ΚΩ ΙΚΟΣ : ΙΑ205 NK-0205 (ΕΓΧΕΙΡΙ ΙΟ ΧΡΗΣΗΣ) ΠΡΟΣΟΧΗ: - Πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραµµα γυµναστικής, συµβουλευτείτε το γιατρό σας για να σας δώσει την έγκρισή του. - ιαβάστε µε προσοχή όλες τις οδηγίες πριν από τη χρήση του οργάνου και κρατήστε αυτό το εγχειρίδιο για µελλοντική αναφορά.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ ΠΡΟΦΥΛΑΞΕΙΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ. 1. Τοποθετήστε το καλώδιο του ρεύµατος αποκλειστικά σε µια πρίζα µε γείωση. Αυτό το όργανο πρέπει να είναι πολύ καλά γειωµένο διότι σε περίπτωση βλάβης η γείωση είναι αυτή που θα προσφέρει τη διαδροµή µε τη λιγότερη αντίσταση του ηλεκτρικού ρεύµατος και έτσι θα ελαττώσει τον κίνδυνο ηλεκτροπληξίας. 2. Τοποθετήστε το διάδροµο σε µία καθαρή, επίπεδη επιφάνεια. Να µην το βάζετε πάνω σε µία παχιά µοκέτα διότι θα εµποδίσει τον σωστό εξαερισµό του οργάνου. Επίσης, να µην το τοποθετείτε κοντά σε πηγές νερού ή σε υπαίθριους χώρους. 3. Ο διάδροµος πρέπει να βρίσκεται σε σηµείο όπου η πρίζα του τοίχου να φαίνεται και να είναι προσιτή. 4. ΠΟΤΕ µη θέσετε σε λειτουργία το όργανο τη στιγµή που στέκεστε πάνω στον ιµάντα του διαδρόµου. Αφού το θέσετε σε λειτουργία και ρυθµίσετε την ταχύτητα, ίσως υπάρξει µια µικρή παύση πριν αρχίσει η κίνηση του ιµάντα. ΠΑΝΤΑ να ακουµπάτε τα πόδια σας στις σιδηροτροχιές (που βρίσκονται στα πλαϊνά του πλαισίου του διαδρόµου) µέχρι να ξεκινήσει ο ιµάντας. 5. Να φοράτε τα κατάλληλα ρούχα την ώρα που γυµνάζεστε στο διάδροµο. Να µη φοράτε µακριά και φαρδιά ρούχα που µπορούν να πιαστούν στο όργανο. Πάντα να φοράτε αθλητικά παπούτσια µε λαστιχένιες σόλες. 6. Πάντα να βγάζετε από την πρίζα το καλώδιο ρεύµατος πριν αφαιρέσετε το κάλυµµα του µοτέρ του διαδρόµου. 7. Να κρατάτε τα µικρά παιδιά µακριά από το διάδροµο την ώρα που βρίσκεται σε λειτουργία. 8. Πάντα να κρατιέστε από τις χειρολαβές όταν περπατάτε ή τρέχετε στο διάδροµο µέχρι να είστε άνετοι µε την χρήση του. 9. Αν επιθυµείτε να σταµατήσετε τη γυµναστική ή αν ο διάδροµος αυξήσει ξαφνικά ταχύτητα εξαιτίας µιας ηλεκτρονικής βλάβης, παρακαλούµε τοποθετήστε τα χέρια σας πρώτα στους ορθοστάτες και µετά πατήστε πάνω στο κάγκελο στήριξης για να µη γίνει ζηµιά στον ιµάντα ο οποίος κινείται. 10. Πάντα να συνδέετε το σκοινί επείγουσας διακοπής λειτουργίας στα ρούχα σας όταν χρησιµοποιείτε το διάδροµο. Αν ξαφνικά αυξήσει ταχύτητα εξαιτίας κάποιας ηλεκτρονικής βλάβης ή απροσεξίας, θα σταµατήσει απότοµα τη στιγµή που θα αποτραβηχτεί ο πείρος ασφαλείας του σκοινιού από την κονσόλα. Παρακαλούµε να µην αφήνετε το σχοινί πάνω στο διάδροµο για την αποφυγή λανθασµένης χρήσης από άλλους. 11. Όταν δεν χρησιµοποιείτε το διάδροµο, θα πρέπει να τον βγάλετε από την πρίζα και να αφαιρέσετε το σκοινί επείγουσας διακοπής της λειτουργίας. 12. Πριν ξεκινήσετε οποιοιδήποτε πρόγραµµα γυµναστικής θα πρέπει να πάρετε έγκριση από το γιατρό σας. Αυτός θα σας προσδιορίσει το σωστό ρυθµό, ένταση (παλµοί της καρδιάς που πρέπει να έχετε) και το πόσο συχνά πρέπει να γυµνάζεστε για να είναι κατάλληλο το πρόγραµµα σύµφωνα µε την ηλικία σας και τη φυσική κατάσταση σας. Εάν έχετε πόνο ή σφίξιµο στο στήθος σας, αρρυθµίες στους παλµούς της καρδιάς, δύσπνοια, τάση λιποθυµίας ή νιώθετε δυσφορία ΣΤΑΜΑΤΗΣΤΕ ΑΜΕΣΩΣ! Συµβουλευτείτε το γιατρό σας πριν συνεχίσετε. 13. Εάν παρατηρήσετε κάποια ζηµιά ή εάν έχει φθαρεί κάποιο τµήµα της τροφοδοσίας ρεύµατος τότε παρακαλούµε να αντικατασταθούν άµεσα από έναν έµπειρο ηλεκτρολόγο, µην επιχειρήσετε να τα αλλάξετε ή να τα επισκευάσετε µόνοι σας. 14. Το όριο για το σωµατικό βάρος του χρήστη είναι 100 κιλά. 15. Παρακαλούµε να αφήσετε ελεύθερο χώρο ασφαλείας 2000mmX1000mm, γύρω από το όργανο. Οι ηλεκτρικές προδιαγραφές του διαδρόµου είναι: α) Η προβλεπόµενη τάση εισαγωγής ρεύµατος είναι 932W β) Παροχή τάσης ρεύµατος είναι 220V-240V γ) Η προβλεπόµενη συχνότητα ρεύµατος είναι 50-60Hz 2

Ο ΗΓΙΕΣ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗΣ ΕΞΑΡΤΗΜΑΤΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗ ΕΞΑΡΤΗΜΑ # ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΤΕΜΑΧΙΑ 1 ΚΕΝΤΡΙΚΟ ΠΛΑΙΣΙΟ 1 2 ΕΞΙΟΣ ΟΡΘΟΣΤΑΤΗΣ 1 3 ΑΡΙΣΤΕΡΟΣ ΟΡΘΟΣΤΑΤΗΣ 1 4 ΕΞΙΑ ΣΤΑΘΕΡΗ ΜΠΑΡΑ 1 5 ΑΡΙΣΤΕΡΗ ΣΤΑΘΕΡΗ ΜΠΑΡΑ 1 6 ΚΟΝΣΟΛΑ 1 7 ΧΕΙΡΟΛΑΒΗ 1 80 ΒΙ Α ST4.2*19 2 82 ΘΕΣΗ ΜΠΟΥΚΑΛΙΟΥ 1 83 ΜΠΟΥΚΑΛΙ 1 87 ΜΠΟΥΛΟΝΙ M8*20 8 88 ΡΟ ΕΛΑ Φ8 8 93 ΜΠΟΥΛΟΝΙ M6*12 8 94 ΒΙ Α ST4 2*45 4 102 ΑΛΤΗΡΑΣ 900 γρ. 2 103 ΑΛΤΗΡΑΣ 680 γρ. 2 104 ΑΛΤΗΡΑΣ 450 γρ. 2 106 ΜΠΟΥΛΟΝΙ M6*10 2 108 ΚΑΛΥΜΜΑ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ 2 ΕΡΓΑΛΕΙΑ ΠΟΥ ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ: Περιγραφή Χαρακτηριστικά Τεµάχια Κλειδί τύπου Άλεν 5# 1 Κλειδί κατσαβίδι 13*15 1 3

ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗ ΒΗΜΑ1 1. Συνδέστε τα καλώδια της κονσόλας του δεξιού ορθοστάτη {2} και κεντρικού σκελετού {1} πριν εισάγετε το δεξιό ορθοστάτη {2} στον κεντρικό σκελετό {1}. Τότε ενώστε τα µε τα µπουλόνια {87} και τις ροδέλες{88}. Προσοχή : A. Να µη φθαρούν τα καλώδια καθώς κάνετε την συναρµολόγηση. B. Μη σφίξετε ΚΑΝΕΝΑ µπουλόνι πριν πραγµατοποιήσετε το βήµα 5. ΒΗΜΑ 2: 2. Εισάγετε τον αριστερό ορθοστάτη (3) στον κεντρικό σκελετό (1), βιδώστε µε τα µπουλόνια (87) και τις ροδέλες (88). Προσοχή : A. Μην φθείρετε τα καλώδια καθώς κάνετε την συναρµολόγηση. B. Μην σφίξετε ΚΑΝΕΝΑ από τα µπουλόνια πριν πραγµατοποιήσετε το βήµα 5. 4

ΒΗΜΑ 3 3. Συνδέστε το καλώδιο της κονσόλας µεταξύ δεξιού ορθοστάτη (2) και της σταθερής δεξιάς ράβδου (4) και εισάγετε τη δεξιά σταθερή ράβδο (4) στο δεξιό ορθοστάτη (2), τότε ενώστε τα κοµµάτια µε τα µπουλόνια (93). 4. Εισάγετε την αριστερή σταθερή ράβδο (5) στον αριστερό ορθοστάτη (3), ενώστε και βιδώστε µε τα µπουλόνια (93). Προσοχή! A. Να µην φθαρούν τα καλώδια καθώς κάνετε την συναρµολόγηση. B. Μην σφίξετε ΚΑΝΕΝΑ από τα µπουλόνια πριν πραγµατοποιήσετε το βήµα 5. ΒΗΜΑ 4 5. Συνδέστε τα καλώδια της κονσόλας (6), της δεξιάς σταθερής ράβδου (4) και της αριστερής σταθερής ράβδου (5). 6.Βάλτε την κονσόλα (6) στη σταθερή δεξιά ράβδο (4) και στην αριστερή σταθερή ράβδο (5) και ενώστε τα βιδώνοντας µε τις βίδες (94). Προσοχή! A. Να µην φθαρούν τα καλώδια καθώς κάνετε την συναρµολόγηση. B. Μην σφίξετε ΚΑΝΕΝΑ από τα µπουλόνια πριν πραγµατοποιήσετε το βήµα 5. 5

ΒΗΜΑ 5 7. Εισάγετε την χειρολαβή (7) στο προστατευτικό κάλυµµα (108). Ενώστε τα καλώδια της µέτρησης των καρδιακών παλµών της χειρολαβής (7) της δεξιάς σταθερής ράβδου (4) και της αριστερής σταθερής ράβδου (5). 8. Ενώστε και βιδώστε τη χειρολαβή (7) µε τη δεξιά σταθερή ράβδο (4) και την αριστερή σταθερή ράβδο (5) µε τα µπουλόνια (106). ΠΡΟΣΟΧΗ: Α. Προσοχή να µην φθαρούν τα καλώδια κατά την συναρµολόγηση Β. Σφίξτε ξανά ΟΛΑ τα µπουλόνια. ΒΗΜΑ 6 9. Ενώστε το στήριγµα µπουκαλιού (82) στον αριστερό ορθοστάτη 3 µε την βίδα 80. 10. Τοποθετήστε τους αλτήρες στη θέση τους και το µπουκάλι στη θέση µπουκαλιού. ΠΡΟΣΟΧΗ! 1. ΜΗ ΒΑΛΕΤΕ ΤΟ ΚΑΛΩ ΙΟ ΤΟΥ ΡΕΥΜΑΤΟΣ ΣΤΗΝ ΠΡΙΖΑ ΠΡΙΝ ΟΛΟΚΛΗΡΩΘΕΙ Η ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗ ΚΑΙ ΕΧΕΙ ΕΓΚΑΤΑΣΤΑΘΕΙ ΤΟ ΚΑΛΥΜΜΑ ΤΟΥ ΜΟΤΕΡ! 2. Μην επιχειρήσετε να συναρµολογήσετε τον διάδροµο µέχρι οι οδηγίες της συναρµολόγησης να έχουν ολοκληρωθεί και οι ορθοστάτες να έχουν συνδεθεί µε τον διάδροµο. Αν δεν γίνει αυτό 6 µπορεί να προκαλέσει ζηµιά στο όργανο. 3. Ο ηλεκτρικός διάδροµος είναι ένα πολύ βαρύ όργανο γυµναστικής και πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί µε την χρήση του. 4. Μην αφήνετε τα παιδιά να παίζουν πάνω στο όργανο και να κουνάνε πάνω κάτω το δάπεδο του.

Ο ΗΓΙΕΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΚΟΝΣΟΛΑΣ 1. Πατήστε το πλήκτρο START. Ο ιµάντας του διαδρόµου θα αρχίσει να κινείται µε ελάχιστη ταχύτητα 1.0 χµ/ώρα, µετά από 3 δευτερόλεπτα αφού πατήστε το πλήκτρο. Η ένδειξη TIME (χρόνος) θα αρχίσει την καταµέτρηση του χρόνου εκγύµνασης. 2. Πατήστε SPEED UP για να αυξήσετε την ταχύτητα του διαδρόµου. Η ταχύτητα θα αυξηθεί κατά 0.1 χµ/ώρα αφού πατηθεί το πλήκτρο. Κάθε φορά που θέλετε να γίνει γρήγορα η αύξηση της ταχύτητας, κρατήστε πατηµένο το πλήκτρο για πάνω από 3 δευτερόλεπτα µέχρι να φτάσετε στο επιθυµητό επίπεδο. 3. Πατήστε SPEED DOWN για να ελαττώσετε την ταχύτητα. Θα ελαττωθεί κατά 0.1 χµ/ώρα κάθε φορά που θα πατήσετε το πλήκτρο. Κάθε φορά που θέλετε να γίνει γρήγορα η ελάττωση της ταχύτητας κρατήστε το πλήκτρο πατηµένο για 3 δευτερόλεπτα µέχρι η ταχύτητα να φτάσει στο επιθυµητό επίπεδο. 4. Πατήστε SPEED 1-----SPEED 10 που εµφανίζεται στον πίνακα της κονσόλας για να ρυθµίσετε την ταχύτητα κατευθείαν στο προκαθορισµένο επίπεδο ταχύτητας. 5. Πατήστε INCLINE UP για να αυξήσετε την κλίση του δαπέδου. Η κλίση θα αυξηθεί κατά 1 βαθµίδα κάθε φορά που πατάτε το πλήκτρο. Εάν χρειαστεί να αυξήσετε γρήγορα την κλίση του δαπέδου παρακαλούµε κρατήστε πατηµένο το πλήκτρο για πάνω από 3 δευτερόλεπτα µέχρι να φτάσει η κλίση στο επιθυµητό επίπεδο. 6. Πατήστε INCLINE DOWN αν θέλετε να µειώσετε την κλίση του δαπέδου. Θα µειωθεί κατά 1 βαθµίδα κάθε φορά που πατάτε το πλήκτρο. Αν θέλετε να µειώσετε γρήγορα την κλίση, κρατήστε πατηµένο το πλήκτρο για πάνω από 3 δευτερόλεπτα µέχρι να έρθει η κλίση στο επίπεδο που θέλετε. 7. Πατήστε INCLINE 1-----INCLINE 10 που εµφανίζεται στον πίνακα της κονσόλας για να ρυθµίσετε την κλίση κατευθείαν στην προγραµµατιζόµενη κλίση. 8. Πατήστε MODE για να επιλέξετε ΑΠΟΣΤΑΣΗ, ΘΕΡΜΙ ΕΣ και ΧΡΟΝΟ και µετά πατήστε FAST ή SLOW για να ρυθµίσετε τα στοιχεία που χρειάζεστε. 9. Πατήστε STOP ή τραβήξτε τον πείρο του σχοινιού επείγουσας διακοπής λειτουργίας του διαδρόµου για να σταµατήστε άµεσα οποιαδήποτε στιγµή την κίνηση του ιµάντα του διαδρόµου. 10. Πατήστε PROG για να επιλέξετε τις προκαθορισµένες λειτουργίες. Παρακαλούµε αναφερθείτε στη λεπτοµερή περιγραφή για τις προκαθορισµένες λειτουργίες. 7

ΠΡΟΚΑΘΟΡΙΣΜΕΝΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ 1. Πατήστε PROG για να επιλέξετε τα προγράµµατα που ήδη έχουν ρυθµιστεί στην κονσόλα. Πατήστε µία φορά για το πρόγραµµα Νο.1, δύο φορές για το πρόγραµµα Νο. 2 κλπ. Το κάτωθι διάγραµµα δίνει περισσότερες πληροφορίες για τα προρυθµιζόµενα προγράµµατα. 2. Κάθε πρόγραµµα έχει 12 διαστήµατα και ο προκαθορισµένος χρόνος κάθε προγράµµατος είναι 25 λεπτά. Αν θέλετε να αυξήσετε ή να ελαττώσετε τον χρόνο πατήστε SPEED UP/SPEED DOWN για να πραγµατοποιηθεί η ρύθµιση. 3. Πατήστε START και το πρόγραµµα εκγύµνασης θα ξεκινήσει µε το επιλεγόµενο πρόγραµµα. 4. Το πρόγραµµα θα επαναλαµβάνεται συνεχώς µέχρι να το σταµατήσετε πατώντας το STOP.. ΠΡΟΚΑΘΟΡΙΣΜΕΝΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΧΡΟΝΟΣ ΙΑΣΤΗΜΑ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ P1 Ταχύτητα (χµ/ώρα) 3 4 5 4 7 3 6 4 5 4 3 3 Κλίση (βαθµίδα) 2 2 6 6 6 6 2 2 6 6 2 2 P2 Ταχύτητα (χµ/ώρα) 2 6 6 7 8 4 7 8 6 8 5 3 Κλίση (βαθµίδα) 2 2 6 6 8 8 6 6 4 4 2 2 P3 Ταχύτητα (χµ/ώρα) 4 7 8 5 6 9 10 6 8 7 6 3 Κλίση (βαθµίδα) 2 10 14 14 14 8 8 12 12 10 4 4 P4 Ταχύτητα (χµ/ώρα) 4 6 1 6 1 5 12 8 10 6 7 3 Κλίση (βαθµίδα) 4 10 10 2 2 14 2 6 6 10 10 2 P5 Ταχύτητα (χµ/ώρα) 5 7 9 10 10 11 12 10 9 9 7 5 Κλίση (βαθµίδα) 4 6 6 12 12 10 10 12 12 6 6 4 P6 Ταχύτητα (χµ/ώρα) 4 5 7 9 8 10 9 11 7 6 5 4 Κλίση (βαθµίδα) 0 2 4 6 3 2 2 3 4 4 1 0 P7 Ταχύτητα (χµ/ωρα) 3 5 12 11 10 11 12 8 9 6 4 3 Κλίση (βαθµίδα) 3 3 5 5 2 2 2 4 4 5 3 1 P8 Ταχύτητα (χµ/ώρα) 5 5 10 5 10 5 10 6 9 5 4 3 Κλίση (βαθµίδα) 5 6 7 8 8 6 5 4 4 3 3 0 P9 Ταχύτητα (χµ/ώρα) 4 8 12 8 12 8 13 9 12 7 9 6 Κλίση (βαθµίδα) 0 6 7 8 9 10 10 9 8 8 7 0 ΤΡΟΠΟΣ ΡΥΘΜΙΣΗΣ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ 1. Πατήστε PROG για να εισαχθείτε στα προγράµµατα του χρήστη U1/U2/U3. 2. Πατήστε MODE και µετά ρυθµίστε την ταχύτητα και την κλίση που επιθυµείτε για τα δικά σας προσωπικά προγράµµατα για τα 12 διαστήµατα της χρονικής διάρκειας. Η ρύθµιση πρέπει να γίνει από το 1 ο έως το 12 ο διάστηµα, ένα προς ένα. 3. Για να ρυθµίσετε το 1 ο διάστηµα πατήστε SPEED UP/SPEED DOWN µέχρι να φτάσετε στο επίπεδο ταχύτητας που χρειάζεστε, επίσης πατήστε INCLINE UP/INCLINE DOWN για το επίπεδο κλίσης που θέλετε. 4. Πατήστε ξανά το MODE για να ρυθµίσετε την ταχύτητα και τη βαθµίδα κλίσης για το 2 ο διάστηµα. 5. Επαναλάβετε το Βήµα 4 για να ρυθµίσετε την ταχύτητα και την κλίση για όλα τα 12 διαστήµατα. 6. Μετά από τη σωστή ρύθµιση της ταχύτητας και της κλίσης των 12 διαστηµάτων πατήστε START για να ξεκινήσετε την εκγύµναση. 8

ΕΝ ΕΙΞΕΙΣ ΤΗΣ ΚΟΝΣΟΛΑΣ TIME: είχνει τον συνολικό χρόνο εκγύµνασης από 0:00 έως 99:59. Αν ρυθµίσετε τα δεδοµένα και πατήσετε το START, τότε θα µειώνονται βαθµιαία τα στοιχεία καθώς γίνεται η εκγύµναση. Όταν η ένδειξη είναι END, ο διάδροµος θα σταµατήσει τη λειτουργία από µόνος του µετά από ένα µικρό χρονικό διάστηµα. Αν δε ρυθµίσετε κανένα στοιχείο TIME αφού πατήστε το START, τότε θα αυξάνεται από 0:00. SPEED: είχνει την ταχύτητα από 1.00 έως 16.00χµ/ώρα. Ο ιµάντας του διαδρόµου θα ξεκινήσει να κινείται µε ελάχιστη ταχύτητα 0 χµ/ώρα όταν πατήσετε το START. DISTANCE: είχνει την ολοκληρωµένη εικόνα της απόστασης που έγινε κατά την εκγύµναση από 0.00 έως 99.99 ΧΜ. Αν ρυθµίσετε από πριν τα στοιχεία της απόστασης και πατήσετε το START, τα στοιχεία θα ελαττώνονται βαθµιαία καθώς προχωράει η εκγύµναση. Όταν η ένδειξη είναι END ο διάδροµος θα σταµατήσει να λειτουργεί από µόνος του. CALORIES: είχνει την θερµιδοµέτρηση από 0.00 έως 999. Αν ρυθµίσετε τα στοιχεία και πατήσετε START, τα στοιχεία βαθµιαία θα µειώνονται καθώς γυµνάζεστε. Όταν η ένδειξη είναι END, ο διάδροµος θα διακόψει τη λειτουργία µόνος του µέσα σε ένα µικρό χρονικό διάστηµα. Εάν δεν ρυθµίσετε καθόλου τα στοιχεία αφού πατήσετε το START, οι θερµίδες θα µετριούνται από 0.00. PULSE: είχνει τους παλµούς σας κατά την εκγύµναση από 45 έως 240 παλµούς/λεπτό. Όταν τοποθετήσετε τα χέρια σας στους αισθητήρες των χειρολαβών, η οθόνη θα δείξει τους τρεχούµενους παλµούς της καρδιάς. Αυτά τα στοιχεία είναι µόνο ενδεικτικά, επειδή οι παλµοί σας επηρεάζονται και από άλλα στοιχεία όπως το περιβάλλον, το δέρµα σας κλπ. INCLINE: είχνει την ηλεκτρική κλίση του δαπέδου από 0 έως 15 επίπεδα... FAN: Με το κουµπί «FAN" ενεργοποιείτε τον ανεµιστήρα. Όταν το ενεργοποιήσετε µία φορά µια κανονική ροή αέρα θα δηµιουργηθεί και θα βγει από τον πίνακα της κονσόλας. Όταν ενεργοποιηθεί 2 φορές, θα δηµιουργηθεί µια µεγαλύτερη ροή αέρα από τον πίνακα της κονσόλας. Αν το πατήσετε τρίτη φορά ο ανεµιστήρας θα σταµατήσει. ΠΡΟΣΟΧΗ 1. Συνιστούµε να διατηρήσετε έναν αργό ρυθµό στην ταχύτητα στην αρχή της εκγύµνασης και να κρατιέστε από τις χειρολαβές µέχρι να συνηθίσετε και νιώθετε άνετοι µε την κίνηση του διάδροµου. 2. Συνδέστε τον µαγνήτη της µίας άκρης του σκοινιού επείγουσας διακοπής λειτουργίας στην κονσόλα και την άλλη άκρη πάνω στα ρούχα σας. 3. Για να ολοκληρώσετε µε ασφάλεια την εκγύµναση σας, πατήστε το STOP ή τραβήξτε το σκοινί 9

ΛΕΠΤΟΜΕΡΕΣ ΙΑΓΡΑΜΜΑ 10

ΛΙΣΤΑ ΕΞΑΡΤΗΜΑΤΩΝ # ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΤΕΜ # ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΤΕΜ 1 ΚΕΝΤΡΙΚΟΣ ΣΚΕΛΕΤΟΣ 1 66 ΙΜΑΝΤΑΣ ΑΠΕ ΟΥ ΚΙΝΗΣΗΣ 400*2700*1.6 1 2 ΕΣΩΤΕΡΙΚΟΣ ΣΩΛΗΝΑΣ 13* 10.2*7 2 67 ΙΜΑΝΤΑΣ ΚΑΘΟ ΗΓΗΣΗΣ 1 3 ΜΠΟΥΛΟΝΙ M10*62 1 68 ΠΛΑΪΝΗ ΒΕΡΓΑ 2 4 ΜΠΟΥΛΟΝΙ M10*45 1 69 ΚΑΛΥΜΜΑ ΕΞ. ΠΛΑΪΝΗΣ ΒΕΡΓΑΣ 1 5 ΜΠΟΥΛΟΝΙ M10*25 2 70 ΚΑΛΥΜΜΑ ΑΡ. ΠΛΑΪΝΗΣ ΒΕΡΓΑΣ 1 6 ΜΠΟΥΛΟΝΙ M8*42 2 71 ΤΑΠΑ ΕΞ. ΠΛΑΪΝΗΣ ΒΕΡΓΑΣ 1 7 ΜΠΟΥΛΟΝΙ M8*25 2 72 ΤΑΠΑ ΑΡ. ΠΛΑΪΝΗΣ ΒΕΡΓΑΣ 1 8 ΜΠΟΥΛΟΝΙ M6*16 6 73 ΡΟ ΕΣ 2 9 ΒΙ Α ST4.2*12 2 74 ΜΑΞΙΛΑΡΙ 2 10 ΠΑΞΙΜΑ Ι M10 4 75 ΜΠΛΕ ΜΑΞΙΛΑΡΙ 30* 6.2*10 4 11 ΠΑΞΙΜΑ Ι M8 4 76 ΜΑΥΡΟ ΜΑΞΙΛΑΡΙ 30* 6.2*10 4 12 ΡΟ ΕΛΑ 10 8 77 ΣΤΑΘΕΡΟ 1 13 ΡΟ ΕΛΑ 8 8 78 ΑΡΙΣΤΕΡΟΣ ΟΡΘΟΣΤΑΤΗΣ 1 14 ΚΥΛΙΝ ΡΟΣ 1 79 ΜΠΟΥΛΟΝΙ M8*20 4 15 ΜΟΤΕΡ/ΚΙΝΗΤΗΡΑΣ ΗΛΕΚΤΡΙΚΗΣ ΚΛΙΣΗΣ 1 80 ΒΙ Α ST4.2*19 2 16 ΤΑΠΑ ΑΚΡΗΣ 2 81 ΡΟ ΕΛΑ 8 4 17 ΤΑΠΑ ΑΚΡΗΣ ΑΡ. ΠΛΑΪΝΗΣ ΒΕΡΓΑΣ 1 82 ΘΕΣΗ ΜΠΟΥΚΑΛΙΟΥ 1 18 ΤΑΠΑ ΑΚΡΗΣ ΕΞ. ΠΛΑΪΝΗΣ ΒΕΡΓΑΣ 1 83 ΜΠΟΥΚΑΛΙ 1 19 ΡΟ Α 37* 8.5*22.5 2 84 ΕΞΙΟΣ ΟΡΘΟΣΤΑΤΗΣ 1 20 ΕΠΙΠΕ Ο ΜΑΞΙΛΑΡΙ 38* 33*16 6 85 ΠΕΙΡΟΣ 12.9*76*M8 1 21 ΠΛΑΙΣΙΟ ΒΑΣΗΣ 1 86 ΕΛΑΤΗΡΙΟ ΠΕΙΡΟΥ 12.7* 1.2*36 1 22 ΣΤΗΡΙΓΜΑ ΚΙΝΗΤΗΡΑ/ΜΟΤΕΡ 1 87 ΜΠΟΥΛΟΝΙ M8*20 4 23 ΜΠΟΥΛΟΝΙ M8*65 1 88 ΡΟ ΕΛΑ 8 4 24 ΜΠΟΥΛΟΝΙ M8*65 1 89 ΡΥΘΜΙΖΟΜΕΝΗ ΤΑΠΑ ΑΞΟΝΑ 40*30 1 25 ΜΠΟΥΛΟΝΙ M8*15 2 90 ΚΟΝΣΟΛΑ 1 26 ΜΠΟΥΛΟΝΙ M8*10 2 91 ΑΡΙΣΤΕΡΗ ΣΤΑΘΕΡΗ ΡΑΒ ΟΣ 1 27 ΜΠΟΥΛΟΝΙ M8*35 2 92 ΜΠΟΥΛΟΝΙ M8*15 2 28 ΜΠΟΥΛΟΝΙ M5*12 2 93 ΜΠΟΥΛΟΝΙ M6*12 4 29 ΒΙ Α ST4.2*12 13 94 ΒΙ Α ST4.2*45 2 30 ΒΙ Α ST2.9*6.5 2 95 ΡΟ ΕΛΑ 8 2 31 ΠΑΞΙΜΑ Ι M8 2 96 ΑΡΙΣΤΕΡΗ ΣΤΑΘΕΡΗ ΡΑΒ ΟΣ 1 32 ΡΟ ΕΛΑ 8 10 97 ΑΡΙΣΤΕΡΗ ΡΑΒ ΟΣ 1 33 ΡΟ ΕΛΑ 5 2 98 ΜΠΟΥΛΟΝΙ M8*15 2 34 ΡΟ ΕΛΑ ΕΛΑΤΗΡΙΟ 8 2 99 ΜΠΟΥΛΟΝΙ M6*12 4 35 ΜΟΤΕΡ/ΚΙΝΗΤΗΡΑΣ 1 100 ΒΙ Α ST4.2*45 2 36 ΣΥΝ ΕΤΗΡΑΣ 1 101 ΡΟ ΕΛΑ 8 2 37 ΜΠΟΥΛΟΝΙ M5*8 2 102 ΑΛΤΗΡΑΣ 2 κιλ 1 set 38 ΣΥΝ ΕΤΗΣ 5 2 103 ΑΛΤΗΡΑΣ 1.3 κιλ 1 set 39 ΠΙΝΑΚΑΣ ΕΛΕΓΧΟΥ 1 104 ΑΛΤΗΡΑΣ 900 γρ, 1 set 40 ΠΑΝΩ ΚΑΛΥΜΜΑ ΜΟΤΕΡ 1 105 ΧΕΙΡΟΛΑΒΗ 1 41 ΚΑΤΩ ΚΑΛΥΜΜΑ ΜΟΤΕΡ 1 106 ΜΠΟΥΛΟΝΙ M6*10 2 42 ΚΑΛΩ ΙΟ ΡΕΥΜΑΤΟΣ 1 107 ΒΙ Α ST3.5*15 2 43 ΗΛΕΚΤΡΙΚΟ ΡΕΥΜΑ 1 108 ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΤΙΚΟ ΚΑΛΥΜΜΑ 2 11

# ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΤΕΜ # ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΤΕΜ 44 ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΤΙΚΟ 1 109 ΑΦΡΩ ΗΣ ΣΩΛΗΝΑΣ 1 45 ΤΑΠΑ ΗΛΕΚΤΡΙΚΟΥ ΚΑΛΩ ΙΟΥ 1 110 ΜΕΤΡΗΤΗΣ ΠΑΛΜΩΝ ΜΕ ΚΛΙΣΗ 1 46 ΠΟΜΠΟΣ 1 111 ΜΕΤΡΗΤΗΣ ΠΑΛΜΩΝ ΜΕ ΤΑΧΥΤΗΤΑ 1 47 ΑΙΣΘΗΤΗΡΑΣ 1 112 ΚΑΛΥΜΜΑ ΚΟΝΣΟΛΑΣ 1 48 ΠΛΑΙΣΙΟ ΒΑΣΗΣ 1 113 2 Ο ΚΑΛΥΜΜΑ ΚΟΝΣΟΛΑΣ 1 49 ΡΟ ΕΛΑ 8 114 ΠΙΝΑΚΑΣ ΚΟΝΣΟΛΑΣ 1 50 ΕΣΩΤΕΡΙΚΟΣ ΣΩΛΗΝΑΣ 15.8* 10.2*9 2 115 ΣΤΗΡΙΓΜΑ ΑΝΕΜΙΣΤΗΡΑ 2 51 ΜΠΟΥΛΟΝΙ M10*25 2 116 ΑΝΕΜΙΣΤΗΡΑΣ 2 52 ΜΠΟΥΛΟΝΙ M8*55 2 117 ΒΙ Α ST4.2*19 17 53 ΜΠΟΥΛΟΝΙ M6*70 2 118 ΒΙ Α ST2.9*9.5 12 54 ΜΠΟΥΛΟΝΙ M6*32 8 119 ΚΛΕΙ ΩΜΑ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ 1 55 ΜΠΟΥΛΟΝΙ M6*20 1 120 ΑΥΤΟΚΟΛΛΗΤΟ ΚΟΝΣΟΛΑΣ 1 56 ΜΠΟΥΛΟΝΙ M6*10 1 121 ΓRAMMH ΕΝΑΛΛΑΣΣΟΜΕΝΟΥ ΡΕΥΜ. 150 1 57 ΒΙ Α ST4.2*12 4 122 ΓΡΑΜΜΗ ΕΝΑΛΛΑΣΣΟΜΕΝΟΥ ΡΕΥΜ. 150 1 58 ΒΙ Α ST4.2*12 14 123 ΓΡΑΜΜΗ ΕΝΑΛΛΑΣΣΟΜΕΝΟΥ 120 1 59 ΠΑΞΙΜΑ Ι M8 2 124 ΜΑΓΝΗΤΙΚΟΣ ΚΡΙΚΟΣ 16* 28*28 1 60 ΡΟ ΕΛΑ 10 2 125 ΚΑΛΩ ΙΟ ΚΟΝΣΟΛΑΣ 1 61 ΡΟ ΕΛΑ 8 4 126 ΚΑΛΩ ΙΟ ΚΟΝΣΟΛΑΣ 1 62 ΡΟ ΕΛΑ 6 2 127 ΤΑΠΑ ΑΚΡΗΣ 2 63 ΕΜΠΡΟΣΘΙΟΣ ΤΡΟΧΙΣΚΟΣ 1 64 ΟΠΙΣΘΙΟΣ ΤΡΟΧΙΣΚΟΣ 1 65 ΑΠΕ Ο ΚΙΝΗΣΗΣ 1 12

Ο ΗΓΙΕΣ ΣΥΝΤΗΡΗΣΗΣ ΚΕΝΤΡΑΡΙΣΜΑ ΚΑΙ ΡΥΘΜΙΣΗ ΤΟΥ ΙΜΑΝΤΑ Μερικές φορές ίσως χρειαστεί να κεντράρετε και να τεντώσετε τον ιµάντα του διαδρόµου. ΓΙΑ ΝΑ ΣΦΙΞΕΤΕ/ΤΕΝΤΩΣΕΤΕ ΤΟΝ ΙΜΑΝΤΑ Λειτουργήστε τον διάδροµο µε περίπου 3.5 χµ/ώρα. Με ένα κλειδί τύπου Άλεν στρίψτε το αριστερό και το δεξί µπουλόνι της ρύθµισης ΜΙΑ ολόκληρη στροφή δεξιά. Αν συνεχίσει να γλιστράει ο ιµάντας κατά τη χρήση, επαναλάβετε το ίδιο. ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Συνιστάται το κλειδί Άλεν να βρίσκεται σε ένα βολικό σηµείο πάνω στο όργανο. ΜΗ ΣΦΙΞΕΤΕ ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΑ ΤΟΝ ΙΜΑΝΤΑ. Αυτό µπορεί να προκαλέσει τη µείωση της απόδοσης του κινητήρα και να φθαρούν σηµαντικά οι τροχίσκοι. ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Όταν έχει σφιχτεί σωστά ο ιµάντας τα πλαϊνά σηµεία του µπορεί να ανασηκωθούν περίπου 10 εκ. από το δάπεδο. ΓΙΑ ΝΑ ΚΕΝΤΡΑΡΕΤΕ ΤΟΝ ΙΜΑΝΤΑ Τοποθετήστε το διάδροµο σε µια επίπεδη επιφάνεια Λειτουργήστε τον µε περίπου 3.5 χµ/ ώρα Εάν ο ιµάντας έχει γλιστρήσει προς τα δεξιά, στρίψτε το δεξί µπουλόνι ρύθµισης ½ στροφή δεξιά και το αριστερό µπουλόνι 1/2 στροφή αριστερά. Εάν ο ιµάντας έχει γλιστρήσει αριστερά στρίψτε το αριστερό µπουλόνι ½ στροφή προς τα δεξιά και το δεξί µπουλόνι ½ στροφή αριστερά. Εάν γλίστρησε δεξιά ο ιµάντας Εάν γλίστρησε αριστερά ο ιµάντας. 13

ΠΡΟΣΟΧΗ: ΠΑΝΤΑ ΝΑ ΒΓΑΖΕΤΕ ΤΟΝ ΙΑ ΡΟΜΟ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΡΙΖΑ ΠΡΙΝ ΑΠΟ ΤΟΝ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟ Ή ΤΗ ΣΥΝΤΗΡΗΣΗ ΤΟΥ. ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΣ Ο διάδροµος θα συντηρηθεί πολύ καλά µε τον τακτικό καθαρισµό του. Κρατήστε καθαρό το διάδροµο ξεσκονίζοντας τον τακτικά. Καθαρίστε κάθε τµήµα που είναι εκτεθειµένο, τα πλαϊνά σηµεία του ιµάντα και τις πλαϊνές µπάρες και στηρίγµατα. Αυτό θα µειώσει την πιθανότητα να µαζευτούν κάποια ξένα σώµατα κάτω από τον ιµάντα. Ο ιµάντας µπορεί να καθαριστεί µε ένα βρεγµένο σαπουνισµένο πανί. ώστε προσοχή να µη βραχεί το εσωτερικό σηµείο του πλαισίου όπου βρίσκεται οι κινητήρας. Επίσης προσέξτε τα σηµεία που βρίσκονται κάτω τον ιµάντα. ΠΡΟΣΟΧΗ:Πάντα να βγάζετε από την πρίζα τον διάδροµο πριν βγάλετε το κάλυµµα του κινητήρα. Μία φορά το χρόνο τουλάχιστον, αφαιρέστε το κάλυµµα του κινητήρα και σκουπίστε το εσωτερικό µε µία ηλεκτρική σκούπα. ΛΙΠΑΝΣΗ TOY ΙΜΑΝΤΑ ΚΑΙ TΩΝ ΣΥΣΤΗΜΑΤΩΝ ΤΟΥ ΑΠΕ ΟΥ Αυτός ο διάδροµος έχει λιπανθεί από το εργοστάσιο και έχει ένα σύστηµα δαπέδου που δε χρειάζεται µεγάλη συντήρηση. Ο ιµάντας και η τριβή που έχει µε το δάπεδο ίσως παίξει σηµαντικό ρόλο στην λειτουργία και τη ζωή του διαδρόµου σας και έτσι να χρειάζεται κατά περιόδους λίπανση. Συνιστούµε περιοδικά έλεγχο του δαπέδου. Συνιστούµε τη λίπανση του δαπέδου : Με ελαφριά χρήση λιγότερο από 3 ώρες την εβδοµάδα η λίπανση να γίνεται ετησίως. Με µέτρια χρήση (3-5 ώρες την εβδοµάδα) η λίπανση να γίνεται κάθε 6 µήνες. Με µεγάλη χρήση (περισσότερο από 5 ώρες την εβδοµάδα) η λίπανση να γίνεται κάθε 3 µήνες. 14

ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ/ΛΥΣΕΙΣ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΑΙΤΙΑ ΛΥΣΕΙΣ 1. εν ξεκινάει ο διάδροµος. 1. εν βρίσκεται στην πρίζα. 2. εν έχει γίνει η εισαγωγή του πείρου του σκοινιού της επείγουσας διακοπής. 3. Έχει πέσει η ασφάλεια του διακόπτη του διαδρόµου 4. Έχει πέσει µια ασφάλεια του ρεύµατος στο σπίτι σας. 1. Τοποθετήστε το καλώδιο ρεύµατος σε µια πρίζα µε γείωση. 2. Εισάγετε πείρο ασφαλείας. 3. Κάνετε επανεκκίνηση του διακόπτη (δείτε λεπτοµερές διάγραµµα για να δείτε που βρίσκεται) 4. Επαναφέρετε την ασφάλεια στον πίνακα του σπιτιού. 2.Γλιστράει ο ιµάντας του διαδρόµου (δεν είναι σταθερός) 1. εν είναι σφιγµένος ο ιµάντας του διαδρόµου 1. Ρυθµίστε τον ιµάντα (βλέπε οδηγίες συντήρησης) 3. εν βρίσκεται η ταχύτητα στο κέντρο. 1. Ο ιµάντας δεν έχει τεντωθεί στο κέντρο του οπίσθιου τροχαλία. 1. Πρέπει να κεντράρετε τον ιµάντα (βλέπε τις οδηγίες συντήρησης). 4. Ο ιµάντας φαίνεται να πηγαίνει πιο σιγά από την ταχύτητα που υπάρχει στην ένδειξη της κονσόλας. 1. Είναι ρυθµισµένο σε χιλιόµετρα 2. εν υπάρχει βαθµονόµηση 1. Αλλάξτε τη ρύθµιση σε µίλια/ώρα. 2. Βαθµονοµήστε τα ηλεκτρονικά (µόνο από έναν ειδικό τεχνικό) 5. Ο διάδροµος τρίζει όταν περπατάτε πάνω του. 1. Οι άξονες περιστροφής θέλουν λίπανση. 1. Λιπαίνετε τους άξονες περιστροφής. 6. εν εµφανίζονται οι παλµοί της καρδιάς στην ένδειξη. 1. Ο ποµπός δεν έχει καλή επαφή µε το δέρµα. 2. Υπάρχει κάποια ηλεκτροµαγνητική παρεµβολή.. 1. Υγραίνετε το δέρµα στο σηµείο επαφής µε τον ποµπό ή γυρίστε ανάποδα το λουρί του ποµπού. 2. Κλείστε την τηλεόραση, φούρνο µικροκυµάτων ή τους ηλεκτρονικούς υπολογιστές που να υπάρχουν 3 µέτρα στον περίγυρο του διαδρόµου. 15