WORKSHOP ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΩΝ ΕΣΤΙΑΣΗΣ Συνδιοργάνωση Σχολείο Τουρισμού με Ίδρυμα Καπετάν Βασίλη και Κάρμεν Κωνσταντακόπουλου

Σχετικά έγγραφα
Αγκινάρες. Μουσακάς με αγκινάρες. ΥΛΙΚΑ (για 6 άτομα)

Comenius Programme Τρεις παραδοσιακές συνταγές από την Ελλάδα

A use se Bo B u o ch c e (Ταρτά τ ρ Ψαριο ι ύ ο κ αι ιμ πι π φ ι τέ τ κ έ ι ιμ ε μ ε Μ υρωδ ω ι δ κ ι ά Σαλάτα τ Mesc e l sc u l n) Τ ΡΤ Α Α ΡΤ Ρ ΨΑ

Ομελέτα με φρέσκο κρεμμυδάκι

Η νοστιμιά της άνοιξης

Φρέσκες τυρομπουκιές. Χρόνος προετοιμασίας: 25 λεπτά Για 4 άτομα

ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑΣ:

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΟΜΟΡΦΙΑΣ ΑΠΟ ΤΑ ΒΟΤΑΝΑ

ΣΟΥΠΑ ΜΕ ΚΑΣΤΑΝΑ. Χαράσσουμε τα κάστανα και τα ζεματίζουμε σε νερό που βράζει για 3-4 και μετά τα αποσύρουμε από τη φωτιά και τα αφήνουμε να κρυώσουν.

ΓΑΛΟΠΟΥΛΑ ΓΕΜΙΣΤΗ. 1 γαλοπούλα 2,5 με 3 κιλά. χυμό από 4 πορτοκάλια. Γαλοπούλα Γεμιστή ή Χοιρινό

Ρολάκια σπαγγάκια χοιρινά αλά κρεµ, µε µανιτάρι α

Πικάντικη πατατοσαλάτα

Συνταγές του Chef Άκη Πετρετζίκη για την Schär

Με κρεατικά. Αγριογούρουνο με μαυροδάφνη

Η νοστιμιά της άνοιξης

ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ ΤΑ ΚΑΛΑ ΤΟΥ ΕΥ ΖΗΝ ΣΤΙΣ ΝΕΕΣ ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΕΣ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΕΩΣ. Γευστικές Συνταγές με ζυμαρικά ολικής αλέσεως

1. Αγριογούρουνο πρασοσέλινο

Υλικά. Προετοιμασία. Κοτόπουλο Φρικασέ με Σέσκουλα. Ένα νόστιμο και ελαφρύ πιάτο με ανοιξιάτικα λαχανικά.

Ζυμώνετε τα συστατικά όλα μαζί για να γίνουν μία ζύμη. Τα αφήνετε σκεπασμένα επί 3 ώρες. Κατόπιν τα απλώνετε για την επακόλουθη επεξεργασία.

ΑπολαυστικάΤαξίδια. συνταγές. Το ταξίδι με το πλοίο Πρεβελη είναι πάντα άνετο. και γίνεται ακόμη πιο απολαυστικό όταν βρεθεί κανείς

Η νοστιμιά της άνοιξης

συνταγεσ της στιγμήσ

============================================================================

Ψωμάκια με πράσινες ελιές για 12 ψωμάκια

Συνταγές γεμάτες νοστιμιά!

Εύκολες, δροσερές, καλοκαιρινές συνταγές

Παραδοσιακές Τσαμαντιώτικες Συνταγές

ποιότητα που γεύεστε Αγαπημένη συνταγούλα με τον ζουμερό καβουρμά μας!

Συνταγές της Άνοιξης

Πίτα με άγρια χόρτα (Παραδοσιακή Λιτοχώρου) Υλικά: - 12 φύλλα για πίτα. - λάδι για ράντισμα. - ½ φλ. ελαιόλαδο. - ½ κιλό τυρί φέτα. - ½ φλ.

Σαρακοστιανές ηµιουργίες από τη Γιώτης!

ΣΚΟΡ ΟΜΑΚΑΡΟΝΑ της Ειρήνης Κάππαρη ΥΛΙΚΑ ΤΡΟΠΟΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ


ΣτρΩΝουµε ΠασχαλινΟ ΤραπΕζι

Υλικά. Προετοιμασία. Ψητό μπρόκολο σε σάλτσα από ταχίνι. Ένας διαφορετικός τρόπος να ετοιμάσετε το μπρόκολο

Από τα παιδιά της Γ τάξης του 14/θ Μειονοτικού Σχολείου Κενταύρου

H κουζίνα της Αργεντινής

ΠΡΟΤΑΣΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΩΝ ΓΙΑ ΑΓΟΡΑ ΥΛΙΚΩΝ ΓΙΑ ΤΟ ΜΑΘΗΜΑ «ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΕΦΑΡΜΟΓΗ» ΤΗΣ ΕΙΔΙΚΟΤΗΤΑΣ «ΤΕΧΝΙΚΟΣ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ ΤΕΧΝΗΣ» ΤΟΥ «Α`» ΕΞΑΜΗΝΟΥ.

Γλυκιά μους Philadelphia με μαρμελάδα τομάτα

ΠΑΕΛΙΑ του Νίκου ιαµαντή 1 φρέσκο κοτόπουλο (1 & 1/2 κιλό ) 1 τσορίζο (χοιρινό λουκάνικο Ισπανίας) 6 γαρίδες µεγάλες και 12 γαρίδες µικρές 12 µύδια 50

To NostimeSyntages πάει μαζί σας διακοπές!!!

κοτόπουλο ψητό και ριζότο με σαφράν

Project A 2. Β ΤΕΤΡΑΜΗΝΟ Σπηλιώτη Μαρία ΠΕ10 Θέμα: Πολίτικη και Μεγαρίτικη Κουζίνα

Κοτόπουλο με λιαστές ντομάτες και παλαιωμένο ξίδι με πετιμέζι

ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΚΕΦΑΛΑ ΣΤ 1 ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΙΑΤΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΑΠΟ 4 ΕΥΡΩΠΑΪΚΕΣ ΧΩΡΕΣ

Η νοστιμιά της άνοιξης

νομίζεις ότι έχεις όλες τις απαντήσεις; τα νεα προϊοντα Knorr World Cuisines ήρθαν για να σου αλλάξουν τις ερωτήσεις!

«Ας Μοιραστούμε τον Πολιτισμό μας» ΒΙΒΛΙΟ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ. SCOALA PETRESTI (ΣΧΟΛΕΙΟ ΑΠΟ ΤΟ ΠΕΤΡΕΣΤΙ) DAMBOVITA (ΝΤΑΜΠΟΒΙΤΑ) Romania (ΡΟΥΜΑΝΙΑ)

Όλα είναι πιο λαµπερά το Πάσχα, γι' αυτό άλλωστε αυτή η γιορτή λέγεται και Λαµπρή! Τα χρώµατα της φύσης είναι πιο έντονα, ο ήλιος πιο φωτεινός, τα

Εσείς πώς θα ελέγξετε το βάρος σας;

12 απολαυστικές συνταγές με Fina. που συνδυάζουν γεύση και καλή διατροφή!

Μαγειρεύουµε οικογενειακά!


8 Χορτοφαγικά Μπιφτέκια- Κεφτέδες

Υλικά: καλής ποιότητας καλαμποκάλευρο (1 κιλό το πολύ), 2-3 λίτρα νερό, αλάτι. Εκτέλεση:

Μεσογειακή διατροφή Άνσελ Κις

ΕΡΓΑΣΙΑ ΜΑΘΗΤΩΝ ΤΜΗΜΑΤΟΣ ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗΣ ΤΕΧΝΗΣ 1 Ο ΕΤΟΣ ΕΠΑΣ ΑΝΑΒΥΣΣΟΥ

Μεσογειακή Διατροφή. Γιώργος Γρηγορίου

κοτόπουλο με ντομάτα και λευκό τυρι

Εύκολη Ζύμη σαν Σφολιάτα

MANITAPIA ΓΑΡΝΙΡΙΣΜΕΝΑ ΜΕ ΤΥΡΙ LIGHT ΚΑΙ ΠΡΟΣΟΥΤΟ

Η νοστιμιά της άνοιξης

ΒΑΣΙΛΟΠΙΤΑ. πολίτικη. Συνταγή: Μαρία Κοκάκη YΛΙΚΑ

Καλλιεργήστε µανιτάρια στο σπίτι σας. Έτοιµο παστεριωµένο υπόστρωµα καλλιέργειας µανιταριών: Pleurotus ostreatus

ΡΥΖΙ ΜΕ ΧΟΙΡΙΝΟ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΑ του Ηλία Καραµπλάκα 200 γρ. ελαιόλαδο 500γρ. χοιρινό κοµµένο σε µερίδες 2 σκελίδες σκόρδο 100 γρ. µανιτάρια λευκά φρέσκα

Καλοκαιρινές Συνταγές

Πίτα χωριάτικη με κιμά, μελιτζάνα και πράσο

2. Όταν πίνουμε όλοι μαζί λέμε... Καλή όρεξη! τον λογαριασμό, παρακαλώ! στην υγεία μας!

Ο τρόπος αυτός διατροφής κερδίζει όλο και περισσότερο έδαφος τα τελευταία χρόνια, καθώς πλήθος μελετών δείχνουν ότι οι κάτοικοι Μεσογειακών περιοχών

συνταγές της επιτυχίας!

Λαγός Στιφάδο ~ Πέρδικα Μπεκάτσα Αγριογούρουνο Τρυγόνι Ορτύκι Φα σιανός

Γαστρονομικός Τουρισμός

ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΦΡΑΝΤΖΕΣΚΟΥ

κοτόπουλο με πατάτες φούρνου

VEGAN ΝΗΣΤΙΣΙΜΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΣΥΛΛΟΓΗ Α

Φοκατσάκια με τυρί γίνονται περίπου 25 κομμάτια

Η νοστιμιά της άνοιξης

ΚΡΕΜΜΥΔΟΣΟΥΠΑ (ΓΑΛΛΙΑ)

Κοτόπουλο μπαρδουνιώτικο ρύζι πιλάφι 3,90 Χοιρινό με πορτοκάλι, μέλι & κάρυ πουρές σελινόριζας 4,55 Πέννες au gratin 3,25 Σούπα ρεβίθια 2,85

... ΥΠΟΟΜΑ Α 1 ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ ΕΙ Η ΠΡΟΣΦΕΡΟΜΕΝΗ ΤΙΜΗ ΧΩΡΙΣ. Α/Α ΕΙ ΟΣ Μ/Μ ΠΟΣΟΤΗΤΕΣ 1 Γάλα φρέσκο πλήρες ή ελαφρύ σε συσκευασία 1 λίτρου Τεµ. 25.

ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΕ ΤΥΡΙΑ : Κρέπες γεµιστές µε σάλτσα φέτας και φιλέτο αµυγδάλου

164_11_EntypoMyloiKritis:Layout 1 3/21/11 11:56 AM Page 24 Συνταγές Συλλογή Δ

Παραδοσιακές συνταγές μέσα από τα ήθη και έθιμα του τόπου

ΙΑ Δημοτικό Σχολείο Λεμεσού (ΚΒ) Πρόγραμμα Προαγωγής Υγείας Μάιος 2012

Βούτυρο για καναπεδάκια. Αρωματίζοντας το ξίδι και το ελαιόλαδο. Αρωματίζοντας το θαλασσινό χοντρό αλάτι

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ Σελίδα Χώρα Φαγητό

MAPIA ΠAΠAΔOΔHMHTPAKH

Οι συνταγές της... πέμπτης!

Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Τρόφιμα και μαγειρική

737_10_EntypoMyloiKritis:Layout 1 11/16/10 10:43 AM Page 1 Συνταγές Συλλογή Γ

Χρι ουγεννι ικες ολαύσεις!

B ΠΡΩΙΝΟ: 1η ΗΜΕΡΑ. ΕΝΔΙΑΜΕΣΑ: Ένα άπαχο γιαούρτι με γεύση φρούτων. ΓΕΥΜΑ ΚΑΙ ΒΡΑΔΙΝΟ: ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΑΛΑ ΚΡΕΜ SLIMMER

Ένα cookbook φέρνει την άνοιξη!

Αρνί κρασάτο στη γάστρα με αγκινάρες

ισπανική παέλια με κοτοπουλο

Καλh αρχh και καλeς ετοιμασiες!

ΠΙΤΕΣ ΟΡΕΚΤΙΚΑ ΖΥΜΑΡΙΚΑ ΛΑ ΕΡΑ ΣΑΛΑΤΕΣ

ΑΠΟΛΑΥΣΤΕ Κ Α Λ Ο Κ ΑΙΡΙ

ΤΙΜΟΛΟΓΙΟ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ Για το Οικονομικό Έτος 2016

Ηπειρώτικη Βασιλόπιτα

Transcript:

WORKSHOP ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΩΝ ΕΣΤΙΑΣΗΣ 22.11.2018 Συνδιοργάνωση Σχολείο Τουρισμού με Ίδρυμα Καπετάν Βασίλη και Κάρμεν Κωνσταντακόπουλου

WORKSHOP ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΩΝ ΕΣΤΙΑΣΗΣ ΑΠΑΙΤΕΙΤΑΙ ΠΡΟΕΓΓΡΑΦΗ Πέμπτη 22 Νοεμβρίου 2018 09:20-09:40 ΠΡΟΣΕΛΕΥΣΗ 09:40-10:00 Άσκηση ηγεσίας στην Αθωνική Κουζίνα Θοδωρής Σπηλιώτης, Θεμελιωτής Αθωνικού Μάνατζεμεντ 10:00-10:30 Γαστρονομικές κοινότητες - γαστρονομικοί προορισμοί Γιώργος Πίττας, Ξενοδόχος - Συγγραφέας - Ιδρυτής του GREEK GASTRONOMY GUIDE 10:45-11:00 COFFEE BREAK 11:00-11:45 Branding & Marketing Εστιατορίου Δημοσθένης Μπρούσαλης, Founder & CEO DASC Branding 11:45-12:30 Βασικοί κανόνες γευστικής αρμονίας φαγητού και κρασιού Χάρης Τζανής, Συντάκτης Γαστρονομίας 12:30-13:30 Εργαστήριο μαγειρικής τέχνης - Workshop Επίδειξη τεχνικών από καταξιωμένους Μεσσήνιους επαγγελματίες και γαστρονομική δοκιμή

Κάρδαμο ΣΠΥΡΟΣ ΚΟΜΠΟΓΙΑΝΙΤΗΣ Κόκορας Κρασάτος με Νιόκι Τραχανά και Μυζήθρα Υλικά: 3 κιλά περίπου κόκορας χωριάτικος 2 κρεμμύδια ξερά σε χοντρό καρέ 3 καρότα κομμένα σε χοντρό καρέ 2 κλωνάρια σέλερυ χοντροκομμένα 2 φύλλα δάφνης 2 κλωνάρια φρέσκο θυμάρι 4 σκ. σκόρδο 3 κ.σ. πελτέ ντομάτας 1 λίτρο κόκκινο κρασί αγιωργίτικο Κόκκοι μαύρου πιπεριού Ελαιόλαδο Αλάτι 1 λίτρο ζωμό κοτόπουλο 500 γρ. νιόκι τραχανά Ζεσταίνουμε μια κατσαρόλα, προσθέτουμε ελαιόλαδο και σοτάρουμε τον κόκορα μέχρι να πάρει καλό χρώμα. Αφαιρούμε τον κόκορα και προσθέτουμε το κρεμμύδι, το καρότο, το σέλερι και όταν πάρουν χρώμα, προσθέτουμε και το σκόρδο. Ρίχνουμε τον πελτέ να σοταριστεί και σβήνουμε με το κόκκινο κρασί. Το αφήνουμε να εξατμιστεί, βάζουμε το ζωμό και αφού πάρει βράση χαμηλώνουμε τη φωτιά και βάζουμε τη δάφνη, το θυμάρι, κόκκους πιπεριού και αλάτι. Μαγειρεύουμε μέχρι να μαλακώσει ο κόκορας. Σοτάρουμε τα νιόκι στο ελαιόλαδο και σερβίρουμε με τον κόκορα και μυζήθρα.

Εστιατόριο Yiamas ΝΙΚΟΣ ΚΟΝΔΥΛΗΣ Αγριογούρουνο Στιφάδο σε Ravioli, Σάλτσα Μαυροδάφνης & Κρέμα Καρότο - Δάφνη Υλικά για την ζύμη: 500 γρ. αλεύρι σκληρό 5 αυγά 5 κρόκους αυγών 1 γρ. αλάτι 10 γρ. ελαιόλαδο Υλικά για την κρέμα καρότου-δάφνης: 200 γρ. καροτα 4 φύλλα δάφνης 200 γρ. ελαιόλαδο αλάτι πιπέρι Υλικά για την σάλτσα Μαυροδάφνης: 300 γρ. ζωμό σκούρο ζωμό βοδινού 150 γρ. κρασί Μαυροδάφνη 1 κρεμμύδι ξερό 50 γρ. ελαιόλαδο Υλικά για το αγριογούρουνο στιφάδο: 1 κιλό αγριογούρουνο σε μικρά κομμάτια 2 κιλά κρεμμυδάκι στιφάδο 500 γρ. σάλτσα τομάτας αλάτι πιπέρι 10 κόκκοι μπαχάρι 3 στικ κανέλας 2 φύλλα δάφνης 1 λίτρο κρασί νερό Στον κάδο του μίξερ τοποθετούμε όλα τα υλικά της ζύμης και ομογενοποιούμε με τον γάντζο, μέχρι να γίνει λεία η ζύμη μας. Αφαιρούμε από τον κάδο και σκεπάζουμε την ζύμη με μεμβράνη ή με ένα υγρό πανί και την αφήνουμε να ξεκουραστεί για μια ώρα. Αφού καθαρίσουμε τα καρότα, τα ψιλοκόβουμε. Σε ένα κατσαρολάκι ζεσταίνουμε το βούτυρο μαζί με τα φύλλα δάφνης, ώστε η δάφνη να απελευθερώσει τα αρώματα της. Έπειτα προσθέτουμε τα καρότα, αλάτι, πιπέρι και αφήνουμε να σιγοβράσουν μέσα στο βούτυρο μέχρι να μαλακώσουν. Τέλος προσθέτουμε την κρέμα (θα μας βοηθήσει να πάρουμε μια βελούδινη υφή) και με την βοήθεια ενός ράβδομπλέντερ ή μπλέντερ ομογενοποιούμε μέχρι να γίνει μια βελούδινη κρέμα. Σε ένα κατσαρολάκι προσθέτουμε το ελαιόλαδο και το κρεμμύδι ψιλοκομμένο μέχρι να μαλακώσει. Μόλις μαλακώσει, προσθέτουμε τη μαδέρα, αφήνουμε να φύγει το αλκοόλ και προσθέτουμε τους χυμούς που έχουμε κρατήσει από το ψήσιμο του στιφάδου. Έπειτα προσθέτουμε το ζωμό μας και αφήνουμε να γλασσάρει. Τέλος, δένουμε με το βούτυρο την σάλτσα, περνάμε από σίτα και κρατάμε την σάλτσα μας σε ένα σκεύος. Βάζουμε το αγριογούρουνο για 24 ώρες σε μαρινάδα κρασιού με τα μπαχάρια. Τοποθετούμε το κρέας με τα κρεμμύδια στη γάστρα και τα σκεπάζουμε με κρασί, το ξύδι, τα μπαχάρια, τον τοματοπελτέ και σιγοψήνουμε στον φούρνο για περίπου 2,5 ώρες.

Εστιατόριο Ο ΑΡΓΥΡΗΣ ΝΙΚΟΣ ΘΑΛΑΣΣΙΝΟΣ Ψαρόσουπα από ροφό και χορταράκια της θάλασσας Υλικά για ψαρόσουπα: Ψάρι (ροφός) πατάτα κρεμμύδι σέλινο καρότο ελαιόλαδο λεμόνι αλάτι (ημίχοντρο) πιπέρι νερό Υλικά για χορταράκια της θάλασσας: Χορταράκια ωμά ελαιόλαδο ξύδι Κόβουμε τις πατάτες σε κύβους, τα καρότα στρογγυλά, το σέλινο σε μεγάλα κομμάτια και το κρεμμύδι σε μεγάλα κομμάτια επίσης. Τα τοποθετούμε σε μία κατσαρόλα και πάνω από τα λαχανικά τοποθετούμε το ψάρι. Προσθέτουμε το νερό μέχρι να καλύψει το ψάρι. Ρίχνουμε αλάτι και ελαιόλαδο. Βράζουμε για 45 λεπτά περίπου. Στο τέλος ρίχνουμε το λεμόνι και το πιπέρι στο σερβίρισμα.

Ταβέρνα Στου Κώστα ΚΩΣΤΑΣ ΒΑΣΙΛΕΙΑΔΗΣ Μουσακάς Λαχανικών Υλικά: 1 κιλό σπανάκια 1 ματσάκι δυόσμο 1 ματσάκι σφελίτσι 1 ματσάκι μάραθο 1 ματσάκι άνηθο 3 κρεμμύδια χλωρά 2 ματσάκια καυκαλήθρα 1 κιλό κολοκύθια 8 μεγάλες μελιτζάνες Υλικά για μπεσαμέλ: 2 λίτρα γάλα 12 κουταλιές σούπας αλεύρι ½ κιλό μυζήθρα Ελαιόλαδο Αλάτι Πιπέρι Πλένουμε τα σπανάκια και τα ζεματίζουμε. Στη συνέχεια τα στραγγίζουμε σε ένα σουρωτήρι. Πλένουμε της μυρωδιές μας και τις ψιλοκόβουμε. Σε μια κατσαρόλα ρίχνουμε το ελαιόλαδο με τα κρεμμυδάκια και μόλις μαραθούν ρίχνουμε τις μυρωδιές. Τα μαγειρεύουμε για δέκα λεπτά και κατόπιν ρίχνουμε και το σπανάκι. Προσθέτουμε αλάτι, πιπέρι και αφήνουμε το μείγμα να ξεκουραστεί στην άκρη. Σε ένα τηγάνι θα τηγανίσουμε τις μελιτζάνες σε φέτες και θα τις βάλουμε σε σουρωτήρι. Το ίδιο θα κάνουμε με τα κολοκύθια. Στο επόμενο στάδιο θα πάρουμε το ταψί μας, θα ρίξουμε μυζήθρα και θα αρχίσουμε να στρώνουμε πρώτα τις μελιτζάνες, αλάτι, πιπέρι, μυζήθρα. Δεύτερη στρώση τα κολοκύθια, αλάτι, πιπέρι, μυζήθρα. Επόμενη στρώση το σπανάκι με τις μυρωδιές μας. Σε μια κατσαρόλα θα ρίξουμε 2 λίτρα γάλα, 12 κουταλιές της σούπας αλεύρι και μισό ποτήρι ελαιόλαδο. Ανοίγουμε το μάτι και ανακατεύουμε μέχρι να πήξει. Τοποθετούμε την μπεσαμέλ πάνω από τα σπανάκια. Το ταψί μας είναι έτοιμο για το φούρνο 30 λεπτά στους 200 ο C.

Οινοπαντοπωλείον Χρυσομάλλη ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΒΑΣΙΛΕΙΑΔΗΣ Οσπριάδα Φρικασέ με Μαρούλι, Άγρια Χόρτα και Πέστροφα Υλικά: 300 γρ. οσπριάδα (ρεβίθι, φακή, φακή κόκκινη, φακή πράσινη, λαθούρι πράσινο, λαθούρι κίτρινο, σιτάρι, ροβίτσα, φασόλι πλακέ, φασόλι μαυρομάτικο, φασόλι κόκκινο, φασόλι μπαρμπούνι) 50 γρ. φρέσκο κρεμμύδι 50 γρ. ξερό κρεμμύδι 50 γρ. πράσο 100 γρ. ελαιόλαδο 1500 γρ. ζωμός λαχανικών 80 γρ. χυμό λεμόνι Ξύσμα από ένα λεμόνι 100 γρ. μαρούλι (τραγανά φύλλα) 150 γρ. χόρτα εποχής Διάφορες μυρωδιές (σφελίτσι, μάραθος, άνηθος, μαϊντανός, καυκαλήθρα) Πέστροφα Ταΰγετου Μουλιάζουμε τα όσπρια από το προηγούμενο βράδυ σε χλιαρό νερό. Παράλληλα σε μια κατσαρόλα τσιγαρίζουμε σε ελαιόλαδο τα κρεμμύδια και το πράσο( ψιλοκομμένα). Στην συνέχεια προσθέτουμε τα όσπρια και τα αφήνουμε έως ότου ιδρώσουν. Έπειτα προσθέτουμε το ζωμό λαχανικών και τα βάζουμε να βράσουν. Δέκα λεπτά πριν ολοκληρωθεί το βράσιμο των οσπρίων, προσθέτουμε τα μαρούλια και τα χόρτα και αφήνουμε να βράσουν μέχρι να χυλώσουν. Τέλος, ρίχνουμε τα μυρωδικά, το λεμόνι, το ξύσμα, το αλάτι και το πιπέρι.σερβίρουμε κατά προτίμηση σε βαθύ πιάτο, ώστε να έχει τα ζουμάκια του και από πάνω τοποθετούμε την πέστροφα, τα μυρωδικά και ελαιόλαδο.την οσπριάδα την βρίσκουμε σε διάφορες περιοχές της Μεσσηνίας και προσέχουμε πάντα τα όσπρια να είναι βραστερά.η φιλοσοφία του πιάτου μας δίνει να καταλάβουμε ότι πήραμε, από την κληρονομία της Μεσσηνιακής γαστρονομίας, τις χαρακτηριστικές συνταγές (τα λαδερά μας) και το εξελίξαμε με το φρικασέ, που όλοι αγαπάμε.

Εστιατόριο Ελία ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΛΟΥΚΙΠΟΥΔΗΣ Πιπεριές Γεμιστές με Παστό Υλικά: 1 κρεμμύδι ξερό 1 ντομάτα κομμένη καρέ 2 καρότα 1 φρέσκο κρεμμυδάκι 40 γρ. μέλι 1 κ.γ. μουστάρδα 150 γρ. παστό 200 γρ. κριθάρι 10 τεμ. πιπεριές Φλωρίνης 300 γρ. σφέλα 200 γρ. μοτσαρέλα μπαστούνι 2 φύλλα φασκόμηλο 200 γρ. ζωμό βοδινό Βάζουμε στο φούρνο για 10 λεπτά, στους 200 ο C τις πιπεριές. Βράζουμε το κριθάρι για 1 ώρα περίπου, αφού το έχουμε μουλιάσει. Σοτάρουμε το παστό κομμένο καρεδάκι, το κρεμμύδι, το καρότο, το φρέσκο κρεμμυδάκι. Τα σβήνουμε με ζωμό βοδινό και προσθέτουμε αλάτι, πιπέρι, τα φύλλα φασκόμηλου. Όταν πάρουν μία βράση, προσθέτουμε μουστάρδα και μέλι, αφήνουμε 2 λεπτά να ομογενοποιηθούν τα υλικά μας και ρίχνουμε το σιτάρι μας. Αφήνουμε να ξεκουραστεί το μίγμα μας και στην συνέχεια γεμίζουμε με αυτό τις πιπεριές μας. Τις κλείνουμε με το μίγμα των τυριών μας και τις βάζουμε στο φούρνο για 10 λεπτά στους 200 ο C.

Μαγειρείο ΒΕΡΣΑΛΛΙΕΣ ΓΙΑΝΝΗΣ ΚΟΥΜΑΝΗΣ Τραχανάς με Γαρίδες, Φέτα από το Κοπανάκι και Τηγανιτό Ψωμί Υλικά: Γαριδάκι Ελαφονήσου Κρεμμύδι φρέσκο Κρεμμύδι ξερό βατικιώτικο Βασιλικός Άγριο σκόρδο Ντομάτα Τραχανάς σπιτικός ξινός Φέτα Κοπανακίου Ψωμί προζυμένιο Από τα κεφάλια της γαρίδας κάνουμε ζωμό με κρεμμύδια και άγριο σκόρδο. Τσιγαρίζουμε λίγα κρεμμύδια χλωρά και ξερά μαζί με το άγριο σκόρδο. Προσθέτουμε τον ζωμό και την φρέσκια ντομάτα. Ανακατεύουμε συνεχώς, προσθέτοντας και τον τραχανά. Σε μπόλικο λαδάκι τηγανίζουμε κύβους προζυμένιου ψωμιού. Σερβίρουμε τον τραχανά προσθέτοντας τον βασιλικό, το κρουτόν και τριμμένη φέτα. Τελειώνουμε τη συνταγή με λίγες σταγόνες φρέσκου, εξαιρετικού παρθένου ελαιολάδου.

WORKSHOP ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΩΝ ΕΣΤΙΑΣΗΣ