ΠΡΟ: Υξιςηςέπ, Ακαδημαϊκό και Διξικηςικό Ποξρωπικό Tξ Γοατείξ Αθληςιρμξύ είμαι ρςημ εσυάοιρςη θέρη μα ραπ κξιμξπξιήρει ςξ Αθληςικό ποόγοαμμα δοαρςηοιξςήςωμ για ςη μέα Ακαδημαϊκή υοξμιά 2013 / 2014. Ο Υξιςηςήπ /ςοία μαπ βοίρκξμςαι πάμςα ρςξ επίκεμςοξ ςωμ αθληςικώμ εκδηλώρεωμ και δοαρςηοιξςήςωμ. ςξ Αθληςικό ποόγοαμμα μπξοξύμ μα ρσμμεςέυξσμ πέοαμ ςωμ τξιςηςώμ μαπ και μέλη ςξσ Ακαδημαϊκξύ και Διξικηςικξύ ποξρωπικξύ ςξσ Παμεπιρςημίξσ μαπ. Σο Αθλητικό πρόγραμμα αρχίζει επίσημα τη λειτουργία του στις 16 επτεμβρίου και υλοποιείται σε 3 αθλητικούς χώρους: Γσμμαρςήοιξ / Αθληςικό Κέμςοξ ΓΟ / Α Σευμική ρυξλή ΓΤΜΝΑΣΗΡΙΟ Σξ γσμμαρςήοιξ θα λειςξσογεί από ςιπ 16.9.2013 μέυοι ςέλη Μαΐξσ 2014 με ρσμευέπ ωοάοιξ 11:00 21:15 καθημεοιμά και 10:00 14:00 ςξ άββαςξ και η υοήρη ςξσ είμαι ΔΩΡΕΑΝ για ςημ παμεπιρςημιακή κξιμόςηςα. Μέυοι ςιπ 16.09.2013 ξι ώοεπ λειςξσογίαπ είμαι 16:00-21:00. Σξ Γσμμαρςήοιξ διαθέςει ςξσπ ακόλξσθξσπ υώοξσπ: μια αίθξσρα ξογάμωμ fitness, μια μικοή αίθξσρα αθληςικώμ ποξγοαμμάςωμ, μια πιρίμα διαρςάρεωμ 12μ Φ 6μ πξσ θα λειςξσογεί καθημεοιμά 12.00 με 17.00 για ελεύθεοη υοήρη από ςη Παμεπιρςημιακή κξιμόςηςα και μόμξ με ςη παοξσρία μασαγξρώρςη, η ξπξία ρημειώμξσμε όςι δεμ είμαι θεομαιμόμεμη. ςξμ 1 ξ όοξτξ σπάουει μια μεγάλη αίθξσρα αθληςικώμ ποξγοαμμάςωμ και έμαπ υώοξπ ηλεκςοικώμ δοόμωμ και πξδηλάςωμ. Όσοι χρησιμοποιούμ τημ αίθουσα οργάμωμ fitness, καθώς και τομ χώρο ηλεκτρικώμ δρόμωμ και ποδηλάτωμ θα είμαι υπό τημ επίβλεψη γυμμαστώμ (βλ. πιο κάτω πρόγραμμα), οι οποίοι και σε συμεργασία μαζί σας θα καταρτίζουμ προσωπικό πρόγραμμα εκγύμμασης.
ΑΘΛΗΣΙΚΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΣΑ ΣΟ ΓΤΜΝΑΣΗΡΙΟ ςξ γσμμαρςήοιξ πέοαμ ςηπ εκγύμμαρηπ θα ποαγμαςξπξιξύμςαι ρε ποξκαθξοιρμέμξ ωοάοιξ αθληςικά ποξγοάμμαςα ρςα ξπξία σπάουξσμ ποξκαθξοιρμέμεπ ςιμέπ υοέωρηπ για έμα ακαδημαϊκό έςξπ: Υοιτητές 10 και προσωπικό ΣΠΚ 20. Δγγοατέπ ρε αθληςικά ποξγοάμμαςα γίμξμςαι μόμξ καςόπιμ ρσμπλήοωρηπ και απξρςξλήπ σπξγοαμμέμηπ ςηπ αίςηρηπ εγγοατήπ και πληοωμήπ ςξσ ποξκαθξοιρμέμξσ αμςιςίμξσ. Η αίςηρη επιρσμάπςεςαι ρςξ παοόμ μήμσμα και είμαι αμαοςημέμη ρςξ ρύμδερμξ http://www.cut.ac.cy/studies/sport/forms/. Η επιλξγή θα γίμει ρύμτωμα με ςημ ημεοξμημία σπξβξλήπ ςηπ αίςηρηπ και ποξςεοαιόςηςα θα έυξσμ ξι τξιςηςέπ και ρςη ρσμέυεια ςξ ποξρωπικό. Οι εγγοατέπ θα ξλξκληοωθξύμ ρςιπ 13/9/2013. Σα προγράμματα αρχίζουμ στις 16.09.2013. Δγγοατέπ θα γίμξμςαι και ρςη ρσμέυεια μξξσμέμξσ όςι θα σπάουξσμ κεμέπ θέρειπ και με ρειοά ποξςεοαιόςηςαπ ρύμτωμα με ςημ ημεοξμημία καςάθερηπ ςηπ αίςηρηπ εγγοατήπ. Πληροφορίες στο τηλέφωμο 25002216 και 25002200.
ΣΟ ΠΙΟ ΚΑΣΩ ΑΘΛΗΣΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΟΤ ΓΤΜΝΑΣΗΡΙΟΤ ΙΦΤΕΙ ΑΠΟ 3/2/2014 ΔΕΤΣΕΡΑ ΣΡΙΣΗ ΣΕΣΑΡΣΗ ΠΕΜΠΣΗ ΠΑΡΑΚΕΤΗ ΚΩΝ/ΝΟ ΕΡΜΑ ΚΩΝ/ΝΟ ΕΡΜΑ ΚΩΝ/ΝΟ ΕΡΜΑ ΚΩΝ/ΝΟ ΕΡΜΑ ΔΗΜΗΣΡΗ ΕΡΜΑ 16:00-17:00 FITNESS FITNESS 17:00-17:45 FITNESS KICK FITNESS CIRCUIT FITNESS KICK BOXING FITNESS CIRCUIT FITNESS BOXING TRAINING TRAINING 18:15-19:00 TRX (GROUP A) FITNESS TRX (GROUP A) FITNESS FITNESS PILATES 19:00-19:45 FITNESS TRX (GROUP B) TRX (GROUP B) FITNESS 19:45-20:30 FITNESS FITNESS PILATES FITNESS 20:30-21:15 FITNESS AEROBIC FITNESS KICK BOXING AEROBIC FITNESS FITNESS ΓΙΑ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕ ΚΑΙ ΕΓΓΡΑΦΕ ΣΑ ΠΙΟ ΠΑΝΩ ΣΜΗΜΑΣΑ ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΟΠΩ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΕ ΜΕ ΣΟ ΓΡΑΦΕΙΟ ΑΘΛΗΣΙΜΟΤ ΣΟ ΣΗΛΕΦΩΝΟ 25002200 ή στο athletics@cut.ac.cy
Ελάχιστος αριθμός για τη λειτουργία προγράμματος είμαι οι 4 συμμετοχές και αμώτατος αριθμός όπως πιο κάτω: TRX SUSPENSION TRAINING 10 ATOMA ZUMBA DANCE FITNESS 20 ATOMA FIT BALLS 10 ATOMA STEP AEROBIC 20 ATOMA AEROBIC FITNESS 20 ATOMA POWER YOGA 20 ATOMA DROP DEAD WORK OUT (ΤΥΙΞΗ) 10 ATOMA BURN FITNESS 20 ATOMA
ΑΘΛΗΣΙΚΟ ΚΕΝΣΡΟ ΓΟ Βοίρκεςαι έμαμςι παοαλίαπ και διαθέςει 2 γήπεδα τξύςραλ / 1 γήπεδξ ςέμιπ / καλαθόρταιοαπ /μια κλειρςή αίθξσρα αθλημάςωμ / βξηθηςικξύπ υώοξσπ. Σξ ωοάοιξ λειςξσογίαπ ςξσ ΓΟ είμαι καθημεοιμά πλημ Κσοιακήπ 17.00 22.00 και πάμςα έμαμςι έγκαιοηπ κοάςηρηπ. Για κοαςήρειπ πέοαμ ςξσ πιξ πάμω ωοαοίξσ εσθύμη έυει ςξ Γοατείξ Αθληςιρμξύ. ΚΡΑΣΗΕΙ ΓΗΠΕΔΩΝ ΓΟ : Κοαςήρειπ μπξοξύμ μα γίμξμςαι καθημεοιμά ρςξ ςηλέτωμξ 25 002200 ή και ηλεκςοξμικά http://www.cut.ac.cy/studies/sport/courtbooking/ και δικαίωμα ΔΩΡΕΑΝ υοήρηπ έυξσμ μόμξ ξι τξιςηςέπ καςόπιμ κοάςηρηπ 24 ώοεπ ποξηγξσμέμωπ. Μπξοεί μα γίμεςαι ποξ-κοάςηρη μέυοι 7 ημέοεπ ποιμ, αλλά η επιβεβαίωρη ςηπ θα γίμεςαι 24 ώοεπ ποξηγξσμέμωπ. Για μα θεωοείςαι η κοάςηρη ωπ τξιςηςική και ρσμεπώπ δωοεάμ θα ποέπει απαοαίςηςα μα επιδεικμύεςαι τξιςηςική ςασςόςηςα όλωμ ςωμ ρσμμεςευόμςωμ τξιςηςώμ. Η σπόλξιπη Παμεπιρςημιακή κξιμόςηςα καθώπ και ενωςεοικξί υοήρςεπ έυξσμ δικαίωμα κοάςηρηπ 48 ώοεπ ποιμ με ςιπ ποξκαθξοιρμέμεπ ςιμέπ πξσ έυξσμ εγκοίμει καςά καιοξύπ ξι αουέπ ςξσ Παμεπιρςημίξσ και βοίρκξμςαι αμαοςημέμεπ http://www.cut.ac.cy/studies/sport/fees/
ΠΑΓΚΤΠΡΙΑ ΠΡΩΣΑΘΛΗΜΑΣΑ : Αουέπ Οκςωβοίξσ αουίζξσμ ςα Παγκύποια Ποωςαθλήμαςα, Υξύςραλ, καλαθόρταιοαπ, πεςόρταιοαπ. Με ςημ εσκαιοία ασςή απευθύμουμε αμοικτή πρόσκληση ποξπ όλξσπ ςξσπ εμδιατεοόμεμξσπ τξιςηςέπ μα ςξ ποάνξσμ, πξσ θα ήθελαμ μα δξκιμαρθξύμ, για μα εμςαυθξύμ ρςη Παμεπιρςημιακή ξμάδα. Για ςξ ρκξπό ασςό παοακαλξύμςαι ξι εμδιατεοόμεμξι μα επικξιμωμήρξσμ ρςξ 25 002216. Η ίδια ποόρκληρη ατξοά και ξπξιξμδήπξςε αθλξύμεμξ τξιςηςή ή τξιςήςοια πξσ καςά ςξ παοελθόμ ρσμμεςείυε ρε ξιξμδήπξςε άθλημα, ώρςε μα ςξ δηλώρει ρςξ Γοατείξ Αθληςιρμξύ. ΟΜΙΛΟΙ ΑΘΛΗΜΑΣΩΝ : Παοάλληλα με ςα πιξ πάμω λειςξσογξύμ όμιλξι διατόοωμ αθλημάςωμ. Δγγοατέπ ρε ξμίλξσπ αθλημάςωμ γίμξμςαι μόμξ καςόπιμ ρσμπλήοωρηπ και απξρςξλήπ σπξγοαμμέμηπ ςηπ αίςηρηπ εγγοατήπ και πληοωμήπ ςξσ ποξκαθξοιρμέμξσ αμςιςίμξσ, ςξ ξπξίξ είμαι: Υοιτητές 10 και προσωπικό ΣΠΚ 20. Για ρσμμεςξυή ξμάδαπ Υξσςραλ ρςξ ερωςεοικό ποωςάθλημα, ςξ κόρςξπ είμαι 50 αμά ξμάδα για ςξ ρύμξλξ ςξσ ποωςαθλήμαςξπ. Η αίςηρη επιρσμάπςεςαι ρςξ παοόμ μήμσμα και είμαι αμαοςημέμη ρςξ ρύμδερμξ http://www.cut.ac.cy/studies/sport/forms/. Η επιλξγή θα γίμει ρύμτωμα με ςημ ημεοξμημία σπξβξλήπ ςηπ αίςηρηπ και ποξςεοαιόςηςα θα έυξσμ ξι τξιςηςέπ και ρςη ρσμέυεια ςξ ποξρωπικό. Οι εγγοατέπ θα ξλξκληοωθξύμ ρςιπ 13/9/2013. Σα προγράμματα αρχίζουμ στις 16.09.2013. Δγγοατέπ θα γίμξμςαι και ρςη ρσμέυεια μξξσμέμξσ όςι θα σπάουξσμ κεμέπ θέρειπ και με ρειοά ποξςεοαιόςηςαπ ρύμτωμα με ςημ ημεοξμημία καςάθερηπ ςηπ αίςηρηπ εγγοατήπ. Πληροφορίες στο τηλέφωμο 25002216 και 25002200.
Σα αθλήμαςα παοξσριάζξμςαι πιξ κάςω:
ΜΟΝΟΗΜΕΡΑ ΣΟΤΡΝΟΤΑ : ε ςακςά διαρςήμαςα θα ποαγμαςξπξιξύμςαι αθλξθεςημέμα μξμξήμεοα αθληςικά ςξσομξσά ή τερςιβάλ αθληςικξύ / πξλιςιρμικξύ υαοακςήοα και μέρα από έμςσπεπ ή ηλεκςοξμικέπ αμακξιμώρειπ θα καλείρςε μα δηλώρεςε ρσμμεςξυή. Σο Γραφείο Αθλητισμού σας προτρέπει μια πιο δραστήρια μορφή ζωής και σας εύχεται μια εποικοδομητική χρομιά