ΟΜΑΔΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ ΤΟ ΝΥΧΙ ΤΟΥ ΑΕΤΟΥ

Transcript

1 ΙΕΚ ΣΠΑΡΤΗΣ ΕΙΔΙΚΟΤΗΤΑ: ΦΥΛΑΚΑΣ ΜΟΥΣΕΙΩΝ & ΑΡΧΑΙΟΛΟΓΙΚΩΝ ΧΩΡΩΝ (Α ΕΞΑΜΗΝΟ, ) Μάθημα: Φυσική Αγωγή & Αυτοάμυνα Επιμέλεια εργασίας : ΜΠΕΖΕΡΙΑΝΟΣ ΣΤΑΜΑΤΗΣ ΒΑΡΒΙΤΣΙΩΤΗ ΙΩΑΝΝΑ, ΝΤΕΛΑΛΗ ΠΑΤΤΥ, ΠΟΛΥΔΕΡΑΚΗ ΕΛΕΝΗ, ΚΑΡΑΜΠΙΝΗΣ ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΣ ΟΜΑΔΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ ΤΟ ΝΥΧΙ ΤΟΥ ΑΕΤΟΥ ΕΙΣΑΓΩΓΗ Tο βόρειο Νύχι Του Αετού συγκαταλέγεται μεταξύ των σπάνιων τεχνών του Kung Fu.Είναι γνωστό για την αποτελεσματικότητα, τη πληρότητα και την σπάνια ομορφιά του. Οι χαρακτηριστικές και πανίσχυρες τεχνικές γραπωμάτων του, που εξελίχθηκαν για επιθέσεις σε ζωτικά σημεία πίεσης, σπάσιμο οστών και σκίσιμο των μυών, καθιστούν το Νύχι Του Αετού ένα αποτελεσματικό και ιδιαίτερα δυναμικό στυλ του Kung Fu ΙΣΤΟΡΙΑ Το «Νύχι του Αετού», όπως έχει επικρατήσει να λέγεται στην Ελλάδα(στα κινεζικά ονομάζεται «Γινγκ Τζάο Φάαν Τζι Μεν» ή «Γινγκ Τζόου Πάι»), φέρεται να ξεκινάει το 12ο αιώνα, με το στρατηγό Γιούε Φέι ( ) ο θρύλος λέει ότι ο στρατηγός Γιούε Φέι δημιούργησε για τους στρατιώτες του ένα σύστημα τεχνικών μάχης τόσο αποτελεσματικό ώστε ούτε αυτός ούτε ο στρατός του νικήθηκαν ποτέ σε καμία μάχη. Αργότερα, προς τα τέλη της Δυναστείας Μινγκ, το σύστημα εισάγεται στο ναό Σαολίν από τον μεγάλο δάσκαλο-μοναχό Λι Τσουν Τζεν ο οποίος ήταν γνώστης ενός άλλου στιλ που ονομαζόταν «Φάαν Τζι». Το σύστημα αυτό χρησιμοποιεί ένα ευρύ φάσμα περίτεχνων και ακροβατικών τεχνικών καθώς και ταχύτατα λακτίσματα σε ψηλούς στόχους στο σύστημα που προέρχεται από το Γιούε Φέι, τα λακτίσματα ήταν χαμηλότερα και στόχευαν στην περιοχή από τη μέση ως το στέρνο. Με την ενσωμάτωση του νέου συστήματος στο ναό Σαολίν και την συνένωση του με το σύστημα που προερχόταν από το στρατηγό Γιούε Φέι, το Νύχι του Αετού διευρύνθηκε με πολλές φόρμες, τόσο σε τεχνικές με γυμνά χέρια όσο και με όπλα, για ένα, δύο ή περισσότερα άτομα. Με αυτή του τη μορφή, παρέμεινε στο ναό Σαολίν για αρκετές γενιές μέχρι που διδάχθηκε σε έναν εκτός του ναού μοναχών, τον Λάου Σι Τζουν χάρη σ αυτόν και τους μαθητές του, διδάχθηκε και διαδόθηκε και εκτός του συγκεκριμένου ναού.

2 Στην περίοδο του τέλους του 19ου και της αρχής του 20ου αι. εισάγεται ως ένα από τα κύρια στυλ στην περίφημη Ένωση Τσίν Γού στη Σαγκάη και αργότερα στο Χονγκ Κόνγκ, και διδάσκεται από μεγάλους δασκάλους όπως οι Τσεν Τσι Τζεν και Λάου Φατ Μανγκ. Έτσι αργότερα κατάφερε να διαδοθεί και εκτός Κίνας, καθώς οι πολιτικές συνθήκες της χώρας μετά το Δεύτερο Παγκόσμιο Πόλεμο καθιστούν προβληματική τη διδασκαλία και τη διάδοση των παραδοσιακών τεχνών (πολεμικών και μη) στην ηπειρωτική ενδοχώρα. ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ Η εξάσκηση στο "νύχι του Αετού" βασίζεται στην καλλιέργεια της δύναμης Jing. Στην Κινέζικη φιλοσοφία η δύναμη Jing έχει δύο πλευρές,yin και Yang. Η πλευρά Yin αφορά την ενδυνάμωση των εσωτερικών οργάνων, της κυκλοφορίας του αίματος και της ενέργειας Qi, ενώ η πλευρά Yang αφορά την ενδυνάμωση των μυών, των τενόντων και του σκελετού. Όλοι όσοι ασκούνται στο Κινέζικο Wushu προσπαθούν να "χτίσουν" την δύναμη Jing, ο τρόπος όμως διαφέρει ανάλογα με το στυλ που εξασκεί κάποιος και καθορίζεται από τον σκοπό, την τεχνική και τη θεωρία πίσω από κάθε στυλ. Το "νύχι του αετού"προσπαθεί να καλλιεργήσει το qi και την δύναμη στα δάχτυλα, στις γροθιές, στις παλάμες, στους καρπούς, στους αγκώνες, στους ώμους, στη μέση, στα πόδια και -το πιο σημαντικό- στα μάτια.τα μάτια αντανακλούν το "πνεύμα" αλλά και το επίπεδο της ενέργειας κάποιου. Δύναμη στα μάτια σημαίνει δύναμη συγκέντρωσης. Στο "νύχι του αετού" τα μάτια πρέπει να συγχρονιστούν με τα χέρια και να ακολουθήσουν την κίνηση με ακρίβεια. ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ Βασικά χαρακτηριστικά της τέχνης αποτελούν, η χρήση της αρπαγής, η επίθεση σε σημεία πίεσης, τα περιστροφικά λακτίσματα, τα κλειδώματα, τα σαρώματα ποδιών, η χρήση τεχνικών παλάμης, ο συνδυασμός εσωτερικής και εξωτερικής δύναμης, ενώ οι τεχνικές και η στρατηγική βασίζονται στις εξής αρχές: Jow Da Cum Na (αρπαγή, χτύπημα κλείδωμα), Dim Yut Bye Hei Cow Wai Sau Fung (επίθεση σε σημεία πίεσης και σταμάτημα της αναπνοής), (κλείδωμα), Diu Cow Fing Lau (έλεγχος, τράβηγμα, σπρώξιμο), Sim Jim Tong Na (περιστροφή, άλμα και πτώση στο έδαφος), Noi Sup Chung Dit (πτώση και τεχνικές με χρήση τής μέσης), Fun Gun Chaw Quat (χτυπήματα στις αρτηρίες και σπάσιμο των οστών)

3 108 ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΚΛΕΙΔΩΜΑΤΩΝ (LOCK TECHNIQUES) Οι 108 τεχνικές κλειδωμάτων είναι η πεμπτουσία, η πηγή διαμόρφωσης και η πιο πολύτιμη γνώση του όλου συστήματος. Locking hands σημαίνει να ελέγξεις τον αντίπαλο κλειδώνοντας μια ή περισσότερες αρθρώσεις του, ώστε να μην μπορεί να κινηθεί δίχως να τραυματιστεί. Αυτά τα κλειδώματα είναι άκρως επικίνδυνα όχι μόνο σε ρεαλιστικές συνθήκες μάχης αλλά και κατά την εξάσκηση. Γι αυτό είναι επιτακτικά αναγκαίο να υπάρχει απόλυτη προσοχή και συγκέντρωση κατά την διάρκεια της εξάσκησης ώστε να αποφεύγονται οι τραυματισμοί. Πρώτα πρέπει να αποκτηθεί ο έλεγχος. Ο ασκούμενος πρέπει να ξέρει που ακριβώς ξεκινούν και τελειώνουν οι κινήσεις του καθώς και να ελέγχει τέλεια τη δύναμη του. Κάθε κλείδωμα χρησιμοποιεί διαφορετικό είδος δύναμης άλλοτε μαλακή, άλλοτε σκληρή και άλλοτε συνδυασμό δυνάμεων. Αν κάποιος είναι σφιγμένος δεν θα μπορέσει να εκθέσει το κλείδωμα γιατί οι κινήσεις του δεν θα είναι ομαλές. ΟΠΛΑ Πέραν των παραπάνω, σημαντικό ρόλο στην εξάσκηση στο Νύχι του Αετού, εκτός από τις πολλές και διάφορες φόρμες με γυμνά χέρια, παίζουν και οι φόρμες τεχνικών με όπλα θεωρούνται από τους ασκούμενους στην τέχνη και ως ένας ακόμη δεσμός με την παράδοση του στρατηγού Γιούε Φέι, του θρυλικού ιδρυτή του στιλ ο οποίος εκτός από μεγάλος στρατηγός, καλλιγράφος και ποιητής, φημιζόταν για την ικανότητά του στα συγκεκριμένα όπλα. Τα όπλα που χρησιμοποιούνται είναι: Kwan - κοντάρι, Sam Jit Kwan - τριπλό ραβδί, Duin kwan - κοντό ραβδί, Sin - βεντάλια, Si Dek Kwan - μαγκούρα, Don Dao - κυρτό σπαθί, Seung Dao - διπλό κυρτό σπαθί, Cheung - λόγχη, Seung Tao Cheung - διπλή λόγχη, Don Gim - ίσιο σπαθί, Seung Gim - διπλό ίσιο σπαθί, Fu Tao Seung Ngau - διπλό άγκιστρο, Seung Pei - διπλά μαχαίρια, Kwan Dao - κοντάρι με λεπίδα, Tchut jit bin - αλυσίδα.

4 ΓΙΑΤΙ ΤΟ ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΜΕ : Είναι ιδανικό για όσους θέλουν να μάθουν να αμύνονται ή απλά μόνο να γυμναστούν, βελτιώνοντας τη φυσική τους κατάσταση και την πνευματική τους υγεία.'ενας άλλος λόγος για τον οποίο αξίζει να το προτιμήσετε είναι για την έμφαση στις τεχνικές αρπαγής. Δεν είναι λίγοι εκείνοι που θεωρούν ότι τα κινέζικα συστήματα υπολείπονται σε τέτοιου τύπου τεχνικές. Πρόκειται για ένα από τα πιο διαδεδομένα στιλ με αρκετή ύλη ώστε να διατηρήσει το ενδιαφέρον ακόμα και του πιο δύσκολου μαθητή. ΔΙΠΛΗ ΑΡΠΑΓΗ ΚΛΕΙΔΩΜΑ

5 ΣΠΑΣΙΜΟ ΟΣΤΩΝ Πηγές