ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ 2013 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ ΜΑΡΤΙΟΣ ΕΒΔ ΚΥΡ ΔΕΥ ΤΡΙ ΤΕΤ ΠΕΜ ΠΑΡ ΣΑΒ ΕΒΔ ΚΥΡ ΔΕΥ ΤΡΙ ΤΕΤ ΠΕΜ ΠΑΡ ΣΑΒ ΕΒΔ ΚΥΡ ΔΕΥ ΤΡΙ ΤΕΤ ΠΕΜ ΠΑΡ ΣΑΒ 1 1 2 3 4 5 5 1 2 9 1 2 2 6 7 8 9 10 11 12 6 3 4 5 6 7 8 9 10 3 4 5 6 7 8 9 3 13 14 15 16 17 18 19 7 10 11 12 13 14 15 16 11 10 11 12 13 14 15 16 4 20 21 22 23 24 25 26 8 17 18 19 20 21 22 23 12 17 18 19 20 21 22 23 5 27 28 29 30 31 9 24 25 26 27 28 13 24 25 26 27 28 29 30 14 31 PRO.0001.13 ΑΠΡΙΛΙΟΣ ΜΑΪΟΣ ΙΟΥΝΙΟΣ ΕΒΔ ΚΥΡ ΔΕΥ ΤΡΙ ΤΕΤ ΠΕΜ ΠΑΡ ΣΑΒ ΕΒΔ ΚΥΡ ΔΕΥ ΤΡΙ ΤΕΤ ΠΕΜ ΠΑΡ ΣΑΒ ΕΒΔ ΚΥΡ ΔΕΥ ΤΡΙ ΤΕΤ ΠΕΜ ΠΑΡ ΣΑΒ 14 1 2 3 4 5 6 18 1 2 3 4 22 1 15 7 8 9 10 11 12 13 19 5 6 7 8 9 10 11 23 2 3 4 5 6 7 8 16 14 15 16 17 18 19 20 20 12 13 14 15 16 17 18 24 9 10 11 12 13 14 15 17 21 22 23 24 25 26 27 21 19 20 21 22 23 24 25 25 16 17 18 19 20 21 22 18 28 29 30 22 26 27 28 29 30 31 26 23 24 25 26 27 28 29 27 30 ΙΟΥΛΙΟΣ ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ ΕΒΔ ΚΥΡ ΔΕΥ ΤΡΙ ΤΕΤ ΠΕΜ ΠΑΡ ΣΑΒ ΕΒΔ ΚΥΡ ΔΕΥ ΤΡΙ ΤΕΤ ΠΕΜ ΠΑΡ ΣΑΒ ΕΒΔ ΚΥΡ ΔΕΥ ΤΡΙ ΤΕΤ ΠΕΜ ΠΑΡ ΣΑΒ 27 1 2 3 4 5 6 31 1 2 3 35 1 2 3 4 5 6 7 28 7 8 9 10 11 12 13 32 4 5 6 7 8 9 10 36 8 9 10 11 12 13 14 29 14 15 16 17 18 19 20 33 11 12 13 14 15 16 17 37 15 16 17 18 19 20 21 30 21 22 23 24 25 26 27 34 18 19 20 21 22 23 24 38 22 23 24 25 26 27 28 31 28 29 30 31 35 25 26 27 28 29 30 31 39 29 30 ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ ΕΒΔ ΚΥΡ ΔΕΥ ΤΡΙ ΤΕΤ ΠΕΜ ΠΑΡ ΣΑΒ ΕΒΔ ΚΥΡ ΔΕΥ ΤΡΙ ΤΕΤ ΠΕΜ ΠΑΡ ΣΑΒ ΕΒΔ ΚΥΡ ΔΕΥ ΤΡΙ ΤΕΤ ΠΕΜ ΠΑΡ ΣΑΒ 40 1 2 3 4 5 44 1 2 48 1 2 3 4 5 6 7 41 6 7 8 9 10 11 12 45 3 4 5 6 7 8 9 49 8 9 10 11 12 13 14 42 13 14 15 16 17 18 19 46 10 11 12 13 14 15 16 50 15 16 17 18 19 20 21 43 20 21 22 23 24 25 26 47 17 18 19 20 21 22 23 51 22 23 24 25 26 27 28 44 27 28 29 30 31 48 24 25 26 27 28 29 30 52 29 30 31 Bayer Ελλάς ΑΒΕΕ Τομέας Προϊόντων Διαβήτη Σωρού 18-20, 151 25 Μαρούσι, τηλ.: 210 61 87 707 2013 Bayer HealthCare LLC. Mε την επιφύλαξη παντός δικαιώματος. www.bayerdiabetes.gr ΑΝΟΙΧΤΗ ΓΡΑΜΜΗ ΔΙΑΒΗΤΗ 801 11 40 200 Μετρήστε ακόμη καλύτερες ημέρες... HMΕΡΟΛΟΓΙΟ 2013
Παρακαλούμε βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε σωστά τις νέες ταινίες CONTOUR NEXT της Bayer Ακρίβε α GR-CXTPWDAD-0512 ακόμη μεγαλύτερη Οι ταινίες CONTOUR NEXT της Bayer είναι συμβατές με τους μετρητές CONTOUR XT και CONTOUR NEXT USB της Bayer. ταινίες μέτρησης CONTOUR NEXT Νέος εύκολος στη χρήση μετρητής γλυκόζης αίματος CONTOURTM XT και νέες ταινίες μέτρησης CONTOURTM NEXT της Bayer. ταινίες μέτρησης CONTOUR Εξαιρετική ακρίβεια για αποτελέσματα που μπορείτε να εμπιστεύεστε. CONTOUR LINK Μοναδική τεχνολογία πολλαπλού - παλμού που μετράει το δείγμα 7 φορές CONTOUR Τεχνολογία No Coding που εξαλείφει σφάλματα από λάθος κωδικοποίηση Μετρήσεις που δεν επηρεάζονται από πολλές κοινές ουσίες παρεμβολής Τεχνολογία Sip-in Sampling που βοηθάει στη σωστή μέτρηση με την πρώτη φορά Επισκεφθείτε μας στη διεύθυνση bayerdiabetes.gr ή καλέστε μας στο 801 11 40 200 (χωρίς χρέωση). CONTOUR XT Ταινίες Μέτρησης 2012 Bayer HealthCare. Με την επιφύλαξη παντός δικαιώματος. CONTOUR NEXT USB CONTOUR USB Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλούμε επισκεφθείτε μας στη διεύθυνση bayerdiabetes.gr ή καλέστε μας στο 801 11 40 200 (χωρίς χρέωση).
Ημερολόγιο Καταγραφής Μετρήσεων ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΚΑΤΟΧΟΥ Ονοματεπώνυμο: Οδός: Πόλη: Aρ: Τ.Κ.: Τηλέφωνο: E-mail: ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΓΙΑΤΡΟΥ Ονοματεπώνυμο: Οδός: Πόλη: Aρ: Τ.Κ.: Τηλέφωνο: E-mail: Σε περίπτωση που βρείτε το παρόν ημερολόγιο, παρακαλούμε να επικοινωνήσετε με τον κάτοχο του. Ευχαριστούμε.
Η αξία της αυτομέτρησης Ελέγχοντας συχνά τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας μπορείτε να ελέγξετε καλύτερα το διαβήτη σας Η τακτική αυτομέτρηση θα σας βοηθήσει να γνωρίζετε εάν το διατροφικό σας πλάνο, η φαρμακευτική σας αγωγή και η φυσική σας δραστηριότητα λειτουργούν επαρκώς για την περίπτωσή σας. Γνωρίζοντας περισσότερα για τη γλυκόζη στο αίμα σας μπορεί να βοηθήσει εσάς και την ομάδα ειδικών που σας φροντίζει να πάρετε καλύτερες αποφάσεις για το συνολικό πλάνο διαχείρισης του διαβήτη σας. Πώς μπορεί να με βοηθήσει η αυτομέτρηση σακχάρου στην καθημερινότητά μου; Οι έρευνες δείχνουν ότι η διατήρηση των επιπέδων γλυκόζης αίματος σε αποδεκτά όρια βοηθάει στην πρόληψη των επιπλοκών που συνδέονται με τον αρρύθμιστο διαβήτη, όπως προβλήματα στα μάτια, τα πόδια, τους νεφρούς, την καρδιά, τα αιμοφόρα αγγεία, το πάγκρεας, το δέρμα και τους μύες. Η αυτομέτρηση είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να γνωρίζετε εσείς και η ομάδα ειδικών που σας παρακολουθούν, εάν το πρόγραμμα διατροφής, φαρμακευτικής αγωγής και φυσικής δραστηριότητας που ακολουθείτε είναι προσαρμοσμένα στις προσωπικές σας ανάγκες. Η αυτομέτρηση είναι γνώση και η γνώση είναι δύναμη Παρακολουθώντας το σάκχαρό σας, μαθαίνετε πώς αντιδρά ο οργανισμός σας στις καθημερινές σας δραστηριότητες.
Πόσο συχνά θα πρέπει να μετράω το σάκχαρό μου; Για τις περισσότερες περιπτώσεις ατόμων με διαβήτη, ο παρακάτω πίνακας αναφέρει ενδεικτικά τη συχνότητα που χρειάζεται να γίνεται έλεγχος του σακχάρου στο αίμα. (Σε θεραπεία ινσουλίνης) (Σε θεραπεία ινσουλίνης) (Χωρίς θεραπεία ινσουλίνης) Διαβήτης Κύησης 3-4 φορές την ημέρα 2-3 φορές την ημέρα / 2-3 ημέρες την εβδομάδα Συχνότητα που επιτυγχάνει το γλυκαιμικό στόχο 4-8 φορές την ημέρα Σε κάθε περίπτωση θα πρέπει να συμβουλευτείτε την ομάδα ειδικών που σας παρακολουθεί για να φτιάξετε ένα πρόγραμμα αυτομέτρησης, καθώς η απαιτούμενη συχνότητα μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο. Πότε θα πρέπει να μετράω το σάκχαρό μου; Είναι σημαντικό να μετριέστε κατά τη διάρκεια της ημέρας σε στιγμές που σας έχει υποδείξει ο γιατρός σας, ώστε να γνωρίζει πόσο καλά το θεραπευτικό σας πλάνο ελέγχει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας. Τέτοιες στιγμές μπορεί ενδεικτικά να είναι: νωρίς το πρωί πριν το πρωινό, όταν έχουν περάσει πάνω από 8 ώρες (σάκχαρο νηστείας), πριν τα γεύματα (προγευματικά) και μετά τα γεύματα (μεταγευματικά) για να έχουν τα μέγιστα οφέλη της αυτορρύθμισης. * Γιατί είναι σημαντικά τα μεταγευματικά επίπεδα σακχάρου στο αίμα; Οι έρευνες δείχνουν ότι η μεταγευματική περίοδος συνεισφέρει σημαντικά στο συνολικό μέσο όρο γλυκόζης (σακχάρου) στο αίμα (που μετριέται από τη γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη A1C). Η υψηλή μεταγευματική γλυκόζη στο αίμα συνδέεται με ασθένειες και επιπλοκές που σχετίζονται με το διαβήτη. Πώς μπορούν οι μετρητές σακχάρου της οικογένειας Contour της Bayer να σας βοηθήσουν να πετύχετε το στόχο μεταγευματικής γλυκόζης στο αίμα σας; Η οικογένεια μετρητών Contour της Bayer διαθέτει δύο χαρακτηριστικά ειδικά σχεδιασμένα για να σας βοηθήσουν να πετύχετε τους μεταγευματικούς σας στόχους την επισήμανση γευμάτων και την ηχητική υπενθύμιση. Με τα ειδικά μηλαράκια μπορείτε να επισημάνετε τα προγευματικά και τα μεταγευματικά σας σάκχαρα, κάτι που σας επιτρέπει να ξαναδείτε τα αποτελέσματά σας με έναν πιο οργανωμένο τρόπο, προσδίδοντάς τους περισσότερο νόημα και αξία. Πολλοί άνθρωποι λένε ότι τους είναι δύσκολο να θυμούνται να κάνουν μέτρηση και η ηχητική υπενθύμιση μπορεί να σας βοηθήσει να θυμηθείτε τη μέτρηση μετά το γεύμα. Μπορεί να ρυθμιστεί σε 1.0, 1.5, 2.0 και 2.5 ώρες μετά την προγευματική σας μέτρηση. ADA. Diabetes Care 2008; 31:S12 54
Συμπτώματα που παρουσιάζονται όταν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα είναι πολύ χαμηλά ή πολύ υψηλά Τι θα πρέπει να κοιτάξω; Συμπτώματα Χαμηλή Γλυκόζη Αίματος Αποτελέσματα μετρήσεων κάτω από 70 mg/dl οποιαδήποτε χρονική στιγμή Τρεμούλιασμα Δυσκαμψία Πείνα Άγχος Ιδρώτας Σύγχυση Πονοκέφαλος Κίνδυνοι Αδυναμία σωστής λειτουργίας, για Τι θα πρέπει να κάνω; παράδειγμα οδήγηση Λιποθυμία Κώμα Πιείτε μισό ποτήρι χυμό πορτοκάλι, ένα ποτήρι γάλα ή πάρτε 2-3 ταμπλέτες γλυκόζης Ξεκουραστείτε για 15 λεπτά και ξαναμετρήστε το σάκχαρό σας Σε περίπτωση ανάγκης (απώλεια αισθήσεων) πρέπει να σας γίνει ένεση γλυκαγόνου Υψηλή Γλυκόζη Αίματος Αρκετά αποτελέσματα μετρήσεων πάνω από 200 mg/dl Δίψα Συχνουρία Πείνα Κόπωση Ξηροστομία Ξηροδερμία Κνησμός Κοιλιακό άλγος/έμετος Μακροχρόνιες επιπτώσεις: -- κυκλοφορικό πρόβλημα στα πόδια -- πρόβλημα στα τριχοειδή αγγεία του ματιού και τα νεφρά -- πρόβλημα στο μυϊκό και νευρικό σύστημα -- καρδιαγγειακά προβλήματα Συνεχίστε να ελέγχετε τακτικά τα επίπεδα του σακχάρου σας Ρυθμίστε τα γεύματά σας και το χρόνο άσκησης όπως απαιτείται Αν οι μετρήσεις παραμένουν υψηλές, ελέγξτε για κετόνες, ρυθμίστε τη δόση ινσουλίνης ή κανονίστε συνάντηση με τον γιατρό σας
ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ Τρ. 1 ΠΡΩΙΝΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΒΡΑΔΙΝΟ ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ Τετ. 2 Πεμ. 3 Παρ. 4 Σαβ. 5 Κυρ. 6 Δευ. 7 Τρ. 8 Τετ. 9 Πεμ. 10 Παρ. 11 Σαβ. 12 Κυρ. 13 Δευ. 14 Τρ. 15 Ταινίες Μέτρησης Μοναδική τεχνολογία πολλαπλού-παλμού που αξιολογεί το δείγμα 7 φορές Ιδανικός για άτομα με διαβήτη που έχουν βασικές ανάγκες μέτρησης ή που τώρα ξεκινούν την αυτο-παρακολούθηση Χρησιμοποιεί ταινίες μέτρησης CONTOUR NEXT για ακόμη πιο αξιόπιστα αποτελέσματα
ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ Τετ. 16 ΠΡΩΙΝΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΒΡΑΔΙΝΟ ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ Πεμ. 17 Παρ. 18 Σαβ. 19 Κυρ. 20 Δευ. 21 Τρ. 22 Τετ. 23 Πεμ. 24 Παρ. 25 Σαβ. 26 Κυρ. 27 Δευ. 28 Τρ. 29 Τετ. 30 Πεμ. 31 Ταινίες Μέτρησης Νέες Ταινίες Μέτρησης CONTOUR NEXT Εξαιρετική Ακρίβεια Συμβατές με τους μετρητές CONTOUR XT και Contour NEXT USB προσφέρουν ακόμη πιο αξιόπιστα αποτελέσματα Εξαιρετική ακρίβεια, ακόμα και σε χαμηλά επίπεδα γλυκόζης αίματος Δεν επηρεάζονται από τις κοινές ουσίες παρεμβολής
ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ Παρ. 1 ΠΡΩΙΝΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΒΡΑΔΙΝΟ ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ Σαβ. 2 Κυρ. 3 Δευ. 4 Τρ. 5 Τετ. 6 Πεμ. 7 Παρ. 8 Σαβ. 9 Κυρ. 10 Δευ. 11 Τρ. 12 Τετ. 13 Πεμ. 14 Παρ. 15 Σαβ. 16 Χρησιμοποιεί ταινίες μέτρησης CONTOUR NEXT για ακόμη πιο αξιόπιστα αποτελέσματα Τεχνολογία Second Chance sampling που επιτρέπει την τοποθέτηση περισσότερου αίματος στην ίδια ταινία εάν χρειαστεί Εύκολη εισαγωγή Υδατανθράκων και δόσης Ινσουλίνης σε κάθε μέτρηση
ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ Κυρ. 17 ΠΡΩΙΝΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΒΡΑΔΙΝΟ ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ Δευ. 18 Τρ. 19 Τετ. 20 Πεμ. 21 Παρ. 22 Σαβ. 23 Κυρ. 24 Δευ. 25 Τρ. 26 Τετ. 27 Πεμ. 28 Συσκευή τρυπήματος Microlet 2 της Bayer και νέες έγχρωμες βελόνες με επικάλυψη σιλικόνης για ανώδυνο τρύπημα.
ΜΑΡΤΙΟΣ Παρ. 1 ΠΡΩΙΝΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΒΡΑΔΙΝΟ ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ Σαβ. 2 Κυρ. 3 Δευ. 4 Τρ. 5 Τετ. 6 Πεμ. 7 Παρ. 8 Σαβ. 9 Κυρ. 10 Δευ. 11 Τρ. 12 Τετ. 13 Πεμ. 14 Παρ. 15 Σαβ. 16 Ταινίες Μέτρησης Μοναδική τεχνολογία πολλαπλού-παλμού που αξιολογεί το δείγμα 7 φορές Ιδανικός για άτομα με διαβήτη που έχουν βασικές ανάγκες μέτρησης ή που τώρα ξεκινούν την αυτο-παρακολούθηση Χρησιμοποιεί ταινίες μέτρησης CONTOUR NEXT για ακόμη πιο αξιόπιστα αποτελέσματα
ΜΑΡΤΙΟΣ Κυρ. 17 ΠΡΩΙΝΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΒΡΑΔΙΝΟ ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ Δευ. 18 Τρ. 19 Τετ. 20 Πεμ. 21 Παρ. 22 Σαβ. 23 Κυρ. 24 Δευ. 25 Τρ. 26 Τετ. 27 Πεμ. 28 Παρ. 29 Σαβ. 30 Κυρ. 31 Ταινίες Μέτρησης Νέες Ταινίες Μέτρησης CONTOUR NEXT Εξαιρετική Ακρίβεια Συμβατές με τους μετρητές CONTOUR XT και Contour NEXT USB προσφέρουν ακόμη πιο αξιόπιστα αποτελέσματα Εξαιρετική ακρίβεια, ακόμα και σε χαμηλά επίπεδα γλυκόζης αίματος Δεν επηρεάζονται από τις κοινές ουσίες παρεμβολής
ΑΠΡΙΛΙΟΣ Δευ. 1 ΠΡΩΙΝΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΒΡΑΔΙΝΟ ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ Τρ. 2 Τετ. 3 Πεμ. 4 Παρ. 5 Σαβ. 6 Κυρ. 7 Δευ. 8 Τρ. 9 Τετ. 10 Πεμ. 11 Παρ. 12 Σαβ. 13 Κυρ. 14 Δευ. 15 Χρησιμοποιεί ταινίες μέτρησης CONTOUR NEXT για ακόμη πιο αξιόπιστα αποτελέσματα Τεχνολογία Second Chance sampling που επιτρέπει την τοποθέτηση περισσότερου αίματος στην ίδια ταινία εάν χρειαστεί Εύκολη εισαγωγή Υδατανθράκων και δόσης Ινσουλίνης σε κάθε μέτρηση
ΑΠΡΙΛΙΟΣ Τρ. 16 ΠΡΩΙΝΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΒΡΑΔΙΝΟ ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ Τετ. 17 Πεμ. 18 Παρ. 19 Σαβ. 20 Κυρ. 21 Δευ. 22 Τρ. 23 Τετ. 24 Πεμ. 25 Παρ. 26 Σαβ. 27 Κυρ. 28 Δευ. 29 Τρ. 30 Συσκευή τρυπήματος Microlet 2 της Bayer και νέες έγχρωμες βελόνες με επικάλυψη σιλικόνης για ανώδυνο τρύπημα.
ΜΑΪΟΣ Τετ. 1 ΠΡΩΙΝΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΒΡΑΔΙΝΟ ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ Πεμ. 2 Παρ. 3 Σαβ. 4 Κυρ. 5 Δευ. 6 Τρ. 7 Τετ. 8 Πεμ. 9 Παρ. 10 Σαβ. 11 Κυρ. 12 Δευ. 13 Τρ. 14 Τετ. 15 Ταινίες Μέτρησης Μοναδική τεχνολογία πολλαπλού-παλμού που αξιολογεί το δείγμα 7 φορές Ιδανικός για άτομα με διαβήτη που έχουν βασικές ανάγκες μέτρησης ή που τώρα ξεκινούν την αυτο-παρακολούθηση Χρησιμοποιεί ταινίες μέτρησης CONTOUR NEXT για ακόμη πιο αξιόπιστα αποτελέσματα
ΜΑΪΟΣ Πεμ. 16 ΠΡΩΙΝΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΒΡΑΔΙΝΟ ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ Παρ. 17 Σαβ. 18 Κυρ. 19 Δευ. 20 Τρ. 21 Τετ. 22 Πεμ. 23 Παρ. 24 Σαβ. 25 Κυρ. 26 Δευ. 27 Τρ. 28 Τετ. 29 Πεμ. 30 Παρ. 31 Ταινίες Μέτρησης Νέες Ταινίες Μέτρησης CONTOUR NEXT Εξαιρετική Ακρίβεια Συμβατές με τους μετρητές CONTOUR XT και Contour NEXT USB προσφέρουν ακόμη πιο αξιόπιστα αποτελέσματα Εξαιρετική ακρίβεια, ακόμα και σε χαμηλά επίπεδα γλυκόζης αίματος Δεν επηρεάζονται από τις κοινές ουσίες παρεμβολής
ΙΟΥΝΙΟΣ Σαβ. 1 ΠΡΩΙΝΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΒΡΑΔΙΝΟ ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ Κυρ. 2 Δευ. 3 Τρ. 4 Τετ. 5 Πεμ. 6 Παρ. 7 Σαβ. 8 Κυρ. 9 Δευ. 10 Τρ. 11 Τετ. 12 Πεμ. 13 Παρ. 14 Σαβ. 15 Χρησιμοποιεί ταινίες μέτρησης CONTOUR NEXT για ακόμη πιο αξιόπιστα αποτελέσματα Τεχνολογία Second Chance sampling που επιτρέπει την τοποθέτηση περισσότερου αίματος στην ίδια ταινία εάν χρειαστεί Εύκολη εισαγωγή Υδατανθράκων και δόσης Ινσουλίνης σε κάθε μέτρηση
ΙΟΥΝΙΟΣ Κυρ. 16 ΠΡΩΙΝΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΒΡΑΔΙΝΟ ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ Δευ. 17 Τρ. 18 Τετ. 19 Πεμ. 20 Παρ. 21 Σαβ. 22 Κυρ. 23 Δευ. 24 Τρ. 25 Τετ. 26 Πεμ. 27 Παρ. 28 Σαβ. 29 Κυρ. 30 Συσκευή τρυπήματος Microlet 2 της Bayer και νέες έγχρωμες βελόνες με επικάλυψη σιλικόνης για ανώδυνο τρύπημα.
ΙΟΥΛΙΟΣ Δευ. 1 ΠΡΩΙΝΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΒΡΑΔΙΝΟ ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ Τρ. 2 Τετ. 3 Πεμ. 4 Παρ. 5 Σαβ. 6 Κυρ. 7 Δευ. 8 Τρ. 9 Τετ. 10 Πεμ. 11 Παρ. 12 Σαβ. 13 Κυρ. 14 Δευ. 15 Ταινίες Μέτρησης Μοναδική τεχνολογία πολλαπλού-παλμού που αξιολογεί το δείγμα 7 φορές Ιδανικός για άτομα με διαβήτη που έχουν βασικές ανάγκες μέτρησης ή που τώρα ξεκινούν την αυτο-παρακολούθηση Χρησιμοποιεί ταινίες μέτρησης CONTOUR NEXT για ακόμη πιο αξιόπιστα αποτελέσματα
ΙΟΥΛΙΟΣ Τρ. 16 ΠΡΩΙΝΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΒΡΑΔΙΝΟ ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ Τετ. 17 Πεμ. 18 Παρ. 19 Σαβ. 20 Κυρ. 21 Δευ. 22 Τρ. 23 Τετ. 24 Πεμ. 25 Παρ. 26 Σαβ. 27 Κυρ. 28 Δευ. 29 Τρ. 30 Τετ. 31 Ταινίες Μέτρησης Νέες Ταινίες Μέτρησης CONTOUR NEXT Εξαιρετική Ακρίβεια Συμβατές με τους μετρητές CONTOUR XT και Contour NEXT USB προσφέρουν ακόμη πιο αξιόπιστα αποτελέσματα Εξαιρετική ακρίβεια, ακόμα και σε χαμηλά επίπεδα γλυκόζης αίματος Δεν επηρεάζονται από τις κοινές ουσίες παρεμβολής
ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ Πεμ. 1 ΠΡΩΙΝΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΒΡΑΔΙΝΟ ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ Παρ. 2 Σαβ. 3 Κυρ. 4 Δευ. 5 Τρ. 6 Τετ. 7 Πεμ. 8 Παρ. 9 Σαβ. 10 Κυρ. 11 Δευ. 12 Τρ. 13 Τετ. 14 Πεμ. 15 Χρησιμοποιεί ταινίες μέτρησης CONTOUR NEXT για ακόμη πιο αξιόπιστα αποτελέσματα Τεχνολογία Second Chance sampling που επιτρέπει την τοποθέτηση περισσότερου αίματος στην ίδια ταινία εάν χρειαστεί Εύκολη εισαγωγή Υδατανθράκων και δόσης Ινσουλίνης σε κάθε μέτρηση
ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ Παρ. 16 ΠΡΩΙΝΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΒΡΑΔΙΝΟ ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ Σαβ. 17 Κυρ. 18 Δευ. 19 Τρ. 20 Τετ. 21 Πεμ. 22 Παρ. 23 Σαβ. 24 Κυρ. 25 Δευ. 26 Τρ. 27 Τετ. 28 Πεμ. 29 Παρ. 30 Σαβ. 31 Συσκευή τρυπήματος Microlet 2 της Bayer και νέες έγχρωμες βελόνες με επικάλυψη σιλικόνης για ανώδυνο τρύπημα.
ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ Κυρ. 1 ΠΡΩΙΝΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΒΡΑΔΙΝΟ ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ Δευ. 2 Τρ. 3 Τετ. 4 Πεμ. 5 Παρ. 6 Σαβ. 7 Κυρ. 8 Δευ. 9 Τρ. 10 Τετ. 11 Πεμ. 12 Παρ. 13 Σαβ. 14 Κυρ. 15 Ταινίες Μέτρησης Μοναδική τεχνολογία πολλαπλού-παλμού που αξιολογεί το δείγμα 7 φορές Ιδανικός για άτομα με διαβήτη που έχουν βασικές ανάγκες μέτρησης ή που τώρα ξεκινούν την αυτο-παρακολούθηση Χρησιμοποιεί ταινίες μέτρησης CONTOUR NEXT για ακόμη πιο αξιόπιστα αποτελέσματα
ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ Δευ. 16 ΠΡΩΙΝΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΒΡΑΔΙΝΟ ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ Τρ. 17 Τετ. 18 Πεμ. 19 Παρ. 20 Σαβ. 21 Κυρ. 22 Δευ. 23 Τρ. 24 Τετ. 25 Πεμ. 26 Παρ. 27 Σαβ. 28 Κυρ. 29 Δευ. 30 Ταινίες Μέτρησης Νέες Ταινίες Μέτρησης CONTOUR NEXT Εξαιρετική Ακρίβεια Συμβατές με τους μετρητές CONTOUR XT και Contour NEXT USB προσφέρουν ακόμη πιο αξιόπιστα αποτελέσματα Εξαιρετική ακρίβεια, ακόμα και σε χαμηλά επίπεδα γλυκόζης αίματος Δεν επηρεάζονται από τις κοινές ουσίες παρεμβολής
ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ Τρ. 1 ΠΡΩΙΝΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΒΡΑΔΙΝΟ ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ Τετ. 2 Πεμ. 3 Παρ. 4 Σαβ. 5 Κυρ. 6 Δευ. 7 Τρ. 8 Τετ. 9 Πεμ. 10 Παρ. 11 Σαβ. 12 Κυρ. 13 Δευ. 14 Τρ. 15 Χρησιμοποιεί ταινίες μέτρησης CONTOUR NEXT για ακόμη πιο αξιόπιστα αποτελέσματα Τεχνολογία Second Chance sampling που επιτρέπει την τοποθέτηση περισσότερου αίματος στην ίδια ταινία εάν χρειαστεί Εύκολη εισαγωγή Υδατανθράκων και δόσης Ινσουλίνης σε κάθε μέτρηση
ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ Τετ. 16 ΠΡΩΙΝΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΒΡΑΔΙΝΟ ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ Πεμ. 17 Παρ. 18 Σαβ. 19 Κυρ. 20 Δευ. 21 Τρ. 22 Τετ. 23 Πεμ. 24 Παρ. 25 Σαβ. 26 Κυρ. 27 Δευ. 28 Τρ. 29 Τετ. 30 Πεμ. 31 Συσκευή τρυπήματος Microlet 2 της Bayer και νέες έγχρωμες βελόνες με επικάλυψη σιλικόνης για ανώδυνο τρύπημα.
ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ Παρ. 1 ΠΡΩΙΝΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΒΡΑΔΙΝΟ ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ Σαβ. 2 Κυρ. 3 Δευ. 4 Τρ. 5 Τετ. 6 Πεμ. 7 Παρ. 8 Σαβ. 9 Κυρ. 10 Δευ. 11 Τρ. 12 Τετ. 13 Πεμ. 14 Παρ. 15 Ταινίες Μέτρησης Μοναδική τεχνολογία πολλαπλού-παλμού που αξιολογεί το δείγμα 7 φορές Ιδανικός για άτομα με διαβήτη που έχουν βασικές ανάγκες μέτρησης ή που τώρα ξεκινούν την αυτο-παρακολούθηση Χρησιμοποιεί ταινίες μέτρησης CONTOUR NEXT για ακόμη πιο αξιόπιστα αποτελέσματα
ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ Σαβ. 16 ΠΡΩΙΝΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΒΡΑΔΙΝΟ ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ Κυρ. 17 Δευ. 18 Τρ. 19 Τετ. 20 Πεμ. 21 Παρ. 22 Σαβ. 23 Κυρ. 24 Δευ. 25 Τρ. 26 Τετ. 27 Πεμ. 28 Παρ. 29 Σαβ. 30 Ταινίες Μέτρησης Νέες Ταινίες Μέτρησης CONTOUR NEXT Εξαιρετική Ακρίβεια Συμβατές με τους μετρητές CONTOUR XT και Contour NEXT USB προσφέρουν ακόμη πιο αξιόπιστα αποτελέσματα Εξαιρετική ακρίβεια, ακόμα και σε χαμηλά επίπεδα γλυκόζης αίματος Δεν επηρεάζονται από τις κοινές ουσίες παρεμβολής
ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ Κυρ. 1 ΠΡΩΙΝΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΒΡΑΔΙΝΟ ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ Δευ. 2 Τρ. 3 Τετ. 4 Πεμ. 5 Παρ. 6 Σαβ. 7 Κυρ. 8 Δευ. 9 Τρ. 10 Τετ. 11 Πεμ. 12 Παρ. 13 Σαβ. 14 Κυρ. 15 Χρησιμοποιεί ταινίες μέτρησης CONTOUR NEXT για ακόμη πιο αξιόπιστα αποτελέσματα Τεχνολογία Second Chance sampling που επιτρέπει την τοποθέτηση περισσότερου αίματος στην ίδια ταινία εάν χρειαστεί Εύκολη εισαγωγή Υδατανθράκων και δόσης Ινσουλίνης σε κάθε μέτρηση
ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ Δευ. 16 ΠΡΩΙΝΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΒΡΑΔΙΝΟ ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ Τρ. 17 Τετ. 18 Πεμ. 19 Παρ. 20 Σαβ. 21 Κυρ. 22 Δευ. 23 Τρ. 24 Τετ. 25 Πεμ. 26 Παρ. 27 Σαβ. 28 Κυρ. 29 Δευ. 30 Τρ. 31 Συσκευή τρυπήματος Microlet 2 της Bayer και νέες έγχρωμες βελόνες με επικάλυψη σιλικόνης για ανώδυνο τρύπημα.
Διατροφή και προγραμματισμός γευμάτων Μια υγιής και καλά ισορροπημένη διατροφή, σε συνδυασμό με τακτική φυσική δραστηριότητα, είναι πολύ σημαντική στο να σας βοηθήσει να ελέγξετε το διαβήτη σας. Τρώγοντας σωστά και κάνοντας τακτική άσκηση, μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο ανάπτυξης επιπλοκών που σχετίζονται με το διαβήτη π.χ. καρδιαγγειακή νόσο, εμφράγματα, νεφροπάθεια και προβλήματα στα πόδια και τα μάτια. Το διατροφικό πιάτο Το παρακάτω πιάτο σωστής διατροφής δείχνει σχηματικά την αναλογία και το είδος των τροφών που θα πρέπει να καταναλώνετε από κάθε ομάδα τροφίμων. Διαχείριση βάρους Οι παρακάτω συμβουλές μπορεί να σας βοηθήσουν να κάνετε μικρές αλλαγές στο παρόν διατροφικό σας πλάνο, οι οποίες με τη σειρά τους θα σας βοηθήσουν να χάσετε κάποιο βάρος με υγιεινό τρόπο: τρώτε τρία γεύματα την ημέρα. Προσπαθήστε να μην παραλείπετε βασικά γεύματα καθώς αυτό θα σας κάνει πιο επιρρεπείς σε πρόχειρο φαγητό τρώτε περισσότερα φαγητά πλούσια σε φυτικές ίνες, όπως ψωμί ολικής αλέσεως και ζυμαρικά. Αυτό θα σας βοηθήσει να ελέγξετε τη γλυκόζη στο αίμα σας και να νιώθετε πλήρεις για μεγαλύτερο διάστημα επιλέγετε να τρώτε τροφές με χαμηλότερα λιπαρά καθώς και φρούτα και λαχανικά Φρούτα και λαχανικά Ψωμί, ρύζι, πατάτες, ζυμαρικά και άλλες αμυλούχες τροφές επιλέγετε άπαχο κρέας ή πουλερικά και αφαιρείτε το εμφανές λίπος από το κρέας είτε πριν είτε μετά το μαγείρεμα αποφεύγετε τα τηγανητά φαγητά και προτιμάτε τα ψητά στο γκριλ ή στον φούρνο και τα βραστά αποφεύγετε να προσθέτετε επιπλέον λιπαρά κατά το μαγείρεμα περιορίστε την ποσότητα των γλυκών που τρώτε προσπαθήστε να μειώσετε την ποσότητα αλκοόλ που καταναλώνετε (εάν πίνετε) καθώς είναι πλούσιο σε θερμίδες Κρέας, ψάρι, αυγά, όσπρια και άλλες μη γαλακτοκομικές πηγές πρωτεΐνης Φαγητά και ποτά πλούσια σε λιπαρά και / ή ζάχαρη Γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα δώστε μεγάλη προσοχή στις μερίδες που σερβίρετε... θα μπορούσαν να είναι μικρότερες;
Άσκηση και γλυκόζη αίματος Στοχεύστε στο να έχετε 30 λεπτά (αρκετά για να αυξήσουν τους παλμούς της καρδιάς σας) μέτριας σωματικής δραστηριότητας κάθε μέρα. Ακόμη και αν αυτό δεν είναι εφικτό, κάθε ποσότητα άσκησης που αυξάνει τους παλμούς της καρδιάς σας είναι ωφέλιμη. Υπάρχουν ορισμένα σημαντικά σημεία που θα πρέπει να θυμάστε όταν ασκείστε, σχετικά με τη γλυκόζη αίματος: Μετρήστε το σάκχαρό σας πριν και μετά την άσκηση. Το Ημερολόγιο Μετρήσεων του 2014 της Bayer στο σπίτι σας! Συμπληρώστε τα στοιχεία σας (και στις 2 πλευρές) κόψτε και στείλτε το παρόν φύλλο στο Τμήμα Εξυπηρέτησης Πελατών της Bayer, για τον Τομέα Προϊόντων Διαβήτη. Αθήνα: Σωρού 18-20, 151 25 Μαρούσι, τηλ. 210 6187 707 Μέσα σε μικρό χρονικό διάστημα η εταιρεία Bayer Ελλάς ΑΒΕΕ θα σας στείλει το Ημερολόγιο Μετρήσεων 2014 στο σπίτι σας! Στοχεύστε να τη διατηρήσετε μέσα σε φυσιολογικά επίπεδα (γλυκόζη νηστείας 70-130 mg/dl και μετά το γεύμα <180 mg/dl)* Μην ασκείστε εάν: -- δεν νιώθετε καλά -- το σάκχαρό σας είναι υψηλό (π.χ. πάνω από 270 mg/dl) -- το σάκχαρό σας είναι πολύ χαμηλό (π.χ. κάτω από 72 mg/dl) Εάν το σάκχαρό σας είναι χαμηλό μετά την άσκηση, πιείτε έναν χυμό ή φάτε μερικές ταμπλέτες γλυκόζης Πίνετε νερό κατά τη διάρκεια και μετά την άσκηση ΠΡΟΣΩΠΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ Ονοματεπώνυμο: Οδός: Πόλη: Τηλέφωνο: E-mail: Aρ: Τ.Κ.: Εάν πεινάτε μετά την άσκηση καλό είναι να φάτε μερικά φρούτα για να σας κρατήσουν έως ότου φάτε το κανονικό σας γεύμα. Αποφεύγετε πρόχειρα γεύματα που είναι πλούσια σε λιπαρά και/ή ζάχαρημετρήστε το σάκχαρό σας έπειτα από εντατική δραστηριότητα. Αποστολές του Ημερολογίου Καταγραφής Μετρήσεων θα γίνονται μέχρι εξαντλήσεως των αποθεμάτων. Η Bayer Ελλάς ΑΒΕΕ αναγνωρίζει τη σημασία της διαφύλαξης της ασφάλειας των προσωπικών σας δεδομένων και σε καμία περίπτωση δεν θα τα παραχωρήσει σε τρίτο χωρίς τη δική σας συναίνεση. Έχετε υπόψη σας πως μπορεί να πάρει μέχρι και 36 ώρες έως ότου επανέλθετε σε γνώριμα επίπεδα ADA. Diabetes Care 2008; 31:S12 54
Εσείς και ο διαβήτης σας ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ Οι παρακάτω ερωτήσεις μας βοηθούν να κατανοήσουμε καλύτερα τις ανάγκες σας. Παρακαλούμε σημειώστε με x το κουτάκι που σας αντιπροσωπεύει καλύτερα (μία απάντηση ανά ερώτηση). Ποιον μετρητή χρησιμοποιείτε; Ποιο έτος έγινε η διάγνωση του διαβήτη; Ποιος σας συνέστησε το μετρητή σας; Διαβητολόγος Νοσηλεύτρια Οικογενειακός γιατρός Φαρμακοποιός Άλλο άτομο με διαβήτη Φίλος / συγγενής Διαφήμιση Πόσο συχνά μετράτε το σάκχαρό σας; Μία φορά την εβδομάδα 2-3 φορές την εβδομάδα Μία φορά την ημέρα 2-3 φορές την ημέρα Περισσότερο από 3 φορές την ημέρα Τύπος διαβήτη / θεραπεία; Τύπος 1 - ινσουλίνη Τύπος 2 - ινσουλίνη & αντιδιαβητικά δισκία Τύπος 2 - αντιδιαβητικά δισκία Τύπος 2 - δίαιτα και άσκηση Διαβήτης κύησης Η Bayer Ελλάς ΑΒΕΕ επιθυμεί να σας ενημερώνει σχετικά με όλα τα νέα προϊόντα και υπηρεσίες που είναι διαθέσιμα από την εταιρεία. Παρακαλούμε σημειώστε με x το διπλανό κουτάκι, εάν δεν επιθυμείτε να λαμβάνετε τέτοια ενημέρωση.
ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ
ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ