Eκπαίδευση της αμυντικής τακτικής ΜΙΧΑΛΗΣ ΜΗΤΡΟΤΑΣΙΟΣ UEFA B

Eκπαίδευση της αμυντικής τακτικής ΜΙΧΑΛΗΣ ΜΗΤΡΟΤΑΣΙΟΣ UEFA B

ΑΤΟΜΙΚΗ ΑΜΥΝΤΙΚΗ ΤΑΚΤΙΚΗ ΑΤΟΜΙΚΗ ΑΜΥΝΤΙΚΗ ΤΑΚΤΙΚΗ 1 ΕΝΑΝΤΙΟΝ 1 ΜΕΤΩΠΙΚΗ 1 ΕΝΑΝΤΙΟΝ 2 1 ΕΝΑΝΤΙΟΝ 1 ΣΤΗΝ ΠΛΑΤΗ ΤΟΥ ΕΠΙΘΕΤΙΚΟΥ

ΜΕΤΩΠΙΚΗ 1:1 ΣΤΑ ΑΚΡΑ ΜΕΤΩΠΙΚΗ 1:1 ΣΤΟΝ ΚΕΝΤΡΙΚΟ ΑΞΟΝΑ Μικρή απόσταση Μεγαλύτερη απόσταση Μικρή απόσταση Μεγαλύτερη απόσταση

ΜΕΤΩΠΙΚΗ ΑΜΥΝΑ 1:1 ΣΤΑ ΑΚΡΑ ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΜΥΝΤΙΚΟ Πλευρική τοποθέτηση Κλείνουμε τον εσωτερικό διάδρομο Oδηγούμε τον αντίπαλο προς την πλάγια γραμμή). Χρησιμοποιούμε αμυντικέςπροσποιήσεις. Παρακολουθούμε τις ιδιαιτερότητες των αντιπάλων Οπισθοχωρώντας διατηρούμε την απόσταση προς τη μπάλα. Αν προσπαθήσει ο επιθετικός να κάνει μπάσιμο, τον πλησιάζουμε, τον κατευθύνουμε προς τα πλάγια και όταν προσπαθήσει να ντριπλάρει, επεμβαίνουμε για να του κλέψουμε την μπάλα.

ΣΥΧΝΑ ΛΑΘΗ Μετωπική τοποθέτηση προς τον επιθετικό. Δεν κλείνει ο αμυντικός την εσωτερική πλευρά. Δεν υπάρχει σωστή απόσταση μεταξύ αμυντικού και επιθετικού. Δεν λαμβάνονται υπόψη οι ιδιαιτερότητες του αντιπάλου Νευρικό μαρκάρισμα χωρίς αυτοσυγκράτηση με αποτέλεσμα ο επιθετικός με μια προσποίηση να ντριπλάρει τον αμυντικό.

ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΟ ΠΡΟΩΡΟ TACKLING Το TACKLING πρέπει να είναι πάντα η τελευταία λύση, διότι : αν αποτύχει ο αμυντικός δεν μπορεί πλέον να επέμβει. ΔΕΝ ΓΥΡΙΖΩ ΠΟΤΕ ΤΗΝ ΠΛΑΤΗ ΣΤΟΝ ΑΝΤΙΠΑΛΟ

ΜΕΤΩΠΙΚΗ ΑΜΥΝΑ 1 ΕΝΑΝΤΙΟΝ 1 ΣΤΑ ΑΚΡΑ (μεγαλύτερη απόσταση) ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΜΥΝΤΙΚΟ Κίνηση προς τον επιθετικό για να μικρύνει η απόσταση προς τον αντίπαλο. Σε απόσταση 5 ως 8 m πριν τον επιθετικό (ελέγχοντας την ταχύτητά του) παίρνει πλάγια θέση Χρησιμοποιεί αμυντική προσποίηση. Πίεση στο σωστό χρόνο ( π.χ. αν ανοίξει ο επιθετικός πολύ τη μπάλα).

ΣΥΧΝΑ ΛΑΘΗ Ο αμυντικός δεν πλησιάζει τον επιθετικό από τα πλάγια και δεν κλείνει την εσωτερική. Ο αμυντικός δεν οπισθοχωρεί και δεν προσαρμόζεται στις κινήσεις του επιθετικού.

ΜΕΤΩΠΙΚΗ ΑΜΥΝΑ 1 ΕΝΑΝΤΙΟΝ 1 ΣΤΟΝ ΚΕΝΤΡΙΚΟ ΑΞΟΝΑ (μικρή απόσταση) ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΜΥΝΤΙΚΟ Τρέχει προς τον επιθετικό από πλάγια θέση (σωστή τοποθέτηση) Οδηγεί τον επιθετικό προς την αδύνατη πλευρά του. Συγκεντρωμένος και προσανατολισμένος πάντα στη μπάλα. Υποχώρηση κρατώντας την κατάλληλη απόσταση με αμυντική ΠΡΟΣΠΟΙΗΣΗ Πίεση στον κατάλληλο χρόνο Πλησιάζουμε, τοποθετούμε το σώμα μας ανάμεσα στον αντίπαλο και τη μπάλα και αποκτάμε τη μπάλα.

ΣΥΧΝΑ ΛΑΘΗ Λάθος τοποθέτηση Ο αμυντικός δεν οπισθοχωρεί και ξεπερνιέται άνετα. Ο αμυντικός γυρίζει την πλάτη στον επιθετικό στην αλλαγή κατεύθυνσης αυτού

ΜΕΤΩΠΙΚΗ ΑΜΥΝΑ 1 ΕΝΑΝΤΙΟΝ 1 ΚΕΝΤΡΙΚΑ (μεγαλύτερη απόσταση) ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΜΥΝΤΙΚΟ Κατεύθυνση πλευρική προς τον επερχόμενο επιθετικό και σε απόσταση 5 ως 8 m τον περιμένει από τα πλάγια. Παρατηρεί τη δυνατή πλευρά του επιθετικού (πόδι προώθησης της μπάλας) και την κλείνει. Ανοίγει την αδύναμή του πλευρά. Αρχικά οπισθοχωρεί και προσπαθεί από πλάγια θέση να πιέσει. Στόχος πρέπει να είναι να κατευθυνθεί ο αντίπαλος στην αδύνατη πλευρά του, ώστε να μειωθεί ο κίνδυνος καλής τελικής προσπάθειας (πόδι αδύναμο).

ΣΥΧΝΑ ΛΑΘΗ Ο αμυντικός ενεργεί νευρικά και προσπερνιέται εύκολα. Έχει μέτωπο στον επιθετικό και έτσι δεν τον υποχρεώνει να πάει στην αδύνατη επιθετικά πλευρά. Δεν βρίσκει τον κατάλληλο χρόνο για την τελική πίεση για απόσπαση της μπάλας

ΑΜΥΝΑ 1:1 ΣΤΟΝ ΚΕΝΤΡΙΚΟ ΑΞΟΝΑ ΑΜΥΝΑ 1:1 ΣΤΑ ΑΚΡΑ ΚΑΙ ΚΕΝΤΡΙΚΟ ΑΞΟΝΑ Ο επιθετικός έχει την μπάλα Ο επιθετικός δεν έχει την μπάλα Πάσα από το κέντρο Πάσα από πλάγια

1-1 ΚΕΝΤΡΙΚΑ ΣΤΗΝ ΠΛΑΤΗ ΤΟΥ ΚΑΤΟΧΟΥ ΤΗΣ ΜΠΑΛΑΣ ΕΠΙΘΕΤΙΚΟΥ Ο επιθετικός έχει την μπάλα ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΡΟΣ ΤΟΝ ΑΜΥΝΤΙΚΟ Επιλογή σωστής απόστασης (κοντά) στον επιθετικό ώστε να μπορεί όποτε χρειαστεί να επέμβει. Δεν έχει σωματική επαφή με τον επιθετικό, ώστε να μη μπορεί αυτός να τυλιχθεί γύρω από το σώμα του αμυντικού. Το βλέμμα στη μπάλα για να μην «τρώει» προσποιήσεις. Δεν επιτρέπει στον αντίπαλο να γυρίσει μετωπικά. Στην προσπάθειά του ο επιθετικός να γυρίσει μετωπικά, πραγματοποιείται επέμβαση στη μπάλα (φωτ.).

ΣΥΧΝΑ ΛΑΘΗ O αμυντικός πιέζει πολύ κοντά στον επιθετικό και έτσι υπάρχει ο κίνδυνος να τυλιχθεί ο επιθετικός γύρω από τον αμυντικό. Ο αμυντικός έχει μεγάλη απόσταση από τον επιθετικό και έτσι αυτός μπορεί να γυρίσει και να «παίζει» κατά μέτωπο.

1 1 ΚΕΝΤΡΙΚΑ ΣΤΗΝ ΠΛΑΤΗ ΤΟΥ ΕΠΙΘΕΤΙΚΟΥ (ο επιθετικός δεν κατέχει ακόμη τη μπάλα) Κόψιμο της μπάλας ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΜΥΝΤΙΚΟ Τοποθετείται πίσω και πλάγια από τον επιθετικό για να βλέπει τη μπάλα. Παρακολουθεί τη μπάλα και τον αντίπαλο, ενώ περιμένει σε θέση ετοιμότητας για πιθανή πάσα. Σε περίπτωση πάσας, τρέχει προς τη μπάλα και προσπαθεί να την κόψει. Διαρκής συγκέντρωση ώστε να διαγνώσει πιο γρήγορα την πιθανή πάσα προς τον επιθετικό, ώστε να αποκτήσει πλεονέκτημα κίνησης. Αν ο αμυντικός αισθανθεί ότι ο επιθετικός θα φτάσει πρώτος στη μπάλα, τότε τοποθετείται σε θέση ετοιμότητας πιέζοντας και πάλι.

ΣΥΧΝΑ ΛΑΘΗ Ο αμυντικός τοποθετείται ακριβώς πίσω από τον επιθετικό και έτσι δεν βλέπει έγκαιρα την πάσα. Ο αμυντικός δεν είναι συγκεντρωμένος και περιοδικά χάνει τον έλεγχο του επιθετικού. Ο επιθετικός έτσι μπορεί να υποδεχτεί τη μπάλα και να γυρίσει μετωπικά προς εστία και τον αμυντικό. Ο αμυντικός δεν καταλαβαίνει έγκαιρα ότι δεν μπορεί να κόψει πρώτος τη μπάλα και ότι ο επιθετικός θα γίνει πρώτος κάτοχος της μπάλας. Ο επιθετικός τοποθετεί σωστά το σώμα του και γυρίζει προς την εστία.

1 1 ΣΤΗΝ ΠΛΑΤΗ ΤΟΥ ΕΠΙΘΕΤΙΚΟΥ (ο επιθετικός δεν είναι ακόμη κάτοχος της μπάλας, δέχεται όμως πρώτος την μπάλα). ΦΑΣΗ 1 ΦΑΣΗ 2 Αναγνωρίζει ο αμυντικός ότι δεν κατορθώνει να κόψει την μπάλα (πάσα) περιμένει στενά πίσω από τον αμυντικό. Στόχος του είναι, την κατάλληλη στιγμή να επέμβει στην μπάλα ΦΑΣΗ 3 ΦΑΣΗ 4 Τη στιγμή που γυρίζει ο επιθετικός προς την εστία πλησιάζει

ΦΑΣΗ 5 ΦΑΣΗ 6 τοποθετεί το σώμα του ανάμεσα στην μπάλα και τον αντίπαλο και γίνεται κάτοχος της μπάλας.

1 ΕΝΑΝΤΙΟΝ 1 ΠΛΑΓΙΑ ΣΤΗΝ ΠΛΑΤΗ ΤΟΥ ΕΠΙΘΕΤΙΚΟΥ ( ο επιθετικός δεν κατέχει ακόμη την μπάλα, ενώ δέχεται μεταβίβαση από τον κεντρικό άξονα) ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΜΥΝΤΙΚΟ Κλείνει την εσωτερική πρευρά προς την εστία. Πλευρική τοποθέτηση πίσω από τον επιθετικό. Παρακολουθεί συνεχώς τον αντίπαλό του και τον κάτοχο της μπάλας. Όταν η μπάλα είναι κοντά, τότε μαρκάρει στενά. Όταν η μπάλα βρίσκεται στην άλλη πλευρά του γηπέδου, κινείται διαγώνια προς τα μέσα και εκτελεί χαλαρό μαρκάρισμα. Όταν αντιλαμβάνεται πιθανή πάσα, την κόβει, και αποτρέπει την κατοχή της μπάλας από τον επιθετικό. Όταν ο επιθετικός δεχθεί πρώτος τη μπάλα, τότε ο αμυντικός περιμένει την ευκαιρία να επέμβει για να ανακόψει τη μπάλα.

ΤΟΠΟΘΕΤΗΣΗ Η τοποθέτηση είναι : πλάγια και στην εσωτερική πλευρά. Παρακολουθεί τον επιθετικό και τον κάτοχο της μπάλας, ενεργεί αποφασιστικά και εκρηκτικά για να ανακόψει την μπάλα σε πιθανή πάσα.

ΣΥΧΝΑ ΛΑΘΗ Ο αμυντικός βρίσκεται ακριβώς πίσω στην πλάτη του επιθετικού, έτσι δεν κλείνει την εσωτερική, δεν βλέπει έγκαιρα τυχόν πάσα και έτσι δεν μπορεί να την ανακόψει. Ο αμυντικός αναγνωρίζει αργά, ότι ο επιθετικός θα πάρει πρώτος τη μπάλα: ο επιθετικός καλύπτει σωστά τη μπάλα και γυρίζει προς την εστία.

1 ΕΝΑΝΤΙΟΝ 1 ΣΤΟΝ ΚΕΝΤΡΙΚΟ ΑΞΟΝΑ ΣΤΗΝ ΠΛΑΤΗ ΤΟΥ ΕΠΙΘΕΤΙΚΟΥ (πάσα από τα πλάγια) ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΜΥΝΤΙΚΟ Κλείνει την εσωτερική πλευρά προς την εστία. Τοποθετείται πίσω και πλάγια από τον επιθετικό. Παρακολουθεί τον επιθετικό και τον κάτοχο της μπάλας. Όταν διαισθανθεί κάποια πάσα, αποτρέπει την κατοχή της μπάλας από τον επιθετικό. Όταν αντιλαμβάνεται πιθανή πάσα, την κόβει, και αποτρέπει την κατοχή της μπάλας από τον επιθετικό. Όταν ο επιθετικός δεχθεί πρώτος τη μπάλα, τότε ο αμυντικός περιμένει την ευκαιρία να επέμβει για να ανακόψει τη μπάλα

Ο ΕΠΙΘΕΤΙΚΟΣ ΣΤΟ 2ο ΔΟΚΑΡΙ Ο ΕΠΙΘΕΤΙΚΟΣ ΣΤΟ 1οΔΟΚΑΡΙ Αν ο επιθετικός είναι τοποθετημένος μεταξύ δεύτερου δοκαριού και κέντρου εστίας, ο αμυντικός πρέπει να τοποθετηθεί αριστερά από τον επιθετικό (σε σχέση με τον ποδοσφαιριστή που πασάρει). Αν ο επιθετικός τρέξει προς το πρώτο δοκάρι και προς τα έξω, αλλάζει ο αμυντικός την πλευρά μαρκαρίσματος για να κλείσει την εσωτερική πλευρά.

ΣΥΧΝΑ ΛΑΘΗ: Ο αμυντικός βρίσκεται στην πλάτη του επιθετικού. Έτσι δεν κλείνει την εσωτερική, δε βλέπει έγκαιρα τυχόν πάσα και έτσι δεν μπορεί να την ανακόψει. Ο αμυντικός αναγνωρίζει αργά ότι ο επιθετικός θα γίνει πρώτος κάτοχος της μπάλας. Ο επιθετικός καλύπτει σωστά τη μπάλα και γυρίζει προς την εστία. Ο αμυντικός αλλάζει αργά την πλευρά. Για μια στιγμή εδώ, δεν κλείνει την εσωτερική. Αν γίνει αυτή τη στιγμή πάσα προς τον επιθετικό, ο αμυντικός μπλοκάρεται και ο επιθετικός κάνει απ ευθείας μπάσιμο προς την εστία.

1 ΑΜΥΝΤΙΚΟΣ ΕΝΑΝΤΙΟΝ 2 ΕΠΙΘΕΤΙΚΩΝ ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΜΥΝΤΙΚΟ Παρενοχλεί τους επιθετικούς για να κερδίσει χρόνο (καθυστέρηση) Οι συμπαίκτες έχουν έτσι την ευκαιρία να οπισθοχωρήσουν και να βοηθήσουν. Κλείνει την κάθετη πάσα και προκαλεί για παράλληλες πάσες. ΣΥΧΝΑ ΛΑΘΗ: O αμυντικός κινείται νευρικά αντί να καθυστερήσει. Δεν κλείνει το διάδρομο πάσας προς τον ποδοσφαιριστή που βγαίνει overlapping Τη στιγμή που κλείνει το διάδρομο πάσας προς τον ποδοσφαιριστή που βγαίνει overlapping, δεν οπισθοχωρεί και ξεπερνιέται εύκολα.

ΤΟΠΟΘΕΤΗΣΗ Η πάσα (1) είναι ακίνδυνη και έτσι κερδίζουμε χρόνο. Άρα την επιτρέπει. Οπωσδήποτε κλείνει την πάσα (2) διότι ο δεύτερος επιθετικός μπορεί ανενόχλητος να κατευθυνθεί προς την εστία. Την πάσα (3) θα πρέπει να την κόψει ο ΤΦ. Πρέπει να κινείται μπροστά από την εστία του.

ΙΔΑΝΙΚΗ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΣΕ OVERLAPPING ΕΠΙΘΕΤΙΚΟΥ Ο αμυντικός προσπαθεί να μετατρέψει την υπαριθμία σε ισαριθμία. Ο αμυντικός οπισθοχωρεί, προκαλεί τον επιθετικό να ενεργήσει μόνος του και τον κατευθύνει προς τα πλάγια και στη συνέχεια να του κλέψει την μπάλα. Οπισθοχωρεί, κρατεί απόσταση προς τον«α» και κλείνει την πάσα στον «Β». Προκαλεί τον «Α» να ενεργήσει ατομικά και τον μαρκάρει έπειτα από τα πλάγια. Τοποθετεί το σώμα του ανάμεσα στη μπάλα και τον επιθετικό και κλέβει τη μπάλα