining interference of aerobic and resistance exercises. The Journal of Strength & Conditioning Research, 26(8), ς για το
95 Μέσα Από τον Συνδυασμό Αερόβιας και ς τι Γίνετε; Μειώνεται Σημαντικά το Ποσοστό Λίπους 1. Nader, G. A. (2006). Concurrent strength and endurance training: from molecules to man. Med Sci Sports Exerc, 38(11), Marzolini, S., Oh, P. I., Thomas, S. G., & Goodman, J. M. (2008). Aerobic and resistance training in coronary disease: single versus multiple sets.med Sci Sports Exerc, 40(9), ς για το
96 Συνδυασμός και Αερόβιας Στους Παράγοντες του Μεταβολικού Συνδρόμου Rubenfire, M., Mollo, L., Krishnan, S., Finkel, S., Weintraub, M., Gracik, T., et al.the metabolic fitness program: lifestyle modification for the metabolic syndrome using the resources of cardiac rehabilitation. Journal of cardiopulmonary rehabilitation and prevention, 2011; 31 (5): ς για το
97 Σύνοψη Ασκησιογενών Επιδράσεων στην Ινσουλινική Αντίσταση ς για το
98 Στόχος της Προπόνησης ς για το
99 Ο Στόχος της ς για την Αποκατάσταση του Μεταβολικού Συνδρόμου είναι: Στόχος της Προπόνησης ς για το
100 Ο Στόχος της ς για την Αποκατάσταση του Μεταβολικού Συνδρόμου είναι: 1. Μείω Δυσλιπιδαιμίας Στόχος της Προπόνησης ς για το
101 Ο Στόχος της ς για την Αποκατάσταση του Μεταβολικού Συνδρόμου είναι: 1. Μείω Δυσλιπιδαιμίας Στόχος της Προπόνησης 2. Μείωση Ενδοσπλαγχνικού Λίπους ς για το
102 Ο Στόχος της ς για την Αποκατάσταση του Μεταβολικού Συνδρόμου είναι: 1. Μείω Δυσλιπιδαιμίας Στόχος της Προπόνησης 2. Μείωση Ενδοσπλαγχνικού Λίπους 3. Αύξη Ινσουλινοευαισθησίας ς για το
103 Ο Στόχος της ς για την Αποκατάσταση του Μεταβολικού Συνδρόμου είναι: 1. Μείω Δυσλιπιδαιμίας Στόχος της Προπόνησης 2. Μείωση Ενδοσπλαγχνικού Λίπους 3. Αύξη Ινσουλινοευαισθησίας 4. Μείω Υπέρτασης ς για το
104 και Αερόβια Συνταγογράφηση Ένταση Επίπεδο ασκούμενου Υψηλής Ενότητας Χαμηλής Ενότητας Αναλογία Υψηλής : Χαμηλής Ενότητας Σταθμικός Μέσος Όρος Έντασης / Set Διάρκεια Συνεχόμενη Αερόβια Αρχάριος Προχωρημένος 40 65% ΜΚΣ Χαμηλής Έντασης Διαλειμματική Αερόβια (LIT) Αρχάριος Προχωρημένος 30-90λεπτά 65 75% ΜΚΣ Πλήρης ξεκούραση 40% ΜΚΣ 1 : 2 1: % ΜΚΣ 8-30 Λεπτά Βασικότερο όμως η πραγματοποίηση πάνω από 8-10 set ς για το
105 και Αερόβια Συνταγογράφηση Johnson, J. L., Slentz, C. A., Houmard, J. A., Samsa, G. P., Duscha, B. D., Aiken, L. B., et al.exercise training amount and intensity effects on metabolic syndrome (from Studies of a Targeted Risk Reduction Intervention through Defined Exercise). The American journal of cardiology, 2007; 100 (12): ς για το
106 και Συνταγογράφηση Συχνότητα / Εβδομάδα Σειρά Εκτέλεσης Αρχάριοι Μέτρια Γυμνασμένοι Χρόνια Γυμνασμένοι Μεγάλες Μυϊκές Ομάδες & Πολυαρθρικές Σειρές Επαναλήψεις (Μ.Α.Ε.) Ένταση Ταχ. Εκτέλεσης Διάλλειμα/Σειρές Διάλλειμα/Ασκήσ. Αύξηση Επιβ % 1ΜΑΕ Μέτρια 45δευτ - 2 Λεπτά < 3 Λεπτά Κάθε 1 4 Εβδομάδες Συστηματικής ς 2-5 κιλά / εβδ. άνω άκρα κιλά / εβδομάδα κάτω άκρα Pescatello, L., & Medicine, A. C. (2014). ACSM's guidelines for exercise testing and prescription: Philadelphia: Wolters Kluwer/Lippincott Williams & Wilkins Health. ς για το
107 Παράδειγμα Προπονητικού Σχεδιaσμού Churilla, J. R.The Metabolic Syndrome: The crucial role of exercise prescription and diet. ACSM's Health & Fitness Journal, 2009; 13 (1): ς για το
108
Μεταβολικό Σύνδρομο και Άσκηση στην παιδική ηλικία: Ο Ρόλος των Αδικοπινών. Θανάσης Τζιαμούρτας ΤΕΦΑΑ Παν. Θεσσαλίας
Μεταβολικό Σύνδρομο και Άσκηση στην παιδική ηλικία: Ο Ρόλος των Αδικοπινών Θανάσης Τζιαμούρτας ΤΕΦΑΑ Παν. Θεσσαλίας Μεταβολικό Σύνδρομο Δεν είναι ασθένεια αλλά ένα σύμπλεγμα από ιατρικές διαταραχές που
Σχεδιασμός, εφαρμογή και καθοδήγηση προγραμμάτων άσκησης
ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ Σχεδιασμός, εφαρμογή και καθοδήγηση προγραμμάτων άσκησης Ενότητα 1: Η επίδραση της άσκησης στην υγεία Γεροδήμος Βασίλειος, Καρατράντου Κωνσταντίνα Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής
KM 950: Αεροβικός χορός- οργάνωση - μεθοδολογία Διάλεξη 11η : Προπονητική. και aerobic (αεροβικός χορός) I
ΕΠΕΑΕΚ ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ Τ.Ε.Φ.Α.Α.ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ & ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ KM 950: Αεροβικός χορός- οργάνωση - μεθοδολογία
Άσκηση και Υπέρταση Συγγραφική ομάδα:
Συμμαχία για την υγεία - Άσκηση Άσκηση και Υπέρταση Συγγραφική ομάδα: Δίπλα Κωνσταντίνα, Λέκτορας ΤΕΦΑΑ Σερρών, Α.Π.Θ. Ζαφειρίδης Ανδρέας, Επίκουρος Καθηγητής ΤΕΦΑΑ Σερρών, Α.Π.Θ. Βογιατζής Ιωάννης, Αναπληρηρωτής
ΕΠΙΔΡΑΣΗ ΤΩΝ ΜΑΚΡΟΘΡΕΠΤΙΚΩΝ ΣΥΣΤΑΤΙΚΩΝ ΣΤΗΝ ΑΝΤΙΣΤΑΣΗ ΣΤΗΝ ΙΝΣΟΥΛΙΝΗ ΚΑΙ ΤΙΣ ΑΠΑΙΤΗΣΕΙΣ ΣΕ ΙΝΣΟΥΛΙΝΗ
ΕΠΙΔΡΑΣΗ ΤΩΝ ΜΑΚΡΟΘΡΕΠΤΙΚΩΝ ΣΥΣΤΑΤΙΚΩΝ ΣΤΗΝ ΑΝΤΙΣΤΑΣΗ ΣΤΗΝ ΙΝΣΟΥΛΙΝΗ ΚΑΙ ΤΙΣ ΑΠΑΙΤΗΣΕΙΣ ΣΕ ΙΝΣΟΥΛΙΝΗ ΠΗΝΕΛΟΠΗ ΔΟΥΒΟΓΙΑΝΝΗ Κ Λ Ι Ν Ι Κ Η Δ Ι Α Ι Τ Ο Λ Ο Γ Ο Σ - Δ Ι ΑΤ Ρ Ο Φ Ο Λ Ο Γ Ο Σ M S C, R D Περίληψη
Καρδιαγγειακές Παθήσεις και Άσκηση: Πρόληψη και Αποκατάσταση
Πρόγραμμα Μεταπτυχιακών Σπουδών: Άσκηση και Υγεία ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ - Τ.Ε.Φ.Α.Α., ΚΑΡΥΕΣ 42100, ΤΡΙΚΑΛΑ Μάθημα: MB05 Άσκηση, Πρόληψη και Αποκατάσταση Καρδιοπαθειών Διάλεξη 11η Καρδιαγγειακές Παθήσεις
ΟΡΟΛΟΣΤΗΣΑΣΚΗΣΗΣΣΤΟ ΜΕΤΑΒΟΛΙΚΟΣΥΝ ΡΟΜΟ, ΣΤΑ ΛΙΠΙ ΙΑ ΚΑΙ ΣΤΙΣ ΛΙΠΟΠΡΩΤΕΪΝΕΣ
ΟΡΟΛΟΣΤΗΣΑΣΚΗΣΗΣΣΤΟ ΜΕΤΑΒΟΛΙΚΟΣΥΝ ΡΟΜΟ, ΣΤΑ ΛΙΠΙ ΙΑ ΚΑΙ ΣΤΙΣ ΛΙΠΟΠΡΩΤΕΪΝΕΣ ΒασίληςΜούγιος, PhD ΤΕΦΑΑ ΑΠΘ http://mougios.webpages.auth.gr Μεταβολικό σύνδροµο Παθολογική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από:
Άσκηση στις αναπτυξιακές ηλικίες
ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ Άσκηση στις αναπτυξιακές ηλικίες Ενότητα 2: Η επίδραση της άσκησης στην υγεία Γεροδήμος Βασίλειος, Καρατράντου Κωνσταντίνα Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού 1 Άδειες
Άσκηση και Ποιότητα Ζωής στην Τρίτη Ηλικία
Άσκηση και Ποιότητα Ζωής στην Τρίτη Ηλικία Ηλίας Σμήλιος, Επίκουρος Καθηγητής Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης Προοπτική πληθυσμιακής εξέλιξης ανά ηλικιακή
Άσκηση και Σακχαρώδης Διαβήτης
Συμμαχία για την υγεία - Άσκηση Άσκηση και Σακχαρώδης Διαβήτης Συγγραφική ομάδα: Δίπλα Κωνσταντίνα, Λέκτορας ΤΕΦΑΑ Σερρών, Α.Π.Θ. Ζαφειρίδης Ανδρέας, Επίκουρος Καθηγητής ΤΕΦΑΑ Σερρών, Α.Π.Θ. (Υπεύθυνος
ΠΡΩΤΟΚΟΛΛΑ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ ΣΤΙΣ ΔΥΣΛΙΠΙΔΑΙΜΙΕΣ
ΠΡΩΤΟΚΟΛΛΑ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ ΣΤΙΣ ΔΥΣΛΙΠΙΔΑΙΜΙΕΣ Η δυσλιπιδαιμία χαρακτηρίζει τις μη φυσιολογικές συγκεντρώσεις λιπιδίων και λιποπρωτεϊνών στο αίμα. Ορίζεται περαιτέρω ως η ύπαρξη αυξημένων συγκεντρώσεων
Σχεδιασμός, εφαρμογή και καθοδήγηση προγραμμάτων άσκησης
ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ Σχεδιασμός, εφαρμογή και καθοδήγηση προγραμμάτων άσκησης Ενότητα 4: Σχεδιασμός, εφαρμογή και καθοδήγηση προπόνησης δύναμης Εισήγηση 1: Μυϊκή δύναμη Γεροδήμος Βασίλειος, Καρατράντου
Π.ΠΑΣΧΟΣ, Ε.ΜΠΕΚΙΑΡΗ, Ε.ΑΘΑΝΑΣΙΑΔΟΥ, Μ. ΣΑΡΗΓΙΑΝΝΗ, Α. ΤΣΑΠΑΣ, Κ. ΠΑΛΕΤΑΣ
Π.ΠΑΣΧΟΣ, Ε.ΜΠΕΚΙΑΡΗ, Ε.ΑΘΑΝΑΣΙΑΔΟΥ, Μ. ΣΑΡΗΓΙΑΝΝΗ, Α. ΤΣΑΠΑΣ, Κ. ΠΑΛΕΤΑΣ ΜΟΝΑΔΑ ΜΕΛΕΤΗΣ ΜΕΤΑΒΟΛΙΚΩΝ ΝΟΣΗΜΑΤΩΝ, Β ΠΑΘΟΛΟΓΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ ΑΠΘ, ΙΠΠΟΚΡΑΤΕΙΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ Το 20 30% του γενικού πληθυσμού
Προσαρµογές και οφέλη από την εφαρµογή προγραµµάτων άσκησης σε άτοµα µε χρόνιες παθήσεις
Προσαρµογές και οφέλη από την εφαρµογή προγραµµάτων άσκησης σε άτοµα µε χρόνιες παθήσεις Εισαγωγή Στις µέρες µας έχει αναγνωριστεί η ιδιαίτερη αξία της άσκησης και η συµβολή της στην προάσπιση της υγείας
ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ. Μεταπτυχιακό πρόγραμμα ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΑΚΟ ΕΝΤΥΠΟ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ
ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ Μεταπτυχιακό πρόγραμμα ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΑΚΟ ΕΝΤΥΠΟ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ 1. ΤΙΤΛΟΣ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ: Άσκηση και διατροφή στην πρόληψη και αντιμετώπιση ασθενειών 2. ΚΩΔ. Μ/ΤΟΣ: MΒ04 3. ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ
ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗ ΚΑΙ ΑΕΡΟΒΙΑ ΑΣΚΗΣΗ (ΜΕ ΙΔΙΑΙΤΕΡΗ ΕΜΦΑΣΗ ΣΤΟ AEROBIC) Σπύρος Κέλλης Καθηγητής προπονητικής Τ.Ε.Φ.Α.Α.-Α.Π.Θ kellis@phed.auth.
ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗ ΚΑΙ ΑΕΡΟΒΙΑ ΑΣΚΗΣΗ (ΜΕ ΙΔΙΑΙΤΕΡΗ ΕΜΦΑΣΗ ΣΤΟ AEROBIC) Σπύρος Κέλλης Καθηγητής προπονητικής Τ.Ε.Φ.Α.Α.-Α.Π.Θ kellis@phed.auth.gr Βασικές έννοιες που χρησιμοποιούνται στο πλαίσιο της άσκησης με
Μεταβολικό Σύνδροµο (NCEP) -2ος ορισµός
Μεταβολικό Σύνδροµο (NCEP) -2ος ορισµός Expert Panel on Detection, Evaluation, and Treatment of High Blood Cholesterol in Adults. JAMA. 21;285:2486-2497. 2497. Σ ή Σάκχαρο >11 >11 mg% Τριγλυκερίδια >15
Ο ρόλος του γλυκαιμικού δείκτη και γλυκαιμικού φορτίου στον έλεγχο του σωματικού βάρους και στην πρόληψη του Σακχαρώδη Διαβήτη.
Ο ρόλος του γλυκαιμικού δείκτη και γλυκαιμικού φορτίου στον έλεγχο του σωματικού βάρους και στην πρόληψη του Σακχαρώδη Διαβήτη. Ματθαίου Αναστασία Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Προϊσταμένη Τμήματος Κλινικής
Designing exercise programs for the elderly
Personal Training Conference Designing exercise programs for the elderly ANNA MARIA TOUVRA, PHD (GR) WWW.GRAFTS.GR Άννα-Μαρία Τουβρά, Εργοφυσιολόγος PhD, MSc Αύξηση προσδόκιμου ζωής Η βελτίωση του τρόπου
Άσκηση & Υγεία Γιάννης Κουτεντάκης
Άσκηση & Υγεία Γιάννης Κουτεντάκης Καθηγητής Εργοφυσιολογίας Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας University of Wolverhampton, UK Άσκηση & Υγεία H Άσκηση στα Ρευματικά Νοσήματα Γιατί (πρέπει να υιοθετήσουμε την σωματική
Μαρία Καράντζα- Χαρώνη, MD, FAAP Διευθύντρια Ενδοκρινολογικής Κλινικής- Ιατρείου Ελέγχου Βάρους «Παίδων Μητέρα»
Μαρία Καράντζα- Χαρώνη, MD, FAAP Διευθύντρια Ενδοκρινολογικής Κλινικής- Ιατρείου Ελέγχου Βάρους «Παίδων Μητέρα» Πως υπολογίζουµε εάν ένα παιδί έχει φυσιολογικό βάρος ; ΒΜΙ = Βάρος/Ύψος² (σε kg/m²) Χρησιμοποιείται
Η συμβολή της άσκησης στην πρόληψη των καρδιομεταβολικών παραγόντων κινδύνου ΚΑΥΚΙΑ ΘΕΟΔΩΡΑ
Η συμβολή της άσκησης στην πρόληψη των καρδιομεταβολικών παραγόντων κινδύνου ΚΑΥΚΙΑ ΘΕΟΔΩΡΑ MSc Άσκηση & Υγεία, PhD (c), Προϊσταμένη Αναισθησιολογικού Τμήματος ΓΝΘ Άγιος Παύλος-ΠΑΝΑΓΙΑ Εργαστηριακή Συνεργάτιδα,
Η ΕΠΙΔΡΑΣΗ ΤΗΣ ΔΙΑΙΤΗΤΙΚΗΣ ΠΑΡΕΜΒΑΣΗΣ ΣΕ ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΙΚΑ ΠΕΡΙΣΤΑΤΙΚΑ ΜΕ ΣΥΝΟΣΗΡΟΤΗΤΑ
Η ΕΠΙΔΡΑΣΗ ΤΗΣ ΔΙΑΙΤΗΤΙΚΗΣ ΠΑΡΕΜΒΑΣΗΣ ΣΕ ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΙΚΑ ΠΕΡΙΣΤΑΤΙΚΑ ΜΕ ΣΥΝΟΣΗΡΟΤΗΤΑ Μαρία Αιναλίδου, Φρίντα Παναγιωτίδου, Στύλος Διονύσιος ΑΤΕΙΘ Τμήμα Διατροφής και Διαιτολογίας Εισαγωγή Κάπνισμα, καθιστική
ΣΑΚΧΑΡΩΔΗΣ ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ. Θανάσης Ζ. Τζιαμούρτας, Ph.D.
ΣΑΚΧΑΡΩΔΗΣ ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ Θανάσης Ζ. Τζιαμούρτας, Ph.D. Τι είναι σακχαρώδης διαβήτης; Παθοφυσιολογική κατάσταση η οποία χαρακτηρίζεται από αυξημένη συγκέντρωση σακχάρου στο αίμα Καμπύλη σακχάρου (75
ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΛΙΠΙΔΙΑ. Καρδιολογικού Τμήματος
Dr Συμεωνίδης Δαυίδ Συν/στήςΔιευθυντής Καρδιολογικού Τμήματος Γ.Ν.Καβάλας ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΛΙΠΙ ΙΑ ESC/EAS Guidelines for the management of dyslipidaemias ; European Heart Journal(2011)32,1769.1818 ESC/EAS
Υπερλιπιδαιμία και Άσκηση
Υπερλιπιδαιμία και Άσκηση Υπερλιπιδαιμία και Άσκηση Κατηγοριοποίηση στις τιμές των λιπών Μεταβολισμός λιπιδίων κατά την άσκηση Επίδραση της οξείας άσκησης Επίδραση της χρόνιας άσκησης Επίδραση της έκκεντρης
ΜΕΤΑΒΟΛΙΚΟ ΣΥΝΔΡΟΜΟ. ΣΤΥΛΙΑΝΟΣ Μ. ΧΑΝΤΑΝΗΣ Διευθυντής Καρδιολογίας Τζάνειο Νοσοκομείο Πειραιάς
ΜΕΤΑΒΟΛΙΚΟ ΣΥΝΔΡΟΜΟ ΣΤΥΛΙΑΝΟΣ Μ. ΧΑΝΤΑΝΗΣ Διευθυντής Καρδιολογίας Τζάνειο Νοσοκομείο Πειραιάς Μεταβολικό Σύνδρομο Γλυκόζης νηστείας 110mg/dl Σπλαχνική παχυσαρκία [>102cm (m) >88cm (f)] TG 150mg/dl αρτηριακή
ΔΗΜΟΚΡΙΤΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΡΑΚΗΣ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ. Μεταπτυχιακό πρόγραμμα ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΖΩΗΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΑΚΟ ΕΝΤΥΠΟ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ
ΔΗΜΟΚΡΙΤΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΡΑΚΗΣ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ Μεταπτυχιακό πρόγραμμα ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΖΩΗΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΑΚΟ ΕΝΤΥΠΟ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ 1. ΤΙΤΛΟΣ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ : ΜΕΤΑΒΟΛΙΚΕΣ ΠΑΘΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ: ΠΡΟΛΗΨΗ
ΑΕΡΟΒΙΑ ΙΚΑΝΟΤΗΤΑ ΑΝΑΕΡΟΒΙΟ ΚΑΤΩΦΛΙ ΓΑΛΑΚΤΙΚΟ ΟΞΥ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ
ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ & AΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ ΕΡΓΟΦΥΣΙΟΛΟΓΙΑΣ ΕΡΓΟΜΕΤΡΙΑΣ Διευθυντής: Καθηγητής Κων/νος Μανδρούκας ΑΕΡΟΒΙΑ ΙΚΑΝΟΤΗΤΑ ΑΝΑΕΡΟΒΙΟ ΚΑΤΩΦΛΙ ΓΑΛΑΚΤΙΚΟ
ΑΛΛΑΓΗ ΤΡΟΠΟΥ ΖΩΗΣ ΠΟΥ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΝΟΥΜΕ ΚΑΙ ΠΟΥ ΟΧΙ ΣΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΗΣ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣ
ΑΛΛΑΓΗ ΤΡΟΠΟΥ ΖΩΗΣ ΠΟΥ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΝΟΥΜΕ ΚΑΙ ΠΟΥ ΟΧΙ ΣΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΗΣ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣ ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΜΑΡΣΕΛΟΥ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ-ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ ΕΙΔΙΚΕΥΣΗ ΣΤΗΝ ΚΛΙΝΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΝΟΣΟΛΟΓΙΑ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟΣ ΣΥΝΕΡΓΑΤΗΣ
Αθλητική Διατροφή. Διαβήτης & Άσκηση. Βασίλειος Σπ. Τράνακας ΜSc
Αθλητική Διατροφή Διαβήτης & Άσκηση Βασίλειος Σπ. Τράνακας ΜSc Διαιτολόγος- Διατροφολόγος, Καθ. Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού, Επιστ. συνεργάτης ΤΕΙ Κρήτης Διαβήτης & Άσκηση Η παρουσία μιας κλινικής κατάστασης
Κωνσταντίνος Τζιόμαλος Επίκουρος Καθηγητής Παθολογίας Α Προπαιδευτική Παθολογική Κλινική ΑΠΘ, Νοσοκομείο ΑΧΕΠΑ
Στατίνες και σακχαρώδης διαβήτης Κωνσταντίνος Τζιόμαλος Επίκουρος Καθηγητής Παθολογίας Α Προπαιδευτική Παθολογική Κλινική ΑΠΘ, Νοσοκομείο ΑΧΕΠΑ Σακχαρώδης διαβήτης και καρδιαγγειακός κίνδυνος Μετα-ανάλυση
Παχυσαρκία και Σακχαρώδης Διαβήτης
Παχυσαρκία και Σακχαρώδης Διαβήτης Τι είναι ο Σακχαρώδης Διαβήτης τύπου 2 (ΣΔ2) Ο Σακχαρώδης Διαβήτης γενικά είναι μια πάθηση κατά την οποία ο οργανισμός και συγκεκριμένα το πάγκρεας δεν παράγει ή δεν
Η παχυσαρκία επιβαρυντικός ή βοηθητικός παράγοντας. Π.Α. Κυριάκου Καρδιολόγος Διευθύντρια ΕΣΥ Διδάκτωρ ΑΠΘ Γ Καρδιολογική κλινική, ΙΓΠΝΘ
Η παχυσαρκία επιβαρυντικός ή βοηθητικός παράγοντας Π.Α. Κυριάκου Καρδιολόγος Διευθύντρια ΕΣΥ Διδάκτωρ ΑΠΘ Γ Καρδιολογική κλινική, ΙΓΠΝΘ Από μόνη η παχυσαρκία αυξάνει την θνητότητα Calle EE, Thun MJ, Petrelli
«Η προπόνηση με βάρη βελτιώνει τη δύναμη και τη μυϊκή υπερτροφία νεαρών αθλητών του βόλεϊ.»
«Η προπόνηση με βάρη βελτιώνει τη δύναμη και τη μυϊκή υπερτροφία νεαρών αθλητών του βόλεϊ.» ΠΕΡΙΛΗΨΗ Σκοπός της εργασίας ήταν να εξετάσει τις επιδράσεις ενός προγράμματος ανάπτυξης μυϊκής δύναμης και υπερτροφίας,
Θέµατα διάλεξης ΕΠΙΚΑΙΡΑ ΘΕΜΑΤΑ ΒΙΟΧΗΜΕΙΑΣ ΤΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ. Τι είναι διαβήτης. Η επίδραση της άσκησης στον σακχαρώδη διαβήτη τύπου ΙΙ
Θέµατα διάλεξης MANAGING AUTHORITY OF THE OPERATIONAL PROGRAMME EDUCATION AND INITIAL VOCATIONAL TRAINING ΕΠΙΚΑΙΡΑ ΘΕΜΑΤΑ ΒΙΟΧΗΜΕΙΑΣ ΤΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ Να εξετάσει θέµατα που έχουν σχέση µε το µεταβολισµό και
Πως η διακοπτόµενη άσκηση µικρής διαρκείας µπορεί να έχει περισσότερα οφέλη από την παρατεταµένη αεροβική
Dr Ζάγκλης ηµήτρης Ιατρός - Νευρολόγος ΚΕΝΤΡΟ ΟΛΟΚΛΗΡΩΜΕΝΗΣ ΙΑΤΡΙΚΗΣ InMedis.gr Πως η διακοπτόµενη άσκηση µικρής διαρκείας µπορεί να έχει περισσότερα οφέλη από την παρατεταµένη αεροβική Το ανθρώπινο σώµα
MANAGING AUTHORITY OF THE OPERATIONAL PROGRAMME EDUCATION AND INITIAL VOCATIONAL TRAINING ΜΥΪΚΗ ΥΠΕΡΤΡΟΦΙΑ. ΘΑΝΑΣΗΣ ΤΖΙΑΜΟΥΡΤΑΣ, Ph.D., C.S.C.
MANAGING AUTHORITY OF THE OPERATIONAL PROGRAMME EDUCATION AND INITIAL VOCATIONAL TRAINING ΜΥΪΚΗ ΥΠΕΡΤΡΟΦΙΑ ΘΑΝΑΣΗΣ ΤΖΙΑΜΟΥΡΤΑΣ, Ph.D., C.S.C.S Γραμμωτοί-σκελετικοί μύες Αποτελούν το 40-50% του Σ.Β. Ιστολογική
Προδιαβήτης και µεταβολικό σύνδροµο
Προδιαβήτης και µεταβολικό σύνδροµο ΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ ΙΑΦΟΡΕΤΙΚΕΣ Ι. Ιωαννίδης Παθολόγος Υπεύθυνος ιαβητολογικού Ιατρείου και Ιατρείου Παχυσαρκίας Κωνσταντοπούλειο Συγκρότηµα Γ.Ν.Ν.Ιωνίας«Αγία Όλγα» Προδιαβήτης
ΦΑΤΟΥΡΟΣ Γ. ΙΩΑΝΝΗΣ, Ph.D. Created with Print2PDF. To remove this line, buy a license at: http://www.binarynow.com/
FITNESS: ΑΣΚΗΣΗ ΓΙΑ ΤΟΝ ΜΕΣΟ ΑΣΚΟΥΜΕΝΟ ΑΡΧΕΣ ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΥ ΑΤΟΜΙΚΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΑΣΚΗΣΗΣ ΦΑΤΟΥΡΟΣ Γ. ΙΩΑΝΝΗΣ, Ph.D. ΣΚΟΠΟΣ ΤΗΣ ΔΙΑΛΕΞΗΣ ΣΤΗΝ ΠΑΡΟΥΣΑ ΔΙΑΛΕΞΗ ΑΝΑΛΥΕΤΑΙ Η ΕΝΝΟΙΑ ΚΑΙ Ο ΟΡΙΣΜΟΣ ΤΟΥ FITNESS ΕΝΩ
Η ΑΞΙΑ ΤΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ ΣΤΗ ΡΥΘΜΙΣΗ ΤΗΣ ΓΛΥΚΟΖΗΣ & ΣΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΟΥ ΔΙΑΒΗΤΗ ΤΥΠΟΥ 2
Η ΑΞΙΑ ΤΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ ΣΤΗ ΡΥΘΜΙΣΗ ΤΗΣ ΓΛΥΚΟΖΗΣ & ΣΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΟΥ ΔΙΑΒΗΤΗ ΤΥΠΟΥ 2 Γιάννης Αρναούτης MSc, Ph.D Καθηγητής Φυσικής Αγωγής Μετα-διδακτορικός Συνεργάτης Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Φυσική Δραστηριότητα:
Άσκηση στις αναπτυξιακές ηλικίες
ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ Άσκηση στις αναπτυξιακές ηλικίες Ενότητα 10: Προγραμματισμός προπόνησης ανάπτυξης φυσικής κατάστασης Γεροδήμος Βασίλειος, Καρατράντου Κωνσταντίνα Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και
ΑΝΑΕΡΟΒΙΑ ΙΚΑΝΟΤΗΤΑ ΓΑΛΑΚΤΙΚΟ ΟΞΥ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ ΑΝΑΕΡΟΒΙΟ ΚΑΤΩΦΛΙ
ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ & AΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ ΕΡΓΟΦΥΣΙΟΛΟΓΙΑΣ ΕΡΓΟΜΕΤΡΙΑΣ ΑΝΑΕΡΟΒΙΑ ΙΚΑΝΟΤΗΤΑ ΓΑΛΑΚΤΙΚΟ ΟΞΥ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ ΑΝΑΕΡΟΒΙΟ ΚΑΤΩΦΛΙ Θωμάς Μεταξάς, PhD
H επίδραση της αερόβιας άσκησης στα επίπεδα απελίνης και γκρελίνης ασθενών με σακχαρώδη διαβήτη τυπου 2
H επίδραση της αερόβιας άσκησης στα επίπεδα απελίνης και γκρελίνης ασθενών με σακχαρώδη διαβήτη τυπου 2 Ν. Καδόγλου, Ι. Βράμπας, Α. Καπελούζου, Ν. Σάιλερ, Α. Κωστάκης, Ν. Αγγελοπούλου Τμήμα Επιστήμης Φυσικής
Περιφέρεια μέσης. Αναλογία μέσης προς γοφούς. Μεταβολικό Σύνδρομο, Μεσογειακή Διατροφή και Άσκηση
Μεταβολικό Σύνδρομο, Μεσογειακή Διατροφή και Άσκηση Θανάσης Τζιαμούρτας, Ph.D. Αναπληρωτής Καθηγητής Βιοχημείας της Άσκησης Κατανομή λίπους και χρόνιες παθήσεις Ο τρόπος εναπόθεσης του σωματικού λίπους
ΕΡΓΟΜΕΤΡΙΑ. Διάλεξη 4 η. Βασίλειος Σπ. Τράνακας MSc Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Καθ. Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού
1 ΕΡΓΟΜΕΤΡΙΑ Διάλεξη 4 η Βασίλειος Σπ. Τράνακας MSc Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Καθ. Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού Άσκηση και συστήματα ενέργειας 2 Συστήματα παραγωγής ενέργειας (ΑΤΡ) : Σύστημα ATP- CP (άμεσο
Φυσιολογικές προσαρµογές µε την εφαρµογή διαφόρων προγραµµάτων άσκησης µε βάρη Τ.Ε.Φ.Α.Α.,.Π.Θ.
Φυσιολογικές προσαρµογές µε την εφαρµογή διαφόρων προγραµµάτων άσκησης µε βάρη Ηλίας Σµήλιος, Λέκτορας Τ.Ε.Φ.Α.Α.,.Π.Θ. Άσκηση: Σετ x Επαναλήψεις x Φορτίο, ιάλειµµα Βασική δοσολογία διαµόρφωσης της επιβάρυνσης
ΠΡΩΤΟΚΟΛΛΑ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ ΣΤΗΝ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ
ΠΡΩΤΟΚΟΛΛΑ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ ΣΤΗΝ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ Ως παχυσαρκία χαρακτηρίζεται η παθολογική κατάσταση εκείνη κατά την οποία το βάρος σώματος είναι σημαντικά ανώτερο του φυσιολογικού. Ως κριτήριο καθορισμού
και εφηβική ηλικία Πήδουλας Γεώργιος M.sc Γυμναστής Φυσικής κατάστασης ποδοσφαίρου
Η Αερόβια προπόνηση στην παιδική και εφηβική ηλικία Πήδουλας Γεώργιος M.sc Γυμναστής Φυσικής κατάστασης ποδοσφαίρου Εισαγωγή Αντοχή είναι η ικανότητα αντίστασης του παιδικού οργανισμού στην κόπωση. Στην
MANAGING AUTHORITY OF THE OPERATIONAL PROGRAMME EDUCATION AND INITIAL VOCATIONAL TRAINING
MINISTRY OF NATIONAL EDUCATION AND RELIGIOUS AFFAIRS MANAGING AUTHORITY OF THE OPERATIONAL PROGRAMME EDUCATION AND INITIAL VOCATIONAL TRAINING EUROPEAN COMMUNITY Co financing European Social Fund (E.S.F.)
!!Διατροφή!και!αθηροσκλήρωση!!ίσως!το! καλύτερο!φάρμακο
!!Διατροφή!και!αθηροσκλήρωση!!ίσως!το! καλύτερο!φάρμακο Dietary!Fats!and!LDLCCholesterol! 0,18 0,14 0,10 β=0.032*& SFA! Change!in! LDLCC! (mmol/l)! 0,06 0,02-0,02-0,06-0,10 β=c0.009*& β=c0.019*& 0 1%
Εφαρμοσμένη Αθλητική Εργοφυσιολογία
Εφαρμοσμένη Αθλητική Εργοφυσιολογία Αρχές της προπόνησης Βασίλης Πασχάλης Επίκουρος καθηγητής ΤΕΦΑΑ - ΕΚΠΑ Μυϊκή δύναμη Δύναμη: η μέγιστη δύναμη που μπορεί ένας μυς ή ομάδα μυών να παράγουν. 1 μέγιστη
Η θέση του γαλακτικού στον ασκησιακό μεταβολισμό
5 ο Συνέδριο Βιοχημείας και Φυσιολογίας της Άσκησης Η θέση του γαλακτικού στον ασκησιακό μεταβολισμό Βασίλης Μούγιος Καθηγητής Βιοχημείας της Άσκησης Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού με έδρα
ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΑΠΑΝΗ ΗΡΕΜΙΑΣ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ
Τζιαµούρτας Θανάσης Επίκουρος Καθηγητής Βιοχηµείας της Άσκησης ΤΕΦΑΑ, Πανεπιστήµιο Θεσσαλίας ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΑΠΑΝΗ ΗΡΕΜΙΑΣ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ Εισαγωγή Ο όρος Συνολική Ηµερήσια Ενεργειακή απάνη (ΣΗΕ ) αναφέρεται στην
ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ & ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ. ΚΕ 0918 «Βιοχημική Αξιολόγηση Αθλητών» 10η Διάλεξη: «Άσκηση και λιπίδια»
ΕΠΕΑΕΚ ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ Τ.Ε.Φ.Α.Α.ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ & ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΚΕ 0918 «Βιοχημική Αξιολόγηση Αθλητών»
Σακχαρώδης Διαβήτης Τα προβλήµατα των Γλυκαντικών. Νάντια Αποστολίδου Διατροφολόγος/ Κλινική Διαιτολόγος Msc ΕΔΙΠ Κλινικής Διατροφής ΑΤΕΙ-Θ
Σακχαρώδης Διαβήτης Τα προβλήµατα των Γλυκαντικών Νάντια Αποστολίδου Διατροφολόγος/ Κλινική Διαιτολόγος Msc ΕΔΙΠ Κλινικής Διατροφής ΑΤΕΙ-Θ Μελέτες δείχνουν ότι η κατανάλωση Γλυκαντικών συσχετίζεται µε:
Υγεία και Άσκηση Ειδικών Πληθυσμών ΜΚ0958. Περιεχόμενο
Υγεία και Άσκηση Ειδικών Πληθυσμών ΜΚ0958 Υπεύθυνη Μαθήματος: Χ. Καρατζαφέρη Διδάσκοντες: Χ. Καρατζαφέρη, Γ. Σακκάς,Α. Καλτσάτου 2013-2014 Διάλεξη 3 ΤΕΦΑΑ, ΠΘ Περιεχόμενο Συνδεση με τα προηγουμενα Πριν
Βιοχηµικοί δείκτες της επιβάρυνσης της προπόνησης
Βιοχηµικοί δείκτες της επιβάρυνσης της προπόνησης Βασίλης Μούγιος Καθηγητής βιοχηµείας της άσκησης Τµήµα Επιστήµης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισµού Αριστοτέλειο Πανεπιστήµιο Θεσσαλονίκης Επισκέπτης καθηγητής
ΜΕΤΑΒΟΛΙΚΕΣ ΠΡΟΣΑΡΜΟΓΕΣ ΤΟΥ ΛΙΠΟΥΣ ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ
ηµήτρης Παπανδρέου M.Sc. ιαιτολόγος- ιατροφολόγος, Υποψήφιος ιδάκτωρ Ιατρικής Σχολής Θεσ/νικης ΜΕΤΑΒΟΛΙΚΕΣ ΠΡΟΣΑΡΜΟΓΕΣ ΤΟΥ ΛΙΠΟΥΣ ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ ΕΙΣΑΓΩΓΗ Τα λίπη, αποθηκευµένα µε µορφή τριγλυκεριδίων
Υπεργλυκαιμία λόγω χρήσης Γλυκοκορτικοειδών. Μαρινέλλα Κυριακίδου Χειμώνα Ενδοκρινολόγος 24 ο Ετήσιο Συνέδριο ΔΕΒΕ Νοέμβριος 2010
Υπεργλυκαιμία λόγω χρήσης Γλυκοκορτικοειδών Μαρινέλλα Κυριακίδου Χειμώνα Ενδοκρινολόγος 24 ο Ετήσιο Συνέδριο ΔΕΒΕ Νοέμβριος 2010 Εισαγωγή Χρήση γλυκοκορτικοειδών (ΓΚ) σε πολλές ασθένειες Αρκετές φορές
Πρόγραμμα άσκησης στην καρδιακή αποκατάστασης
«Η άσκηση στην καρδιά μας» Κομοτηνή 2010 Πρόγραμμα άσκησης στην καρδιακή αποκατάστασης Κουτρουμπή Σταματίνα Κλινική Εργοφυσιολόγος Πρόγραμμα Καρδιακής Αποκατάστασης Β' Πανεπ. Καρδιολογική Κλινική Π.Γ.Ν
Διαβήτης 2 και Άσκηση
Διαβήτης 2 και Άσκηση Διαβήτης τύπου 2 Στις ΗΠΑ η πρώτη αιτία τύφλωσης, νεφροπάθειας, ακρωτηριασμού που δεν προέρχεται από τραυματισμό Άμεση επιβάρυνση στα έξοδα περίθαλψης $92 δισεκ. (νοσοκομείο, περίθαλψη
Δυσλιπιδαιμίες αντιμετώπιση. Κωνσταντίνος Τζιόμαλος Λέκτορας Παθολογίας ΑΠΘ Α Προπαιδευτική Παθολογική Κλινική ΑΠΘ, Νοσοκομείο ΑΧΕΠΑ
Δυσλιπιδαιμίες αντιμετώπιση Κωνσταντίνος Τζιόμαλος Λέκτορας Παθολογίας ΑΠΘ Α Προπαιδευτική Παθολογική Κλινική ΑΠΘ, Νοσοκομείο ΑΧΕΠΑ Δυσλιπιδαιμίες LDL-C HDL-C < 40 mg/dl Τριγλυκερίδια 150-199 mg/dl : οριακά
Άσκηση. Καρδιοαναπνευστικές ανταποκρίσεις και προσαρμογές
Άσκηση Καρδιοαναπνευστικές ανταποκρίσεις και προσαρμογές Ηλίας Σμήλιος, Επίκουρος Καθηγητής Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης Σχολή Επιστήμης Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού ΕΝΕΡΓΕΙΑ Μεταβολικές οδοί παραγωγής
ΕΚΤΙΜΗΣΗ ΚΑΙ ΠΡΟΛΗΨΗ ΤΟΥ ΚΑΡΔΙΑΓΓΕΙΑΚΟΥ ΚΙΝΔΥΝΟΥ ΣΤΗ ΝΕΑΡΗ ΗΛΙΚΙΑ
ΕΚΤΙΜΗΣΗ ΚΑΙ ΠΡΟΛΗΨΗ ΤΟΥ ΚΑΡΔΙΑΓΓΕΙΑΚΟΥ ΚΙΝΔΥΝΟΥ ΣΤΗ ΝΕΑΡΗ ΗΛΙΚΙΑ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ ΝΟΣΗΛΕΥΤΡΙΑ ΤΕ, Β ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ Α.Π.Θ. Γ.Ν.Θ. «ΙΠΠΟΚΡΑΤΕΙΟ» ΜSc Εργαστήριο Ιατρικής της Άθλησης Α.Π.Θ. Πτυχιούχος
ΠΕΡΙΓΡΑΜΜΑ ΕΙΣΗΓΗΣΕΩΝ
MINISTRY OF NATIONAL EDUCATION AND RELIGIOUS AFFAIRS MANAGING AUTHORITY OF THE OPERATIONAL PROGRAMME EDUCATION AND INITIAL VOCATIONAL TRAINING EUROPEAN COMMUNITY Co financing European Social Fund (E.S.F.)
Σχεδιασμός, εφαρμογή και καθοδήγηση προγραμμάτων άσκησης
ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ Σχεδιασμός, εφαρμογή και καθοδήγηση προγραμμάτων άσκησης Ενότητα 4: Σχεδιασμός, εφαρμογή και καθοδήγηση προπόνησης δύναμης Εισήγηση 2: Σχεδιασμός προγραμμάτων δύναμης Γεροδήμος Βασίλειος,
Πρωτεΐνες και Αθλητική Δραστηριότητα - Νεότερα Δεδομένα
Η διαιτητική πρωτεΐνη αλληλεπιδρώντας με την άσκηση, παρέχει στον οργανισμό ταυτόχρονα, το «σήμα» αλλά και το υπόστρωμα για τη σύνθεση νέου μυϊκού ιστού. Παράλληλα προωθεί δομικές αλλαγές σε ιστούς όπως
ΔΙΠΛΩΜΑΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ. ΤΙΤΛΟΣ: "Η επίδραση της οξείας άσκησης στην ενεργειακή δαπάνη ηρεμίας και στην οξείδωση των λιπιδίων σε νεαρές γυναίκες".
ΔΙΠΛΩΜΑΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ ΤΙΤΛΟΣ: "Η επίδραση της οξείας άσκησης στην ενεργειακή δαπάνη ηρεμίας και στην οξείδωση των λιπιδίων σε νεαρές γυναίκες". ΥΦΑΝΤΗ ΧΡΙΣΤΙΝΑ Επιβλέπων Καθηγητήc: Δρ Αθανάσιος Τζιαμούρτας
Σακχαρώδης Διαβήτης. Είναι η πιο συχνή μεταβολική νόσος στον άνθρωπο. Γανωτάκης Εμμανουήλ Καθηγητής Παθολογίας Πανεπιστήμιο Κρήτης
Σακχαρώδης Διαβήτης Είναι η πιο συχνή μεταβολική νόσος στον άνθρωπο. Γανωτάκης Εμμανουήλ Καθηγητής Παθολογίας Πανεπιστήμιο Κρήτης Number of people with diabetes by IDF Region, 2013 IDF Diabetes Atlas.
Αθλητική Διατροφή. Υδατάνθρακες & Άσκηση. Βασίλειος Σπ. Τράνακας ΜSc
Αθλητική Διατροφή Υδατάνθρακες & Άσκηση Βασίλειος Σπ. Τράνακας ΜSc Διαιτολόγος- Διατροφολόγος, Καθ. Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού, Επιστ. συνεργάτης ΤΕΙ Κρήτης Ενεργειακή δαπάνη Elite Αθλητές Tour de France
ΙΑΤΡΟΦΗ. WWW.dimosthenopoulos.gr ΙΑΙΤΕΣ ΧΑΜΗΛΩΝ Υ ΑΤΑΝΘΡΑΚΩΝ ΚΙΝ ΥΝΟΙ ΚΑΙ ΟΦΕΛΗ ΓΙΑ ΤΟ ΚΑΡ ΙΑΓΓΓΕΙΑΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ
Το άρθρο του µήνα ΙΑΤΡΟΦΗ Χάρης ηµοσθενόπουλος MMedSci.SRD Κλινικός ιαιτολόγος- ιατροφολόγος - Βιολόγος Προϊστάµενος του ιαιτολογικού τµήµατος του Λαϊκού Νοσοκοµείου Αθηνών Επιστηµονικός συνεργάτης ΚΕΝΤΡΟΥ
Διαλειμματική άσκηση υψηλής έντασης: φυσιολογικές αποκρίσεις και προσαρμογές
Διαλειμματική άσκηση υψηλής έντασης: φυσιολογικές αποκρίσεις και προσαρμογές Γρηγόρης Μπογδάνης, Ph.D., ΣΕΦΑΑ Αθήνας Διαλειμματική άσκηση υψηλής έντασης High Intensity Interval Training ή ΗΙΙΤ Μορφή εκγύμνασης
Συµβάλλει η γλυκόζη στην αθηρωµάτωση ;
Συµβάλλει η γλυκόζη στην αθηρωµάτωση ; Δρ. Χρήστος Μανές Παθολόγος µε εξειδίκευση στον Σακχαρώδη Διαβήτη ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ ΠΑΘΟΛΟΓΙΚΟΥ ΤΜΉΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΔΙΑΒΗΤΟΛΟΓΙΚΟΥ ΚΕΝΤΡΟΥ Γ..Ν «ΠΑΠΑΓΕΩΡΓΙΟΥ» ΘΕΣΣΑΛΟΝΊΚΗ Πρόεδρος
Φυσιολογία της Άσκησης - Θεραπευτική Άσκηση
Φυσιολογία της Άσκησης - Θεραπευτική Άσκηση Αναστάσιος Φιλίππου, Ph.D. Επίκουρος Καθηγητής Πειραματικής Φυσιολογίας Άσκηση, παράγοντες κινδύνου και χρόνιες νόσοι Οφέλη της τακτικής σωματικής δραστηριότητας
Συντάχθηκε απο τον/την Παναγιώτης Θεoδωρόπουλος Δευτέρα, 31 Αύγουστος :22 - Τελευταία Ενημέρωση Παρασκευή, 13 Ιούνιος :48
Τα οφέλη για την υγεία που κερδίζονται μέσω της αερόβιας άσκησης έχουν αποδειχτεί. Η έρευνα έχει δείξει ότι συστηματική και μέτριας έντασης φυσική δραστηριότητα, έχει ευεργετική επίδραση στην υγεία και
Σπύρος Κέλλης Καθηγητής Προπονητικής Τ.Ε.Φ.Α.Α.-Α.Π.Θ.
ΕΠΕΑΕΚ ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ Τ.Ε.Φ.Α.Α.ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ & ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ KM 950: Αεροβικός χορός- οργάνωση - μεθοδολογία
ΑΠΟΙΚΟΔΟΜΗΣΗ ΛΙΠΑΡΩΝ ΟΞΕΩΝ II ΚΕΤΟΝΟΣΩΜΑΤΑ
ΑΠΟΙΚΟΔΟΜΗΣΗ ΛΙΠΑΡΩΝ ΟΞΕΩΝ II ΚΕΤΟΝΟΣΩΜΑΤΑ ΗΠΑΡ VLDL Ανασκόπηση μεταβολισμού λιπιδίων & λιποπρωτεϊνών ΤΡΟΦΗ ΛΙΠΩΔΗΣ ΙΣΤΟΣ ΗΠΑΡ Κυκλοφορία Χυλομικρά Λιπαρά οξέα HDL LDL VLDL ΗΠΑΡ Τριγλυκερίδια Φωσφολίπιδια
ΔΥΣΛΙΠΙΔΑΙΜΙΑ. Νικολούδη Μαρία. Ειδικ. Παθολόγος, Γ.Ν.Θ.Π. «Η Παμμακάριστος»
ΔΥΣΛΙΠΙΔΑΙΜΙΑ Νικολούδη Μαρία Ειδικ. Παθολόγος, Γ.Ν.Θ.Π. «Η Παμμακάριστος» Ο όρος δυσλιπιδαιμία εκφράζει τις ποσοτικές και ποιοτικές διαταραχές των λιπιδίων του αίματος. Τα λιπίδια όπως η χοληστερόλη και
Στον απόηχο της Παγκόσμιας Ημέρας για το Διαβήτη. Αφιέρωμα σταν παιδικό Διαβήτη. ΧΓ Αντωνακούδης, ΓΧ Αντωνακούδης, ΙΠ Λεβαντάκης.
Στον απόηχο της Παγκόσμιας Ημέρας για το Διαβήτη Αφιέρωμα σταν παιδικό Διαβήτη ΧΓ Αντωνακούδης, ΓΧ Αντωνακούδης, ΙΠ Λεβαντάκης. Καρδιολογική Κλινική Ασκληπιείου Βούλας Γιορτάσθηκε στις 14 Νοεμβρίου η Παγκόσμια
Κλινική Εργοφυσιολογία ΜΚ1119
Κλινική Εργοφυσιολογία ΜΚ1119 Διδάσκοντες: Α. Καλτσάτου 2016-2017 ΤΕΦΑΑ, ΠΘ ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΥΠΕΡΤΑΣΗ & ΑΣΚΗΣΗ ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΥΠΕΡΤΑΣΗ (ΑΥ) Η ΔΙΑΤΗΡΗΣΗ ΤΗΣ ΑΡΤΗΡΙΑΚΗΣ ΠΙΕΣΗΣ ΤΟΥ ΑΙΜΑΤΟΣ ΣΕ ΕΠΙΠΕΔΑ ΥΨΗΛΟΤΕΡΑ ΤΩΝ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚA
ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ & ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ. ΚΕ 0918 «Βιοχημική Αξιολόγηση Αθλητών»
ΕΠΕΑΕΚ ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ Τ.Ε.Φ.Α.Α.ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ & ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΚΕ 0918 «Βιοχημική Αξιολόγηση Αθλητών»
Ο ρόλος της δίαιτας στην πρόληψη και την αντιμετώπιση της NAFLD.
Μη Aλκοολική Λιπώδης Νόσος του Ήπατος. Μία ολιστική προσέγγιση. Ο ρόλος της δίαιτας στην πρόληψη και την αντιμετώπιση της NAFLD. Χάρης Δημοσθενόπουλος MMedSc.PhDc Κλινικός Διαιτολόγος-Βιολόγος Προϊστάμενος
Φυσική κατάσταση Παράμετροι της φυσικής κατάστασης που αναφέρονται στην υγεία
Φυσική κατάσταση Η φυσική υγεία ή φυσική κατάσταση (όπως συνηθίζεται να αποκαλείται στους κόλπους των επαγγελματιών της άσκησης), που αντιστοιχεί στον αγγλικό όρο Physical Fitness, είναι ένας πολυδιάστατος
ΟΞΥ ΕΜΦΡΑΓΜΑ ΤΟΥ ΜΥΟΚΑΡΔΙΟΥ
ΟΞΥ ΕΜΦΡΑΓΜΑ ΤΟΥ ΜΥΟΚΑΡΔΙΟΥ Στέφανος Γρ.Φούσας MD, FESC, FACC Πρόεδρος Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας ΑΓΡΙΝΙΟ 30/9/2016 Καρδιοπάθειες Στεφανιαία νόσος Βαλβιδοπάθειες Μυοκαρδιοπάθειες Περικαρδίτιδες
Υπολειπόμενος καρδιαγγειακός κίνδυνος. Πώς υπολογίζεται, πώς αντιμετωπίζεται
Υπολειπόμενος καρδιαγγειακός κίνδυνος. Πώς υπολογίζεται, πώς αντιμετωπίζεται Μαρίνα Νούτσου Επιμελήτρια Α Διαβητολογικό Κέντρο Β Παθολογική Κλινική Πανεπιστημίου Αθηνών ΓΝΑ Ιπποκράτειο Θεραπευτική προσέγγιση
ΤΑ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΚΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ ΩΣ ΜΕΣΟ ΒΕΛΤΙΩΣΗΣ ΤΗΣ ΕΙΔΙΚΗΣ ΑΝΤΟΧΗΣ ΣΤΟ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΠΕΡΙΟΔΟ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ. Καρυές, Τρίκαλα 42100.
ΤΑ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΚΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ ΩΣ ΜΕΣΟ ΒΕΛΤΙΩΣΗΣ ΤΗΣ ΕΙΔΙΚΗΣ ΑΝΤΟΧΗΣ ΣΤΟ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΠΕΡΙΟΔΟ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ Πήδουλας Γεώργιος, Σούλας Δημήτριος, Βουτσελάς Βασίλειος Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και
Άσκηση και διατήρηση μυϊκής μάζας
Άσκηση και διατήρηση μυϊκής μάζας Ξανθή Μιχαήλ,MD, PhD Ομότιμος Καθηγήτρια Ιατρικής Αποκατάστασης Πρόεδρος Ευρωπαϊκής εταιρείας Φυσικής Ιατρικής και Αποκατάστασης 1 Η γήρανση χαρακτηρίζεται από βαθμιαία
Εισαγωγή στη Διατροφή
Εισαγωγή στη Διατροφή Ενότητα 9 η ΜΕΡΟΣ Γ THE INTERNATIONAL OBESITY TASK FORCE (IOTF) Όνομα καθηγητή: Μ. ΚΑΨΟΚΕΦΑΛΟΥ Όνομα καθηγητή: Α. ΖΑΜΠΕΛΑΣ Τμήμα: Επιστήμης τροφίμων και διατροφής του ανθρώπου ΣΤΟΧΟΙ
Άσκηση στις αναπτυξιακές ηλικίες
ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ Άσκηση στις αναπτυξιακές ηλικίες Ενότητα 4: Σχεδιασμός, εφαρμογή και καθοδήγηση προπόνησης δύναμης Εισήγηση 2: Σχεδιασμός προγραμμάτων δύναμης Γεροδήμος Βασίλειος, Καρατράντου Κωνσταντίνα
Γιεσθ. καηοικίας: Αγίοσ Γεφργίοσ 38, Σπάηα, 190 04 Τηλέθφνο : 210-9968816, 6977-200852 Ηλεκηρονικό
1. Προζφπικά ζηοιτεία Όνομα: Μαρία Δπίθεηο: Κρεκούκια Ημερομηνία Γέννηζης: 2 Φεβροσαρίοσ 1970 Τόπος Γέννηζης: Κσπαριζζία Μεζζηνίας Όνομα παηέρα: Ιφάννης Όνομα μηηέρας: Αναζηαζία Οικογενειακή καηάζηαζη:
Υγεία και Άσκηση Ειδικών Πληθυσμών ΜΚ0958
Υγεία και Άσκηση Ειδικών Πληθυσμών ΜΚ0958 Διάλεξη 5: Σακχαρώδης Διαβήτης και Άσκηση Υπεύθυνη Μαθήματος: Χ. Καρατζαφέρη Διδάσκοντες: Χ. Καρατζαφέρη, Γ. Σακκάς, Α. Καλτσάτου 2013-2014 Διάλεξη 5 ΤΕΦΑΑ, ΠΘ
ΜΟΡΦΕΣ ΑΣΚΗΣΗΣ. Οι αερόβιες και οι αναερόβιες είναι οι πιο συχνές οπότε παρακάτω δίνεται μια σύνοψη των χαρακτηριστικών τους:
Οι ασκήσεις κατηγοριοποιούνται γενικά σε τρεις τύπους ανάλογα με τη γενική επίδραση που έχουν στο ανθρώπινο σώμα: ΜΟΡΦΕΣ ΑΣΚΗΣΗΣ Αερόβιες ασκήσεις, όπως η ποδηλασία, το περπάτημα, το τρέξιμο, η πεζοπορία,
Άσκηση στις αναπτυξιακές ηλικίες
ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ Άσκηση στις αναπτυξιακές ηλικίες Ενότητα 7: Σχεδιασμός, εφαρμογή και καθοδήγηση προπόνησης αερόβιας ικανότητας Γεροδήμος Βασίλειος, Καρατράντου Κωνσταντίνα Τμήμα Επιστήμης Φυσικής
Personal Training Conference. Training Volume PANAYOTIS MELAS, BSC (GR)
Personal Training Conference Training Volume PANAYOTIS MELAS, BSC (GR) WWW.GRAFTS.GR Μελάς Παναγιώτης BSc, CSCS Συνολικός αριθμός επαναλήψεων/ προπόνηση/ εβδομάδα/ μυϊκή ομάδα Προπονητική μονάδα: 4sets
Menu Αθλητών. Μιχάλης.Γ.Μακρυλλός Msc Διαιτολόγος Διατροφολόγος Sports Nutrition @ Human Metabolism
Menu Αθλητών Μιχάλης.Γ.Μακρυλλός Msc Διαιτολόγος Διατροφολόγος Sports Nutrition @ Human Metabolism Η φυσική δραστηριότητα, η αθλητική απόδοση επίδοση, καθώς και η ανάνηψη μετά από την άσκηση βελτιώνονται
Αντοχή. Γρίβας Γεράσιμος
Αντοχή Γρίβας Γεράσιμος Αντοχή είναι η ικανότητα: α. αντίστασης στην κόπωση και β. γρήγορης ανάληψης. Η ικανότητα αντοχής χαρακτηρίζεται από: Ø Τη σωματική, πνευματική και ψυχική ικανότητα του ατόμου να
Ενεργειακή Δαπάνη Ηρεμίας και άσκηση
Άσκηση Παρουσίαση ΣΥΓΓΡΑΦΕΑ Τζιαμούρτας Θανάσης Ενεργειακή Δαπάνη Ηρεμίας και άσκηση Εισαγωγή Ο Τζιαμούρτας Θανάσης είναι Επίκουρος Καθηγητής Βιοχημείας της Άσκησης στο ΤΕΦΑΑ του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας
ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΤΗN ΕΙΔΙΚΟΤΗΤΑ ΚΛΑΣΙΚΟΥ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΔΡΟΜΟΙ
ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΤΗN ΕΙΔΙΚΟΤΗΤΑ ΚΛΑΣΙΚΟΥ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΔΡΟΜΟΙ ΣΚΟΠΟΣ Αξιόπιστη και τεκμηριωμένη γνώση σε θέμα (περιοχή) ανάλογη με το επιστημονικό ενδιαφέρον του φοιτητή. Εκμάθηση της διαδικασίας απόκτησης τεκμηριωμένης
ΑΣΚΗΣΙΑΚΟΣ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ ΣΕ ΠΑΙ ΙΑ ΚΑΙ ΕΦΗΒΟΥΣ
ΑΣΚΗΣΙΑΚΟΣ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ ΣΕ ΠΑΙ ΙΑ ΚΑΙ ΕΦΗΒΟΥΣ Βασίλης Μούγιος ΤΕΦΑΑ ΑΠΘ http://users.auth.gr/mougios Η σωµατική άσκηση απαιτεί υψηλά ποσά ενέργειας Myosin head Mougios, Exercise Biochemistry (Human Kinetics)