Ενότητα εκπαίδευσης και κατάρτισης για τις δεξιότητες ηγεσίας. Αξιολόγηση Ικανοτήτων

Σχετικά έγγραφα
Ενότητα εκπαίδευσης και κατάρτισης για τις δεξιότητες ηγεσίας

Ενότητα εκπαίδευσης και κατάρτισης για τις δεξιότητες ηγεσίας. Εποικοδομητική κριτική

Ενότητα εκπαίδευσης και κατάρτισης για τις δεξιότητες ηγεσίας

Σχέδιο Μαθήματος: Κοινωνικές και Επικοινωνιακές Δεξιότητες για Ανάπτυξη Αυτοπεποίθησης και Τεχνικών Επίλυσης Διαφορών

Ενότητα εκπαίδευσης και κατάρτισης για τις δεξιότητες ηγεσίας

Τεστ Αυτοαξιολόγησης: «Μετρώ τη Συναισθηματική μου Νοημοσύνη»

Ενότητα εκπαίδευσης και κατάρτισης για τις δεξιότητες ηγεσίας

Πρώτα διάβασε και κατανόησε τις δηλώσεις και μετά κύκλωσε την απάντηση που πιστεύεις ότι ταιριάζει καλύτερα σε εσένα

Ενότητα εκπαίδευσης και κατάρτισης για τις δεξιότητες ηγεσίας. Παρακινώντας τους άλλους

ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ: ΕΙΡΗΝΗ ΡΗΓΟΥ ΟΡΓΑΝΩΣΙΑΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ

A μέρος Σεμιναρίου. Λευκωσία Οκτωβρίου 2008 Μαρία Παναγή- Καραγιάννη

ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ ΓΙΑ ΔΑΣΚΑΛΟΥΣ/ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΕΣ/ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΥΣ/ΜΕΝΤΟΡΕΣ: Συναισθηματικές δεξιότητες

Δεύτερη διδακτική πρόταση Έλεγχος επίδοσης στο σχολείο. 1 φωτοτυπία ανά μαθητή με τον έλεγχο παραγωγή προφορικού λόγου, παραγωγή γραπτού λόγου

Οι αριθμοί σελίδων με έντονη γραφή δείχνουν τα κύρια κεφάλαια που σχετίζονται με το θέμα. ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΜΑΘΗΜΑ

ΜΙΛΩΝΤΑΣ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΚΡΙΣΗ. ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΚΑΒΒΑΔΙΑ Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

Βιωματική Δράση Α Γυμνασίου. Υπεύθυνη καθηγήτρια: Α. Γεωργατζά

Χάρτινη αγκαλιά. Σχολή Ι.Μ.Παναγιωτόπουλου, Β Γυμνασίου

ΣΧΟΛΗ ΠΡΟΠΟΝΗΤΩΝ ΧΙΟΝΟΔΡΟΜΙΑΣ Γ ΚΑΤΗΓΟΡΊΑΣ (ΓΓΑ) 3-5 ΠΗΓΑΔΙΑ 2014

Πώς να μάθετε το παιδί, να προστατεύει τον εαυτό του!

ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ ΗΓΕΤΙΚΟΥ ΣΤΥΛ

A READER LIVES A THOUSAND LIVES BEFORE HE DIES.

Εντυπώσεις μαθητών σεμιναρίου Σώμα - Συναίσθημα - Νούς

1) Γιατί ασχοληθήκατε με το Έργο EduRom

ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΤΗΣ ΑΓΩΓΗΣ

Το βιβλίο της Μ. Autism Resource CD v Resource Code RC115

Η ενίσχυση της αυτο-εκτίμησης και της αυτοπεποίθησης. Κιζιρίδου Γεωργία, Εξελικτική Σχολική Ψυχολόγος, MSc, Α.Π.Θ.,

Ηγετικές Ικανότητες. Στάλω Λέστα

ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΝΔΟΣΧΟΛΙΚΗ ΒΙΑ

Θα σε βοηθούσε για παράδειγμα να γράψεις και εσύ μια λίστα με σκέψεις σαν αυτή που έκανε η Ζωή και εμφανίστηκε ο «Αγχολέων»!

Εμπιστεύομαι τον εαυτό μου! Είμαι παρόν στη ζωή. Εμπιστεύομαι τη ζωή! Είμαι εγώ και είμαι καλά. Επιλέγω να κοιτάζω με όμορφο τρόπο τον εαυτό μου

Γράφει η Γεωργία Λάττα. Αυτό που ζητάμε είναι...

C A R E E R H O G A N D E V E L O P ΟΔΗΓΙΕΣ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΓΙΑ ΤΗ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗΣ ΣΤΑΔΙΟΔΡΟΜΙΑΣ. Έκθεση για: Jane Doe ID: HB290576

Μανώλης Ισχάκης - Πνευματικά δικαιώματα - για περισσότερη εκπαίδευση

Βιωματικό εργαστήριο ασκήσεων επαγγελματικής συμβουλευτικής με τη χρήση των αρχών της Θετικής Ψυχολογίας

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΜΕΤΑΠΤΥΧΙΑΚΩΝ ΣΠΟΥΔΩΝ "Ψηφιακά Συστήματα & Υπηρεσίες" ΤΜΗΜΑ ΨΗΦΙΑΚΩΝ ΣΥΣΤΗΜΑΤΩΝ ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗ: Ηλεκτρονική Μάθηση

Η. Διαδικασία διαμεσολάβησης

Η αποτελεσματική επικοινωνία γονέων-εκπαιδευτικών

ΜΕΘΟΔΟΙ & ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΕΝΕΡΓΗΤΙΚΗΣ ΑΚΡΟΑΣΗΣ ΙΙ «ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ: ΣΧΕΣΗ ΘΕΡΑΠΕΥΤΗ ΘΕΡΑΠΕΥΟΜΕΝΟΥ»

ΔΙΜΕΠΑ Πρακτική Άσκηση Μαθηματικών Β' Φάση. Εργασία πειραματισμού με μαθητή

Αυτοαξιολόγηση του μαθητή: Βήματα και στρατηγικές για αποτελεσματική εφαρμογή

ΨΗΦΙΑΚΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ ΣΕ ΣΥΣΚΕΥΕΣ ΚΙΝΗΤΗΣ

Οδηγός διαφοροποίησης για την πρωτοβάθµια

Εισαγωγή στο απόρρητο

Δράση 18. Συμβουλευτική υποστήριξη ανάπτυξης κοινωνικής επιχειρηματικότητας. Ομαδικά Εργαστήρια

Παρουσιάσεις με Αντίκτυπο (High Impact Presentations) Χαρίκλεια Τσαλαπάτα 19/10/2015

Ανάπτυξη και Βελτίωση Προσωπικών Δεξιοτήτων. Το Πρόγραμμα χρηματοδοτείται με την υποστήριξη της Ευρωπαϊκής Επιτροπής

ΕΡΓΑΣΙΕΣ. Α ομάδα. Αφού επιλέξεις τρία από τα παραπάνω αποσπάσματα που σε άγγιξαν περισσότερο, να καταγράψεις τις δικές σου σκέψεις.

Ανακτήθηκε από την ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΗ ΚΛΙΜΑΚΑ (

Συναισθήματα και η Διαχείρισή τους

Παρακάτω, έχετε μια λίστα με ερωτήσεις για κάθε θέμα, οι οποίες θα σας βοηθήσουν.

Μια µατιά στην διαχείριση του χρόνου

Ο δάσκαλος που με εμπνέει

Προσόντα με υψηλή αξία για τους εργοδότες σε σχέση με την αναπηρία

Ερωτηματολόγιο για Μαθητές Σχετικά με την Επιχειρηματικότητα

Αξιολόγηση Διδασκαλίας

Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΓΟΝΙΟΥ ΣΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΟΙ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΕΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ

Παρουσιάσεις με Αντίκτυπο (High Impact Presentations) Χαρίκλεια Τσαλαπάτα 11/10/2017

Presentation Toolkit EIEP. by RESPONSE Ιδρυτικό μέλος ΕΙΕΠ. Η σημερινή συνεργασία: Διαδραστική Ομαδική Εξάσκηση Σημειώσεις «Το δικό σας Toolkit»

Μανώλης Ισχάκης - Πνευματικά δικαιώματα - για περισσότερη εκπαίδευση

C A R E E R H O G A N D E V E L O P ΟΔΗΓΙΕΣ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΓΙΑ ΤΗ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗΣ ΣΤΑΔΙΟΔΡΟΜΙΑΣ. Έκθεση για: Jane Doe ID: HB290576

Δρ. Μαρία Καραγιάννη Σύμβουλος Αγωγής Υγείας Υπουργείο Παιδείας και Πολιτισμού

Αντιμετωπίζω προκλήσεις

ΕΚΘΕΣΗ ΑΚΑΔΗΜΑΪΚΩΝ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΩΝ

Ανεξάρτητος έλεγχος των φορέων υπηρεσιών

Maria Gravani Open University of Cyprus

Σύγχρονες προκλήσεις

Αλλαγές Κατά τη Διάρκεια της Εγκυμοσύνης

Μανώλης Ισχάκης - Πνευματικά δικαιώματα - για περισσότερη εκπαίδευση

Μανώλης Ισχάκης - Πνευματικά δικαιώματα - για περισσότερη εκπαίδευση

Η διαφωνία μεταξύ δύο ή περισσότερων πλευρών σχετικά με τον καλύτερο τρόπο με τον οποίο μπορεί ο οργανισμός να πετύχει τους στόχους του.

Παρακίνηση. Βασίλειος Μέλλος Σχολικός Σύμβουλος Φυσικής Αγωγής Ν. Καρδίτσας

3. Πώς θα ήθελα να είναι / συμπεριφέρονται τα παιδιά για να είμαι ευχαριστημένος/η; Παράρτημα ΙΙ

ΔΥΣΚΟΛΙΕΣ ΚΑΙ ΤΡΟΠΟΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ ΤΟΥΣ ΑΠΟ ΓΟΝΕΙΣ ΠΑΙΔΙΩΝ ΜΕ ΕΙΔΙΚΕΣ ΑΝΑΓΚΕΣ

Αντιμετώπιση της κρίσης / Πώς έχεις οργανώσει την εργασία σου / Τι στόχους έχεις

Μέσα κοινωνικής δικτύωσης και κοινοποίηση περιεχομένου

ΓΕΛ ΚΑΤΩ ΑΧΑΪΑΣ Β ΤΕΤΡΑΜΗΝΟ

«Γκρρρ,» αναφωνεί η Ζέτα «δεν το πιστεύω ότι οι άνθρωποι μπορούν να συμπεριφέρονται έτσι μεταξύ τους!»

Διαχείριση της αλλαγής στη σχολική μονάδα: Η περίπτωση της εισαγωγής των Νέων Αναλυτικών Προγραμμάτων

Οι ιχνηλάτες ταξιδεύουν σε άγνωστα νερά

Μάνος Κοντολέων : «Ζω γράφοντας και γράφω ζώντας» Πέμπτη, 23 Μάρτιος :11

Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα : Ψ WORKS FOR YOU BASIC EDITION

Οι διαδραστικοί πίνακες SMARTBoard στο 8ο Δημοτικό Σχολείο Χίου - Ευφυής Εκπαίδευση Πέμπτη, 12 Μάρτιος :27

Εντυπώσεις σεμιναρίου Σεξουαλικότητα & Εφηβεία

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΔΙΧΩΣ ΒΙΑ (ΕΔΒ) κατά Marshall B. Rosenberg

Πανεπιστήμιο Νεάπολις Πάφος 05 Σεπτεμβρίου, 2018

B ΜΕΡΟΣ Προσεγγίσεις σε θέματα Οπτικοακουστικής Παιδείας ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ

"Οι ερωτήσεις που ακολουθούν αφορούν την πρόσθετη διδασκαλία που παρακολουθείς αυτό το σχολικό έτος, στα σχολικά μαθήματα ή σε άλλα μαθήματα.

Τίτλος: «Ταξίδι στον κόσμο των συναισθημάτων»

Κέντρο Πρόληψης των Εξαρτήσεων και Προαγωγής της Ψυχοκοινωνικής Υγείας Περιφερειακής Ενότητας Κιλκίς «ΝΗΡΕΑΣ»

Οι γνώμες είναι πολλές

Αν οι μαθητές σας δυσκολεύονται να διακρίνουν το τι συναίσθημα νιώθουν ή να χειριστούν τα συναισθήματά τους, το θερμόμετρο των συναισθημάτων θα σας

Ασκήσεις φυσικής και Δυσλεξία

Από τη μεγάλη γκάμα των δεξιοτήτων ζωής που μπορεί κανείς να αναπτύξει παρακάτω παρουσιάζονται τρεις βασικοί άξονες.

e-seminars Ηγούμαι 1 Επαγγελματική Βελτίωση Seminars & Consulting, Παναγιώτης Γ. Ρεγκούκος, Σύμβουλος Επιχειρήσεων Εισηγητής Ειδικών Σεμιναρίων

Πρόλογος: Γιατί ένα τέτοιο βιβλίο και πώς να «e-ξεκολλήσουμε» παρέα;

«Φυσική Αγωγή στο δημοτικό σχολείο. Πως βλέπουν το μάθημα οι μαθητές του σχολείου.»

Μάχη Νικολάρα: Δεν ακούγεται και πολύ δημιουργικό αυτό, έτσι όπως το περιγράφετε.

Οµαδικές Εργασίες Σπουδαστών και ιδακτικές Πρακτικές Βελτίωσης. Σοφία Ασωνίτου Τµήµα ιοίκησης Επιχειρήσεων ΤΕΙ ΑΘΗΝΑΣ

ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΩΝ ΣΤΟ ΝΕΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΠΟΥΔΩΝ ΓΙΑ ΤΑ ΜΑΘΗΜΑΤΙΚΑ ΤΟ ΝΕΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΠΟΥΔΩΝ ΓΙΑ ΤΑ ΜΑΘΗΜΑΤΙΚΑ ΣΤΟ ΝΗΠΙΑΓΩΓΕΙΟ

Συμπεριφορές. του David Batty. Οδηγός Μελέτης. Έκδοση 5

Transcript:

3 Ενότητα εκπαίδευσης και κατάρτισης για τις δεξιότητες ηγεσίας Αξιολόγηση Ικανοτήτων

Αξιολόγηση Ικανοτήτων Γενική Περιγραφή της Ενότητας: Αυτή η ενότητα στοχεύει στην αξιολόγηση των ηγετικών ικανοτήτων που ήδη έχετε και στον εντοπισμό των δεξιοτήτων που θα πρέπει να αναπτυχθούν ή να βελτιωθούν. Αυτή η ενότητα θα σας βοηθήσει να επιλέξετε σε ποιες άλλες ενότητες του προγράμματος εκπαίδευσης και κατάρτισης για τις δεξιότητες ηγεσίας θα συμμετάσχετε. Δραστηριότητα: Κουίζ για την αξιολόγηση ικανοτήτων Ειδικοί στόχοι: Οι συμμετέχοντες να: Αξιολογήσουν ποιες δεξιότητες ηγεσίας θα πρέπει να αναπτυχθούν ή να βελτιωθούν. Διάρκεια: 30 λεπτά Πόροι: Φύλλο εργασίας με κουίζ, στυλό. Περιγραφή δραστηριότητας: Απαντήστε στις ερωτήσεις του κουίζ και υπολογίστε τη βαθμολογία σας για το κάθε μέρος. Μετά διαβάστε τις συστάσεις. Προτάσεις και συμβουλές για σκοπούς συντονισμού: Προσοχή! Θεωρείστε τις βαθμολογίες ως πρόταση. Μη διστάσετε να αξιοποιήσετε τις ενότητες σύμφωνα με τη δική σας αντίληψη για τις δεξιότητές σας και να χρησιμοποιήσετε το κουίζ ως οδηγό. Αξιολόγηση Ικανοτήτων Κουίζ Λήψη απόφασης 1. Όταν θα πρέπει να πάρω μια απόφαση, συνήθως επιλέγω την πρώτη λύση που έρχεται στο μυαλό μου 2. Προτού πάρω μια απόφαση, εξετάζω όσες περισσότερες επιλογές μπορώ να σκεφτώ 3. Συχνά αλλάζω γνώμη αφότου πάρω μια απόφαση 4. Συχνά να αποφεύγω τη λήψη αποφάσεων λόγω αναβλητικότητας 5. Θεωρώ ότι η διαδικασία της λήψης μιας απόφασης είναι δυσάρεστη

«Λήψη απόφασης». Στοχοθεσία 1. Θέτω συχνά συγκεκριμένους στόχους για τον εαυτό μου στην καθημερινή ζωή 2. Αν δεν μπορώ να πετύχω το στόχο μου, σκέφτομαι για το τι πήγε λάθος και πώς μπορεί να διορθωθεί στο μέλλον 3. Όταν θέτω στόχους, συνήθως ορίζω μια συγκεκριμένη ημερομηνία μέχρι την οποία θα ήθελα να τους επιτύχω 4. Μου συμβαίνει συχνά να θέτω στόχους που δεν είμαι σε θέση να επιτύχω στο τέλος 5. Συχνά χάνω τα κίνητρά μου και δεν επιτυγχάνω τους στόχους μου «Στοχοθεσία». Διαχείριση χρόνου 1. Όταν θέλω να επιτύχω κάτι, παίρνω χρόνο για να προγραμματίσω τα απαραίτητα βήματα 2. Ολοκληρώνω συχνά τις εργασίες μου την τελευταία στιγμή 3. Είμαι συχνά αργοπορημένος/η 4. Όταν έχω πολλά πράγματα να κάνω, είμαι σε θέση να αποφασίσω ποια καθήκοντα είναι τα πιο σημαντικά και θα πρέπει να γίνουν πρώτα 5. Αν χρειαστεί να ολοκληρώσω ένα μεγάλο έργο, συνήθως το σπάω σε μικρότερες εργασίες

«Διαχείριση χρόνου». Διαχείριση συγκρούσεων 1. Σε περίπτωση σύγκρουσης/ διαφωνίας, συνήθως παραμένω ήρεμος/η και συγκεντρωμένος/η 2. Σε περίπτωση σύγκρουσης/ διαφωνίας, είμαι σε θέση να εκφράσω ήρεμα το πώς αισθάνομαι 3. Σε ένα επιχείρημα, είμαι σε θέση να δω τα πράγματα από τη σκοπιά ενός άλλου ατόμου 4. Κατά τη διάρκεια μιας σύγκρουσης, προσπαθώ να φτάσω σε συμβιβασμό (μια λύση που να εξυπηρετεί τα συμφέροντα όλων των εμπλεκομένων) 5. Είμαι πάντα πρόθυμος/η να ακούσω τις απόψεις του άλλου, ακόμα κι αν δεν συμφωνούν με τις δικές μου «Διαχείριση συγκρούσεων». Διαπραγμάτευση και πειθώ 1. Αν κάποιος μου λέει «όχι», συνήθως δεν προσπαθώ να του αλλάξω γνώμη 2. Νιώθω αυτοπεποίθηση όταν επικοινωνώ με τους άλλους 3. Αισθάνομαι άνετα όταν λέω «όχι» στους άλλους 4. Συνήθως ελέγχω τη γλώσσα του σώματός μου 5. Είμαι καλός στο να καταλαβαίνω τι αισθάνονται οι άλλοι

«Διαπραγμάτευση και πειθώ». Σχέσεις μαθητή - εκπαιδευτικού 1. Είμαι σε θέση να ζητήσω βοήθεια από τους περισσότερους εκπαιδευτικούς, χωρίς να αισθάνομαι φόβο ή ντροπή 2. Σε γενικές γραμμές, μπορώ εύκολα να καταλάβω τι θέλουν να πουν οι δάσκαλοί μου και τι περιμένουν από μένα 3. `Εχω εμπιστοσύνη στους περισσότερους από τους δασκάλους μου 4. Αν θα έπρεπε εμείς (οι μαθητές) να εργαστούμε σε ένα πρόγραμμα μαζί τους δασκάλους μας, θα είχαμε μια καλή συνεργασία 5. Σε γενικές γραμμές, πιστεύω ότι η σχέση μου με τους περισσότερους εκπαιδευτικούς είναι καλή Αν έχετε λιγότερους από 4 βαθμούς, μπορείτε να βελτιώσετε τις σχέσεις μαθητή- δασκάλου, μέσω της ενότητας «Σχέσεις μαθητή - εκπαιδευτικού». Επικοινωνία με μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου (e-mail) 1. Ξέρω πώς να γράψω σωστά ένα επίσημο μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου 2. Θα αισθανόμουν άνετα να γράψω ένα επίσημο μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σε έναν άγνωστο 3. Όταν γράφω ένα μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου ή ένα μήνυμα κειμένου, κάνω ένα έλεγχο για λάθη προτού το αποστείλω 4. Μου είναι δύσκολο να εκφραστώ σε γραπτή μορφή

Αν έχετε λιγότερους από 3 βαθμούς, μπορείτε να βελτιώσετε τις δεξιότητές σας μέσω της ενότητας «Επικοινωνία με μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου (e-mail)». Δεξιότητες εποικοδομητικής κριτικής 1. Συνήθως δυσκολεύομαι να αποδεχθώ την κριτική, ακόμα κι αν είναι σωστή 2. Αν πρέπει να κρίνω τους άλλους, προσπαθώ να σκέφτομαι τα συναισθήματά τους 3. Αν κάποιος κάνει κάτι που δεν μου αρέσει, νιώθω άνετα να του μιλήσω για αυτό 4. Ξέρω τι σημαίνει «εποικοδομητική κριτική» 5. Αν κάποιος με αναστατώσει, είμαι σε θέση να παραμείνω ήρεμος και να εξηγήσω πώς αισθάνομαι «Εποικοδομητική κριτική». Διαχείριση άγχους 1. Αν είχα μια κακή μέρα, ξέρω πώς να κάνω τον εαυτό μου να αισθανθεί καλύτερα 2. Είμαι σε θέση να διατηρήσω την ψυχραιμία μου σε καταστάσεις άγχους 3. Αισθάνομαι άνετα να εκφράζω τα συναισθήματά μου σε άλλους 4. Μπορώ να σκεφτώ τουλάχιστον 3 τρόπους για το πώς να αντιμετωπίσω το άγχος αυτή τη στιγμή 5. Συχνά, όταν αισθάνομαι αγχωμένος, ξεσπάω σε άλλους ανθρώπους

Αν έχετε λιγότερο από 4 βαθμούς, μπορείτε να βελτιώσετε τις δεξιότητές σας μέσω της ενότητας «Διαχείριση άγχους». Λύση προβλήματος/ διαχείριση εμποδίων 1. Όταν κάτι πάει στραβά, έχω την τάση να τα παρατάω 2. Όταν αντιμετωπίζω κάποιο πρόβλημα, συνήθως αναπτύσσω ένα μικρό σχέδιο ή κάποια βήματα για το πώς θα το αντιμετωπίσω 3. Όταν αντιμετωπίζω κάποιο πρόβλημα, προσπαθώ να σκεφτώ διαφορετικούς τρόπους για την επίλυσή του, και επιλέγω τον καλύτερο 4. Εάν προκύψει κάποιο πρόβλημα, προσπαθώ να το αποφύγω για όσο μπορώ 5. Όταν ασχολούμαι με ένα θέμα, δεν μου αρέσει να ζητάω βοήθεια από κάποιον άλλο Αν έχετε λιγότερους από 4 βαθμούς, μπορείτε να βελτιώσετε τις δεξιότητές σας, μέσω της ενότητας «Λύση προβλήματος». Ομαδική εργασία 1. Όταν συμμετέχω σε μια ομαδική εργασία, συνήθως τα πάω καλά με τους άλλους 2. Είμαι συνήθως πολύ ντροπαλός/ή για να εκφράσω τις ιδέες μου σε μια ομάδα 3. Ενθαρρύνω τα μέλη της ομάδας μου 4. Όταν συμμετέχω σε μια ομάδα εργασίας, βάζω τα δυνατά μου για συμβάλω στην επίτευξη ενός κοινού στόχου

Αν έχετε λιγότερους από 3 βαθμούς, μπορείτε να βελτιώσετε τις δεξιότητές σας, μέσω της ενότητας «Ομαδική εργασία».