Ερωτήσεις για επόμενη φορά

Ερωτήσεις για επόμενη φορά ιάβασε τις ασκήσεις και τις απαντήσεις στις σελίδες 110-114. 114. Αφού διαβάσεις το κεφάλαιο διατήρηση ισότητας στο μάθημα και αυτοεκπληρούμενη προφητεία, στη συνέχεια να δημιουργήσεις εσύ 2 παρόμοιες ασκήσεις. Η πρώτη να αναφέρεται σε πιθανή εμφάνιση φαινομένου αυτοεκλπηρούμενης προφητείας σε μαθητή/ές που διαφέρουν σε αθλητικές ικανότητες. Η δεύτερη άσκηση να αναφέρεται σε πιθανή εμφάνιση αυτοεκπληρούμενης προφητείας σε μαθητή/ές που διαφέρουν ως προς την σωματική εμφάνιση.

Το Ελληνικό Αναλυτικό Πρόγραμμα ΦΑ και η Παρακίνηση των μαθητών Αθανάσιος Παπαϊωάννου Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας

Ερωτήσεις για μετά από 15 1. Τι είναι προσανατολισμός στη δουλειά/μάθηση μάθηση/βελτίωση 2. πώς αναπτύσσεται μέσα από το μάθημα ΦΑ, 3. πώς εξελίσσεται από το ημοτικό στο Λύκειο και σε τι οφείλονται οι Αλλαγές

Για να επιτευχθεί ο στόχος οποιουδήποτε μοντέλου ΦΑ πρέπει οι μαθητές να προσπαθήσουν Ειδικά για την επίτευξη του στόχου δια βίου άσκηση για υγεία, χρειάζεται: οι μαθητές να ευχαριστούνται το μάθημα ΦΑ, να θέτουν στόχους άσκησης, να επιδιώκουν να ασκούνται.

Προσπαθούν οι Έλληνες μαθητές στο μάθημα ΦΑ; Πώς εξελίσσεται η παρακίνηση των μαθητών στο μάθημα ΦΑ από το ημοτικό ως τέλος του Λυκείου; Τι επηρεάζει αυτή την εξέλιξη;

Σημείωση μιας μαθήτριας σε ερωτ/γιο (14-2-95) Συνήθως ξεκινάμε με 5 λεπτά ζέσταμα. Στη συνέχεια η γυμνάστρια μας χωρίζει σε αγόρια και κορίτσια. Τ αγόρια παίζουν μπάσκετ και τα κορίτσια βόλεϊ. Η γυμνάστρια απλά παρακολουθεί, καμιά φορά δείχνει χορούς στα κορίτσια.

Το μάθημα Φ.Α. που περιέγραψε η μαθήτρια Πόσο ενδιαφέρον προξενεί; Πόσο χρήσιμο είναι για τους μαθητές ένα τέτοιο μάθημα; Πόσο παρακινούνται οι μαθητές στην πρόκληση που προσφέρουν οι δύσκολες ασκήσεις από ένα τέτοιο μάθημα; ΓΙΑΤΙ;

2) Εκπαιδευτικό περιβάλλον (π.χ., προσπάθεια δασκάλου, καινοτομία & ποικιλία στο μάθημα) Η παρακίνηση των μαθητών (δηλ. η προσπάθεια και το ενδιαφέρον που δείχνουν στο μάθημα) επηρεάζεται από: 1) προσωπικά χαρακτηριστικά των μαθητών (π.χ. προσωπική διάθεση για μάθηση, ικανότητα του καθένα)

Α. ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΙ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ Από τα πιό γνωστά προσωπικά χαρακτηριστικά που επηρεάζουν την παρακίνηση των παιδιών στο μάθημα ΦΑ: 1) Το πόσο ικανό νοιώθει το παιδί στο μάθημα ΦΑ 2) Ο στόχος του παιδιού για προσωπική βελτίωση

Αντιλαμβανόμενη αθλητική ικανότητα Κάποια μαθήτρια που αισθάνεται καλή, προσδοκεί ότι θα πετύχει, δε φοβάται πιθανή αποτυχία αλλά βρίσκει προκλητική μιά -κατά γενική ομολογία- δύσκολη δραστηριότητα Κάποιος μαθητής που δεν αισθάνεται καλός φοβάται ότι θ αποτύχει και φυσικά η δραστηριότητα που μπορεί να τον γελοιοποιήσει δεν του προξενεί κανένα μα κανένα ενδιαφέρον

2. Χαρακτηριστικά μαθητή έντονα προσανατολισμένου στη δουλειά - προσωπική βελτίωση Θεωρεί επιτυχία την προσωπική πρόοδο ίνει αξία στη διαδικασία της μάθησης Θεωρεί τα λάθη μέρος της μάθησης και δε τα φοβάται Ικανοποιείται όταν νοιώθει ότι βελτιώνεται Προσπαθεί να μάθει νέες ασκήσεις

Ο προσανατολισμός στη βελτίωση Προβλέπει μελλοντική αθλητική συμμετοχή. Έχει ισχυρή θετική σχέση με θετικά συναισθήματα (ευχαρίστηση, ενδιαφέρον, διασκέδαση κλπ.) Έχει ισχυρή θετική σχέση με θετικές γνωστικές διαδικασίες (προσοχή, αποτελεσματικές στρατηγικές μάθησης & απόδοσης κλπ.)

Χαρακτηριστικά ατόμου έντονα προσανατολισμένου στο εγώ ή ξεπέρασμα άλλων θεωρεί επιτυχία το ξεπέρασμα των άλλων, δίνει αξία στην κοινωνική καταξίωση, φοβάται τα λάθη ιδιαίτερα αν δεν νοιώθει καλός ικανοποιείται όταν αποδεικνύει ότι έχει υψηλές ικανότητες προσπαθεί να ξεπεράσει τους άλλους ή μιά κατά γενική ομολογία υψηλή επίδοση, ή προσπαθεί λίγο ή αποσσύρεται

Ο προσανατολισμός στο εγώ εν σχετίζεται με την παρακίνηση στο μάθημα Φ.Α. Συνδέεται με θετικές στάσεις ως προς την απάτη στο σχολείο και στον αθλητισμό

Η παρακίνηση μειώνεται μετά την ηλικία 11-12 12 ετών Κρίνω την ικανότητά μου από τα αποτελέσματά μου. ιαφοροποίηση εννοιών ικανότητας & τύχης : 6 ετών. δυσκολίας: : 6-76 ετών (τι είναι δύσκολο;) προσπάθειας: : 11-12 12 ετών. Μετά τα 11-12 12 αρχίζει κανείς να νοιώθει: «ότι κι αν κάνω δεν μπορώ να πρωτεύσω»

Β. ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ Το πιό σημαντικό συστατικό του εκπαιδευτικού περιβάλλοντος που επηρεάζει την παρακίνηση των μαθητών είναι η έμφαση που δίνεται στη μάθηση του κάθε μαθητή Προϋπόθεση: Η μάθηση πρέπει ν αφορά θέματα που ο κάθε μαθητής νοιώθει ότι του είναι χρήσιμα και μπορεί να τα μάθει

Αντίληψη έμφασης καθηγητή στη μάθηση (Papaioannou, 1992)... ο/η γυμναστής/τρια προσέχει ιδιαίτερα στο κατά πόσο βελτιώνομαι στις ασκήσεις... ο/η γυμναστής/τρια δείχνει απόλυτα ικανοποιημένος όταν οι μαθητές βελτιώνονται ύστερα από σκληρή προσπάθεια... ο/η γυμναστής/τρια επιμένει ότι και τα λάθη μας είναι μέρος της μάθησης Σ Α Σ Α Σ Α Σ - Δ ΔΑ Σ - Δ Δ Α Σ - Δ Δ Α

1η έρευνα (1990-1991) 1991) σε 55 Γυμνάσια & Λύκεια της Θεσσαλονίκης ΤΑΞ ΕΙΣ ΚΑΘΗΓΗΤΕΣ ΑΓΟ ΡΙΑ ΚΟΡΙ ΤΣΙΑ 28 28 ΚΑΘΗΓΗΤΕΣ ΦΑ ΓΥΜΝΑΣΙΩΝ 373 338 27 27 ΚΑΘΗΓΗΤΕΣ ΦΑ ΛΥΚΕΙΩΝ 326 356 ΣΥΝΟΛΟ 711 ΜΑΘΗΤΕΣ Α ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ 682 ΜΑΘΗΤΕΣ Α ΛΥΚΕΙΟΥ 55 55 699 694 1393

Αντίληψη των στόχων για μάθηση στο μάθημα Φ.Α. Διαφορές μεταξύ μαθητών Γυμνασίων και Λυκείων 4,5 Γυμνάσια Σ τ ό χ ο ι γ ι α μ ά θ η σ η 4 3,5 3 2,5 2 1,5 Λύκεια 1 Ηλικία

Παρακίνηση στις δύσκολες ασκήσεις ιαφορές μεταξύ μαθητών Γυμνασίων- Λυκείων Π α ρ α κ ί ν η σ η 3,5 3 2,5 2 1,5 1 Πραγματικές τιμές Προσαρμοσμένες τιμές Γυμνάσια Λύκεια

Ενδιαφέρον στο μάθημα ιαφορές μεταξύ μαθητών Γυμνασίων-Λυκείων Ε ν δ ι α φ έ ρ ο ν 6 5,5 5 4,5 4 3,5 3 2,5 2 1,5 1 Πραγματικές τιμές Προσαρμοσμένες τιμές Γυμνάσια Λύκεια

Αντιληπτή Χρησιμότητα του μαθήματος Φ.Α. ιαφορές μεταξύ μαθητών Γυμνασίων- Λυκείων χ ρ η σ ι μ ό τ η τ α 6 5,5 5 4,5 4 3,5 3 2,5 2 1,5 1 Πραγματικές τιμές Προσαρμοσμένες τιμές Γυμνάσια Λύκεια

Παρατήρηση Περιεχομένου ΤΑΞΕΙΣ ΕΝΤΟΝΑ ΠΡΟΣ/ΝΕΣ ΣΕ ΜΑΘΗΣΗ ΤΑΞΕΙΣ ΑΤΟΝΑ ΠΡΟΣ/ΝΕΣ ΣΕ ΜΑΘΗΣΗ 41 36 31 26 21 16 11 6 1 Ζέσταμα Μετάβαση Πρακτική Φυσ. Κατάσταση Παιχνίδι Τεχνική

ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΗ ΜΕ ΤΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ALT-PE ΤΗΣ ΚΙΝΗΤΙΚΗΣ ΕΝΤΑΞΗΣ ΤΩΝ ΜΑΘΗΤΩΝ ΤΑΞΕΙΣ ΕΝΤΟΝΑ ΠΡΟΣ/ΝΕΣ ΣΕ ΜΑΘΗΣΗ ΤΑΞΕΙΣ ΑΤΟΝΑ ΠΡΟΣ/ΝΕΣ ΣΕ ΜΑΘΗΣΗ 60 50 40 30 20 10 0 Εντός Καθήκοντος Εκτός Καθήκοντος Περιμένοντας Γνωστική Ένταξη Κινητική Ένταξη

Πάνω από 10 έρευνες μεταξύ 1990-2006 πιστοποίησαν τις διαφορές μεταξύ Γυμνασίου-Λυκείου Αναλυτικό πρόγραμμα ΦΑ στα Λύκεια Επιλογή 2-3 αθλημάτων και εξάσκηση σ αυτά. Καθηγητές: χαλαρώστε & διασκεδάστε μέσα από την άθληση. Έλλειψη συγκεκριμένων στόχων μάθησης. Το Αναλυτικό προσαρμόστηκε στην αρνητική πραγματικότητα Ο φαύλος κύκλος.

10 διαφορετικές περιοχές της Ελλάδας 3088 αντιπαραβαλλόμενες απαντήσεις σε ερωτ/για πού συμπληρώθηκαν 2 φορές (1ο Τρίμηνο & 3ο3 Τρίμηνο) ΤΑΞΗ 423 5η5 452 6η6 580 1η1 701 2η2 531 1η1 401 2α2 } } } Δημοτικό Γυμνάσιο Λύκειο

ΙΑΣΚΕ ΑΣΗ 5 4,5 4 3,5 3 1o Τρίμηνο 3ο Τρίμηνο 2,5 2 5η Δημ6η Δημ 1η Γυμν 2α Γυμν 1η Λυκ 2α Λυκ η 2 =.19

ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ 5 4,5 4 3,5 3 1o Τρίμηνο 3ο Τρίμηνο 2,5 2 5η Δημ 6η Δημ 1η Γυμν 2α Γυμν 1η Λυκ 2α Λυκ η 2 =.28

ΑΝΤΙΛΗΨΗ ΕΜΦΑΣΗΣ ΚΑΘΗΓΗΤΗ Φ.Α. ΣΕ ΟΥΛΕΙΑ 4,5 4 3,5 3 2,5 1o Τρίμηνο 3ο Τρίμηνο 2 5η Δημ 6η Δημ 1η Γυμν 2α Γυμν 1η Λυκ 2α Λυκ η 2 =.17

ΙΑΣΚΕ ΑΣΗ εάν δεν υπήρχαν ηλικιακές διαφορές στην Αντίληψη Έμφασης ΚΦΑ στη δουλειά Πραγματικές τιμές η 2 =.19 Προσαρμοσμένες τιμές η 2 =.06 5 5 4,5 4,5 4 4 3,5 3,5 3 3 2,5 2,5 2 5η Δημ. 6η Δημ. 1η Γυμν 2α Γυμν 1η Λυκ. 2α Λυκ. 2 5η Δημ. 6η Δημ. 1η Γυμν 2α Γυμν 1η Λυκ. 2α Λυκ. 1o Τρίμηνο 3ο τρίμηνο 1o Τρίμηνο 3ο Τρίμηνο

ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ εάν δεν υπήρχαν ηλικιακές διαφορές στην Αντίληψη Έμφασης ΚΦΑ στη δουλειά Πραγματ. Τιμές η 2 =.28 5 5 Προσαρμ. Τιμές η 2 =.14 4,5 4,5 4 4 3,5 3,5 3 3 2,5 2,5 2 5η Δημ. 6η Δημ. 1η Γυμν 2α Γυμν 1η Λυκ. 2α Λυκ. 2 5η Δημ. 6η Δημ. 1η Γυμν 2α Γυμν 1η Λυκ. 2α Λυκ. 1o Τρίμηνο 3ο Τρίμηνο 1o Τρίμηνο 3ο Τρίμηνο

ΠΡΟΣ/ΜΟΣ ΣΤΗ ΟΥΛΕΙΑ 4,5 4 3,5 3 2,5 1ο Τρίμηνο 3ο Τρίμηνο 2 5η Δημ 6η Δημ 1η Γυμν 2α Γυμν 1η Λυκ 2α Λυκ η 2 =.09

ΑΝΤΙΛΗΨΗ ΕΜΦΑΣΗΣ ΚΦΑ ΣΤΟ ΕΓΩ ΤΩΝ ΜΑΘΗΤΩΝ 4 3,5 3 2,5 2 1ο Τρίμηνο 3ο Τρίμηνο 1,5 1 5η Δημ 6η Δημ 1η Γυμν 2α Γυμν 1η Λυκ 2α Λυκ η 2 =.03

ΠΡΟΣ/ΜΟΣ ΣΤΟ ΕΓΩ 4 3,5 3 2,5 2 1ο Τρίμηνο 3ο Τρίμηνο 1,5 1 5η Δημ 6η Δημ 1η Γυμν 2α Γυμν 1η Λυκ 2α Λυκ η 2 =.01

Γιατί κατά τη γνώμη σας μειώνεται η έμφαση καθηγητών ΦΑ και μαθητών στη δουλειά/μάθηση όσο τα παιδιά κινούνται από την Α Γυμνασίου προς την Γ Λυκείου; Ποιοι στόχοι μάθησης τίθενται στο μάθημα ΦΑ και πώς αξιολογούνται; Ποια είναι τα χαρακτηριστικά του μαθήματος ΦΑ στο Λύκειο που πιθανά να σχετίζονται με την μείωση της έμφασης σε μάθηση στο Λύκειο;

Ερωτήσεις μετά 10 για γραπτή απάντηση 1. Ποια τα είδη της εσωτερικής-εξωτερικής εξωτερικής παρακίνησης και πώς το καθένα απ αυτά επηρεάζεται (θετικά, αρνητικά ή ουδέτερα) 2. από Αμοιβές και Ποινές 3. από ένα ασκαλοκεντρικό ή Μαθητοκεντρικό Στιλ/Μέθοδο Μέθοδο διδασκαλίας, 4. από Ασκήσεις που προσαρμόζονται στα μέτρα όλων ή Ασκήσεις που έχουν τον ίδιο βαθμό δυσκολίας για όλους

Εσωτερική Παρακίνηση και Περιβάλλον: αυτοκαθορισμός, αμοιβές-τιμωρίες Αθανάσιος Παπαϊωάννου Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας

Τι λέμε εσωτερική παρακίνηση; Όταν κάνουμε κάτι μόνο και μόνο επειδή το ευχαριστιόμαστε, η ενέργειά μας δεν έχει κάποιο άλλο στόχο, είναι αυτοσκοπός. Τι λέμε εξωτερική παρακίνηση; Όταν κάνουμε κάτι επειδή έχουμε κάποιον άλλο στόχο, π.χ. να κερδίσουμε μια αμοιβή, να αποφύγουμε μια τιμωρία, κλπ.

Κάνει ο έπαινος πάντα καλό; Η ιστορία με το γέρο που έδινε σοκολάτες ΟΧΙ Περιβάλλον Αντίληψη Αυτονομίας Αντίληψη Ικανότητας Αντίληψη σχέσεων με άλλους Εσωτερική Παρακίνηση Θεωρία αυτοκαθορισμού (Deci & Ryan, 1985)

Είδη εσωτερικής παρακίνησης 1. Για Μάθηση 2. Για Εκπλήρωση 3. Για ιέγερση

Εσωτερική παρακίνηση για μάθηση όταν κάποιος άνθρωπος ασχολείται με μια δραστηριότητα λόγω της ευχαρίστησης και ικανοποίησης που νοιώθει ενώ μαθαίνει, ανακαλύπτει ή προσπαθεί να καταλάβει κάτι νέο. Παράδειγμα; όταν κάποιο παιδί συμμετέχει δραστήρια στο μάθημα επειδή ευχαριστιέται να μαθαίνει νέες αθλητικές δεξιότητες.

Εσωτερική παρακίνηση για εκπλήρωση όταν κάποιος άνθρωπος ευχαριστιέται ενώ προσπαθεί να ολοκληρώσει κάτι, να ξεπεράσει τον εαυτό του, να δημιουργήσει κάτι. Παράδειγμα; η ευχαρίστηση που προσφέρει το μπάσκετ όταν κάποιος προσπαθεί να πετύχει κάποια δύσκολα καλάθια, να δώσει μια assist κλπ.

Εσωτερική παρακίνηση για να βιώσει κάποιος διέγερση ν απολαύσει απλά ευχάριστες αισθησιακές εμπειρίες. Παράδειγμα; κάποια που ευχαριστιέται το χορό επειδή της αρέσει η αίσθηση του ρυθμού και της μουσικής. Μας αρέσει το βρόμικο περιβάλλον ενός σχολείου;

Είναι δυνατόν πάντα το περιβάλλον να μας κάνει να νοιώθουμε αυτονομία και να είμαστε πάντα εσωτερικά παρακινημένοι; Π.χ. Όταν το ξυπνητήρι με ξυπνά στις 7.00 π.μ. για να πάω για μάθημα; Η εκπαίδευση αποσκοπεί στην αρμονική εσωτερίκευση εξωτερικών απαιτήσεων

Εξωτερική Παρακίνηση Κάποιο παιδί αθλείται στο μάθημα της φυσικής αγωγής στο σχολείο όχι γιατί ευχαριστιέται εκείνη τη στιγμή την άθληση αλλά επειδή έτσι υποχρεούται να κάνει, αυτός είναι ο κανόνας. Κάποιο κορίτσι προσπαθεί στο μάθημα όχι επειδή ευχαριστιέται την άθληση αλλά επειδή θέλει να ευχαριστήσει τον καθηγητή. Ο βαθμός ρύθμισης της συμπεριφοράς από τους ίδιους τους αθλούμενους ποικίλει. Το παιδί δεν έχει άλλη επιλογή, όμως ο ενήλικας έχει.

Εξωτερική ρύθμιση Η συμπεριφορά ρυθμίζεται από εξωτερικές πηγές, όπως είναι οι αμοιβές ή οι εξαναγκασμοί.

Εσωτερική πίεση Kάποιοςάποιος πιέζει τον εαυτό του να κάνει κάτι γιατί αλλιώς θα νοιώθει άσχημα με τον εαυτό του. Παράδειγμα; Η κοπέλα που προσπαθεί στη διάρκεια του μαθήματος γιατί έτσι έχει μάθει να κάνει και θα ντρέπεται αν δεν προσπαθήσει. Εδώ ο άνθρωπος αρχίζει να εσωτερικεύει τους λόγους της συμπεριφοράς του. Η εξωτερική πηγή ρύθμισης της συμπεριφοράς όπως είναι μία αμοιβή ή τιμωρία αντικαθίσταται από μια εσωτερική πηγή. Η επιλογή για άθληση και η ένταση της προσπάθειας συνεχίζει να επιβάλλεται.

Αναγνωρίσιμη ρύθμιση Kάποιος παρακινείται επειδή θεωρεί πολύ σημαντικό αυτό που κάνει, χωρίς αναγκαστικά να ευχαριστιέται πάρα πολύ την δραστηριότητα. Παράδειγμα; Ένας μαθητής προσπαθεί να μάθει μια νέα αθλητική δεξιότητα που τη θεωρεί πολύ σημαντική. Εδώ υπάρχει πραγματική επιλογή της άθλησης χωρίς επιβολές

Ολοκληρωμένη ρύθμιση Kάποια συμπεριφορά ενσωματώνεται σ ένα σύνολο συμπεριφορών που εκφράζουν τον άνθρωπο. Για παράδειγμα κάποιος γονέας αθλείται με το παιδί του στη διάρκεια μιας εκδρομής επειδή θεωρεί την άθληση και την επικοινωνία με το παιδί πραγματική έκφραση του εαυτού του. Μπορεί να ορίζει σαν υγεία την ταυτόχρονη ανάπτυξη της φυσικής κατάστασης και της οικογενειακής συνοχής.

ΈλλειψηΈλλειψη παρακίνησης (amotivation) Σε κάποιες περιπτώσεις οι άνθρωποι μπορεί να μην αντιλαμβάνονται τους λόγους των πράξεών τους, να μην έχουν καν την αίσθηση ότι οι πράξεις τους καθορίζονται από τους ίδιους. Παράδειγμα; Ένα παιδί μπορεί να μας πει πραγματικά δεν καταλαβαίνω γιατί συμμετέχω στο μάθημα. Το άτομο έχει την αίσθηση ότι δεν ελέγχει καθόλου τη συμπεριφορά του και συμπεριφέρεται χωρίς πρόθεση.

Προσπαθώ στο μάθημα... επειδή το μάθημα είναι συναρπαστικό Επειδή θέλω να μάθω αθλητικές δεξιότητες Επειδή θα αισθανόμουν άσχημα με τον εαυτό μου αν δεν το έκανα επειδή αυτός είναι ο κανόνας πραγματικά δεν καταλαβαίνω γιατί προσπαθώ Είδος ρύθμισης Αυτοκαθορισμός Εσωτερική Αναγνωρίσιμη Εσωτερική πίεση Εξωτερική Έλλειψη παρακίνησης υ ψ η λ ό ς χ α μ η λ ό ς

Ποιες μορφές ρύθμισης είναι ποιο πιθανό να διατηρήσουν την παρακίνηση των μαθητών/τριών τριών;

Η εσωτερική παρακίνηση διευκολύνει την μάθηση στο σχολείο. όταν οι μαθητές είναι: εσωτερικά παρακινημένοι, τότε η μάθηση είναι βαθύτερη και ουσιαστικότερη, εξωτερικά παρακινημένοι τότε, συχνά καταφεύγουν σε επιφανειακή μάθηση απομνημονεύοντας άκριτα ή επιχειρώντας να δείξουν στον δάσκαλο ότι γνωρίζουν.

Η σημασία του υψηλού αυτοκαθορισμού Τα άτομα λειτουργούν αυτόνομα, ξεκινούν ενέργειες από μόνα τους, δεν περιμένουν να πάρουν οδηγίες

Τι σημαίνει αυτό για τον γυμναστή; Τι σημαίνει αυτό για τις αμοιβές & άλλα εξωτερικά κίνητρα; Αντίληψη Αυτονομίας Περιβάλλον Αντίληψη Ικανότητας Εσωτερική Παρακίνηση Αντίληψη σχέσεων με άλλους

ΑΜΟΙΒΕΣ - ΕΝΙΣΧΥΣΗ Οι αμοιβές από μόνες τους δεν είναι υπεύθυνες για τη μείωση ή αύξηση της εσωτερικής παρακίνησης των αθλητών. Ο τρόπος με τον οποίο δίνονται και κυρίως η ερμηνεία που δίδεται από πλευράς παιδιών είναι αυτά που ευθύνονται για την μείωση ή αύξηση της εσωτερικής παρακίνησής τους.

ΑΜΟΙΒΗ ΑΥΤΟΝΟΜΙΑ ΕΣΩΤ. ΠΑΡΑΚΙΝΗΣΗ Αν ενισχύουμε τους μαθητές γιατί κάνουν αυτό που ζητάμε: «μπράβο, έκανες αυτό που είπα» τότε μειώνεται η αίσθηση αυτονομίας- αυτοκαθορισμού τους και στη συνέχεια η εσωτερική παρακίνησή τους. Αντίθετα, αν τους ενισχύσουμε μετά από μια επιτυχημένη προσπάθειά τους στη διαδικασία μάθησης, είναι πιθανό να ενισχύσουμε την αίσθηση ικανότητας και καλών σχέσεων στην ομάδα χωρίς να μειώσουμε την αίσθηση αυτονομίας τους αυτό θα οδηγήσει σε αύξηση της εσωτερικής παρακίνησής τους.

ΑΜΟΙΒΗ ΑΥΤΟΝΟΜΙΑ ΕΣΩΤ. ΠΑΡΑΚΙΝΗΣΗ εν λέμε αλλά κι ούτε υπονοούμε: Μπράβο, έκανες αυτό που ήθελα ή Μπράβο, έκανες αυτό που όφειλες. Λέμε: Μπράβο, πέτυχες το στόχο που εσύ έβαλες Μπράβο, βελτίωσες την δικιά σου ικανότητα, Μπράβο, πέτυχες αυτό που ήθελες.

ΑΜΟΙΒΗ ΑΝΤΙΛ. ΙΚΑΝΟΤ. ΕΣΩΤ. ΠΑΡΑΚΙΝΗΣΗ Όταν αμείβετε να είστε απολύτως σαφής ως προς το ΣΤΟΧΟ που ενισχύετε εφ όσον θέλετε να ενισχύσετε την τεχνική του πείτε μπράβο, πολύ καλή χρήση δακτύλων (ΠΡΟΤΕΙΝΕΤΑΙ!!!) Αντίθετα, αν στόχος του παιδιού ήταν η βελτίωση του ποσοστού επιτυχίας στα σουτ, τότε πείτε μπράβο, πολύ ωραίο καλάθι αντί να του ενισχύσετε την καλή τεχνική του στο σουτ.

ΤΙΜΩΡΙΑ Αντίληψη Αυτονομίας Τιμωρία - - - Αντίληψη Ικανότητας Εσωτερική Παρακίνηση Αντίληψη σχέσεων με άλλους ΑΡΑ: η επίδραση της τιμωρίας στην εσωτερική παρακίνηση είναι έντονα αρνητική.

ΟΜΗ ΑΣΚΗΣΗΣ ΑΝΤΙΛ. ΙΚΑΝΟΤ. ΕΣΩΤ. ΠΑΡΑΚ. Ενίσχυση αντίληψης ικανότητας ώσε σε όλους ευκαιρίες για επιτυχία. Ασκήσεις με διαφοροποιημένες μορφές δυσκολίας ώστε όλοι να μπορούν να τα καταφέρουν σε κάποιο βαθμό.

ΟΜΗ ΑΣΚΗΣΗΣ ΑΝΤΙΛ. ΙΚΑΝΟΤ. ΕΣΩΤ. ΠΑΡΑΚ. ιαφοροποίησε τους κανόνες των παιχνιδιών ώστε να συμμετέχουν ενεργά όλοι. Π.χ. στο μπάσκετ η ομάδα να μην επιτρέπεται να βάλει καλάθι αν η μπάλα δεν περάσει τουλάχιστον μία φορά από όλους τους παίκτες.

ΜΕΘΟ ΟΣ Ι ΑΣΚ. ΑΥΤΟΝΟΜΙΑ ΕΣΩΤ. ΠΑΡΑΚ. ΜΕΘΟ ΟΣ Ι ΑΣΚΑΛΙΑΣ 1. Επέτρεψε στους μαθητές να δημιουργήσουν, να συμμετέχουν στη λήψη κάποιων αποφάσεων. 2. Ρώτησέ τους ποιές δραστηριότητες προτιμούν και σε ποιά μορφή και στο βαθμό που είναι δυνατό ικανοποίησε τις προτιμήσεις τους.

Θετικό Κλίμα Παρακίνησης Τι σημαίνει ΕΜΦΑΣΗ ΣΤΗ ΟΥΛΕΙΑ- ΜΑΘΗΣΗ-ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΤΟΥ ΚΑΘΕ ΠΑΙ ΙΟΥ

Ε ΡΑΙΩΣΤΕ ΤΟ ΚΛΙΜΑ ΠΑΡΑΚΙΝΗΣΗΣ ΣΤΙΣ ΠΡΩΤΕΣ ΕΠΑΦΕΣ ΠΟΥ ΘΑ ΕΧΕΤΕ ΜΕ ΤΑ ΠΑΙ ΙΑ

Κάντε όμορφη την παρουσίαση με slides κλπ ημιουργήστε ένα κλίμα ευφορίας και ενθουσιασμού ώστε μέ τόνο ζωηρό και ύφος χαρούμενο και γελαστό συγκεκριμένες πληροφορίες για το τι πρόκειται να κάνετε μαζί και σε τί θα τους χρησιμεύσουν όλα αυτά Τονίστε ιδιαίτερα την ευχαρίστηση, τη διασκέδαση και την ψυχική ευφορία που θα νοιώσουν οι μαθητές/τριες

Τονίστε ότι ο στόχος της προπόνησης είναι η προσωπική βελτίωση του καθένα - εν είναι σωστό να κρίνεται η επιτυχία με κριτήρια κοινωνικής σύγκρισης αλλά προσωπικής βελτίωσης. - εν είναι δυνατό να έχουν όλοι οι άνθρωποι τις ίδιες ικανότητες σ όλα τα αθλήματα ή σ όλες τις δραστηριότητες, άλλωστε δεν είναι κακό και θα πρέπει να σεβόμαστε το ίδιο όλους. - Οι ικανότητες και η σωματική εμφάνιση δεν εξαρτώνται μόνο από γεννητικούς παράγοντες αλλά σε πολύ μεγάλο βαθμό από την προπόνηση και την άσκηση.

ώστε έμφαση στην αξία της προσπάθειας Τονίστε ότι χωρίς τοποθέτηση στόχων για προσωπική βελτίωση και χωρίς δέσμευση του καθένα ότι θα προσπαθήσει όσο το δυνατό περισσότερο για την επίτευξή τους, οποιαδήποτε ενέργεια ή πρόγραμμα άθλησης καταλήγει σε φτωχά αποτελέσματα.

Σημασία έχει όχι το αποτέλεσμα (νίκη, υψηλό σκορ) αλλά η προσπάθεια Tο αποτέλεσμα ορισμένες φορές καθορίζεται κι από εξωτερικούς παράγοντες (τύχη, διαιτησία, ποιότητα αντιπάλου) αλλά η προσπάθεια εξαρτάται αποκλειστικά από τον εαυτό μας

Τα λάθη είναι μέρος της μάθησης Όταν οι ασκούμενοι προσπαθούν και δεν τα καταφέρνουν όπως θα ήθελαν, δεν είναι κακό απλά δεν έχουν τελοιοποιηθεί ακόμη στην άσκηση και χρειάζεται να επιμείνουν κι άλλο πάνω σ' αυτή.

Χρησιμοποιείστε παραδείγματα από λόγια μεγάλων αθλητών π.χ. Καρλ Λιούις: Πάντοτε επικεντρώνομαι στο πόσο καλά πάω εγώ, ποτέ δε με αποσχολούν οι επιδόσεις των άλλων" Ντιέγκο Μαραντόνα: : "Πιστεύω" ότι δε γεννήθηκα μεγάλος ποδοσφαιριστής, αλλά από μικρός πίστευα ότι μπορώ να πετύχω τα πάντα αν το θελήσω"

Αναφέρετε όλα αυτά τα πιστεύω για την αξία της προσπάθειας, της προσωπικής προόδου, θέλω αν μπορώ, δε φοβάμαι τα λάθη σε ενημερωτικά ή διαφημιστικά έντυπα που δίνονται στα παιδιά, σε πίνακες, κάντε τα συνθήματα ÓÔÏ ÏÉ

Ενισχύστε την ολική έννοια της υγείας Εξηγείστε ότι υγεία δεν είναι μόνο το καλό σώμα αλλά και το υγειές μυαλό και οι υγιείς σχέσεις του ατόμου

Εξηγείστε ότι ο σκοπός του προγράμματος ΦΑ που θα ακολουθήσετε είναι να βοηθήσει τους ασκούμενους: - στην ανάπτυξη ενός ωραίου και ικανού σώματος - στη διατήρηση/προαγωγή της ψυχικής υγείας - την ανάπτυξη υγιούς προσωπικότητας - ομαλών κοινωνικών σχέσεων Όλα αυτά επηρεάζουν θετικά και την αποτελεσματικότητα των παιδιών στα υπόλοιπα μαθήματα του σχολείου

Ενημερώστε τους ότι θα μάθουν πώς η άθληση συμβάλει - στην ανάπτυξη της δύναμης, αντοχής, ταχύτητας, ευλυγισίας/ευκαμψίας ευκαμψίας - αλλά και στην προστασία από αρρώστιες όπως καρδιοπάθειες, εγκεφαλικά επεισόδια και διαβήτης

Τονίστε τη συμβολή της άσκησης στην ψυχική υγεία των αθλουμένων, στη μείωση τους στρες και στην αύξηση της αυτοπεποίθησης

ώστε έμφαση στην αξία της συνεργασίας τονίζοντας ότι - βοηθώντας τους άλλους καταλαβαίνουμε καλύτερα αυτά που ήδη ξέρουμε - συνεργαζόμενοι με τους άλλους αναπτύσσουμε πολύ πιό γρήγορα και αποτελεσματικά τις ικανότητές μας - κάνουμε τη διαδικασία της προπόνησης πολύ πιό ευχάριστη

ώστε διάφορα παραδείγματα ασκήσεων όπου τα παιδιά καλούνται να συνεργαστούν μεταξύ τους κσι οι οποίες δημιουργούν εμφανή διασκέδαση και ενθουσιασμό

Τονίστε ότι ο ένας σημαντικός στόχος του προγράμματός σας είναι να μάθουν οι αθλούμενοι πώς να γυμνάζονται μόνοι τους όταν αυτό απαιτείται (π.χ. σε περιόδους διακοπών, τραυματισμών κλπ.), πώς ν' αξιολογούν από μόνοι την πρόοδό τους πώς να αναπτύσουν ένα πρόγραμμα άσκησης που να ταιριάζει στα μέτρα τους χωρίς τη βοήθεια γυμναστή

Προμηθευτείτε για όλα τα παραπάνω θέματα με έντυπο και οπτικοακουστικό υλικό το οποίο πέρα από τον αξονικό/εισηγητικό τους χαρακτήρα θα αποτελεί βασικό μέρος της πληροφόρησης που θα προσφέρετε στη διάρκεια τους προγράμματός σας

ΙΑΤΗΡΗΣΗ ΤΟΥ ΚΛΙΜΑΤΟΣ ΠΑΡΑΚΙΝΗΣΗΣ ΣΤΗΝ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΠΡΑΞΗ 1. ΑΣΚΗΣΕΙΣ

Οι ασκήσεις πρέπει να χαρακτηρίζονται από καινοτομία, ποικιλία και να προξενούν ευχαρίστηση/διασκέδαση διασκέδαση. Βρείτε όσο το δυνατό περισσότερες ασκήσεις και δείτε πώς μπορούν να τοποθετηθούν στο πρόγραμμα των προπονήσεων που θα ακολουθήσετε.

Ξεχωρείστε τις ασκήσεις που προξενούν γέλιο και έντονο ενθουσιασμό και τοποθετείστε τις είτε στο κύριο μέρος των ημερήσιων προγραμμάτων σας είτε σαν διάλειμμα ανάμεσα σε σειρές ασκήσεων. Χρησιμοποιείστε αυτού του είδους τις ασκήσεις σε κάθε ημερήσια προπόνηση

Οι ασκήσεις θα πρέπει να ανταποκρίνονται στις ατομικές ικανότητες των αθλουμένων (προσωπικά δύσκολες). Επιλέξτε ασκήσεις που να μπορούν εύκολα να προσαρμοσθούν στα μέτρα ατόμων με διαφορετικές ικανότητες

Η εφαρμογή των ασκήσεων σε ατομικό επίπεδο πρέπει πάντα να συνοδεύεται από την τοποθέτηση κάποιου προσωπικού στόχου

Ο στόχος πρέπει να είναι: - ατομικός κι όχι άλλων - προσωπικά δύσκολος - αλλά & ρεαλιστικός - άμεσος, όχι μακροπρόθεσμος - σαφής, κατανοητός - εύκολα μετρήσιμος

Σχεδιάστε και ενθαρύνετε τη χρήση ασκήσεων που αναπτύσουν τη συνεργασία ατόμων διαφορετικών ικανοτήτων και γένους - Στην αρχή δυσκολία προσαρμογής - Εσείς ψυχραιμία, υπομονή - Υπενθυμίζετε την αξία αυτών των ασκήσεων - Βοηθήστε στην εκμάθηνση των ασκήσεων - ημιουργείστε κατάλογο από ασκήσεις συνεργασίας για να επιλέγετε σε κάθε ημερήσια προπόνηση

Η χρήση των τεχνικών αυτοσυγκέντρωσης, νοερής εξάσκησης, χαλάρωσης και διόρθωσης σφαλμάτων αυξάνουν τόσο την απόδοση όσο και την παρακίνηση των αθλουμένων

Πέρα από την πρακτική εξάσκηση κάντε και σύντομες διαλέξεις γύρω από κάποια βασικά θεωρητικά θέματα. Π.χ. τι είναι αντοχή, δύναμη, ευλυγισία, ταχύτητα και πώς αναπτύσσονται, θέματα διατροφής, κάπνισμα - ναρκωτικά και τρόποι αντιμετώπισής τους κλπ.

2. ΣΤΥΛ Ι ΑΣΚΑΛΙΑΣ Χρησιμοποιείστε τακτικά εναλλακτικές μορφές διδασκαλίας, αποφύγετε τη συνεχή χρήση της άμεσης δασκαλοκεντρικής διδασκαλίας

ίνετε στα παιδιά τη δυνατότητα επιλογής Π.χ. Παρουσιάζετε 5 ασκήσεις από τις οποίες επιλέγουν να κάνουν τις 3. ημιουργήστε κατάλογο ασκήσεων με κοινό ή παρόμοιο στόχο τον οποίο θα συμβουλεύεστε σε κάθε ημερήσια γύμναση για να προτείνετε εναλλακτικές μορφές ασκήσεων στους/στις στις ασκούμενους/ες ες

Βοηθήστε τα παιδιά στο να συμμετέχουν στην διαδικασία λήψεως αποφάσεων. Κατόπιν προτρέψτε τους να δεσμευτούν ότι θα είναι συνεπείς με τις αποφάσεις που πήραν. Π.χ. στη διαδικασία τοποθέτησης στόχων

Τα τεστ που χρησιμοποιείτε για να ελέγξετε την επίδοση των αθλουμένων δεν πρέπει να δημιουργούν ένα κλίμα αξιολόγησης Αποφύγετε : - την αναφορά σε μέσους όρους άλλων αθλουμένων - τη χρήση κριτηρίων "καλής επίδοσης - ελάχιστα αποδεκτής επίδοσης - μη αποδεκτής επίδοσης" - όχι απλώς τη χρήση, αλλά έστω και την απλή αναφορά σε οποιοδήποτε στοιχείο που γνωστοποιεί τις επιδόσεις άλλων

Στα τεστ αξιολόγησης, το κριτήριο αναφοράς πρέπει να είναι η προηγούμενη επίδοση του/της της αθλουμένου/ης και η αξιολόγηση πρέπει να επικεντρώνεται στην προσωπική βελτίωση. Εξηγείστε στα παιδιά ότι η αξιολόγηση είναι αναπόσπαστο τμήμα της διαδικασίας τοποθέτησης στόχων : προσδιορισμός προσωπικού στόχου --> προσπάθεια --> αξιολόγηση --> τοποθέτηση νέου στόχου

Βοηθήστε τα παιδιά να μάθουν να γυμνάζονται από μόνοι τους και ν' αναπτύσσουν το δικό τους πρόγραμμα άσκησης/προπόνησης προπόνησης. Θα πρέπει να έχει προηγηθεί μιά σειρά μαθημάτων που περιέχουν θεωρητικές έννοιες (π.χ. είδη δύναμης κλπ) και πρακτική επίλυση του προβλήματος (π.χ. τρόποι ανάπτυξης της δύναμης των κάτω άκρων), επισημαίνοντας το σωστό και λάθος τρόπο εκτέλεσης των σχετικών ασκήσεων

3. ΑΜΟΙΒΕΣ - ΠΟΙΝΕΣ

Αποφεύγετε τη συχνή δημόσια επιβράβευση

Η ενίσχυση -Περισσότερο ιδιωτικά, λιγότερο δημόσια - Να μη εκλαμβάνεται σαν μορφή ελέγχου/πίεσης αλλά πραγματικά σαν ενίσχυση της αυτοπεποίθησης του ατόμου - πρέπει να γίνεται κάποιο σχόλιο, π.χ. "σωστάσωστά Μαίρη, προσπάθησε να το διατηρήσεις τώρα", ή "τέσσεριςτέσσερις στις τέσσερις σωστές Χρύσα, προσπάθησε για επτά στις επτά σωστές τώρα".

Οταν διορθώνετε πρέπει να απευθύνεστε μόνο θετικά κι όχι αρνητικά προς τον/την την ασκούμενο/η. Πρέπει ν' αποφεύγετε τα "όχι", λάθος, τ' αρνητικά νεύματα κλπ. Σχολιάζετε αν είναι δυνατό την κάθε προσπάθεια. Υπενθυμίζετε ότι τα λάθη είναι μέρος της μάθησης.

Ποιες από τις οδηγίες που είδατε εφαρμόζονται από την πλειοψηφία των καθηγητών ΦΑ και ποιες δεν εφαρμόζονται;