Οργάνωση Περιεχομένου της ύλης σε κάθε θεματική ενότητα για κάθε επίπεδο

Οργάνωση Περιεχομένου της ύλης σε κάθε θεματική ενότητα για κάθε επίπεδο 1 ο Επίπεδο Προδημοτική Α τάξη περπάτημα, τρέξιμο, γκάλοπ, σκίπινγκ αργάγρήγορα σε διάφορες κατευθύνσεις και διαδρομές διερεύνηση των 5 ειδών αλμάτων σε διάφορες κατευθύνσεις, διαδρομές ισορροπία σε μεγάλες και μικρές επιφάνειες σώματος διερεύνηση αρχικών και τελικών θέσεων ισορροπίας (αστέρι, μολύβι, θέση του γυμναστή, θέση μπάλας) σταμάτημα άμεσο με προσπάθεια χωρίς επιπρόσθετα βήματα χαμηλώνοντας το κέντρο βάρους του σώματος προσγείωση με ασφάλεια (λυγισμένα γόνατα στο μπροστινό μέρος του πέλματος) μεταφορά βάρους με διάφορα μέρη του σώματος (π.χ. μετακινήσεις ζώων) Μεταφορά βάρους στα χέρια (κατακόρυφο, αρχικό στάδιο) στροφές γύρω από τον κάθετο άξονα πλάγιο ρολάρισμα με συνεχόμενη ροή και ευθεία μετατόπιση ταλαντώσεις και ρολαρίσματα που οδηγούν στην κυβίστηση 2 ο επίπεδο Β και Γ τάξη ανάπτυξη βελτίωση δεξιοτήτων μετακίνησης ιδιαίτερα σκίπινγκ, κουτσό, λίπινγκ σε διάφορες κατευθύνσεις και διαδρομές έλεγχος στην απογείωση, στην πτήση, στην προσγείωση, σε όλα τα είδη αλμάτων Εκπαιδευτική Γυμναστική Δεξιότητες Μετακίνησης Δεξιότητες σταθεροποίησης βελτίωση ισορροπίας σε διαφορετικά επίπεδα, εξερευνώντας τις πιθανές κινήσεις των διαφόρων μελών του σώματος βελτίωση και παρουσίαση αρχικών και τελικών θέσεων ισορροπίας (αστέρι, μολύβι, θέση του γυμναστή, θέση μπάλας) σταμάτημα άμεσο χωρίς επιπρόσθετα βήματα χαμηλώνοντας το κέντρο βάρους του σώματος προσγείωση με ασφάλεια (λυγισμένα γόνατα στο μπροστινό μέρος του πέλματος) μεταφορά βάρους με διάφορα μέρη του σώματος (π.χ. μετακινήσεις ζώων) ταλαντώσεις και ρολαρίσματα που οδηγούν στην κυβίστηση ταλαντώσεις και ρολαρίσματα που οδηγούν στην ανακυβίστηση στον ώμο τροχός 3 ο επίπεδο Δ και Ε τάξη εφαρμογή δεξιοτήτων μετακίνησης, σε διάφορες κατευθύνσεις, διαδρομές, επίπεδα προσπάθεια σε κινητικές ακολουθίες αυξημένος έλεγχος στην απογείωση, στην πτήση και την προσγείωση εφαρμογή ισορροπιών σε διαφορετικά επίπεδα σε κινητικές ακολουθίες κατακόρυφο (ανεστραμμένη ισορροπία) ταλαντώσεις και ρολαρίσματα που οδηγούν στην ανακυβίστηση στον ώμο εφαρμογή και παρουσίαση της κυβίστησης, της ανακυβίστησης, του τροχού μέσα σε κινητικές ακολουθίες 4 ο επίπεδο Στ τάξη εφαρμογή δεξιοτήτων μετακίνησης, σε διάφορες κατευθύνσεις, διαδρομές, επίπεδα προσπάθεια σε κινητικές ακολουθίες Απόλυτος έλεγχος στην απογείωση, στην πτήση και στην προσγείωση δημιουργία και παρουσίαση κινητικών ακολουθιών με κινητικές δεξιότητες μετακίνησης και ισορροπίας σε σχέση με κατευθύνσεις, διαδρομές, επίπεδα, προσπάθεια παρουσίαση ποικιλίας κινητικών δεξιοτήτων ισορροπίας μέσα από κινητικές ακολουθίες εφαρμογή και παρουσίαση της κυβίστησης, της ανακυβίστησης, του τροχού μέσα σε κινητικές ακολουθίες

διερεύνηση κινήσεωνδεξιοτήτων με μαντίλι, στεφανάκι, σχοινάκι, κορδέλα, μπάλα Δεξιότητες με μαντήλι. (ταλαντώσεις, κύκλους, κύματα, οκταράκι, ρίξιμο πιάσιμο) Δεξιότητες με στεφάνι (ρολάρισμα, περιστροφή γύρω από διάφορα μέρη, κύκλους, αιωρήσεις) Δεξιότητες με κορδέλα: α. ταλαντώσεις, β. κύκλους, γ. κύματα, δ. οκταράκι, ε. σπιράλ Δεξιότητες με μπάλα : α. ταλαντώσεις, β. κύκλους, γ. ρολάρισμα στο σώμα, δ.ρολάρισμα στο έδαφος, ε. ρίξιμοπιάσιμο, στ. αναπήδηση-πιάσιμο Δεξιότητες με σχοινάκι: α. περιστροφές, β. αναπηδήσεις, γ. τύλιγμα, δ.αιώρηση δημιουργία μικρών κινητικών ακολουθιών συνδέοντας κινητικές δεξιότητες Δημιουργία μικρών κινητικών μοτίβων συνδέοντας κινητικές δεξιότητες χειρισμού μικρών οργάνων (Ρυθμική Γυμναστική) Δεξιότητες χειρισμού μικρών οργάνων με ρυθμό (Ρυθμική Γυμναστική) βελτίωση δεξιοτήτων με μαντίλι, στεφανάκι, σχοινάκι, κορδέλα, μπάλα χρησιμοποιώντας διαφορετικά επίπεδα βελτίωση δεξιοτήτων με το στεφάνι, με έμφαση στην περιστροφή του στεφανιού γύρω από διάφορα μέρη του σώματος βελτίωση δεξιοτήτων με το σχοινάκι με έμφαση στην αναπήδηση με ρυθμό περαιτέρω βελτίωση δεξιοτήτων με μαντίλι, στεφανάκι, σχοινάκι, κορδέλα, μπάλα δημιουργία κινητικών ακολουθιών με κινητικές δεξιότητες χειρισμού μικρών οργάνων, μετακίνησης και ισορροπίας Σύνδεση Κινήσεων (Κινητικές ακολουθίες και κινητικά μοτίβα) Δημιουργία κινητικών ακολουθιών συνδέοντας κινητικές δεξιότητες ατομικά/ με σύντροφο Δημιουργία κινητικών μοτίβων συνδέοντας κινητικές δεξιότητες χειρισμού μικρών οργάνων, μετακίνησης ατομικά/ με σύντροφο (Ρυθμική Γυμναστική) Επιλογή από εύρος κινητικών δεξιοτήτων και δημιουργία κινητικών ακολουθιών στο έδαφος και στα όργανα Επιλογή από εύρος κινητικών δεξιοτήτων και δημιουργία κινητικών μοτίβων στον ατομικό και γενικό χώρο (Ρυθμική Γυμναστική) εξάσκηση και παρουσίαση σε θεατές ποικιλίας κινητικών δεξιοτήτων χειρισμού μικρών οργάνων σε συνδυασμό με δεξιότητες μετακίνησης και ισορροπίας Επιλογή γυμναστικών κινήσεων και δημιουργία κινητικών ακολουθιών στο έδαφος και στα όργανα. Επιλογή γυμναστικών κινήσεων, δημιουργία και παρουσίαση κινητικών μοτίβων με τη χρήση μικρών οργάνων (Ρυθμική Γυμναστική) συνεργασία σε ζεύγη (αρχικό στάδιο) μεταφορά εργασίας στα όργανα (αρχικό στάδιο) Κινήσεις σε σχέση με τα όργανα και τους συνασκούμενους συνεργασία σε ζεύγη μεταφορά εργασίας στα όργανα δημιουργία και παρουσίαση κινητικών ακολουθιών με συμμαθητή/τρια, στο έδαφος και στα όργανα Ευθυτενές σώμα, καλή πόζα του σώματος, δημιουργία και παρουσίαση πιο σύνθετων κινητικών ακολουθιών με συμμαθητή/τρια στο έδαφος και στα όργανα δημιουργία κινητικών ακολουθιών με ομάδα συμμαθητών τους ευθυτενές σώμα, καλή στάση του σώματος όταν εκτελούν κινήσεις και όταν βρίσκονται σε ακινησία. ευθυτενές σώμα, καλή στάση του σώματος όταν εκτελούν κινήσεις και όταν βρίσκονται σε ακινησία. ευθυτενές σώμα, καλή στάση του σώματος όταν εκτελούν κινήσεις και όταν βρίσκονται σε ακινησία. Βελτίωση της ποιότητας της κίνησης ιδίως στην έκταση του σώματος, στην ένταση των κινήσεων και στην καθαρότητα των σχημάτων του σώματος.

1 ο Επίπεδο Προδημοτική Α τάξη διερεύνηση κινήσεων των διαφόρων μερών του σώματος διερεύνηση τρόπων με τους οποίους μπορεί να κινείται το σώμα στο χώρο χωρίς μετακίνηση όπως τρέμουλο, βύθισμα, ανάδυση και χειρονομίες. διερεύνηση τρόπων με τους οποίους μετακινείται το σώμα στο χώρο όπως περπάτημα, τρέξιμο, άλματα, σκίπινγκ, κουτσό, λίπινγκ, ρολαρίσματα, μετακινήσεις ζώων. 2 ο επίπεδο Β και Γ τάξη Χορός 3 ο επίπεδο Δ και Ε τάξη Διερεύνηση των κινήσεων του σώματος και των μερών του με ή χωρίς μετακίνηση διερεύνηση δυνατοτήτων του σώματος και των μελών του και βελτίωση των κινήσεων με συμπερίληψη στροφών όπως περπάτημα, τρέξιμο, άλματα, σκίπινγκ, κουτσό, λίπινγκ, μετακινήσεις από τα χέρια στα πόδια. διερεύνηση και βελτίωση των κινήσεων μελών του σώματος και του σώματος με συμπερίληψη στροφών όπως περπάτημα, τρέξιμο, άλματα, σκίπινγκ, κουτσό, λίπινγκ, μετακινήσεις από τα χέρια στα πόδια για δημιουργία βασικών σύνθετων κινήσεων. 4 ο επίπεδο Στ τάξη δημιουργία και παρουσίαση σύνθετων κινήσεων με ροή χρησιμοποιώντας διάφορα μέρη του σώματος, στροφές, μεταφορά βάρους. Διερεύνηση της κίνησης σε σχέση με το σχήμα του σώματος κινητικές έννοιες του χώρου διερεύνηση δυνατοτήτων και δημιουργία κινήσεων περαιτέρω διερεύνηση σε διαφορετικά διερεύνηση περαιτέρω διερεύνηση περαιτέρω δυνατοτήτων επίπεδα. διαφορετικών διαφορετικών διαφορετικών διερεύνηση σχημάτων του σχημάτων του σχημάτων του μετακινήσεων με σώματος, επιπέδων, σώματος, επιπέδων, σώματος, επιπέδων, χρήση διαφορετικών διαδρομών, και διαδρομών, και διαδρομών, και διαδρομών. κατευθύνσεων. κατευθύνσεων. κατευθύνσεων. διερεύνηση διαφόρων σχημάτων που φτιάχνουν με το σώμα τους. Διερεύνηση της κίνησης σε σχέση με την προσπάθεια διερεύνηση της διερεύνηση της διερεύνηση της διερεύνηση της δυναμικής των δυναμικής των δυναμικής των δυναμικής των κινήσεων που κινήσεων που κινήσεων που κινήσεων που εξερευνούν και εξερευνούν και εξερευνούν και εξερευνούν και δημιουργούν τα δημιουργούν τα δημιουργούν τα δημιουργούν τα παιδιά. παιδιά. παιδιά. παιδιά. έκφραση διαθέσεων και συναισθημάτων με απλές κινήσεις. Διερεύνηση της κίνησης σε σχέση με διαθέσεις και συναισθήματα έκφραση διαθέσεων και συναισθημάτων με πιο σύνθετες κινήσεις. έκφραση χαράς, θυμού, θλίψης με κινητικές ακολουθίες και κινητικά μοτίβα. έκφραση ποικιλίας διαθέσεων και συναισθημάτων με σειρά κινητικών ακολουθιών ή κινητικών μοτίβων (χορογραφία). Δημιουργία και παρουσίαση απλών χορών με αρχή και τέλος με την καθοδήγηση του/της εκπαιδευτικού Δημιουργία και παρουσίαση χορού Δημιουργία και παρουσίαση απλών χορών με την καθοδήγηση του/της εκπαιδευτικού Δημιουργία, εξάσκηση και παρουσίαση χορών στους οποίους φαίνεται η αρχή, το κύριο μέρος το τέλος. Δημιουργία και παρουσίαση χορού με έμφαση στο συγχρονισμό ( όλοι οι χορευτές να κινούνται στο ρυθμό ατομικά και ομαδικά) Δημιουργία και παρουσίαση χορού με ανάληψη διαφορετικών ρόλων για δημιουργία, εξάσκηση και παρουσίαση δικής τους χορογραφίας. Έκφραση με κινήσεις ενός θέματος μέσα από αντιδράσεις σε ερέθισμα όπως λέξεις, ιστορίες, ποιήματα εικόνες, μουσική

έκφραση με κινήσεις ενός θέματος έχοντας ακουστικά ερεθίσματα όπως λέξεις, ιστορίες, ποιήματα, τραγούδια, μουσική και οπτικά ερεθίσματα όπως εικόνες. συνεργασία με το ζευγάρι τους (αρχικό στάδιο) παρουσίαση απλών κινήσεων με δοσμένες ρυθμικές και μελωδικές φράσεις βελτίωση της στάσης του σώματος, της ισορροπίας και του συντονισμού όταν κινούνται και όταν σταματούν ελεύθερη κίνηση σε σχέση με τη μουσική (ατομικά, σε ζευγάρια) παρουσίαση μουσικώνρυθμικών κυπριακών και πανελλήνιων παραδοσιακών παιχνιδιών παρουσίαση ελληνικών χορών με απλά βήματα έκφραση με κινήσεις ενός θέματος έχοντας ακουστικά ερεθίσματα όπως λέξεις, ιστορίες, ποιήματα, τραγούδια, μουσική και οπτικά ερεθίσματα όπως εικόνες. έκφραση με κινήσεις ενός θέματος έχοντας ακουστικά ερεθίσματα όπως λέξεις, ιστορίες, ποιήματα, τραγούδια, μουσική και οπτικά ερεθίσματα όπως εικόνες. αντίδραση με ευαισθησία και φαντασία στα ερεθίσματα Εργασία με ζεύγη ή ομάδα για δημιουργία και παρουσίαση χορού βελτίωση της συνεργασίας με το ζευγάρι τους εργασία σε μικρές ομάδες (αρχικό στάδιο) παρουσίαση απλών βημάτων και κινήσεων σε δοσμένες ρυθμικές και μελωδικές φράσεις συνεργασία με το ζευγάρι τους και με μικρές ομάδες Παρουσίαση κινήσεων σε δοσμένο ρυθμό ή μελωδικών φράσεων παρουσίαση απλών βημάτων και κινήσεων σε δοσμένες ρυθμικές και μελωδικές φράσεις συμπερίληψη στις κινήσεις τους και του πάνω μέρους του σώματος Βελτίωση της στάσης του σώματος, της ισορροπίας, του συντονισμού βελτίωση της στάσης του σώματος, της ισορροπίας και του συντονισμού όταν κινούνται και όταν σταματούν ελεύθερη κίνηση σε σχέση με τη μουσική (ατομικά, σε ζευγάρια) εξοικείωση στη σχέση που υπάρχει μεταξύ μουσικής και κίνησης σε σχέση με το ρυθμό και τις μελωδικές φράσεις παρουσίαση κυπριακών χορών με απλά βήματα παρουσίαση ελληνικών χορών με απλά βήματα Ευαισθησία στη μουσική Παραδοσιακός» χορός βελτίωση της στάσης του σώματος, της ισορροπίας και του συντονισμού όταν κινούνται και όταν σταματούν παρουσίαση αλλαγών στην κίνηση βάση της μουσικής όταν υπάρχει αλλαγή ρυθμού ή μουσικής φράσης παρουσίαση απλών κυπριακών χορών παρουσίαση απλών ελληνικών χορών παρουσίαση χορών εκφράζοντας ένα θέμα με συγκέντρωση, υπευθυνότητα και σεβασμό προς την ομάδα και τους θεατές συνεργασία με την ομάδα τους εξάσκηση και παρουσίαση βημάτων και κινήσεων σε ρυθμικές και μελωδικές φράσεις βελτίωση της στάσης του σώματος, της ισορροπίας και του συντονισμού όταν κινούνται και όταν σταματούν θετική ακουστική και κινητική αντίδραση σε διαφορετικά στυλ μουσικής (διαφορετικής κουλτούρας, μουσική άλλης εποχής) παρουσίαση αλλαγής στην κίνηση στην αλλαγή της δυναμικής της μουσικής (δυνατή, απαλή) παρουσίαση κυπριακών χορών παρουσίαση ελληνικών χορών

1 ο Επίπεδο Προδημοτική Α τάξη ανάπτυξη των ακόλουθων δεξιοτήτων: κύλισμα μπάλας, ρίψη από πάνω και από κάτω, υποδοχή, ντρίπλα με το χέρι, πάσα βόλεϊ με μπαλόνι ανάπτυξη των ακόλουθων δεξιοτήτων: ντρίπλα με το πόδι, Λάκτισμα ακίνητης και κινούμενης μπάλας ανάπτυξη των ακόλουθων δεξιοτήτων: χτύπημα με ρακέτα, χτύπημα με ρόπαλο, και χτύπημα με μπαστούνι 2 ο επίπεδο Β και Γ τάξη Παιχνίδια Δεξιότητες χειρισμού με το χέρι 3 ο επίπεδο Δ και Ε τάξη περαιτέρω βελτίωση βελτίωση των των δεξιοτήτων ακόλουθων χειρισμού με το χέρι: δεξιότητων: κύλισμα ρολάρισμα μπάλας, μπάλας, ρίψη από ρίψη από πάνω και πάνω και από κάτω, από κάτω, υποδοχή, υποδοχή, ντρίπλα με το ντρίπλα με το χέρι, χέρι, πάσα βόλεϊ πάσα βόλεϊ Δεξιότητες χειρισμού με το πόδι βελτίωση των ακόλουθων περαιτέρω βελτίωση δεξιοτήτων: ντρίπλα με των δεξιοτήτων της το πόδι, Λάκτισμα ντρίπλας με το πόδι και ακίνητης και Λάκτισμα της μπάλας κινούμενης μπάλας Δεξιότητες χειρισμού με όργανα βελτίωση και συντονισμό των ακόλουθων δεξιοτήτων: χτύπημα με ρακέτα, χτύπημα με ρόπαλο, και χτύπημα με μπαστούνι περαιτέρω βελτίωση των δεξιοτήτων: χτύπημα με ρακέτα, χτύπημα με ρόπαλο, και χτύπημα με μπαστούνι Συνδυασμός βασικών κινητικών δεξιοτήτων και κινητικών εννοιών 4 ο επίπεδο Στ τάξη περαιτέρω βελτίωση των δεξιοτήτων χειρισμού με το χέρι: ρολάρισμα μπάλας, ρίψη από πάνω και από κάτω, υποδοχή, ντρίπλα με το χέρι, πάσα βόλεϊ περαιτέρω βελτίωση των δεξιοτήτων της ντρίπλας με το πόδι και Λάκτισμα της μπάλας περαιτέρω βελτίωση των δεξιοτήτων: χτύπημα με ρακέτα, χτύπημα με ρόπαλο, και χτύπημα με μπαστούνι ανάπτυξη δεξιοτήτων χειρισμού σε σχέση με αντικείμενα (πάνω, κάτω, μέσα, έξω, ανάμεσα, μπροστά, πίσω, γύρω από αντικείμενα Τροποποίηση της καταβαλλόμενης δύναμης και προσπάθειας ανάλογα με την απόσταση, την ένταση και τη διάρκεια της κίνησης Τοποθέτηση των χεριών σε διαφορετική θέση ανάλογα με την ταχύτητα, το μέγεθος και το ύψος υποδοχής ενός αντικειμένου Ρίξιμο, πιάσιμο, Λάκτισμα με έλεγχο στην προσπάθεια, σε σχέση με αντικείμενα, σε σχέση με συνασκούμενους Λάκτισμα σε στόχο (μικρά, μεγάλα τέρματα) Ρίξιμο σε στόχο σε διαφορετικό ύψος και διαφορετική απόσταση Ντρίπλα της μπάλας με το δυνατό και το αδύνατο πόδι με αλλαγή κατεύθυνσης Ντρίπλα της μπάλας με το δυνατό και το αδύνατο χέρι διατηρώντας τον έλεγχο με την κατάλληλη ταχύτητα Κτύπημα μπάλας με ρακέτα προς/σε καθορισμένη κατεύθυνση και στόχο Ρίξιμο, πιάσιμο, Λάκτισμα με έλεγχο στην προσπάθεια, σε σχέση με αντικείμενα, σε σχέση με συνασκούμενους Λάκτισμα σε στόχο (μικρά, μεγάλα τέρματα) Ρίξιμο σε στόχο σε διαφορετικό ύψος και διαφορετική απόσταση Ντρίπλα της μπάλας με το δυνατό και το αδύνατο πόδι με αλλαγή κατεύθυνσης Ντρίπλα της μπάλας με το δυνατό και το αδύνατο χέρι διατηρώντας τον έλεγχο με την κατάλληλη ταχύτητα Κτύπημα μπάλας με ρακέτα προς/σε καθορισμένη κατεύθυνση και στόχο Πάσα βόλεϊ και κτύπημα με ρακέτα με έλεγχο στην προσπάθεια σε σχέση με αντικείμενα και με συνασκούμενους συμμετοχή σε απλά παιχνίδια άμυναςεπίθεσης με τροποποιημένους κανονισμούς (π.χ. 2 εναντίον 2, 3 εναντίον 3) Συνδυασμός κινητικών δεξιοτήτων Ρίξιμο, πιάσιμο, Λάκτισμα με έλεγχο στην προσπάθεια, σε σχέση με αντικείμενα, σε σχέση με συνασκούμενους Λάκτισμα σε στόχο (μικρά, μεγάλα τέρματα) Ρίξιμο σε στόχο σε διαφορετικό ύψος και διαφορετική απόσταση Ντρίπλα της μπάλας με το δυνατό και το αδύνατο πόδι με αλλαγή κατεύθυνσης Ντρίπλα της μπάλας με το δυνατό και το αδύνατο χέρι διατηρώντας τον έλεγχο με την κατάλληλη ταχύτητα Κτύπημα μπάλας με ρακέτα προς/σε καθορισμένη κατεύθυνση και στόχο Πάσα βόλεϊ και κτύπημα με ρακέτα με έλεγχο στην προσπάθεια σε σχέση με αντικείμενα και σχέση με συνασκούμενους συμμετοχή σε απλά παιχνίδια άμυναςεπίθεσης με τροποποιημένους κανονισμούς (π.χ. 2 εναντίον 2, 3 εναντίον 3) Συνδυασμός κινητικών

δημιουργία παιχνιδιών σε ζευγάρια μεταξύ τους ( όπως δίχρονος ρυθμός στην καλαθόσφαιρα, σουτ στη χειροσφαίριση με 3 βήματα) Δημιουργία παιχνιδιών δημιουργία και δημιουργία και βελτίωση παιχνιδιών βελτίωση παιχνιδιών σε ζευγάρια και σε σε ζευγάρια μικρές ομάδες Εφαρμογή κινητικών δεξιοτήτων και εννοιών σε παιχνίδια δεξιοτήτων μεταξύ τους ( όπως δίχρονος ρυθμός στη καλαθόσφαιρα, σουτ στη χειροσφαίριση με 3 βήματα) δημιουργία και βελτίωση παιχνιδιών σε ζευγάρια και σε μικρές ομάδες εφαρμογή κινητικών δεξιοτήτων και εννοιών σε παιχνίδια με απλούς κανονισμούς ( γάτες, ποντίκια, μήλο) Εφαρμογή απλών αρχών άμυνας και επίθεσης σε παιχνίδια: προσπαθώ να πάρω την μπάλα από τον αντίπαλο (άμυνα) προσπαθώ να επιτύχει η ομάδα μου τέρμα (επίθεση) εφαρμογή συνδυασμού κινητικών δεξιοτήτων και εννοιών σε προπαρασκευαστικά παιχνίδια (π.χ. ψαράκι, γερμανικό) εφαρμογή συνδυασμού κινητικών δεξιοτήτων και εννοιών σε τροποποιημένα παιχνίδια (π.χ. φιλικό καλάθι, ποδόσφαιρο με 4 τέρματα) Εφαρμογή στρατηγικών στα παιχνίδια Εφαρμογή απλών αρχών άμυνας και επίθεσης σε παιχνίδια: προσπαθώ να πάρω την μπάλα από τον αντίπαλο (άμυνα) προσπαθώ να επιτύχει η ομάδα μου τέρμα (επίθεση) Εφαρμογή κατάλληλων αρχών άμυνας και επίθεσης σε παιχνίδια: βρίσκομαι μεταξύ αντιπάλου και στόχου (άμυνα) ρίχνω την μπάλα σε συμπαίχτη μου που είναι σε καλύτερη θέση (επίθεση) Εφαρμογή κατάλληλων αρχών άμυνας και επίθεσης σε παιχνίδια Έχω ένα επιθετικό υπό την επίβλεψη μου (άμυνα) Θέση Ετοιμότητας (άμυνα) Παίρνω καλή θέση σε κενό χώρο για να μπορώ να δεχτώ πάσα (επίθεση) διακρίνω αν πρέπει να πασάρω ή να σουτάρω (επίθεση) Ελευθερώνομαι από τον αντίπαλο (επίθεση) Προστατεύω την μπάλα (επίθεση) Δίνω και μετακινούμαι( Give and go)- (επίθεση) εφαρμογή συνδυασμού κινητικών δεξιοτήτων και εννοιών σε μίνι παιχνίδια αθλοπαιδιών Εφαρμογή κατάλληλων αρχών άμυνας και επίθεσης σε μίνι αθλήματα με τροποποιημένους κανονισμούς Εφαρμογή κατάλληλων αμυντικών και επιθετικών στρατηγικών σε παιχνίδια με δίκτυ (βόλεϊ, τένις, κ.ά.) Καλύπτω κενούς χώρους (αμυντική στρατηγική) Στοχεύω στους κενούς χώρους (επιθετική στρατηγική) Εφαρμογή κατάλληλης στρατηγικής σε παιχνίδια στόχου (μπόουλιγκ, τοξοβολία κ.ά.: Συγκέντρωση στην προσπάθεια 1 ο Επίπεδο Προδημοτική Α τάξη 2 ο επίπεδο Β και Γ τάξη Στίβος Τρέξιμο/περπάτημα σε ρυθμό 3 ο επίπεδο Δ και Ε τάξη 4 ο επίπεδο Στ τάξη Τρέξιμο/ Περπάτημα με ρυθμό 30-90 Τρέξιμο/ Περπάτημα με ρυθμό 30-2 Τρέξιμο/ Περπάτημα με ελεγχόμενο ρυθμό 30-5 Τρέξιμο/ Περπάτημα με ελεγχόμενο ρυθμό 30-5 Δρόμοι ταχύτητας

Γρήγορο τρέξιμο 10-20μ γρήγορη αντίδραση σε ακουστικά ή οπτικά ερεθίσματα και τρέξιμο προς συγκεκριμένο σημείο εκκίνηση από διάφορες θέσεις για να καλύψουν μια απόσταση γρήγορα, αντιδρώντας στο σύνθημα (οπτικό, ακουστικό ελεύθερο τρέξιμο πάνω από χαμηλά πλαστικά, χάρτινα εμπόδια 0-20 εκ. γρήγορο τρέξιμο πάνω από χαμηλά πλαστικά, χάρτινα εμπόδια 0-20 εκ. σε ευθεία πορεία Σε ζευγάρια με σακουλάκια διερεύνηση αλμάτων διερεύνηση αλμάτων διερεύνηση ρίψεων γρήγορη αντίδραση σε ακουστικά ή οπτικά ερεθίσματα και τρέξιμο προς συγκεκριμένο σημείο εκκίνηση από διάφορες θέσεις για να καλύψουν μια απόσταση γρήγορα, αντιδρώντας στο σύνθημα (οπτικό, ακουστικό Γρήγορο τρέξιμο 20 30 μ. Δρόμοι ταχύτητας με εμπόδια γρήγορο τρέξιμο πάνω από πλαστικά,εμπόδια 20-30 εκ. τοποθετημένα σε ίσες αποστάσεις μεταξύ τους Με μικρές ομάδες με διαφορετικούς τρόπους μετακίνησης όπως περπάτημα, σκίπινγκ, γκάλοπ,τρέξιμο Γρήγορο τρέξιμο 50-70μ εκκίνηση από συσπειρωτική θέση με σωστή τεχνική Σκυταλοδρομίες τρέξιμο πάνω από εμπόδια ύψους 30-40εκ. με έμφαση στο πόδι οδηγό και στον τρίχρονο ρυθμό Αλλαγή σκυτάλης, στατικά /με περπάτημα σε ζευγάρια/ σε ομάδες των 4αρων Άλμα σε μήκος άλμα σε μήκος με φορά 3-4 βήματα οριζόντιο άλμα σε άλμα σε μήκος με απόσταση, με έμφαση φορά 3-5 βήματα στα χέρια, σχήμα του σώματος και στην προσγείωση Άλμα σε ύψος προσπάθεια να φτάσουν ψηλά ένα αντικείμενο, μετά από κατακόρυφο άλμα ρίξιμο από πάνω σε απόσταση, με έμφαση στο αντίθετο πόδι μπροστά, στο χέρι πάνω από τον ώμο, στο ελεύθερο χέρι δείκτη Ρίψεις πέρασμα αφρώδους πήχη με ψαλιδάκι, σε ύψος μέχρι 40εκ. και προσγείωση σε όρθια θέση ρίξιμο από πάνω (σακουλάκι, αφρώδες ακόντιο) σε απόσταση σπρώξιμο μπάλας μεσαίου μεγέθους από όρθια θέση (εισαγωγή στην σφαιροβολία) ρίξιμο από πάνω (σακουλάκι, αφρώδες ακόντιο) σε απόσταση, μετά από πλάγιο σταυρωτό βήμα μικρής φοράς Γρήγορο τρέξιμο 50-70μ εκκίνηση από συσπειρωτική θέση με σωστή τεχνική τρέξιμο πάνω από εμπόδια ύψους 40-50εκ. με έμφαση στο πόδι οδηγό και στον τρίχρονο ρυθμό Σκυταλοδρομία σε ομάδες των 4αρων (4Χ50) άλμα σε μήκος με μεγαλύτερη φορά (3-12 διασκελισμούς) άλμα σε ύψος/ ψαλιδάκι 50-60 εκ. και προσγείωση σε όρθια ή καθιστή θέση ρίξιμο αφρώδους ακοντίου με φορά 3, 5, 7 βήματα απελευθέρωση ελαστικού κρίκου/δίσκου σε απόσταση με έμφαση στο κράτημα του σπρώξιμο μπαλίτσας/σφαίρας σε απόσταση με έμφαση στην ασφαλή και εκρηκτική απελευθέρωση της σφαίρας/μπαλίτσας και στη θέση του χεριού στον ώμο θέση σώματος/ποδιών κάθετα προς τη γραμμή βολής από θέση σώματος/ποδιών παράλληλα προς τη γραμμή βολής

1 ο Επίπεδο Προδημοτική Α τάξη περιγραφή της έννοιας άσκησης και της έννοιας τακτική άσκηση για υγεία (Τι είναι άσκηση, τα οφέλη της άσκησης) διάκριση της κατάστασης ξεκούρασης/αδράνει ας από την άσκηση/σωματική κούραση εντοπίζοντας διαφορές στο σώμα τους μετά από ορισμένη άσκηση στο μάθημα (π.χ. κυνηγητό, περπάτημα, 2 ο επίπεδο Β και Γ τάξη περιγραφή της έννοιας άσκησης και της έννοιας τακτική άσκηση για υγεία (Τι είναι άσκηση, τα οφέλη της άσκησης) διάκριση της κατάστασης ξεκούρασης/αδράνει ας από την άσκηση/σωματική κούραση εντοπίζοντας διαφορές στο σώμα τους μετά από ορισμένη άσκηση στο μάθημα (π.χ. κυνηγητό, περπάτημα, Δραστηριότητες Ζωής Άσκηση για Υγεία 3 ο επίπεδο Δ και Ε τάξη Καρδιοαναπνευστική αντοχή ταξινόμηση ασκήσεων ως προς την ωφέλεια τους στη βελτίωση τομέων της φυσικής κατάστασης (καρδιοαναπνευστική αντοχή, μυϊκή δύναμη, μυϊκή αντοχή, ευλυγισία) αναγνώριση των βασικών στοιχείων της βελτίωσης της φυσικής κατάστασης όπως η συχνότητα, η ένταση, η διάρκεια και το είδος της άσκησης δημιουργία ημερολογίου άσκησης με δυνατότητα επιλογής ασκήσεων σε σχέση με την ωφέλεια τους στη φυσική κατάσταση (περπάτημα, τροχάδην, σχοινάκι, ποδήλατο, κοιλιακούς, ραχιαίους, κάμψεις) σε καθημερινή βάση. Εμπλοκή οικογενειακού περιβάλλοντος στην πραγματοποίηση του ημερολογίου άσκησης. Καλλιέργεια προσήλωσης στην ατομική στοχοθεσία Καλλιέργεια υπευθυνότητας και ειλικρίνειας στην εκτέλεσή τους Χρήση της τεχνολογίας για βελτίωση στοιχείων της φυσικής κατάστασης (π.χ. βηματόμετρα, χρονόμετρα, Η/Υ) Εντοπισμός των καρδιακών σφύξεων, μετά από άσκηση μέτριας έντασης, ψηλαφώντας τον παλμό σε διάφορα μέρη του σώματός τους (καρδιά, καρωτίδα, καρπός χεριού, ποδοκνημική άρθρωση)- συσχέτιση με το κυκλοφορικό σύστημα Περπάτημα, τροχάδην, 4 ο επίπεδο Στ τάξη ταξινόμηση ασκήσεων ως προς την ωφέλεια τους στη βελτίωση τομέων της φυσική κατάστασης (καρδιοαναπνευστική αντοχή, μυϊκή δύναμη, μυϊκή αντοχή, ευλυγισία βάρος σώματος ) αναγνώριση των βασικών στοιχείων της ανάπτυξης της φυσικής κατάστασης που είναι η συχνότητα, η ένταση, η διάρκεια και το είδος της άσκησης δημιουργία ημερολογίου άσκησης με δυνατότητα επιλογής ασκήσεων σε σχέση με την ωφέλεια τους στη φυσική κατάσταση (περπάτημα, τροχάδην, σχοινάκι, ποδήλατο, κοιλιακούς, ραχιαίους, κάμψεις) σε καθημερινή βάση. Ημερολόγιο διατροφής (είδος, ποσότητα, συχνότητα) Εμπλοκή οικογενειακού περιβάλλοντος στην πραγματοποίηση του ημερολογίου άσκησης. Καλλιέργεια προσήλωσης στην ατομική στοχοθεσία Καλλιέργεια υπευθυνότητας και ειλικρίνειας στην εκτέλεσή τους Χρήση της τεχνολογίας για βελτίωση στοιχείων της φυσικής κατάστασης (π.χ. βηματόμετρα, χρονόμετρα, Η/Υ) Πυραμίδα άσκησης πυραμίδα διατροφής Εντοπισμός των καρδιακών σφύξεων, μετά από άσκηση μέτριας έντασης, ψηλαφώντας τον παλμό σε διάφορα μέρη του σώματός τους (καρδιά, καρωτίδα, καρπός χεριού, ποδοκνημική άρθρωση)- συσχέτιση με το κυκλοφορικό σύστημα Περπάτημα, τροχάδην,

τροχάδην, κ.α.) σε σχέση με την αναπνοή, την εφίδρωση, τη θερμοκρασία του σώματός τους, τους καρδιακούς παλμούς έμφαση στο περπάτημα και στα οφέλη στην υγεία και καθιέρωση ώρας για περπάτημα στο μάθημα, στο διάλειμμα, στο σχολικό πρόγραμμα με συμμετοχή των γονιών (κοινωνικό στοιχείο) Επέκταση: δράση περπατώ προς και από το σχολείο με τους γονείς μου τροχάδην, κ.α.) σε σχοινάκι, ποδήλατο. σχέση με την αναπνοή, την εφίδρωση, τη θερμοκρασία του σώματός τους, τους καρδιακούς παλμούς έμφαση στο περπάτημα και στα οφέλη στην υγεία και καθιέρωση ώρας για περπάτημα στο μάθημα, στο διάλειμμα, στο σχολικό πρόγραμμα με συμμετοχή των γονιών (κοινωνικό στοιχείο) Επέκταση: δράση περπατώ προς και από το σχολείο με τους γονείς μου Μυϊκή δύναμη σχοινάκι, ποδήλατο. τροχάδην Στροχάδην Μυϊκή αντοχή κοιλιακοί, ραχιαίοι, κάμψεις κοιλιακοί, ραχιαίοι, κάμψεις Ευλυγισία Διατάσεις Διατάσεις Στάδιο 3 Ετήσιος και τριμηνιαίος προγραμματισμός ανά επίπεδο Ενδεικτικοί Ετήσιοι Προγραμματισμοί ανά επίπεδο Παρακάτω παρουσιάζεται η κατανομή των μαθημάτων για κάθε επίπεδο για μια σχολική χρονιά έτσι ώστε να εξυπηρετούνται οι δείκτες επιτυχίας και οι σκοποί του αναλυτικού προγράμματος. Η κατανομή έγινε λαμβάνοντας υπόψη την υλικοτεχνική υποδομή των σχολείων. Κάθε σχολική χρονιά υπολογίζεται να περιλαμβάνει 60 μαθήματα ωφέλιμου διδακτικού χρόνου. Αυτά τα 60 μαθήματα κατανέμονται στις πέντε θεματικές ενότητες με επιδίωξη να καλλιεργηθούν και να εφαρμοστούν με έλεγχο, συντονισμό και ακρίβεια οι κινητικές δεξιότητες και έννοιες. Η έμφαση στις μικρές ηλικίες δίνεται στην διερεύνηση, τον έλεγχο και τον συντονισμό των κινήσεων του σώματος, στοιχεία που επιδιώκονται καλύτερα μέσα από τις θεματικές της εκπαιδευτικής γυμναστικής και του χορού. Παρόλα αυτά, στον πίνακα φαίνεται πως η θεματική των παιχνιδιών περιέχει τα περισσότερα μαθήματα σε σχέση με τις προαναφερθείσες θεματικές και αυτό λόγω των συνθηκών των περισσότερων σχολείων που σχετίζονται με την απουσία κλειστού κατάλληλου χώρου ο οποίος διευκολύνει τη διδασκαλία των θεματικών της εκπαιδευτικής γυμναστικής και του χορού, ιδιαίτερα του

εκφραστικού. Η ίδια αναλογία ισχύει και στις μεγαλύτερες ηλικίες, δικαιολογημένα μιας και εκεί η έμφαση μεταφέρεται στα παιχνίδια. Ο Στίβος ξεκινά από τις μικρές τάξεις και εξελίσσεται στις μεγαλύτερες. Ο χρόνος που δίνεται για το Στίβο στις μικρές τάξεις χρησιμοποιείται για διερεύνηση των κινήσεων που αφορούν τις ρίψεις, τα άλματα και τους δρόμους μέσα από προπαρασκευαστικές δραστηριότητες οι οποίες εξελίσσονται σε δραστηριότητες εφαρμογής στις μεγαλύτερες ηλικίες. Ο αριθμός μαθημάτων για τις Δραστηριότητες Ζωής αυξάνεται προοδευτικά από επίπεδο σε επίπεδο επιδιώκοντας την εδραίωση γνώσεων και καλών συνηθειών για άσκηση για υγεία. Ο «παραδοσιακός» χορός τονίζεται ιδιαίτερα στις μεγαλύτερες ηλικίες με σκοπό την ενίσχυση της πολιτισμικής μας ταυτότητας και επιδιώκεται συνεργασία με άλλα μαθήματα μέσα από μικρές διαθεματικές εργασίες και σχολικές εκδηλώσεις. Η κατανομή των μαθημάτων σε θεματικές ενότητες για κάθε επίπεδο είναι ενδεικτική. Ο/Η κάθε εκπαιδευτικός μπορεί να διαμορφώσει τον ετήσιο προγραμματισμό επιτυγχάνοντας τους δείκτες επιτυχίας στηριζόμενος/νη σε ένα σκεπτικό που να μπορεί να το δικαιολογεί. Σημειώνεται πως οι θεματικές ενότητες αποτελούν εργαλείο για τον/την εκπαιδευτικό για την επίτευξη των σκοπών της Φυσικής Αγωγής και όχι αυτοσκοπό. Ενδεικτικός Ετήσιος με κατανομή μαθημάτων ανά επίπεδο Θεματικές Ενότητες 1ο Επίπεδο Προδ. Α τάξη 2ο Επίπεδο Β - Γ τάξη 3ο Επίπεδο Δ - Ε τάξη 4ο Επίπεδο Στ τάξη Εκπαιδευτική Γυμναστική 14 *Ενόργανη: 8 *Ρυθμική: 6 14 *Ενόργανη: 8 *Ρυθμική: 6 12 *Ενόργανη: 6 *Ρυθμική: 6 12 *Ενόργανη: 6 *Ρυθμική: 6 Χορός 14 *Εκφραστικός: 8 *«Παραδοσιακός»: 6 14 *Εκφραστικός: 8 *Φολκλορικός: 6 14 *Εκφραστικός: 6 *Φολκλορικός: 8 14 *Εκφραστικός: 4 *Φολκλορικός: 8 Παιχνίδια 22 20 20 20

Στίβος 8 8 8 8 Δραστηριότητες Ζωής 2 4 6 8 Σύνολο Μαθημάτων 60 60 60 60 Ενδεικτικοί τριμηνιαίοι Προγραμματισμοί ανά επίπεδο Πιο κάτω παρουσιάζεται μια ενδεικτική κατανομή αριθμού μαθημάτων ανά θεματική ενότητα ανά τρίμηνο. Ο τριμηνιαίος προγραμματισμός για κάθε επίπεδο αναλύεται σε επόμενο κεφάλαιο όπου αναφέρεται η ύλη που προτείνεται να διδαχτεί ανά τρίμηνο. 1 ο Επίπεδο (Προδημοτική Α τάξη) Θεματικές Ενότητες 1 ο Τρίμηνο 2 ο Τρίμηνο 3 ο Τρίμηνο Σύνολο μαθημάτων ανά θεματική Ενόργανη 4 2 2 8 Ρυθμική 2 2 2 6 Εκφραστικός 2 4 2 8 Φολκλορικός ---- 4 2 6 Παιγνίδια 14 4 4 22 Στίβος 4 4 ----- 8 Δραστηριότητες Ζωής --- 2 ----- 2 Σύνολο Μαθημάτων 26 22 12 60 2 ο Επίπεδο (Β τάξη- Γ Τάξη) Θεματικές Ενότητες 1 ο Τρίμηνο 2 ο Τρίμηνο 3 ο Τρίμηνο Σύνολο μαθημάτων ανά θεματική Ενόργανη 4 2 2 8 Ρυθμική 2 2 2 6 Εκφραστικός 2 4 2 8 Φολκλορικός 2 4 ---- 6 Παιγνίδια 10 4 6 20 Στίβος 4 4 ---- 8 Δραστηριότητες Ζωής 2 2 ---- 4 Σύνολο Μαθημάτων 26 22 12 60

3 ο Επίπεδο (Δ τάξη-ε τάξη) Θεματικές Ενότητες 1 ο Τρίμηνο 2 ο Τρίμηνο 3 ο Τρίμηνο Σύνολο μαθημάτων ανά θεματική Ενόργανη 4 2 ----- 6 Ρυθμική 2 2 2 6 Εκφραστικός 2 2 2 6 Φολκλορικός 4 2 2 8 Παιγνίδια 8 6 6 20 Στίβος 4 4 ----- 8 Δραστηριότητες Ζωής 2 2 2 6 Σύνολο Μαθημάτων 26 22 12 60 4 ο Επίπεδο Στ τάξη) Θεματικές Ενότητες 1 ο Τρίμηνο 2 ο Τρίμηνο 3 ο Τρίμηνο Σύνολο μαθημάτων ανά θεματική Ενόργανη 4 2 ---- 6 Ρυθμική 2 2 2 6 Εκφραστικός 2 2 ---- 4 «Παραδοσιακός» 4 2 2 8 Παιγνίδια 8 8 4 20 Στίβος 4 4 ---- 8 Δραστηριότητες Ζωής 2 2 4 8 Σύνολο Μαθημάτων 26 22 12 60