Information Guide Πληροφοριακός οδηγός η Α- όρατη βία βγες UNITED AFRICAN WOMEN ORGANIZATION ΟΡΓΑΝΩΣΗ ΕΝΩΜΕΝΩΝ ΓΥΝΑΙΚΩΝ ΑΦΡΙΚΗΣ United we stand από τον κύκλο Με τη συγχρηματοδότηση της Ελλάδας και της Ευρωπαϊκής Ένωσης
CONTENTS / ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ 2 Acknowledgments 3 INTRODUCTION 4 TAKING CARE OF YOURSELF 7 IN THE NEIGHBOURHOOD 7 AT WORK 9 Ευχαριστίες 10 ΕΙΣΑΓΩΓΗ 12 ΦΡΟΝΤΙΖΟΝΤΑΣ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ 15 ΣΤΗΝ ΓΕΙΤΟΝΙΑ 16 ΣΤΗΝ ΟΥΛΕΙΑ 17 Resources for women in crisis SUPPORT SERVICES (SHELTERS, VICTIM SERVICES, COUNSELLING) Φορείς που παρέχουν δωρεάν συµβουλευτική και στήριξη Life is full of ups and downs yet slipping is not falling I slipped but I did not fall Margaret
Acknowledgments Even in the best circumstances, leaving a relationship can be stressful, confusing, and overwhelming. This guide provides information to help you make decisions that are good for you as you leave a violent environment. This booklet was put together by women who have survived abuse, volunteers, lawyers, community educators, social workers and members of the association. They offer their guidance to you through this resource. We thank them for their strength and their wisdom. [ 2 ]
INTRODUCTION Why doesn t she just leave? It s the question many people ask when they learn that a woman is being abused. But if you are in an abusive relationship, you know that it s not that simple. Ending an important relationship is never easy. It s even harder when you ve been isolated from your family and friends, psychologically beaten down, financially controlled, and physically threatened. If you re trying to decide whether to stay or leave, you may be feeling confused, uncertain, frightened, and torn. One moment, you may desperately want to get away, and the next, you may want to hang on to the relationship. Maybe you even blame yourself for the abuse or feel weak and embarrassed because you ve stuck around in spite of it. Don t be trapped by confusion, guilt, or self-blame. The only thing that matters is your safety. If you are being abused, remember: You are not to blame for being battered or mistreated. You are not the cause of your partner s abusive behavior You deserve to be treated with respect. You deserve a safe and happy life. Your children deserve a safe and happy life. You are not alone. There are people waiting to help. As you face the decision to either end the abusive relationship or try to save it, keep the following things in mind: If you re hoping your abusive partner will change... The abuse will probably happen again. Abusers have deep emotional and psychological problems. While change is not impossible, it isn t quick or easy. And change can only happen once your abuser takes full responsibility for his behavior, seeks professional treatment, and stops blaming you, his unhappy childhood, stress, work, his drinking, or his temper. If you believe you can help your abuser... It s only natural that you want to help your partner. You may think you re the only one who understands him or that it s your responsibility to fix his problems. But the truth is that by staying and accepting repeated abuse, you re reinforcing and enabling the abusive behavior If your partner has promised to stop the abuse... When facing consequences, abusers often plead for another chance, beg for forgiveness, and promise to change. They may even mean what they say in the moment, but their true goal is to stay in control and keep you from leaving. But most of the time, they quickly return to their abusive behavior once they ve been forgiven and they re no longer worried that you ll leave. If you re worried about what will happen if you leave... You may be afraid of what your abusive partner will do, where you ll go, or how you ll support yourself [ 3 ]
or your children. But don t let fear of the unknown keep you in a dangerous, unhealthy situation. Signs that your abuser is NOT changing: He minimizes the abuse or denies how serious it really was. He continues to blame others for his behavior. He claims that you re the one who is abusive. He tells you that you owe him another chance. He says that he can t change unless you stay with him and support him. He tries to get sympathy from you, your children, or your family and friends. He expects something from you in exchange for getting help. Safety planning This booklet is designed to provide women with strategies to increase their safety. Whether you are living in a violent relationship, thinking about leaving a violent relationship, or have already left a violent relationship, there are a number of ways in which you can increase your safety and that of your children. Creating a safety plan involves identifying action steps to increase safety and to prepare in advance for the possibility of further violence. In creating a safety plan, it is important to remember that: You are not to blame for the violence or for your children s exposure to it. You are not responsible for your (or ex) partner s abusive behaviour. You cannot control your (or ex) partner s violence, but it may be possible to increase your own safety as well as the safety of your children. The safety of you and your children is always the most important thing. You are not alone. There are resources available in the community to provide support in a number of ways (e.g., counselling, legal assistance, etc.). TAKING CARE OF YOURSELF One of the most crucial, yet frequently overlooked, aspects of safety and safety planning is taking care of you. This includes your physical, emotional and spiritual wellbeing. It is important to understand some of what you, as a woman who has experienced violence, may be dealing with. You may be: experiencing ongoing violence, threats of violence, or surviving the impacts and trauma of past violence. Fearful for your safety and your children s safety. Dealing with practical problems such as finding housing, financial support, and/or employment. In the process of criminal and/or family law proceedings. Feeling isolated, alone, overwhelmed, helpless and/or hopeless. Feeling blamed for the violence and/or your children s exposure to it. Fearful of being an outcast in your family or community. [ 4 ]
Fearful of losing your children because of their exposure to the violence. Accused of being an unfit mother. Experiencing additional barriers such as racism, classism, heterosexism, ageism, language barriers, etc. Trying to survive in or escape a violent environment can be exhausting and emotionally draining. There are a number of things you can do to help you cope in difficult times. These are just a few tips: Always remember that safety yours as well as the safety of your children is what matters the most. Get connected to community resources. There are organizations that can help you and assist you in navigating the way to services and supports that will meet your needs. Become involved in community activities to reduce feeling isolated. Spend time with people who make you feel good and are supportive. Take steps to improve your finances (e.g., consider a part-time job or applying for social assistance, upgrade your skills, etc.). Join women s groups to gain support and strengthen your relationships with other people. Give yourself permission to feel angry. Find constructive ways to express it. The Emergency Plan focuses on the things you can do in advance to be better prepared in case you have to leave a violent situation very quickly. The following is a list of items you should try to set aside and hide in a safe place (e.g., at a friend or family member s home or a social worker): Make a photocopy of the following items and store in a safe place, away from the originals. Hide the originals someplace else, if you can. Passports, birth certificates/ citizenship papers/immigration papers, permanent resident or citizenship cards, etc. for all family members/ Driver s license / insurance papers. All cards you normally use, for example, credit cards, bank cards, phone card, Social Insurance Number (AMKA), and all documentation. Work permits. Marriage certificate/divorce papers,/custody documentation/ court orders or other legal documents. Prescriptions/ medical and vaccination records for all family members. Health cards for yourself and family members. Try to keep all the cards you normally use or copies of them in your wallet: Social Insurance Number Bank cards Health cards Try to keep your wallet and purse handy and containing the following: Keys for your home, car, workplace, etc. Bank books/statements Driver s license/registration/insurance Address/telephone book [ 5 ]
Picture of spouse/partner and any children Emergency money (in cash) hidden away Cell phone Keep the following items handy so you can grab them quickly: Emergency suitcase containing immediate needs or a suitcase that you can pack quickly Special toys and/or comforts for your children Medications Jewelry and items of special sentimental value A list of other items you would like to take if you get a chance to return to your home to collect more belongings later Other Considerations: Save and set aside as much money as you can (e.g., a bit of change out of grocery-money if/when possible). Locate your local food bank so you can save money on groceries. Hide extra clothing, keys, money, etc. at a friend/family member s house. Plan your emergency exits, taking into consideration mobility and accessibility concerns, as well as appropriate modes of transportation and how to arrange it (e.g., train, bus, metro, taxi etc.). Plan and rehearse the steps you will take if you have to leave quickly, and learn them well. Keep an emergency packed suitcase hidden or handy/ready to pack quickly. There are many things a woman can do to increase her safety. It may not be possible to do everything at once, but safety measures can be added step-by-step over time. Here are a few suggestions: Get your Emergency Plan in order and review it often. Create a list of telephone numbers including local police, nearest women s transition house/shelter/safe home, crisis line (family members, friends, counsellors, children s friends, etc. Make arrangements with friends or family so that you can stay with them if necessary. Notice what triggers your partner s violence. This can help you try to predict the next likely incident and give you a chance to prepare (i.e., by making plans for the children to be sent to friends/family in advance). If you have call display on your phone, be careful about who can get access to stored numbers such as the last number you dialed or received a call from. You can also regularly erase stored numbers. Teach your children how to make a call to you and to a trusted friend if your partner takes the children. Create a code word with your children and/or family/ friends so they know when to call for help. Plan your emergency exits and teach them to your children. Teach your children their own Safety Plan [ 6 ]
IN THE NEIGHBOURHOOD Tell your neighbours that you would like them to call the police if they hear a fight or screaming in your home. Tell people who take care of your children, including schools and daycares, which people have permission to pick up your children. Tell people in your neighbourhood that your partner no longer lives with you and that they should call the police if your ex-partner is seen near your home. You may wish to give them a photo and description of your ex-partner s car. Ask your neighbours to look after your children in an emergency. Hide clothing and your Emergency Escape Plan items at a neighbour s house. Do not put your name in your apartment building directory or mailbox. AT WORK Each woman must decide for herself if and/or when she will tell others that her partner is abusive and that she may be at risk. Friends, family and co-workers may be able to help protect you. However, each woman should consider carefully which people to ask for help. Let someone know when you ll be home and when to expect you to arrive at work, and that you will call them when you have safely arrived. Carry your keys in your hands. Walk with someone to your stop. If your partner is following you, walk to a place where there are people to support you. If you have a cell phone, teach your children how to use it. Teach them how to contact the police by dialing 100. Ensure that the children know their full name and address. Rehearse what your child/children will say when they call for help. For example: Dial 100. Then your child should say: My name is... I need help. Send the police.someone is hurting my mom. The address here is... The phone number here is... [ 7 ]
Ευχαριστίες Ακόμα και στις καλύτερες συνθήκες, η αποχώρηση από μια σχέση αποπροσανατολίζει και αποτελεί παράγοντα άγχους. Ο οδηγός αυτός παρέχει πληροφορίες για να σας βοηθήσει ώστε να πάρετε αποφάσεις ωφέλιμες για σας, εάν αποφασίσετε να φύγετε από ένα βίαιο περιβάλλον. Το φυλλάδιο αυτό συντάχτηκε από γυναίκες που έχουν επιβιώσει από κακοποιητικές εμπειρίες, αλλά και εθελοντές, δικηγόρους, εμψυχωτές, κοινωνικούς λειτουργούς, έμπειρα μέλη της Οργάνωσης Ενωμένων Γυναικών Αφρικής, που φιλοδοξούν να προσφέρουν την καθοδήγησή τους μέσω αυτού του οδηγού. Τους ευχαριστούμε όλους για το σθένος και τη σοφία τους. [ 8 ]
ΕΙΣΑΓΩΓΗ Γιατί απλά δεν φεύγει; Είναι η ερώτηση την οποία κάνουν πολλοί άνθρωποι όταν μαθαίνουν πως μια γυναίκα κακοποιείται. Αλλά αν είσαι σε μια κακοποιητική σχέση, ξέρεις πως δεν είναι τόσο απλό. Το να τελειώσεις μια σημαντική σχέση δεν είναι ποτέ εύκολο. Είναι ακόμα πιο δύσκολο όταν έχεις απομονωθεί από την οικογένεια και τους φίλους σου, όταν έχεις υποστεί ψυχολογική πίεση, εξαρτάσαι οικονομικά και έχεις απειληθεί σωματικά. Όταν προσπαθείς να αποφασίσεις αν θα μείνεις ή θα φύγεις, συχνά νιώθεις μπερδεμένη, αβέβαιη, φοβισμένη και διχασμένη. Τη μια στιγμή μπορεί να προσπαθείς απεγνωσμένα να φύγεις, και την επομένη μπορεί να επιθυμείς να αγκιστρωθείς στη σχέση. Ίσως να κατηγορείς τον εαυτό σου για την κακοποίηση και να νιώθεις αδύναμη και ντροπιασμένη, επειδή έχεις μείνει στη σχέση παρ όλα αυτά. Μην παγιδεύεσαι από την σύγχυση, την ενοχή ή από το να κατηγορείς τον εαυτό σου. Το μόνο πράγμα που έχει σημασία είναι η ασφάλειά σου. Εάν έχεις κακοποιηθεί, θυμήσου: Δεν ευθύνεσαι εσύ για το ότι σε έχουν κακομεταχειριστεί Δεν είσαι εσύ η αιτία της συμπεριφοράς του συντρόφου σου Σου αξίζει να σε αντιμετωπίσουν με σεβασμό Σου αξίζει μια ασφαλής και χαρούμενη ζωή Στα παιδιά σου αξίζει μια ασφαλής και χαρούμενη ζωή Δεν είσαι μόνη σου. Υπάρχουν άνθρωποι που περιμένουν να σε βοηθήσουν Καθώς αντιμετωπίζεις την κατάσταση προσπαθώντας να πάρεις μια απόφαση, είτε να σταματήσεις την κακοποιητική σχέση είτε να προσπαθήσεις να την σώσεις, έχε τα παρακάτω υπ όψιν: Εάν ελπίζεις πως ο σύντροφος σου θα αλλάξει η κακοποίηση πιθανόν θα ξανασυμβεί. Αυτοί που κακοποιούν έχουν βαθειά συναισθηματικά και ψυχολογικά προβλήματα. Αν και η αλλαγή δεν είναι αδύνατη, δεν είναι γρήγορη ή εύκολη. Και η αλλαγή μπορεί να συμβεί μόνο εάν αυτός που σε κακοποιεί πάρει την πλήρη ευθύνη της συμπεριφοράς του, αναζητήσει βοήθεια από επαγγελματίες και σταματήσει να κατηγορεί εσένα, τη δυστυχισμένη του παιδική ηλικία, το άγχος, τη δουλειά, την κατανάλωση αλκοόλ ή την ιδιοσυγκρασία του. Εάν πιστεύεις ότι μπορείς να βοηθήσεις αυτόν που σε κακοποιεί είναι φυσικό να θέλεις να βοηθήσεις τον σύντροφο σου. Μπορεί να νομίζεις πως είσαι η μόνη που τον καταλαβαίνει ή πως είναι ευθύνη σου να διορθώνεις να προβλήματά του. Αλλά η αλήθεια είναι πως, με το να μένεις και να δέχεσαι επανειλημμένη κακοποίηση, ενισχύεις και διευκολύνεις τον κακοποιητικό χαρακτήρα του. Εάν ο σύντροφος σου έχει υποσχεθεί να σταματήσει την κακοποίηση οι σύντροφοι που κακοποιούν συχνά, όταν αντιμετωπίζουν τις συνέπειες των [ 9 ]
πράξεών τους, παρακαλούν για μια ακόμη ευκαιρία, ικετεύουν για συγχώρεση και υπόσχονται να αλλάξουν. Εκείνη τη στιγμή ίσως να το εννοούν, αλλά ο πραγματικός τους στόχος είναι να διατηρήσουν τον έλεγχο και να σε εμποδίσουν να φύγεις. Τις περισσότερες φορές όμως, μόλις τους συγχωρέσεις, και δεν ανησυχούν πλέον ότι θα φύγεις, επιστρέφουν στις συνήθειές τους. Εάν ανησυχείς για το τι θα γίνει εάν φύγεις Ίσως φοβάσαι για το τι θα κάνει ο κακοποιητικός σου σύντροφος, πού θα πας ή πώς θα συντηρήσεις τον εαυτό σου ή τα παιδιά σου. Αλλά μην αφήσεις τον φόβο για το άγνωστο να σε κρατήσει σε μια επικίνδυνη και βλαβερή για την υγεία σου κατάσταση. Σημάδια που δείχνουν ότι ο κακοποιητικός σου σύντροφος δεν αλλάζει: Υποβαθμίζει την κακοποιητική συμπεριφορά ή αρνείται το πόσο σοβαρή ήταν στην πραγματικότητα. Συνεχίζει να κατηγορεί άλλους για την συμπεριφορά του. Υποστηρίζει πως εσύ είσαι αυτή που είναι κακοποιητική. Σου λέει πως του χρωστάς άλλη μια ευκαιρία. Σου λέει πως δεν μπορεί να αλλάξει, εκτός και εάν μείνεις μαζί του και τον στηρίξεις. Προσπαθεί να κερδίσει τη συμπάθεια τη δική σου, των παιδιών σου ή της οικογένειάς σου και των φίλων σου. Σχέδιο Ασφάλειας Το φυλλάδιο αυτό σχεδιάστηκε για να παρέχει σε γυναίκες στρατηγικές για να αυξήσουν την ασφάλειά τους. Είτε ζεις σε μια βίαιη σχέση, είτε σκέπτεσαι να φύγεις από μια βίαιη σχέση, είτε έχεις ήδη φύγει από μια τέτοιου τύπου σχέση, υπάρχουν τρόποι με τους οποίους μπορείς να αυξήσεις την δική σου ασφάλεια και εκείνη των παιδιών σου. Το να δημιουργήσεις ένα σχέδιο ασφάλειας προϋποθέτει να προσδιορίσεις βήματα δράσης προκειμένου να ενισχύσεις την ασφάλεια και να προετοιμαστείς εκ των προτέρων για το ενδεχόμενο να υποστείς περαιτέρω βία. Εάν θέλεις να προσδιορίσεις ένα τέτοιο σχέδιο ασφαλείας, είναι σημαντικό να θυμάσαι πως: Δεν είσαι υπεύθυνη για την βία ή για την έκθεση των παιδιών σου σε αυτή. Δεν είσαι υπεύθυνη για την κακοποιητική συμπεριφορά του νυν (ή πρώην) συντρόφου σου. Δεν μπορείς να ελέγξεις την βία του νυν ή πρώην συντρόφου σου, αλλά είναι πιθανόν να αυξήσεις την δική σου ασφάλεια, καθώς και την ασφάλεια των παιδιών σου. Η ασφάλεια η δικιά σου και των παιδιών σου είναι πάντα ότι πιο σημαντικό. Δεν είσαι μόνη. Υπάρχουν τρόποι υποστήριξης (νομική βοήθεια, συμβουλευτική, κ.λπ.). [ 10 ]
ΦΡΟΝΤΙΖΟΝΤΑΣ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ Η φροντίδα του εαυτού σου είναι ζωτικής σημασίας στοιχείο της ασφάλειας, εάν και συχνά παραβλέπεται. Η φροντίδα αυτή περιλαμβάνει την σωματική, συναισθηματική και ψυχική ευεξία σου. Είναι σημαντικό όταν βιώνεις ή έχεις βιώσει βία να καταλάβεις τί αντιμετωπίζεις. Μπορεί να: Βιώνεις εν εξελίξει βία ή απειλές άσκησης βίας, ή να προσπαθείς να επουλώσεις το τραύμα παρελθούσης βίας. Φοβάσαι για την ασφάλειά σου και την ασφάλεια των παιδιών σου. Αντιμετωπίζεις τα πρακτικά προβλήματα που συνεπάγεται η εύρεση σπιτιού, η αναζήτηση οικονομικής στήριξης και εργασίας. Βρίσκεσαι σε δικαστικές διαδικασίες. Νιώθεις απομονωμένη, μόνη, καταβεβλημένη, αβοήθητη ή απελπισμένη. Νιώθεις κατηγορούμενη για την βία και/η την έκθεση των παιδιών σου σε αυτή. Φοβάσαι το ενδεχόμενο να βρεθείς αποκλεισμένη από την οικογένεια και τον κοινωνικό σου περίγυρο. Φοβάσαι το ενδεχόμενο να χάσεις τα παιδιά σου λόγω της έκθεσής τους στη βία του συντρόφου σου. Σε κατηγορούν ότι είσαι ανάξια μητέρα. Βιώνεις επιπρόσθετα εμπόδια που έχουν να κάνουν με την εθνικότητά σου, την γλώσσα που μιλάς, την ηλικία σου, την οικονομική και κοινωνική σου κατάσταση, κλπ. Το να προσπαθείς να επιβιώσεις ή να δραπετεύσεις από ένα βίαιο περιβάλλον μπορεί να είναι εξουθενωτικό και συναισθηματικά δυσάρεστο. Υπάρχουν κάποια βήματα που, εάν τα κάνεις, σε βοηθούν να ανταπεξέλθεις σε δύσκολες στιγμές. Ορίστε μερικές συμβουλές: Πάντα να θυμάσαι πως η ασφάλεια καθώς και η ασφάλεια των παιδιών σου είναι αυτό που έχει τη μεγαλύτερη σημασία. Να συνδεθείς με κοινοτικά μέσα και πόρους. Υπάρχουν οργανισμοί που μπορούν να σε βοηθήσουν στο να βρεις τον δρόμο σου προς υπηρεσίες και στηρίγματα τα οποία θα ικανοποιήσουν τις ανάγκες σου. Να συμμετάσχεις σε κοινοτικές δραστηριότητες προκειμένου να καταπολεμήσεις το αίσθημα απομόνωσης. Πέρνα χρόνο με ανθρώπους που σε κάνουν να νιώθεις καλά και λειτουργούν υποστηρικτικά. Κάνε βήματα για να βελτιώσεις την οικονομική σου κατάσταση (π.χ. Αναζήτησε μια δουλειά μερικής απασχόλησης ή κάνε αίτηση για κοινωνική ενίσχυση, αναβάθμισε τις ικανότητές σου, κ.λπ.) Γίνε μέλος ομάδων γυναικών για να λάβεις υποστήριξη και να ενδυναμώσεις τις σχέσεις σου με άλλους ανθρώπους. Επίτρεψε στον εαυτό σου να νιώσει οργή και αναζήτησε εποικοδομητικούς τρόπους να την εκφράσεις. [ 11 ]
Το σχέδιο έκτακτης ανάγκης επικεντρώνεται σε ό,τι μπορείς να κάνεις εκ των προτέρων για να είσαι καλύτερα προετοιμασμένη σε περίπτωση που πρέπει να φύγεις από μια βίαιη κατάσταση πολύ γρήγορα. Ακολουθεί μια λίστα εγγράφων που θα πρέπει να έχεις κρύψει σε ένα ασφαλές μέρος (π.χ. στο σπίτι ενός συγγενούς ή φίλου ή στο γραφείο ενός κοινωνικού λειτουργού). Βγάλε φωτοαντίγραφα των παρακάτω εγγράφων και αποθήκευσέ τα σε ένα ασφαλές μέρος, μακριά από τα αυθεντικά. Κρύψε αν μπορείς τα αυθεντικά σε διαφορετικό μέρος από αυτό που κρατάς τα φωτοαντίγραφα. Τα έγγραφα αυτά είναι: Διαβατήρια, πιστοποιητικά γέννησης/έγγραφα υπηκοότητας/άδεια παραμονής/ δίπλωμα οδήγησης/ έγγραφα ασφάλειας δικά σου και των μελών της οικογένειά σου. Όλες τις κάρτες που χρησιμοποιείς φυσιολογικά, για παράδειγμα πιστωτικές κάρτες, κάρτες τραπέζης, κάρτα τηλεφώνου, ΑΜΚΑ και κάθε έγγραφη πιστοποίηση. Άδεια εργασίας. Πιστοποιητικό γάμου/ έγγραφα διαζυγίου/ έγγραφα κηδεμονίας/ δικαστικές εντολές ή άλλα νομικά έγγραφα. Συνταγές ιατρού/ ιατρικά μητρώα και μητρώα εμβολιασμού για όλα τα μέλη της οικογενείας. Κάρτες υγείας για εσάς και τα μέλη της οικογενείας σας. Προσπαθήστε να κρατήσετε όλες τις κάρτες που χρησιμοποιείτε στο πορτοφόλι σας, όπως: Αριθμός κοινωνικής ασφάλειας. Τραπεζικές κάρτες. Κάρτες υγείας. Προσπαθήστε να κρατήσετε το πορτοφόλι και την τσάντα σας έτοιμα και να περιέχουν τα εξής: Κλειδιά για το σπίτι, αμάξι, χώρο εργασίας, κλπ. Τραπεζικές δηλώσεις και βιβλιάρια τραπέζης. Δίπλωμα οδήγησης/ ασφάλεια αυτοκίνητου/ άδεια οδήγησης. Σημειωματάρια διευθύνσεων/ τηλεφωνικών αριθμών. Φωτογραφίες του συζύγου/συντρόφου και των παιδιών. Μετρητά για περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Κινητό τηλέφωνο. Να έχετε τα παρακάτω έτοιμα, έτσι ώστε να μπορείτε να τα πάρετε γρήγορα Βαλίτσα έκτακτης ανάγκης, που περιέχει αντικείμενα άμεσης ανάγκης, ή μια βαλίτσα που να μπορείτε να «πακετάρετε» γρήγορα. Ειδικά παιχνίδια ή/και ανέσεις για τα παιδιά σας. Φάρμακα. Κοσμήματα και άλλα αντικείμενα συναισθηματικής αξίας για εσάς. [ 12 ]
Μια λίστα με αντικείμενα/έγγραφα τα οποία θα θέλατε να πάρετε εάν παρουσιαστεί η ευκαιρία να επιστρέψετε στο σπίτι σας για να πάρετε περισσότερα από τα υπάρχοντά σας αργότερα. Άλλες προτεραιότητες: Εξοικονομήστε και αφήστε κρυμμένα όσα περισσότερα χρήματα μπορείτε (π.χ. λίγα από τα ρέστα από ψώνια, χρήματα εάν/όταν είναι δυνατόν). Εντοπίστε το τοπικό δίκτυο κοινωνικής αλληλεγγύης για να εξοικονομήσετε χρήματα από τα ψώνια σας. Κρύψτε επιπλέον ρούχα, κλειδιά, χρήματα, κ.λπ. σε σπίτι φίλου/μέλους της οικογένειας. Σχεδιάστε την έξοδο έκτακτης ανάγκης, λαμβάνοντας υπόψη την προσβασιμότητα στα μέσα μεταφοράς (π.χ. τραίνο, λεωφορείο, μετρό, ταξί, κ.λπ.). Σχεδιάστε και προετοιμάστε τα βήματα που θα κάνετε εάν πρέπει να φύγετε γρήγορα και φροντίστε να τα μάθετε καλά. Κρατήστε μια έτοιμη βαλίτσα κρυμμένη ή εύκαιρη για να ετοιμαστεί γρήγορα. Υπάρχουν πολλά άλλα πράγματα που μπορεί να κάνει μια γυναίκα για να ενισχύσει την ασφάλειά της. Ακολουθούν μερικές προτάσεις: Καθορίστε το σχέδιο έκτακτης ανάγκης και να το επανεξετάζετε συχνά. Φτιάξτε μια λίστα με τηλεφωνικούς αριθμούς, συμπεριλαμβανομένων εκείνων της τοπικής αστυνομίας, των πλησιέστερων ξενώνων γυναικών / καταφυγίων/ ασφαλών σπιτιών, των τηλεφωνικών γραμμών SOS και μελών οικογένειας, φίλων, συμβούλων, φίλων των παιδιών, κ.λπ.) Να φροντίσετε να έχετε κανονίσει με φίλους και με μέλη της οικογένειας, ώστε να μπορείτε να μείνετε μαζί τους εάν χρειαστεί Παρατηρήστε τί πυροδοτεί την βία του συντρόφου σας. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να προσπαθήσετε να προβλέψετε το επόμενο πιθανό περιστατικό και να σας δώσει μια ευκαιρία να προετοιμαστείτε (π.χ. με το κάνετε σχέδια με τους τρόπους που μπορούν τα παιδιά να φτάσουν από πριν σε φίλους/ μέλη οικογένειας) Εάν έχετε αναγνώριση κλήσης στο κινητό σας, να προσέχετε ποιος μπορεί να έχει πρόσβαση στα αποθηκευμένα τηλέφωνα, όπως π.χ. στο τελευταίο νούμερο που πληκτρολογήσατε ή από το οποίο λάβατε τηλεφώνημα. Μπορείτε επίσης να διαγράφετε αποθηκευμένα νούμερα σε τακτική βάση. Μάθετε στα παιδιά σας πώς να τηλεφωνούν σε σας και σε έναν έμπιστο φίλο εάν ο σύντροφός σας πάρει τα παιδιά. Δημιουργήστε μια συνθηματική λέξη που θα την μοιραστείτε με τα παιδιά σας και/ή την οικογένεια/φίλους έτσι ώστε να ξέρουν σε ποιον να τηλεφωνήσουν για βοήθεια. Σχεδιάστε τις εξόδους έκτακτης ανάγκες και διδάξτε τις στα παιδιά σας. Μάθετε στα παιδιά σας το δικό τους πλάνο ασφάλειας. [ 13 ]
ΣΤΗΝ ΓΕΙΤΟΝΙΑ Πείτε στους γείτονές σας ότι θα θέλατε να καλέσουν την αστυνομία εάν ακούσουν έναν καυγά ή κάποια κραυγή από το σπίτι σας. Πείτε σε ανθρώπους που φροντίζουν τα παιδιά σας, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που εργάζονται σε σχολεία και βρεφονηπιακούς σταθμούς, ποια άτομα έχουν άδεια να παραλαμβάνουν τα παιδιά σας Πείτε σε άτομα στην γειτονιά πως ο σύντροφός σας δεν ζει πλέον μαζί σας και πως θα πρέπει να καλέσουν την αστυνομία εάν ο πρώην σύντροφός σας θεαθεί κοντά στο σπίτι σας. Θα μπορούσατε επίσης να τους δώσετε μια φωτογραφία και περιγραφή του οχήματος του πρώην συντρόφου σας. Ζητήστε από τους γείτονες σας να προσέχουν τα παιδιά σας σε περίπτωση επείγουσας ανάγκης. Κρύψτε ρούχα και τα αντικείμενα του πλάνου έκτακτης διαφυγής στο σπίτι ενός γείτονα. Μην βάλετε το όνομά σας στο γραμματοκιβώτιο ή το θυροτηλέφωνο της πολυκατοικίας σας. ΣΤΗΝ ΔΟΥΛΕΙΑ Κάθε γυναίκα πρέπει να αποφασίσει μόνη της εάν και/ή πότε θα πει σε άλλους ότι ο σύντροφός της την κακοποιεί και ότι η ίδια ίσως διατρέχει κίνδυνο. Φίλοι, οικογένεια και συνάδελφοι μπορεί να βοηθήσουν στην προστασία σας. Παρ όλα αυτά, κάθε γυναίκα θα πρέπει να σκεφτεί προσεκτικά από ποιους ανθρώπους θα ζητήσει βοήθεια. Ενημερώστε κάποιον πότε θα είστε σπίτι και πότε να σας περιμένει να φτάσετε στη δουλειά και συνεννοηθείτε ότι θα τους τηλεφωνήσετε όταν θα έχετε έρθει/πάει με ασφάλεια. Να κρατάτε τα κλειδιά σας στα χέρια σας. Να περπατάτε με κάποιον μέχρι τη στάση σας. Εάν ο σύντροφός σας σάς ακλουθεί, περπατήστε σε ένα μέρος όπου υπάρχουν άνθρωποι για να σας υποστηρίξουν. Εάν έχετε ένα κινητό τηλέφωνο, μάθετε στα παιδιά σας πώς να το χρησιμοποιούν. Διδάξτε σε αυτά πώς να επικοινωνήσουν με την αστυνομία τηλεφωνώντας στο 100. Εξασφαλίστε πως τα παιδιά σας ξέρουν το πλήρες όνομά τους και την διεύθυνσή τους. Κάντε πρόβες για το τι πουν τα παιδιά σας όταν καλέσουν για βοήθεια. Παράδειγμα: -Τηλεφώνημα προς το 100 Τότε το παιδί σας θα πρέπει να πει το όνομά μου είναι... χρειάζομαι βοήθεια. Στείλτε την αστυνομία. Κάποιος κάνει κακό στη μαμά μου. Η διεύθυνση εδώ είναι... Ο αριθμός τηλεφώνου είναι... [ 14 ]
Resources for women in crisis SUPPORT SERVICES (SHELTERS, VICTIM SERVICES, COUNSELLING) Φορείς που παρέχουν δωρεάν συμβουλευτική και στήριξη ΤΗΛΕΦΩΝΙΚΕΣ ΓΡΑΜΜΕΣ ΣΤΗΡΙΞΗΣ / PHONE LINES / Γενική Γραμματεία Ισότητας των Φύλων Τηλεφωνική Γραμμή SOS: 15900 Πανελλαδικής εμβέλειας, 24ωρης λειτουργίας, αστική χρέωση. Email: sos15900@isotita.gr Ε.Κ.Κ.Α. Τηλεφωνική γραμμή άμεσης κοινωνικής βοήθειας: 197 Πανελλαδικής εμβέλειας, 24ωρης λειτουργίας, δωρεάν κλήσεις Email: helpline@ekka.org.gr Ελληνικό Δίκτυο Γυναικών Ευρώπης Τηλεφωνική γραμμή άμεσης βοήθειας: 210-9700814 Παροχή νομικής και ψυχοκοινωνικής υποστήριξης, 24ωρης λειτουργίας. Συμβουλευτικά Κέντρα Γενικής Γραμματείας Ισότητας των Φύλων ΣΕ ΟΛΗ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ SUPPORT SERVICES (SHELTERS, VICTIM SERVICES, COUNSELLING) Συμβουλευτικό Κέντρο Γυναικών Πάτρας Κανακάρη 101β, 262 21, Πάτρα Τηλ/ Fax: 2610 620059 / 2610 620803 Email: patra@isotita.gr Συμβουλευτικό Κέντρο Γυναικών Λαμίας Λεωνίδου 9-11, 351 00, Λαμία Τηλ/Fax: 22310 20059 & 22310 20616 / 22310 20308 Email: lamia@isotita.gr Συμβουλευτικό Κέντρο Γυναικών Ηρακλείου Θησέως 18Α, 712 01, Ηράκλειο Τηλ/Fax: 2810 341387 / 2810 343778 Email: irakleio@isotita.gr [ 15 ]
Συμβουλευτικό Κέντρο Γυναικών Τρίπολης Πλατεία Νέας Δημοτικής Αγοράς, 22100, Τρίπολη Τηλ/Fax: 2710 241814 / 2710 239592 Email: tripoli@isotita.gr Συμβουλευτικό Κέντρο Γυναικών Λάρισας Γαληνού 4, 412 22, Λάρισα Τηλ/Fax: 2410 535840 / 2410 538365 Email: larisa@isotita.gr Συμβουλευτικό Κέντρο Γυναικών Μυτιλήνη Παπαδιαμάντη 2, 811 00, Μυτιλήνη Τηλ/Fax: 22510 34470 / 22510 34471 Email: mytilini@isotita.gr Συμβουλευτικό Κέντρο Γυναικών Κομοτηνής Κωνσταντίνου Παλαιολόγου 8, 69 100, Κομοτηνή Τηλ/Fax: 25310 33290 / 25310 33370 Email: komotini@isotita.gr Συμβουλευτικό Κέντρο Γυναικών Κέρκυρας Ε.Ο. Παλαιοκαστρίτσας 7, 49 100, Κέρκυρα Τηλ/Fax: 26610 47396 / 26610 80344 Email: komotini@isotita.gr Συμβουλευτικό Κέντρο Γυναικών Ερμούπολης Σύρου Φολεγάνδρου 2, 84 100, Ερμούπολη, Σύρος Τηλ/Fax: 22810 76496 / 22810 76497 Email: ermoupoli@isotita.gr Συμβουλευτικό Κέντρο Γυναικών Ιωαννίνων Μαρίκας Κοτοπούλη 68, 45 445, Ιωάννινα Τηλ/Fax: 26510 77449 / 26510 77449 Email: ioannina@isotita.gr [ 16 ]
Φορείς που παρέχουν δωρεάν συμβουλευτική και στήριξη ( ΑΤΤΙΚΗ & ΠΕΙΡΑΙΑ). OTHER SUPPORT SERVICES Συμβουλευτικό Κέντρο Γυναικών Πολυκέντρο ΓΓΙΦ Χαριλάου Τρικούπη & Βαλτετσίου Αθήνα ( Εξάρχεια ) Τηλ. 2103898085 Email: polykentro@isotita.gr Συμβουλευτικό κέντρο Γυναικών Αθήνας ΓΓΙΦ Νίκης 11 Αθήνα ( Σύνταγμα) Τηλ. 2103317305 & 2103317306 Email: isotita@otenet.gr Εθνικό Κέντρο Κοινωνικής Αλληλεγγύης ( ΕΚΚΑ) Βας. Σοφίας 135& Ζαχάρωφ Αμπελόκηποι ( Αθήνα ) Τηλ. 2132039706 & 2132039771 & 2132039778 Email: helpine197@ekka.org.gr Ξενώνας Φιλοξενίας Γυναικών «Φοίβη» Θεσσαλονίκης 22, Πλατεία Παπαφλέσσα ( Χολαργός Αττική ) Τηλ. 2106521500 Email: foivi@otenet.gr Φροντίδα - Διεθνής Εταιρία Στήριξης Οικογένειας Τηλ. 2108104079 & 6973871004 Email: frontida.info@yahoo.gr Ευρωπαϊκό Δίκτυο κατά της βίας ( ΕΔικ.Β ) Ζαχαρίτσα 12, Αθήνα Τηλ. 2109225491 Email: info@antiviolence-net.eu Γραφείο πολιτικών Ισότητας των Φύλων Δήμου Αθηναίων Σοφοκλέους 70 & Πειραιώς Αθήνα Τηλ. 2105244657 Email: isotita@cityofathens.gr Κέντρο Στήριξης Οικογένειας της Ιεράς Αρχιεπισκοπής ( ΚΕΣΟ) Ακαδημίας 95 ( 4ος όροφος) Αθήνα Τηλ. 2103811274 & 2103841536 Email: keso@otenet.gr [ 17 ]
W.I.N HELLAS- Διεθνής Υποστήριξη Γυναικών Υγείας 33 Βούλα, Αττικής Τηλ. 2108996636 Email: info@winhellas.gr Email: 11707@winhellaw.gr Ελληνικό Δίκτυο Γυναικών Ευρώπης Αμαλιάδας 15, Αθήνα Τηλ. 2106411449-2109700814 ( 7 μέρες / 24 ώρες) Email: nraibani@gmail.com ΔΙΟΤΙΜΑ Κέντρο Γυναικείων Μελετών & Ερευνών Νίκης 24 Σύνταγμα, Αθήνα ( ισόγειο& 2ος όροφος) Τηλ. 2103244380 Email: diotima@otenet.gr «Παναθηναϊκή» Πανελλαδική Οργάνωση Γυναικών Παράρτημα Μαραθώνα- Νέα Μάκρη Αττική Τηλ. 6940706767 Email: info@panathinaikinm.gr, Email: psychology@panathinaikin.m.gr Κέντρο Συμβουλευτικής Υποστήριξης Γυναικών Δήμου Φυλής Ι. Καμπόλη 23 Ανω Λιόσια Τηλ. 2102483360 Email: ksfylis@fyli.gr Ξενώνας Φιλοξενίας για κακοποιημένες Γυναίκες Δήμου Αχαρνών Φιλαδελφείας & Μπόσδα, Αχαρνές, Αττική ( κοινωνική υπηρεσία) Τηλ. 2132072473, 2132072456 Κέντρο Συμβουλευτικής Υποστήριξης Γυναικών Δήμου Κερατσινίου, Δραπετσώνα 25ης Μαρτίου & Δομήνικου Θεοτοκόπουλου, Δραπετσώνα Τηλ, 2104614576 Email: womenaidkeratsini@outlook.com Ξενώνας Φιλοξενίας για Κακοποιημένες Γυναίκες Δήμου Πειραιά. Για πληροφορίες σχετικά με την διαμονή στον ξενώνα μπορείτε να απευθύνεστε στο 15900 ή στην Κοινωνική Υπηρεσία του Δήμου. Γιατροί του κόσμου Σαπφούς 12, 10553 Αθήνα Τηλ. 210 3213150 801 1000 100 Fax: 210 3213850 URL: www.mdmgreece.gr [ 18 ]
Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός - Τομέας Κοινωνικής Πρόνοιας Λυκαβηττού 1, 106 72 Αθήνα Τηλ. 210 3639538 Fax: 210 3629842 Email: swd@redcross.gr «Νέα Ζωή» Κινητή Μονάδα για θύματα trafficking Βηλαρά 7, 104 43 Αθήνα Τηλ. 210 5203852 Fax: 210 5203852 Email: nea.zoi@items.org URL: www.neazoi.org Θεσσαλονίκη Χ.Ε.Ν.Θ - Κέντρο ψυχοκοινωνικής στήριξης γυναικών Μητροπόλεως 18, 54 624 Θεσ/νίκη Τηλ. 2310 276144, 2310 279792 Καθημερινά: 9.00-15.00 Τετάρτη: 13.00-19.00 Email: xen-thessalonik@the.forthent.gr, Email: info@xen.gr URL: http://www.xen.gr Συμβουλευτικό Κέντρο Δήμου Θεσσαλονίκης (Λειτουργεί ξενώνας) Τηλ. 2310 509011, 2310 509012, 2310 509038 Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός- Τμήμα Θεσσαλονίκης Ν. Κουντουριώτου 10, 546 25 Θεσσαλονίκη Τηλ. 2310 531534, 2310 529195 Fax: 2310-514 473 Email: thessaloniki_dpt@redcross.gr Καταφύγιο Γυναίκας - Κέντρο Στήριξης Κακοποιημένων Γυναικών (ψυχοκοινωνική, ψυχολογική και νομική υποστήριξη) Εγνατίας 38, Θεσσαλονίκη Τηλ./Fax. 2310 551041 URL: http://www.katafygiogynaikas.org Email: info@katafygiogynaikas.org Α21 Καταργώντας την αδικία στον 21ο Αιώνα Φράγκων 6-8, Θεσσαλονίκη Τηλ. 2310 537690 URL: http://www.a21.gr [ 19 ]
Τμήμα Ξενώνα και Κέντρου Κοινωνικής Στήριξης Φοίνικα Τηλ. 2313 313928, 2310 471101 Fax. 2313 313924 Email: kksfinika@thess.ekka.org.gr Τμήμα Υποδοχής και Κέντρου Κοινωνικής Στήριξης Πύλης Αξιού Τηλ.2313 313800 Fax.2310 550905 Email: kksaxioy@thess.ekka.org.gr ΥΠΟΛΟΙΠΗ ΕΛΛΑΔΑ Συμβουλευτικό Κέντρο Δήμου Αλεξανδρούπολης Καρτάλη 2, Αλεξανδρούπολη Τηλ: 25510 26559 Κέντρο Συμβουλευτικής Υποστήριξης Γυναικών Θυμάτων Βίας Δευτέρα - Παρασκευή 8:00-15:00 Τζαβέλα 24 (ένταντι Λαϊκής Αγοράς), 47100 Άρτα Τηλ./Φαξ: 2681077400 Email: womenaid@arta.gr Συμβουλευτικό Κέντρο Δήμου Βέροιας Καπετάν Άγρα 3Α,Βέροια, 59100 Τηλ: 23310 65304 Fax: 23310 64530 Σύλλογος Κοινωνικής Παρέμβασης Έρασμος (Διαθέτει Ξενώνα) 233310 74073 Ελληνική Μέριμνα Βόλου Φιλανθρωπικό Σωματείο (Λειτουργεί ξενώνας) 28ης Οκτωβρίου 189, 38221 Βόλος Τηλ. 24210 25489 Ένωση Κυριών Δράμας- Σπίτι Ανοιχτής Φιλοξενίας Βενιζέλου 114, 66 100 Δράμα Τηλ. 25210 46062, 25210 58015 Συμβουλευτικό Κέντρο Δήμου Ζακύνθου Δημοτικό κατάστημα Γαϊτανίου, ισόγειο, Γαϊτάνι, Ζάκυνθος Τηλ: 26950 25997 Email: symvouleftikozakynthos@gmail.com [ 20 ]
Σύνδεσμος μελών Γυναικείων Σωματείων Ηρακλείου και νομού Ηρακλείου Λ. Μαρινέλη 12, 71202 Ηράκλειο Τηλ. 2810 242121, Φαξ: 2810242121 Γραμμή SOS: 800 11 16000 Ώρες λειτουργίας: 09.00-21.00 καθημερινά (εμβέλεια νήσου Κρήτης και κοντινά νησιά) Email: ksenona@hotmail.com URL: www.kakopoiisi.gr Συμβουλευτικό Κέντρο Γυναικών Ηρακλείου Δευτέρα - Παρασκευή: 09:00-17:00 Θησέως 18Α, Ηράκλειο, 712 01 Τηλ. 2810 341387 Email: irakleio@isotita.gr Κοινωνική Υπηρεσία Δήμου Χερσονήσου (ψυχολόγος και κοινωνικός λειτουργός) Τηλ.: 2897 340034 Συμβουλευτικό Κέντρο Δήμου Θήβας Κύπρου 3, 32200 Θήβα Τηλ: 22620 89576-22620 89574 Email: symvouleftiko@thiva.gr Συμβουλευτικό Κέντρο Γυναικών Ιωαννίνων Μαρίκας Κοτοπούλου 68, 45 445 Ιωάννινα Τηλ./Φαξ: 2651077449 Email: ioannina@isotita.gr URL: www.womensos.gr Συμβουλευτικό Κέντρο Δήμου Καβάλας Κωνσταντίνου Παλαιολόγου 9, Καβάλα Τηλ: 2510 451365, 2510 451365 Συμβουλευτικό Κέντρο Δήμου Καλαμάτας Περρωτού και Μαντίκλου, Καλαμάτα Τηλ: 27213 60897-98 Email: ksg@kalamata.gr Δήμος Καρδίτσας - Κέντρο Γυναικών Καρδίτσας Σταμούλη 9, 43100 Καρδίτσα Τηλ. 24410 77122 24410 71594 Email: wck@hol.gr Συμβουλευτικό Κέντρο Δήμου Καστοριάς Νέες εργατικές κατοικίες Κατοριάς Τηλ.24670 22122 E-mail: supportwomen@kastoriacity.gr [ 21 ]
Συμβουλευτικό Κέντρο Δήμου Κατερίνης Αυγουστίνου 21, Κατερίνη Τηλ: 23510 36678 Συμβουλευτικό Κέντρο Γυναικών Κέρκυρας Ε.Ο Παλαιοκαστρίτσας 7, 49 100 Κέρκυρα Ώρες λειτουργίας: Δευτέρα έως Παρασκευή 09:00 17:00 Τηλ: 26610 47396 Email: kerkyra@isotita.gr Συμβουλευτικό Κέντρο Δήμου Κεφαλονιάς Χαροκόπου 44 Τηλ. 26710 20022 Άρσις- Κοινωνική Οργάνωση Υποστήριξης Νέων Αμύντα 4, Κοζάνη Τηλ: 24610 49799 Email: infokoz@arsis.gr Κοινωνική Υπηρεσία Δήμου Κομοτηνής Γ. Μαρασλή και Πύργου, 69100 Κομοτηνή Τηλ. 25310 83344, 25310 83888 URL: www.komotini.gr Συμβουλευτικό Κέντρο Γυναικών Κομοτηνής Κωνσταντίνου Παλαιολόγου 8, 69 100 Κομοτηνή Δευτέρα - Παρασκευή 09:00 17:00 Τηλ: 25310 33290 Email: komotini@isotita.gr Συμβουλευτικό Κέντρο Δήμου Κορίνθου Κολιάτσου 30 Τηλ. 27410 85638 Συμβουλευτικό Κέντρο Δήμου Κω 25ης Μαρτίου και Ε. Κιαπόκα, Ζηπάρι, Κως Τηλ: 22420 67420 Συμβουλευτικό Κέντρο Γυναικών Λαμίας Ώρες λειτουργίας: Δευτέρα έως Παρασκευή 09:00-17:00 Λεωνίδου 9-11, Λαμία, 351 00 Τηλ.: 22310 20059, 22310 20616 Email: lamia@isotita.gr [ 22 ]
Συμβουλευτικό Κέντρο Γυναικών Λάρισας Δευτέρα - Παρασκευή: 09:00 17:00 Γαληνού 4, Λάρισα, 412 22 Τηλ.: 2410 535840 Email: larisa@isotita.gr Συμβουλευτικό Κέντρο Γυναικών Δευτέρα - Παρασκευή: 09:00 17:00 Παπαδιαμάντη 2, 811 00, Μυτιλήνη Τηλ.: 22510 34470 Email: mytilini@isotita.gr Κ.Ε.Μ.Ο.Π Γραφείο Ψυχοκοινωνικής Στήριξης Παλαιοπαναγιά, 30300 Ναύπακτος Τηλ. 26340 21080 Email: kemop@hol.gr Συμβουλευτικό Κέντρο Γυναικών Πάτρας Ώρες λειτουργίας: Δευτέρα έως Παρασκευή 09:00-17:00 Κανακάρη 101β, Πάτρα, 262 21 Τηλ. 2610 620059 Email: patra@isotita.gr Κοινωνικός φορέας Δήμου Πάτρας για γυναίκες θύματα βίας Γούναρη 76 Τηλ. 2610 390970/2610 390983/2610 390961 Ώρες λειτουργίας: 9:00-17:00 Συμβουλευτικό Κέντρο Δήμου Πρέβεζας Ιωνίας 6, 48100, Πρέβεζα Τηλ: 26820 24444 Συμβουλευτικό Κέντρο Δήμου Πύργου Γυμνασιάρχου Δούκα και Ξάνθου, Πύργος Ηλείας Τηλ: 26213 62634 Email: takisgeorgakopoulos@hotmail.com Συμβουλευτικό Κέντρο Δήμου Ρεθύμνου Κανδανολέοντος 10, Ρέθυμνο Τηλ: 28310 20468 Συμβουλευτικό Κέντρο Δήμου Σερρών Ώρες λειτουργίας: Δευτέρα έωςπαρασκευή09:00-17:00 Ίωνος Δραγούμη 10 Τηλ: 23210 22253 [ 23 ]
Κοινωνική Μέριμνα Ορφέως 13, 621 22 Σέρρες Τηλ. 23210 99801 Συμβουλευτικό Κέντρο Γυναικών Ερμούπολης Σύρου Φολεγάνδρου 2, 84 100 Ερμούπολη Δευτέρα έως Παρασκευή 09:00 17:00 Τηλ: 22810 76496, Φαξ: 22810 76497 Email: ermoupoli@isotita.gr Συμβουλευτικό Κέντρο Γυναικών Τρίπολης Δευτέρα - Παρασκευή: 09:00-17:00 Πλατεία Νέας Δημοτικής Αγοράς, Τρίπολη, 22100 Τηλ.: 2710 241814 / Φαξ: 2710 239592 Email: tripoli@isotita.gr Συμβουλευτικό Κέντρο Δήμου Χαλκίδας Αγίου Παντελεήμονος και Πολυτεχνείου, 34002, Βασιλικό Χαλκίδας Τηλ: 2221 351827 Email: skq.xalkideon@0932.syzefxis.gov.gr Φορείς παροχής ενημέρωσης για εργασιακά ΙΝ.Ε. Γ.Σ.Ε.Ε. Τηλεφωνική γραμμή για παροχή συμβουλευτικής σε εργασιακά θέματα: 210-3327710 και 210-3327711 Εργατοϋπαλληλικό Κέντρο Αθηνών Τηλεφωνική γραμμή για παροχή νομικών συμβουλών σε εργαζομένους: 210-8836917, Δευτέρα-Παρασκευή, 09:30 13:30 [ 24 ]
η Α-όρατη βία Bγες από τον κύκλο The In-visible violence Get out of the circle UNITED AFRICAN WOMEN ORGANIZATION ΟΡΓΑΝΩΣΗ ΕΝΩΜΕΝΩΝ ΓΥΝΑΙΚΩΝ ΑΦΡΙΚΗΣ United we stand ΟΡΓΑΝΩΣΗ ΕΝΩΜΕΝΩΝ ΓΥΝΑΙΚΩΝ ΑΦΡΙΚΗΣ UNITED AFRICAN WOMEN ORGANIZATION Κοσμά Αιτωλού 2 / Kosma Aitolou 2 114 72 Αθήνα / Athens τηλ/tel: 0030 2114088460 web: www.africanwomen.gr email: africanwomengreece@gmail.com, και/and bges.apo.ton.kyklo@gmail.com facebook: unitedafricanwomen twitter: #bges.apo.ton.kyklo Με τη συγχρηματοδότηση της Ελλάδας και της Ευρωπαϊκής Ένωσης ΣΤΟ ΠΛΑΙΣΙΟ ΤΗΣ ΠΡΑΞΗΣ 3.2.4. «ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΤΩΝ Μ.Κ.Ο. (ΓΥΝΑΙΚΕΙΩΝ ΟΡΓΑΝΩΣΕΩΝ)» (Α και Β Κύκλος) ΤΟΥ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΙΑΚΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ «ΔΙΟΙΚΗΤΙΚΗ ΜΕΤΑΡΡΥΘΜΙΣΗ 2007-2013», Δικαιούχος είναι η «Ειδική Υπηρεσία Συντονισμού, Διαχείρισης και Εφαρμογής Συγχρηματοδοτούμενων Δράσεων Του Υπουργείου Εσωτερικών (ΕΥΣΥΔΕ-ΥΠΕΣ)»