Ενδεικτικά Ωραία Πλάνα Μαθημάτων

Μέγεθος: px
Εμφάνιση ξεκινά από τη σελίδα:

Download "Ενδεικτικά Ωραία Πλάνα Μαθημάτων"

Transcript

1 Ενδεικτικά Ωραία Πλάνα Μαθημάτων 79

2 ΩΡΙΑΙΟ ΠΛΑΝΟ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΩΝ: Α τάξη 80 Σκοπός 1: Ανάπτυξη κινητικών δεξιοτήτων και ικανοποιητική εκτέλεση ορισμένων από αυτές Στόχος 3: Ανάπτυξη δεξιοτήτων μετακίνησης 1.1 Βασική επιδίωξη 1: 1) Ικανοποιητική εκτέλεση αναπήδησης και αναπήδησης με εναλλαγή ποδιών (skipping). 1.2 Επιμέρους επιδιώξεις: 1) Κίνηση σε διαφορετικές τροχιές (σκ. 1, στ. 1, επιδ. 1). 2) Γνώση βασικών σημείων εκτέλεσης των δεξιοτήτων της 1.1 (σκ. 2, στ. 2, επιδ. 2). 3) Δημιουργία ρουτίνας που προάγει την εκφραστικότητα (σκ. 4, στ. 3, επιδ. 1) 1) Κώνοι, στεφάνια, σχοινάκια 1.4 Στο τέλος του μαθήματος οι μαθητές: 1,1) Θα μπορούν να εκτελέσουν αναπήδηση με δεξί και αριστερό πόδι και αναπήδηση με εναλλαγή των ποδιών έχοντας σωστά 1-2 σημεία έμφασης σε διάφορες τροχιές. 2) Θα γνωρίζουν 1-2 σημεία-κλειδιά εκτέλεσης των δεξιοτήτων της ) Θα δημιουργούν ρουτίνα με τις δεξιότητες και τις τροχιές. 4. Στιλ διδασκαλίας Οργάνωση Παραλλαγές 5. Σημεία έμφασης Συγκέντρωση μαθητών σε ημικύκλιο. - Σήμερα θα προσπαθήσουμε να εκτελέσουμε αναπήδηση (κουτσό) με δεξί και αριστερό πόδι και αναπήδηση με εναλλαγή ποδιών. - Θυμάστε σε ποιες τροχιές μπορούμε να μετακινηθούμε; (ευθεία, ζιγκ-ζαγκ, καμπύλη). - Τρέξτε κυκλικά, περπατήστε σε ζιγκ-ζαγκ τροχιά, κάντε πλάγια βήματα σε ευθεία τροχιά. α. Επίδειξη της αναπήδησης και επεξήγηση όλων των βασικών σημείων εκτέλεσης. Αφήστε τα παιδιά να εξασκηθούν επί τόπου με το κυρίαρχο και μη κυρίαρχο πόδι. β. Ελεύθερο τρέξιμο και με σήμα τα παιδιά εκτελούν επί τόπου αναπήδηση (4-5 φ.) με το δεξί πόδι. Με νέο σήμα εκτελούν αναπήδηση με το αριστερό πόδι. γ. Ελεύθερο τρέξιμο και μετά από κάθε σήμα τα παιδιά εκτελούν αναπηδήσεις με δεξί ή αριστερό πόδι σε κυκλική, ζιγκ-ζαγκ και ευθεία τροχιά. δ. Επίδειξη της αναπήδησης με εναλλαγή των ποδιών και επεξήγηση όλων των βασικών σημείων εκτέλεσης. Εξάσκηση της δεξιότητας στο χώρο Τα παιδιά κινούνται ανάλογα Στιλ: παραγγέλματος α. Τα παιδιά είναι διάσπαρτα, το καθένα στον προσωπικό του χώρο. β. Τα παιδιά κινούνται ελεύθερα σε οριοθετημένο χώρο. γ. Τα παιδιά κινούνται σε οριοθετημένο χώρο. δ. Τα παιδιά κινούνται ελεύθερα σε οριοθετημένο χώρο. Ακούτε προσεκτικά τις οδηγίες. α. Αναπήδηση (κουτσό) -Πατάτε μόνο το ένα πόδι και σπρώξτε με τα δάχτυλα προς τα πάνω. -Τα χέρια λυγισμένα στο ύψος της μέσης καθώς αναπηδάτε. -Προσγειωθείτε μαλακά. Κατά τη διάρκεια της εκτέλεσης ρωτάμε: «τι προσέχουμε στα πόδια όταν κάνουμε κουτσό; Στα χέρια;» δ. Αναπήδηση με εναλλαγές ποδιών (skipping) -Βήμα-αναπήδηση στο ίδιο πόδι και μετά αλλαγή ποδιού. -Γόνατα ψηλά. -Ώθηση με το αντίθετο χέρι από το πόδι που αιωρείται. Κατά τη διάρκεια της εκτέλεσης ρωτάμε: «τι προσέχουμε στα πόδια όταν κάνουμε αναπήδηση με εναλλαγές ποδιών;» ε. Τοποθετήστε κώνους και ζητήστε από τα παιδιά να εκτελέσουν από το ένα στο άλλο άκρο αναπήδηση με εναλλαγή ποδιών σε ευθεία τροχιά, να επιστρέψουν εκτελώντας τη δεξιότητα με ζιγκ-ζαγκ τροχιά ανάμεσα από τους κώνους και κατόπιν κυκλικά γύρω από αυτούς. -Ποιες δεξιότητες μάθαμε σήμερα; (κουτσό και αναπήδηση με εναλλαγές ποδιών) -Σε ποιες τροχιές; (ευθεία, καμπύλη, ζικ-ζακ) Παιχνίδι: τοποθετούμε στο έδαφος στη σειρά 1 σχοινάκι, 1 στεφάνι, 4 κώνους σε ευθεία. «φτάσετε απέναντι κάνοντας διαφορετική δεξιότητα και με διαφορετική τροχιά σε κάθε όργανο. Επιστρέψτε περπατώντας». Επανάληψη με διαφορετική αλληλουχία δεξιοτήτων και τροχιών. Αξιολόγηση ε. Τα παιδιά χωρισμένα σε ομάδες των 4-5 ατόμων Στιλ: συγκλίνουσα παραγωγικότητα Τα παιδιά σε ομάδες των 4-5 ατόμων. ε. Να σκέφτεστε: «βήμα-αναπήδηση» Ταυτόχρονα δίνεται έμφαση στη σωστή εκτέλεση των δεξιοτήτων 3. Συμβουλή στην α. και δ. τονίζετε ένα σημείο κλειδί κάθε φορά που τα παιδιά εκτελούν. Πρώτα επισημαίνετε τα πιο βασικά σημεία εκτέλεσης και στη συνέχεια τις λεπτομέρειες. Ζητήστε να προσπαθούν να εκτελούν σωστά (ποιοτικά) και όχι γρήγορα. Αναφέρετε δραστηριότητες και αθλήματα που χρησιμοποιούν τις συγκεκριμένες δεξιότητες (π.χ ρυθμική, αερόμπικ, κ.λ.π.). Βλ. και Πίνακα 9. Μπορούν οι μαθητές να εκτελέσουν αναπήδηση και αναπήδηση με εναλλαγή ποδιών με 1-2 σημεία σωστά; Ετοιμάστε λίστα ελέγχου με τα βασικά σημεία εκτέλεσης των δεξιοτήτων και τσεκάρετε κατά τη διάρκεια των ασκήσεων εάν εκτελούνται σωστά. Π.χ. Αναπήδηση: Ώθηση από τα δάχτυλα του ποδιού ΝΑΙ ΟΧΙ Γόνατο ψηλά ΝΑΙ ΟΧΙ κ.λ.π. Εκτελέστε τις δύο δεξιότητες. Στη συνέχεια ζητήστε από τους μαθητές να ονομάσουν τις δεξιότητες και να αναφέρουν ποια στοιχεία εκτελέστηκαν σωστά.

3 ΩΡΙΑΙΟ ΠΛΑΝΟ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΩΝ - Δημοτικό : Β τάξη 81 Σκοπός 5: Κατανόηση και σεβασμός της διαφορετικότητας των ατόμων και συνεργασία με όλους. Στόχος 1: Αναγνώριση και αποδοχή της διαφορετικότητας των ατόμων. 1.1 Βασική επιδίωξη 1: Εμφάνιση κατάλληλης συμπεριφοράς (να βοηθούν και να ενθαρρύνουν) και ενδιαφέρον για τους άλλους ανεξάρτητα από το κινητικό ή γνωστικό επίπεδό τους, το φύλο, την εθνικότητα κά. 1.2 Επιμέρους επιδιώξεις: 1) γνώση του όρου κατάλληλη συμπεριφορά (σκ. 2, στ. 4, επιδ. 1). 2) χρήση της ανατροφοδότησης του συμμαθητή για βελτίωση (σκ. 2, στ. 4, επιδ. 1). 3) αναγνώριση της καλής εκτέλεσης (σκ. 4, στ. 4, επιδ. 1). 4) αναφορά επιδόσεων με ειλικρίνεια και ακρίβεια (σκ. 6, στ. 3, επιδ. 2). 5) βελτίωση βασικών κινητικών δεξιοτήτων (σκ. 1, στ , επιδ. 1). 1) στεφάνια 2) πλαστικές μπάλες 3) μουσική 4 Οργάνωση Παραλλαγές & Ιδέες για ανάπτυξη του αντικειμένου 1.4 Στο τέλος του μαθήματος οι μαθητές: 1) θα έχουν βοηθήσει και ενθαρρύνει τους συμμαθητές, 2) θα έχουν χρησιμοποιήσει την ανατροφοδότηση του συμμαθητή για να βελτιωθούν, 3) θα έχουν αναγνωρίσει την καλή εκτέλεση, 4) θα έχουν επιδείξει ειλικρίνεια και ακρίβεια στην αναφορά των επιδόσεων 5) θα έχουν κατανοήσει τι σημαίνει κατάλληλη συμπεριφορά και 6) θα έχουν εξασκηθεί σε βασικές δεξιότητες. 5 Σημεία έμφασης Συγκέντρωση μαθητών. α) Σήμερα θα προσπαθήσουμε να βοηθήσουμε τους συμμαθητές μας να γίνουν καλύτεροι. β) Πώς δείχνουμε «καλή συμπεριφορά» όταν συνεργαζόμαστε; γ) Κάθε φορά που η μουσική σταματά βρες ένα διαφορετικό παιδί και κάνε ισορροπία σε ένα πόδι ενώ θα στέκεσαι απέναντι του και θα κρατιέστε με τα δύο χέρια. α) Τα παιδιά 5άδες σε κύκλο πιασμένα από τα χέρια. Περνούν ένα στεφάνι από χέρι σε χέρι γύρω στον κύκλο χωρίς να αφήσουν τα χέρια τους. Μετρήστε πόσους κύκλους κάνετε χωρίς να αφήσετε χέρια ή να πέσει το στεφάνι κάτω. Ενθαρρύνετε και βοηθήστε τους συμπαίκτες σας. Στο τέλος κάθε ομάδα αναφέρει πόσους κύκλους έκανε και πώς βοήθησαν σ αυτό τα μέλη της. β) Ο βοηθός. Τα παιδιά σε ζευγάρια, το ένα εκτελεί και το άλλο παρέχει ανάλογο υλικό και ανατροφοδότηση. Ο ασκούμενος εκτελεί τις προσπάθειες και ο βοηθός παρατηρεί την εκτέλεση, συμπληρώνει το φύλλο ελέγχου και δίνει ανατροφοδότηση στο ζευγάρι του. Έπειτα αλλάζουν ρόλους. Διδάσκων στο βοηθό: «Τι κάνουμε;» Αναμενόμενη απάντηση: «Βοηθάμε το συμμαθητή μας να τα καταφέρει και τον ενθαρρύνουμε» Χ 2 20 γ) Τα παιδιά κινούνται στο χώρο περπατώντας ή τρέχοντας. Οι μαθητές ενθαρρύνουν ο ένας τον άλλο να μείνουν στη θέση ισορροπίας για πολλή ώρα και ευχαριστούν το συμμαθητή τους για την ενθάρρυνση. α) Για μεγαλύτερη δυσκολία δώστε περισσότερα στεφάνια ή αλλάξτε την αρχική θέση (σε ένα πόδι, με την πλάτη στον κύκλο, με κλειστά μάτια). β) Στιλ: αμοιβαίο Αραιωμένα στο χώρο. Δώστε καρτέλες όπου υπάρχουν 2 σημαντικά σημεία εκτέλεσης των δεξιοτήτων. Το κάθε παιδί εκτελεί συνολικά 2Χ5 (10) επαναλήψεις για κάθε δεξιότητα. Το ζευγάρι παρατηρεί και συμπληρώνει το 1 ο σημείο στις 5 πρώτες προσπάθειες και το 2 ο στις 5 επόμενες. α) «Βοηθείστε και ενθαρρύνετε τους συμπαίκτες σας με εκφράσεις όπως μπράβο, ωραία, δεν πειράζει πάμε πάλι για να πετύχουμε, μην αφήνεις τα χέρια κλπ.» Επιβραβεύστε τις κατάλληλες συμπεριφορές β) Οι καρτέλες μπορούν να περιλαμβάνουν αρκετές δεξιότητες (κάθετο άλμα, ντρίμπλα με το χέρι, λάκτισμα, υπερπήδηση κλπ) Π.χ. Υπερπήδηση: - Απογείωση με το ένα πόδι προσγείωση με το άλλο ναι-όχι - Μπροστά αντίθετο χέρι από το πόδι προσγείωσης ναι-όχι «Βοηθείστε και ενθαρρύνετε το συμμαθητή σας» 2.3 Ανακεφαλαίωση Συγκέντρωση-σύνοψη Αξιολόγηση Συμβουλή -Σχηματίστε τα ζευγάρια και τις ομάδες με άτομα αντίθετου φύλου, γνωστικού ή κινητικού επιπέδου, εθνικότητας. -Ενθαρρύνετε το μαθητή-δάσκαλο, συνομιλώντας μόνο μαζί του για την απόδοση του μαθητή που εκτελεί ώστε να καταλάβετε εάν έχει γίνει κατανοητή η διαδικασία (τι γίνεται, γιατί, πώς, πόσες φορές, τι λέει ο ένας και τι κάνει ο άλλος κλπ). Να επεμβαίνετε όταν δημιουργούνται προβλήματα συμπεριφοράς. Μπορείτε να συνδέσετε το μάθημα με τα επίπεδα πειθαρχίας του Ηellison (βλ. Κεφ. 6, Εικόνα 1, και Πίνακα 11). -Δώστε ένα αυτοκόλλητο στους μαθητές που είχαν ξεχωριστή συμπεριφορά. α. Έχουν εμφανίσει οι μαθητές κατάλληλη συμπεριφορά (1-4 του 1.4); Λίστα ελέγχου: ομάδα/ζευγάρι συμπεριφορές ναι έτσι και έτσι όχι β. Γνωρίζουν ο μαθητές τι σημαίνει κατάλληλη συμπεριφορά και ενδιαφέρον για τους άλλους; Δώστε την παρακάτω φόρμα στα παιδιά: Κύκλωσε τρεις φράσεις που πιστεύεις ότι δείχνουν κατάλληλη συμπεριφορά και ενδιαφέρον για τους άλλους: κοροϊδεύω βοηθώ να εκτελέσουν δεν παίζω μαζί τους ενθαρρύνω παίζω με όλους κατηγορώ Μέχρι να εξοικειωθείτε εσείς και τα παιδιά με το συγκεκριμένο στιλ η ανατροφοδότηση μαθητή από συμμαθητή μπορεί να γίνεται προφορικά. Ξεκινώντας από την Α τάξη θα περάσετε εύκολα στη γραπτή καταγραφή στη Β τάξη. Βλ. και Πίνακα 11, αμοιβαίο στιλ διδασκαλίας.

4 ΩΡΙΑΙΟ ΠΛΑΝΟ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΩΝ - Δημοτικό : Γ τάξη 82 Σκοπός 4: Απόκτηση θετικής εμπειρίας από τη φυσική δραστηριότητα και ανάπτυξη της αυτοέκφρασης και της κοινωνικότητας Στόχος 3: Δημιουργία ρουτίνας δεξιοτήτων που προάγει την εκφραστικότητα Βασική επιδίωξη 1: Παρουσίαση καλαισθησίας και δημιουργικότητας στην κινητική εκτέλεση (ολοκληρώνοντας πρωτότυπες ρουτίνες δεξιοτήτων με την κίνηση ως μέσο έκφρασης) 1.2 Επιμέρους επιδιώξεις: 1) αποτελεσματική κίνηση σε διάφορους ρυθμούς με συνδυασμό δεξιοτήτων (σκ.1, στ.5, επιδ.1). 2) συμμετοχή σε δραστηριότητες εύρεσης κατάλληλων κινητικών απαντήσεων ή ενεργειών με την ομάδα τους (σκ.5, στ.3, επιδ.1), συνεργασία (σκ.6, στ.4, επιδ.1) 1) Μουσική 2) Κάρτες με δεξιότητες 1.4 Στο τέλος του μαθήματος οι μαθητές: 1,2) Θα δημιουργούν πρωτότυπες ρουτίνες δεξιοτήτων (ισορροπίας, μετακίνησης και χειρισμού) ατομικά και ομαδικά. 2) Θα αισθάνονται ευχαριστημένοι από την προσωπική τους δημιουργία. Περιεχόμενα Περιγραφή Συγκέντρωση μαθητών. Σήμερα θα προσπαθήσουμε να εκφραστούμε μέσα από την κίνηση. α. Διηγηθείτε μια φορά την ιστορία, αφήστε τους μαθητές να σκεφτούν τρόπους κίνησης και επαναλάβετε για να εκτελέσουν. Το καράβι ταξιδεύει στη γαληνεμένη θάλασσα. Όλοι οι άνθρωποι (ή τα παιδιά) είναι χαρούμενοι και ξένοιαστοι. Η μέρα είναι ηλιόλουστη. Σιγά-σιγά γκρίζα σύννεφα μαζεύονται στον ουρανό. Ο ήλιος κρύβεται πίσω από τα σύννεφα, ο ουρανός σκοτεινιάζει κι οι άνθρωποι αρχίζουν να ανησυχούν. Ο αέρας δυναμώνει. Ξαφνικά, αστράφτει και βροντά. Αρχίζει να πέφτει πολύ δυνατή βροχή. Η θάλασσα φουρτούνιασε και τα κύματα γίνονται τεράστια. Οι άνθρωποι προσπαθούν να προφυλαχτούν. Η ώρα περνά, ο αέρας κοπάζει. Και σιγά-σιγά. Χάνονται και όλα τα μαύρα σύννεφα. Ο ήλιος δειλά-δειλά ξεπροβάλλει, όπως και οι άνθρωποι στο κατάστρωμα. Το ταξίδι συνεχίζεται!!! β. Δώστε σε κάθε παιδί κάρτες με 4 δεξιότητες ισορροπίας (π.χ. αεροπλανάκι, ακροστασία, στήριξη σε τρία σημεία, στήριξη σε δύο σημεία) και 4 μετακίνησης (π.χ. καλπασμός, αναπήδηση με εναλλαγή ποδιών, τρέξιμο, πλάγια μετατόπιση). Το παιδί θα πρέπει να επιλέξει τουλάχιστον δύο από κάθε κατηγορία για να δημιουργήσει μια ρουτίνα και να την παρουσιάσει Στιλ- Οργάνωση Παραλλαγές Στιλ αποκλίνουσας παραγωγικότητας α. Ζητήστε από τα παιδιά να βρουν 3 διαφορετικούς τρόπους κίνησης σε κάθε καιρική συνθήκη (μπορεί να αφορούν δεξιότητες ισορροπίας, μετακίνησης και χειρισμού με ή χωρίς συνδυασμούς κινητικών εννοιών). Δώστε χρόνο να σκεφτούν και να κινηθούν. Στη συνέχεια ενθαρρύνετε την εύρεση νέων τρόπων κίνησης. Στιλ συγκλίνουσας παραγωγικότητας β. αναφέρετε τις πολλές δυνατότητες επιλογής που έχουν για να παρουσιάσουν αυτό που επιθυμούν. 5. Σημεία έμφασης Α. «Φανταστείτε πως βρίσκεστε εσείς εκεί» «Βρείτε 3 διαφορετικούς τρόπους κίνησης για κάθε καιρική συνθήκη» «Βρείτε 3 νέους τρόπους κίνησης για κάθε καιρική συνθήκη..» β. «Δημιουργήστε μία ρουτίνα με δεξιότητες της επιλογής σας» «Προσπαθήστε να δημιουργήσετε πρωτότυπες ρουτίνες». Γ. Βάλτε μουσική. Τα παιδιά χωρισμένα σε ομάδες των 3-4 ατόμων που επιθυμούν. Ακούν τη μουσική, σκέφτονται, δημιουργούν και εκτελούν ομαδικά τη δική τους πρωτότυπη ρουτίνα 4 τουλάχιστον δεξιοτήτων, σύμφωνα με το ρυθμό. Καθισμένοι στο πάτωμα κάντε ερωτήσεις. Πόσο εύκολο ή δύσκολο φάνηκε στα παιδιά να σκεφτούν, να σχεδιάσουν και να εκτελέσουν τη δική τους σειρά, κ.λ.π. Πώς αισθάνονται με τις «προσωπικές» δημιουργίες τους και τις δημιουργίες της ομάδας; Αξιολόγηση. 3. Συμβουλή Επιβραβεύστε όλες τις προσπάθειες των παιδιών, κάνοντας θετικά σχόλια. ( μπράβο, πολύ καλή προσπάθεια ). Ενθαρρύνετε την ελεύθερη και πρωτότυπη δημιουργία δραστηριοτήτων. Βλ. και Πίνακα 15 και Συνεργατική Μάθηση Συνεργατική μάθηση γ. Τονίστε τη σημασία της δημιουργίας. Ενισχύστε την ομαδική προσπάθεια. Ενθαρρύνετε την ελεύθερη έκφραση των απόψεων. Γ. «Βρείτε το δικό σας ξεχωριστό τρόπο κίνησης στο χώρο». «Ακούστε τις προτάσεις των συμμαθητών, διαλέξτε την καλύτερη πρόταση, βοηθήστε για την καλύτερη εκτέλεση όλης της ομάδας». Παρατηρείτε τους μαθητές κατά την εκτέλεση και συμπληρώνετε π.χ. για την άσκηση γ.: Επίπεδα απόδοσης με κριτήρια 3= συνδυασμός 4 τουλάχιστον δεξιοτήτων, όλες σωστά εκτελεσμένες, σύμφωνα με το ρυθμό. 2= συνδυασμός 4 δεξιοτήτων, 3-4 δεξιότητες σωστά εκτελεσμένες, σύμφωνα με το ρυθμό. 1= συνδυασμός <4 δεξιοτήτων, φτωχά εκτελεσμένες, όχι πάντα σύμφωνα με το ρυθμό.

5 ΩΡΙΑΙΟ ΠΛΑΝΟ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΩΝ - Δημοτικό : Δ τάξη 83 Σκοπός 6: Επίδειξη υπεύθυνης αθλητικής και κοινωνικής συμπεριφοράς ως αποτέλεσμα της συμμετοχής στη φυσική δραστηριότητα. Στόχος 2: Επίδειξη υπεύθυνης αθλητικής συμπεριφοράς 1.1 Βασική επιδίωξη 2: Σωστή αντίδραση απέναντι σε παίκτες, συμπαίκτες και αντιπάλους. 1.2 Επιμέρους Επιδιώξεις: 1) γνώση και εφαρμογή απλών επιθετικών και αμυντικών στρατηγικών, σε συνθήκες εκπαιδευτικού παιχνιδιού (σκ.2, στ.3, επιδ.1) Συγκέντρωση των μαθητών στο χώρο άθλησης και ενημέρωση σχετικά με το κινητικό παιχνίδι που θα παίξουν (χωρίς αναφορά στις επιδιώξεις του μαθήματος), ακολουθώντας τους κανόνες του. 5' 1) μπάλες μπάσκετ 2) φύλλα ελέγχου συμπεριφοράς 3) μολύβια 4 Οργάνωση Παραλλαγές & Ιδέες για ανάπτυξη του αντικειμένου Χωρίστε την τάξη σε δυο ομάδες μία σε κάθε μπασκέτα. Φροντίστε να υπάρχει ίσος αριθμός αγοριών και κοριτσιών σε κάθε ομάδα 1.4 Στο τέλος του μαθήματος οι μαθητές: 1) να γνωρίζουν βασικούς κανόνες έντιμης αθλητικής συμπεριφοράς 2) να εφαρμόζουν κανόνες 3) να έχουν εξασκηθεί στην εύρεση ελεύθερου χώρου για υποδοχή πάσας και σουτ σε συνθήκες παιχνιδιού μπάσκετ 5 Σημεία έμφασης Σεβασμός: στους κανόνες (βήματα, έως 2 ντρίπλες). Παιχνίδι ρόλων: Σε κάθε ομάδα υπάρχουν 4 παίκτες, 4 θεατές και 4 ελεγκτές συμπεριφοράς. Οι παίκτες συμμετέχουν σε έναν αγώνα μπάσκετ 2Χ2 και μετά αλλάζουν ρόλους με τους θεατές (οι ελεγκτές της συμπεριφοράς παραμένουν σταθεροί). Το παιχνίδι περιλαμβάνει πάσες, δύο το πολύ ντρίπλες και σουτ ενώ η αντίπαλη ομάδα προσπαθεί να κλέψει την μπάλα. Επιδιώκεται να μετακινηθούν σε ελεύθερο χώρο για την υποδοχή της μπάλας, αποφεύγοντας τους αντιπάλους. Οι μαθητές και οι θεατές δε γνωρίζουν τι καταγράφουν οι ελεγκτές. Νικήτρια ανακηρύσσεται η ομάδα με τις περισσότερες θετικές και αντίστοιχα λιγότερες αρνητικές συμπεριφορές (για κάθε θετική συμπεριφορά η ομάδα λαμβάνει 1 βαθμό και για κάθε αρνητική χάνει 1 βαθμό) Συζήτηση με τους μαθητές για τις συμπεριφορές που εμφανίστηκαν και πώς μπορούν να αλλαχθούν οι αρνητικές. Απονομή κλαδιού ελιάς στον αθλητή/τρια με την καλύτερη συμπεριφορά Συμπλήρωση φύλλου αυτό-αξιολόγησης 3. Συμβουλή Αξιολόγηση 20' 10' - Έστω ότι η επιδίωξη της 1.1 έχει διδαχθεί σε προηγούμενο/α μαθήματα και τώρα να θέλετε να δείτε τι θυμούνται και τι κάνουν οι μαθητές στο παιχνίδι. Διαφορετικά, μπορεί να διδάσκεται πρώτη φορά σ αυτό το μάθημα και να θέλετε να διαπιστώσετε το επίπεδο των μαθητών ώστε να σχεδιάσετε τα επόμενα μαθήματα. -Στο τέλος του μαθήματος τονίστε τη σημασία της υιοθέτησης των βασικών κανόνων έντιμης αθλητικής συμπεριφοράς - Χρησιμοποιείστε παραδείγματα από τους αρχαίους Ολυμπιακούς αγώνες που εκδηλώνονται συμπεριφορές σύμφωνες με τα Ολυμπιακά ιδεώδη 5 Δώστε στους ελεγκτές λίστες ελέγχου συμπεριφοράς με τις επιθυμητές και ανεπιθύμητες συμπεριφορές αθλητών και θεατών ζητώντας τους να τσεκάρουν με ένα σύμφωνα με αυτά που παρατηρούν Ανακηρύξτε τον αθλητή/τρια που θα έχει τις περισσότερες θετικές συμπεριφορές και αναρτήστε το όνομά του στον πίνακα ανακοινώσεων του σχολείου Αυθεντική αξιολόγηση: Λειτουργούν οι μαθητές με βάση τους ηθικούς κανόνες; Γιώργος Μαρία Άννα Παίκτες θεατές Επιδοκιμάζει τις καλές προσπάθειες συμπαικτών Επιδοκιμάζει τις καλές προσπάθειες αντιπάλων Συμπαραστέκεται στις αποτυχίες Αποφεύγει διαμαρτυρίες σε λάθη συμπαικτών Επιδεικνύει ατομικισμό στο παιχνίδι χρησιμοποιεί προκλητικές χειρονομίες και εκφράσεις Διαμαρτύρεται σε λάθη συμπαικτών Αντώνης Καίτη Πέτρος Χειροκροτεί τις καλές ενέργειες Ενθαρρύνει τους παίχτες να παίξουν καλύτερα Επιβραβεύει τις καλές προσπάθειες όλων Ζητείστε από τους μαθητές να αναφέρουν από 5 θετικές και αρνητικές συμπεριφορές σε αγώνες που έχουν παρακολουθήσει. Συγκρίνετε την αυτό-αξιολόγηση (παρατίθεται στη συνέχεια) με την παρατήρηση συμμαθητών.

6 Φύλλο αυτό-αξιολόγησης 84 Κυκλώστε ανάλογα με τις παρατηρήσεις Πάντα Αρκετές φορές Μερικές φορές Ποτέ Ακολουθώ τους κανόνες του παιχνιδιού. Χειροκροτώ τις καλές ενέργειες των άλλων. Βοηθώ τους συμπαίχτες μου που δεν τα καταφέρνουν καλά στο παιχνίδι. Ενθαρρύνω τους συμπαίχτες μου να παίξουν καλύτερα. Φέρομαι ευγενικά είτε χάσω είτε κερδίσω. Δίνω το χέρι στον αντίπαλο ανεξάρτητα από την έκβαση του αγώνα. Επιβραβεύω τις καλές προσπάθειες των συμπαιχτών μου. Μοιράζομαι τις ευθύνες για την νίκη και την ήττα στο παιχνίδι. Προσπαθώ να αποφύγω φασαρίες και τσακωμούς.

7 ΩΡΙΑΙΟ ΠΛΑΝΟ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΩΝ - Δημοτικό : Ε τάξη 85 Σκοπός 2: Απόκτηση γνώσεων από την αθλητική επιστήμη και παράλληλη εφαρμογή τους για την αποτελεσματική συμμετοχή σε παρούσες και μελλοντικές συνθήκες φυσικής δραστηριότητας (ΦΔ). Στόχος 3: Γνώση των επιθετικών και αμυντικών στρατηγικών. 1.1 Βασική επιδίωξη 1: Να γνωρίζουν τις κατάλληλες αμυντικές τοποθετήσεις στο χώρο, κατά τη διεξαγωγή ομαδικών δραστηριοτήτων, καθώς και τα σημαντικά σημεία εκτέλεσής τους. 1.2 Επιμέρους επιδιώξεις: 1) να παρουσιάζουν ικανοποιητικά μηχανικά πρότυπα σε δεξιότητες ισορροπίας της καλαθοσφαίρισης (σκ. 1, στ. 1, επιδ. 1) ή Να έχουν κατάλληλες αμυντικές τοποθετήσεις σκ. 1, στ. 3, επιδ. 2). Συγκέντρωση μαθητών. Σήμερα θα δούμε πώς κρατάμε την ισορροπία μας σε αμυντικές δεξιότητες της καλαθοσφαίρισης. α) -ΚΦΑ: «τι σημαίνει κρατώ την ισορροπία μου;» -Απαντήσεις όπως «να σταθώ σε μια θέση χωρίς να κινηθώ» -ΚΦΑ: «δείξτε μου μια θέση ισορροπίας» «άλλη μία» «μία τρίτη!» «τι προσπαθείτε να κάνετε για να κρατήσετε την ισορροπία σας;» -Απαντήσεις σχετικά με σημεία επαφής με το έδαφος, πλατιά βάση στήριξης, άνοιγμα χεριών β) -ΚΦΑ: «πότε χρησιμοποιείτε θέσεις ισορροπίας στο μπάσκετ;» -Απαντήσεις όπως «στο ριμπάουντ, στη θέση άμυνας κλπ» -Διδάσκων: «τι γίνεται αν δεν κρατήσουμε καλή ισορροπία;» -Απαντήσεις σχετικά με πιθανή πτώση, κακή απόδοση κλπ γ) -ΚΦΑ: «ωραία, ξέρετε πολλά για την ισορροπία. Θα χρησιμοποιήσουμε αυτές τις γνώσεις για να δουλέψουμε σήμερα το ριμπάουντ». Οι μαθητές σε ζευγάρια στον προσωπικό τους χώρο, ο ένας μπρος ο άλλος πίσω. Ο μπροστινός ισορροπεί, ο πίσω το σπρώχνει ήρεμα». -ΚΦΑ: «τι συμβαίνει;» -Απαντήσεις για το ότι πέφτουν μπροστά όταν σπρώχνονται -ΚΦΑ: «τι θα συμβεί αν βρεθείτε σε τέτοια θέση προσπαθώντας να πάρετε ριμπάουντ;» -Απαντήσεις «θα φύγουν μπροστά, δεν θα μπορέσουν να πιάσουν τη μπάλα κλπ» -ΚΦΑ: «σκεφτείτε ένα πράγμα που θα κάνατε για καλύτερη ισορροπία, δοκιμάστε το και αφήστε το ζευγάρι να σας σπρώξει». Οι μαθητές εκτελούν. -Διδάσκων: «τι δοκιμάσατε;» -«ανοιχτά πόδια» -ΚΦΑ: «Ωραία αλλά πόσο ανοιχτά;» οι μαθητές πειραματίζονται με διάφορες θέσεις και κατά τη διάρκεια της εκτέλεσης ο ΚΦΑ περνάει και ρωτά αν η λύση που δίνουν δουλεύει και γιατί; Ρωτά την τάξη «ποια πιστεύετε τελικά ότι είναι η καλύτερη απόσταση των ποδιών;» -Απάντηση: «άνοιγμα ώμων και λίγο περισσότερο» δ) -ΚΦΑ: «σκεφτείτε τι άλλο μπορούμε να κάνουμε για καλή ισορροπία;» -Απαντήσεις για χαμηλό κέντρο βάρους, τις θέσεις των χεριών κλπ. -ΚΦΑ: «πόσο λυγισμένα να είναι τα πόδια ώστε να μπορείτε να πηδήξετε ψηλά;» Μετά από συζήτηση και πειραματισμό καταλήγουν στις 45 ο με 60 ο γωνία ε) Ανάλογα συζητούν και πειραματίζονται για τις θέσεις των χεριών. Τροποποιημένο παιχνίδι μπάσκετ (όχι πάνω από δύο ντρίπλες, πάσα σε όλους πριν το σουτ). Οι μαθητές που δεν παίζουν παρατηρούν και καταγράφουν πόσα ριμπάουντ θα διεκδικήσει κάθε ομάδα και τη σωστή θέση του σώματος σε αυτά. Αλλαγή ρόλων. Αξιολόγηση 3. Συμβουλή Βλ. και Πίνακα Χ ) μπάλες καλαθοσφαίρισης 4 Οργάνωση Παραλλαγές & Ιδέες για ανάπτυξη του αντικειμένου Τα παιδιά διάσπαρτα στο χώρο Στιλ: καθοδηγούμενης εφευρετικότητας Οι μαθητές σε ζευγάρια 1.4 Στο τέλος του μαθήματος οι μαθητές: 1) θα γνωρίζουν τα σημαντικά σημεία για τη διατήρηση της ισορροπίας στο ριμπάουντ 2) να εκτελούν σωστά τη δεξιότητα του ριμπάουντ σε παιχνίδι καλαθοσφαίρισης. 5 Σημεία έμφασης Οι μαθητές χωρισμένοι σε 8 ομάδες. Οι 4 παίζουν ανά 2 στα καλάθια τροποποιημένο παιχνίδι «μονό» και οι υπόλοιπες παρατηρούν και καταγράφουν αξιολογώντας αυθεντικά. Σημειώστε στην παρακάτω φόρμα με μία γραμμή «/» το κάθε ριμπάουντ και το σημείο κλειδί που εκτελέστηκε σωστά. ΟΜΑΔΑ Α ΟΜΑΔΑ Β Αριθμός ριμπάουντ -Γόνατα λυγισμένα -Καλή βάση στήριξης -Χέρια σε ετοιμότητα Ζητήστε από μερικούς να επιδείξουν θέσεις ισορροπίας για το ριμπάουντ και ρωτήστε «πώς σχετίζονται οι θέσεις αυτές με τις αρχές ισορροπίας»

8 ΩΡΙΑΙΟ ΠΛΑΝΟ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΩΝ: ΣΤ τάξη 86 Σκοπός 2: Απόκτηση και εφαρμογή γνώσεων από την αθλητική επιστήμη για την αποτελεσματική συμμετοχή σε παρούσες και μελλοντικές συνθήκες φυσικής δραστηριότητας Στόχος 4: Έλεγχος της κίνησης (ανατροφοδότηση, διόρθωση, καθορισμός στόχων) 1.1 Βασική επιδίωξη 2: Επιλογή τρόπων εξάσκησης ανάλογα με το επίπεδο κινητικής ανάπτυξης 1.2 Επιμέρους επιδιώξεις: 1) εκτέλεση με ανεπτυγμένα πρότυπα δεξιοτήτων στο βόλεϊ (σκ.1, στ.1, επιδ.1) 2) σεβασμός στις ατομικές διαφορές και συνεργασία με όλους ανεξαρτήτου ικανότητας (σκ.5, στ.1, επιδ.1) 1) σχοινάκια 2) στρώματα 3) κάρτες 1.4 Στο τέλος του μαθήματος οι μαθητές: 1) θα γνωρίζουν να επιλέγουν τρόπους εξάσκησης ανάλογους με το επίπεδο κινητικής ανάπτυξής τους 2) θα έχουν εξασκηθεί σε δεξιότητες του βόλεϊ 3) θα έχουν συνεργαστεί με συμμαθητές ανεξαρτήτου κινητικού επιπέδου Σήμερα θα εξασκηθείτε σε δεξιότητες στο βόλεϊ, ανάλογα με το επίπεδό σας. Προθέρμανση με διατάσεις Οργάνωση Παραλλαγές & Ιδέες για ανάπτυξη του αντικειμένου Στιλ: μη αποκλεισμού 5. Σημεία έμφασης Σχεδιάστε ατομικά φυλλάδια (με ημερομηνία, υπογραφή διδάσκοντα και εάν εκτελέστηκε με τη χρήση ελαφρύτερης μπάλας ή κανονικής) με ασκήσεις σε τρία διαφορετικά επίπεδα δυνατότητας. Μπορείτε να χρησιμοποιήστε διαφορετικά αθλήματα ώστε να επιλέξουν οι μαθητές ή αν υπάρχει έλλειψη υλικού. «Επιλέξτε δραστηριότητες που μπορείτε να εκτελέσετε σωστά» α) Οι μαθητές σε ζευγάρια. Ο καθένας επιλέγει το επίπεδο που θεωρεί ότι μπορεί να εκτελέσει σωστά και το ζευγάρι τον βοηθά στην εκτέλεση όπου χρειάζεται και στην καταμέτρηση των σκορ. Κατόπιν αλλάζουν ρόλους. β) Οι μαθητές παίζουν τροποποιημένο παιχνίδι βόλεϊ. Κανονισμοί ανάλογα με το επίπεδο των μαθητών (πχ. σέρβις μέσα από το γήπεδο, χαμηλότερο φιλέ, αριθμός παιχτών, διαστάσεις γηπέδου). 2Χ10 10 Οι μαθητές σε ζευγάρια της επιλογής τους Δημιουργήστε κάποιο είδος επιβράβευσης με την ολοκλήρωση κάθε επιπέδου. «Δώστε έμφαση στη σωστή εκτέλεση των ασκήσεων». «Ενθαρρύνεται τα ζευγάρια σας» «Ακολουθήστε τους κανονισμούς» Αποθεραπεία Διατάσεις χεριών και κορμού. Αξιολόγηση 3 3. Συμβουλή Δώστε την δυνατότητα στους μαθητές να ολοκληρώσουν και τα τρία στάδια. Βλ. και Πίνακα 13. Γνωρίζουν οι μαθητές να επιλέγουν τρόπους εξάσκησης ανάλογα με το επίπεδο κινητικής ανάπτυξής τους; Ολοκληρώνουν την εξάσκηση ανάλογα με το επίπεδο που βρίσκονται; Αφού ελέγξτε τα ατομικά φύλλα χρησιμοποιήστε λίστα ελέγχου για τα παραπάνω, με τα ονόματα των παιδιών και τις επιλογές Ναι, Έτσι & Έτσι, Όχι. Παρατηρείστε κατά τη διάρκεια της εξάσκησης το επίπεδο συνεργασίας και ενθάρρυνσης μεταξύ των ζευγαριών και επιβραβεύστε τις θετικές συμπεριφορές.

9 ΑΤΟΜΙΚΟ ΦΥΛΛΟ 87 ΒΟΛΕΪ: κυκλώστε το είδος της μπάλας που χρησιμοποιήθηκες και την επίτευξη της άσκησης Είδος μπάλας Όνομα:.. Ημερομηνία: /../.. Επίτευξη Μικρή Μεγάλη Μικρή Μεγάλη Μικρή Μεγάλη Αρχικό στάδιο α) Πάσες με δάχτυλα στον τοίχο, πάνω από γραμμή 2 μέτρων β) Πάσες με δάχτυλα στον εαυτό σου, για 30 χωρίς να χάσεις την μπάλα. γ) Σέρβις (από κάτω ή από πάνω) από τη γραμμή του σέρβις ή μέσα από το γήπεδο, στο απέναντι γήπεδο, 8 επιτυχημένες προσπάθειες δ) Πέταγμα της μπάλας στον αέρα και καρφί (χαμηλό σχοινί ) 8 επιτυχημένες προσπάθειες ε) Μανσέτα ή με ένα χέρι άμυνα της μπάλας (από πέταγμα χαμηλά από το ζευγάρι σου) Ενδιάμεσο στάδιο α) Μανσέτα απέναντι σε τοίχο, σε γραμμή πάνω από 2μ. και 1,5μ. απόσταση από το τοίχο, 8 συνεχόμενες φορές β) Σερβίς από τη γραμμή του σερβίς, 8 επιτυχημένα γ) Πάσα με δάχτυλα ή μανσέτα στον αέρα, γύρισμα 90 ο και πάσα ή μανσέτα ξανά δ) Πέταγμα της μπάλας στον τοίχο και άμυνα με μανσέτα ή χτύπημα, 8 επιτυχημένες προσπάθειες ε) Πέταγμα μπάλας στον αέρα, καρφί στον τοίχο και άμυνα με μανσέτα Προχωρημένο στάδιο α) Χτύπημα μπάλας στο δάπεδο, πάσα με δάχτυλα, αφήστε τη να χτυπήσει κάτω και μανσέτα ή πάσα με δάχτυλα, 8 στις 10 φορές. β) Πάσα ψηλή με δάχτυλα ή χτύπημα της μπάλας κάτω, στροφή 360 ο και πάσα ξανά, 8 στις 10 φορές γ) Πέταγμα μπάλας στο φιλέ σε συμπαίχτη, και άμυνα (μανσέτα ή ένα χέρι) 8 στις 10 φορές δ) Πάσες στον τοίχο 20 φορές σε 30 ε) Καρφί σε μπαλιά που σου έχει στείλει συμπαίχτης, πάνω από το φιλέ, 8 στις 10 φορές στ) Σερβίς από πάνω, 10 στα 10 (πέρασμα στο απέναντι γήπεδο)

10 ΩΡΙΑΙΟ ΠΛΑΝΟ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΩΝ - Δημοτικό : ΣΤ τάξη 88 Σκοπός 3- Γνώση και ανάπτυξη ενός επιπέδου φυσικής κατάστασης για την υγεία. Στόχος 1: Γνώση της δομής και της λειτουργίας του σώματος. 1.1 Βασική επιδίωξη 1: 1) Υπολογισμός της μέγιστης και της καρδιακής συχνότητας (ΚΣ) στην «ιδανική ζώνη» και μέτρηση καρδιακού παλμού σε δυο σημεία του σώματος πριν, κατά τη διάρκεια και μετά το τέλος της φυσικής δραστηριότητας 2) Παρουσίαση ανεπτυγμένων προτύπων κατά την εκτέλεση δραστηριοτήτων 1.2 Επιμέρους επιδιώξεις: 1) Βελτίωση φυσικής κατάστασης για υγεία 2) Συνεργασία Σήμερα θα μετρήσετε τον καρδιακό παλμό, θα υπολογίσετε τη μέγιστη και την Κ.Σ. στην ιδανική ζώνη. Επίσης θα εκτελέσετε σωστά δραστηριότητες που διατηρούν την καρδιακή συχνότητα στο 60%-85% της μέγιστης. Οι μαθητές υπολογίζουν την μέγιστη (220-ηλικία) και την καρδιακή συχνότητα στην ιδανική ζώνη Για έναν μαθητή 12 ετών υπολογίζεται: = 208 σφ/λεπτό (δηλ. το μέγιστο ασφαλές όριο καρδιακού παλμού) 208 Χ 0.60 = (δηλ. το χαμηλότερο όριο σφ/λεπτό) 208 Χ 0.85 = (δηλ. το υψηλότερο όριο σφ/λεπτό) α) Σχοινάκι - διατάσεις. β) Οι μαθητές επιλέγουν 4-5 ασκήσεις-σταθμούς και ασκούνται στην ιδανική ζώνη. Ξεκίνημα με δυνατή μουσική. Ο ένας εκτελεί την 1 η άσκηση στους σταθμούς, ο άλλος εκτελεί μετακινήσεις (τρέξιμο, πλάγια μετατόπιση, άλματα στο ένα ή και στα δυο πόδια, βήμα-άλμα) γύρω από τον καθορισμένο χώρο. Μόλις τελειώσει το τρέξιμο ο μαθητής επιστρέφει στη γωνία που ξεκίνησε και αλλάζουν ρόλους. Μετά από σταματούν και μετρούν τον καρδιακό παλμό (στον καρπό). Συνεχίζουν μέχρις ότου ολοκληρώσουν όλους τους σταθμούς. Παραδείγματα σταθμών 1. κάμψεις, 2. κοιλιακοί (αντίστροφοι, ροκανίσματα, με άγγιγμα στα γόνατα), 3. αναπηδήσεις μπροστά, δεξιά, αριστερά πάνω από μια γραμμή ή ένα σχοινάκι, 4. ραχιαίοι, 5. περπάτημα κάβουρα, 6. επιλογή μαθητή, 7. σχοινάκι (ατομικά ή σε ζευγάρια), 8. λάστιχα ενδυνάμωσης, 9. διατάσεις, 10. αναπηδήσεις στο ένα πόδι 20 φορές και αλλαγή, 11. μπάσκετ (ντρίπλες, πάσες, σουτ, ρημπάουντ, και μπάσιμο), 12. ποδόσφαιρο (ντρίπλα, πάσα και υποδοχή, πάσα και σουτ). Όλοι οι μαθητές μετρούν τον καρδιακό παλμό ηρεμίας (λαιμό) και καταγράφουν. Χρόν ος ) Λίστες ελέγχου 2) Κώνους 3) Λάστιχα ενδυνάμωσης 4) Σχοινάκια 5) Μπάλες 6) Στρώματα 4 Οργάνωση Παραλλαγές & Ιδέες ανάπτυξης αντικειμένου Συγκέντρωση σε ημικύκλιο α) Οι μαθητές εκτελούν ατομικά ή σε ζευγάρια. Στιλ: πρακτικό β) Δημιουργήστε σταθμούς. οι μαθητές σε τετράδες στις γωνίες καθορισμένης περιοχής ή σε εξάγωνο καθορισμένο με κώνους ή στην περίμετρο κύκλου. Οι δυο εκτελούν, οι άλλοι δυο αξιολογούν την εκτέλεση της κίνησης σε ατομικές λίστες ελέγχου. Πίνακας με το 60% -85% της μέγιστης καρδιακής συχνότητας (ο κάθε μαθητής καθιερώνει μια ιδανική καρδιακή συχνότητα χρησιμοποιώντας τον πίνακα). 1.4 Στο τέλος του μαθήματος οι μαθητές: 1) Θα μετρούν τον καρδιακό παλμό, θα υπολογίζουν τη μέγιστη και τη Κ.Σ. στην ιδανική ζώνη 2) Θα συμμετέχουν σε δραστηριότητες με Κ.Σ. στο 60%-85% της μέγιστης 3) Θα συμμετέχουν σε δραστηριότητες για αύξηση μυϊκής δύναμης-αντοχής 5 Σημεία έμφασης Ιδανική ζώνη: η ζώνη που προσφέρει ασφάλεια κατά την άσκηση και στην οποία θα πρέπει να ασκείται κάποιος για να αποκτήσει τα οφέλη της άσκησης και να διατηρήσει ή να βελτιώσει την υγεία του. Κυμαίνεται μεταξύ 60% και 85% της μέγιστης καρδιακής συχνότητας. β. Στην εκτέλεση των δεξιοτήτων οι μαθητέςαξιολογητές τσεκάρουν τα σημεία-κλειδιά της κίνησης σε λίστα ελέγχου Κάμψεις: σώμα τεντωμένο από το κεφάλι ως τις φτέρνες, κίνηση από τα χέρια, κεφάλι ψηλά, μάτια κοιτάζουν μπροστά, στήθος ακουμπάει ελαφρά στο έδαφος. Υπολογισμός και καταγραφή καρδιακού παλμού κατά τη διάρκεια της άσκησης. Έλεγχος για το εάν δουλεύουν στο 60%- 85% της μέγιστης Κ. Σ. για να μειώσουν ή να αυξήσουν την ένταση με την οποία ασκούνται. Καταγραφή παλμών στο τέλος της άσκησης (στον καρπό). Περπάτημα γύρω από το χώρο εξάσκησης μέχρις ότου τελειώσουν όλοι οι μαθητές. Αποθεραπεία Διατάσεις σε ζευγάρια Αξιολόγηση 3

11 3. Συμβουλή Εξηγήστε στα παιδιά πως ένας πρακτικός τρόπος για να καταλάβουν το 100% της προσπάθειάς τους είναι να νιώθουν εξουθενωμένα στο τέλος των ασκήσεων, το 60% - 85% της προσπάθειας είναι να νιώθουν κούραση, αλλά να μπορούν να συνεχίσουν την άσκηση για λίγο ακόμη ή και να προχωρήσουν σε άλλη δραστηριότητα και το ελάχιστο ποσοστό προσπάθειας όταν νιώθουν σαν να μην έκαναν τίποτα. Βλ. και Πίνακα 10. Γνωρίζουν οι μαθητές να υπολογίζουν τη μέγιστη Κ.Σ.; Προφορικές ερωτήσεις. Εκτελούν άσκηση συνεχώς στην ιδανική ζώνη ( σφ/λεπτό); Εκτελούν χωρίς συχνές διακοπές; με εξατομικευμένη επιβάρυνση ώστε να μείνουν στην ιδανική ζώνη;. Παρατήρηση κατά την εκτέλεση. Αξιολόγηση από συμμαθητή: Χρησιμοποιήστε ατομικές λίστες ελέγχου με τα ονόματα των μαθητών για αξιολόγηση των δεξιοτήτων από συμμαθητή και καταγραφή επαναλήψεων και παλμών στους σταθμούς. Λίστα ελέγχου ποιοτικής εκτέλεσης και καταγραφής επαναλήψεων και παλμών Όνομα: Μέγιστος ΚΠ=.. Ημερομηνία: / / Διάρκεια εκτέλεσης:. 60%= 85%=. Άσκηση Κάμψεις Κοιλιακοί Αναπηδήσεις με σχοινάκι Ραχιαίοι Ντρίπλα σε σλάλομ σώμα τεντωμένο λύγισμα αγκώνων γόνατα λυγισμένα ξεκίνημα με το πηγούνι Λύγισμα-τέντωμα γονάτων Αναπηδήσεις στο Πόδια στο έδαφος Βλέμμα κάτω μπροστινό τμήμα του Σημεία κεφάλι ψηλά, μάτια βλέμμα ψηλά ποδιού Αυχένας ευθεία με κορμό έμφασης μπροστά Παλμοί ηρεμίας:.. στήθος ακουμπάει ελαφρά στο έδαφος Επαναλήψεις:.. Παλμοί: Επαναλήψεις:.. Παλμοί: Περιφορά με κίνηση καρπών Επαναλήψεις:.. Παλμοί: Επαναλήψεις:.. Παλμοί: Βλέμμα μπροστά Επαφή με δάχτυλα Μπάλα μέχρι το ισχίο αλλαγές κατεύθυνσης Επαναλήψεις:.. Παλμοί: 89

12 Σκοπός..: Στόχος : ΩΡΙΑΙΟ ΠΛΑΝΟ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΩΝ - Δημοτικό : τάξη Βασική επιδίωξη 1: 1.2 Επιμέρους επιδιώξεις: 1) 2) 3) 1) 2) 3) 1.4 Στο τέλος του μαθήματος οι μαθητές: 1) 2) 3) 4 Οργάνωση Παραλλαγές & Ιδέες για ανάπτυξη του αντικειμένου 5 Σημεία έμφασης Αξιολόγηση 3. Συμβουλή

13 Προγραμματισμός Ενοτήτων, με βάση τις Επιδιώξεις του... Σκοπού της. τάξης. 91 Ενότητες 1 η Ενότητα 2 η Ενότητα 3 η Ενότητα 4 η Ενότητα 5 η Ενότητα κλπ. Αριθμός μαθημάτων Διδακτική Ενότητα Γνώσεις ή δεξιότητες

ΕΤΟΙΜΟΤΗΤΑ ΣΤΑΘΕΡΟΤΗΤΑ ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ ΣΗΜΕΙΑ. Τρέξιμο θέση Ετοιμότητας..

ΕΤΟΙΜΟΤΗΤΑ ΣΤΑΘΕΡΟΤΗΤΑ ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ ΣΗΜΕΙΑ. Τρέξιμο θέση Ετοιμότητας.. ΕΤΟΙΜΟΤΗΤΑ Τρέξιμο θέση Ετοιμότητας.. ΣΤΑΘΕΡΟΤΗΤΑ...έπειτα Ισορροπία στις μύτες... Συντονισμός χεριών και ποδιών στο τρέξιμο Σταμάτημα και ισορροπία με λυγισμένα γόνατα και πόδια χωριστά Κεφάλι ψηλά και

Διαβάστε περισσότερα

Κυρίως μέρος. Εισαγωγή. 1.Τα παιδιά τρέχουν ελεύθερα στο χώρο με ένα φτερό στο χέρι, το πετούν ψηλά και το πιάνουν με ένα ή δυο χέρια.

Κυρίως μέρος. Εισαγωγή. 1.Τα παιδιά τρέχουν ελεύθερα στο χώρο με ένα φτερό στο χέρι, το πετούν ψηλά και το πιάνουν με ένα ή δυο χέρια. 1 Ο ΩΡΙΑΙΟ ΠΛΑΝΟ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ ΒΑΤΜΙΝΤΟΝ ΤΑΞΗ: Γ-Δ Αρ. Μαθητ.: 20 Σκοπός: ΚΙΝΗΤΙΚΟΣ Βασικός στόχος: ΕΚΜΑΘΗΣΗ ΛΑΒΩΝ- ΣΕΡΒΙΣ ΨΗΛΟΚΡΕΜΑΣΤΟ CLEAR ΠΑΝΩ ΑΠΟ ΤΟΝ ΩΜΟ 20 ρακέτες,20 πλαστικά φτερά,ένα λάστιχο ίσο με

Διαβάστε περισσότερα

ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΚΜ: : 305 ΠΑΤΣΙΑΟΥΡΑΣ ΑΣΤΕΡΙΟΣ

ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΚΜ: : 305 ΠΑΤΣΙΑΟΥΡΑΣ ΑΣΤΕΡΙΟΣ ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΚΜ: : 305 ΠΑΤΣΙΑΟΥΡΑΣ ΑΣΤΕΡΙΟΣ ΤΟ ΣΕΡΒΙΣ Το σερβίς είναι το στοιχείο της τεχνικής με το οποίο αρχίζει το παιχνίδι Το

Διαβάστε περισσότερα

Δείκτες επιτυχίας Α τάξης Σκοπός 1: Ανάπτυξη κινητικών δεξιοτήτων και ικανοποιητική εκτέλεση ορισμένων από αυτές Να εκτελούν βασικές κινητικές

Δείκτες επιτυχίας Α τάξης Σκοπός 1: Ανάπτυξη κινητικών δεξιοτήτων και ικανοποιητική εκτέλεση ορισμένων από αυτές Να εκτελούν βασικές κινητικές [Α ΤΑΞΗΣ] Δείκτες επιτυχίας Α τάξης Σκοπός 1: Ανάπτυξη κινητικών δεξιοτήτων και ικανοποιητική εκτέλεση ορισμένων από αυτές Να εκτελούν βασικές κινητικές δεξιότητες μετακίνησης Σε ώριμο στάδιο: Περπάτημα,

Διαβάστε περισσότερα

ΤΕΧΝΙΚΟΣ ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΟΧΕ

ΤΕΧΝΙΚΟΣ ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΟΧΕ ---------------------------------------- ΤΕΧΝΙΚΟΣ ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΟΧΕ Το γήπεδο της χειροσφαίρισης είναι ορθογώνιο με 40μ. μήκος και 20μ. πλάτος Κάθε ομάδα αποτελείται από 14 αθλητές. Επτά (6+1Τερματοφύλακας)

Διαβάστε περισσότερα

Οι ποντικοί και το τυρί Δεξιότητες: Τρέξιμο σε διάφορες κατευθύνσεις και με διάφορες ταχύτητες. Σταμάτημα και αλλαγή κατεύθυνσης.

Οι ποντικοί και το τυρί Δεξιότητες: Τρέξιμο σε διάφορες κατευθύνσεις και με διάφορες ταχύτητες. Σταμάτημα και αλλαγή κατεύθυνσης. Οι ποντικοί και το τυρί Τρέξιμο σε διάφορες κατευθύνσεις και με διάφορες ταχύτητες. Οργάνωση: Εργασία σε ζευγάρια. Τα δυο παιδιά είναι οι ποντικοί και η μπάλα το τυρί. Ο ένας ποντικός κρατά το τυρί Σκοπός

Διαβάστε περισσότερα

Η ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑ ΤΟΥ ΒΟΛΕΪΜΠΟΛ ΣΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ (Δημοτικό-Γυμνάσιο) ΖΕΤΟΥ ΕΛΕΝΗ ΕΠΙΚΟΥΡΟΣ ΚΑΘΗΓΗΤΡΙΑ ΤΕΦΑΑ Δ.Π.Θ.

Η ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑ ΤΟΥ ΒΟΛΕΪΜΠΟΛ ΣΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ (Δημοτικό-Γυμνάσιο) ΖΕΤΟΥ ΕΛΕΝΗ ΕΠΙΚΟΥΡΟΣ ΚΑΘΗΓΗΤΡΙΑ ΤΕΦΑΑ Δ.Π.Θ. Η ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑ ΤΟΥ ΒΟΛΕΪΜΠΟΛ ΣΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ (Δημοτικό-Γυμνάσιο) ΖΕΤΟΥ ΕΛΕΝΗ ΕΠΙΚΟΥΡΟΣ ΚΑΘΗΓΗΤΡΙΑ ΤΕΦΑΑ Δ.Π.Θ. Το Βόλεϊ, όπως και τα άλλα αθλήματα χρησιμοποιείται ως μέσο επίτευξης των στόχων της Φυσικής Αγωγής

Διαβάστε περισσότερα

Η μπάλα στο σημείο Δεξιότητες: Ρίξιμο κάτω από τον ώμο σε ύψος. Πιάσιμο της μπάλας στον αέρα ή μετά από μια αναπήδηση.

Η μπάλα στο σημείο Δεξιότητες: Ρίξιμο κάτω από τον ώμο σε ύψος. Πιάσιμο της μπάλας στον αέρα ή μετά από μια αναπήδηση. Η μπάλα στο σημείο Ρίξιμο κάτω από τον ώμο σε ύψος. Πιάσιμο της μπάλας στον αέρα ή μετά από μια αναπήδηση. Στέλνω το αντικείμενο στον κενό χώρο. Ξεκινώ και επανατοποθετούμαι κάθε φορά στην Παίζω με διαφορετικό

Διαβάστε περισσότερα

ΣΕΡΒΙΣ ΒΑΤΣΑΚΛΗΣ ΧΡΗΣΤΟΣ

ΣΕΡΒΙΣ ΒΑΤΣΑΚΛΗΣ ΧΡΗΣΤΟΣ ΣΧΟΛΗ ΠΡΟΠΟΝΗΤΩΝ Γ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΣ ΣΕΡΒΙΣ ΕΙΣΑΓΩΓΗ Ένα καλό σέρβις είναι ένα από τα πιο σημαντικά χτυπήματα επειδή μπορεί να δώσει ένα μεγάλο πλεονέκτημα στην αρχή του πόντου. Το σέρβις είναι το πιο σημαντικό

Διαβάστε περισσότερα

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΠΑΙΧΝΙ ΙΑ ΜΙΝΙ-ΤΕΝΙΣ

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΠΑΙΧΝΙ ΙΑ ΜΙΝΙ-ΤΕΝΙΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΠΑΙΧΝΙ ΙΑ ΜΙΝΙ-ΤΕΝΙΣ ιάλεξη Α Αργύρης Θεοδοσίου Ασκήσεις μετακίνησης Στόχος: προθέρμανση των παικτών, εκμάθηση των βασικών μετακινήσεων στο τένις (footwork) Τρέξιμο με αργό ρυθμό από το πίσω μέρος

Διαβάστε περισσότερα

Σεμινάριο προπονητών επιτραπέζιας αντισφαίρισης

Σεμινάριο προπονητών επιτραπέζιας αντισφαίρισης Σεμινάριο προπονητών επιτραπέζιας αντισφαίρισης Βασικές δεξιότητες 1)Κατάλληλη ρακέτα 2)Σωστός τρόπος κρατήματος 3)Διδασκαλία βασικών χτυπημάτων και σωστή στάση 4)Σέρβις 5)Εκμάθηση τεχνικής χτυπημάτων

Διαβάστε περισσότερα

Σουτ σε στόχο με ακρίβεια

Σουτ σε στόχο με ακρίβεια Σουτ σε στόχο με ακρίβεια Σουτ σε στόχο με ακρίβεια, με το μέσα μέρος του ποδιού Σταμάτημα της μπάλας με το πόδι, αριστερό και δεξί Διαθέτω χρόνο (κάποια δευτερόλεπτα) για να είμαι ήρεμος/μη και σίγουρος/ρη

Διαβάστε περισσότερα

Ο φύλακας του μαγικού κύκλου Δεξιότητες: Ρίξιμο σε στόχο. Πλάγια βήματα. Θέση ετοιμότητας θέση άμυνας.

Ο φύλακας του μαγικού κύκλου Δεξιότητες: Ρίξιμο σε στόχο. Πλάγια βήματα. Θέση ετοιμότητας θέση άμυνας. Ο φύλακας του μαγικού κύκλου Ρίξιμο σε στόχο. Πλάγια βήματα. Θέση ετοιμότητας θέση άμυνας. Φρουρώ τον αντίπαλο για να εμποδίσω τις κινήσεις του. Μετακινούμαι με το αντικείμενο σε χώρο που μπορώ να σκοράρω.

Διαβάστε περισσότερα

ΤΕΣΤ ΦΥΣΙΚΩΝ ΙΚΑΝΟΤΗΤΩΝ ΔΥΝΑΜΗ

ΤΕΣΤ ΦΥΣΙΚΩΝ ΙΚΑΝΟΤΗΤΩΝ ΔΥΝΑΜΗ ΤΕΣΤ ΦΥΣΙΚΩΝ ΙΚΑΝΟΤΗΤΩΝ ΔΥΝΑΜΗ 1) Έλξεις στο μονόζυγο για αγόρια. Έχουμε τα χέρια με λαβή στραμμένα προς το σώμα και ζητάμε από τον μαθητή να κάνει όσες περισσότερες έλξεις μπορεί. Προσέχουμε, ώστε να

Διαβάστε περισσότερα

Η ανάπτυξη των συναρμοστικών ικανοτήτων είναι αποτελεσματικότερη κατά το χρόνο που λαμβάνει χώρα η ωρίμανση των κεντρικών λειτουργιών, απ ότι την

Η ανάπτυξη των συναρμοστικών ικανοτήτων είναι αποτελεσματικότερη κατά το χρόνο που λαμβάνει χώρα η ωρίμανση των κεντρικών λειτουργιών, απ ότι την Η ανάπτυξη των συναρμοστικών ικανοτήτων είναι αποτελεσματικότερη κατά το χρόνο που λαμβάνει χώρα η ωρίμανση των κεντρικών λειτουργιών, απ ότι την όταν έχουν πλέον ήδη ωριμάσει, και αυτό το χρονικό διάστημα

Διαβάστε περισσότερα

ΝΕΟ ΑΝΑΛΥΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ. Θεματική ενότητα Στίβου

ΝΕΟ ΑΝΑΛΥΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ. Θεματική ενότητα Στίβου ΝΕΟ ΑΝΑΛΥΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ Θεματική ενότητα Στίβου Ομάδα Νέων Αναλυτικών Προγραμμάτων Φυσικής Αγωγής Φεβρουάριος 2013 Η Μαθησιακή Πορεία Όλα τα παιδιά έχουν ίση και ισότιμη αντιμετώπιση στη

Διαβάστε περισσότερα

Το περιεχόμενο της Φυσικής Αγωγής στο Δημοτικό Σχολείο. Θεματική Ενότητα: Παιχνίδια. Επιμόρφωση σε Δίκτυα Σχολείων Συνεργατικές Κοινότητες Μάθησης

Το περιεχόμενο της Φυσικής Αγωγής στο Δημοτικό Σχολείο. Θεματική Ενότητα: Παιχνίδια. Επιμόρφωση σε Δίκτυα Σχολείων Συνεργατικές Κοινότητες Μάθησης Το περιεχόμενο της Φυσικής Αγωγής στο Δημοτικό Σχολείο Θεματική Ενότητα: Παιχνίδια Επιμόρφωση σε Δίκτυα Σχολείων Συνεργατικές Κοινότητες Μάθησης Oμάδα Αναλυτικών Προγραμμάτων Φυσικής Αγωγής Φεβρουάριος

Διαβάστε περισσότερα

Bάτραχοι στη λίμνη. Παιχνίδια Συνεργασίας 2014. Επίπεδο 1,2

Bάτραχοι στη λίμνη. Παιχνίδια Συνεργασίας 2014. Επίπεδο 1,2 Bάτραχοι στη λίμνη 1,2 Οργάνωση: Εργασία με όλη την τάξη. Τα παιδιά είναι γύρω από το αλεξίπτωτο, τη λίμνη και το κρατούν στο ύψος της μέσης. Τα σακουλάκια πάνω στο αλεξίπτωτο είναι οι βάτραχοι. Σκοπός

Διαβάστε περισσότερα

Το πλαίσιο διδασκαλίας της Χειροσφαίρισης σύμφωνα με το Α.Π.Σ. της Φυσικής Αγωγής Υ.ΠΑΙ.Θ.Π.Α.

Το πλαίσιο διδασκαλίας της Χειροσφαίρισης σύμφωνα με το Α.Π.Σ. της Φυσικής Αγωγής Υ.ΠΑΙ.Θ.Π.Α. Το πλαίσιο διδασκαλίας της Χειροσφαίρισης σύμφωνα με το Α.Π.Σ. της Φυσικής Αγωγής Υ.ΠΑΙ.Θ.Π.Α. Γ & Δ τάξη δημοτικού (μύηση - 3 ώρες) Ε & Στ τάξη δημοτικού (8 ώρες) Β τάξη γυμνασίου (10 ώρες) Γ τάξη γυμνασίου

Διαβάστε περισσότερα

ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΑΝΟΙΧΤΑ ΑΚΑΔΗΜΑΪΚΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ Ενότητα 11. Η Γυμναστική στο ημερήσιο μάθημα Φυσικής Αγωγής: Δείγμα ημερήσιου μαθήματος Φ.Α στο Δημοτικό Μπαρκούκης

Διαβάστε περισσότερα

ΗΜΕΡΗΣΙΟ ΠΛΑΝΟ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΩΝ - Α Λυκείου

ΗΜΕΡΗΣΙΟ ΠΛΑΝΟ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΩΝ - Α Λυκείου v Εβδομάδα 5 η : FITNESS-ΑΝΤΙΣΤΑΣΕΙΣ μάθημα 9 ο Υπεύθυνος Καθηγητής ΦΑ: Τμήμα: ΗΜΕΡΗΣΙΟ ΠΛΑΝΟ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΩΝ - Α Λυκείου Σκοπός: Γνώση και ανάπτυξη ενός επιπέδου φυσικής κατάστασης για υγεία 1.1 Βασική

Διαβάστε περισσότερα

UNDER 14 ΕΤΗΣΙΟΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΜΟΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΒΟΛΕΪ ΣΤΙΣ ΗΛΙΚΙΕΣ ΚΑΤΩ ΤΩΝ 14. Marco Paolini ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΕΣ ΜΟΝΑΔΕΣ. ΜΕΤΑΦΡΑΣΗ - ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ Αιμίλιος Γολέμης

UNDER 14 ΕΤΗΣΙΟΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΜΟΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΒΟΛΕΪ ΣΤΙΣ ΗΛΙΚΙΕΣ ΚΑΤΩ ΤΩΝ 14. Marco Paolini ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΕΣ ΜΟΝΑΔΕΣ. ΜΕΤΑΦΡΑΣΗ - ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ Αιμίλιος Γολέμης Marco Paolini ΜΕΤΑΦΡΑΣΗ - ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ Αιμίλιος Γολέμης ΕΤΗΣΙΟΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΜΟΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΒΟΛΕΪ ΣΤΙΣ ΗΛΙΚΙΕΣ ΚΑΤΩ ΤΩΝ 14 60 ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΕΣ ΜΟΝΑΔΕΣ UNDER 14 Marco Paolini με τη συνεργασία του Mirco Giappesi

Διαβάστε περισσότερα

Άσκηση και εκπαίδευση. Τα Ελληνικά αναλυτικά προγράμματα. Τα αναλυτικά προγράμματα φυσικής αγωγής έχουν σαν θεμέλιο

Άσκηση και εκπαίδευση. Τα Ελληνικά αναλυτικά προγράμματα. Τα αναλυτικά προγράμματα φυσικής αγωγής έχουν σαν θεμέλιο www.handball.org.gr ΕΑΠ//Ο.Χ.Ε Άσκηση και εκπαίδευση Τα Ελληνικά αναλυτικά προγράμματα Τα αναλυτικά προγράμματα φυσικής αγωγής έχουν σαν θεμέλιο ένα γενικό μοντέλο που βασίζεται στην επαφή και εξάσκηση

Διαβάστε περισσότερα

ΝΕΑ ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ Ιανουάριος 2011. Σύγχρονες μεθοδολογικές προσεγγίσεις. Ποϊριάζη-Μαυρίδου Φανή-Άννα Σύμβουλος Φυσικής Αγωγής

ΝΕΑ ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ Ιανουάριος 2011. Σύγχρονες μεθοδολογικές προσεγγίσεις. Ποϊριάζη-Μαυρίδου Φανή-Άννα Σύμβουλος Φυσικής Αγωγής ΝΕΑ ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ Ιανουάριος 2011 Σύγχρονες μεθοδολογικές προσεγγίσεις στη Φυσική Αγωγή Ποϊριάζη-Μαυρίδου Φανή-Άννα Σύμβουλος Φυσικής Αγωγής Στο τέλος της συνάντησης οι Κ.Φ.Α. θα έχουν κατανοήσει

Διαβάστε περισσότερα

Παιχνίδια και άλλα με μπάλα στα πόδια. Α-Β Σάξη: (έμμεσα)50 ώρες, μέσα από ψυχοκινητική αγωγή/παιχνίδια. Γ-Δ Σάξη: (άμεσα) 3 ώρες -

Παιχνίδια και άλλα με μπάλα στα πόδια. Α-Β Σάξη: (έμμεσα)50 ώρες, μέσα από ψυχοκινητική αγωγή/παιχνίδια. Γ-Δ Σάξη: (άμεσα) 3 ώρες - Παιχνίδια και άλλα με μπάλα στα πόδια Σο Ποδόσφαιρο στο Δημοτικό διδάσκεται στην. Α-Β Σάξη: (έμμεσα)50 ώρες, μέσα από ψυχοκινητική αγωγή/παιχνίδια Γ-Δ Σάξη: (άμεσα) 3 ώρες - (ομαδικά, ατομικά, παραδοσιακά)

Διαβάστε περισσότερα

Τεχνικά χαρακτηριστικά και µεθοδική διδασκαλία των αλµάτων στο σχολείο

Τεχνικά χαρακτηριστικά και µεθοδική διδασκαλία των αλµάτων στο σχολείο ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΚΛΑΣΙΚΟΥ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ Τεχνικά χαρακτηριστικά και µεθοδική διδασκαλία των αλµάτων στο σχολείο Εισηγητής: Γούλας Παναγιώτης, ΚΦΑ ΤΑ ΑΛΜΑΤΑ ΟΡΙΖΟΝΤΙΑ ΚΑΘΕΤΑ ΑΛΜΑ ΣΕ ΜΗΚΟΣ ΑΛΜΑ ΤΡΙΠΛΟΥΝ ΑΛΜΑ ΣΕ ΥΨΟΣ

Διαβάστε περισσότερα

Δείκτες Επιτυχίας και Δείκτες Επάρκειας

Δείκτες Επιτυχίας και Δείκτες Επάρκειας Σκοπός 1 Σκοπός 1 Ανάπτυξη κινητικών δεξιοτήτων και ικανοποιητική εκτέλεση ορισμένων από αυτές A,Β, Γ τάξη Δείκτες Επιτυχίας και Δείκτες Επιτυχίας Τα παιδιά να μπορούν να: 1. εκτελούν ικανοποιητικά βασικές

Διαβάστε περισσότερα

Πρόγραμμα Σπουδών Φυσικής Αγωγής για το Δημοτικό Σχολείο

Πρόγραμμα Σπουδών Φυσικής Αγωγής για το Δημοτικό Σχολείο Πρόγραμμα Σπουδών Φυσικής Αγωγής για το Δημοτικό Σχολείο ΕΣΠΑ 2007-13\Ε.Π. Ε&ΔΒΜ\Α.Π. 1-2-3 «ΝΕΟ ΣΧΟΛΕΙΟ (Σχολείο 21 ου αιώνα) Νέο Πρόγραμμα Σπουδών, Οριζόντια Πράξη» MIS: 295450 Με την συγχρηματοδότηση

Διαβάστε περισσότερα

Ενότητα: Παιχνίδια με στεφάνια και σχοινάκια

Ενότητα: Παιχνίδια με στεφάνια και σχοινάκια Ονομασία Παιχνιδιού: Το άλογο και ο αμαξάς Υλικά: Σχοινάκια Τάξεις: Α - Δ Τα παιδιά κάθονται οκλαδόν. Στα μισά δίνουμε από ένα σχοινάκι και τα ονομάζουμε αμαξάδες. Τα υπόλοιπα παιδιά που δεν έχουν σχοινάκι

Διαβάστε περισσότερα

Το περιεχόμενο της Φυσικής Αγωγής στο Δημοτικό Σχολείο στο πλαίσιο του Προγράμματος Σπουδών

Το περιεχόμενο της Φυσικής Αγωγής στο Δημοτικό Σχολείο στο πλαίσιο του Προγράμματος Σπουδών Το περιεχόμενο της Φυσικής Αγωγής στο Δημοτικό Σχολείο στο πλαίσιο του Προγράμματος Σπουδών Συνεργατικές Κοινότητες Μάθησης: Συνάντηση 2 η : Εκπαιδευτικοί Δημοτικής Εκπαίδευσης Oμάδα Νέων Αναλυτικών Προγραμμάτων

Διαβάστε περισσότερα

Τέτοια προγράμματα και ιδίως καθημερινά, σπάνια βλέπουμε να δίνονται σε παιδιά για τις διακοπές τους.

Τέτοια προγράμματα και ιδίως καθημερινά, σπάνια βλέπουμε να δίνονται σε παιδιά για τις διακοπές τους. Πρόγραμμα προπόνησης, συντήρησης και εξάσκησης, καθώς και διατροφής, κατά την διάρκεια των καλοκαιρινών διακοπών, κοινοποίησε στην σελίδα της στο ίντερνετ, η σχολή ποδοσφαίρου του Ολυμπιακού Πειραιώς στην

Διαβάστε περισσότερα

Ο.Χ.Ε. - ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΚΑΘΗΓΗΤΩΝ Φ. Α. ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ.

Ο.Χ.Ε. - ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΚΑΘΗΓΗΤΩΝ Φ. Α. ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ. Ο.Χ.Ε. - ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΚΑΘΗΓΗΤΩΝ Φ. Α. ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ. ΘΕΜΑΤΑ 1. Η Διδασκαλία της Χειροσφαίρισης στο σχολείο. Εισηγητής: Θόδωρος Τογανίδης Σύμβουλος Επιμόρφωσης Ανάπτυξης. 2. Η Διδασκαλία

Διαβάστε περισσότερα

1ο ΣΤΑΔΙΟ 1η ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗ ΜΟΝΑΔΑ Άσκηση 1η - Διάρκεια 5 : Άφησε τη μπάλα

1ο ΣΤΑΔΙΟ 1η ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗ ΜΟΝΑΔΑ Άσκηση 1η - Διάρκεια 5 : Άφησε τη μπάλα ΔΙΔΑΚΤΙΚΑ ΣΤΑΔΙΑ Η μεθοδική διδασκαλία του handball στο Δημοτικό σχολείο, περιλαμβάνει 3 διδακτικά στάδια. Σε κάθε διδακτικό στάδιο υλοποιούνται 2 διδακτικές μονάδες (μαθήματα). Κάθε διδακτική μονάδα περιλαμβάνει

Διαβάστε περισσότερα

Πως μπορεί να επιτευχθεί η αυτονομία του φοιτητή; http://www.lib.auth.gr/ Βιβλία Summon αναζήτηση Π.χ. class management physical education

Πως μπορεί να επιτευχθεί η αυτονομία του φοιτητή; http://www.lib.auth.gr/ Βιβλία Summon αναζήτηση Π.χ. class management physical education Πως μπορεί να επιτευχθεί η αυτονομία του φοιτητή; http://www.lib.auth.gr/ Βιβλία Summon αναζήτηση Π.χ. class management physical education Άρθρα σε περιοδικά Στην αρχική σελίδα της βιβλιοθήκης αριστερά

Διαβάστε περισσότερα

Τo Νέο Πρόγραμμα Σπουδών για το μάθημα της Φυσικής Αγωγής στο Δημοτικό. Οδηγός για τον Εκπαιδευτικό

Τo Νέο Πρόγραμμα Σπουδών για το μάθημα της Φυσικής Αγωγής στο Δημοτικό. Οδηγός για τον Εκπαιδευτικό Τo Νέο Πρόγραμμα Σπουδών για το μάθημα της Φυσικής Αγωγής στο Δημοτικό Οδηγός για τον Εκπαιδευτικό Αθήνα 2011 ΕΣΠΑ 2007-13\Ε.Π. Ε&ΔΒΜ\Α.Π. 1-2-3 «ΝΕΟ ΣΧΟΛΕΙΟ (Σχολείο 21 ου αιώνα) Νέο Πρόγραμμα Σπουδών,

Διαβάστε περισσότερα

ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΠΡΟΠΟΝΗΤΡΙΩΝ ΑΡΧΙΚΗΣ ΒΑΘΜΙΔΑΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ ΡΥΘΜΙΚΗΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ

ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΠΡΟΠΟΝΗΤΡΙΩΝ ΑΡΧΙΚΗΣ ΒΑΘΜΙΔΑΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ ΡΥΘΜΙΚΗΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΠΡΟΠΟΝΗΤΡΙΩΝ ΑΡΧΙΚΗΣ ΒΑΘΜΙΔΑΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ ΡΥΘΜΙΚΗΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ΓΕΝΙΚΟΤΗΤΕΣ 1. Ποια από τις ακόλουθες ομάδες Δυσκολιών Σώματος που παρουσιάζονται σε ένα ατομικό πρόγραμμα δεν είναι σωστή;

Διαβάστε περισσότερα

ΘΕΜΑ: Οδηγίες για τον προγραμματισμό του μαθήματος Φυσικής Αγωγής στο Δημοτικό.

ΘΕΜΑ: Οδηγίες για τον προγραμματισμό του μαθήματος Φυσικής Αγωγής στο Δημοτικό. ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΘΡΗΣΚΕΥΜΑΤΩΝ, ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΠΕΡΙΦΕΡΙΑΚΗ Δ/ΝΣΗ Π/ΘΜΙΑΣ & Δ/ΘΜΙΑΣ ΕΚΠ/ΣΗΣ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ ΓΡΑΦΕΙΟ ΣΧΟΛΙΚΩΝ ΣΥΜΒΟΥΛΩΝ ΛΑΡΙΣΑΣ Ταχ. Διευθ.: ΗΠΕΙΡΟΥ ΚΑΙ ΑΝΘΙΜΟΥ

Διαβάστε περισσότερα

Τεστ δεξιοτήτων. Βασικές δεξιότητες. Βασικές δεξιότητες μετακίνησης. 1. Τρέξιμο. Μηροί σχεδόν παράλληλα με το έδαφος.

Τεστ δεξιοτήτων. Βασικές δεξιότητες. Βασικές δεξιότητες μετακίνησης. 1. Τρέξιμο. Μηροί σχεδόν παράλληλα με το έδαφος. 14 Τεστ δεξιοτήτων Βασικές δεξιότητες Οι βασικές δεξιότητες διακρίνονται σε τρεις κατηγορίες: Δεξιότητες μετακίνησης (τρέξιμο, άλμα κτλ.). Δεξιότητες σταθεροποίησης (άμεση σχέση με ισορροπία). Δεξιότητες

Διαβάστε περισσότερα

ΤΑ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΑ ΕΠΙΠΕΔΑ ΤΟΥ ΠΑΙΖΩ ΒΟΛΕΪ

ΤΑ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΑ ΕΠΙΠΕΔΑ ΤΟΥ ΠΑΙΖΩ ΒΟΛΕΪ ΤΑ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΑ ΕΠΙΠΕΔΑ ΤΟΥ ΠΑΙΖΩ ΒΟΛΕΪ (από την προνηπιακή έως στη γυµνασιακή ηλικία) Για τη διατήρηση και διεύρυνση του ενδιαφέροντος των νέων παικτών είναι θεµελιώδες ΝΑ ΠΑΙΖΟΥΝ και µάλιστα τακτικά (κατά

Διαβάστε περισσότερα

Ο ΣΥΓΧΡΟΝΟΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΣΤΙΣ ΑΝΑΠΤΥΞΙΑΚΕΣ ΗΛΙΚΙΕΣ

Ο ΣΥΓΧΡΟΝΟΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΣΤΙΣ ΑΝΑΠΤΥΞΙΑΚΕΣ ΗΛΙΚΙΕΣ Ο ΣΥΓΧΡΟΝΟΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΣΤΙΣ ΑΝΑΠΤΥΞΙΑΚΕΣ ΗΛΙΚΙΕΣ Ο ΚΥΚΛΟΣ ΤΟΥ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟΙ ΠΑΙΚΤΕΣ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΚΑΛΥΤΕΡΟΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ Ο ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΣΗΜΕΡΑ Εμπειρικές γνώσεις Έλλειψη μεθοδολογίας

Διαβάστε περισσότερα

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ. ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ ΑΘΛΗΤΡΙΩΝ Ρ.Γ. Έτη γέννησης 1994-1995-1996-1997 ΙΟΥΛΙΟΣ 2009

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ. ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ ΑΘΛΗΤΡΙΩΝ Ρ.Γ. Έτη γέννησης 1994-1995-1996-1997 ΙΟΥΛΙΟΣ 2009 ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ ΑΘΛΗΤΡΙΩΝ Ρ.Γ. Έτη γέννησης 99-99-996-997 ΙΟΥΛΙΟΣ 009 ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ Σωματομετρικός έλεγχος Μέτρηση ύψους Μέτρηση βάρους Έλεγχος άρθρωσης

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΠΤΥΧΙΑΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΕΦΑΑ/ΔΠΘ ΜΑΘΗΜΑ ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗΣ. ΒΙΟΧΗΜΕΙΑ ΤΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ Υπ. Μαθήματος: Φατούρος Γ. Ιωάννης, Επίκουρος Καθηγητής

ΠΡΟΠΤΥΧΙΑΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΕΦΑΑ/ΔΠΘ ΜΑΘΗΜΑ ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗΣ. ΒΙΟΧΗΜΕΙΑ ΤΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ Υπ. Μαθήματος: Φατούρος Γ. Ιωάννης, Επίκουρος Καθηγητής ΠΡΟΠΤΥΧΙΑΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΕΦΑΑ/ΔΠΘ ΜΑΘΗΜΑ ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗΣ ΒΙΟΧΗΜΕΙΑ ΤΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ Υπ. Μαθήματος: Φατούρος Γ. Ιωάννης, Επίκουρος Καθηγητής Τίτλος 13 ου μαθήματος «Η προπόνηση των μεταβολικών

Διαβάστε περισσότερα

2.1 Βασικοί άξονες του Αναλυτικού Προγράμματος και Πρόγραμμα Σπουδών Φυσικής Αγωγής

2.1 Βασικοί άξονες του Αναλυτικού Προγράμματος και Πρόγραμμα Σπουδών Φυσικής Αγωγής Φυσική Αγωγή 1. Εισαγωγή Η Φυσική Αγωγή συμβάλλει στη δημιουργία αυριανών πολιτών, οι οποίοι θα αγαπήσουν την άσκηση και θα την κάνουν καθημερινό τρόπο ζωής. Η βασική επιδίωξη του μαθήματος εστιάζεται

Διαβάστε περισσότερα

Ξεπεράστε τα όριά σας!

Ξεπεράστε τα όριά σας! Ξεπεράστε τα όριά σας! ΟΔΗΓΙΕΣ ΑΣΚΗΣΗΣ Βεβαιωθείτε ότι οι ιμάντες είναι τεντωμένοι ανά πάσα στιγμή. Για βέλτιστα αποτελέσματα, κρατήστε πίεση στις λαβές όταν ασκείστε και να προσπαθείτε να κάνετε ελεγχόμενες

Διαβάστε περισσότερα

Τεστ δεξιοτήτων. Βασικές δεξιότητες. Βασικές δεξιότητες μετακίνησης. 1. Τρέξιμο. Μηροί σχεδόν παράλληλα με το έδαφος.

Τεστ δεξιοτήτων. Βασικές δεξιότητες. Βασικές δεξιότητες μετακίνησης. 1. Τρέξιμο. Μηροί σχεδόν παράλληλα με το έδαφος. 14 Τεστ δεξιοτήτων Βασικές δεξιότητες Οι βασικές δεξιότητες διακρίνονται σε τρεις κατηγορίες: Δεξιότητες μετακίνησης (τρέξιμο, άλμα κτλ.). Δεξιότητες σταθεροποίησης (άμεση σχέση με ισορροπία). Δεξιότητες

Διαβάστε περισσότερα

Φάσμα μεθόδων διδασκαλίας στη Φυσική Αγωγή. (σύμφωνα με τους Mosston & Ashworth)

Φάσμα μεθόδων διδασκαλίας στη Φυσική Αγωγή. (σύμφωνα με τους Mosston & Ashworth) Φάσμα μεθόδων διδασκαλίας στη Φυσική Αγωγή (σύμφωνα με τους Mosston & Ashworth) ΟΙ ΑΡΧΕΣ ΤΟΥ ΦΑΣΜΑΤΟΣ (Mosston & Ashworth, 1994 1. ΤO ΑΞΙΩΜΑ: Η ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΑΛΥΣΙΔΑ ΛΗΨΗΣ ΑΠΟΦΑΣΕΩΝ 2.

Διαβάστε περισσότερα

Ποδόσφαιρο, τι είναι?

Ποδόσφαιρο, τι είναι? ΟΜΑΔΙΚΗ ΤΑΚΤΙΚΗ Ποδόσφαιρο, τι είναι? επίθεση Κύκλος τεσσάρων φάσεων σκοράρισμα εναλλαγή + - παρεμπόδιση ανάπτυξης άμυνα ανάπτυξη + - εναλλαγή αποσόβηση σκοραρίσματος Στόχος του παιχνιδιού: Νίκη Ομαδικές

Διαβάστε περισσότερα

Περιφερειακές Ημερίδες Κλασικού Αθλητισμού

Περιφερειακές Ημερίδες Κλασικού Αθλητισμού Περιφερειακές Ημερίδες Κλασικού Αθλητισμού Φωτεινή Μασσού Σύμβουλος Φυσικής Αγωγής Ονησίφορος Ιωάννου ΕΔΕ Φυσικής Αγωγής Φεβρουάριος 2011 2 Δημοκρατικό και Ανθρώπινο Σχολείο Επιδιώκει: Την ποιοτική μάθηση

Διαβάστε περισσότερα

ΝΕΥΡΟΜΥΙΚΗ ΣΥΝΑΡΜΟΓΗ ΣΗΜΑΣΙΑ ΚΑΙ ΜΕΘΟΔΟΙ ΕΦΑΡΜΟΓΗΣ ΣΤΗ ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ ΚΑΙ ΑΠΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΜΙΑΣ ΗΜΕΡΗΣΙΑΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ

ΝΕΥΡΟΜΥΙΚΗ ΣΥΝΑΡΜΟΓΗ ΣΗΜΑΣΙΑ ΚΑΙ ΜΕΘΟΔΟΙ ΕΦΑΡΜΟΓΗΣ ΣΤΗ ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ ΚΑΙ ΑΠΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΜΙΑΣ ΗΜΕΡΗΣΙΑΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΝΕΥΡΟΜΥΙΚΗ ΣΥΝΑΡΜΟΓΗ ΣΗΜΑΣΙΑ ΚΑΙ ΜΕΘΟΔΟΙ ΕΦΑΡΜΟΓΗΣ ΣΤΗ ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ ΚΑΙ ΑΠΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΜΙΑΣ ΗΜΕΡΗΣΙΑΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ (παρουσίαση στη σχολή προπονητών πετοσφαίρισης 2008-2009) Η έννοια, η σημασία και η μεθοδολογία

Διαβάστε περισσότερα

«Φυσική Αγωγή Α Γυµνασίου» Βιβλίο Καθηγητή

«Φυσική Αγωγή Α Γυµνασίου» Βιβλίο Καθηγητή «Φυσική Αγωγή Α Γυµνασίου» Βιβλίο Καθηγητή Γούδας Μάριος, Χασάνδρα Μαρία, Παπαχαρίσης Βασίλης, Γεροδήµος Βασίλης H παρουσίαση αυτή έχει ως σκοπό την περιγραφή και εξήγηση του σκεπτικού και των κύριων σηµείων

Διαβάστε περισσότερα

Πετοσφαίριση. Γιάννης Λαμαρίνας Σάκης Κούδας Άννα Καρακόζογλου Γιάννης Κανελίδης

Πετοσφαίριση. Γιάννης Λαμαρίνας Σάκης Κούδας Άννα Καρακόζογλου Γιάννης Κανελίδης Πετοσφαίριση Γιάννης Λαμαρίνας Σάκης Κούδας Άννα Καρακόζογλου Γιάννης Κανελίδης Ιστορία της πετοσφαίρισης Η πετοσφαίριση επινοήθηκε το 1895 από τον Αμερικανό καθηγητή Γουίλιαμ Μόργκαν. Προσπαθώντας να

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ 7 ΕΒΔΟΜΑΔΩΝ

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ 7 ΕΒΔΟΜΑΔΩΝ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ 7 ΕΒΔΟΜΑΔΩΝ ΤΟ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΧΕΙ ΩΣ ΣΤΟΧΟ ΤΗΝ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΔΥΝΑΤΗ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΤΩΝ ΔΙΑΙΤΗΤΩΝ ΓΙΑ ΤΑ ΤΕΣΤ ΤΟΥ ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ. ΕΑΝ ΚΑΠΟΙΟΣ ΔΙΑΙΤΗΤΗΣ ΕΠΙΒΛΕΠΕΤΑΙ ΑΠΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

Διαβάστε περισσότερα

ΤΜΗΜΑ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΟΜΟΣΠΟΝ ΙΑ ΧΕΙΡΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΕΛΛΑ ΟΣ. ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ mini-handball

ΤΜΗΜΑ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΟΜΟΣΠΟΝ ΙΑ ΧΕΙΡΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΕΛΛΑ ΟΣ. ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ mini-handball ΤΜΗΜΑ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΟΜΟΣΠΟΝ ΙΑ ΧΕΙΡΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΕΛΛΑ ΟΣ ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ mini-handball MINI HANDBALL Έχετε µπροστά σας ένα καινούριο παιχνίδι. Οι κανονισµοί είναι οι ίδιοι µε το χάντµπωλ, αλλά είναι προσαρµοσµένοι

Διαβάστε περισσότερα

Εισαγωγή. Η συγκεκριμένη εισήγηση αφορά, κυρίως, τη μάθηση των κινήσεων της. χειροσφαίρισης μέσω του παιχνιδιού. Αποτελεί, δηλαδή, περισσότερο

Εισαγωγή. Η συγκεκριμένη εισήγηση αφορά, κυρίως, τη μάθηση των κινήσεων της. χειροσφαίρισης μέσω του παιχνιδιού. Αποτελεί, δηλαδή, περισσότερο Εισαγωγή Η συγκεκριμένη εισήγηση αφορά, κυρίως, τη μάθηση των κινήσεων της χειροσφαίρισης μέσω του παιχνιδιού. Αποτελεί, δηλαδή, περισσότερο ένα πρόγραμμα μαζικού αθλητισμού και όχι ένα προπονητικό πρόγραμμα.

Διαβάστε περισσότερα

Σταθερότητα Ευστάθεια

Σταθερότητα Ευστάθεια Σταθερότητα Ευστάθεια Περιεχόµενα Ισορροπία Περιστροφή Επιπλέον ραστηριότητες Ισορροπίας Περιγραφή Η ασφάλεια κατά την προσγείωση είναι μία σημαντική δεξιότητα για να τη μάθουν όλα τα παιδιά. Ουσιαστικά,

Διαβάστε περισσότερα

Παιχνίδια για Κατανόηση Παιχνίδια εισβολής. Εφαρμογή στο Ποδόσφαιρο

Παιχνίδια για Κατανόηση Παιχνίδια εισβολής. Εφαρμογή στο Ποδόσφαιρο Παιχνίδια για Κατανόηση Παιχνίδια εισβολής Εφαρμογή στο Ποδόσφαιρο Σκοποί της παρουσίασης Παρουσίαση της ανάπτυξης μιας μεθοδολογίας της προσέγγισης ΠγΚ στο ποδόσφαιρο παραδοσιακή προσέγγιση προσέγγιση

Διαβάστε περισσότερα

ΣΧΟΛΗ ΠΡΟΠΟΝΗΤΩΝ ΧΙΟΝΟΔΡΟΜΙΑΣ Γ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΣ 2014

ΣΧΟΛΗ ΠΡΟΠΟΝΗΤΩΝ ΧΙΟΝΟΔΡΟΜΙΑΣ Γ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΣ 2014 ΣΧΟΛΗ ΠΡΟΠΟΝΗΤΩΝ ΧΙΟΝΟΔΡΟΜΙΑΣ Γ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΣ 2014 Μπογδάνης Βασίλειος Πτυχιούχος Τ.Ε.Φ.Α.Α. Θεσαλλονίκης Κάτοχος μεταπτυχιακού Γνωστικής και Κινητικής Μάθησης Παράλληλη τεχνική και τώρα τι γίνεται; ΕΙΣΑΓΩΓΗ

Διαβάστε περισσότερα

Η οργάνωση του περιεχομένου της ύλης ανά θεματική σε διδακτικούς στόχους σε τρίμηνα Σημεία προσοχής για τον/την εκπαιδευτικό Αξιολόγηση

Η οργάνωση του περιεχομένου της ύλης ανά θεματική σε διδακτικούς στόχους σε τρίμηνα Σημεία προσοχής για τον/την εκπαιδευτικό Αξιολόγηση ΙI. Η οργάνωση του περιεχομένου της ύλης ανά θεματική σε διδακτικούς στόχους σε τρίμηνα Σημεία προσοχής για τον/την εκπαιδευτικό Αξιολόγηση 2 ο Επίπεδο (Β τάξη- Γ Τάξη) Θεματικές Ενότητες 1 ο Τρίμηνο 2

Διαβάστε περισσότερα

Η ΦΥΣΙΚΗ ΑΓΩΓΗ ΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΙΟ

Η ΦΥΣΙΚΗ ΑΓΩΓΗ ΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΙΟ Η ΦΥΣΙΚΗ ΑΓΩΓΗ ΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΙΟ Περιληπτική παρουσίαση των σκοπών και των στόχων Ανδρέας Γ. Αυγερινός, PhD Λέκτορας Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης Αθανάσιος Παπαϊωάννου

Διαβάστε περισσότερα

Εκμάθηση της τεχνικής τρεξίματος και ανάπτυξη της ταχύτητας στo TAE KWON DO

Εκμάθηση της τεχνικής τρεξίματος και ανάπτυξη της ταχύτητας στo TAE KWON DO Εκμάθηση της τεχνικής τρεξίματος και ανάπτυξη της ταχύτητας στo TAE KWON DO Σπύρος Κέλλης Καθηγητής προπονητικής ΤΕΦΑΑ-ΑΠΘ kellis@phed.auth.gr Επιστημονικός συνεργάτης του Metrisis info@metrisislab.gr

Διαβάστε περισσότερα

ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΙΩΑΝΝΙΝΩΝ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΤΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΟ ΤΜΗΜΑ ΔΗΜΟΤΙΚΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΕΡΓΑΣΙΑ ΓΙΑ ΤΟ ΜΑΘΗΜΑ: ΘΕΜΑ: «Αριθμοί στην καθημερινή ζωή»

ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΙΩΑΝΝΙΝΩΝ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΤΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΟ ΤΜΗΜΑ ΔΗΜΟΤΙΚΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΕΡΓΑΣΙΑ ΓΙΑ ΤΟ ΜΑΘΗΜΑ: ΘΕΜΑ: «Αριθμοί στην καθημερινή ζωή» ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΙΩΑΝΝΙΝΩΝ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΤΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΟ ΤΜΗΜΑ ΔΗΜΟΤΙΚΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΕΡΓΑΣΙΑ ΓΙΑ ΤΟ ΜΑΘΗΜΑ: ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΤΩΝ ΜΑΘΗΜΑΤΙΚΩΝ ΙΙ ΘΕΜΑ: «Αριθμοί στην καθημερινή ζωή» Βόκα Δέσποινα & Δούρου

Διαβάστε περισσότερα

ΘΕΜΑ : Διδακτέα ύλη και εξεταστέα αντικείμενα για το μάθημα της Φυσικής Αγωγής στο Γενικό Λύκειο για το σχ. έτος 2014-2015

ΘΕΜΑ : Διδακτέα ύλη και εξεταστέα αντικείμενα για το μάθημα της Φυσικής Αγωγής στο Γενικό Λύκειο για το σχ. έτος 2014-2015 ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΘΡΗΣΚΕΥΜΑΤΩΝ ----- ΓΕΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΣΠΟΥΔΩΝ Π/ΘΜΙΑΣ ΚΑΙ Δ/ΘΜΙΑΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΔΙΕΘΥΝΣΗ ΣΠΟΥΔΩΝ, ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΩΝ ΚΑΙ ΟΡΓΑΝΩΣΗΣ ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΤΜΗΜΑ Α ΠΡΟΣ:

Διαβάστε περισσότερα

Οι Κανόνες. Της Χειροσφαίρισης

Οι Κανόνες. Της Χειροσφαίρισης Οι Κανόνες Της Χειροσφαίρισης Η χειροσφαίριση είναι ένα απο τα πιο γρήγορα ομαδικά αθλήματα κλειστού χώρου. Είναι ένα Ολυμπιακό άθλημα το οποίο διεξάγεται σε περισσότερες απο 150 χώρες. Είναι ένα άθλημα

Διαβάστε περισσότερα

Διδακτική Φυσικής Αγωγής Παράγοντες αποτελεσματικής διδασκαλίας. Δημήτρης Χατζόπουλος Dr. Sportwissenschaften Deutsche Sporthochschule Köln

Διδακτική Φυσικής Αγωγής Παράγοντες αποτελεσματικής διδασκαλίας. Δημήτρης Χατζόπουλος Dr. Sportwissenschaften Deutsche Sporthochschule Köln Διδακτική Φυσικής Αγωγής γής Παράγοντες αποτελεσματικής διδασκαλίας Δημήτρης ατζόπουλος Dr. Sportwissenschaften Deutsche Sporthochschule Köln Λέκτορας ΤΕΦΑΑ ΑΠΘ ΑΠΘ Επικοινωνία ατζόπουλος Δημήτρης Εγκαταστάσεις

Διαβάστε περισσότερα

2. Επιθετικές Κινήσεις Μερικής

2. Επιθετικές Κινήσεις Μερικής 2. Επιθετικές Κινήσεις Μερικής Τακτικής 2.1 Επιθετικές κινήσεις 1 παίκτη 1η επιθετική κίνηση 1 παίκτη: Περιφερειακοί παίκτες 1 Guard ή 1 Forward Σχήμα επιθετικών κινήσεων 1 παίκτη, 1α Κινήσεις με μπάλα

Διαβάστε περισσότερα

ΙΖΟ7-Χ ISO-7X ΙΣΟΜΕΤΡΙΚΗ ΜΠΑΡΑ ΕΚΓΥΜΝΑΣΗΣ Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ:

ΙΖΟ7-Χ ISO-7X ΙΣΟΜΕΤΡΙΚΗ ΜΠΑΡΑ ΕΚΓΥΜΝΑΣΗΣ Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Κωδ: ΙΖΟ7-Χ ISO-7X ΙΣΟΜΕΤΡΙΚΗ ΜΠΑΡΑ ΕΚΓΥΜΝΑΣΗΣ Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Παρακαλούµε συµβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε αυτό ή οποιοδήποτε άλλο πρόγραµµα γυµναστικής. ιαβάστε τις οδηγίες προσεκτικά

Διαβάστε περισσότερα

# 43974 ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΣΕ ΙΣΧΥ Η ΕΓΓΥΗΣΗ, ΠΑΡΑΚΑΛΩ, ΠΡΙΝ ΠΡΟΒΕΙΤΕ ΣΤΗ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗ ΚΑΙ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ ΠΟΛΥΟΡΓΑΝΟΥ, ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ ΤΙΣ ΟΔΗΓΙΕΣ

# 43974 ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΣΕ ΙΣΧΥ Η ΕΓΓΥΗΣΗ, ΠΑΡΑΚΑΛΩ, ΠΡΙΝ ΠΡΟΒΕΙΤΕ ΣΤΗ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗ ΚΑΙ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ ΠΟΛΥΟΡΓΑΝΟΥ, ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ ΤΙΣ ΟΔΗΓΙΕΣ Πολυόργανο # 43974 ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΣΕ ΙΣΧΥ Η ΕΓΓΥΗΣΗ, ΠΑΡΑΚΑΛΩ, ΠΡΙΝ ΠΡΟΒΕΙΤΕ ΣΤΗ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗ ΚΑΙ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ ΠΟΛΥΟΡΓΑΝΟΥ, ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ ΤΙΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ ΚΑΙ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗΣ ΠΟΛΥΟΡΓΑΝΟΥ # 43974

Διαβάστε περισσότερα

Επιπλέον Κινητικές Δραστηριότητες

Επιπλέον Κινητικές Δραστηριότητες Επιπλέον Κινητικές Δραστηριότητες Αυτά τα επιπρόσθετα παιχνίδια και δραστηριότητες αναπτύσσουν τις κινητικές και μια ποικιλία άλλων θεμελιωδών δραστηριοτήτων. Επισκόπηση Όνομα δραστηριότητας Συνεργατικές

Διαβάστε περισσότερα

Σωστή τοποθέτηση στο χώρο: κλείνει διαδρόμους πάσας, αντιλαμβάνεται την μεγάλη πάσα και παίρνει το απαιτούμενο βάθος

Σωστή τοποθέτηση στο χώρο: κλείνει διαδρόμους πάσας, αντιλαμβάνεται την μεγάλη πάσα και παίρνει το απαιτούμενο βάθος του Γιάννη Σχοιναράκη* ΚΕΝΤΡΙΚΟΣ ΑΜΥΝΤΙΚΟΣ Ατομική τακτική Σωστή τοποθέτηση στο χώρο: κλείνει διαδρόμους πάσας, αντιλαμβάνεται την μεγάλη πάσα και παίρνει το απαιτούμενο βάθος Μονομαχία στην πλάτη του

Διαβάστε περισσότερα

Ταξινόμηση ψυχοκινητικών παιχνιδιών. Στρατηγικές παιχνιδιών

Ταξινόμηση ψυχοκινητικών παιχνιδιών. Στρατηγικές παιχνιδιών Ταξινόμηση ψυχοκινητικών παιχνιδιών Στρατηγικές παιχνιδιών Σκοποί της παρουσίασης Κριτήρια επιλογής παιχνιδιών Τα χαρακτηριστικά των παιχνιδιών Είδη ψυχοκινητικών παιχνιδιών Μορφές τροποποίησης των παιχνιδιών

Διαβάστε περισσότερα

ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΨΥΧΙΚΟΥ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΕΠΙΛΟΓΗΣ ΑΝΤΙΠΡΟΣΩΠΕΥΤΙΚΩΝ ΟΜΑΔΩΝ

ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΨΥΧΙΚΟΥ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΕΠΙΛΟΓΗΣ ΑΝΤΙΠΡΟΣΩΠΕΥΤΙΚΩΝ ΟΜΑΔΩΝ ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΨΥΧΙΚΟΥ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΕΠΙΛΟΓΗΣ ΑΝΤΙΠΡΟΣΩΠΕΥΤΙΚΩΝ ΟΜΑΔΩΝ Σχολική Μονάδα Συντάκτης Αποδέκτης Κολλέγιο Αθηνών Κολλέγιο Ψυχικού Tμήμα Φυσικής Αγωγής Δημοτικά-Γυμνάσια - Λύκεια Ημερομηνία

Διαβάστε περισσότερα

Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Αθλήματα σπορ

Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Αθλήματα σπορ Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Αθλήματα σπορ Ενότητα: Αθλητισμός (3 Φύλλα εργασίας) Επίπεδο: Α1, Α2 Κοινό: αλλόγλωσσοι ενήλικες ιάρκεια: 6 ώρες (3 δίωρα) Υλικοτεχνική υποδομή: 1. Για τον διδάσκοντα: 1 υπολογιστής με

Διαβάστε περισσότερα

Περιεχόµενα της διάλεξης. Ποιος παίρνει τις αποφάσεις; Ηπρακτική µέθοδος διδασκαλίας Ο ΕΚΠΑΙ ΕΥΤΙΚΟΣ ΣΤΟΧΟΣ

Περιεχόµενα της διάλεξης. Ποιος παίρνει τις αποφάσεις; Ηπρακτική µέθοδος διδασκαλίας Ο ΕΚΠΑΙ ΕΥΤΙΚΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥ ΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ, ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ Ένα βήµα µετά τη δασκαλοκεντρική διδασκαλία: Η πρακτική µέθοδος διδασκαλίας ιγγελίδης Νικόλαος Πανεπιστήµιο Θεσσαλίας ΤΕΦΑΑ, Τρίκαλα

Διαβάστε περισσότερα

Ι ΑΚΤΙΚΑ ΣΤΑ ΙΑ. 1ο ΣΤΑ ΙΟ

Ι ΑΚΤΙΚΑ ΣΤΑ ΙΑ. 1ο ΣΤΑ ΙΟ ΕΑΠ - ΟΧΕ Ι ΑΚΤΙΚΑ ΣΤΑ ΙΑ Η µεθοδική διδασκαλία του mini handball στο δηµοτικό σχολείο, περιλαµβάνει 3 διδακτικά προπονητικά στάδια Σε κάθε διδακτικό προπονητικό στάδιο υλοποιούνται 2 διδακτικές προπονητικές

Διαβάστε περισσότερα

Χατζηδαμιανός Θεόδωρος, Φυσικοθεραπευτής, Σακελλάρη Βασιλική, Φυσικοθεραπεύτρια, MSc, PhD.

Χατζηδαμιανός Θεόδωρος, Φυσικοθεραπευτής, Σακελλάρη Βασιλική, Φυσικοθεραπεύτρια, MSc, PhD. «Σχεδιασμός προγράμματος ασκήσεων σε άτομα τρίτης ηλικίας.» Χατζηδαμιανός Θεόδωρος, Φυσικοθεραπευτής, Σακελλάρη Βασιλική, Φυσικοθεραπεύτρια, MSc, PhD. Τμήμα Φυσικοθεραπείας, Τεχνολογικό Εκπαιδευτικό Ίδρυμα

Διαβάστε περισσότερα

ΟΛΥΜΠΙΟΝ ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΡΙΟ ΓΕΝΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ ΠΑΤΡΩΝ Βόλου και Μειλίχου, Κάτω Συχαινά, Πάτρα Τηλ.: 2610. 464000

ΟΛΥΜΠΙΟΝ ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΡΙΟ ΓΕΝΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ ΠΑΤΡΩΝ Βόλου και Μειλίχου, Κάτω Συχαινά, Πάτρα Τηλ.: 2610. 464000 ΟΛΥΜΠΙΟΝ ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΡΙΟ ΓΕΝΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ ΠΑΤΡΩΝ Βόλου και Μειλίχου, Κάτω Συχαινά, Πάτρα Τηλ.: 2610. 464000 ΟΡΘΟΠΑΙΔΙΚΟ ΤΜΗΜΑ ΟΛΙΚΗ ΑΡΘΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗ ΓΟΝΑΤΟΣ ΟΔΗΓΟΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΣΘΕΝΗ ΟΝΟΜΑ ΑΣΘΕΝΗ: ΘΕΡΑΠΩΝ ΙΑΤΡΟΣ:

Διαβάστε περισσότερα

Η διδασκαλία της ενόργανης γυµναστικής στο σχολείο

Η διδασκαλία της ενόργανης γυµναστικής στο σχολείο Η διδασκαλία της ενόργανης γυµναστικής στο σχολείο Πέτρος Λεµονής, Phd. Εκπαιδευτικός Φ.Α., ΤΕΦΑΑ Σερρών Απόστολος Ντάνης, Phd. Σχολικός Σύµβουλος Φ.Α. ΕΝΟΡΓΑΝΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ Άθληµα που συνίσταται στην εκτέλεση

Διαβάστε περισσότερα

Διδακτική της φυσικής αγωγής Ι. (Πρακτική άσκηση στα δημοτικά σχολεία)

Διδακτική της φυσικής αγωγής Ι. (Πρακτική άσκηση στα δημοτικά σχολεία) Διδακτική της φυσικής αγωγής Ι (Πρακτική άσκηση στα δημοτικά σχολεία) Διδάσκοντες Παπαϊωάννου Αθανάσιος, Αναπληρωτής Καθηγητής Διγγελίδης Νικόλαος, Επίκουρος καθηγητής Πλαϊνός Χρήστος Μαγγουρίτσα Γωγώ

Διαβάστε περισσότερα

Η προπόνηση νευρομυϊκής συναρμογής στο ποδόσφαιρο

Η προπόνηση νευρομυϊκής συναρμογής στο ποδόσφαιρο Η προπόνηση νευρομυϊκής συναρμογής στο ποδόσφαιρο Παναγιώτης Κονομάρας BSc, MSc Μεγιστοποίηση Απόδοσης Αθλητών -Εργοφυσιολογία Γυμναστής Κ20 ΠΑΕ Πανθρακικός Συνεργάτης Εργαστηρίου Ø Δύναμη Ø Ταχύτητα

Διαβάστε περισσότερα

Παιχνίδια για βελτίωση ικανοτήτων

Παιχνίδια για βελτίωση ικανοτήτων Παιχνίδια για βελτίωση ικανοτήτων Διασκεδαστικά παιχνίδια για να βελτιωθούν οι ικανότητες του παιδιού σας Βελτίωση της κριτικής σκέψης του παιδιού σας Όμορφο ανακάτεμα. Οι ικανότητες της κριτικής σκέψης

Διαβάστε περισσότερα

ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΚΜ: 305 ΠΑΤΣΙΑΟΥΡΑΣ ΑΣΤΕΡΙΟΣ

ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΚΜ: 305 ΠΑΤΣΙΑΟΥΡΑΣ ΑΣΤΕΡΙΟΣ ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΚΜ: 305 ΠΑΤΣΙΑΟΥΡΑΣ ΑΣΤΕΡΙΟΣ ΤΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΤΟΥ ΒΟΛΕΪ ΩΣ ΟΜΑΔΙΚΟ ΑΘΛΗΜΑ Το βόλεϊ κατατάσσεται στις αθλοπαιδιές Οι

Διαβάστε περισσότερα

Η ΤΑΚΤΙΚΗ (ΑΜΥΝΤΙΚΗ ΕΠΙΘΕΤΙΚΗ) ΣΤΗΝ ΠΑΙΔΙΚΗ ΚΑΙ ΕΦΗΒΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ

Η ΤΑΚΤΙΚΗ (ΑΜΥΝΤΙΚΗ ΕΠΙΘΕΤΙΚΗ) ΣΤΗΝ ΠΑΙΔΙΚΗ ΚΑΙ ΕΦΗΒΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ Η ΤΑΚΤΙΚΗ (ΑΜΥΝΤΙΚΗ ΕΠΙΘΕΤΙΚΗ) ΣΤΗΝ ΠΑΙΔΙΚΗ ΚΑΙ ΕΦΗΒΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ Φαμίσης Κωνσταντίνος Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας ΤΕΦΑΑ, Τρίκαλα ΟΡΙΣΜΟΣ Με

Διαβάστε περισσότερα

ΜΙΝΙ ΧΑΝΤ-ΜΠΩΛ ΠΡΟΠΑΡΑΣΚΕΥΑΣΤΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΠΑΙΧΝΙ ΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΚΜΑΘΗΣΗ ΤΟΥ ΧΑΝΤ-ΜΠΩΛ

ΜΙΝΙ ΧΑΝΤ-ΜΠΩΛ ΠΡΟΠΑΡΑΣΚΕΥΑΣΤΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΠΑΙΧΝΙ ΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΚΜΑΘΗΣΗ ΤΟΥ ΧΑΝΤ-ΜΠΩΛ ΜΙΝΙ ΧΑΝΤ-ΜΠΩΛ ΠΡΟΠΑΡΑΣΚΕΥΑΣΤΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΠΑΙΧΝΙ ΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΚΜΑΘΗΣΗ ΤΟΥ ΧΑΝΤ-ΜΠΩΛ Προθέρµανση. Βήµα 1 ο : Εγώ και η Μπάλα 1. Μέρα και νύχτα ύο οµάδες στέκονται αντιµέτωπες εκατέρωθεν µιας γραµµής.

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ (ΘΥΜΟΣ) ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΑΥΤΟΕΚΤΙΜΗΣΗΣ

ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ (ΘΥΜΟΣ) ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΑΥΤΟΕΚΤΙΜΗΣΗΣ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ (ΘΥΜΟΣ) ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΑΥΤΟΕΚΤΙΜΗΣΗΣ ΘΕΜΑΤΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ: 1. Ανάπτυξη και Ενδυνάμωση του Εαυτού 3. Δημιουργία και Βελτίωση Κοινωνικού Εαυτού ΥΠΟΕΝΟΤΗΤΑ: 1.2 Συναισθηματική Εκπαίδευση

Διαβάστε περισσότερα

Συνέντευξη Alex Dong για τα σπαθιά

Συνέντευξη Alex Dong για τα σπαθιά Συνέντευξη Alex Dong για τα σπαθιά 1. Πόσες φόρμες σπαθιών Taiji εξασκείς; Στο σύστημα της οικογένειας Yang, υπάρχουν μόνο δυο φόρμες, αυτή του ίσιου σπαθιού (jian) και του κυρτού σπαθιού (dao). Στο σύστημα

Διαβάστε περισσότερα

Ανάπτυξη ψυχολογικών δεξιοτήτων μέσα από τον αθλητισμό. Ψούνη Λίνα ΚΦΑ, Ψυχολόγος. MSc, υποψήφια διδάκτωρ Πανεπιστημίου Θεσσαλίας

Ανάπτυξη ψυχολογικών δεξιοτήτων μέσα από τον αθλητισμό. Ψούνη Λίνα ΚΦΑ, Ψυχολόγος. MSc, υποψήφια διδάκτωρ Πανεπιστημίου Θεσσαλίας Ανάπτυξη ψυχολογικών δεξιοτήτων μέσα από τον αθλητισμό Ψούνη Λίνα ΚΦΑ, Ψυχολόγος. MSc, υποψήφια διδάκτωρ Πανεπιστημίου Θεσσαλίας Ποιες είναι οι ψυχολογικές Ο όρος «Εξάσκηση Ψυχολογικών Δεξιοτήτων» χρησιμοποιείται

Διαβάστε περισσότερα

ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΑΝΟΙΧΤΑ ΑΚΑΔΗΜΑΪΚΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ Ενότητα 8. Σταθερά γυμναστικά όργανα: Οι Γυμναστικοί πάγκοι Μπαρκούκης Βασίλειος, Αναστασιάδης Θεοφύλακτος Άδειες

Διαβάστε περισσότερα

Κατανόηση προφορικού λόγου

Κατανόηση προφορικού λόγου Κατανόηση προφορικού λόγου Επίπεδο Γ Πρώτη διδακτική πρόταση ΠΡΟΠΟ Ενδεικτική διάρκεια: Ομάδα-στόχος: Διδακτικός στόχος: 1 διδακτική ώρα ενήλικοι μαθητές Γ επιπέδου κατανόηση αθλητικής εκπομπής (τυχερά

Διαβάστε περισσότερα

TEACHING GAMES FOR UNDERSTANDING (TGFU)

TEACHING GAMES FOR UNDERSTANDING (TGFU) ΕΘΝΙΚΟ ΚΑΙ ΚΑΠΟΔΙΣΤΡΙΑΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ Εργαστήριο Αθλητικής Παιδαγωγικής και Διδακτικής TEACHING GAMES

Διαβάστε περισσότερα

ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΜΑΘΗΜΑ: ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΜΑΘΗΜΑ: ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΜΑΘΗΜΑ: ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ Επικοινωνία και συνεννόηση μεταξύ καθηγητή Φ.Α και μαθητών Καλύτερη συνεργασία Εξοικονόμηση

Διαβάστε περισσότερα

Το διδακτικό περιεχόµενο και η ευρύτερη χρήση της γυµναστικής στη σχολική Φυσική Αγωγή

Το διδακτικό περιεχόµενο και η ευρύτερη χρήση της γυµναστικής στη σχολική Φυσική Αγωγή Το διδακτικό περιεχόµενο και η ευρύτερη χρήση της γυµναστικής στη σχολική Φυσική Αγωγή Δρ. Απόστολος Ντάνης Σχολικός Σύμβουλος Φ.Α. ΗΓυµναστική στη σχολική Φυσική Αγωγή διδασκαλία Συντάξεις µετακινήσεις

Διαβάστε περισσότερα

ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΚΜ: : 305 ΠΑΤΣΙΑΟΥΡΑΣ ΑΣΤΕΡΙΟΣ

ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΚΜ: : 305 ΠΑΤΣΙΑΟΥΡΑΣ ΑΣΤΕΡΙΟΣ ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΚΜ: : 305 ΠΑΤΣΙΑΟΥΡΑΣ ΑΣΤΕΡΙΟΣ ΣΥΣΤΗΜΑΤΑ ΣΥΝΘΕΣΗΣ ΚΑΙ ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ Η σύνθεση της ομάδας αναφέρεται στον αριθμό των επιθετικών

Διαβάστε περισσότερα

ΚΕ 04-03 ΤΕΣΤ ΠΟΛΛΑΠΛΩΝ ΕΠΙΛΟΓΩΝ

ΚΕ 04-03 ΤΕΣΤ ΠΟΛΛΑΠΛΩΝ ΕΠΙΛΟΓΩΝ ΚΕ 04-03 ΤΕΣΤ ΠΟΛΛΑΠΛΩΝ ΕΠΙΛΟΓΩΝ 1. Στο ελεύθερο η είσοδος του χεριού πρέπει να γίνεται α με το χέρι ελαφρώς λυγισμένο έξω από το ύψος του ώμου β με το χέρι τεντωμένο έξω από το ύψος του ώμου γ με το χέρι

Διαβάστε περισσότερα

Φαμίσης Κωνσταντίνος Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας ΤΕΦΑΑ, Τρίκαλα

Φαμίσης Κωνσταντίνος Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας ΤΕΦΑΑ, Τρίκαλα ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΕΙΔΙΚΟΤΗΤΑ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΜΚ 0501, Διάλεξη 6η ΑΝΑΛΥΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΣΤΗΝ ΠΑΙΔΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ 8-10 ΕΤΩΝ Φαμίσης Κωνσταντίνος

Διαβάστε περισσότερα

«Γκρρρ,» αναφωνεί η Ζέτα «δεν το πιστεύω ότι οι άνθρωποι μπορούν να συμπεριφέρονται έτσι μεταξύ τους!»

«Γκρρρ,» αναφωνεί η Ζέτα «δεν το πιστεύω ότι οι άνθρωποι μπορούν να συμπεριφέρονται έτσι μεταξύ τους!» 26 σχεδιασε μια ΦωτογρΑΦιΑ τήσ προσκλήσήσ που ελαβεσ Απο τον ΔΑσκΑλο σου. παρουσιασε το λογοτυπο και το σλογκαν που χρήσιμοποιει το σχολειο σου για τήν εβδομαδα κατα τήσ παρενοχλήσήσ. ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΠΑΡΕΝΟΧΛΗΣΗ

Διαβάστε περισσότερα

Εγχειρίδιο χρήσης Εκπαιδευτικού λογισμικού «Αθηνά Core 4»

Εγχειρίδιο χρήσης Εκπαιδευτικού λογισμικού «Αθηνά Core 4» Εγχειρίδιο χρήσης Εκπαιδευτικού λογισμικού «Αθηνά Core 4» Επιλέξτε την ενότητα στην οποία θέλετε να εκπαιδευτείτε π.χ. Windows 7 Εμφανίζονται όλα τα εκπαιδευτικά αντικείμενα της ενότητας. Επιλέξτε αυτή

Διαβάστε περισσότερα

Ρυθµός Κίνηση Χορός Ενοποίηση µουσικοκινητικής αγωγής - χορού. ρ. Απόστολος Ντάνης Σχολικός Σύµβουλος Φ.Α.

Ρυθµός Κίνηση Χορός Ενοποίηση µουσικοκινητικής αγωγής - χορού. ρ. Απόστολος Ντάνης Σχολικός Σύµβουλος Φ.Α. Ρυθµός Κίνηση Χορός Ενοποίηση µουσικοκινητικής αγωγής - χορού στα δηµοτικά σχολεία µε Ε.Α.Ε.Π. ρ. Απόστολος Ντάνης Σχολικός Σύµβουλος Φ.Α. Η θεµατική ενότητα «ρυθµός-κίνηση-χορός» στη σχολική Φυσική Αγωγή

Διαβάστε περισσότερα

ΟΡΓΑΝΩΣΗ ΤΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ (ΘΕΛΙΩΔΕΙΣ ΑΡΧΕΣ ΕΠΙΒΑΡΥΝΣΗΣ ΣΥΝΑΡΜΟΣΤΙΚΕΣ ΙΚΑΝΟΤΗΤΕΣ) Φαμίσης Κωνσταντίνος Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας ΤΕΦΑΑ, Τρίκαλα

ΟΡΓΑΝΩΣΗ ΤΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ (ΘΕΛΙΩΔΕΙΣ ΑΡΧΕΣ ΕΠΙΒΑΡΥΝΣΗΣ ΣΥΝΑΡΜΟΣΤΙΚΕΣ ΙΚΑΝΟΤΗΤΕΣ) Φαμίσης Κωνσταντίνος Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας ΤΕΦΑΑ, Τρίκαλα ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΟΡΓΑΝΩΣΗ ΤΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ (ΘΕΛΙΩΔΕΙΣ ΑΡΧΕΣ ΕΠΙΒΑΡΥΝΣΗΣ ΣΥΝΑΡΜΟΣΤΙΚΕΣ ΙΚΑΝΟΤΗΤΕΣ) Φαμίσης Κωνσταντίνος Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας ΤΕΦΑΑ, Τρίκαλα

Διαβάστε περισσότερα

Οδηγός πως να πιάνεις σωστά το μπουζούκι για να μαθεις να παιζεις γρηγορα σε μικρότερο διαστημα βήμα-βήμα και να έχεις σωστο και ωραιο ηχο!!!

Οδηγός πως να πιάνεις σωστά το μπουζούκι για να μαθεις να παιζεις γρηγορα σε μικρότερο διαστημα βήμα-βήμα και να έχεις σωστο και ωραιο ηχο!!! Οδηγός πως να πιάνεις σωστά το μπουζούκι για να μαθεις να παιζεις γρηγορα σε μικρότερο διαστημα βήμα-βήμα και να έχεις σωστο και ωραιο ηχο!!! Με αυτή τη μικρή αναφορά θα μάθεις πώς να παίζεις γρήγορα σε

Διαβάστε περισσότερα

Άσκηση στις αναπτυξιακές ηλικίες

Άσκηση στις αναπτυξιακές ηλικίες ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ Άσκηση στις αναπτυξιακές ηλικίες Ενότητα 3: Δεξιότητες Γεροδήμος Βασίλειος, Καρατράντου Κωνσταντίνα Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού 1 Άδειες Χρήσης Το παρόν εκπαιδευτικό

Διαβάστε περισσότερα