Δείκτες επιτυχίας Α τάξης Σκοπός 1: Ανάπτυξη κινητικών δεξιοτήτων και ικανοποιητική εκτέλεση ορισμένων από αυτές Να εκτελούν βασικές κινητικές

Transcript

1 [Α ΤΑΞΗΣ] Δείκτες επιτυχίας Α τάξης Σκοπός 1: Ανάπτυξη κινητικών δεξιοτήτων και ικανοποιητική εκτέλεση ορισμένων από αυτές Να εκτελούν βασικές κινητικές δεξιότητες μετακίνησης Σε ώριμο στάδιο: Περπάτημα, Τρέξιμο, Γκάλοπ, Άλματα Σκίπινγκ Κουτσό με οδηγό το δυνατό πόδι και προσπάθεια να χρησιμοποιούν και το αδύνατο Λίπινγκ με οδηγό το δυνατό πόδι και προσπάθεια να χρησιμοποιούν και το αδύνατο πόδι Να εκτελούν βασικές κινητικές δεξιότητες σταθεροποίησης Δίπλωση (κάμψη), Διάταση (έκταση), Αιώρηση, Περιστροφή, Στροφή, Ταλάντευση Στήριξη και μεταφορά του βάρους στα χέρια και πόδια Ισορροπίες στιγμιαία, στηριζόμενοι σε διάφορα μέρη του σώματος Σταμάτημα διατηρώντας τον έλεγχο της ισορροπίας του σώματος μετά από μετακίνηση Προσγείωση μετά από κατακόρυφο άλμα στο ίδιο σημείο Αλλαγή κατεύθυνσης ενώ κινούνται Πλάγιο ρολάρισμα, με συνεχόμενη ροή σώματος και με ευθεία μετατόπιση Κυβίστηση (Ρολάρισμα μπροστά) Στήριξη του βάρους στα χέρια με σταδιακή αιώρηση των ποδιών από το χαμηλό στο μέσο επίπεδο (κατακόρυφο - αρχικό στάδιο) Να εκτελούν βασικές κινητικές δεξιότητες χειρισμού Κύλισμα της μπάλας με το χέρι με έμφαση στην ακρίβεια και στην απόσταση Ρίψη αντικειμένου από κάτω με το αντίθετο πόδι μπροστά Ρίψη αντικειμένου πάνω από τον ώμο με το αντίθετο πόδι μπροστά Πιάσιμο της μπάλας που αναπηδά Πιάσιμο ενός αντικειμένου στις πιο κάτω συνθήκες: - όταν το ρίχνουν μόνοι τους - όταν τους ρίχνεται από κοντινή απόσταση Πιάσιμο ενός αντικειμένου με σωστή τοποθέτηση των χεριών (αγκώνες λυγισμένοι χέρια μπροστά από το σώμα) Κλώτσημα ακίνητης/ σταθερής μπάλας με μικρή φορά Ντρίπλα της μπάλας με το δυνατό πόδι και προσπάθεια και με το αδύνατο Ντρίπλα της μπάλας με το δυνατό χέρι και προσπάθεια και με το αδύνατο Κράτημα ρακέτας Κτύπημα προς τα πάνω με τα δάκτυλα (βόλεϊ) με τοποθέτηση του σώματος κάτω από μπαλόνι Αναπήδηση με σχοινάκι (short rope) με μετακίνηση Αναπήδηση πάνω από σχοινάκι (long rope) όταν αυτό κινείται από άλλα παιδιά σε χαμηλό επίπεδο: φιδάκι, κύματα Δεξιότητες με: - κορδέλα: κύκλους, φιδάκι, οκταράκι, σπιράλ, κύματα. -στεφάνι: κύλισμα, πέρασμα από μέσα, ταλάντευση. -μαντήλι: ταλάντευση, κύκλους, ρίξιμο-πιάσιμο, κύματα Συνδυασμός βασικών κινητικών δεξιοτήτων και κινητικών εννοιών Κινήσεις στον ατομικό, στο γενικό και στον καθορισμένο χώρο με ασφάλεια Κινήσεις σε διάφορα επίπεδα, κατευθύνσεις και διαδρομές Κινήσεις με εμφανή διαφοροποίηση στην ταχύτητα ως αντίδραση σε καθορισμένα ακουστικά, οπτικά ή απτικά ερεθίσματα Τροποποίηση της καταβαλλόμενης δύναμης και προσπάθειας ανάλογα με την απόσταση, την ένταση και τη διάρκεια της κίνησης Τοποθέτηση των χεριών σε διαφορετική θέση ανάλογα με την ταχύτητα, το μέγεθος και το ύψος προσέγγισης ενός επερχόμενου αντικειμένου Κινητικές δεξιότητες σε σχέση με αντικείμενα (πάνω, κάτω, μέσα, έξω, ανάμεσα, μπροστά, πίσω, γύρω από αντικείμενα

2 [Α ΤΑΞΗΣ] Κινητικές δεξιότητες σε σχέση με συνασκούμενους (ζευγάρια, μικρές ομάδες, σκιά, καθρέφτισμα, ταυτόχρονα, χωριστά) Ντρίπλα της μπάλας με το πόδι, διατηρώντας τον έλεγχο Ντρίπλα της μπάλας με το δυνατό χέρι, διατηρώντας τον έλεγχο Κτύπημα μπάλας με ρακέτα προς/σε καθορισμένη κατεύθυνση και στόχο Κινητικές φράσεις συνδυάζοντας βασικές κινητικές δεξιότητες σταθεροποίησης, μετακίνησης, και χειρισμού Ρυθμικές κινήσεις με μουσική Σκοπός 2: Απόκτηση γνώσεων από την αθλητική επιστήμη και παράλληλη εφαρμογή τους για την αποτελεσματική συμμετοχή σε παρούσες και μελλοντικές συνθήκες φυσικής δραστηριότητας Να αναγνωρίζουν τα στοιχεία του χώρου (προσωπικός, καθορισμένος, επίπεδα, διαδρομές, κατευθύνσεις, εμπόδια, ομαλός, επικίνδυνος) Να αναγνωρίζουν τις σχέσεις με τα αντικείμενα (πάνω, κάτω, μπροστά, πίσω, κοντά, μακριά, μέσα, ανάμεσα) Να ονομάζουν τα βασικά μέλη/μέρη του σώματος τους Να ονομάζουν τις βασικές κινητικές δεξιότητες μετακίνησης Να περιγράφουν τα σημαντικά στοιχεία για τη σωστή εκτέλεσή και εφαρμογή των βασικών κινητικών δεξιοτήτων. π.χ. Θέση των χεριών στο τρέξιμο, αντίθετο πόδι μπροστά στη ρίψη, χαμήλωμα κέντρου βάρους- αύξηση βάσης στήριξης για καλύτερη ισορροπία Να περιγράφουν με βάση τις κινητικές έννοιες μια κινητική δεξιότητα. Π.χ. Τρέχω γρήγορα, Το σώμα του Γιάννη έχει κλειστό σχήμα, Κινείται σε χαμηλό επίπεδο, Περπατώ προς τα πίσω κ.τ.λ. Να εφαρμόζουν απλές αρχές άμυνας και επίθεσης σε παιχνίδια: - προσπαθώ να πάρω την μπάλα από τον αντίπαλο - βρίσκομαι μεταξύ αντιπάλου και στόχου - βλέπω πού ρίχνω τη μπάλα - ρίχνω την μπάλα σε συμπαίχτη μου που είναι σε καλύτερη θέση Να εφαρμόζουν τις εισηγήσεις από την ανατροφοδότηση του εκπαιδευτικού για να βελτιώσουν τις κινητικές τους δεξιότητες Να παρατηρούν με σκοπό να αξιολογούν κινητικές δεξιότητες με βάση δοσμένα κριτήρια Σκοπός 3: Γνώση για ανάπτυξη ενός ικανοποιητικού επιπέδου φυσικής κατάστασης για την υγεία Να επεξηγούν με απλά λόγια πώς η τακτική άσκηση βοηθά την υγεία Να εντοπίζουν δύο ή περισσότερες φυσιολογικές μεταβολές στο σώμα τους κατά τη διάρκεια συμμετοχής τους σε κινητικές δραστηριότητες μέτριας προς υψηλής έντασης (αύξηση καρδιακών παλμών, ρυθμός της αναπνοής, εφίδρωση, θερμοκρασία του σώματος) Να επιδεικνύουν κινητικές δραστηριότητες που αναπτύσσουν τα στοιχεία που συνθέτουν τη φυσική κατάσταση Να συμμετέχουν σε κινητικές δραστηριότητες που αναπτύσσουν τα στοιχεία της φυσικής κατάστασης εντός και εκτός του σχολικού χώρου Σκοπός 4: Απόκτηση θετικής εμπειρίας από τη φυσική δραστηριότητα, για ανάπτυξη της αυτοέκφρασης και της κοινωνικότητας Να λύνουν απλά κινητικά προβλήματα που επιδέχονται μία ή πολλές λύσεις Να κατονομάζουν ιδέες, διαθέσεις και συναισθήματα μέσα από την κίνηση Να συμμετέχουν πρόθυμα σε κινητικές δραστηριότητες σε ζευγάρια ή σε μεγαλύτερες ομάδες Να συμπεριφέρονται με ευγενικό και φιλικό τρόπο στα παιδιά με τα οποία ασκούνται ή παίζουν μαζί Να αποκτήσουν θετικές εμπειρίες από τη συμμετοχή τους σε κινητικές δραστηριότητες Να συμμετέχουν με ευχαρίστηση στο μάθημα Να λαμβάνουν μέρος με ευχαρίστηση σε κινητικές δραστηριότητες εντός και εκτός σχολικού περιβάλλοντος Να δημιουργούν κινητική φράση και κινητικό μοτίβο με βάση δοσμένα κριτήρια

3 [Α ΤΑΞΗΣ] Να δίνουν ανατροφοδότηση και βοήθεια στα άλλα παιδιά με βάση δοσμένα κριτήρια Να δέχονται ανατροφοδότηση και βοήθεια από άλλα παιδιά με βάση δοσμένα κριτήρια Σκοπός 5: Κατανόηση και σεβασμός της διαφορετικότητας των ατόμων και συνεργασία με όλους Να σχηματίζουν ζευγάρια με όλα τα παιδιά ανεξαρτήτως ατομικών διαφορών (ικανότητας, χρώματος, κοινωνικών, πολιτισμικών, φύλου, φυλής, θρησκείας) Να αναλαμβάνουν ενεργό ρόλο είτε ως αρχηγοί είτε ως μέλη ομάδας Να λαμβάνουν υπόψη τις εισηγήσεις των άλλων στη λύση ή εφαρμογή ενός κινητικού προβλήματος Να επεξηγούν τις δικές τους ιδέες στα άλλα παιδιά Να ασκούν θετική κριτική στους άλλους Σκοπός 6: Επίδειξη υπεύθυνης αθλητικής και κοινωνικής συμπεριφοράς ως αποτέλεσμα της συμμετοχής στη φυσική δραστηριότητα Να κινούνται και να ασκούνται με ασφάλεια Να μεταχειρίζονται υπεύθυνα το διαθέσιμο εξοπλισμό, ακολουθώντας κανόνες ασφαλείας Να μοιράζονται τον εξοπλισμό με τα άλλα παιδιά Να εφαρμόζουν απλούς κανόνες παιχνιδιών και δραστηριοτήτων Να μετέχουν στη δημιουργία και συμφωνία κανόνων αποδεχόμενοι τις κυρώσεις που συνεπάγονται όταν καταπατούν κάποιο κανόνα Να επιλύουν τυχόν διαφωνίες με τους συμμαθητές τους μέσα από διάλογο και τη διακριτική παρέμβαση του/της εκπαιδευτικού Να παρουσιάζουν θετική συμπεριφορά σε καταστάσεις νίκης και ήττας

4 [B ΤΑΞΗΣ] Δείκτες επιτυχίας B τάξης Σκοπός 1: Ανάπτυξη κινητικών δεξιοτήτων και ικανοποιητική εκτέλεση ορισμένων από αυτές Να εκτελούν βασικές κινητικές δεξιότητες μετακίνησης Σε ώριμο στάδιο: Περπάτημα, Τρέξιμο, Γκάλοπ, Άλματα, Σκίπινγκ, Κουτσό Λίπινγκ με οδηγό το δυνατό πόδι και προσπάθεια να χρησιμοποιούν και το αδύνατο πόδι Να εκτελούν βασικές κινητικές δεξιότητες σταθεροποίησης Δίπλωση (κάμψη), Διάταση (έκταση), Αιώρηση, Περιστροφή, Στροφή, Ταλάντευση Στήριξη και μεταφορά του βάρους στα χέρια και πόδια Ισορροπίες στιγμιαία, στηριζόμενοι σε διάφορα μέρη του σώματος Σταμάτημα διατηρώντας τον έλεγχο της ισορροπίας του σώματος μετά από μετακίνηση Προσγείωση μετά από κατακόρυφο άλμα στο ίδιο σημείο Αλλαγή κατεύθυνσης ενώ κινούνται Πλάγιο ρολάρισμα, με συνεχόμενη ροή σώματος και με ευθεία μετατόπιση Κυβίστηση (Ρολάρισμα μπροστά) Ανακυβίστηση (Ρολάρισμα πίσω) στον ώμο Μεταφορά βάρους του σώματος από το ένα σημείο σε άλλο, στηριζόμενοι στα χέρια, και με μετακίνηση των ποδιών από το χαμηλό στο μέσο επίπεδο (τροχού- αρχικό στάδιο) Στήριξη του βάρους στα χέρια με σταδιακή αιώρηση των ποδιών από το χαμηλό στο μέσο επίπεδο (κατακόρυφο - αρχικό στάδιο) Να εκτελούν βασικές κινητικές δεξιότητες χειρισμού Κύλισμα της μπάλας με το χέρι σε ώριμο στάδιο Ρίψη αντικειμένου από κάτω με το αντίθετο πόδι μπροστά, γόνατα λυγισμένα χαμήλωμα σώματος Ρίψη αντικειμένου πάνω από τον ώμο με το αντίθετο πόδι μπροστά και το αντίθετο χέρι να δείχνει την αναμενόμενη πορεία του αντικειμένου και να ακολουθεί την πορεία ρίψης. Πιάσιμο της μπάλας που αναπηδά Πιάσιμο ενός αντικειμένου στις πιο κάτω συνθήκες: - όταν το ρίχνουν μόνοι τους - όταν τους ρίχνεται από κοντινή απόσταση Πιάσιμο ενός αντικειμένου με σωστή τοποθέτηση των χεριών (αγκώνες λυγισμένοι χέρια μπροστά από το σώμα) και με τα πόδια λίγο ανοικτά, το ένα πόδι λίγο μπροστά από το άλλο και με τα γόνατα ελαφρώς λυγισμένα Κλώτσημα ακίνητης/ σταθερής μπάλας με μικρή φορά Ντρίπλα της μπάλας με το δυνατό και με το αδύνατο πόδι Ντρίπλα της μπάλας με το δυνατό χέρι και με το αδύνατο χέρι Κράτημα ρακέτας με ταυτόχρονη μετακίνηση του ίδιου ποδιού μπροστά Κτύπημα προς τα πάνω με τα δάκτυλα (βόλεϊ) με τοποθέτηση του σώματος κάτω από ελαφριά μπάλα Αναπήδηση με σχοινάκι (short rope) με μετακίνηση και επιτόπου σε συνεχή κίνηση Αναπήδηση πάνω από σχοινάκι (long rope) όταν αυτό γυρίζεται από άλλα παιδιά Δεξιότητες με: - κορδέλα: κύκλους, φιδάκι, οκταράκι, σπιράλ, κύματα. -στεφάνι: κύλισμα, πέρασμα από μέσα, ταλάντευση. -μαντήλι: ταλάντευση, κύκλους, ρίξιμο-πιάσιμο, κύματα Συνδυασμός βασικών κινητικών δεξιοτήτων και κινητικών εννοιών Κινήσεις στον ατομικό, στο γενικό και στον καθορισμένο χώρο με ασφάλεια Κινήσεις σε διάφορα επίπεδα, κατευθύνσεις και διαδρομές Κινήσεις με εμφανή διαφοροποίηση στην ταχύτητα ως αντίδραση σε καθορισμένα ακουστικά, οπτικά ή απτικά ερεθίσματα Τροποποίηση της καταβαλλόμενης δύναμης και προσπάθειας ανάλογα με την απόσταση, την ένταση και τη διάρκεια της κίνησης Τοποθέτηση των χεριών σε διαφορετική θέση ανάλογα με την ταχύτητα, το μέγεθος και το ύψος

5 [B ΤΑΞΗΣ] προσέγγισης ενός επερχόμενου αντικειμένου Κινητικές δεξιότητες σε σχέση με αντικείμενα (πάνω, κάτω, μέσα, έξω, ανάμεσα, μπροστά, πίσω, γύρω από αντικείμενα Κινητικές δεξιότητες σε σχέση με συνασκούμενους (ζευγάρια, μικρές ομάδες, σκιά, καθρέφτισμα, ταυτόχρονα, χωριστά) Ντρίπλα της μπάλας με το δυνατό αλλά και το αδύνατο πόδι, ανάμεσα από αντικείμενα, διατηρώντας τον έλεγχο Ντρίπλα της μπάλας με δυνατό και αδύνατο χέρι, διατηρώντας τον έλεγχό της Κτύπημα μπάλας με ρακέτα προς/σε καθορισμένη κατεύθυνση και στόχο Κινητικές φράσεις συνδυάζοντας βασικές κινητικές δεξιότητες σταθεροποίησης, μετακίνησης, και χειρισμού Ρυθμικές κινήσεις με μουσική Σκοπός 2: Απόκτηση γνώσεων από την αθλητική επιστήμη και παράλληλη εφαρμογή τους για την αποτελεσματική συμμετοχή σε παρούσες και μελλοντικές συνθήκες φυσικής δραστηριότητας Να αναγνωρίζουν τα στοιχεία του χώρου (προσωπικός, καθορισμένος, επίπεδα, διαδρομές, κατευθύνσεις, εμπόδια, ομαλός, επικίνδυνος) Να αναγνωρίζουν τις σχέσεις με τα αντικείμενα (πάνω, κάτω, μπροστά, πίσω, κοντά, μακριά, μέσα, ανάμεσα) Να ονομάζουν τα βασικά μέλη/μέρη του σώματος τους Να ονομάζουν τις βασικές κινητικές δεξιότητες Να περιγράφουν τα σημαντικά στοιχεία για τη σωστή εκτέλεσή και εφαρμογή των βασικών κινητικών δεξιοτήτων. π.χ. Θέση των χεριών στο τρέξιμο, αντίθετο πόδι μπροστά στη ρίψη, χαμήλωμα κέντρου βάρους- αύξηση βάσης στήριξης για καλύτερη ισορροπία Να περιγράφουν με βάση τις κινητικές έννοιες μια κινητική δεξιότητα. Π.χ. Τρέχω γρήγορα, Το σώμα του Γιάννη έχει κλειστό σχήμα, Κινείται σε χαμηλό επίπεδο, Περπατώ προς τα πίσω κ.τ.λ. Να εφαρμόζουν τις βασικές κινητικές δεξιότητες σε συνδυασμό με τις κινητικές έννοιες όπως περιγράφονται στο σκοπό 1 σε δραστηριότητες χορού, γυμναστικής, παιχνιδιών Συγκεκριμένα: Βασικές κινητικές δεξιότητες μετακίνησης σε συνδυασμό διαδρομές, κατευθύνσεις σε δραστηριότητες Χορού, Γυμναστικής, Παιχνιδιών Βασικές δεξιότητες χειρισμού (ρίξιμο, πιάσιμο, κλώτσημα) σε συνδυασμό με κινητικές έννοιες (προσπάθειας, σχέσεων) σε δραστηριότητες Χορού, Γυμναστικής, Παιχνιδιών. Ντρίπλα της μπάλας με το πόδι σε παιχνίδια με απλούς κανόνες με μικρό αριθμό παιδιών στην ομάδα Ντρίπλα της μπάλας με το χέρι σε παιχνίδια με απλούς κανόνες με μικρό αριθμό παιδιών στην ομάδα Να εφαρμόζουν απλές αρχές άμυνας και επίθεσης σε παιχνίδια: - προσπαθώ να πάρω την μπάλα από τον αντίπαλο - βρίσκομαι μεταξύ αντιπάλου και στόχου - βλέπω πού ρίχνω τη μπάλα - ρίχνω την μπάλα σε συμπαίχτη μου που είναι σε καλύτερη θέση Να εφαρμόζουν τις εισηγήσεις από την ανατροφοδότηση του εκπαιδευτικού για να βελτιώσουν τις κινητικές τους δεξιότητες Να παρατηρούν με σκοπό να αξιολογούν κινητικές δεξιότητες με βάση δοσμένα κριτήρια Σκοπός 3: Γνώση για ανάπτυξη ενός ικανοποιητικού επιπέδου φυσικής κατάστασης για την υγεία Να επεξηγούν με απλά λόγια πώς η τακτική άσκηση βοηθά την υγεία Να εντοπίζουν δύο ή περισσότερες φυσιολογικές μεταβολές στο σώμα τους κατά τη διάρκεια συμμετοχής τους σε κινητικές δραστηριότητες μέτριας προς υψηλής έντασης (αύξηση καρδιακών παλμών, ρυθμός της αναπνοής, εφίδρωση, θερμοκρασία του σώματος) Να επιδεικνύουν κινητικές δραστηριότητες που αναπτύσσουν τα στοιχεία που συνθέτουν τη φυσική κατάσταση

6 [B ΤΑΞΗΣ] Να συμμετέχουν σε κινητικές δραστηριότητες που αναπτύσσουν τα στοιχεία της φυσικής κατάστασης εντός και εκτός του σχολικού χώρου Σκοπός 4: Απόκτηση θετικής εμπειρίας από τη φυσική δραστηριότητα, για ανάπτυξη της αυτοέκφρασης και της κοινωνικότητας Να λύνουν απλά κινητικά προβλήματα που επιδέχονται μία ή πολλές λύσεις Να κατονομάζουν ιδέες, διαθέσεις και συναισθήματα μέσα από την κίνηση Να συμμετέχουν πρόθυμα σε κινητικές δραστηριότητες σε ζευγάρια ή σε μεγαλύτερες ομάδες Να συμπεριφέρονται με ευγενικό και φιλικό τρόπο στα παιδιά με τα οποία ασκούνται ή παίζουν μαζί Να αποκτήσουν θετικές εμπειρίες από τη συμμετοχή τους σε κινητικές δραστηριότητες Να συμμετέχουν με ευχαρίστηση στο μάθημα Να λαμβάνουν μέρος με ευχαρίστηση σε κινητικές δραστηριότητες εντός και εκτός σχολικού περιβάλλοντος Να δημιουργούν κινητική φράση και κινητικό μοτίβο με βάση δοσμένα κριτήρια Να δίνουν ανατροφοδότηση και βοήθεια στα άλλα παιδιά με βάση δοσμένα κριτήρια Να δέχονται ανατροφοδότηση και βοήθεια από άλλα παιδιά με βάση δοσμένα κριτήρια Σκοπός 5: Κατανόηση και σεβασμός της διαφορετικότητας των ατόμων και συνεργασία με όλους Να σχηματίζουν ζευγάρια με όλα τα παιδιά ανεξαρτήτως ατομικών διαφορών (ικανότητας, χρώματος, κοινωνικών, πολιτισμικών, φύλου, φυλής, θρησκείας) Να αναλαμβάνουν ενεργό ρόλο είτε ως αρχηγοί είτε ως μέλη ομάδας Να λαμβάνουν υπόψη τις εισηγήσεις των άλλων στη λύση ή εφαρμογή ενός κινητικού προβλήματος Να επεξηγούν τις δικές τους ιδέες στα άλλα παιδιά Να ασκούν θετική κριτική στους άλλους Σκοπός 6: Επίδειξη υπεύθυνης αθλητικής και κοινωνικής συμπεριφοράς ως αποτέλεσμα της συμμετοχής στη φυσική δραστηριότητα Να κινούνται και να ασκούνται με ασφάλεια Να μεταχειρίζονται υπεύθυνα το διαθέσιμο εξοπλισμό, ακολουθώντας κανόνες ασφαλείας Να μοιράζονται τον εξοπλισμό με τα άλλα παιδιά Να εφαρμόζουν απλούς κανόνες παιχνιδιών και δραστηριοτήτων Να μετέχουν στη δημιουργία και συμφωνία κανόνων αποδεχόμενοι τις κυρώσεις που συνεπάγονται όταν καταπατούν κάποιο κανόνα Να επιλύουν τυχόν διαφωνίες με τους συμμαθητές τους μέσα από διάλογο και τη διακριτική παρέμβαση του/της εκπαιδευτικού Να παρουσιάζουν θετική συμπεριφορά σε καταστάσεις νίκης και ήττας Να επιδεικνύουν θετικές συμπεριφορές προς συμπαίκτες και αντιπάλους

7 [Γ ΤΑΞΗΣ] Δείκτες επιτυχίας Γ τάξης Σκοπός 1: Ανάπτυξη κινητικών δεξιοτήτων και ικανοποιητική εκτέλεση ορισμένων από αυτές Να εκτελούν τις ακόλουθες βασικές κινητικές δεξιότητες μετακίνησης σε ώριμο στάδιο Περπάτημα, Τρέξιμο, Γκάλοπ, Άλματα, Σκίπινγκ, Κουτσό, Λίπινγκ Να εκτελούν βασικές κινητικές δεξιότητες σταθεροποίησης Δίπλωση (κάμψη), Διάταση (έκταση), Αιώρηση, Περιστροφή, Στροφή, Ταλάντευση Ισορροπία στο ένα πόδι σε ώριμο στάδιο Σταμάτημα διατηρώντας τον έλεγχο της ισορροπίας του σώματος μετά από μετακίνηση Προσγείωση μετά από κατακόρυφο άλμα στο ίδιο σημείο Αλλαγή κατεύθυνσης ενώ κινούνται σε ώριμο στάδιο Κυβίστηση (Ρολάρισμα μπροστά) Ανακυβίστηση (Ρολάρισμα πίσω) στον ώμο Τροχό, Γέφυρα, Αυχενική στήριξη Στήριξη του βάρους στα χέρια με σταδιακή αιώρηση των ποδιών από το χαμηλό στο μέσο επίπεδο (κατακόρυφο - αρχικό στάδιο) Να εκτελούν βασικές κινητικές δεξιότητες χειρισμού Κύλισμα της μπάλας με το χέρι σε ώριμο στάδιο Ρίψη αντικειμένου από κάτω σε ώριμο στάδιο Ρίψη αντικειμένου πάνω από τον ώμο με το αντίθετο πόδι μπροστά, το αντίθετο χέρι να δείχνει την αναμενόμενη πορεία του αντικειμένου και να ακολουθεί την πορεία ρίψης, το χέρι ρίψης να είναι σχεδόν ίσιο πίσω από το σώμα (κράτημα με δάκτυλα) και το σώμα πλάγια σε σχέση με τον στόχο Πιάσιμο μόνο με τα χέρια, με τους αγκώνες να λυγίζουν για να απορροφήσουν τη δύναμη του αντικειμένου Κλώτσημα μπάλας σε ώριμο στάδιο Ντρίπλα της μπάλας με το δυνατό και με το αδύνατο πόδι Ντρίπλα της μπάλας με το δυνατό χέρι και με το αδύνατο χέρι Κράτημα ρακέτας με ταυτόχρονη μετακίνηση του ίδιου ποδιού μπροστά και το χέρι που κρατά τη ρακέτα να είναι σχεδόν ίσιο προς τα πίσω λίγο πριν κτυπηθεί η μπάλα Κτύπημα προς τα πάνω με τα δάκτυλα (βόλεϊ) με το σώμα να τοποθετείται κάτω από την μπάλα και κάτω από την ευθεία της μπάλας Αναπήδηση με σχοινάκι (short rope) με ρυθμό Αναπήδηση πάνω από σχοινάκι (long rope) όταν αυτό γυρίζεται από άλλα παιδιά με ρυθμό Δεξιότητες με: - κορδέλα: κύκλους, φιδάκι, οκταράκι, σπιράλ, κύματα -στεφάνι: κύλισμα, πέρασμα από μέσα, ταλάντευση -μαντήλι: ταλάντευση, κύκλους, ρίξιμο-πιάσιμο, κύματα Συνδυασμός βασικών κινητικών δεξιοτήτων και κινητικών εννοιών Κινήσεις στον ατομικό, στο γενικό και στον καθορισμένο χώρο με ασφάλεια Βασικές κινητικές δεξιότητες μετακίνησης με διαφορετικές ταχύτητες διαδρομές, κατευθύνσεις, επίπεδα Ισορροπίες (σταθερές και δυναμικές) στηριζόμενοι σε διάφορα μέρη του σώματος σε διάφορα επίπεδα, κατευθύνσεις και με διάφορα σχήματα του σώματος Δημιουργία κινητικής σειράς με ρολάρισμα και ισορροπία (sequence) Ρίξιμο, πιάσιμο, κλώτσημα με τροποποίηση στην προσπάθεια (δύναμη χρόνος ροή) Ρίξιμο, πιάσιμο, κλώτσημα σε σχέση με αντικείμενα (πάνω, κάτω, μέσα, έξω, ανάμεσα, μπροστά, πίσω, γύρω από αντικείμενα Ρίξιμο, πιάσιμο, κλώτσημα σε σχέση με συνασκούμενους (ζευγάρια, μικρές ομάδες, σκιά, καθρέφτισμα, ταυτόχρονα, χωριστά Να κλωτσούν σε στόχο (μικρά τέρματα) Να ρίχνουν σε στόχο σε διαφορετικό ύψος και διαφορετική απόσταση Ντρίπλα της μπάλας με το δυνατό και το αδύνατο πόδι με αλλαγή κατεύθυνσης Ντρίπλα της μπάλας και με το δυνατό και το αδύνατο χέρι διατηρώντας τον έλεγχο με την

8 [Γ ΤΑΞΗΣ] κατάλληλη ταχύτητα Κτύπημα μπάλας με ρακέτα προς/σε καθορισμένη κατεύθυνση και στόχο Δημιουργία κινητικών φράσεων με δεξιότητες μετακίνησης και ισορροπίας με μουσική Να εκτελούν απλά κινητικά μοτίβα με Μαντήλι Στεφάνι, Κορδέλα, Σχοινάκι Σκοπός 2: Απόκτηση γνώσεων από την αθλητική επιστήμη και παράλληλη εφαρμογή τους για την αποτελεσματική συμμετοχή σε παρούσες και μελλοντικές συνθήκες φυσικής δραστηριότητας Να αναγνωρίζουν τα στοιχεία του χώρου (προσωπικός, καθορισμένος, επίπεδα, διαδρομές, κατευθύνσεις, εμπόδια, ομαλός, επικίνδυνος) Να ονομάζουν τις βασικές κινητικές δεξιότητες Να περιγράφουν τα σημαντικά στοιχεία για τη σωστή εκτέλεσή και εφαρμογή των βασικών κινητικών δεξιοτήτων. π.χ. Θέση των χεριών στο τρέξιμο, αντίθετο πόδι μπροστά στη ρίψη, χαμήλωμα κέντρου βάρους- αύξηση βάσης στήριξης για καλύτερη ισορροπία Να αναγνωρίζουν ότι η δυσκολία χειρισμού αντικειμένων (π.χ. μπάλας) αυξάνεται ή μειώνεται ανάλογα με το μέγεθός τους Να εφαρμόζουν τις βασικές κινητικές δεξιότητες σε συνδυασμό με τις κινητικές έννοιες όπως περιγράφονται στο σκοπό 1 σε δραστηριότητες χορού, εκπαιδευτικής γυμναστικής, παιχνιδιών. Συγκεκριμένα: Βασικές κινητικές δεξιότητες μετακίνησης σε συνδυασμό με διαφορετικές ταχύτητες διαδρομές, κατευθύνσεις, επίπεδα σε δραστηριότητες Χορού, Γυμναστικής, Παιχνιδιών Βασικές δεξιότητες χειρισμού (ρίξιμο, πιάσιμο, κλώτσημα) σε συνδυασμό με κινητικές έννοιες (προσπάθειας, σχέσεων) σε δραστηριότητες Χορού, Γυμναστικής, Παιχνιδιών. Ντρίπλα της μπάλας με το πόδι σε παιχνίδια με απλούς κανόνες με μικρό αριθμό παιδιών στην ομάδα Ντρίπλα της μπάλας με το χέρι σε παιχνίδια με απλούς κανόνες με μικρό αριθμό παιδιών στην ομάδα Κλώτσημα σε στόχο σε παιχνίδια με απλούς κανόνες με μικρό αριθμό παιδιών στην ομάδα Ρίξιμο σε στόχο σε παιχνίδια με απλούς κανόνες με μικρό αριθμό παιδιών στην ομάδα Να εφαρμόζουν κατάλληλες αρχές άμυνας και επίθεσης σε παιχνίδια: Αρχές Άμυνας: - προσπαθώ να πάρω την μπάλα από τον αντίπαλο - βρίσκομαι μεταξύ αντιπάλου και στόχου - Έχω ένα επιθετικό υπό την επίβλεψη μου Αρχές Επίθεσης με μπάλα - βλέπω πού ρίχνω τη μπάλα - ρίχνω την μπάλα σε συμπαίχτη μου που είναι σε καλύτερη θέση Αρχές Επίθεσης χωρίς μπάλας - Παίρνω καλή θέση σε κενό χώρο για να μπορώ να δεχτώ πάσα Να εφαρμόζουν τις εισηγήσεις από την ανατροφοδότηση του εκπαιδευτικού για να βελτιώσουν τις κινητικές τους δεξιότητες Να παρατηρούν με σκοπό να αξιολογούν κινητικές δεξιότητες με βάση δοσμένα κριτήρια Σκοπός 3: Γνώση για ανάπτυξη ενός ικανοποιητικού επιπέδου φυσικής κατάστασης για την υγεία Να επεξηγούν με απλά λόγια πώς η τακτική άσκηση βοηθά την υγεία Να εντοπίζουν δύο ή περισσότερες φυσιολογικές μεταβολές στο σώμα τους κατά τη διάρκεια συμμετοχής τους σε κινητικές δραστηριότητες μέτριας προς υψηλής έντασης (αύξηση καρδιακών παλμών, ρυθμός της αναπνοής, εφίδρωση, θερμοκρασία του σώματος) Να επιδεικνύουν κινητικές δραστηριότητες που αναπτύσσουν τα στοιχεία που συνθέτουν τη φυσική κατάσταση Να συμμετέχουν σε κινητικές δραστηριότητες που αναπτύσσουν τα στοιχεία της φυσικής κατάστασης εντός και εκτός του σχολικού χώρου Να αναγνωρίζουν πως οι κινητικές δραστηριότητες στις οποίες συμμετέχουν επηρεάζουν/ μεταβάλλουν τα στοιχεία της φυσικής κατάστασης( καρδιαγγειακή αντοχή, μυϊκή δύναμη,

9 [Γ ΤΑΞΗΣ] μυϊκή αντοχή, ευλυγισία) Να θέτουν στόχους για τακτική φυσική δραστηριότητα έτσι ώστε να βελτιώσουν τη φυσική κατάσταση και την υγεία τους Σκοπός 4: Απόκτηση θετικής εμπειρίας από τη φυσική δραστηριότητα, για ανάπτυξη της αυτοέκφρασης και της κοινωνικότητας Να λύνουν απλά κινητικά προβλήματα που επιδέχονται μία ή πολλές λύσεις Να κατονομάζουν ιδέες, διαθέσεις και συναισθήματα μέσα από την κίνηση Να συμμετέχουν πρόθυμα σε κινητικές δραστηριότητες σε ζευγάρια ή σε μεγαλύτερες ομάδες Να συμπεριφέρονται με ευγενικό και φιλικό τρόπο στα παιδιά με τα οποία ασκούνται ή παίζουν μαζί Να αποκτήσουν θετικές εμπειρίες από τη συμμετοχή τους σε κινητικές δραστηριότητες Να συμμετέχουν με ευχαρίστηση στο μάθημα Να λαμβάνουν μέρος με ευχαρίστηση σε κινητικές δραστηριότητες εντός και εκτός σχολικού περιβάλλοντος Να συμμετέχουν πρόθυμα σε νέες κινητικές δραστηριότητες και παιχνίδια Δημιουργεί, με τη βοήθεια του/της εκπαιδευτικού, κινητικές ρουτίνες *κινητικές φράσεις* κινητικές προτάσεις* κινητικά μοτίβα (με ή χωρίς μουσική) και χορογραφίες παρουσιάζοντας τις στους συμμαθητές τους Να δίνουν ανατροφοδότηση και βοήθεια στα άλλα παιδιά με βάση δοσμένα κριτήρια Να δέχονται ανατροφοδότηση και βοήθεια από άλλα παιδιά με βάση δοσμένα κριτήρια Να αποδέχονται την διαφοροποίηση στην εργασία Σκοπός 5: Κατανόηση και σεβασμός της διαφορετικότητας των ατόμων και συνεργασία με όλους Να σχηματίζουν ζευγάρια με όλα τα παιδιά ανεξαρτήτως ατομικών διαφορών (ικανότητας, χρώματος, κοινωνικών, πολιτισμικών, φύλου, φυλής, θρησκείας) Να αναγνωρίζουν τις διαφορές και τις ομοιότητες στις φυσικές ικανότητες και να συνεργάζονται πρόθυμα με ένα λιγότερο ικανό συμμαθητή για την επίτευξη ενός εφικτού στόχου. Συμμετέχουν σε παιχνίδια και δραστηριότητες χορού διαφορετικών περιοχών και κουλτούρας Να αναλαμβάνουν ενεργό ρόλο είτε ως αρχηγοί είτε ως μέλη ομάδας Να λαμβάνουν υπόψη τις εισηγήσεις των άλλων στη λύση ή εφαρμογή ενός κινητικού προβλήματος Να επεξηγούν τις δικές τους ιδέες στα άλλα παιδιά Να ενθαρρύνουν τους συμμαθητές τους (λεκτικά, σωματικά) όταν πραγματοποιούν μια προσπάθεια Να συμμετέχουν σε παιχνίδια που έχουν τροποποιηθεί, ώστε να προκαλούν το ενδιαφέρον και το αίσθημα επιτυχίας όλων των συμμετεχόντων Σκοπός 6: Επίδειξη υπεύθυνης αθλητικής και κοινωνικής συμπεριφοράς ως αποτέλεσμα της συμμετοχής στη φυσική δραστηριότητα Να κινούνται και να ασκούνται με ασφάλεια Να μεταχειρίζονται υπεύθυνα το διαθέσιμο εξοπλισμό, ακολουθώντας κανόνες ασφαλείας Να μοιράζονται τον εξοπλισμό με τα άλλα παιδιά Να ενδιαφέρονται να επιτύχουν τον ομαδικό στόχο που τίθεται κατά τη διάρκεια μιας κινητικής δραστηριότητας Να εφαρμόζουν απλούς κανόνες παιχνιδιών και δραστηριοτήτων Να μετέχουν στη δημιουργία και συμφωνία κανόνων αποδεχόμενοι τις κυρώσεις που συνεπάγονται όταν καταπατούν κάποιο κανόνα Να επιλύουν διαφορές με κοινωνικά αποδεκτούς τρόπους/να χρησιμοποιούν δεξιότητες για την επίλυση διαφωνιών Να παρουσιάζουν θετική συμπεριφορά σε καταστάσεις νίκης και ήττας Να επιδεικνύουν θετικές συμπεριφορές προς συμπαίκτες και αντιπάλους

10 [Δ ΤΑΞΗΣ] Δείκτες επιτυχίας Δ τάξης Σκοπός 1: Ανάπτυξη κινητικών δεξιοτήτων και ικανοποιητική εκτέλεση ορισμένων από αυτές Να εκτελούν τις ακόλουθες βασικές κινητικές δεξιότητες μετακίνησης σε ώριμο στάδιο Περπάτημα, Τρέξιμο, Γκάλοπ, Άλματα, Σκίπινγκ, Κουτσό, Λίπινγκ Να εκτελούν βασικές κινητικές δεξιότητες σταθεροποίησης Δίπλωση (κάμψη), Διάταση (έκταση), Αιώρηση, Περιστροφή, Στροφή, Ταλάντευση Ισορροπία στο ένα πόδι σε ώριμο στάδιο Αλλαγή κατεύθυνσης ενώ κινούνται σε ώριμο στάδιο Κυβίστηση (Ρολάρισμα μπροστά), Ανακυβίστηση (Ρολάρισμα πίσω) στον ώμο Τροχό, Γέφυρα, Αυχενική στήριξη Κατακόρυφο Να εκτελούν βασικές κινητικές δεξιότητες χειρισμού Κύλισμα της μπάλας με το χέρι σε ώριμο στάδιο Ρίψη αντικειμένου από κάτω σε ώριμο στάδιο Ρίψη αντικειμένου πάνω από τον ώμο σε ώριμο στάδιο Πιάσιμο αντικειμένου σε ώριμο στάδιο Κλώτσημα μπάλας σε ώριμο στάδιο Ντρίπλα της μπάλας με το δυνατό και με το αδύνατο πόδι Ντρίπλα της μπάλας με το δυνατό χέρι και με το αδύνατο χέρι Κράτημα ρακέτας με ταυτόχρονη μετακίνηση του ίδιου ποδιού μπροστά και το χέρι που κρατά τη ρακέτα να είναι σχεδόν ίσιο προς τα πίσω λίγο πριν κτυπηθεί η μπάλα και με το σώμα να βρίσκεται πλάγια σε σχέση με τον στόχο Κτύπημα προς τα πάνω με τα δάκτυλα (βόλεϊ), με το σώμα να τοποθετείται κάτω από την μπάλα και κάτω από την ευθεία της μπάλας και με τέντωμα βραχιόνων και ποδιών Αναπήδηση με σχοινάκι (short rope) με ρυθμό (Μπρος και πίσω) Αναπήδηση πάνω από σχοινάκι (long rope) όταν αυτό γυρίζεται από άλλα παιδιά με ρυθμό Είσοδος στο σχοινάκι (long rope) ενώ γυρίζει αναπήδηση και έξοδος από το σχοινάκι. Δεξιότητες με: - κορδέλα: κύκλους, φιδάκι, οκταράκι, σπιράλ, κύματα -στεφάνι: κύλισμα, πέρασμα από μέσα, ταλάντευση -μαντήλι: ταλάντευση, κύκλους, ρίξιμο-πιάσιμο, κύματα Συνδυασμός βασικών κινητικών δεξιοτήτων και κινητικών εννοιών Κινήσεις στον ατομικό, στο γενικό και στον καθορισμένο χώρο με ασφάλεια Βασικές κινητικές δεξιότητες μετακίνησης με διαφορετικές ταχύτητες διαδρομές, κατευθύνσεις, επίπεδα Ισορροπίες (σταθερές και δυναμικές) στηριζόμενοι σε διάφορα μέρη του σώματος σε διάφορα επίπεδα, κατευθύνσεις και με διάφορα σχήματα του σώματος Δημιουργία κινητικής σειράς με ρολάρισμα και ισορροπία (sequence) Μεταφορά βάρους με ρολαρίσματα και ισορροπίες Ρίξιμο, πιάσιμο, κλώτσημα με τροποποίηση στην προσπάθεια (δύναμη χρόνος ροή) Ρίξιμο, πιάσιμο, κλώτσημα σε σχέση με αντικείμενα (πάνω, κάτω, μέσα, έξω, ανάμεσα, μπροστά, πίσω, γύρω από αντικείμενα Ρίξιμο, πιάσιμο, κλώτσημα σε σχέση με συνασκούμενους (ζευγάρια, μικρές ομάδες, σκιά, καθρέφτισμα, ταυτόχρονα, χωριστά Να κλωτσούν σε στόχο (μικρά τέρματα) Να ρίχνουν σε στόχο σε διαφορετικό ύψος και διαφορετική απόσταση Ντρίπλα της μπάλας με το δυνατό και το αδύνατο πόδι με αλλαγή κατεύθυνσης Ντρίπλα της μπάλας και με το δυνατό και το αδύνατο χέρι διατηρώντας τον έλεγχο με την κατάλληλη ταχύτητα Κτύπημα μπάλας με ρακέτα προς/σε καθορισμένη κατεύθυνση και στόχο Δημιουργία κινητικών φράσεων με δεξιότητες μετακίνησης και ισορροπίας με μουσική

11 [Δ ΤΑΞΗΣ] Δημιουργία χορογραφιών με αρχική θέση (ισορροπία) και τελική θέση (ισορροπία) Να εκτελούν απλά κινητικά μοτίβα με Μαντήλι Στεφάνι, Κορδέλα, Σχοινάκι Σκοπός 2: Απόκτηση γνώσεων από την αθλητική επιστήμη και παράλληλη εφαρμογή τους για την αποτελεσματική συμμετοχή σε παρούσες και μελλοντικές συνθήκες φυσικής δραστηριότητας Να αναγνωρίζουν τα στοιχεία του χώρου (προσωπικός, καθορισμένος, επίπεδα, διαδρομές, κατευθύνσεις, εμπόδια, ομαλός, επικίνδυνος) Να ονομάζουν τις βασικές κινητικές δεξιότητες Να περιγράφουν τα σημαντικά στοιχεία για τη σωστή εκτέλεσή και εφαρμογή των βασικών κινητικών δεξιοτήτων. π.χ. Θέση των χεριών στο τρέξιμο, αντίθετο πόδι μπροστά στη ρίψη, χαμήλωμα κέντρου βάρους- αύξηση βάσης στήριξης για καλύτερη ισορροπία Να αναγνωρίζουν ότι η δυσκολία χειρισμού αντικειμένων (π.χ. μπάλας) αυξάνεται ή μειώνεται ανάλογα με το μέγεθός τους Να εφαρμόζουν τις βασικές κινητικές δεξιότητες σε συνδυασμό με τις κινητικές έννοιες όπως περιγράφονται στο σκοπό 1 σε τροποποιημένα αθλήματα. Συγκεκριμένα: Βασικές κινητικές δεξιότητες μετακίνησης σε συνδυασμό με διαφορετικές ταχύτητες διαδρομές, κατευθύνσεις, επίπεδα σε αθλήματα π.χ. lay-up στην καλαθόσφαιρα, στίβου π.χ. άλμα σε μήκος, σε ύψος, πέρασμα εμποδίων, συνεργατικών δραστηριοτήτων για επίλυση προβλήματος) Κινητικές φράσεις και κινητικά μοτίβα που δημιουργούν σε αθλητικές δραστηριότητες όπως ασκήσεις εδάφους, χορό, σχοινάκι, αερόμπικ, τραμπολίνο Βασικές δεξιότητες χειρισμού (ρίξιμο, πιάσιμο, κλώτσημα) σε συνδυασμό με κινητικές έννοιες (προσπάθειας, σχέσεων) σε τροποποιημένα παιχνίδια αθλοπαιδιών, στίβου, συνεργατικών δραστηριοτήτων για επίλυση προβλήματος Ντρίπλα της μπάλας με το πόδι σε τροποποιημένα παιχνίδια με μικρό αριθμό παιδιών στην ομάδα Ντρίπλα της μπάλας με το χέρι σε τροποποιημένα παιχνίδια με μικρό αριθμό παιδιών στην ομάδα Κλώτσημα σε στόχο σε τροποποιημένα παιχνίδια με μικρό αριθμό παιδιών στην ομάδα Ρίξιμο σε στόχο σε τροποποιημένα παιχνίδια με μικρό αριθμό παιδιών στην ομάδα Να εφαρμόζουν κατάλληλες αρχές άμυνας και επίθεσης σε παιχνίδια: Αρχές Άμυνας: - προσπαθώ να πάρω την μπάλα από τον αντίπαλο - βρίσκομαι μεταξύ αντιπάλου και στόχου - Έχει ένα επιθετικό υπό την επίβλεψη του Αρχές Επίθεσης με μπάλα - βλέπω πού ρίχνω τη μπάλα - ρίχνω την μπάλα σε συμπαίχτη μου που είναι σε καλύτερη θέση - να διακρίνει αν πρέπει να πασάρει ή να σουτάρει Αρχές Επίθεσης χωρίς μπάλας - Παίρνει καλή θέση σε κενό χώρο για να μπορεί να δεχτεί πάσα - Να ελευθερώνεται από τον αντίπαλο Να εφαρμόζουν τις εισηγήσεις από την ανατροφοδότηση του εκπαιδευτικού για να βελτιώσουν τις κινητικές τους δεξιότητες Να παρατηρούν με σκοπό να αξιολογούν κινητικές δεξιότητες με βάση δοσμένα κριτήρια Σκοπός 3: Γνώση για ανάπτυξη ενός ικανοποιητικού επιπέδου φυσικής κατάστασης για την υγεία Να επεξηγούν πώς η τακτική άσκηση βοηθά την υγεία Να συμμετέχουν σε κινητικές δραστηριότητες που αναπτύσσουν τα στοιχεία της φυσικής κατάστασης εντός και εκτός του σχολικού χώρου Να αναγνωρίζουν πως οι κινητικές δραστηριότητες στις οποίες συμμετέχουν επηρεάζουν/ μεταβάλλουν τα στοιχεία της φυσικής κατάστασης( καρδιαγγειακή αντοχή, μυϊκή δύναμη, μυϊκή αντοχή, ευλυγισία)

12 [Δ ΤΑΞΗΣ] Να αναγνωρίζουν τα βασικά στοιχεία της ανάπτυξης της φυσικής κατάστασης που είναι η συχνότητα, η ένταση, η διάρκεια και το είδος της άσκησης Να αναγνωρίσουν έμπρακτα μέσα από το μάθημα τα πλεονεκτήματα που προκύπτουν με τη χρήση της τεχνολογίας για βελτίωση στοιχείων της φυσικής κατάστασης (π.χ. βηματόμετρα) Να θέτουν στόχους για τακτική φυσική δραστηριότητα έτσι ώστε να βελτιώσουν τη φυσική κατάσταση και την υγεία τους Σκοπός 4: Απόκτηση θετικής εμπειρίας από τη φυσική δραστηριότητα, για ανάπτυξη της αυτοέκφρασης και της κοινωνικότητας Να λύνουν κινητικά προβλήματα που επιδέχονται μία ή πολλές λύσεις Να συμπεριφέρονται με ευγενικό και φιλικό τρόπο στα παιδιά με τα οποία ασκούνται ή παίζουν μαζί Να συμμετέχουν με ευχαρίστηση στο μάθημα Να λαμβάνουν μέρος με ευχαρίστηση σε κινητικές δραστηριότητες εντός και εκτός σχολικού περιβάλλοντος Να συμμετέχουν πρόθυμα σε νέες κινητικές δραστηριότητες και παιχνίδια Δημιουργεί, με τη βοήθεια του/της εκπαιδευτικού, κινητικές ρουτίνες *κινητικές φράσεις* κινητικές προτάσεις* κινητικά μοτίβα (με ή χωρίς μουσική) και χορογραφίες παρουσιάζοντας τις στους συμμαθητές τους Να δίνουν ανατροφοδότηση και βοήθεια στα άλλα παιδιά με βάση δοσμένα κριτήρια Να δέχονται ανατροφοδότηση και βοήθεια από άλλα παιδιά με βάση δοσμένα κριτήρια Να αποδέχονται την διαφοροποίηση στην εργασία Σκοπός 5: Κατανόηση και σεβασμός της διαφορετικότητας των ατόμων και συνεργασία με όλους Να σχηματίζουν ζευγάρια με όλα τα παιδιά ανεξαρτήτως ατομικών διαφορών (ικανότητας, χρώματος, κοινωνικών, πολιτισμικών, φύλου, φυλής, θρησκείας) Να αναγνωρίζουν τις διαφορές και τις ομοιότητες στις φυσικές ικανότητες και να συνεργάζονται πρόθυμα με ένα λιγότερο ικανό συμμαθητή για την επίτευξη ενός εφικτού στόχου. Συμμετέχουν σε παιχνίδια και δραστηριότητες χορού διαφορετικών περιοχών και κουλτούρας Να αναλαμβάνουν ενεργό ρόλο είτε ως αρχηγοί είτε ως μέλη ομάδας Να λαμβάνουν υπόψη τις εισηγήσεις των άλλων στη λύση ή εφαρμογή ενός κινητικού προβλήματος Να επεξηγούν τις δικές τους ιδέες στα άλλα παιδιά Να ενθαρρύνουν τους συμμαθητές τους (λεκτικά, σωματικά) όταν πραγματοποιούν μια προσπάθεια Να συμμετέχουν σε παιχνίδια που έχουν τροποποιηθεί, ώστε να προκαλούν το ενδιαφέρον και το αίσθημα επιτυχίας όλων των συμμετεχόντων Σκοπός 6: Επίδειξη υπεύθυνης αθλητικής και κοινωνικής συμπεριφοράς ως αποτέλεσμα της συμμετοχής στη φυσική δραστηριότητα Να κινούνται και να ασκούνται με ασφάλεια Να μεταχειρίζονται υπεύθυνα το διαθέσιμο εξοπλισμό, ακολουθώντας κανόνες ασφαλείας Να μοιράζονται τον εξοπλισμό με τα άλλα παιδιά Να ενδιαφέρονται να επιτύχουν τον ομαδικό στόχο που τίθεται κατά τη διάρκεια μιας κινητικής δραστηριότητας Να μετέχουν στη δημιουργία και συμφωνία κανόνων αποδεχόμενοι τις κυρώσεις που συνεπάγονται όταν καταπατούν κάποιο κανόνα Να τηρούν τους κανόνες του τίμιου παιχνιδιού Να επιλύουν διαφορές με κοινωνικά αποδεκτούς τρόπους/να χρησιμοποιούν δεξιότητες για την επίλυση διαφωνιών Να παρουσιάζουν θετική συμπεριφορά σε καταστάσεις νίκης και ήττας Να επιδεικνύουν θετικές συμπεριφορές προς συμπαίκτες και αντιπάλους Να επιδεικνύουν θετικές συμπεριφορές ως θεατές

13 [E ΤΑΞΗΣ] Δείκτες επιτυχίας Ε τάξης Σκοπός 1: Ανάπτυξη κινητικών δεξιοτήτων και ικανοποιητική εκτέλεση ορισμένων από αυτές Να εκτελούν τις ακόλουθες βασικές κινητικές δεξιότητες μετακίνησης σε ώριμο στάδιο Περπάτημα, Τρέξιμο, Γκάλοπ, Άλματα, Σκίπινγκ, Κουτσό, Λίπινγκ Να εκτελούν βασικές κινητικές δεξιότητες σταθεροποίησης Δίπλωση (κάμψη), Διάταση (έκταση), Αιώρηση, Περιστροφή, Στροφή, Ταλάντευση Ισορροπία στο ένα πόδι σε ώριμο στάδιο Αλλαγή κατεύθυνσης ενώ κινούνται σε ώριμο στάδιο Κυβίστηση (Ρολάρισμα μπροστά), Ανακυβίστηση (Ρολάρισμα πίσω) στον ώμο Τροχό, Γέφυρα, Αυχενική στήριξη Κατακόρυφο Να εκτελούν βασικές κινητικές δεξιότητες χειρισμού σε ώριμο στάδιο Κύλισμα της μπάλας με το χέρι, Ρίψη αντικειμένου από κάτω, Ρίψη αντικειμένου πάνω από τον ώμο, Πιάσιμο αντικειμένου, Κλώτσημα μπάλας, Ντρίπλα της μπάλας με το δυνατό και με το αδύνατο πόδι, Ντρίπλα της μπάλας με το δυνατό χέρι και με το αδύνατο χέρι, Κτύπημα ρακέτας, Κτύπημα προς τα πάνω με τα δάκτυλα (βόλεϊ) Αναπήδηση με σχοινάκι (short rope) με ρυθμό (Μπρος και πίσω) και δεξιότητες μεσαίας δυσκολίας, (swing, καμπάνα, σκιέρ) Αναπήδηση πάνω από σχοινάκι (long rope) όταν αυτό γυρίζεται από άλλα παιδιά με ρυθμό Είσοδος στο σχοινάκι (long rope) ενώ γυρίζει αναπήδηση και έξοδος από το σχοινάκι. Αναπήδηση πάνω από σχοινάκι (long rope) με διάφορους τρόπους ( με στροφή 90 ο. κουτσό ) ή και με ταυτόχρονο χειρισμό άλλων οργάνων (π.χ.ρίξιμο πιάσιμο μπάλας) Δεξιότητες με: - κορδέλα: κύκλους, φιδάκι, οκταράκι, σπιράλ, κύματα -στεφάνι: κύλισμα, πέρασμα από μέσα, ταλάντευση -μαντήλι: ταλάντευση, κύκλους, ρίξιμο-πιάσιμο, κύματα Συνδυασμός βασικών κινητικών δεξιοτήτων και κινητικών εννοιών Κινήσεις στον ατομικό, στο γενικό και στον καθορισμένο χώρο με ασφάλεια Βασικές κινητικές δεξιότητες μετακίνησης με διαφορετικές ταχύτητες διαδρομές, κατευθύνσεις, επίπεδα (Ατομικά, σε ζευγάρια,σε ομάδες) Ισορροπίες (σταθερές και δυναμικές) στηριζόμενοι σε διάφορα μέρη του σώματος σε διάφορα επίπεδα, κατευθύνσεις και με διάφορα σχήματα του σώματος (Στο έδαφος ή σε διάφορα όργανα/ αντικείμενα) Δημιουργία κινητικής σειράς με ρολάρισμα και ισορροπία (sequence) Μεταφορά βάρους με ρολαρίσματα και ισορροπίες Ρίξιμο, πιάσιμο, κλώτσημα κτύπημα βόλεϊ, κτύπημα με ρακέτα, με τροποποίηση στην προσπάθεια (δύναμη χρόνος ροή) Ρίξιμο, πιάσιμο, κλώτσημα κτύπημα βόλεϊ, κτύπημα με ρακέτα σε σχέση με αντικείμενα (πάνω, κάτω, μέσα, έξω, ανάμεσα, μπροστά, πίσω, γύρω από αντικείμενα Ρίξιμο, πιάσιμο, κλώτσημα κτύπημα βόλεϊ, κτύπημα με ρακέτα σε σχέση με συνασκούμενους (ζευγάρια, μικρές ομάδες, σκιά, καθρέφτισμα, ταυτόχρονα, χωριστά Να κλωτσούν σε στόχο (μικρά και μεγάλα τέρματα) Να ρίχνουν σε στόχο σε διαφορετικό ύψος και διαφορετική απόσταση Ντρίπλα της μπάλας με το δυνατό και το αδύνατο πόδι με αλλαγή κατεύθυνσης Ντρίπλα της μπάλας και με το δυνατό και το αδύνατο χέρι διατηρώντας τον έλεγχο με την κατάλληλη ταχύτητα Κτύπημα μπάλας με ρακέτα προς/σε καθορισμένη κατεύθυνση και στόχο Δημιουργία κινητικών φράσεων με δεξιότητες μετακίνησης και ισορροπίας με μουσική Δημιουργία χορογραφιών με αρχική θέση (ισορροπία) και τελική θέση (ισορροπία) Σχεδιασμός και παρουσίαση δικής τους χορογραφίας με ζευγάρι ή μικρή ομάδα Να εκτελούν κινητικά μοτίβα με Μαντήλι Στεφάνι, Κορδέλα, Σχοινάκι Δημιουργία κινητικών φράσεων και κινητικών μοτίβων με μουσική

14 [E ΤΑΞΗΣ] Κινητικοί επιθετικοί και αμυντικοί συνδυασμοί (σε αρχικό στάδιο) σε ομαδικά αθλήματα (π.χ. 2 εναντίον 2, 3 εναντίον 3) Δεξιότητες προσανατολισμού (χρήση χάρτη ) Σκοπός 2: Απόκτηση γνώσεων από την αθλητική επιστήμη και παράλληλη εφαρμογή τους για την αποτελεσματική συμμετοχή σε παρούσες και μελλοντικές συνθήκες φυσικής δραστηριότητας Να περιγράφουν τα σημαντικά στοιχεία για τη σωστή εκτέλεσή και εφαρμογή των βασικών κινητικών δεξιοτήτων. Να αναγνωρίζουν ότι η δυσκολία χειρισμού αντικειμένων (π.χ. μπάλας) αυξάνεται ή μειώνεται ανάλογα με το μέγεθός τους Να εφαρμόζουν τις βασικές κινητικές δεξιότητες σε συνδυασμό με τις κινητικές έννοιες όπως περιγράφονται στο σκοπό 1 σε τροποποιημένα αθλήματα. Συγκεκριμένα: Βασικές κινητικές δεξιότητες μετακίνησης σε συνδυασμό με διαφορετικές ταχύτητες διαδρομές, κατευθύνσεις, επίπεδα σε αθλήματα π.χ. lay-up στην καλαθόσφαιρα, στίβου π.χ. άλμα σε μήκος, σε ύψος, πέρασμα εμποδίων, συνεργατικών δραστηριοτήτων για επίλυση προβλήματος) Σχεδιασμός και παρουσίαση δικής τους χορογραφίας με ζευγάρι ή μικρή ομάδα και μεταφορά σε αθλητικές δραστηριότητες όπως ασκήσεις εδάφους, χορό, σχοινάκι, αερόμπικ, τραμπολίνο Βασικές δεξιότητες χειρισμού (ρίξιμο, πιάσιμο, κλώτσημα, κτύπημα βόλεϊ, κτύπημα ρακέτας) σε συνδυασμό με κινητικές έννοιες (προσπάθειας, σχέσεων) σε αθλήματα με τροποποιημένους κανονισμούς Ντρίπλα της μπάλας με το πόδι σε σε αθλήματα με τροποποιημένους κανονισμούς με μικρό αριθμό παιδιών στην ομάδα Ντρίπλα της μπάλας με το χέρι σε αθλήματα με τροποποιημένους κανονισμούς με μικρό αριθμό παιδιών στην ομάδα Κλώτσημα σε στόχο σε αθλήματα με τροποποιημένους κανονισμούς με μικρό αριθμό παιδιών στην ομάδα Ρίξιμο σε στόχο σε αθλήματα με τροποποιημένους κανονισμούς με μικρό αριθμό παιδιών στην ομάδα Σχεδιασμός αθλητικού παιχνιδιού για μικρή ομάδα παιδιών Εφαρμογή δεξιοτήτων προσανατολισμού με χρήση χάρτη για πραγματοποίηση συγκεκριμένης πορείας Να εφαρμόζουν κατάλληλες αρχές άμυνας και επίθεσης σε παιχνίδια: Αρχές Άμυνας: - προσπαθώ να πάρω την μπάλα από τον αντίπαλο - βρίσκομαι μεταξύ αντιπάλου και στόχου - Έχει ένα επιθετικό υπό την επίβλεψη του - Θέση Ετοιμότητας Αρχές Επίθεσης με μπάλα - βλέπω πού ρίχνω τη μπάλα - ρίχνω την μπάλα σε συμπαίχτη μου που είναι σε καλύτερη θέση - να διακρίνει αν πρέπει να πασάρει ή να σουτάρει - Προστασία της μπάλας - Δίνω και φεύγω ( Give and go) Αρχές Επίθεσης χωρίς μπάλας - Παίρνει καλή θέση σε κενό χώρο για να μπορεί να δεχτεί πάσα - Να ελευθερώνεται από τον αντίπαλο Να εφαρμόζουν τις εισηγήσεις από την ανατροφοδότηση του εκπαιδευτικού για να βελτιώσουν τις κινητικές τους δεξιότητες Να παρατηρούν με σκοπό να αξιολογούν κινητικές δεξιότητες με βάση δοσμένα κριτήρια Σκοπός 3: Γνώση για ανάπτυξη ενός ικανοποιητικού επιπέδου φυσικής κατάστασης για την υγεία Να επεξηγούν πώς η τακτική άσκηση βοηθά την υγεία Να συμμετέχουν σε κινητικές δραστηριότητες που αναπτύσσουν τα στοιχεία της φυσικής κατάστασης εντός και εκτός του σχολικού χώρου Να αναγνωρίζουν πως οι κινητικές δραστηριότητες στις οποίες συμμετέχουν επηρεάζουν/

15 [E ΤΑΞΗΣ] μεταβάλλουν τα στοιχεία της φυσικής κατάστασης( καρδιαγγειακή αντοχή, μυϊκή δύναμη, μυϊκή αντοχή, ευλυγισία) Να αναγνωρίζουν τα βασικά στοιχεία της ανάπτυξης της φυσικής κατάστασης που είναι η συχνότητα, η ένταση, η διάρκεια και το είδος της άσκησης Να αναγνωρίσουν έμπρακτα μέσα από το μάθημα τα πλεονεκτήματα που προκύπτουν με τη χρήση της τεχνολογίας για βελτίωση στοιχείων της φυσικής κατάστασης (π.χ. βηματόμετρα) Να εφαρμόζουν τις γνώσεις για την άσκηση για την ανάπτυξη της φυσικής κατάστασης για το προσωπικό τους πρόγραμμα φυσικής κατάστασης (ημερολόγιο άσκησης, εξάσκηση) Σκοπός 4: Απόκτηση θετικής εμπειρίας από τη φυσική δραστηριότητα, για ανάπτυξη της αυτοέκφρασης και της κοινωνικότητας Να λύνουν κινητικά προβλήματα που επιδέχονται μία ή πολλές λύσεις Να συμπεριφέρονται με ευγενικό και φιλικό τρόπο στα παιδιά με τα οποία ασκούνται ή παίζουν μαζί Να συμμετέχουν με ευχαρίστηση στο μάθημα Να συμμετέχουν σε κινητικές δραστηριότητες που τις επιλέγουν οι ίδιοι και τους ευχαριστούν, εντός και εκτός σχολείου και οδηγούν στη δια βίου συμμετοχή Να συμμετέχουν πρόθυμα σε νέες κινητικές δραστηριότητες και παιχνίδια Να χρησιμοποιούν την κίνηση ως μέσο έκφρασης, δημιουργικότητας και ενίσχυσης της αυτοπεποίθησης τους για τη συμμετοχή σε κινητικές δραστηριότητες Να δίνουν ανατροφοδότηση και βοήθεια στα άλλα παιδιά με βάση δοσμένα κριτήρια Να δέχονται ανατροφοδότηση και βοήθεια από άλλα παιδιά με βάση δοσμένα κριτήρια Να επιλέγουν το κατάλληλο επίπεδο δυσκολίας για μια κινητική πρόκληση έτσι ώστε να την επιτυγχάνουν Να αναγνωρίσουν ότι η επιτυχία είναι αποτέλεσμα προσπάθειας και εξάσκησης Σκοπός 5: Κατανόηση και σεβασμός της διαφορετικότητας των ατόμων και συνεργασία με όλους Να σχηματίζουν ζευγάρια με όλα τα παιδιά ανεξαρτήτως ατομικών διαφορών (ικανότητας, χρώματος, κοινωνικών, πολιτισμικών, φύλου, φυλής, θρησκείας) Να αναγνωρίζουν τις διαφορές και τις ομοιότητες στις φυσικές ικανότητες και να συνεργάζονται πρόθυμα με ένα λιγότερο ικανό συμμαθητή για την επίτευξη ενός εφικτού στόχου και από τους δύο. Να διερευνούν το τοπικό, εθνικό, και πολιτισμικό υπόβαθρο διαφόρων χορών και παιχνιδιών Να αναλαμβάνουν ενεργό ρόλο είτε ως αρχηγοί είτε ως μέλη ομάδας Να λαμβάνουν υπόψη τις εισηγήσεις των άλλων στη λύση ή εφαρμογή ενός κινητικού προβλήματος Να επεξηγούν τις δικές τους ιδέες στα άλλα παιδιά Να ενθαρρύνουν και να στηρίζουν την προσπάθεια των συμμαθητών τους Να συμμετέχουν σε παιχνίδια που έχουν τροποποιηθεί, ώστε να προκαλούν το ενδιαφέρον και το αίσθημα επιτυχίας όλων των συμμετεχόντων Επιδεικνύουν ενδιαφέρον για την πρόοδο των συμμαθητών τους Να εφαρμόζουν τους κανόνες του δίκαιου παιχνιδιού Σκοπός 6: Επίδειξη υπεύθυνης αθλητικής και κοινωνικής συμπεριφοράς ως αποτέλεσμα της συμμετοχής στη φυσική δραστηριότητα Να κινούνται και να ασκούνται με ασφάλεια Να μεταχειρίζονται υπεύθυνα το διαθέσιμο εξοπλισμό, ακολουθώντας κανόνες ασφαλείας Να ενδιαφέρονται να επιτύχουν τον ομαδικό στόχο που τίθεται κατά τη διάρκεια μιας κινητικής δραστηριότητας Να μπορούν να εργάζονται και με χωρίς την άμεση επίβλεψη του εκπαιδευτικού Να τηρούν τους κανόνες του τίμιου παιχνιδιού Να επιλύουν διαφορές με κοινωνικά αποδεκτούς τρόπους/να χρησιμοποιούν δεξιότητες για την επίλυση διαφωνιών Να παρουσιάζουν θετική συμπεριφορά σε καταστάσεις νίκης και ήττας Να επιδεικνύουν θετικές συμπεριφορές προς συμπαίκτες και αντιπάλους Να επιδεικνύουν θετικές συμπεριφορές ως θεατές Να επιδεικνύουν θετικές συμπεριφορές προς τα άτομα που κρίνουν ένα παιχνίδι (διαιτητές, κριτές)

16 [ΣΤ ΤΑΞΗΣ] Δείκτες επιτυχίας ΣΤ τάξης Σκοπός 1: Ανάπτυξη κινητικών δεξιοτήτων και ικανοποιητική εκτέλεση ορισμένων από αυτές Να εκτελούν τις ακόλουθες βασικές κινητικές δεξιότητες μετακίνησης σε ώριμο στάδιο Περπάτημα, Τρέξιμο, Γκάλοπ, Άλματα, Σκίπινγκ, Κουτσό, Λίπινγκ Να εκτελούν βασικές κινητικές δεξιότητες σταθεροποίησης Δίπλωση (κάμψη), Διάταση (έκταση), Αιώρηση, Περιστροφή, Στροφή, Ταλάντευση Ισορροπία στο ένα πόδι σε ώριμο στάδιο Αλλαγή κατεύθυνσης ενώ κινούνται σε ώριμο στάδιο Κυβίστηση (Ρολάρισμα μπροστά), Ανακυβίστηση (Ρολάρισμα πίσω) στον ώμο Τροχό, Γέφυρα, Αυχενική στήριξη, Κατακόρυφο Να εκτελούν βασικές κινητικές δεξιότητες χειρισμού σε ώριμο στάδιο Κύλισμα της μπάλας με το χέρι, Ρίψη αντικειμένου από κάτω, Ρίψη αντικειμένου πάνω από τον ώμο, Πιάσιμο αντικειμένου, Κλώτσημα μπάλας, Ντρίπλα της μπάλας με το δυνατό και με το αδύνατο πόδι, Ντρίπλα της μπάλας με το δυνατό χέρι και με το αδύνατο χέρι, Κτύπημα ρακέτας, Κτύπημα προς τα πάνω με τα δάκτυλα (βόλεϊ) Αναπήδηση με σχοινάκι (short rope) με ρυθμό (Μπρος και πίσω), δεξιότητες μεσαίας δυσκολίας, (swing, καμπάνα, σκιέρ), και Σύνθετες δεξιότητες (σταυρωτό, ανελκυστήρας, πληγωμένη πάπια) Είσοδος στο σχοινάκι (long rope) ενώ γυρίζει αναπήδηση και έξοδος από το σχοινάκι. Αναπήδηση πάνω από σχοινάκι (long rope) με διάφορους τρόπους ( με στροφή 90 ο. κουτσό ) ή και με ταυτόχρονο χειρισμό άλλων οργάνων (π.χ.ρίξιμο πιάσιμο μπάλας) Δεξιότητες με κορδέλα (κύκλους, φιδάκι, οκταράκι, σπιράλ, κύματα), στεφάνι (κύλισμα, πέρασμα από μέσα, ταλάντευση), μαντήλι (ταλάντευση, κύκλους, ρίξιμο-πιάσιμο, κύματα) Συνδυασμός βασικών κινητικών δεξιοτήτων και κινητικών εννοιών Κινήσεις στον ατομικό, στο γενικό και στον καθορισμένο χώρο με ασφάλεια Βασικές κινητικές δεξιότητες μετακίνησης με διαφορετικές ταχύτητες διαδρομές, κατευθύνσεις, επίπεδα (Ατομικά, σε ζευγάρια,σε ομάδες) Ισορροπίες (σταθερές και δυναμικές) στηριζόμενοι σε διάφορα μέρη του σώματος σε διάφορα επίπεδα, κατευθύνσεις και με διάφορα σχήματα του σώματος (Στο έδαφος ή σε διάφορα όργανα/ αντικείμενα) Δημιουργία κινητικής σειράς με ρολάρισμα και ισορροπία (sequence) Μεταφορά βάρους με ρολαρίσματα και ισορροπίες Ρίξιμο, πιάσιμο, κλώτσημα κτύπημα βόλεϊ, κτύπημα με ρακέτα, με τροποποίηση στην προσπάθεια (δύναμη χρόνος ροή) Ρίξιμο, πιάσιμο, κλώτσημα κτύπημα βόλεϊ, κτύπημα με ρακέτα σε σχέση με αντικείμενα (πάνω, κάτω, μέσα, έξω, ανάμεσα, μπροστά, πίσω, γύρω από αντικείμενα Ρίξιμο, πιάσιμο, κλώτσημα κτύπημα βόλεϊ, κτύπημα με ρακέτα σε σχέση με συνασκούμενους (ζευγάρια, μικρές ομάδες, σκιά, καθρέφτισμα, ταυτόχρονα, χωριστά Να κλωτσούν σε στόχο (μικρά και μεγάλα τέρματα) Να ρίχνουν σε στόχο σε διαφορετικό ύψος και διαφορετική απόσταση Ντρίπλα της μπάλας με το δυνατό και το αδύνατο πόδι με αλλαγή κατεύθυνσης Ντρίπλα της μπάλας και με το δυνατό και το αδύνατο χέρι διατηρώντας τον έλεγχο με την κατάλληλη ταχύτητα Κτύπημα μπάλας με ρακέτα προς/σε καθορισμένη κατεύθυνση και στόχο Δημιουργία κινητικών φράσεων με δεξιότητες μετακίνησης και ισορροπίας με μουσική Δημιουργία χορογραφιών με αρχική θέση (ισορροπία) και τελική θέση (ισορροπία) Σχεδιασμός και παρουσίαση δικής τους χορογραφίας με ζευγάρι ή μικρή ομάδα Να εκτελούν κινητικά μοτίβα με Μαντήλι Στεφάνι, Κορδέλα, Σχοινάκι Δημιουργία κινητικών φράσεων και κινητικών μοτίβων με μουσική Κινητικοί επιθετικοί και αμυντικοί συνδυασμοί (σε αρχικό στάδιο) σε ομαδικά αθλήματα (π.χ. 2 εναντίον 2, 3 εναντίον 3) Δεξιότητες προσανατολισμού (χρήση χάρτη ) Σκοπός 2: Απόκτηση γνώσεων από την αθλητική επιστήμη και παράλληλη εφαρμογή τους για την

17 [ΣΤ ΤΑΞΗΣ] αποτελεσματική συμμετοχή σε παρούσες και μελλοντικές συνθήκες φυσικής δραστηριότητας Να περιγράφουν τα σημαντικά στοιχεία για τη σωστή εκτέλεσή και εφαρμογή των βασικών κινητικών δεξιοτήτων. Να αναγνωρίζουν ότι η δυσκολία χειρισμού αντικειμένων (π.χ. μπάλας) αυξάνεται ή μειώνεται ανάλογα με το μέγεθός τους Να εφαρμόζουν τις βασικές κινητικές δεξιότητες σε συνδυασμό με τις κινητικές έννοιες ως αθλητικές δεξιότητες στα αθλήματα με τροποποιημένους κανονισμούς και με μικρό αριθμό παιδιών στην ομάδα Βασικές κινητικές δεξιότητες μετακίνησης σε συνδυασμό με διαφορετικές ταχύτητες διαδρομές, κατευθύνσεις, επίπεδα σε αθλήματα π.χ. lay-up στην καλαθόσφαιρα, στίβου π.χ. άλμα σε μήκος, σε ύψος, πέρασμα εμποδίων, συνεργατικών δραστηριοτήτων για επίλυση προβλήματος) Σχεδιασμός και παρουσίαση δικής τους χορογραφίας με ζευγάρι ή μικρή ομάδα και μεταφορά σε αθλητικές δραστηριότητες όπως ασκήσεις εδάφους, χορό, σχοινάκι, αερόμπικ, τραμπολίνο Βασικές δεξιότητες χειρισμού (ρίξιμο, πιάσιμο, κλώτσημα, κτύπημα βόλεϊ, κτύπημα ρακέτας) σε συνδυασμό με κινητικές έννοιες (προσπάθειας, σχέσεων) σε αθλήματα με τροποποιημένους κανονισμούς Ντρίπλα της μπάλας με το πόδι σε αθλήματα με τροποποιημένους κανονισμούς με μικρό αριθμό παιδιών στην ομάδα Ντρίπλα της μπάλας με το χέρι σε αθλήματα με τροποποιημένους κανονισμούς με μικρό αριθμό παιδιών στην ομάδα Κλώτσημα σε στόχο σε αθλήματα με τροποποιημένους κανονισμούς με μικρό αριθμό παιδιών στην ομάδα Ρίξιμο σε στόχο σε αθλήματα με τροποποιημένους κανονισμούς με μικρό αριθμό παιδιών στην ομάδα Σχεδιασμός αθλητικού παιχνιδιού για μικρή ομάδα παιδιών Εφαρμογή δεξιοτήτων προσανατολισμού με χρήση χάρτη για πραγματοποίηση συγκεκριμένης πορείας Να εφαρμόζουν κατάλληλες αρχές άμυνας και επίθεσης σε παιχνίδια: Αρχές Άμυνας: - προσπαθώ να πάρω την μπάλα από τον αντίπαλο - βρίσκομαι μεταξύ αντιπάλου και στόχου - Έχει ένα επιθετικό υπό την επίβλεψη του - Θέση Ετοιμότητας Αρχές Επίθεσης με μπάλα - βλέπω πού ρίχνω τη μπάλα - ρίχνω την μπάλα σε συμπαίχτη μου που είναι σε καλύτερη θέση - να διακρίνει αν πρέπει να πασάρει ή να σουτάρει - Προστασία της μπάλας - Δίνω και φεύγω ( Give and go) - Να κάνει προσποίηση Αρχές Επίθεσης χωρίς μπάλας - Παίρνει καλή θέση σε κενό χώρο για να μπορεί να δεχτεί πάσα - Να ελευθερώνεται από τον αντίπαλο - Να κάνει σκριν Να εφαρμόζουν τις εισηγήσεις από την ανατροφοδότηση του εκπαιδευτικού για να βελτιώσουν τις κινητικές τους δεξιότητες Να παρατηρούν με σκοπό να αξιολογούν κινητικές δεξιότητες με βάση δοσμένα κριτήρια Σκοπός 3: Γνώση για ανάπτυξη ενός ικανοποιητικού επιπέδου φυσικής κατάστασης για την υγεία Να επεξηγούν πώς η τακτική άσκηση βοηθά την υγεία Να συμμετέχουν σε κινητικές δραστηριότητες που αναπτύσσουν τα στοιχεία της φυσικής κατάστασης εντός και εκτός του σχολικού χώρου Να αναγνωρίζουν πως οι κινητικές δραστηριότητες στις οποίες συμμετέχουν επηρεάζουν/ μεταβάλλουν τα στοιχεία της φυσικής κατάστασης( καρδιαγγειακή αντοχή, μυϊκή δύναμη, μυϊκή αντοχή, ευλυγισία)

18 [ΣΤ ΤΑΞΗΣ] Να αναγνωρίζουν τα βασικά στοιχεία της ανάπτυξης της φυσικής κατάστασης που είναι η συχνότητα, η ένταση, η διάρκεια και το είδος της άσκησης Να αναγνωρίσουν έμπρακτα μέσα από το μάθημα τα πλεονεκτήματα που προκύπτουν με τη χρήση της τεχνολογίας για βελτίωση στοιχείων της φυσικής κατάστασης (π.χ. βηματόμετρα) Να εφαρμόζουν τις γνώσεις για την άσκηση για την ανάπτυξη της φυσικής κατάστασης για το προσωπικό τους πρόγραμμα φυσικής κατάστασης (ημερολόγιο άσκησης, εξάσκηση) Να αναγνωρίζουν τη σημασία της φυσικής κατάστασης για την επιτυχημένη συμμετοχή στα αθλήματα και σε οποιαδήποτε κινητική δραστηριότητα Να αναγνωρίζουν τη σημασία της προθέρμανσης και της αποθεραπείας πριν και μετά από τη συμμετοχή τους σε κινητικές δραστηριότητες Σκοπός 4: Απόκτηση θετικής εμπειρίας από τη φυσική δραστηριότητα, για ανάπτυξη της αυτοέκφρασης και της κοινωνικότητας Να λύνουν κινητικά προβλήματα που επιδέχονται μία ή πολλές λύσεις Να συμπεριφέρονται με ευγενικό και φιλικό τρόπο στα παιδιά με τα οποία ασκούνται ή παίζουν μαζί Να συμμετέχουν με ευχαρίστηση στο μάθημα Να συμμετέχουν σε κινητικές δραστηριότητες που τις επιλέγουν οι ίδιοι και τους ευχαριστούν, εντός και εκτός σχολείου και οδηγούν στη δια βίου συμμετοχή Να συμμετέχουν πρόθυμα σε νέες κινητικές δραστηριότητες και παιχνίδια Να χρησιμοποιούν την κίνηση ως μέσο έκφρασης, δημιουργικότητας και ενίσχυσης της αυτοπεποίθησης τους για τη συμμετοχή σε κινητικές δραστηριότητες Να δίνουν ανατροφοδότηση και βοήθεια στα άλλα παιδιά με βάση δοσμένα κριτήρια Να δέχονται ανατροφοδότηση και βοήθεια από άλλα παιδιά με βάση δοσμένα κριτήρια Να επιλέγουν το κατάλληλο επίπεδο δυσκολίας για μια κινητική πρόκληση έτσι ώστε να την επιτυγχάνουν Να αναγνωρίσουν ότι η επιτυχία είναι αποτέλεσμα προσπάθειας και εξάσκησης Σκοπός 5: Κατανόηση και σεβασμός της διαφορετικότητας των ατόμων και συνεργασία με όλους Να σχηματίζουν ζευγάρια με όλα τα παιδιά ανεξαρτήτως ατομικών διαφορών (ικανότητας, χρώματος, κοινωνικών, πολιτισμικών, φύλου, φυλής, θρησκείας) Να αναγνωρίζουν τις διαφορές και τις ομοιότητες στις φυσικές ικανότητες και να συνεργάζονται πρόθυμα με ένα λιγότερο ικανό συμμαθητή για την επίτευξη ενός εφικτού στόχου και από τους δύο Να διερευνούν το τοπικό, εθνικό, και πολιτισμικό υπόβαθρο διαφόρων χορών και παιχνιδιών Να αναλαμβάνουν ενεργό ρόλο είτε ως αρχηγοί είτε ως μέλη ομάδας Να λαμβάνουν υπόψη τις εισηγήσεις των άλλων στη λύση ή εφαρμογή ενός κινητικού προβλήματος Να επεξηγούν τις δικές τους ιδέες στα άλλα παιδιά Να ενθαρρύνουν και να στηρίζουν την προσπάθεια των συμμαθητών τους Να συμμετέχουν σε παιχνίδια που έχουν τροποποιηθεί, ώστε να προκαλούν το ενδιαφέρον και το αίσθημα επιτυχίας όλων των συμμετεχόντων Επιδεικνύουν ενδιαφέρον για την πρόοδο των συμμαθητών τους Να εφαρμόζουν τους κανόνες του δίκαιου παιχνιδιού Σκοπός 6: Επίδειξη υπεύθυνης αθλητικής και κοινωνικής συμπεριφοράς ως αποτέλεσμα της συμμετοχής στη φυσική δραστηριότητα Να κινούνται και να ασκούνται με ασφάλεια Να μεταχειρίζονται υπεύθυνα το διαθέσιμο εξοπλισμό, ακολουθώντας κανόνες ασφαλείας Να ενδιαφέρονται να επιτύχουν τον ομαδικό στόχο που τίθεται κατά τη διάρκεια μιας κινητικής δραστηριότητας Να μπορούν να εργάζονται και με χωρίς την άμεση επίβλεψη του εκπαιδευτικού Να τηρούν τους κανόνες του τίμιου παιχνιδιού Να χρησιμοποιούν στρατηγικές επίλυσης συγκρούσεων Να παρουσιάζουν θετική συμπεριφορά σε καταστάσεις νίκης και ήττας Να επιδεικνύουν θετικές συμπεριφορές προς συμπαίκτες και αντιπάλους Να επιδεικνύουν θετικές συμπεριφορές ως θεατές Να επιδεικνύουν θετικές συμπεριφορές προς τα άτομα που κρίνουν ένα παιχνίδι (διαιτητές, κριτές)