Ιδιωτικό Διαιτολογικό Γραφείο Μιχάλης Μακρυλλός Sports Nutrition and Ηuman Metabolism ΜΠΟΥΛΟΥΓΟΥΡΗ ΒΑΣΙΛΙΚΗ (Α.Μ 213053) ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ-ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ 2017
Λίγα λόγια για τον κ. Μακρυλλό ΣΠΟΥΔΕΣ Πτυχιούχος του Τμήματος Επιστήμης Διαιτολογίας- Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος στην εφαρμοσμένη Διαιτολογία - Διατροφή με κατεύθυνση το μεταβολισμό, την άσκηση και την αθλητική διατροφή Ιδιωτικό διαιτολογικό γραφείο Πρόεδρος της Ομάδας Ειδικών Αθλητικής Διατροφής του Πανελλήνιου Συλλόγου Διαιτολόγων - Διατροφολόγων Μέλος της Ελεγκτικής Επιτροπής του Πανελληνίου Συλλόγου Διαιτολόγων- Διατροφολόγων Ιδρυτικό Μέλος της Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας Μέλος της επιστημονικής ομάδας Απίσχνανσις - Λόγω Διατροφής
Εξοπλισμός γραφείου ΒΙΑ (Βιοηλεκτική εμπέδηση) Ζυγαριά & Αναστησόμετρο Αναλυτής σύστασης σώματος
Τομείς απασχόλησης κατά τη διάρκεια της πρακτικής Παρακολούθηση συνεδριών Εξάσκηση στους τομείς της κλινικής και της αθλητικής διατροφής Συγγραφή άρθρων + βιβλιογραφική αναζήτηση
Παρακολούθηση συνεδριών Λήψη ιατρικού, διατροφικού & κοινωνικοοικονομικού ιστορικού Έλεγχος αιματολογικών & βιοχημικών δεικτών Πληροφόρηση εξεταζομένου για τα κομβικά σημεία ενός υγιεινού προτύπου διατροφής και ζωής (στην 1 η επίσκεψη) Συζήτηση της πορείας του εξεταζόμενου Διερεύνηση επίτευξης στόχων ή τυχόν προβλημάτων που αντιμετώπισε Ανθρωπομετρία (μέτρηση βάρους, ύψους, σύστασης σώματος, ΒΜR με ειδικό αναλυτή) & επεξεργασία δεδομένων Καθορισμός πλαισίου συνεργασίας (στην 1 η επίσκεψη) Προτροπή από τον κ. Μακρυλλό για ενεργή συμμετοχή μου σε όλα αυτά τα κομμάτια Σύνταξη διαιτολογίου ή τροποποίηση υπάρχοντος μέσω συνεργασίας με τον εξεταζόμενο
Εκπαίδευση στην κλινική διατροφή Ποικιλία περιστατικών Παχυσαρκία παιδιών & ενηλίκων Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου Υπέρταση Δυσλιπιδαιμίες Διαβήτης τύπου Ι Υποθυροειδισμός Έγκυες και θηλάζουσες Άτομα για ενίσχυση μυϊκής μάζας Εκπαίδευση σε: Λήψη ιστορικού - Ανθρωπομετρία Εκτίμηση διατροφικών συνηθειών Αξιολόγηση διαιτητικής πρόσληψης Παροχή συμβουλών και εξειδικευμένου διατροφικού σχήματος, ανάλογα το περιστατικό Έλεγχος πιθανών προκλήσεων (γιορτές, ταξίδια κτλ) Επίλυση αποριών διατροφικού περιεχομένου Πρωταθλητές αγωνισμάτων αντοχής και δύναμης και συστηματικά ασκούμενοι Χορτοφάγοι
Εκπαίδευση στην αθλητική διατροφή Περιστατικά Έφηβη πρωταθλήτρια τένις Μαραθωνοδρόμος Πρωταθλητές μπάσκετ (1 έφηβος + 1 ενήλικας) Συστηματικά αθλούμενοι Εκπαίδευση σε: Εκτίμηση ενεργειακών αναγκών Παροχή συμβουλών και εξειδικευμένου διατροφικού σχήματος Διατροφικές τεχνικές ενίσχυσης της αθλητικής απόδοσης Γυμναστήριο Κολύμβηση Περπάτημα - Τρέξιμο Βάρη
Εκπαίδευση στην αθλητική διατροφή Παρουσίαση και ενημέρωση από τον κύριο Μακρυλλό για τα νεότερα δεδομένα σχετικά με τη διατροφή και την αθλητική απόδοση Μέθοδοι αξιολόγησης αθλητών Κυρίαρχα ενεργειακά συστήματα ανάλογα τον τύπο της άσκησης Διατροφικά συμπληρώματα & εργογόνα βοηθήματα Σύσταση & χρόνος κατανάλωσης προ-αγωνιστικών, μετα-αγωνιστικών γευμάτων και υγρών
Συγγραφή άρθρων Διατροφή και υπέρταση Διατροφή και ευεξία Διατροφή και έλκος
Θέματα ανασκόπησης βιβλιογραφίας Κλινική διατροφή Αθλητική διατροφή Διαιτητική διαχείριση ατόμων με λιποπρωτεϊναιμία Α Ασφάλεια χρήσης στέβια στην περίοδο της εγκυμοσύνης Επίδραση αγκινάρας και γαϊδουράγκαθου σε ασθενείς με ηπατική νόσο Ποιες μυϊκές ίνες (τύπου Ι ή ΙΙ) επηρεάζει η άσκηση αντιστάσεων Νεότερες συστάσεις Vit D (σε διάφορες μονάδες) για το γενικό πληθυσμό και για τους αθλητές Συστάσεις ω3 λιπαρών οξέων για αποκατάσταση τραυματισμών αθλητών Δημιουργία έντυπου υλικού Διατροφικές συστάσεις για εγκυμοσύνη Διατροφικές συμβουλές για υγιεινό τρόπο ζωής Συμβουλές για αθλητές χορτοφάγους
Εντυπώσεις Ευχάριστο κλίμαφιλικό περιβάλλον Κατανόηση επαγγέλματος στην πράξη Άριστη συνεργασία - Διάθεση να με βοηθήσει να εξελιχθώ Εμπιστοσύνη και προτροπή υλοποίησης ποικίλων δράσεωνδραστηριοτήτων Ενθάρρυνση για ενεργή συμμετοχή στις συνεδρίες από την πρώτη στιγμή
Αξιολόγηση πρακτικής 1 2 Κατανόηση δομής ραντεβού και τρόπου αντιμετώπισης κάθε περιστατικού Βελτίωση επικοινωνιακών δεξιοτήτων 3 4 Ενίσχυση αυτοεκτίμησης αυτοπεποίθησης Εφαρμογή γνώσεων στην πράξη 5 Αποκόμιση νέων γνώσεων και δεξιοτήτων
Σας ευχαριστώ πολύ!!!