ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΟ ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ 2016

Μέγεθος: px

Εμφάνιση ξεκινά από τη σελίδα:

Download "ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΟ ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ 2016"

Σωφρονία Παπακωνσταντίνου
8 χρόνια πριν
Προβολές:

1 ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΟ ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ 2016 ΔΕΥΤΕΡΑ 5 ΤΡΙΤΗ 6 ΤΕΤΑΡΤΗ 7 ΠΕΜΠΤΗ 8 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 9 Μακαρόνια με κιμά Κοτόπουλο με ρύζι ΔΕΥΤΕΡΑ 12 ΤΡΙΤΗ 13 ΤΕΤΑΡΤΗ 14 ΠΕΜΠΤΗ 15 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 16 Κοτόπουλο ψητό με χυλοπίτες ΔΕΥΤΕΡΑ 19 ΤΡΙΤΗ 20 ΤΕΤΑΡΤΗ 21 ΠΕΜΠΤΗ 22 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 23 Παστίτσιο Μπριάμ Κοτόπουλο με πουρέ ΔΕΥΤΕΡΑ 26 ΤΡΙΤΗ 27 ΤΕΤΑΡΤΗ 28 ΠΕΜΠΤΗ 29 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 30 Ρεβύθια Μπιφτέκια με πατάτες φούρνου Κοτόπουλο ψητό με χυλοπίτες Το φαγητό συνοδεύεται από σαλάτα εποχής τυρί φέτα και φρέσκο ψωμί.

2 ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΟ ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2016 ΔΕΥΤΕΡΑ 3 ΤΡΙΤΗ 4 ΤΕΤΑΡΤΗ 5 ΠΕΜΠΤΗ 6 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 7 Γίγαντες Σπανακόπιτα Μακαρόνια με κιμά Μπριάμ Κοτόπουλο λεμονάτο με πιλάφι ΔΕΥΤΕΡΑ 10 ΤΡΙΤΗ 11 ΤΕΤΑΡΤΗ 12 ΠΕΜΠΤΗ 13 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 14 Παστίτσιο Κοτόπουλο με πατάτες στο φούρνο ΔΕΥΤΕΡΑ 17 ΤΡΙΤΗ 18 ΤΕΤΑΡΤΗ 19 ΠΕΜΠΤΗ 20 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 21 Μπιφτέκια με βραστά λαχανικά Κοτόπιτα Κοτόπουλο γιουβέτσι ΔΕΥΤΕΡΑ 24 ΤΡΙΤΗ 25 ΤΕΤΑΡΤΗ 26 ΠΕΜΠΤΗ 27 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 28 Ρολό με κιμά πουρές Μπριάμ ΑΡΓΙΑ ΕΘΝΙΚΗ ΓΙΟΡΤΗ

3 ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΟ ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2016 ΔΕΥΤΕΡΑ 31 ΤΡΙΤΗ 1 ΤΕΤΑΡΤΗ 2 ΠΕΜΠΤΗ 3 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 4 Κοτόπουλο κοκκινιστό με μακαρόνια ΔΕΥΤΕΡΑ 7 ΤΡΙΤΗ 8 ΤΕΤΑΡΤΗ 9 ΠΕΜΠΤΗ 10 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 11 Ρεβύθια Παστίτσιο Κοτόπουλο ψητό με πουρέ ΔΕΥΤΕΡΑ 14 ΤΡΙΤΗ 15 ΤΕΤΑΡΤΗ 16 ΠΕΜΠΤΗ 17 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 18 Μπιφτέκια με πιλάφι Κοτόπιτα ΔΕΥΤΕΡΑ 21 ΤΡΙΤΗ 22 ΤΕΤΑΡΤΗ 23 ΠΕΜΠΤΗ 24 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 25 Ρολό με πουρέ Ταλιατέλες σουφλέ Κοτόπουλο λεμονάτο με κους-κους ΔΕΥΤΕΡΑ 28

4 ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΟ ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2016 ΤΡΙΤΗ 29 ΤΕΤΑΡΤΗ 30 ΠΕΜΠΤΗ 1 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 2 Μπιφτέκια με πουρέ Κοτόπουλο γιουβέτσι ΔΕΥΤΕΡΑ 5 ΤΡΙΤΗ 6 ΤΕΤΑΡΤΗ 7 ΠΕΜΠΤΗ 8 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 9 Γιουβαρλάκια αυγολέμονο Κοτόπουλο λεμονάτο με χυλοπίτες ΔΕΥΤΕΡΑ 12 ΤΡΙΤΗ 13 ΤΕΤΑΡΤΗ 14 ΠΕΜΠΤΗ 15 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 16 Καρμπονάρα ΔΕΥΤΕΡΑ 19 ΤΡΙΤΗ 20 ΤΕΤΑΡΤΗ 21 ΠΕΜΠΤΗ 22 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 23 Ρεβύθια Μπιφτέκια με πατάτες Σπανακόρυζο Μακαρόνια με κιμά Κοτόπουλο ψητό με πιλάφι ΔΕΥΤΕΡΑ 26 έως ΤΡΙΤΗ 4 Αργίες Χριστουγέννων Πρωτοχρονιάς

5 ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΟ ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ 2017 ΤΕΤΑΡΤΗ 4 ΠΕΜΠΤΗ 5 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 6 Σουτζουκάκια με πουρέ Ριγκατόνι Ναπολιταίν ΔΕΥΤΕΡΑ 9 ΤΡΙΤΗ 10 ΤΕΤΑΡΤΗ 11 ΠΕΜΠΤΗ 12 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 13 Μπιφτέκια με πιλάφι Μακαρόνια Ναπολιταίν Κοτόπουλο γιουβέτσι ΔΕΥΤΕΡΑ 16 ΤΡΙΤΗ 17 ΤΕΤΑΡΤΗ 18 ΠΕΜΠΤΗ 19 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 20 Παστίτσιο Κοτόπουλο λεμονάτι με κους-κους ΔΕΥΤΕΡΑ 23 ΤΡΙΤΗ 24 ΤΕΤΑΡΤΗ 25 ΠΕΜΠΤΗ 26 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 27 Μακαρόνια με κιμά Κοτόπουλο με πατάτες

6 ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΟ ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2017 ΔΕΥΤΕΡΑ 30 ΤΡΙΤΗ 31 ΤΕΤΑΡΤΗ 1 ΠΕΜΠΤΗ 2 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 3 Γιουβαρλάκια αυγολέμονο Σπανακόπιτα Κοτόπουλο ψητό με κοφτό μακαρονάκι ΔΕΥΤΕΡΑ 6 ΤΡΙΤΗ 7 ΤΕΤΑΡΤΗ 8 ΠΕΜΠΤΗ 9 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 10 Σουτζουκάκια με χυλοπίτες Κοτόπουλο λεμονάτο με πουρέ ΔΕΥΤΕΡΑ 13 ΤΡΙΤΗ 14 ΤΕΤΑΡΤΗ 15 ΠΕΜΠΤΗ 16 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 17 Παστίτσιο Κοτόπουλο με κους-κους Κοτόπουλο κοκκινιστό με πιλάφι ΔΕΥΤΕΡΑ 20 ΤΡΙΤΗ 21 ΤΕΤΑΡΤΗ 22 ΠΕΜΠΤΗ 23 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 24 Ρεβύθια Μπιφτέκια με πιλάφι Καρμπονάρα Κοτόπουλο κοκκινιστό με κριθαράκι ΔΕΥΤΕΡΑ 27 ΤΡΙΤΗ 28 Γιουβαρλάκια αυγολέμονο

7 ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΟ ΜΑΡΤΙΟΥ 2017 ΤΕΤΑΡΤΗ 1 ΠΕΜΠΤΗ 2 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 3 Μπιφτέκια με πατάτες στο φούρνο Κοτόπιτα ΔΕΥΤΕΡΑ 6 ΤΡΙΤΗ 7 ΤΕΤΑΡΤΗ 8 ΠΕΜΠΤΗ 9 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 10 Χορτόσουπα Κοτόπουλο λεμονάτο με πουρέ ΔΕΥΤΕΡΑ 13 ΤΡΙΤΗ 14 ΤΕΤΑΡΤΗ 15 ΠΕΜΠΤΗ 16 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 17 Ριγκατόνι Ναπολιταίν Κοτόπουλο γιουβέτσι ΔΕΥΤΕΡΑ 20 ΤΡΙΤΗ 21 ΤΕΤΑΡΤΗ 22 ΠΕΜΠΤΗ 23 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 24 Γίγαντες Μακαρόνια με σάλτσα Σπανακόπιτα Κοτόπουλο με πατάτες στο φούρνο ΔΕΥΤΕΡΑ 27 ΤΡΙΤΗ 28 ΤΕΤΑΡΤΗ 29 ΠΕΜΠΤΗ 30 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 31 Μπιφτέκια με πιλάφι Μακαρόνια Ναπολιταιν

8 ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΟ ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2017 ΔΕΥΤΕΡΑ 3 ΤΡΙΤΗ 4 ΤΕΤΑΡΤΗ 5 ΠΕΜΠΤΗ 6 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 7 Κοτόπουλο με πατάτες ΔΕΥΤΕΡΑ 10 ΤΡΙΤΗ 11 ΤΕΤΑΡΤΗ 12 ΠΕΜΠΤΗ 13 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 14 Μπιφτέκια με πατάτες Σουφλέ τέσσερα τυριά ΔΕΥΤΕΡΑ 17 ΤΡΙΤΗ 18 ΤΕΤΑΡΤΗ 19 ΠΕΜΠΤΗ 20 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 21 Κοτόπουλο κοκκινιστό με ριγκατόνι ΔΕΥΤΕΡΑ 24 ΤΡΙΤΗ 25 ΤΕΤΑΡΤΗ 26 ΠΕΜΠΤΗ 27 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 28 Γίγαντες Μακαρόνια με κιμά Κοτόπουλο με ρύζι

9 ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΟ ΜΑΙΟΥ 2017 ΔΕΥΤΕΡΑ 1 ΤΡΙΤΗ 2 ΤΕΤΑΡΤΗ 3 ΠΕΜΠΤΗ 4 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 5 Γιουβαρλάκια Καρμπονάρα Κοτόπουλο με ρύζι ΔΕΥΤΕΡΑ 8 ΤΡΙΤΗ 9 ΤΕΤΑΡΤΗ 10 ΠΕΜΠΤΗ 11 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 12 Ριγκατόνι με κιμά Σπανακόπιτα Κοτόπουλο με πουρέ ΔΕΥΤΕΡΑ 15 ΤΡΙΤΗ 16 ΤΕΤΑΡΤΗ 17 ΠΕΜΠΤΗ 18 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 19 Μπιφτέκια με ρύζι Κοτόπουλο λεμονάτο με κους-κους ΔΕΥΤΕΡΑ 22 ΤΡΙΤΗ 23 ΤΕΤΑΡΤΗ 24 ΠΕΜΠΤΗ 25 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 26 Λαζάνια με κιμά Γιουβαρλάκια αυγολέμονο Κοτόπουλο στο φούρνο με πιλάφι ΔΕΥΤΕΡΑ 29 ΤΡΙΤΗ 30 ΤΕΤΑΡΤΗ 31 Γίγαντες Μπιφτέκια με πουρέ

10 ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΟ ΙΟΥΝΙΟΥ 2017 ΠΕΜΠΤΗ 1 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 2 Κοτόπουλο κοκκινιστό με χυλοπίτες ΔΕΥΤΕΡΑ 5 ΤΡΙΤΗ 6 ΤΕΤΑΡΤΗ 7 ΠΕΜΠΤΗ 8 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 9 Μπιφτέκια με ρύζι Λαζάνια με κιμά Κοτόπουλο ψητό με πατάτες φούρνου ΔΕΥΤΕΡΑ 12 ΤΡΙΤΗ 13 ΤΕΤΑΡΤΗ 14 ΠΕΜΠΤΗ 15 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 16 Ρολό με πουρέ Καρμπονάρα Κοτόπουλο βρασστό με λαχανικά ΔΕΥΤΕΡΑ 19 ΤΡΙΤΗ 20 ΤΕΤΑΡΤΗ 21 ΠΕΜΠΤΗ 22 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 23 Κοτόπιτα Μπριάμ Κοτόπουλο λεμονάτο με κους-κους ΔΕΥΤΕΡΑ 26 ΤΡΙΤΗ 27 ΤΕΤΑΡΤΗ 28 ΠΕΜΠΤΗ 29 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 1 Σουτζουκάκια με πουρέ Σουφλέ τέσσερα τυριά Κοτόπουλο κοκκινιστό με χυλοπίτες

11 ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΟ ΙΟΥΛΙΟΥ 2017 ΔΕΥΤΕΡΑ 3 ΤΡΙΤΗ 4 ΤΕΤΑΡΤΗ 5 ΠΕΜΠΤΗ 6 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 7 Γίγαντες Λαζάνια με κιμά Σπανακόρυζο Κοτόπουλο ψητό με πατάτες στο φούρνο ΔΕΥΤΕΡΑ 10 ΤΡΙΤΗ 11 ΤΕΤΑΡΤΗ 12 ΠΕΜΠΤΗ 13 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 14 Ριγκατόνι Ναπολιταίν Μπιφτέκια με πουρέ Κοτόπουλο με κους κους ΔΕΥΤΕΡΑ 17 ΤΡΙΤΗ 18 ΤΕΤΑΡΤΗ 19 ΠΕΜΠΤΗ 20 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 21 Γίγαντες Μακαρόνια με κιμά Μπριάμ Κοτόπουλο με ρύζι ΔΕΥΤΕΡΑ 24 ΤΡΙΤΗ 25 ΤΕΤΑΡΤΗ 26 ΠΕΜΠΤΗ 27 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 28 Σουτζουκάκια με ρύζι Μακαρόνια με σάλτσα Κοτόπουλο λεμονάτο με πατάτες φούρνου

12 ΠΡΟΓΕΥΜΑ ΔΕΥΤΕΡΑ Δημητριακά (κορν-φλέικς) με γάλα, φρούτο. ΤΡΙΤΗ Ψωμί & τυρί για τοστ, φρούτο ΤΕΤΑΡΤΗ Γιαούρτι με μέλι, φρούτο ΠΕΜΠΤΗ Δημητριακά με γάλα, φρούτο ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ Ψωμί & τυρί για τοστ, φρούτο *Τα φρούτα στο πρόγευμα είναι φρέσκα εποχής. *Το μεσημεριανό συνοδεύεται συνήθως από ψωμί, τυρί φέτα και φρέσκια σαλάτα εποχής (λάχανο, μαρούλι, ντομάτα, αγγούρι). *Στο διαιτολόγιο δεν υπάρχουν τηγανιτά φαγητά που δεν ενδείκνυνται για μικρά παιδιά. *Παρακαλούμε πολύ μην στέλνετε στο σχολείο τροφές όπως γαριδάκια, πατατάκια, σοκολάτες, τσίχλες, γλυκά και οτιδήποτε καταστρέφει τα δόντια των παιδιών.

Σχετικά έγγραφα

ΠΡΟΓΕΥΜΑ. * Το μεσημεριανό συνοδεύεται συνήθως από ψωμί, τυρί φέτα και φρέσκια σαλάτα εποχής (λάχανο, μαρούλι, ντομάτα, αγγούρι).

ΠΡΟΓΕΥΜΑ. * Το μεσημεριανό συνοδεύεται συνήθως από ψωμί, τυρί φέτα και φρέσκια σαλάτα εποχής (λάχανο, μαρούλι, ντομάτα, αγγούρι). ΠΡΟΓΕΥΜΑ ΔΕΥΤΕΡΑ Δημητριακά (κορν φλέικς) με γάλα, φρούτο ΤΡΙΤΗ Ψωμί & τυρί για τοστ, φρούτο ΤΕΤΑΡΤΗ Γιαούρτι με μέλι, φρούτο ΠΕΜΠΤΗ Κέικ, φρούτο ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ Ψωμί και τυρί για τοστ, φρούτο * Τα φρούτα στο