ΕΛΛΕΙΠΤΙΚΟ NUVOLA F6 - F8 Owner's manual
ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ: Απόβλητα Ηλεκτρικού & Ηλεκτρονικού Εξοπλισμού (WEEE Waste Electric & Electronic Equipment) Μην πετάτε ηλεκτρικές συσκευές μαζί με τα αστικά απόβλητα, χρησιμοποιήστε ξεχωριστές εγκαταστάσεις συλλογής. Επικοινωνήστε με την τοπική αυτοδιοίκηση για πληροφορίες σχετικά με τα συστήματα συλλογής. Αν οι ηλεκτρικές συσκευές απορρίπτονται σε χωματερές, οι επικίνδυνες ουσίες μπορεί να διαρρεύσουν στα υπόγεια ύδατα και να εισέλθουν στην τροφική αλυσίδα, βλάπτοντας την υγεία και την ευημερία σας.
Περιεχόμενα Εισαγωγή / Οδηγίες ασφαλείας................ 01~03 Πληροφορίες............................. 03~04 Οδηγίες συναρμολόγησης.................... 05~10 Σχεδιάγραμμα........................... 11~12 Λίστα μερών.............................. 13~15 Σωστή στάση........................... 16~17 Προθέρμανση............................ 18~19 Καθαρισμός & συντήρηση.................... 20 Ηλεκτρονική κονσόλα........................21~32 Εγγύηση..................................33~35
ΕΙΣΑΓΩΓΗ / ΟΔΗΓΙΕΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ A. Εισαγωγή Σας ευχαριστούμε πολύ για την επιλογή αυτού του προϊόντος. Για να εξασφαλίσετε την ασφάλεια, διαβάστε το εγχειρίδιο και όλες τις προτάσεις προσεκτικά πριν χρησιμοποιήσετε αυτό το προϊόν. Μέσα από την ανάγνωση, πιστεύουμε ότι μπορείτε να απολαύσετε ασφαλή άσκηση και να έχετε μία υγιή ζωή. B. Οδηγίες ασφαλείας 1. Διαβάστε το εγχειρίδιο και όλες τις οδηγίες του κατασκευαστή. Ακολουθήστε το προσεκτικά πριν χρησιμοποιήσετε το μηχάνημα. 2. Το μηχάνημα είναι κατασκευασμένο για χρήση σε εσωτερικούς χώρους. Δεν συνίσταται για επαγγελματική ή εμπορική χρήση. 3. Επιθεωρήστε το μηχάνημα πριν από την άσκηση για να διασφαλίσετε ότι όλες οι βίδες και τα παξιμάδια είναι καλά σφιγμένα. 4. Βεβαιωθείτε ότι το μηχάνημα είναι σε σταθερό και επίπεδο έδαφος. 5. Οι περισσότεροι εξοπλισμοί άσκησης δεν συνιστούνται για παιδιά. Τα παιδιά δεν πρέπει να χρησιμοποιούν το μηχάνημα. Κρατήστε τα παιδιά μακριά από την συσκευή. 6. Τα όργανα γυμναστικής έχουν κινούμενα μέρη. Κρατήστε τους άλλους, ειδικά τα παιδιά, σε μία ασφαλή απόσταση κατά την άσκηση. 7. Βεβαιωθείτε ότι όλα τα τμήματα έχουν συναρμολογηθεί πλήρως πριν από την χρήση, για αποφυγή τραυματισμών 8. Αφαιρέστε όλα τα κοσμήματα, δακτυλίδια, αλυσίδες πριν από την άσκηση. 9. Πάντα να φοράτε κατάλληλο ρουχισμό και παπούτσια κατά την διάρκεια της άσκησης. Μη φοράτε φαρδιά ρούχα που μπορεί να πιαστούν στα κινούμενα μέρη του μηχανήματος. 10. Προθερμανθείτε για 5-10 λεπτά πριν από κάθε άσκηση και χαλαρώστε για 5-10 λεπτά στο τέλος. Αυτό επιτρέπει στον ρυθμό της καρδιάς σας να αυξηθεί και να μειωθεί σταδιακά βοηθώντας την πρόληψη των μυών. 11. Ποτέ μην κρατάτε την αναπνοή σας, ενώ ασκήστε. Θα πρέπει να αναπνέετε σε κανονικό ρυθμό για το επίπεδο της άσκησης που κάνετε. 12. Ξεκουραστείτε επαρκώς μεταξύ των προπονήσεων. Τονώστε τους μύες και αναπτύξτε τους κατά την διάρκεια της ανάπαυσης. Οι αρχάριοι θα πρέπει να ασκούνται δύο φορές την εβδομάδα και να αυξήσουν την συχνότητα σταδιακά σε 4-5 φορές την εβδομάδα. 13. Μην ασκήστε υπερβολικά. Λανθασμένη ή υπερβολική άσκηση μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμό. 14. Προειδοποίηση. Οποιαδήποτε συσκευή ρύθμισης δεν πρέπει να εξέχει. - 1 -
ΕΙΣΑΓΩΓΗ / ΟΔΗΓΙΕΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: ΤΟ ΜΕΓΙΣΤΟ ΕΠΙΤΡΕΠΟΜΕΝΟ ΒΑΡΟΣ ΧΡΗΣΤΗ ΓΙΑ ΤΟΝ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟ ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ 130KG (286LB). Πληροφορίες σχετικά με το σύστημα πέδησης: Μη ρυθμιζόμενη ταχύτητα: Με την αύξηση της ταχύτητας απαιτείται περισσότερη δύναμη για να ασκηθείτε στο μηχάνημα και το αντίθετο. Προειδοποίηση: Πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα άσκησης, συμβουλευθείτε τον γιατρό σας. Αν οποιαδήποτε στιγμή αισθανθείτε λιποθυμία, ζάλη ή πόνο, σταματήστε και συμβουλευθείτε τον γιατρό σας. Ο κατασκευαστής μπορεί να το χρησιμοποιήσει ως άμυνα σε οποιαδήποτε αξίωση για τραυματισμούς ή βλάβη ή απώλεια. Οι παραπάνω προειδοποιήσεις, σε καμία περίπτωση δεν αποσκοπούν να περιορίσουν ή να τροποποιήσουν τα διορθωτικά μέτρα του καταναλωτή για την παραβίαση της εγγύησης σύμφωνα με τους κανονισμούς. Παρέχονται αυστηρά για να εξασφαλιστεί η ασφάλεια των ατόμων που χρησιμοποιούν αυτό το προϊόν. Το επίπεδο ασφαλείας του εξοπλισμού μπορεί να διατηρηθεί μόνο αν το εξετάζετε τακτικά για ζημιές και φθορά. Η συσκευή αυτή ΔΕΝ είναι για παιδιά κάτω των 14 ετών. Ασφαλής απόσταση: Εμπρός & πίσω: 100cm Αριστερά & δεξιά: 100cm Ο εξοπλισμός αυτός ΔΕΝ είναι για θεραπευτική χρήση. - 2 -
ΕΙΣΑΓΩΓΗ / ΟΔΗΓΙΕΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ / ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ Πριν ξεκινήσετε Σημαντικό: Διαβάστε προσεκτικά όλες τις οδηγίες. Συναρμολογήστε το μηχάνημα σύμφωνα με τα βήματα στο εγχειρίδιο. Απλώστε όλα τα μέρη στο έδαφος και ελέγξτε αν όλα τα μέρη περιλαμβάνονται πριν ξεκινήσετε την συναρμολόγηση. Σε περίπτωση έλλειψης, παρακαλούμε επικοινωνήστε με την αντιπροσωπεία για βοήθεια. Αντικαταστήστε τα ελαττωματικά μέρη άμεσα και κρατήστε σε αχρηστία τον εξοπλισμό μέχρι την επισκευή του. Σημείωση: Ορισμένα μέρη μπορεί να είναι προσυναρμολογημένα από το εργοστάσιο. Σημείωση: πηγή ενέργειας Αν το μοντέλο σας είναι το NUVOLA F6 Προδιαγραφές DC μετασχηματιστή: Input : 220-240V (100-120V) ~ 50Hz (60Hz) Output : 6V 500mA Αν το μοντέλο σας είναι το NUVOLA F8 Αυτό το μηχάνημα είναι εξοπλισμένο με αυτό-γεννήτρια. - 3 -
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ Τα πιο ευαίσθητα για φθορά μέρη είναι Μαγνητικό σύστημα τροχού / ιμάντας Απαιτούμενα εργαλεία για την συναρμολόγηση Κλειδί Allen (S6) Κλειδί Allen (S8) Σταυρωτό κατσαβίδι (S10-13-14-15) Πολύκλειδο εργαλείο (S10-13-17-19) - 4 -
ΟΔΗΓΙΕΣ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗΣ D2 STEP. 1 61 57 14 1 61 57 57 61 15 43 45 43 45-5 -
ΟΔΗΓΙΕΣ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗΣ 55 53 63 15 52 53 63 54 24 D2 63 1 54 73 63 70 24 STEP. 2 63 63-6 -
ΟΔΗΓΙΕΣ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗΣ STEP. 3 60 60 61 8 13 D2 29 57 57 29 1-7 -
ΟΔΗΓΙΕΣ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗΣ STEP. 4a 60 33 44 6 48 33 1 50 25 25 34 35 28 3 5 47 28 25 50 34 56 35 34 34 4 44 25 56 28-8 -
ΟΔΗΓΙΕΣ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗΣ STEP. 4b 16 27 30 17 26 11 31 22 38 60 STEP. 5 30 61-9 -
ΟΔΗΓΙΕΣ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗΣ STEP. 6 For F6 D3 M1 ΤΩΡΑ ΤΟ ΜΗΧΑΝΗΜΑ ΕΧΕΙ ΠΛΗΡΩΣ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΘΕΙ. - 10 -
ΣΧΕΔΙΑΓΡΑΜΜΑ - 11-19 11 18 60 16 38x4 25 74 33 27 26 35 44 30 34 36 17 19 44 25 33 27 30 26 74 34 35 36 36 31 2 3 25 34 40 51 56 28 28 41 34 40 25 47 40 5 60 8 37 31x2 36 18 4 51 7 22 25 34 20 40 41 30 61 23 21 34 25 56 6 28 48 28 40
ΣΧΕΔΙΑΓΡΑΜΜΑ - 12-63 53 70 61 58 42 57 59 10 25 D2 51 13 42 34 61 14 23 50 57 29 49 56 29 56 12 57 46 67 34 63 54 25 24 73 55 46 57 42 68 54 56 10 72 53 42 1 57 63 32 64 63 52 58 61 71 51 57 24 66 39 57 61 51 56 49 62x4 56 25 50 34 39 9 39 34 56 25 46 For F6 63 15 43 46 57 12 45 M1 63 57 32 72 39 43 45
ΛΙΣΤΑ ΜΕΡΩΝ NO. ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ Q'TY 1 Main frame 1 2 Handlebar post 1 3 Connecting arm - L 1 4 Connecting arm - R 1 5 Pedal arm L 1 6 Pedal arm R 1 7 Rest handlebar 1 8 Front chain cover 1 9 Sliding rail 2 10 Pedal arm connector 2 11 Console 1 12 Bolt M8 x 75 2 13 Washer Ø8 x Ø20 x 1.5t 1 14 Front stabilizer 1 15 Rear stabilizer 1 16 Handlebar - L 1 17 Handlebar - R 1 18 Foam grip 2 19 Round end cap 2 20 Foam grip 2 21 End cap of rest handlebar 2 22 Grip pulse 2 23 Screw ST4.2 x 20 4 24 Sliding frame 2 25 Round end cap 10 26 Cone washer Ø8 4-13 -
ΛΙΣΤΑ ΜΕΡΩΝ NO. ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ Q'TY 27 Dume nut M8 x 13 4 28 Bolt M8 x 20 4 29 Bolt M8 x 10 4 30 Arc washer Ø8 x Ø16 x 1.5 6 31 Bolt M8 x 45 4 32 Wheel 2 33 Spring washer Ø8 2 34 Plate washer Ø8 x Ø33 x 2.0t 10 35 Washer Ø38 x Ø19 x 3.0t 2 36 Bushing Ø38 x Ø19 x 14 4 37 Decoration spacer 2 38 Screw M5 x 30 4 39 End cap of rear stabilizer 4 40 Round end cap 6 41 Bolt M8 x 65 2 42 Bushing Ø24.5 x Ø16 x 14t 4 43 Nut M10 4 44 Bolt M8 x 20 2 45 Adjustable base 4 46 Spacer 4 47 Pedal L 1 48 Pedal R 1 49 Washer Ø8 x Ø16 x1.5t 2 50 Bolt M8 x 20 2 51 Bushing Ø18 x Ø8 x 10t 8 52 Bolt - L 1-14 -
ΛΙΣΤΑ ΜΕΡΩΝ NO. ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ Q'TY 53 Wave washer Ø28 x Ø17 x 0.3 2 54 Spring washer Ø20 x Ø13 2 55 Nylon nut - L 1 56 Nylon nut M8 x 14 8 57 Washer Ø8 x Ø20 x 2.0t 13 58 Bolt M8 x 55 2 59 End cap of front stabilizer 2 60 Extension wire upper 1 61 Bolt M8 x 15 8 62 Screw ST4.2 x 20 4 63 Round end cap 6 64 Crank hole cover 2 66 Chain cover L 1 67 Chain cover R 1 68 Crank - L 1 69 Crank - R 1 70 Bolt - R 1 71 Plastic cap 2 72 Bearing 6202zz 4 73 Nylon nut - R 1 74 Sleeve 2 D2 Extension wire lower 1 D3 Power wire 1 M1 Adapter 1-15 -
ΣΩΣΤΗ ΣΤΑΣΗ ΣΩΜΑΤΟΣ ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ Αν σε οποιαδήποτε στιγμή κατά την διάρκεια της προπόνησης σας, αισθανθείτε πόνο στο στήθος, σοβαρή μυϊκή δυσφορία, αίσθημα λιποθυμίας ή δυσκολία στην αναπνοή, σταματήστε την άσκηση. Αν η κατάσταση επιμένει, θα πρέπει να συμβουλευθείτε αμέσως τον γιατρό σας. 1. Ξεκινήστε διασκελισμό σε ένα άνετο, φυσικό ρυθμό. Σταθείτε ίσια και κρατήστε τη σταθερή χειρολαβή στο εμπρός μέρος ή τις κινούμενες χειρολαβές στο πλάι της κονσόλας. Όταν ξεκινήσετε την άσκηση, το ΧΕΙΡΟΚΙΝΗΤΟ (manual) πρόγραμμα ξεκινάει στο επίπεδο που έχετε επιλέξει κατά την εισαγωγή των δεδομένων. 2. Μόλις νοιώσετε άνετα με την κίνηση της άσκησης, πιέστε τα πλήκτρα UP και DOWN για να ρυθμίσετε την αντίσταση. 3. Χαλαρώστε και σταθείτε όρθια κατά την άσκηση. Χρησιμοποιήστε τις χειρολαβές για ισορροπία. 4. Επιλέξτε ένα επίπεδο αντίστασης που σας επιτρέπει να μείνετε σε ένα άνετο ρυθμό. Η μεγάλη αντίσταση δεν είναι πάντα η καλύτερη. Ασκηθείτε σε ένα επίπεδο που είναι σύμφωνο με το επίπεδο της φυσικής σας κατάστασης. Μπορείτε να σταματήσετε και να ξεκουραστείτε όσες φορές είναι απαραίτητο, για περισσότερο από ένα λεπτό για κάθε περίοδο ανάπαυσης, κατά την διάρκεια όλων των προγραμμάτων. Για να σταματήσετε, είτε πιέζετε το πλήκτρο STOP, είτε κατεβαίνετε από το μηχάνημα. Η κονσόλα θα ηχήσει εκτός κι αν σταματήσετε για περισσότερο από τον επιτρεπόμενο χρόνο ανάπαυσης. Ακολουθήστε τις οδηγίες προτροπής στη οθόνη για να συνεχίσετε την προπόνησή σας μετά από μία περίοδο ανάπαυσης. - 16 -
ΣΩΣΤΗ ΣΤΑΣΗ ΣΩΜΑΤΟΣ 1. Πως ανεβαίνετε και κατεβαίνετε από το μηχάνημα με ασφάλεια: a. Άνοδος στο μηχάνημα: Αν σταθείτε στην αριστερή πλευρά του μηχανήματος, με το αριστερό χέρι πιάστε την χειρολαβή για να αποφύγετε την πτώση. Κατόπιν πατήστε στο αριστερό πεντάλ (Βεβαιωθείτε ότι η θέση του αριστερού πεντάλ είναι στο χαμηλότερο σημείο). Περιμένετε έως ότου το σώμα σταθεροποιηθεί στο πεντάλ. Στη συνέχεια ανεβάστε και το δεξί πόδι. (Αν στέκεστε στην δεξιά πλευρά του μηχανήματος, τότε η κατεύθυνση είναι από δεξιά). b. Κάθοδος από το μηχάνημα: Αρχικά, μετακινήστε το αριστερό πεντάλ στη χαμηλότερη θέση. Στη συνέχεια κρατήστε τη χειρολαβή και μετακινήστε το βάρος σας στο αριστερό πόδι. Περιμένετε έως ότου το σώμα σταθεροποιηθεί και μετακινήστε το δεξί πόδι από το πεντάλ στο έδαφος. Τέλος μετακινήστε το αριστερό πόδι στο έδαφος. Χαλαρώστε το κράτημα της χειρολαβής μέχρι να στέκεστε σταθερά στο έδαφος. 2. Επίδραση προπόνησης: c. Άνω σώμα: Κυρίως ασκούνται οι ομάδες των δελτοειδή μυών, των δικεφάλων χεριών, του τρικέφαλου του βραχίονα, οι βραχιονοκερκιδικοί μύες, τα χέρια και οι καρποί. d. Κάτω σώμα: Κυρίως ασκούνται οι ομάδες του τετρακέφαλου, του ραπτικού μυ, οι προσαγωγοί, ο μείζων γλουτιαίος πρόσθιος κνημιαίος και ο γαστρονομικός μυς. Ολόκληρο το σώμα: Ενδυναμώνει τον χρήστη, αυξάνει την μυϊκή δύναμη και αντοχή, προωθεί την κυκλοφορία του αίματος και του μεταβολισμού, τεντώνει τους τένοντες και τους μύες. - 17 -
ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ ΟΔΗΓΟΣ ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗΣ Η προθέρμανση αποτελεί σημαντικό μέρος κάθε άσκησης. Η προθέρμανση προετοιμάζει το σώμα για πιο έντονη άσκηση αυξάνοντας την κυκλοφορία του αίματος, δίνοντας περισσότερο οξυγόνο στους μύες και αυξάνοντας τη θερμοκρασία του σώματος. ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΕΣ ΔΙΑΤΑΣΕΙΣ Οι ακόλουθες εκτάσεις αποτελούν μία καλή προθέρμανση ή χαλάρωση. Κινηθείτε αργά καθώς κάνετε τις εκτάσεις. ΔΙΑΤΑΣΕΙΣ ΔΙΚΕΦΑΛΩΝ ΠΟΔΙΩΝ Καθίστε με το ένα πόδι σε έκταση. Φέρτε το πέλμα του αντίθετου ποδιού προς το μέρος σας και ακουμπήστε το εσωτερικό του μηρού του τεντωμένου ποδιού. Τεντωθείτε προς τα δάκτυλα του ποδιού σας όσο το δυνατόν περισσότερο, κρατήστε για 15 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια χαλαρώστε. Επαναλάβετε τρεις φορές και για τα δύο πόδια. Τεντώνει: δικέφαλους μηριαίους, μέση και την βουβωνική χώρα. ΔΙΑΤΑΣΕΙΣ ΕΣΩΤΕΡΙΚΟΥ ΜΗΡΟΥ Καθίστε με τα πέλματα των ποδιών σας μαζί, και τα γόνατα προς τα έξω. Τραβήξτε τα πόδια σας όσο πιο κοντά γίνεται στην βουβωνική χώρα. Κρατήστε για 15 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια χαλαρώστε. Επαναλάβετε τρεις φορές. Τεντώνει: Τετρακέφαλους και ισχίο. - 18 -
ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ ΑΓΓΙΓΜΑ ΔΑΚΤΥΛΩΝ Σταθείτε με τα γόνατα σε ελαφριά κάμψη, λυγίστε αργά προς τα εμπρός από τους γοφούς. Αφήστε την πλάτη και τους ώμους σας να χαλαρώσουν, και τεντωθείτε προς τα κάτω και τα δάκτυλα των ποιών σας. Τεντωθείτε όσο μπορείτε για 15 φορές και στη συνέχεια χαλαρώστε. Επαναλάβετε τρεις φορές. Τεντώνει: Δικέφαλους μηριαίους, Πίσω από τα γόνατα, Πλάτη. ΔΙΑΤΑΣΕΙΣ ΤΕΤΡΑΚΕΦΑΛΩΝ Με το ένα χέρι στον τοίχο για ισορροπία, σηκώστε το πόδι σας και τραβήξτε το. Φέρτε την φτέρνα σας όσο πιο κοντά στους γλουτούς γίνεται. Κρατήστε για 15 δευτερόλεπτα. Αλλάξτε πόδι και επαναλάβετε. Τεντώνει: Τετρακέφαλους, Ισχίο. ΔΙΑΤΑΣΕΙΣ ΚΝΗΜΗΣ / ΑΧΙΛΛΕΙΟΥ ΤΕΝΟΝΤΑ Με το ένα πόδι εμπρός από το άλλο και τα χέρια στον τοίχο. Κρατήστε το πίσω πόδι σε ευθεία και να πατάει πλήρως το πέλμα το έδαφος. Στη συνέχεια, λυγίστε το εμπρός πόδι και κλίνετε προς τα εμπρός μετακινώντας τα ισχία σας προς τον τοίχο. Κρατήστε, και στη συνέχεια επαναλάβετε από το άλλο πόδι. Αυτό θα προκαλέσει περαιτέρω τέντωμα του Αχίλλειου τένοντα. Ελαφρώς λυγίστε το πίσω πόδι. Τεντώνει: Μηρούς, Αχίλλειο τένοντα και αστραγάλους. - 19 -
ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΣ & ΣΥΝΤΗΡΗΣΗ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΣ & ΣΥΝΤΗΡΗΣΗ 1. Ελέγξτε και αντικαταστήστε τις μπαταρίες τακτικά για να κρατήσουν την οθόνη σε καλή λειτουργική κατάσταση. Αφαιρέστε τις μπαταρίες κατά την διάρκεια μακράς περιόδου αχρηστίας για να αποτραπεί διαρροή υγρού οξέος. 2. Ελέγξτε την ομαλότητα των κινούμενων μερών τακτικά. Εφαρμόστε λιπαντικό για την αύξηση της απαλότητας εκτός από τις χειρολαβές. 3. Σκουπίστε το μηχάνημα τακτικά για να παραμείνει καθαρό. Χρησιμοποιήστε υγρό πανί για τα πλαστικά μέρη και στεγνό πανί για τον σκελετό. 4. Αποφύγετε τη χρήση σε υγρό χώρο, βλάπτει εσωτερικά μέρη του μηχανήματος και μπορεί να προκαλέσει ανεπανόρθωτο σφάλμα. 5. Ο εξοπλισμός μπορεί να διατηρηθεί μόνο αν ελέγχετε τακτικά για ζημιές και φθορές. π.χ. Ελέγξτε τακτικά όλες τα στοιχεία σύνδεσης ώστε να είναι σφικτά και στη σωστή κατάσταση. 6. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στα μέρη που είναι πιο ευπαθή στη φθορά, π.χ. βίδες, παξιμάδια, συνδέσεις. - 20 -
ΚΟΝΣΟΛΑ / ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΕΣ ΠΛΗΚΤΡΩΝ ΚΟΝΣΟΛΑ (1B9001X0B για Nuvola-V6/R6/E6/F6) *Λειτουργίες πλήκτρων *Σχετικά με την κονσόλα *Οδηγίες λειτουργίας Τροφοδοσία εξόδου: DC 6V / 500mA μετασχηματιστής. ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΕΣ ΠΛΗΚΤΡΩΝ: A. ENTER: 1. Πιέστε το πλήκτρο ENTER για να εισαχθείτε στην λειτουργία τοποθέτησης και επιβεβαίωσης τοποθετημένων τιμών. 2. Πιέστε και κρατήστε αυτό το πλήκτρο για 2 δευτερόλεπτα για να επαναφέρετε εντελώς, ως εκ τούτου, όλες οι τιμές της ρύθμισης θα μηδενίσουν, αλλά τα χαρακτηριστικά των προγραμμάτων χρηστών 14~17(U1~U4) θα παραμείνουν στην μνήμη. B. UP & DOWN: 1. Πιέστε το πλήκτρο για να επιλέξετε λειτουργία από τα προγράμματα 01~23 (01=Χειροκίνητο (manual), 02~13=Προ-εγκατεστημένα, 14~17=Χρήστη, 18~22=Ελέγχου καρδιακού παλμού, 23=Μέτρηση λίπους σώματος (Body Fat). 2. Κατά την ρύθμιση, πιέστε το πλήκτρο για να αυξήσετε ή να μειώσετε την τοποθετημένη τιμή των TIME, DISTANCE, CALORIES και PULSE. Πιέστε και κρατήστε το πλήκτρο για να αυξήσετε ή να μειώσετε γρηγορότερα την τιμή. 3. Στην λειτουργία ρύθμισης ΧΡΗΣΤΗ (USER), πιέστε το πλήκτρο για να αυξήσετε ή να μειώσετε το επίπεδο κάθε στήλης. Πιέστε και κρατήστε το πλήκτρο για να αυξήσετε ή να μειώσετε γρηγορότερα το επίπεδο. 4. Στην διάρκεια της άσκησης, πιέστε αυτό το πλήκτρο για να αυξήσετε ή να μειώσετε κατά 1 το επίπεδο της αντίστασης. C. START/STOP: 1. Λειτουργία άμεσης εκκίνησης: Πιέστε αυτό το πλήκτρο για να - 21 -
ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΕΣ ΠΛΗΚΤΡΩΝ ξεκινήσετε την λειτουργία της κονσόλας στο χειροκίνητο πρόγραμμα (manual) άμεσα. Όλες οι τιμές θα μετρηθούν προς τα επάνω. 2. Πιέστε για να ξεκινήσετε ή να σταματήσετε την άσκηση. D. PULSE RECOVERY: 1. Πιέστε αυτό το πλήκτρο κατά την διάρκεια ή μετά την άσκηση για να εισαχθείτε στην λειτουργία ανάκτησης καρδιακού παλμού, αλλά δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την λειτουργία BODY FAT. 2. Είναι μία λειτουργία για να ελέγξετε την κατάσταση ανάκτησης του καρδιακού παλμού μετά την άσκηση. Κλιμακώνεται από F1.0 έως F6.0. Ενώ το F1.0 σημαίνει εξαιρετική και το F6.0 σημαίνει ανεπαρκής. Η λειτουργία αυτή μπορεί να αντανακλά την ικανότητα ανάκτησης του καρδιακού παλμού και να σας βοηθάει να βελτιωθείτε μέσω της άσκησης. Για να πάρετε σωστά τον καρδιακό ρυθμό, ο χρήστης πρέπει να κάνει τον έλεγχο μετά από κάθε άσκηση. Μετά το πάτημα του πλήκτρου, παρακαλούμε κρατήστε τους αισθητήρες καρδιακού παλμού κατάλληλα. Ο έλεγχος θα διαρκέσει 1 λεπτό και το αποτέλεσμα θα εμφανιστεί στην οθόνη. Αν θέλετε να φύγετε από την λειτουργία ανάκτησης κατά την διάρκεια του ελέγχου, ο μόνος τρόπος είναι η επαναφορά της κονσόλας (πιέστε και κρατήστε το ENTER για 2 δευτερόλεπτα). Μετά την ολοκλήρωση του ελέγχου, πιέστε οποιοδήποτε πλήκτρο για να φύγετε από αυτή την λειτουργία. Αποτέλεσμα: Αξία Σημαίνει 1.0 ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΗ 1.0<F<2.0 ΑΡΙΣΤΗ 2.0 F 2.9 ΚΑΛΗ 3.0 F 3.9 ΜΕΤΡΙΑ 4.0 F 5.9 ΚΑΤΩ ΤΟΥ ΜΕΤΡΙΟΥ 6.0 ΑΝΕΠΑΡΚΗΣ Σημείωση: Αν δεν υπάρχει σήμα καρδιακού παλμού, τότε η κονσόλα θα δείξει την ένδειξη P στην οθόνη pulse. Αν η κονσόλα δείξει Err στην κεντρική οθόνη, πιέστε εκ νέου το πλήκτρο PULSE RECOVERY και βεβαιωθείτε ότι τα χέρια σας κρατούν σωστά τους αισθητήρες στις χειρολαβές. E. BODY FAT: Πιέστε αυτό το πλήκτρο για να εισάγετε το ΥΨΟΣ (HEIGHT), ΒΑΡΟΣ (WEIGHT), ΦΥΛΟ (GENDER) και ΗΛΙΚΙΑ (AGE), και μετά να μετρήσετε το λίπος του σώματος. - 22 -
ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΗΝ ΚΟΝΣΟΛΑ Πλήρης LCD οθόνη A. START: Δείχνει ότι το επιλεγμένο πρόγραμμα έχει ξεκινήσει. B. STOP: Δείχνει ότι το επιλεγμένο πρόγραμμα έχει σταματήσει. Και ο χρήστης είναι ελεύθερος να αλλάξει προγράμματα και τιμές λειτουργιών. C. PROGRAM: Δείχνει το επιλεγμένο πρόγραμμα από PROGRAM 01 έως PROGRAM 23. D. LEVEL: Δείχνει το επίπεδο αντίστασης που έχει επιλεχθεί από LEVEL 1 έως LEVEL 16. E. GENDER: Δείχνει το φύλο (Άντρας ή Γυναίκα) που έχει επιλεχθεί. Αυτή η τιμή είναι μία από τα στοιχεία υπολογισμού σωματικού λίπους στο πρόγραμμα 23. F. 8 X 10 matrix οθόνη: Δείχνει το προφίλ των προγραμμάτων MANUAL (01), PRESET PROFILE (02~13), USER (14~17), HEART RATE CONTROL (18~22) και BODY FAT (23). Το προφίλ χωρίζεται σε 10 τμήματα. Αν δεν ρυθμίσετε τον χρόνο, κάθε τμήμα θα είναι 3λεπτο. Αν ορίσετε χρονικό στόχο άσκησης, κάθε τμήμα θα περιέχει την χρονική διάρκεια του χρονικού στόχου δια 10. Κάθε γραμμή περιέχει 2 επίπεδα αντίστασης. Υπάρχουν συνολικά 16 επίπεδα. - 23 -
ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΗΝ ΚΟΝΣΟΛΑ G. Οθόνη TIME: Χωρίς τον καθορισμό της τιμής, ο χρόνος θα μετρηθεί προς τα επάνω μετά το πάτημα του πλήκτρου START και η μέγιστη τιμή είναι 99: 59. Στην λειτουργία ρύθμισης, πιέστε τα πλήκτρα UP ή DOWN για να τοποθετήσετε τον επιθυμητό χρόνο άσκησης. Το εύρος του χρόνου είναι από 5:00 έως 99:00 (στο πρόγραμμα 01 είναι 1:00~99:00) με κάθε αύξηση ή μείωση κατά 1:00. Μετά την ολοκλήρωση του καθορισμού τιμής, η κονσόλα θα αρχίσει να μετράει αντίστροφα. Μόλις η αντίστροφη μέτρηση γίνει 0:00, η κονσόλα θα ηχήσει για να σας υπενθυμίσει ότι έχει επιτευχθεί ο στόχος, και θα σταματήσει να μετράει την ίδια στιγμή. H. Οθόνη DISTANCE: Χωρίς τον καθορισμό της τιμής, η απόσταση θα μετρηθεί προς τα επάνω μετά το πάτημα του πλήκτρου START και η μέγιστη τιμή είναι 99.9 km (ή mile). Στην λειτουργία ρύθμισης, πιέστε τα πλήκτρα UP ή DOWN για να τοποθετήσετε την επιθυμητή απόσταση. Το εύρος της απόστασης είναι από 1.0 km έως 99.0 km με κάθε αύξηση ή μείωση κατά 1 km σε κάθε πάτημα. Μετά την ολοκλήρωση του καθορισμού τιμής, η κονσόλα θα αρχίσει να μετράει αντίστροφα. Μόλις η αντίστροφη μέτρηση γίνει 0.0, η κονσόλα θα ηχήσει για να σας υπενθυμίσει ότι έχει επιτευχθεί ο στόχος, και θα σταματήσει να μετράει την ίδια στιγμή. I. Οθόνη CALORIES: Χωρίς τον καθορισμό της τιμής, οι θερμίδες θα μετρηθούν προς τα επάνω μετά το πάτημα του πλήκτρου START και η μέγιστη τιμή είναι 9999 Kcal. Στην λειτουργία ρύθμισης, πιέστε τα πλήκτρα UP ή DOWN για να τοποθετήσετε τις θερμίδες που θέλετε να καταναλώσετε. Το εύρος των θερμίδων είναι από 10Kcal έως 9990Kcal με κάθε αύξηση ή μείωση κατά 10 Kcal. Μετά την ολοκλήρωση του καθορισμού τιμής, η κονσόλα θα αρχίσει να μετράει αντίστροφα. Μόλις η αντίστροφη μέτρηση γίνει 0, η κονσόλα θα ηχήσει για να σας υπενθυμίσει ότι έχει επιτευχθεί ο στόχος, και θα σταματήσει να μετράει την ίδια στιγμή. ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Αυτό το στοιχείο είναι ένας αναφορικός οδηγός, ο οποίος δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ιατρική αναφορά. - 24 -
ΟΔΗΓΙΕΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ J. Οθόνη SPEED/RPM: SPEED: Η οθόνη δείχνει την ταχύτητα από 0.0 έως 99.0 KPH (ή MPH). RPM: Δείχνει τις περιστροφές ανά λεπτό. ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Η ΤΑΧΥΤΗΤΑ και οι RPM είναι σε διαφορετική οθόνη που εναλλάσσετε κάθε 4 δευτερόλεπτα. K. Οθόνη PULSE: Εμφανίζει τον τρέχον καρδιακό παλμό ανά λεπτό. 1. Μπορείτε να ρυθμίσετε τον στόχο καρδιακού παλμού που δεν θέλετε να υπερβείτε κατά την διάρκεια λειτουργίας των προγραμμάτων 01~17. Αν ο παλμός σας υπερβεί την τιμή, η τιμή θα αναβοσβήνει όταν εμφανίζεται στην οθόνη, για να σας υπενθυμίσει να μειώσετε το επίπεδο αντίστασης. 2. Κατά την τοποθέτηση την ηλικίας (age) για τα PROGRAM 18~21, η κονσόλα θα υπολογίσει την τιμή στόχου καρδιακού παλμού. Και η κονσόλα θα ρυθμίσει ανάλογα το επίπεδο αντίστασης. 3. Στο PROGRAM 22, εισάγετε τον στόχο καρδιακού παλμού άμεσα, και η κονσόλα θα προσαρμόσει την αντίσταση σύμφωνα με την παρούσα τιμή. ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ! Το σύστημα μέτρησης καρδιακού παλμού μπορεί να είναι ανακριβές. Κατά την διάρκεια της άσκησης μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρό τραυματισμό ή θάνατο. Αν αισθανθείτε λιποθυμία, σταματήστε αμέσως την άσκηση. L. Οθόνη AGE: Δείχνει την τοποθετημένη από τον χρήστη τιμή της ηλικίας. Αυτή η τιμή χρησιμοποιείται για τον υπολογισμό του στόχου καρδιακού παλμού στα προγράμματα 18~21. Αυτή η τιμή είναι μία από τα δεδομένα για τον υπολογισμό της αναλογίας σωματικού λίπους στο πρόγραμμα 23. M. Οθόνη HEIGHT: Δείχνει την τοποθετημένη από τον χρήστη τιμή του ύψους. Αυτή η τιμή είναι μία από τα δεδομένα για τον υπολογισμό της αναλογίας σωματικού λίπους στο πρόγραμμα 23. N. Οθόνη WEIGHT: Δείχνει την τοποθετημένη από τον χρήστη τιμή του βάρους. Αυτή η τιμή είναι μία από τα δεδομένα για τον υπολογισμό της αναλογίας σωματικού λίπους στο πρόγραμμα 23. - 25 -
ΟΔΗΓΙΕΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ Η κονσόλα θα περάσει σε κατάσταση αναμονής (LCD off) όταν δεν υπάρχει σήμα εισόδου και δεν πατηθεί κανένα πλήκτρο για 4 λεπτά. PROGRAM 01 ~ 13: 01=MANUAL, 02~13= ΠΡΟ-ΕΓΚΑΤΕΣΤΗΜΕΝΑ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ a. Πιέστε τα πλήκτρα UP & DOWN για να επιλέξετε PROGRAM 01~13. Το προφίλ του προγράμματος θα εμφανιστεί στην matrix οθόνη, στη συνέχεια πιέστε το ENTER για επιβεβαίωση. Τώρα μπορείτε να ξεκινήσετε την λειτουργία ρύθμισης στόχων. b. Πιέστε τα πλήκτρα UP & DOWN για να επιλέξετε: τον Χρόνο, Απόσταση, Θερμίδες και Καρδιακό παλμό, στη συνέχεια πιέστε το ENTER για επιβεβαίωση. c. Τέλος πιέστε το πλήκτρο START/STOP για να ξεκινήσετε την άσκηση. PROGRAM 14~17: ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΧΡΗΣΤΩΝ (U1~U4) a. Πιέστε τα πλήκτρα UP & DOWN για να επιλέξετε PROGRAM 14~17, η matrix οθόνη θα δείξει U1~U4. Κατόπιν πιέστε το ENTER για επιβεβαίωση. b. Πιέστε τα πλήκτρα UP, DOWN και ENTER για να δημιουργήσετε το προφίλ σας. c. Πιέστε UP ή DOWN για να επιλέξετε: τον Χρόνο, Απόσταση, Θερμίδες και Καρδιακό παλμό, στη συνέχεια πιέστε το ENTER για επιβεβαίωση. d. Τέλος πιέστε το πλήκτρο START/STOP για να ξεκινήσετε την άσκηση. PROGRAM 18~22: Λειτουργία ελέγχου καρδιακού παλμού (55%, 65%, 75%, 85% & TARGET H.R) a. Πιέστε τα πλήκτρα UP & DOWN για να επιλέξετε PROGRAM 18~22 (55%, 65%, 75%, 85% & TARGET H.R), στη συνέχεια πιέστε το ENTER για επιβεβαίωση. b. PROGRAM 18~21: Η οθόνη AGE αναβοσβήνει, και η προκαθορισμένη ηλικία είναι 35. Το εύρος της τιμής είναι μεταξύ 10 και 99. Πιέστε τα πλήκτρα UP ή DOWN για να εισάγετε την ηλικία σας, και πιέστε ENTER για επιβεβαίωση. PROGRAM 22: Η οθόνη PULSE αναβοσβήνει, και ο προκαθορισμένος καρδιακός παλμός είναι 120. Το εύρος της τιμής είναι μεταξύ 80 και 180. Πιέστε τα πλήκτρα UP ή DOWN για να εισάγετε τον δικό σας στόχο καρδιακού παλμού, και πιέστε ENTER για επιβεβαίωση. c. Πιέστε UP ή DOWN για να επιλέξετε: τον Χρόνο, Απόσταση και Θερμίδες, στη συνέχεια πιέστε το ENTER για επιβεβαίωση. - 26 -
ΟΔΗΓΙΕΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ d. Πιέστε το πλήκτρο START/STOP για να ξεκινήσετε την άσκηση. Κατά την διάρκεια της άσκησης μπορείτε να ρυθμίσετε την αντίσταση πιέζοντας τα πλήκτρα UP ή DOWN. Μπορείτε να επιλέξετε μία κατάλληλη αντίσταση για την άσκηση σας και η κονσόλα θα αλλάξει αυτόματα το επίπεδο για να κρατήσει τον καρδιακό παλμό σας κοντά στον καρδιακό στόχο. Η κονσόλα θα συγκρίνει τον καρδιακό παλμό σας και τον στόχο καρδιακού παλμού. Αν ο πραγματικός καρδιακός παλμός είναι 5 B.P.M κάτω από τον στόχο, η αντίσταση θα αυξηθεί κατά 1 επίπεδο κάθε 20 δευτερόλεπτα. Αν ο πραγματικός καρδιακός παλμός είναι 5 B.P.M πάνω από τον στόχο, η αντίσταση θα μειωθεί κατά 1 επίπεδο κάθε 20 δευτερόλεπτα. Αν η κονσόλα δεν λαμβάνει σήμα καρδιακού παλμού, θα εμφανίσει ένα P στην οθόνη PULSE και η αντίσταση θα μειωθεί κατά 1 επίπεδο κάθε 15 δευτερόλεπτα. Ο τύπος των PROGRAM 18 έως 21 είναι ως ακολούθως (Η προεπιλογή ηλικίας είναι 35): PROGRAM 18 : TARGET H.R = (220-ΗΛΙΚΙΑ)*55% = (220-35)*55% = 101 (παλμοί ανά λεπτό) PROGRAM 19 : TARGET H.R = (220- ΗΛΙΚΙΑ)*65% = (220-35)*65% = 120 (παλμοί ανά λεπτό) PROGRAM 20 : TARGET H.R = (220- ΗΛΙΚΙΑ)*75% = (220-35)*75% = 138 (παλμοί ανά λεπτό) PROGRAM 21 : TARGET H.R = (220- ΗΛΙΚΙΑ)*85%= (220-35)*85% = 157 (παλμοί ανά λεπτό) PROGRAM 23: BODY FAT Το Program 23 είναι ένα ειδικό πρόγραμμα που έχει σχεδιαστεί για τον υπολογισμό της αναλογίας λίπους σώματος των χρηστών. Στη συνέχεια προτείνει ένα συγκεκριμένο προφίλ άσκησης για τον χρήστη. Με 3 διαφορετικούς τύπους σώματος χωρίζονται ανάλογα με το υπολογισμένο λίπος σώματος (FAT %). a. Πιέστε τα πλήκτρα UP & DOWN ή BODY FAT για να επιλέξετε PROGRAM 23, η matrix οθόνη δείχνει το εικονίδιο "~", κατόπιν πιέστε ENTER για επιβεβαίωση. - 27 -
ΟΔΗΓΙΕΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ b. Πιέστε UP ή DOWN για να τοποθετήσετε το Ύψος (Height), το Βάρος (Weight), το Φύλο (Gender) και την Ηλικία (AGE), πιέστε το ENTER για επιβεβαίωση. c. Και τότε η κονσόλα ξεκινάει τον έλεγχο λίπους σώματος. Κρατήστε και με τα δύο σας χέρια τους αισθητήρες καρδιακού παλμού αφού πρώτα πιέσετε το πλήκτρο ENTER. ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Αν δεν κρατήσετε και με τα δύο σας χέρια τους αισθητήρες καρδιακού παλμού σωστά, (οι αισθητήρες δεν ανιχνεύουν καρδιακό παλμό), θα εμφανιστεί η ένδειξη Err στην οθόνη,. Παρακαλούμε επαναφέρετε την κονσόλα και δοκιμάστε ξανά. d. Η matrix οθόνη δείχνει ένα κυματιστό διάγραμμα και ο έλεγχος θα διαρκέσει μερικά δευτερόλεπτα. Αργότερα θα δείξει το αποτέλεσμα των προτεινόμενων προφίλ και το FAT%. * Αναλογία Λίπους Σώματος FAT% (Body fat ratio): Η κονσόλα θα υπολογίσει το fat% από τα δεδομένα του φύλου, του ύψους, του βάρους και της ηλικίας. Το εύρος της τιμής είναι μεταξύ 5 ~ 50%. Αυτό δείχνει το ποσοστό του λίπους σώματος στο βάρος σας. Το φυσιολογικό FAT% για τους άντρες είναι 12~25%, και 20~30% για τις γυναίκες. Σε γενικές γραμμές, ενός άντρα το FAT% αν υπερβαίνει το 25% και για τις γυναίκες το 30%, αυτό λέγεται λίπος. * BODY TYPE (1~3) : Υπάρχουν 3 τύποι σώματος που χωρίζονται ανάλογα με τον υπολογισμό του fat%. Τύπος 1 : BODY FAT % > 27% Τύπος 2 : 27% BODY FAT % 20% Τύπος 3 : BODY FAT % < 20% Σημείωση: Ο προκαθορισμένος χρόνος άσκησης των προτεινόμενων προφίλ είναι 40 ή 20 λεπτά. Όταν το πρόγραμμα ολοκληρωθεί (ο ΧΡΟΝΟΣ γίνει 0), η κονσόλα θα ηχήσει και θα σταματήσει. - 28 -
ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΩΝ ΠΡΟΦΙΛ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΩΝ: PROGRAM 1 PROGRAM 2 PROGRAM 3 MANUAL STEPS HILL ROLLING VALLEY FATBURN RAMP MOUNTAIN INTERVALS RANDOM PLATEAU FARTLEK PRECIPICE - 29 -
ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΩΝ ΠΡΟΦΙΛ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΩΝ ΧΡΗΣΤΩΝ PROGRAM 14 USER 1 PROGRAM 15 USER 2 PROGRAM 16 USER 3 PROGRAM 17 USER 4 ΠΡΟΦΙΛ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΩΝ ΚΑΡΔΙΑΚΟΥ ΠΑΛΜΟΥ PROGRAM 18 55% H.R.C. PROGRAM 19 65% H.R.C. - 30 -
ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΩΝ PROGRAM 20 75% H.R.C. PROGRAM 21 85% H.R.C. PROGRAM 22 TARGET H.R.C. ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΛΕΓΧΟΥ ΣΩΜΑΤΙΚΟΥ ΛΙΠΟΥΣ (BODY FAT) BODY FAT (STOP MODE) BODY FAT (START MODE) PROGRAM 23 Ένα από τα ακόλουθα έξι προφίλ θα εμφανιστεί αυτόματα μετά την μέτρηση του BODY FAT σας: Χρόνος άσκησης: 40 λεπτά Χρόνος άσκησης: 40 λεπτά Χρόνος άσκησης: 20 λεπτά Χρόνος άσκησης: 40 λεπτά Χρόνος άσκησης: 40 λεπτά Χρόνος άσκησης: 20 λεπτά - 31 -
ΕΠΙΛΥΣΗ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΩΝ Μήνυμα σφάλματος & αντιμετώπιση προβλημάτων: E1 (Err 1): Κανονική κατάσταση: Κατά την διάρκεια της άσκησης, όταν η κονσόλα δεν λαμβάνει σήμα από τον κινητήρα για πάνω από 4 δευτερόλεπτα και μετά από διαδοχικό έλεγχο 3 φορών, τότε η LCD οθόνη θα δείξει E1. Κατάσταση λειτουργίας: Ο κινητήρας θα σβήσει αυτόματα, όταν το σήμα του κινητήρα δεν λαμβάνεται για περισσότερο από 4 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια ο αυτοματισμός του θα κλείσει και θα δείξει E1 στην LCD οθόνη. Όλες οι άλλες λειτουργίες θα είναι κενές και το σήμα εξόδου θα διακοπεί επίσης. Λύση: Αιτία Λεπτομέρειες Λύση 1. Λανθασμένη σύνδεση Λάθος των καλωδίων. σύνδεση 2.Λάθος σύνδεση βυσμάτων καλωδίων καλωδίων Ελαττωματικό καλώδιο Ελαττωματικός κινητήρας 1.Φθαρμένο καλώδιο ή βύσμα. 2.Τα καλώδια έχουν συνδεθεί λάθος. 1. Ο κινητήρας έχει φθορά. 2. Ο κινητήρας δε σταματά. - 32 - Βήμα 1. Κλείστε την τροφοδοσία. Step 2. Συνδέστε ξανά τα καλώδια σωστά. Αλλάξτε τα καλώδια. Συνδέστε σωστά τα καλώδια. Αλλάξτε κινητήρα. E2 (Err 2): Όταν η κονσόλα διαβάζει τα δεδομένα της μνήμης, αν ο αναγνωριστικός κωδικός (I.D.) δεν είναι σωστός ή υπάρχει ζημιά στην μνήμη (IC) τότε η κονσόλα θα εμφανίσει αμέσως την ένδειξη E2. Λύση: Συμβουλευθείτε το τμήμα επισκευών της αντιπροσωπείας. (Βεβαιωθείτε ότι η μνήμη (IC) έχει τοποθετηθεί σωστά ή αλλάξτε την. E3 (Err 3): 4 δευτερόλεπτα μετά την λειτουργία του μηχανήματος, η κονσόλα ανιχνεύει ελαττωματικό κινητήρα που δεν ορίζει το σημείο μηδέν και τότε η LCD οθόνη δείχνει την ένδειξη E3. Λύση: Παρακαλούμε πιέστε το πλήκτρο ENTER για 2 δευτερόλεπτα ή επαναφέρετε το τροφοδοτικό. Αν η E3 εμφανίζεται και πάλι, συμβουλευθείτε το τμήμα επισκευών της αντιπροσωπείας.
ΕΓΓΥΗΣΗ & ΤΕΧΝΙΚΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΕΓΓΥΗΣΗ ΚΑΙ ΧΡΟΝΙΚΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΑΥΤΗΣ Η MEKMA Α.Ε. εγγυάται όλα τα μέρη του μηχανήματος, για μια χρονική περίοδο που αναφέρεται κατωτέρω, από την ημερομηνία αγοράς, όπως καθορίζεται από το παραστατικό πώλησης. Η MEKMA Α.Ε. αναλαμβάνει να επισκευάσει το μηχάνημα δωρεάν σε περίπτωση βλάβης που οφείλεται αποκλειστικά σε σφάλμα κατασκευής. Η εγγύηση καλύπτει το κόστος των ανταλλακτικών και την εργασία αποκατάστασης της βλάβης. Ο έλεγχος και η ρύθμιση του μηχανήματος βαρύνει τον πελάτη. Η ευθύνη της ΜΕΚΜΑ Α.Ε. περιλαμβάνει νέα ή ανακατασκευασμένα μέρη, στην επιλογή της, και τεχνική υποστήριξη στην αντιπροσωπεία και στους εμπόρους της για τη συντήρηση του μηχανήματος. Εν τη απουσία ενός εμπόρου, της αντιπροσωπείας ή της παροχής υπηρεσιών επισκευής, αυτές οι εγγυήσεις θα αντιμετωπιστούν άμεσα από την ΜΕΚΜΑ Α.Ε.. Η περίοδος εγγύησης ισχύει ως ακολούθως: Η χρονική διάρκεια της ΕΓΓΥΗΣΗΣ για οικιακή χρήση είναι: Πλαίσιο 5 έτη Ηλεκτρονικά μέρη 2 έτη Λοιπά μέρη 2 έτη ΟΡΟΙ ΕΓΓΥΗΣΗΣ Η παρούσα εγγύηση ισχύει μόνο εφ όσον: 1. Επιδειχθεί από τον αγοραστή η νόμιμη απόδειξη αγοράς του μηχανήματος (Τιμολόγιο, Δελτίο Αποστολής ή Δελτίο Λιανικής Πώλησης) που αναφέρει την ημερομηνία αγοράς, τον τύπο του μηχανήματος και τον αριθμό κατασκευής (serial number) αν υπάρχει. Η εγγύηση ισχύει μόνο για τον πρώτο αγοραστή και οπωσδήποτε αποκλείεται η μεταβίβαση της εγγύησης σε τρίτο. 2. Έχει γίνει κατάλληλη χρήση του ελλειπτικού σύμφωνα με τις οδηγίες που παρέχονται σε αυτό το εγχειρίδιο. 3. Έχει γίνει κατάλληλη εγκατάσταση από μια εξουσιοδοτημένη επιχείρηση υπηρεσιών σύμφωνα με τις οδηγίες που παρέχονται στον διάδρομο και όλους τους τοπικούς ηλεκτρικούς κώδικες. 4. Έχει γίνει κατάλληλη σύνδεση σε μια γειωμένη παροχή ηλεκτρικού ρεύματος ικανοποιητικής τάσης, αντικατάσταση των κατεστραμμένων - 33 -
ΕΓΓΥΗΣΗ & ΤΕΧΝΙΚΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ασφαλειών, επισκευή των χαλαρών συνδέσεων ή των ατελειών που συνδέονται με καλώδιο σε σπίτι. 5. Η εταιρεία διατηρεί το δικαίωμα να καθορίζει αυτή και κατά την κρίση της, την αντικατάσταση ή την επισκευή των ανταλλακτικών, καθώς επίσης, τον τόπο, τον χρόνο και τον τρόπο επισκευής. Ρητώς αναφέρεται ότι αποκλείεται κάθε είδους απαίτηση για αποζημίωση, λόγω προσωρινής έλλειψης ανταλλακτικών και καθυστέρησης αποκατάστασης της βλάβης. 6. Οι ζημίες του μηχανήματος τελειώνουν κατά τη διάρκεια της μεταφοράς και της εγκατάστασης. ΕΚΠΛΗΡΩΣΗ ΤΗΣ ΕΓΓΥΗΣΗΣ Η επισκευή του μηχανήματος μπορεί να γίνει: 1. Στο τμήμα service της εταιρείας μας. Η μεταφορά του μηχανήματος από και προς το τμήμα επισκευών, γίνεται με ευθύνη και έξοδα του πελάτη, ο οποίος είναι υπεύθυνος για την σωστή συσκευασία κατά την μεταφορά στην αντιπροσωπεία. Η εταιρεία δεν ευθύνεται για τυχόν ζημιές κατά την μεταφορά από τρίτο. 2. Με μετάβαση του τεχνικού της εταιρείας στο χώρο του πελάτη. Ο χρόνος μετάβασης και τα έξοδα κίνησής του τεχνικού βαρύνουν τον πελάτη και καθορίζονται από τον ισχύοντα τιμοκατάλογο επισκευών της εταιρείας μας. ΕΞΑΙΡΕΣΕΙΣ ΤΗΣ ΕΓΓΥΗΣΗΣ Η παρούσα εγγύηση δεν καλύπτει: 1. Πλαστικά ή ελαστικά μέρη (π.χ. προστατευτικά καλύμματα). 2. Επακόλουθες, παράλληλες ή τυχαίες ζημιές όπως ζημιές ιδιοκτησίας. 3. Αποζημίωση υπηρεσιών στον καταναλωτή για όσο χρόνο δε λειτουργεί το μηχάνημα. ΔΕΝ ισχύει οπωσδήποτε η παρούσα εγγύηση, στις παρακάτω περιπτώσεις: 1. Όταν η βλάβη είναι αποτέλεσμα μετατροπών, κακής χρήσης, κακής - 34 -
ΕΓΓΥΗΣΗ & ΤΕΧΝΙΚΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ συντήρησης. 2. Όταν το μηχάνημα ανοιχτεί ή επισκευαστεί από τρίτους. 3. Όταν η βλάβη προέρχεται από αμέλεια του χρήστη. 4. Όταν έχει χρησιμοποιηθεί ρεύμα διαφορετικής τάσης και όταν δεν έχει γίνει κατάλληλη σύνδεση σε μία γειωμένη παροχή ηλεκτρικού ρεύματος ικανοποιητικής τάσης, αντικατάσταση των κατεστραμμένων ασφαλειών, επισκευή των χαλαρών συνδέσεων ή των ατελειών που συνδέονται με καλώδιο σε σπίτι. 5. Όταν γενικώς δεν έχουν ακολουθηθεί οι οδηγίες χρήσης που αναγράφονται στο εγχειρίδιο. ΕΠΙΣΚΕΥΗ Κρατήστε την απόδειξη αγοράς σας (ή αντίγραφό της). Αν η υπηρεσία επισκευής εκτελείται, είναι στο συμφέρον σας να λάβετε και να κρατάτε όλες τις αποδείξεις. Αυτή η γραπτή εγγύηση σας δίνει τα συγκεκριμένα νόμιμα δικαιώματα. Μπορεί επίσης να έχετε άλλα δικαιώματα που ποικίλλουν από κράτος σε κράτος. Η υπηρεσία επισκευής κάτω από αυτήν την εγγύηση πρέπει να ληφθεί με την ακολουθία αυτών των βημάτων, σε εντολή: 1. Επικοινωνήστε με τον εξουσιοδοτημένο έμπορο. Ή 2. Ελάτε σε επαφή με το τμήμα service (210) 2758228. ΜΗΝ ΣΤΕΙΛΕΤΕ ΟΠΟΙΟΔΗΠΟΤΕ ΜΗΧΑΝΗΜΑ ΣΤΗΝ ΑΝΤΙΠΡΟΣΩΠΕΙΑ ΧΩΡΙΣ ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΗ ΕΓΚΡΙΣΗ. Όλα τα μηχανήματα που φθάνουν χωρίς έγκριση θα απορρίπτονται. Για περισσότερες πληροφορίες, ή για να έρθει σε επαφή μαζί σας το τμήμα service, επικοινωνήστε στο: ΜΕΚΜΑ Α.Ε. Γρ. Λαμπράκη 21 Λυκόβρυση Τ.Κ. 14123 Τηλ. (210) 2758228 Fax (210)2774798 E-mail: service@mekma.gr Τα χαρακτηριστικά γνωρίσματα ή οι προδιαγραφές προϊόντων όπως περιγράφονται ή επεξηγούνται υπόκεινται σε αλλαγή από τον κατασκευαστή χωρίς ειδοποίηση. - 35 -
Χωρίς την έγκρισή μας, οποιοδήποτε περιεχόμενο αυτού του εγχειριδίου δεν επιτρέπεται να αντιγραφεί, να σωθεί ή να μεταφερθεί. Διατηρούμε τα δικαιώματα για αναθεωρήσεις στις προδιαγραφές, τον εξοπλισμό καθώς και τις πληροφορίες για την συντήρηση καθώς η ομάδα της P&D συνεχίζει την βελτίωση της ποιότητας των προϊόντων μας. Έχουμε καταβάλει την καλύτερη προσπάθειά μας σε αυτό το εγχειρίδιο για να γίνει πιο περιεκτικό για όλους τους χρήστες. Ωστόσο, αν βρείτε ένα τύπο ή μία εσφαλμένη θέση των μερών που αναφέρονται στο εγχειρίδιο, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε με την αντιπροσωπεία της χώρας που αγοράσατε το μηχάνημα. Απολαύστε την προπόνησή σας με το μηχάνημά μας. - 36 - GR NUVOLAF6F8-20140904-GR