Prečítajte si lepšie noviny.

Transcript

1 NZ 18- STRANA - 01 regionálne noviny... nájdeš, čo hľadáš novozamocko.sknovozámocko Prečítajte si lepšie noviny. č. /. jún 018 /. ročník týždenne do 000 domácností a firiem 4 Majster na hodinu Keď sa domov s Tebou háda, nestačí len dobrá rada, chce to ruku k dielu priložiť, so záhradou zatočiť. Ak si v núdzi natoľko, pomôže Ti domáci majster Janko Bližšie informácie: Príjmeme PREDAVAČKU do predajne v Komjaticiach. Ponúkaná mzda: v čistom, stravné lístky INFO: Lymfodrenáž U Vás doma, iba NZ Trápia Vás opuchnuté, ťažké nohy? Pomôžem! CELOROČNÁ PRÁCA V HOLANDSKÝCH SKLENNÍKOCH zber a pestovanie paradajok Plat: netto/ 8,0 / hod. plný úväzok nástup: ihneď Požiadavky: vek: -40 rokov vodičský preukaz typu B Je výhodou, ale nie požiadavkou znalosť: anglického, slovenského, maďarského jazyka Viac informácií: info@hptholland.com facebook: hptholland -0084

2 NZ 18- STRANA - 0 regionálne noviny... nájdeš, čo hľadáš NOVOZÁMOCKO PIESTANSKO NOVOMESTSKO-MYJAVSKO týždenne do 000 domácností a firiem Redakcia: Podzámska 1 Nové Zámky novozamocko@regionpress.sk Inzercia: Distribúcia a grafika: Vydáva: Študentská, 1 01 Trnava IČO: 41, reg. MKSREV/0 Distribúcia: (.000 domácností/firiem) Každý týždeň: v Nových Zámkoch, Šuranoch a v obciach okresu: Palárikovo, Tvrdošovce, Dvory nad Žitavou, Komjatice, Veľký Kýr a Bánov + párny týždeň: Nitriansky Hrádok, Kostolný Sek, Lipová, Hul, Uľany nad Žitavou, Mojzesovo, Jatov, Podhájska a Radava + nepárny týždeň: Zemné, Komoča, Andovce, Semerovo, Jasová, Veľké Lovce, Bešeňov, Branovo a Dedinka redakčné slovo Ivan Brožík PLASTOVÝCH OKIEN, DVERÍ A DOPLNKOV Ďalej ponúkame: opravy, nastavenia plastových okien a dverí opravy roliet, žalúzií a sieťok výmeny kovaní, pántov a klučiek CENOVÉ PONUKY Ešte máte čas Ale už nie veľa. Prečo by sme spoločnými silami nerozšírili počet prezidentských kandidátov na niekoľko tisícok? Všimli ste si, že tí, ktorí chcú byť prezidentom sa ani nejak neunúvali spýtať sa nás, čo si o tom myslíme, rovno oznámili, že začínajú zber podpisov. VÝROBA A MONTÁŽ KANCELÁRIA 0/ 40 1 OPRAVY A SERVIS montplast@montplast.sk -000 ww.zlatnik-lenard.sk Ako húb v lese. Milí čitatelia, šetrite si svoje právo podieľať sa na správe vecí verejných. Dokonca by ste ho mali aj aktívne využiť. Funkcia hlavy štátu nie je iba okrasná. Nie je to taký nejaký čestný trúd v úli pracovitých včeličiek, Ústava Slovenskej republiky mu umožňuje o mnohom rozhodovať a do mnohého vstupovať. Návrh kandidatúry na post prezidenta sa musí odovzdať predsedovi NR SR najneskôr 1 dní od vyhlásenia volieb. Za prezidenta môže byť zvolený každý občan, ktorý je voliteľný do NR SR a v deň voľby dosiahol vek 40 rokov. Tá posledná veta (citovaná z našej ústavy) však neznamená, že prezidentom môže byť skutočné každý. Každý, kto si len tak zrazu zmyslí veď prečo nie, alebo každý, kto je presvedčený, že žiť z verejných výdavkov na politiku celých tridsať rokov je jeho neodňateľné právo. Papierové možno, ale morálne určite nie. Len sa, milí občania hláste, nech je to pestrejšie a hlavne, nech je tá voľba aj o niečom. Oveľa radšej by som svoj hlas v prezidentských voľbách dal nášmu pracovitému a starostlivému správcovi spoločenstva vlastníkov bytov ako človeku, ktorý spravuje iba svoje majetky, alebo nezvláda svoje ambície. Ešte máme čas, sem s dobrými, naozaj dobrými kandidátmi! Ivan Brožík Vydavateľ nezodpovedá za obsah a pravdivosť inzerátov. Neprešlo jazykovou úpravou. Prosba o pomoc: V prípade, že viete o mieste, kam naše noviny nechodia, dajte nám, prosíme, vedieť. Ďakujeme BV BZ DS GA HC KM LV MA NR NZ PK PN SC SE TO TN TT ZM BB KY LI LC MT OR PB PD ZV ZH ZA BJ GE HU KE KS SL MI PP PO SN V našej redakcii si môžete zadať inzerciu do ľubovoľného okresu: Západné Slovensko.00 Bratislavsko Východ.000 Bratislavsko Západ.000 Dunajskostredsko Galantsko+Šaliansko.000 Hlohovecko+Sereďsko Komárňansko Levicko.00 Malacko Nitriansko.000 Novozámocko Pezinsko.00 Piešťansko+NM+MY.000 Senecko Senicko+Skalicko Topoľčiansko+PE+BN.000 Trenčiansko+IL 4.00 Trnavsko Zlatomoravecko Stredné Slovensko Banskobystricko+BR Kysucko=CA+KM.00 Liptovsko=LM+RK Lučenecko+VK+PT.0 Martinsko+TR 8.00 Oravsko=DK+NO+TS Považsko=PB+PU.000 Prievidzsko.00 Zvolensko+DT+KA.00 Žiarsko+ZC+BS.000 Žilinsko+BY Východné Slovensko.00 Bardejovsko+SK+SP.000 Gemersko=RV+RS+RA.000 Humensko+VT+SV+ML 8.0 Košicko.0 Košicko okolie Ľubovniansko 0.00 Michalovsko+TV+SO.000 Popradsko+KK Prešovsko+SB Spišsko+LE+GL dosah na domácností a firiem SKLADNÍK Základná mzda: 80-0 /mes. brutto -000 prijme na TPP s nástupom IHNEĎ: PRACOVNÍK NA MANIPULAČNÉ PRÁCE (rozoberanie starých autovrakov) Základná mzda: /mes. brutto Záujemcovia hlásiť sa na osobný pohovor na adrese firmy: Viničná 1, Nové Zámky PO-PIA hod. alebo sobota hod. Bližšie informácie: 0/ 4 01 MEĎ 4,40 ŽELEZO 0,1 HLINÍK 0,80 S VERNOSTNOU KARTOU MEĎ 4,0 ŽELEZO 0,1 HLINÍK 0,

3 NZ 18- STRANA - 0 právnik radí JUDr. Barbora Koncová Zmena priezviska dieťaťa Dobrý deň, chcela by som sa spýtať, či je možné zmeniť priezvisko bez súhlasu otca. Mám šesťročného syna, biologický otec sa o neho vôbec nezaujíma, no syn nosí jeho priezvisko. Syna videl naposledy keď mal tri mesiace, odvtedy ma nekontaktoval ani nežiadal syna vidieť. Pred rokom som sa vydala a s terajším manželom máme dcéru a chcela by som, aby sme sa všetci volali rovnako. Pokúšala som sa písať otcovi žiadosť o súhlas so zmenou priezviska, avšak bezúspešne. Aj v takýchto prípadoch, ako popisujete, je možné bez výslovného súhlasu otca maloletého dieťaťa dosiahnuť zmenu priezviska maloletého dieťaťa. Podľa zákona je prioritne potrebné, aby žiadosť o zmenu priezviska na príslušný úrad podali spoločne obaja rodia. Až ďalšia časť ustanovenia upravuje možnosť podania žiadosti i iba jedným rodičom, pričom v tomto prípade je potrebné k žiadosti priložiť aj ďalšie doklady vyžadované zákonom. Bez nich nie je možné žiadosti iba jedného z rodičov vyhovieť. V zmysle zákona je žiadosť o zmenu mena alebo zmenu priezviska maloletého podávajú jeho rodičia, ak sú jeho zákonnými zástupcami, ako spoločnú žiadosť. Ak o zmenu mena alebo zmenu priezviska maloletého žiada iba jeden z jeho rodičov, k žiadosti priloží aj písomný súhlas druhého rodiča s jeho úradne osvedčeným podpisom alebo právoplatné rozhodnutie súdu nahrádzajúce jeho súhlas, ak pokračovanie na nasledujúcej strane Vtip: Príde Slovák do českej krčmy a pýta si: Whisky. Čašníčka na to: Skockou? On: Nie, bez kocky. Alan Weis: Zlepšite si každý jeden deň o jedno percento a o sedemdesiat dní budete dvakrát takí dobrí. GAZDOVSKÝ DVOR VINODOL Tel.: , KRMNÉ ZMESY týždňové morky od 1.4. v predaji ČISTENÁ HYDINA kurence, morky, kačice, husi ŽIVÁ HYDINA - kurence GAZDOVSKÝ DVOR VINODOL Kuričky na znášku,0 Brojlerové kačice 1,0 Husokačky Mulard 1,0 Húsatá sivé landeské 4,0 Húsatá biele brojlerové 4, Hydinárska Farma TopoLnica (pri Galante) Nosnice 8-1 týždňové červené, čierne, jarabatá a sasex Brojlerové kačice na výkrm Káčere Mulard Na výkrm Landeské husi na výkrm krmivo pre nosnice rastová a znášková Rozvoz ZADARMO! , , Materiál - prvotriedna kvalita Našou vizitkou je spokojnosť zákazníkov po celom Slovensku. ponúka: Najlepšia obnova strechy v najlepšej cene STRECHA CENTRUM s.r.o obnova: eternitových plechových plochých BEZ DEMONTÁŽE Pre dôchodcov špeciálna zľava! Zameranie, odborné poradenstvo a cenová kalkulácia ZADARMO! TVRDOŠOVCE - min. 8,0Eur brutto za jeden roznos KOMJATICE - min. 8,Eur brutto za jeden roznos TRÁVNICA - min. 4,00Eur brutto za jeden roznos RADAVA - min. 4,00Eur brutto za jeden roznos MAŇA - min. 4,00Eur brutto za jeden roznos -0 KLIMATIZÁCIE PREDAJ MONTÁŽ SERVIS Profesionálne služby za najlepšie ceny na trhu! , hľadáme kolportérov na roznos novín počas víkendov na dohodu INFO: , distribucia.nz@regionpress.sk KOLTA - min. 4,00Eur brutto za jeden roznos ANDOVCE- min. 4,00Eur brutto za jeden roznos ZEMNÉ- min.,0eur brutto za jeden roznos NOVÉ ZÁMKY (VAJANSKÉHO) - + príplatky: väčší počet strán novín, roznos letákov, náročnosť rajónu GTA KLÍMA min. 4,8Eur brutto za jeden roznos info@gtaklima.sk občianska riadková inzercia auto-moto/predaj 1 auto-moto/iné ČZ-JAWA Odkúpim Motocykle/Diely- DOHODA ISTÁ.Tel byty/predaj byty/prenájom 4 Dám do prenájmu garzonku na ul. B. Němcovej.Tel domy/predaj pozemky/predaj reality/iné Kúpim byt v NZ.Tel Predám novú zariadenú chatku osada Hliník, nie RK.Tel stavba 8 Kúpim haki lešenie,.tel domácnosť Predám aj na splátky od 10 mesačne novy smartfón Samsung Galaxy S8, dovoz zdarma,ako aj novy vykonny notebook Hp s 1 palcovou Led obrazovkou,vhodny na internet,do skoly aj na hry od 10eur mesacne, Pre hracov novy Herny Stolovy pocitac s procesorom Intel i s grafickou kartou Nvdia 100gtx,8Gb ddram,1000gb Hdd, vhodny na internet,do skoly aj na hry takisto od 10eur mesacne,ako aj novy LED Tv Smart Samsung po 10eur mesacn.tel. 00 Predám digitálnu anténu na príjem slovenských a maďarských programov bez poplatku. Montáž dohodou. Tel Predám satelitný komplet FREESAT bez mesačných poplatkov, ročný poplatok EUR, Slovenské, české a maďarské programy. Montáž zabezpečím.tel Odveziem nepotrebnú práčku, chladničku, mrazničku vrámci NZ ZADAR- MO.Tel Predám použitú chladničku, pračku v Chcete si podať inzerát? Návod nájdete na ďalšej strane.

4 NZ 18- STRANA občianska riadková inzercia zachovalom stave. Funkčná bez závady.tel záhrada a zverinec 10 hobby a šport 11 ZO STARÝCH DOMOV KÚPIM STAROŽITNOSTI, STARÉ VECI A ĽUDOVÉ KROJE.Tel Kúpim harmoniku.tel Kúpim rôzne starožitnosti aj v poškodenom stave.tel. 008 deťom 1 rôzne/predaj 1 rôzne/iné 14 KTO DARUJE SOCIÁLNE SLABEJ MLADEJ ZBERATEĽKE VÁŠNIVEJ FANÚŠIČKE MAĎARSKÉHO SPE- VÁKA ZAMBO JIMMYHO JEHO CD BEST OF 1 A BEST OF. LEN SMS. ĎAKUJEM.Tel hľadám prácu 1 zoznamka 1 r.hľadá priateľku.tel r.hľadá priateľku.tel HĽADÁM PRAKTIZUJÚCU KATOLÍČKU DO 1R.SMS.Tel. 048 HĽADÁM ANKU R.OZORAKOVÚ,KTORÁ BÝVALA NA ŠULEKOVEJ.ANKA OZVI SA ELENE R.PUCHOROVEJ NA.Tel Rozvedený 4- ročný muž, veselej povahy s vysporiadaným životom hľadá milú rozvedenú ženu s jedným záväzkom alebo vdovu do 4.r SMS.Tel Právnik radí súhlas nedal alebo ak sa súhlas nedal získať. Nakoľko vo vašom prípade nie je možné získať súhlas otca dieťaťa, jediným spôsobom ako podať žiadosť o zmenu priezviska je podať ju spolu s právoplatným súdnym rozhodnutím o nahradení prejavu vôle otca. Postup je taký, že predtým než podáte žiadosť o zmenu priezviska na úrade, musíte iniciovať súdne konanie týkajúce sa nahradenia prejavu vôle otca maloletého dieťaťa. Súd po preverení všetkých potrebných skutočností a najmä po preskúmaní PLASTOVÉ, HLINÍKOVÉ OKNÁ A DVERE - - komorový profil - - sklo až U=0, - výmena a murárske práce - sieťky, parapety, žalúzie, rolety - stavebné úpravy - malovanie priestorov - odvoz starých okien ZADARMO Forgáchova bašta 4, Nové Zámky / info@novaplast.biz PÁLENICA ADIVIT Dolné Krškany ul. Medzi vodami 0, Nitra OTVORENÉ: Pondelok - Piat S mobil: palenica.dolnekrskany@dolnekrskany.sk NOVAPLAST,0 / ks Rozvoz objednávok zadarmo. OD MARCA DO NOVEMBRA pokračovanie -0% na okná a dvere PRACUJTE V AMAZONE S MANPOWEROM HODINOVÁ MZDA 4,0 + 0 % BONUS ŠTVORDŇOVÝ PRACOVNÝ TÝŽDEŇ TEŠÍME SA NA VÁS NA STRETNUTIACH v NITRE, každý pracovný deň o :00 a 1:00, budova VBC, Štúrova v NOVÝCH ZÁMKOCH: v pondelok,..018 o :00, Dom kultúry Kovák, Hlavné nám. v ŠALI: v utorok,..018 o :00, StrikeCaffe bowlingové centrum, Štúrova 1 vo VLČANOCH: v stredu,..018 o :00, Kultúrny dom Vlčany, č. 44 v ŠURANOCH: vo štvrtok, o :00, Reštaurácia TYCHE, SNP 1 v LEOPOLDOVE: v piatok,..018 o :00, Penzión NINA, Hlohovecká VYUŽITE BEZPLATNÚ LINKU najlepšieho záujmu maloletého dieťaťa rozhodne o tom, či nahradí súhlas rodiča, ktorý so zmenou priezviska nesúhlasí. V zmysle ustálenej rozhodovacej praxe súdov sa považuje aj zmena priezviska za podstatnú vec týkajúcu sa maloletého dieťaťa. Dôvody na povolenie zmeny priezviska proti vôli jedného z rodičov nie je možné zovšeobecňovať, vždy sa prihliada na najlepšie záujmy dieťaťa a posudzuje sa konkrétny prípad a konkrétne vzťahy v rodine. V zásade je ale možné povedať, že súd dá súhlas na podanie žiadosti jedným z rodičov (proti vôli druhého rodiča) len vtedy, ak sú na to závažné dôvody. Týmito dôvodmi sú ZBAVTE SA DLHOV A EXEKÚCIÍ TRÁPIA VÁS ZRÁŽKY Z VÝPLATY ALEBO DÔCHODKU? CHCETE ÍSŤ DO OSOBNÉHO BANKROTU? POMÔŽEME VÁM S PRÍPRAVOU PODKLADOV PRE OSOBNÝ OBNÝ BANKROT STAČÍ PREZVONIŤ predovšetkým dôvody, ak si rodič, ktorého priezvisko dieťa má, neplní svoje povinnosti voči dieťaťu, neprejavuje oň záujem a zrejme stratil k nemu citový vzťah alebo z iného vážneho dôvodu nie je v záujme ďalšej výchovy dieťaťa, aby sa u neho udržiaval a prehlboval pocit spolunáležitosti s týmto rodičom. V prípade ďalších otázok je možné nás kontaktovať mailom na: advokat@zavaseprava.sk alebo telefonicky na čísle JUDr. Barbora Koncová advokát PONUKA PRÁCE Príjmeme PREDAVAČKU do predajne v Bánove. Ponúkaná mzda: EUR / mes. v čistom, stravné lístky. INFO: DRAŽBA je nezákonná! Bránte si bývanie! volajte 00 8 Satelity a Antény Predaj-Montáž-Servis freesat-0% Z ava Skylink,Plustelka,Mindig TV ,

5 NZ 18- STRANA - 0 psychológ radí Mgr. Renáta Botková Uzlík nervov Už viac ľudí mi povedalo, že som samovytáčací typ. Ale vôbec tomu nerozumiem, prečo som taký. Ide o to, že sa človek rozčúli ešte skôr, než sa odohrá reálna situácia. Mechanizmy, ako sa u vás môže takýto hnev spustiť, sú viaceré. Môže sa vám to diať pri ľuďoch, pri ktorých dlhodobo pociťujete nejakú negatívnu emóciu, alebo s nimi máte zažité viaceré nepriaznivé situácie. Akonáhle s nimi prídete do kontaktu, v hlave vám už dopredu víria všetky tieto negatívne pocity, či skúsenosti a potom sa naozaj pravdepodobnosť konfliktu zvyšuje. Taktiež sa stáva, že svoje nepríjemne pocity prenášame na druhého človeka a v tom svetle ho potom aj vnímame. Najčastejšie sa tak deje, keď počas dňa zažijeme viaceré vypäté situácie, alebo problémy, ktoré musíme riešiť. Nahromadené emócie potom vypúšťame nekontrolovateľne a častokrát v situácii, ktorá je v ten deň už len akousi čerešničkou na torte a za iných okolností, by v nás hnev vôbec nevyvolala. Taktiež môže byť takéto správanie v nás dlhodobo generované, ak sme často zažívali pocity, že v ničom nie sme dosť dobrí a kritiku očakávame na každom rohu. Dôležitá je sebareflexia. Treba si spätne prebrať tieto vaše samovznetlivé situácie. O čo vlastne išlo, čo sa reálne odohralo, čo ste si dotvorili sami, komu váš hnev v skutočnosti patril... Je potrebné naučiť sa orientovať v tom, čo cítite, prečo a kedy sa to vo vás štartuje a postupne skúšať riešiť dané situácie inak. Prajem trpezlivosť. Mgr. Renáta Botková psychológ Vtip: Černoch s papagájom na ramene vojdú do obchodu a predavačka vraví: Je krásny, odkiaľ ho máte? Z Afriky, tam je ich plno, odpovie papagáj. Oscar Wilde: Žiť, to je najvzácnejšia vec na svete, lebo väčšina ľudí iba existuje. VOĽNÉ PRACOVNÉ MIESTA Nástupný plat do 00 * Po skúšobnej dobe do * Po úplnom zaučení do 0 * (*mesačná mzda obsahuje základnú zložku mzdy 10, bonus za vzornú dochádzku, výkonový bonus a príplatok za prácu v noci) Pre prácu v trojzmennej prevádzke v Kolárove hľadáme do čistého a príjemného pracovného prostredia Doprava zadarmo Stravné lístky v hodnote 0 za mesiac zdarma Podmienkou je schopnosť pracovať v trojzmennej prevádzke v stoji dobrý zrak, schopnosť rozlišovať farby ochota pracovať V prípade záujmu nás navštívte! Pohovory máme KAŽDÝ PRACOVNÝ DEŇ o 8:00 na našej adrese. OPERÁTOROV VÝROBY Mesačný Bonus za vzornú dochádzku Mesačný Bonus za výkon a kvalitu Pravidelné zvyšovanie platov Pre viac informácií volajte 0 / 84 1 alebo 0 / career@kssk.kroschu.com KROMBERG & Schubert s.r.o. Priemyselný areál Kolárovo -001 postreh Petra Tótha Správa o stave prezidenta Správa prezidenta Andreja Kisku o stave republiky vyvolala očakávané reakcie. Opozícia jeho slová zväčša chválila. Vládny tábor zase zaujal opačný postoj, predovšetkým komentáre predsedu Smeru Roberta Fica boli obzvlášť štipľavé. Avšak aká bola správa hlavy štátu o stave Slovenska v skutočnosti? Začnime tým, čo neodznelo, respektíve tým, čo a nestalo. Stojí totiž za povšimnutie, že viac ako polhodinové vystúpenie Andreja Kisku nebolo ani raz prerušené spontánnym potleskom. Nie je dôležité, že opozícia v následných reakciách jeho prejav chválila. Prezident a opozícia sú politicky na tej istej lodi, preto sa ani nič iné nedalo očakávať. Mať spoločný politický záujem a stotožniť sa s myšlienkami toho druhého, sú dve zásadne odlišné veci. Ak najvyšší ústavný činiteľ nedokáže v najdôležitejšej reči roka sformulovať myšlienky, ktoré si získajú srdcia a mysle poslucháčov, je to trochu skľučujúca správa o jeho vnútornom svete. Áno, každá prezidentská správa o stave Slovenskej republiky je aj správou o stave mysle hlavy štátu. A tá, ktorú nedávno predniesol Andrej Kiska nám o ňom prezradila dve základné skutočnosti. Po prvé, pán prezident nepovedal parlamentu a národu nič, čo by sme už z jeho úst viackrát nepočuli alebo si neprečítali v novinách. Vražda dvoch mladých ľudí, archeologičky Martiny Kušnírovej a jej snúbenca novinára Jána Kuciaka, je tragická a z viacerých dôvodov znepokojujúca. Na druhej strane život spoločnosti a jeho kvalita sa nedajú hodnotiť len z perspektívy jednej udalosti, nech je hocako problematická. Na kvalitu prezidentovho prejavu malo nepochybne vplyv aj to, že Andrej Kiska si osvojil slovník prevažne opozičných médií. Napríklad zaklínadlo, že na Slovensku panuje nedôvera v štát a jeho inštitúcie. Je to mediálne príťažlivá a chytľavá fráza, ale bez skutočného obsahu, pretože si pod ňou môže každý predstaviť všetko aj nič. Hlava štátu by však mala mať na viac ako na novinárčinu, ktorá je často plytšia než povrchná. Po druhé, prezidentov prejav potvrdil, že Andrej Kiska sa už pozerá ďaleko za horizont roku 01, keď sa skončí jeho funkčné obdobie. Správou o stave republiky sa štylizoval do úlohy nového vodcu opozície a to bude určovať politický vývoj až do najbližších parlamentných volieb. Nová strana bude chcieť odstaviť od moci Smer. Zároveň však bude konkurenciou opozícii, s ktorou má síce dočasne spoločný cieľ, no premiéra by rád postavil nielen Andrej Kiska, ale aj SaS či OĽaNO. Ibaže premiér môže byť len jeden. pt

6 NZ 18- STRANA zdravie MUDr. Adriana Ilavská, PhD., MBA Režimové opatrenia a tlak krvi Ak niekto má zistený vysoký krvný tlak, hypertenziu, znamená to, že mal opakovane nad 140/80 mmhg. Hodnoty medzi 10/80 a 140/0 znamenajú predstupeň ochorenia prehypertenziu. Cieľom liečby je dosiahnuť optimálne hodnoty, teda do 10/80 mmhg. Rovnako, ako užívanie liekov, je dôležité prispôsobenie životného štýlu ochoreniu. Ako na to: 1. Obmedziť solenie znamená to postupne si zvyknúť na menej slanú chuť jedla, uprednostňovať na ochutenie bylinky, korenie, vyhýbať sa polotovarom a jedlám z rýchleho občerstvenia, konzervovaným výrobkom. Zníženie príjmu soli znižuje horný tlak krvi o -10 a spodný o mmhg.. Zvýšiť príjem draslíka v strave patria sem banány, zemiaky, sladké zemiaky, marhule, paradajky, fazuľa, hrach, sušené ovocie. Dostatok draslíka v potrave znižuje krvný tlak o mmhg.. Obmedziť kofeín v čiernej káve a čiernom čaji. Oba nápoje majú pozitívne antioxidačné vlastnosti, ale u citlivých ľudí spôsobujú zvýšenie krvného tlaku o 4-10 mmhg, pričom zvýšenie závisí od množstva vypitých káv denne. 4. Konzumácia alkoholu má na jednej strane priaznivý vplyv na cievnu stenu a udržanie krvného tlaku, ale pri nadmernej konzumácii naopak môže spôsobiť vážne komplikácie. Optimálne je vyhýbať sa destilátom a konzumovať kvalitné červené alebo biele víno, maximálne jeden pohár denne krokov denne alebo 0 minút náročnejšej športovej aktivity denne je podmienkou zdravého života. Plávanie, rýchla chôdza, beh, bicyklovanie, lyžovanie, bežkovanie, tanec sú ideálne, ak sa striedajú a hlavne vykonávajú pravidelne.. Niekoľkokrát denne je potrebné sa opakovane za sebou zhlboka nadýchnuť. Nádych až do plných pľúc spôsobuje celkové uvoľnenie, relaxáciu a znižujú krvný tlak o -10 mmhg.. Počas práce si dopriať pravidelný oddych. Dostatok pravidelného oddychu alebo zmeny činnosti počas dňa sú nevyhnutné, hlavne pri sedavých zamestnaniach sa treba pravidelne každú hodinu postaviť a prejsť, napríklad do vedľajšej miestnosti. 8. Relaxácia doma, venovanie sa sebe chvíle v kľude s knihou, časopisom, pri hudbe a krvný tlak sa znižuje o -10 mmhg. MUDr. Adriana Ilavská, PhD., MBA vaše otázky k téme zdravie@regionpress.sk financie -1- Výplata mzdy počas dovolenky Určite sa vám už stalo, že termín dovolenky si vyberáte tak, aby ste na dni plné voľna a oddychu nastúpili po výplate, zásobení potrebným množstvom financií. Niekedy najmä pri zakúpených zájazdoch cez cestovné kancelárie sa to však nedá. Mzda brutto/mes. + cestovné náhrady Letná brigáda v zahraničí? Nezabudnite sa poistiť Chystáte sa vy alebo vaše dieťa počas letných prázdnin brigádovať v zahraničí? Veľmi dôležité je overiť si, či zamestnávateľ brigádnika prihlási do systému verejného zdravotného poistenia. Zvyčajne to tak totiž nie je. A zub vás môže rozbolieť aj v Nemecku, Taliansku či Veľkej Británii. Ešte drahšie vás môže vyjsť akútny zápal slepého čreva či zlomená noha. Návšteva KOMUNÁLNEJ poisťovne a výber vhodného poistenia je rozhodne dobrá investícia. Za cestovné poistenie totiž zaplatíte menej ako 1 euro na deň. Zdravotné poistenie v krajinách EÚ Ak sa chystáte brigádovať v členskej krajine Európskej únie, určite si ešte pred cestou vybavte Európsky preukaz zdravotného poistenia. Vďaka nemu budete mať prístup k verejnej zdravotnej starostlivosti. Preukaz vám vydajú zadarmo a požiadať oň môžete aj elektronicky. Zároveň odporúčame uzatvoriť aj tzv. cestovné poistenie teda poistenie liečebných nákladov a úrazové pripoistenie v súkromnej poisťovni. Z Európskej karty poistenca je hradená iba liečba v štátnom zariadení a len do sumy, ktorú by liečba stála na Slovensku. Všetko navyše musíte uhradiť sami. Cestovné poistenie preplatí náklady za liečbu v plnej sume a to nielen u štátneho, ale aj súkromného lekára. Investícia do cestovného poistenia sa rozhodne oplatí. V závislosti od rozsahu poistenia a krajiny zaplatíte menej ako 1 euro na deň, hovorí Blanka Hatalová členka predstavenstva KOMUNÁLNEJ poisťovne. PREDAJ MALEJ HYDINY za bezkonkurenčné ceny AKCIA 4 týždňové 4 týždňové 4 týždňové CZ 4-00 husokačky MULÁRD brojlerové KAČKY HUSI,0,0, p. Vavrová Turá, bývalé PD Brigáda mimo krajín EÚ Európsky preukaz zdravotného poistenia mimo EÚ, napríklad v USA, neplatí. O to dôležitejšie je overiť si, či vás zamestnávateľ prihlási do systému verejného zdravotného poistenia v krajine, v ktorej budete brigádovať. A ak aj áno, je potrebné sa informovať, čo budete mať v rámci zdravotného poistenia v krajine kryté a do akej výšky. V zahraničí sú totiž časté vysoké doplatky za lieky alebo niektoré vyšetrenia. Aj v prípade brigády mimo krajín EÚ je preto dobrou voľbou komerčné poistenie. Ak máte osobný účet v banke, čo od zamestnancov väčšina zamestnávateľov už dlhé roky vyžaduje, všetko je vyriešené účet vám pípne aj v zahraničí, že peňažné prostriedky v podobe mzdy za prácu vám zamestnávateľ práve pripísal. Ak patríte medzi výraznú menšinu a mzdu si od zamestnávateľa preberáte v hotovosti, potom máte možnosť o jej výplatu pred dovolenkou požiadať aj skôr. Musí byť však dodržané to, že na dovolenku nastupujete v termíne v rámci zamestnávateľom schváleného plánu dovoleniek. Mzdu splatnú počas dovolenky musí totiž zamestnávateľ vyplatiť ešte pred nastúpením dovolenku, ak o to zamestnanec požiada. Čiže, treba o to jednoducho požiadať. Zamestnancovi sa mzda vypláca vo výplatných termínoch dohodnutých v pracovnej zmluve alebo v kolektívnej zmluve v rámci lehoty stanovenej pre splatnosť mzdy. Ak sa zamestnanec z vážnych dôvodov nemôže dostaviť pre výplatu a nebol dohodnutý iný spôsob doručenia výplaty zamestnancovi, zamestnávateľ je povinný zaslať zamestnancovi mzdu na vlastné nebezpečenstvo a náklady najneskôr v najbližší nasledujúci pracovný deň. Zamestnávateľ má možnosť dohodnúť aj pravidelné termíny výplaty preddavkov na mzdu. So zamestnancom sa môže dohodnúť aj na inom termíne výplaty preddavku na mzdu. red hydinárska farma topolnica (pri galante) BROJLEROVÉ KAČICE na výkrm 1, /kg živej váhy Rozvoz ZADARMO! , , Ponuka práce Prijmeme ženy/mužov do výroby na TPP - dlhodobo v NR, práca na zmeny. Mzda príplatky do výšky 10, po zaučení zvýšenie mzdy. DOPRAVA ZABEZPEČENÁ Viac info: Mahax Slovakia, s.r.o. Čo ak spôsobíte škodu inému? Pri práci v zahraničí je dôležité poistiť sa ešte voči minimálne jednému ďalšiemu riziku, a to zodpovednosti za škodu. Ak totiž spôsobíte zdravotnú ujmu niekomu inému, môže vás vyjsť jeho ošetrenie, prípadne hospitalizácia aj tisíce eur. Cena poistenia zodpovednosti za škodu na 0 dní pracovného pobytu s výkonom manuálnej práce pre jednu dospelú osobu je v našej poisťovni od,8 eur, čo predstavuje necelých centov na deň. Dôležité je, aby ste poistného poradcu upozornili, že idete do zahraničia pracovať a nielen dovolenkovať, zdôrazňuje B. Hatalová. Cestovné poistenie kryje: - lekárske vyšetrenie či nutnú operáciu - hospitalizáciu - lieky kúpené na lekársky predpis - zapožičanie bariel, invalidných vozíkov a iných zdravotníckych prístrojov a pomôcok na lekársky predpis - náklady záchrannej služby alebo taxislužby za prepravu do najbližšej nemocnice - náklady za prepravu na územie SR, ak poistený nebude môcť zo zdravotných dôvodov použiť dopravný prostriedok, ktorý je súčasťou zájazdu - a iné Odporúčané pripoistenia: - poistenie zodpovednosti za škodu (ak spôsobíte škodu tretej osobe) - poistenie batožín a vecí osobnej potreby - poistenie nepojazdného vozidla KOMUNÁLNA poisťovňa ponúka cestovné poistenie EUROTRAVEL na 0 dní pracovného pobytu s výkonom manuálnej práce pre jednu dospelú osobu od,18 eur (v závislosti od zvolenej poistnej sumy). Poistenie tak klienta vyjde na menej ako centov na jeden deň. Cestovné poistenie sa dá uzavrieť aj z domu online na AKCIA CENY DOHODOU

7 NZ 18- STRANA - 0 dobré rady Na čo máte nárok pri ošetrení chrupu Predpokladajme, že chodíte na pravidelnú preventívnu prehliadku k zubnému lekárovi každý rok. Ak ste ju vlani vynechali, v zásade si budete za ošetrenie chrupu tento rok platiť všetky práce a materiál v ich plnej cene. Mnohé tiež závisí od toho, s ktorou zdravotnou poisťovňou ste v klientskom vzťahu a či práve váš lekár má s ňou podpísanú zmluvu. Aj preto by mal lekár pacienta informovať pred tým, než ho začne ošetrovať, že na výkon bude doplácať a koľko. Dospelí však všeobecne nemusia platiť za vstupné vyšetrenie pri prvej návšteve stomatológa, preventívnu prehliadku - raz ročne, dva razy ročne preventívnu prehliadka tehotnej ženy, ošetrenie zubného kazu, odstránenie zubného kameňa - -krát ročne, RTG snímku, inštruktáž, nácvik ústnej hygieny, ošetrenie zubných krčkov, anestéziu (znecitlivenie) pri extrakciách, chirurgickom ošetrení a odstránení zubnej drene (vytiahnutie nervu), chirurgické výkony ako vytrhnutie zubov aj komplikované a chirurgické, vrátane komplikácií, ošetrenie hnisavých a zápalových ochorení, odstránenie malých slizničných nádorov, ošetrenie úrazov zubov, plastické výplne (plomby) v celom rozsahu chrupu zo základnej hmoty, biele výplne v rozsahu predných zubov (rezáky a očné zuby), pri protetickom ošetrení sa stomatoprotetické náhrady uhrádzajú na základe zdravotného poistenia úplne pri použití štandardných materiálov a postupov. Nabudúce vám poradíme, za čo nemusia pri ošetrení zubov platiť pacienti do 18 rokov veku a dôchodcovia. red Vtip: Hovorí klasik: Zbytočne si platiť právnika, keď ma protistrana zaplateného sudcu! Arthur Schopenhaurer: Pravda môže počkať - má pred sebou dlhý život. pozor (na) liek Ondrej Sukeľ Pozor (na) liek! Predstavme si, že do školy príde rodič prváčika a povie učiteľke Moje dieťa už vie čítať aj písať paličkovým písmom. Napočíta do desať, pozná farby, ročné obdobia... Ja ho tu len odložím, dávajte naň pozor, ale učiť ho nič netreba... Zvláštna situácia, však? A čo keby tak povedzme prišiel rodič ôsmaka za učiteľom fyziky a povedal nechajte moje dieťa tak, veď na strednej škole ho tú fyziku naučia, vy o tom nič neviete, veď ste iba na základnej škole. Alebo v maturitnom ročníku otec nádejného právnika povie učiteľovi občianskej náuky tieto povrchnosti o základoch práva môjmu dieťaťu netreba, na právnickej fakulte ho predsa všetko naučia podrobne... Slovenská lekárnická komora vlani spustila projekt INTERAKCIE LIEKOV jeho súčasťou je bezplatná internetová aplikácia, v ktorej si ktokoľvek môže overiť riziko kombinácie liekov, ale aj rizikové potraviny či nápoje a tiež prístup do najväčšej vedeckej databázy určený pre farmaceutov vo viac než dvesto zapojených lekárňach. Okrem množstva pozitívnych reakcií verejnosti, však zvlášť na sociálnych sieťach mnohí reagujú v duchu...načo je to potrebné? Lekár by mal poznať interakcie... V karte sú všetky lieky,... Zodpovednosť nesie predsa lekár. A podobne. Áno, väčšina lekárov pri predpisovaní liekov zvažuje aj potenciálne interakcie. Mnohí sa zaujímajú aj o ostatné lieky, ktoré pacient užíva. Avšak rizikové potraviny, nápoje, doplnky výživy, či voľnopredajné lieky, ktoré užívate bez záznamu v zdravotnej dokumentácii, nikto okrem vás nepozná a častokrát lekár nepozná ani lieky, ktoré vám predpísali iní lekári. A nakoniec najväčšiu zodpovednosť nesie každý sám za seba viaceré publikácie popisujú, že približne 10 percent hospitalizácii nie je spôsobených chorobou, ale zlou liečbou. Situácie popísané v úvode sa nám všetkým zdajú čudné. Veď ktorý rodič by nechcel pre svoje dieťa využiť čo najviac vedomosti a schopnosti učiteľov v škole? Asi žiaden. V slovenských lekárňach však máme dostupných viac než päťtisíc ľudí s doktorátmi a atestáciami, ktorých vedomosti nevyužívame. Buďte k nám lekárnikom nároční, pýtajte sa nás a dožadujte sa podrobných odpovedí o vašej liečbe. Je to pre vaše dobro. Ondrej Sukeľ, prezident Slovenskej lekárnickej komory

8 NZ 18- STRANA - 08 číslo /. jún 018 zadarmo do poštových schránok v rámci celej SR Víkendové kúpanie v Chorvátsku -8 % TEL: NEMÁTE PRÁCU Firma Vám ponúka prácu s nástupom 1_04 Firma C-group prijme Skladník (Nemecko,) 00 EUR/mesačne Brutto Mäsiar (Rakúsko) 800 EUR/mesačne Brutto Mäsiar-pomocník (Rakúsko) 400 EUR/mesačne Brutto info@c-group.sk 8_04 Kúpim / Prevezmem fungujúcu, zadĺženú spoločnosť s.r.o. / a.s. RÝCHLE & SOLÍDNE JEDNANIE p.hudak@protonmail.com _040 Firma Remirel, s.r.o., príjme na TPP _0400 ZASTAVENIE SADANIA BUDOV SPÄTNÉ ZDVIHNUTIE PODLÁH ČISTO, RÝCHLO a bez BÚRANIA stabilizujeme základovú pôdu a zastavíme sadanie budov injektážou syntetickej živice PRACUJEME PO CELOM SLOVENSKU SK.ABAINNOVATOR.COM info@konstrukter.sk OPERÁTOR VÝROBY PRACOVNÍK V SKLADE ELEKTRIKÁR TEL.: 8-01