Prakruti Test Όνοµα:... Ηλικία:... Τηλέφωνο:... e-mail:... 1. Μάθηση/Μνήµη: 2. Απόδοση στις ραστηριότητες: Μαθαίνω γρήγορα, αλλά και ξεχνώ γρήγορα Ο ρυθµός εκµάθησής και το ποσοστό διατήρησης γνώσεων είναι κανονικά Γρήγορη Αποτελεσµατική Χρειάζοµαι περισσότερο για ναµάθω αλλά διατηρώ ό,τι µαθαίνω πολύ καλά Αργή, συστηµατική, µε χαλαρό τρόπο 3. ιάθεση: 4. οµή: Ενθουσιώδης ή ζωηρή Αποφασιστική ή ισχυρή Λεπτή, ελαφριά Μεσαία Ήρεµη, δεν αναστατώνεται ή δεν είµαι θυµωµένος Μεγάλη ή κοντόχοντρη 5. Μαλλιά: 6. Λήψη Αποφάσεων: Σκούρα, ξηρά, σγουρά ή µπερδεµένα Ξανθά, κόκκινά ή στο χρώµα της άµ, γκριζαρισµένα, καράφλα Έχω τη δυσκολία στη λήψη αποφάσεων ή λαµβάνω βεβιασµένες αποφάσεις Παίρνω την κατάσταση στα χέρια (ή αισθάνοµαι ότι πρέπει) Παχιά, σκοτεινά, σπαστά, λιπαρά µαλλιά Ζυγίζω τα πράγµατα πριν λάβω µια απόφαση
7. Πέψη: 8. Αντοχή στον Καιρό: Αναπτύσσω αέρια ή γίνοµαι δυσκοίλιος Αυξηµένη όρεξη, κανονικές κινήσεις εντέρων, χαλαρά κόπρανα εν αρέσει ο κρύος, ξηρός, θυελλώδης καιρός Αισθάνοµαι ανήσυχος ή κουράζοµαι σε περιόδους ζεστού καιρού Αργές, αποδοτικές πέψεις, ήπια πείνα, λιπαρά κόπρανα Ο κρύος, υγρός καιρός µε ενοχλεί 9. Οµιλία: 10. Τάσεις υπό κατάσταση στρες: Οµιλητικός, µιλάω γρήγορα, διακόπτω το συνοµιλητή Ακριβής, µε επιχειρήµατα, διαλλακτικός Τάση να γίνω αγχώδης ή ανήσυχος Τάση να γίνω οξύθυµος, ζηλιάρης ή κριτικός Αργός, µονότονος, σκόπιµος, σαφής Τάση για αδιαφορία, προσπαθώ να αποφύγω τις δύσκολες καταστάσεις 11. Status Quo: 12. Μάτια: Συµπαθώ τις αλλαγές Είµαι ανοικτός στις νέες ιδέες Μικρά µάτια (καστανά, µαύρα) Μάτια µεσαίου µεγέθους (πράσινα, γκρίζα), µατιά διεισδυτικά, κοκκινωπά Είµαι ευτυχής και τείνω να συντηρήσω το Status Quo Μεγάλα, σκούρα ή µπλε, άσπρος χιτώνας µατιού (άσπρο µέρος του βολβού του µατιού)
13. έρµα: 14. Φύση: Ξηρό ή τραχύ δέρµα Θερµό, υγρό δέρµα, ελιές, φακίδες ή ακµή Αλλαγή διαθέσεων, συναισθηµατικός εκ φύσεως Θυµώνω, αλλά το ξεχνάω Παχύ, οµαλό, µαλακό, λιπαρό, ή κρύο δέρµα Γαλήνιος, γλυκός, στοργικός, συγχωρώ 15. Περπάτηµα/Βηµατισµός: 16. Πείνα: Ελαφρύς, γρήγορος βηµατισµός, σύντοµα βήµατα Αποφασιστικός διασκελισµός Μη φυσιολογικές διατροφικές συνήθειες Γίνοµαι ανήσυχος εάν χάσω ή καθυστερήσω να καταναλώσω ένα γεύµα Αργός, µετρηµένος βηµατισµός, περπάτηµα χαρούµενο, που "γλιστρά" Τρώω αργά, µπορώ να παραλείψω γεύµατα 17. ιαθέσεις: 18. Συνήθειες ύπνου: Ευερέθιστες, µεταβαλλόµενες διαθέσεις, ενεργό και κάπως ανήσυχο µυαλό Εκνευρίζοµαι και θυµώνω, έχω επιχειρήµατα ιακεκοµµένος ύπνος, αϋπνία Συνεχής ύπνος για 6 έως 8 ώρες ιαθέτω ηρεµία, συγχώρεση, κατανόηση Ύπνος βαθύς, τάση για υπνηλία
19. Ενέργεια: 20. Προτιµήσεις Τροφίµων: Η ενέργειά εµφανίζεται µε τη µορφή ξεσπάσµατος ιαθέτω µέτρο και µπορώ να καθορίσω τις ενέργειές Προτιµώ τα γλυκά, ξινά, αλµυρά τρόφιµα και τα ποτά Προτιµώ τα µαλακά και κρύα τροφίµων (παγωτό, κρύα ποτά) Έχω ένα σταθερό επίπεδο ενέργειας, καλής δύναµης και αντοχής Απολαµβάνω τα πικάντικα και τα ξηρά τρόφιµα 21. Τάση για αύξηση βάρους: 22. Χροιά επιδερµίδας: Είναι δύσκολο να αυξήσω το βάρος Μπορώ να κερδίσω ή να χάσω το βάρος αρκετά εάν προσπαθήσω Σκούρα ή πλήρης χροιά Κόκκινη, κατακόκκινη χροιά Αυξάνω το βάρος και το χάνω αργά Χλωµή χροιά 23. Τάση σε ασθένειες: 24. Αρθρώσεις: Ασθένειες νευρικού συστήµατος, πόνος, αρθρίτιδα Μολύνσεις, πυρετοί, αναταραχές δερµάτων, αναφλέξεις, γαστρεντερικές αναταραχές Έντονες αρθρώσεις Οµαλές, εύκαµπτες ενώσεις Αναπνευστικές παθήσεις, άσθµα, οίδηµα, παχυσαρκία Ισχυρές, καλά κρυµµένες ενώσεις
25. Χείλη: 26. Νοητικές Τάσεις: Λεπτά, ξηρά ή σκασµένα Μεσαίου µεγέθους, µαλακά, ροζ Επερώτηση, θεωρητικολογία Κρίση, διάκριση Γεµάτα, παχιά, σταθερά, υγρά Λογική, σταθερότητα 27. Οικονοµικές Τάσεις: 28. Γνώµη: Ξοδεύω τα χρήµατα και γρήγορα Ξοδεύω συγκρατηµένα (αλλά σε συγκεκριµένα πράγµατα) Μπορώ να αλλάξω τη γνώµη Επιθυµώ να µοιραστώ τις απόψεις Αποταµιεύω χρήµατα (αλλά ξοδεύω σε τρόφιµα) εν αλλάζω γρήγορα τις απόψεις και τις ιδέες 29. Γάµπες: 30. Νύχια: Μικρές, σταθερές Χαλαρές, µαλακές Εύθραυστα ή ραγισµένα Μαλακά, εύκαµπτα Σταθερές, εύµορφες, στρογγυλές Ισχυρά, πυκνά