Προφυλάξεις Μετά Απο την Αρθροπλαστική του Ισχίου



Σχετικά έγγραφα
Προφυλαξεις Μετα την Αρθροπλαστικη του Γόνατος

ΟΛΙΚΗ ΑΡΘΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗ ΙΣΧΙΟΥ: ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΣΘΕΝΗ

ΓΕΝΙΚΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΒΕΝΙΖΕΛΕΙΟ Τμήμα Φυσικοθεραπείας. Πληροφορίες: /29

Κινήσεις της καθημερινής ζωής. Τις κάνουμε με το σωστό τρόπο;

ΟΛΥΜΠΙΟΝ ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΡΙΟ ΓΕΝΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ ΠΑΤΡΩΝ Βόλου και Μειλίχου, Κάτω Συχαινά, Πάτρα Τηλ.:

ΟΛΥΜΠΙΟΝ ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΡΙΟ ΓΕΝΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ ΠΑΤΡΩΝ Βόλου και Μειλίχου, Κάτω Συχαινά, Πάτρα Τηλ.:

ασκήσεις για τη μέση

ΓΕΝΙΚΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΒΕΝΙΖΕΛΕΙΟ Τμήμα Φυσικοθεραπείας. Πληροφορίες: /29

Χρήση Βοηθημάτων σε Ασθενείς με Οστεοαρθρίτιδα

Έναπεριπατητήρα «Π» Ένα ανυψωτικό τουαλέτας Κάθε 10 λεπτά 1-2 βαθιέςανάσεςκαι 2-3 βήχες. ΤαΝΑΙκαιταΟΧΙµετάαπόµιαΟλικήΑρθροπλαστικήΙσχίου

Γενικές Μετεγχειρητικές Οδηγίες

ΟΛΥΜΠΙΟΝ ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΡΙΟ ΓΕΝΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ ΠΑΤΡΩΝ Βόλου και Μειλίχου, Κάτω Συχαινά, Πάτρα Τηλ.:

Χαμηλώνω προς και σηκώνομαι από το πάτωμα με ασφάλεια

Αυτοεξέταση Μαστών : Οδηγίες κατά στάδια

Ελλούλ Ιωάννης, Νευρολόγος, Λέκτορας Νευρολογίας. Τηλ , ,

Berg Balance Scale (Α/Α:, Ημερομηνία: / /20 )

Σχεδιασμός Προγραμμάτων

Οδηγίες Τοποθέτησης και Χρήσης του Νάρθηκα Απαγωγής του Ώμου μετά από Αρθροσκοπική Θεραπεία Ρήξεων του Τενοντίου Πετάλου

ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΑΣΚΗΣΕΩΝ & ΟΔΗΓΙΩΝ ΓΙΑ ΑΤΟΜΑ ΜΕ ΠΟΝΟ ΣΤΟΝ ΑΥΧΕΝΑ

Δρ. Β. Σακελλάρη, Φυσικοθεραπεύτρια, MSc, PhD. Λαμία 2000

ΚΕΦ.9 ΑΠΟ ΤΟΝ ΑΝΘΡΩΠΟ. Σύγχρονη Εργονοµία

ασκήσεις για τον αυχένα

Βασικές ασκήσεις. Άσκηση 1

Βασικές ασκήσεις. Άσκηση 1

Ερωτηματολόγιο GMFCS για Γονείς. Νηπίων Ηλικίας 2 έως <4 Ετών

ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΗ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ

Οδηγίες Τοποθέτησης και Χρήσης του Λειτουργικού Μηροκνημικού Νάρθηκα Ακινητοποίησης του Γόνατος μετά από Αρθροσκοπική Συνδεσμοπλαστική του Προσθίου

Κύκλος βάδισης ΠΑΤΗΜΑ ΠΤΕΡΝΑΣ ΠΑΤΗΜΑ ΠΕΛΜΑΤΟΣ ΜΕΣΗ ΣΤΑΣΗ ΚΙΝΗΣΗ ΕΜΠΡΟΣ ΕΠΙΤΑΧΥΝΣΗ ΜΕΣΗ ΑΙΩΡΗΣΗ ΕΠΙΒΡΑΔΥΝΣΗ

Άσκηση 1. By [Copyright 2009 PhysioAid] Phoca PDF

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΜΕΤΑ ΑΠΌ ΛΕΜΦΑΔΕΝΙΚΟ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟ ΑΝΩ ΑΚΡΟΥ Ή ΜΑΣΤΕΚΤΟΜΗ

πτώσεων [Strength and balance exercises to prevent falls]

Τοποθέτηση για ωδίνες τοκετού και τοκετό

Βήμα προς βήμα μαζί με τον ασθενή

Θεραπευτικές ασκήσεις μετά από λεμφαδενικό καθαρισμό ή μαστεκτομή

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ. Υπάρχουν διάφορες ενδείξεις για να πραγματοποιηθεί ένα χειρουργείο αρθροπλαστικής γόνατος, όπως κάταγμα της περιοχής,

Ξεπεράστε τα όριά σας!

ΑΣΚΗΣΙΟΛΟΓΙΟ ΑΥΧΕΝΙΚΗΣ ΜΟΙΡΑΣ ΣΠΟΝΔΥΛΙΚΗΣ ΣΤΗΛΗΣ

# ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΣΕ ΙΣΧΥ Η ΕΓΓΥΗΣΗ, ΠΑΡΑΚΑΛΩ, ΠΡΙΝ ΠΡΟΒΕΙΤΕ ΣΤΗ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗ ΚΑΙ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ ΠΟΛΥΟΡΓΑΝΟΥ, ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ ΤΙΣ ΟΔΗΓΙΕΣ

ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΗΣ Η ΣΩΣΤΗ ΘΕΣΗ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

Ορθοπαιδικός χειρουργός Τραυµατολόγος ιδάκτωρ Πανεπιστηµίου Αθηνών Μετεκπαιδευτείς στις Η.Π.Α. και στη Γερµανία

Ο ΗΓΟΣ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΩΝ ΚΑΙ ΜΕΤΡΗΣΕΩΝ Για τη συµπλήρωση των Ερωτηµατολογίων Αυτοαξιολόγησης των Ξενοδοχείων και των Καταλυµάτων Αυτοεξυπηρέτησης

Συμβουλές για υγιή και ισορροπημένη άσκηση από τον personal trainer και σχεδιαστή της σειράς λειτουργικών οργάνων προπόνησης MPF

ΚΛΙΜΑΚΑ ΑΞΙΟΛΟΓΗΗ ΚΙΝΗΣΙΚΟΣΗΣΑ (MOTOR ASSESSMENT SCALE)

Ασκήσεις για τον αυχένα

# ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΣΕ ΙΣΧΥ Η ΕΓΓΥΗΣΗ, ΠΑΡΑΚΑΛΩ, ΠΡΙΝ ΠΡΟΒΕΙΤΕ ΣΤΗ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗ ΚΑΙ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ ΠΟΛΥΟΡΓΑΝΟΥ, ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ ΤΙΣ ΟΔΗΓΙΕΣ

Ερωτηματολόγιο I Χρόνος: ± 10 λεπτά. Σαρκοπενία και Ποιότητα Ζωής. 1. Αισθάνεστε ότι έχει μειωθεί: 2. Αισθάνεστε πόνο στους μύες;

Ποιός είναι ο ρόλος του Πρόσθιου Χιαστού Συνδέσμου

Λειτουργική ΔΟ.ΚΙ.Μ.Η Εγέρσεις από καρέκλα σε 30 δευτερόλεπτα

ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΜΑΘΗΜΑ: ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

ΙΖΟ7-Χ ISO-7X ΙΣΟΜΕΤΡΙΚΗ ΜΠΑΡΑ ΕΚΓΥΜΝΑΣΗΣ Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ:

Ανάλυση ισορροπίας και κινητικότητας σπονδυλικής στήλης

Ενότητα: ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ

ΠΡΟΣΒΑΣΗ ΑΣΘΕΝΩΝ ΜΕ ΟΠΤΙΚΗ ΑΝΑΠΗΡΙΑ ΣΤΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΥΓΕΙΑΣ

Stepping On. Δεύτερη Συνεδρία ΕΝΤΥΠΟ ΔΕΥΤΕΡΗΣ ΣΥΝΕΔΡΙΑΣ. Βελτίωση αυτοπεποίθησης για τη μείωση των πτώσεων. 1. Ανασκόπηση του σηµερινού προγράµµατος.

Δραστηριότητες καθημερινής ζωής και οστεοπόρωση

Συμβουλές για την προστασία και ασφάλεια του μωρού σας απο την Αμερικάνικη Ακαδημία Παιδιατρικής και τον Βρετανικό Οργανισμό Αιφνιδίου Θανάτου

Χατζηδαμιανός Θεόδωρος, Φυσικοθεραπευτής, Σακελλάρη Βασιλική, Φυσικοθεραπεύτρια, MSc, PhD.

Εργονομική αξιολόγηση για μυοσκελετικούς κινδύνους σε καπνοβιομηχανία. Στέλιος Παπαδόπουλος, Ιατρός Εργασίας, Σύμβουλος Εργονόμος ΕΡΓΟΝΟΜΙΑ Α.Ε.

EASY FIT 5 TRAINER ΟΡΓΑΝΟ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ

Ερωτηματολόγιο ποιότητας ζωής

Συμβουλές για υγιή και ισορροπημένη άσκηση από τον personal trainer και σχεδιαστή της σειράς λειτουργικών οργάνων προπόνησης MPF

Ασκήσεις εμπιστοσύνης, ισορροπίας και ενδυνάμωσης

Ασκήσεις ενδυνάμωσης της σπονδυλικής στήλης

Η Π Ι Ο Ν Η ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΚΑΙ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΛΗΨΗ ΠΤΩΣΕΩΝ ΣΕ ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΑ ΑΤΟΜΑ

ΑΣΚΗΣΙΟΛΟΓΙΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΙΣΧΙΟΚΝΗΜΙΑΙΩΝ, ΓΛΟΥΤΩΝ, ΠΡΟΣΑΓΩΓΩΝ ΑΠΑΓΩΓΩΝ

ΟΔΗΓΙΕΣ ΛΑΠΑΡΟΣΚΟΠΗΣΗΣ

ΚΟΤΣΑΣΙΑΝ Α.

Χειρουργική Θεραπεία της Οστεοαρθρίτιδας

Ασκήσεις κάτω κορμού Καθιστοί, χωρίς όργανα

Πρόσθιο ΙΙΙ Εκκίνηση & Στροφή Λάθη τεχνικής

«Η Ζωή με Οσφυαλγία μη Ειδικής Αιτιολογίας»

Συμβουλές για υγιή και ισορροπημένη άσκηση από τον personal trainer και σχεδιαστή της σειράς λειτουργικών οργάνων προπόνησης MPF

ΙΕΚ ΜΥΤΙΛΗΝΗΣ Σχ. Έτος : ΙΕΚ ΜΥΤΙΛΗΝΗΣ. Μάθημα: Ασφάλεια και Υγιεινή Ενότητα: Κεφάλαιο 3 & 4 ΚΕΦΑΛΑΙΟ 3 ΠΤΩΣΕΙΣ ΚΑΙ ΑΝΑΤΡΟΠΕΣ

ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΕΩΣ BION EXECUTING STANDAR: 6B /6B

ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ (VOLLEYBALL)

Τεχνικές Πρώτων Βοηθειών

ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ & ΥΛΟΠΟΙΗΣΗ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΩΝ ΑΣΚΗΣΗΣ ΣΤΗΝ ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ. Ευάγγελος Αλμπανίδης Ph.D., Καθηγητής

Wellbeing and Healthy Choices for Older Adults and their Carers

απευθύνονται κυρίως στους γονείς, στους εκπαιδευτές και στους συναδέλφους Ατόμων με Αναπηρία.

ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

The Keele STarT Back Screening Tool

Τ.Ε.Ι. Πατρας Τμήμα Φυσικοθεραπείας Επανεκπαίδευση ορθοστάτησης με την βοήθεια εξωτερικών βοηθημάτων

ΣΧΟΛΗ ΠΡΟΠΟΝΗΤΩΝ ΧΙΟΝΟΔΡΟΜΙΑΣ Γ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΣ 2014

Ανθεκτικός στη μεθικιλλίνη χρυσίζων σταφυλόκοκκος (MRSA)

Οδηγίες για Ασθενείς που Φέρουν Νάρθηκες

Σχεδιασμός Προγραμμάτων

Συμβουλές για υγιή και ισορροπημένη άσκηση από τον personal trainer και σχεδιαστή της σειράς λειτουργικών οργάνων προπόνησης MPF

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΚΓΥΜΝΑΣΗΣ ΔΙΑΙΤΗΤΩΝ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ

Οστεοπόρωση. Διάγνωση, πρόληψη και θεραπεία. Δρ. Χρήστος Κ. Γιαννακόπουλος Ορθοπαιδικός Χειρουργός

Προπόνηση δύναμης για δρομείς μεγάλων αποστάσεων

ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΑΣΘΕΝΩΝ ΜΕ ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΟ ΕΠΕΙΣΟ ΙΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΚΠΑΙ ΕΥΣΗΣ ΚΑΙ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ

Υπεραυτόματο Ψηφιακό Πιεσόμετρο Μπράτσου M2 COMPACT. Οδηγίες Χρήσης

ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΑΣΘΕΝΩΝ ΜΕ ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΟ ΕΠΕΙΣΟ ΙΟ

(κυρίως εμπλεκόμενοι μύες : ορθός κοιλιακός, έσω πλάγιος κοιλιακός, έξω πλάγιος κοιλιακός, εγκάρσιος κοιλιακός )

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ. ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ ΑΘΛΗΤΡΙΩΝ Ρ.Γ. Έτη γέννησης ΙΟΥΛΙΟΣ 2009

ΑΣΚΗΣΙΟΛΟΓΙΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΤΕΤΡΑΚΕΦΑΛΩΝ ΚΑΙ ΜΥΩΝ ΤΩΝ ΙΣΧΙΩΝ

Γενικές Προεγχειρητικές και Μετεγχειρητικές Οδηγίες μετά από Αρθροσκοπική Mηνισκεκτομή

MASTER GYM FITNESS EVOLUTION ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣHΣ

ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΣΕ ΕΙΔΙΚΟΥΣ ΠΛΗΘΥΣΜΟΥΣ

ΚΑΡΤΕΛΑ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ ΚΛΙΝΙΚΗ ΜΥΟΣΚΕΛΕΤΙΚΗ ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΙΙ

Transcript:

Προφυλάξεις Μετά Απο την Αρθροπλαστική του Ισχίου

Προετοιμασία του Σπιτιού Διάφορες τροποποιήσεις θα πρέπει να γίνουν στο σπίτι προκειμένου να διευκολυνθεί η ζωή του ασθενή μετά την επέμβαση. Είναι αναγκαία η ύπαρξη βοήθειας στο σπίτι για όλο το διάστημα της αποθεραπείας, δηλαδή για 4-6 εβδομάδες. Τροποποιήσεις που είναι αναγκαίες είναι οι παρακάτω: Ράβδοι ασφάλειας στο μπάνιο και στις σκάλες Ανυψωτικό λεκάνης Καρέκλα στο μπάνιο Σταθεροποίηση των άκρων των χαλιών στο πάτωμα Απομάκρυνση των μη αναγκαίων επίπλων και δημιουργία διαδρόμων ασφαλούς πρόσβασης Ανύψωση του κρεβατιού και των πολυθρόνων με την τοποθέτηση ξύλινων υποστηριγμάτων ή με την πρόσθεση δεύτερου στρώματος στο κρεβάτι. Το κατάλληλο ύψος του κρεβατιού εξαρτάται από το ύψος του ασθενή. Θα πρέπει σε όρθια θέση το κρεβάτι να φθάνει στο ύψος των γλουτών ώστε να μπορεί να καθίσει ο ασθενής χωρίς να λυγίσουν τα ισχία σημαντικά. Κάθισμα: χρησιμοποιήστε μία καρέκλα με υψηλή πλάτη και χερούλια. Εάν η καρέκλα δεν είναι ψηλή χρησιμοποιείστε μαξιλάρια για να κάθεστε. Μεταφέρετε όλα τα αντικείμενα καθημερινής χρήσης έτσι ώστε να βρίσκονται στο ύψος της μέσης ή των ώμων σας αλλά όχι ψηλότερα ή χαμηλότερα. Μεταφέρετε όλα τα αντικείμενα καθημερινής χρήσης στο μπάνιο και στην κουζίνα έτσι ώστε να βρίσκονται στο ύψος της μέσης ή των ώμων σας αλλά όχι ψηλότερα ή χαμηλότερα. Καθορίστε τον καλύτερο και ευκολότερο τρόπο πραγματοποίησης των καθημερινών σας δραστηριοτήτων Προγραμματίστε τις δραστηριότητές σας ώστε να γίνονται σε μέτρια ρυθμό ή μικρή ταχύτητα. Αποφύγετε τις βιαστικές κινήσεις που είναι δυνατό να προκαλέσουν πτώση. Φροντίστε να έχετε περιόδους ανάπαυσης κατά τη διάρκεια της ημέρας

Δίαιτα Δεν είναι αναγκαία καμία ειδική δίαιτα μετά την αρθροπλαστική. Συνιστάται όμως η ισορροπημένη διατροφή και η λήψη μεγάλης ποσότητας νερού και υγρών. Εάν ο ασθενής βρίσκεται σε ειδική δίαιτα θα πρέπει να μιλήσει με τον διαιτολόγο. Φάρμακα Συνεχίστε την λήψη των φαρμάκων σας όπως προ της επέμβασης. Εξαιρούνται οι ασθενείς που βρίσκονται σε αγωγή με κορτικοστεροειδή ή κυτταροστατικά τα οποία θα πρέπει να διακοπούν για μικρό χρονικό διάστημα σε συνεννόηση με τον θεράποντα ιατρό. Στο σπίτι ο ασθενής θα πρέπει να παίρνει αντιπηκτικά χάπια για διάστημα 3 εβδομάδων και χάπια σιδήρου για διάστημα 3 μηνών. Σε γενικές γραμμές οι προφυλάξεις που θα πρέπει να παίρνει ο ασθενής μετά την αρθροπλαστική είναι οι παρακάτω: Οδήγηση δεν επιτρέπεται για διάστημα τουλάχιστον 2 μηνών. Στο αμάξι είναι προτιμότερο να κάθεστε στη θέση του συνοδηγού με αρκετό χώρο για τα πόδια σας. Εάν ο ασθενής είναι συνοδηγός θα πρέπει να γίνονται συχνές στάσεις, τουλάχιστον 1 την ώρα προκειμένου να βαδίσει. Να κάθεστε σε καρέκλα με χερούλια. Αποφύγετε τις χαμηλές καρέκλες και τους καναπέδες Όταν κάθεστε τα γόνατα θα πρέπει να βρίσκονται σε χαμηλότερο επίπεδο από τα ισχία. Αυτό επιτυγχάνεται επίσης με το να κάθεστε σε μαξιλάρι. Μην σταυρώνετε τα πόδια σας σε καμία περίπτωση. Όταν κάθεστε τα πόδια πρέπει να απέχουν μεταξύ τους 15-20 cm. Στο κρεβάτι να έχετε πάντα ένα μαξιλάρι μεταξύ των ποδιών σας με το οποίο και θα γυρίζετε. Να χρησιμοποιείτε πάντα ανυψωτικό λεκάνης για 3-4 μήνες. Απαγορεύεται να κάθεστε στην μπανιέρα. Το λουτρό θα γίνεται σε όρθια θέση ή καθήμενοι σε σκαμνάκι. Υπάρχουν ειδικά εργαλεία στα οποία προσαρμόζεται ο σπόγγος για προσωπική καθαριότητα. Δεν επιτρέπεται να σκύψετε για να σηκώσετε κάποιο αντικείμενο από το έδαφος ούτε για να φορέσετε τις κάλτσες σας. Να χρησιμοποιείται για το λόγο αυτό τα ειδικά εργαλεία. Για κανένα λόγο δεν πρέπει να στρέφεστε επί του χειρουργημένου ισχίου. Για να γυρίσετε να κάνετε μικρά βήματα προς την κατεύθυνση που επιθυμείτε χρησιμοποιώντας το υγιές κάτω άκρο. Να μην στρέφετε προς τα έσω το κάτω άκρο τόσο σε όρθια θέση όσο και όταν βρίσκεστε στο κρεβάτι. Μην γονατίζετε. Μην κάθεστε άνω των 60 λεπτών τη φορά.

Σεξουαλική δραστηριότητα επιτρέπεται σύντομα μετά την επέμβαση λαμβάνοντας υπόψιν τους περιορισμούς στην κίνηση του ισχίου. Η είσοδος στο αμάξι γίνεται ως εξής: Κάθεστε στο κάθισμα με τα γόνατα σε απόσταση τουλάχιστον 20 εκ. μεταξύ τους. Αυτό επιτυγχάνεται με την τοποθέτηση ενός μαξιλαριού μεταξύ των γονάτων. Ακολουθεί ολίσθηση προς το κέντρο του αμαξιού και στη συνέχεια περιστροφή στην τελική θέση χωρίς όμως να χιαστούν τα κάτω άκρα. Μη φοβάστε τις σκάλες. Επιτρέπεται άμεσα η άνοδος και η κάθοδος της σκάλας. Κατά την άνοδο προηγείται το καλό πόδι, ακολουθεί το χειρουργημένο και τέλος οι πατερίτσες. Στην κάθοδο συμβαίνει το αντίθετο. Προηγούνται οι πατερίτσες και ακολουθούν το χειρουργημένο και το υγιές κάτω άκρο. Μπορείτε να κοιμηθείτε στο χειρουργημένο πλάι μετά από 3 μήνες ενώ μπρούμητα μετά από 6 μήνες. Μην λυγίζετε τον κορμό σας προς τα εμπρός όταν κάθεστε στην καρέκλα ή στο κρεβάτι γιατί η κίνηση αυτή γίνεται στο ισχίο. Για να σηκωθείτε από την καρέκλα ολισθήστε προς τα εμπρός, και σηκωθείτε στηριζόμενοι στο υγιές κάτω άκρο χωρίς ποτέ να σκύψετε προς τα εμπρός. Χρησιμοποιήστε τα χερούλια της καρέκλας για βοήθεια. Χρησιμοποιείστε τις βακτηρίες ή το πι μέχρι να σας απαλλάξει ο χειρουργός. Το μπαστούνι θα πρέπει να χρησιμοποείται στο αντίθετο χέρι από την χειρουργημένη πλευρά. Στο μέλλον, πριν από κάθε επέμβαση ακόμα και στα δόντια θα πρέπει να ενημερώνετε τον ιατρό και να παίρνετε προληπτικά αντιβίωση. Να επικοινωνήσετε άμεσα με τον γιατρό σας εάν παρουσιαστούν: o Αιφνίδιος πόνος και αδυναμία κίνησης του ισχίου, ιδίως εάν συνυπάρχει και βράχυνση του κάτω άκρου o Πυρετός άνω των 38ο C για δύο ή περισσότερες ημέρες ιδίως το απόγευμα ή το βράδυ. Για να είναι αξιόπιστη η μέτρηση της θερμοκρασίας δεν θα πρέπει να έχουν ληφθεί αντιπυρετικά 4 ώρες προ της μέτρησης. o Διόγκωση και ερυθρότητα του κάτω άκρου o Δύσπνοια, ταχυκαρδία ή μείωση του επιπέδου συνείδησης o Ερυθρότητα, πόνος και εκροή υγρού ή αίματος από το τραύμα

Οδηγίες Φόρτισης Είναι δυνατό να ασκείτε βάρος στο χειρουργημένο άκρο όσο αντέχετε, εκτός εάν έχετε σαφή διαφορετική εντολή από τον χειρουργό. 1. Βακτηρίες Οι βακτηρίες χρησιμοποιούνται ως εξής: πρώτα οι βακτηρίες φέρονται μπροστά, ακολουθεί το χειρουργημένο άκρο, το βάρος εφαρμόζεται στις βακτηρίες και στο χειρουργημένο άκρο και τέλος ακολουθεί το υγιές άκρο. 2. Άνοδος σκάλας o Σηκώστε το υγιές άκρο στο επόμενο σκαλοπάτι o Ακολουθεί το χειρουργημένο άκρο o Ακολουθούν οι βακτηρίες ή το Πι που τοποθετούνται στο σκαλοπάτι o Επανάληψη 3. Κάθοδος σκάλας o Τοποθετείστε τις βακτηρίες στο κατώτερο σκαλοπάτι o Ακολουθεί το χειρουργημένο άκρο o Τέλος ακολουθεί το υγιές άκρο o Επανάληψη Εικονογραφημένος Οδηγός Προφύλαξης μετά από την Ολική Αρθροπλαστική του Ισχίου Όταν κάθεστε στην καρέκλα το ισχίo δεν πρέπει να λυγίζει άνω των 90ο.

Για να καθίσετε πλησιάστε στην πολυθρόνα, κρατηθείτε στα χερούλια της καρέκλας και λυγίστε το γόνατο και το ισχίο της μη χειρουργημένης πλευράς. Το χειρουργηθέν ισχίο θα πρέπει να βρίσκεται συνεχώς σε έκταση. Για να αυξήσετε το ύψος της καρέκλας τοποθετήστε μαξιλάρια. Τα ισχία θα πρέπει να βρίσκονται ψηλότερα από τα γόνατα σε κάθε περίπτωση.

Η σωστή θέση ύπνου

Για να ξαπλώσετε στο κρεβάτι: Καθήστε στο άκρο του κρεβατιού με τα δύο πόδια σας στο έδαφος. Μην σκύβετε προς τα εμπρός και μην χιάζετε τα κάτω άκρα. Στηριζόμενοι στα άνω άκρα μεταφερθείτε προς το κέντρο του κρεβατιού Ολισθήστε στην τελική θέση με τα άκρα σε απαγωγή Χρήση του Πι: Μετακινήστε πρώτα το Πι Ακολουθεί το χειρουργημένο άκρο στηριζόμενοι με τα χέρια σας στο Πι Σηκώστε και μετακινήστε το υγιές κάτω άκρο

Μην σκύβετε για να πιάσετε αντικείμενα από το έδαφος ή το πάτωμα

Μην σκύβετε πάνω από 90ο.

Μην λυγίζετε το ισχίο σε μεγάλο βαθμό. Τα γόνατα θα πρέπει να βρίσκονται πάντα κάτω από το επίπεδο των ισχίων. Μην σταυρώνετε τα πόδια σας

Μην στρέφετε τα πόδια σας προς τα έσω.

Χρησιμοποιήστε τα βοηθήματα για να βάλετε τις κάλτσες σας

Όταν κάνετε μπάνιο είναι προτιμότερο να κάθεστε Μην στρέφετε το χειρουργημένο κάτω άκρο προς τα έσω σε καμία περίπτωση.

Στο κρεβάτι να έχετε πάντα ανάμεσα στα πόδια σας μαξιλάρια. Σε καμία περίπτωση να μην χιάζετε τα κάτω άκρα.

Άνοδος σκάλας: η σωστή αλληλουχία κινήσεων είναι υγιές άκρο, χειρουργημένο, βακτηρίες Κάθοδος σκάλας: Η σωστή αλληλουχία κινήσεων είναι: βακτηρία, χειρουργημένο και υγιές κάτω άκρο

Είσοδος σε αμάξι Τραβήξτε το κάθισμα του συνοδηγού πίσω Καθίστε στο κάθισμα όσο πιο βαθειά γίνεται Ολισθήστε προς το κέντρο του αμαξιού Περιστρέψτε το σώμα σας χωρίς να λυγίσετε το ισχίο περισσότερο από 90 και χωρίς να χιάσετε τα κάτω άκρα. Έξοδος από το αμάξι Τραβήξε το κάθισμα του συνοδηγού πίσω Σηκώστε τα άκρα σας χωρίς όμως να λυγίσει το ισχίο πολύ Περιστραφείτε προς τα έξω ακουμπώντας τα πόδια σας στο έδαφος