SMOOTHIE MAKER ΣΥΣΚΕΥΗ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ SMOOTHIES Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ Κωδ: ΜΕΙΚΕΡ Πατενταρισµένο σύστηµα λεπίδων οχείο καθαρισµού Πλήκτρο ασφαλείας Καπάκι µε άνοιγµα Σηµαντικό: Πριν να χρησιµοποιήσετε το Smoothie Maker, παρακαλούµε διαβάστε αυτές τις οδηγίες χρήσης προσεκτικά και φυλάξτε τις σε ασφαλές σηµείο για µελλοντική αναφορά. Ποτέ µην απενεργοποιείτε τη συσκευή γυρνώντας το δοχείο ανάµειξης. Πιέστε το κουµπί ασφαλείας και µετά γυρίστε τη συσκευή από κάθετη θέση σε µία που να βλέπει προς τα κάτω (off). Πάντα να απενεργοποιείτε τη συσκευή πριν την αποσυναρµολόγηση των εξαρτηµάτων της (γυρίστε την να βλέπει προς τα κάτω). Μετά την χρήση, βγάλτε τη συσκευή από την πρίζα. Αφαιρέστε το δοχείο µόνο όταν σταµατήσουν να κινούνται όλα τα κινούµενα µέρη. Παρακαλούµε προσέξτε όλες τις συµβουλές και συνταγές που περιέχονται στις οδηγίες χρήσης, όσον αφορά στις ποσότητες των υλικών που θα χρησιµοποιηθούν και τον χρόνο που χρειάζεται για την επεξεργασία τους. Καθαρίστε το Smoothie Maker πριν την πρώτη χρήση, προσέχοντας ιδιαιτέρως εκείνα τα µέρη που έρχονται σε επαφή µε τις τροφές. Αν προσθέσετε καυτά αντικείµενα στο Smoothie Maker, η θερµοκρασία τους δεν θα πρέπει να υπερβαίνει τους 85 C. Το Smoothie Maker είναι ασφαλές για χρήση µόνο εφόσον ακολουθούνται κατά γράµµα οι οδηγίες χρήσης. Ασφάλεια Συσκευής: Το Smoothie Maker έχει σχεδιαστεί µε τέτοιο τρόπο ώστε να µπορείτε να το ενεργοποιήσετε µόνο όταν είναι προσαρτηµένο το δοχείο ανάµειξης στις λεπίδες και βιδωµένο σωστά. Κίνδυνος: Ποτέ µην βυθίζετε το µοτέρ του Smoothie Maker σε νερό ή άλλα υγρά. Ποτέ µην το ξεπλένετε κάτω από την βρύση. Χρησιµοποιήστε ένα υγρό, απαλό πανί για να καθαρίσετε το µοτέρ, αφού βγάλετε τη συσκευή από την πρίζα. Ελέγξτε αν τα βολτ που υποδεικνύονται πάνω στη συσκευή αντιστοιχούν σε αυτά της παροχής ρεύµατος, πριν χρησιµοποιήσετε το Smoothie Maker. Αν το καλώδιο τροφοδοσίας, το φις ή άλλα µέρη της συσκευής έχουν πάθει βλάβη, δεν θα πρέπει να χρησιµοποιήσετε τη συσκευή. Σε τέτοια περίπτωση, θα πρέπει να αποτανθείτε για επισκευή στο αρµόδιο τµήµα service της ΤΗΛΕΜΑΡΚΕΤΙΝΓΚ. Η Τηλεµάρκετινγκ Α.Ε. Σολωµού 56, 14234 Ν.Ιωνία 210-2708250 www.tmstore.gr Σελίδα 1 από 8
συσκευή δεν πρέπει να χρησιµοποιείται από παιδιά ή από άτοµα µε διανοητική υστέρηση ή χωρίς σχετική εµπειρία και γνώση της λειτουργίας της, χωρίς επίβλεψη από άτοµο υπεύθυνο για την ασφάλεια τους. Ιδιαίτερα και όσο αφορά τα παιδιά θα πρέπει να επιβλέπονται προκειµένου όπως εξασφαλίζεται ότι δεν παίζουν µε τη συσκευή. Ποτέ επίσης µην αφήνετε τη συσκευή να λειτουργεί µόνη της χωρίς επίβλεψη. Η αντικανονική χρήση της συσκευής εµπεριέχει κινδύνους. Για τον λόγο αυτό ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δίδεται όταν αδειάζουµε το δοχείο, όταν πιάνουµε τις λεπίδες, οι οποίες είναι πολύ αιχµηρές και όταν καθαρίζουµε την συσκευή. Πάντα να πιάνετε τις λεπίδες µε µεγάλη προσοχή, ειδικά όταν τις καθαρίζετε, καθώς είναι πολύ αιχµηρές. Ο κανονικός χρόνος χρήσης του Smoothie Maker είναι 10 µε 20 δευτερόλεπτα. Μην λειτουργείτε τη συσκευή για µεγαλύτερο χρονικό διάστηµα. Κόψτε τα στερεά αντικείµενα σε µικρότερα κοµµάτια για οµοιόµορφο αποτέλεσµα. Το Smoothie Maker λειτουργεί µόνο όταν το δοχείο ανάµειξης (ή το κάλυµµα καθαρισµού) είναι σωστά προσαρτηµένο στις λεπίδες. Μόλις έχουν προσαρτηθεί όλα τα µέρη σωστά, στρέψτε το Smoothie Maker για να αρχίσει να λειτουργεί. Μετά την επεξεργασία των τροφίµων, αφήστε το Smoothie Maker να κρυώσει, µέχρι να φτάσει σε θερµοκρασία δωµατίου. Ποτέ µην ανοίγετε το δοχείο ενώ περιστρέφονται ακόµα οι λεπίδες. Όταν αναµειγνύετε σούπες, καλό θα είναι να χρησιµοποιείτε µαγειρεµένα υλικά. Όταν επεξεργάζεστε καυτά υγρά ή υλικά που τείνουν να αφρίζουν (όπως γάλα), µην γεµίζετε το δοχείο πάνω από τα ¾. Καθαρισµός των λεπίδων: Μετά την χρήση του Smoothie Maker, καθαρίστε τις λεπίδες χρησιµοποιώντας το διατιθέµενο δοχείο καθαρισµού. Απλά βάλτε λίγο νερό και µία σταγόνα υγρού απορρυπαντικό πιάτων µέσα στο δοχείο καθαρισµού και λειτουργήστε τη συσκευή. Καθαρισµός του Smoothie Maker: Πάντα να βγάζετε το Smoothie Maker από την πρίζα πριν τον καθαρισµό του µε ένα υγρό, απαλό πανί. Εντοπισµός και επισκευή βλαβών: εν λειτουργεί η συσκευή -> Βεβαιωθείτε ότι όλα τα µέρη είναι σωστά συναρµολογηµένα. Η συσκευή σταµατά ξαφνικά -> Το δοχείο ανάµειξης έχει χαλαρώσει. Κλείστε το καπάκι σωστά. Η συσκευή θα αρχίσει να λειτουργεί ξανά. Το δοχείο είναι πολύ γεµάτο -> Απενεργοποιήστε τη συσκευή και βγάλτε την από την πρίζα. Αφήστε τη να κρυώσει µέχρι να φτάσει σε θερµοκρασία δωµατίου. Βάλτε την ξανά στην πρίζα και ενεργοποιήστε την ξανά. Χρησιµοποιήστε µικρότερη ποσότητα. Χρήση του Smoothie Maker (δείτε τις εικόνες παρακάτω): Βάλτε τα υλικά µέσα στο δοχείο ανάµειξης. Προσαρµόστε το δοχείο στο Smoothie Maker. Τα σύµβολα στο δοχείο και τη συσκευή δείχνουν τη σωστή θέση για την ασφάλιση του δοχείου. Βεβαιωθείτε ότι το δοχείο είναι σωστά ασφαλισµένο, αλλιώς η συσκευή δεν θα λειτουργήσει για λόγους ασφαλείας. Τώρα σπρώξτε το δοχείο προς τα πάνω µαζί µε το µοτέρ η συσκευή αρχίζει να λειτουργεί. Μετά από περίπου 10 20 δευτερόλεπτα, πιέστε το διακόπτη ασφαλείας στην αριστερή πλευρά της συσκευής και απενεργοποιήστε το Smoothie Maker σπρώχνοντας το δοχείο προς τα κάτω. Περιµένετε µερικά δευτερόλεπτα µέχρι να µαζευτεί το υγρό µέσα στο δοχείο στον πάτο και αφαιρέστε το από τη συσκευή Απολαύστε! Συχνές ερωτήσεις: Μπορώ να πλύνω τα αφαιρούµενα εξαρτήµατα στο πλυντήριο πιάτων; Ναι, εκτός από το µοτέρ. Μπορώ να βάλω καυτά υλικά µέσα στο δοχείο ανάµειξης; Όχι, αφήστε τα υλικά να κρυώσουν (η θερµοκρασία τους δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 85 C) έτσι ώστε να µην πάθουν βλάβη τα εξαρτήµατα της συσκευής. Τι να κάνω αν βγαίνουν υγρά από το µπλέντερ; Ελαττώστε την ποσότητα. Γιατί βγαίνει µια άσχηµη µυρωδιά από το µπλέντερ κατά τη διάρκεια της επεξεργασίας; Αυτό συµβαίνει συχνά όταν χρησιµοποιούνται καινούργιες συσκευές για πρώτη φορά. Η µυρωδιά θα εξαφανιστεί όταν χρησιµοποιήσετε µερικές φορές το Smoothie Maker. Αν επίσης η συσκευή λειτουργεί για µεγάλο χρονικό διάστηµα, µπορεί να αρχίσει να µυρίζει ή να βγαίνει καπνός. Σε αυτή την περίπτωση, απενεργοποιήστε τη συσκευή και αφήστε την να κρυώσει για µια ώρα. Τι να κάνω αν οι λεπίδες ή το µοτέρ κολλήσουν κατά τη διάρκεια της επεξεργασίας; Απενεργοποιήστε το Smoothie Maker και αφαιρέστε τα υλικά που προκάλεσαν το κώλυµα. Να χρησιµοποιείτε µικρότερες ποσότητες. Το smoothie µου έγινε πολύ κολλώδες. Παρακαλούµε προσθέστε µεταλλικό νερό ή φρουτοχυµό. Τηλεµάρκετινγκ Α.Ε. Σολωµού 56, 14234 Ν.Ιωνία 210-2708250 www.tmstore.gr Σελίδα 2 από 8
Στρέψτε το δοχείο µαζί µε το µοτέρ προς τα πάνω το Smoothie Maker αρχίζει να λειτουργεί (εικ. 1 5). Απενεργοποίηση της συσκευής: Πιέστε το πλήκτρο ασφαλείας! Στρέψτε το δοχείο µαζί µε το µοτέρ προς τα κάτω (εικ. 6 10). Πιέστε το πλήκτρο ασφαλείας! Εντατικός καθαρισµός του Smoothie Maker: Αν το Smoothie Maker σας χρησιµοποιείται για αρκετό χρονικό διάστηµα και δεν µπορείτε πλέον να αφαιρέσετε τα υπολείµµατα φρούτων µε το δοχείο καθαρισµού, µπορείτε να αφαιρέσετε τις λεπίδες από τη συσκευή για εντατικό καθαρισµό. ΠΡΟΣΟΧΗ Παρακαλούµε να έχετε υπόψη σας ότι το δοχείο και οι λεπίδες µπορούν να αφαιρεθούν µόνο από συγκεκριµένες θέσεις. Μην ασκείτε υπερβολική δύναµη, έτσι ώστε να µην προκαλέσετε βλάβη τη συσκευή. Για να εισάγετε ή να αφαιρέσετε το δοχείο, στρέψτε τη συσκευή στη θέση εκκίνησης (το δοχείο πρέπει να βλέπει προς τα κάτω). Μόλις το δοχείο είναι στη σωστή θέση, στρέψτε το προς τα δεξιά και αφαιρέστε το από τις λεπίδες. Προσέξτε τα σύµβολα στο δοχείο και τη συσκευή όταν εισάγετε/αφαιρείτε το δοχείο: Τηλεµάρκετινγκ Α.Ε. Σολωµού 56, 14234 Ν.Ιωνία 210-2708250 www.tmstore.gr Σελίδα 3 από 8
Καθαρισµός των λεπίδων: ΠΡΟΣΟΧΗ: Βγάλτε τη συσκευή από την πρίζα πριν αφαιρέσετε τις λεπίδες! Οι λεπίδες είναι πολύ αιχµηρές! Να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί έτσι ώστε να αποφύγετε τυχόν τραυµατισµό! 1) Αφαιρέστε το δοχείο (η συσκευή θα πρέπει να βρίσκεται στη θέση εκκίνησης). 2) Στρέψτε το µοτέρ προς τα πάνω (βγάλτε τη συσκευή από την πρίζα). 3) Αφαιρέστε τις λεπίδες κρατώντας τις από την κάτω άκρη και στρέφοντάς τις προς τα αριστερά (προσοχή: οι λεπίδες είναι εξαιρετικά αιχµηρές!). 4) Τώρα µπορείτε να καθαρίσετε τις λεπίδες κάτω από τρεχούµενο νερό (προσοχή: ποτέ µην πλένετε τις λεπίδες στο πλυντήριο πιάτων). 5) Όταν στεγνώσουν, τοποθετήστε τις λεπίδες στο µοτέρ και στρέψτε τις προς τα δεξιά για να ασφαλίσουν στη θέση τους (δείτε τα σύµβολα πάνω στη συσκευή). TEXNΙΚΕΣ ΠΡΟ ΙΑΓΡΑΦΕΣ MODEL MS-838 230V ~ 50HZ 300W Συνταγές Smoothies SMOOTHIE EXOTIC Απλά φανταστικό Το εξωτικό smoothie µε γλυκολέµονο, µάνγκο, ανανά, ακτινίδιο και µπανάνα έχει µια υπέροχη γλυκόξινη γεύση. Ένα πραγµατικά νοστιµότατο smoothie φτιαγµένο µε φρέσκα φρούτα. Συστατικά smoothie Γλυκολέµονο, ξεφλουδισµένο, κοµµένο σε κύβους, χωρίς κουκούτσια Ακτινίδιο, µάνγκο, ανανά και µπανάνα Πλύνετε και ξεφλουδίστε το γλυκολέµονο, το ακτινίδιο, το µάνγκο, τον ανανά και την µπανάνα και κόψτε τα σε κύβους. Τοποθετήστε όλα τα υλικά και τα παγάκια µέσα στο δοχείο και αναµείξτε τα µέχρι να γίνουν smoothie. Σερβίρετε αµέσως. Συµβουλή: οκιµάστε αυτό το δροσιστικό smoothie µε παγάκια τις ζεστές καλοκαιρινές ηµέρες θα σας ξεδιψάσει. Γκρέιπφρουτ αναµεµειγµένο µε παγωµένα βατόµουρα, για ένα νοστιµότατο καλοκαιρινό smoothie. SUMMER SMOOTHIE Ελαφρύ αναψυκτικό Βατόµουρα, κατεψυγµένα Γκρέιπφρουτ και µέλι Τοποθετήστε τα κατεψυγµένα βατόµουρα στο δοχείο. Προσθέστε το γκρέιπφρουτ (ξεφλουδισµένο και κοµµένο σε κύβους). Μετά προσθέστε το µέλι για τη γεύση. Αναµείξτε. Συµβουλή: Αυτό το smoothie µπορείτε να το φτιάξετε και ως επιδόρπιο αν προσθέσετε µισή µπανάνα πριν την ανάµειξη. Τηλεµάρκετινγκ Α.Ε. Σολωµού 56, 14234 Ν.Ιωνία 210-2708250 www.tmstore.gr Σελίδα 4 από 8
Συνταγές Smoothies RED BARON Smoothie µε κόκκινα φρούτα Φράουλες (κατεψυγµένες), βατόµουρα και σταφίδες Κορίνθου Κανέλα, ζάχαρη Γάλα, 0.5% λιπαρών Πλύνετε τα φρούτα και αφαιρέστε τα κοτσάνια. Προσθέστε όλα τα υλικά στο δοχείο και αναµείξτε καλά. Σερβίρεται παγωµένο σε ποτήρι κοκτέιλ µε ένα φύλλο µέντας. Συµβουλή: οκιµάστε να χρησιµοποιήσετε ρόδι αντί για φράουλες για µια ενδιαφέρουσα νέα γευστική εµπειρία. VITAL POWER Smoothie µε βιταµίνες Οι βιταµίνες είναι απαραίτητες. Συχνά δεν έχουµε τον χρόνο να φάµε αρκετά φρούτα. Γιατί να µην χρησιµοποιήσουµε τα smoothies για να δώσουµε στον οργανισµό µας τις βιταµίνες που χρειάζεται; εν είναι όµως µόνο γεµάτα βιταµίνες, είναι γεµάτα φρεσκάδα και υπέροχη γεύση και µας δίνουν ζωντάνια! Μεσαίο καρότο, ξεφλουδισµένο Πορτοκάλι, ξεφλουδισµένο, µήλο και αχλάδι Ελαιόλαδο Μέλι Κόψτε σε κύβους το µήλο, το πορτοκάλι, το αχλάδι και το καρότο και τοποθετήστε τα στο δοχείο. Προσθέστε το ελαιόλαδο και αναµείξτε καλά. Προσθέστε µέλι, αν θέλετε πιο γλυκιά γεύση. Συµβουλή: οκιµάστε να προσθέσετε παγάκια σε αυτό το smoothie θα δείτε ότι είναι θαυµάσιο ποτό για τα απογεύµατα ή µετά από µεγάλες νύχτες. Συνταγές Smoothies WILD CHERRY Smoothie κερασιών Τα κεράσια είναι δηµοφιλή για την παρασκευή χυµού κερασιού, γιαουρτιού µε κεράσια κλπ. Κάνουν επίσης νοστιµότατα smoothies. Φρέσκα κεράσια Γιαούρτι Γάλα Μέλι Πλύνετε τα κεράσια κάτω από τρεχούµενο νερό και αφαιρέστε τα κουκούτσια. Μετά τοποθετήστε όλα τα υλικά µέσα στο δοχείο και αναµείξτε. Συµβουλή: Βάλτε το smoothie στο ψυγείο για µισή ώρα περίπου πριν το πιείτε. PEACH SMOOTHIE Ελαφρύ smoothie Τα ροδάκινα είναι ιδανικά για να φτιάχνετε smoothies. Η φρουτώδης γεύση τους µπορεί να είναι αυτό ακριβώς που χρειάζεστε Φρέσκα ροδάκινα Σκέτο γιαούρτι Ζάχαρη ή µέλι, ό,τι προτιµάτε Τηλεµάρκετινγκ Α.Ε. Σολωµού 56, 14234 Ν.Ιωνία 210-2708250 www.tmstore.gr Σελίδα 5 από 8
Πλύνετε τα ροδάκινα, αφαιρέστε τα κουκούτσια και κόψτε τα στη µέση. Μετά προσθέστε όλα τα υλικά στο δοχείο και αναµείξτε. Οι επισκέπτες θα µείνουν έκπληκτοι µε το πόσο φρέσκο και φρουτώδες είναι αυτό το ποτό ακόµα και χωρίς αλκοόλ! Συνταγές Smoothies TOTAL VITAL Το smoothie µε τις κίτρινες βιταµίνες Ένα µείγµα µάνγκο, ανανά, πορτοκαλιού και µήλου κάνει ένα απίστευτα δροσιστικό ποτό. Και αυτά τα σπιτικά, φρέσκα πολύ-βιταµινούχα ποτά είναι γεµάτα βιταµίνες! Ανανάς, µάνγκο, µήλο και πορτοκάλι Ξεφλουδίστε τον ανανά και κόψτε τον σε κύβους. Ξεφλουδίστε επίσης το µάνγκο και κόψτε το σε κοµµάτια, κόψτε το µήλο και το πορτοκάλι (ξεφλουδισµένο) σε κύβους και µετά αναµείξτε όλα τα υλικά στο δοχείο µαζί µε τα παγάκια. Πιείτε το αµέσως. Τα smoothies από πεπόνι είναι εξαιρετικά ως επιδόρπια και τα παιδιά τα λατρεύουν FROZEN MELON Smoothie για επιδόρπιο Πεπόνι, κοµµένο σε κύβους Χυµός πορτοκαλιού Ξεφλουδίστε το πεπόνι, αφαιρέστε τα κουκούτσια, κόψτε τα σε κύβους και βάλτε το στο ψυγείο για να κρυώσει. Μετά, προσθέστε το πεπόνι µαζί µε τα παγάκια και το χυµό πορτοκαλιού στο δοχείο και αναµείξτε µέχρι να γίνει οµοιόµορφο το µείγµα. Σερβίρετε αµέσως σε ψηλό ποτήρι. Συµβουλή: Βαρεθήκατε τα ίδια επιδόρπια. Τι θα λέγατε για ένα sorbet πεπονιού; Σερβίρετε σε πιατάκια γλυκού µε µερικά φύλα µέντας. Γιαούρτι 0 λιπαρών και ξινή κρέµα Ελαιόλαδο, σκόρδο Πιπέρι, αλάτι, πάπρικα Μείγµα µπαχαρικών (ό,τι προτιµάτε) YOGHURT DIP Με φρέσκα λαχανικά Αναµείξτε όλα τα υλικά καλά µέσα στο δοχείο µέχρι να γίνει οµοιόµορφο το µείγµα. Μετά βάλτε το δοχείο στο ψυγείο για µια ώρα περίπου πριν σερβίρετε, έτσι ώστε να εµποτίσει το σκόρδο. Συµβουλή: Για µεζέδες για πάρτι, κόψτε λεπτές λωρίδες από διάφορα λαχανικά (καρότα, σέλινο, πιπεριές, αγγούρια ). Με λίγες θερµίδες, είναι µια τέλεια εναλλακτική λύση στα κρακεράκια. Είναι πραγµατικά νοστιµότατα! Σκόρδο Παρµεζάνα Βασιλικός Κουκουνάρια Πράσινη πιπεριά Ελαιόλαδο PESTO FOR PASTA Για όλα τα πιάτα ζυµαρικών Προσθέστε όλα τα υλικά στο δοχείο του Smoothie Maker και αναµείξτε καλά. Μετά χύστε το pesto πάνω από τα µακαρόνια και απολαύστε. Τηλεµάρκετινγκ Α.Ε. Σολωµού 56, 14234 Ν.Ιωνία 210-2708250 www.tmstore.gr Σελίδα 6 από 8
Συµβουλή: Μία παραλλαγή: Pesto ελιάς: µαύρες ελιές (χωρίς κουκούτσια), φρέσκα φύλλα θυµαριού, ένα µικρό τοµατίνι και ελαιόλαδο. Κακάο, ζάχαρη άχνη Σαντιγί, κρύα Βανίλια σε σκόνη 1 πρέζα ρούµι MOUSSE AU CHOCOLAT Ένα ελαφρώς διαφορετικό επιδόρπιο Προσθέστε όλα τα υλικά στο δοχείο και αναµείξτε καλά. Ο χρόνος ανάµειξης εξαρτάται από την ποιότητα και τη θερµοκρασία της σαντιγί. ½ φλ. κατεψυγµένα βατόµουρα, σαντιγί Φιστίκια Αιγίνης, χυµός λεµονιού, ζάχαρη άχνη BERRY PISTACHIO ICE CREAM Σπιτικό παγωτό Προσθέστε όλα τα υλικά στο δοχείο και αναµείξτε χρησιµοποιώντας το παλµική λειτουργία. Αλλά όχι για πολύ µεγάλο χρονικό διάστηµα, αλλιώς τα φιστίκια θα χάσουν τη γεύση τους. Συµβουλή: Αν η κρέµα είναι πολύ σκληρή, διαλύστε την µε λίγο χυµό λεµονιού. Μαγιονέζα, µουστάρδα Ξύδι, σκελίδα σκόρδου Πάστα αντζούγιας, πιπέρι cayenne Ελαιόλαδο, πάστα τοµάτας Κάπαρη SAUCES MADAGASCAR Ταιριάζει πολύ µε fondue κρέατος Προσθέστε τη µαγιονέζα, τη µουστάρδα, το ξύδι, το σκόρδο, την πάστα αντζούγιας και το πιπέρι στο δοχείο και αναµείξτε καλά. Μετά ανοίξτε το δοχείο και προσθέστε την κάπαρη, το ελαιόλαδο και την πάστα τοµάτας και αναµείξτε για λίγο, χρησιµοποιώντας την παλµική λειτουργία. Συµβουλή: Μία ευχάριστη ερεθιστική σάλτσα για να συνοδεύει fondue πουλερικών ή µοσχαρίσιο. Προσθέστε µία πρέζα bourbon, για µια σάλτσα που δεν πρόκειται να ξεχάσετε ποτέ. ½ φλ. γιαούρτι Ελαιόλαδο Μπαλσάµικο ξύδι Πούδρα σκόρδου Ροκφόρ ROQUEFORT DRESSING Dressing σαλάτας για κάθε περίπτωση Προσθέστε όλα τα υλικά εκτός του ροκφόρ στο δοχείο και αναµείξτε καλά. Μετά, προσθέστε το τυρί και αναµείξτε χρησιµοποιώντας την παλµική λειτουργία. Αυτό το dressing έχει µια υφή που του δίνει την ξεχωριστή του γεύση. Συµβουλή: Αν θέλετε ένα πιο λεπτό και κρεµώδες dressing, προσθέστε όλα τα υλικά στο δοχείο µαζί και αναµείξτε. Αυτό το smoothie θα ξεκινήσει τη µέρα σας µε υγιεινή ενέργεια! BREAKFAST SMOOTHIE Το υγρό πρωινό Φρέσκες φράουλες, ροδάκινο, ώριµη µπανάνα Γιαούρτι Γάλα και ζάχαρη Τηλεµάρκετινγκ Α.Ε. Σολωµού 56, 14234 Ν.Ιωνία 210-2708250 www.tmstore.gr Σελίδα 7 από 8
Πλύνετε τα φρούτα κάτω από τρεχούµενο νερό και ξεφλουδίστε την µπανάνα. Μετά τοποθετήστε όλα τα υλικά στο δοχείο και αναµείξτε. Απολαύστε! Συµβουλή: Αν παγώσετε το smoothie αυτό µε 2 παγάκια, έχει ακόµα καλύτερη γεύση! Καρότο, κοτσάνι σέλινου και κόκκινη πιπεριά Φρέσκο κρεµµύδι, πατάτες, βρασµένα Χυµός λεµονιού και χυµός τοµάτας, ταµπάσκο, αλάτι και πιπέρι VEGETABLE SMOOTHIE Γευστικότατο και υγιεινό Αναµείξτε όλα τα υλικά στο δοχείο. Προσθέστε το ταµπάσκο, το αλάτι και το πιπέρι και σερβίρετε µε το σέλινο. Αγγούρι, κοτσάνι σέλινου Καρδιές αγκινάρας Πράσινη πιπεριά Γλυκολέµονο Μικρό κάρδαµο Ταµπάσκο, αλάτι CUCUMBER SMOOTHIE Υπέροχη γεύση για τον συνειδητοποιηµένο Ξεφλουδίστε το αγγούρι και αφαιρέστε τους σπόρους. Κόψτε το αγγούρι, το σέλινο και τις καρδιές αγκινάρας σε κύβους και προσθέστε τα στο δοχείο. Αναµείξτε καλά µε την πράσινη πιπεριά, τα παγάκια και το χυµό του γλυκολέµονου. Προσθέστε το ταµπάσκο και το αλάτι όταν σερβίρετε. Γαρνίρετε µε κάρδαµο και φέτες γλυκολέµονου. ΣΥΜΠΑΓΗΣ ΚΑΙ ΕΠΑΝΑΣΤΑΤΙΚΟΣ ΣΧΕ ΙΑΣΜΟΣ Αποκλειστική διάθεση στην Ελλάδα: ΤΗΛΕΜΑΡΚΕΤΙΝΓΚ Α.Ε. ΣΟΛΩΜΟΥ 56-14234 Ν. ΙΩΝΙΑ - 210 2708250 Τηλεµάρκετινγκ Α.Ε. Σολωµού 56, 14234 Ν.Ιωνία 210-2708250 www.tmstore.gr Σελίδα 8 από 8