ΔΙΑΓΡΑΜΜΑ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ. Καιαζνζθαίξηζε ΑΘΛ002. Πηζησηηθέο κνλάδεο (ECTS): Σξεηο (3)

Μέγεθος: px

Εμφάνιση ξεκινά από τη σελίδα:

Download "ΔΙΑΓΡΑΜΜΑ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ. Καιαζνζθαίξηζε ΑΘΛ002. Πηζησηηθέο κνλάδεο (ECTS): Σξεηο (3)"

Πελάγιος Καλάρης
8 χρόνια πριν
Προβολές:

1 ΔΙΑΓΡΑΜΜΑ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ Μάζεκα: Καιαζνζθαίξηζε ΑΘΛ002 Δπίπεδν καζήκαηνο: Καηεγνξία καζήκαηνο: Πξνπηπρηαθό Δπηιεγόκελν Πηζησηηθέο κνλάδεο (ECTS): Σξεηο (3) Ηκέξεο / Ώξεο Γηδαζθαιίαο: Σξίηε: 3:00 κκ - 4:30 κκ θαη Παξαζθεπή 2:00-3:30 κκ Ηκέξεο θαη ώξεο γξαθείνπ: Υώξνο δηδαζθαιίαο: Καζεγήηξηα: Παξαζθεπή 3:30-5:00 κκ ΑΘΛΗΣΙΚΟ ΚΔΝΣΡΟ Νηθνιίλα Κνπδή kouzi@ucy.ac.cy, nkouzi@hotmail.com Σει.: ΣΚΟΠΟΣ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ: λα δηεπξύλεη ηελ θαηαλόεζε ηνπ θάζε θνηηεηή, ηε γλώζε θαη ηελ εθηίκεζή ηνπ γηα ην παηρλίδη. Πεξηιακβάλεη δηδαζθαιία ζε ζεκειηώδεηο δεμηόηεηεο θαη βαζηθέο αζθήζεηο, ηηο νπνίεο θάζε παίθηεο κπνξεί λα ρξεζηκνπνηήζεη γηα ηελ πεξαηηέξσ αλάπηπμή ηνπ. Σνκείο πνπ θαιύπηνληαη πεξηιακβάλνπλ ηελ πάζα, ην ρεηξηζκό ηεο κπάιαο, αηνκηθή επίζεζε, αηνκηθή άκπλα, ξηκπάνπλη, ζθξηλ, νκάδηθε επίζεζε, νκαδηθή άκπλα θαη αηθληδηαζκό. Σν κάζεκα παξέρεη ηε δπλαηόηεηα ζηνπο θνηηεηέο λα κπνξνύλ λα αληαγσληζηνύλ ζην γήπεδν. Τπνγξακκίδεη ηελ αλάπηπμε δεμηνηήησλ θαη ηελ νκαδηθή εξγαζία. Γίλεηαη αμηνιόγεζε ζην παηρληδη θαη ζηηο αηνκηθέο θαη νκαδηθέο ηθαλόηεηεο. Η αμηνιόγεζε γίλεηαη σο εμήο: 60% πξαθηηθή θαη 40% γξαπηή. 1. Δηζαγσγή ζηελ θαιαζνζθαίξηζε (Ιζηνξηθή αλαδξνκή) 2. Καλνληζκνί θαιαζνζθαίξηζεο:

2 2.1 Σν άζιεκα ηελ θαιαζνζθαίξηζεο 2.1 Γήπεδν-Γηαζηάζεηο 2.2 Μπάια 2.3 Σερληθόο Δμνπιηζκόο 2.4 Οη νκάδεο 2.5 Πξνπνλεηέο 2.6 ηνιέο αζιεηώλ 2.7 Γηαηηεηέο-Γξακκαηεία 2.8 Γηαδηθαζία Παηρληδηνύ 2.9 Παξαβάζεηο 2.10 Υξόλνο 3. Θέζεηο παηρηώλ: point guard, guard, small forward, power forward, centre (1-5) 4. Αηνκηθή επηζεηηθή θαη ακπληηθή ηερληθή: 4.1 Βαζηθέο ζηάζεηο-ζέζεηο 4.2 Κηλήζεηο ρσξίο κπάια: ζηξνθέο (πίβνη), ζηακαηήκαηα, αιιαγέο ξπζκνύ θαη θαηεύζπλζεο, εθθηλήζεηο, άικαηα, ακπληηθό γιίζηξεκα, ηξέμηκν. 4.3 Πάζεο: ζηήζνπο, ζθαζηή, πάλσ από ην θεθάιη, κπέηδκπνι πάζα, έλα ρεξη, πιαγηα παζά ξαρηαηα πάζα, πάζα ρέξη κε ρέξη,ληξνπ πάζα. 4.4 Σελ ππνδνρή 4.5 Νηξίπια: θαη ηα δύν ρέξηα; αιιαγή ρεξηώλ, αιιαγή θαηεύζπλζεο θαη ξπζκνύ, ρακειή ληξίπια: πξνσζεηηθή ή ςειή 4.6 Παξαιιαγέο ληξίπιαο: ξαρηαία, αληίζηξνθε, ζηαπξσηή, θάησ από ηα πόδηα, ληξίπια αιιαγήο ξπζκνύ 4.7 νύη: κπάζηκν-ζνύη (lay-up), ζηαηηθό ζνύη, ζνύη κε άικα, ζνύη ειεύζεξεο βνιήο, ην ηξαβέξζν ζνπη, ην κηζό ηξαβέξζν. 4.8 Πξνζπνηήζεηο 4.9 Άκπλα: άκπλα θνληά ζην θαιάζη, άκπλα καθξηά από ην θαιάζη (ελαληίνλ θνληώλ θαη ςειώλ παηρηώλ). Γπλαηή/αδύλαηε πιεπξά. 5. Δπηζεηηθή ζπλεξγαζία δύν θαη πεξηζζόηεξσλ παηρηώλ:

3 ΔΙΑΓΡΑΜΜΑ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ 5.1 Ξεκαξθαξίζκαηα πεξηθεξεηαθώλ παηρηώλ (back door, κέζα θαη έμσ, Γ, 5.2 Ξεκαξθαξίζκαηα ςειώλ παηρηώλ 5.3 Πάζα θαη θόςηκν ζην θαιάζη (give and go) ζθξηλ θαη ξνιάξηζκα (pick or screen and roll) 6. Ακπληηθή ζπλεξγαζία δύν θαη πεξηζζόηεξσλ παηρηώλ: ελαληίνλ l, 2 ελαληίνλ 2, 3 ελαληίνλ 3, 4 ελαληίνλ 4 θαη 5 ελαληίνλ Αληηκεηώπηζε ζθξηλ θαη πάζαο θόςηκν. 6.3 Μπινθάξηζκα θαη ξηκπάνπλη 7. Θεκειίσζε νκαδηθήο επίζεζεο, ζηνηρεία ηαθηηθήο: 7.1 Αηθληδηαζκόο 7.2 Διεύζεξε επίζεζε (Passing game Motion offense) 7.3 Δηδηθέο θαηαζηάζεηο 7.4 Σδάκπνι 7.5 Δπαλαθνξά απν ηειηθή γξακκε 7.6 Δπαλαθνξά απν πιάγηα γξακκή 7.7 Δπίζεζε ελαληίνλ δώλεο 7.8 Δπίζεζε ελαληίνλ πηεζηηθήο δώλεο νιόθιεξν γήπεδν 7.9 Δπίζεζε ελαληίνλ πηεζηηθνύ καλ-ην-καλ νιόθιεξν γήπεδν 8. Θεκειίσζε νκαδηθήο άκπλαο, ζηνηρεία ηαθηηθήο: 8.1 Μαλ-ην-καλ (man to man) 8.2 Πηεζηηθή άκπλα (pressing) καλ-ην-καλ (νιόθιεξν γήπεδν) 8.3 Άκπλα δώλεο 1-2-2, Άκπλα κε παγίδεο

4 9. Μέζνδνη πξνζέξκαλζεο Σηότοι: Μαζεζηαθά απνηειέζκαηα: Φπρνθηλεηηθά: Οη θνηηεηέο ζα είλαη ζε ζέζε λα εθηειέζνπλ κηα πνηθηιία ησλ αθνινπζηώλ θίλεζεο θαη λα απνδείμνπλ εθθξαζηηθέο κνξθέο ηεο θίλεζεο. Οη θνηηεηέο ζα είλαη ζε ζέζε λα αλαπηύμνπλ θαη λα βειηηώζνπλ ηε κπτθή δύλακε θαη αληνρή, ηελ επειημία θαη ηελ θαξδηαγγεηαθή αληνρή. Οη θνηηεηέο ζα είλαη ζε ζέζε λα αλαπηύμνπλ ηηο δεμηόηεηεο γηα λα δήζνπλ κηα ζσκαηηθά δξαζηήξηα δσή. Γλσζηηθά: Οη θνηηεηέο ζα είλαη ζε ζέζε λα απνδείμνπλ ηελ θαηαλόεζε ησλ βαζηθώλ αξρώλ fitness. Οη θνηηεηέο ζα είλαη ζε ζέζε λα απνθηήζνπλ ηηο γλώζεηο θαη ηελ θαηαλόεζε ησλ γεγνλόησλ, ηηο έλλνηεο θαη ηηο ζηξαηεγηθέο ησλ δξαζηεξηνηήησλ πνπ εηζήρζεθαλ ζην πξόγξακκα. Οη θνηηεηέο ζα είλαη ζε ζέζε λα εθαξκόζνπλ ηηο γλώζεηο θαη ηηο πιεξνθνξίεο πνπ έρνπλ κάζεη θαη λα ηηο εθαξκόζνπλ ζε άγλσζηεο θαηαζηάζεηο. Οη θνηηεηέο ζα είλαη ζε ζέζε λα αλαιύζνπλ θαη λα αμηνινγήζνπλ ζπγθεθξηκέλε θηλεηηθή δεμηόηεηα θαηά ηε δηάξθεηα αζθήζεσλ ή παηρληδηνύ. πλαηζζεκαηηθά: Οη θνηηεηέο ζα είλαη ζε ζέζε λα δηαρεηξίδνληαη θαη λα ειέγρνπλ ηα ζπλαηζζήκαηά ηνπο, όπσο απηά πξνθύπηνπλ θαηά ηε δηάξθεηα ησλ δξαζηεξηνηήησλ ζηε θπζηθή αγσγή θαη ηνλ αζιεηηζκό. Οη θνηηεηέο ζα είλαη ζε ζέζε λα αλαπηύμνπλ θαιή εζηθή ζπκπεξηθνξά, ζεβαζκό θαη θξνληίδα γηα ηνπο άιινπο. Οη θνηηεηέο ζα είλαη ζε ζέζε λα εθαξκόζνπλ ηηο αμίεο πνπ έρνπλ αλαπηύμεη θαη λα αληηδξνύλ θνηλσληθά κε ζεηηθό ηξόπν. Οη θνηηεηέο ζα είλαη ζε ζέζε λα αλαπηύμνπλ ηελ εγεζία, ηελ ππεπζπλόηεηα, ηελ νκαδηθή εξγαζία, ηελ επγελή άκηιια θαη ζπλεξγαζία, πξνθεηκέλνπ λα ρεηξηζηνύλ ζσζηά ηα πξνβιήκαηα πνπ πξνθύπηνπλ ζ έλα παηρλίδη.

5 ΔΙΑΓΡΑΜΜΑ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ Τρόπος Εργαζίας: Πξαθηηθή δηδαζθαιία ζηελ αίζνπζα αζινπαηδηώλ Θεσξεηηθή δηδαζθαιία ζηελ αίζνπζα Β208 ηνπ Αζιεηηθνύ θέληξνπ κε ηε ρξήζε νπηηθναθνπζηηθώλ κέζσλ. Απαιηήζεις μαθήμαηος: Αζιεηηθόο εμνπιηζκόο. Αζιεηηθή ελδπκαζία αζιεηηθά ξνύρα θαη παπνύηζηα. Πξναηξεηηθή πεηζέηα θαη λεξό. Έληππν δήισζεο όηη είλαη πγηείο θαη κπνξνύλ λα ζπκκεηέρνπλ ζην κάζεκα. Η παξνπζία ζην κάζεκα είλαη ππνρξεσηηθή. Τρόπος βαθμολογίας: Πεηζαξρία- Γεληθή ζπκπεξηθνξά-οκαδηθόηεηα-πξνζσπηθή θαη θνηλσληθή ζπκπεξηθνξά-fair play (ζπλαηζζεκαηηθή κάζεζε) = 20% Παξνπζία/πξαθηηθή ζπκκεηνρή = 20% Αμηνιόγεζε θηλεηηθώλ δεμηνηήησλ (ςπρνθηληηηθή κάζεζε) = 20% Σειηθή γξαπηή εμέηαζε 20% θαη θαηαλόεζε/γλώζε ηερληθήο, ηαθηηθήο θαη θαλνληζκώλ (γλσζηηθή κάζεζε) = 20% Βηβιηνγξαθία: Υποτρεωηική: 1. εκεηώζεηο καζήκαηνο Σσμπληρωμαηική: Σζίηζθαξεο, Γ., & Υαηδεαζαλαζίνπ, Π.(2002). Basketball θεμελιώδειρ απσέρ αηομικήρ ηεσνικήρ. Επίθεζη και άμςνα. Δθδόηεο: άιην.

6 Bradley, B. (1998). Values of the game. Broadway Books New York. Σζίηζθαξεο, Γ. Υαηδεαζαλαζίνπ, Π., Λέθαο Α., & Γαιαδνύιαο, Υ. (2010). Basketball, Οι Τεσνικέρ δεξιόηηηερ ζηη διδαζκαλία ηων αναπηςξιακών ηλικιών. Δθδόηεο: άιην. Σζίηζθαξεο Γ.- Λέθαο Α.- Γαιαδνύιαο Υ. (2010) Βasketball, κανόνερ διαιηηζίαρ, διεξαγωγή αγώνων, οπολογία. Δθδόηεο: άιην Σζίηζθαξεο Γ., Λέθαο Α., Γαιαδνύιαο Υ., Καξακνπζαιίδεο Γ., Θσκαίδεο Α., & Γεκεηξίνπ Ν. (2010). Basketball, ε δηδαζθαιία ηεο ηαθηηθήο ζηηο αλαπηπμηαθέο ειηθίεο. Δθδόηεο:άιην Ιζηοζελίδες Κππξηαθή Οκνζπνλδία Καιαζνζθαίξηζεο Παλεπξσπαηθή Οκνζπνλδία Καιαζνζθαίξηζεο Παγθόζκηα Οκνζπνλδία Καιαζνζθαίξηζεο

Σχετικά έγγραφα

ΑΓΩΜΘΡΘΙΞΘ ΤΩΠΞΘ ΡΘΡ ΛΘΙΠΕΡ ΗΚΘΙΘΕΡ ΛΘΤΑΗΚΘΔΗΡ Τ.

ΑΓΩΜΘΡΘΙΞΘ ΤΩΠΞΘ ΡΘΡ ΛΘΙΠΕΡ ΗΚΘΙΘΕΡ ΟΑIΤΜΘΔΘ ΡΕ ΛΕΓΑΚΞ ΓΗΟΕΔΞ 11V11 ΗΚΘΙΘΑ 6-10 ΤΠΞΜΩΜ ΛΕΘΞΜΕΙΗΛΑΑ ΞΣ ΟΑΘΤΜΘΔΘΞΣ ΡΕ ΛΕΓΑΚΞ ΓΗΟΕΔΞ ΓΘΑ ΟΑΘΙΕΡ ΗΚΘΙΘΑΡ 6-10 ΕΩΜ Η ΔΘΑΔΠΞΛΗ ΑΟΞ Η ΛΘΑ ΕΡΘΑ ΡΗΜ ΑΚΚΗ ΕΘΜΑΘ ΛΕΓΑΚΗ