Πολεμικές τέχνες είναι μέθοδοι αυτοάμυνας και επιβολής επί του αντιπάλου, χρησιμοποιώντας το σώμα μας ή και όπλα, όπως ξίφος,τόξο. δόρυ ή ακόμα και ένα απλό ξύλο. Ευδοκίμησαν ιδιαίτερα στην περιοχή της Νοτιοανατολικής Ασίας, αν και υπάρχουν τέχνες Ινδικής, ή και Γαλλικής καταγωγής, όπως το Σαβάτε. Σημαντική παράδοση στις πολεμικές τέχνες έχουν και οι Έλληνες με το Παγκράτιο ή Πάμμαχον, την Πάλη και την Πυγμαχία.
http://www.youtube.com/watch? v=ysi7ho3slaw
Μια περιοχή που αυξάνει το ενδιαφέρον μεταξύ των ανθρώπων με ή χωρίς αναπηρία είναι η εναλλακτική ιατρική σε σχέση με την παραδοσιακή ιατρική. salutogenesis = τρόπος να δημιουργήσεις υγεία, σε σχέση με την pathogenesis - παθογένεια = τρόπος να παλέψεις τις αρρώστιες χρησιμοποιώντας διάφορες τεχνικές. Ο ορισμός «ολιστική» «ολιστική είναι ο όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει την θεραπεία όλου του ανθρώπου (σώμα, μυαλό, πνεύμα ). Κάποιες πρακτικές περιλαμβάνουν ολιστικές θεραπείες, χειροπρακτικές θεραπείες, θεραπείες με βότανα και ενεργειακή ιατρική. Η αύξηση της αναζήτησης σ αυτού του είδους την θεραπεία πιθανόν να οφείλεται στις νέες αρχές, πιστεύω, και φιλοσοφικό προσανατολισμό στη ζωή στα οποία μπορούν οι άνθρωποι να συσχετιστούν.
Τα άτομα με αναπηρία στρέφονται όλο και περισσότερο σε εναλλακτικές μορφές αντιμετώπισης της κατάστασης τους προσπαθώντας να βοηθήσουν την διαδικασία αποκατάστασης αλλά και να ενθαρρύνουν τη συναισθηματική τους ισορροπία. ισορροπία Παρόλο τον σκεπτικισμό οι εναλλακτικές θεραπείες βρίσκουν πρόσφορο έδαφος ανάμεσα στους ανθρώπους με αναπηρία
"Martial arts provides a vehicle to enable a person to become the best individual they were ever destined to be. It is incumbent, therefore, on every dojo to open its doors to everybody that is sincere in wishing to learn the martial way and enjoy its benefits". In this day and age this statement cannot be any more relevant. Countless foundations are spurring up each year to offer disabled individuals the chance to utilize martial arts any way they see fit in a positive way. This may be to better their lives by learning a form of self-defense or by helping themselves in the rehabilitation process if needed.
taekwondo judo karate πυγμαχία και κιck boxing
υγεία /διασκέδαση/ χαλάρωση από το άγχος και το στρες αυτό- πεποίθηση αυτό- έλεγχο γνώση του σώματος αυτοάμυνα κοινονικοποιηση και θέληση για μια πιο φυσιολογική ζωή πειθαρχία, φυσική κατάσταση, γρήγορη σκέψη, self-development,
α) άτομα με προβλήματα όρασης β)άτομα με προβλήματα ακοής γ) άτομα με κινητικά προβλήματα δ) άτομα με νοητική καθυστέρηση στ) άτομα με μαθησιακές δυσκολίες ΔΕΠ-Υ http://www.youtube.com/watch?v=s_wqjv4gghe Your perception is your biggest disability
Γνώση της νοηματικής γλώσσας αλλά και τρόπους που θα διευκολύνουν την εκμάθηση της τέχνης στο κωφό άτομο
ο προπονητής θα πρέπει να βρει κάποιους κώδικες επικοινωνίας με την γλώσσα του σώματος όπως λέμε κοινά δίνοντας στον ασκούμενο να καταλάβει με την χρήση απλών νοημάτων και πάντα με πλήρη οπτική επαφή. στην προπόνηση ο δάσκαλος θα πρέπει να είναι πάντα δίπλα στον ασκούμενο και οι δυο τους μπροστά σε ένα μεγάλο καθρέφτη έτσι ώστε ο μαθητής να βλέπει πάντα κάθε κίνηση που κάνει ο δάσκαλος
τα κωφά άτομα είναι σε θέση με την σωστή προπόνηση & καθοδήγηση να ανταπεξέλθουν στις προκλήσεις κάθε πολεμικής τέχνης. Εφ όσον είναι κινητικά είναι άρτιοι σε αγωνιστικό επίπεδο, τα άτομα με κώφωση έχουν δικούς τους ξεχωριστούς αγώνες που συμμετέχουν μόνο άτομα με την δική τους αναπηρία http://www.youtube.com/watch?v=rnr4_0dvxxi http://www.youtube.com/watch?v=x6m_newaivi http://www.youtube.com/watch?v=4mqgml1qxby
οι πολεμικές τέχνες και η αυτοάμυνα βασίζονται κυρίως στην αίσθηση της όρασης, καθώς είναι πολύ δυσκολότερο να αντιμετωπίσεις και να αμυνθείς σε μια επίθεση την όποια ν είναι δυνατό να δεις.ετσι ο δάσκαλος κατά την διάρκεια της εκμάθησης σε ένα τυφλό άτομο θα πρέπει να δώσει πολύ μεγάλη σημασία στο να μάθει στον ασκούμενο του να κατανοεί από τον ήχο και μόνο από ποια πλευρά άρχετε το χτύπημα και πώς να αμυνθεί σε αυτό
αρχικά με το που θα εισέρθει ένας καινούριος μαθητής που με τύφλωση σε μια σχολή πολεμικών τεχνών θα πρέπει να του δοθεί ο χρόνος για να εξιλεωθεί με το χώρο και τα αντικείμενα που βρίσκονται σε αυτό και φυσικά με τον ήχο του δαπέδου που για αυτόν θα παίζει μεγάλο ρολό καθώς θα του δεινή πολλές πληροφορίες για την θέση του αντίπαλου του.
ακόμη ο δάσκαλος θα πρέπει να έχει τον πρώτο καιρό που ο ασκούμενος μαθαίνει τις βασικές κινήσεις σε πολύ κοντινή επαφή με τον μαθητή και να δουλέψει πολύ στα ηχητικά παραγγέλματα αλλά και γενικά τις κινήσεις του τόσο αργά και μεθοδικά ώστε ο τυφλός μαθητής να εξοικειωθεί άμεσα με τις κινήσεις και την τεχνική.
Είναι κυρίως αυτές που έχουν πλήρη επαφή με τον αντίπαλο και συνήθως έχουν ρίψεις προκείμενου να φέρουν τον αντίπαλο σε μειονεκτική θέση.τέτοιες τέχνες είναι η ελεύθερη & Ελληνορωμαική πάλη, το τζούντο και το BRAZILIAN ZIOU ZITSOU http://www.youtube.com/watch?v=wyhxzmdu1ty http://www.youtube.com/watch?v=8zt6yuwbopo
http://www.youtube.com/watch? v=37jr7yc3cua
ένα από τα πιο δυναμικά και σκληρά αθλήματα στην οικογένεια των παραδοσιακών πολεμικών τεχνών, που απαιτεί επαφή σε όλο το σώμα του αντίπαλου με γροθιές, λακτίσματα, γόνατα και αγκώνες Ας αναλογιστούμε πόσο δύσκολο είναι για έναν αθλητή όπως της εικόνας, να συμμετάσχει σε ένα τόσο δυνατό άθλημα
ο προπονητής θα πρέπει να να βρει τρόπους ώστε το τεχνητό μέλος να μην δέχεται μεγάλες πιέσεις η να τραυματίσει τον αντίπαλο επικίνδυνα λόγο του υλικού κατασκευής (μέταλλο, πλαστικό)
Στα άτομα με κινητική αναπηρία (παραπληγία η τετραπληγία) ο προπονητής θα πρέπει να προσαρμόσει την πολεμική τέχνη που γνωρίζει σύμφωνα με τις ικανότητες του ατόμου που έχει αναλάβει έτσι θα πρέπει να επικεντρωθεί στα δυνατά σημεία του αθλητή του και να τα αξιοποιήσει προς όφελος τους ασκουμένου. http://www.youtube.com/watch?v=csbb0er6zsa
συχνά συναντούμε άτομα που βρίσκονται σε αναπηρικό αμαξίδιο και τους θεωρούμε ανίκανους να προστατέψουν τον εαυτό τους. Αυτό όμως είναι ένας μύθος γιατί με την σωστή τεχνική κατάρτιση και την σκληρή προπόνηση, το άτομο στο αμαξίδιο μπορεί να είναι ένας αυθεντικός μαχητής Wheelchair defence Wheelchair Kumite at WUKO European Champions
http://www.youtube.com/watch?v=xq3mg9ml7_8
τα άτομα σε αναπηρικό αμαξιδιο μπορεί να είναι πολύ καλοί μαχητές σε αθλήματα ρίψεων και πόντων όπως το τζούντο και η πυγμαχία..ακόμα και σε αθλήματα όπως το tai chi, krav Maga http://wn.com/wheelchair_martial_arts
http://tsekouratoi.blogspot.com/2011/10/tae-kwo
TAI CHI CHUAN: EXPLORATORY STUDY The role of Tai Chi Chuan in reducing state anxiety and enhancing mood of children with special needs Lois J. Barona, Christine Faubertb
Αποτελεσματικότητα ενός προγράμματος Tai Chi στη μείωση του άγχους και στη βελτίωση της διάθεσης σε παιδιών με σοβαρά μαθησιακά προβλήματα Journal of Bodywork and Movement Therapies (2005) 9, 120 133
Τα παιδιά με σοβαρές μαθησιακές δυσκολίες έχουν υψηλά επίπεδα ανησυχίας καθώς και ιδιαίτερη δυσκολία προσοχής και συγκέντρωσης. Το ερευνητικό ενδιαφέρον αυτά τα παιδιά να ξανάεστιάσουν το ενδιαφέρον τους και να πετύχουν αυτοέλεγχο. Cue-utilization theory χρησιμοποιήθηκε σαν θεωρητικό πλαίσιο διότι συνδέεται με ιδεατή αντιληπτική επεξεργασία και αυτή με τη σειρά της επιδρά στη συμπεριφορά. Journal of Bodywork and Movement Therapies (2005) 9, 120 133
Ο Hernandez-Reif και οι συνεργάτες του (2001) αποκάλυψε τα οφέλη του Tai Chi σε εφήβους με υπερδραστηριότητα και διάσπαση προσοχής (ADHD). Μετά από ένα πρόγραμμα δέκα εβδομάδων, τα αποτελέσματα έδειξαν λιγότερη ανησυχία, βελτιωμένη συμπεριφορά, λιγότερες συμπεριφορές αφηρημάδας, αυξημένο συναισθηματικό έλεγχο και μειωμένη υπερδραστηριότητα. Journal of Bodywork and Movement Therapies (2005) 9, 120 133
τα παιδιά μπορούν να μάθουν να χαλαρώνουν και να τροποποιούν τη συμπεριφορά τους μέσω διαφορετικών στρατηγικών επέμβασης (Lohaus & kleinhessling, 2003). Journal of Bodywork and Movement Therapies (2005) 9, 120 133
Συμμετέχοντες: τρία παιδιά (2 αγόρια & 1 κορίτσι) δημοτικού σχολείου με σοβαρές μαθησιακές δυσκολίες και προβλήματα συμπεριφοράς Πρόγραμμα: 10 εβδομάδες συχνότητα /2 φορές εβδομάδα Εργαλεία: Οι κλίμακες εκτίμησης του Conners (1990) περιλαμβάνουν τα μέτρα της υπερδραστηριότητας, το συναισθηματικό άγχος και τη διάσπαση προσοχής. Ερωτηματολόγιο άγχους (Speilberger και συν.,1970). Journal of Bodywork and Movement Therapies (2005) 9, 120 133
Το Τai Chi βοήθησε στη μείωση του άγχους και στη βελτίωση της διάθεσης των 3 παιδιών με μαθησιακές δυσκολίες. Το Tai Chi, η εκμάθηση τεχνικών χαλάρωσης όπως η γιόγκα θα μπορούσαν να αποτελούν ασκήσεις χαλάρωσης για υπερκινητικά παιδιά ή παιδιά με αναπηρίες
Ο Διεθνής Οργανισμός Αυτό-άμυνας (International Disabled Self-Defense Association IDSA) συστάθηκε από τον Master Instructor Jurgen Schmidt το 1996. Δημιουργήθηκε ως απάντηση αντανάκλαση των αυξημένων περιπτώσεων εγκλημάτων οι οποίοι πιθανόν να ήταν και εύκολος στόχος. Αυτός είναι ένας μη κερδοσκοπικού περιεχομένου Οργανισμός ο οποίος δημιούργησε ένα πρόγραμμα με την ονομασία «Ικανότητα Άμυνας»"DefenseAbility" και βασίζεται στις which is based on the martial arts style of combat hapkido (IDSA). On the IDSA website it states, "Around the world more and more psychologists, doctors, counselors and therapists recommend Martial Arts training for disabled children and adults who want to achieve and maintain optimum physical and mental health" (IDSA). Combat hapkido sets itself apart from "traditional" styles of Hapkido. "Combat Hapkido is an extremely realistic and versatile discipline of self protection that includes an extensive variety of joint locks, pressure points, grappling and disarming techniques" (IDSA). Combat hapkido's concepts are based on scientific principles of anatomy and biokinetics as well as psychology and strategy that allow it to be modified for the disabled. This is just one organization devoted to helping and creating awareness for the disabled population.