Η Τελευταία Τετάρτη Κάθε Μήνα η μέρα των Εργαστηρίων Silva

Ιανουάριος Φεβρουάριος 2015 ΤΕΥΧΟΣ 138 ΔΙΜΗΝΙΑΙΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΑΠΟΦΟΙΤΟΥΣ & ΤΟΥΣ ΦΙΛΟΥΣ ΤΗΣ ΜΕΘΟΔΟΥ SILVA Η Τελευταία Τετάρτη Κάθε Μήνα η μέρα των Εργαστηρίων Silva Επιτυχημένη χαρακτήρισαν την προσπάθεια από την κα Μαριάννα Μεταξάτου να δώσει μια άλλη διάσταση στην ανάπτυξη των θεμάτων του Silva Life System με τα 3ωρα εργαστήρια κάθε τελευταία Τετάρτη κάθε μήνα στον χώρο του UNITY CENTER στο Βύρωνα. Το πρώτο 3ωρο που έγινε την Τετάρτη 28 Ιανουαρίου είχε σαν θέμα το Πνευματικό Ξεκαθάρισμα και τα Περιοριστικά Πιστεύω. Δηλαδή τη σημασία που έχει για τον εγκέφαλο ο τρόπος που κάποιος σκέπτεται και μιλά καθώς και ποιες είναι οι πεποιθήσεις του γιατί αυτά είναι που διαμορφώνουν τη ζωή του. Οι συμμετέχοντες είχαν την ευκαιρία να εντοπίσουν δικές τους αρνητικές συμπεριφορές στην έκφραση και νοητικές συνήθειες και να ξεκινήσουν τη διαδικασία αλλαγής. Στο σεμινάριο Silva Life System λόγω περιορισμένου χρόνου δεν είναι δυνατόν να επεκταθούμε σε κάθε θέμα γιατί το σημαντικό είναι η εξήγηση της τεχνικής και η άσκηση χαλάρωσης και προγραμματισμού. Η εκπαίδευση μας όμως σαν παρουσιαστές της Μεθόδου Silva είναι πολύ μεγαλύτερη σε όλα τα θέματα τόσο σε εύρος όσο και σε βάθος και στα 3ωρα εργαστήρια έχουμε τη δυνατότητα να επεκταθούμε σε κάθε θέμα και να βοηθήσουμε τους συμμετέχοντες να εντοπίσουν τις δικές τους ανάγκες και να κάνουν καλύτερη χρήση των τεχνικών. Επί πλέον οι απόφοιτοι μπορούν να συνοδεύονται από φίλους τους που παίρνουν έτσι μια καλή «γεύση» της Μεθόδου και έχουν και την εμπειρία της άσκησης χαλάρωσης που τους βοηθά να ξέρουν από πρώτο χέρι πως μπορεί να τους βοηθήσει η Μέθοδος. Βελτιώστε τις Σχέσεις σας Την τελευταία Τετάρτη του μήνα στις 25 Φεβρουαρίου το θέμα θα είναι οι ανθρώπινες σχέσεις και πως μπορούν να βελτιώνονται με τις τεχνικές της Μεθόδου. Θα αντιληφθείτε ποια είναι η δική σας συμμετοχή σε μια «κακή» και θα προγραμματίσετε την αλλαγή της. Για την Τετάρτη 25 Μαρτίου το θέμα θα είναι: Καθρέπτης του Νου & Νόμος της Έλξης Στο εργαστήριο θα έχετε τη δυνατότητα να διαπιστώσετε αν ακολουθείτε τη συνταγή επιτυχίας του Καθρέπτη του Νου που είναι συμβατή με τους συμπαντικούς νόμους. Το εργαστήριο γίνεται 6μ.μ.-9:30μ.μ. στο UNITY CENTER, Πρωτεσιλάου 26, Βύρωνας και κοστίζει 20 για κάθε συμμετέχοντα. ΠΡΟΣΟΧΗ Τα σεμινάρια Silva life System 7-8 Φεβρουαρίου και Silva Intuition System 14-15 Φεβρουαρίου θα γίνουν στο χώρο μας στο Βύρωνα, Unity Center, Πρωτεσιλάου 26, ισόγειο και ΟΧΙ στο ξεν. ΜΟΥΣΕΙΟ όπως αρχικά είχε ανακοινωθεί. ΙΑΒΑΣΤΕ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΩΝ Σελίδα 3 Ο Πραγματικός Φόβος Του Ανθρώπου Σελίδα 4

Η ύναμη της Συγχώρεσης της Μαριάννας Μεταξάτου ίψα για εκδίκηση Κάθε φορά που βλέπω σκηνές βίας στα δικαστήρια όταν π.χ. οι συγγενείς ενός θύματος προσπαθούν να λιντσάρουν το δράστη, συγκλονίζομαι και εντυπωσιάζομαι. Φυσικά καταλαβαίνω τη θέση τους και μπορώ να δικαιολογήσω την αντίδραση τους αλλά παραμένει εντυπωσιακό ότι μετά από τόσα χρόνια ακόμα και μετά από καταδίκη του δράστη, το μίσος παραμένει άσβεστο. Επίσης ακούμε ανθρώπους που έχουν πληγωθεί πολύ, να συνεχίζουν ακόμα και μετά από πολύ καιρό να υποφέρουν και να δηψούν για εκδίκηση που συχνά ζητούν από το Θεό να τη δώσει. Είναι ελάχιστοι οι άνθρωποι που δεν έχουν κάποια στιγμή στη ζωή τους πραγματικά πληγωθεί από κάποιον. Οι περισσότεροι έχουν απογοητευτεί, έχουν προδοθεί έχουν ξεγελαστεί ή έχουν υποστεί κάποια σωματική βία. Αυτές οι καταστάσεις μένουν βαθιά χαραγμένες στη μνήμη και συνήθως προκαλούν βαθιές και επώδυνες πληγές. Τότε υπάρχει μόνο ένας τρόπος για να επουλωθούν αυτές οι πληγές. Να τις εντοπίσουμε και να τις θεραπεύσουμε. Η μόνη θεραπεία που υπάρχει είναι η συγχώρεση. Έχετε επιτυχία στους πραγραμματισμούς σας; Αν οι προσευχές σας δεν εισακούονται, και οι νοητικοί προγραμματισμοί σας δεν έχουν κάποιο αποτέλεσμα, τότε ψάξτε μέσα σας βαθιά να βρείτε μήπως υπάρχει κάποιος ή κάτι που πρέπει να συγχωρήσετε. Κοιτάξτε μήπως υπάρχει κάτι από τα παλιά για το οποίο νιώθετε ακόμα δυσάρεστα. Ψάξτε μήπως κρατάτε κάποια κακία για κάτι παλιό ή πρόσφατο. Πολλές φορές τα αρνητικά συναισθήματα που νιώθουμε για κάτι καμουφλάρονται πίσω από ένα πιστεύω μας, μια στάση ζωής, μια θρησκεία, μια ιδεολογία. Τότε έχουμε λογικοποιήσει τα αρνητικά μας συναισθήματα (μίσος, θυμός, ζήλια κ.α..) και τα υποστηρίζουμε με ανάλογη επιχειρηματολογία. Μπορεί πίσω από μια τέτοια λογικοποίηση να υποβόσκει μια κακία για έναν άνθρωπο ή περισσότερους ανθρώπους για ένα έθνος μια φυλή, μια κοινωνική τάξη, μια θρησκεία που ίσως αποδοκιμάζουμε, ένα πολιτικό κόμμα ή οτιδήποτε άλλο. Συγχώρεση Φυσικά υπάρχουν πράγματα με τα οποία δεν συμφωνούμε και δεν μας αρέσουν χωρίς όμως αυτό να σημαίνει ότι πρέπει να μας ενεργοποιούν και έντονα αρνητικά συναισθήματα. Αν συμβαίνει αυτό σε σας, τότε εκκρεμεί μια πράξη συγχώρεσης στην οποία πρέπει να προχωρήσετε. Όταν αυτό θα έχει γίνει, θα έχετε πολλές πιθανότητες να πάρετε τις απαντήσεις στις προσευχές σας και να χαρείτε τα αποτελέσματα των προγραμματισμών σας. Τα συναισθήματα που νοιώθετε για κάποιον άλλο είναι οι κρίκοι της αλυσίδας που σας συνδέει συναισθηματικά μ αυτό το άτομο. Υπάρχει λοιπόν μια μορφή εξάρτησης μαζί του. Αποδεσμεύοντας τους άλλους από τα αρνητικά σας συναισθήματα στην πραγματικότητα αποδεσμεύεται τον ευατό σας. Είναι μια κοσμική αλήθεια ότι χρειάζονται 2 για να έχεις έναν φυλακισμένο. Τον φυλακισμένο και τον δεσμοφύλακα του. Θέλετε να είστε ο δεσμοφύλακας των φυλακισμένων σας; Καλύτερα αφήστε τους ελεύθερους έτσι ελευθερώνεστε και εσείς!

- 3 - ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ Εισαγωγική ιάλεξη ΑΘΗΝΑ: Τετάρτη 4 Μαρτίου 2015 ΑΘΗΝΑ: Τετάρτη 1 Απριλίου 2015 Ώρες 18:00-20:00 ΩΡΕΑΝ παρουσίαση του εισαγωγικού 2ωρου του σεμιναρίου Silva Life System Ξενοδοχείο ΜΟΥΣΕΙΟ, Μπουμπουλίνας 16 ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ The Silva Method 4ΗΜΕΡΟ ΑΘΗΝΑ: 7-8 & 14-15 Φεβρουαρίου ΑΘΗΝΑ: 21-22 & 29-30 Μαρτίου Σάββατο & Κυριακή 10:00 20:30 Ξεν. ΜΟΥΣΕΙΟ, Μπουμπουλίνας 16 ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ: 7-8 & 14-15 Μαρτίου 2015 Σάββατο & Κυριακή 10:00 20:30 Ξεν. MINERVA PREMIER, Εγνατίας 44 Περισσότερα: http://www.silva.gr/?page_id=10 Silva Life System ΑΘΗΝΑ: 7-8 Φεβρουαρίου 2015 UNITY CENTER Πρωτεσιλάου 26, Βύρωνας ΑΘΗΝΑ: 21-22 Μαρτίου 2015 Σάββατο & Κυριακή 10:00 20:30 Ξενοδοχείο ΜΟΥΣΕΙΟ, Μπουμπουλίνας 16 ΘΕΣΑΛΟΝΙΚΗ: 7-8 Μαρτίου 2015 Σάββατο & Κυριακή 10:00 20:30 Ξεν. MINERVA PREMIER, Εγνατίας 44 Περισσότερα: http://www.silva.gr/?page_id=12 ΣΥΝΑΝΤΗΣΕΙΣ ΑΠΟΦΟΙΤΩΝ ΣΙΛΒΑ Την πρώτη Τετάρτη κάθε μήνα πραγματοποιείται συγκέντρωση αποφοίτων 8:00-10:00 μ.μ. στο ξενοδοχείο ΜΟΥΣΕΙΟ, Μπουμπουλίνας 16. Silva Intuition System ΑΘΗΝΑ: 14-15 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2015 UNITY CENTER Πρωτεσιλάου 26, Βύρωνας ΘΕΣΑΛΟΝΙΚΗ: 14-15 ΜΑΡΤΙΟΥ 2015 Ξεν. MINERVA PREMIER, Εγνατίας 44 ΑΘΗΝΑ: 28-29 ΜΑΡΤΙΟΥ 2015 Σάββατο & Κυριακή 10:00 20:30 Ξεν. ΜΟΥΣΕΙΟ, Μπουμπουλίνας 16 Περισσότερα: http://www.silva.gr/?page_id=16 ULTRA SEMINAR Θεραπευτικό Σεμινάριο της Μεθόδου Silva ΑΘΗΝΑ: 18-19 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2015 Σάββατο & Κυριακή 10:00 19:30 Ξενοδοχείο ΜΟΥΣΕΙΟ, Μπουμπουλίνας 16 Περισσότερα: http://www.silva.gr/?page_id=18 ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑ Μηνιαία Εργαστήρια Silva Τελευταία Τετάρτη Κάθε Μήνα Βελτιώστε τις Σχέσεις σας ΑΘΗΝΑ: 25 Φεβρουαρίου 18:00-21:30 Καθρέπτης του Νου & Νόμος της Έλξης ΑΘΗΝΑ: 25 Μαρτίου 18:00-21:30 Τα εργαστήρια μπορούν να παρακολουθήσουν οι απόφοιτοι της Μεθόδου Silva αλλά και οι φίλοι τους. Κόστος 20 το άτομο. Πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχών: Τηλ. 2103610822, 2103631101 e-mail: methodossilva@gmail.com Η επανάληψη του σεμιναρίου Silva Life System προσφέρεται με μόνο 10 για όλο το 2015 και για όποιον συνοδεύει καινούριο άτομο εντελώς ΩΡΕΑΝ. Παρακαλούνται οι απόφοιτοι να έχουν μαζί τους την ταυτότητα αποφοίτου ή το πιστοποιητικό παρακολούθησης.

Ο Πραγματικός Φόβος του Ανθρώπου Του Παναγιώτη Μεταξάτου Ο πραγματικός φόβος του ανθρώπου δεν είναι να ανακαλύψει τι δεν μπορεί να κάνει, αλλά μήπως και ανακαλύψει τι πραγματικά μπορεί να κάνει Η πρώτη φορά που συνειδητοποίησα αυτή την αλήθεια ήταν όταν παρακολούθησα το σεμινάριο για την εξέλιξη του νου της Μεθόδου Σίλβα. Φυσικά το θεώρησα μια από τις υπερβολές που συνήθως λέμε στα παιδιά για να τα παρακινήσουμε να βάλουν υψηλούς στόχους. Είχα αρκετά περιοριστικά πιστεύω για το μέχρι που, φθάνουν τα όρια μου. εχόμουν ότι θα μπορούσα να βελτιώσω τη ζωή μου αν άρχιζα να βάζω στόχους και να χρησιμοποιώ τις τεχνικές του σεμιναρίου για να τους πραγματοποιώ γρηγορότερα και ευκολότερα. Ένα θέμα υγείας μάλιστα που με απασχολούσε τότε, λύθηκε με τέτοιον τρόπο που οι γιατροί το χαρακτήρισαν θαύμα. Το ''θαύμα'' αυτό ακολούθησαν εκατοντάδες άλλα σε όλους τους τομείς στη ζωή μου αλλά και στις ζωές άλλων χιλιάδων ανθρώπων που είχαν παρακολουθήσει αυτά τα μαθήματα. εν έχω καμιά αμφιβολία πια για το τι πραγματικά μπορεί να πετύχει ένας καθοδηγούμενος νους όταν συνεργάζεται με έναν εγκέφαλο που έχει προγραμματιστεί να λειτουργεί σε χαμηλότερες συχνότητες και δημιουργεί σημεία αναφοράς, που είναι σε θέση να ανακαλεί και να αντιλαμβάνεται όταν τα χρειάζεται. Αυτό είναι γνωστό στην επιστημονική κοινότητα σαν Ψυχοδυναμικός Προγραμματισμός και είναι αποδεκτό από την δεκαετία του 1960. Την ίδια δεκαετία ο ψυχίατρος Georgi Lozanof άρχισε να διδάσκει στα κέντρα Υποβαλολογίας (Sugestology) στη Σόφια και στη Μόσχα μια ξένη γλώσσα όπου οι συμμετέχοντες ήταν σε θέση μέσα σε ένα Σαββατοκύριακο να γνωρίζουν πάνω από 1500 λέξεις με το συντακτικό και την γραμματική που ήταν αναγκαία για να επικοινωνούν σε αυτή τη γλώσσα. Η εκπαίδευση γινόταν με εκφώνηση των λέξεων με συνοδεία μουσικής μπαρόκ και οι συμμετέχοντες παρακολουθούσαν με κλειστά μάτια σε κατάσταση χαλάρωσης. Για να καταλάβετε το καταπληκτικό του εγχειρήματος, σκεφθείτε ότι ο μέσος κάτοικος μιας χώρας δεν χρησιμοποιεί πάνω από 3-5000 λέξεις για την επικοινωνία του. Αργότερα στη δεκαετία του 80 ο Tony Buzan ανακάλυψε με τη σειρά του ότι όσο πιο γρήγορα μπορούσε να διαβάσει κάποιος ένα κείμενο τόσο περισσότερο από αυτό μπορούσε να κατανοήσει και να θυμηθεί. Ένας συνηθισμένος αναγνώστης διαβάζει γύρω στις 120 λέξεις το λεπτό και μπορεί να ανακαλέσει το 15-20% απ ότι διάβασε. Με ολιγόωρη εκπαίδευση και λίγη εξάσκηση μπορεί να φθάσει άνετα να διαβάζει πάνω από 1000 λέξεις το λεπτό και ν ανακαλεί πάνω από το 60 % του κειμένου. Ο Τony Buzan έχει γράψει πάνω από 150 βιβλία γύρω από τη μνήμη το γρήγορο διάβασμα τον εγκέφαλο, την ευφυΐα,τη νοητική χαρτογράφηση που κυκλοφορούν στις περισσότερες γλώσσες του κόσμου.(επτά βιβλία του κυκλοφορούν από τις εκδόσεις ΑΛΚΥΩΝ). Σπουδαίοι άλλοι επιστήμονες όπως η Evelyn Wood απέδειξαν ότι ο εγκέφαλος μπορεί με ολιγόωρη εξάσκηση να συγκρατεί μια σελίδα κειμένου και να την απομνημονεύει με μια φευγαλέα ματιά πάνω της για λίγα δευτερόλεπτα (speed reading ή foto-reading). Aν αναρωτιέστε πως μαθαίνει ο εγκέφαλος, η απάντηση είναι: Με όλους τους τρόπους. Οι Κινέζοι διαβάζουν με ιδεογράμματα οι υτικοί με λέξεις από αριστερά στα δεξιά οι Εβραίοι από δεξιά στα αριστερά,κάποιοι από πάνω προς τα κάτω κάθετα, δηλαδή όπως τον μάθουμε. Πρόσφατα στο Harvard βρήκαν ότι ο εγκέφαλος με τα 100 δις νευρώνες του δέχεται πάνω από 400 δις ερεθίσματα (bytes) το δευτερόλεπτο μέσω των γνωστών συχνοτήτων του φωτός του ήχου, της οσμής της αφής κλπ. υστυχώς όμως μόνο 2000 απ αυτά τα αναγνωρίζει. Αυτό σημαίνει ότι το μεγαλύτερο μέρος της πραγματικότητος μας διαφεύγει. Και δεν είναι μόνο αυτό, αλλά φαίνεται ότι ο εγκέφαλος σαν ''συνθέτης '' που είναι ''στήνει'' μια δική του πραγματικότητα που συνήθως είναι οι ''εγγραφές'' που έχει από όσα έχει δει ακούσει, ή κυτταρικά μεταφέρεται μέσω του DNA του. Σ ένα μεγάλο βαθμό λοιπόν είμαστε δέσμιοι των πεποιθήσεων μας. Οι πεποιθήσεις μας στην ουσία είναι οι απόψεις των άλλων που απλά υιοθετήσαμε. Να θυμάστε ότι ένα παιδί μέχρι τα 12-13 του χρόνια

- 5 - δέχεται πολλές πληροφορίες που θα απέρριπτε αν τις δεχόταν σε μεγαλύτερη ηλικία που θα είχε αναπτύξει κριτική σκέψη. ιατηρούμε απόψεις τις οποίες όχι μόνο δεν αμφισβητούμε,γιατί ο εγκέφαλος έχει φροντίσει να τις επαληθεύσει <όλες οι απόψεις έχουν ποσοστό αλήθειας > αλλά τις υπερασπιζόμαστε και σαν μοναδική αλήθεια. Η εξέλιξη όμως έχει δείξει ότι σαν κοινωνία προχωρούμε μέσα από την ανατροπή αυτού που νομίζουμε πραγματικότητα.τι να πρωτοθυμηθούμε,η Γη είναι επίπεδη, η Γη γυρίζει,η Γη δεν είναι ζωντανός οργανισμός κ.λ.π. Στο Μ.Ι.Τ. (ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΌ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΟ ΜΑΣΣΑΧΟΥΣΕΤΗΣ) πληροφορούν τους φοιτητές του τρίτου έτους των ηλεκτρονικών ότι όσα έμαθαν στο πρώτο τα μισά δεν ισχύουν πλέον. Σκεφθείτε λίγο πως ήταν η ζωή μας πριν την κινητή τηλεφωνία, τους ηλεκτρονικούς υπολογιστές, τα διαστημικά ταξίδια και φανταστείτε πως μπορεί να είναι η ζωή μας τα επόμενα 50 χρόνια, αν λάβετε υπ όψιν ότι όλα όσα προανέφερα έγιναν τα τελευταία 50 χρόνια ή και λιγότερα. είτε πόση δυσκολία έχουν στη χρήση των νέων ηλεκτρονικών συσκευών που έχουν μπει στη ζωή μας, οι μεγάλοι σε ηλικία άνθρωποι σε αντίθεση μάλιστα με τα μικρά παιδιά που νομίζεις ότι γεννήθηκαν μαθημένα. Η πραγματική δυσκολία δεν είναι στην έλλειψη γνώσης αλλά στο γεγονός ότι οι περισσότεροι αρνούνται να δεχθούνε ότι είναι σε θέση να το κάνουν. ηλαδή είναι ένα περιοριστικό πιστεύω όπως και τόσα άλλα που κουβαλάμε μέσα μας. Σε πολλούς τομείς μάλιστα έχουμε ξεκινήσει ανάποδα. Αντί να εστιάσουμε όλη την προσοχή μας στην υγεία και να μάθουμε με πιο τρόπο να την διατηρούμε καλύτερα και περισσότερο, εμείς δώσαμε όλη την προσοχή μας και την έρευνα στην αρρώστια που είναι η εκτροπή της υγείας και όχι ο κανόνας. Αντί να ξεκαθαρίσουμε τι πρέπει να γνωρίζουμε για να είμαστε περισσότερο δημιουργικοί,ευχαριστημένοι και χαρούμενοι,επαναλαμβάνουμε στα εκπαιδευτικά μας κέντρα <σχολεία> ανούσιες βαρετές πληροφορίες άχρηστες που αποκοιμίζουν τον νου αντί να τον προκαλούν για νέες ανακαλύψεις. Αντί να αναπτύσσουμε όλο και περισσότερους τρόπους συνύπαρξης, συνεργασίας, επικοινωνίας και χαράς με τους συνανθρώπους μας, βρίσκουμε χιλιάδες αφορμές για να διατηρούμε κλίμα έντασης φόβου απειλής και πολέμου που οδηγεί σε απομόνωση μίσος και αλληλοεξόντωση. Αντί να προστατεύουμε το περιβάλλον σαν τα μάτια μας, πριονίζουμε το κλαδί που καθόμαστε και θα πέσουμε μαζί του σ ένα άδοξο τέλος ασυμβίβαστο με τις πραγματικές δυνατότητες μας. Γιατί ενώ όλα αυτά είναι τόσο λογικά και αυτονόητα για τους περισσότερους ανθρώπους. δυσκολευόμαστε να τα εφαρμόσουμε και αντιδρούμε πολλές φορές και από πάνω. Απλά γιατί σ όλους μας αρέσουν οι αλλαγές αρκεί εμείς να μην αλλάξουμε σε τίποτε ακόμη κι αν αυτό ξέρουμε πως είναι για το καλό μας. Η επιστήμη έχει δώσει απάντηση σ αυτό. Αντιδρούμε σ όλα με βάση τα προγράμματα που έχουν εντυπωθεί στο computer μυαλό μας.τα προγράμματα αυτά είναι ΒΙΟΛΟΓΙΚΑ (αναπνοή, κτύπος καρδιάς,χώνεψη τροφής κ.λ.π) και ΝΟΗΤΙΚΑ (αυτά που δημιουργούμε με τις επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές μας). Τα βιολογικά μας προγράμματα μας προστατεύουν και μας διατηρούν στη ζωή. Είναι αυτόματοι μηχανισμοί και οι περισσότεροι από εμάς έχουν ελάχιστο έλεγχο πάνω τους. Τα νοητικά μας προγράμματα είναι επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές που κάνουμε από παιδιά και στο τέλος καταλήγουν σε συνήθειες. Μια συνήθεια γίνεται αυτόματη συμπεριφορά (οδήγηση,πλύσιμο δοντιών,κάπνισμα,διάβασμα κ.λ.π.) και λειτουργεί αντανακλαστικά. Αν για παράδειγμα,οδηγείς το αυτοκίνητο σου και μιλάς στον συνεπιβάτη σου ή στο κινητό σου και ξαφνικά σταματήσει το όχημα που προηγείται, το πόδι σου θα πάει αυτόματα στο φρένο.αυτό είναι ένα αντανακλαστικό που σε προστατεύει.αν όμως ο εγκέφαλος σου έχει συνδέσει κάθε φορά που είσαι μόνος να θέλεις να φας μια σοκολάτα τότε πιθανόν να αποκτήσεις κάποιο πρόβλημα βάρους, αν μάλιστα δεν είσαι και ιδιαίτερα κοινωνικό άτομο. Για να αλλάξεις μια τέτοια συμπεριφορά χρειάζεται κατ αρχήν να συνειδητοποιήσεις ότι είναι απαραίτητο να συγκρουσθείς μ έναν μηχανισμό που λειτουργεί αυτόματα δηλαδή ασυνείδητα και σ αυτό οφείλεται η δυσκολία. Αν όμως είσαι αποφασισμένος και έχεις αντιληφθεί το μηχανισμό τότε μπορείς να βάλεις ένα καινούριο πρόγραμμα στη θέση του προηγούμενου, δηλαδή μια νέα συμπεριφορά. Πως τώρα ανακαλύπτει κάποιος τέτοια προγράμματα που λειτουργούν και σαν περιοριστικά πιστεύω. Απλά αναρωτιέται σε ποιους τομείς δεν τα πάει τόσο καλά όσο θα ήθελε. Όπου αισθάνεται έλλειψη αυτό δεν οφείλεται σε αντικειμενική δυσκολία αλλά στη δική του περιοριστική αντίληψη. Οι περισσότεροι ρίχνουν την ευθύνη της δικής τους αδυναμίας σε παράγοντες έξω από αυτούς με αποτέλεσμα να περιμένουν κάποιος άλλος να κάνει κάτι για να αλλάξουν τα πράγματα όχι πάντως οι ίδιοι. Μόνο όταν κάποιος πάρει την απόλυτη ευθύνη του εαυτού του, ανακαλύπτει και την τεράστια δύναμη του. Και για να θυμηθούμε τον μεγάλο μας Καζαντζάκη στην Ασκητική (το τελευταίο βιβλίο του). Να πάρουμε την ευθύνη για όλο τον κόσμο. Αυτό είναι αναγνώριση του τι μπορούμε να κάνουμε πραγματικά.

ΖΗΣΤΕ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΕΜΠΕΙΡΙΑ ΘΑ ΑΛΛΑΞΕΙ Η ΑΥΤΟΕΚΤΙΜΗΣΗ ΣΑΣ Αν σας έδιναν λίγα στοιχεία ενός ατόμου π.χ. Ελένη Π. 62 ετών, ζει στα Τρίκαλα και εσείς να μπορούσατε να την περιγράψετε αλλά το σπουδαιότερο να είστε σε θέση να ανιχνεύσετε κάποια πάθηση που εξακριβωμένα έχει στο σώμα της και το πλέον σημαντικό να τη βοηθήσετε να ξεπεράσει το πρόβλημα με τη θεραπευτική δύναμη του νου σας Πως θα νιώθατε; Μήπως λίγο υπεράνθρωπος; Αν σας διαβεβαίωναν ότι μπορείτε με τη σκέψη σας να προβληθείτε στο σπίτι κάποιου άγνωστου και να είστε σε θέση να το περιγράψετε, Πως θα νιώθατε; Αν σας διαβεβαίωναν ότι κρατώντας ένα αντικείμενο που κάποιος χρησιμοποιεί ή χρησιμοποιούσε (κομπολόι, κλειδιά, στυλό, παλιό κινητό ή άλλο) θα ήσασταν ξαφνικά σε θέση να μιλήσετε για αυτό το άτομο, να το περιγράψετε και να αισθανθείτε πως νιώθει ή τι σκέπτεται, Τι θα λέγατε; Ναι! Κάπως έτσι νιώθουν οι απόφοιτοι του Silva Intuition System του σεμιναρίου που όταν ο Χοσέ Σίλβα δημιούργησε είπε ότι αυτό θα συμβάλλει στην επόμενη φάση της εξέλιξης του ανθρώπου στον πλανήτη που είναι η «Υποκειμενική Επικοινωνία» ιαβάστε τι σας προσφέρει το Silva Intuition System (Σύστημα ιαίσθησης Silva) http://www.silva.gr/?page_id=16 και τηλεφωνήστε στο 210 3610822 να διακανονίσετε την εγγραφή σας. Το σεμινάριο θα γίνει στις 14-15 Φεβρουαρίου, ώρες 10:00-20:30, στο UNITY CENTER Πρωτεσιλάου 26 στο Βύρωνα. HYPNOVISION Το τελευταίο σεμινάριο HYPNOVISION που μόλις ολοκληρώθηκε, την Κυριακή 1η Φεβρουαρίου μας εξέπληξε ευχάριστα με τη μεγάλη συμμετοχή του και με το επίπεδο των συμμετεχόντων. Τέσσερις γιατροί, δυο δικηγόροι, δυο μηχανικοί, δυο ψυχολόγοι, τρεις επιχειρηματίες, και ένας φυσικοθεραπευτής ήταν ανάμεσα στην ομάδα που παρακολούθησε την εκπαίδευση. Όλοι τώρα έχουν εργαλεία που θα τους φανούν ιδιαίτερα χρήσιμα στην προσπάθεια τους να βοηθήσουν τον εαυτό τους, την οικογένεια τους και τους συνανθρώπους τους. Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα HYPNOVISION είναι εγκεκριμένο από τη Silva International και τη National Guild of Hypnotists (Εθνική Ένωση Υπνωτιστών) των Ηνωμένων Πολιτειών η οποία κάνει δεκτούς ως μέλη της τους αποφοίτους του προγράμματος. Οι απόφοιτοι του HYPNOVISION μπορούν να χρησιμοποιήσουν την ύπνωση ως κύριο επάγγελμα ή ως συμπληρωματικό τρόπο βοήθειας στους ασθενείς τους αν απασχολούνται ήδη στο χώρο της υγείας.

Σεμινάριο Silva Life System 7-8 Φεβρουαρίου στην Αθήνα 7-8 Μαρτίου στη Θεσσαλονίκη 21-22 Μαρτίου στην Αθήνα Ελευθερώστε τις κρυφές δυνάμεις του νου σας με το σεμινάριο Silva Life System Το μόνο αποδεδειγμένο επιστημονικά και δοκιμασμένο στο χρόνο Πρόγραμμα Αυτο-ενδυνάμωσης Περισσότερα από 6 εκατομμύρια άτομα στα τελευταία 46 χρόνια έχουν χρησιμοποιήσει τη Μέθοδο Σίλβα και έχουν απολαύσει μια ζωή πέρα από το συνηθισμένο. Το Silva Life System είναι το αποτέλεσμα 5 δεκαετιών έρευνας από μεγάλους επιστήμονες και πνευματικούς ηγέτες. Τώρα μπορείτε και εσείς, όπως και τα εκατομμύρια των αποφοίτων, να: Επιτύχετε επίπεδα βαθειάς χαλάρωσης και διαλογισμού (ακόμα και αν δοκιμάζετε για πρώτη φορά) και επίσης βαθύτερα επίπεδα αυτογνωσίας με τη βοήθεια των εκπαιδευτικών ήχων Άλφα και Θήτα. ιαχειριστείτε το στρες αποτελεσματικά με τη χρήση της Τεχνικής των Τριών αχτύλων και απολαύστε μια πιο ήρεμη, ευτυχέστερη και περισσότερο παραγωγική ζωή. Συντονιστείτε με τη φυσική διαισθητική σας ικανότητα χρησιμοποιώντας την Τεχνική του Ποτηριού με το Νερό ώστε να παίρνετε καλύτερες αποφάσεις και να έχετε περισσότερες πληροφορίες για τους ανθρώπους και τις περιστάσεις στη ζωή σας. Απελευθερωθείτε από αρνητικές σκέψεις και περιοριστικά πιστεύω αλλά και εθισμούς όπως κάπνισμα και υπερβολική κατανάλωση φαγητού με την Τεχνική του Καθρέπτη του Νου. Ξυπνήστε τις φυσικές θεραπευτικές ικανότητες του Νου σας μαθαίνοντας την Τεχνική της Αναισθησίας με το Γάντι με την οποία ελέγχετε τον πόνο και μειώνετε τα συμπτώματα της ασθένειας. Απελευθερώστε την κρυμμένη δημιουργικότητα σας μέσα από τον έλεγχο Της ύναμης των Ονείρων που θα σας επιτρέψει να έχετε πρωτότυπες ιδέες για να λύνετε προβλήματα και επίσης να έχετε δημιουργική έμπνευση. Προσλαμβάνετε πιο γρήγορα και να θυμάστε καινούριες πληροφορίες χρησιμοποιώντας την Τεχνική της Νοερής Οθόνης κάτι που θα σας βοηθήσει στην ανάκληση των πληροφοριών όταν τις χρειάζεστε με όφελος στις σπουδές ή στην εργασία σας. Ξεπεράστε με φυσικό τρόπο προβλήματα ύπνου όπως η αϋπνία με την Τεχνική Ελέγχου του Ύπνου, και θα απολαμβάνετε πάντα ήρεμο και ανανεωτικό ύπνο με επακόλουθο μια λαμπρή παραγωγική ημέρα. Αφιερώνοντας ΜΟΝΟ 5 Λεπτά την Ημέρα θα μπορούσατε να έχετε την απάντηση στη Γρήγορη Επαγγελματική Άνοδο, στην Επιτυχία στην Προσωπική σας Ζωή, στην Ακλόνητη Υγεία και Ευτυχία και σε μια Ζωή με Ουσία και Σκοπό Η Μέθοδος Silva διδάσκεται σε 131 χώρες, σε 60 πανεπιστήμια, και έχουν γραφτεί πάνω από 100 βιβλία γι αυτήν σε 40 διαφορετικές γλώσσες. ΚΟΣΤΟΣ 260. ΠΡΟ-ΕΓΓΡΑΦΕΣ 210. Πληρροφορίες για τους χώρους των σεμιναρίων και τρόπο εγγραφής στο http://www.silva.gr/?page_id=12 Επικοινωνείστε να δηλώσετε τη συμμετοχή σας. Τηλ 2103610822, 2103631101 e-mail: info@silva.gr www.silva.gr

Silva Intuition System ΑΘΗΝΑ 14-15 Φεβρουαρίου ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ 14-15 Μαρτίου ΑΘΗΝΑ 28-29 Μαρτίου Σάββατο 10:00 20:00 & Κυριακή 10:00 20:00 Η ιαίσθηση και το ESP είναι μια φυσική ικανότητα που όλοι έχουν και που μπορεί να καλλιεργηθεί και να αναπτυχθεί με την κατάλληλη εκπαίδευση που στη δίνει το σεμινάριο Silva Intuition System. Η ιαίσθηση μπορεί να σε βοηθήσει να: 1. Αναπτύξεις τη δημιουργικότητα σου 2. Να κάνεις άλματα στην καριέρα σου 3. Να αναπτύξεις στο έπακρο τις φυσικές σου ικανότητες 4. Να βελτιώσεις τις σχέσεις σου 5. Να ανακαλύψεις την αποστολή σου και τον προορισμό σου στη ζωή 6. Να έχεις καλύτερη κρίση στα οικονομικά Πέρασε στη εύτερη Φάση της Ανθρώπινης Εξέλιξης στον Πλανήτη Μπορείς εύκολα να συνδεθείς με το αξιοσημείωτο ρεζερβουάρ του απεριόριστου ESP δυναμικού του νου με τις τεχνικές του σεμιναρίου Silva Intuition System. Μερικές από αυτές είναι: Η τεχνική της Ολοθέασης (Holo-Viewing Technique): Αυτή η άσκηση του επιπέδου Άλφα σε εξοπλίζει με μια νοητική «πυξίδα» που σε βάζει στη σωστή κατεύθυνση για την επίτευξη του σκοπού σου. Όταν οι στόχοι σου στη ζωή ευθυγραμμίζονται με τον σκοπό ζωής τότε συμβαίνουν κάθε είδους συμπτώσεις και συγχρονικότητες για να ξεπεραστούν οι δυσκολίες και να βρεθούν οι λύσεις για επιτυχή κατάληξη. Η Τεχνική του Καθρέπτη του Νου: Αυτή η άσκηση του επιπέδου Θήτα σε βοηθάει να χαράξεις το μονοπάτι προς τους στόχους που έχεις βάλει εκμηδενίζοντας τα εμπόδια. Είναι μια δυναμική μορφή, δημιουργικού οραματισμού που γίνεται σε βαθύτερα επίπεδα του νου χρησιμοποιώντας όλες τις αισθήσεις. Η Άσκηση Νοητικής Προβολής Των 5 Βημάτων: Ασκήσεις νοητικής προβολής σχεδιασμένες να εκαπαιδεύσουν το νου σου να προβάλλει τη συνειδητότητα σου στο χώρο, στο χρόνο και σε όλα τα βασίλεια, από τα ορυκτά μέχρι τον άνθρωπο να εντοπίζει ανωμαλίες και να τις διορθώνει. Ανώτερες Τεχνικές Επιπέδου Θήτα και έλτα: Εξελιγμένες τεχνικές όπως Πέρασμα στο έλτα θα σε μάθουν πώς να συνδέεσαι με την ανώτερη καθοδήγηση όταν βρίσκεσαι στα κοντά στον ύπνο επίπεδα έλτα του νου. Περιπτώσεις: Η αποκορύφωση των διαισθητικών ικανοτήτων του ανθρώπου. ουλεύοντας σε ζευγάρια προβάλλετε το νου σας σε άτομο που δεν γνωρίζετε και έχετε ελάχιστες πληροφορίες για αυτό όπως μικρό όνομα, ηλικία, τόπο και με ακρίβεια οραματίζεστε το πρόβλημα υγείας του και στέλνετε πνευματική βοήθεια. Το σεμινάριο μπορούν να παρακολουθήσουν μόνον απόφοιτοι του βασικού σεμιναρίου ή του σεμιναρίου Silva Life System Πληροφορίες για τον τόπο και τον τρόπο εγγραφής μπορείτε να δείτε στη διεύθυνση http://www.silva.gr/?page_id=16 ΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ Τηλ. 2103610822, 2103631101 e-mail: silvamethod@gmail.com

Ο ανήσυχος ύπνος κάνει κακό στη μνήμη Η έρευνα που ακολουθεί δείχνει πόσο απαραίτητη είναι μια χαλάρωση πριν τον ύπνο για να εξασφαλίσουμε όχι μόνον έναν χαλαρωτικό αναζωογονητικό και υγιεινό ύπνο αλλά και καλύτερη μνήμη! Ο ανήσυχος ύπνος επηρεάζει την ικανότητα του οργανισμού να δημιουργεί αναμνήσεις, σύμφωνα με μία νέα μελέτη, τα ευρήματα της οποίας μπορεί να εξηγούν γιατί τα προβλήματα μνήμης σχετίζονται με διαταραχές όπως η άπνοια στη διάρκεια του ύπνου. Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Στάνφορντ πραγματοποίησαν τη μελέτη τους σε ομάδα ποντικιών, τα οποία ξυπνούσαν μεν σε τακτά χρονικά διαστήματα, αλλά τα άφηναν να κοιμούνται όσο είναι φυσιολογικό για τα ζώα. Η μελέτη έγινε με τη βοήθεια μιας τεχνικής που λέγεται οπτογενετική και στην οποία τροποποιούνται γενετικά ορισμένα κύτταρα, ώστε να αποκτούν την ιδιότητα να επηρεάζονται από το φως. Η γενετική τροποποίηση έγινε σε κύτταρα του εγκεφάλου που παίζουν ρόλο-κλειδί ανάμεσα στην κατάσταση του ύπνου και την κατάσταση του ξυπνήματος. Την ώρα που κοιμόντουσαν τα ζώα, οι ερευνητές έστελναν κύματα φωτός σε αυτά τα κύτταρα, με αποτέλεσμα να διαταράσσουν τον ύπνο τους, δίχως όμως να επηρεάζουν την συνολική διάρκεια ή την έντασή του. Όταν τα ζώα ξυπνούσαν, οι ερευνητές τα έβαζαν σε ένα κλουβί με δύο αντικείμενα ένα που ήξεραν καλά και ένα άγνωστο. Τα ποντίκια εκ φύσεως περνούν περισσότερη ώρα επεξεργαζόμενα αντικείμενα που δεν γνωρίζουν και όπως διαπίστωσαν οι ερευνητές, τα ζώα που δεν είχαν κοιμηθεί απερίσπαστα, επεξεργάζονταν και το γνωστό και το άγνωστο αντικείμενο σαν να τα έβλεπαν για πρώτη φορά στη ζωή τους. Η συμπεριφορά αυτή υποδηλώνει ότι ο ανήσυχος ύπνος που έκαναν, επηρέασε τη μνήμη τους και δυσκόλεψε την ικανότητά τους να αναγνωρίζουν οικεία αντικείμενα. Όπως γράφουν οι ερευνητές στην επιθεώρηση «Proceedings of the National Academy of Sciences» (PNAS), το εύρημά τους εξηγεί γιατί ο ύπνος είναι μία από τις πρώτες λειτουργίες που πλήττονται από νοσήματα που επηρεάζουν τη μνήμη, όπως η νόσος του Άλτσχαϊμερ. Όπως δήλωσε ο δρ Νιλ Στάνλευ, πρώην πρόεδρος της Βρετανικής Εταιρείας Ύπνου, ο εγκέφαλός μας χρησιμοποιεί τον βαθύ ύπνο για να επεξεργαστεί τα δεδομένα της ημέρας και να αποθηκεύσει όσα φρονεί πως είναι χρήσιμα και πρέπει να διατηρηθούν. «Οτιδήποτε συνεπώς ταράξει τον ύπνο μας, επιδρά σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό αρνητικά στη διαδικασία αυτά και μοιραία διαταράσσει την μνήμη, πρόσθεσε.

- 10 - «ΓΕΥΜΑΤΑ ΖΩΗΣ» Tο νέο βιβλίο του αποφοίτου ημήτρη Νομικού Ο συγγραφέας βιβλίων αυτοβελτίωσης ημήτρης Νομικός λέει για το καινούργιο του βιβλίο με τίτλο «Γεύματα Ζωής». «Πρόκειται για ένα αλληγορικό μυθιστόρημα σχετικά με την πραγματικότητα του σήμερα, με τη ζωή που δεν απαιτήσαμε, με τη ζωή που δεν γευτήκαμε, με τη ζωή που δεν παραγγείλαμε ώστε να τη δημιουργήσουμε, αλλά την αφήσαμε να μας παρασύρει στους δικούς της ρυθμούς. Μια βιωματική εξιστόρηση του συγγραφέα με φόντο την σημερινή Αθηναϊκή κοινωνία της κρίσης. Τιμή βιβλίου 9,90 ΟΛΟ ΚΑΙ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΝΕΑ ΙΜΗΝΙΑΙΟ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΟ ΠΕΡΙΟ ΙΚΟ ΕΚ ΟΣΕΙΣ ΚΡΙΤΟΝΟΥ Εκδότις ιευθύντρια Μαριάννα Μεταξάτου Ηλεκτρονική διεύθυνση info@kritonou.gr Ταχυδρομική ιεύθυνση Αγίου Νικολάου 13 15122 Μαρούσι Αθήνα Τηλέφωνα 210 8054065, 210 3631101 Το περιοδικό Όλο και Καλύτερα Νέα εκδετο συνεχώς από το 1984 μέχρι το 2010 σε έντυπη μορφή και στη συνέχεια σε ηλεκτρονική μορφή.