Κινητική Μάθηση σε Δεξιότητες Αναψυχής»

Transcript

1 ΕΠΕΑΕΚ ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ Τ.Ε.Φ.Α.Α.ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ & ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ MK 0966 «Εφαρμοσμένη Κινητική Μάθηση σε Δεξιότητες Αναψυχής» 1η Διάλεξη: «Εφαρμοσμένες αρχές κινητικής μάθησης σε δεξιότητες αναψυχής κλειστών χώρων» Ελιζάνα Πολλάτου, επίκουρος καθηγήτρια Τ.Ε.Φ.Α.Α.,., Π.Θ

2 Περιεχόμενα μαθήματος Ταξινόμηση δεξιοτήτων σε σχέση με: Το περιβάλλον στο οποίο εκτελούνται Τη ροή της κίνησης Την ψυχολογική διέγερση Τις απαιτήσεις μεθόδευσης πληροφοριών Τα στάδια μάθησης

3

4 Στόχος προπόνησης ΑΝΑΨΥΧΗ, άρα εκμάθηση τεχνικής μέχρι σημείου ασφαλείας και όχι τελειοποίησης Μέριμνα του δασκάλου ηασφαλής καθοδήγηση και αποφυγή τραυματισμών των ασκούμενων

5 Περιβάλλον Ανάλογα με τις συνθήκες περιβάλλοντος (σταθερότητα, ομοιομορφία κλπ), διαχωρισμός σε κλειστές ανοιχτές

6 Μεθόδευση πληροφοριών Σύστημα ελέγχου των κινήσεων Κλειστό κύκλωμα υπάρχει χρόνος για ανατροφοδότηση από τον ασκούμενο για την εκτελούμενη κίνηση σε αργές ή /και συνεχείς κινήσεις

7 μη αποτελεσματικό σε κινήσεις όπου απαιτείται γρήγορη λήψη απόφασης

8 Ανοιχτό κύκλωμα δεν υπάρχει χρόνος για ανατροφοδότηση από τον ασκούμενο για την εκτελούμενη κίνηση, αποτελεσματικό σε γρήγορες ή /και διακεκομμένες κινήσεις, προγραμματισμένες εκ των προτέρων

9

10 Ψυχολογική διέγερση Η αρχή του ανεστραμμένου U: Η αυξημένη διέγερση βελτιώνει την εκτέλεση μέχρι ενός σημείου, πέραν του οποίου η εκτέλεση υποβαθμίζεται

11 έτσι Κινήσεις που απαιτούν λεπτό μυϊκό έλεγχο ή /και σημαντική απαίτηση για λήψη απόφασης, αυτοσυγκέντρωση σχετικά χαμηλό επίπεδο διέγερσης Κινήσεις με αδρό μυϊκό έλεγχο ή /και χαμηλή απαίτηση για λήψη απόφασης σχετικά υψηλό επίπεδο διέγερσης (π.χ. βάρη)

12 Σκοπός διδακτικής μονάδας Κάθε διδακτική ενότητα, ανεξάρτητα από το αντικείμενο που πραγματεύεται, θα πρέπει να έχει συγκεκριμένη δομή και να αποσκοπεί στην ευκολότερη και αποτελεσματικότερη εμπέδωση των διδακτικών στόχων

13 Ειδικότερα στην φυσική αγωγή, όπου κύρια μέριμνα του διδάσκοντα είναι η σωστή και ασφαλής εκτέλεση κινητικών δεξιοτήτων, είτε αυτές απευθύνονται σε παιδιά είτε σε ενήλικα άτομα, θα πρέπει η διδακτική διαδικασία να παίζει πρωτεύοντα ρόλο και να της δίνεται η πρέπουσα σημασία.

14

15 Ο ρόλος του δασκάλου είναι το ίδιο σημαντικός και στις δύο περιπτώσεις (παιδιά κ ενήλικες ασκούμενοι), ενώ τα αποτελέσματα της προσπάθειάς του μπορεί να άμεσα (εκπαίδευση) ή έμμεσα ορατά (αναψυχή).

16 Στάδια μάθησης Γνωστικό-προφορικό στάδιο βασικά βήματα, πώς, γιατί Κινητικό στάδιο οργάνωση κίνησης, κινητικά προγράμματα Αυτόνομο στάδιο αυτόματες κινήσεις, προγραμματισμένες, ελαττωμένες απαιτήσεις προσοχής, στρατηγική, στυλ

17 Τα στάδια μάθησης διαφοροποιούνται ελάχιστα σε σχέση με την ηλικία ΔΗΛΑΔΗ????

18 Ταξινόμηση δεξιοτήτων σε σχέση με τη ροή κίνησης Διακεκομμένες: μικρής χρονικής διάρκειας με συγκεκριμένη αρχή και τέλος π.χ. step-touch Διαδοχικές: πολλές διακεκομμένες μαζί, με συγκεκριμένη σειρά π.χ. ρουτίνα γυμναστικής, aerobic Συνεχείς: μεγάλης χρονικής διάρκειας, χωρίς εμφανή σημεία αρχής και τέλους π.χ.marching, jogging

19 Τι κατανοήσατε Πώς διαφοροποιούνται οι δεξιότητες ανάλογα με: Το περιβάλλον εκτέλεσης Τη ροή της κίνησης Επίπεδο διέγερσης Μεθόδευση πληροφοριών

20 χρησιμότητα Σε τι μας χρησιμεύουν οι προαναφερθείσες πληροφορίες σχετικά με την καλύτερη και ασφαλέστερη εκμάθηση δεξιοτήτων;;;

21 βιβλιογραφία Schmidt R. (1993). Κινητική μάθηση και απόδοση, Μετάφ. Ε.Πολλάτου, Επιμ. Ε.Κιουμουρτζόγλου, εκδόσεις Αθλότυπο, Αθήνα Rose D. (1997). Κινητική μάθηση και κινητικός έλεγχος, Μεταφ. Τζέτζης, Γ., Μιχαλοπούλου Μ., Δέρρη, Β., Κουρτέσης Θ., Επιμ. Ε.Κιουμουρτζόγλου, εκδόσεις University Studio Press, Θεσσαλονίκη Schmidt R., R Lee T. T (1999) Motor control and Learning, Human Kinetics Publishers, Champaign, IL Schmidt R., Wrisberg C. (2004). Motor Learning and Performance, Human Kinetics Publishers, Champaign, IL