ΙI. Η οργάνωση του περιεχομένου της ύλης ανά θεματική σε διδακτικούς στόχους σε τρίμηνα Σημεία προσοχής για τον/την εκπαιδευτικό Αξιολόγηση

Σχετικά έγγραφα
Η οργάνωση του περιεχομένου της ύλης ανά θεματική σε διδακτικούς στόχους σε τρίμηνα Σημεία προσοχής για τον/την εκπαιδευτικό Αξιολόγηση

Η οργάνωση του περιεχομένου της ύλης ανά θεματική σε διδακτικούς στόχους σε τρίμηνα Σημεία προσοχής για τον/την εκπαιδευτικό

Οργάνωση Περιεχομένου της ύλης σε κάθε θεματική ενότητα για κάθε επίπεδο

Δείκτες επιτυχίας Α τάξης Σκοπός 1: Ανάπτυξη κινητικών δεξιοτήτων και ικανοποιητική εκτέλεση ορισμένων από αυτές Να εκτελούν βασικές κινητικές

Το περιεχόμενο της Φυσικής Αγωγής στο Δημοτικό Σχολείο στο πλαίσιο του Προγράμματος Σπουδών

Δείκτες Επιτυχίας και Δείκτες Επάρκειας

ΝΕΟ ΑΝΑΛΥΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ. Θεματική ενότητα Στίβου

ΔΙΗΜΕΡΟ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΥ ΚΕΝΤΡΙΚΗ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗ. Σεπτέμβριος 2017 Ομάδα ΑΠ Φυσικής Αγωγής

Bάτραχοι στη λίμνη. Παιχνίδια Συνεργασίας Επίπεδο 1,2

Οι ποντικοί και το τυρί Δεξιότητες: Τρέξιμο σε διάφορες κατευθύνσεις και με διάφορες ταχύτητες. Σταμάτημα και αλλαγή κατεύθυνσης.

Σουτ σε στόχο με ακρίβεια

Ο φύλακας του μαγικού κύκλου Δεξιότητες: Ρίξιμο σε στόχο. Πλάγια βήματα. Θέση ετοιμότητας θέση άμυνας.

Παιχνίδι 9. Σκοπός της δραστηριότητας: Ανάπτυξη δεξιοτήτων μετακίνησης/χειρισμού.

Αναπηδήσεις. Περιγραφή. Εφαρμογή αρχών κίνησης. Υποδείξεις μάθησης

Δρ. Απόστολος Ντάνης Σχολικός Σύμβουλος Φυσικής Αγωγής

Το περιεχόμενο της Φυσικής Αγωγής στο Δημοτικό Σχολείο. Θεματική Ενότητα: Παιχνίδια. Επιμόρφωση σε Δίκτυα Σχολείων Συνεργατικές Κοινότητες Μάθησης

Volley. Προπονητικές ομάδες ΦΑΣΗ 1. Ανάπτυξη των ειδικών κινητικών δεξιοτήτων και τα πρώτα στοιχεία του επιθετικού χτυπήματος

Η μπάλα στο σημείο Δεξιότητες: Ρίξιμο κάτω από τον ώμο σε ύψος. Πιάσιμο της μπάλας στον αέρα ή μετά από μια αναπήδηση.

Μουσικοκινητική Αγωγή

Η Δ Ι Δ Α Σ Κ Α Λ Ι Α Τ Η Σ Κ Α Λ Α Θ Ο Σ Φ Α Ι Ρ Ι Σ Η Σ Σ Τ Ο Δ Η Μ Ο Τ Ι Κ Ο Σ Χ Ο Λ Ε Ι Ο. Δήμητρα Δόλωμα Κ. Φ. Α.

Χοροπήδημα. Περιγραφή

ΑΝΑΛΥΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΠΟΥΔΩΝ (ΑΠΣ) ΦΥΣΙΚΗ ΑΓΩΓΗ Ι. Γ'- Δ' ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ. 1. Ειδικοί σκοποί. Σωματικός τομέας (Ψυχοκινητικός)

ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΚΜ: : 305 ΠΑΤΣΙΑΟΥΡΑΣ ΑΣΤΕΡΙΟΣ

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΠΑΙΧΝΙ ΙΑ ΜΙΝΙ-ΤΕΝΙΣ

ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΤΗΣ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ Ι

Κυρίως μέρος. Εισαγωγή. 1.Τα παιδιά τρέχουν ελεύθερα στο χώρο με ένα φτερό στο χέρι, το πετούν ψηλά και το πιάνουν με ένα ή δυο χέρια.

ΩΡΕΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΣΤΟ ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ

Η ανάπτυξη των συναρμοστικών ικανοτήτων είναι αποτελεσματικότερη κατά το χρόνο που λαμβάνει χώρα η ωρίμανση των κεντρικών λειτουργιών, απ ότι την

Επιπλέον Κινητικές Δραστηριότητες

Φυσική Αγωγή για τις μικρές ηλικίες Φωτεινή Μασσού Εκπαιδευτικός - Σύμβουλος Φυσικής Αγωγής

ΕΤΟΙΜΟΤΗΤΑ ΣΤΑΘΕΡΟΤΗΤΑ ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ ΣΗΜΕΙΑ. Τρέξιμο θέση Ετοιμότητας..

ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΠΡΟΠΟΝΗΤΡΙΩΝ ΑΡΧΙΚΗΣ ΒΑΘΜΙΔΑΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ ΡΥΘΜΙΚΗΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΔΕΞΙΟΤΗΤΩΝ ΓΙΑ ΜΑΘΗΤΕΣ ΜΕ ΚΙΝΗΤΙΚΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ

Η ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑ ΤΟΥ ΒΟΛΕΪΜΠΟΛ ΣΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ (Δημοτικό-Γυμνάσιο) ΖΕΤΟΥ ΕΛΕΝΗ ΕΠΙΚΟΥΡΟΣ ΚΑΘΗΓΗΤΡΙΑ ΤΕΦΑΑ Δ.Π.Θ.

ΕΚΜΑΘΗΣΗ ΤΟΥ ΜΑΝ ΤΟ ΜΑΝ ΣΤΗΝ ΗΛΙΚΙΑΚΗ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ 8-10 χρ.

ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΤΗΣ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ Ι

1.Τα παιδιά τρέχουν ελεύθερα στο χώρο με ένα φτερό στο χέρι, το πετούν ψηλά και το πιάνουν με ένα ή δυο χέρια.

«Επιμορφωτικό Βιωματικό Σεμινάριο Διδακτικής Παραδοσιακών Χορών»

Περιφερειακές Ημερίδες Κλασικού Αθλητισμού

ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

2.1 Βασικοί άξονες του Αναλυτικού Προγράμματος και Πρόγραμμα Σπουδών Φυσικής Αγωγής

Ψυχοκινητική και Φυσική Αγωγή στην Προσχολική Ηλικία

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ. ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ ΑΘΛΗΤΡΙΩΝ Ρ.Γ. Έτη γέννησης ΙΟΥΛΙΟΣ 2009

10 ΤΟ ΑΘΛΗΜΑ - Η ΙΣΤΟΡΙΑ, ΤΑ ΣΤΥΛ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ ΚΑΙ ΟΙ ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ

ΕΚΜΑΘΗΣΗ ΤΟΥ ΜΑΝ ΤΟ ΜΑΝ ΣΤΗΝ ΗΛΙΚΙΑΚΗ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ 8-10 χρ.

Δεξιότητες Χειρισμού. Περιεχόμενα. Ρίψη και Πιάσιμο. Χτύπημα με τα Χέρια. Κλότσημα με τα Πόδια. Χτύπημα με Αντικείμενο. Επιπλέον Δεξιότητες Χειρισμού

Τεχνικά χαρακτηριστικά και µεθοδική διδασκαλία των αλµάτων στο σχολείο

Σταθερότητα Ευστάθεια

Φ Υ Σ Ι Κ Η Α Γ Ω Γ Η

ΣΚΟΠΟΙ Η προαγωγή της υγείας Η κοινωνική αλληλεπίδραση Χαρακτήρας περιπέτειας Αρχή ομαδικής συνεργασίας

ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Ανάπτυξη των Θεµελιωδών Κινητικών εξιοτήτων

Α Γυμνασίου Β Γυμνασίου Γ Γυμνασίου

ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΚΜ: : 305 ΠΑΤΣΙΑΟΥΡΑΣ ΑΣΤΕΡΙΟΣ

ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΚΜ: : 305 ΠΑΤΣΙΑΟΥΡΑΣ ΑΣΤΕΡΙΟΣ

ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΤΗΣ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ Ι

ΒΑΣΙΚΕΣ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΣΤΗΝ ΑΝΤΙΣΦΑΙΡΙΣΗ ΕΥΑΓΓΕΛΙΔΗΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ

Παιχνίδια. 2. Το σπίτι

ΔΙΗΜΕΡΟ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΥ ΚΕΝΤΡΙΚΗ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗ. Σεπτέμβριος 2018 Ομάδα ΑΠ Φυσικής Αγωγής

ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΤΗΣ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ Ι

Περιεχόμενα. Το "ζέσταμα τερματοφύλακα" μπορούμε να το εκμεταλλευτούμε με ιδανικό τρόπο και για τη βελτίωση της ικανότητας για σουτ των παικτών!

Γεωργία Κολιοπούλου Νικόλαος Τριπόδης. Αθήνα 2009

Τεστ δεξιοτήτων. Βασικές δεξιότητες. Βασικές δεξιότητες μετακίνησης. 1. Τρέξιμο. Μηροί σχεδόν παράλληλα με το έδαφος.

Τεστ δεξιοτήτων. Βασικές δεξιότητες. Βασικές δεξιότητες μετακίνησης. 1. Τρέξιμο. Μηροί σχεδόν παράλληλα με το έδαφος.

ΤΕΧΝΙΚΟΣ ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΟΧΕ

ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΚΜ: : 305 ΠΑΤΣΙΑΟΥΡΑΣ ΑΣΤΕΡΙΟΣ

Η Φυσική Αγωγή στο Δημοτικό Σχολείο στο πλαίσιο των αρχών των ΝΑΠ και του Προγράμματος Σπουδών

Σεμινάριο προπονητών επιτραπέζιας αντισφαίρισης

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΓΙΑ ΜΑΘΗΤΕΣ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ

Παιχνίδια και άλλα με μπάλα στα πόδια. Α-Β Σάξη: (έμμεσα)50 ώρες, μέσα από ψυχοκινητική αγωγή/παιχνίδια. Γ-Δ Σάξη: (άμεσα) 3 ώρες -

ΑΝΑΛΥΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΠΟΥΔΩΝ (ΑΠΣ) 1. Ειδικοί σκοποί. Σωματικός τομέας (Ψυχοκινητικός)

ΕΚΜΑΘΗΣΗ ΤΟΥ ΜΑΝ ΤΟ ΜΑΝ ΣΤΗΝ ΗΛΙΚΙΑΚΗ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ χρ.

ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΚΜ: : 305 ΠΑΤΣΙΑΟΥΡΑΣ ΑΣΤΕΡΙΟΣ

ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΚΜ: : 305 ΠΑΤΣΙΑΟΥΡΑΣ ΑΣΤΕΡΙΟΣ

ΤΕΧΝΙΚΗ ΤΕΡΜΑΤΟΦΥΛΑΚΑ UEFA B

Περιεχόμενο Φυσικής Αγωγής. Το σύνολο το μέσων που εφαρμόζουμε για να υλοποιήσουμε τους στόχους της Φυσικής Αγωγής

ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ 2013 ΚΑΡΔΙΤΣΑ

Μετάφραση: Καρακεχαγιάς Θ., Επιστημονική Επιμέλεια: Ζαπαρτίδης Η.

Θεματική ενότητα: Μηχανική Τεχνική των ασκήσεων

ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΜΑΘΗΜΑ: ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Σχεδιάζοντας εκπαιδευτικές δραστηριότητες με νόημα για τους μαθητές-ο ρόλοςτωνστιλ διδασκαλίας. Αυγερινός Γ. Ανδρέας

Σχεδιασμός Προγραμμάτων

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ Τμήμα Beach Volley BEACH VOLLEY CAMP ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ - ΕΠΙΠΕΔΟ Ι - Απρίλιος 2017

Το διδακτικό περιεχόµενο και η ευρύτερη χρήση της γυµναστικής στη σχολική Φυσική Αγωγή

Περιεχόµενα Εισαγωγή 1. Θεωρητικό Υπόβαθρο 2. Ανάλυση της κίνησης

ΘΕΜΑ : Διδακτέα ύλη και εξεταστέα αντικείμενα για το μάθημα της Φυσικής Αγωγής στο Γενικό Λύκειο για το σχ. έτος

Η τεχνική του Τερματοφύλακα. Η βασική τεχνική του τερματοφύλακα καθορίζεται από τα παρακάτω:

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΠΑΙΧΝΙ ΙΑ ΜΙΝΙ-ΤΕΝΙΣ

Ο.Χ.Ε. - ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΚΑΘΗΓΗΤΩΝ Φ. Α. ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ.

ΝΕΥΡΟΜΥΪΚΗ ΣΥΝΑΡΜΟΓΗ ΕΡΩΤΗΣΗ ΠΟΙΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΕΙΧΕ Η ΕΝΕΡΓΕΙΑ;

Η διδασκαλία της ενόργανης γυµναστικής στο σχολείο

2 ΜΟΡΦΕΣ ΑΣΚΗΣΕΩΝ ΜΕ ΤΗ ΜΠΑΛΑ

Περιεχόμενα. Πρόλογος... 1 Μορφές παιχνιδιού...

ΚΕ ΤΕΣΤ ΠΟΛΛΑΠΛΩΝ ΕΠΙΛΟΓΩΝ

ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Διάλεξη 2η Φυσική Αγωγή Στο Ειδικό Σχολείο: Εξατομικευμένο Πρόγραμμα Και Προσαρμογές

Περιεχόμενο Φυσικής Αγωγής. Το σύνολο το μέσων που εφαρμόζουμε για να υλοποιήσουμε τους στόχους της Φυσικής Αγωγής

Χωρικές σχέσεις ΠΛΑΤΑΚΗ ΔΗΜΗΤΡΑ. ΕΝΝΟΙΑ: Χωρικές σχέσεις. Εμπλεκόμενοιτομείς. Ενότητα. Στόχοι. Υλικά 1 / 17

Ζ ΕΝΩΣΗ ΦΙΛΑΘΛΩΝ ΣΩΜΑΤΕΙΩΝ ΑΝΤΙΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΚΡΗΤΗΣ «ΤΕΝΙΣ ΣΤΑ ΣΧΟΛΕΙΑ» ΣΧΟΛΙΚΟ ΕΤΟΣ

ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Transcript:

ΙI. Η οργάνωση του περιεχομένου της ύλης ανά θεματική σε διδακτικούς στόχους σε τρίμηνα Σημεία προσοχής για τον/την εκπαιδευτικό Αξιολόγηση 1 ο Επίπεδο (Προδημοτική Α τάξη) Θεματικές Ενότητες 1 ο Τρίμηνο 2 ο Τρίμηνο 3 ο Τρίμηνο Σύνολο μαθημάτων ανά θεματική Ενόργανη 4 2 2 8 Ρυθμική 2 2 2 6 Εκφραστικός 2 4 2 8 Φολκλορικός ---- 4 2 6 Παιγνίδια 14 4 4 22 Στίβος 4 4 ----- 8 Δραστηριότητες Ζωής --- 2 ----- 2 Σύνολο Μαθημάτων 26 22 12 60

Διδακτικοί Στόχοι Τα παιδιά να: Εκπαιδευτική Γυμναστική/Ενόργανη περπατούν, τρέχουν, κάνουν γκάλοπ, σκίπινγκ αργάγρήγορα σε διάφορες κατευθύνσεις και διαδρομές διερευνούν τα 5 είδη αλμάτων σε διάφορες κατευθύνσεις, διαδρομές ισορροπούν σε μεγάλες και μικρές βάσεις στήριξης του σώματος σταματούν άμεσα χωρίς επιπρόσθετα βήματα χαμηλώνοντας το κέντρο βάρους του σώματος προσγειώνονται με ασφάλεια με λυγισμένα γόνατα στο μπροστινό μέρος του πέλματος παρουσιάζουν αρχικές και τελικές θέσεις ισορροπίας (όπως αστέρι, μολύβι, θέση του γυμναστή, θέση μπάλας) δημιουργούν μικρές κινητικές ακολουθίες συνδέοντας κινητικές δεξιότητες μεταφέρουν εργασία στα όργανα (αρχικό στάδιο) έχουν ευθυτενές σώμα, καλή στάση του σώματος όταν εκτελούν κινήσεις και όταν βρίσκονται σε ακινησία. Εκπαιδευτική Γυμναστική/Ρυθμική Διερευνούν κινήσεις με μαντήλια Εκτελούν δεξιότητες με μαντήλι. (ταλαντώσεις, κύκλους, κύματα, οκταράκι, ρίξιμο πιάσιμο) Διερευνούν κινήσεις με στεφάνι Εκτελούν δεξιότητες με στεφάνι (ρολάρισμα, περιστροφή Τριμηνιαίος Προγραμματισμός 1 ου Επιπέδου (Προδημοτική Α τάξη) Α Τρίμηνο: Σεπτέμβρης, Οκτώβρης, Νοέμβρης Δεκέμβρης (26 μαθήματα) Σημεία Προσοχής για τον/την εκπαιδευτικό Ο/η εκπαιδευτικός να: αναφέρει την ορολογία (γκάλοπ, σκιπινγκ κ.ά ) έτσι ώστε τα παιδιά να αποκτήσουν κινητικό λεξιλόγιο παροτρύνει τα παιδιά να ονομάζουν τα μέλη του σώματος στα οποία ισορροπούν αναφέρει σημεία προσοχής για τις βασικές κινητικές δεξιότητες (βλ. σημεία διδασκαλίας κινητικού αλφαβήτου) Καθοδηγεί την αντιγραφή κινήσεων των παιδιών από τον/την ίδιο/α και αντιγραφή κινήσεων από τα άλλα παιδιά Ενθαρρύνει και προβληματίζει τα παιδιά να δοκιμάσουν τι μπορούν να κάνουν με το ένα χέρι, με τα 2 χέρια, γύρω και Αξιολόγηση Μέσα από την παρατήρηση να διαπιστωθεί αν τα παιδιά μπορούν : να μετακινούνται σε όρθια θέση με διάφορους τρόπους στο χώρο χωρίς συγκρούσεις (περπάτημα, τρέξιμο, γκάλοπ, σκίπινγκ, κουτσό, αλματάκια ) να βρίσκουν διάφορα μέρη του σώματος που μπορούν να στηρίξουν το βάρος τους να δείχνουν 2-3 διαφορετικές στάσεις του σώματος όταν αυτό στηρίζεται με διάφορους τρόπους. να δείχνουν 2-3 διαφορετικές δεξιότητες με μαντήλι να δείχνουν 2-3 διαφορετικές δεξιότητες με στεφάνι να χειρίζονται τα μικρά όργανα και να κινούνται στο ρυθμό της

γύρω από διάφορα μέρη, κύκλους, αιωρήσεις) ΔημιουργικόςΧορός Διερευνούν κινήσεις των μελών του σώματος Δείχνουν σχήματα του σώματος Εκφράζουν ένα θέμα με κίνηση αντιδρώντας σε οπτικά (π.χ. εικόνα) και ακουστικά ερεθίσματα (π.χ. λέξεις) Δημιουργούν και παρουσιάζουν απλούς χορούς με την καθοδήγηση του /της εκπαιδευτικού Συνεργάζονται με το ζευγάρι τους παρουσιάζουν απλές κινήσεις με δοσμένες ρυθμικές και μελωδικές φράσεις βελτιώσουν τη στάση του σώματος, της ισορροπίας και του συντονισμού όταν κινούνται και όταν σταματούν μέσα από το στεφάνι Χρησιμοποιεί μουσική Καθοδηγεί τα παιδιά να δημιουργούν και να παρουσιάζουν απλούς χορούς Παροτρύνει τα παιδιά να χρησιμοποιούν την φαντασία τους και να την εκφράσουν μέσα από την κίνηση Χρησιμοποιεί εικόνες, λέξεις, ιστορίες ποιήματα, τραγούδια, μουσική ως ερεθίσματα για δημιουργία κινήσεων Ενθαρρύνει τα παιδιά να κινούνται στο ρυθμό της μουσικής μουσικής Να κινούνται στο ρυθμό της μουσικής Να δημιουργούν ένα χορό που συνδυάζει 2-3 κινήσεις που έχουν «δημιουργήσει» τα ίδια Να εκφράζουν ένα θέμα με ξεκάθαρες κινήσεις και σχήματα του σώματος και να το παρουσιάζουν Παιχνίδια Λαμβάνουν μέρος σε παιγνίδια επικοινωνίας, συνεργασίας Ρίχνουν, πιάνουν ατομικά διάφορα αντικείμενα (π.χ. σακουλάκι, μπάλα) Ρίχνουν, πιάνουν διάφορα αντικείμενα σε ζευγάρια Λαμβάνουν μέρος σε απλά παιχνίδια που εμπεριέχουν ρίξιμο και πιάσιμο Ρίχνουν σε στόχο με διάφορους τρόπους Ρίχνουν πάνω από τον ώμο με το αντίθετο πόδι μπροστά (το αντίθετο πόδι σε σχέση με το χέρι ρίψης ) Ρίχνουν κάτω από τον ώμο με το αντίθετο πόδι μπροστά (το αντίθετο πόδι σε σχέση με το χέρι ρίψης ) Παίζουν απλά παιχνίδια στόχευσης με το χέρι σε στατικό στόχο Χρησιμοποιήσει παιγνίδια γνωριμίας, επικοινωνίας, συνεργασίας (π.χ. παιγνίδια και δραστηριότητες με το αλεξίπτωτο) Δώσει την ευκαιρία στα παιδιά να πειραματιστούν με διαφορετικά υλικά στο ρίξιμο και στο πιάσιμο Δώσει την ευκαιρία να ανακαλύψουν τα ίδια τα παιδιά κάποια από τα μυστικά της ρίψης (σημεία διδασκαλίας) είτε πάνω από τον ώμο είτε από κάτω. Τροποποιήσει την εργασία για να επιτύχουν όλα τα παιδιά Δημιουργήσει σταθμούς εργασίας έτσι Να πιάσουν ένα αντικείμενο όταν το ρίχνουν μόνοι τους σε ύψος λίγο πιο πάνω από το κεφάλι τους Να πιάσουν μια μπάλα που αναπηδά Να πιάσουν ένα αντικείμενο όταν τους ρίχνεται από κοντινή απόσταση Να ρίχνουν από απόσταση 3 μέτρων το σακουλάκι μέσα στο στόχο π.χ.στεφάνι, με επιτυχία 3 στις 5 προσπάθειες: Α. όταν ο στόχος είναι στο

Ντριπλάρουν με έλεγχο την μπάλα με το πόδι σε διάφορες κατευθύνσεις και διαδρομές και γύρω, διαμέσου, κοντά μακριά από αντικείμενα Κλοτσούν ακίνητη μπάλα με μικρή φορά Ντριπλάρουν με έλεγχο την μπάλα με το δυνατό χέρι και να κάνουν προσπάθεια να ντριπλάρουν και με το αδύνατο χέρι στατικά Ντριπλάρουν την μπάλα με το χέρι σε διαφορετικές κατευθύνσεις και διαδρομές και γύρω από αντικείμενα. Παίζουν απλά παιχνίδια, εφαρμόζοντας δεξιότητες στόχου, πάσας και υποδοχής, ακολουθώντας απλούς κανόνες ώστε να δώσει τη δυνατότητα στα παιδιά να εξασκηθούν το καθένα με το δικό του ρυθμό έδαφος Β. όταν ο στόχος είναι σε ύψος ενός μέτρου π.χ. κρατιέται από 2 παιδιά Να ακολουθούν τις οδηγίες των σταθμών και τους κανόνες των παιχνιδιών Στίβος Περπατήσουν /τρέξουν με σταθερό ρυθμό Διερευνήσουν α άλματα Προσγειώνονται ομαλά μετά από οριζόντιο ή κατακόρυφο άλμα. Εξερευνήσουν τη ρίψη σε απόσταση Ανακαλύψουν τη θέση τω ποδιών για ρίψη για απόσταση Λάβουν μέρος σε παιγνιώδεις σκυταλοδρομίες με σακουλάκια, σε ζευγάρια Δώσει την ευκαιρία στα παιδιά για πειραματισμό στα άλματα και στις ρίψεις Β Τρίμηνο: Γενάρης, Φλεβάρης, Μάρτης (22 μαθήματα) Εκπαιδευτική Γυμναστική/Ενόργανη Επαναφέρει κινητικές έννοιες του Μεταφέρουν το βάρος τους χρησιμοποιώντας διάφορα ατομικού χώρου, κατευθύνσεων μέρη του σώματος (μετακινήσεις ζώων) (Μπροστά πίσω), Διαδρομών (Ευθεία Να τρέχουν χωρίς να συγκρούονται Να κάνουν ελεύθερα άλματα πάνω από αντικείμενα (κρεβατάκια, σχοινάκια, στεφάνες χάρτινα και πλαστικά χαμηλά εμπόδια) Να ρίχνουν το σακουλάκι τους τουλάχιστον 2-3 μέτρα μακριά Να προσγειώνονται με ασφάλεια (2 πόδια και λυγισμένα γόνατα) Να εκτελούν 2-3 διαφορετικές μετακινήσεις ζώων Να εκτελούν πλάγιο ρολάρισμα με

Εκτελούν πλάγιο ρολάρισμα με συνεχόμενη ροή και με ευθεία μετατόπιση Δημιουργούν μικρές κινητικές ακολουθίες Συνεργάζονται με το ζευγάρι τους (αρχικό στάδιο) μεταφέρουν την εργασία τους στα όργανα (αρχικό στάδιο) έχουν ευθυτενές σώμα, καλή στάση του σώματος όταν εκτελούν κινήσεις και όταν βρίσκονται σε ακινησία. Εκπαιδευτική Γυμναστική/Ρυθμική Διερευνήσουν τις κινήσεις που μπορούν να κάνουν με την κορδέλα Εκτελούν δεξιότητες με κορδέλα: α. ταλαντώσεις, β. κύκλους, γ. κύματα, δ. οκταράκι, ε. σπιράλ Εξερευνήσουν κινήσεις με μπάλα Εκτελούν δεξιότητες με μπάλα : α. ταλαντώσεις, β. κύκλους, γ. ρολάρισμα στο σώμα, δ. ρολάρισμα στο έδαφος, ε. ρίξιμοπιάσιμο, στ. αναπήδηση-πιάσιμο Δημιουργήσουν μικρά κινητικά μοτίβα Συνεργαστούν με το ζευγάρι τους (αρχικό στάδιο) Έχουν ευθυτενές σώμα, καλή στάση του σώματος όταν εκτελούν κινήσεις και όταν βρίσκονται σε ακινησία. Δημιουργικός Χορός Εκτελούν μετακινήσεις σε διαφορετικά επίπεδα Κάνουν άλματα στροφές σε διαφορετικά επίπεδα, καμπύλη,ζικ-ζακ), Επιπέδων (Ψηλό, Χαμηλό) Δίνει έμφαση στο ευθυτενές σώμα, στα βασικά σχήματα Ι Ο X L Ενθαρρύνει τα παιδιά να αντιληφθούν την έννοια της σειράς των κινήσεων (κινητικές ακολουθίες) δίνοντας πολλά παραδείγματα. Π.χ. Περπατήστε προς το κρεβατάκι. Ανεβείτε πάνω στο κρεβατάκι και ρολάρεται. Όρθιοι σε σχήμα μολυβιού. Ενθαρρύνει και προβληματίζει τα παιδιά τι μπορούν να κάνουν με την κορδέλα στον αέρα, στο έδαφος, γύρω από τον εαυτό τους Ενθαρρύνει και προβληματίζει τα παιδιά τι μπορούν να κάνουν με την μπάλα καθιστοί, γονατιστοί, όρθιοι Προτρέπει την αντιγραφή κινήσεων των παιδιών από τον/την ίδιο/α και αντιγραφή κινήσεων από άλλα παιδιά Χρησιμοποιεί μουσική Χρησιμοποιήσει παιγνίδια όπως καθρέφτης (Κάνε ότι κάνω καθώς τα παιδιά στέκονται το ένα απέναντι στο άλλο) σκιά (το ένα παιδί πίσω από το άλλο) Καθοδηγεί τα παιδιά να δημιουργούν και να παρουσιάζουν απλούς χορούς Παροτρύνει τα παιδιά να χρησιμοποιούν κουλουριασμένο και τεντωμένο σώμα με συνεχόμενη ροή και σε ευθεία μετατόπιση Σχηματίζουν με ευθυτενές σώμα τα σχήματα Ι Ο X L Δημιουργούν κινητικές ακολουθίες με δοσμένη μετακίνηση και τα σχήματα : Ι Ο X L Να δείχνουν 2-3 διαφορετικές δεξιότητες με την κορδέλα Να δείχνουν 2-3 διαφορετικές δεξιότητες με την μπάλα Να παρουσιάζουν ένα κινητικό μοτίβο με 2-3 διαφορετικές κινήσεις Να χειρίζονται την κορδέλα καθώς μετακινούνται στο χώρο με διάφορους τρόπους Να κινούνται στο γενικό χώρο προς διάφορες κατευθύνσεις, σε διαφορετικά επίπεδα, αργά,

κατευθύνσεις Εκφράζουν ιδέες, διαθέσεις, συναισθήματα για ένα θέμα Εξερευνήσουν κινήσεις, να δημιουργήσουν και να παρουσιάσουν χορό με την καθοδήγηση του εκπαιδευτικού Εκφράσουν/δημιουργήσουν ένα θέμα με κίνηση αντιδρώντας σε ακουστικά και οπτικά ερεθίσματα Συνεργαστούν με το ζευγάρι τους (αρχικό στάδιο) Παρουσιάσουν απλές κινήσεις σε δοσμένες ρυθμικές και μελωδικές φράσεις Βελτιώσουν τη στάση του σώματος, την ισορροπία και του συντονισμού όταν κινούνται και όταν σταματούν Κινούνται ελεύθερα σε σχέση με τη μουσική (ατομικά σε ζεύγη) «Παραδοσιακός» χορός Να γνωρίσουν και να παίζουν μουσικά/ρυθμικά παραδοσιακά παιχνίδια (Κυπριακά και ελλαδικά) Χορεύουν Παραδοσιακούς χορούς με απλά βήματα Παιχνίδια Ντριπλάρουν με έλεγχο την μπάλα με το δυνατό χέρι και προσπαθούν και με το αδύνατο. Κάνουν σουτ με το χέρι σε μεγάλους στόχους Βελτιώσουν τις δεξιότητες ντρίπλα με το χέρι, ντρίπλα με το πόδι, σουτ με το χέρι, σουτ με το πόδι Κτυπούν προς τα πάνω με τα δάκτυλα (βόλεϊ) με τοποθέτηση του σώματος κάτω από μπαλόνι την φαντασία τους και να την εκφράσουν μέσα από την κίνηση Χρησιμοποιεί εικόνες, λέξεις, ιστορίες ποιήματα, τραγούδια, μουσική ως ερεθίσματα για δημιουργία κινήσεων Ενθαρρύνει τα παιδιά να κινούνται στο ρυθμό της μουσικής Καθοδηγεί τα παιδιά να κινούνται στο ρυθμό της μουσικής Χρησιμοποιεί παιγνίδια όπως «Περνά περνά η μέλισσα», «Ένα λεπτό κρεμμύδι» Χρησιμοποιεί απλούς χορούς όπως «Ειρήνη» Δώσει επιλογές στα παιδιά για να ασκηθούν σε διαφορετικούς στόχους στα σουτ με το χέρι όπως στεφάνες, κώνους κ.τ.λ. Δώσει ευκαιρίες στα παιδιά να εξασκηθούν σε σουτ όπως σουτ προς τα πάνω αλλά και οριζόντιο σουτ Δώσει ευκαιρίες να κρατήσουν το μπαλόνι στον αέρα με διάφορους γρήγορα. Να παρπυσιάζουν τουλάχιστον 2 μετακινήσεις σε κάθε επίπεδο Να παρουσιάζουν 2-3 διαφορετικές στροφές (π.χ. πόδια, πόδι, πλάτη, κοιλιά) Να κινούνται στο ρυθμό της μουσικής Να παρουσιάζουν ένα θέμα με το δικό τους χορό συνδέοντας τουλάχιστον 3 κινήσεις Να εκφράζουν/δημιουργούν ένα θέμα με ξεκάθαρες κινήσεις και σχήματα του σώματος και να το παρουσιάζουν Να παίζουν τα μουσικά παιγνίδια χωρίς τη βοήθεια του/της εκπαιδευτικού Να χορεύουν το χορό με τα απλά βήματα μαζί με μια μικρή ομάδα παιδιών Να ντριπλάρουν την μπάλα με το ένα χέρι 5 συνεχόμενες φορές Να κινούνται γύρω από εμπόδια κάνοντας ντρίπλα με το πόδι χωρίς να τους φεύγει η μπάλα μακριά Να μπαίνουν κάτω από το μπαλόνι όταν το κτυπούν με τα δάκτυλα προς τα πάνω τουλάχιστον για 3 συνεχόμενες

τρόπους, τοποθετόντας το σώμα τους κάτω από το μπαλόνι φορές Στίβος Κάνουν αναπηδήσεις με ατομικό σχοινάκι Αναπήδηση πάνω από σχοινάκι (long rope) όταν αυτό κινείται από άλλα παιδιά σε χαμηλό επίπεδο: φιδάκι, κύματα Εξασκηθούν στα 5 είδη αλμάτων Περνούν πάνω από χαμηλά πλαστικά, χάρτινα εμπόδια χωρίς να ανακόπτουν την ταχύτητα τους Εκτελούν κατακόρυφο άλμα, με έμφαση να προσγειώνονται στο ίδιο σημείο απογείωσης Λάβουν μέρος σε παιγνιώδεις σκυταλοδρομίες σε ζευγάρια, προσέχοντας καλό πιάσιμο του αντικειμένου και αποφυγή σύγκρουσης με το άλλο παιδί καθώς αλλάζουν αντικείμενο Δραστηριότητες Ζωής αναφέρουν με απλά λόγια τι είναι άσκηση κατονομάζουν τουλάχιστον 2 οφέλη της άσκησης Εντοπίζουν δύο ή περισσότερες φυσιολογικές μεταβολές στο σώμα τους μετά από ορισμένη άσκηση στο μάθημα (π.χ. κυνηγητό, περπάτημα, τροχάδην, κ.α.) σε σχέση με την αναπνοή, την εφίδρωση, τη θερμοκρασία του σώματός τους, τους καρδιακούς παλμούς Ασχοληθούν με το ελεγχόμενο περπάτημα εντός και εκτός σχολικού χώρου. Εξασφαλίζει στα παιδιά σχοινάκι που να έχει το κατάλληλο μήκος γι αυτά Να εξελίξει το πέρασμα με περπάτημα σε σχοινάκι σε πέρασμα με άλμα (αλογάκι) με μετακίνηση Δίνει χρόνο εξάσκησης για αναπηδήσεις με ατομικό σχοινάκι και κάθε παιδί βρίσκει την ατομική του επίδοση Προάγει την υπακοή στους κανόνες των παιχνιδιών Τοποθετεί μεγάλα σημεία απογείωσης και προσγείωσης και ανάλογα τα μικραίνει Οργανώνει τη διδασκαλία του έτσι ώστε τα παιδιά να αλλάζουν ζευγάρια και να συνεργάζονται με όλα τα παιδιά Οργανώσει παιχνίδια όπου τα παιδιά θα διακρίνουν μέσα από καρτέλες τι είναι άσκηση και τι δεν είναι άσκηση, τις επιδράσεις της στο σώμα Οργανώσει παιχνίδια με έμφαση στο περπάτημα για υγεία Γ Τρίμηνο: Απρίλης, Μάης, Ιούνης (12 μαθήματα) Να κρατούν σωστά το σχοινάκι και να το γυρίζουν πάνω από το κεφάλι τους Να καταφέρνουν να πηδούν την ώρα που το σχοινάκι κτυπά στο έδαφος Να κάνουν άλματα χωρίς φορά 75 εκ. Να περνούν πάνω από χαμηλά εμπόδια χωρίς να ελαττώνουν την ταχύτητα τους. Να εντοπίζουν και ονομάζουν τουλάχιστον δυο φυσιολογικές μεταβολές στο σώμα από την άσκηση Να περπατούν σε τακτά χρονικά πλαίσια ή το διάλειμμα συγκεκριμένες διαδρομές/παιχνίδια

Εκπαιδευτική Γυμναστική/Ενόργανη Εκτελούν κυβίστηση Μεταφέρουν το βάρος από τα πόδια στα χέρια με διάφορους τρόπους (μετακινήσεις ζώων, κατακόρυφο, αρχικό στάδιο) Εκτελούν ανεστραμμένη ισορροπία/ αρχικό στάδιο για κατακόρυφο (κλότσημα γαϊδάρου) δημιουργήσουν μικρές κινητικές ακολουθίες συνεργαστούν με ζευγάρι (αρχικό στάδιο) μεταφέρουν την εργασία στα όργανα (αρχικό στάδιο) έχουν ευθυτενές σώμα, καλή στάση του σώματος όταν εκτελούν κινήσεις και όταν βρίσκονται σε ακινησία. Εκπαιδευτική Γυμναστική/Ρυθμική Εξερευνήσουν κινήσεις με το σχοινάκι στον αέρα και στο έδαφος Εκτελούν δεξιότητες με σχοινάκι: α. περιστροφές, β. αναπηδήσεις, γ. τύλιγμα, δ. αιώρηση Βελτιώσουν τις δεξιότητες τους με μαντήλι, κορδέλα, στεφάνι, μπάλα Δημιουργήσουν μικρά κινητικά μοτίβα Συνεργαστούν με το ζευγάρι τους Έχουν ευθυτενές σώμα, καλή στάση του σώματος όταν εκτελούν κινήσεις και όταν βρίσκονται σε ακινησία. ΔημιουργικόςΧορός Λάβει όλα τα μέτρα ασφάλειας όταν τα παιδιά εκτελούν κυβίστηση Δημιουργήσει σταθμό εργασίας για εκμάθηση της κυβίστησης, με πλήρη επίβλεψη του/της εκπαιδευτικού Χρησιμοποιήσει το «Καθρέφτη» για να βοηθήσει τα παιδιά να αντιληφθούν την έννοια της κινητικής ακολουθίας, μέσα από πολλά παραδείγματα Π.χ. Περπατήστε προς το κρεβατάκι. Τοποθετήστε τα χέρια και κλωτσήστε τα πόδια στον αέρα και προσγειώστε τα απαλά, όρθιοι σε σχήμα μολυβιού. Δίνει έμφαση στην ποιότητα της κίνησης (σφικτοί μύες, καλό σχήμα του σώματος) Ενθαρρύνει και προβληματίζει τα παιδιά για το τι μπορούν να κάνουν με το σχοινάκι στον αέρα στο έδαφος Επαναφέρει και υπενθυμίσει δεξιότητες με μαντήλι, στεφανάκι, κορδέλα, μπάλα Καθοδηγεί την αντιγραφή κινήσεων των παιδιών από τον/την ίδιο/α και αντιγραφή κινήσεων από τα άλλα παιδιά Χρησιμοποιεί μουσική Χρησιμοποιήσει παιγνίδια όπως καθρέφτης (Κάνε ότι κάνω καθώς τα παιδιά στέκονται το ένα απέναντι στο άλλο) σκιά (το ένα παιδί πίσω από το άλλο) Δώσει την ευκαιρία στα παιδιά να Να εκτελούν κυβίστηση χωρίς τη βοήθεια του/της εκπαιδευτικού Να εκτελούν το κλότσημα του γαϊδάρου : βαθύ κάθισμα και τοποθέτηση των χεριών μπροστά στο έδαφος χέρια ίσια και σήκωμα των γοφών κλοτσώντας και τα 2 πόδια πίσω και πάνω διαγώνια Προσγείωση στο μπροστινό μέρος του πέλματος Να επιδεικνύουν 2-3 δεξιότητες με το σχοινάκι Να επιδεικνύουν 2-3 δεξιότητες με το μαντήλι, το στεφάνι, την κορδέλα και την μπάλα Να παρουσιάζουν απλό κινητικό μοτίβο (με τουλάχιστον τρεις κινήσεις) Να κινούνται στο ρυθμό της μουσικής

Μετακινούνται σε διαφορετικά επίπεδα και κατευθύνσεις σε σχέση με σύντροφο Εξερευνήσουν συνδυασμό κινήσεων που να εμπεριέχει μετακίνηση, σχήματα του σώματος, κινήσεις των μελών του σώματος και επίπεδα Εξερευνήσουν τρόπους με τους οποίους μπορεί να κινείται το σώμα στο χώρο χωρίς μετακίνηση (όπως τρέμουλο, βύθισμα, ανάδυση) και χειρονομίες Εξερευνήσουν τρόπους με τους οποίους μετακινείται το σώμα στο χώρο (όπως περπάτημα, τρέξιμο, άλματα, σκίπινγκ, κουτσό, λίπινγκ, ρολαρίσματα, μετακινήσεις ζώων ) «Παραδοσιακός» Παρουσιάσουν πανελλήνιους και κυπριακούς χορούς με απλά βήματα Παιχνίδια Κρατούν την ρακέτα με τον ορθό τρόπο Εκτελούν κτύπημα με ρακέτα στέλνοντας το μπαλόνι ή την μπαλίτσα στη επιθυμητή κατεύθυνση Ρίχνουν φρίσπι με τον ορθό τρόπο Δημιουργήσουν το δικό τους παιγνίδι ατομικά ή και σε ζευγάρια Βελτιώσουν δεξιότητες χειρισμού όπως ντρίπλα με το χέρι, ντρίπλα με το πόδι, πάσα βόλεϊ με μπαλόνι. Κρατούν σωστά μπαστούνι δημιουργήσουν και να παρουσιάσουν τους δικούς τους χορούς Καθοδηγήσει τα παιδιά να χρησιμοποιήσουν την φαντασία και τη δημιουργικότητα τους δώσει οπτικά (εικόνες) και ακουστικά ερεθίσματα (ιστορίες, λέξεις, ποιήματα) χρησιμοποιεί κατάλληλη μουσική που να βοηθά τα παιδιά να αντιδρούν κινητικά Καθοδηγεί τα παιδιά να κινούνται στο ρυθμό της μουσικής Χρησιμοποιεί χορούς όπως η καμάρα της Τήλου Δώσει την ευκαιρία στα παιδιά να πειραματιστούν με διάφορα υλικά όταν κτυπούν με τη ρακέτα Προτείνει συγκεκριμένα υλικά για να δημιουργήσουν τα παιδιά τα δικά τους παιγνίδια Παροτρύνει τα παιδιά να χρησιμοποιήσουν τα παιγνίδια που έμαθαν (φρίσπι, ρακέτες) στην παραλία το καλοκαίρι Μετακινούνται με το ζευγάρι τους με 2-3 διαφορετικούς τρόπους (π.χ. περπάτημα, τρέξιμο, κουτσό, σκιπινγκ) στο ρυθμό της μουσικής Να παρουσιάζουν ένα απλό χορό μαζί με το ζευγάρι τους συνδέοντας 2-3 κινήσεις Να χορεύουν τον χορό που έμαθαν με τα απλά βήματα με μικρή ομάδα παιδιών στο ρυθμό της μουσικής Να κρατούν την ρακέτα όπως να κάνουν χειραψία με κάποιο φίλο τους Να στέλνουν την μπαλίτσα ή το μπαλόνι στον σύντροφό τους τουλάχιστον 3 στις 5 προσπάθειες Να κρατούν το φρίσπι έχοντας το χέρι γροθιά με τον αντίχειρα στο πάνω μέρος Να γυρίζουν τον καρπό ελαφρά πίσω και κοντά στο σώμα με τον αγκώνα να δείχνει ψηλά και

προς τα έξω στο ρίξιμο του φρίσπι. Να ντριπλάρουν την μπάλα με το χέρι τουλάχιστον 5 συνεχόμενες φορές