názov projektu : Monitoring životného štýlu stredoškolskej mládeže v SR Regionálny úrad verejného zdravotníctva v Spišskej Novej Vsi oddelenie zdravotnej výchovy a informatiky vedúca projektu: MUDr.Elena Gajdošová, riaditeľ RÚVZ autori projektu: Ing. Jozef Rešovský, MUDr. Peter Mišenda, Terézia Mederiová, DAHE názov príspevku : Zvládanie stresu u stredoškolskej mládeže v Slovenskej republike spracovala : Terézia Mederiová, DAHE
S T R E S - patrí medzi hlavné rizikové faktory ohrozujúce zdravie človeka - úzko súvisí so spôsobom života - nie je nevyhnutne zlý, ak je primeraný a vieme ho zvládnuť, vtedy nám môže poslúžiť na dosiahnutie vytúženého cieľa - Odborníci zaoberajúci sa problematikou stresu tvrdia, že bez stresu je človek mŕtvym - ak je stres neprimerane veľký, trvá dlho a nevieme ho zvládať, tak spolu s inými záťažami na organizmus : fajčenie, nadmerné užívanie alkoholu, nedostatok pohybu, nesprávna výživa... nám môže spôsobiť zdravotné ťažkosti, ba až smrť
Z týchto a podobných dôvodov sme sa rozhodli zistiť, akú psychickú záťaž v podobe stresu, má stredoškolské mládež na Slovensku Ú d a j e : sme čerpali z databázy dotazníkovej akcie celoslovenského prieskumu k projektu : Monitoring živ.štýlu stredoškolskej mládeže v SR, oblasť STRES P r i e s k u m : realizovaný v školskom roku 2004 / 2005 a zúčastnilo sa 10 450 respondentov P r i z b e r e a z a k l a d a n í d á t : sme spolupracovali s odbornými pracovníkmi RÚVZ v SR Po ošetrení zozbieraných dát bolo do s p r a c o v a n i a z a r a d e n ý c h : 10 283 respondentov - 5301 chlapcov a 4982 dievčat zo všetkých okresov v SR, všetkých ročníkov a typov stredných škôl - gymnázií - stredných odborných škôl - stredných odborných učilíšť
P r o s t r e d i e v ktorom najčastejšie prežívajú stres študenti stredných škôl v SR školský rok 2004/2005 mimo rodiny a školy 7,23% neodpovedal 1% žiadne 20,36% v škole 61% v rodine 11,13%
S p ô s o b z v l á d a n i a s t r e s u študenti stredných škôl v SR školský rok 2004/2005 90 80 chlapci SR dievčatá SR prepočet v percentách 70 60 50 40 30 20 22,18 58,75 15,37 spolu SR 10 0 neodpovedal/a 0,34 veľmi dobre, bez problémov dobre, občas s problémami s problémami primerane s problémami, zle 3,36
Zvládanie stresu u stredoškolskej mládeže v SR z l e s p r o b l é m a m i rozdelenie podľa krajov a pohlavia S L O V E N S K O 2,26 4,54 Trnavský kraj Košický kraj 2,56 2,51 5,27 6,04 dievčatá chlapci Žilinský kraj 1,63 5,73 Trenčianský kraj 2,97 4,23 Bratislavský kraj 2,6 4,05 Prešovský kraj 2,12 4,05 Banskobystrický kraj 3,06 2,51 Nitrianský kraj 1,24 3,92 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 prepočet v percentách
Z d r a v o t n é ť a ž k o s t i udávané pri strese u stredoškolskej mládeže v SR (dgn=otázka) alergia zvracanie časté močenie bolesti chrbtice, svalov, kĺbov hnačky pažravosť úzkosť poruchy menštruácie u dievčat únava 0,45 1,90 2,42 2,72 3,80 8,00 8,29 9,47 9,83 bolesti a bušenie srdca nechutenstvo žalúdočné ťažkosti poruchy spánku depresie bolesti hlavy poruchy sústredenia, nervozita 13,63 15,50 15,55 17,65 20,58 36,76 43,40 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 prepočet v percentách
Vyhodnotenie ž i v o t n e j p o h o d y u stredoškolskej mládeže v SR Test WHO (nálada, uvoľnenosť, energia, odpočinutosť,zážitky) 90 80 70 chlapci SR dievčatá SR spolu SR prepočet v percentách 60 50 40 30 20 10 0 21,99 44,10 23,06 výborná veľmi dobrá dobrá zlá veľmi zlá neodpovedal/a ži v o t n á p o h o d a 8,38 1,80 0,67
Na základe týchto zistení sme si položili dve základné otázky: 1. Čo negatívne vplýva na životnú pohodu u študentov stredných škôl na Slovensku? 2. Prečo v skupine výbornej a veľmi dobrej životnej pohody je výrazne viac chlapcov ako dievčat?
Čo negatívne vplýva na životnú pohodu u stredoškolákov na Slovensku? - testovali sme respondentov, ktorí majú zlú a veľmi zlú životnú pohodu oproti študentom, ktorí ju majú výbornú - do testu k životnej pohode sme priradili také faktory, ktoré súvisia so životnou pohodou, zdravím a spôsobom života pre vyhodnotenie sme použili λ (chí kvadrát) a prepočet relatívneho rizika
zistili sme, že je štatisticky významne vyšší podiel študentov majúcich zlú životnú pohodu : náladu, uvoľnenosť, energiu, odpočinutosť a zážitky k t o r í : v škole : majú veľkú študijnú záťaž sú šikanovaní spolužiakmi aj učiteľom relaxácia vo voľnom čase : spia menej ako 8 hodín denne podmienky pre svoje záľuby im nevyhovujú skoro vždy sa nudia takmer vôbec nepomáhajú pri domácich prácach nemajú takmer žiadnu pohybovú aktivitu pobyt na čerstvom vzduchu majú menší ako hod.denne takmer vôbec nepočúvajú hudbu sledujú prevažne akčné a erotické TV programy
zistili sme, že je štatisticky významne vyšší podiel študentov majúcich zlú životnú pohodu : náladu, uvoľnenosť, energiu, odpočinutosť a zážitky k t o r í : stravovanie : takmer vôbec neraňajkujú tekutiny piju menej ako 1 liter denne takmer vôbec nekonzumujú : mlieko a ml.výrobky jedlá z hydiny jedlá rýb a strukovín ovocie a zeleninu ale takmer denne konzumujú presolené a pikantné jedlá
zistili sme, že je štatisticky významne vyšší podiel študentov majúcich zlú životnú pohodu : náladu, uvoľnenosť, energiu, odpočinutosť a zážitky k t o r í : závislosti : pravidelne fajčia takmer denne pijú kávu a pivo takmer denne užívajú lieky na povzbudenie a upokojenie užili už drogy, alebo pravidelne užívajú drogy riešenie problémov a vzťahy : chýba im dôveryhodná osoba mávajú samovražedné sklony pokúsili sa už o samovraždu mali už pohlavný styk a teraz žijú pohlavným životom
Prečo v skupine veľmi dobrej životnej pohody je výrazne viac chlapcov ako dievčat? odpoveď na otázku je po frekvenčnej analýze takáto : Životné faktory, ktoré najviac vplývajú na dobrú životnú pohodu u oboch pohlaví, v SR praktizuje viac chlapcov a menej dievčat. V tomto prípade ide hlavne : - o lepšiu a častejšiu pohybovú aktivitu u chlapcov - častejší a dlhší pobyt na čerstvom vzduchu počas celého roka - viac chlapcov si dožičí viac hodín spánku - menej chlapcov sa nudí - pre realizáciu svojich záľub, viac chlapcov využíva existujúce pre nich vyhovujúce podmienky, a l e výrazne viac dievčat všetky vyššie uvedené činnosti z a n e d b á v a.
Z á v e r Na záver môžeme konštatovať, že táto analýza nie je konečnou a nehovorí o všetkých súvislostiach vplývajúcich na životnú pohodu študujúcej mládeže, ale toto hodnotenie navodzuje smer ďalšieho štatistického spracovania.