12 ισχύει από 11/06 09/07 έως 24/06/2015 22/07/2015 MIMIKOS ΚΟΤΟΛΙΧΟΥΔΙΕΣ σνίτσελ από φιλέτο κοτόπουλου 470g 14GOUDA Ολλανδίας φρατζόλα με 16% λιπαρά ή ρόδα με 18% λιπαρά Η προσφορά ισχύει για όλα τα φρέσκα προϊόντα MIMIKOS ΚΟΤΟΛΙΧΟΥΔΙΕΣ 5 12 τ. κιλού 10,89 ΜΕ 2 ΤΕΜ. 1 ΑΒ ΚΕΤΣΑΠ 490g αξίας 1,66 & 1 ΑΒ ΜΟΥΣΤΑΡΔΑ 480g ΔΩΡΟ αξίας 1,49 FIX μπίρα 12x330ml (9+3 τεμ. ΔΩΡΟ) ΤOSTAKI φιλέτο γαλοπούλας βραστό ή καπνιστό 6 35 το κιλό Απολαύστε Υπεύθυνα 6 66 το σετ τ. λίτρου 1,68 όφελος: 1,50 50 10,49 7 34 το κιλό -30% www.ab.gr /ab.vassilopoulos.sa /abvassilopoulos /user/abvassilopoulostv /abvassilopoulos
Πόσα φρούτα & λαχανικά βάζετε καθημερινά στο τραπέζι σας; 5 µερίδες φρούτα και λαχανικά καθηµερινά µαθαίνουµε τι τρώµε! Οι τιμές ισχύουν από 09/07 έως 14/07/2015 1 09 το κιλό 0 46 το κιλό Νεκταρίνια ελληνικά Τα νεκταρίνια προσφέρουν στον οργανισμό μας πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνες (π.χ. βιταμίνη C), ανόργανα στοιχεία (π.χ. κάλιο) και φυτικές ίνες. Η κατανάλωση τροφίμων πλούσιων σε φυτικές ίνες έχει συσχετισθεί με ευεργετικές επιδράσεις στην υγεία, συμβάλλοντας στη μείωση των επιπέδων της ολικής και της LDL «κακής» χοληστερόλης. Τα νεκταρίνια περιέχουν το μεγαλύτερο μέρος των φυτικών ινών τους στη φλούδα γι αυτό προτιμήστε να τα καταναλώνετε ολόκληρα αφού τα πλύνετε καλά. 1 μερίδα: 1 μετρίου μεγέθους νεκταρίνι (120-200 γραμμάρια) Καρπούζια μίνι ελληνικά Το καρπούζι, εκτός από πηγή βιταμινών (π.χ. βιταμίνη C, βιταμίνη Α, βιταμίνες συμπλέγματος Β) και ανόργανων στοιχείων (π.χ. κάλιο), είναι ένα από τα φρούτα με την πιο υψηλή περιεκτικότητα σε νερό. 1 μερίδα: 1 φέτα καρπούζι (150-200 γραμμάρια) Νόστιμη Ιδέα!!! Μία πρωτότυπη ιδέα είναι να προσθέσετε φέτες από νεκταρίνι σε πράσινες σαλάτες, όπως σαλάτα με μαρούλι, αβοκάντο και ανθότυρο ή σαλάτα με τρυφερά φύλλα από σπανάκι, ρόκα και μπλε τυρί. Νόστιμη Ιδέα!!! Συνδυάστε κύβους καρπουζιού με άλλα καλοκαιρινά φρούτα για δροσερές φρουτοσαλάτες ή για ακόμα περισσότερη δροσιά. Αφού αφαιρέσετε τα κουκούτσια, τοποθετήστε κύβους από καρπούζι για ένα βράδυ στην κατάψυξη. Στη συνέχεια «χτυπήστε» τους σε μπλέντερ σκέτους ή με λίγο χυμό λεμονιού για μια υγιεινή και δροσιστική γρανίτα. 2
Πόσα φρούτα & λαχανικά βάζετε καθημερινά στο τραπέζι σας; 2 15 το κιλό 0 49 το κιλό Κεράσια ελληνικά Τα κεράσια είναι φρούτα με υψηλή θρεπτική αξία, καθώς είναι πλούσια σε πολύτιμα θρεπτικά συστατικά όπως βιταμίνη C, κάλιο και φυτικές ίνες. Τα κεράσια φαίνεται από μελέτες ότι πιθανόν να προστατεύουν από την εμφάνιση καρκίνου, καρδιαγγειακών νοσημάτων, σακχαρώδους διαβήτη τύπου 2 και νόσου Αλτσχάιμερ, λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε μια σειρά δραστικών ουσιών όπως ανθοκυάνες, κερκετίνη, μελατονίνη, καροτενοειδή κ.ά. 1 μερίδα: 15 κεράσια Πατάτες ελληνικές χονδρές Οι πατάτες αποτελούν κυρίως πηγή υδατανθράκων και πιο συγκεκριμένα αμύλου. Μέρος από το άμυλο που περιέχουν είναι ανθεκτικό στην πέψη και θεωρείται ότι έχει τα ίδια οφέλη για τον οργανισμό μας όπως οι φυτικές ίνες. Η ποσότητά του εξαρτάται από τον τρόπο προετοιμασίας: Αν, αφού μαγειρέψουμε τις πατάτες τις αφήσουμε να κρυώσουν, αυξάνεται το ανθεκτικό άμυλο που περιέχουν. 1 μερίδα: 1 πατάτα μετρίου μεγέθους (120-150 γραμμάρια) Νόστιμη Ιδέα!!! Καταναλώστε κεράσια ως μικρογεύμα ή επιδόρπιο, χρησιμοποιήστε τα για να δώσετε χρώμα και γεύση στις φρουτοσαλάτες ή προσθέστε τα στο γιαούρτι. Νόστιμη Ιδέα!!! Αξίζει να σημειωθεί ότι εκτός από άμυλο, οι πατάτες παρέχουν βιταμίνες και κάλιο το οποίο συμμετέχει στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, στην ισορροπία των υγρών του σώματος και στη λειτουργία των μυών. 0 79 το κιλό Αγγουράκια ελληνικά τ. Κνωσού Το αγγούρι έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, ενώ παράλληλα προσφέρει στον οργανισμό μας βιταμίνες, π.χ. βιταμίνη C και βιταμίνη Κ. Η βιταμίνη C είναι γνωστή για την αντιοξειδωτική της δράση, ενώ η βιταμίνη Κ είναι σημαντική για τις λειτουργίες πήξης του αίματος. 1 μερίδα: 1 μετρίου μεγέθους αγγούρι (150-200 γραμ.) Τα κείμενα επιμελείται η επιστημονική oμάδα του Νόστιμη Ιδέα!!! Προσθέστε αγγούρι στη χωριάτικη σαλάτα ή σε σαλάτες με μαρούλι και χρησιμοποιήστε ροδέλες αγγουριού ως βάση σε καλοκαιρινά καναπεδάκια! Μην ξεχνάτε επίσης, να έχετε πάντα διαθέσιμα αγγουράκια και καρότα κομμένα σε στικς, τα οποία, σε συνδυασμό και με άλλα λαχανικά, αποτελούν ένα εύκολο και υγιεινό σνακ για τα παιδιά.
ΟΛΑ ΤΑ ΒΟΕΙΑ ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΕΚΤΡΟΦΗΣ άνω των 5 μηνών -15% ελιά ή σπάλα (εμπρόσθια τμήματα) 8 75 10,29 το κιλό μπούτι (οπίσθια τμήματα) 9 34 10,99 το κιλό από επιλεγμένες φάρμες της Βέροιας και του Αγ. Ιωάννη Αμαλιάδας Τα πιο νόστιμα νέα από τα κρεοπωλεία της ΑΒ Εκτρέφονται σε ελληνικές κτηνοτροφικές μονάδες από Έλληνες κτηνοτρόφους με ελληνικές ζωοτροφές. Η διατροφή των ζώων είναι 100% φυτική (καλαμπόκι, κριθάρι, πίτυρο, τριφύλλι, άχυρο) και ελεγμένη από εξειδικευμένους γεωπόνους και κτηνιάτρους. Ζουν και μεγαλώνουν στην ελληνική ύπαιθρο 6-8 μήνες έως την σφαγή τους. Είναι από ειδικές ράτσες για παραγωγή κρέατος με αποτέλεσμα να διαθέτουν ιδιαίτερα τρυφερό και γευστικό αλλά όχι λιπαρό κρέας. Η μεγάλη θρεπτική του αξία σε καθαρή πρωτεΐνη, ανόργανα στοιχεία όπως ο σίδηρος, βιταμίνη Β12 και χαμηλή λιποπεριεκτικότητα, το καθιστά αναγκαίο στη διατροφική πυραμίδα και συνίσταται ειδικά στη διατροφή παιδιών! 4
Φρέσκα ΜΥΔΙΑ ΜΕ ΚΕΛΥΦΟΣ από 9/7 έως 22/7 2 99 το κιλό Σας προτείνουμε... ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 10 ΜΕΡΙΔΕΣ 1 κιλό μύδια 1/2 φλιτζάνι ελαιόλαδο 1 φλιτζάνι κρασί λευκό 2 σκελίδες σκόρδο κατεψυγμένο 1 πιπεριά καυτερή ψιλοκομμένη 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 κουταλιά σούπας μουστάρδα ντιζόν 2-3 φρέσκα κλαδιά ρίγανη Αλάτι, φρεσκοτριμμένο πράσινο πιπέρι 150g κατσικίσιο τυρί ή φέτα Π.Ο.Π. (προαιρετικά) Μύδια σαγανάκι με πικάντικη σάλτσα ΕΚΤΕΛΕΣΗ Βάζετε τα μύδια σε λεκάνη με νερό και με σκληρό βουρτσάκι τα τρίβετε κάτω από τρεχούμενο νερό. Αφαιρείτε με μαχαίρι το φουντάκι τους, πετάτε όσα είναι ανοιχτά και πλένετε τα υπόλοιπα μύδια καλά. Βάζετε σε κατσαρόλα λίγο νερό και μόλις πάρει βράση, τα ρίχνετε. Τα βράζετε για 2 λεπτά, ώστε να ανοίξουν. Όσα δεν ανοίξουν, τα πετάτε. Τα στραγγίζετε και σουρώνετε το ζωμό. Σοτάρετε σε βαθύ τηγάνι ή ανοιχτή κατσαρόλα το κρεμμύδι, την πιπεριά και το σκόρδο με το ελαιόλαδο για 3-4 λεπτά. Προσθέστε αλάτι, πιπέρι, το κρασί, το ζωμό που κρατήσατε, και τα βράζετε για 5 λεπτά. Ρίχνετε τη μουστάρδα, τη φρέσκια ρίγανη και τα μύδια. Τα σιγοβράζετε για 3-4 λεπτά, μέχρι να δέσει ελαφρά η σάλτσα. Τα σερβίρετε σε πιατέλα ή σε ατομικά σαγανάκια, πασπαλίζοντας με φυλλαράκια φρέσκιας ρίγανης. Αν θέλετε, πασπαλίζετε με τη φέτα και βάζετε τα ατομικά σαγανάκια στο γκριλ για 2-3 λεπτά πριν το σερβίρισμα. TIP: Αν δεν προμηθευτείτε τα μύδια την ίδια μέρα που θα τα μαγειρέψετε, κρατήστε τα στο ψυγείο σας σκεπασμένα με μια υγρή πετσέτα. Χρόνος Υλοποίησης: 60 λεπτά και δεν ξεχνώ... Ημέρα ψαριού... Κάθε Τετάρτη μοναδικές προσφορές* σε ψάρια και θαλασσινά! Iσχύουν για όσα καταστήματα διαθέτουν τμήμα ιχθυοπωλείου & φρέσκα συσκευασμένα ψάρια και θαλασσινά.
Μοιραζομάστε μαζί σας μικρά μυστικά για γευστικά πιάτα!!! Φρέσκο ΚΕΜΠΑΠ 400g Φρέσκος ΕΛΛΗΝΙΚΟΣ ΑΝΑΜΙΚΤΟΣ ΚΙΜΑΣ από βόειο χοιρινό ελληνικής εκτροφής 400g να μην ξεχάσω!!! Φρέσκο ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ από Γιαννιώτικες φάρμες τ. κιλού 6,73 Φρέσκα ΒΟΕΙΑ ΜΠΙΦΤΕΚΙΑ 240g 2 69 τ. κιλού 6,23 ΦΕΤΑ Π.Ο.Π. Ελασσόνας 2 49 τo τεμ. Ταϊσμένο με 100% φυτικές τροφές, βιταμίνες & ιχνοστοιχεία εκ των οποίων 65% καλαμπόκι Εκτροφής 50 ημερών 5,49 4 67 το κιλό τ. κιλού 8,29 ΚΕΦΑΛΟΤΥΡΙ Καστοριάς 1 99 6 NOYNOY ΕΚΛΕΚΤΟ ημίσκληρο τυρί Το ποσοστό ισχύει και για το NOYNOY ΕΚΛΕΚΤΟ ημίσκληρο τυρί σε φέτες 200g ή κομμάτι 250g 15 το κιλό ΚΕΦΑΛΟΓΡΑΒΙΕΡΑ Π.Ο.Π. Αμφιλοχίας 400g -15% 9 89 το κιλό 12,29 10 45 το κιλό -15% 5 92 τ. κιλού 14,80 όφελος: 0,75 25 6 Οι προσφορές ισχύουν από 09/07 έως 22/07
Μοιραζομάστε μαζί σας μικρά μυστικά για γευστικά πιάτα!!! ΓΑΛΑ 10 υψηλής θερμικής επεξεργασίας 1lt ελαφρύ ή πλήρες SMART ρόφημα γάλακτος υψηλής παστερίωσης 1lt να μην ξεχάσω!!! 1,56 3 12 τα 3 τεμ. όφελος 1,56 ΔΩΡΟ 2+1 1,75 1 40 ΟΛΥΜΠΟΣ βούτυρο soft αγελάδος 225g JUNIOR επιδόρπιο γιαουρτιού φράουλα 2x150g (Έχει αφαιρεθεί sticker 0,30 ) Το ποσοστό ισχύει για όλα τα επιδόρπια γιαουρτιού JUNIOR 2x150g (Έχει αφαιρεθεί sticker 0,30 ) 2,50 2 00 το σετ τ. κιλού 8,33 6,67 ALPRO φυτική κρέμα σόγιας 250ml 2,29 1 60 τ. λίτρου 9,16 6,41-30% 2 92 τo τεμ. τ. κιλού 12,98 όφελος 2,92 ΔΩΡΟ 1+1 IFANTIS πάριζα 3% λιπαρά FERRANO ψητή γαλοπούλα για τοστ Παρασκευάζεται από ατόφιο φιλέτο γαλοπούλας, ψήνεται αργά για αρκετές ώρες μέχρι να αποκτήσει το λαχταριστό χρώμα και την υπέροχη γεύση της. Περιέχει αλάτι Ιμαλαΐων και έχει μόλις 1% λιπαρά. 6,87 5 49 το κιλό 14,15 11 32 το κιλό και μέχρι εξαντλήσεως των αποθεμάτων www.ab.gr
Μοιραζομάστε μαζί σας μικρά μυστικά για γευστικά πιάτα!!! ΚΑΜΠΟΣ ΧΙΟΥ φρουτοποτό 500ml λεμονάδα, μανταρινάδα ή ανάμικτο ΧΡΥΣΑ ΑBΓΑ εξαιρετικά φρέσκα 63-73g FRULITE φρουτοποτό μπανάνα-βύσσινο 1lt Το ποσοστό ισχύει και για το FRULITE φρουτοποτό πορτοκάλι-φράουλα-μπανάνα 1lt 1,38 0 97 τ. λίτρου 2,76 1,94 LIFE χυμός 1lt δαμάσκηνο-μήλοφυτικές ίνες ή σύκο-σταφύλιφυτικές ίνες -30% 2,25 1 80 η 6άδα τ. αβγού 0,38 0,30 ΚΑΛΛΟΝΗ σαρδέλα μαρινάτη 200g 1,60 1 12 KNORR σπιτικός ζωμός 224g λαχανικών, κότας ή βοδινού -30% 2,58 1 94 KNORR 112g σπιτικός ζωμός κότας, βοδινού, λαχανικών ή μπουκέτο μυρωδικών Οι ισχύουν και για το KNORR σπιτικό ζωμό ψάρι & θαλασσινά 112g -25% 4,45 3 56 τ. κιλού 22,25 17,80 ΚΑΛΛΟΝΗ αντσούγιες φιλέτο 200g 3 40 τ. κιλού 15,19 ΜΕ 2 ΤΕΜ. όφελος: 2,40 80 1 95 το σετ τ. κιλού 17,41 ΜΕ 2 ΤΕΜ. όφελος: 1,20 40 5,20 4 16 τ. κιλού 26,00 20,80 8 Οι προσφορές ισχύουν από 09/07 έως 22/07
Τα νέα μας Στα ΑΒ μοιραζόμαστε μαζί σας την ίδια αγάπη για ό,τι καλύτερο στο καθημερινό σας τραπέζι. Η σειρά προϊόντων ΑΒ είναι κοντά σας για να εκφράζετε κι εσείς αυτό που νιώθετε με τον πιο γευστικό τρόπο. Τώρα, το αγαπημένο σας φρέσκο γάλα ΑΒ αλλάζει εμφάνιση και ανανεώνεται, κρατώντας την ίδια γεύση, ποιότητα και τιμή! Ανακαλύψτε το στα ψυγεία μας μαζί με την υπόλοιπη σειρά! και μέχρι εξαντλήσεως των αποθεμάτων www.ab.gr
Μοιραζομάστε μαζί σας μικρά μυστικά για γευστικά πιάτα!!! ΧΡΥΣΗ ΖΥΜΗ κατεψυγμένη σπιτική χορτόπιτα 850g ΧΡΥΣΗ ΖΥΜΗ κατεψυγμένο φύλλο κρούστας για πίτες 450g να μην ξεχάσω!!! 5,62 4 22 τ. κιλού 6,61 4,96 ΜΠΑΡΜΠΑ ΣΤΑΘΗΣ κατεψυγμένο σπανάκι σε φύλλα 1kg -25% 2,87 2 15 τ. κιλού 6,38 4,79 ΧΡΥΣΗ ΖΥΜΗ κατεψυγμένα κουρού λουκανικοπιτάκια 920g -25% Dr.OEΤΚER κατεψυγμένη πίτσα guseppe ζαμπόν-μανιτάρια 425g ή guseppe 4 τυριά 335g 3,84 2 88 6,00 4 50 τ. κιλού 6,52 4,89 3,19 2 23 τ. κιλού 7,51 5,26-30% -25% -25% ΜΠΑΡΜΠΑ ΣΤΑΘΗΣ ΑΣ ΜΑΓΕΙΡΕΨΟΥΜΕ κατεψυγμένα φασόλια χάντρες λαδερά 1kg MARS παγωτό 6x41,8g Οι ισχύουν και για το TWIX 6x34g ή BOUNTY 6x40g SNICKERS παγωτό 6x48g Οι ισχύουν και για το SNICKERS caramel ice bar 6x48g 4,31 3 23-25% 5 07 το πακ. τ. κιλού 20,22 όφελος: 1,05 35 5 07 το πακ. τ. κιλού 17,60 όφελος: 1,05 35 10 Οι προσφορές ισχύουν από 09/07 έως 22/07
Επιλέξτε Επιλέξτε προϊόντα προϊόντα που που καλύπτουν καλύπτουν τις καθημερινές καθημερινές σας σας στιγμές!!! ανάγκες NESCAFE classic 115g βανίλια, φουντούκι ή καραμέλα NESQUIK 400g MILUPA APTAMIL STEP UP ρόφημα γάλακτος για νήπια 1lt 1+ ή 2+ 5,18 3 63 τ. κιλού 45,04 31,57 2,52 1 89 τ. κιλού 6,30 4,73 1,68 1 43-30% -25% -15% KELLOGG S ALL BRAN flakes 375g Tο ποσοστό ισχύει και για τα KELLOGG S ALL BRAN PLUS 375g ΚΑΡΑΜΟΛΕΓΚΟΣ ΓΕΝΝΗΜΑ ΘΡΕΜΜΑ ψωμί για τοστ σίκαλης 500g (Έχει αφαιρεθεί sticker 0,30 ) Tο ποσοστό ισχύει και για τo ΚΑΡΑΜΟΛΕΓΚΟΣ ΓΕΝΝΗΜΑ ΘΡΕΜΜΑ ψωμί πολύσπορο 500g (Έχει αφαιρεθεί sticker 0,30 ) ID μπάρα 35g σύκου με καρύδι & σουσάμι, ροδάκινο με αμύγδαλο & μέλι ή μήλο & κανέλα 3,76 2 82 τ. κιλού 10,03 7,52 1,82 1 37 τ. κιλού 3,64 2,74 0,98 0 83 τ. κιλού 28,00 23,71-25% ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ KRISPIES ολικής άλεσης χωρίς ζάχαρη 200g Το ποσοστό ισχύει για όλα τα ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ KRISPIES 200g ΠΑΞΙΜΑΔΑΚΙ ΚΡΙΘΑΡΕΝΙΟ πετρόμυλου από την Ασή Γωνιά Κρήτης 400g -25% BONNE MAMAN μαρμελάδα φράουλα 370g Το ποσοστό ισχύει και για τις μαρμελάδες BONNE MAMAN 370g βερίκοκο, ροδάκινο ή 4 φρούτα -15% 1,18 0 89 τ. κιλού 5,90 4,45-25% 2,41 1 93 τ. κιλού 6,03 4,83 2,36 1 89 τ. κιλού 6,38 5,11 και μέχρι εξαντλήσεως των αποθεμάτων www.ab.gr
Επιλέξτε Επιλέξτε προϊόντα προϊόντα που που καλύπτουν καλύπτουν τις καθημερινές καθημερινές σας σας ανάγκες στιγμές!!! ΓIΩTHΣ ΦΑΡΙΝ ΛΑΚΤΕ 300g Το ποσοστό ισχύει για όλες τις παιδικές κρέμες ΓIΩTHΣ KRAFT μαγιονέζα 500ml HOLCO μανιτάρια κομμένα 3χ230g 2,84 2 27 τ. κιλού 9,47 7,57 2 31 τ. λίτρου 4,62 όφελος: 0,60 20 5 10 το σετ τ. κιλού 7,39 όφελος: 0,75 25 ΑΛΛΑΤΙΝΗ SOFT KINGS 180g triple chocolate, chocolate, chocolate & strawberry ή dark chocolate ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ DIGESTIVE 250g ΑΛΛΑΤΙΝΗ πτι-μπερ μπισκότα 3x225g (Έχει αφαιρεθεί sticker 0,50 ) 1,60 1 12 τ. κιλού 8,89 6,22 1,32 1 06 τ. κιλού 5,28 4,24 1,96 1 67 το πακ. τ. κιλού 2,90 2,47-30% -15% BRUSCHETTE MONETTI 70g τομάτα-ρίγανη-ελιά, pesto ή ιταλικό ζαμπόν PRINGLES chips 165g RUFFLES chips barbeque 130g Το ποσοστό ισχύει και για το RUFFLES chips κλασική 120g 0,90 0 68 τ. κιλού 12,86 9,71-25% 3,92 2 94 τα 2 τεμ. 1 96 τ. κιλού 11,88 το δεύτερο -50% 1,27 1 02 τ. κιλού 9,77 7,85 12 Οι προσφορές ισχύουν από 09/07 έως 22/07
Επιλέξτε Επιλέξτε προϊόντα προϊόντα που που καλύπτουν καλύπτουν τις καθημερινές καθημερινές σας σας στιγμές!!! ανάγκες DISARONNO ORIGINALE 700ml 17 97 η φιάλη CARAMELO λευκός 750ml τ. λίτρου 25,67 100 όφελος: 3,00 Το ποσοστό ισχύει και για το CARAMELO ερυθρό 750ml 7,10 5 33 η φιάλη τ. λίτρου 9,47 7,11 Απολαύστε Υπεύθυνα Απολαύστε Υπεύθυνα Απολαύστε Υπεύθυνα 23 60 η φιάλη τ. λίτρου 33,71 6 FANTA πορτοκαλάδα με ανθρακικό 4x500ml 2,91 2 04 το σετ τ. λίτρου 1,46 1,02 Αγοράζοντας 1 φιάλη JACK DANIEL S 700ml & 1 σετ COCA COLA 12x150ml & NESTEA 1,5lt λεμόνι ή ροδάκινο 2,14 1 50 τ. λίτρου 1,43 1,00-3 48 το σετ τ. λίτρου 3,60 MONSTER ENERGY 500ml -25% AMITA φυσικός χυμός πορτοκάλι 1,5lt Το ποσοστό ισχύει και για την AMITA νέκταρ πορτοκάλι-μήλο-βερίκοκο 1,5lt -30% PERRIER ανθρακούχο νερό 4x330ml lemon ή lime Η προσφορά ισχύει και για το PERRIER ανθρακούχο νερό 4x330ml ή 6x200ml -30% 1,48 1 18 τ. λίτρου 2,96 2,36 1,86 1 49 τ. λίτρου 1,24 0,99 3,92 2 92 το σετ τ. λίτρου 2,97 2,21-1,00 και μέχρι εξαντλήσεως των αποθεμάτων www.ab.gr
Επιλέξτε προϊόντα που καλύπτουν καθημερινές σας ανάγκες Αλφαβητικά προϊόντα Επιλέξτε τα αγαπημένα σας προϊόντα στις καλύτερες τιμές. ΜΥΖΗΘΡΑ ξηρή τριμμένη 200g ΖΑΜΠΟΝ & ΤΥΡΙ GOUDA 400g Το ποσοστό ισχύει και για το ΑΒ πάριζα & gouda 400g ή φιλέτο γαλοπούλας & τυρί edam 400g ΜΟΡΤΑΔΕΛΛΑ 220g Το ποσοστό ισχύει και για το ΑΒ ΣΑΛΑΜΙ ΑΕΡΟΣ 160g 2 46 τ. κιλού 12,30 όφελος: 0,45 15 4,42 3 29 τ. κιλού 11,05 8,23-25% 1,99 1 59 τ. κιλού 9,05 7,24 ΜΕΛΙΤΖΑΝΟΣΑΛΑΤΑ 250g Φρέσκο ΦΥΛΛΟ ΚΡΟΥΣΤΑΣ 500g ΠΑΓΩΤΟ πύραυλος κρέμα 6x75g 1 65 τ. κιλού 6,60 3 όφελος: 0,30 10 00 τ. κιλού 6,00 όφελος: 0,60 20 5 20 το πακ. τ. κιλού 11,56 ΜΕ 1 ΠΑΚ. 25 όφελος: 0,75 ΜΕ 2 ΠΑΚ. 100 όφελος: 3,00 14 Οι προσφορές ισχύουν από 09/07 έως 22/07
Επιλέξτε προϊόντα που καλύπτουν καθημερινές σας ανάγκες Αλφαβητικά προϊόντα ΣΤΙΓΜΙΑΙΟΣ ΚΑΦΕΣ 100g ΣΤΙΓΜΙΑΙΟΣ ΚΑΦΕΣ 200g ΑΡΑΒΟΣΙΤΕΛΑΙΟ 5lt 2,28 1 82 τ. κιλού 22,80 18,20 4,18 3 34 τ. κιλού 20,90 16,70 9 10 τ. λίτρου 1,82 όφελος: 1,50 50 PYZI basmati 1kg Οι ισχύουν και για το ΑΒ ρύζι jasmin 1kg 3 35 όφελος: 0,60 20 KΡΟΥΑΣΑΝ με γέμιση κρέμα κακάο 6x85g (5+1 τεμ. ΔΩΡΟ) 2 35 το πακ. τ. κιλού 4,61 7 όφελος: 0,30 10 ΟΥΖΟ 700ml 48 η φιάλη τ. λίτρου 10,69 όφελος: 0,60 20 Απολαύστε Υπεύθυνα ΠΟΡΤΟΚΑΛΑΔΑ ΜΕ ΑΝΘΡΑΚΙΚΟ 500ml Η προσφορά ισχύει για όλα τα αναψυκτικά ΑΒ 500ml COLA 1,5lt Η προσφορά ισχύει για όλα τα αναψυκτικά ΑΒ 1,5lt ΑΠΛΩΣΤΡΑ αλουμινίου 18 μέτρα 1,10 0 83 οι 2 φιάλες 0 55 η φιάλη τ. λίτρου 0,41 το δεύτερο -50% 1,98 1 49 οι 2 φιάλες 0 99 η φιάλη τ. λίτρου 0,66 το δεύτερο -50% και μέχρι εξαντλήσεως των αποθεμάτων 20,90 12 54-40% www.ab.gr
Φροντίδα για εσάς & το σπίτι σας!!! FLASHDENT οδοντόβουρτσα & οδοντόκρεμα μιας χρήσης 4 τεμάχια 2 06 το πακ. όφελος: 0,45 15 WILKINSON EXTRA 2 ξυραφάκια μιας χρήσης beauty 5 τεμάχια Το ποσοστό ισχύει για όλα τα ξυραφάκια μιας χρήσης WILKINSON EXTRA 2 & όλες τις μηχανές 2,95 1 77 το πακ. τ. τεμ. 0,59 0,35-40% ORIGINAL SOURCE αφρόλουτρο βανίλια 500ml Το ποσοστό ισχύει για όλα τα προϊόντα ORIGINAL SOURCE να μην ξεχάσω!!! SKIP υγρό ρούχων 35 μεζούρες CAJOLINE συμπυκνωμένο μαλακτικό 30 μεζούρες (750ml) 12 48 τ. μεζ. 0,36 120 όφελος: 3,60 & επιπλέον ΑΓΟΡΑΖΟΝΤΑΣ ΚΑΙ ΤΑ 2 ΕΙΚΟΝΙΖΟΜΕΝΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ κερδίζετε ΣΥΝΟΛΙΚΟ ΚΕΡΔΟΣ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ 3 15 τ. λίτρου 4,20 όφελος: 0,90 50 πόντους όφελος: 1,50 200 όφελος: 6,00 30 2 44 16 Οι προσφορές ισχύουν από 09/07 έως 22/07 4,88 τ. λίτρου 9,76 4,88 SANEX αποσμητικό spray extra control 2x150ml (1+1 τεμ. ΔΩΡΟ) Η προσφορά ισχύει για όλα τα αποσμητικά & αφρόλουτρα SANEX (1+1 τεμ. ΔΩΡΟ) 3 85 το σετ τ. λίτρου 12,83 ΜΕ 2 ΣΕΤ όφελος: 0,90-50% 30
Φροντίδα για εσάς & το σπίτι σας!!! NATURA κρεμοσάπουνο 750ml 2,62 1 70 τ. λίτρου 3,49 2,27 BABYCARE μωρομάντιλα chamomile ανταλλακτικά 72 τεμάχια (Έχει αφαιρεθεί sticker 0,70 ) Το ποσοστό ισχύει και για τα BABYCARE μωρομάντιλα sensitive ανταλλακτικά 63 τεμάχια 2,63 1 84 το πακ. τ. τεμ. 0,04 0,03 να μην ξεχάσω!!! PLANET υγρό πιάτων 625ml lemon, fruits ή sea breeze Η προσφορά ισχύει και για το PLANET υγρό πιάτων 625ml aloe vera ή pomegranate PAMPERS πάνες active fit maxi plus 9-20kg No4+ 40 τεμάχια οικονομική συσκευασία Η προσφορά ισχύει για όλες τις πάνες PAMPERS ACTIVE FIT οικονομικής συσκευασίας 16,68 13 68 το πακ. τ. τεμ. 0,42 0,34 SOFTEX χαρτί υγείας pure & soft 744g 12 ρολά (10+2 ρολά ΔΩΡΟ) -35% -3,00-30% SANI LADY σερβιέτες ακράτειας sensitive super No5 10 τεμάχια Το ποσοστό ισχύει για όλες τις σερβιέτες ακράτειας SANI LADY 10 τεμάχια 3,96 2 97 το πακ. τ. τεμ. 0,40 0,30-25% SOFTEΧ GIGA χαρτί κουζίνας 543g 3 ρολά (2+1 ρολό ΔΩΡΟ) 1 92 τo τεμ. τ. λίτρου 3,07 1,54 όφελος 1,92 ΔΩΡΟ 1+1 5,50 3 85 το πακ. τ. κιλού 7,39 5,17-30% 3,48 2 61 το πακ. τ. κιλού 6,41 4,81-25% και μέχρι εξαντλήσεως των αποθεμάτων www.ab.gr
Φροντίδα για εσάς & το σπίτι σας!!! ΜΠΑΤΑΡΙΑ ΛΙΘΙΟΥ κουμπί 3 τεμάχια CR2032 ή CR2025 (2+1 τεμ. ΔΩΡΟ) GIMI ΚΑΡΟΤΣΙ ΛΑΪΚΗΣ 45lt να μην ξεχάσω!!! Νέο είδος CURVER ψυγείο παραλίας 32lt ΣΕΤ ΜΑΝΙΚΙΟΥΡ ταξιδιού 1 50 το πακ. ΠΑΓΟΚΥΣΤΗ 500ml 16 90 4,99 3 74 το σετ ΘΕΡΜΟΣ ΠΛΑΣΤΙΚΟΣ 0,45lt σε διάφορα χρώματα -25% 0 99 ΘΕΡΜΟΣ ΠΛΑΣΤΙΚΟΣ 1lt σε διάφορα χρώματα 19,99 15 99 6,75 5 40 8,50 6 80 18 Οι προσφορές ισχύουν από 09/07 έως 22/07
Φροντίδα για εσάς & το σπίτι σας!!! ΠΕΤΣΕΤΑ ΘΑΛΑΣΣΗΣ 86x160cm σε διάφορα σχέδια ΠΟΤΗΡΙ ΠΛΑΣΤΙΚΟ ΜΕ ΚΑΛΑΜΑΚΙ σε διάφορα σχέδια να μην ξεχάσω!!! COOLER BAGS ισοθερμικές τσάντες μεταφοράς τροφίμων ΤΑΣΑΚΙ ΠΑΡΑΛΙΑΣ 8 90 AQUA BONES βοήθημα κολύμβησης 48cm 3 99 MICKEY ή ΜΙΝΝΙΕ μπρατσάκια 23x15cm 0 79 ΚΟΥΒΑΔΑΚΙ ΖΩΑΚΙ με αξεσουάρ για την άμμο 11 99 ΤΣΑΝΤΕΣ ΠΟΛΛΑΠΛΩΝ ΧΡΗΣΕΩΝ 40χ15χ34cm πλαστικές σε διάφορα σχέδια 9 90 2 75 3 59 και μέχρι εξαντλήσεως των αποθεμάτων 2 50 www.ab.gr
Προσφορές 2.97 11.88 2.97 2.97 11.88 2.97 2.79 11.16 2.79 20 Οι προσφορές ισχύουν από 09/07 έως 22/07
Προσφορές 8,20 14,39 6,15 10,79 8,20 13,44 6,15 10,08 8,20 13,44 6,15 10,08 8,20 13,44 6,15 10,08 και μέχρι εξαντλήσεως των αποθεμάτων www.ab.gr
Προσφορές To καλύτερο από τη φύση. To καλύτερο για τη φύση Σειρά Βιολογικών Προϊόντων Βρεφικής & Παιδικής Διατροφής Αποκλειστικά στον Αποκλειστικά στον Παιδικοί φρουτοπολτοί 90g από φρούτα και δημητριακά βιολογικής καλλιέργειας Παιδικές μπάρες 20 & 25 g από φρούτα και δημητριακά βιολογικής καλλιέργειας 3,78 1,89 2,48 1,24 τα 3 τεμ. Τιμή κιλού: 63,00 Όφελος: 1,89 42,08 τα 3 τεμ. Οι τιμές αφορούν τα εικονιζόμενα προϊόντα. Τιμή κιλού (20g): Τιμή κιλού (25g): Όφελος: 1,24 124 186 148,80 99,20 Οι τιμές αφορούν τα εικονιζόμενα προϊόντα. Το 1956, ο George Hipp ξεκίνησε να καλλιεργεί φρούτα και λαχανικά χωρίς χημικά. Στόχος του ήταν να παράγει υγιεινές γευστικές τροφές με μεγάλη διατροφική αξία χρησιμοποιώντας μόνο βιολογικές μεθόδους παραγωγής. Οι υψηλής διατροφικής αξίας βρεφικές - παιδικές τροφές και τροφές ενδιάμεσες γευμάτων HiPP, φτιαγμένες μόνο με τα πιο αγνά υλικά της φύσης, εξακολουθούν να μένουν πιστά στις αρχές της βιολογικής παραγωγής και να αποτελούν μία γευστική & υγιεινή πρόταση για τα παιδιά και μία ασφαλή και ολοκληρωμένη διατροφική επιλογή για τους γονείς. Σήμερα η εταιρεία HiPP πιστεύοντας ότι το καλύτερο από τη φύση είναι το καλύτερο για τη φύση, με διαρκείς και αυστηρούς ελέγχους σε όλη την αλυσίδα παραγωγής των προϊόντων της, αποτελεί τον μεγαλύτερο παραγωγό πιστοποιημένων βιολογικών πρώτων υλών στον κόσμο. Ενεργώντας σε αρμονία με τη φύση και με σεβασμό στη δημιουργία η παράγει βρεφικά και παιδικά βιολογικά προϊόντα για ότι πολυτιμότερο έχουμε στο κόσμο. Τα παιδιά μας. Οι προδιαγραφές βιολογικής πιστοποίησης της HiPP πληρούν τόσο τα κριτήρια που επιβάλλει η Ευρωπαϊκή νομοθεσία, όσο και μια σειρά επιπλέον ελέγχων που η ίδια έχει θεσπίσει. Κάποιοι από τους κωδικούς μας δεν περιέχουν γλουτένη. Αναζητήστε την ένδειξη χωρίς γλουτένη στο πίσω μέρος της συσκευασίας. 22 Οι προσφορές ισχύουν από 09/07 έως 22/07
Προσφορές και μέχρι εξαντλήσεως των αποθεμάτων www.ab.gr
Προσφορές 1,30 1,11 13,00 11,10 1,42 1,21 14,20 12,10 2,60 2,21 1,30 1,11 16,25 13,81 13,00 11,10 1,72 1,46 17,20 14,60 2,20 1,76 22,00 17,60 2,20 1,76 22,00 17,60 1,65 1,32 16,50 13,20 2,44 1,95 24,40 19,50 1,85 1,48 18,50 14,80 1,65 1,32 16,50 13,20 2,37 1,66 14,81 10,38 2,60 1,82 17,33 12,13 24 Οι προσφορές ισχύουν από 09/07 έως 22/07
Προσφορές ΟΥΖΑ & ΤΣΙΠΟΥΡΑ -15% Απολαύστε Υπεύθυνα Ούζο 200ml 3 17 2 69 η φιάλη τ. λίτρου15 85 13 45 Ούζο 700ml 8 60 7 31 η φιάλη τ. λίτρου12 29 10 44 Ούζο 1500ml 17 20 14 62 η φιάλη τ. λίτρου 11 47 9 75 Μακεδονικό τσίπουρο με γλυκάνισο 500ml Άβατον τσίπουρο χωρίς γλυκάνισο 500ml 8 62 7 33 η φιάλη τ. λίτρου 17 24 14 66 8 92 7 58 η φιάλη τ. λίτρου17 84 15 16 Οι τιμές αφορούν τα εικονιζόμενα προϊόντα. και μέχρι εξαντλήσεως των αποθεμάτων www.ab.gr
Προσφορές 3,80 ΤΙΜΗ ΣΕΤ: 5,28 ΤΙΜΗ ΛΙΤΡΟΥ: 2,64 26 Οι προσφορές ισχύουν από 09/07 έως 22/07
Προσφορές 2,80 1,96 56,00 39,20 2,75 1,93 36,67 25,73 2,65 1,86 35,33 24,80 3,22 2,25 και μέχρι εξαντλήσεως των αποθεμάτων www.ab.gr
Προσφορές Τιµή τεµ. 3,98 3,98 Τιµή τεµ. 8,71 8,71 Τιµή τεµ. 4,00 Τιµή πακ. 3,45 0,22 0,11 3,45 16,00 8,00 4,00 2,48 1,74 6,20 4,35 4,82 3,37 6,89 4,81 6,78 4,75 22,60 15,83 Τιµή σετ 4,35 2,90 Τιµή πακ. 2,83 Τιµή πακ. 6,96 1,50 28 Οι προσφορές ισχύουν από 09/07 έως 22/07
Προσφορές και μέχρι εξαντλήσεως των αποθεμάτων www.ab.gr
Προσφορές αρχική τιμή τελική τιμή 4,96 3,47 αρχική τιμή 3,59 αρχική τιμή λίτρου: τελική τιμή λίτρου: τελική τιμή 2,87 170,95 136,76 αρχική τιμή 3,28 αρχική τιμή τεμ.: τελική τιμή τεμ.: τελική τιμή 2,30 0,11 0,08 αρχική τιμή 4,42 αρχική τιμή λίτρου: τελική τιμή λίτρου: τελική τιμή 3,09 11,05 7,73 αρχική τιμή τελική τιμή 6,08 4,86 αρχική τιμή λίτρου: τελική τιμή λίτρου: 60,80 48,60 αρχική τιμή τελική τιμή 6,08 4,86 αρχική τιμή λίτρου: τελική τιμή λίτρου: 60,80 48,60 30 Οι προσφορές ισχύουν από 09/07 έως 22/07
Τα νέα μας Όλη η πληροφορία που χρειάζεστε για την κάρτα σας ΑΒ Plus είναι τώρα διαθέσιμη στο www.ab.gr Συνδέστε τον online λογαριασμό σας με την κάρτα AB Plus και: Παρακολουθήστε τις αγορές σας, τις αποδείξεις και τους πόντους ΑΒ Plus της κάρτας σας Ενημερώστε τα στοιχεία που έχετε δηλώσει Αποκτήστε πρόσθετα αντίγραφα καρτών με τη λειτουργία της επανεκτύπωσης Επιπλέον, μέσω του online λογαριασμού σας μπορείτε να: Δημιουργήσετε το προσωπικό σας προφίλ Επιλέξετε το αγαπημένο σας κατάστημα ΑΒ Αποθηκεύσετε συνταγές στα αγαπημένα σας Επιλέξετε τον τρόπο επικοινωνίας από εμάς Οι ενδιαφερόμενοι εγγεγραμένοι χρήστες μπορούν επίσης να εκδώσουν online νέα κάρτα AB Plus. Κάρτα ΑΒ Plus Η κάρτα που κάνει τις αγορές σας στα ΑΒ ακόμη πιο συμφέρουσες γιατί σας προσφέρει μόνο προνόμια και οφέλη! και μέχρι εξαντλήσεως των αποθεμάτων www.ab.gr
H AB BAΣIΛOΠOΥΛOΣ ΚΑΙ ΟΙ ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ ΤΗΣ ΔEN EΥΘΥNΟΝTAI ΓIA TΥXON TΥΠOΓPAΦIKA ΛAΘH ΚΑΙ ΛΑΝΘΑΣΜΕΝΕΣ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ. ΣΕ ΠΑΡΑΛΛΗΛΕΣ ΠΡΟΩΘΗΤΙΚΕΣ ΕΝΕΡΓΕΙΕΣ ΙΣΧΥΕΙ Η ΕΝΕΡΓΕΙΑ EKEINH ΜΕ ΤΗΝ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΗ ΠΡΟΣΦΟΡΑ KAI ΣΕ ΚΑΜΙΑ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΔΕΝ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΣΥΝΥΠΟΛΟΓΙΣΤΟΥΝ ΑΘΡΟΙΣΤΙΚΑ. OI ΠPOΣΦOPEΣ ΠIΘANON NA MHN ΥΠAPXOΥN ΣE ΚΑΠΟΙΑ KATAΣTHMATA AB ΚΑΙ ΣΥΝΕΡΓΑΤΩΝ ΛOΓΩ ΠEPIOPIΣMENOΥ XΩPOΥ ΠΩΛHΣHΣ. ΤΟ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΟ ΟΦΕΛΟΣ ΠΟΥ ΑΝΑΦΕΡΕΤΑΙ ΣΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΠΟΥ ΕΠΙΧΟΡΗΓΟΥΝΤΑΙ ΜΕ ΕΠΙΠΛΕΟΝ ΠΟΝΤΟΥΣ, ΑΦΟΡΑ ΜΟΝΟ ΚΑΤΟΧΟΥΣ ΠΙΣΤΟΤΗΤΑΣ AB PLUS ΚΑΙ ΥΠΟΛΟΓΙΖΕΤΑΙ ΚΑΝΟΝΤΑΣ ΑΝΑΓΩΓΗ ΤΩΝ ΕΠΙΠΛΕΟΝ ΠΟΝΤΩΝ ΣΤΟ ΠΟΣΟ ΤΩΝ 6 ΠΟΥ ΚΕΡΔΙΖΕΙ ΚΑΘΕ ΚΑΤΟΧΟΣ ΤΗΣ ΚΑΡΤΑΣ ΜΕ ΤΗ ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ 200 ΠΟΝΤΩΝ. ΟΙ ΤΙΜΕΣ ΓΙΑ ΤΑ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑΤΑ ΤΩΝ ΣΥΝΕΡΓΑΤΩΝ ΜΑΣ ΕΙΝΑΙ ΕΝΔΕΙΚΤΙΚΕΣ ΚΑΙ ΕΝΔΕΧΕΤΑΙ ΝΑ ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΘΟΥΝ. OI ΠPOΣΦOPEΣ IΣXΥOΥN MEXPI EΞANTΛHΣEΩΣ TΩN AΠOΘEMATΩN. OI TIMEΣ ΠOΥ ANAΓPAΦONTAI EINAI TEΛIKEΣ KAI TΥXON EKΠTΩΣH EXEI AΦAIPEΘEI. ΓΙΑ ΤΑ ΑΛΚΟΟΛΟΥΧΑ ΠΟΤΑ, ΟΙ ΤΙΜΕΣ ΠΩΛΗΣΗΣ ΓΙΑ ΤΑ ΝΗΣΙΑ ΡΟΔΟ, ΠΑΤΜΟ & ΚΩ ΔΙΑΦΟΡΟΠΟΙΟΥΝΤΑΙ ΛΟΓΩ Ε.Φ.Κ.Ο.Π. ΟΙ ΤΙΜΕΣ ΓΙΑ ΤΑ ΦΡΕΣΚΑ ΚΡΕΑΤΑ ΕΝΔΕΧΕΤΑΙ ΝΑ ΔΙΑΦΟΡΟΠΟΙΟΥΝΤΑΙ ΣΤΗΝ ΚΡΗΤΗ & ΣΤΗ ΒΟΡΕΙΑ ΕΛΛΑΔΑ. Η ΠΟΙΚΙΛΙΑ ΤΩΝ ΚΡΕΑΤΩΝ ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΣΕ ΟΛΑ ΤΑ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑΤΑ ΤΩΝ ΣΥΝΕΡΓΑΤΩΝ ΜΑΣ. ΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΤΟΥ ΤΜΗΜΑΤΟΣ ΟΙΚΙΑΚΩΝ, ΕΝΔΥΣΗΣ ΚΑΙ ΥΠΟΔΗΣΗΣ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΣΕ ΠΕΡΙΟΡΙΣΜΕΝΟ ΑΡΙΘΜΟ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑΤΩΝ. ΩΡΑΡΙΟ ΕΤΑΙΡΙΚΩΝ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑΤΩΝ: ΔΕΥΤΕΡΑ - ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ: 8:00-21:00, ΣΑΒΒΑΤΟ: 8:00-20:00 ΓΙΑ ΕΞΑΙΡΕΣΕΙΣ ΔΕΙΤΕ ΤΗΝ ΕΝΟΤΗΤΑ ΒΡΕΣ ΤΟ ΑΒ ΣΟΥ ΣΤΟ www.ab.gr. THΛEΦΩNO KENTPIKΩN ΓPAΦEIΩN: 210 660 8000. Χρησιμοποιήστε τις & βγείτε κερδισμένοι κάθε φορά!