Σελίδα 1 από 5 ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΠΑΡΝΗΘΑΣ 2014 ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ: ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΠΑΡΝΗΘΑΣ ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΕΣ Α Β 10 ημέρες 20 29/6 4 13/7 ΗΛΙΚΙΕΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ : 8 15 ετών ΤΙΜΗ : 570 /άτομο (έκπτωση 5% για αδέλφια) ΕΛΑΧΙΣΤΟΣ ΑΡΙΘΜΟΣ ΣΥΜΜΕΤΕΧΟΝΤΩΝ: 8 άτομα Μόλις 1 ώρα από το κέντρο της Αθήνας τα παιδιά έχουν την δυνατότητα να αποκτήσουν αξέχαστες καλοκαιρινές εμπειρίες, να παίξουν, να διασκεδάσουν και να γεμίσουν τις μπαταρίες τους. Στην Πάρνηθα, στο καταφύγιο Μπάφι, στην καρδία του Εθνικού Δρυμού τα παιδιά απασχολούνται καθημερινά με υπαίθριες δραστηριότητες στη φύση. Δώστε τους τη δυνατότητα να ξεφύγουν από την καθημερινότητα τους, λαμβάνοντας μέρος σε ένα καλοκαιρινό πρόγραμμα που θα τα γεμίσει εμπειρίες και φίλους!!!!! ΟΡΓΑΝΩΤΙΚΗ ΔΟΜΗ: Υπεύθυνος περιβαλλοντικού κέντρου: Σιδηρόπουλος Στέφανος Είναι επιμελητής και ξεναγός Εθνικών Δρυμών και χώρων αναψυχής. Με δυναμική ενασχόληση στο χώρο των υπαίθριων δραστηριοτήτων (δασοπυρόσβεση, ναυαγοσωστική, κατάβαση βαρκών Rafting, καταδύσεων, sea kayak BCU 3 ο αστέρι). Υπεύθυνος του καταφυγίου Μπάφι, με σημαντικές γνώσεις για το περιβάλλον, όρεξη και πάθος να μεταδώσει την αγάπη του για τη φύση στα παιδιά. Αρχηγός περιβαλλοντικού κέντρου: Γρηγορίου Έφη Με πολυετή ενασχόληση στο χώρο των παιδικών κατασκηνώσεων, λάτρης του βουνού και της αναρρίχησης, δραστηριοποιείται στην Πάρνηθα συνδυάζοντας την αγάπη της για τη φύση και τα παιδιά. Υπεύθυνος υπαίθριων δραστηριοτήτων : Χέλης Γιάννης Με πολύχρονη επαγγελματική εμπειρία σε παιδικές ακαδημίες, σχολικές ξεναγήσεις, υπαίθριες και αθλητικές δραστηριότητες, sea kayak BCU 3 ο αστέρι. Με μεγάλη αγάπη για τα παιδία και την περιβαλλοντική τους ευαισθητοποίηση. Στελέχη : Τα άτομα που απαρτίζουν την ραχοκοκαλιά του περιβαλλοντικού κέντρου είναι κυρίως απόφοιτοι παιδαγωγικών ιδρυμάτων με πιστοποίηση στις υπαίθριες δραστηριότητες και με γνώμονα την αφοσίωση και φροντίδα των παιδιών. Γνωρίζουν την παροχή πρώτων βοηθειών και είναι οικεία και αγαπητά πρόσωπα.
Σελίδα 2 από 5 Ιατρείο: Οι ομαδάρχες και οι εκπαιδευτές γνωρίζουν Πρώτες Βοήθειες και λειτουργεί πλήρως εξοπλισμένο φαρμακείο. Σε περίπτωση σοβαρού προβλήματος, ο ασθενής μεταφέρεται στο ιατρείο του στρατοπέδου της Αεροπορίας ή του Ναυτικού. Ιατρείο λειτουργεί και στο Καζίνο 10 από το καταφύγιο. ΔΙΑΜΟΝΗ Η διαμονή των παιδιών και των στελεχών γίνεται στο καταφύγιο Μπάφι. Στον επάνω όροφο του καταφυγίου υπάρχει η αίθουσα διανυκτέρευσης χωρητικότητας 25 παιδιών. Τα παιδιά κοιμούνται σε κουκέτες. ΥΠΟΔΟΜΕΣ αταφύγιο Μπάφι ουζίνα - Τραπεζαρία ίθουσα διανυκτέρευσης Κ 4 τουαλέτες, 2 ντους Κ 2 αίθουσες δρα/των Α Χ ώρος δραστηριοτήτων ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ - ΕΠΙΣΚΕΠΤΗΡΙΟ Επικοινωνία με γονείς: Στις κατασκηνώσεις μας απαγορεύεται η κατοχή και η χρήση κινητών τηλεφώνων από τους κατασκηνωτές. Η επικοινωνία των παιδιών γίνεται μόνο κάθε βράδυ από τις 21.00-22.00, από τους γονείς στα τηλέφωνα της κατασκήνωσης. Τα τηλέφωνα επικοινωνίας είναι: 210-3310323, 210-2403556, 210-2469050 Επισκεπτήριο: Λόγω του γεγονότος ότι η διάρκεια της κατασκηνωτικής περιόδου είναι 1 εβδομάδα δεν υπάρχει συγκεκριμένη μέρα επισκεπτηρίου. Μπορείτε να επισκεφτείτε τα παιδιά όποτε το κρίνετε αναγκαία αφού προηγηθεί συνεννόηση με το κέντρο. Συνιστούμε να αποφεύγετε την επίσκεψη γιατί ο ρυθμός της ζωής των παιδιών στην κατασκήνωση αποδιοργανώνεται. ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ Το πρόγραμμα διατροφής των παιδιών έχει κατασκευαστεί με τρόπο ώστε να καλύπτει όλες τις διατροφικές τους ανάγκες καθώς και τις επιθυμίες τους. Περιλαμβάνει 5 γεύματα ημερησίως και είναι προσαρμοσμένο στις δραστηριότητες που ακολουθούν τα παιδιά, είτε βρίσκονται εντός είτε εκτός κατασκήνωσης. Ενδεικτικά αναφέρεται ότι: Ημέρα Δεκατιανό Μεσημεριανό Απογευματινό Βραδινό Παρασκευή Κρέας ψητό με πατάτες Μπισκότα γεμιστά με Ρύζι λαχανικών. φούρνου. χυμό. Σάββατο Φυσικό χυμό Κριθαράκι με Φρούτα Κανελόνια. ροδάκινο μοσχαράκι κοκκινιστό. Φράουλες, βερίκοκα Κυριακή Χωριάτικη πίτα (σπανακόπιτα) Μπιφτέκι ψητό με πατάτες φούρνου Γάλα, νιφάδες και χουρμάδες. Φακές
Σελίδα 3 από 5 Δευτέρα Κρουασάν Γιουβαρλάκια Κομπόστα ροδάκινο Πατάτες ψητές με τυρί και κρέμα γάλακτος (ογκραντέν) Τρίτη Τετάρτη Πέμπτη Παρασκευή Φυσικό χυμό καρότο - μήλο Χωριάτικη πίτα (τυρόπιτα) Μπισκότα γεμιστά με χυμό. Φρούτα Ακτινίδιο - μήλο Σπανακόρυζο Μπανάνα ώριμη σε κομματάκια μέλι και κρέμα γάλακτος. Ψαρόσουπα Μουσακάς Κεράσια και χουρμάδες Αρακάς (κατ.) με λαχανικά Μακαρόνια με κιμά ή Cheese Cake Ψητά λαχανικά σάλτσα. με ρύζι. Λουκάνικο χωριάτικο Μήλο ψητό με κανέλλα. Γεμιστά με πατάτες στον ξυλόφουρνο. Σουβλάκια με μέλι. πίτα τυλιχτά Κοτόπουλο ψητό με Κρέπα γλυκιά Αναχώρηση πατάτες φούρνου. Σάββατο Κέικ Παστίτσιο Φράουλα κομματάκια με Κυριακή Χωριάτικη πίτα (πιπερόπιτα) Πρωινό: Φρέσκο γάλα / Τσάι του βουνού, Ψωμί και φρυγανιές με βούτυρο και μαρμελάδα ή μέλι, γάλα με δημητριακά. φρούτα εποχής, αυγά βραστά ή ομελέτα, ψωμί με ταχίνι & μέλι ξηροί καρποί (αμύγδαλα, καρύδια, κάσιους), χουρμάδες, αποξηραμένα σύκαδαμάσκηνα, κέικ σπιτικό. ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΩΝ Οι δραστηριότητες σχεδιάζονται με τέτοιο τρόπο ώστε να απευθύνονται σε διαφορετικές ομάδες ηλικιών, χωρίς όμως αυτό να σημαίνει ότι οι μικρότερες ηλικίες κάνουν λιγότερες δραστηριότητες ή λιγότερο ενδιαφέρουσες. Η διαφορά βρίσκεται στον βαθμό δυσκολίας και στο είδος των δραστηριοτήτων. Ημέρα Δραστηριότητα Πρωινή Δραστηριότητα Απογευματινή Παρασκευή Άφιξη κατασκηνωτών, γνωριμία με τα στελέχη, ξενάγηση και τακτοποίηση στο καταφύγιο. Διαχωρισμός ομάδων, μικρή πεζοπορία και παιχνίδια γνωριμίας. Θεωρητικά μαθήματα Μountain Bike. Αστρονομία, παρατήρηση των άστρων με τηλεσκόπιο από το προαύλιο του καταφύγιου. Σάββατο Πεζοπορία Μπάφι καταφύγιο Φλαμπούρι σπηλιά Κιούση. Μountain Βike Μπάφι-Φλαμπούρι Μπάφι. Προβολή ταινίας ψυχαγωγικού χαρακτήρα Τοξοβολία στη Μόλα Κυριακή Πεζοπορία ως τη Μόλα,,το μεγαλύτερο βιότοπο των ελαφιών. Δένδρο αναρρίχηση. Δεύτερα Ποδήλατο βουνού : Μ/Β γύρος Πάρνηθας Αναρρίχηση: εκμάθηση της τεχνικής και των κανόνων ασφαλείας. Εξοικείωση με τα υλικά, πρακτική εξάσκηση. Μάθημα ναυτικών κόμπων. Τρίτη Αναρρίχηση: πρακτική εξάσκηση στο οργανωμένο πεδίο στην Βαρυμπόμπη Καλλιτεχνικές δραστηριότητες. Κατασκευή κεριών. Αγγειοπλαστική Τετάρτη Περιβαλλοντική ξενάγηση. Αναγνώριση ειδών χλωρίδας. Φύλλο εργασίας. Συλλογή στοιχείων της φύσης για αξιοποίηση πχ Καθαρισμός της περιοχής από σκουπίδια. Σεβόμαστε τη φύση - trash art (χειροποίητες κατασκευές με σκουπίδια). κατασκευές, φωτογράφιση, ζωγραφική κτλ Πέμπτη Σπηλαιολογία στη λυχνοσπηλιά του Πάνα. Επιστροφή από τη σπηλιά.
Σελίδα 4 από 5 Rappel. Παρασκευή Υπαίθριες δραστηριότητες. Κυνήγι θησαυρού - ORIENTEERING (προσανατολισμός) πεζοπορία, μάθημα προσανατολισμού, θεωρία και πράξη. Σάββατο Πεζοπορία γύρος Πάρνηθας. Ζύμωμα ψωμιού. Τα παιδιά μαθαίνουν να φτιάχνουν μόνα τους το δικό τους ψωμί. Χρήσιμες συμβουλές: Κυριακή Τα ρούχα και τα προσωπικά αντικείμενα του κατασκηνωτή θα πρέπει να βρίσκονται σε sac de voyage και όχι σε βαλίτσα, για καλύτερη αποθήκευσή τους. Να μην έχουν οι κατασκηνωτές στην κατοχή τους αντικείμενα μεγάλης αξίας. Ενημερώστε τους υπεύθυνους κρατήσεων για οποιαδήποτε πιθανή φαρμακευτική αγωγή μπορεί να ακολουθεί κάποιος κατασκηνωτής. Σε περίπτωση χορήγησης κάποιου φαρμάκου, θα πρέπει να το συσκευάσετε ξεχωριστά, να επισυνάψετε οδηγίες χρήσης και να το παραδώσετε στον υπεύθυνο συνοδό του πούλμαν. Εξοπλισμός Για μεταφορά: Μεγάλο σακίδιο ή sac de voyage Μικρό σακίδιο πλάτης για τις καθημερινές εξορμήσεις Για τον ύπνο: Υπνόσακο (προαιρετικά) - Παρέχονται κουβέρτες Φακό με εφεδρική μπαταρία 2 σεντόνια μονά μαξιλαροθήκη απαραίτητα (για λόγους υγιεινής).παρέχονται μαξιλάρια Ρουχισμός: Έκθεση με τις δημιουργίες των παιδιών. Παρουσίαση του δεκαήμερου, photo slide show Αναχώρηση. Σκούφο, γάντια, κασκόλ Κάλτσες βαμβακερές και παντοφλάκια για το δωμάτιο διαμονής Αθλητική φόρμα Εσώρουχα Μάλλινο πουλόβερ Αδιάβροχο Μπουφάν Μπλουζάκια μακό Άνετα και ζεστά ρούχα και παπούτσια αθλητικά ή trekking (δύο ζευγάρια) Εξορμήσεις: Καπέλο
Σελίδα 5 από 5 Παγούρι Αντηλιακό (προσώπου, σώματος, χειλιών) Άλλα: Είδη ατομικής υγιεινής (πετσέτα, οδοντόβουρτσα κλπ) Σακούλες σκουπιδιών για τα άπλυτα Φωτογραφική μηχανή (προαιρετικά) Μουσικά όργανα (προαιρετικά)