Cristiano Ronaldo. Δημιουργήστε τη δική σας ιστορία επιτυχίας για ένα κορυφαίο προϊόν Συναρπάστε και δώστε έμπνευση σε άλλους με την ιστορία σας.

Σχετικά έγγραφα
Τα 5 Μεγαλύτερα Μυστικά ενός Επιτυχημένου Επιχειρηματία

Οδηγός επιτυχημένης καμπάνιας

Ιστορία Επιτυχίας σαν εργαλείο ανάπτυξης της επιχείρησης

Μανώλης Ισχάκης - Πνευματικά δικαιώματα - για περισσότερη εκπαίδευση

Οι Διακοπές Ευρώπης 2014 με μία ματιά

ΠΛΑΝΟ ΑΜΟΙΒΩΝ ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΟ ΟΔΗΓΟΣ ΓΡΗΓΟΡΗΣ ΕΝΑΡΞΗΣ

Μανώλης Ισχάκης - Πνευματικά δικαιώματα - για περισσότερη εκπαίδευση

Μανώλης Ισχάκης - Πνευματικά δικαιώματα - για περισσότερη εκπαίδευση

Οι γνώμες είναι πολλές

You can t change your life if you don t change your thinking. Μπορείς να αλλάξεις τη ζωή σου μόνο αν αλλάξεις τον τρόπο σκέψης σου

Ενότητα 2: Ενθάρρυνση προς ηλικιωμένους για μάθηση της τεχνολογίας

Τι είναι σημαντικό για εσάς;

Για να κάνετε το τέλος του χρόνου όσο πιο δυνατό γίνεται και να κερδίσετε το Χριστουγεννιάτικό σας bonus, πρέπει να προλάβετε τις εξελίξεις!

LIVIOON The sense of beauty

Σας ευχαριστώ πάρα πολύ για την αποδοχή στην Γλώσσα 2 και χαιρετίσματα από την Ιταλία"

Τράντα Βασιλική Β εξάμηνο Ειδικής Αγωγής

Ερωτηματολόγιο Δέσμης Αξιολόγησης Κινητικού Γραμματισμού

Το φυλλάδιο αναφέρεται σε προβλήματα που μπορεί να αντιμετωπίζεις στο χώρο του σχολείου και προτείνει λύσεις που μπορούν να σε βοηθήσουν...

ΕΡΓΑΣΙΕΣ. Α ομάδα. Αφού επιλέξεις τρία από τα παραπάνω αποσπάσματα που σε άγγιξαν περισσότερο, να καταγράψεις τις δικές σου σκέψεις.

Modern Greek Beginners

Κείμενα Κατανόησης Γραπτού Λόγου

Πρόλογος: Γιατί ένα τέτοιο βιβλίο και πώς να «e-ξεκολλήσουμε» παρέα;

ΠΡΩΤΕΣ ΗΜΕΡΕΣ ΤΟ ΚΛΕΙΔΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΤΟΥ ΧΟΡΗΓΟΥ

ΕΚΘΕΣΗ ΑΚΑΔΗΜΑΪΚΩΝ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΩΝ

Η σημασία της υγείας του μαστού

THE ECONOMIST ΟΜΙΛΙΑ STEVE WELLS GLOBAL FUTURIST, COO, FAST FUTURE, UK

Τι μας κάνει τόσο ξεχωριστούς:

Ευχαριστώ Ολόψυχα για την Δύναμη, την Γνώση, την Αφθονία, την Έμπνευση και την Αγάπη...

Διάβαστε αναλυτικά την συνέντευξη που έδωσε στην Stadio, ο Χαράλαμπος Λυκογιάννης.

Διαφορετικές οπτικές. Πηγές

ΖΩΔΙΑ ΚΑΙ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΑΠΟ 6 12 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2017 ΑΠΟ ΤΗΝ ΒΑΛΕΝΤΙΝΗ ΒΑΣΙΛΕΙΑΔΟΥ

β) Αν είχες τη δυνατότητα να «φτιάξεις» εσύ έναν ιδανικό κόσμο, πώς θα ήταν αυτός;

1) Γιατί ασχοληθήκατε με το Έργο EduRom

Οι παραστατικές τέχνες στον δημόσιο χώρο

Μανώλης Ισχάκης - Πνευματικά δικαιώματα - για περισσότερη εκπαίδευση

Εντυπώσεις μαθητών σεμιναρίου Σώμα - Συναίσθημα - Νούς

ΔΙΟΙΚΗΣΗ ΑΝΘΡΩΠΙΝΟΥ ΔΥΝΑΜΙΚΟΥ. Ηγεσία

H Ναταλί Σαμπά στο babyspace.gr

Συνέντευξη του Νικόλα Σμυρνάκη στην Εφημερίδα Ρεπόρτερ και στην Άντρη Κούννου

... Η επιχείρηση, είσαι εσύ

ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΧΡΗΣΗ ΤΟΥ E-PORTAL

15 τρόποι διαχείρισης αρνητικών σχολίων και κριτικής. Wake up to Booking.yeah

Ανακαλύψτε την ευκαιρία της Herbalife

ΑΣΚΗΣΗ ΥΓΕΙΑ ΖΩΝΤΑΝΙΑ

Ενότητα εκπαίδευσης και κατάρτισης για τις δεξιότητες ηγεσίας. Αξιολόγηση Ικανοτήτων

Η δική σας επιχείρηση!

NEWS TICKET GO TO ΝΕΑ ΕΤΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ ΕΣΩΤΕΡΙΚΑ & ΕΞΩΤΕΡΙΚΑ ΕΙΣΙΤΗΡΙΟ ΣΤΗΝ ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΤΡΙΜΗΝΙΑΙΟ NEWSLETTER ΓΙΑ ΤΙΣ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΤΑΚΤΙΚΩΝ 02

Τοκπασίδης Παναγιώτης Προπονητής Ποδοσφαίρου UEFA A ΠΩΣ ΝΑ ΑΝΑΠΤΥΞΕΤΕ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΟΥΣ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΣΤΕΣ

Οδηγός διαφοροποίησης για την πρωτοβάθµια

"Να είσαι ΕΣΥ! Όλοι οι άλλοι ρόλοι είναι πιασμένοι." Oscar Wilde

NEWS TICKET GO TO ΤΡΙΜΗΝΙΑΙΟ NEWSLETTER ΓΙΑ ΤΙΣ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΤΑΚΤΙΚΩΝ. Αγαπητοί φίλοι και συνεργάτες,

ΕΙΣΑΓΩΓΗ. Πρότεινα ένα σωρό πράγματα, πολλά απ αυτά ήδη γνωστά:

Επιχειρηματικότητα για απόφοιτους και Πρόγραμμα Πρακτικής Άσκησης σε Επιχειρήσεις UNDER MY WING ΚΑΛΟΚΑΊΡΙ 2014

ΤΟ ΟΝΕΙΡΟ ΚΑΙ ΤΟ Σ ΑΓΑΠΑΩ

LET S DO IT BETTER improving quality of education for adults among various social groups

Ό,τι χρειάζεσαι για να ξεκινήσεις δυναμικά τη Χρονιά σου με τη βοήθεια των Social Media!

Διάλογος 4: Συνομιλία ανάμεσα σε φροντιστές

Θέλετε να δημιουργήσετε τη δική σας επιχείρηση;

Χάρτινη αγκαλιά. Σχολή Ι.Μ.Παναγιωτόπουλου, Β Γυμνασίου

ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ Ανακαλύψτε νέες επιχειρήσεις

ΕΝΟΤΗΤΑ 1: ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΗΝ ΑΘΛΗΣΗ

ΦΟΙΤΗΤΡΙΑ: ΠΑΤΣΑΤΖΑΚΗ ΕΛΕΝΗ, ΑΕΜ:3196 ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΤΟ ΜΑΘΗΜΑ : ΥΕ258 ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΕΣ ΜΟΡΦΕΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ ΤΩΝ ΓΛΩΣΣΙΚΩΝ ΔΕΞΙΟΤΗΤΩΝ

ΧΑΡΤΙΝΗ ΑΓΚΑΛΙΑ ΟΜΑΔΑ Β. Ερώτηση 1 α

NEWS TICKET GO TO ΤΡΙΜΗΝΙΑΙΟ NEWSLETTER ΓΙΑ ΤΙΣ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΤΑΚΤΙΚΩΝ ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ Αγαπητοί φίλοι και συνεργάτες,

Αντιμετώπιση της κρίσης / Πώς έχεις οργανώσει την εργασία σου / Τι στόχους έχεις

Το βιβλίο της Μ. Autism Resource CD v Resource Code RC115

ερχόμενο έτος Η ερχόμενη χρονιά Πιστεύω ότι όλα είναι δυνατά αυτήν τη χρονιά. το ερχόμενο έτος Ημερομηνία: Υπογραφή

Η χαμηλή αυτοπεποίθηση - Βοηθείστε το παιδί σας. Επιμέλεια football-academies Τρίτη, 27 Μάρτιος 2012

CHIN ΡΑΔΙΟ. Dr. Love. Για τον Σπύρος Πήτερ Γούδας. Μετάφραση στα Ελληνικά απο την Ασπασια Κουρτεσιωτη

Ενότητα εκπαίδευσης και κατάρτισης για τις δεξιότητες ηγεσίας

6. '' Καταλαβαίνεις οτι κάτι έχει αξία, όταν το έχεις στερηθεί και το αναζητάς. ''

Παρουσίασε τον εαυτό σου στον κόσμο

Οι τίτλοι είναι πολύ σημαντικοί στο internet marketing

Στόχοι στα γυμναστήρια

ΖΩΔΙΑ ΚΑΙ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΑΠΟ ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ 2017 ΜΕ ΤΗΝ ΒΑΛΕΝΤΙΝΗ ΒΑΣΙΛΕΙΑΔΟΥ

ΑΚΑΤΑΜΑΧΗΤΟ ΔΙΚΤΥΑΚΟ ΜΑΡΚΕΤΙΝΓΚ

2016 ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΤΙΚΟ ΔΙΑΚΡΙΣΗΣ ΚΙΤ ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΙΚΟΥ ΥΛΙΚΟΥ

Παπαγεωργίου Σοφία & Μαυρουδής Μιχάλης

«Tα 14 Πράγματα που Κάνουν οι Καταπληκτικοί Γονείς», από την ψυχολόγο-συγγραφέα Dr. Λίζα Βάρβογλη!

Ενότητα εκπαίδευσης και κατάρτισης για τις δεξιότητες ηγεσίας

Χάρτινη Αγκαλιά Συγγραφέας: Ιφιγένεια Μαστρογιάννη

Στις σελίδες που ακολουθούν παρουσιάζω το σύστημα διατροφής από την εταιρεία Precision Nutrition.

Movie Maker (Δημιουργία βίντεο)

ΟΜΙΛΙΑ ΓΙΑ ΤΟ ΘΕΜΑ ΤΗΣ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑΣ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΩΝ ΚΑΙ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΩΝ

ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ 1. Ποιο από τα παρακάτω αποτυπώνει τη διαμονή σας, αυτό το ακαδημαϊκό έτος;

Κρήτη. Οδηγός Σπουδών

ΟΔΗΓΟΣ LEADER ΟΙ ATHLETES ΤΗΣ NIKE. Αναζητήστε αυτό το σύμβολο για συμβουλές συντονισμού του σεμιναρίου! ΕΜΠΝΕΥΣΤΕ

Πως να εκπαιδεύσετε το προσωπικό σας με τη χρήση VIDEO. Πως να εκπαιδεύσετε το προσωπικό σας...με τη χρήση VIDEO

Τεχνολογίες Πληροφορικής και Επικοινωνιών (ΤΠΕ) στις Μικρομεσαίες Επιχειρήσεις (ΜΜΕ)

ΜΙΛΩΝΤΑΣ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΚΡΙΣΗ. ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΚΑΒΒΑΔΙΑ Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

Dojo", Ιρλανδία. Κοινωνικές Καινοτομίες. Κοινωνική Επιχείρηση. Κοινωνικός Επιχειρηματίας. Μέρος Πρώτο (διάρκεια 7 λεπτά)

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΣΤΗΝ ΠΩΛΗΣΗ

Πανεπιστήμιο Πατρών Μεταπτυχιακό Τμήμα Διοίκησης Επιχειρήσεων

Εντυπώσεις σεμιναρίου Σεξουαλικότητα & Εφηβεία

Press kit Κατάλογος IKEA Ζούμε μαζί όμορφες στιγμές

στόχοι καινοτομία επιτυχίες πωλήσεις προϊόντα γκάμα ιδέες μερίδιο αγοράς επιτυχίες στρατηγική αγοραστές πτώση άνοδος αγορές επιδιώξεις αστοχίες πώληση

Τοκπασίδης Παναγιώτης

Επικοινωνία και Προώθηση. Η Επικοινωνία θα οδηγήσει σε ένα επιτυχημένο Συνέδριο

Σύγχρονες τάσεις στην προώθηση γαλακτοκομικών προϊόντων στις διεθνείς αγορές. Ανδρέας Χαρδαλούπας marketing manager Ελασσόνα 2018

Victoria is back! Της Μαριάννας Τ ιρά η

Transcript:

ΤΕΥΧΟΣ Η.Β. 174: ΙΟΥΛ.-ΣΕΠΤ. 2013 Η Herbalife είναι υπερήφανη, που αποτελεί τον Παγκόσμιο Συνεργάτη Διατροφής του διεθνούς ποδοσφαιρικού αστέρα, Cristiano Ronaldo Δημιουργήστε τη δική σας ιστορία επιτυχίας για ένα κορυφαίο προϊόν Συναρπάστε και δώστε έμπνευση σε άλλους με την ιστορία σας. Facebook Πώς να χρησιμοποιήσετε τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για να στήσετε την επιχείρησή σας και να επικοινωνήσετε με τους πελάτες σας.

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ Επιστολή από τον Chairman & CEO M i c h a e l O. J o h n s o n Αγαπητή Ομάδα Herbalife, Έχουν φτάσει στα αυτιά μας τόσες πολλές υπέροχες ιστορίες Ανεξάρτητων Συνεργατών που υποστηρίζουν τους πελάτες τους, είτε βοηθώντας τους να ανακτήσουν το ιδανικό βάρος και τους στόχους που θέτουν σχετικά με τη φυσική τους κατάσταση είτε εκπαιδεύοντας τους ώστε να μάθουν πώς λειτουργεί η εταιρεία και να επωφεληθούν μίας επιχειρηματικής συνεργασίας μαζί μας. Οι Ανεξάρτητοι Συνεργάτες έρχονται καθημερινά σε επαφή με κόσμο τον οποίο βοηθούν να ζήσει μια υγιεινή και γεμάτη ενέργεια ζωή. Μας συγκίνησε το πάθος και ο ενθουσιασμός σε όλες τις εκδηλώσεις Extravaganza της περιοχής μας. Διαπιστώνουμε με υπερηφάνεια ότι η πρόοδος των Ανεξάρτητων Συνεργατών μας αναγνωρίζεται και ότι η ανάπτυξη είναι εμφανής, καθώς οι Ανεξάρτητοι Συνεργάτες μας ανεβαίνουν επίπεδα στο πλάνο μάρκετινγκ της εταιρείας μας. Σε καθημερινή βάση πρέπει να εστιάζετε στους πελάτες σας, εξασφαλίζοντας ότι όλοι θα έχουν μόνο καλά λόγια να πουν για την εμπειρία τους με την Herbalife. Μια επιχείρηση που στηρίζεται στις αρχές του ήθους και της εντιμότητας είναι μια επιχείρηση με γερές βάσεις και διάρκεια. Υπάρχουν αμέτρητες ευκαιρίες για να αλλάξουμε τις ζωές των ανθρώπων. Edi Hienrich Senior Vice President & Managing Director, Ευρώπης, Μέσης Ανατολής & Αφρικής Νέα Μέλη του Chairman s Club Ο Juan Miguel Mendoza και η Andrea Visα μιλούν για το Herbalife ταξίδι τους. Νέο Mέλος του Founder s Circle Αφιέρωμα στον Eduardo Salazar (1958-2004) Γράψτε τη δική σας ιστορία επιτυχίας Πώς να γράψετε μια όμορφη ιστορία που θα συναρπάσει και θα δώσει έμπνευση σε άλλους Χρησιμοποιήστε το Facebook για να στήσετε την επιχείρησή σας Κορυφαίες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να επικοινωνείτε με τους πελάτες σας Jim Rohn Λόγια που εμπνέουν από το φημισμένο επιχειρηματικό φιλόσοφο, Jim Rohn 02 παραγγελίες l συμβουλές Μερικές απλές συμβουλές για να μη χάνετε χρόνο όταν υποβάλετε την παραγγελία σας: Να έχετε εύκαιρο τον προσωπικό σας κωδικό Herbalife όταν η κλήση σας απαντηθεί. Προσδιορίστε τον μήνα για τον οποίο προορίζεται η παραγγελία σας (σε περίπτωση ασάφειας λόγω Διπλού Μήνα). Να έχετε εύκαιρους τους κωδικούς του Αναδόχου και του Επικεφαλής Συμβούλου σας. Προσδιορίστε την έκπτωσή σας για τη συγκεκριμένη παραγγελία. Προετοιμάστε τους αριθμούς και τις ποσότητες του αποθέματος του προϊόντος πριν την παραγγελία. Δώστε τη διεύθυνση παράδοσης (και ταχυδρομικό κωδικό). Να γνωρίζετε τον αριθμό τηλεφώνου της διεύθυνσης παράδοσης. Να έχετε έτοιμα τα στοιχεία της πιστωτικής σας κάρτας (σε περίπτωση που επιλέξετε το συγκεκριμένο τρόπο πληρωμής). Να έχετε εύκαιρο στυλό και χαρτί για να σημειώσετε τον αριθμό παραγγελίας και σχετικές λεπτομέρειες. Για υποβολή παραγγελιών προσφέρονται οι ακόλουθες υπηρεσίες: Τηλέφωνο Παραγγελιών: +30 210 81 08 800 Φαξ Παραγγελιών: +30 210 81 08 888 Ταχυδρομική Παραγγελία: Οδός Πεντέλης 110, Μαρούσι 15126 Αθήνα Παραγγελίες μέσω Internet: Επισκεφτείτε το Myherbalife.com και το gr.myherbalife.com E-mail Παραγγελιών: sogreece@herbalife.com

Επιστολή του Chairman & CEO M i c h a e l O. J o h n s o n Αγαπητή Ομάδα Herbalife, Έχουμε φτάσει ήδη στα μισά του συναρπαστικού έτους 2013 και συνεχίζουμε ακάθεκτοι. Η αποδοτική και πολλά υποσχόμενη Προεδρική Σύνοδος στο Παρίσι ήταν η μεγαλύτερη και η πιο επιτυχημένη στην έως τώρα πορεία της Herbalife. Η εκδήλωση του Μαρτίου άλλαξε όσα γνωρίζαμε μέχρι τώρα για τις πληρωμές των μπόνους, τον αριθμό των παρουσιάσεων, την ποιότητα και το βάθος της εκπαίδευσης, τα επιτεύγματα, την αναγνώριση, καθώς και τον αριθμό των Ανεξάρτητων Συνεργατών μας σε όλο τον κόσμο. Μεγάλο μέρος της εκπαίδευσης στην Προεδρική Σύνοδο της Herbalife επικεντρώθηκε στην ιδέα «Building It Better». Οι επιτυχημένοι Ανεξάρτητοι Συνεργάτες της Herbalife έχουν πλάνο και εργάζονται σκληρά σε καθημερινή βάση προκειμένου να επιτύχουν τους στόχους τους. Οι Ανεξάρτητοι Συνεργάτες σε όλο τον κόσμο γνωστοποιούν τα προϊόντα της Herbalife σε όλο και περισσότερους πελάτες, από πόλη σε πόλη, δημιουργώντας ταυτόχρονα βιώσιμες επιχειρήσεις. Η φήμη της εταιρείας μας είναι ισχυρή διότι, όπως έχει πει και ο Ιδρυτής και ο Πρώτος Ανεξάρτητος Συνεργάτης της Herbalife, Mark Hughes (1956-2000), παρέχουμε στους πελάτες μας «βασιλική μεταχείριση». Οι επιτυχημένοι Ανεξάρτητοι Συνεργάτες μας δεν βλέπουν βραχυπρόθεσμα: επιδεικνύουν εντιμότητα στις επιχειρηματικές συναλλαγές τους και στρώνουν το δρόμο για τις μελλοντικές γενιές πελατών και Ανεξάρτητων Συνεργατών της Herbalife. Είναι ευθύνη όλων μας να συνεχίσουμε να βελτιώνουμε την Herbalife. Είμαστε λίγο πριν την επόμενη Herbalife Extravaganza και όλο και περισσότεροι Ανεξάρτητοι Συνεργάτες από όλο τον κόσμο παρέχουν άψογες υπηρεσίες στους πελάτες τους. Οι αριθμοί ρεκόρ σε δραστηριότητα, ανάπτυξη και απασχόληση αποδεικνύουν ότι η σκληρή δουλειά και ο σωστός σχεδιασμός μπορούν να αποφέρουν καρπούς. Αν δεν το έχετε κάνει ήδη, φροντίστε να κλείσετε τα εισιτήρια σας για την πλησιέστερη σε εσάς στάση της Παγκόσμιας Περιοδείας της Herbalife Extravaganza. Συμβάλλετε και εσείς στην καμπάνια «Build It Better» για το 2013 μετέχοντας σε μία από τις εκδηλώσεις και τα εκπαιδευτικά σεμινάρια της περιοχής σας. Εύχομαι πάντα υγεία σε εσάς και τους δικούς σας, Michael O. Johnson Περιηγηθείτε στις ηλεκτρονικές σελίδες του περιοδικού TODAY στη διεύθυνση: Herbalifetoday.com Facebook.com/Herbalife Twitter.com/HerbalifeEurope Youtube.com/Herbalife Σχόλια, ερωτήσεις ή προτάσεις; Στείλτε e-mail στο Today Magazine ΕΜΕΑ:Todaymagazine@Herbalife.com 03

ΙΝΕΙ ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΣΤΟΥΣ ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΕΣ Παγκόσμιος Συνεργάτης Διατροφής του Cristiano Ronaldo

Τα νέα Μέλη του Chairman s Club, Juan Miguel Mendoza και Andrea Viso Πώς μπορεί κανείς να αξιοποιήσει στο έπακρο μια ευκαιρία Οι επιτυχημένες καριέρες των Juan Miguel Mendoza και Andrea Viso ως Ανεξάρτητων Συνεργατών της Herbalife αποτελούν αδιαμφισβήτητη απόδειξη όχι του εύκολου, αλλά του εφικτού. Ο Juan Miguel ξεκίνησε να εργάζεται για την Herbalife πριν 20 χρόνια, ενώ παράλληλα σπούδαζε μηχανολόγος. Αν και ήταν φιλόδοξος, ήταν ωστόσο και αβέβαιος, όμως, χάρη στο δυναμισμό του έκανε το μεγάλο διάβημα που άλλαξε το μέλλον του για πάντα. Σήμερα που οι στόχοι του έχουν γίνει πια κατορθώματα, αυτό το δίδυμο-πρότυπο μοιράζεται μαζί μας τις επιτυχίες του, περιστοιχισμένο από αγαπημένα πρόσωπα: τα τρία παιδιά τους, την οικογένεια και τους φίλους τους. Το όνειρο για μια νέα ζωή Ο Juan Miguel έκανε τα πρώτα του βήματα στην αγορά έχοντας τρία απλά κίνητρα. «Το πρώτο ήταν να αγοράσω αυτοκίνητο», όπως λέει. «Γιατί είχα πλέον κουραστεί με τα λεωφορεία». Το δεύτερο ήταν τα ταξίδια, ένα πάθος ζωής. «Χάρη στην Herbalife είχα την ευκαιρία να λάβω εγκρίσεις για ταξίδια και να επισκεφθώ περισσότερα μέρη απ' όσα θα μπορούσα ποτέ να φανταστώ», προσθέτει. «Ωστόσο, τρελάθηκα από τη χαρά μου όταν, στο ξεκίνημα μόλις της επιχείρησής μου, μου ανατέθηκε μια κρουαζιέρα στην Καραϊβική». «Το τρίτο κίνητρο ήταν να εργαστώ σκληρά στην επιχείρηση Herbalife που έστησα και να προκριθώ στην Ομάδα ΤΑΒ, διότι είχα δει πώς όσοι βρίσκονταν εκεί ήξεραν τη δουλειά». Ο Juan Miguel εργάστηστηκε σκληρά, με εντιμότητα, αγάπη γι' αυτό που κάνει και ακολουθώντας τις συμβουλές του σπόνσορά του, με στόχο να πετύχει τους στόχους του. Έτσι, μπόρεσε να ανέβει πολλά επίπεδα στο Πλάνο Μάρκετινγκ και να προκριθεί ως μέλος της Ομάδας Millionaire. Από εκεί και πέρα, χρειάστηκε να περάσει λίγος καιρός για να προκριθεί στο επόμενο επίπεδο, στην Προεδρική Ομάδα. Ήταν μία περίοδος μαθητείας. «Πάντα πίστευα ότι η Herbalife λειτουργεί ως στήριγμα που αναδεικνύει την προσωπική σου πρόοδο. Είναι αυτό που αποκαλώ «στήριγμα μάθησης», γιατί εκεί μαθαίνεις να λύνεις προβλήματα, να είσαι ηγέτης. Σου μαθαίνει πώς να αντιμετωπίζεις τις δυσκολίες και να είσαι υπομονετικός, ενώ διαμορφώνει το χαρακτήρα σου. Είναι εκεί που μαθαίνεις να φροντίζεις πολύ περισσότερο τους πελάτες και τα Μέλη σου. Για ορισμένους αυτό το «στήριγμα μάθησης» είναι ο Επικεφαλής Σύμβουλός τους, για άλλους είναι η Ομάδα GET ή η Ομάδα Millionaire, ή ακόμα και η Προεδρική Ομάδα... για μένα ήταν η Ομάδα Millionaire». Γι' αυτό και οι στιγμές που έφτασα το Ένα Εκατομμύριο Ποσοτικές Μονάδες, τις 500.000 Μονάδες Υπέρβασης, το επίπεδο 50K της Προεδρικής Ομάδας και τέλος, το Chairman s Club, παραμένουν αξέχαστες και πολύ σημαντικές για μένα. «Είναι μια μαγική στιγμή», λέει ο Juan Miguel, «όχι μόνο για την Andrea κι εμένα, αλλά για όλη την Ομάδα. Κι επιπλέον, ήταν και χρέος μας! Δουλεύουμε σκληρά εδώ και πολλά χρόνια για να καταφέρουμε να γίνουμε μέλη του Chairman s Club. Σε όλη την καριέρα μας θέτουμε σαφείς στόχους και αφοσιωνόμαστε σε αυτούς, και αν κάποιοι από αυτούς μας πήραν περισσότερο χρόνο απ' ό,τι περιμέναμε, στο τέλος τα καταφέραμε». Με νοοτροπία πρωταθλητή Για την Andrea και τον Juan Miguel, η σκληρή δουλειά, η ενέργεια και η δημιουργία ενός ευχάριστου χώρου εργασίας είναι μέρος του τρόπου ζωής τους. Είναι αυτό που αποκαλούν «νοοτροπία νικητή». «Πρέπει να δείξεις ότι θέλεις να προχωρήσεις μπροστά, ότι αγαπάς αυτό που κάνεις», λένε. «Για εμάς ένα πράγμα είναι ξεκάθαρο κι αυτό είναι πως ό,τι έχουμε είναι αποτέλεσμα όχι των ικανοτήτων, αλλά της συνέπειάς μας. Είναι το αποτέλεσμα μιας σωστής νοοτροπίας, καθώς και της παρουσίας μας σε εκδηλώσεις και συνεδριάσεις. Είναι η επιβράβευση μας για το ότι δίνουμε τον καλύτερο μας εαυτό, για το ότι δεν χάνουμε το χαμόγελό μας ούτε καν στις δυσκολίες. Δεν υπάρχει τίποτα σημαντικότερο! Εάν είσαι αποφασισμένος και αφοσιωμένος στη δουλειά σου, αν είσαι πρόθυμος να αφιερώσεις χρόνο για να μάθεις και να εξελιχθείς, τότε σίγουρα θα πετύχεις όλα όσα επιθυμείς». Ο Juan Miguel θεωρεί το χρόνο μια από τις μεγαλύτερες επενδύσεις. «Πάντα χρησιμοποιώ τη φράση: όλα τα σημαντικά πράγματα στη ζωή θέλουν χρόνο. Ένα πτυχίο πανεπιστημίου, για παράδειγμα, θέλει χρόνο. Το ίδιο κι η δημιουργία μιας επιτυχημένης επιχείρησης Herbalife». Πιστεύω ότι όλα στη ζωή μαθαίνονται, αρκεί να τους αφιερώσεις το χρόνο που τους αναλογεί. «Κανείς δεν γεννιέται έχοντας όλες τις πληροφορίες που θα χρειαστεί», λέει. «Σε όποιο στάδιο κι αν βρίσκεσαι τώρα, γνωρίζεις όσα χρειάζονται για να ξεκινήσεις. Πρέπει μόνο να θέσεις τους στόχους. Για φαντάσου! Στην Herbalife υπάρχουν άνθρωποι που είναι πρόθυμοι να σε διδάξουν. Το ίδιο έκαναν και με εμένα οι Χορηγοί μου και το σύστημα». Χάρη στην Herbalife και το θετικό τρόπο σκέψης της εταιρείας, τη σκληρή δουλειά και την αφοσίωση που έδειξαν, η Andrea και ο Juan Miguel μπόρεσαν να γυρίσουν τον κόσμο, να πραγματοποιήσουν πολλά από τα όνειρα τους και να βελτιώσουν τις ζωές τους. «Ποιότητα ζωής σημαίνει να είσαι υγιής, να τρέφεσαι σωστά και να περιστοιχίζεσαι από ευτυχισμένους και θετικούς ανθρώπους. Σημαίνει να προχωράς μπροστά, να νιώθεις ότι εξελίσσεσαι και ότι προοδεύεις. Και η ευκαιρία που είχαμε με την Herbalife μάς βοήθησε να επιτύχουμε ακριβώς αυτό». Απαιτείται αρκετός καιρός για να στήσει κανείς μια επιχείρηση λιανικής τόσο δυνατή που να επιφέρει τα ενδεδειγμένα κέρδη και, αν ο Ανεξάρτητος Συνεργάτης το επιλέξει, μπορεί να χρηματοδοτεί, να εκπαιδεύει και να στηρίζει και άλλους Ανεξάρτητους Συνεργάτες και να κερδίζει έτσι προμήθειες και δώρα που θα συμβάλουν στο εισόδημα του. 05

ΑΦΙΕΡΩΜΑ ΣΤΟ FOUNDER S CIRCLE EDUARDO SALAZAR (1958 2004) O Eduardo Salazar ήταν ένας χαρισματικός ηγέτης. Ως το πρώτο μέλος του Chairman s Club από τη Λατινική Αμερική, ήταν αυτός που με το πάθος του και την εργατικότητα του, έθεσε τα θεμέλια της απίστευτης επιτυχίας της Herbalife στο Μεξικό. Ο Eduardo δίδαξε στους ανθρώπους πώς να ζουν καλύτερα και να κάνουν περισσότερα πράγματα για τους άλλους. Την ευκαιρία της Herbalife τη μοιράστηκε με όλους τους γύρω του, ενώ το εργασιακό του ήθος, το πάθος και η αστείρευτη αφοσίωσή του στην Ομάδα του εξακολουθούν να αποτελούν παράδειγμα για τους υπολοίπους. Η επιτυχία όλων των μεγάλων ηγετών έγκειται στους ανθρώπους που βοηθούν να αναπτυχθούν και στο έργο που οι ίδιοι αφήνουν πίσω τους. Περισσότερα από οχτώ χρόνια μετά τον πρόωρο θάνατο του Eduardo, η κληρονομιά που άφησε συνεχίζει να υφίσταται μέσα από τη δυνατή και δραστήρια Ομάδα που έστησε. Φέτος τιμούμε την παρακαταθήκη που άφησε πίσω του ο μεγάλος ηγέτης και αγαπημένος φίλος, Eduardo Salazar, καθώς και τα επιτεύγματα της Ομάδας του, αφού η Ομάδα Ανεξάρτητων Συνεργατών του Salazar μπαίνει κι αυτή στο Founder s Circle.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ HERBALIFE ΔΕΣΜΕΥΣΗ ΠΟΙΟΤΗΤΑΣ ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΑΡΙΣΤΗΣ ΠΟΙΟΤΗΤΑΣ Τα προϊόντα της Herbalife πληρούν τα αυστηρά μας πρότυπα προέλευσης και αγνότητας ακόμα και σε μοριακό επίπεδο. Διακρίσεις του Επιστημονικού Εργαστηρίου Φυτείες τσαγιού στην Changsha, Κίνα ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΒΑΣΙΣΜΕΝΗ ΣΤΗΝ ΕΠΙΣΤΗΜΗ Η Επιστημονική Ομάδα μας, που απαρτίζεται από τον καθηγητή David Heber, Πρόεδρο της Συμβουλευτικής Επιτροπής Διατροφής της Herbalife και καθηγητή ιατρικής και δημόσιας υγείας στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια στο Λος Άντζελες (UCLA*), καθώς και από το διδάκτορα Lou Ignarro, μέλος της Συντακτικής Ομάδας του Ινστιτούτου Διατροφής της Herbalife και μέλος της Συμβουλευτικής Επιτροπής Διατροφής της Herbalife, συμβάλλουν στο να διασφαλίζουμε ότι τα προϊόντα Herbalife βασίζονται στις πιο σύγχρονες έρευνες στον τομέα της διατροφής. ΔΙΕΞΟΔΙΚΟΣ ΕΛΕΓΧΟΣ Οι πολλαπλοί έλεγχοι κατά τη διάρκεια της παραγωγικής διαδικασίας διασφαλίζουν ότι τα προϊόντα Herbalife πληρούν ή και υπερβαίνουν τα αυστηρότερα ρυθμιστικά πλαίσια, από την επιβεβαίωση της αγνότητας και των ωφέλιμων ιδιοτήτων των συστατικών τους μέχρι και την τελική εξέταση του τελικού προϊόντος. Παρασκευή προϊόντων της Herbalife Έλεγχος κατά τη διάρκεια της παραγωγής ΠΑΡΑΣΚΕΥΑΖΟΝΤΑΙ ΜΕ ΦΡΟΝΤΙΔΑ Τα προϊόντα Herbalife παρασκευάζονται έτσι ώστε να πληρούν ή και να υπερβαίνουν τους κανόνες της ισχύουσας Ορθής Βιομηχανικής Πρακτικής (GMP), με τα αυστηρότερα ρυθμιστικά πρότυπα στον κόσμο. Η GMP αφορά σε συστήματα διασφάλισης σωστού σχεδιασμού, παρακολούθησης και ελέγχου της διαδικασίας παρασκευής, καθώς και των εγκαταστάσεων στις οποίες αυτή πραγματοποιείται. ΦΡΟΝΤΙΖΟΥΜΕ ΓΙΑ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΑΣ Χρησιμοποιούμε προηγμένη τεχνολογία για την παρακολούθηση του περιβάλλοντος στο οποίο αποθηκεύονται τα τελικά προϊόντα και φυλάσσουμε δείγματα ώστε να διασφαλίζουμε την ποιότητα τους καθ' όλη τη διάρκεια ζωής των προϊόντων. Προϊόντα υψηλής ποιότητας με εγγύηση Herbalife.com * Ο τίτλος που χρησιμοποιείται στο παρόν είναι για λόγους αναγνώρισης και μόνο. Το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, για λόγους πολιτικής, δεν συνυπογράφει συγκεκριμένα προϊόντα και υπηρεσίες. 2013 Herbalife. Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος. Η.Π.Α. 128200 ID4581 03/13 Independent Distributor

Αγαπητή Ομάδα Herbalife, Πριν από λίγο καιρό πανηγυρίσαμε την ανακοίνωση των πιο εντυπωσιακών αποτελεσμάτων στην ιστορία της Herbalife, μέσα σε ένα 3μηνο (Απρίλιος Ιούνιος 2013). Η αύξηση των πωλήσεων μας σε αυτό το τρίμηνο ξεπέρασε το +18% και η αύξηση του όγκου πωλήσεων (Ποσοτικές Μονάδες) ήταν +14% με όλες τις μεγάλες γεωγραφικές περιοχές της Herbalife να αναπτύσσονται με διψήφιο ρυθμό ανάπτυξης. Είναι το 15ο στη σειρά τρίμηνο που μεγαλώνουμε με ισχυρά διψήφια ανάπτυξη. Μέσα σε αυτή την ανάπτυξη ας βρει ο καθένας το δρόμο του, η Ελλάδα, η Κύπρος, όλες οι χώρες είναι «καταδικασμένες» να διπλασιαστούν σε κύκλο εργασιών μέσα στα επόμενα λίγα χρόνια. Αυτή είναι η μοίρα της Herbalife. Μέσα σε αυτή την πορεία όλα δείχνουν ότι μέσα στους επόμενους μήνες θα έχουμε σε Ελλάδα και Κύπρο 3-4 νέους προέδρους, αρκετά Μέλη της Ομάδας Millionaire και εκατοντάδες Ανεξάρτητους Συνεργάτες με επικερδής επιχειρήσεις και υψηλά εισοδήματα. Είναι θέμα στόχων, δέσμευσης και ενός σωστού επιχειρηματικού σχεδίου. Η εταιρεία μας, βάζει ήδη πλώρη για τα 10δις δολάρια και περιμένουμε σε αυτό το ταξίδι να είναι κοντά μας όλοι εκείνοι που βλέπουν την επιτυχία και τα όνειρα τους να γίνονται πραγματικότητα μέσα από την Herbalife. Μανώλης Λεοντζάκος Γενικός Διευθυντής, Ελλάδας, Κύπρου & Λιβάνου

ΑΠΟΛΑΥΣΤΕ ENA ΡΟΦΗΜΑ ΑΝΤΙΚΑΘΙΣΤΩΝΤΑΣ ΕΝΑ ΓΕΥΜΑ Αντικαταστήστε τα ανθυγιεινά γεύματα με ένα υποκατάστατο γεύματος Formula 1. Ξεκινώντας μια νέα, πιο υγιεινή ζωή από σήμερα κιόλας! Πρωινό: Καφέ Latte και μάφιν Υγιεινό γεύμα Formula 1 640 kcal 220 kcal Μεσημεριανό: Cheese Burger 750 kcal Η αντικατάσταση δύο γευμάτων ημερησίως κατά τη διάρκεια διατροφής, με υποκατάστατα γεύματος συμβάλλει στον έλεγχο βάρους. Με την Herbalife δεν θα αποφεύγετε πια τις υγιεινές τροφές

ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ ΕΥΡΩΠΗΣ EXTRAVAGANZA HERBALIFE Μην ξεχνάτε ότι φέτος η Herbalife Extravaganza διεξάγεται στην Κολωνία στις 27-29 Σεπτεμβρίου. Περισσότερες λεπτομέρειες προσεχώς! Έχω συμμετάσχει σχεδόν σε όλες τις εκδηλώσεις της Herbalife τα τελευταία 19 χρόνια και μπορώ να πω ότι η Extravaganza το 2012 ήταν μακράν η πιο επιτυχημένη, η πιο εκπαιδευτική και η πιο εποικοδομητική από όλες όσες έχω συμμετάσχει από την αρχή της πορείας μου. Ένα ευχαριστώ και ένα μπράβο σε όλους τους ομιλητές, τα υπέροχα μηνύματα των οποίων μάς δίνουν δύναμη και μας δείχνουν προς τα πού πρέπει να στρέψουμε τις προσπάθειες μας. Lucien Bagnost Ομάδα Millionaire Πρώτη φορά σε εκδήλωση ένιωσα την καρδιά μου να χτυπά κατ' αυτόν τον τρόπο. Τα μάτια μου ήταν βουρκωμένα καθόλη τη διάρκεια και ένιωθα ότι ο Mark Hughes ήταν μαζί μας. Μιλώ ξανά και ξανά σε ανθρώπους σχετικά με την Herbalife με φωνή που ξεχειλίζει ενθουσιασμό, λες και τους λέω την ιστορία για τον πρώτο μου έρωτα. Esra Davun Ομάδα GET Η γνωριμία μου μέλη της εταιρείας, μέλη της Συμβουλευτικής Επιτροπής Διατροφής (NAB) και τους πρωτοπόρους που βρίσκονται πίσω από τα προϊόντα μας, με επηρέασε βαθύτατα και άλλαξε την εικόνα που έχω για τον εαυτό μου και την εταιρεία. Μόνο τώρα αντιλαμβάνομαι πλήρως το εύρος των ελέγχων από τους οποίους περνάνε τα προϊόντα. Μόνο τώρα αντιλαμβάνομαι πλήρως το όραμα του CEO και της Ομάδας του. Khadeeja Gani Ομάδα World Ημερομηνία: 27-29 Σεπτεμβρίου 2013 Τόπος διεξαγωγής: Lanxess Αρένα, Κολωνία, Γερμανία

ΓΡΑΨΤΕ ΤΗ ΔΙΚΗ ΣΑΣ ΙΣΤΟΡΙΑ ΕΠΙΤΥΧΙΑΣ ΓΙΑ ΕΝΑ ΚΟΡΥΦΑΙΟ ΠΡΟΪΟΝ Γράφοντας την ιστορία επιτυχίας για ένα προϊόν έχετε την ευκαιρία να αποκαλύψετε σε όλους την προσωπική σας εμπειρία με τα προϊόντα Herbalife: ένα χρήσιμο εργαλείο, καθώς η ιστορία σας μπορεί να συναρπάσει και να δώσει έμπνευση και σε άλλους. Χρησιμοποιείστε τη φόρμα που θα βρείτε παρακάτω για να γράψετε την ιστορία σας. NAI: Μια εικόνα, χίλιες λέξεις! Θυμηθείτε να τραβήξετε μερικές φωτογραφίες καλής ποιότητας που θα συνοδεύσουν την ιστορία σας Με ποιον τρόπο σάς βοήθησαν τα προϊόντα να βελτιώσετε τη φυσική κατάσταση και την υγεία σας; Λατρεύω τη νέα μου σιλουέτα! Θέστε ένα ρεαλιστικό στόχο ελέγχου βάρους, αλλάζοντας παράλληλα τον τρόπο ζωής σας. Συνδυάστε τα προϊόντα Herbalife με μία ενδεδειγμένη, ισορροπημένη και ποικίλη διατροφή, αυξάνοντας τη σωματική σας δραστηριότητα (όπως για παράδειγμα: 30 λεπτά περπάτημα, κηπουρική, παιχνίδι με τα παιδιά κ.τ.λ.). Θέστε «ρεαλιστικούς στόχους ελέγχου βάρους». Αυτό σημαίνει όχι πάνω από 1 κιλό ανά εβδομάδα για άτομο χωρίς κλινική παχυσαρκία (ενδεικτικά, ένα κλινικά παχύσαρκο άτομο έχει ΔΜΣ μεγαλύτερο του 30). Στο παρελθόν Τώρα... Κάθε απόγευμα για να μου φτιάξει η διάθεση έβρισκα καταφύγιο στη σοκολάτα Έβρισκα μονίμως μια δικαιολογία για να αποφύγω την άσκηση Δεν κατάφερνα ποτέ να φτάσω τους στόχους απώλειας βάρους που έθετα Ιδού πώς τα κατάφερα: Έπεισα το σύντροφο μου να συμμετάσχει μαζί μου στην προσπάθεια και τώρα παρακινούμε ο ένας τον άλλο να γυμναστεί Το ψυγείο μου ήταν πάντα γεμάτο υγιεινές τροφές κι έτσι δεν είχα δικαιολογία για να μην τρώω υγιεινά Αντικατέστησα την απογευματινή μου σοκολάτα με μια πρωτεϊνούχα μπάρα σοκολάτας Herbalife Κάθε πρωί έτρωγα ένα Υγιεινό Πρωινό της Herbalife Ακολούθησα τις συμβουλές διατροφής και άσκησης του προσωπικού μου προπονητή Τα παραπάνω αποτελέσματα είναι ενδεικτικά. Τα ατομικά αποτελέσματα ενδέχεται να διαφέρουν. Το πρόγραμμα Διαχείρισης Βάρους της Herbalife μπορεί να συμβάλλει στην απώλεια ή τον έλεγχο του βάρους σας στα πλαίσια μιας θερμιδικά ελεγχόμενης διατροφής. Αναφερθείτε στις αλλαγές της διατροφής σας αλλά και της φυσικής σας δραστηριότητας καθώς μιλάτε για τα προϊόντα. Αντικατέστησα τη σοκολάτα με μια πρωτεϊνούχα μπάρα σοκολάτας Χρησιμοποιώ συνέχεια ποδήλατο, ακόμα και για να πάω στη δουλειά Κάθε πρωί ξυπνώ γεμάτη ενέργεια Προφίλ Όνομα: Vida Rahne Χώρα: Σλοβενία Νέο μέγεθος ρούχων: 10 Νέο βάρος: 58 kg Ανεξάρτητος Συνεργάτης της Herbalife : Κατεβάστε τις φόρμες για να δημιουργήσετε τη δική σας ιστορία επιτυχίας από το MyHerbalife.com. Η φόρμα A4 είναι ιδανική για χρήση στον Σύλλογο Διατροφής ή για φυλλάδια που πρόκειται να μοιράσετε. Διατίθεται επίσης, φόρμα σε Powerpoint για παρουσιάσεις στα πλαίσια εκπαιδευτικών σεμιναρίων και ΗΟΜ της Herbalife. Χρησιμοποιήστε φωτογραφίες που δείχνουν το πριν και το μετά για να φανούν τα αποτελέσματα. Βεβαιωθείτε ότι ο έλεγχος βάρους που αποτυπώνεται στην εικόνα είναι λογικός, αλλά μην χρησιμοποιείτε τις λέξεις «πριν» και «μετά» στις φωτογραφίες. Στη μαρτυρία σας μιλήστε για τις συνολικές αλλαγές στον τρόπο ζωής σας και όχι μόνο για τον έλεγχο βάρους. OXI: Μην συνδέετε συγκεκριμένα κιλά που χάσατε αποκλειστικά με το Formula 1 της Herbalife Μην χρησιμοποιείτε φωτογραφίες που απεικονίζουν υπερβολικό έλεγχο βάρους ή τις συνδέετε με λέξεις όπως «πριν» και «μετά» Μην έχετε υπερβολικά υψηλές απαιτήσεις για έλεγχο βάρους σε σύντομο διάστημα. Μην δίνετε εγγυήσεις σε άλλους. Κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός και τα αποτελέσματα είναι προσωπικά και ενδέχεται να διαφέρουν.

Ανεξάρτητος Συνεργάτης Have You Had SHAK TODA Ανεξάρτητος Συνεργάτης της Herbalife Σπούδασε στο Ηνωμένο Βασίλειο Ζει στο Chiswick, Ηνωμένο Βασίλειο Highlig Alice Grey Σήμερα Το Facebook έχει πάνω από ένα δισεκατομμύριο «μηνιαίους ενεργούς» χρήστες: ένας στους επτά συνδέεται τουλάχιστον μία φορά το μήνα στη σελίδα, ενώ αρκετοί συνδέονται δεκάδες φορές μέσα στην ημέρα. Χάρη στο Facebook συνδεόμαστε με άλλους με τρόπο που ποτέ δεν θα μπορούσαμε να φανταστούμε στο παρελθόν. Επιπλέον, εξελίσσεται διαρκώς, εφευρίσκοντας νέους τρόπους για να εισχωρεί στις ζωές μας. Πιθανότατα το χρησιμοποιείτε ήδη για να μιλάτε με φίλους και συγγενείς ή ίσως για να διοργανώνετε κοινωνικές συναντήσεις και εκδηλώσεις. Με τη σωστή χρήση, το Facebook αποτελεί ένα εκπληκτικό εργαλείο για το στήσιμο της επιχείρησής σας, αλλά και μακροπρόθεσμα ευνοεί τη δημιουργία ισχυρών δεσμών με τους πελάτες σας και την επικοινωνία ανάμεσα στις ομάδες σας. Συμβουλές για προχωρημένους Το Facebook έχει μια επιλογή που ονομάζεται «Λίστες» και η οποία σας επιτρέπει να ορίζετε τα άτομα που βλέπουν το περιεχόμενό σας. Η δημιουργία μίας λίστας με τους πελάτες σας και μίας άλλης ξεχωριστής με τα άτομα που εργάζονται στην ομάδα σας μπορεί να αποδειχθεί χρήσιμη. Όποτε ανεβάζετε μια φωτογραφία ή ανανεώνετε το status σας, μπορείτε να ορίζετε τους φίλους που θα μπορούν να δουν την αλλαγή. Θα πρέπει ωστόσο να θυμάστε να το ελέγχετε κάθε φορά που δημοσιεύετε κάτι, ειδικά αν χρησιμοποιείτε smartphone. Και να θυμάστε πως ό,τι δημοσιεύετε στο Facebook αποτελεί δημόσια πληροφορία.

Email or Phone yourname@hotmail.com Keep me logged in Password Forgot your password? Log In Your Y? E ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΤΕ ΕΝΑ ΣΗΜΑ ΤΗΣ HERBALIFE ΣΤΙΣ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ ΣΑΣ ΣΤΟ FACEBOOK. Υπάρχουν 8 διαφορετικά για να διαλέξετε: επιλέξτε διαφορετικό για κάθε εβδομάδα! Κατεβάστε το δωρεάν σήμερα από το MyHerbalife.com/Tools & Training 6 Friends 1000 Map 276 Likes 5 hts 5 σημαντικές συμβουλές See All 1. Για να σας βρίσκουν πιο εύκολα, συμπληρώστε το βιογραφικό σας και βάλτε στο προφίλ σας μια φωτογραφία στην οποία θα φοράτε εξοπλισμό της Ηerbalife. Πρέπει να είναι σαφές ότι είστε Ανεξάρτητος Συνεργάτης της Herbalife και να θυμάστε ότι εκπροσωπείτε τον εαυτό σας και όχι την εταιρεία. 2. Να έχετε στο νου σας την ποιότητα, όχι την ποσότητα. Είναι καλό κάθε λίγες ημέρες να δημοσιεύετε κάτι. Για αρχή μπορείτε να δημοσιεύετε κάτι μια φορά την εβδομάδα. Οι επαφές σας θα εκτιμήσουν ότι μοιράζεστε μαζί τους συναρπαστικές και ενδιαφέρουσες ιστορίες λίγες φορές την εβδομάδα, αρκεί να μην ξεχνάτε να είστε ο εαυτός σας. 3. Χρησιμοποιήστε διασκεδαστικό και άλλου τύπου υλικό από blog και ειδησεογραφικά άρθρα σχετικά με έναν υγιεινό και δραστήριο τρόπο ζωής. 4. Χρησιμοποιήστε τις γνώσεις σας για να ενθαρρύνετε τον κόσμο και προσφέρετε βοήθεια και συμβουλές. Να απαντάτε ως επαγγελματίες και να μην εμπλέκεστε σε προστριβές. 5. Κάντε Like στην επίσημη σελίδα της Herbalife στο Facebook και μοιραστείτε το υλικό μας (σχετικό με διατροφή, φυσική κατάσταση και χορηγίες) με τις επαφές σας. Για έναν πλήρη οδηγό χρήσης των λιστών του Facebook, επισκεφθείτε το visit www.facebook.com/help/friends/lists Όταν αποκτήσετε ένα σημαντικό αριθμό ατόμων που σας ακολουθούν, θα μπορούσατε να σκεφτείτε το ενδεχόμενο να δημιουργήσετε ένα ιδιωτικό Facebook Group για να επικοινωνείτε με την ομάδα σας.

ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΑΣΚΗΣΗ ΣΤΗΝ ΥΠΑΙΘΡΟ ME THN SAMANTHA CLAYTON Samantha Clayton, Director, Worldwide Fitness Education, πρώην σπρίντερ, πιστοποιημένη προπονήτρια των AFAA και ISSA, πτυχιούχος εφηρμοσμένης χημείας και περήφανη μητέρα τεσσάρων παιδιών. τρέξιμο προσφέρει πληθώρα πλεονεκτημάτων για την υγεία σας, όπως ενδυνάμωση, συντονισμό και βελτίωση της λειτουργίας των πνευμόνων. Αν επιλέξετε το τρέξιμο, να θυμάστε ότι ο σταθερός ρυθμός ενδείκνυται για την καύση λίπους, ενώ τα διαλείμματα με αυξημένη ένταση ευνοούν τη μυική διαμόρφωση, καθώς και την καύση θερμίδων. Τέλος, ένα κυκλικό πρόγραμμα προπόνησης μπορεί να μετατρέψει τη γυμναστική σας σε διασκεδαστική εμπειρία και να της χαρίσει ποικιλία. Αν ψάχνετε ένα επιπλέον κίνητρο για να ξεκινήσετε, η άσκηση στην ύπαιθρο μπορεί να σας βοηθήσει. Εκτός του σημαντικού πλεονεκτήματος της άσκησης στον ήλιο αντί του τεχνητού φωτός, θα μπορείτε επίσης, να φτιάξετε ένα πρόγραμμα που θα ανταποκρίνεται στις ανάγκες σας. Στην ύπαιθρο μπορείτε να επωφεληθείτε από μια σειρά διασκεδαστικές δραστηριότητες, σε αντίθεση με το γυμναστήριο που σας περιορίζει στην καρδιοαναπνευστική άσκηση και μάλιστα, στριμώχνοντάς σας σε μικρούς χώρους. Για όσους ξεκινάνε για πρώτη φορά, το περπάτημα είναι μια εύκολη δραστηριότητα, πολύ αποτελεσματική στην καύση λίπους και η οποία δεν επιβαρύνει πολύ τον οργανισμό. Όσοι ωστόσο αναζητούν μια επιπλέον πρόκληση, το περπάτημα στο ανώμαλο έδαφος των μονοπατιών πεζοπορίας δεν προσδίδει μόνο επιπλέον δυσκολία, αλλά μετατρέπει παράλληλα μια μονότονη βόλτα σε περιπέτεια κατανάλωσης θερμίδων. Αν ψάχνετε μια πιο έντονη δραστηριότητα, το Ένα από τα μεγαλύτερα πλεονεκτήματα της γυμναστικής στην ύπαιθρο είναι ότι σας επιτρέπει να ασκηθείτε στα πλαίσια μιας ομάδας. Αν η ιδέα του να ξεκινήσετε ένα πρόγραμμα φυσικής κατάστασης από μόνοι σας, δεν σας ενθουσιάζει, μπορείτε να ενισχύσετε την αυτοπεποίθησή σας και να παραμείνετε πιστοί στους στόχους σας, αν δεσμευτείτε να γυμνάζεστε παρέα με φίλους. Έτσι, όχι μόνο θα νιώθετε ότι έχετε υποχρέωση να παρευρίσκεστε στα ραντεβού γυμναστικής σας, αλλά μπορεί επίσης, να γεννηθεί μέσα σας ένα αίσθημα ανταγωνισμού και να πιέσετε έτσι ακόμα περισσότερο τον εαυτό σας! Συνδυάζοντας διασκεδαστικές ομαδικές δραστηριότητες με την ύπαιθρο, βρίσκεστε ήδη σε πολύ καλό δρόμο για την διαμόρφωση ενός διασκεδαστικού και επιτυχημένου πλάνου βελτίωσης της φυσικής σας κατάστασης. Σε καλή φυσική κατάσταση με την Samantha. Περισσότερες συμβουλές από την ίδια: DiscoverGoodFitness.com YouTube.com/HerbalifeIntl Facebook.com/Herbalife Twitter: @Herbalife Herbalife24 FIT Programme Videos ΥΠΟΔΕΙΓΜΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ ΑΠΟ ΤΗΝ SAMANTHA ΔΕΥΤΕΡΑ ΤΡΙΤΗ ΤΕΤΑΡΤΗ ΠΕΜΠΤΗ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΣΑΒΒΑΤΟ ΚΥΡΙΑΚΗ Χαλαρό περπάτημα 30 λεπτά Κυκλικές κινήσεις άνω μέρους του κορμού 30 με 40 λεπτά Χαλάρωση ή διατάσεις Γρήγορο περπάτημα 30 λεπτά Κυκλικές κινήσεις κάτω μέρους του κορμού 30 με 40 λεπτά Χαλάρωση ή διατάσεις Πεζοπορία ή τρέξιμο 30 με 60 λεπτά

ΝΕΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΑ ΒΙΝΤΕΟ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗΣ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΤΟΥ JIM ROHN Επισκεφθείτε τη βιβλιοθήκη βίντεο της HBN στο video.herbalife.co.uk για συμβουλές που θα σας δώσουν έμπνευση. 1930-2009 Για να αλλάξουν τα πράγματα, πρέπει πρώτα να αλλάξεις εσύ. Το κλειδί της επιτυχίας σου είσαι εσύ. Μπορείς να τα καταφέρεις, αλλά όχι μόνος. Μια επιχείρηση σαν την Herbalife δεν απαρτίζεται από μονάδες. Κάνε μια ενδοσκόπηση και δες αν μπορείς να αλλάξεις προς το καλύτερο.

c 90% m 66% BLUE y 0% k 32% c 0% m 100% RED y 100% k 15% c 60% green m 5% gradient y 95% k 0% c 65% m 0% y 100% k 42% c 65% m 0% y 100% k 71% blue/gray gradient 1 blue/gray gradient 2 c 52% m 2% y 3% k 43% c 15% m 0% y 2% k 13% c 9% m 0% y 2% k 7% c 3% m 0% y 1% k 2% WEIGHT LOSS CHALLENGE Οι ιστοσελίδες μας με μια ματιά... Για online εργαλεία και βιβλιογραφία... herbalife.co.uk emea.herbalifeevents.com/2013 sports.herbalife.com What do you have to lose? herbalife-gallery.com video.herbalife.co.uk myweightlosschallenge.com herbalifefamilyfoundation.org performancenutrition.herbalife.co.uk uk.myherbalife.com herbalifetoday.com herbalifeproductbrochure.com Χρησιμοποιήστε τις ιστοσελίδες των κοινωνικών μας δικτύων για να μοιραστείτε πληροφορίες με τους πελάτες σας twitter.com/herbalifeeurope youtube.com/herbalifeeventsemea facebook.com/herbalife

Επαναπροκριθείτε και διατηρήστε το επίπεδό σας! ΕΠΑΝΑΠΡΟΚΡΙΘΕΙΤΕ ΕΠΙΚΕΦΑΛΗΣ ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ 1 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2013 ΜΕ 31 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ 2014 1 2 Ως Επικεφαλής Σύμβουλος: Εξακολουθείτε να έχετε έκπτωση 50% Διατηρείτε το δικαίωμά σας για έσοδα από Μονάδες Υπέρβασης Τρεις τρόποι για να επαναπροκριθείτε: Επαναπρόκριση σε ένα μήνα Συγκεντρώστε 4.000 Ποσοτικές Μονάδες-σε ένα Μήνα Παραγωγής Απαιτούνται τουλάχιστον 1.000 Μη-Επιβαρυμένες* Ποσοτικές Μονάδες. Επαναπρόκριση σε δύο μήνες Συγκεντρώστε 2.500 Ποσοτικές Μονάδες-σε δύο συνεχόμενους Μήνες Παραγωγής- Απαιτούνται τουλάχιστον 1.000 Μη-Επιβαρυμένες* Ποσοτικές Μονάδες για κάθε μήνα. Επισκεφθείτε το MyHerbalife.com για συμβουλές και εργαλεία που θα σας βοηθήσουν να επαναπροκριθείτε ή για να επικοινωνήσετε με το Τμήμα Εξυπηρέτησης Ανεξάρτητων Συνεργατών. * Οι Μη-Επιβαρυμένες Μονάδες είναι απλώς Μονάδες που δε χρησιμοποιούνται από κάποιον άλλο Ανεξάρτητο Συνεργάτη της ομάδας σας για την πρόκρισή του σε Επικεφαλής Σύμβουλο. Οι Επικεφαλής Σύμβουλοι πρέπει να επαναπροκρίνονται κάθε χρόνο και να καταβάλουν τη σχετική Ετήσια Συνδρομή. 3 Επαναπρόκριση σε δώδεκα μήνες Συγκεντρώστε 4.000 Μη-Επιβαρυμένες* Συνολικές Ποσοτικές Μονάδες εντός των 12 μηνών της περιόδου επαναπρόκρισης και με αυτή τη μέθοδο, αφού επαναπροκριθείτε, οι Επικεφαλής Σύμβουλοι της κατώτερης οργάνωσής σας θα μετακινηθούν στον αμέσως επόμενο Επικ. Σύμβουλο της ανώτερης οργάνωσής σας, ωστόσο θα διατηρήσετε τους μη-επικεφαλής Συμβούλους της κατώτερης οργάνωσής σας. Ή Συγκεντρώστε 10.000 Μη-Επιβαρυμένες* Συνολικές Ποσοτικές Μονάδες εντός των 12 μηνών της περιόδου επαναπρόκρισης και διατηρήστε την κατώτερη οργάνωσή σας.

Μετά το υπέροχο πρώτο τρίμηνο του 2013, η πρόοδος σε Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία συνεχίζεται με γοργούς ρυθμούς, καθώς ολοένα και περισσότεροι συνεργάτες εντάσσονται στους κόλπους της επιχείρησής μας. Και στις δύο αγορές, σε όλα τα επίπεδα του πλάνου Mάρκετινγκ, διακρίνουμε πολλούς νέους ηγέτες κι ας είμαστε ακόμα στην αρχή. Δεν θα μπορούσε να υπάρξει καλύτερη στιγμή για να ενταχθείτε κι εσείς στον κύκλο των Ανεξάρτητων Συνεργατών της Herbalife. Το 2013 ξεκίνησε με την απίστευτη εναρκτήρια συνάντηση του Φεβρουαρίου, το Sports Tour της Herbalife σε Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία με τον Δρ. John Heiss, τη συνάντηση του Σχολείου της Ομάδας World στο Λονδίνο με το Μέλος του Founder s Circle, Leon Waisbein, με κοινό χαρακτηριστικό μάλιστα όλων αυτών, την υψηλή προσέλευση. Τη στιγμή της εκτύπωσης του παρόντος, καταλήγαμε στις τελικές λεπτομέρειες της καλοκαιρινής εκπαίδευσης με τον Blake Morgan και τον Sam Clayton, Μέλη του Chairman s Club, οι οποίοι θα μοιραστούν τις γνώσεις τους μαζί σας, βοηθώντας σας να αναπτύξετε και να εδραιώσετε την επιχείρησή σας! Gavin Aley Γενικός Διευθυντής Ηνωμένου Βασιλείου και Ιρλανδίας Το καλοκαίρι είναι η καταλληλότερη στιγμή για να βοηθήσετε άλλους ανθρώπους να πετύχουν τους στόχους τους, να αποκτήσουν ωραία εμφάνιση και νιώσουν υπέροχα, είτε με μία κατ' ιδίαν συμβουλευτική συνάντηση, είτε με ένα πάρτι ροφημάτων, μία πρόκληση διαχείρισης ελέγχου βάρους, ένα Σύλλογο Herbalife ή με τη ΝΕΑ Πρόκληση Επιπέδου 10. Εν αναμονή τόσων συναρπαστικών νέων προϊόντων, δεν υπάρχει καταλληλότερη στιγμή για να ενταχθείτε στην εταιρεία μας και να αλλάξετε τις ζωές των άλλων μέσω της σωστής διατροφής. Σας εύχομαι να έχετε πάντα επιτυχίες στην προσωπική σας επιχείρηση Herbalife. Η επιλογή των πρωταθλητών... η δική σας επιλογή!

Τα προϊόντα διατίθενται αποκλειστικά από τους Ανεξάρτητους Συνεργάτες της Herbalife. Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε με την Herbalife Ελλάδας: Πεντέλης 110, 15126 Μαρούσι, Τηλ.: +30 210 8108800, www.herbalife.gr

ΜΕΛΗ ΤΗΣ ΟΜΑΔΑΣ ΤΑΒ ΠΟΥ: Συγκεντρώνουν αθροιστικά 70.000 Πόντους Διακοπών (1 ΠΔ = 1 Πόντος Διακοπών) ΚΑΙ προκρίνονται προσωπικά ή επαναπροκρίνονται για την ομάδα AWT από τον Ιανουάριο ως το Δεκέμβριο του 2013 Επιπλέον, τώρα είναι ακόμα ευκολότερο να προκριθείτε: Κερδίστε 12.000 Μπόνους Πόντους Διακοπών την πρώτη φορά που θα βοηθήσετε ένα μέλος της ομάδας TAB να προκριθεί στην ομάδα AWT 2013 (σε βάθος τριών επιπέδων). Σημείωση: Μέλη της ομάδας TAB που προκρίνονται με 120.000 μονάδες Μ/Υ δεν υποχρεούνται να προκριθούν προσωπικά στην ομάδα AWT 2013 ΠΛΗΡΩΣ ΕΓΚΕΚΡΙΜΕΝΟΙ ΕΠΙΚΕΦΑΛΗΣ ΣΥΜΒΟΥΛΟΙ ΠΟΥ: Συγκεντρώνουν αθροιστικά 60.000 Πόντους Διακοπών (1 ΠΔ = 1 Πόντος Διακοπών) ΚΑΙ προκρίνονται προσωπικά ή επαναπροκρίνονται για την ομάδα AWT από τον Ιανουάριο ως το Δεκέμβριο του 2013 Επιπλέον, τώρα είναι ακόμα ευκολότερο να προκριθείτε: Κερδίστε 12.000 Μπόνους Πόντους Διακοπών την πρώτη φορά που θα βοηθήσετε ένα μέλος της ομάδας TAB να προκριθεί στην ομάδα AWT 2013 (σε βάθος τριών επιπέδων) 2013 ΔΙΑΚΟΠΕΣ ΠΡΟΩΘΗΤΙΚΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΠΡΟΣΔΟΚΙΕΣ ΔΙΑΚΟΠΩΝ: Οι προκρινόμενοι της Ομάδας AWT δικαιούνται 4 νύχτες/5 ημέρες Οι προκρινόμενοι της Ομάδας TAB δικαιούνται 5 νύχτες/6 ημέρες Οι προκρινόμενοι της Προεδρικής Ομάδας δικαιούνται 6 νύχτες/7 ημέρες Διαμονή με ημιδιατροφή Μπαρ ροφημάτων Αποκλειστικά δώρα Εναλλακτικός τρόπος πρόκρισης για τα Μέλη της Προεδρικής Ομάδας: Συγκεντρώστε αθροιστικά 120.000 Μ/Υ από τον Ιανουάριο έως το Δεκέμβριο του 2013 (μήνες παραγωγής) Πάρτι για όλους τους παρευρισκομένους Πρόσβαση σε μοναδικά σπορ και δραστηριότητες

ΑΝΕΒΑΙΝΟΝΤΑΣ ΕΠΙΠΕΔΑ ΣΤΟ ΠΛΑΝΟ ΜΑΡΚΕΤΙΝΓΚ... Ποιοι είναι οι Προνομιούχοι Σύμβουλοι; Ως Ανεξάρτητος Συνεργάτης της Herbalife, μπορείτε να υποβάλετε τις παραγγελίες σας απευθείας στην Herbalife και να συγκεντρώσετε αθροιστικά Προσωπικές Ποσοτικές Μονάδες που προσμετρούνται στην ιδιότητα σας ως Προνομιούχος Σύμβουλος. Πώς να προκριθείτε σε Προνομιούχο Συμβούλο: Συγκεντρώστε 2.500 Προσωπικές Ποσοτικές Μονάδες σε περίοδο 1-3 μηνών Αφότου συγκεντρώσετε τις απαιτούμενες μονάδες, την 1η του επόμενου μήνα θα αναβαθμιστείτε αυτόματα στη σημαντική αυτή θέση. Ποια είναι τα προνόμια ενός Προνομιούχου Συμβούλου; Μπορείτε να έχετε μέχρι 42% Κέρδος Λιανικής Μπορείτε να έχετε μέχρι και 17% Κέρδος Χονδρικής (προμήθεια) από αγορές που γίνονται από τους Ανεξάρτητους Συνεργάτες κατώτερης γραμμής κατά 25% ή 35% Επαναπρόκριση Για να διατηρήσετε τη θέση του Προνομιούχου Συμβούλου θα πρέπει να ολοκληρώνετε τη διαδικασία επαναπρόκρισης κάθε χρόνο. Η επαναπρόκριση γίνεται από την 1η Φεβρουαρίου ως και την 31η Ιανουαρίου του επόμενου χρόνου. Πώς γίνεται η επαναπρόκριση; Για την επαναπρόκριση ακολουθείται η ίδια διαδικασία με αυτή της πρόκρισης του Προνομιούχου Συμβούλου, δηλαδή πρέπει να συγκεντρώσετε 2.500 Προσωπικές Ποσοτικές Μονάδες σε περίοδο 1-3 μηνών. Τι γίνεται αν δεν επαναπροκριθείτε; Αν δεν επαναπροκριθείτε μέχρι τις 31 Ιανουαρίου κάθε χρόνου, τότε υποβιβάζεστε σε Ανώτερο Σύμβουλο της Herbalife που σημαίνει ότι η έκπτωσή σας μειώνεται στα 35% αντί για 42%. Αφού αγοράσετε τις Προσωπικές Ποσοτικές Μονάδες σας, θα πρέπει να εστιάσετε στις πωλήσεις λιανικής. Συγκεντρώσαμε μια σειρά συμβουλών που θα εκτοξεύσουν τις πωλήσεις σας: 1. Δοκιμάστε μια νέα επιχειρηματική μέθοδο Δοκιμάζοντας νέες επιχειρηματικές μεθόδους αποκτάτε πρόσβαση σε εντελώς νέους τομείς πελατών. Αν η επιχείρησή σας είναι εστιασμένη σε Προϊόντα Εσωτερικής Διατροφής, γιατί δεν διοργανώνετε ένα πάρτι με προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας ή γιατί δεν ανοίγετε ένα Σύλλογο Διατροφής ώστε να προσελκύσετε νέους πελάτες; 2. Χρησιμοποιήστε τα, δοκιμάστε τα, μιλήστε γι' αυτά. Η συνεχής προώθηση του εταιρικού σήματος βοηθά στη διάδοση του μηνύματος της Herbalife και των προϊόντων μας. Χρησιμοποιήστε τα προϊόντα και μιλήστε σε όλους για τα καταπληκτικά αποτελέσματά τους. Φορέστε το καρφιτσάκι, τα ρούχα και τα αξεσουάρ της Herbalife. Μιλήστε σε όσους γνωρίζετε για την Herbalife και τα προϊόντα της. 3. Εργαλεία και εκπαίδευση Ενημερωθείτε από το MyHerbalife. com σχετικά με τα τελευταία διαθέσιμα εργαλεία. Αναζητήστε υλικό μάρκετινγκ και εργαλεία για τις επιχειρήσεις, τα προϊόντα, τη διατροφή, την εταιρεία, την προσωπική σας εξέλιξη και άλλες πηγές που θα στηρίξουν την επιχείρησή σας. 4. Χρησιμοποιήστε τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για την προώθηση της επιχείρησής σας Με τη θέση που κατέχει πλέον το ίντερνετ στην κοινωνία, είναι σημαντικό να μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Σελίδες όπως το Facebook, το Twitter, το YouTube και το MySpace σάς βοηθούν να διατηρείτε την επαφή με τους πελάτες σας, αλλά και να προσεγγίζετε νέους. 21

Enkhee Tsevegdorj & Batkhurel CHOIJKHOROL Μογγολία Συγχαρητήρια Νέα Μέλη της Προεδρικής Ομάδας Είμαι 49 ετών και οικονομολόγος. Ενημερώθηκα για πρώτη φορά σχετικά με τα προϊόντα και την επιχειρηματική ευκαιρία της Herbalife το Μάρτιο του 2002, όταν ένας φίλος με προσκάλεσε σε μια παρουσίαση. Εντυπωσιάστηκα με τις επιτυχημένες ιστορίες ατόμων που είχαν χρησιμοποιήσει τα προϊόντα και είδαν εντυπωσιακά αποτελέσματα. Αποφάσισα να γίνω Ανεξάρτητος Συνεργάτης της Herbalife, επειδή τα προϊόντα με βοήθησαν να ελέγξω αποτελεσματικά το βάρος μου και επειδή η επιχειρηματική ευκαιρία μπορούσε να μου προσφέρει μια πρόσθετη πηγή εισοδήματος. Προκρίθηκα στην Ομάδα World τον Φεβρουάριο του 2003 και στην Ομάδα GET τον Ιούνιο του ίδιου χρόνου. Άνοιξα ένα Σύλλογο Διατροφής με τον σπόνσορά μου, Damdin Butemj, τον Μάρτιο του 2009. Εντυπωσιάστηκα από τη συγκεκριμένη επιχειρηματική μέθοδο και τη φιλική ατμόσφαιρα του Συλλόγου: μου προσέφερε την απαραίτητη ενέργεια που χρειάζεσαι για να βοηθήσεις τους άλλους να αλλάξουν τη ζωή τους. Προκρίθηκα στην Ομάδα Millionaire τον Ιανουάριο του 2010 και στην Προεδρική Ομάδα τον Ιανουάριο του 2013. Σήμερα έχω 1 Μέλος της Ομάδας Millionaire, 12 Μέλη στην Ομάδα GET, 20 Μέλη στην Ομάδα Active World, 50 Μέλη στην Ομάδα World, περισσότερους από 160 Επικεφαλής Συμβούλους, και πάνω από 50 Συλλόγους Διατροφής στην Οργάνωσή μου. Θα θέλαμε να ευχαριστήσουμε τους σπόνσορές μας και την Herbalife που επέτρεψαν στην επιχείρησή μας να βοηθήσει τόσους ανθρώπους να πραγματοποιήσουν τα όνειρα τους. Επόμενος στόχος μας είναι να βοηθήσουμε τους Ανεξάρτητους Συνεργάτες μας να προκριθούν στα ανώτερα επίπεδα του Πλάνου Μάρκετινγκ. Απαιτείται αρκετός καιρός για να στήσει κανείς μια επιχείρηση λιανικής τόσο δυνατή που να επιφέρει τα ενδεδειγμένα κέρδη και, αν ο Ανεξάρτητος Συνεργάτης το επιλέξει, μπορεί να χρηματοδοτεί, να εκπαιδεύει και να στηρίζει και άλλους Ανεξάρτητους Συνεργάτες και να κερδίζει έτσι προμήθειες και δώρα που θα συμβάλουν στο εισόδημα του. Odgerel Togtokh & Tseyen-Oidov Jamba Μογγολία Συγχαρητήρια Νέα Μέλη της Προεδρικής Ομάδας Είμαι 41 ετών και ασχολούμαι με τα οικονομικά. Πρώτη φορά δοκίμασα τα προϊόντα Herbalife το 2002 και ενθουσιάστηκα με τα αποτελέσματα: τόνωσαν την αυτοπεποίθησή μου και με έκαναν πιο ενεργητικό. Γι' αυτό επέλεξα να γίνω Ανεξάρτητος Συνεργάτης της Herbalife. Έγινα Επικεφαλής Σύμβουλος το 2003 και προκρίθηκα στην Ομάδα World το Μάιο του 2003. Παρακολούθησα την πρώτη μου εκδήλωση Extravaganza στο Παρίσι τον Ιούλιο του 2003 και τότε ήταν που συνειδητοποίησα την παγκόσμια εμβέλεια της Herbalife. Άνοιξα τον δικό μου Σύλλογο Διατροφής, παρέα με δύο συνεργάτες, τον Ιούλιο του 2008. Αποφάσισα να λάβω μέρος σε όλες τις εκδηλώσεις της Herbalife και αυτό με βοήθησε να προκριθώ στην Ομάδα GET τον Ιανουάριο του 2009 και στην Ομάδα Millionaire τον Ιανουάριο του 2010. Χάρη στο σύστημα των Συλλόγων Διατροφής, η Ομάδα μας μεγάλωσε και πλέον έχουμε 45 Συλλόγους. Το 2012 ήταν μια πολύ επιτυχημένη χρονιά για εμάς και πολύ παραγωγική για την επιχείρησή μας και γι' αυτό προκρίθηκα στην Προεδρική Ομάδα τον Ιανουάριο του 2013. Είμαι ευγνώμων στους σπόνσορές μου, Enhkee Tsevegdorzh και Bathurelo Choizhhorol, οι οποίοι προκρίθηκαν επίσης, στην Προεδρική Ομάδα τον Ιανουάριο του 2013 για τις συστάσεις και την εκπαίδευσή τους. Ευχαριστούμε επίσης, τους Ανεξάρτητους Συνεργάτες μας που, γεμάτοι ενθουσιασμό και ενέργεια, αγωνίζονται για να πετύχουν τους στόχους τους! Είμαστε πολύ υπερήφανοι για τις επιτυχίες τους! Σήμερα έχουμε 12 Μέλη στην Ομάδα GET, 20 Μέλη στην Ομάδα Active World, 40 Μέλη στην Ομάδα World και περισσότερους από 200 Επικεφαλής Συμβούλους στην Οργάνωσή μας. Χάρη στην Herbalife, η ζωή μου άλλαξε, ενώ είμαι οικονομικά ανεξάρτητος και ελεύθερος να απολαύσω τη ζωή μου στο έπακρον. Ταξιδεύουμε σε διάφορες χώρες, παρακολουθούμε εκπαιδευτικά σεμινάρια και βοηθάμε άλλους να πραγματοποιήσουν τα όνειρα τους. Και πιστεύουμε ότι αυτό είναι μόνο η αρχή! Απαιτείται αρκετός καιρός για να στήσει κανείς μια σημαντική επιχείρηση λιανικής που θα του αποφέρει τα απαιτούμενα κέρδη και, αν ο Ανεξάρτητος Συνεργάτης αποφασίσει να χρηματοδοτεί, να εκπαιδεύει και να στηρίζει άλλους Ανεξάρτητους Συνεργάτες, καθώς και να κερδίζει προμήθειες και bonus, μπορεί να αυξήσει τα κέρδη του ακόμα περισσότερο. 22 Για την πλήρη λίστα των προκρινόμενων επισκεφθείτε το MyHerbalife.com

Συγχαρητήρια Νέο Μέλος της Προεδρικής Ομάδας Veronika Shor Ρωσία Γεννήθηκα και σπούδασα στην Αγία Πετρούπολη και μετά την αποφοίτησή μου από το πανεπιστήμιο, παντρεύτηκα. Άλλαξα διάφορες δουλειές. Το 1990 μεταναστεύσαμε στο Ισραήλ. Είχαμε πολύ σημαντικά οικονομικά προβλήματα και επιπλέον, για εμένα ήταν πάρα πολύ δύσκολο να βρω δουλειά με τρία μικρά παιδιά. Μετά την πρώτη μου επίσκεψη σε παρουσίαση για την επιχειρηματική ευκαιρία της Herbalife, η αλήθεια είναι ότι δεν μπορούσα να με φανταστώ σε αυτή τη δουλειά, όμως τη δεδομένη χρονική στιγμή, δεν είχα και άλλη επιλογή και κάπως έτσι αποφάσισα να γίνω Ανεξάρτητος Συνεργάτης της Herbalife. Έκανα συναντήσεις με πιθανούς πελάτες όμως, οι πωλήσεις μου δεν ήταν καλές. Χρησιμοποιούσα ωστόσο κι εγώ τα προϊόντα και έβλεπα καλά αποτελέσματα και αυτό με γέμιζε ενθουσιασμό ώστε να μιλάω γι' αυτά σε όλους και κυρίως στη μητέρα μου, η οποία έχασε 20 κιλά χρησιμοποιώντας τα! Οι σπόνσορές μου, Luda Rutman, Μέλη του Chairman s Club, και Olga Shapiro, Μέλος της Προεδρικής Ομάδας, επένδυσαν πολλά στην ομάδα μας. Δεν χάναμε εκδήλωση ή συνάντηση. Προκρίθηκα στην Ομάδα GET σε αρκετά σύντομο χρονικό διάστημα και στην Ομάδα Millionaire 16 μήνες μετά. Άνοιξα τον δικό μου Σύλλογο Διατροφής το 2008 στην Αγία Πετρούπολη. Με τον Σύλλογο αποκτήσαμε πολλούς νέους πελάτες και καταπληκτικούς Ανεξάρτητους Συνεργάτες. Μέσα στα τρία τελευταία χρόνια η επιχείρησή μου έχει τριπλασιαστεί σε μέγεθος, ενώ έχουν προκριθεί 10 Μέλη στην Ομάδα Active World, 4 Μέλη στην Ομάδα GET και 1 Μέλος στην Ομάδα Millionaire χάρη στο σύστημα των Συλλόγων Διατροφής. Σήμερα έχουμε πάνω από 40 Συλλόγους Διατροφής στην Οργάνωσή μου. Θα ήθελα να ευχαριστήσω τον Leon και την Irina Waisbein για την ανεξάντλητη υπομονή και σοφία τους, καθώς και να εκφράσω τη βαθιά μου ευγνωμοσύνη σε όλους τους Ανεξάρτητους Συνεργάτες, αφού η επιτυχία μου οφείλεται και στη δική τους επιτυχία και τους κόπους. Είμαι ευγνώμων για τη συνάντηση με τον Mark Hughes και την επαφή που είχα με την επιχειρηματική ευκαιρία της Herbalife, γιατί μου προσέφεραν μια υπέροχη ζωή, γεμάτη χαρά, αγάπη και ευκαιρίες να βοηθάω άλλους ανθρώπους να αλλάξουν τη ζωή τους! Απαιτείται αρκετός καιρός για να στήσει κανείς μια σημαντική επιχείρηση λιανικής που θα του αποφέρει τα απαιτούμενα κέρδη και, αν ο Ανεξάρτητος Συνεργάτης αποφασίσει να χρηματοδοτεί, να εκπαιδεύει και να στηρίζει άλλους Ανεξάρτητους Συνεργάτες, καθώς και να κερδίζει προμήθειες και bonus, μπορεί να αυξήσει τα κέρδη του ακόμα περισσότερο. Bart Kauwenberghs Βέλγιο Συγχαρητήρια Νέο Μέλος της Προεδρικής Ομάδας Το 2004 είχα ήδη συμπληρώσει 12 χρόνια πλήρους απασχόλησης ως τεχνικός, ενώ παράλληλα με τη δουλειά μου έστηνα τη δική μου επιχείρηση πλυντηρίου αυτοκινήτων. Όταν έμαθα για την Herbalife, είχα μόλις ανοίξει το δεύτερο πλυντήριο αυτοκινήτων και σκεφτόμουν να αφήσω την κανονική μου δουλειά. Εκείνη την εποχή δεν έψαχνα κάποια καλή ευκαιρία, όμως, η σωστή διατροφή και τα σπορ πάντα με ενδιέφεραν. Έτσι, άρχισα να χρησιμοποιώ τα προϊόντα και γρήγορα είδα εκπληκτικά αποτελέσματα όσον αφορά την ενέργεια και τις επιδόσεις μου στα σπορ, ενώ πολύ σύντομα άρχισα να βοηθώ και άλλους να πετύχουν αντίστοιχα αποτελέσματα. Στην αρχή ήταν απλά κάτι που έκανα για τον εαυτό μου, ώσπου επισκέφθηκα μια μεγάλη εκδήλωση το 2006 και όλα άλλαξαν. Άκουσα ένα μύθο της Herbalife, τον Blake Morgan, να μιλάει για την εκπαίδευση των ηγετών. Από τότε αποφάσισα να αφιερωθώ 100% στην επιχειρηματική ευκαιρία της Herbalife και να ακολουθήσω μια επαγγελματική σταδιοδρομία στον τομέα αυτό. Πλέον, συνοδοιπόροι μου στο ταξίδι αυτό είναι αρκετοί φίλοι μου, καθώς και οι 2 αδερφές μου. Στόχος όλων, η απόλυτη οικονομική ελευθερία. Για μένα ο στόχος της πρόκρισης στην Προεδρική Ομάδα είναι ένας τρόπος να νιώθω απολύτως ελεύθερος, ταξιδεύοντας σε όλο τον κόσμο και απολαμβάνοντας την κάθε στιγμή. Αυτή είναι μόνο η αρχή ενός υπέροχου ταξιδιού και δεσμεύομαι να συνεχίσω να συμβάλλω στην ανάπτυξη της εταιρείας στην περιοχή μου, αλλά και πέρα από αυτήν. Είναι τιμή μου να είμαι Ανεξάρτητος Συνεργάτης της Herbalife, ενώ πρόκειται για μια εμπειρία ζωής: διασκεδαστική, απλή και συνάμα μαγική. Απαιτείται αρκετός καιρός για να στήσει κανείς μια σημαντική επιχείρηση λιανικής που θα του αποφέρει τα απαιτούμενα κέρδη και, αν ο Ανεξάρτητος Συνεργάτης αποφασίσει να χρηματοδοτεί, να εκπαιδεύει και να στηρίζει άλλους Ανεξάρτητους Συνεργάτες, καθώς και να κερδίζει προμήθειες και bonus, μπορεί να αυξήσει τα κέρδη του ακόμα περισσότερο. Για την πλήρη λίστα των προκρινόμενων επισκεφθείτε το MyHerbalife.com 23

2013 EVENTS & PROMOTIONS ΕΝΑΣ ΚΟΣΜΟΣ ΓΕΜΑΤΟΣ ΕΥΚΑΙΡΙΕΣ ΣΥΝΟΔΟΣ ΠΡΟΕΔΡΙΚΗΣ ΟΜΑΔΑΣ ΑΠΟΔΡΑΣΗ ΒΕΝΕΤΙΑ 2-6 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2013 ΑΠΟ ΠΟΛΗ ΣΕ ΠΟΛΗ Για να δημιουργήσετε μια διατηρίσιμη επιχείρηση και να εξελιχτείτε στο Πλάνο Μάρκετινγκ, φροντίστε, κατά τη διάρκεια του έτους, να προκρίνεστε σε εκπαιδευτικές εκδηλώσεις και προωθητικές ενέργειες! ΠΡΟΚΡΙΣΗ ΑΝΟΙΧΤΗ ΣΕ ΟΛΑ ΤΑ ΜΕΛΗ ΤΗΣ ΠΡΟΕΔΡΙΚΗΣ ΟΜΑΔΑΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΟΜΑΔΑΣ MILLIONAIRE ΕΠΙΣΗΣ, ΓΙΑ ΚΑΘΕ ΕΠΙΚΕΦΑΛΗΣ ΣΥΜΒΟΥΛΟ ΠΟΥ ΘΑ ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΕΙ 2.500 Μ/Υ ΣΕ 1 ΜΗΝΑ ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΗΣ ΠΕΡΙΟΔΟΥ ΠΡΟΚΡΙΣΗΣ* * ΠΕΡΙΟΔΟΣ ΠΡΟΚΡΙΣΗΣ: ΜΗΝΕΣ ΠΑΡΑΓΩΓΗΣ ΑΠΡΙΛΙΟΣ ΜΕΧΡΙ ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2013 (ΠΛΗΡΩΤΕΕΣ ΕΠΙΤΑΓΕΣ ΜΑΪΟΥ 2013 ΜΕΧΡΙ ΝΟΕΜΒΡΙΟ 2013) Για περισσότερες πληροφορίες, όπως φυλλάδια και πληροφορίες για εκδηλώσεις στην περιοχή σας, κοιτάξτε εδώ www.myherbalife.com Περισσότερες πληροφορίες στο emea.herbalifeevents.com/2013/ Κωδικός έργου 2258 Εκτυπώθηκε στην Ευρώπη. Εταιρικό Μάρκετινγκ. 2013, Herbalife (U.K.) Limited, Uxbridge, England, UB8 1HB. Όλες οι προϊοντικές και εταιρικές επωνυμίες που συνοδεύονται από το ή το, είναι κατοχυρωμένες από την Herbalife International, Inc. ή εκκρεμεί η κατοχύρωσή τους από την εταιρεία. Με την επιφύλαξη παντός δικαιώματος. Δεν επιτρέπεται η αναπαραγωγή ή η αντιγραφή μέσω εκτυπωτικού, ηχητικού ή βιντεοσκοπικού μέσου, κανενός τμήματος του παρόντος ή οποιασδήποτε άλλης δημοσίευσης της Herbalife International, χωρίς τη γραπτή άδεια της Herbalife International. Εξαιρούνται σφάλματα και παραλήψεις. Τυχόν δηλώσεις που περιέχονται στο παρόν, και οι οποίες υποβάλλονται από Πελάτες ή/και Ανεξάρτητους Συνεργάτες της Herbalife, δεν προορίζονται για χρήση με στόχο την πώληση προϊόντων της Herbalife. Οι χρήσεις και οι σκοποί των προϊόντων της Herbalife περιγράφονται αναλυτικώς στη βιβλιογραφία της Herbalife σχετικά με τα προϊόντα που χρησιμοποιούνται επισήμως από την εταιρεία, και είναι οι μόνες στις οποίες μπορεί να βασιστεί κανείς για την πώληση προϊόντων της Herbalife. Σε καμία περίπτωση δεν δύναται οποιαδήποτε δήλωση χρήστη προϊόντων της Herbalife ή/και Ανεξάρτητου Συνεργάτη να ερμηνευθεί ως ισχυρισμός ή δήλωση ότι τα προϊόντα της Herbalife προορίζονται για άλλες χρήσεις από αυτές που ορίζονται στη βιβλιογραφία της Herbalife και τις ετικέτες των προϊόντων. Τα προϊόντα Herbalife μπορούν να συμβάλλουν στον έλεγχο του βάρους μόνο στα πλαίσια μια θερμιδικά ελεγχόμενης διατροφής. Τα ποσά των εισοδημάτων που αναφέρονται στο παρόν Ενημερωτικό Φυλλάδιο, δεν ανταποκρίνονται σε αυτόματα εισοδήματα. Τα πραγματικά εισοδήματα εξαρτώνται από το χρόνο και την προσπάθεια που αφιερώθηκε από τις επιχειρήσεις. Η Herbalife είναι περήφανο μέλος και υποστηρικτής του DSA και του προσωπικού κωδικού καταναλωτή Τεύχος 174 Ελληνικά #5921 -UK/EI-74

ASPIRE JULY Product and Nutrition Information News 2013

H SAMANTHA CLAYTON ΣΑΣ ΒΟΗΘΑ ΝΑ ΑΝΑΚΑΛΥΨΕΤΕ & ΝΑ ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕΤΕ ΤΟ ΣΤΙΛ ΑΣΚΗΣΕΩΝ ΠΟΥ ΣΑΣ ΤΑΙΡΙΑΖΟΥΝ Ως ειδικός φυσικής κατάστασης, με προβλημάτιζαν πάντα οι δίαιτες γιο-γιο και το «ξεκίνα- σταμάτα» της γυμναστικής, καθώς μακροπρόθεσμα ενδέχεται να απορρυθμίσουν τους διατροφικούς σας στόχους και τη φυσική σας κατάσταση. Ο φαύλος κύκλος πρέπει να διακοπεί άμεσα, γι' αυτό και προσδιόρισα τρία προσωπικά στιλ γυμναστικής. Ρίξτε μια ματιά και αποφασίστε σε ποια ομάδα προσωπικοτήτων ανήκετε: ή μήπως συνδυάζετε και τις τρεις; ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ ΤΗΝ ΟΜΑΔΑ ΦΥΣΙΚΗΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ ΣΤΗΝ ΟΠΟΙΑ ΑΝΗΚΕΤΕ SAMANTHA CLAYTON Διευθύντρια Fitness Education στην Herbalife MARTINI EXERCISER Είστε χαρούμενοι και ενθουσιώδεις κάθε φορά που ξεκινάτε ένα νέο πρόγραμμα γυμναστικής; Γυμνάζεστε τόσο έντονα την πρώτη και τη δεύτερη ημέρα που την τρίτη ημέρα δεν έχετε κουράγιο να κουνηθείτε; Αν ανήκετε στην κατηγορία του Martini Exerciser, συνήθως ξεκινάτε με όλη σας την ενέργεια όμως, σύντομα είτε τα παρατάτε, επειδή δεν έχετε την υπομονή, είτε συνεχίζετε κουτσά στραβά, μέχρι να έχετε κάποιο τραυματισμό ή να συνειδητοποιήσετε ότι δεν πετυχαίνετε κάτι. FASHION EXERCISER Θέλετε να έχετε πάντα τον κατάλληλο εξοπλισμό για κάθε δραστηριότητα; Φροντίζετε να είστε κατάλληλα ντυμένος ανάλογα με τη δραστηριότητα; Ως Fashion Exerciser έχετε πάντα επάνω σας όλα τα gadget και τον εξοπλισμό τελευταίας τεχνολογίας. Επιδεικνύετε με καμάρι την ολοκαίνουρια συνδρομή σας στο γυμναστήριο, περνώντας την κάρτα σας από το ειδικό μηχάνημα και ανοίγοντας την πόρτα του γυμναστηρίου. Αποκτάτε ρυθμό και ανυπομονείτε να αποκαλύψετε τη νέα, πιο δυνατή και πιο ενεργητική «εκδοχή» σας, όμως η ζωή σάς ξεπερνά και οι επισκέψεις όλο και αραιώνουν, ώσπου στο τέλος σταματούν οριστικά. CATERPILLAR EXERCISER Θέλετε να αλλάξετε απεγνωσμένα όμως, φοβάστε ότι δεν θα τα καταφέρετε; Έχετε πάντα μια καλή δικαιολογία για να μην ξεκινήσετε να γυμνάζεστε; Ως Caterpillar Exerciser θέλετε απεγνωσμένα να αλλάξετε, αλλά φοβάστε την αποτυχία. Έχετε τη διάθεση να κάνετε σχέδια, αλλά, όταν χρειαστεί, δεν θα βγείτε εύκολα από το προστατευτικό σας κουκούλι. Κάθε Δευτέρα αναφωνείτε ότι αυτήν την εβδομάδα θα ξεκινήσετε, όμως κατά το απογευματάκι έχετε ήδη βρει μια πρόφαση και έχετε αποφασίσει ότι καλύτερα να ξεκινήσετε την επόμενη εβδομάδα. Οι δικαιολογίες διάφορες: ο καιρός, οι οικογενειακές υποχρεώσεις ή η υπερβολική κούραση. Επιλέξτε την κατάλληλη άσκηση για την προσωπικότητα σας MARTINI EXERCISER Πρέπει να βρείτε το ρυθμό σας. Προσπαθήστε να γυμνάζεστε με έξυπνο τρόπο και όχι έντονα, και συμπεριλάβετε στον προγραμματισμό σας τη γυμναστική δύο φορές την εβδομάδα, αυξάνοντάς τις σταδιακά. Τον πρώτο μήνα, προσπαθήστε να κρατήσετε μια ένταση της τάξεως του 50-60%, την οποία θα αυξάνετε σταδιακά. Έτσι, θα εξακολουθείτε να έχετε κίνητρο και δεν θα παρεκκλίνετε από το πλάνο σας. Η ανυπομονησία και ο ενθουσιασμός σας είναι ένα χάρισμα που μπορεί να αποφέρει εκπληκτικά αποτελέσματα, αρκεί να θέσετε ένα σαφή στόχο ο οποίος θα τονώσει τη δύναμη, την αντοχή και την ενέργεια σας. FASHION EXERCISER Είναι στο χαρακτήρα σας να δικαιολογείστε για ό,τι κάνετε. Κανονίζοντας με ένα φίλο να συναντιέστε για να γυμνάζεστε μαζί ή επιλέγοντας ένα πρόγραμμα έξι εβδομάδων, θα μπορέσετε να ολοκληρώσετε τις πρώτες εβδομάδες, οι οποίες είναι και οι πιο επίφοβες να τα παρατήσετε ή να μεταπηδήσετε σε κάποιο άλλο είδος γυμναστικής. Ο εθισμός σας στη μόδα θα πρέπει να ικανοποιείται μόνο ως επιβράβευση για την επιμέλειά σας, γιατί η αγορά ενός καινούριου τοπ ή ενός πιο μοντέρνου gadget θα πρέπει να λειτουργεί ως επιβράβευση και όχι ως δωροδοκία! CATERPILLAR EXERCISER Βάσει της προσωπικότητάς σας, η ένταξή σας σε μια ομάδα θα αποφέρει τα καλύτερα αποτελέσματα. Βρείτε μια ομάδα για περπάτημα, για έλεγχο βάρους ή ζητήστε από ένα φίλο να γίνει ο σύντροφός σας στην επιτυχία. Ζητήστε από ένα συνάδελφο που του αρέσει να αθλείται, να σας βοηθήσει να κάνετε το πρώτο βήμα και τα επόμενα θα έρθουν μόνα τους. Σας διαβεβαιώνω ότι τα πρώτα βήματα είναι πάντα τα δυσκολότερα, αλλά πολύ σύντομα τα αποτελέσματα θα σας αναπτερώσουν το ηθικό για να συνεχίσετε.