10 Οι προσφορές ισχύουν από 23/ 06/14 έως 05/07/14 1,14 2,24 1,10 1,16 3,14 1,98 0,70 1,67 0,97 τα 100γρ.=0,99 τα 100γρ.=0,55 4,45 14,35 9,90 5,49 2,84 22% 1,52 3,72 6,70 1,84 1,19 2,98... και μην ξεχνάτε µ µ µ µ µ Follow us on: www.smkronos.gr 500
το δικό μας κρεοπωλείο 7,89 6,49 3,98 4,98 1,39 0,90 0,98 27.06 30.06 0,35. 0,69
& Συμβουλές για την καλοκαιρινή διατροφή των παιδιών Ακολουθήστε τις 5 συμβουλές μας για την καλοκαιρινή διατροφή των π α ι δ ι ώ ν σ α ς κ α ι φ ρ ο ν τ ί σ τ ε π α ρ ά λ λ η λ α τ η σ ω μ α τ ι κ ή τ ο υ ς δραστηριότητα. Έτσι, η υγεία των παιδιών σας, δε θα επιβαρυνθεί, δε θα αποκτήσουν πλεονάζον βάρος και δε θα φέρουν πίσω μαζί με τις αποσκευές τους άσχημες διατροφικές συνήθειες που θα δυσκολευτούν να ξεχάσουν! Να υπάρχουν μικρά και συχνά γεύματα μέσα στην ημέρα. Να τρώει 5 μερίδες φρούτων και λαχανικών καθημερινά. Να πίνει άφθονο νερό, χυμούς & γάλα. Να βάλετε όρια στα παγωτά. Μην ξεχνάτε το πρωϊνό, το σημαντικότερο γεύμα! 2,49 1,99 1,30 1,00 3,28 2,28 1,59 1,19 τα δικά μας αυγά 0,25 1,98 1,73 7+1 δώρο 6,79 5,49 6,93 5,89 Τροφές από όλες τις ομάδες τροφίμων 7+1 δώρο 15% 2,58 3,72 2,06 2,60
Mπάρμπα Στάθης Ντομάτα στον τρίφτη ή συμπ. χυμός 2χ370γρ. 5,96 4,82 0,49 4,29 4,96 Υλικά 1 κιλό µπάµιες 1 κρεµµύδι ξερό ψιλοκοµµένο 1 κουτί ντοµατάκι ψιλοκοµµένο 1/2 κουτάκι χυµός ντοµάτας 2 ποτήρια κρασιού ελαιόλαδο αλάτι-πιπέρι Eκτέλεση Καθαρίζουµε και πλένουµε πολύ καλά τις µπάµιες. Ρίχνουµε το λάδι µέσα στην κατσαρόλα, το κρεµµύδι, τις µπάµιες και τα τσιγαρίζουµε ανακατεύοντας ώσπου να πάρει χρώµα το κρεµµύδι. Προσθέτουµε την ντοµάτα και το χυµό µαζί µε ένα ποτήρι νερό. Ρίχνουµε µισή κοφτή κουταλιά του γλυκού ζάχαρη και χαµηλώνουµε τη φωτιά για να σιγοβράσει το φαγητό µας. Στο τέλος προσθέτουµε αλάτι & πιπέρι. Προσοχή µετά την 0,00 προσθήκη της ντοµάτας και του χυµού της, δεν ανακατεύουµε πάλι για να µην λιώσουν οι µπάµιες. τα 100γρ.=0,79 3,62 8,94 7,94 3,80 3,32 2,66 1+1 Δώρο 0,25 0,35 1,07 1,32 3,49 2,38 0,82 0,97 2,79 0,35 0,70 2,57 3,62 2,22 2,92
! 1,77 3,75 4,26 2,13 4,72 2,99 2,49 1,49 3,30 0,10 0,17 3,18 2,39 0,49 0,39 1,36 1,19 2,63 1,97 4,44 3,55 0,50 2,49 9,34 1,87 8,84 4,32 3,46 Πράγματα που πρέπει να ξέρεις για το Παγκόσμιο Κύπελλο! Η Βραζιλία διοργανώνει για 2η φορά στην ιστορία της το Παγκόσμιο Κύπελλο μετά από αυτό του 1950. Η μπάλα της διοργάνωσης ονομάζετε Brazuca! Για πρώτη φορά στην ιστορία του θεσμού η μπάλα πήρε το όνομα της από οπαδούς. Σημαίνει βραζιλιάνικο και αναφέρεται στην εθνική υπερηφάνεια για τον τρόπο ζωής των Βραζιλιάνων. Τρόπος ζωής, συνυφασμένος με το ποδόσφαιρο και την μπάλα. Η τελευταία κάτοχος του τροπαίου είναι η Ισπανία (Νότια Αφρική,2010). Αντιμετώπισε στον τελικό την Ολλανδία την οποία και νίκησε με 1-0. Καμία άλλη ευρωπαϊκή χώρα δεν έχει κατακτήσει το τρόπαιο εκτός Ευρώπης! Καμία χώρα από την Ασία, την Αφρική ή την Ωκεανία δεν έχει κατακτήσει το τρόπαιο. Το πρώτο γκολ στην ιστορία του θεσμού το πέτυχε ο Γάλλος Λυσιέ Λοράν,το 1930 στο Παγκόσμιο Κύπελλο της Ουρουγουάης!Ο παίκτης με τα περισσότερα γκολ (15) στην ιστορία της διοργάνωσης είναι ο Ρονάλντο της Βραζιλίας. Η χώρα με τα πιο πολλά γκολ στη διοργάνωση είναι η εθνική ομάδα της Βραζιλίας με 210. Ηεθνική ομάδα της Ελλάδας συμμετέχει για 3η φορά σε Παγκόσμιο Κύπελλο. Η πρώτη της συμμετοχή ήταν το 1994 στο Μουντιάλ των Η.Π.Α.
SUPER ΠΡΟΣΦΟΡΑ 1+1 Δώρο 2,00 12,43 10,43 1,46 2,75 2+1 Δώρο ΟΝ PACK 1,29 2,98 2,24 ΕΛΟΜΑΣ πέννες ή βίδες 500γρ. 24% 0,60 0,43 2+1 Δώρο 1,29 1,18 1,43 0,98 0,58 µ µ & 1000' µ
SUPER ΠΡΟΣΦΟΡΑ 1,61 10% 4,00 3,90 10,58 2,29 6,58 4,42 3,09 40% 5,00 9,99 1,69 2,24 0,88 1,94 4,99 1,35 1,57 0,70 1,55 Για τους τετράποδους φίλους μας 3,00 7,48 0,72 6,64 6,48 0,58 3,64
ΔΙΑΤΗΡΗΣΤΕ ΤΗΝ ΠΟΛΗ ΜΑΣ ΚΑΘΑΡΗ.ΠΑΡΑΚΑΛΟΥΜΕ ΑΝΑΚΥΚΛΩΣΤΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΕΝΤΥΠΟ 5,49 6,01 6,64 6,19 4,33 1,44 2,93 1,49 3,84 4,21 5,31 1,50 Οδηγίες για επιπλέον προστασία από τα κουνούπια! Με τα κατάλληλα ενδύματα: μακριά μανίκια και παντελόνια. Πιο αποτελεσματικά είναι τα φαρδιά και ανοιχτόχρωμα ρούχα. Με χρήση κουνουπιέρας σε περιοχές με μεγάλη συχνότητα κουνουπιών Με χρήση ανεμιστήρων ή κλιματιστικών. Ο δροσερός αέρας μειώνει τη δραστηριότητα των κουνουπιών αλλά δεν τα σκοτώνει. Με χρήση λαμπτήρων κίτρινου χρώματος για το φωτισμό εξωτερικών χώρων. Με κούρεμα γρασιδιού, θάμνων, φυλλωσιών (σημεία που βρίσκουν καταφύγιο τα κουνούπια). Προτιμήστε το πότισμα να γίνεται κατά τις πρωινές ώρες. Με απομάκρυνση του στάσιμου νερού από λεκάνες, βάζα, γλάστρες, παλιά λάστιχα, υδρορροές και άλλα μέρη του κήπου ώστε να μην έχουν πρόσβαση τα κουνούπια σε λιμνάζοντα νερά που αποτελούν σημεία εναπόθεσης των αυγών τους. 1,80 1,54 40% 6,29 3,52 1,98 4,49 1,98 1,19 Τώρα το1,5lt πιο φθηνό και από το 750ml! 2,21 40% 5,11 2,38 16,49 2,90 1. Κεντρικό - Λογιστήριο: Cash&Carry Θουκυδίδου 91 2610 337516, 2610337517 1,38 9,90 & 10. 11. 1 2 Τα Πατρινά ποιοτικά καταστήματα παιχνιδιών!