ΡΟΚΗΥΞΗ ΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΩΝ ΥΡΟΔΟΜΩΝ Κ16 Κ14 Κ12 Κ10 Κ8

Μέγεθος: px
Εμφάνιση ξεκινά από τη σελίδα:

Download "ΡΟΚΗΥΞΗ ΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΩΝ ΥΡΟΔΟΜΩΝ Κ16 Κ14 Κ12 Κ10 Κ8"

Transcript

1 epsflorinas.gr ΕΝΩΗ ΠΟΔΟΦΑΙΡΙΚΩΝ ΩΜΑΣΕΙΩΝ ΦΛΩΡΙΝΑ Η ΛΥΓΚΗΣΤΙΣ Π.ΜΕΛΑ 7 - ΣΗΛ FAX eps@line.gr - Σ.Κ ΗΜΕ. 22/08/2018 ΑΙΘΜ.ΡΩΤ. 99 ΡΟΚΗΥΞΗ ΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΩΝ ΥΡΟΔΟΜΩΝ Κ16 Κ14 Κ12 Κ10 Κ8 Η Ε.Ρ.Σ ΦΛΩΙΝΑΣ αφοφ ζλαβε υπόψθ : α] Το καταςτατικό τθσ, κακϊσ και αυτό τθσ Ε.Ρ.Ο β] Τουσ κανονιςμοφσ τθσ Ε.Ρ.Ο και τθσ Ε.Ρ.Σ ΦΛΩΙΝΑΣ γ] Τθν υπ αρικμ. 6/ απόφαςθ Διοικθτικοφ τθσ ςυμβοφλιου. ΡΟΚΗΥΣΕΙ Τουσ αγϊνεσ πρωτακλιματοσ Κ16 Κ14- Κ12 Κ10 Κ8 Εραςιτεχνικισ κατθγορίασ τθσ Ε.Ρ.Σ Φλϊρινασ ΑΡΘΡΟ 1: ΑΜΟΔΙΟΤΗΤΑ Ρροκιρυξθ είναι πρόταςθ για τθν κατάρτιςθ ςφμβαςθσ μεταξφ τθσ Ε.Ρ.Σ ΦΛΩΙΝΑΣ, ωσ διοργανϊτριασ και των ομάδων που μετζχουν ςτο πρωτάκλθμα αυτό. 1

2 Η ςφμβαςθ κεωρείται ότι καταρτίςτθκε αυτόματα, χωρίσ καμία επιφφλαξθ με τθν κατάκεςθ ςτθν Ε.Ρ.Σ ΦΛΩΙΝΑΣ τθσ διλωςθσ ςυμμετοχισ τθσ ομάδασ. Αποδοχι τθσ προκιρυξθσ με επιφφλαξθ δεν γίνεται δεκτι και οδθγεί ςτθν επιβολι των προβλεπόμενων πεικαρχικϊν ποινϊν. ΑΡΘΡΟ 2: ΔΗΛΩΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ - ΕΝΑΞΗ Τα ςωματεία που κζλουν να πάρουν μζροσ ςτουσ αγϊνεσ των πρωτακλθμάτων πρζπει να υποβάλουν ςτθν Ζνωςθ διλωςθ ςυμμετοχισ μζχρι 10/09/2018. Πςα ςωματεία δεν υποβάλουν μζχρι τθν παραπάνω θμερομθνία διλωςθ ςυμμετοχισ δεν μποροφν να πάρουν μζροσ ςτουσ αγϊνεσ αυτοφ του πρωτακλιματοσ. Η θμερομθνία ζναρξθσ των πρωτακλθμάτων είναι 22-23/09/2018. Το παράβολο ςυμμετοχισ είναι 30 ΕΥΡΩ για κάκε τμιμα. Τα ςωματεία μαηί με τθν διλωςθ ςυμμετοχισ κα φζρουν και το ςυνυποςχετικό διαιτθςίασ /διλωςθ υπογεγραμμζνθ από τον νόμιμο εκπρόςωπο του ςωματείου. Η επικοινωνία με τθν Ε.Ρ.Σ κα γίνεται αποκλειςτικά με θ φαξ. ΑΡΘΡΟ 3: ΓΗΡΕΔΑ ΚΑΙ ΩΕΣ ΤΕΛΕΣΗΣ ΤΩΝ ΑΓΩΝΩΝ Οι αγϊνεσ κα γίνονται ςυμφϊνα με πρόγραμμα που κα ορίηεται από τθν Ε.Ρ.Σ ΦΛΩΙΝΑΣ. Οι ομάδεσ του πρωτακλιματοσ Κ16 κα αγωνίηονται 11X11 και ςε γιπεδα κανονικων διαςτάςεων [60-68m Χ m] με εςτίεσ κανονικζσ μπάλα Νο 5 και διάρκεια 2Χ40 λεπτά. Οι ομάδεσ Κ14 κα αγωνίηονται 11x11 ςε γιπεδα κανονικϊν διαςτάςεων [60-68m Χ m] με διαςτάςεισ εςτίασ κανονικζσ μπάλα Νο 5 και διάρκεια 2Χ35 λεπτά. Οι ομάδεσ Κ12 κα αγωνίηονται 9x9 ςε γιπεδα διαςτάςεων [40Χ65m - μιςό γιπεδο] με εςτίεσ 2mΧ5m, μζγεκοσ μπάλασ Νο 4 διάρκεια 2Χ30λεπτα. Οι ομάδεσ Κ10 κα αγωνίηονται 7Χ7 και ςε γιπεδα διαςτάςεων [30Χ50m] εςτίεσ 2mΧ3m, μζγεκοσ μπάλασ Νο 4 και διάρκεια 2Χ30λεπτα. Οι ομάδεσ Κ8 κα αγωνίηονται 5Χ5 ςε γιπεδα διαςτάςεων [20Χ30m] εςτίεσ 2mX3m μζγεκοσ μπάλασ Νο 3 και διάρκεια 2Χ25λεπτα. Σωματείο που δεν διακζτει γιπεδο με όλεσ τισ προβλεπόμενεσ προδιαγραφζσ δεν κα γίνεται δεκτό ςτο πρωτάκλθμα. Σε περίπτωςθ που το γιπεδο ζδρα ςωματείου καταςτεί ακατάλλθλο, προςωρινά θ μόνιμα κατά τθν διάρκεια τθσ αγωνιςτικισ περιόδου, θ Ε.Ρ.Σ Φλϊρινασ κα μπορεί να ορίηει τουσ αγϊνεσ του ςε άλλο γιπεδο, που κα υποδεικνφεται από το ςωματείο και πλθρεί τουσ όρουσ 2

3 τθσ διοργάνωςθσ. Εάν δεν υπάρξει υπόδειξθ άλλου γθπζδου από το ςωματείο ι το υποδειχκζν δεν πλθροί τισ προχποκζςεισ, θ Ε.Ρ.Σ Φλϊρινασ μπορεί να ορίςει εκείνθ άλλο γιπεδο τθσ επιλογισ τθσ. Για αλλαγζσ ςτισ ϊρεσ και ςτα γιπεδα τζλεςθσ τον αγϊνων κα γίνεται αίτθςθ εγγράφωσ και τουλάχιςτον 48 ϊρεσ πριν το παιχνίδι. ΑΡΘΡΟ 4 :ΡΟΔΟΣΦΑΙΙΣΤΕΣ ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ Οι ποδοςφαιριςτζσ που ζχουν δικαίωμα ςυμμετοχισ ςτα πρωτακλιματα είναι: Κ16 γεννθκζντεσ από 1/1/2003 και νεϊτεροι Κ14 γεννθκζντεσ από 1/1/2005 και νεϊτεροι Κ12 γεννθκζντεσ από 1/1/2007 και νεϊτεροι Κ10 γεννθκζντεσ από 1/1/2009 και νεϊτεροι Κ8 γεννθκζντεσ από 1/1/2011 και νεϊτεροι Για το πρωτάκλθμα Κ16 Κ14 είναι υποχρεωτικι για κάκε ποδοςφαιριςτι θ ζκδοςθ δελτίου Ε.Ρ.Ο και να είναι εγγεγραμμζνοσ ςτθν κατάςταςθ υγείασ. Για το πρωτάκλθμα Κ12 είναι υποχρεωτικι για κάκε ποδοςφαιριςτι (γεννθκζντεσ του 2007) θ ζκδοςθ δελτίου Ε.Ρ.Ο ενϊ του 2008 αγωνίηεται με πιςτοποιθτικό γζννθςθσ με φωτογραφία και από 1/1/2019 με δελτίο Ε.Ρ.Ο και εγγεγραμμζνοσ ςτθν κατάςταςθ υγείασ. Για το πρωτάκλθμα Κ10 και Κ8 οι ποδοςφαιριςτζσ αγωνίηονται με πιςτοποιθτικό γζννθςθσ με φωτογραφία και πρζπει να είναι εγγεγραμμζνοι ςτθν κατάςταςθ υγείασ. ΑΡΘΡΟ 5: ΓΙΑΤΟΣ ΑΓΩΝΑ Η παρουςία γιατροφ είναι υποχρεωτικι και ςε όλουσ τουσ αγϊνεσ. Χωρίσ τθν παρουςία γιατροφ κάνεισ αγϊνασ δεν αρχίηει και φυςικά θ παρουςία του είναι υποχρεωτικι ςε όλθ τθν διάρκεια του αγϊνα. Το πρόςωπο αυτό εκτόσ από γιατρόσ δφναται να είναι νοςθλευτισ ι διαςϊςτθσ ι απόφοιτοσ των ΤΕΙ και διαπιςτευμζνοσ του ΕΚΑΒ ι ειδικά πιςτοποιθμζνοσ ςτθν παροχι πρϊτων βοθκειϊν και ιδιαίτερα ςε ακλθτικά γεγονότα, για να είναι ςε κζςθ να αντιμετωπίςει αιφνίδια και επικίνδυνα για τθν ηωι περιςτατικά που μπορεί να προκφψουν ςε ζναν ποδοςφαιρικό αγϊνα. Ο γιατρόσ ζχει τθν υποχρζωςθ να αποδείξει τθν ιδιότθτα του με οποιοδιποτε επίςθμο αποδεικτικό ςτοιχειό, ςτον διαιτθτι του αγϊνα. ΑΡΘΡΟ 6: ΕΡΑΘΛΑ ΚΑΙ ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΕΣ 3

4 Η Ε.Ρ.Σ Φλϊρινασ κα απονζμει κφπελλα και μετάλλια ςτουσ πρωτακλθτζσ των τμθμάτων Κ16-Κ14-Κ12. Βακμολογία και αποτελζςματα ανακοινϊνονται από τθν ιςτοςελίδα τθσ Ε.Ρ.Σ Φλϊρινασ: ΑΡΘΡΟ 7: ΓΕΝΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΞΕΙΣ Σε περίπτωςθ μθ κακόδου αδικαιολόγθτα ομάδασ ςε αγϊνα, εκτόσ των προβλεπόμενων ποινϊν ςτον ΚΑΡ και τον Ρεικαρχικό Κϊδικα, επιβάλλεται χρθματικι ποινι 100 ευρϊ. Επιπλζον εάν θ ομάδα δεν ενθμερϊςει εγγράφωσ τθν Ε.Ρ.Σ Φλϊρινασ τουλάχιςτον 24 ϊρεσ πριν τον αγϊνα κα τθσ χρεϊνονται και τα ζξοδα διαιτθςίασ. Εάν θ υπόχρεθ ομάδα δεν τακτοποίθςει τθν οφειλι τθσ εντοσ δζκα θμερϊν δεν κα ορίηονται αγϊνεσ τθσ μζχρι τθν ςυμμόρφωςθ τθσ, με τισ ανάλογεσ επιπτϊςεισ. ΑΡΘΡΟ 8: ΕΙΔΙΚΟΙ ΚΑΝΟΝΕΣ ΡΑΙΧΝΙΔΙΟΥ 1] Ηλικιακι Κατθγορία Κ-16 Ραιχνίδι 11 vs 11 2 x 40 λεπτά 60-68m x m 2,44m x 7,32m No 5 Ανάλυςθ κανόνων διεξαγωγισ των αγϊνων: Δικαίωμα ςυμμετοχισ ζχουν τα παιδιά που γεννικθκαν από και ζπειτα (αφορά τθν αγωνιςτικι περίοδο ). Ο αγϊνασ κα πρζπει να ξεκινά με τον ίδιο αρικμό παικτϊν για κάκε ομάδα. Κάκε ομάδα μπορεί να χρθςιμοποιιςει δζκα παίκτεσ εντόσ αγωνιςτικοφ χϊρου και ζναν τερματοφφλακα. Ο τερματοφφλακασ κα πρζπει να φορά διαφορετικά ροφχα (χρωματιςμό) από τουσ υπόλοιπουσ παίκτεσ και των δφο ομάδων. Κάκε ομάδα κα μπορεί να δθλϊνει ςτο φφλλο αγϊνα μζχρι 18 παίκτεσ και να χρθςιμοποιεί ζντεκα ςτθν αρχικι τθσ ςφνκεςθ. Οι υπόλοιποι επτά κα δθλϊνονται ωσ αναπλθρωματικοί. Οι αναπλθρωματικοί παίκτεσ που μποροφν να χρθςιμοποιθκοφν είναι ςυνολικά πζντε. Οι αλλαγζσ επιτρζπονται κακόλθ τθν διάρκεια του αγϊνα όταν το παιχνίδι (αγϊνασ) δεν είναι ςε ροι (ζχει ςταματιςει), ςε τρεισ όμωσ ςυνολικά χρονικζσ ςτιγμζσ για κάκε ομάδα. Πλεσ οι αλλαγζσ κα πρζπει να γίνονται από τθ μζςθ του γθπζδου. Ροδοςφαιριςτισ που αντικακίςταται δε δικαιοφται να επαναχρθςιμοποιθκεί ςτον αγϊνα. 4

5 Οι ποδοςφαιριςτζσ κα πρζπει να φοροφν ομοιόμορφεσ εμφανίςεισ και απαραίτθτα επικαλαμίδεσ. Επίςθσ αποφεφγονται επικίνδυνα αντικείμενα πάνω ςτο ςϊμα των ποδοςφαιριςτϊν (π.χ. κοςμιματα, ρολόγια). Διαιτθτισ: Πλοι οι αγϊνεσ διεξάγονται παρουςία διαιτθτι. Ο ςθμαντικότεροσ ςκοπόσ τθσ παρουςίασ του διαιτθτι είναι θ διεξαγωγι του αγϊνα ςφμφωνα με τουσ κανόνεσ παιχνιδιοφ και το πνεφμα του «ευ αγωνίηεςκαι». Ρριν από τθν ζναρξθ του αγϊνα ο διαιτθτισ ενθμερϊνει τουσ προπονθτζσ ςτα ακόλουκα ςθμεία: - Εξοπλιςμό των παικτϊν - Αλλαγζσ παικτϊν - Τι ςυμβαίνει αν κάποιοσ ποδοςφαιριςτισ είναι τραυματίασ. Διάρκεια του αγϊνα: 2 Χ 40 min. Ημίχρονο: 15 min. Επιπλζον χρόνοσ (λόγω τραυματιςμοφ ι για διακοπι του παιχνιδιοφ) προςτίκεται ςτο τζλοσ κάκε θμιχρόνου και υπεφκυνοσ για αυτό είναι ο διαιτθτισ. Ιςχφουν κόκκινεσ ι κίτρινεσ κάρτεσ. Iςχφει ο κανόνασ του οφςάιντ. Το ςθμείο πζναλτι είναι 11 m από το κζντρο τθσ γραμμισ τζρματοσ. 2] Ηλικιακι Κατθγορία Κ-14 Ραιχνίδι 11 vs 11 2 x 35 λεπτά 60-68m x m 2,44m x 7,32m No 5 Ανάλυςθ κανόνων διεξαγωγισ των αγϊνων: Δικαίωμα ςυμμετοχισ ζχουν τα παιδιά που γεννικθκαν από και ζπειτα (αφορά τθν αγωνιςτικι περίοδο ). Ο αγϊνασ κα πρζπει να ξεκινά με τον ίδιο αρικμό παικτϊν για κάκε ομάδα. Κάκε ομάδα μπορεί να χρθςιμοποιιςει δζκα παίκτεσ εντόσ αγωνιςτικοφ χϊρου και ζναν τερματοφφλακα. Ο τερματοφφλακασ κα πρζπει να φορά διαφορετικά ροφχα (χρωματιςμό) από τουσ υπόλοιπουσ παίκτεσ και των δφο ομάδων. Κάκε ομάδα κα μπορεί να δθλϊνει ςτο φφλλο αγϊνα μζχρι 18 παίκτεσ και να χρθςιμοποιεί ζντεκα ςτθν αρχικι τθσ ςφνκεςθ. Οι υπόλοιποι επτά κα δθλϊνονται ωσ αναπλθρωματικοί. Οι αναπλθρωματικοί παίκτεσ που μποροφν να χρθςιμοποιθκοφν είναι ςυνολικά επτά. Οι αλλαγζσ επιτρζπονται κακόλθ τθν διάρκεια του αγϊνα όταν το παιχνίδι (αγϊνασ) δεν είναι ςε ροι (ζχει ςταματιςει), ςε τρεισ όμωσ ςυνολικά χρονικζσ ςτιγμζσ για κάκε ομάδα Πλεσ οι αλλαγζσ κα πρζπει να γίνονται από τθ μζςθ του γθπζδου. Ροδοςφαιριςτισ που αντικακίςταται δε δικαιοφται να επαναχρθςιμοποιθκεί ςτον αγϊνα. Οι ποδοςφαιριςτζσ κα πρζπει να φοροφν ομοιόμορφεσ εμφανίςεισ και απαραίτθτα επικαλαμίδεσ. Επίςθσ αποφεφγονται επικίνδυνα αντικείμενα πάνω ςτο ςϊμα των ποδοςφαιριςτϊν (π.χ. κοςμιματα, ρολόγια). 5

6 Διαιτθτισ: Πλοι οι αγϊνεσ διεξάγονται παρουςία διαιτθτι. Ο ςθμαντικότεροσ ςκοπόσ τθσ παρουςίασ του διαιτθτι είναι θ διεξαγωγι του αγϊνα ςφμφωνα με τουσ κανόνεσ παιχνιδιοφ και το πνεφμα του «ευ αγωνίηεςκαι». Ρριν από τθν ζναρξθ του αγϊνα ο διαιτθτισ ενθμερϊνει τουσ προπονθτζσ ςτα ακόλουκα ςθμεία: - Εξοπλιςμό των παικτϊν - Αλλαγζσ παικτϊν - Τι ςυμβαίνει αν κάποιοσ ποδοςφαιριςτισ είναι τραυματίασ. Διάρκεια του αγϊνα: 2 Χ 35 min. Επιπλζον χρόνοσ (λόγω τραυματιςμοφ ι για ςταματιματα του παιχνιδιοφ) προςτίκεται ςτο τζλοσ κάκε θμιχρόνου και υπεφκυνοσ για αυτό είναι ο διαιτθτισ. Iςχφει ο κανόνασ του οφςάιντ. Ιςχφουν κόκκινεσ ι κίτρινεσ κάρτεσ. Το ςθμείο πζναλτι είναι 11 m από το κζντρο τθσ γραμμισ τζρματοσ. 3] Ηλικιακι Κατθγορία K-12 Ραιχνίδι 9 vs 9 2 x 30 λεπτά 40 x 65 m 2 m x 5 m Νο 4 Ανάλυςθ κανόνων διεξαγωγισ των αγϊνων: Δικαίωμα ςυμμετοχισ ζχουν τα παιδιά που γεννικθκαν από και ζπειτα (αφορά τθν αγωνιςτικι περίοδο ). Μία ομάδα μπορεί να περιλαμβάνει όςα κορίτςια (παίκτριεσ) επικυμεί τόςο ςτο ςυνολικό ρόςτερ (δεν υπάρχει αρικμθτικόσ περιοριςμόσ) όςο και ςτθν αρχικι τθσ τοποκζτθςθ ςτο γιπεδο ακόμθ και όταν τα κορίτςια ζχουν θλικιακι διαφορά ωσ και δφο (2) ζτθ (μεγαλφτερα). Ο αγϊνασ κα πρζπει να ξεκινά με τον ίδιο αρικμό παικτϊν για κάκε ομάδα. Κάκε ομάδα μπορεί να χρθςιμοποιιςει οκτϊ παίκτεσ εντόσ αγωνιςτικοφ χϊρου και ζναν τερματοφφλακα. Ο τερματοφφλακασ κα πρζπει να φορά διαφορετικά ροφχα (χρωματιςμό) από τουσ υπόλοιπουσ παίκτεσ και των δφο ομάδων. Κάκε ομάδα κα μπορεί να δθλϊνει ςτο φφλλο αγϊνα μζχρι 18 παίκτεσ και να χρθςιμοποιεί εννζα ςτθν αρχικι τθσ ςφνκεςθ. Οι υπόλοιποι εννζα κα δθλϊνονται ωσ αναπλθρωματικοί. Οι αλλαγζσ επιτρζπονται κακόλθ τθν διάρκεια του αγϊνα όταν το παιχνίδι (αγϊνασ) δεν είναι ςε ροι (ζχει ςταματιςει). Πλεσ οι αλλαγζσ κα πρζπει να γίνονται από τθ μζςθ του γθπζδου. 6

7 Οι ποδοςφαιριςτζσ κα πρζπει να φοροφν ομοιόμορφεσ εμφανίςεισ και απαραίτθτα επικαλαμίδεσ. Επίςθσ αποφεφγονται επικίνδυνα αντικείμενα πάνω ςτο ςϊμα των ποδοςφαιριςτϊν (π.χ. κοςμιματα, ρολόγια). Δεν είναι απαραίτθτο να φορά ζνα παιδί ποδοςφαιριςτισ ποδοςφαιρικά παποφτςια, απαγορεφεται όμωσ να αγωνίηεται χωρίσ παποφτςια. Διαιτθτισ: όλοι οι αγϊνεσ διεξάγονται παρουςία διαιτθτι. Ο ςθμαντικότεροσ ςκοπόσ τθσ παρουςίασ του διαιτθτι είναι θ διεξαγωγι του αγϊνα ςφμφωνα με τουσ κανόνεσ και τουσ κανονιςμοφσ του δίκαιου παιχνιδιοφ. Ρριν τθν ζναρξθ του αγϊνα ο διαιτθτισ ενθμερϊνει τουσ προπονθτζσ ςτα ακόλουκα ςθμεία: - Εξοπλιςμό των παικτϊν - Αλλαγζσ παικτϊν (τρόπο διαδικαςία) - Τι ςυμβαίνει αν κάποιοσ ποδοςφαιριςτισ είναι τραυματίασ. Διάρκεια του αγϊνα: 2 Χ 30 min. Επιπλζον χρόνοσ (λόγω τραυματιςμοφ ι για διακοπι του παιχνιδιοφ) προςτίκεται ςτο τζλοσ κάκε θμιχρόνου και υπεφκυνοσ για αυτό είναι ο διαιτθτισ. Ζναρξθ και επανζναρξθ του παιχνιδιοφ: Στθ ςυνάντθςθ με τουσ προπονθτζσ πριν από τθν ζναρξθ του παιχνιδιοφ γίνεται και θ διαδικαςία τθσ κλιρωςθσ, ποια ομάδα, δθλαδι, κα επιλζξει το γιπεδο. Η άλλθ εκτελεί το εναρκτιριο λάκτιςμα. Κανζνα τζρμα δεν μπορεί να επιτευχκεί και να καταμετρθκεί κατευκείαν με τθν ζναρξθ. Αν αυτό ςυμβεί, τότε θ ζναρξθ του παιχνιδιοφ επαναλαμβάνεται. Η μπάλα είναι ςε ροι αγϊνα μόνο όταν είναι ςε κίνθςθ. Μπάλα εκτόσ παιχνιδιοφ: θ μπάλα είναι εκτόσ παιχνιδιοφ μόνο όταν ολόκλθρθ βρίςκεται ζξω από τισ γραμμζσ οριοκζτθςθσ των διαςτάςεων του γθπζδου ι αν ο διαιτθτισ ζχει ςταματιςει το παιχνίδι. Επίτευξθ τζρματοσ: ζνα τζρμα κατακυρϊνεται όταν θ μπάλα περάςει όλθ τθ γραμμι τζρματοσ εντόσ τθσ εςτίασ. Μετά τθν επίτευξθ τζρματοσ θ επανζναρξθ του αγϊνα γίνεται από το μζςο του γθπζδου (ςζντρα). Ππωσ ζχει τονιςκεί και προθγουμζνωσ ζνα τζρμα δεν καταμετράται με απευκείασ χτφπθμα τθσ μπάλασ με τθν ζναρξθ του παιχνιδιοφ. Ιςχφει ο κανόνασ του οφςάιντ. Ζνα ελεφκερο χτφπθμα τθσ μπάλασ δίνεται όταν: - Ζνασ παίκτθσ χρθςιμοποιεί υπερβολικι δφναμθ για να αντιμετωπίςει ζναν αντίπαλο παίκτθ. - Κρατά ι ςπρϊχνει ζναν αντίπαλο παίκτθ. - Ριάνει τθν μπάλα ςκόπιμα με τα χζρια, εκτόσ από τον τερματοφφλακα μζςα ςτθν περιοχι πζναλτι. - Κάνει οτιδιποτε κεωρθκεί επικίνδυνο για τουσ άλλουσ παίκτεσ. Υπάρχουν κόκκινεσ ι κίτρινεσ κάρτεσ. Ο τερματοφφλακασ ι ζνασ παίκτθσ δεν επιτρζπεται να ρίξει περάςει τθν μπάλα μετά τθ μεςαία γραμμι (γραμμι κζντρου) από ελεφκερο χτφπθμα κατά τθν επαναφορά τθσ μπάλασ από τζρματοσ λάκτιςμα (άουτ). Αν παρόλο αυτά κάτι τζτοιο ςυμβεί (θ μπάλα περάςει τθ μεςαία γραμμι) τότε θ μπάλα δίνεται ςτθν αντίπαλθ ομάδα θ οποία επαναρχίηει το παιχνίδι με ελεφκερο χτφπθμα από το ςθμείο που θ μπάλα πζραςε τθ γραμμι του κζντρου. 7

8 Αν κάποιοσ παίκτθσ μεταβιβάηει τθν μπάλα ςτον ςυμπαίκτθ του τερματοφφλακα απαγορεφεται ςε αυτόν να πιάςει τθν μπάλα με τα χζρια. Αν αυτό ςυμβεί ο διαιτθτισ ςταματά το παιχνίδι και δίνει ελεφκερο χτφπθμα υπζρ τθσ ομάδασ που δεν είχε τθν μπάλα ςτθν κατοχι τθσ. Αν ζνα ελεφκερο χτφπθμα τθσ μπάλασ γίνει απευκείασ προσ τθν εςτία τθσ αντιπάλου ομάδασ και περάςει τθ γραμμι τζρματοσ τότε επιτυγχάνεται ζνα γκολ. Πλα τα ελεφκερα χτυπιματα είναι άμεςα. Κάκε αντίπαλοσ παίκτθσ κα πρζπει να είναι ςε απόςταςθ 5 m από το ςθμείο που κα γίνει το ελεφκερο χτφπθμα. Το ςθμείο πζναλτι είναι 8 m από το κζντρο τθσ γραμμισ τζρματοσ (θ παράβαςθ και ο χϊροσ που αυτι γίνεται αξιολογείται από τον διαιτθτι). Πταν θ μπάλα περάςει τθν πλάγια γραμμι θ επαναφορά τθσ γίνεται με χριςθ και των δφο χεριϊν από πίςω και πάνω από το κεφάλι. Ο παίκτθσ που ρίχνει τθν μπάλα κα πρζπει να ζχει μζροσ του ποδιοφ του ςτθν πλάγια γραμμι ι εκτόσ αυτισ. Αν θ επαναφορά τθσ μπάλασ γίνει λανκαςμζνα τότε ο διαιτθτισ ςταματά το παιχνίδι και δίνει αλλαγι χτυπιματοσ. Η μπάλα επαναφζρεται από το ίδιο ςθμείο αλλά από τθν αντίπαλθ ομάδα. Αν ο τερματοφφλακασ πιάςει τθν μπάλα με τα χζρια μετά από πλάγια επαναφορά ςυμπαίκτθ τότε ο διαιτθτισ ςταματά το παιχνίδι και δίνει ελεφκερο χτφπθμα υπζρ τθσ αντίπαλθσ ομάδασ που δεν είχε τθν μπάλα ςτθν κατοχι τθσ. Αν θ μπάλα περάςει εκτόσ αγωνιςτικοφ χϊρου από τθ γραμμι τζρματοσ τότε θ επαναφορά τθσ μπάλασ γίνεται με ελεφκερο χτφπθμα με τθν μπάλα να τοποκετείται 3 m από τθν εςτία αι από το ςθμείο που θ γραμμι τζρματοσ ςυναντά τθν πλάγια γραμμι. Ο παίκτθσ τθσ αντίπαλθσ ομάδασ μπορεί να ςτακεί 5 m μακριά από το ςθμείο χτυπιματοσ. 4] Ηλικιακι Κατθγορία Κ-10 Ραιχνίδι 7 vs 7 2 x 30 λεπτά 30m x 50m 2 m x 3 m Νο 4 Η διαδικαςία εκπαίδευςθσ ςυνεχίηεται και οι βαςικζσ αρχζσ που αποκτικθκαν από 5 vs 5 είναι πλεον προςαρμοςμζνεσ ςτθν θλικία και ςτισ ικανότθτεσ των νεαρϊν παικτϊν. Ανάλυςθ κανόνων διεξαγωγισ των αγϊνων: Δικαίωμα ςυμμετοχισ ζχουν τα παιδιά που γεννικθκαν από και ζπειτα (αφορά τθν αγωνιςτικι περίοδο ). Μία ομάδα μπορεί να περιλαμβάνει όςα κορίτςια (παίκτριεσ) επικυμεί τόςο ςτο ςυνολικό ρόςτερ (δεν υπάρχει αρικμθτικόσ περιοριςμόσ) όςο και ςτθν αρχικι τθσ τοποκζτθςθ ςτο γιπεδο. 8

9 Ο αγϊνασ κα πρζπει να ξεκινά με τον ίδιο αρικμό παικτϊν για κάκε ομάδα. Κάκε ομάδα μπορεί να χρθςιμοποιιςει ζξι παίκτεσ εντόσ αγωνιςτικοφ χϊρου και ζναν τερματοφφλακα. Ο τερματοφφλακασ κα πρζπει να φορά διαφορετικά ροφχα (χρωματιςμό) από τουσ υπόλοιπουσ παίκτεσ και των δφο ομάδων. Κάκε ομάδα κα πρζπει να αποτελείται τουλάχιςτον από δζκα ποδοςφαιριςτζσ, από τουσ οποίουσ τρεισ ι περιςςότεροι κα είναι αλλαγζσ. Οι αλλαγζσ επιτρζπονται κακόλθ τθ διάρκεια του αγϊνα εκτόσ από αυτι του τερματοφφλακα θ οποία κα γίνεται όταν το παιχνίδι (αγϊνασ) δεν είναι ςε ροι (ζχει ςταματιςει). Πλεσ οι αλλαγζσ κα πρζπει να γίνονται από τθ μζςθ του γθπζδου. Αλλαγζσ μποροφν να γίνονται ςυνζχεια (δεν υπάρχει όριο αλλαγϊν) Επιπλζον παίκτθσ: ςε περίπτωςθ που θ διαφορά τερμάτων φτάνει ςτα 4 παραπάνω για μία ομάδα κα μπορεί θ ομάδα που υπολείπεται ςτα τζρματα να χρθςιμοποιεί ζναν επιπλζον παίκτθ. Αν θ διαφορά ςτα τζρματα πζςει κάτω από τα τζςςερα ο επιπλζον παίκτθσ βγαίνει εκτόσ αγωνιςτικοφ χϊρου και το παιχνίδι ςυνεχίηεται 7 vs 7. Ο επιπλζον παίκτθσ κατά τθ διάρκεια του αγϊνα μπορεί να είναι μόνο ζνασ παρόλο που θ διαφορά τερμάτων μπορεί να είναι μεγαλφτερθ από τζςςερα. Οι ποδοςφαιριςτζσ κα πρζπει να φοροφν ομοιόμορφεσ εμφανίςεισ και απαραίτθτα επικαλαμίδεσ. Επίςθσ αποφεφγονται επικίνδυνα αντικείμενα πάνω ςτο ςϊμα των ποδοςφαιριςτϊν (π.χ. κοςμιματα, ρολόγια). Δεν είναι απαραίτθτο να φορά ζνα παιδί ποδοςφαιριςτισ ποδοςφαιρικά παποφτςια, απαγορεφεται όμωσ να αγωνίηεται χωρίσ παποφτςια. Διαιτθτισ : Πλοι οι αγϊνεσ διεξάγονται παρουςία διαιτθτι. Ο ςθμαντικότεροσ ςκοπόσ τθσ παρουςίασ του διαιτθτι είναι θ διεξαγωγι του αγϊνα ςφμφωνα με το πνεφμα του «ευ αγωνίηεςκαι». Ρριν τθν ζναρξθ του αγϊνα ο διαιτθτισ ενθμερϊνει τουσ προπονθτζσ ςτα ακόλουκα ςθμεία: - Εξοπλιςμό των παικτϊν - Αλλαγζσ παικτϊν - Τι ςυμβαίνει αν κάποιοσ ποδοςφαιριςτισ είναι τραυματίασ. Διάρκεια του αγϊνα: 2 Χ 30 min. Επιπλζον χρόνοσ (λόγω τραυματιςμοφ ι για ςταματιματα του παιχνιδιοφ) προςτίκεται ςτο τζλοσ κάκε θμιχρόνου και υπεφκυνοσ για αυτό είναι ο διαιτθτισ. Ζναρξθ και επανζναρξθ του παιχνιδιοφ: Στθ ςυνάντθςθ με τουσ προπονθτζσ πριν από τθν ζναρξθ του παιχνιδιοφ γίνεται και θ διαδικαςία τθσ κλιρωςθσ, ποια ομάδα, δθλαδι, κα επιλζξει το γιπεδο. Η άλλθ εκτελεί το εναρκτιριο λάκτιςμα. Κανζνα τζρμα δεν μπορεί να επιτευχκεί και να καταμετρθκεί κατευκείαν με τθν ζναρξθ. Αν αυτό ςυμβεί, τότε θ ζναρξθ του παιχνιδιοφ επαναλαμβάνεται. Η μπάλα είναι ςε ροι αγϊνα μόνο όταν είναι ςε κίνθςθ. Μπάλα εκτόσ παιχνιδιοφ: Η μπάλα είναι εκτόσ παιχνιδιοφ μόνο όταν ολόκλθρθ βρίςκεται ζξω από τισ γραμμζσ οριοκζτθςθσ των διαςτάςεων του γθπζδου ι αν ο διαιτθτισ ζχει ςταματιςει το παιχνίδι. 9

10 Επίτευξθ τζρματοσ: Ζνα τζρμα κατακυρϊνεται όταν θ μπάλα περάςει όλθ τθ γραμμι τζρματοσ εντόσ τθσ εςτίασ. Μετά τθν επίτευξθ τζρματοσ θ επανζναρξθ του αγϊνα γίνεται από το μζςο του γθπζδου (ςζντρα). Ππωσ ζχει τονιςκεί και προθγουμζνωσ ζνα τζρμα δεν καταμετράται με απευκείασ χτφπθμα τθσ μπάλασ με τθν ζναρξθ του παιχνιδιοφ. - Ζνασ παίκτθσ χρθςιμοποιεί υπερβολικι δφναμθ για να αντιμετωπίςει ζναν αντίπαλο παίκτθ. - Κρατά ι ςπρϊχνει ζναν αντίπαλο παίκτθ. - Ριάνει τθν μπάλα ςκόπιμα με τα χζρια, εκτόσ από τον τερματοφφλακα μζςα ςτθν περιοχι πζναλτι. - Κάνει οτιδιποτε κεωρθκεί επικίνδυνο για τουσ άλλουσ παίκτεσ. Δεν υπάρχουν κόκκινεσ ι κίτρινεσ κάρτεσ. Ο τερματοφφλακασ δεν επιτρζπεται να περάςει τθν μπάλα μετά τθ μεςαία γραμμι (γραμμι κζντρου) από ελεφκερο χτφπθμα. Αν κάτι τζτοιο ςυμβεί τότε θ μπάλα δίνεται ςτθν αντίπαλθ ομάδα θ οποία επαναρχίηει το παιχνίδι με ελεφκερο χτφπθμα από το ςθμείο που θ μπάλα πζραςε τθ γραμμι του κζντρου. Αν κάποιοσ παίκτθσ μεταβιβάηει τθν μπάλα ςτον ςυμπαίκτθ του τερματοφφλακα απαγορεφεται ςε αυτόν να πιάςει τθν μπάλα με τα χζρια εντόσ και εκτόσ μεγάλθσ περιοχισ. Αν αυτό ςυμβεί ο διαιτθτισ ςταματά το παιχνίδι, εξθγεί ςτουσ παίκτεσ ότι αυτό δεν επιτρζπεται και το παιχνίδι ξεκινά από τον τερματοφφλακα με τθν μπάλα ςτα χζρια. Αν αυτό επαναλθφκεί τότε δίνεται ελεφκερο χτφπθμα υπζρ τθσ ομάδασ που δεν είχε τθν μπάλα ςτθν κατοχι τθσ. Το ςθμείο που επαναρχίηει το παιχνίδι ορίηεται ςτο κζντρο του γθπζδου. Αν ζνα ελεφκερο χτφπθμα τθσ μπάλασ γίνει απευκείασ προσ τθν εςτία τθσ αντιπάλου ομάδασ και περάςει τθ γραμμι τζρματοσ τότε επιτυγχάνεται ζνα γκολ. Αν το ελεφκερο χτφπθμα τθσ μπάλασ γίνει από τθν ομάδα που ζχει τθν μπάλα προσ τθν δικι τθσ εςτία και θ μπάλα περάςει τθ γραμμι τζρματοσ τότε θ μπάλα δίνεται ςτθν αντίπαλθ ομάδα και ο αγϊνασ επαναρχίηει από το ςθμείο του κόρνερ. Πλα τα ελεφκερα χτυπιματα είναι είναι άμεςα. Κάκε αντίπαλοσ παίκτθσ κα πρζπει να είναι ςε απόςταςθ 5 m από το ςθμείο που κα γίνει το ελεφκερο χτφπθμα. Το ςθμείο πζναλτι είναι 6 m από το κζντρο τθσ γραμμισ τζρματοσ (θ παράβαςθ και ο χϊροσ που αυτι γίνεται αξιολογείται από τον διαιτθτι). Πταν θ μπάλα περάςει τθν πλάγια γραμμι θ επαναφορά τθσ γίνεται με χριςθ και των δφο χεριϊν από πίςω και πάνω από το κεφάλι. Ο παίκτθσ που ρίχνει τθ μπάλα κα πρζπει να ζχει μζροσ του ποδιοφ του ςτθν πλάγια γραμμι ι εκτόσ αυτισ. Αν θ επαναφορά τθσ μπάλασ γίνεται λανκαςμζνα τότε ο διαιτθτισ ςταματά το παιχνίδι και εξθγεί ςτον παίκτθ τον ςωςτό τρόπο εκτζλεςθσ και δίνει τθ δυνατότθτα ςτον ίδιο παίκτθ να επαναφζρει τθν μπάλα με το ςωςτό τρόπο. Σε περίπτωςθ που αυτι θ διαδικαςία επαναλαμβάνεται ο διαιτθτισ δίνει αλλαγι χτυπιματοσ και θ μπάλα επαναφζρεται από τθν αντίπαλθ ομάδα. 10

11 Αν ο τερματοφφλακασ πιάςει τθν μπάλα με τα χζρια μετά από πλάγια επαναφορά ςυμπαίκτθ τότε ο διαιτθτισ ςταματά το παιχνίδι και εξθγεί ςτουσ παίκτεσ ότι αυτό δεν επιτρζπεται. Το παιχνίδι επαναρχίηει από τον τερματοφφλακα με ρίψθ τθσ μπάλασ από τα χζρια. Αν αυτό ςυμβεί ξανά τότε δίνεται πλάγια επαναφορά ςτο ίδιο ςθμείο υπζρ τθσ αντίπαλθσ ομάδασ που δεν είχε τθν μπάλα ςτθν κατοχι τθσ. Αν θ μπάλα περάςει εκτόσ αγωνιςτικοφ χϊρου από τθ γραμμι τζρματοσ τότε θ επαναφορά τθσ μπάλασ γίνεται με ελεφκερο χτφπθμα με τθν μπάλα να τοποκετείται 1 m από τθν εςτία και με το χτφπθμα τθσ μπάλασ προσ τα εμπρόσ. Η αντίπαλθ ομάδα τοποκετείται εκτόσ τθσ γραμμισ πίεςθσ (πίςω από τθ μεςαία γραμμι). Η αντίπαλθ ομάδα μπορεί να ειςζλκει εντόσ τθσ γραμμισ πίεςθσ μόνο όταν ζνασ παίκτθσ (τθσ ομάδασ που επιτίκεται) υποδεχτεί τθν μπάλα από τον τερματοφφλακα. Ραραβίαςθ του κανονιςμοφ δίνει το δικαίωμα ςτο διαιτθτι να ςταματιςει το παιχνίδι με επανάλθψθ του ελεφκερου χτυπιματοσ. Επιτρζπεται ςτον τερματοφφλακα αν αυτόσ το κρίνει να παίξει τθν μπάλα πιο γριγορα παρόλο που θ αντίπαλθ ομάδα δεν είναι εκτόσ γραμμισ πίεςθσ. Το κόρνερ εκτελείται από το ςθμείο που θ γραμμι τζρματοσ ςυναντά τθν πλάγια γραμμι. Ο παίκτθσ τθσ αντίπαλθσ ομάδασ μπορεί να ςτακεί 5 m μακριά από το ςθμείο χτυπιματοσ. 5] Ηλικιακι Κατθγορία Κ-8 Ραιχνίδι 5 vs 5 2 x 25 λεπτά 20m x 30m 2m x 3m No 3 Η μορφι αυτοφ του παιχνιδιοφ (4 ποδοςφαιριςτζσ και ζνασ τερματοφφλακασ) δίνει για πρϊτθ φορά τθ δυνατότθτα ςτα παιδιά να ενεργοφν ωσ αμυντικοί ι επικετικοί. Πλοι οι παίκτεσ κα πρζπει να δοκιμάςουν να αγϊνιηονται ςε διαφορετικοφσ ρόλουσ. Ανάλυςθ κανόνων διεξαγωγισ των αγϊνων: Δικαίωμα ςυμμετοχισ ζχουν τα παιδιά που γεννικθκαν από και ζπειτα (αφορά τθν αγωνιςτικι περίοδο ). Μία ομάδα μπορεί να περιλαμβάνει όςα κορίτςια (παίκτριεσ) επικυμεί τόςο ςτο ςυνολικό ρόςτερ (δεν υπάρχει αρικμθτικόσ περιοριςμόσ) όςο και ςτθν αρχικι τθσ τοποκζτθςθ ςτο γιπεδο. Ο αγϊνασ κα πρζπει να ξεκινά με τον ίδιο αρικμό παικτϊν για κάκε ομάδα. Κάκε ομάδα μπορεί να χρθςιμοποιιςει τζςςερισ παίκτεσ εντόσ αγωνιςτικοφ χϊρου και ζναν τερματοφφλακα. Ο τερματοφφλακασ κα πρζπει να φορά διαφορετικά ροφχα (χρωματιςμό) από τουσ υπόλοιπουσ παίκτεσ και των δφο ομάδων. Κάκε αποςτολι κα πρζπει να αποτελείται τουλάχιςτον από επτά ποδοςφαιριςτζσ από τουσ οποίουσ δφο ι περιςςότεροι κα είναι αλλαγζσ. Οι αλλαγζσ επιτρζπονται κακόλθ τθν διάρκεια του αγϊνα εκτόσ από αυτι του τερματοφφλακα, θ οποία κα γίνεται όταν το παιχνίδι (αγϊνασ) δεν είναι ςε ροι (ζχει 11

12 μποροφν να γίνονται ςυνζχεια (δεν υπάρχει όριο αλλαγϊν). Επιπλζον παίκτθσ: ςε περίπτωςθ που θ διαφορά τερμάτων φτάνει ςτα 4 παραπάνω για μία ομάδα κα μπορεί θ ομάδα που υπολείπεται ςτα τζρματα να χρθςιμοποιεί ζναν επιπλζον παίκτθ. Αν θ διαφορά ςτα τζρματα πζςει κάτω από τα τζςςερα ο επιπλζον παίκτθσ βγαίνει εκτόσ αγωνιςτικοφ χϊρου και το παιχνίδι ςυνεχίηεται 5 vs 5. Οι ποδοςφαιριςτζσ κα πρζπει να φοροφν ομοιόμορφεσ εμφανίςεισ και απαραίτθτα επικαλαμίδεσ. Επίςθσ αποφεφγονται επικίνδυνα αντικείμενα πάνω ςτο ςϊμα των ποδοςφαιριςτϊν (π.χ. κοςμιματα, ρολόγια). Δεν είναι απαραίτθτο να φορά ζνα παιδί ποδοςφαιριςτισ ποδοςφαιρικά παποφτςια, απαγορεφεται όμωσ να αγωνίηεται χωρίσ παποφτςια. Διαιτθτισ: Χρζθ διαιτθτι εκτελοφν οι προπονθτζσ των ομάδων. Ο ςθμαντικότεροσ ςκοπόσ τθσ παρουςίασ τουσ είναι θ διεξαγωγι του αγϊνα ςφμφωνα με το «ευ αγωνίηεςκαι». Ρριν από τθν ζναρξθ του αγϊνα γίνεται ενθμζρωςθ για τα ακόλουκα ςθμεία: - Εξοπλιςμό των παικτϊν - Αλλαγζσ παικτϊν - Τι ςυμβαίνει αν κάποιοσ ποδοςφαιριςτισ είναι τραυματίασ. Διάρκεια του αγϊνα: 2 Χ 25 min. Επιπλζον χρόνοσ (λόγω τραυματιςμοφ ι για ςταματιματα του παιχνιδιοφ) προςτίκεται ςτο τζλοσ κάκε θμιχρόνου. Ζναρξθ και επανζναρξθ του παιχνιδιοφ: Στθ ςυνάντθςθ με τουσ προπονθτζσ πριν από τθν ζναρξθ του παιχνιδιοφ γίνεται και θ διαδικαςία τθσ κλιρωςθσ, ποια ομάδα, δθλαδι, κα επιλζξει το γιπεδο. Η άλλθ εκτελεί το εναρκτιριο λάκτιςμα. Κανζνα τζρμα δεν μπορεί να επιτευχκεί και να καταμετρθκεί κατευκείαν με τθν ζναρξθ. Αν αυτό ςυμβεί, τότε θ ζναρξθ του παιχνιδιοφ επαναλαμβάνεται. Η μπάλα είναι ςε ροι αγϊνα μόνο όταν είναι ςε κίνθςθ. Μπάλα εκτόσ παιχνιδιοφ: Η μπάλα είναι εκτόσ παιχνιδιοφ μόνο όταν ολόκλθρθ βρίςκεται ζξω από τισ γραμμζσ οριοκζτθςθσ των διαςτάςεων του γθπζδου ι αν ο διαιτθτισ ζχει ςταματιςει το παιχνίδι. Επίτευξθ τζρματοσ: Ζνα τζρμα κατακυρϊνεται όταν θ μπάλα περάςει όλθ τθ γραμμι τζρματοσ εντόσ τθσ εςτίασ. Μετά τθν επίτευξθ τζρματοσ θ επανζναρξθ του αγϊνα γίνεται από το μζςο του γθπζδου (ςζντρα). Ππωσ ζχει τονιςκεί και προθγουμζνωσ ζνα τζρμα δεν καταμετράται με απευκείασ χτφπθμα τθσ μπάλασ με τθν ζναρξθ του παιχνιδιοφ. Δεν ιςχφει ο κανόνασ του οφςάιντ. Ζνα ελεφκερο χτφπθμα τθσ μπάλασ δίνεται όταν: - Ζνασ παίκτθσ χρθςιμοποιεί υπερβολικι δφναμθ για να αντιμετωπίςει ζναν αντίπαλο παίκτθ - Κρατά ι ςπρϊχνει ζναν αντίπαλο παίκτθ - Ριάνει τθ μπάλα ςκόπιμα με τα χζρια, εκτόσ από τον τερματοφφλακα, - Κάνει οτιδιποτε κεωρθκεί επικίνδυνο για τουσ άλλουσ παίκτεσ. 12

13 Δεν ιςχφουν κόκκινεσ ι κίτρινεσ κάρτεσ. Δεν υπάρχουν χτυπιματα πζναλτι. Ο τερματοφφλακασ δεν επιτρζπεται να περάςει τθν μπάλα μετά τθ μεςαία γραμμι (γραμμι κζντρου) ζπετα από ελεφκερο χτφπθμα. Αν κάτι τζτοιο ςυμβεί τότε θ μπάλα δίνεται ςτθν αντίπαλθ ομάδα και το παιχνίδι αρχίηει ξανά από το ςθμείο που θ μπάλα πζραςε τθ γραμμι του κζντρου. Αν κάποιοσ παίκτθσ μεταβιβάηει τθν μπάλα ςτον ςυμπαίκτθ του τερματοφφλακα, απαγορεφεται ςτον τελευταίο να πιάςει τθ μπάλα με τα χζρια. Αν αυτό ςυμβεί, ο διαιτθτισ ςταματά το παιχνίδι, εξθγεί ςτουσ παίκτεσ ότι αυτό δεν επιτρζπεται και το παιχνίδι ξεκινά από τον τερματοφφλακα με τθν μπάλα ςτα χζρια. Αν αυτό ςυμβεί επανειλθμμζνα (μετά τθν 3θ φορά) τότε δίνεται ελεφκερο χτφπθμα υπζρ τθσ ομάδασ που δεν είχε τθν μπάλα ςτθν κατοχι τθσ. Το παιχνίδι αρχίηει ξανά από το κζντρο του γθπζδου. Αν ζνα ελεφκερο χτφπθμα τθσ μπάλασ γίνει απευκείασ προσ τθν εςτία τθσ αντιπάλου ομάδασ και περάςει τθ γραμμι τζρματοσ τότε επιτυγχάνεται ζνα γκολ. Αν το ελεφκερο χτφπθμα τθσ μπάλασ γίνει από τθν ομάδα που ζχει τθν μπάλα προσ τθν δικι τθσ εςτία και θ μπάλα περάςει τθ γραμμι τζρματοσ, τότε θ μπάλα δίνεται ςτθν αντίπαλθ ομάδα και ο αγϊνασ αρχίηει ξανά από το ςθμείο του κόρνερ. Πλα τα ελεφκερα χτυπιματα είναι άμεςα. Κάκε αντίπαλοσ παίκτθσ κα πρζπει να είναι ςε απόςταςθ 5 m από το ςθμείο που γίνεται το ελεφκερο χτφπθμα. Πταν θ μπάλα περάςει τθν πλάγια γραμμι, θ επαναφορά τθσ γίνεται με χριςθ και των δφο χεριϊν από πίςω και πάνω από το κεφάλι. Ο παίκτθσ που ρίχνει τθν μπάλα κα πρζπει να ζχει μζροσ του ποδιοφ του ςτθν πλάγια γραμμι ι εκτόσ αυτισ. Αν θ επαναφορά τθσ μπάλασ γίνεται λανκαςμζνα τότε ο διαιτθτισ ςταματά το παιχνίδι και εξθγεί ςτον παίκτθ τον ςωςτό τρόπο εκτζλεςθσ και δίνει τθ δυνατότθτα ςτον ίδιο παίκτθ να επαναφζρει τθν μπάλα με τον ςωςτό τρόπο. Σε περίπτωςθ που αυτι θ διαδικαςία επαναλαμβάνεται ο διαιτθτισ δίνει αλλαγι χτυπιματοσ και θ μπάλα επαναφζρεται από τθν αντίπαλθ ομάδα. Αν ο τερματοφφλακασ πιάςει τθν μπάλα με τα χζρια μετά από πλάγιο άουτ ςυμπαίκτθ τότε ο διαιτθτισ ςταματά το παιχνίδι και εξθγεί ςτουσ παίκτεσ ότι αυτό δεν επιτρζπεται. Το παιχνίδι αρχίηει ξανά από τον τερματοφφλακα με ρίψθ τθσ μπάλασ από τα χζρια. Αν αυτό ςυμβεί επανειλθμμζνα (μετά τθν 3θ φορά) τότε δίνεται πλάγιο άουτ ςτο ίδιο ςθμείο υπζρ τθσ αντίπαλθσ ομάδασ που δεν είχε τθν μπάλα ςτθν κατοχι τθσ. Αν θ μπάλα περάςει εκτόσ αγωνιςτικοφ χϊρου από τθν γραμμι τζρματοσ τότε θ επαναφορά τθσ μπάλασ γίνεται με ελεφκερο χτφπθμα με τθν μπάλα να τοποκετείται 1m από τθν εςτία και με το χτφπθμα τθσ μπάλασ προσ τα εμπρόσ. Η αντίπαλθ ομάδα τοποκετείται εκτόσ τθσ γραμμισ πίεςθσ (μεςαία γραμμι). Η αντίπαλθ ομάδα μπορεί να ειςζλκει εντόσ τθσ γραμμισ πίεςθσ μόνο όταν ζνασ παίκτθσ (τθσ ομάδασ που επιτίκεται) υποδεχτεί τθν μπάλα από τον τερματοφφλακα. Ραραβίαςθ του κανονιςμοφ δίνει το δικαίωμα ςτον διαιτθτι να ςταματιςει το παιχνίδι με επανάλθψθ του ελεφκερου χτυπιματοσ. Επιτρζπεται ςτον 13

14 τερματοφφλακα αν αυτόσ το κρίνει να παίξει τθν μπάλα πιο γριγορα παρόλο που θ αντίπαλθ ομάδα δεν είναι εκτόσ γραμμισ πίεςθσ. Το κόρνερ εκτελείται από το ςθμείο που θ γραμμι τζρματοσ ςυναντά τθν πλάγια γραμμι. Ο παίκτθσ τθσ αντίπαλθσ ομάδασ μπορεί να ςτακεί 5m μακριά από το ςθμείο χτυπιματοσ. Δεν ανακοινϊνονται τα αποτελζςματα των αγϊνων. ΑΡΘΡΟ 9: ΤΕΛΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΞΕΙΣ Για ότι δεν προβλζπεται από τθν προκιρυξθ αυτι,από τισ διατάξεισ των κανονιςμϊν τθσ Ε.Ρ.Ο και τθσ Ε.Ρ.Σ Φλϊρινασ ι για οποιοδιποτε κζμα που παρουςιαςτεί και δεν καλφπτεται από τθν παροφςα προκθρφξει, κα αποφαςίηει θ Ε.Ε. τθσ Ε.Ρ.Σ Φλϊρινασ, ςτα πλαίςια του καταςτατικοφ τθσ και τθσ Ε.Ρ.Ο. Για το Δ.Σ Ο ΡΟΕΔΟΣ ΚΩΝ.ΑΝΤΩΝΙΑΔΗΣ Ο ΓΕΝ.ΓΑΜΜΑΤΕΑΣ Χ. ΓΙΑΡΑΚΗΣ epsflorinas.gr 14

Κανόνες διεξαγωγής ερασιτεχνικών αγώνων ποδοσφαίρου αναπτυξιακών ηλικιών

Κανόνες διεξαγωγής ερασιτεχνικών αγώνων ποδοσφαίρου αναπτυξιακών ηλικιών Κανόνες διεξαγωγής ερασιτεχνικών αγώνων ποδοσφαίρου αναπτυξιακών ηλικιών Γενικός πίνακας Ηλικιακή κατηγορία (Κ=Κάτω) Σχέσεις παικτών Διάρκεια αγώνα Προτεινόμενες διαστάσεις γηπέδου (μήκος γραμμής τέρματος

Διαβάστε περισσότερα

" Η ΛΥΓΚΗΣΤΙΣ" Π.ΜΕΛΑ 7 ΤΗΛ FAX Τ.Κ ΗΜΕΡ. 30/08/2019 ΑΡΙΘΜ.ΠΡΩΤ. 98

 Η ΛΥΓΚΗΣΤΙΣ Π.ΜΕΛΑ 7 ΤΗΛ FAX Τ.Κ ΗΜΕΡ. 30/08/2019 ΑΡΙΘΜ.ΠΡΩΤ. 98 ΕΝΩΣΗ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΚΩΝ ΣΩΜΑΤΕΙΩΝ ΦΛΩΡΙΝΑΣ " Η ΛΥΓΚΗΣΤΙΣ" Π.ΜΕΛΑ 7 ΤΗΛ 2385023600 FAX 2385024734 Email eps@line.gr Τ.Κ 53100 ΗΜΕΡ. 30/08/2019 ΑΡΙΘΜ.ΠΡΩΤ. 98 ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΩΝ ΥΠΟΔΟΜΩΝ Κ14 - Κ12 - Κ10

Διαβάστε περισσότερα

ΚΑΝΟΝΕΣ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ ΑΓΩΝΩΝ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ ΑΝΑΠΤΥΞΙΑΚΩΝ ΗΛΙΚΙΩΝ (GRASSROOTS)

ΚΑΝΟΝΕΣ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ ΑΓΩΝΩΝ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ ΑΝΑΠΤΥΞΙΑΚΩΝ ΗΛΙΚΙΩΝ (GRASSROOTS) ΚΑΝΟΝΕΣ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ ΑΓΩΝΩΝ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ ΑΝΑΠΤΥΞΙΑΚΩΝ ΗΛΙΚΙΩΝ (GRASSROOTS) ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ ΠΕΡΙΟΔΟΣ 2019-2020 Γενικοί κανόνες Πριν αναλυθούν οι κανόνες λειτουργίας για τα πρωταθλήματα αναπτυξιακών ηλικιών πρέπει

Διαβάστε περισσότερα

Qualifiers: Ο μζγιςτοσ αρικμόσ ςυμμετοχϊν ςε κάκε qualifier είναι 128. Δίνεται θ δυνατότθτα ςτισ ομάδεσ να επιλζξουν ςε ποιο από τα 2 qualifiers

Qualifiers: Ο μζγιςτοσ αρικμόσ ςυμμετοχϊν ςε κάκε qualifier είναι 128. Δίνεται θ δυνατότθτα ςτισ ομάδεσ να επιλζξουν ςε ποιο από τα 2 qualifiers Qualifiers: Ο μζγιςτοσ αρικμόσ ςυμμετοχϊν ςε κάκε qualifier είναι 128. Δίνεται θ δυνατότθτα ςτισ ομάδεσ να επιλζξουν ςε ποιο από τα 2 qualifiers επικυμοφν να διαγωνιςτοφν κατά τθ διάρκεια τθσ ςυμπλιρωςθσ

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΚΑΤΗΓΟΡΙΩΝ Κ12 ΚΑΙ Κ10 ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΚΗ ΠΕΡΙΟΔΟΣ

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΚΑΤΗΓΟΡΙΩΝ Κ12 ΚΑΙ Κ10 ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΚΗ ΠΕΡΙΟΔΟΣ ΕΝΩΣΗ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΚΩΝ ΣΩΜΑΤΕΙΩΝ Ν. ΚΕΡΚΥΡΑΣ ΜΕΛΟΣ ΤΗΣ ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΚΗΣ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑΣ ΕΤΟΣ ΙΔΡ.1952 (ΑΤΥΠΑ ΛΕΙΤΟΥΡΓΗΣΕ ΑΠΟ ΤΟ 1946) ΑΠΟΦ.ΠΡΩΤΟΔ. ΚΕΡΚΥΡΑΣ 263/1952 & 177/2004 ΤΑΧ.Δ/ΝΣΗ ΛΕΩΦ.ΑΛΕΞΑΝΔΡΑΣ

Διαβάστε περισσότερα

ΡΟΚΗΥΞΗ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΩΝ ΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΩΝ Α', Β' ΕΑΣ. ΚΑΤΗΓΟΙΑΣ

ΡΟΚΗΥΞΗ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΩΝ ΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΩΝ Α', Β' ΕΑΣ. ΚΑΤΗΓΟΙΑΣ epsflorinas.gr ΕΝΩΣΗ ΡΟΔΟΣΦΑΙΙΚΩΝ ΣΩΜΑΤΕΙΩΝ ΦΛΩΙΝΑΣ Φλϊρινα 11-7-2018 Ρρωτ. 82. ΡΟΚΗΥΞΗ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΩΝ ΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΩΝ Α', Β' ΕΑΣ. ΚΑΤΗΓΟΙΑΣ 2018-2819 Η ΕΝΩΗ ΠΟΔΟΦΑΙΡΙΚΩΝ ΩΜΑΣΕΙΩΝ ΦΛΩΡΙΝΑ Εχοντασ υπόψθ: 1+ Τθν

Διαβάστε περισσότερα

1. Ποια είναι θ μικρότερθ απόςταςθ του ςθμείου του πζναλτι από τθ γραμμι του τζρματοσ; 10 μ 11 μ 9 μ 12 μ

1. Ποια είναι θ μικρότερθ απόςταςθ του ςθμείου του πζναλτι από τθ γραμμι του τζρματοσ; 10 μ 11 μ 9 μ 12 μ 1 1. Ποια είναι θ μικρότερθ απόςταςθ του ςθμείου του πζναλτι από τθ γραμμι του τζρματοσ; 10 μ 11 μ 9 μ 12 μ 2. Σα κοντάρια με ςθμαία που τοποκετοφνται ςτο κόρνερ είναι... απαραίτθτα. απαραίτθτα μόνο για

Διαβάστε περισσότερα

: Α ΚΗ ΕΙ ΣΕΧΝΙΚΟΣΑΚΣΙΚΗ Α ΚΗ Η ΠΑ Α

: Α ΚΗ ΕΙ ΣΕΧΝΙΚΟΣΑΚΣΙΚΗ Α ΚΗ Η ΠΑ Α Craig Brown, Former National Coach Team "A" Scotland The Development of the 4-4-2 System Presented at the NSCAA Convention, St. Louis / USA, January 2009 Craig Brown : ΑΚΗΕΙ ΣΕΧΝΙΚΟΣΑΚΣΙΚΗ ΑΚΗΗ ΠΑΑ Οι

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΚΗΡΤΞΗ ΕΩΣΕΡΙΚΟ ΠΡΩΣΑΘΛΗΜΑ ΤΛΛΟΓΟΤ

ΠΡΟΚΗΡΤΞΗ ΕΩΣΕΡΙΚΟ ΠΡΩΣΑΘΛΗΜΑ ΤΛΛΟΓΟΤ Ζναρξη: 10 επτεμβρίου 2012 Κόςτοσ ςυμμετοχήσ ανά αγωνιςτική: 12 ΠΡΟΚΗΡΤΞΗ 2012 2013 ΕΩΣΕΡΙΚΟ ΠΡΩΣΑΘΛΗΜΑ ΤΛΛΟΓΟΤ Ημέρα αγωνιςτικήσ: Δευτζρα (εκτόσ αν υπάρχει κάποια αργία ι κάποιο άλλο κόλλθμα) Ώρα έναρξησ:

Διαβάστε περισσότερα

Διαδικασία Δημιοσργίας Ειδικών Λογαριασμών. (v.1.0.7)

Διαδικασία Δημιοσργίας Ειδικών Λογαριασμών. (v.1.0.7) Διαδικασία Δημιοσργίας Ειδικών Λογαριασμών (v.1.0.7) 1 Περίληψη Το ςυγκεκριμζνο εγχειρίδιο δημιουργήθηκε για να βοηθήςει την κατανόηςη τησ διαδικαςίασ δημιουργίασ ειδικών λογαριαςμών. Παρακάτω προτείνεται

Διαβάστε περισσότερα

ΕΝΩΣΗ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΚΩΝ ΣΩΜΑΤΕΙΩΝ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ. Αριθ.Πρωτ. 818 Βόλος 7/9/2018 ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΩΝ ΑΚΑΔΗΜΙΩΝ ΕΠΣΘ ΠΕΡΙΟΔΟΥ

ΕΝΩΣΗ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΚΩΝ ΣΩΜΑΤΕΙΩΝ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ. Αριθ.Πρωτ. 818 Βόλος 7/9/2018 ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΩΝ ΑΚΑΔΗΜΙΩΝ ΕΠΣΘ ΠΕΡΙΟΔΟΥ ΕΝΩΣΗ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΚΩΝ ΣΩΜΑΤΕΙΩΝ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ Αριθ.Πρωτ. 818 Βόλος 7/9/2018 ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΩΝ ΑΚΑΔΗΜΙΩΝ ΕΠΣΘ ΠΕΡΙΟΔΟΥ 2018-2019 Η Ένωση Ποδοσφαιρικών Σωματείων Θεσσαλίας έχοντας υπόψη : 1. Το ισχύον καταστατικό

Διαβάστε περισσότερα

Εφδοξοσ+ Συνδεκείτε ςτθν Εφαρμογι Φοιτθτϊν και μεταβείτε ςτθ ςελίδα «Ανταλλαγι Βιβλίων (Εφδοξοσ+)».

Εφδοξοσ+ Συνδεκείτε ςτθν Εφαρμογι Φοιτθτϊν και μεταβείτε ςτθ ςελίδα «Ανταλλαγι Βιβλίων (Εφδοξοσ+)». Εφδοξοσ+ Διαθζτοντασ βιβλία μζςω του «Εφδοξοσ+» Συνδεκείτε ςτθν Εφαρμογι Φοιτθτϊν και μεταβείτε ςτθ ςελίδα «Ανταλλαγι Βιβλίων (Εφδοξοσ+)». Εμφανίηεται θ λίςτα με όλα ςασ τα βιβλία. Από εδϊ μπορείτε: -

Διαβάστε περισσότερα

4o Τοσρνοσά Basket Σηελετών Επιτειρήζεων 2013-2014 Δήλωζη Σσμμεηοτής

4o Τοσρνοσά Basket Σηελετών Επιτειρήζεων 2013-2014 Δήλωζη Σσμμεηοτής 4o Τοσρνοσά Basket Σηελετών Επιτειρήζεων 2013-2014 Δήλωζη Σσμμεηοτής 4o Τουρνουά Basket Στελεχϊν Επιχειριςεων 2013-2014 Σελ. 1 / 7 Σηοιτεία Αθληηών Ομάδας: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14.

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΚΘΡΤΞΘ Αϋ ΦΑΘ ΔΙΑΤΛΛΟΓΙΚΟΤ ΠΡΩΣΑΘΛΘΜΑΣΟ ΑΝΔΡΩΝ ΓΤΝΑΙΚΩΝ Ε.Φ.Ο.Α. 2014 Αϋ ΕΘΝΙΚΘ ΚΑΣΘΓΟΡΙΑ. Αϋ ΦΑΘ ΠΑΝΕΛΛΘΝΙΟΤ ΔΙΑΤΛΛΟΓΙΚΟΤ ΑΝΔΡΩΝ - ΓΤΝΑΙΚΩΝ

ΠΡΟΚΘΡΤΞΘ Αϋ ΦΑΘ ΔΙΑΤΛΛΟΓΙΚΟΤ ΠΡΩΣΑΘΛΘΜΑΣΟ ΑΝΔΡΩΝ ΓΤΝΑΙΚΩΝ Ε.Φ.Ο.Α. 2014 Αϋ ΕΘΝΙΚΘ ΚΑΣΘΓΟΡΙΑ. Αϋ ΦΑΘ ΠΑΝΕΛΛΘΝΙΟΤ ΔΙΑΤΛΛΟΓΙΚΟΤ ΑΝΔΡΩΝ - ΓΤΝΑΙΚΩΝ Αρ. Πρωτ.: 5184 Θμερομηνία: 14/11/14 ΠΡΟΚΘΡΤΞΘ Αϋ ΦΑΘ ΔΙΑΤΛΛΟΓΙΚΟΤ ΠΡΩΣΑΘΛΘΜΑΣΟ ΑΝΔΡΩΝ ΓΤΝΑΙΚΩΝ Ε.Φ.Ο.Α. 2014 Αϋ ΕΘΝΙΚΘ ΚΑΣΘΓΟΡΙΑ ΟΝΟΜΑΙΑ ΠΡΩΣΑΘΛΗΜΑΣΟ - ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΕ Πρωτάθλημα Ημερομηνίεσ Διεξαγωγήσ Ονομαςία

Διαβάστε περισσότερα

ΕΡΓΑΙΑΚΟ ΣΟΤΡΝΟΤΑ ΠΟΔΟΦΑΙΡΟΤ ΜΑΪΟ - ΙΟΤΝΙΟ 2012. 1. Προκθρφςςεται και διεξάγεται ςτα Γιάννινα Εργαςιακό Τουρνουά Ποδοςφαίρου.

ΕΡΓΑΙΑΚΟ ΣΟΤΡΝΟΤΑ ΠΟΔΟΦΑΙΡΟΤ ΜΑΪΟ - ΙΟΤΝΙΟ 2012. 1. Προκθρφςςεται και διεξάγεται ςτα Γιάννινα Εργαςιακό Τουρνουά Ποδοςφαίρου. Ιωάννινα, 4 Μαΐου 2012 ΕΡΓΑΙΑΚΟ ΣΟΤΡΝΟΤΑ ΠΟΔΟΦΑΙΡΟΤ ΜΑΪΟ - ΙΟΤΝΙΟ 2012 ΚΑΝΟΝΙΜΟ ΕΡΓΑΙΑΚΟΤ ΣΟΤΡΝΟΤΑ ΠΟΔΟΦΑΙΡΟΤ 1. Προκθρφςςεται και διεξάγεται ςτα Γιάννινα Εργαςιακό Τουρνουά Ποδοςφαίρου. 2. Το Τουρνουά

Διαβάστε περισσότερα

ΗΜΕΙΩΕΙ ΣΕΧΝΙΚΗ ΣΟΤ ΣΕΡΜΑΣΟΦΤΛΑΚΑ ΕΙΗΓΗΣΗ: ΚΑΡΑΒΕΛΗ ΓΡΗΓΟΡΗ

ΗΜΕΙΩΕΙ ΣΕΧΝΙΚΗ ΣΟΤ ΣΕΡΜΑΣΟΦΤΛΑΚΑ ΕΙΗΓΗΣΗ: ΚΑΡΑΒΕΛΗ ΓΡΗΓΟΡΗ ΗΜΕΙΩΕΙ ΣΕΧΝΙΚΗ ΣΟΤ ΣΕΡΜΑΣΟΦΤΛΑΚΑ ΕΙΗΓΗΣΗ: ΚΑΡΑΒΕΛΗ ΓΡΗΓΟΡΗ 1 ΣΕΧΝΙΚΗ ΣΟΤ ΣΕΡΜΑΣΟΦΤΛΑΚΑ ΑΜΤΝΣΙΚΗ ΣΕΧΝΙΚΗ ΕΠΙΘΕΣΙΚΗ ΣΕΧΝΙΚΗ 2 ΑΜΤΝΣΙΚΗ ΣΕΧΝΙΚΗ ΣΟΤ ΣΕΡΜΑΣΟΦΤΛΑΚΑ ΑΜΤΝΣΙΚΗ ΣΕΧΝΙΚΗ ΧΩΡΙ ΜΠΑΛΑ ΑΜΤΝΣΙΚΗ ΣΕΧΝΙΚΗ

Διαβάστε περισσότερα

ΡΟΚΘΥΞΘ ΡΑΝΕΛΛΑΔΙΚΟΥ ΔΙΑΣΥΛΛΟΓΙΚΟΥ ΡΩΤΑΘΛΘΜΑΤΟΣ ΒΟΑ - ΝΟΤΟΥ ΚΑΤΩ ΤΩΝ 10 ΕΤΩΝ 2011

ΡΟΚΘΥΞΘ ΡΑΝΕΛΛΑΔΙΚΟΥ ΔΙΑΣΥΛΛΟΓΙΚΟΥ ΡΩΤΑΘΛΘΜΑΤΟΣ ΒΟΑ - ΝΟΤΟΥ ΚΑΤΩ ΤΩΝ 10 ΕΤΩΝ 2011 Αρ.Πρωτ.: Ημερομηνία: ΡΟΚΘΥΞΘ ΡΑΝΕΛΛΑΔΙΚΟΥ ΔΙΑΣΥΛΛΟΓΙΚΟΥ ΡΩΤΑΘΛΘΜΑΤΟΣ ΒΟΑ - ΝΟΤΟΥ ΚΑΤΩ ΤΩΝ 10 ΕΤΩΝ 2011 ΟΝΟΜΑΙΑ ΠΡΩΣΑΘΛΗΜΑΣΟ - ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΕ Πρωτάθλημα ΔΙΑΤΛΛΟΓΙΚΟ ΠΡΩΣΑΘΛΗΜΑ ΚΑΣΩ ΣΩΝ 10 ΕΣΩΝ Ημερομηνίες

Διαβάστε περισσότερα

ΕΙΔΙΚΗ ΠΡΟΚΗΡΤΞΗ ΠΡΩΣΑΘΛΗΜΑΣΟ Ε..Χ.Α. ΜΙΝΙ ΚΟΡΙΣΙΩΝ ΠΕΡΙΟΔΟΤ

ΕΙΔΙΚΗ ΠΡΟΚΗΡΤΞΗ ΠΡΩΣΑΘΛΗΜΑΣΟ Ε..Χ.Α. ΜΙΝΙ ΚΟΡΙΣΙΩΝ ΠΕΡΙΟΔΟΤ Αρ. Πρωτ. 5537 Ακινα, 27/03/2018 ΕΙΔΙΚΗ ΠΡΟΚΗΡΤΞΗ ΠΡΩΣΑΘΛΗΜΑΣΟ Ε..Χ.Α. ΜΙΝΙ ΚΟΡΙΣΙΩΝ ΠΕΡΙΟΔΟΤ 2017-2018 Σφμφωνα με τισ διατάξεισ του Καταςτατικοφ τθσ Ε.Σ.Χ.Α., του Εςωτερικοφ Κανονιςμοφ τθσ Ο.Χ.Ε., των

Διαβάστε περισσότερα

ΕΙΔΙΚΗ ΠΡΟΚΗΡΤΞΗ ΠΡΩΣΑΘΛΗΜΑΣΩΝ ΣΟΠΙΚΩΝ ΚΑΣΗΓΟΡΙΩΝ ΓΤΝΑΙΚΩΝ Ε..ΠΕ.Δ.Α. ΑΓΩΝΙΣΙΚΗ ΠΕΡΙΟΔΟΤ 2015-2016

ΕΙΔΙΚΗ ΠΡΟΚΗΡΤΞΗ ΠΡΩΣΑΘΛΗΜΑΣΩΝ ΣΟΠΙΚΩΝ ΚΑΣΗΓΟΡΙΩΝ ΓΤΝΑΙΚΩΝ Ε..ΠΕ.Δ.Α. ΑΓΩΝΙΣΙΚΗ ΠΕΡΙΟΔΟΤ 2015-2016 Αγ.Ιωάννθσ ζντθ 21 Αυγοφςτου 2015 Αρ.πρωτ. 21149 ΕΙΔΙΚΗ ΠΡΟΚΗΡΤΞΗ ΠΡΩΣΑΘΛΗΜΑΣΩΝ ΣΟΠΙΚΩΝ ΚΑΣΗΓΟΡΙΩΝ ΓΤΝΑΙΚΩΝ Ε..ΠΕ.Δ.Α. ΑΓΩΝΙΣΙΚΗ ΠΕΡΙΟΔΟΤ 2015-2016 Σφμφωνα με τισ διατάξεισ του καταςτατικοφ τθσ Ε.Σ.ΡΕ.Δ.Α,

Διαβάστε περισσότερα

Περιοχή ΛΟΤΣΡΑ ΤΠΑΣΗ 19 εωσ 22 ΙΟΤΝΙΟΤ

Περιοχή ΛΟΤΣΡΑ ΤΠΑΣΗ 19 εωσ 22 ΙΟΤΝΙΟΤ Τπό τθν αιγίδα Ε.Π.. ΦΘΙΩΣΙΔΑ με τθ ςυνεργαςία ΠΡΟΚΗΡΤΞΗ OITH CUP 2015 Γενικά Η εταιρία SPORT team ςε ςυνεργαςία με τθν εταιρεία ELEONAS SPORTS TOURNAMENTS ACADEMY που είναι εξειδικευμζνεσ ςτο χϊρο του

Διαβάστε περισσότερα

ΕΙΔΙΚΗ ΠΡΟΚΗΡΤΞΗ ΠΡΩΣΑΘΛΗΜΑΣΟ Β ΕΘΝΙΚΗ ΚΑΣΗΓΟΡΙΑ- ΕΘΝΙΚΟ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΟ ΠΡΩΣ/ΜΑ ΓΤΝΑΙΚΩΝ Β ΟΜΙΛΟ Ε..ΠΕ.Δ.Α. ΑΓΩΝΙΣΙΚΗ ΠΕΡΙΟΔΟΤ 2015-2016

ΕΙΔΙΚΗ ΠΡΟΚΗΡΤΞΗ ΠΡΩΣΑΘΛΗΜΑΣΟ Β ΕΘΝΙΚΗ ΚΑΣΗΓΟΡΙΑ- ΕΘΝΙΚΟ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΟ ΠΡΩΣ/ΜΑ ΓΤΝΑΙΚΩΝ Β ΟΜΙΛΟ Ε..ΠΕ.Δ.Α. ΑΓΩΝΙΣΙΚΗ ΠΕΡΙΟΔΟΤ 2015-2016 Αγ.Ιωάννθσ ζντθ 21 Αυγοφςτου 2015 Αρ.πρωτ. 21148 ΕΙΔΙΚΗ ΠΡΟΚΗΡΤΞΗ ΠΡΩΣΑΘΛΗΜΑΣΟ Β ΕΘΝΙΚΗ ΚΑΣΗΓΟΡΙΑ- ΕΘΝΙΚΟ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΟ ΠΡΩΣ/ΜΑ ΓΤΝΑΙΚΩΝ Β ΟΜΙΛΟ Ε..ΠΕ.Δ.Α. ΑΓΩΝΙΣΙΚΗ ΠΕΡΙΟΔΟΤ 2015-2016 Σφμφωνα με τισ διατάξεισ

Διαβάστε περισσότερα

ΗΛΕΚΣΡΟΝΙΚΗ ΤΠΗΡΕΙΑ ΑΠΟΚΣΗΗ ΑΚΑΔΗΜΑΪΚΗ ΣΑΤΣΟΣΗΣΑ

ΗΛΕΚΣΡΟΝΙΚΗ ΤΠΗΡΕΙΑ ΑΠΟΚΣΗΗ ΑΚΑΔΗΜΑΪΚΗ ΣΑΤΣΟΣΗΣΑ ΗΛΕΚΣΡΟΝΙΚΗ ΤΠΗΡΕΙΑ ΑΠΟΚΣΗΗ ΑΚΑΔΗΜΑΪΚΗ ΣΑΤΣΟΣΗΣΑ Οδηγός Χρήσης Εφαρμογής Ελέγχου Προσφορών Αφοφ πιςτοποιθκεί ο λογαριαςμόσ που δθμιουργιςατε ςτο πρόγραμμα ωσ Πάροχοσ Προςφορϊν, κα λάβετε ζνα e-mail με

Διαβάστε περισσότερα

Επίςθμοι Κανονιςμοί Μπότςε SPECIAL OLYMPICS

Επίςθμοι Κανονιςμοί Μπότςε SPECIAL OLYMPICS Επίςθμοι Κανονιςμοί Μπότςε SPECIAL OLYMPICS ΑΘΛΗΜΑ: ΜΠΟΣΕ ΜΕΣΑΦΡΑΗ: ΣΑΟ ΚΟΤΣΟΓΙΑΝΝΗ & ΕΙΡΗΝΗ ΣΡΟΜΠΕΣΑ EMAIL ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ: t.koutsogiannis@athens2011.org ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΜΕΣΑΦΡΑΗ: 1 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΤ 2010 LINK - ΑΓΓΛΙΚΟ

Διαβάστε περισσότερα

ΕΦΑΡΜΟΓΖσ ΒΆΕΩΝ ΔΕΔΟΜΖΝΩΝ ΚΑΙ ΔΙΑΔΙΚΣΥΟΤ. Ειρινθ Φιλιοποφλου

ΕΦΑΡΜΟΓΖσ ΒΆΕΩΝ ΔΕΔΟΜΖΝΩΝ ΚΑΙ ΔΙΑΔΙΚΣΥΟΤ. Ειρινθ Φιλιοποφλου ΕΦΑΡΜΟΓΖσ ΒΆΕΩΝ ΔΕΔΟΜΖΝΩΝ ΚΑΙ ΔΙΑΔΙΚΣΥΟΤ Ειρινθ Φιλιοποφλου Ειςαγωγι Ο Παγκόςμιοσ Ιςτόσ (World Wide Web - WWW) ι πιο απλά Ιςτόσ (Web) είναι μία αρχιτεκτονικι για τθν προςπζλαςθ διαςυνδεδεμζνων εγγράφων

Διαβάστε περισσότερα

Διαδικαζία Διατείριζης Εκηύπωζης Ιζοζσγίοσ Γενικού - Αναλσηικών Καθολικών. (v )

Διαδικαζία Διατείριζης Εκηύπωζης Ιζοζσγίοσ Γενικού - Αναλσηικών Καθολικών. (v ) Διαδικαζία Διατείριζης Εκηύπωζης Ιζοζσγίοσ Γενικού - Αναλσηικών Καθολικών (v.1. 0.7) 1 Περίλθψθ Το ςυγκεκριμζνο εγχειρίδιο δθμιουργικθκε για να βοθκιςει τθν κατανόθςθ τθσ διαδικαςίασ διαχείριςθσ Εκτφπωςθσ

Διαβάστε περισσότερα

Aντιπτζριςη (ΕΠ027) Ενότητα 9

Aντιπτζριςη (ΕΠ027) Ενότητα 9 ΑΡΙΣΟΣΕΛΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΗΜΙΟ ΘΕΑΛΟΝΙΚΗ ΑΝΟΙΚΣΑ ΑΚΑΔΗΜΑΪΚΑ ΜΑΘΗΜΑΣΑ Aντιπτζριςη (ΕΠ027) Ενότητα 9: Drive shots Στεπάν-Σαρκίσ Παρτεμιάν Τμιμα Επιςτιμθσ Φυςικισ Αγωγισ και Ακλθτιςμοφ Θεςςαλονίκθσ Άδειεσ Χρήςησ

Διαβάστε περισσότερα

«...Δεν κα λθφκοφν υπόψθ οι αναφορζσ ςτθν περίπτωςθ τθσ μθ ςυμμόρφωςθσ. Οι αναφορζσ με απρεπζσ περιεχόμενο κα απορρίπτονται αμζςωσ.

«...Δεν κα λθφκοφν υπόψθ οι αναφορζσ ςτθν περίπτωςθ τθσ μθ ςυμμόρφωςθσ. Οι αναφορζσ με απρεπζσ περιεχόμενο κα απορρίπτονται αμζςωσ. Από τθν Ελλθνικι Ποδοςφαιρικι Ομοςπονδία ανακοινϊνεται θ εγκφκλιοσ υπ' αρικμόν 1437 τθσ FIFA, όπωσ αποφάςιςε θ Εκτελεςτικι Επιτροπι τθσ Παγκόςμιασ Ομοςπονδίασ, και αφορά τθν τροποποίθςθ του Παραρτιματοσ

Διαβάστε περισσότερα

2o Πανελλήνιο Πρωηάθλημα Basket Σηελετών Επιτειρήζεων Δήλωζη Σσμμεηοτής

2o Πανελλήνιο Πρωηάθλημα Basket Σηελετών Επιτειρήζεων Δήλωζη Σσμμεηοτής 2 Πανελλήνιο Πρωηάθλημα Basket Σηελετών Επιτειρήζεων 2011-2012 Δήλωζη Σσμμεηοτής 2 Πανελλινιο Πρωτάκλθμα Basket Στελεχϊν Επιχειριςεων 2011-2012 Σελ. 1 / 3 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14.

Διαβάστε περισσότερα

CS:GO Rulebook Qualifiers

CS:GO Rulebook Qualifiers Qualifiers: Ο μζγιςτοσ αρικμόσ ςυμμετοχϊν ςε κάκε qualifier είναι 32. Δίνεται θ δυνατότθτα ςτισ ομάδεσ να επιλζξουν ςε ποιο από τα 2 qualifiers επικυμοφν να διαγωνιςτοφν κατά τθ διάρκεια τθσ ςυμπλιρωςθσ

Διαβάστε περισσότερα

Διαγώνισμα Φυσική ς Α Λυκει ου Δυναμική σε μι α δια στασή και στο επι πεδο

Διαγώνισμα Φυσική ς Α Λυκει ου Δυναμική σε μι α δια στασή και στο επι πεδο Διαγώνισμα Φυσική ς Α Λυκει ου Δυναμική σε μι α δια στασή και στο επι πεδο Επιμέλεια: Σ. Ασημέλλης Θέμα Α Να γράψετε ςτο φφλλο απαντιςεϊν ςασ τον αρικμό κακεμιάσ από τισ παρακάτω ερωτιςεισ 1-4 και δίπλα

Διαβάστε περισσότερα

ΟΔΗΓΙΕΣ ΡΛΟΥ 1. ΚΑΝΟΝΕΣ Οι αγϊνεσ κα διζπονται από τουσ κανόνεσ όπωσ αυτοί ορίηονται ςτουσ Κανόνεσ Αγϊνων Ιςτιοπλοΐασ.

ΟΔΗΓΙΕΣ ΡΛΟΥ 1. ΚΑΝΟΝΕΣ Οι αγϊνεσ κα διζπονται από τουσ κανόνεσ όπωσ αυτοί ορίηονται ςτουσ Κανόνεσ Αγϊνων Ιςτιοπλοΐασ. Η Ελλθνικι κλάςθ Dragon ςε ςυνεργαςία με τον Ναυτικό Πμιλο Ελλάδοσ και υπό τθν αιγίδα τθσ Ελλθνικισ Ιςτιοπλοϊκισ Ομοςπονδίασ, κα διοργανώςει τουσ ακόλουκουσ αγώνεσ το 2011 1. ΚΤΠΕΛΛΟ ΝΑΤΣΙΛΙΑ - MARITIME

Διαβάστε περισσότερα

3x3 Basketball Tournament

3x3 Basketball Tournament 3x3 Basketball Tournament ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ Τμιμα Επιςτιμθσ Φυςικισ Αγωγισ και Ακλθτιςμοφ Ειδικότθτα Ακλθτικισ Διοίκθςθσ ΕΙΑΓΩΓΗ Θ διοργάνωςθ ενόσ τουρνουά καλακοςφαίριςθσ (3x3) για τθν ικανοποίθςθ και ευχαρίςτθςθ

Διαβάστε περισσότερα

Ενθμζρωςθ και προςταςία των καταναλωτών από τουσ κινδφνουσ που απορρζουν από τα χθμικά προϊόντα

Ενθμζρωςθ και προςταςία των καταναλωτών από τουσ κινδφνουσ που απορρζουν από τα χθμικά προϊόντα Ενθμζρωςθ και προςταςία των καταναλωτών από τουσ κινδφνουσ που απορρζουν από τα χθμικά προϊόντα Γενικό Χθμείο του Κράτουσ Διεφκυνςθ Περιβάλλοντοσ Δρ. Διμθτρα Δανιιλ Χθμικά προϊόντα Οι χθμικζσ ουςίεσ υπάρχουν

Διαβάστε περισσότερα

Επαναληπτικό Διαγώνισμα Φυσικη ς Α Λυκει όυ Ε.Ο.Κ. και Ε.Ο.Μ.Κ.

Επαναληπτικό Διαγώνισμα Φυσικη ς Α Λυκει όυ Ε.Ο.Κ. και Ε.Ο.Μ.Κ. Επαναληπτικό Διαγώνισμα Φυσικη ς Α Λυκει όυ Ε.Ο.Κ. και Ε.Ο.Μ.Κ. Επιμέλεια: Σ. Ασημέλλης Θέμα Α Να γράψετε ςτο φφλλο απαντιςεϊν ςασ τον αρικμό κακεμιάσ από τισ παρακάτω ερωτιςεισ 1-4 και δίπλα το γράμμα

Διαβάστε περισσότερα

ΕΙΔΙΚΘ ΠΡΟΚΘΡΤΞΘ ΠΡΩΣΑΘΛΘΜΑΣΟ ΠΑΜΠΑΙΔΩΝ Β Ε..Χ.Α. ΠΕΡΙΟΔΟΤ

ΕΙΔΙΚΘ ΠΡΟΚΘΡΤΞΘ ΠΡΩΣΑΘΛΘΜΑΣΟ ΠΑΜΠΑΙΔΩΝ Β Ε..Χ.Α. ΠΕΡΙΟΔΟΤ Αρ. Πρωτ. 5485 Ακινα, 16/11/2017 ΕΙΔΙΚΘ ΠΡΟΚΘΡΤΞΘ ΠΡΩΣΑΘΛΘΜΑΣΟ ΠΑΜΠΑΙΔΩΝ Β Ε..Χ.Α. ΠΕΡΙΟΔΟΤ 2017-2018 Σφμφωνα με τισ διατάξεισ του Καταςτατικοφ τθσ Ε.Σ.Χ.Α., του Εςωτερικοφ Κανονιςμοφ τθσ Ο.Χ.Ε., των Διεκνϊν

Διαβάστε περισσότερα

Οδηγίεσ προσ τουσ εκπαιδευτικοφσ για το μοντζλο του Άβακα

Οδηγίεσ προσ τουσ εκπαιδευτικοφσ για το μοντζλο του Άβακα Οδηγίεσ προσ τουσ εκπαιδευτικοφσ για το μοντζλο του Άβακα Αυτζσ οι οδθγίεσ ζχουν ςτόχο λοιπόν να βοθκιςουν τουσ εκπαιδευτικοφσ να καταςκευάςουν τισ δικζσ τουσ δραςτθριότθτεσ με το μοντζλο του Άβακα. Παρουςίαςη

Διαβάστε περισσότερα

= = 124

= = 124 Λζξεισ Κάκε μακθτισ μζςα ςτθν ομάδα κα πρζπει να ζχει μια αρικμομθχανι. Ζνασ μακθτισ κα διαβάηει φωναχτά τουσ αρικμοφσ. Οι υπόλοιποι μακθτζσ κα τουσ γράφουν ςτθν αρικμομθχανι πατϊντασ κάκε φορά το πλικτρο

Διαβάστε περισσότερα

ΕΙΔΙΚΘ ΠΡΟΚΘΡΤΞΘ ΠΡΩΣΑΘΛΘΜΑΣΟ ΠΑΜΠΑΙΔΩΝ Β Ε..Χ.Α. ΠΕΡΙΟΔΟΤ

ΕΙΔΙΚΘ ΠΡΟΚΘΡΤΞΘ ΠΡΩΣΑΘΛΘΜΑΣΟ ΠΑΜΠΑΙΔΩΝ Β Ε..Χ.Α. ΠΕΡΙΟΔΟΤ Αρ. Πρωτ. 5628 Ακινα, 05/11/2018 ΕΙΔΙΚΘ ΠΡΟΚΘΡΤΞΘ ΠΡΩΣΑΘΛΘΜΑΣΟ ΠΑΜΠΑΙΔΩΝ Β Ε..Χ.Α. ΠΕΡΙΟΔΟΤ 2018-2019 Σφμφωνα με τισ διατάξεισ του Καταςτατικοφ τθσ Ε.Σ.Χ.Α., του Εςωτερικοφ Κανονιςμοφ τθσ Ο.Χ.Ε., των Διεκνϊν

Διαβάστε περισσότερα

Αυτόνομοι Πράκτορες. Αναφορά Εργασίας Εξαμήνου. Το αστέρι του Aibo και τα κόκαλα του

Αυτόνομοι Πράκτορες. Αναφορά Εργασίας Εξαμήνου. Το αστέρι του Aibo και τα κόκαλα του Αυτόνομοι Πράκτορες Αναφορά Εργασίας Εξαμήνου Το αστέρι του Aibo και τα κόκαλα του Jaohar Osman Η πρόταςθ εργαςίασ που ζκανα είναι το παρακάτω κείμενο : - ξ Aibo αγαπάει πάρα πξλύ ρα κόκαλα και πάμρα ρα

Διαβάστε περισσότερα

Επίςημοι Κανονιςμοί Ποδηλαςίασ SPECIAL OLYMPICS

Επίςημοι Κανονιςμοί Ποδηλαςίασ SPECIAL OLYMPICS Επίςημοι Κανονιςμοί Ποδηλαςίασ SPECIAL OLYMPICS ΑΘΛΘΜΑ: ΠΟΔΗΛΑΙΑ ΜΕΣΑΦΡΑΘ: ΒΛΑΔΙΜΗΡΟ ΠΕΣΑ EMAIL ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ: V.Petsas@Athens2011.org ΘΜΕΡΟΜΘΝΙΑ ΜΕΣΑΦΡΑΘ: ΟΚΣΩΒΡΙΟ 2010 LINK - ΑΓΓΛΙΚΟ ΚΕΙΜΕΝΟ ΠΟΤ ΜΕΣΑΦΡΑΣΘΚΕ:

Διαβάστε περισσότερα

ΕΦΑΡΜΟΓΕ ΒΑΕΩΝ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ ΣΗ ΝΟΗΛΕΤΣΙΚΗ. Φιλιοποφλου Ειρινθ

ΕΦΑΡΜΟΓΕ ΒΑΕΩΝ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ ΣΗ ΝΟΗΛΕΤΣΙΚΗ. Φιλιοποφλου Ειρινθ ΕΦΑΡΜΟΓΕ ΒΑΕΩΝ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ ΣΗ ΝΟΗΛΕΤΣΙΚΗ Φιλιοποφλου Ειρινθ Προςθήκη νζων πεδίων Ασ υποκζςουμε ότι μετά τθ δθμιουργία του πίνακα αντιλαμβανόμαςτε ότι ζχουμε ξεχάςει κάποια πεδία. Είναι ζνα πρόβλθμα το οποίο

Διαβάστε περισσότερα

Επίςθμοι Κανονιςμοί Ενόργανθσ Γυμναςτικισ Γυναικών Οδθγόσ Κριτών 2003-2011 SPECIAL OLYMPICS

Επίςθμοι Κανονιςμοί Ενόργανθσ Γυμναςτικισ Γυναικών Οδθγόσ Κριτών 2003-2011 SPECIAL OLYMPICS Επίςθμοι Κανονιςμοί Ενόργανθσ Γυμναςτικισ Γυναικών Οδθγόσ Κριτών 2003-2011 SPECIAL OLYMPICS ΜΑΪΟ 2011 Οργανωτική Εκτελεστική Επιτροπή Παγκοσμίων Αγώνων Special Olympics - Αθήνα 2011 Τηλ.: 211 2011 000

Διαβάστε περισσότερα

Τεχνικζσ Ανάλυςησ Διοικητικών Αποφάςεων

Τεχνικζσ Ανάλυςησ Διοικητικών Αποφάςεων Τεχνικζσ Ανάλυςησ Διοικητικών Αποφάςεων Ενότητα 7: Ειςαγωγι ςτο Δυναμικό Προγραμματιςμό Κακθγθτισ Γιάννθσ Γιαννίκοσ Σχολι Οργάνωςθσ και Διοίκθςθσ Επιχειριςεων Τμιμα Διοίκθςθσ Επιχειριςεων Σκοποί ενότητασ

Διαβάστε περισσότερα

Epsilon Cloud Services

Epsilon Cloud Services 1 Περίλθψθ Το ςυγκεκριμζνο εγχειρίδιο δημιουργήθηκε για να βοηθήςει την κατανόηςη τησ λειτουργίασ και παραμετροποίηςησ του Epsilon Cloud Services ςτην εφαρμογή extra Λογιςτική Διαχείριςη. 2 2 Περιεχόμενα

Διαβάστε περισσότερα

ΕΝΟΣΗΣΑ 1: ΓΝΩΡIΖΩ ΣΟΝ ΤΠΟΛΟΓΙΣΗ. ΚΕΦΑΛΑΙΟ 3: Εργονομία

ΕΝΟΣΗΣΑ 1: ΓΝΩΡIΖΩ ΣΟΝ ΤΠΟΛΟΓΙΣΗ. ΚΕΦΑΛΑΙΟ 3: Εργονομία ΕΝΟΣΗΣΑ 1: ΓΝΩΡIΖΩ ΣΟΝ ΤΠΟΛΟΓΙΣΗ Εργονομία, ωςτι ςτάςθ εργαςίασ, Εικονοςτοιχείο (pixel), Ανάλυςθ οκόνθσ (resolution), Μζγεκοσ οκόνθσ Ποιεσ επιπτϊςεισ μπορεί να ζχει θ πολφωρθ χριςθ του υπολογιςτι ςτθν

Διαβάστε περισσότερα

Επαναληπτικό Διαγώνισμα Φυσικη ς Α Λυκει όυ

Επαναληπτικό Διαγώνισμα Φυσικη ς Α Λυκει όυ Επαναληπτικό Διαγώνισμα Φυσικη ς Α Λυκει όυ Επιμέλεια: Σ. Ασημέλλης Θέμα Α Να γράψετε ςτο φφλλο απαντιςεϊν ςασ τον αρικμό κακεμιάσ από τισ παρακάτω ερωτιςεισ 1-4 και δίπλα το γράμμα που αντιςτοιχεί ςτθ

Διαβάστε περισσότερα

ΕΠΑΝΕΚΔΟΗ ΣΙΜΟΛΟΓΙΩΝ ΙΑΝΟΤΑΡΙΟΤ (version )

ΕΠΑΝΕΚΔΟΗ ΣΙΜΟΛΟΓΙΩΝ ΙΑΝΟΤΑΡΙΟΤ (version ) ΕΠΑΝΕΚΔΟΗ ΣΙΜΟΛΟΓΙΩΝ ΙΑΝΟΤΑΡΙΟΤ (version 2.14.13) Σχετικά με το κζμα που προζκυψε με τθν επιςτροφι των τιμολογίων του ΕΟΠΥΥ, που υποβλικθκαν με το λογαριαςμό Ιανουαρίου 2014, και τθν απαίτθςθ ορκισ επανζκδοςθσ

Διαβάστε περισσότερα

ΕΝΩΣΗ ΣΩΜΑΤΕΙΩΝ ΡΕΤΟΣΦΑΙΙΣΗΣ ΔΥΤΙΚΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ

ΕΝΩΣΗ ΣΩΜΑΤΕΙΩΝ ΡΕΤΟΣΦΑΙΙΣΗΣ ΔΥΤΙΚΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ ΕΝΩΣΗ ΣΩΜΑΤΕΙΩΝ ΡΕΤΟΣΦΑΙΙΣΗΣ ΔΥΤΙΚΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ ΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΑ BEACH VOLLEY Ε.Σ.ΡΕ.Δ.Α. 2013 ΡΟΚΗΥΞΗ ΡΑΙΔΩΝ & ΚΟΑΣΙΔΩΝ (Κ 16) Ε.Σ.ΡΕ.Δ.Α ΕΝΩΗ ΩΜΑΣΕΙΩΝ ΠΕΣΟΦΑΙΡΙΗ ΔΤΣΙΚΗ ΑΣΣΙΚΗ ΟΛΩΜΟΤ 100, ΜΟΧΑΣΟ Σθλ. : 210 9402078,

Διαβάστε περισσότερα

Megatron ERP Βάςη δεδομζνων Π/Φ - κατηγοριοποίηςη Databox

Megatron ERP Βάςη δεδομζνων Π/Φ - κατηγοριοποίηςη Databox Megatron ERP Βάςη δεδομζνων Π/Φ - κατηγοριοποίηςη Databox 03 05 ΙΛΤΔΑ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΚΗ Α.Ε. αρμά Ιηαμπζλλα Βαρλάμθσ Νίκοσ Ειςαγωγι... 1 Σι είναι το Databox...... 1 Πότε ανανεϊνεται...... 1 Μπορεί να εφαρμοςτεί

Διαβάστε περισσότερα

ΑΤΣΟΝΟΜΟΙ ΠΡΑΚΣΟΡΕ ΕΡΓΑΙΑ ΕΞΑΜΗΝΟΤ HEARTSTONE ΑΛΕΞΑΝΔΡΟ ΛΟΤΚΟΠΟΤΛΟ ΑΜ:

ΑΤΣΟΝΟΜΟΙ ΠΡΑΚΣΟΡΕ ΕΡΓΑΙΑ ΕΞΑΜΗΝΟΤ HEARTSTONE ΑΛΕΞΑΝΔΡΟ ΛΟΤΚΟΠΟΤΛΟ ΑΜ: ΑΤΣΟΝΟΜΟΙ ΠΡΑΚΣΟΡΕ ΕΡΓΑΙΑ ΕΞΑΜΗΝΟΤ HEARTSTONE ΑΛΕΞΑΝΔΡΟ ΛΟΤΚΟΠΟΤΛΟ ΑΜ: 2008030075 ΕΙΑΓΩΓΗ Το Heartstone είναι ζνα ψθφιακό παιχνίδι καρτϊν που διεξάγιεται πάνω ςτο Battle.net, ζναν διακομιςτι τθσ εταιρίασ

Διαβάστε περισσότερα

assessment.gr USER S MANUAL (users)

assessment.gr USER S MANUAL (users) assessment.gr USER S MANUAL (users) Human Factor January 2010 Περιεχόμενα 1. Γενικζσ οδθγίεσ ςυςτιματοσ... 3 1.1 Αρχικι ςελίδα... 3 1.2 Ερωτθματολόγια... 6 1.2.1 Τεςτ Γνϊςεων Γενικοφ Ρεριεχομζνου... 6

Διαβάστε περισσότερα

Δίκτυα Υπολογιςτϊν 2-Rooftop Networking Project

Δίκτυα Υπολογιςτϊν 2-Rooftop Networking Project Ονοματεπώνυμα και Α.Μ. μελών ομάδασ Κοφινάσ Νίκοσ ΑΜ:2007030111 Πζρροσ Ιωακείμ ΑΜ:2007030085 Site survey Τα κτιρια τθσ επιλογισ μασ αποτελοφν το κτιριο επιςτθμϊν και το κτιριο ςτο οποίο ςτεγάηεται θ λζςχθ

Διαβάστε περισσότερα

Οδηγίεσ προσ τουσ εκπαιδευτικοφσ για το μοντζλο τησ Αριθμογραμμήσ

Οδηγίεσ προσ τουσ εκπαιδευτικοφσ για το μοντζλο τησ Αριθμογραμμήσ Οδηγίεσ προσ τουσ εκπαιδευτικοφσ για το μοντζλο τησ Αριθμογραμμήσ Αυτζσ οι οδθγίεσ ζχουν ςτόχο να βοθκιςουν τουσ εκπαιδευτικοφσ να καταςκευάςουν τισ δικζσ τουσ δραςτθριότθτεσ με το μοντζλο τθσ Αρικμογραμμισ.

Διαβάστε περισσότερα

1.1. Δυο ρομπότ μάχονται με ςτόχο να ωκιςουν το ζνα το άλλο εκτόσ μιασ κυκλικισ αρζνασ.

1.1. Δυο ρομπότ μάχονται με ςτόχο να ωκιςουν το ζνα το άλλο εκτόσ μιασ κυκλικισ αρζνασ. Διοργάνωση : Robo-Sumo 1. Σκοπόσ 1.1. Δυο ρομπότ μάχονται με ςτόχο να ωκιςουν το ζνα το άλλο εκτόσ μιασ κυκλικισ αρζνασ. 2. Η Δοκιμαςία 2.1. Ηττθμζνο κεωρείται το ρομπότ που κα ακουμπιςει ολόκλθρο ι κάποιο

Διαβάστε περισσότερα

Μάρκετινγκ V Κοινωνικό Μάρκετινγκ. Πόπη Σουρμαΐδου. Σεμινάριο: Αναπτφςςοντασ μια κοινωνική επιχείρηςη

Μάρκετινγκ V Κοινωνικό Μάρκετινγκ. Πόπη Σουρμαΐδου. Σεμινάριο: Αναπτφςςοντασ μια κοινωνική επιχείρηςη Μάρκετινγκ V Κοινωνικό Μάρκετινγκ Πόπη Σουρμαΐδου Σεμινάριο: Αναπτφςςοντασ μια κοινωνική επιχείρηςη Σφνοψη Τι είναι το Marketing (βαςικι ειςαγωγι, swot ανάλυςθ, τα παλιά 4P) Τι είναι το Marketing Plan

Διαβάστε περισσότερα

Ε. ε περίπτωςθ που θ διαφορά των δφο ηαριϊν είναι 3 τότε ο παίκτθσ ξαναρίχνει μόνο ζνα ηάρι.

Ε. ε περίπτωςθ που θ διαφορά των δφο ηαριϊν είναι 3 τότε ο παίκτθσ ξαναρίχνει μόνο ζνα ηάρι. 1 ο Σετ Ασκήσεων Δομή Επιλογής - Επανάληψης Άςκθςθ 1θ: Ζνα παιχνίδι με ηάρια παίηεται ωσ εξισ: Α. Ο παίκτθσ αρχικά ποντάρει κάποιο ποςό και ρίχνει δφο ηάρια. Β. Ο παίκτθσ κερδίηει (το ποςό που ζχει ποντάρει)

Διαβάστε περισσότερα

Εγχειρίδιο Χριςθσ τθσ διαδικτυακισ εφαρμογισ «Υποβολι και παρακολοφκθςθ τθσ ζγκριςθσ Εκπαιδευτικών Πακζτων»

Εγχειρίδιο Χριςθσ τθσ διαδικτυακισ εφαρμογισ «Υποβολι και παρακολοφκθςθ τθσ ζγκριςθσ Εκπαιδευτικών Πακζτων» Εγχειρίδιο Χριςθσ τθσ διαδικτυακισ εφαρμογισ «Υποβολι και παρακολοφκθςθ τθσ ζγκριςθσ Εκπαιδευτικών Πακζτων» Το Πλθροφοριακό Σφςτθμα τθσ δράςθσ «e-κπαιδευτείτε» ζχει ςτόχο να αυτοματοποιιςει τισ ακόλουκεσ

Διαβάστε περισσότερα

Π Ρ Ο Κ Η Ρ Υ Ξ Η ΑΓΩΝΩΝ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΩΝ Κ-16, Κ-14, Κ-12, Κ-10, Κ-8, Κ-6, ΕΡΑΣΙΤΕΧΝΙΚΩΝ ΣΩΜΑΤΕΙΩΝ ΤΗΣ Ε. Π. Σ. ΛΑΚΩΝΙΑΣ ΠΕΡΙΟΔΟΥ

Π Ρ Ο Κ Η Ρ Υ Ξ Η ΑΓΩΝΩΝ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΩΝ Κ-16, Κ-14, Κ-12, Κ-10, Κ-8, Κ-6, ΕΡΑΣΙΤΕΧΝΙΚΩΝ ΣΩΜΑΤΕΙΩΝ ΤΗΣ Ε. Π. Σ. ΛΑΚΩΝΙΑΣ ΠΕΡΙΟΔΟΥ Π Ρ Ο Κ Η Ρ Υ Ξ Η ΑΓΩΝΩΝ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΩΝ Κ-16, Κ-14, Κ-12, Κ-10, Κ-8, Κ-6, ΕΡΑΣΙΤΕΧΝΙΚΩΝ ΣΩΜΑΤΕΙΩΝ ΤΗΣ Ε. Π. Σ. ΛΑΚΩΝΙΑΣ ΠΕΡΙΟΔΟΥ 2018 2019 Η ΕΝΩΣΗ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΚΩΝ ΣΩΜΑΤΕΙΩΝ ΛΑΚΩΝΙΑΣ, θέλοντας να συμβάλει

Διαβάστε περισσότερα

Διαγώνισμα Φυσική ς Α Λυκει ου Έργο και Ενε ργεια

Διαγώνισμα Φυσική ς Α Λυκει ου Έργο και Ενε ργεια Διαγώνισμα Φυσική ς Α Λυκει ου Έργο και Ενε ργεια Επιμέλεια: Σ. Ασημέλλης Θέμα Α Να γράψετε ςτο φφλλο απαντιςεϊν ςασ τον αρικμό κακεμιάσ από τισ παρακάτω ερωτιςεισ 1-4 και δίπλα το γράμμα που αντιςτοιχεί

Διαβάστε περισσότερα

ΕΙΔΙΚΘ ΠΡΟΚΘΡΤΞΘ ΠΡΩΣΑΘΛΘΜΑΣΟ ΠΑΓΚΟΡΑΙΔΩΝ Β Ε..Χ.Α. ΠΕΡΙΟΔΟΤ

ΕΙΔΙΚΘ ΠΡΟΚΘΡΤΞΘ ΠΡΩΣΑΘΛΘΜΑΣΟ ΠΑΓΚΟΡΑΙΔΩΝ Β Ε..Χ.Α. ΠΕΡΙΟΔΟΤ Ακινα, 15/11/2017 Αρ. Πρωτ.5484 ΕΙΔΙΚΘ ΠΡΟΚΘΡΤΞΘ ΠΡΩΣΑΘΛΘΜΑΣΟ ΠΑΓΚΟΡΑΙΔΩΝ Β Ε..Χ.Α. ΠΕΡΙΟΔΟΤ 2017-2018 Σφμφωνα με τισ διατάξεισ του Καταςτατικοφ τθσ Ε.Σ.Χ.Α., του Εςωτερικοφ Κανονιςμοφ τθσ Ο.Χ.Ε., των

Διαβάστε περισσότερα

ΠΑΝΟ ΖΤΓΟΤΡΗ - ΔΙΚΗΓΟΡΟ ΑΘΗΝΩΝ ΝΟΜΙΚΟ ΤΜΒΟΤΛΟ ΚΕΝΣΡΙΚΗ ΕΝΩΗ ΔΗΜΩΝ ΚΑΙ ΚΟΙΝΟΣΗΣΩΝ ΕΛΛΑΔΟ. ΜΠΟΤΜΠΟΤΛΙΝΑ 9-11 (2 οσ όροφοσ) ΑΘΗΝΑ

ΠΑΝΟ ΖΤΓΟΤΡΗ - ΔΙΚΗΓΟΡΟ ΑΘΗΝΩΝ ΝΟΜΙΚΟ ΤΜΒΟΤΛΟ ΚΕΝΣΡΙΚΗ ΕΝΩΗ ΔΗΜΩΝ ΚΑΙ ΚΟΙΝΟΣΗΣΩΝ ΕΛΛΑΔΟ. ΜΠΟΤΜΠΟΤΛΙΝΑ 9-11 (2 οσ όροφοσ) ΑΘΗΝΑ ΠΑΝΟ ΖΤΓΟΤΡΗ - ΔΙΚΗΓΟΡΟ ΑΘΗΝΩΝ ΝΟΜΙΚΟ ΤΜΒΟΤΛΟ ΚΕΝΣΡΙΚΗ ΕΝΩΗ ΔΗΜΩΝ ΚΑΙ ΚΟΙΝΟΣΗΣΩΝ ΕΛΛΑΔΟ ΜΠΟΤΜΠΟΤΛΙΝΑ 9-11 (2 οσ όροφοσ) ΑΘΗΝΑ ΣΗΛ:210-8259140-1-FAX: 210-8259235 ΚΙΝ:6977506705 ΓΝΩΜΟΔΟΣΗΗ Επί του με αρικμ.

Διαβάστε περισσότερα

VEZAL CUP VEZAL CUP - BEACH SOCCER

VEZAL CUP VEZAL CUP - BEACH SOCCER Γ/ΝΖ ΠΡΩΣΟΒΑΘΜΗΑ ΔΚΠ/Ζ ΕΑΚΤΝΘΟΤ VEZAL CUP Στα πλαίςια του Ραγκόςμιου Ιατρικοφ Συνεδρίου Zakynthos Vesalius Triennial 2017, που θα πραγματοποιηθεί από 26 ζωσ 29 Μαΐου, η ΕΡΣ Ζακφνθου, ο ΑΝΟΖ, και το τμήμα

Διαβάστε περισσότερα

Εγχειρίδιο Χρήςησ Προςωποποιημζνων Υπηρεςιών Γ.Ε.ΜΗ. (Εθνικό Τυπογραφείο)

Εγχειρίδιο Χρήςησ Προςωποποιημζνων Υπηρεςιών Γ.Ε.ΜΗ. (Εθνικό Τυπογραφείο) Εγχειρίδιο Χρήςησ Προςωποποιημζνων Υπηρεςιών Γ.Ε.ΜΗ. (Εθνικό Τυπογραφείο) Ιοφνιοσ 2013 Περιεχόμενα: Ειςαγωγή... 3 1.Εθνικό Τυπογραφείο... 3 1.1. Είςοδοσ... 3 1.2. Αρχική Οθόνη... 4 1.3. Διεκπεραίωςη αίτηςησ...

Διαβάστε περισσότερα

ΘΕΜΑ: «ΠΡΟΩΘΗΣΙΚΕ ΕΝΕΡΓΕΙΕ ΑΜΕΗ ΝΙΚΗ ΣΑ ΠΑΙΓΝΙΔΙΑ ΠΑΜΕ ΣΟΙΧΗΜΑ & ΚΙΝΟ»

ΘΕΜΑ: «ΠΡΟΩΘΗΣΙΚΕ ΕΝΕΡΓΕΙΕ ΑΜΕΗ ΝΙΚΗ ΣΑ ΠΑΙΓΝΙΔΙΑ ΠΑΜΕ ΣΟΙΧΗΜΑ & ΚΙΝΟ» ΓΕΝΙΚΗ ΔΙΕΤΘΤΝΗ ΕΜΠΟΡΙΚΟΤ ΔΙΚΣΤΟΤ ΓΕΝΙΚΗ ΔΙΕΤΘΤΝΗ ΜΑΡΚΕΣΙΝΓΚ: - ΔΝΗ ΜΑΡΚΕΣΙΝΓΚ & ΔΙΑΦΗΜΙΗ ΣΟΙΧΗΜΑΣΟ - ΔΝΗ ΜΑΡΚΕΣΙΝΓΚ & ΔΙΑΦΗΜΙΗ ΠΑΙΓΝΙΔΙΩΝ Περιςτέρι, 24.04.2013 ΠΡΟ ΟΛΟΤ ΣΟΤ ΠΡΑΚΣΟΡΕ ΣΗ ΟΠΑΠ Α.Ε. Αρ. Πρωτ.:

Διαβάστε περισσότερα

Διαδικαςία Διαχείριςθσ Στθλϊν Βιβλίου Εςόδων - Εξόδων. (v.1.0.7)

Διαδικαςία Διαχείριςθσ Στθλϊν Βιβλίου Εςόδων - Εξόδων. (v.1.0.7) Διαδικαςία Διαχείριςθσ Στθλϊν Βιβλίου Εςόδων - Εξόδων (v.1.0.7) 1 Περίληψη Το ςυγκεκριμζνο εγχειρίδιο δθμιουργικθκε για να βοθκιςει τθν κατανόθςθ τθσ διαδικαςίασ διαχείριςθσ ςτθλών βιβλίου Εςόδων - Εξόδων.

Διαβάστε περισσότερα

Άςκθςθ 1θ: Να γραφεί αλγόρικμοσ που κα δθμιουργεί με τθ βοικεια διπλοφ επαναλθπτικοφ βρόχου, τον ακόλουκο διςδιάςτατο πίνακα:

Άςκθςθ 1θ: Να γραφεί αλγόρικμοσ που κα δθμιουργεί με τθ βοικεια διπλοφ επαναλθπτικοφ βρόχου, τον ακόλουκο διςδιάςτατο πίνακα: 2 ο Σετ Ασκήσεων Δομές Δεδομένων - Πίνακες Άςκθςθ 1θ: Να γραφεί αλγόρικμοσ που κα δθμιουργεί με τθ βοικεια διπλοφ επαναλθπτικοφ βρόχου, τον ακόλουκο διςδιάςτατο πίνακα: 2 3 4 5 3 4 5 6 4 5 6 7 5 6 7 8

Διαβάστε περισσότερα

ΥΠΟΔΕΙΓΜΑ ΕΓΓΥΗΤΙΚΗΣ ΕΠΙΣΤΟΛΗΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ

ΥΠΟΔΕΙΓΜΑ ΕΓΓΥΗΤΙΚΗΣ ΕΠΙΣΤΟΛΗΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΥΠΟΔΕΙΓΜΑ ΕΓΓΥΗΤΙΚΗΣ ΕΠΙΣΤΟΛΗΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ Εκδότθσ (Ρλιρθσ επωνυμία Ριςτωτικοφ Ιδρφματοσ. / ΕΝΙΑΙΟ ΤΑΜΕΙΟ ΑΝΕΞΑΤΘΤΑ ΑΡΑΣΧΟΛΟΥΜΕΝΩΝ - ΤΟΜΕΑΣ ΣΥΝΤΑΞΘΣ ΜΘΧΑΝΙΚΩΝ ΚΑΙ ΕΓΟΛΘΡΤΩΝ ΔΘΜΟΣΙΩΝ ΕΓΩΝ (Ε.Τ.Α.Α.-Τ.Σ.Μ.Ε.Δ.Ε.)

Διαβάστε περισσότερα

Αυτόματη δημιουργία στηλών Αντιστοίχηση νέων λογαριασμών ΦΠΑ

Αυτόματη δημιουργία στηλών Αντιστοίχηση νέων λογαριασμών ΦΠΑ Αυτόματη δημιουργία στηλών Αντιστοίχηση νέων λογαριασμών ΦΠΑ 1 Περίληψη Το ςυγκεκριμζνο εγχειρίδιο δημιουργήθηκε για να βοηθήςει την κατανόηςη τησ διαδικαςίασ αυτόματησ δημιουργίασ ςτηλών και αντιςτοίχιςησ

Διαβάστε περισσότερα

Πωσ δθμιουργώ φακζλουσ;

Πωσ δθμιουργώ φακζλουσ; Πωσ δθμιουργώ φακζλουσ; Για να μπορζςετε να δθμιουργιςετε φακζλουσ ςτο χαρτοφυλάκιό ςασ ςτο Mahara κα πρζπει να μπείτε ςτο ςφςτθμα αφοφ πατιςετε πάνω ςτο ςφνδεςμο Mahara profiles από οποιοδιποτε ςελίδα

Διαβάστε περισσότερα

Διευκρινίηεται ότι δεν επιτρζπεται θ Εξζταςθ του Τποψθφίου ςε περιςςότερεσ από μία Επιτροπζσ.

Διευκρινίηεται ότι δεν επιτρζπεται θ Εξζταςθ του Τποψθφίου ςε περιςςότερεσ από μία Επιτροπζσ. ΔΛΛΗΝΙΚΗ ΓΗΜΟΚΡΑΣΙΑ ΤΠΟΤΡΓΔΙΟ ΠΑΙΓΔΙΑ, ΔΡΔΤΝΑ ΚΑΙ ΘΡΗΚΔΤΜΑΣΩΝ ----- ΠΔΡΙΦΔΡΔΙΑΚΗ Γ/ΝΗ ΠΡΩΣΟΒΑΘΜΙΑ ΚΑΙ ΓΔΤΣΔΡΟΒΑΘΜΙΑ ΔΚΠΑΙΓΔΤΗ ΘΔΑΛΙΑ ΓΙΔΤΘΤΝΗ Γ/ΘΜΙΑ ΔΚΠΑΙΓΔΤΗ ΣΡΙΚΑΛΩΝ Σρίκαλα,17-05 -2018 Σαχ. Γ/νση: Μ.

Διαβάστε περισσότερα

ΕΙΔΙΚΗ ΠΡΟΚΗΡΤΞΗ ΠΡΩΣΑΘΛΗΜΑΣΩΝ ΕΦΗΒΩΝ(Νζων) ΝΕΑΝΙΔΩΝ ΠΑΙΔΩΝ - ΚΟΡΑΙΔΩΝ ΑΓΩΝΙΣΙΚΗ ΠΕΡΙΟΔΟΤ 2015-2016

ΕΙΔΙΚΗ ΠΡΟΚΗΡΤΞΗ ΠΡΩΣΑΘΛΗΜΑΣΩΝ ΕΦΗΒΩΝ(Νζων) ΝΕΑΝΙΔΩΝ ΠΑΙΔΩΝ - ΚΟΡΑΙΔΩΝ ΑΓΩΝΙΣΙΚΗ ΠΕΡΙΟΔΟΤ 2015-2016 Αγ.Ιωάννθσ ζντθ 21 Αυγοφςτου 2015 Αρ.πρωτ. 21150 ΕΙΔΙΚΗ ΠΡΟΚΗΡΤΞΗ ΠΡΩΣΑΘΛΗΜΑΣΩΝ ΕΦΗΒΩΝ(Νζων) ΝΕΑΝΙΔΩΝ ΠΑΙΔΩΝ - ΚΟΡΑΙΔΩΝ ΑΓΩΝΙΣΙΚΗ ΠΕΡΙΟΔΟΤ 2015-2016 Σφμφωνα με τισ διατάξεισ του καταςτατικοφ τθσ Ε.Σ.ΡΕ.Δ.Α,

Διαβάστε περισσότερα

Ιδιότθτεσ πεδίων Γενικζσ.

Ιδιότθτεσ πεδίων Γενικζσ. Οι ιδιότθτεσ των πεδίων διαφζρουν ανάλογα με τον τφπο δεδομζνων που επιλζγουμε. Ορίηονται ςτο κάτω μζροσ του παρακφρου ςχεδίαςθσ του πίνακα, ςτθν καρτζλα Γενικζσ. Ιδιότθτα: Μζγεκοσ πεδίου (Field size)

Διαβάστε περισσότερα

Εγχειρίδιο: Honeybee Small

Εγχειρίδιο: Honeybee Small ΚΟΚΚΙΝΟΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ Τηλ/Fax: 20 993677 Άγιος Δημήτριος, Αττικής 73 42 Ν. Ζέρβα 29 e-mail: Kokkinos@kokkinostoys.gr www.kokkinostoys.gr Εγχειρίδιο: Honeybee Small HEYBEE SMALL CRANE MACHINE DIP SW 2 3 4 5

Διαβάστε περισσότερα

Virtualization. Στο ςυγκεκριμζνο οδηγό, θα παρουςιαςτεί η ικανότητα δοκιμήσ τησ διανομήσ Ubuntu 9.04, χωρίσ την ανάγκη του format.

Virtualization. Στο ςυγκεκριμζνο οδηγό, θα παρουςιαςτεί η ικανότητα δοκιμήσ τησ διανομήσ Ubuntu 9.04, χωρίσ την ανάγκη του format. Virtualization Στο ςυγκεκριμζνο οδηγό, θα παρουςιαςτεί η ικανότητα δοκιμήσ τησ διανομήσ Ubuntu 9.04, χωρίσ την ανάγκη του format. Το virtualization πρόκειται για μια τεχνολογία, θ οποία επιτρζπει το διαχωριςμό

Διαβάστε περισσότερα

Σφντομεσ Οδθγίεσ Χριςθσ

Σφντομεσ Οδθγίεσ Χριςθσ Σφντομεσ Οδθγίεσ Χριςθσ Περιεχόμενα 1. Επαφζσ... 3 2. Ημερολόγιο Επιςκζψεων... 4 3. Εκκρεμότθτεσ... 5 4. Οικονομικά... 6 5. Το 4doctors ςτο κινθτό ςου... 8 6. Υποςτιριξθ... 8 2 1. Επαφζσ Στισ «Επαφζσ»

Διαβάστε περισσότερα

ΚΥΠΡΙΑΚΗ ΜΑΘΗΜΑΤΙΚΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ

ΚΥΠΡΙΑΚΗ ΜΑΘΗΜΑΤΙΚΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ ΚΥΠΡΙΑΚΗ ΜΑΘΗΜΑΤΙΚΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ Α ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ ΕΠΙΛΟΓΗΣ IMC (Key Stage II) 9 Μαρτίου 2016 ΧΡΟΝΟΣ: 2 ΩΡΕΣ Λύςεισ : Πρόβλημα 1 (α) Να βρείτε τθν τιμι του για να ιςχφει θ πιο κάτω ςχζςθ: (β) Ο Ανδρζασ τελειϊνει

Διαβάστε περισσότερα

Γ' ΛΥΚΕΙΟΥ Η ΤΑΞΗ ΤΗΣ ΤΕΛΙΚΗΣ ΕΠΙΛΟΓΗΣ. Στθ ΓϋΛυκείου οι Ομάδεσ Προςανατολιςμοφ είναι τρεισ:

Γ' ΛΥΚΕΙΟΥ Η ΤΑΞΗ ΤΗΣ ΤΕΛΙΚΗΣ ΕΠΙΛΟΓΗΣ. Στθ ΓϋΛυκείου οι Ομάδεσ Προςανατολιςμοφ είναι τρεισ: Γ' ΛΥΚΕΙΟΥ Η ΤΑΞΗ ΤΗΣ ΤΕΛΙΚΗΣ ΕΠΙΛΟΓΗΣ Στθ ΓϋΛυκείου οι Ομάδεσ Προςανατολιςμοφ είναι τρεισ: 1. Ομάδα Ανκρωπιςτικών Σπουδών 2. Ομάδα Οικονομικών, Πολιτικών, Κοινωνικών & Παιδαγωγικών Σπουδών 3. Ομάδα Θετικών

Διαβάστε περισσότερα

ΜΑΘΗΜΑΤΙΚΑ ΕΠΙΠΕΔΟ 7 8 (Α - Β Γυμνασίου)

ΜΑΘΗΜΑΤΙΚΑ ΕΠΙΠΕΔΟ 7 8 (Α - Β Γυμνασίου) ΕΠΙΠΕΔΟ 7 8 (Α - Β Γυμνασίου) 19 Μαρτίου 011 10:00-11:15 EUROPEAN KANGOUROU 010-011 3 points/μονάδες 1) Ποια από τισ πιο κάτω παραςτάςεισ ζχει τθ μεγαλφτερθ τιμι; (A) 011 1 (B) 1 011 (C) 1 x 011 (D) 1

Διαβάστε περισσότερα

Εγχειρίδιο Χριςθσ: Εφαρμογι Αιτιςεων για τα Εκπαιδευτικά Προγράμματα του Προςωπικοφ των Επιχειριςεων Τροφίμων

Εγχειρίδιο Χριςθσ: Εφαρμογι Αιτιςεων για τα Εκπαιδευτικά Προγράμματα του Προςωπικοφ των Επιχειριςεων Τροφίμων Εγχειρίδιο Χριςθσ: Εφαρμογι Αιτιςεων για τα Εκπαιδευτικά Προγράμματα του Προςωπικοφ των Επιχειριςεων ΕΚΔΟΣΗ 1.0 Περιεχόμενα Εφαρμογι Αιτιςεων για τα Εκπαιδευτικά Προγράμματα του Προςωπικοφ των Επιχειριςεων...

Διαβάστε περισσότερα

Aντιπτζριςη (ΕΠ027) Ενότητα 6

Aντιπτζριςη (ΕΠ027) Ενότητα 6 ΑΡΙΣΟΣΕΛΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΗΜΙΟ ΘΕΑΛΟΝΙΚΗ ΑΝΟΙΚΣΑ ΑΚΑΔΗΜΑΪΚΑ ΜΑΘΗΜΑΣΑ Aντιπτζριςη (ΕΠ027) Ενότητα 6: Backhand Overhead Clear Στεπάν-Σαρκίσ Παρτεμιάν Τμιμα Επιςτιμθσ Φυςικισ Αγωγισ και Ακλθτιςμοφ Θεςςαλονίκθσ Άδειεσ

Διαβάστε περισσότερα

Slide 1. Εισαγωγή στη ψυχρομετρία

Slide 1. Εισαγωγή στη ψυχρομετρία Slide 1 Εισαγωγή στη ψυχρομετρία 1 Slide 2 Σφντομη ειςαγωγή ςτη ψυχρομετρία. Διάγραμμα Mollier (πίεςησ-ενθαλπίασ P-H) Σο διάγραμμα Mollier είναι μία γραφικι παράςταςθ ςε ζναν άξονα ςυντεταγμζνων γραμμϊν

Διαβάστε περισσότερα

Aντιπτζριςθ (ΕΠ027) Ενότθτα 12

Aντιπτζριςθ (ΕΠ027) Ενότθτα 12 ΑΡΙΣΟΣΕΛΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΗΜΙΟ ΘΕΑΛΟΝΙΚΗ ΑΝΟΙΚΣΑ ΑΚΑΔΗΜΑΪΚΑ ΜΑΘΗΜΑΣΑ Aντιπτζριςθ (ΕΠ027) Ενότθτα 12: Σακτικι διπλοφ μικτοφ τεπάν-αρκίσ Παρτεμιάν Σμιμα Επιςτιμθσ Φυςικισ Αγωγισ και Ακλθτιςμοφ Θεςςαλονίκθσ Άδειεσ

Διαβάστε περισσότερα

Οδηγίεσ υποβολήσ Ηλεκτρονικήσ Αίτηςησ για υμμετοχή ςτην Προςκοπική Εκπαίδευςη

Οδηγίεσ υποβολήσ Ηλεκτρονικήσ Αίτηςησ για υμμετοχή ςτην Προςκοπική Εκπαίδευςη Οδηγίεσ υποβολήσ Ηλεκτρονικήσ Αίτηςησ για υμμετοχή ςτην Προςκοπική Εκπαίδευςη Ειςαγωγή Σο παρόν κείμενο ζχει ςκοπό να εξθγιςει με απλό τρόπο, τθ χριςθ του προγράμματοσ e-εκπαίδευςθ, από τον Αρχθγό υςτιματοσ

Διαβάστε περισσότερα

ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΧΡΗΗ ΗΛΕΚΣΡΟΝΙΚΟΤ ΤΣΗΜΑΣΟ ΑΡΧΑΙΡΕΙΩΝ

ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΧΡΗΗ ΗΛΕΚΣΡΟΝΙΚΟΤ ΤΣΗΜΑΣΟ ΑΡΧΑΙΡΕΙΩΝ ΕΝΔΟΠΑΝΕΠΙΣΗΜΙΑΚΟ ΔΙΚΣΤΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΧΡΗΗ ΗΛΕΚΣΡΟΝΙΚΟΤ ΤΣΗΜΑΣΟ ΑΡΧΑΙΡΕΙΩΝ Εγχειρίδιο διαχειριςτι Πάτρα, Δεκζμβριοσ 2011 το κάτω μζροσ ςτο μενοφ τθσ ςελίδασ διαχείριςθσ, υπάρχει θ επιλογι αρχαιρεςίεσ. Χρθςιμοποιϊντασ

Διαβάστε περισσότερα

x n D 2 ENCODER m - σε n (m 2 n ) x 1 Παραδείγματα κωδικοποιθτϊν είναι ο κωδικοποιθτισ οκταδικοφ ςε δυαδικό και ο κωδικοποιθτισ BCD ςε δυαδικό.

x n D 2 ENCODER m - σε n (m 2 n ) x 1 Παραδείγματα κωδικοποιθτϊν είναι ο κωδικοποιθτισ οκταδικοφ ςε δυαδικό και ο κωδικοποιθτισ BCD ςε δυαδικό. Κωδικοποιητές Ο κωδικοποιθτισ (nor) είναι ζνα κφκλωμα το οποίο διακζτει n γραμμζσ εξόδου και το πολφ μζχρι m = 2 n γραμμζσ ειςόδου και (m 2 n ). Οι ζξοδοι παράγουν τθν κατάλλθλθ λζξθ ενόσ δυαδικοφ κϊδικα

Διαβάστε περισσότερα

Εγχειρίδιο Χρήςησ Προςωποποιημζνων Υπηρεςιών Γ.Ε.ΜΗ. (Εθνικό Τυπογραφείο)

Εγχειρίδιο Χρήςησ Προςωποποιημζνων Υπηρεςιών Γ.Ε.ΜΗ. (Εθνικό Τυπογραφείο) Εγχειρίδιο Χρήςησ Προςωποποιημζνων Υπηρεςιών Γ.Ε.ΜΗ. (Εθνικό Τυπογραφείο) Πάτρα, 2013 Περιεχόμενα: Ειςαγωγή... 4 1. Επιμελητήριο... Error! Bookmark not defined. 1.1 Διαχειριςτήσ Αιτήςεων Επιμελητηρίου...

Διαβάστε περισσότερα

ΟΔΗΓΙΕ ΓΙΑ ΣΗΝ ΤΠΟΒΟΛΗ ΗΛΕΚΣΡΟΝΙΚΗ ΑΙΣΗΗ

ΟΔΗΓΙΕ ΓΙΑ ΣΗΝ ΤΠΟΒΟΛΗ ΗΛΕΚΣΡΟΝΙΚΗ ΑΙΣΗΗ ΟΔΗΓΙΕ ΓΙΑ ΣΗΝ ΤΠΟΒΟΛΗ ΗΛΕΚΣΡΟΝΙΚΗ ΑΙΣΗΗ Η Ηλεκτρονικι Υπθρεςία Συμμετοχισ ςε επιμορφωτικά Ρρογράμματα απευκφνεται ςε όλουσ τουσ Δθμοςίουσ Υπαλλιλουσ για ςυμμετοχι τουσ ςτα επιμορφωτικά προγράμματα που

Διαβάστε περισσότερα

Πωσ δημιουργώ μάθημα ςτο e-class του ΠΣΔ [επίπεδο 1]

Πωσ δημιουργώ μάθημα ςτο e-class του ΠΣΔ [επίπεδο 1] Το e-class του Πανελλινιου Σχολικοφ Δίκτυου [ΠΣΔ/sch.gr] είναι μια πολφ αξιόλογθ και δοκιμαςμζνθ πλατφόρμα για αςφγχρονο e-learning. Ανικει ςτθν κατθγορία του ελεφκερου λογιςμικοφ. Αρχίηουμε από τθ διεφκυνςθ

Διαβάστε περισσότερα

ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΥ ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΚΑΙ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑΣ ΤΗΛΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΩΝ

ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΥ ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΚΑΙ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑΣ ΤΗΛΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΩΝ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΥ ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΚΑΙ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑΣ ΤΗΛΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΩΝ Δίκτυα Επικοινωνιϊν ΙΙ Διδάςκων: Απόςτολοσ Γκάμασ (Διδάςκων ΠΔ 407/80) Βοθκόσ Εργαςτθρίου: Δθμιτριοσ Μακρισ Ενδεικτική Λύση 2

Διαβάστε περισσότερα

Πόςο εκτατό μπορεί να είναι ζνα μη εκτατό νήμα και πόςο φυςικό. μπορεί να είναι ζνα μηχανικό ςτερεό. Συνιςταμζνη δφναμη versus «κατανεμημζνησ» δφναμησ

Πόςο εκτατό μπορεί να είναι ζνα μη εκτατό νήμα και πόςο φυςικό. μπορεί να είναι ζνα μηχανικό ςτερεό. Συνιςταμζνη δφναμη versus «κατανεμημζνησ» δφναμησ Πόςο εκτατό μπορεί να είναι ζνα μη εκτατό νήμα και πόςο φυςικό μπορεί να είναι ζνα μηχανικό ςτερεό. Συνιςταμζνη δφναμη versus «κατανεμημζνησ» δφναμησ Για τθν ανάδειξθ του κζματοσ κα λφνουμε κάποια προβλιματα

Διαβάστε περισσότερα

Η ίδια κατά μζτρο δφναμθ όταν εφαρμοςκεί ςε διαφορετικά ςθμεία τθσ πόρτασ προκαλεί διαφορετικά αποτελζςματα Ροιά;

Η ίδια κατά μζτρο δφναμθ όταν εφαρμοςκεί ςε διαφορετικά ςθμεία τθσ πόρτασ προκαλεί διαφορετικά αποτελζςματα Ροιά; ; Η ίδια κατά μζτρο δφναμθ όταν εφαρμοςκεί ςε διαφορετικά ςθμεία τθσ πόρτασ προκαλεί διαφορετικά αποτελζςματα Ροιά; 30/1/ 2 Η φυςικι τθσ ςθμαςία είναι ότι προςδιορίηει τθ ςτροφικι κίνθςθ ενόσ ςτερεοφ ωσ

Διαβάστε περισσότερα

ΡΤΘΜΙΕΙ ΓΙΑ ΣΗΝ ΤΠΟΒΟΛΗ ΕΚΘΕΕΩΝ ΚΑΙ ΣΙ ΠΛΗΡΩΜΕ

ΡΤΘΜΙΕΙ ΓΙΑ ΣΗΝ ΤΠΟΒΟΛΗ ΕΚΘΕΕΩΝ ΚΑΙ ΣΙ ΠΛΗΡΩΜΕ ΡΤΘΜΙΕΙ ΓΙΑ ΣΗΝ ΤΠΟΒΟΛΗ ΕΚΘΕΕΩΝ ΚΑΙ ΣΙ ΠΛΗΡΩΜΕ ERASMUS + KEY ACTION 1 / MOBILITY ΔΗΜΗΣΡΙΟΤ ΔΗΜΗΣΡΑ Project Manager VET Sector/KA1 Airotel Stratos Vassilikos Hotel Παρασκευή, 26 επτεμβρίου 2014 1 ΠΡΟΧΡΗΜΑΣΟΔΟΣΗΗ

Διαβάστε περισσότερα

Παράςταςη ακεραίων ςτο ςυςτημα ςυμπλήρωμα ωσ προσ 2

Παράςταςη ακεραίων ςτο ςυςτημα ςυμπλήρωμα ωσ προσ 2 Παράςταςη ακεραίων ςτο ςυςτημα ςυμπλήρωμα ωσ προσ 2 Δρ. Χρήζηος Ηλιούδης Μθ Προςθμαςμζνοι Ακζραιοι Εφαρμογζσ (ςε οποιαδιποτε περίπτωςθ δεν χρειάηονται αρνθτικοί αρικμοί) Καταμζτρθςθ. Διευκυνςιοδότθςθ.

Διαβάστε περισσότερα

ΕΝΩΗ ΩΜΑΣΕΙΩΝ ΠΕΣΟΦΑΙΡΙΗ ΔΤΣΙΚΗ ΑΣΣΙΚΗ

ΕΝΩΗ ΩΜΑΣΕΙΩΝ ΠΕΣΟΦΑΙΡΙΗ ΔΤΣΙΚΗ ΑΣΣΙΚΗ Αρικ.πρωτ. 21288 ζντθ 26/01/2016 ΤΜΠΛΗΡΩΜΑΣΙΚΗ ΠΡΟΚΗΡΤΞΗ ΠΡΩΣΑΘΛΗΜΑΣΩΝ ΠΑΜΠΑΙΔΩΝ-ΠΑΓΚΟΡΑΙΔΩΝ Ε..ΠΕ.Δ.Α. Αγωνιςτικισ περιόδου 2015-2016 Σφμφωνα με τθν Γενικι Ρροκιρυξθ Ρρωτακλθμάτων Ρετοςφαίριςθσ αγωνιςτικισ

Διαβάστε περισσότερα

Διαγώνισμα Φυσική ς Κατευ θυνσής Γ Λυκει ου - Ταλαντώσεις

Διαγώνισμα Φυσική ς Κατευ θυνσής Γ Λυκει ου - Ταλαντώσεις Διαγώνισμα Φυσική ς Κατευ θυνσής Γ Λυκει ου - Ταλαντώσεις Επιμέλεια: Σ. Ασημέλλης Θέμα Α Να γράψετε ςτο φφλλο απαντιςεϊν ςασ τον αρικμό κακεμιάσ από τισ παρακάτω ερωτιςεισ 1-4 και δίπλα το γράμμα που αντιςτοιχεί

Διαβάστε περισσότερα

Οδηγίεσ για την Τποβολή Καταςτάςεων υμφωνητικών μζςω xml αρχείου

Οδηγίεσ για την Τποβολή Καταςτάςεων υμφωνητικών μζςω xml αρχείου Οδηγίεσ για την Τποβολή Καταςτάςεων υμφωνητικών μζςω xml αρχείου Περιεχόμενα Ρυθμίςεισ αςφάλειασ κατά την εγκατάςταςη τησ εφαρμογήσ TAXISnet offline ςε JAVA 1.6... 2 Χρήςη Εφαρμογήσ-υνοπτικά Βήματα...

Διαβάστε περισσότερα

Α) Ενδεικτικϋσ απαντόςεισ των θεμϊτων

Α) Ενδεικτικϋσ απαντόςεισ των θεμϊτων Πανελλόνιεσ εξετϊςεισ Γ Τϊξησ 2011 Ανϊπτυξη Εφαρμογών ςε Προγραμματιςτικό Περιβϊλλον ΘΕΜΑ Α Α) Ενδεικτικϋσ απαντόςεισ των θεμϊτων Α1. Σ/Λ 1. Σωςτι 2. Σωςτι 3. Λάκοσ 4. Λάκοσ 5. Λάκοσ Α2. Σ/Λ 1. Σωςτι 2.

Διαβάστε περισσότερα

Ομάδα που δεν ζχει δηλϊςει ςυμμετοχή ςτισ προβλεπόμενεσ ημερομηνίεσ δεν θα γίνει δεκτή ςτο πρωτάθλημα.

Ομάδα που δεν ζχει δηλϊςει ςυμμετοχή ςτισ προβλεπόμενεσ ημερομηνίεσ δεν θα γίνει δεκτή ςτο πρωτάθλημα. Αρ. Πρωτ.: 5156 Θμερομηνία : 18/11/2013 ΠΡΟΚΘΡΤΞΘ Αϋ ΦΑΘ ΔΙΑΤΛΛΟΓΙΚΟΤ ΠΡΩΣΑΘΛΘΜΑΣΟ ΑΝΔΡΩΝ - ΓΤΝΑΙΚΩΝ ΝΟΣΟ Βϋ ΕΘΝΙΚΘ ΚΑΣΘΓΟΡΙΑ 2013 ΟΝΟΜΑΙΑ ΠΡΩΣΑΘΛΗΜΑΣΟ - ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΕ Πρωτάθλημα Ημερομηνίεσ Διεξαγωγήσ ΠΡΩΣΘ

Διαβάστε περισσότερα

Δϋ Δθμοτικοφ 12 θ Κυπριακι Μακθματικι Ολυμπιάδα Απρίλιοσ 2011

Δϋ Δθμοτικοφ 12 θ Κυπριακι Μακθματικι Ολυμπιάδα Απρίλιοσ 2011 1. Αν τϊρα είναι Απρίλθσ, ποιοσ μινασ κα είναι μετά από 100 μινεσ; Α. Απρίλθσ Β. Αφγουςτοσ. Σεπτζμβρθσ Δ. Μάρτθσ Ε. Ιοφλθσ 2. Ποιο είναι το αποτζλεςμα των πιο κάτω πράξεων; ; Α. 135 Β. 27. 63 Δ. 21 Ε.

Διαβάστε περισσότερα

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΧΑΜΗΛΩΝ ΕΡΑΝΑΛΗΨΕΩΝ: ΕΡΙΛΕΞΤΕ ΜΙΑ ΑΝΤΙΣΤΑΣΗ, ΕΤΣΙ ΩΣΤΕ ΝΑ ΕΘΕΤΕ ΣΕ ΕΞΑΝΤΛΗΣΗ ΣΕ 8-10 ΕΡΑΝΑΛΗΨΕΙΣ

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΧΑΜΗΛΩΝ ΕΡΑΝΑΛΗΨΕΩΝ: ΕΡΙΛΕΞΤΕ ΜΙΑ ΑΝΤΙΣΤΑΣΗ, ΕΤΣΙ ΩΣΤΕ ΝΑ ΕΘΕΤΕ ΣΕ ΕΞΑΝΤΛΗΣΗ ΣΕ 8-10 ΕΡΑΝΑΛΗΨΕΙΣ (ΔΕΙΤΕ ΡΩΤΑ ΤΙΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΡΟΥ ΡΟΤΕΙΝΟΝΤΑΙ ΑΚΙΒΩΣ ΑΡΟ ΚΑΤΩ, ΚΑΙ ΣΤΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ -ΚΑΤΩ ΑΡΟ ΤΟΥΣ ΡΙΝΑΚΕΣ, ΔΕΙΤΕ ΤΟΝ ΤΟΡΟ ΕΚΤΕΛΕΣΗΣ ΤΟΥΣ ΣΕ ΕΙΚΟΝΕΣ. ΑΡΟ ΚΑΤΩ ΣΤΟ ΤΕΛΟΣ, ΑΚΟΛΟΥΘΟΥΝ ΧΗΣΙΜΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΚΑΙ ΜΕΘΟΔΟΙ).

Διαβάστε περισσότερα