(slovenski pregovor) Herbion. Narava pozna vse odgovore.

Transcript

1 (slovenski pregovor) Herbion Narava pozna vse odgovore.

2 TisoËletno znanje o zdravilnih rastlinah smo v Krki dopolnili z najnovejπimi znanstvenimi spoznanji in izdelali naravna zdravila Herbion, ki so prava reπitev za vrsto zdravstvenih teæav. Herbion druæina zdravil rastlinskega izvora Herbion Echinacea za krepitev imunskega sistema Herbion jegliëev sirup za izkaπljevanje Herbion trpotëev sirup za blaæitev kaπlja Herbion Allium za zaπëito æilja Herbion kapljice za srce Herbion Aesculus za otekle in boleëe noge Herbion kapljice za pomirjanje Herbion Ginseng za æivljenjsko moë Herbion kapljice za æolë Herbion kapljice za æelodec Herbion Urtica pri poveëani prostati Herbion kapljice za ledvice in mehur Pred uporabo natanëno preberite navodilo! O tveganju in neæelenih uëinkih se posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom.

3 (slovenski pregovor) Ljudje vseh kultur se æe od davnine obraëamo k naravi tako pri iskanju hrane kot pri odpravljanju zdravstvenih teæav. Rastline in razliëni pripravki iz njih so nedvomno najstarejπa uporabljena zdravilna sredstva. Z izkuπnjami so ljudje spoznavali zdravilnost πtevilnih rastlin in si skuπali z njimi lajπati vse zdravstvene teæave. Veliko danaπnjih zdravil ima svoje zaëetke v naravi. ele z razvojem razliënih vej znanosti, ki so omogoëile izdelovanje kakovostnih pripravkov z dokazano uëinkovitostjo in varnostjo, smo lahko zaëeli govoriti o pripravkih iz zdravilnih rastlin kot o zdravilih. Kaj so zdravila rastlinskega izvora? Za vsako bolezen roæa raste, pravijo. Vendar je pot od zdravilne rastline do zdravila πe dolga. Rastline je treba skrbno gojiti in nabrati, prevaæati in hraniti, vse stopnje tehnoloπkega procesa pa strogo nadzorovati. Zdravila rastlinskega izvora so narejena izkljuëno iz rastlinskega materiala in kot uëinkovino vsebujejo nadzemne ali podzemne dele rastlin, rastlinske izloëke, izvleëke ali njihovo kombinacijo. Njihova kakovost, varnost in uëinkovitost so preverjene in potrjene na Uradu za zdravila Republike Slovenije. Lahko so v razliënih farmacevtskih oblikah od Ëajev, kapljic, sirupov do tablet ali kapsul. Kdaj uporabljamo zdravila rastlinskega izvora? Zdravila rastlinskega izvora so namenjena lajπanju blagih do zmernih teæav, ki jih prepoznamo sami. Kupimo jih lahko v lekarni ali specializirani prodajalni.»eprav so v lekarni na voljo brez recepta, se o njihovi uporabi posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom in vedno natanëno preberite navodilo.

4 Vsebina Zmanjπana imunska odpornost 4 Kaπelj 6 Ateroskleroza, blago srëno popuπëanje 9 Otekle in boleëe noge 12 Tesnoba, napetost, motnje spanja, utrujenost, motnje koncentracije 14 Prebavne teæave 17 - zaradi nezadostnega izloëanja æolëa - zaradi nezadostnega izloëanja prebavnih sokov Teæave s prostato 20 Okuæba seënika 22 2

5 Herbion Echinacea Herbion jegliëev sirup Herbion trpotëev sirup Herbion Allium Herbion za srce Herbion Aesculus Herbion za pomirjanje Herbion Ginseng Herbion za æolë Herbion za æelodec Herbion Urtica Herbion za ledvice in mehur 3

6 Zmanjπana imunska odpornost Ali ste vedeli? Ko mikrobi vdrejo v telo, se aktivira imunski sistem, katerega naloga je, da najde, prepozna in uniëi povzroëitelje bolezni. Obrambo telesa proti mikrobom predstavljajo predvsem koæa in sluznice, ki prepreëujejo, da bi mikrobi vdirali v notranjost. Pri zmanjπani imunski odpornosti zbolimo hitreje, okuæbe, predvsem na dihalih in seëilih, se pogosteje ponavljajo in okrevamo poëasneje. Vzroki zmanjπane odpornosti so tudi preobremenjenost, stres ali izërpanost. Kaj pomaga? Poskrbite za uravnoteæeno prehrano, bogato z vitamini in minerali, in jo razporedite v pet obrokov. Redna telesna vadba in gibanje na sveæem zraku tudi pozimi utrjujejo naπe telo. Izogibajte se Ëezmernemu pitju alkohola in kave ter kajenju. Pozitivno razmiπljanje, veselje do æivljenja, umirjenost, zadovoljstvo in dovolj spanja krepijo odpornost telesa. 4

7 Herbion Echinacea, obloæene tablete za krepitev imunskega sistema Tablete Herbion Echinacea vsebujejo sok πkrlatne ehinaceje. Delovanje Zdravilne uëinkovine soka πkrlatne ehinaceje krepijo telesno odpornost, saj poveëajo πtevilo belih krvnih telesc, izboljπajo njihovo delovanje in tako pospeπijo odstranjevanje mikrobov ter zmanjπajo πirjenje okuæbe. Tablete Herbion Echinacea svetujemo za prepreëevanje prehladnih in gripoznih obolenj pri zaëetnih znakih prehlada in gripe kot dodatno zdravilo pri ponavljajoëih se okuæbah na dihalih in seëilih Odmerjanje in naëin uporabe Otrokom od 4. do 6. leta dajemo 1- do 2-krat na dan po 1 tableto, otrokom od 7. do 12. leta pa 2- do 3-krat na dan po 1 tableto. Odraslim in otrokom, starejπim od 12 let, priporoëamo 1 tableto 3- do 4-krat na dan. Tableto raztopimo v ustih ali pogoltnemo s tekoëino. Za zadovoljiv uëinek jemljemo tablete vsaj 1 teden, brez prekinitve pa jih lahko jemljemo najveë 8 tednov. Tablete Herbion Echinacea poëasi raztopimo v ustih, saj tako doseæemo hitrejπe in boljπe delovanje. 5

8 Kaπelj Ali ste vedeli? Kaπelj je obrambni refleks telesa, ki vzdræuje prehodnost dihalnih poti. Je tudi bolezenski znak, ki spremlja razliëne bolezni. Vzroki kaπlja so razliëni, najpogosteje pa je posledica okuæbe zgornjih dihalnih poti. Kaπelj nastane zaradi draæenja sluznice v ærelu in bronhijih. Draæljaj se po posebnih æivënih poteh prenaπa do srediπëa za kaπelj v moæganih. Od tod pride ukaz za moëno in nehoteno skrëenje miπiëja, ki povzroëi eksplozivno potekajoë izdih kaπelj. LoËimo produktiven in neproduktiven kaπelj. Pri produktivnem kaπlju nastaja v dihalnih poteh preveë bronhialne sluzi, ki ovira zraëenje pljuë oz. dihanje. Pri neproduktivnem ali suhem in draæeëem kaπlju pa skuπamo kaπelj ublaæiti ali odpraviti. Kaj pomaga? Vdihavanje pare zmanjπa draæenje dihalnih poti, zmanjπa tudi gostoto izloëka in olajπa izkaπljevanje. Za zdravljenje produktivnega kaπlja se uporabljajo sredstva, ki redëijo in utekoëinjajo gosto sluz, da postane manj lepljiva in jo je laæje izkaπljati. Pomagajo sirupi iz zdravilnih rastlin, ki vsebujejo veliko saponinov, npr. jeglië in materina duπica. Pri suhem, draæeëem kaπlju spodbujanje izkaπljevanja ne koristi. Takrat uporabimo zdravila v obliki sirupov, ki blaæijo kaπelj tako, da prekrijejo sluznico zgornjih dihalnih poti v tankem sloju in mehaniëno πëitijo pred draæljaji, ki silijo na kaπelj. Primerne so tiste zdravilne rastline, ki vsebujejo veliko sluzi, npr. ozkolistni trpotec in slezenovec. 6

9 Herbion jegliëev sirup za izkaπljevanje Herbion jegliëev sirup vsebuje izvleëka iz korenine jegliëa in zeli vrtne materine duπice ter mentol. Delovanje JegliËeva korenina vsebuje saponine, ki pospeπijo izloëanje bronhialne sluzi, razredëijo gost, æilav sluzniëni izloëek in tako olajπajo izkaπljevanje. EteriËno olje vrtne materine duπice vsebuje timol, ki skupaj z mentolom delujeta antiseptiëno. Herbion jegliëev sirup svetujemo za laæje izkaπljevanje pri vnetjih dihal, pri katerih je oteæeno izkaπljevanje goste bronhialne sluzi (bronhitis, faringitis) pri prehladnih in gripoznih obolenjih, ki jih spremlja krëevit kaπelj Odmerjanje in naëin uporabe Otrokom od 4. do 10. leta dajemo 3-krat na dan 1 æliëko sirupa, otrokom od 10. do 16. leta pa 3-krat na dan 1 do 2 æliëki sirupa. Odraslim in otrokom, starejπim od 16 let, priporoëamo 3- do 4-krat na dan 2 æliëki sirupa. Ob jemanju sirupa priporoëamo pitje veëjih koliëin Ëaja in toplih napitkov. Herbion jegliëev sirup jemljemo Ëez dan in ne zveëer. 7

10 Herbion trpotëev sirup za blaæitev kaπlja Herbion trpotëev sirup vsebuje izvleëka iz listov ozkolistnega trpotca in cvetov gozdnega slezenovca ter vitamin C. Delovanje Trpotec in slezenovec vsebujeta sluzi, ki v tankem sloju prekrijejo sluznico dihalnih poti in jo tako πëitijo pred draæljaji, ki sproæajo kaπelj. Zdravilne uëinkovine ozkolistnega trpotca delujejo tudi blago protibakterijsko in blaæijo vnetja dihalnih poti, ki so posledica okuæbe z mikroorganizmi. Herbion trpotëev sirup svetujemo pri suhem kaπlju, ki spremlja vnetja zgornjih dihalnih poti pri suhem kaπlju kadilcev pri prehladnih obolenjih s kaπljem Odmerjanje in naëin uporabe Otrokom do 7. leta starosti dajemo 3-krat na dan 1 æliëko sirupa, otrokom od 7. do 14. leta pa 3-krat na dan 1 do 2 æliëki sirupa. Odraslim in otrokom, starejπim od 14 let, priporoëamo 3- do 5-krat na dan 2 æliëki sirupa. Ob jemanju sirupa priporoëamo pitje veëjih koliëin Ëaja in toplih napitkov. Herbion trpotëev sirup varuje sluznico dihal in blaæi kaπelj. Posebno ga priporoëamo za otroke. 8

11 Ateroskleroza, blago srëno popuπëanje Ali ste vedeli? Vsak Ëlovek ima pribliæno kilometrov æil, kar je dovolj, da bi z njimi veë kot dvakrat obkroæili Zemljo. Po æilah se naπe telo oskrbuje z nujno potrebnim kisikom in hranili. Kri poganja po æilah srce, votel miπiëast organ, razdeljen na πtiri prostore, ki so med seboj loëeni z moënimi miπiënimi stenami in zaklopkami. Desna stran srca Ërpa kri v pljuëa, kjer se oskrbi s kisikom in znebi ogljikovega dioksida. Leva stran srca potiska s kisikom obogateno kri po telesu. Notranja stena zdravih æil je gladka in odbija krvne ploπëice. Ko se v æilni steni zaënejo kopiëiti maπëobne obloge, postane æilna stena hrapava, nanjo se zaënejo nalagati krvni strdki in svetlina krvne æile se oæi. Ateroskleroza ali zoæevanje æil zaradi oblog v æilni steni je bolezenski proces, ki prizadene ljudi po 35. letu starosti. Nevarna je zlasti, Ëe zamaπi koronarne in moæganske æile. Nevarnost za razvoj ateroskleroze se poveëa zaradi visokega krvnega tlaka, poveëane koliëine maπëob v krvi, kajenja, prevelike telesne teæe, nezadostne telesne aktivnosti in stresa. Kaj pomaga? S pravilno in uravnoteæeno prehrano se lahko izognete kar trem dejavnikom tveganja: poveëani koliëini maπëob v krvi, visokemu krvnemu tlaku in preveliki telesni teæi. Uravnoteæena prehrana vsebuje hrano iz vseh osnovnih skupin, predvsem pa veliko sadja, zelenjave in æit. V prehrano vkljuëite pet obrokov sadja in πest obrokov razliënih æitnih izdelkov, tudi polnozrnate izdelke. Kot vir beljakovin izberite mleëne izdelke z manj maπëobami, pusto meso, perutnino brez koæe in stroënice. Bodite telesno aktivni. Æe 30 minut zmerno intenzivne aktivnosti, kot je sprehod, vrtnarjenje, ples ali vaje doma, bo koristilo vaπemu zdravju. Redno uæivanje Ëesna prepreëuje nastajanje æilnih oblog, saj zmanjπuje koliëino maπëob v krvi in prepreëuje zlepljanje krvnih ploπëic. Pri blagi obliki srënega popuπëanja in ostarelem srcu so primerni izdelki iz gloga, ki poveëajo moë krëenja srëne miπice in izboljπujejo njeno prekrvljenost. 9

12 Herbion Allium, mehke kapsule za zaπëito æilja Kapsule Herbion Allium vsebujejo oljni izvleëek Ëesna. Delovanje»esen se æe od nekdaj uporablja tudi kot zdravilo, saj zavira rast bakterij, glivic in Ërevesnih parazitov.»esen zmanjπa koliëino holesterola in trigliceridov v krvnem serumu, prepreëi zlepljanje krvnih ploπëic in pospeπi fibrinolizo. Tako æilje varuje pred starostnimi spremembami in s tem povezanimi pojavi: zmanjπano sposobnostjo koncentracije, vrtoglavico in slabim poëutjem.»esen pospeπi izloëanje prebavnih sokov in zaradi protimikrobnega delovanja krepi telesno odpornost. Kapsule Herbion Allium svetujemo za zaviranje starostnih sprememb na æilju kot dodatek dieti za zmanjπanje koliëine maπëob v krvi za izboljπanje periferne arterijske prekrvitve Odmerjanje in naëin uporabe PriporoËamo 1 do 2 kapsuli 3-krat na dan med obrokom ali po njem. Kapsulo pogoltnemo s tekoëino. Kapsule Herbion Allium lahko jemljemo dalj Ëasa. UËinkovine se iz kapsul Herbion Allium sprostijo πele v Ërevesju, zato ne povzroëajo neprijetnega vonja po zauæitju. 10

13 Herbion peroralne kapljice za srce Kapljice Herbion za srce vsebujejo izvleëke iz lista in cveta gloga, zeli bele omele in korenine zdravilne πpajke. Delovanje Glog krepi srce tako, da poveëa moë krëenja srëne miπice in izboljπa njeno prekrvljenost. Skupaj z belo omelo lahko zniæa zviπani krvni tlak. Zdravilna πpajka deluje blago pomirjevalno. Kapljice Herbion za srce svetujemo pri blagi obliki srënega popuπëanja pri ostarelem srcu Odmerjanje in naëin uporabe Odraslim priporoëamo 20 do 30 kapljic 3-krat na dan. Kapljice jemljemo 1 mesec; nato jih jemljemo obëasno, po potrebi. Kapljice odmerimo v kozarec, razredëimo z vodo in popijemo po jedi. Kapljice Herbion za srce pomirjajo zaskrbljene bolnike z rahlo pospeπenim srënim ritmom. 11

14 Otekle in boleëe noge Ali ste vedeli? Po venah ali æilah dovodnicah teëe kri iz razliënih organov proti srcu. V nogah imamo dve vrsti ven. Povrπinske vene so nameπëene v podkoænem maπëevju, globoke vene, ki pri krëenju potiskajo kri proti srcu, pa med miπicami. Ko stojimo, se kri vraëa v srce, razen iz ven v nogah. Zastajanje krvi v nogah prepreëuje veë mehanizmov. Med najpomembnejπimi so zaklopke, ki so kot æepki nameπëene na notranji steni ven in prepreëujejo stekanje krvi nazaj v noge. Utrujene in boleëe noge, krëne æile, otekline ali koæne spremembe se pojavijo pri ljudeh, ki veliko stojijo, imajo preveliko telesno teæo ali so dedno nagnjeni k venskim boleznim. Kaj pomaga? Redna telesna aktivnost ohranja krepke miπice, normalen krvni pretok in primerno telesno teæo. Hrana naj vsebuje malo maπëob, sladkorja in soli ter veliko sadja in zelenjave, bogate z vitaminom C in balastnimi snovmi.»e pri delu preteæno stojite, poskrbite, da boste noge pogosto razgibali. Ko so noge boleëe in otekle, veë poëivajte in uporabite kompresijske nogavice ali povoje. Med zdravilnimi rastlinami, ki poveëujejo tonus v venah in zmanjπujejo prepustnost æilnih sten in s tem zatekanje nog, je najpomembnejπi plod divjega kostanja. 12

15 Herbion Aesculus, gel za otekle in boleëe noge Gel Herbion Aesculus vsebuje tekoëa izvleëka divjega kostanja in medene detelje. Delovanje TekoËa izvleëka divjega kostanja in medene detelje vsebujeta uëinkovine, ki zmanjπajo obëutek napetosti in teæe v nogah, edem in vnetje ter tako posredno olajπajo boleëino. Gel Herbion Aesculus svetujemo pri motnjah perifernega venskega obtoka in blagem venskem popuπëanju pri krënih æilah in povrπinskih vnetjih ven pri udarninah in podplutbah pri utrujenosti nog po stanju ali hoji Gel Herbion Aesculus je primerno dopolnilo kompresijskega zdravljenja (nogavice, povoj) kroniënega venskega popuπëanja. Odmerjanje in naëin uporabe Gel veëkrat na dan namaæemo na koæo obolelega obmoëja. Vtiranje ni potrebno. Pri krënih æilah gel zjutraj nanesemo na obolele okonëine in jih povijemo z elastiënim povojem oziroma obleëemo kompresijske nogavice. Gel Herbion Aesculus hitro in dobro prodira v koæo, jo hladi in ne puπëa sledov na perilu. 13

16 Tesnoba, napetost, motnje spanja, utrujenost, motnje koncentracije Ali ste vedeli? Stres je reakcija telesa, ki ga lahko povzroëi vsak veëji duπevni ali telesni napor. Srce zaëne hitreje utripati, podkoæne æile se skrëijo, razπirijo pa se æile v miπicah in moæganih, dihanje je globlje in hitrejπe, πtevilne miπice so bolj napete.»lovek se na namiπjene bojazni odziva na enak naëin kot na prave nevarnosti.»e se stres nenehno ponavlja, se pojavijo razliëni znaki: tesnoba, notranji nemir in napetost, motnje v koncentraciji, razdraæljivost in motnje spanja. Kaj pomaga? Vzemite si Ëas in razmislite o stvareh, ki vas najbolj obremenjujejo. Nekaterim vzrokom stresa se lahko izognete. Tiste vzroke, ki jih ne morete spremeniti, je najbolje sprejeti. Napetost sproπëajte z redno telesno vadbo. Omejite pitje alkohola in ne zatekajte se k cigaretam. Najbolj znana rastlina s pomirjevalnim delovanjem je zdravilna πpajka ali baldrijan. Sposobnost prilagajanja telesa na razliëne dejavnike, kot so neobiëajne temperature okolja, vplivi razliënih kemiënih in biokemiënih snovi, stres, duπevne in telesne preobremenitve, izboljπajo zdravilne rastline, ki delujejo adaptogeno, npr. pravi ginseng. 14

17 Herbion peroralne kapljice za pomirjanje Kapljice Herbion za pomirjanje vsebujejo izvleëek iz korenine zdravilne πpajke, cveta hmelja, listov mete in melise. Delovanje Pripravki iz zdravilne πpajke uspeπno pomagajo pri strahu in æivënosti zaradi duπevnih preobremenitev, ki se kaæejo kot napetost, nemir, utrujenost, razdraæljivost, pomanjkanje zbranosti, nespeënost. Dodani cvetovi hmelja ter meta in melisa πe okrepijo pomirjajoëe delovanje zdravilne πpajke. Kapljice Herbion za pomirjanje svetujemo pri æivënosti pri nespeënosti, razdraæljivosti pri tesnobi in napetosti Odmerjanje in naëin uporabe Pri æivënosti, razdraæljivosti, tesnobi in napetosti priporoëamo 20 do 30 kapljic 3-krat na dan. Pri nespeënosti priporoëamo 30 kapljic pol ure pred spanjem. Kapljice odmerimo v kozarec in jih razredëimo z ælico vode. Zdravilo popijemo po jedi. Kapljice Herbion za pomirjanje ne povzroëajo odvisnosti. 15

18 Herbion Ginseng, kapsule za æivljenjsko moë Kapsule Herbion Ginseng vsebujejo izvleëek korenine pravega ginsenga. Delovanje Ginseng deluje adaptogeno, kar pomeni, da izboljπa sposobnost prilagajanja na neugodne zunanje in notranje razmere ter poveëa odpornost telesa proti okuæbam. Ginseng ugodno vpliva tudi na presnovo, kar se pokaæe v poveëani telesni vzdræljivosti ter izboljπanih psihiënih in umskih sposobnostih. Kapsule Herbion Ginseng svetujemo pri duπevnih in telesnih preobremenitvah pri oslabelosti in izërpanosti pri preutrujenosti in oslabljeni koncentraciji med okrevanjem Odmerjanje in naëin uporabe Odraslim priporoëamo 1 kapsulo med zajtrkom, ki jo pogoltnemo s tekoëino. Kapsule jemljemo 4 do 8 tednov, nato po enomeseënem presledku kuro ponovimo. Kapsule Herbion Ginseng izboljπujejo oskrbo celic s kisikom in hranljivimi snovmi, kar poveëa telesno in umsko storilnost. 16

19 Prebavne teæave zaradi nezadostnega izloëanja æolëa Ali ste vedeli? ÆolË je gosta tekoëina, ki nastaja v jetrih in se zbira v æolëniku. Telo ga dnevno izloëi 0,8 do 1,1 litra. ÆolË vsebuje holesterol, fosfolipide, razliëne æolëne soli in barvila. ÆolË pomaga pri prebavi maπëob tako, da veëje delce maπëob razprπi v maπëobne kapljice. S tem omogoëa encimom laæjo razgradnjo do maπëobnih kislin in absorpcijo. Stalen in obilen dotok æolëa prepreëuje nastajanje æolënih kamnov. PoveËano nastajanje æolëa in praznjenje æolënika pospeπujejo izvleëki zdravilnih rastlin, npr. listov artiëoke in navadnega repika, ki so pogosto v kombinaciji z zdravilnimi rastlinami, ki blaæijo krëe æolënih poti. zaradi nezadostnega izloëanja prebavnih sokov Ali ste vedeli? Prebavni sokovi se morajo izloëati v prebavno cev skladno s koliëino zauæite hrane in s Ëasom zauæitja. Prebava se zaëne v ustih tako, da se hrano mehansko zdrobi z æveëenjem, hkrati pa se prepoji s slino. Na dan se izloëi do 1,7 litra sline. V æelodec se izloëi 2 do 3 litre æelodënega soka, ki vsebuje vodo, klorovodikovo kislino, sluz in encime. V tankem Ërevesu se prebava nadaljuje. V dvanajstnik se izlivata sok trebuπne slinavke in æolë, ki prispevajo k dokonëni razgradnji beljakovin, maπëob in ogljikovih hidratov. V tankem Ërevesu se hranilne snovi æe absorbirajo. Skozi prebavno cev gre vsak dan pribliæno 11 litrov tekoëe kaπe, izloëi pa se le pribliæno 100 mililitrov iztrebkov. IzloËanje sline in æelodënega soka pospeπujejo izvleëki iz zdravilnih rastlin, ki vsebujejo grenëine, npr. tavæentroæa in rumeni sviπë, in tako poveëajo apetit in izboljπajo absorpcijo hrane. 17

20 Herbion peroralne kapljice za æolë Kapljice Herbion za æolë vsebujejo izvleëke iz listov artiëoke in poprove mete, zeli navadnega repika, cveta kamilice in ploda kumine. Delovanje Listi artiëoke vsebujejo grenëine, ki skupaj s poprovo meto in navadnim repikom poveëajo izloëanje æolëa in praznjenje æolënika ter pospeπijo presnovo maπëob. Stalen in obilen pretok æolëa prepreëi nastajanje æolënih kamnov in zmanjπa moænost okuæbe æolënih poti. Kamilica deluje protivnetno, skupaj s kumino pa blaæita krëe prebavnih in æolënih poti. Kapljice Herbion za æolë svetujemo pri napenjanju, napihnjenosti in krëih, ki nastanejo zaradi slabega izloëanja æolëa pri teæko prebavljivi mastni hrani, saj stalni in obilni pretok æolëa pospeπuje prebavo maπëob kot dodatek pri zdravljenju in za prepreëevanje vnetja æolënika in æolënih poti Odmerjanje in naëin uporabe Odraslim priporoëamo 10 do 15 kapljic 3-krat na dan. Pri teæavah po zauæitju teæko prebavljive hrane, ki lahko nastopijo po operaciji æolënih kamnov, jemljemo kapljice neomejeno dolgo. Kapljice odmerimo v kozarec, razredëimo jih z ælico vode in popijemo med jedjo ali takoj po jedi. Kapljice Herbion za æolë olajπajo prebavljanje mastne hrane. 18

21 Herbion peroralne kapljice za æelodec Kapljice Herbion za æelodec vsebujejo izvleëke iz korenine rumenega sviπëa, zeli tavæentroæe, cveta kamilice in plodu kumine. Delovanje Korenina rumenega sviπëa in zel tavæentroæe vsebujeta grenëine, ki poveëajo izloëanje sline in æelodënega soka ter pospeπijo praznjenje æelodca in Ërevesja. Tako poveëajo tek in izboljπajo absorpcijo hrane. Kamilica deluje protivnetno, skupaj s kumino pa blaæita krëe prebavnih in æolënih poti. PrepreËujeta napihnjenost, pospeπujeta odstranjevanje plinov in zmanjπujeta napetost. Kapljice Herbion za æelodec svetujemo pri pomanjkanju apetita za lajπanje teæav pri slabi prebavi, kakrπni sta obëutek napetosti in napenjanje Odmerjanje in naëin uporabe Odraslim priporoëamo 20 do 30 kapljic 3-krat na dan. Pri pomanjkanju apetita jemljemo kapljice 3 do 4 tedne, pri prebavnih teæavah pa jih jemljemo obëasno, kadar je potrebno. Kapljice odmerimo v kozarec, razredëimo jih z ælico vode in popijemo pol ure pred jedjo. Kapljice Herbion za æelodec poveëajo apetit. 19

22 Teæave s prostato Ali ste vedeli? Prostata ali obseënica je moπka spolna æleza, ki v obliki obroëa obdaja seënico. Po 40. letu starosti se prostata pogosto poveëa in povzroëi motnje pri mokrenju, ki se kaæejo kot pogosto tiπëanje na vodo, oteæeno odvajanje seëa, πibak, svedrast in veëkrat prekinjen curek seëa, neugoden obëutek nepopolno izpraznjenega mehurja. PoveËanje prostate prizadene 50 odstotkov moπkih po 50. letu starosti in 90 odstotkov po 80. letu starosti. Znaki, ki se pojavijo pri poveëani prostati, se lahko pojavijo tudi pri drugih obolenjih, zato je v vsakem primeru potreben pregled in posvet z zdravnikom. Kaj pomaga? Izogibajte se æivalskim maπëobam, zaëinjenim jedem in sladkarijam. Raje izberite hrano iz polnozrnatih æit ter buëna in sonëniëna semena, saj vsebujejo cink, ki se vkljuëuje v hormonsko presnovo.»imveë pijte, predvsem vodo, sokove in druge nealkoholne pijaëe. Tudi kava in pijaëa, ki vsebuje kofein, lahko poslabπa simptome poveëane prostate. Hoja ali ukvarjanje s πportom vzpodbuja krvni obtok in izboljπa prekrvitev ter sproπëa miπice prostate. Med zdravilnimi rastlinami lajπajo teæave pri mokrenju izvleëki iz korenine koprive, pritlikave palme, buëno seme... 20

23 Herbion Urtica, kapsule pri poveëani prostati Kapsule Herbion Urtica vsebujejo izvleëek koprivine korenine in beta sitosterol. Delovanje IzvleËek korenine koprive in beta sitosterol lajπata teæave pri poveëani prostati. PoveËata se koliëina in pretok seëa, zmanjπata se pogostost mokrenja ter koliëina zaostalega seëa. Kapsule Herbion Urtica svetujemo pri motnjah mokrenja zaradi poveëane prostate (benigna hipertrofija prostate), ki se kaæejo kot pogosto noëno mokrenje, pogosto tiπëanje na vodo, oteæeno mokrenje in zastajanje seëa Odmerjanje in naëin uporabe Na zaëetku zdravljenja priporoëamo 1 kapsulo 3-krat na dan po obroku. Ko se simptomi izboljπajo, odmerek zmanjπamo na 1 kapsulo 2-krat na dan. Kapsulo pogoltnemo s tekoëino. Kapsule jemljemo 6 do 8 tednov. Po potrebi zdravljenje lahko ponovimo. Pred zaëetkom zdravljenja s kapsulami Herbion Urtica se posvetujte z urologom, ki vas bo pregledal in tako izkljuëil moænost morebitnih drugih bolezni. 21

24 Okuæba seënika Ali ste vedeli? Okuæba seënih poti prizadene seënik, ledvice ali oboje in je bolj pogosta pri æenskah kot pri moπkih. Prepoznamo jo po pogostem tiπëanju na vodo, boleëem ali pekoëem obëutku pri mokrenju, tiπëanju na vodo tudi ponoëi. Lahko pa je prisotna tudi poviπana telesna temperatura. Kaj pomaga? Okuæbe seënih poti zahtevajo obisk zdravnika in zdravljenje z zdravili, ki jih predpiπe. PriporoËljivo je piti veliko tekoëine. Kot dodatno zdravljenje pomagajo izvleëki iz zdravilnih rastlin, ki delujejo antiseptiëno in diuretiëno, npr. vednozeleni gornik, breza, preslica... Zdravilne rastline, ki delujejo diuretiëno, pospeπujejo izloëanje seëa in na ta naëin razredëijo πtevilo bakterij v seënih poteh. 22

25 Herbion peroralne kapljice za ledvice in mehur Kapljice Herbion za ledvice in mehur vsebujejo izvleëke iz listov vednozelenega gornika in breze, korenine peterπilja in gladeæa ter zeli preslice. Delovanje Vednozeleni gornik deluje pri okuæbah seëil blago razkuæilno. Preostale zdravilne rastline, ki jih vsebujejo kapljice, pa pospeπijo izloëanje seëa in tako izboljπajo izpiranje seënih poti. Kapljice Herbion za ledvice in mehur svetujemo pri okuæbah mehurja Odmerjanje in naëin uporabe Odraslim priporoëamo 20 do 30 kapljic 3-krat na dan. Pri blaæjih vnetjih ledvic in seënika jemljemo kapljice 3 do 4 tedne, pri hudih vnetjih pa obenem z ustrezno terapijo, ki jo predpiπe zdravnik. Kapljice odmerimo v kozarec, razredëimo jih z vodo ali Ëajem in popijemo po jedi. Kapljice Herbion za ledvice in mehur pospeπujejo nastajanje in izloëanje seëa in delujejo blago razkuæilno. 23

26 Katere zdravilne rastline so v druæini naravnih zdravil Herbion ArtiËoka je bila kot hrana in zdravilo cenjena æe pri starih EgipËanih, Grkih in Rimljanih. Liste artiëoke so uporabljali za zdravljenje bolezni jeter in æolënika, za zdravljenje sladkorne bolezni, za zniæevanje holesterola in zviπanega krvnega tlaka. Danes je uëinkovitost artiëoke znanstveno potrjena in vemo, da spodbuja nastajanje in odtekanje æolëa. Stalen in obilen pretok æolëa pospeπuje presnovo maπëob ter olajπa obëutek napetosti oz. napihnjenosti v æelodcu in Ërevesju. Pripravki iz artiëoke so primerni tudi kot dodatek pri zdravljenju in prepreëevanju vnetja æolënika in æolënih poti. Bela omela je moëno razvejan vednozelen grmië, ki raste kot polzajedavec na iglastih in listnatih drevesih. V antiki in srednjem veku so belo omelo uporabljali za zdravljenje boæjasti, pri napadih omotice, za zdravljenje turov in gnojnih ran. Danes se zel bele omele uporablja za zniæevanje poviπanega krvnega tlaka, ponavadi kot dodatek sintetiënim zdravilom. V pripravkih skupaj z glogom tudi pri blagem srënem popuπëanju, saj krepi oslabljeno srëno miπico. Breza je eno najbolj znanih dreves pri nas. Prepoznamo jo po znaëilnem belem lubju. Stari Slovani in Germani so brezo Ëastili kot sveto drevo in ji pripisovali πtevilne zdravilne uëinke. Danes se v zdravstvene namene uporablja brezovo listje, ki pospeπuje izloëanje seëa, zato ga najdemo v pripravkih za prepreëevanje blagih okuæb ledvic in seënika ter uravnavanje presnove. Brezovo listje je tudi sestavina πamponov in vodic za nego las.»esen se kot zdravilo in zaëimba uporablja æe tisoëletja. Zaradi zdravilnega delovanja je zelo cenjen, zaradi neprijetnega vonja pa pri mnogih ljudeh nepriljubljen. Njegovo uëinkovitost je potrdila tudi sodobna znanstvena medicina. Zavira rast bakterij, glivic in Ërevesnih parazitov.»esen prepreëuje starostne spremembe na æilju, predvsem upoëasni razvoj ateroskleroze.»esnove uëinkovine prepreëujejo nastajanje æilnih oblog, saj zniæujejo raven holesterola in trigliceridov v krvi in prepreëujejo zlepljanje krvnih ploπëic.»esen ima tudi tonizirajoëi uëinek, pospeπuje izloëanje prebavnih sokov in zaradi protimikrobnega delovanja krepi odpornost organizma proti okuæbam. Divji kostanj je priljubljeno okrasno drevo v parkih in drevoredih. Razπirjeno je predvsem v Severni Evropi in Severni Ameriki. V zdravstvene namene se uporablja izvleëek semen divjega kostanja, ki je na 24

27 træiπëu v obliki kapsul, tinktur, gelov, krem in Ëajev. Izboljπuje bolezenske znake, ki se pojavijo zaradi motenega perifernega venskega obtoka. Uporabljamo ga za nego utrujenih in teækih nog, ki so posledica dolgotrajnega stanja in Ëezmerne hoje, pri udarninah in podplutbah, ki jih spremlja oteklina, pri lajπanju boleëine in vnetju krënih æil. Ginseng (korejski) uporabljajo vzhodni narodi æe 5000 let. Kitajska tradicionalna medicina ga pri hujπih obolenjih uporablja kot sredstvo za oæivljanje, pri razliënih manj nevarnih motnjah pa za izboljπanje apetita, proti bruhanju, potrtosti, za okrepitev spolne moëi in za sploπno telesno krepitev. Danes je zdravilne uëinke ginsenga potrdila tudi zahodna medicina. V zdravstvene namene se uporablja korenina ginsenga, ki naπe telo in naπe psihiëno poëutje pomaga prilagoditi zunanjim in notranjim stresnim dejavnikom (temperaturnim spremembam, hrupu, pomanjkanju kisika, telesnim in duπevnim obremenitvam). Ginseng izboljπa oskrbo tkiv s kisikom in hranili in tako pri napornem delu izboljπa naπe telesne in umske zmogljivosti. Krepi naπ imunski sistem pred bakterijskimi in virusnimi okuæbami. Kadar smo utrujeni in slabe volje, izboljπa naπe razpoloæenje. Pod vplivom ginsenga se zniæajo ravni sladkorja, maπëob in holesterola v krvi. Gladeæ in njegovo diuretiëno delovanje so poznali æe v antiki. Korenina gladeæa se tudi danes uporablja za odvajanje seëa, pomaga pri vnetju seëil ter prepreëuje nastajanje ledviënih in seënih kamnov. Je sestavina Ëajnih meπanic in kapljic, ponavadi skupaj z brezo in petrπiljem. Glog ima znaëilne bele cvetove, veje pa polne trnov, zato mu pravimo tudi beli trn. Æe od srednjega veka ga uporabljamo za zdravljenje obolenj srca in æilja. Zdravilna moë gloga je v cvetovih, listih in plodovih. Namenjen je zdravljenju blage oblike srënega popuπëanja. Glogove uëinkovine krepijo moë krëenja srëne miπice in izboljπujejo njeno prekrvitev, tako poæivijo in negujejo srce starejπih ljudi. Hkrati pospeπijo pretok krvi skozi koronarne arterije in izboljπajo oskrbo srca s kisikom. Uravnavajo tudi blage motnje srënega utripa. Glog lahko jemljemo dalj Ëasa. Hmelj je ovijalka, porasla s πtevilnimi dlaëicami, njeno steblo pa se vedno vije v desno. V pivovarstvu in v zdravilne namene uporabljamo zrele æenske storæke hmelja. Pomirjevalni uëinek hmelja so poznali æe v srednjem veku. Danes je znanstveno dokazano, da deluje blago pomirjevalno in blaæi motnje spanja, notranji nemir in napetost, obëutek strahu, motnje v koncentraciji in razdraæljivost. Hmelj pogosto najdemo v pomirjevalnih Ëajnih meπanicah in tinkturah skupaj z baldrijanom, meliso, meto in πentjanæevko. V ljudskem zdravilstvu se uporablja za izboljπanje teka ter lajπanje æelodënih in Ërevesnih teæav. JegliË je prva pomladanska cvetica z znaëilnimi rumenimi cvetovi. Najdemo ga predvsem na sonënih travnikih. Za zdravljenje uporabljamo izvleëke korenin jegliëa v obliki Ëajev, Ëajnih meπanic in sirupov. Namenjeni so lajπanju krëevitega kaπlja, ki spremlja prehladna obolenja in druga vnetja 25

28 zgornjih dihalnih poti. UËinkovine v korenini jegliëa pomagajo pri redëenju goste bronhialne sluzi v dihalnih poteh in spodbujajo njeno izloëanje. Kamilica je danes ena najbolj znanih zdravilnih rastlin. Razπirjena je skoraj po vsej Evropi, raste ob poteh, v æivih mejah, po poljih in vrtovih. Poznamo jo v pripravkih za zunanjo in notranjo uporabo, deluje blago protivnetno, antiseptiëno in spazmolitiëno. Zaradi protivnetnega in antiseptiënega delovanja kamilico pogosto uporabljamo v pripravkih za koæo, saj blaæi vnetje, pospeπuje celjenje ran in zavira uëinke bakterijskih strupov. Protivnetno in antiseptiëno deluje tudi na sluznico æelodca in Ërevesja in pomaga pri vnetnih obolenjih. KamiliËni Ëaji blaæijo krëe v prebavilih ter prepreëujejo napenjanje. Kopeli in inhalacije pomagajo pri vnetju dihalnih poti, predvsem ærela in ustne votline. Kopriva je razπirjena po vsem svetu, najdemo jo v Evropi, Afriki, Aziji, Avstraliji, Severni in Juæni Ameriki. Pri mnogih ljudeh ni priljubljena zaradi pekoëe boleëine, ki jo povzroëa na koæi. V zdravilne namene danes uporabljamo skoraj vse dele rastline. Liste in zel uporabljamo kot zdravilo in æivilo, saj so bogat vir mineralov in vitaminov. Pogosto so tudi sestavina Ëajev in Ëajnih meπanic za ledvice in mehur ter kozmetiënih pripravkov za lase. Korenino koprive in pripravke iz nje uporabljamo pri teæavah zaradi poveëane prostate. Kumina ima znaëilne rjave plodove, ki jih uporabljamo kot zaëimbo in zdravilo. Pomagajo pri æelodënih in Ërevesnih teæavah, in sicer pomirjajo krëe, odstranjujejo Ërevesne pline in blaæijo obëutek napetosti oz. napihnjenosti. Kumino najdemo tudi v pripravkih za lajπanje Ërevesnih krëev in boleëin pri dojenëkih in majhnih otrocih. Materina duπica ima znaëilen vonj, saj njeni cvetovi in listi vsebujejo veliko eteriënega olja. Zaradi prijetnega vonja in okusa je priljubljena kot zaëimba, ki hkrati olajπa prebavo. Zdravilne pripravke iz eteriënega olja materine duπice uporabljamo za lajπanje krëevitega kaπlja, ki spremlja prehladna in gripozna obolenja. EteriËno olje blaæi krëe dihalnih poti in pomaga izkaπljati gosto bronhialno sluz. Timol, ki je glavna sestavina eteriënega olja materine duπice, zavira rast bakterij in blaæi vnetja dihal, prebavil in seënih organov. Medeno deteljo krasijo v grozd oblikovani rumeno obarvani cvetovi. UËinkovine nastanejo πele med suπenjem zeli in prijetno diπijo po medu. V zdravstvene namene se uporablja izvleëek zeli medene detelje, ki je namenjen lajπanju teæav pri motenem venskem perifernem obtoku. Pripravki iz medene detelje krepijo stene ven, blaæijo vnetja ven in prepreëujejo nagnjenost k strjevanju krvi. Pomagajo pri teækih in utrujenih nogah, pri podplutbah in udarninah. Blaæijo vnetje in boleëino pri krënih æilah. 26

29 Melisa je doma v Sredozemlju. Danes jo najdemo po vsej Evropi. Najlaæje jo prepoznamo po listih, ki prijetno diπijo po limoni. Zaradi prijetnega vonja je priljubljena kot zaëimba. V zdravstvene namene uporabljamo liste melise v obliki tinktur, Ëajev in Ëajnih meπanic. Pripravki delujejo pomirjevalno. Primerni so za ljudi, ki so pogosto nemirni in napeti, obëutljivi za spremembe in zveëer ne morejo zaspati. Melisa deluje pomirjevalno tudi na krëe v æelodcu in Ërevesju. Je sestavina πtevilnih kozmetiënih pripravkov, saj prijetno diπi in pomirja. Njivska preslica je plevel, razπirjen na njivah in vrtovih. Najdemo jo v mnogih Ëajnih meπanicah za ledvice in mehur, saj njene uëinkovine pospeπujejo odvajanje seëa in pomagajo pri okuæbah seëil.»aj iz njivske preslice se v ljudski medicini uporablja pri revmatskih teæavah, pri kroniënem kaπlju in oteklih nogah. Priljubljene so tudi kopeli iz njivske preslice, ki pospeπijo prekrvljenost nog ter tako ublaæijo ozebline in krëne æile. Ozkolistni trpotec prepoznamo po znaëilno ozkih listih. Pripravke iz listov uporabljamo za pomirjanje suhega in draæeëega kaπlja, ki spremlja prehladna obolenja in druga vnetja dihal. Primerni so tudi za lajπanje suhega kaπlja kadilcev. UËinkovine iz listov ustvarijo na sluznici dihal tanko oblogo in prepreëujejo draæenje, ki sili na kaπelj. Hkrati delujejo na sluznico blago protivnetno in tako zmanjπajo vnetje dihalnih poti. V ljudskem zdravilstvu uporabljamo ozkolistni trpotec za zdravljenje ran, z dodatkom kamilice tudi za izpiranje ali obloge. Peterπilj uporabljamo predvsem kot zelenjavo in zaëimbo, manj pa v zdravilne namene. Æe stari Grki so poznali njegove zdravilne uëinke in ga uporabljali za boljπe delovanje ledvic in mehurja. V zdravilne namene danes uporabljamo korenino in plodove peterπilja, ki spodbujajo odvajanje seëa, kar pomaga pri blagih okuæbah seëil. V ljudski medicini peterπilj uporabljajo za sproπëanje menstrualnih krëev in zdravljenje nerednih menstruacij. Poprova meta je zelo priljubljena rastlina in raste na πtevilnih vrtovih po Sloveniji. Uporabljamo jo kot zaëimbo na solatah, juhah, prikuhah, tudi ribjih jedeh. UËinkovine listov poprove mete spodbujajo nastajanje in izloëanje æolëa. Obilen pretok æolëa izboljπa prebavo maπëob in prepreëuje napenjanje, krëe in boleëino v æelodcu in Ërevesju. Pomaga tudi pri boleëi menstruaciji. Mentol, ki je v eteriënem olju poprove mete, deluje antiseptiëno in anestetiëno, zato poprovo meto uporabljamo pri vneti sluznici ærela in ustne votline ter pri vneti in razdraæeni koæi. Repik je doma v Evropi. Danes je zelo cenjen tudi v Ameriki in Aziji. Je sestavina Ëajnih meπanic in raznih izdelkov, namenjenih lajπanju æelodënih in Ërevesnih teæav, ki nastanejo po zauæitju teæko prebavljive mastne hrane. Spodbuja nastajanje in izloëanje æolëa, blaæi obëutek polnosti, napihnjenosti in krëe v æelodcu. Repikov Ëaj je dobrodoπel tudi pri lajπanju drisk. Mnogi ga uporabljajo za grgranje pri vnetem ærelu in dlesnih. Poklicni pevci in igralci z njim negujejo glas. 27

30 Rumeni sviπë je razπirjen predvsem v juæni in srednji Evropi, na kamnitih paπnikih, med ruπevjem in grmovjem. V medicinske namene uporabljamo izvleëek korenine rumenega sviπëa v obliki Ëajev in kapljic. Spodbuja izloëanje prebavnih sokov in pomaga pri slabi prebavi, ki jo spremlja obëutek napetosti v æelodcu in Ërevesju. Pripravki iz rumenega sviπëa uspeπno pomagajo tudi pri pomanjkanju teka, ki je pogost pri starejπih ljudeh in bolnikih z zmanjπano sposobnostjo izloëanja prebavnih sokov. Slezenovec je po zdravilnih uëinkih znan æe iz antiënih Ëasov. Sluzi, ki so v cvetovih in listih, prepreëujejo draæenje sluznice dihalnih poti in tako pomirjajo suh in draæeë kaπelj, ki pogosto spremlja vnetje zgornjih dihalnih poti. Kot obkladek je slezenovec primeren za nego vnete, srbeëe in suhe koæe. krlatna ehinaceja je doma v severnoameriπkih prerijah. Ima znaëilne πkrlatne cvetove bodiëastega videza. Ehinacejo so prvi zaëeli uporabljati severnoameriπki Indijanci kot antiseptik pri pikih insektov, pri ranah in kaëjih ugrizih. Njeno uëinkovitost je potrdila sodobna medicina in danes je ena najbolj uporabljanih in cenjenih rastlin v Evropi in Ameriki. Sveæe iztisnjen sok πkrlatne ehinaceje uporabljamo za preventivno in dodatno zdravljenje okuæb zgornjih dihalnih poti in seëil. UËinkovine πkrlatne ehinaceje poveëajo πtevilo belih krvnih telesc in izboljπajo njihovo delovanje ter tako pospeπijo odstranjevanje mikrobov in zmanjπajo πirjenje okuæbe. Tavæentroæo prepoznamo po roænatih cvetovih, ki se odpro samo na moënem soncu. Zel vsebuje grenëine, ki spodbujajo izloëanje sline in æelodënega soka ter pospeπijo praznjenje æelodca in Ërevesja. Tavæentroæo zato najdemo v pripravkih za spodbujanje teka. Pomaga tudi pri napenjanju. V ljudski medicini je priljubljena za zdravljenje slabokrvnosti, uporabljajo jo pri bledici, presnovnih boleznih, koænih izpuπëajih in poviπani telesni temperaturi. Vednozeleni gornik je grmiëek, ki raste predvsem v severnih predelih Evrope in v Severni Ameriki. Njegove liste uporabljamo za lajπanje blagih okuæb seënika in seënih poti. Zdravilne uëinkovine listov nastanejo πele v seëu, kjer zmanjπajo πtevilo bakterij in tako ublaæijo vnetje seënika. Vednozeleni gornik najdemo skoraj v vseh Ëajnih meπanicah za ledvice in mehur. Na voljo je tudi v obliki tinktur, tablet in kapsul. Zdravilno πpajko in njeno zdravilno moë pozna marsikdo, saj spada med najpogosteje uporabljene zdravilne rastline. Grπki zdravnik Galen jo je priporoëal za zdravljenje nespeënosti æe v 2. stoletju naπega πtetja. Njeno uëinkovitost v zdravljenju nespeënosti in tesnobe je potrdila tudi sodobna medicina. V korenini zdravilne πpajke je do 100 zdravilnih uëinkovin, ki pomagajo pri nespeënosti, pomirijo æivënost, tesnobo in napetost. 28

31 Krkina zbirka broπur z nasveti za samozdravljenje: Za vsako bolezen roæa raste. Z vitamini in minerali za zdravo in polno æivljenje Kako proti prehladu in gripi? Kako proti boleëini? Kako na potovanje? Brez alergije je æivljenje lepπe. Laæje je pojesti, kakor prebaviti., tiskarna SimËiË, 10/2003, Slovenija, Skrbno za brezskrbno. Prehrana med noseënostjo in dojenjem. Prehrana dojenëka. Skrivnosti lepote. Zdravi lasje in zdrava koæa. Broπure lahko najdete na spletnem naslovu: Pred uporabo natanëno preberite navodilo! O tveganju in neæelenih uëinkih se posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom.

32 Krka, d. d., Novo mesto, marjeπka cesta 6, 8501 Novo mesto,