Δεξιότητες ζωής Ψυχική ανθεκτικότητα

1 Δεξιότητες ζωής Ψυχική ανθεκτικότητα Εκπαιδευτικό σύστημα ΗΜΕΡΙΔΑ: 9-11-2017 Μπιλανάκη Ελευθερία Εκπαιδευτικός ΠΕ02, Ψυχολόγος, MSc Παιδ. Ψυχολογίας, Ειδίκευση ΣΕΠ, Υπ. ΚΕΣΥΠ ΠΕΡΙΣΤΕΡΙΟΥ. ΤΗΛ. 2105741999-6977018936 ΙΣΤΟΣΕΛΙΔΑ ΚΕΣΥΠ ΠΕΡΙΣΤΕΡΙΟΥ: http://2kesyp-g-athin.att.sch.gr/ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ: e periodiko

Εκπαιδευτική διαδικασία

Iκανότητες είναι οι προσωπικές δυνατότητες κάθε ατόμου, που μπορεί να είναι ταλέντα, κλίσεις ή προδιαθέσεις και αναπτύχθηκαν ως αποτέλεσμα της αλληλεπίδρασης κληρονομικών και περιβαλλοντικών παραγόντων

Αισθητηριακές ικανότητες (π.χ. ικανότητες όρασης, αφής, ακοής) Ικανότητες σε σχέση με σωματικά χαρακτηριστικά (μυϊκή ικανότητα, σωματική αντοχή και δύναμη, συντονισμός κινήσεων κτλ.) Μηχανικές ικανότητες (π.χ. κατανόησης λειτουργίας μηχανών και τεχνικών λειτουργιών) Νοητικές ικανότητες (π.χ. γλωσσικές ικανότητες, παρατηρητικότητα, αντίληψη χώρου, μαθηματική ικανότητα, μνήμη, φαντασία, δημιουργική ικανότητα κτλ.) Καλλιτεχνικές ικανότητες (μουσικής, εικαστικών, υποκριτικής, χορού κτλ.).

Οι Δεξιότητες έχουν σχέση με την προσωπικότητά μας, με τον τρόπο που λειτουργούμε και αντιμετωπίζουμε διάφορα θέματα στην προσωπική, στην επαγγελματική και στην κοινωνική μας ζωή.

ΔΕΞΙΟΤΗΤΕΣ ΖΩΗΣ Βασικές γνώσεις Ψηφιακή γνώση Ξένες γλώσσες ΑΚΑΔΗΜΑΙΚΕΣ

o Παίρνω αποφάσεις και θέτω στόχους σε κατάλληλα χρονικά διαστήματα o Διαχειρίζομαι στόχους μου o Είμαι καινοτόμος και δημιουργικός o Διατηρώ ισορροπία στη ζωή, μάθηση και δουλειά o Μπορώ να αντιμετωπίσω προκλήσεις και αλλαγές o ψυχική ανθεκτικότητα

Θεωρείται οποιαδήποτε στρεσογόνος εμπειρία ή αρνητική κατάσταση που αυξάνει σημαντικά την πιθανότητα να παρουσιάσει το παιδί ή/και ο έφηβος δυσκολίες στη ψυχοκοινωνική του προσαρμογή ή ψυχολογικά προβλήματα, όπως: Οι οικονομικές δυσκολίες της οικογένειας Η ψυχική ασθένεια του γονέα Η προβληματική γειτονιά Το σχολείο με υψηλή παραπτωματικότητα Η μειονεκτική θέση της οικογένειας στη κοινότητα Ο θάνατος μέλους της οικογένειας Ο χωρισμός των γονέων, κ.τ.λ

Mπιλανάκη Ελευθερία, ΚΕΣΥΠ ΠΕΡΙΣΤΕΡΙΟΥ 16

Αναφέρεται σε δίκτυα κοινωνικής υποστήριξης που μπορεί να είναι συνομήλικοι, συγγενείς, η γειτονιά, το σχολείο (π.χ. η δημιουργία ενός ασφαλούς δεσμού με ένα δάσκαλο) και γενικότερα η κοινότητα στην οποία ζει

Αυτογνωσία Κοινωνικές Δεξιότητες Αναπτυγμένες ικανότητες επίλυσης προβλημάτων Αυτονομία και Αυτοαποτελεσματικότη τα Η αίσθηση του σκοπού και ο προσανατολισμός προς το μέλλον Θετική Αυτοεκτίμηση

Οι κοινωνικές ικανότητες περιλαμβάνουν: Επικοινωνία: λεκτική και μη λεκτική διεκδικητικότητα Ασκώ και δέχομαι κριτική Αναζήτηση λύσεων Ανεκτικότητα-σεβασμός της διαφοράς Διαπραγμάτευση Διαχείριση συναισθημάτων

Να μπορούν τα παιδιά να ελέγχουν και να βρίσκουν λύσεις στις διάφορες συγκρούσεις. Να χειρίζονται δύσκολους ανθρώπους και αγχώδεις καταστάσεις με διπλωματία και λεπτότητα. Να μπορούν να επεξεργάζονται τα λεκτικά μηνύματα και τις συναισθηματικές εκφράσεις των άλλων ώστε να είναι σε θέση να αποτρέψουν πιθανές συγκρούσεις.

Να είναι σε θέση να αυτοπειθαρχείται και να ελέγχει τις παρορμήσεις του. Να μπορεί να ενεργεί ανεξάρτητα και να στηρίζεται στις δικές του δυνάμεις. Να μπορεί να «αποσυνδέεται» από δυσλειτουργικά περιβάλλοντα και καταστάσεις. Να αντιστέκεται στους πειρασμούς και τις κοινωνικές πιέσεις. Να αναλαμβάνει πρωτοβουλίες και ευθύνες και να τις διεκπεραιώνει. Να μπορεί να λαμβάνει αποφάσεις που αφορούν τη ζωή του και να είναι αποτελεσματικός Να αποδέχεται τυχόν αρνητικές συνέπειες με ψυχραιμία και χωρίς πανικό, με προοπτική για αυτοβελτίωση

ΑΝ ΕΝΑ ΠΑΙΔΙ... Αν ένα παιδί ζει μέσα στην κριτική, μαθαίνει να κατακρίνει Αν ένα παιδί ζει μέσα στην έχθρα, μαθαίνει να καυγαδίζει. Αν ένα παιδί ζει μέσα στην ειρωνεία, μαθαίνει να είναι ντροπαλό. Αν ένα παιδί ζει μέσα στην ντροπή, μαθαίνει να αισθάνεται ένοχο. Αν ένα παιδί ζει μέσα στην κατανόηση, μαθαίνει να είναι υπομονετικό. Αν ένα παιδί ζει μέσα στον έπαινο, μαθαίνει να εκτιμά. Αν ένα παιδί ζει μέσα στην δικαιοσύνη, μαθαίνει να είναι δίκαιο. Αν ένα παιδί ζει μέσα στην ασφάλεια, μαθαίνει να πιστεύει. Αν ένα παιδί ζει μέσα σε επιδοκιμασία, μαθαίνει να έχει αυτοεκτίμηση. Αν ένα παιδί ζει μέσα σε παραδοχή και φιλία μαθαίνει να βρίσκει την αγάπη μέσα στον κόσμο. R. RUSSEL