10 ΜΥΣΤΙΚΑ ΟΜΟΡΦΙΑΣ Αφυδατωμένο δέρμα, σημαίνει θαμπό και γερασμένο δέρμα, κάτι που σε καμία περίπτωση δεν θέλουμε! Ο οργανισμός μας λοιπόν για να παραμείνει υγιής χρειάζεται 8 με 10 ποτήρια νερό την ημέρα. Μια πρακτική ιδέα για μην το 1. Ενυδάτωσε σωστά τον οργανισμό σου! Το νερό είναι πράγματι ζωτικό στοιχείο για το δέρμα μας. Υπολογίζεται ότι το δέρμα μας περιέχει σε ποσοστό 70% νερό, κάτι που αντιπροσωπεύει το 15-18% του συνολικού νερού του σώματος ξεχνάς τώρα τον χειμώνα είναι να έχεις μια κανάτα νερό στο γραφείο, στο σπίτι, στο μαγαζί ή όπου βρίσκεσαι καθημερινά. Μπορείς κάλλιστα να προσθέσεις ξύλα κανέλας που θα δώσει μια ελαφριά γεύση & θα σε προετοιμάσει ταυτόχρονα ψυχολογικά για τις γιορτινές ημέρες! μας. 2. Ένταξε «έξυπνα γεύματα» στην διατροφή σου! Επειδή οι «πειρασμοί» στις γιορτές ξεκινάνε αθώα με 1-2 μελομακάρονα αλλά καταλήγουν σε παραπάνω κιλά, λίγο πριν τις γιορτές πρόσεξε λίγο την διατροφή σου! Επίλεξε στα καθημερινά σου γεύματα τα φρούτα κυρίως εσπεριδοειδή, σαλάτες (μαρούλι, σπανάκι, μπρόκολο κλπ) και άλλες τροφές με αντιοξειδωτική δράση όπως ξηροί καρποί (καρύδια, αμύγδαλα), Απόφυγε τα γλυκά αφού σε λίγο θα καταναλώσεις αρκετά! Όλα αυτά θα περιορίσουν τις θερμίδες που λαμβάνεις και θα βοηθήσουν το δέρμα σου να λάμψει στις γιορτές. Τέλος, βάλε μέτρο στο
ελαιόλαδο και σουσάμι. Βάλε στην ζωή σου το πράσινο τσάι αντί του δεύτερου καφέ & τη μαύρη σοκολάτα αντί της αλκοόλ. Όσο περισσότερο καταναλώνουμε, τόσο περισσότερο φαίνεται στην επιδερμίδα μας! γάλακτος. 3. Φτιάξε μία φυσική μάσκα σύσφιξης προσώπου με αβγό και γιαούρτι! Με τη μάσκα σύσφιξης που βασίζεται στο αυγό και το γιαούρτι μπορείς να καταφέρεις ένα γρήγορο αποτέλεσμα, αφού ως γνωστόν το ασπράδι του αυγού περιέχει πρωτεΐνες που είναι πολύ σημαντικές για την ανάπλαση των κυττάρων της επιδερμίδας. Βάλε σε ένα μπολ τα δύο υλικά και χτύπησε τα πολύ καλά. Πάρε μια ποσότητα από το μείγμα - 2 ασπράδια αυγών - 2 κουταλιές της σούπας γιαούρτι και άπλωσε τη στο πρόσωπο σου. Άφησε τη να δράσει για 10 λεπτά. Στη συνέχεια μπορείς να ξεπλυθείς με άφθονο ζεστό νερό. Τέλος εφάρμοσε μια ζεστή πετσέτα στο πρόσωπο σου. Εκτός από ότι θα χαλαρώσεις, θα νιώσεις το δέρμα σου πιο νέο και σφριγηλό! 4. Φτιάξε μια σπιτική μάσκα και χάρισε βαθιά ενυδάτωση και ζωντάνια στα μαλλιά σου! - 1 λιωμένο αβοκάντο - 2 κουταλιές της σούπας μέλι Ανακάτεψε καλά τα υλικά μέσα σε ένα μπολ, μέχρι το μείγμα να πάρει κρεμμώδη
- 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο - Εάν έχεις λιπαρά μαλλιά πρόσθεσε μία κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού. μορφή και τοποθέτησε το στα μαλλιά σου (από τις ρίζες έως τις άκρες) για μισή ώρα. Στη συνέχεια ξέβγαλε καλά με χλιαρό νερό και στέγνωσε τα μαλλιά σου. 5. Τόλμησε να κόψεις τα μαλλιά σου! θέση τους σε νέες πιο φρέσκες κουπ. Ένα καρέ κούρεμα σίγουρα μπορεί να σε κάνει να ξεχωρίσεις δίνοντάς σου ένα σικάτο στυλ κρατώντας όμως ένα κλασσικό χαρακτήρα. Κοντό και μακρύ καρέ είναι σίγουρα η πιο hot επιλογή των γιορτών. Οι επιλογές χτενίσματος είναι άπειρες αφού Τα μακριά μαλλιά που κυριαρχούσαν στις πασαρέλες τα τελευταία χρόνια, δίνουν την μπορείς να τα ισιώσεις, να τα κρατήσεις κυματιστά ή ακόμη και να κόψεις αφέλειες! Αυτές τις γιορτές τόλμησε και άλλαξε το στυλ σου. Θα σε ανανεώσει! 6. Διάλεξε το κατάλληλο χτένισμα για μία πιο glamour εμφάνιση! Όλες οι μέρες δεν είναι ίδιες! Χαμηλά σινιόν, φινετσάτα & απλά, αλογοουρές δεμένες με κρίκους και ιδιαίτερα αξεσουάρ, nger waves και χαλαροί κυματισμοί για πιο κοσμοπολίτικη εμφάνιση, είναι μερικές μόνο από τις επιλογές που έχεις για να ξεχωρίσεις στις γιορτινές σου εμφανίσεις. Δεν χρειάζονται ώρες στα κομμωτήρια! Απλά βγάλε την δημιουργικότητα που κρύβεις μέσα σου και πειραματίσου στον καθρέφτη!
7. Περιποιήσου έγκαιρα τα χέρια και τα νύχια σου! Φτιάξτε ένα υπέροχο λαδάκι με ελαιόλαδο και λεμόνι. Σκοπό έχει να δυναμώσει τα εύθραυστα νύχια και να ενυδατώσει τα ταλαιπωρημένα χέρια. Έπειτα πρόσθεσε τα αιθέρια έλαια - 100 ml ελαιόλαδο - χυμό λεμονιού - 20 φύλλα ελιάς - 20 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονιού Βάλε σε ένα γυάλινο βάζο το ελαιόλαδο μαζί με τα φύλλα ελιάς και αφήστε τα για 24 ώρες. λεμονιού και ανακάτεψε καλά το μείγμα. Κάθε βράδυ θα παίρνεις ένα κουταλάκι από το μείγμα αυτό και θα προσθέτεις μέσα 2-3 σταγόνες χυμό λεμονιού. Κάνε με αυτό ένα ελαφρύ μασάζ στα νύχιαπετσάκια-χέρια. Συνέχισε αυτή την τακτική για μία εβδομάδα και τα χέρια σου θα γίνουν βελούδινα! 8. Βάλε γάντια στις δουλειές του σπιτιού! Τα γάντια προστατεύουν τα χέρια και τα νύχια σου και μόλις τα βγάλεις μετά το τέλος της δουλειάς τα χέρια σου θα είναι απαλά και πεντακάθαρα όπως πριν. Αν πάλι, δεν αντέχεις να τα φοράς και καταλήξουν τα χέρια σου σκληρά και αφυδατωμένα, μία λύση είναι να απλώσεις Το να βρέχεις συνεχώς τα χέρια σου με καυτό ή παγωμένο νερό μπορεί να τους κάνει κακό, να τα σκληρύνει και να τους δώσει μια όψη αντίθετη από αυτή που θέλεις, τραχιά και μία ενυδατική κρέμα στα χέρια σου, να φορέσεις ένα ζευγάρι βαμβακερά γάντια και να κοιμηθείς με αυτά. Όταν ξυπνήσεις το πρωί, τα χέρια σου θα είναι πιο απαλά από ποτέ!