MINISTRY OF NATIONAL EDUCATION AND RELIGIOUS AFFAIRS MANAGING AUTHORITY OF THE OPERATIONAL PROGRAMME EDUCATION AND INITIAL VOCATIONAL TRAINING EUROPEAN COMMUNITY Co financing European Social Fund (E.S.F.) European Regional Development Fund (E.R.D.F.) ιάλεξη 1 ΠΕΡΙΓΡΑΜΜΑ ΕΙΣΗΓΗΣΕΩΝ Εισαγωγή στη Βιοκινητική Στόχος της διάλεξης: η γνωριµία µε το αντικείµενο και το περιεχόµενο της επιστήµης της βιοκινητικής και ειδικότερα της αθλητικής βιοκινητικής. Biomechanics, sports biomechanics 1. Ορισµός της βιοκινητικής 2. Ανάπτυξη της βιοκινητικής ως επιστήµη 3. Ο κινητικός µηχανισµός του ανθρώπου 4. Αντικείµενο µελέτης της βιοκινητικής 5.Επιµέρους στόχοι της αθλητικής βιοκινητικής αθλητικής κίνησης. Σελ. 1-16 Cavanagh P.R. (1990). Biomechnics of Distance Running. Human Kinetics, Champaign, IL.
ιάλεξη 2 Συστήµατα µονάδων συστήµατα αναφοράς στην ανθρώπινη κίνηση Στόχος της διάλεξης: Η γνωριµία µε τα χρησιµοποιούµενα συστήµατα µονάδων και τα συστήµατα αναφοράς στην ανάλυση της ανθρώπινης κίνησης και η γνωριµία µε τα µονόµετρα και διανυσµατικά µεγέθη. 1. Σηµεία και συστήµατα αναφοράς (κυκλικό ή πολικό και ορθογώνιο ή καρτεσιανό σύστηµα συντεταγµένων) 2. Άξονες και επίπεδα στο ανθρώπινο σώµα 3. Μονόµετρα και διανυσµατικά µεγέθη 4. ιανυσµατική ανάλυση βιοκινητικών µεγεθών (ανάλυση και σύνθεση διανυσµάτων) measuring units, reference planes, reference axes, scalar quantities, vector quantities αθλητικής κίνησης. Σελ. 61-85
ιάλεξη 3 Γραµµικά κινηµατικά µεγέθη Στόχος της ιάλεξης: η γνωριµία µε τα είδη των κινήσεων και µε τα γραµµικά κινηµατικά µεγέθη που τις περιγράφουν. 1. Εισαγωγή στην κινηµατική 2. Είδη κινήσεων 3. Θέση διάστηµα µετατόπιση 4. Ταχύτητα 5. ιάγραµµα απόστασης χρόνου 6. Επιτάχυνση 7. Επιτάχυνση της βαρύτητας 8. ιάγραµµα ταχύτητας χρόνου 9. Εξισώσεις των γραµµικών κινηµατικών µεγεθών Kinematics, linear kinematics, linear motion, locomotion, translation, rotation, position, linear distance, linear displacement, linear velocity, linear acceleration, acceleration of gravity, differentiation, time, running velocity, tangent, slope αθλητικής κίνησης. Σελ. 86-91.
ιάλεξη 4 Γωνιακά κινηµατικά µεγέθη Στόχος της ιάλεξης: η γνωριµία µε τις περιστροφικές κινήσεις και µε τα γωνιακά κινηµατικά µεγέθη που τις περιγράφουν. 1. Εισαγωγή στην περιστροφική κίνηση 2. Γωνιακή µετατόπιση 3. Γωνιακές µετατοπίσεις των µελών του σώµατος γωνίες των αρθρώσεων 4. Γωνιακή ταχύτητα 5. Περίοδος και συχνότητα περιστροφής 6. Γραµµική ή επιτρόχια ταχύτητα 7. Σχέση γωνιακών και γραµµικών µεγεθών 8. Γωνιακή επιτάχυνση 9. Γραµµική επιτάχυνση (επιτρόχια και κεντροµόλος) Rotation, angular motion, axis of rotation, center of rotation, radius of rotation, direction of rotation, frequency of gyration, period of gyration, angular kinematics, angular displacement, degree, radian, angular velocity, angular acceleration, polarity, relative angle, centripetal acceleration radial acceleration, tangential acceleration, resultant linear acceleration, right hand rule αθλητικής κίνησης. Σελ. 91-97
ιάλεξη 5 Βλητική Στόχος της ιάλεξης: η γνωριµία µε τους παράγοντες που επηρεάζουν την κίνηση των σωµάτων που βρίσκονται σε πτήση καθώς και µε τα βιοκινητικά χαρακτηριστικά που περιγράφουν αυτού του είδους τις κινήσεις. Projectile motion, projectile, projection angle, projection height, relative projection height, projection velocity, parabola, trajectory of a projectile, projection range, projection horizontal displacement, vertical displacement, flight time, free fall 1. Εισαγωγή στη βλητική 2. Ελεύθερη πτώση 3. Κατακόρυφη βολή προς τα πάνω 4. Πλάγια βολή 5. Πλάγια βολή και παραλλαγές χαρακτηριστικών µεγεθών της αθλητικής κίνησης. Σελ. 100-110
ιάλεξη 6 Γραµµικά δυναµικά µεγέθη Στόχος της ιάλεξης: 1. Εισαγωγή στη δυναµική 2. ύναµη και χαρακτηριστικά της 3. Αξιώµατα του Νεύτωνα 4. Ορµή 5. Ώθηση δύναµης 6. Μεταβολή της ορµής Linear kinetics, Newton s laws, law of inertia, law of acceleration, law of action-reaction, types of forces, non-contact forces, contact forces, characteristics of a force, vector, line of action, point of application, composition and resolution of forces, ground reaction force, joint reaction force, inertial force, muscle force, elastic force, pressure, momentum, impulse, principle of conservation of momentum αθλητικής κίνησης. Σελ. 111-130
ιάλεξη 7 Γωνιακά δυναµικά µεγέθη Στόχος της ιάλεξης: 1. Εισαγωγή στην περιστροφική δυναµική 2. Ροπή δύναµης - Ροπή ζεύγους 3. Μοχλοί - Μοχλοί στο ανθρώπινο σώµα 4. Ροπή αδράνειας 5. Στροφορµή 6. Αντιστοιχίες των νόµων του Νεύτωνα στην περιστροφική κίνηση 7. Κινήσεις στον αέρα χωρίς στροφορµή Angular kinetics, torque, moment of force, moment arm, force couple, lever, fulcrum, effort arm, resistance arm, mechanical advantage, first class lever, secont class lever, third class lever, moment of inertia, radius of gyration, human body moment of inertia, angular momentum, conservation of angular momentum, local angular momentum, remote angular momentum, transfer of angular momentum, angular impulse, angular analogues of Newton s laws of motion, zero momentum rotations αθλητικής κίνησης. Σελ. 130-152
ιάλεξη 8 Συνθήκες ισορροπίας στην Στόχος της ιάλεξης: ανθρώπινη κίνηση 1. Προϋποθέσεις ισορροπίας ενός σώµατος 2. Κέντρο βάρους σώµατος 3. Ισορροπία και σταθερότητα 4. Μηχανικοί παράγοντες σταθερότητας 5. Σταθερότητα στην όρθια στάση του σώµατος Equilibrium and human movement, resultant joint torques, equations of static equilibrium, center of gravity, center of mass, stability and balance, base of support, principles of mechanical stability. αθλητικής κίνησης. Σελ. 153-156
ιάλεξη 9 Έργο ισχύς - ενέργεια Στόχος της ιάλεξης: 1. Μηχανικό έργο 2. Φυσιολογικό έργο 3. Θετικό και αρνητικό µηχανικό έργο 4. Έργο ανύψωσης 5. Έργο επιτάχυνσης 6. Ενέργεια 7. υναµική και κινητική ενέργεια 8. Ελαστική ενέργεια 9. Αρχή διατήρησης της ενέργειας 10. Ισχύς 11. Ισχύς στην ανθρώπινη κίνηση Work, power, energy, mechanical work, physiological work, positive work, negative work, kinetic energy, potential energy, conservation of mechanical energy, strain or elastic energy, principle of work and energy, power in human movement αθλητικής κίνησης. Σελ. 157-188
ιάλεξη 10 υνάµεις τριβής Στόχος της ιάλεξης: 1. Στατική τριβή 2. Tριβή ολίσθησης 3. Συντελεστής τριβής 4. Υπολογισµός του συντελεστή τριβής 5. Τριβή κύλισης 6. Ο ρόλος της τριβής στον αθλητισµό Friction, coefficient of friction, static friction, kinetic friction, normal reaction force, rolling friction, friction in spotrts αθλητικής κίνησης. Σελ. 206-215
ιάλεξη 11 υνάµεις κρούσης Στόχος της ιάλεξης: 1. Γενικά για την κρούση 2. Είδη κρούσης 3. Συντελεστής κρούσης 4. Κεντρική ελαστική κρούση 5. Κεντρική µη ελαστική κρούση 6. Κεντρική πλαστική κρούση 7. Πλάγια κρούση 8. Κέντρο επίκρουσης 9. Οι κρούσεις στον αθλητισµό Impact, coefficient of restitution, perfectly elastic impact, perfectly plastic impact, impact in sports αθλητικής κίνησης. Σελ. 188-202
ιάλεξη 12 Αεροδυναµική - υδροδυναµική Στόχος της ιάλεξης: Aerodynamics, 1. Εισαγωγή στην υδροδυναµική - αεροδυναµική 2. Η φύση των ρευστών 3. Αντίσταση ρευστού 4. Υδροδυναµική αεροδυναµική αντίσταση 5. υναµική άνωση (lift force) 6. ύναµη Magnus (Magnus effect) hydrodynamics, nature of fluids, relative motion, relative velocity, laminar flow, turbulent flow, fluid properties, boundary layer, fluid resistance, skin friction, drag, surface drag, viscous drag, form drag, lift force, foil shape, Bernoulli principle, angle of attack, Magnus effect, Magnus force αθλητικής κίνησης. Σελ. 215-233
ιάλεξη 13 Βιοκινητική ανθρωποµετρία Στόχος της ιάλεξης: Biomechanical θέση του ΚΜΣ 1. Βιοκινητική ανθρωποµετρία 2. Πειραµατική µέθοδος προσδιορισµού του ΚΒΣ 3. Προσδιορισµός του ΚΒΣ στον επιµήκη άξονα 4. Προσδιορισµός του ΚΒΣ στο εγκάρσιο επίπεδο 5. Αναλυτική µέθοδος 6. Γενικός τύπος προσδιορισµού του ΚΒΣ anthropometry, locating the human body center of gravity, reaction board (experimental) method, segmental method, segment center of mass calculation, total body center of mass calculation αθλητικής κίνησης. Σελ. 239-267