Μύζνο ή Πξαγκαηηθόηεηα; νθία Ρνύζζνπ

Transcript

1 Σν Κέξαο ηεο Ακάιζεηαο ζηελ Καζεκεξηλόηεηά καο Μύζνο ή Πξαγκαηηθόηεηα; νθία Ρνύζζνπ Q-Training 5o Παλειιήλην πλέδξην Βνεζώλ Γηνίθεζεο & Top Management Assistants

2 Κέξαο Ακάιζεηαο = Αθζνλία Ο ζηότος ηοσ ζεκερηλού κας εργαζηερίοσ είλαη λα έρζοσκε ζε επαθή κε ηελ Α Φ Θ Ο Ν Ι Α ώζηε λα ρέεη αβίαζηα ζηε δωή κας

3 ΑΦΘΟΝΙΑ - ΕΛΛΕΙΨΗ Πινύηνο Υγεία Εκπηζηνζύλε Γέιην Επγλωκνζύλε Γλώζε Επγέλεηα Αξκνλία Επθπία Ειεπζεξία Φαξά Υιηθά αγαζά Αθεξαηόηεηα Παξνπζία ζην ΤΩΡA Κεξδίδω-Κεξδίδεηο Φηώρεηα Αζζέλεηα Εθκεηάιιεπζε Θιίςε Μεκςηκνηξία Άγλνηα Bία Αληαγσληζκόο Ζήιεηα Υπνηέιεηα Φόβνο Σηέξεζε Ιαηαθεξκαηηζκόο Πξνζνρή ζην παξειζόλ & κέιινλ Ιεξδίδσ-Χάλεηο

4 Α Φ Θ Ο Ν Ι Α είλαη: λα δεκηνπξγνύκε θαη λα δνύκε ηε δσή καο κε όιν ην δπλακηθό καο λα ληώζνπκε αζθάιεηα λα δηαρεηξηδόκαζηε ηηο δπζθνιίεο δεκηνπξγηθά θαη κε εξεκία λα είκαζηε ραξνύκελνη

5 Η δύλακε ηνπ ΤΩΡΑ Ο θαζεκεξηλόο λνπο καο πξνζθέξεη κηα κίδεξε επηβίσζε αθνύ είλαη εζηηαζκέλνο ζην παξειζόλ & ζην κέιινλ θαη θάλεη κνλίκσο ζθέςεηο θόβνπ & αλαζθάιεηαο Έηζη καο μεθεύγεη ε ζηηγκή, καο δηαθεύγεη ε δσή πνπ δνύκε ΣΩΡΑ Ο εζηηαζκόο ζηε ζηηγκή είλαη αθζνλία, γηαηί ΣΩΡΑ δνύκε κε όιεο καο ηηο αηζζήζεηο, γηαηί ΣΩΡΑ δνύκε κέζα από ην ζώκα καο, γηαηί ΣΩΡΑ ην ζύζηεκά καο επηθεληξώλεηαη ζηελ πιεξόηεηα Μία ραξνύκελε ζηηγκή γελλάεη ηελ επόκελε

6 Αλζξώπηλν ζώκα ην ζώκα καο πεξηθιείεη ηνλ λνπ & ην πλεύκα καο ην ζώκα καο πεξηιακβάλεη νξαηέο πιεπξέο αιιά θαη αόξαηεο νη δσηηθέο ιεηηνπξγίεο βξίζθνληαη κέζα ζην ζώκα καο ην ζώκα καο απνηειείηαη από ελέξγεηα

7 Αλζξώπηλν ζώκα όηαλ ιείπεη ε ζσκαηηθή ζπλεηδεηνπνίεζε, αθήλνπκε ηνλ εγθέθαιν ζηηο πξσηνγελείο ηνπ ιεηηνπξγίεο ελώ ν εγθέθαινο έρεη πνιύ πεξηζζόηεξεο δπλαηόηεηεο όηαλ έρνπκε ζπλεηδεηά ζρέζε κε ην ζώκα καο ζρεκαηίδνληαη λέεο λεπξσληθέο ζπλάςεηο θαη ν εγθέθαινο ιεηηνπξγεί κε λέα πξνγξάκκαηα ππάξρεη κηα ζπληνληζηηθή αξρή ζην ζώκα καο, κηα ελππάξρνπζα επθπία από ηε ζηηγκή ηεο ζύιιεςήο καο

8 Τα πην γλωζηά ραξαθηεξηζηηθά ηεο ελέξγεηαο είλαη έρεη παικό, έρεη δόλεζε, έρεη δσή θηλείηαη κέζα θαη έμσ από ην ζώκα καο είλαη δεκηνπξγηθή ρξεηάδεηαη γείσζε αιιηώο πξνθαιείηαη βξαρπθύθισκα!

9 Δελ έρνπκε αθζνλία γηαηί Γελ είκαζηε ζε επαθή κε όιν ην δπλακηθό καο. Υξεζηκνπνηνύκε 6% - 10% ζπλεηδεηά Γελ δηαρεηξηδόκαζηε ζσζηά ηηο ζθέςεηο θαη ηα ζπλαηζζήκαηά καο Τπάξρνπλ πνιιέο πεπνηζήζεηο αλεπάξθεηαο εγθισβηζκέλεο κέζα καο Η πην βαζεηά ξηδσκέλε πεπνίζεζε ηνπ αλζξώπνπ είλαη όηη ν εμσηεξηθόο θόζκνο είλαη ε αηηία γηα ηελ πνηόηεηα ηεο δσήο ηνπ!

10 Η πην βαζεηά ξηδωκέλε πεπνίζεζε ηνπ αλζξώπνπ είλαη όηη ν θόζκνο είλαη ε αηηία γηα ηελ πνηόηεηα ηεο δωήο ηνπ Οηηδήπνηε ζπκβαίλεη ζην ζώκα καο, αληηθαηνπηξίδεηαη έμσ από απηό, ζηνλ θόζκν! Οη εζσηεξηθνί καο «ερζξνί» έιθνπλ ηνπο εμσηεξηθνύο Γελ είλαη νη δύζθνιεο εμσηεξηθέο θαηαζηάζεηο πνπ δεκηνπξγνύλ κέζα καο θόβν, αλαζθάιεηα, ακθηβνιίεο θαη αλεζπρίεο, αιιά ν θόβνο καο, ε αλαζθάιεηά καο, νη ακθηβνιίεο θαη νη αλεζπρίεο καο πνπ δεκηνπξγνύλ απηέο ηηο δύζθνιεο εμσηεξηθέο θαηαζηάζεηο! Σίπνηα δελ είλαη εμσηεξηθό. Σν νξαηό δεκηνπξγείηαη από ην αόξαην

11 Τα εξγαιεία ηεο δεκηνπξγίαο Σθέςεηο - Οη ζθέςεηο είλαη ε δσή ηνπ λνπ Σπλαηζζήκαηα Τα ζπλαηζζήκαηα είλαη ε δσή ηνπ ζώκαηνο Τα ζσλαηζζήκαηά κας δεκηοσργούλ ηελ ποηόηεηα ηες δωής κας

12 Ο διάζημος Πορηογάλος νεσρολόγος Antonio Damasio λέει: «Τα ζπλαηζζήκαηα έρνπλ ηε βάζε ηνπο ζην εζωηεξηθό πεξηβάιινλ ηνπ ζώκαηνο θαη ελεξγνύλ ζαλ δεδνκέλα (data) κέζα ζηνλ εγθέθαιν, αθξηβώο όπωο νη νπηηθέο ή αθνπζηηθέο πιεξνθνξίεο πνπ είλαη ζηνηρεία πξνεξρόκελα από ην εμωηεξηθό πεξηβάιινλ. Πξαγκαηηθά, κε εμειηθηηθνύο όξνπο, ν εγθέθαινο είλαη πξωηίζηωο έλα όξγαλν γηα νκνηόζηαζε θέληξν πνπ ζπιιέγεη θαη ηαθηνπνηεί πιεξνθνξίεο πάλω ζηηο ζωκαηηθέο θαηαζηάζεηο θαη ελεξγεί γηα λα δηαηεξήζεη ηε ζηαζεξόηεηα ηνπ εζωηεξηθνύ πεξηβάιινληνο. Απηή ε έλλνηα δηαζαθελίδεη ην ξόιν θαη ηε θύζε ηωλ ζπγθηλήζεωλ θαη καο επηηξέπεη λα ηηο κειεηήζνπκε ρξεζηκνπνηώληαο ηε δύλακε ηεο ελνπνηεκέλεο ζύγρξνλεο λεπξνεπηζηήκεο».

13 ΤΝΑΘΘΗΜΑΣΑ Αλ βγάιεηο ζηελ επηθάλεηα απηό πνπ είλαη κέζα ζνπ, απηό πνπ είλαη κέζα ζνπ ζα γίλεη ε ζωηεξία ζνπ. Αλ δελ βγάιεηο ζηελ επηθάλεηα απηό πνπ είλαη κέζα ζνπ, απηό πνπ είλαη κέζα ζνπ ζα γίλεη ε θαηαζηξνθή ζνπ.

14 Τα απωζεκέλα ζσλαηζζήκαηα ποσ δελ έρνπλ εθθξαζηεί θαη είλαη εγθιωβηζκέλα ζηο ζώκα θξαηνύλ δεζκεπκέλν ηεξάζηην πνζνζηό ελέξγεηαο ελαπνηίζεληαη ζηα θύηηαξα ηνπ ζώκαηνο θαη κεηαβάιινπλ ηε ρεκεία ηνπ πξνθαινύλ απόγλσζε θαη αζζέλεηεο δεκηνπξγνύλ ρξόληεο κπτθέο εληάζεηο (απρέλαο, κέζε θιπ) Η θαηαπίεζε ηνπ ζπλαηζζήκαηνο επηηπγράλεηαη κε ηελ απνλέθξσζε ηνπ ζώκαηνο

15 ΣΥΝΑΘΣΘΗΜΑ ΦΟΒΟΥ Έιθνπκε ό,ηη πξνθαιεί κέζα καο έληνλα ζπλαηζζήκαηα θαη εληππώζεηο O θόβνο είλαη έλα πνιύ νηθείν ζπλαίζζεκα Η άξλεζε ηνπ θόβνπ πξνθαιεί αθόκα κεγαιύηεξν θόβν Ο θόβνο καο αθαηξεί ελέξγεηα Οη άλζξωπνη (θαη ν δ/ληήο καο!) αληηδξνύλ αλάινγα κε ηηο δνλήζεηο πνπ ηνπο ζηέιλνπκε

16 Η νξκή ηεο ειεπζεξίαο θαη ηεο ραξάο Η βάζε ηεο ραξάο είλαη ε ειεπζεξία Η ειεπζεξία από εζωηεξηθνύο πεξηνξηζκνύο πνπ πξνέξρνληαη από ην θόβν θαη αληηπξνζωπεύνληαη από ρξόληεο κπϊθέο εληάζεηο πνπ εκπνδίδνπλ ηνλ απζνξκεηηζκό, κεηώλνπλ ηελ αλαπλνή θαη κπινθάξνπλ ηελ απηνέθθξαζε Κπξηνιεθηηθά, απηνί νη πεξηνξηζκνί καο νξίδνπλ!

17 Υπάξρεη κηα εζωηεξηθή απεξηόξηζηε επθπϊα ζην ζώκα καο πνπ αληαπνθξίλεηαη ζην αλζξώπηλν ζπλαίζζεκα Η δύλακε πνπ θηλεί ην άηνκν, ηε δσή, είλαη κεγαιύηεξε από ηνλ ζπλεηδεηό εαπηό. Τν ζεκαληηθόηεξν βήκα είλαη λα πεξηέρνπκε ηα ζπλαηζζήκαηά καο θαη λα ζπκπιένπκε ζπλεηδεηά κε απηά. Δελ σθειεί λα θνληξάξνπκε ην θύκα, νύηε λα ηνπ επηηξέςνπκε λα καο ζεθώζεη. Πεγαίλνπκε καδί κε ην θύκα. Να ληώζνπκε, λα ζπλδεζνύκε θαη λα δπλακώζνπκε ηε δσή κέζα καο. Καη ηόηε ε δσή εθεί έμσ ζα

18 Να ηνικήζνπκε ηελ είζνδν ζην άγλωζην Ο άλζξσπνο κπνξεί λα εμειηρζεί κόλν κέζα από κηα εξγαζία επζύλεο θαη ε εξγαζία απηή είλαη λα γλσξίζεη ηνλ εαπηό ηνπ θαη λα ελώζεη ηα θνκκάηηα ηνπ εκπεξηέρνληαο ηηο μέλεο παγηδεπκέλεο ζθέςεηο θαη πεπνηζήζεηο πνπ ηνλ έρνπλ εγθισβίζεη. Η εξγαζία απηή γίλεηαη από ην ζεκειηώδεο επίπεδν ηνπ ραξαθηήξα θαη όρη από ηελ πξνζσπηθόηεηα. Από κέζα πξνο ηα έμσ ην αληίζεην, πνπ είλαη γλώξηζκα ηεο επνρήο καο είλαη απιά ράζηκν ρξόλνπ & ελέξγεηαο. Μηα όκνξθε ςεπδαίζζεζε. Να γλσξίζνπκε ηνπο εζσηεξηθνύο καο «ερζξνύο», λα ηνπο θάλνπκε θίινπο θαη λα ηνπο ελζσκαηώζνπκε. Σόηε ζα δνπιεύνπλ πξνο όθειόο καο γηαηί ζα ειεπζεξσζεί ε κπινθαξηζκέλε ελέξγεηα

19 Φξεηαδόκαζηε Ιαηλνύξγηα γλώζε ΕΘΜΑΘ ΙΑΝΩ ΕΧΩ Νέεο εκπεηξίεο. Χξεηαδόκαζηε έλα εληαηηθό πξόγξακκα πξαθηηθήο εκπεηξίαο γηα λα εδξαηώζνπκε λέεο πεπνηζήζεηο ζην ζύζηεκά καο

20 Ο ήξωαο ηνικά, δελ αληηζηέθεηαη Απηνπξνζδηνξίδεηαη αλνηθνδνκώληαο ηνλ εαπηό ηνπ από ηα κέζα πξνο ηα έμσ αληί λα ληώζεη όηη ην έμσ δνκεί εθείλνλ Ζεη ζηελ παξνύζα ζηηγκή ρεηίδεηαη κε ηα ζπλαηζζήκαηά ηνπ ώζηε ε ελέξγεηά ηνπ λα ξέεη αλεκπόδηζηα Γλσξίδεη βησκαηηθά όηη ππάξρεη κηα εζσηεξηθή απεξηόξηζηε επθπΐα ζην ζώκα ηνπ πνπ αληαπνθξίλεηαη ζηα ζπλαηζζήκαηά ηνπ Ζεη ηελ θαζεκεξηλόηεηά ηνπ ελσκέλνο κε όιν ηνπ ην

21

22 Καιό Ταμίδη! Τν πλεύκα ηεο εζωηεξηθήο επθπϊαο είλαη έλα ηεξό δώξν θαη ην πλεύκα ηεο ινγηθήο έλαο πηζηόο ππεξέηεο Πιάζακε κηα θνηλωλία πνπ ηηκά ηνπο ππεξέηεο ελώ έρεη μεράζεη ην δώξν Αικπέξηνο Αϊλζηάηλ