Σαλάτα με πιπεριές και αυγά ορτυκιού

Σχετικά έγγραφα
Μακαρονοσαλάτα με Γιαούρτι

Μακαρονοσαλάτα με Γιαούρτι

Πρωτεϊνούχα ομελέτα με ασπράδια αυγών

Ινδικό Κοτόπουλο με Κάρυ και ταλιατέλες

Λαγάνα μυρωδάτη με ελιές και λιαστές ντομάτες

Γέμιση με μανιτάρια. Εκτέλεση:

Αστεράτα τυροπιτάκια τρικολόρε

Κρέας κρασάτο με μανιτάρια

Αστεράτα τυροπιτάκια τρικολόρε

Πρωτεϊνούχα ομελέτα με ασπράδια αυγών

Φρέσκες τυρομπουκιές. Χρόνος προετοιμασίας: 25 λεπτά Για 4 άτομα

To NostimeSyntages πάει μαζί σας διακοπές!!!

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΟΜΟΡΦΙΑΣ ΑΠΟ ΤΑ ΒΟΤΑΝΑ

Το φαλάφελ λέγεται πως κατάγεται από την Αίγυπτο όπου καταναλώνονταν από κόπτες και

Πρωτεϊνούχα ομελέτα με ασπράδια αυγών

συνταγεσ της στιγμήσ

ποιότητα που γεύεστε Αγαπημένη συνταγούλα με τον ζουμερό καβουρμά μας!

Ρολάκια σπαγγάκια χοιρινά αλά κρεµ, µε µανιτάρι α

Σφακιανές πίτες (Κρήτη) Βήμα βήμα

Αγκινάρες. Μουσακάς με αγκινάρες. ΥΛΙΚΑ (για 6 άτομα)

Συνταγές γεμάτες νοστιμιά!

ΑπολαυστικάΤαξίδια. συνταγές. Το ταξίδι με το πλοίο Πρεβελη είναι πάντα άνετο. και γίνεται ακόμη πιο απολαυστικό όταν βρεθεί κανείς

Εύκολες, δροσερές, καλοκαιρινές συνταγές

Θεσσαλονικιώτικο νόστιμο φαλάφελ στο κέντρο της πόλης

Ντοματοκεφτέδες. Ντοματοκεφτέδες

Comenius Programme Τρεις παραδοσιακές συνταγές από την Ελλάδα

ΓΑΛΟΠΟΥΛΑ ΓΕΜΙΣΤΗ. 1 γαλοπούλα 2,5 με 3 κιλά. χυμό από 4 πορτοκάλια. Γαλοπούλα Γεμιστή ή Χοιρινό

MANITAPIA ΓΑΡΝΙΡΙΣΜΕΝΑ ΜΕ ΤΥΡΙ LIGHT ΚΑΙ ΠΡΟΣΟΥΤΟ

κοτόπουλο με ντομάτα και λευκό τυρι

Γλυκιά μους Philadelphia με μαρμελάδα τομάτα

ΥΛΙΚΑ: 4 στρογγυλά ψωμάκια ολικής 4 αβγά 1 σφηνάκι γάλα 1 πρέζα αλάτι Ιμαλαΐων SALTIC 100 γρ. γραβιέρα 8 φέτες μπέικον 1 κόκκινη πιπεριά Φλωρίνης 1

Πίτα χωριάτικη με κιμά, μελιτζάνα και πράσο

B ΠΡΩΙΝΟ: 1η ΗΜΕΡΑ. ΕΝΔΙΑΜΕΣΑ: Ένα άπαχο γιαούρτι με γεύση φρούτων. ΓΕΥΜΑ ΚΑΙ ΒΡΑΔΙΝΟ: ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΑΛΑ ΚΡΕΜ SLIMMER

ΣΚΟΡ ΟΜΑΚΑΡΟΝΑ της Ειρήνης Κάππαρη ΥΛΙΚΑ ΤΡΟΠΟΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ

Πολύχρωμα ζυμαρικά σαλατα με παντζαρι, σπανακι και καρότο

Πικάντικη πατατοσαλάτα

Τυρομπουκάκια σάντουιτς (τι να κάνεις αν σου έμειναν τυροκεκάκια)

Εύκολη Μους Σοκολάτας με στέβια

Η νοστιμιά της άνοιξης

Καλλιεργήστε µανιτάρια στο σπίτι σας. Έτοιµο παστεριωµένο υπόστρωµα καλλιέργειας µανιταριών: Pleurotus ostreatus

Παραδοσιακές Τσαμαντιώτικες Συνταγές

Κοτόπουλο με λιαστές ντομάτες και παλαιωμένο ξίδι με πετιμέζι

1. Αγριογούρουνο πρασοσέλινο

Συνταγές του Chef Άκη Πετρετζίκη για την Schär

Μεσογειακή διατροφή Άνσελ Κις

Εύκολη Ζύμη σαν Σφολιάτα

Ζεστή Ντοματόσουπα με Γιαούρτι

Αυτή είναι μια συνταγή για απλά μπισκότα που μπορείς να κάνεις σε πολλές παραλλαγές και σχήματα!

Πρωτεϊνούχα ομελέτα με ασπράδια αυγών

ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑΣ:

ΣΟΥΠΑ ΜΕ ΚΑΣΤΑΝΑ. Χαράσσουμε τα κάστανα και τα ζεματίζουμε σε νερό που βράζει για 3-4 και μετά τα αποσύρουμε από τη φωτιά και τα αφήνουμε να κρυώσουν.

SLIMMER ΧΑΣΤΕ ΒΑΡΟΣ ΑΛΑ ΕΛΛΗΝΙΚΑ

Ομελέτα με φρέσκο κρεμμυδάκι

Με κρεατικά. Αγριογούρουνο με μαυροδάφνη

Η νοστιμιά της άνοιξης

Το καλύτερο Τσουρέκι - βήμα προς βήμα με βίντεο

Ο τρόπος αυτός διατροφής κερδίζει όλο και περισσότερο έδαφος τα τελευταία χρόνια, καθώς πλήθος μελετών δείχνουν ότι οι κάτοικοι Μεσογειακών περιοχών


κοτόπουλο ψητό και ριζότο με σαφράν

A use se Bo B u o ch c e (Ταρτά τ ρ Ψαριο ι ύ ο κ αι ιμ πι π φ ι τέ τ κ έ ι ιμ ε μ ε Μ υρωδ ω ι δ κ ι ά Σαλάτα τ Mesc e l sc u l n) Τ ΡΤ Α Α ΡΤ Ρ ΨΑ

H κουζίνα της Αργεντινής

ΙΑ Δημοτικό Σχολείο Λεμεσού (ΚΒ) Πρόγραμμα Προαγωγής Υγείας Μάιος 2012

Η νοστιμιά της άνοιξης

1 γιαούρτι 2 αβγά 1 ποτήρι λάδι 20 γρ. μαγιά 1 ποτήρι ζάχαρη 1 ½ ποτήρι νερό Αλεύρι 2-3 δάχτυλα λιγότερο από το πακέτο του ενός κιλού

ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΦΡΑΝΤΖΕΣΚΟΥ

«Ας Μοιραστούμε τον Πολιτισμό μας» ΒΙΒΛΙΟ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ. SCOALA PETRESTI (ΣΧΟΛΕΙΟ ΑΠΟ ΤΟ ΠΕΤΡΕΣΤΙ) DAMBOVITA (ΝΤΑΜΠΟΒΙΤΑ) Romania (ΡΟΥΜΑΝΙΑ)

============================================================================

Από τα παιδιά της Γ τάξης του 14/θ Μειονοτικού Σχολείου Κενταύρου

ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΕ ΤΥΡΙΑ : Κρέπες γεµιστές µε σάλτσα φέτας και φιλέτο αµυγδάλου

ΣτρΩΝουµε ΠασχαλινΟ ΤραπΕζι

Η νοστιμιά της άνοιξης

oι Aγαπηµένες µου Συνταγές

164_11_EntypoMyloiKritis:Layout 1 3/21/11 11:56 AM Page 24 Συνταγές Συλλογή Δ

Μους σοκολάτας με γιαούρτι

ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ ΤΑ ΚΑΛΑ ΤΟΥ ΕΥ ΖΗΝ ΣΤΙΣ ΝΕΕΣ ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΕΣ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΕΩΣ. Γευστικές Συνταγές με ζυμαρικά ολικής αλέσεως

Μεσογειακή Διατροφή. Γιώργος Γρηγορίου

Εσείς πώς θα ελέγξετε το βάρος σας;

Υλικά. Προετοιμασία. Κοτόπουλο Φρικασέ με Σέσκουλα. Ένα νόστιμο και ελαφρύ πιάτο με ανοιξιάτικα λαχανικά.

Ζεστή Ντοματόσουπα με Γιαούρτι

Μεσογειακή διατροφή είναι όρος που επινοήθηκε από τον φυσιολόγο Άνσελ Κις για να περιγράψει το μοντέλο διατροφής, το οποίο ακολουθούσαν οι λαοί των

Γαστρονομικός Τουρισμός

Ζυμώνετε τα συστατικά όλα μαζί για να γίνουν μία ζύμη. Τα αφήνετε σκεπασμένα επί 3 ώρες. Κατόπιν τα απλώνετε για την επακόλουθη επεξεργασία.

Προφιτερόλ πρωτοχρονιάς

Σφακιανές πίτες (Κρήτη) Βήμα βήμα

145-12_EntypoMyloiKritis:Layout 1 3/19/12 12:32 PM Page 1 συ γνέ τ ςα

Η λέξη λικέρ, προέρχεται από την λατινική λέξη liquifacere που σημαίνει διαλύω. Στην αρχαιότητα, τα χρησιμοποιούσαν ως φαρμακευτικά και αντιμετώπιζαν

8 Χορτοφαγικά Μπιφτέκια- Κεφτέδες

Vegan (χορτοφαγικό) σουβλάκι

2. Όταν πίνουμε όλοι μαζί λέμε... Καλή όρεξη! τον λογαριασμό, παρακαλώ! στην υγεία μας!

Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Τρόφιμα και μαγειρική

Έχεις πάθος με τη μαγειρική;

κοτόπουλο με πατάτες φούρνου

Delicatessen. > Μανιτάρια > Μίγματα Decor > Αρωματικά λάδια > Αρωματικά ξύδια

Λαγός Στιφάδο ~ Πέρδικα Μπεκάτσα Αγριογούρουνο Τρυγόνι Ορτύκι Φα σιανός

12 απολαυστικές συνταγές με Fina. που συνδυάζουν γεύση και καλή διατροφή!

ΕΥΚΟΛΟ ΚΑΙ ΝΟΣΤΙΜΟ ΡΥΖΟΓΑΛΟ της Ελπίδας Αρτοπούλου ΥΛΙΚΑ ΤΡΟΠΟΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ

Τραχανοκεφτέδες. Τέλειοι τραχανοκεφέδες που θα λατρέψετε!!

Ανάποδο προφιτερόλ, από τον Ακη και το akispetretzikis.com!

5 Συνταγές με τους πιο νόστιμους λουκουμάδες

ΝΤΟΝΑΤΣ. σπιτικά YΛΙΚΑ: ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Transcript:

Σαλάτα με πιπεριές και αυγά ορτυκιού Σαλατούλα για να συνοδεύσουμε το κρασάτο κρέας μας που φτιάξαμε στο πρώτο μέρος της εκπομπής. Τέλεια ιδέα εύκολη και γρήγορη με σούπερ υλικά. Πάμε να την φτιάξουμε. Υλικά: Πράσινη σαλάτα 1 πιπεριά φλωρίνης από βαζάκι Αυγά Ορτυκιού τουρσί ΑΥΓΟΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ Ελαιόλαδο με άρωμα Πορτοκάλι 1 κουταλάκι αλάτι Ιμαλαΐων Saltic ξύδι μπαλσάμικο λευκό ARISTON Εκτέλεση: Βάζεις στην σαλάτα, αλάτι, ελαιόλαδο με γεύση πορτοκάλι, ξύδι βαλσάμικο λευκό, βάζεις την πιπεριά φλωρίνης και τα αυγά ορτυκιού. Δες και το βίντεο με την εκτέλεση από την εκπομπή Happy Cook

Δε ς το κρ ασ άτ ο κρ έα ς εδ ώ.

Κρέας κρασάτο με μανιτάρια Μοναδική συνταγή για κρέας κρασάτο με μανιτάρια που σίγουρα θα σας κάνει να αγαπήσετε λίγο παραπάνω την γεύση του κρέατος. Σήμερα θα μάθουμε πως μπορούμε να νοστιμίσουμε ακόμη παραπάνω το κρέας και να χαρίσουμε στους αγαπημένους μας ένα καταπληκτικό πιάτο. Υλικά: 1 κ. μοσχαρίσιο Κρέας Αρωμα Φάρμες Ωμέγα 1 κρεμμύδι λιωμένο 10 μανιτάρια στρογγυλά? ποτήρι ελαιόλαδο ARISTON 1 κουταλάκι αλάτι Ιμαλαΐων Saltic 1 ποτήρι κόκκινο ξηρό κρασί 1 κουταλιά βούτυρο ΒΕΑ 1/2 κουταλάκι μαυρο πιπερι ΜΠΑΧΑΡ 1 κουταλιά ΝΙΣΕΣΤΕ Αφοι Κεραμάρη ΜΑΝΝΑ Για σερβίρισμα: Παραδοσιακά ζυμαρικά ΚΑΝΔΥΛΑΣ Πράσινα φασολάκια και βούτυρο ΒΕΑ Εκτέλεση: Κόβεις τα μανιτάρια και σωτάρεις σε λάδι μαζί με το κρεμμύδι. Ρίχνεις φρεσκοτριμμένο πιπέρι. Κόβεις το κρέας σε μερίδες και τις ρίχνεις και αυτές να σωταριστούν σε δυνατή φωτιά. Στην συνέχεια σβήνεις με κρασί και χαμηλώνεις τη φωτιά. Ανακατεύεις και βάζεις αλάτι, πιπέρι και

βούτυρο. Σε λίγο νερό διαλύεις νισεστέ και ρίχνεις στην κατσαρόλα. Ανακατεύεις και αφήνεις να σιγοβράσει σε μέτρια φωτιά για περίπου μία ώρα. Σερβίρεις με ζυμαρικά ή φασολάκια. Δες και το βίντεο με την εκτέλεση από την εκπομπή Happy Cook <iframe width= 640 height= 360 src= https://www.youtube.com/embed/nuuhzacz8cs frameborder= 0 allowfullscreen></iframe> INFO: Το μοσχαρίσιο κρέας Αρωμα προσφέρει μια ξεχωριστή γευστική εμπειρία όπου οι αισθήσεις παρασύρονται από τα μοναδικά του οργανοληπτικά χαρακτηριστικά. Οι λεπτές ίνες χαρίζουν μαλακή υφή σε ένα χυμώδες κρέας, με χαρακτηριστικό ροζ χρώμα. Το μοναδικό του άρωμα γίνεται άμεσα αντιληπτό από την νοικοκυρά και τον επαγγελματία κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος, και κορυφώνεται στο γεύμα.

Η ξεχωριστή του γεύση, μετατρέπει το κρέας Αρωμα σε αντικείμενο πόθου αμέσως αφότου το δοκιμάσουμε. Το εκλεκτό αυτό τρόφιμο είναι αποτέλεσμα ιδιαίτερης αφοσίωσης και τεχνικής στην παραγωγή βόειου κρέατος. Προέρχεται αποκλειστικά από βοοειδή των φυλών Limousin, γνωστής για το μαλακό στην κοπή, τρυφερό κατά τη μάσηση, και χαμηλό σε κορεσμένα λιπαρά και χοληστερόλη κρέας που παράγει, καθώς και Blonde D Aquitaine και Aubrac, που δίνουν υψηλή αναλογία κρέατος προς λίπος.

Το κατοχυρωμένο με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας μίγμα περιέχει μόνο φυσικά αρωματικά συστατικά της ελληνικής φύσης όπως η ρίγανη, ο βασιλικός και ο δυόσμος, που παρέχουν φυσικές αντιοξειδωτικές ιδιότητες και επιπλέον εμπλουτίζουν τους μύες του ζώου με ωμέγα-3

πολυακόρεστα λιπαρά οξέα και βιταμίνη Ε. Τα ωμέγα-3 πολυακόρεστα λιπαρά οξέα είναι διατροφικά απαραίτητα καθώς δεν συντίθενται από τον ανθρώπινο οργανισμό (προσλαμβάνονται μόνο μέσω τροφίμων). Εχουν επίσης συνδεθεί με τη μείωση του κινδύνου παθήσεων του καρδιαγγειακού συστήματος, την αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη δράση έναντι χρόνιων ασθενειών και την καλή ανάπτυξη του εμβρύου κατά την εγκυμοσύνη.

Δες εδώ την συνοδευτική σαλάτα.

Ομελέτα με Μανιτάρια Η ομελέτα είναι μια εξαίσια επιλογή συνταγής αν θέλεις να φτιάξεις κάτι γρήγορο εύκολο και γευστικό. Σήμερα θα σας δείξουμε μια ομελέτα με μανιτάρια. Η ομελέτα μην ξεχνάς όμως πως είναι ένα ιδανικό φαγητό για να βάλουμε πράγματα που έχουν περισσέψει. Αν δεν έχεις μανιτάρια και έχεις κάτι άλλο μην διστάσεις να το προσθέσεις. ΥΛΙΚΑ: 2 αυγά 50 γρ. κομμάτι κασέρι 1 πιπεριά 100 γρ. μανιτάρια 1 κουταλάκι Βούτυρο 1 κουταλάκι Σόγια σος ΕΚΤΕΛΕΣΗ: Βάζουμε το βούτυρο να λιώσει στο τηγάνι και παράλληλα κόβουμε τα μανιτάρια αλλά και την πιπεριά. Τα ρίχνουμε όλα στο τηγάνι και τα αφήνουμε λίγο να τσιγαριστούν. Προσθέτεις λίγο σόγια σος. Ανακατεύεις λίγο ακόμη. Μετά σπας τα αυγά, τα χτυπάς και αφαιρείς τα μανιτάρια και τις πιπεριές από το τηγάνι. Βάζεις και πάλι λίγο ακόμη βούτυρο. Περιμένεις λίγο να κάψει και ρίχνεις μέσα την ομελέτα. Την αφήνεις να ψηθεί. Μόλις είναι έτοιμη ρίχνεις μέσα της και το υπόλοιπο μείγμα και τρίβεις λίγο τυρί, διπλώνεις και έτοιμη! Η νόστιμη ομελέτα με μανιτάρια!

Καλή επιτυχία!

Μακαρόνια με Μανιτάρια

Σήμερα το απόγευμα φτιάξαμε μια σούπερ μακαρονάδα για να φάμε και είπαμε να την μοιραστούμε μαζί σας για να την φτιάξετε και εσείς. Τα μανιτάρια ΚΕΧΑΓΙΑΣ έπαιξαν κυρίαρχο ρόλο στην συνταγή και την απογείωσαν κατατάσσοντάς την σε μια από τις αγαπημένες μας. Αν θέλετε και εσείς να γευτείτε την υπέροχη αυτή μακαρονάδα ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα. Υλικά: 1 πακέτο μακαρόνια σπαγγέτι ολικής 1 πακέτα Μανιτάρια πλευρώτους (Μανιτάρια Κεχαγιά) 1/2 φλιτζάνι ελαιόλαδο 1 φρέσκια πιπεριά φλωρίνης

1 κουταλάκι σόγια σος 1/2 φλιτζάνι λευκό ξηρό κρασί φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι 1 κουταλάκι αλάτι 1 κουταλιά ψιλοκομμένο μαϊντανό 1 κουταλιά κέτσαπ (προαιρετικά) 50 ml κρέμα γάλακτος (για την μία εκδοχή) Τριμμένο τυρί (ότι προτιμάτε) Εκτέλεση: Ψιλοκόβεις τα μανιτάρια. Βάζεις το λάδι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά και ρίχνεις τα μανιτάρια. Ψιλοκόβεις την πιπεριά και την ρίχνεις και αυτή μέσα. Μόλις τα μανιτάρια μαζέψουν και πάρουν χρώμα ρίχνεις μέσα τη σόγια σος. Περιμένεις άλλα 2 λεπτά και σβήνεις με το κρασί. Αφήνεις για 5 λεπτά να εξατμιστεί το κρασί και ρίχνεις και την κέτσαπ μαζί με περίπου 50 ml νερό. Αφήνεις να σιγοβράσουν για 15 λεπτά σε χαμηλή φωτιά, με σκεπασμένο καπάκι αν θες να κάνεις και οικονομία ρεύματος. Στο μεταξύ βάζεις σε κατσαρόλα 5 λίτρα νερό να βράσει για τα μακαρόνια. Αλατίζεις με 1 κουταλιά αλάτι και όταν βράσει ρίχνεις μέσα τα μακαρόνια. Βράζεις για όση ώρα λέει πάνω στο πακέτο. Εμάς μας αρέσουν aldente. Στραγγίζεις τα ζυμαρικά αφήνοντας λίγο νερό πάνω τους, και τα ρίχνεις μέσα στα μανιτάρια. Σβήνεις τα μάτια της κουζίνας και ανακατεύεις καλά. Εμείς κάναμε 2 παραλλαγές. Μία νηστίσιμη και μία με γαλακτοκομικά. Αν θες να κάνεις το ίδιο, βγάλε τα μισά μακαρόνια και σέρβιρε τα μαζί με ψιλοκομμένο μαϊντανό. Στα υπόλοιπα που είναι ακόμα στην κατσαρόλα με τη σάλτσα βάζεις κρέμα γάλακτος και ανακατεύεις για να ζεσταθεί με την ζέστη που έχει μείνει στο μάτι της κουζίνας. Τρίβεις εκεί μέσα και τυρί και ανακατεύεις. Σερβίρεις σε βαθύ πιάτο και πασπαλίζεις με λίγο ακόμα τριμμένο τυρί. Καλή επιτυχία και καλή όρεξη! Υ.Γ. Αν θέλετε να δείτε και μια σούπερ μανιταρόπιτα τσεκάρετε εδώ.

Χρησιμοποιήσαμε Μανιτάρια Κεχαγιά (εταιρία που εδρεύει στη Θεσσλαονίκη)